(1542,1,'2021-08-04 22:58:51','2021-08-04 22:58:51','<!-- wp:image {\"id\":763,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_763\" align=\"aligncenter\" width=\"300\"]<img class=\"wp-image-763 size-medium\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0007-300x225.jpg\" alt=\"فوائد الافوكادو للنساء\" width=\"300\" height=\"225\" />  الافوكادو [/caption]\r\n<hr /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong> فوائد الافوكادو للنساء، تحتوي ثمرة الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن، و هي ثمرة مكسيكية الأصل و تستخدم ثمرة الافوكادو في الطبخ النباتي، كبديل اللحوم، فهي فاكهة ذات مذاق مميز ولذيذ، و تعتبر من أفضل الفواكه المفيدة للمرأة، لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد الافوكادو للنساء.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للنساء</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":765,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-765\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0009.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تحتوي الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن، و من بينها الجلوتاثيون و هو مانع الأكسدة و يحارب الشيخوخة.</strong></li>\r\n<li><strong>تعد الافوكادو من الفواكه المفيدة للمرأة الحامل، لأنها تتوفر على كل العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها، كما انها تحتوي على حمض الفوليك الذي يقي الجنين من التشوهات الخلقية.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على تحسين الخصوبة للمرأة و التبويض.</strong></li>\r\n<li><strong>تعزز على تقوية بطانة الرحم ، و تعطي الجسم جميع العناصر الغذائيه المهمة.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من الفيتامينات و المعادن من بينها : B, A, E, c,و K و أيضا النحاس و الحديد و الفسفور، و المغنسيوم و البوتاسيوم. و تتوفر أيضا على الألياف و العديد من المواد الغذائية المهمة، التي تساعد على حماية الجسم و تغديته.</strong></li>\r\n<li><strong>تحمي من بعض السرطانات مثل سرطان الثدي و ذلك لإحتوائه على الأوليك المضاد للأكسدة.</strong></li>\r\n<li><strong>يرفع من هرمون الأنوثة في الجسم، مما يزيد من الرغبة الجنسية، و يساعد أيضا على ترطيب المهبل وزيادة سوائل به.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تعد فاكهة الأفوكادو غنية بفيتامين E و هو من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة، و يساعد على ترطيب الجلد و يقضي على تصبغات البشرة و الكلف التي تشوه شكل البشرة والجسم، و تقضي أيضا على الخطوط الدقيقة في الجلد.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للشعر</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يدخل الافوكادو في تصنيع العديد من المنتجات التجميلية للشعر، فهو يساعد على ترطيب الشعر و تغذيته بعمق من الجذور حتى الاطراف، و يقضي أيضا على تساقط الشعر. لذلك يتم استخدامه في العديد من المنتجات التجميلية. أو الوصفات الطبيعية للشعر قصد الإستفادة من جميع المكونات الموجودة به.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p> فوائد<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%85%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%ac%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\"> المشمش العجيبة للجسم</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ae%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b5%d9%86%d8%b9/\">فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه في المنزل</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-c/\">فوائد فيتامين C</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الأفوكادو للنساء','','inherit','closed','closed','','759-revision-v1','','','2021-08-04 22:58:51','2021-08-04 22:58:51','',759,'https://www.wasfiti.com/?p=1542',0,'revision','',0),(1545,1,'2021-08-22 00:35:50','2021-08-22 00:35:50','[caption id=\"attachment_1604\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1604\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20211007-WA0003.jpg\" alt=\"إزالة آثار الحروق القديمة\" width=\"1280\" height=\"656\" /> إزالة آثار الحروق القديمة[/caption]\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong>هل تبحث عن وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة؟ قد يتعرض بعض الأشخاص لبعض الحروق التي قد تشكل مصدر ازعاج. بسبب تركها أثر على الجسم لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة، و هي وصفة سهلة جدا وغير مكلفة. تساهم في علاج آثار الحروق القديمة، و تعد أحد أفضل الوصفات الطبيعية التي المستخدمة لهذا الغرض.</strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af/\">وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد</a> </strong>\r\n<h2><strong>وصفتي لإزالة آثار الحروق القديمة</strong></h2>\r\n<strong>هناك العديد من الطرق و الوصفات الطبيعية التي يمكن اتباعها لإزالة آثار الحروق القديمة. وهي طرق آمنة و  تحتوي على مكونات طبيعية.</strong>\r\n\r\n<strong>تحتوي هذه الوصفة على مكونين فقط. و هما الطماطم و الليمون (الحامض)، و يحتوي هذان الاثنان على العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية المهمة لصحة الجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>حيت يعد الليمون(الحامض) و الطماطم ذو فعالية كبيرة في لإزالة آثار الحروق القديمة، بسبب إحتوائهم على العديد من الفيتامينات و الفوائد المهمة التي تعمل على تفتيح الجلد و إزالة الخلايا الميتة، تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساهم في  تجديد الخلايا في الجلد. </strong>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد نصف حبة من الطماطم متوسطة الحجم، مع إضافة نصف عصير ليمونة واحدة. تضرب جميع المكونات  بالخلاط الكهربائي جميعها جيدا حتى نحصل على خليط متجانس، و بعدها نقوم بوضع جزء من هذا الخليط على آثار الحروق القديم  مع تدليك المنطقة بشكل دائري، يترك هذا الخليط لمدة تتراوح بين 20 دقيقه إلى 30 دقيقة، و يستخدم مرة كل يوم سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال.</strong>\r\n\r\n<strong>يمكن إضافة بعض قطرات زيت الزيتون إلى الخليط. وذلك لكونه يمتاز بخصائص تساعد على إزالة آثار الحروق القديمة، و يستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية لهذا الغرض أيضا.