[caption id="attachment_1027" align="aligncenter" width="612"]<img class="size-full wp-image-1027" src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0014.jpg" alt="شراب البقدونس السحري للتخسيس" width="612" height="323" /> شراب البقدونس السحري للتخسيس[/caption]

&nbsp;

<strong>تعد وصفة شراب <span style="color: #000000;">البقدونس السحري</span> من أشهر وصفات التخسيس في العالم، و يعتبر البقدونس السحري من أشهر النباتات التي يكاد لا يخلو بيت منه. بسبب طعمه المميز في الأكل و الأطباق بشتى أنواعها، و خصوصاً في عالمنا العربي، لكن هل تعلمين سيدتي ان له قدرة على التخسيس و تنحيف الجسم و البطن. كما أن له العديد من الفوائد الجمالية و الصحية على الإنسان مما يجعله كنز صحي، يستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية. و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد البقدونس على الصحة و أيضا طريقة استعماله للتنحيف .</strong>
<h2><span style="color: #76d48f;"><strong>فوائد البقدونس للجسم</strong></span></h2>
<ul>
 	<li><strong>يقلل مستوى السكر في الدم.</strong></li>
 	<li><strong>مفيد لصحة الكلى و هو يقوم بتنظيفها.</strong></li>
 	<li><strong>يحتوي البقدونس على كمية كبيرة من الكالسيوم.</strong></li>
 	<li><strong>يعتبر البقدونس فاتح طبيعي للشهية، و يعمل على هضم الطعام، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على علاج الامساك و الغازات. كما انه يعد ملين للمعده.</strong></li>
 	<li><strong>يعد البقدونس منظف فعال للمهبل، كما أنه ينظم الدورة الشهرية و يعالج مشاكلها.</strong></li>
 	<li><strong>يعزز مناعة الجسم بسبب إحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من بعض الأمراض السرطانية.</strong></li>
 	<li><strong>البقدونس مفيد للمثانة وهو و المجرى البولي، كما أنه يفتت الحصوات الموجوده في المسالك البولية.</strong></li>
 	<li><strong>يقوي الذاكرة و يزيد من نسبة التركيز.</strong></li>
</ul>
<h2><span style="color: #76d48f;"><strong>فوائد البقدونس على البشرة</strong></span></h2>
<ul>
 	<li><strong>يساعد على حماية الخلايا من التلف نتيجة تقدم السن، بسبب إحتوائه على فيتامين E.</strong></li>
 	<li><strong> يساعد على التقليل من حب الشباب بسبب إحتوائه على الزنك.</strong></li>
 	<li><strong>بشد الجلد و يقضي على الخطوط الدقيقة حول العينين. بسبب توفره على نسبة كبيرة من فيتامين سي ، و هي ضعف الموجوده في البرتقال.</strong></li>
 	<li><strong>يقضي على انتفاخات الجفن، و الهالات السوداء بسبب توفره على كمية كبيرة من فيتامين C و فيتامين K.</strong></li>
 	<li><strong>يعمل على ترطيب البشره و تفتيح لونها .</strong></li>
</ul>
<h2><span style="color: #76d48f;"><strong> فوائد البقدونس للشعر</strong></span></h2>
<ul>
 	<li><strong>له قدرة كبيرة على علاج الصلع و تساقط الشعر، عن طريق دهن زيت البقدونس على الشعر لفترة.</strong></li>
 	<li><strong>يعطي الشعر لمعان لافت و يقوم بتغديتها الشعر بعمق .</strong></li>
 	<li><strong>يساعد على تنعيم الشعر و زيادة طوله بوقت وجيز.</strong></li>
 	<li><strong>يقي من الشيب بفضل إحتوائه على نسبة كبيرة جدا من النحاس التي تعزز إنتاج الميلانين، مما يعيد للشعر لونه الطبيعي.</strong></li>
 	<li><strong>بفضل إحتوائه على مضادات الأكسدة و هو مضاد للبكتيريا والفطريا. يعمل مغلي البقدونس على القضاء على القشرة و تنظيف فروة الرأس.</strong></li>
</ul>
&nbsp;
<p style="text-align: center;"><strong><img class="alignnone size-full wp-image-1028" src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0009.jpg" alt="" width="612" height="408" /></strong></p>
&nbsp;
<h2><span style="color: #76d48f;"><strong>طريقة إستخدام البقدونس للتخسيس السريع</strong></span></h2>
<h3><span style="color: #76d48f;"><em><strong>مكونات الوصفة</strong></em></span></h3>
<ul>
 	<li><strong>كمية من أوراق البقدونس.</strong></li>
 	<li><strong>كوب من الماء.</strong></li>
 	<li><strong>عصير ليمونة واحدة ( الحامض).</strong></li>
</ul>
<h3><span style="color: #76d48f;"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال</strong></span></h3>
<strong>نقوم بأخد كمية مناسبة من أوراق البقدونس مع كوب من الماء، و نقوم بخلطها في الخلاط، بعدها نضع الخليط على نار هادئة مع التحريك حتى الغليان. بعدها نقوم بتصفية مغلي البقدونس و نضيف عليه عصير ليمونة واحدة (الحامض)، يشرب كاس من  هذا الخليط على الريق و في المساء كل يوم. </strong>

<strong>تساعد هذه الوصفة على شد البطن و التخسيس 2 كيلو في الاسبوع إلى 3 كيلو مع المواضبة لأن شيحتوي البقدونس على كمية كالسيوم أكثر من الموجودة في الحليب، مما يجعله مفيد للشعر.راب البقدونس السحري يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، و يجب عليك أيضا الحرص على تناول وجبات صحية و خالية من الدهون.</strong>