[caption id="attachment_2056" align="aligncenter" width="626"]<strong><img class="size-full wp-image-2056" src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/11/young-woman-losing-weight_1308-13576.jpg" alt="وصفة الكمون لإزالة الكرش" width="626" height="663" /></strong> <strong>وصفة الكمون لإزالة الكرش</strong>[/caption]

&nbsp;

<strong>يعد الكمون احد أشهر التوابل في العالم، و يرجع ذلك إلى أنه يدخل في تحضير العديد من الأكلات حول العالم. لكن ما يجهله العديد من الأشخاص أن للكمون قدرة كبيرة جداً على حرق الدهون في الجسم، مما يجعله أحد ابرز العناصر التي تدخل في برامج التخسيس و إنقاص الوزن بسرعة خصوصا عند منطقة البطن. لذا سوف نقدم لكم اليوم وصفة الكمون لإزالة الكرش و إنقاص الوزن بسرعة.</strong>
<h2><strong><span style="color: #339966;">فوائد الكمون للجسم</span></strong></h2>
<ul>
 	<li><strong>يحتوي الكمون على نسبة عالية من الحديد، و هذا يساعد على عملية الهضم بسرعة.</strong></li>
 	<li><strong>يقوي مناعة الجسم، و يحمي من العديد من الأمراض.</strong></li>
 	<li><strong>للكمون قدرة كبيرة على حرق الدهون في الجسم و خصوصا منطقة البطن بنسبة تقدر ب 25٪ ، حسب ما اكده خبراء التغدية.</strong></li>
 	<li><strong>يسهل عملية خروج البراز من الجسم و عدم تراكمه.</strong></li>
 	<li><strong>تحسين المزاج و الصحة النفسية.</strong></li>
 	<li><strong>تجديد البشرة و اعطائها مضهرا صحيا.</strong></li>
 	<li><strong>تقوية الذاكرة.</strong></li>
</ul>
<h2><strong><span style="color: #339966;">وصفة الكمون لإزالة الكرش و إنقاص الوزن</span></strong></h2>
<h3><strong><span style="color: #339966;">المقادير:</span></strong></h3>
<ol>
 	<li><strong>ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون.</strong></li>
 	<li><strong>نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.</strong></li>
 	<li><strong>كوب كبير من الماء الساخن.</strong></li>
 	<li><strong>عصير نصف ليمونة.</strong></li>
</ol>
<h3><strong><span style="color: #339966;">طريقة التحضير</span> <span style="color: #339966;">و</span> <span style="color: #339966;">الاستعمال:</span></strong></h3>
<strong>يتم وضع جميع المكونات مع بعضها البعض في كوب الماء الساخن و يترك حتى يصبح دافئ بعد الشيء، تم نقوم بشرب هذا الخليط. </strong>

<strong>يجب الانتظام على هذا المشروب السحري لازالة الكرش و إنقاص الوزن أيضا، حتى نحصل على نتائج مرضية.</strong>
<h3><strong><span style="color: #ff0000;">محاذير</span></strong></h3>
<strong><span style="color: #ff0000;">_ قد تكون هذه الوصفة غير مناسبة للرجال، و ذلك بسبب أن الكمون يعمل على تثبيط مستوى التستوستيرون مما يؤدي الى نقص في معدل الخصوبة لدى الرجال. لذا لا ينصح بإستخدام وصفة الكمون للرجال.</span></strong>

<strong><span style="color: #ff0000;">_ قد يسبب أيضا الإجهاض للمرأة الحامل و ذلك لكونه يعمل على زيادة انقباض الرحم، لذا لا ينصح بإستخدام وصفة الكمون للحوامل.</span></strong>

&nbsp;

<strong>أقرأ أيضا: </strong>

<strong><a href="https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%82%d8%af%d9%88%d9%86%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/">وصفة شراب البقدونس السحري للتخسيس</a> </strong>

<strong><a href="https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a5%d9%82%d9%84%d8%a7%d8%b9-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%af%d8%ae%d9%8a%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9/">وصفة سحرية للإقلاع عن التدخين في أسبوعين فقط</a> </strong>

<strong><a href="https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b3%d9%8a%d8%b1%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d9%81%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84/">تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه</a> </strong>

<a href="https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع أنواع البشرة</a>

<a href="https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ac%d9%81%d9%81-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%af-%d9%88/">وصفة التين المجفف و الثوم لعلاج البرد و الكحة</a>

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;