تعد خميرة البيرة للبشرة و الشعر قنبلة العصر وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم بصفة عامة، كما أنها لها فوائد جمالية عديدة جدا. لذا غالبا ما تدخل في تركيب العديد من المنتجات التجميلية للبشرة بجميع انواعها و الشعر. لذا سوف نتطرق اليوم في هذا المقال عن فوائد خميرة البيرة و أيضا اضرارها و الحالات التي يمنع فيها استخدمها.
<h2>ماهي خميرة البيرة</h2>
خميرة البيرة  نوع من أنواع الفطريات تسمى فطريات البيرة تأخد على شكل حبوب يتم تناولها لأغراض طبية أو جمالية، و هي أحد المصادر المهمة للبروتين نظرا لاحتوائها على 14 معدن مهم مثل: الزنك، الحديد، البوتاسيوم، الفسفور و غيرها من المعادن المهمة لصحة الإنسان، و أيضا الأحماض الأمينية.
<h2>فوائد خميرة البيرة للبشرة</h2>
<ul>
 	<li>ترطيب البشرة، و محاربة الشيخوخة المبكرة خصوصا الخطوط الدقيقة نظرا لانها تحتوي على فيتامين B1 ،B2 ،B3 ،B6.</li>
 	<li>تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يزيد من نضارة البشرة والجسم و اعطائها مضهرا صحيا و أكتر شبابا.</li>
 	<li>تحتوي على 16 عنصرا من الأحماض الأمينية و المعادن المهمة مما يزيد من صفاء البشرة و يقضي على تصبغات الجلد، و يخفف من آثار حب الشباب.</li>
</ul>
فوائدها على البشرة الجافة: يساهم فيتامين ب 5 الموجود بها على ترطيب البشرة، و أيضا الحفاظ على نسبة الماء الموجود بها.

فوائد على البشرة الحساسة: تقلل من الالتهابات الجلدية بنسبة كبيرة بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة.

فوائدها للبشرة الدابلة أو الباهتة: تساعد خميرة البيرة على تفتيح البشرة و اعطائها مضهرا صحيا ممتلئ.
<h2>فوائد خميرة البيرة للشعر</h2>
<ul>
 	<li>تحتوي خميرة البيرة على نسبة عالية من البيوتين (Biotin)، إذ يعد فقدانه في الجسم أحد ابرز العوامل لتساقط الشعر، لذا تساعد خميرة البيرة على تقوية بصيلات الشعر.</li>
 	<li>تطويل الشعر بسرعة كبيرة، و تحفيز نموه، عن طريق تنشيط الدورة الدموية، و مدها بما تحتاجه من تغدية و فيتامينات مهمة.</li>
</ul>
&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;
<h2></h2>
&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;