</strong>\r\n<h2><strong>ملاحظة مهمة:</strong></h2>\r\n<strong style=\"font-size: 16px;\">قد يسبب هذا الخليط بعض التهيج للبشرة للسيدات اللواتي يمتلكن بشرة حساسة خصوصاً عند منطقة الوجه، لذا يرجى تجربة الخليط على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة أو اي أضرار، كما يرجى عدم الإفراط في استخدامه بكترة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%af/\">وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ad%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9/\">وصفات للتخلص من الوحمة البنية</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%b1/\">وصفة الطماطم لبشرة كالقمر</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d8%a9','','','2021-10-09 21:03:42','2021-10-09 21:03:42','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=1545',0,'post','',0),(1546,1,'2021-08-22 00:35:50','2021-08-22 00:35:50','<strong>هل تبحث عن وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة؟ قد يتعرض بعض الأشخاص لبعض الحروق التي قد تشكل مصدر ازعاج. بسبب تركها أثر على الجسم لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة، و هي وصفة سهلة جدا وغير مكلفة. تساهم في علاج آثار الحروق القديمة، و تعد أحد أفضل الوصفات الطبيعية التي المستخدمة لهذا الغرض.</strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af/\">وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد</a> </strong>\r\n<h2><strong>وصفتي لإزالة آثار الحروق القديمة</strong></h2>\r\n<strong>هناك العديد من الطرق و الوصفات الطبيعية التي يمكن اتباعها لإزالة آثار الحروق القديمة. وهي طرق آمنة و  تحتوي على مكونات طبيعية.</strong>\r\n\r\n<strong>تحتوي هذه الوصفة على مكونين فقط. و هما الطماطم و الليمون (الحامض)، و يحتوي هذان الاثنان على العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية المهمة لصحة الجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>حيت يعد الليمون(الحامض) و الطماطم ذو فعالية كبيرة في لإزالة آثار الحروق القديمة، بسبب إحتوائهم على العديد من الفيتامينات و الفوائد المهمة التي تعمل على تفتيح الجلد و إزالة الخلايا الميتة، تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساهم في  تجديد الخلايا في الجلد. </strong>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد نصف حبة من الطماطم متوسطة الحجم، مع إضافة نصف عصير ليمونة واحدة. تضرب جميع المكونات  بالخلاط الكهربائي جميعها جيدا حتى نحصل على خليط متجانس، و بعدها نقوم بوضع جزء من هذا الخليط على آثار الحروق القديم  مع تدليك المنطقة بشكل دائري، يترك هذا الخليط لمدة تتراوح بين 20 دقيقه إلى 30 دقيقة، و يستخدم مرة كل يوم سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال.</strong>\r\n\r\n<strong>يمكن إضافة بعض قطرات زيت الزيتون إلى الخليط. وذلك لكونه يمتاز بخصائص تساعد على إزالة آثار الحروق القديمة، و يستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية لهذا الغرض أيضا.</strong>\r\n<h2><strong>ملاحظة مهمة:</strong></h2>\r\n<h3><strong> قد يسبب هذا الخليط بعض التهيج للبشرة للسيدات اللواتي يمتلكن بشرة حساسة خصوصاً عند منطقة الوجه، لذا يرجى تجربة الخليط على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة أو اي <del>أضرار،</del> كما يرجى عدم الإفراط في استخدامه بكترة.</strong></h3>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%af/\">وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ad%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9/\">وصفات للتخلص من الوحمة البنية</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%b1/\">وصفة الطماطم لبشرة كالقمر</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة','','inherit','closed','closed','','1545-revision-v1','','','2021-08-22 00:35:50','2021-08-22 00:35:50','',1545,'https://www.wasfiti.com/?p=1546',0,'revision','',0),(1547,1,'2021-08-22 20:14:38','2021-08-22 20:14:38','[caption id=\"attachment_1550\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1550\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210822-WA0024.jpg\" alt=\"وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة\" width=\"612\" height=\"408\" /> وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة[/caption]\n\n<hr />\n\n<strong>هل تبحث عن وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة؟ قد يتعرض بعض الأشخاص لبعض الحروق التي قد تشكل مصدر ازعاج. بسبب تركها أثر على الجسم لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة، و هي وصفة سهلة جدا وغير مكلفة. تساهم في علاج آثار الحروق القديمة، و تعد أحد أفضل الوصفات الطبيعية التي المستخدمة لهذا الغرض.</strong>\n\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af/\">وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد</a> </strong>\n<h2><strong>وصفتي لإزالة آثار الحروق القديمة</strong></h2>\n<strong>هناك العديد من الطرق و الوصفات الطبيعية التي يمكن اتباعها لإزالة آثار الحروق القديمة. وهي طرق آمنة و  تحتوي على مكونات طبيعية.</strong>\n\n<strong>تحتوي هذه الوصفة على مكونين فقط. و هما الطماطم و الليمون (الحامض)، و يحتوي هذان الاثنان على العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية المهمة لصحة الجلد.</strong>\n\n<strong>حيت يعد الليمون(الحامض) و الطماطم ذو فعالية كبيرة في لإزالة آثار الحروق القديمة، بسبب إحتوائهم على العديد من الفيتامينات و الفوائد المهمة التي تعمل على تفتيح الجلد و إزالة الخلايا الميتة، تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساهم في  تجديد الخلايا في الجلد. </strong>\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\n<strong>نأخد نصف حبة من الطماطم متوسطة الحجم، مع إضافة نصف عصير ليمونة واحدة. تضرب جميع المكونات  بالخلاط الكهربائي جميعها جيدا حتى نحصل على خليط متجانس، و بعدها نقوم بوضع جزء من هذا الخليط على آثار الحروق القديم  مع تدليك المنطقة بشكل دائري، يترك هذا الخليط لمدة تتراوح بين 20 دقيقه إلى 30 دقيقة، و يستخدم مرة كل يوم سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال.</strong>\n\n<strong>يمكن إضافة بعض قطرات زيت الزيتون إلى الخليط. وذلك لكونه يمتاز بخصائص تساعد على إزالة آثار الحروق القديمة، و يستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية لهذا الغرض أيضا.</strong>\n<h2><strong>ملاحظة مهمة:</strong></h2>\n<strong style=\"font-size: 16px;\">قد يسبب هذا الخليط بعض التهيج للبشرة للسيدات اللواتي يمتلكن بشرة حساسة خصوصاً عند منطقة الوجه، لذا يرجى تجربة الخليط على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة أو اي أضرار، كما يرجى عدم الإفراط في استخدامه بكترة.