<!-- wp:image {"id":121,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} -->
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/vitamin-e-3091394_640.jpg" alt="" class="wp-image-121"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>يصنف زيت كبد الحوت من الزيوت المفيدة جدا لجسم الانسان، و يستخرج من كبد الحوت، و يستعمله بعض الأشخاص كمكمل غدائي لتعويض نقص أوميجا 3، أو يتم دهنه لبعض مناطق الجسم قصد تسكين الألم أو لتسمين بعض  المناطق في الجسم.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>استعمال زيت كبد الحوت كانت تجربة رائعة فهو مفيد جدا للبشرة بكل أنواعها فهو يزيل الهالات السوداء و يقوم بتفتيح البشرة و اعطائها مظهر ممتلئ كما يقوم بتوحيد لون البشرة و يحارب التجاعيد، و الشعر و يعيد له لمعانه و يقويه من الجذور حتى الاطراف.و يساعد ايضا في زيادة الوزن خصوصا اذا تم اخده</strong> <strong>بعد الوجبات </strong>، <strong>يمكن استعماله ايضا عن طريق ذهن بعض المناطق الأنثوية في الجسم لكي يزيد حجمها، عن طريق تفريغ الكبسولات و ياخد الزيت و يتم ذهنه في المنطقة المراد تكبيرها.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading -->
<h2><strong>فوائد زيت كبد الحوت:</strong></h2>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:list {"ordered":true} -->
<ol><li><strong>مفيد لصحة القلب و الأوعية الدموية.</strong></li><li><strong>يقوي المناعة</strong></li><li><strong>.يكافح الالتهابات و الحساسية.</strong></li><li><strong>يقوي الذاكرة و يأخر اعراض الشيخوخة و يقلل أعراض الإصابة بالزهايمر.</strong></li><li><strong>مفيد لصحة العيون.</strong></li><li><strong>مضاد للاكتئاب.</strong></li></ol>
<!-- /wp:list -->

<!-- wp:heading -->
<h2><strong>تاتيراته الجانبية:</strong></h2>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>رغم فوائده الكتيرة لكن إذا تم الإفراط في استعماله فإن له اضرار جانبية كثيرة نذكر منها:</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:list -->
<ul><li><strong>الاسهال.</strong></li></ul>
<!-- /wp:list -->

<!-- wp:list -->
<ul><li><strong>حرقة المعدة.</strong></li></ul>
<!-- /wp:list -->

<!-- wp:list -->
<ul><li><strong>خطر على الجنين في حالة الحمل لأنه قد يسبب تشوهات خلقية للجنين.</strong></li></ul>
<!-- /wp:list -->

<!-- wp:list -->
<ul><li><strong> ممنوع على مرضى ضغط الدم  لانه يخفض ضغط الدم بشكل حاد  لذا فهو خطير عليهم.</strong></li><li><strong>الإفراط في  تناوله قد يسبب الحساسية.</strong></li></ul>
<!-- /wp:list -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->