<!-- wp:image {"id":69,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none","className":"is-style-default"} -->
<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><img src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/زيادة-الوزن.jpeg" alt="تجربتى مع النحافة" class="wp-image-69"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>الكتير من الناس تقوم بعمل ريجيم لانقاص الوزن وحرق الدهون لكن البعض يعاني من النحافة و التي تسبب له في بعض الأحيان حرج شديد خصوصاً الفتيات و هنا سوف استعرض تجربتي الفعالة في محاربة النحافة و زيادة الوزن في شهرين بطريقة آمنة و صحية.<br><strong><span class="has-inline-color has-vivid-green-cyan-color">الوصفة الأولى:<br></span></strong><em>الحلبة </em>الزبيب الاسود<br>ناخد مسحوق الحلبة و نضعها مع منقوع الزبيب بعد أن نكون وضعنا حفنة من الزبيب إناء طوال الليل مع الماء نضعها بالماء المستعمل المنقوع فيه في الخلاط مع الحلبة و نقوم بشرب كاس في الصباح و كاس بالليل هذه الوصفة رائعة و لها فعالية كبيرة ليس فقط لزيادة الوزن بل أيضا لتفتيح البشرة .</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><br><strong><span class="has-inline-color has-vivid-green-cyan-color">الوصفة التانية:<br></span></strong><em>مسحوق الزنجلان(السمسم). </em>مسحوق الصويا(الصوجا)<br>_البسكويت<br>شكولاطة مدوبة.<br>نقوم بخلط الجميع على شكل عجينة متماسكة باستعمال الشكولاطة السائلة و ناكل منها كل يوم بعد الوجبات بنصف ساعة .<br>مع استعمال هذه الوصفات في نفس التوقيت سوف تحصلين على نتائج رائعة و سريعة .</p>
<!-- /wp:paragraph -->