</strong>\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;\n\n<strong>اقرأ أيضا:</strong>\n\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%af/\">وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب</a> </strong>\n\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ad%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9/\">وصفات للتخلص من الوحمة البنية</a> </strong>\n\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%b1/\">وصفة الطماطم لبشرة كالقمر</a> </strong>\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;\n<h2><strong> </strong></h2>\n&nbsp;\n\n&nbsp;','وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة','','inherit','closed','closed','','1545-autosave-v1','','','2021-08-22 20:14:38','2021-08-22 20:14:38','',1545,'https://www.wasfiti.com/?p=1547',0,'revision','',0),(1548,1,'2021-08-22 00:40:05','2021-08-22 00:40:05','&nbsp;\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong>هل تبحث عن وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة؟ قد يتعرض بعض الأشخاص لبعض الحروق التي قد تشكل مصدر ازعاج. بسبب تركها أثر على الجسم لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة، و هي وصفة سهلة جدا وغير مكلفة. تساهم في علاج آثار الحروق القديمة، و تعد أحد أفضل الوصفات الطبيعية التي المستخدمة لهذا الغرض.</strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af/\">وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد</a> </strong>\r\n<h2><strong>وصفتي لإزالة آثار الحروق القديمة</strong></h2>\r\n<strong>هناك العديد من الطرق و الوصفات الطبيعية التي يمكن اتباعها لإزالة آثار الحروق القديمة. وهي طرق آمنة و  تحتوي على مكونات طبيعية.</strong>\r\n\r\n<strong>تحتوي هذه الوصفة على مكونين فقط. و هما الطماطم و الليمون (الحامض)، و يحتوي هذان الاثنان على العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية المهمة لصحة الجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>حيت يعد الليمون(الحامض) و الطماطم ذو فعالية كبيرة في لإزالة آثار الحروق القديمة، بسبب إحتوائهم على العديد من الفيتامينات و الفوائد المهمة التي تعمل على تفتيح الجلد و إزالة الخلايا الميتة، تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساهم في  تجديد الخلايا في الجلد. </strong>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد نصف حبة من الطماطم متوسطة الحجم، مع إضافة نصف عصير ليمونة واحدة. تضرب جميع المكونات  بالخلاط الكهربائي جميعها جيدا حتى نحصل على خليط متجانس، و بعدها نقوم بوضع جزء من هذا الخليط على آثار الحروق القديم  مع تدليك المنطقة بشكل دائري، يترك هذا الخليط لمدة تتراوح بين 20 دقيقه إلى 30 دقيقة، و يستخدم مرة كل يوم سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال.</strong>\r\n\r\n<strong>يمكن إضافة بعض قطرات زيت الزيتون إلى الخليط. وذلك لكونه يمتاز بخصائص تساعد على إزالة آثار الحروق القديمة، و يستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية لهذا الغرض أيضا.</strong>\r\n<h2><strong>ملاحظة مهمة:</strong></h2>\r\n<h2><strong style=\"font-size: 16px;\">قد يسبب هذا الخليط بعض التهيج للبشرة للسيدات اللواتي يمتلكن بشرة حساسة خصوصاً عند منطقة الوجه، لذا يرجى تجربة الخليط على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة أو اي أضرار، كما يرجى عدم الإفراط في استخدامه بكترة.</strong></h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%af/\">وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ad%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9/\">وصفات للتخلص من الوحمة البنية</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%b1/\">وصفة الطماطم لبشرة كالقمر</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة','','inherit','closed','closed','','1545-revision-v1','','','2021-08-22 00:40:05','2021-08-22 00:40:05','',1545,'https://www.wasfiti.com/?p=1548',0,'revision','',0),(1549,1,'2021-08-22 00:41:18','2021-08-22 00:41:18','&nbsp;\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong>هل تبحث عن وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة؟ قد يتعرض بعض الأشخاص لبعض الحروق التي قد تشكل مصدر ازعاج. بسبب تركها أثر على الجسم لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة، و هي وصفة سهلة جدا وغير مكلفة. تساهم في علاج آثار الحروق القديمة، و تعد أحد أفضل الوصفات الطبيعية التي المستخدمة لهذا الغرض.</strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af/\">وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد</a> </strong>\r\n<h2><strong>وصفتي لإزالة آثار الحروق القديمة</strong></h2>\r\n<strong>هناك العديد من الطرق و الوصفات الطبيعية التي يمكن اتباعها لإزالة آثار الحروق القديمة. وهي طرق آمنة و  تحتوي على مكونات طبيعية.</strong>\r\n\r\n<strong>تحتوي هذه الوصفة على مكونين فقط. و هما الطماطم و الليمون (الحامض)، و يحتوي هذان الاثنان على العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية المهمة لصحة الجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>حيت يعد الليمون(الحامض) و الطماطم ذو فعالية كبيرة في لإزالة آثار الحروق القديمة، بسبب إحتوائهم على العديد من الفيتامينات و الفوائد المهمة التي تعمل على تفتيح الجلد و إزالة الخلايا الميتة، تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساهم في  تجديد الخلايا في الجلد. </strong>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد نصف حبة من الطماطم متوسطة الحجم، مع إضافة نصف عصير ليمونة واحدة. تضرب جميع المكونات  بالخلاط الكهربائي جميعها جيدا حتى نحصل على خليط متجانس، و بعدها نقوم بوضع جزء من هذا الخليط على آثار الحروق القديم  مع تدليك المنطقة بشكل دائري، يترك هذا الخليط لمدة تتراوح بين 20 دقيقه إلى 30 دقيقة، و يستخدم مرة كل يوم سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال.</strong>\r\n\r\n<strong>يمكن إضافة بعض قطرات زيت الزيتون إلى الخليط. وذلك لكونه يمتاز بخصائص تساعد على إزالة آثار الحروق القديمة، و يستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية لهذا الغرض أيضا.</strong>\r\n<h2><strong>ملاحظة مهمة:</strong></h2>\r\n<strong style=\"font-size: 16px;\">قد يسبب هذا الخليط بعض التهيج للبشرة للسيدات اللواتي يمتلكن بشرة حساسة خصوصاً عند منطقة الوجه، لذا يرجى تجربة الخليط على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة أو اي أضرار، كما يرجى عدم الإفراط في استخدامه بكترة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%af/\">وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ad%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9/\">وصفات للتخلص من الوحمة البنية</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%b1/\">وصفة الطماطم لبشرة كالقمر</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة','','inherit','closed','closed','','1545-revision-v1','','','2021-08-22 00:41:18','2021-08-22 00:41:18','',1545,'https://www.wasfiti.com/?p=1549',0,'revision','',0),(1550,1,'2021-08-22 20:14:00','2021-08-22 20:14:00','','IMG-20210822-WA0024','وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة','inherit','open','closed','','img-20210822-wa0024','','','2021-08-22 20:14:27','2021-08-22 20:14:27','',1545,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210822-WA0024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1551,1,'2021-08-22 20:15:08','2021-08-22 20:15:08','','IMG-20210822-WA0025','','inherit','open','closed','','img-20210822-wa0025','','','2021-08-22 20:15:08','2021-08-22 20:15:08','',1545,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210822-WA0025.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1552,1,'2021-08-22 20:15:51','2021-08-22 20:15:51','','IMG-20210822-WA0025','','inherit','open','closed','','img-20210822-wa0025-2','','','2021-08-22 20:15:51','2021-08-22 20:15:51','',1545,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210822-WA0025-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1553,1,'2021-08-22 20:16:11','2021-08-22 20:16:11','','IMG-20210822-WA0024','','inherit','open','closed','','img-20210822-wa0024-2','','','2021-08-22 20:16:11','2021-08-22 20:16:11','',1545,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210822-WA0024-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1554,1,'2021-08-22 20:16:21','2021-08-22 20:16:21','[caption id=\"attachment_1550\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1550\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210822-WA0024.jpg\" alt=\"وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة\" width=\"612\" height=\"408\" /> وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة[/caption]\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong>هل تبحث عن وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة؟ قد يتعرض بعض الأشخاص لبعض الحروق التي قد تشكل مصدر ازعاج. بسبب تركها أثر على الجسم لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة، و هي وصفة سهلة جدا وغير مكلفة. تساهم في علاج آثار الحروق القديمة، و تعد أحد أفضل الوصفات الطبيعية التي المستخدمة لهذا الغرض.</strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af/\">وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد</a> </strong>\r\n<h2><strong>وصفتي لإزالة آثار الحروق القديمة<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1552\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210822-WA0025-1.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"299\" /></strong></h2>\r\n<strong>هناك العديد من الطرق و الوصفات الطبيعية التي يمكن اتباعها لإزالة آثار الحروق القديمة. وهي طرق آمنة و  تحتوي على مكونات طبيعية.</strong>\r\n\r\n<strong>تحتوي هذه الوصفة على مكونين فقط. و هما الطماطم و الليمون (الحامض)، و يحتوي هذان الاثنان على العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية المهمة لصحة الجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>حيت يعد الليمون(الحامض) و الطماطم ذو فعالية كبيرة في لإزالة آثار الحروق القديمة، بسبب إحتوائهم على العديد من الفيتامينات و الفوائد المهمة التي تعمل على تفتيح الجلد و إزالة الخلايا الميتة، تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساهم في  تجديد الخلايا في الجلد. </strong>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد نصف حبة من الطماطم متوسطة الحجم، مع إضافة نصف عصير ليمونة واحدة. تضرب جميع المكونات  بالخلاط الكهربائي جميعها جيدا حتى نحصل على خليط متجانس، و بعدها نقوم بوضع جزء من هذا الخليط على آثار الحروق القديم  مع تدليك المنطقة بشكل دائري، يترك هذا الخليط لمدة تتراوح بين 20 دقيقه إلى 30 دقيقة، و يستخدم مرة كل يوم سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال.</strong>\r\n\r\n<strong>يمكن إضافة بعض قطرات زيت الزيتون إلى الخليط. وذلك لكونه يمتاز بخصائص تساعد على إزالة آثار الحروق القديمة، و يستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية لهذا الغرض أيضا.</strong>\r\n<h2><strong>ملاحظة مهمة:</strong></h2>\r\n<strong style=\"font-size: 16px;\">قد يسبب هذا الخليط بعض التهيج للبشرة للسيدات اللواتي يمتلكن بشرة حساسة خصوصاً عند منطقة الوجه، لذا يرجى تجربة الخليط على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة أو اي أضرار، كما يرجى عدم الإفراط في استخدامه بكترة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%af/\">وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ad%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9/\">وصفات للتخلص من الوحمة البنية</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%b1/\">وصفة الطماطم لبشرة كالقمر</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة','','inherit','closed','closed','','1545-revision-v1','','','2021-08-22 20:16:21','2021-08-22 20:16:21','',1545,'https://www.wasfiti.com/?p=1554',0,'revision','',0),(1557,1,'2021-08-25 19:50:15','2021-08-25 19:50:15','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #fff !important;\n	color:#76d48f !important;\n}\n\n.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.stories-title, .widget-title{\n	    border-right: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n.navigation.pagination .current, .navigation.pagination a:hover{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n	\n}\n\n\n\n.navbar-collapse .main-navigation ul li a {\nbackground-color: #76d48f !important;\n}\n\n.navbar-collapse .main-navigation ul li a:hover {\nbackground-color: #fff !important;\n	color:#76d48f !important;\n}\n\n\n\n\ninput[type=\"reset\"], input[type=\"button\"], input[type=\"submit\"], button[type=\"submit\"]{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\ndiv.wpforms-container-full, div.wpforms-container-full .wpforms-form *{\n	width:600px;\n}\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-08-25 19:50:15','2021-08-25 19:50:15','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=1557',0,'revision','',0),(1560,1,'2021-09-05 14:29:51','2021-09-05 14:29:51','يُعتبر www.wasfiti.com موقعاً مستقلاً، وهو عبارة عن موسوعة إلكترونية بأياد عربية، أخذت على عاتقها مهمة إثراء المحتوى العربي على الإنترنت، وجذب معرفة الكتب والعقول، إلى ميدان الموسوعاتِ الإلكترونية. ويسمح الموقع باستخدامه وفقاً للشروط الآتية: إن استخدامك لموقع www.wasfiti.com يُعتبر قبولاً منك بهذه الشروط، فإذا كنت لا تقبلها بالكامل فإن دخولك و/أو استخدامك للموقع يعتبر بغير إذن وعليك أن تتوقف عن استخدامه فوراً.\r\n\r\nويسرنا تلخيص سياستنا الخصوصية بالتالي:\r\n\r\nأولاً: نرجو من كل مستخدم جديد ل www.wasfiti.com أن يقرأ بتمعّن و يفهم الأحكام في هذه الاتفاقية قبل مواصلة عملية التسجيل. تخضع هذه الإتفاقية لمبادئ حُسن النية؛ والأعراف المتبعة على شبكة الإنترنت.‏\r\n\r\nثانياً: إنك توافق على أن استخدامك موقع www.wasfiti.com سيقتصر فقط على الأغراض المشروعة، وإنك سوف تمتنع عن إرسال أو بث أي مادة من خلال هذا الموقع يكون من شأنها أن تخل أو تتعدى على حقوق الآخرين أو تحد من أو تمنع استخدامهم لهذا الموقع، أو تنطوي على أمر غير مشروع، أو على تهديد أو إساءة أو قدح أو ذم أو قذف، أو تعدي على خصوصية الآخرين، أو حقوق النشر الخاصة بالغير، أو على ألفاظ فاحشة، أو تسيء إلى الأديان والمقدسات أو تنتهك حرمتها، أو تكون لأي سبب آخر غير مقبولة، أو يكون من شأنها أن تشجع على ارتكاب جريمة أو تنطوي على جرم أو فعل يترتب عليها مسؤولية جزائية و/أو مدنية أو تكون فيها مخالفة لأي قانون.\r\n\r\nثالثاً: عندما تستخدم موقع www.wasfiti.com فإنك توافق بأنك لن تقوم إطلاقاً بتخزين أي جزء من محتويات الموقع لأغراض الاستخدام التجاري. إلا أنه يسمح لك بتخزين بعض من محتويات الموقع للأغراض الشخصية والاستعمال العادل (Fair Use) لأغراض تعليمية غير ربحية.\r\n\r\nرابعاً: يحتفظ www.wasfiti.com بحقه بتعديل هذه الشروط متى شاء ودون سابق إشعار أو إنذار لمستخدمي الموقع حيث يتوجب عليك كمستخدم للموقع أن تراجع دوماً هذه الشروط والالتزام بمضمونها.\r\n\r\nخامساً: يحظر إعادة طبع، أو نشر، أو توزيع جزء، أو كل محتويات موقع www.wasfiti.com، بدون موافقة خطية من شركة وصفتي ليمتد (wasfiti Limited) المالكة لهذا الموقع.\r\n\r\nسادساً: موقع \"وصفتي\" الإلكتروني، والشعارات الخاصة بالموقع، هي علامات تجارية مسجلة وجميع الحقوق المتعلقة بذلك محفوظة ومملوكة من قبل شركة وصفتي ليمتد (wasfiti Limited) المالكة لهذا الموقع. إن العلامات التجارية لأطراف ثالثة والمستخدمة في موقع www.wasfiti.com هي ملك لأصحابها.\r\n\r\nسابعاً: إنك توافق صراحة على استخدام هذا الموقع على مسؤوليتك، وتتحمل جميع المخاطر المترتبة على ذلك، وتوافق على أن شركة وصفتي ليمتد (wasfiti Limited) أو أي من أعضاء مجلس إدارتها أو موظفيها أو وكلائها أو الأشخاص الذين يوفرون المادة الموجودة في هذا الموقع أو الذين يرخصون للموقع باستعمالها أو أي منهم لا يقدم أي ضمانات على أن الخدمة الموجودة في هذا الموقع ستكون دون انقطاع أو خالية من الأخطاء، أو أن أي عيوب قد توجد فيها سوف تصحح، أو أن الموقع الذي تقدم فيه أو وسيلة تقديمها خاليان من الفيروسات أو آفات البرامج.\r\n\r\nثامناً: أن المعلومات التي قدمتها سيتم تخزينها في بيئة سرية آمنة يتّخذ موظفينا ومدرائنا معايير صارمة للإلتزام بهذا المبدأ.‏\r\n\r\nتاسعاً: يحتفظ موقع www.wasfiti.com ببيانات المشتركين في عضويته على أجهزة تشغيل وقواعد بيانات ونظم حماية ذات كفاءة عالية، وإنك توافق على أن الموقع يحتفظ ببياناتك الشخصية لاستخدامها من قبل أقسامه المعنية. وإنك توافق على أن الموقع لا يتحمل، ولا بأي حال من الأحوال، مسؤولية تسرب جزء أو كل بيانات العضو المشترك الناتجة عن (دون حصر أو تقييد) عمليات السطو والتخريب التي يقوم بها المهاجمون والمتسللون على شبكة الإنترنت. كما و توافق بأن الموقع أو أي من مسؤولية لا يتحمل مسؤولية تلف أو ضياع هذه البيانات لأي سبب من الأسباب. كما وإنك توافق على إدخال البيانات الخاصة بك في الموقع دون أي مقابل، وإنك توافق على حق الموقع في إيقاف الامتيازات المقدمة مجاناً للمشتركين في العضوية في أي وقت من الأوقات ودون إنذار أو إشعار مسبق.\r\n\r\nعاشراً: لا يتحمل موقع www.wasfiti.com أو أي شخص يشترك في إعداد أو إنتاج أو توزيع أي مادة في هذا الموقع أية مسؤولية عن أي ضرر مباشر أو غير مباشر مادي أو معنوي ينشأ من استعمال هذا الموقع أو من عدم التمكن من استعماله أو من أي خطأ أو حذف أو عيب يوجد فيه أو من عدم صحة المعلومات التي يقدمها أو من أي نتائج مترتبة على هذا الضرر.\r\n\r\nالحادي عشر: تعتبر كافة حقوق الملكية الفكرية بما في ذلك حقوق المؤلف والطبع والنشر وحقوق قواعد البيانات وطرق العرض والعلامات التجارية ضمن محتويات موقع www.wasfiti.com مملوكة أو مرخصة لشركة \" وصفتي ليمتد \" أو موقع www.wasfiti.com. ويقر المستخدم بأن كافة المحتويات والمواد المتوافرة في هذا الموقع تخضع للحماية بواسطة حقوق الملكية الفكرية المعمول بها في العالم.\r\n\r\nالثاني عشر: يمنع استخدام حقوق الملكية الفكرية المبينة في موقع www.wasfiti.com لغايات أخرى غير تلك المطابقة لشروط اتفاقية استخدام موقع www.wasfiti.com والمعرفة هنا وبالتالي لا يحق استعمالها أو عرضها لغير هذه الغايات او لأي سبب كان إلا بعد الحصول على إذن كتابي مسبق من شركة \"وصفتي ليمتد\" أو www.wasfiti.com وانك كمستخدم مسئول قانوناً عن أي مخالفة أو تعدي على اي من حقوق الملكية الفكرية لشركة وصفتي ليمتد أو www.wasfiti.com وإنك كمستخدم توافق على أن تعوض شركة \"وصفتي ليمتد\" أو www.wasfiti.com وجميع مدراء الشركة وموظفيها ووكلائها عن أي خسارة تلحق بأي منهم بسبب استعمالك لهذا الموقع.\r\n\r\nالثالث عشر: إنك تقر كمستخدم بأن البيانات التي قمت بتزويد الموقع بها هي بيانات صحيحة وتتضمن عنوانك المختار لغايات تبادل أي إشعار أو إنذار تتعلق باستخدامك لموقع www.wasfiti.com وان موقع www.wasfiti.com وان كان له الخيار والحق بذلك فانه لا يتحقق من دقة أو صحة المعلومات المقدمة منك ولا يتحمل أي مسؤولية ناتجة عنها باي شكل من الأشكال اتجاه أي شخص ثالث.\r\n\r\nالرابع عشر: تُطبق على هذه الشروط قوانين المملكة المغربية.','سياسة الخصوصية','','inherit','closed','closed','','990-revision-v1','','','2021-09-05 14:29:51','2021-09-05 14:29:51','',990,'https://www.wasfiti.com/?p=1560',0,'revision','',0),(1574,1,'2021-09-06 20:23:36','2021-09-06 20:23:36','','Screenshot_20210906-212134-1','عشبة الفوة','inherit','open','closed','','screenshot_20210906-212134-1','','','2021-09-06 20:24:11','2021-09-06 20:24:11','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot_20210906-212134-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1583,1,'2021-09-12 18:39:11','2021-09-12 18:39:11','[caption id=\"attachment_1494\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1494\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong>القرنفل لعلاج حب الشباب</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، يسبب حب الشباب الانزعاج للكثير من الأشخاص، مما يضطر بعضهم إلى إستخدام بعض الأدوية قصد علاج مشكلة حب الشباب نهائيا، و لتجنب تعاطي هذه الأدوية، سوف نقدم لكم وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، و فوائده الجمالية و الصحية على البشرة أيضا.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد القرنفل للبشرة </strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يتوفر القرنفل على مضادات للبكثيريا و الفيروسات مما يجعله مطهرا طبيعيا للعديد من الأمراض الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يمتاز القرنفل بكونه يحتوي على مركب الاوجينول الذي يساعد على علاج الحبوب في البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على علاج العديد من المشاكل في البشرة والشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج حب الشباب و يقضي عليه نهائيا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يأخر علامات الشيخوخه في البشرة والجسم اذ يساعد القرنفل أو زيت القرنفل، من الترهلات و الخطوط الدقيقة في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي القرنفل على آثار الحبوب السوداء في الوجه بشكل كبير، وذلك عن طريق إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار القرنفل </strong></span></h2>\r\n<strong>قد يسبب الإفراط في استخدام القرنفل للوجه أو لبعض الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة جدا، إلى تورم و تهيج و إحمرار شديد في البشرة و الجلد، لذا ينصح بتطبيق زيت القرنفل أو منقوع القرنفل على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>كما أنه قد يؤدي الى بعض التصبغات الجلدية نتيجة الإفراط في استخدامه أو لأصحاب البشرة الحساسة جدا، لذا ينصح بالحذر في استخدامه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب</strong></span></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1495\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1495\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"612\" height=\"407\" /> <strong>القرنفل </strong>[/caption]\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>حفنة صغيرة من القرنفل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>عصير نصف ليمونه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كأس من الماء.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></span></h3>\r\n<strong>نقوم بوضع كأس ماء في إناء على النار، و إضافة حفنة من القرنفل، و يترك الإناء على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد المنقوع و يتم تصفيته من القرنفل، يضاف إليه عصير نصف ليمونه واحده، و نضعه في زجاجة نظيفة و محكمة الاغلاق، ثم قومي بوضع منقوع القرنفل على حب الشباب كل يوم، حتى نحصل على النتائج المطلوبة. </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب </a><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">بنتيجة سحرية</a>  </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81/\">الصابون المعجزة.. للقضاء على حب الشباب في أسبوع</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d9%83%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%84%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">فوائد مكعبات التلج للبشرة</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<script type=\"application/ld+json\">\r\n    {\r\n      \"@context\": \"https://schema.org\",\r\n      \"@type\": \"NewsArticle\",\r\n      \"headline\": \"القرنفل لعلاج حب الشباب\",\r\n      \"image\": [\r\n        \"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg\",\r\n        \"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg\"\r\n       ],\r\n      \"datePublished\": \"2021-07-01T22:18:00+08:00\",\r\n      \"author\": [{\r\n          \"@type\": \"Person\",\r\n          \"name\": \"Sima\",\r\n          \"url\": \"https://www.wasfiti.com/author/_sima-wasfiti_/\"\r\n        }]\r\n    }\r\n    </script>','القرنفل لعلاج حب الشباب','','inherit','closed','closed','','1493-revision-v1','','','2021-09-12 18:39:11','2021-09-12 18:39:11','',1493,'https://www.wasfiti.com/?p=1583',0,'revision','',0),(1584,1,'2021-09-12 18:43:52','2021-09-12 18:43:52','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1494\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1494\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong>القرنفل لعلاج حب الشباب</strong>[/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، يسبب حب الشباب الانزعاج للكثير من الأشخاص، مما يضطر بعضهم إلى إستخدام بعض الأدوية قصد علاج مشكلة حب الشباب نهائيا، و لتجنب تعاطي هذه الأدوية، سوف نقدم لكم وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، و فوائده الجمالية و الصحية على البشرة أيضا.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد القرنفل للبشرة </strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يتوفر القرنفل على مضادات للبكثيريا و الفيروسات مما يجعله مطهرا طبيعيا للعديد من الأمراض الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يمتاز القرنفل بكونه يحتوي على مركب الاوجينول الذي يساعد على علاج الحبوب في البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على علاج العديد من المشاكل في البشرة والشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج حب الشباب و يقضي عليه نهائيا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يأخر علامات الشيخوخه في البشرة والجسم اذ يساعد القرنفل أو زيت القرنفل، من الترهلات و الخطوط الدقيقة في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي القرنفل على آثار الحبوب السوداء في الوجه بشكل كبير، وذلك عن طريق إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار القرنفل </strong></span></h2>\r\n<strong>قد يسبب الإفراط في استخدام القرنفل للوجه أو لبعض الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة جدا، إلى تورم و تهيج و إحمرار شديد في البشرة و الجلد، لذا ينصح بتطبيق زيت القرنفل أو منقوع القرنفل على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>كما أنه قد يؤدي الى بعض التصبغات الجلدية نتيجة الإفراط في استخدامه أو لأصحاب البشرة الحساسة جدا، لذا ينصح بالحذر في استخدامه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب</strong></span></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1495\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1495\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"612\" height=\"407\" /> <strong>القرنفل </strong>[/caption]\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>حفنة صغيرة من القرنفل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>عصير نصف ليمونه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كأس من الماء.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></span></h3>\r\n<strong>نقوم بوضع كأس ماء في إناء على النار، و إضافة حفنة من القرنفل، و يترك الإناء على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد المنقوع و يتم تصفيته من القرنفل، يضاف إليه عصير نصف ليمونه واحده، و نضعه في زجاجة نظيفة و محكمة الاغلاق، ثم قومي بوضع منقوع القرنفل على حب الشباب كل يوم، حتى نحصل على النتائج المطلوبة. </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب </a><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">بنتيجة سحرية</a>  </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81/\">الصابون المعجزة.. للقضاء على حب الشباب في أسبوع</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d9%83%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%84%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">فوائد مكعبات التلج للبشرة</a> </strong>\r\n\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n\r\n<code>\r\n<script type=\"application/ld+json\">\r\n    {\r\n      \"@context\": \"https://schema.org\",\r\n      \"@type\": \"NewsArticle\",\r\n      \"headline\": \"القرنفل لعلاج حب الشباب\",\r\n      \"image\": [\r\n        \"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg\",\r\n        \"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg\"\r\n       ],\r\n      \"datePublished\": \"2021-07-01T22:18:00+08:00\",\r\n      \"author\": [{\r\n          \"@type\": \"Person\",\r\n          \"name\": \"Sima\",\r\n          \"url\": \"https://www.wasfiti.com/author/_sima-wasfiti_/\"\r\n        }]\r\n    }\r\n    </script>\r\n\r\n</code>','القرنفل لعلاج حب الشباب','','inherit','closed','closed','','1493-revision-v1','','','2021-09-12 18:43:52','2021-09-12 18:43:52','',1493,'https://www.wasfiti.com/?p=1584',0,'revision','',0),(1585,1,'2021-09-12 18:48:24','2021-09-12 18:48:24','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1494\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1494\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong>القرنفل لعلاج حب الشباب</strong>[/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، يسبب حب الشباب الانزعاج للكثير من الأشخاص، مما يضطر بعضهم إلى إستخدام بعض الأدوية قصد علاج مشكلة حب الشباب نهائيا، و لتجنب تعاطي هذه الأدوية، سوف نقدم لكم وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، و فوائده الجمالية و الصحية على البشرة أيضا.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد القرنفل للبشرة </strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يتوفر القرنفل على مضادات للبكثيريا و الفيروسات مما يجعله مطهرا طبيعيا للعديد من الأمراض الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يمتاز القرنفل بكونه يحتوي على مركب الاوجينول الذي يساعد على علاج الحبوب في البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على علاج العديد من المشاكل في البشرة والشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج حب الشباب و يقضي عليه نهائيا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يأخر علامات الشيخوخه في البشرة والجسم اذ يساعد القرنفل أو زيت القرنفل، من الترهلات و الخطوط الدقيقة في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي القرنفل على آثار الحبوب السوداء في الوجه بشكل كبير، وذلك عن طريق إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار القرنفل </strong></span></h2>\r\n<strong>قد يسبب الإفراط في استخدام القرنفل للوجه أو لبعض الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة جدا، إلى تورم و تهيج و إحمرار شديد في البشرة و الجلد، لذا ينصح بتطبيق زيت القرنفل أو منقوع القرنفل على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>كما أنه قد يؤدي الى بعض التصبغات الجلدية نتيجة الإفراط في استخدامه أو لأصحاب البشرة الحساسة جدا، لذا ينصح بالحذر في استخدامه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب</strong></span></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1495\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1495\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"612\" height=\"407\" /> <strong>القرنفل </strong>[/caption]\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>حفنة صغيرة من القرنفل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>عصير نصف ليمونه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كأس من الماء.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></span></h3>\r\n<strong>نقوم بوضع كأس ماء في إناء على النار، و إضافة حفنة من القرنفل، و يترك الإناء على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد المنقوع و يتم تصفيته من القرنفل، يضاف إليه عصير نصف ليمونه واحده، و نضعه في زجاجة نظيفة و محكمة الاغلاق، ثم قومي بوضع منقوع القرنفل على حب الشباب كل يوم، حتى نحصل على النتائج المطلوبة. </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب </a><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">بنتيجة سحرية</a>  </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81/\">الصابون المعجزة.. للقضاء على حب الشباب في أسبوع</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d9%83%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%84%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">فوائد مكعبات التلج للبشرة</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<code>\r\n<script type=\"application/ld+json\">\r\n    {\r\n      \"@context\": \"https://schema.org\",\r\n      \"@type\": \"NewsArticle\",\r\n      \"headline\": \"القرنفل لعلاج حب الشباب\",\r\n      \"image\": [\r\n        \"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg\",\r\n        \"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg\"\r\n       ],\r\n      \"datePublished\": \"2021-07-01T22:18:00+08:00\",\r\n      \"author\": [{\r\n          \"@type\": \"Person\",\r\n          \"name\": \"Sima\",\r\n          \"url\": \"https://www.wasfiti.com/author/_sima-wasfiti_/\"\r\n        }]\r\n    }\r\n    </script></code>\r\n\r\n&nbsp;','القرنفل لعلاج حب الشباب','','inherit','closed','closed','','1493-revision-v1','','','2021-09-12 18:48:24','2021-09-12 18:48:24','',1493,'https://www.wasfiti.com/?p=1585',0,'revision','',0),(1587,1,'2021-09-22 09:18:45','2021-09-22 09:18:45','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1494\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1494\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong>القرنفل لعلاج حب الشباب</strong>[/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، يسبب حب الشباب الانزعاج للكثير من الأشخاص، مما يضطر بعضهم إلى إستخدام بعض الأدوية قصد علاج مشكلة حب الشباب نهائيا، و لتجنب تعاطي هذه الأدوية، سوف نقدم لكم وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، و فوائده الجمالية و الصحية على البشرة أيضا.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد القرنفل للبشرة </strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يتوفر القرنفل على مضادات للبكثيريا و الفيروسات مما يجعله مطهرا طبيعيا للعديد من الأمراض الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يمتاز القرنفل بكونه يحتوي على مركب الاوجينول الذي يساعد على علاج الحبوب في البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على علاج العديد من المشاكل في البشرة والشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج حب الشباب و يقضي عليه نهائيا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يأخر علامات الشيخوخه في البشرة والجسم اذ يساعد القرنفل أو زيت القرنفل، من الترهلات و الخطوط الدقيقة في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي القرنفل على آثار الحبوب السوداء في الوجه بشكل كبير، وذلك عن طريق إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار القرنفل </strong></span></h2>\r\n<strong>قد يسبب الإفراط في استخدام القرنفل للوجه أو لبعض الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة جدا، إلى تورم و تهيج و إحمرار شديد في البشرة و الجلد، لذا ينصح بتطبيق زيت القرنفل أو منقوع القرنفل على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>كما أنه قد يؤدي الى بعض التصبغات الجلدية نتيجة الإفراط في استخدامه أو لأصحاب البشرة الحساسة جدا، لذا ينصح بالحذر في استخدامه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب</strong></span></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1495\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1495\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"612\" height=\"407\" /> <strong>القرنفل </strong>[/caption]\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>حفنة صغيرة من القرنفل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>عصير نصف ليمونه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كأس من الماء.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></span></h3>\r\n<strong>نقوم بوضع كأس ماء في إناء على النار، و إضافة حفنة من القرنفل، و يترك الإناء على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد المنقوع و يتم تصفيته من القرنفل، يضاف إليه عصير نصف ليمونه واحده، و نضعه في زجاجة نظيفة و محكمة الاغلاق، ثم قومي بوضع منقوع القرنفل على حب الشباب كل يوم، حتى نحصل على النتائج المطلوبة. </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب </a><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">بنتيجة سحرية</a>  </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81/\">الصابون المعجزة.. للقضاء على حب الشباب في أسبوع</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<code>\r\n<script type=\"application/ld+json\">\r\n    {\r\n      \"@context\": \"https://schema.org\",\r\n      \"@type\": \"NewsArticle\",\r\n      \"headline\": \"القرنفل لعلاج حب الشباب\",\r\n      \"image\": [\r\n        \"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg\",\r\n        \"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg\"\r\n       ],\r\n      \"datePublished\": \"2021-07-01T22:18:00+08:00\",\r\n      \"author\": [{\r\n          \"@type\": \"Person\",\r\n          \"name\": \"Sima\",\r\n          \"url\": \"https://www.wasfiti.com/author/_sima-wasfiti_/\"\r\n        }]\r\n    }\r\n    </script></code>\r\n\r\n&nbsp;','القرنفل لعلاج حب الشباب','','inherit','closed','closed','','1493-revision-v1','','','2021-09-22 09:18:45','2021-09-22 09:18:45','',1493,'https://www.wasfiti.com/?p=1587',0,'revision','',0),(1588,1,'2021-09-22 09:25:10','2021-09-22 09:25:10','<!-- wp:image {\"id\":773,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_773\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-773 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0070.jpg\" alt=\"تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا\" width=\"612\" height=\"346\" /> <strong>تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا</strong>[/caption]\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>الكثير من السيدات نتعاني من نحافة الوجه، رغم أن وزنهم مثالي. لذا إذا كنت من أصحاب الوجه النحيل و الهزيل، و ترغبين في نفخ الخدود و تسمين الوجه، فأنت إذن في المكان الصحيح. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا دون الحاجة إلى ابر و عمليات التجميل المكلفة،<span style=\"font-size: inherit;\"> و تعد هذه الوصفة فعالة و مجربة لنفخ الخدود و الوجنتين طبيعيا، و هي تعتمد على مكونات بسيطة و مفيدة للبشرة و غنية بالسعرات الحرارية و المعادن المهمة التي تحتاجها البشرة.</span></strong></p>\r\n<h2><strong>تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>أولا يجب القيام ببعض الخطوات المهمة قبل تطبيق هذه الوصفة من أجل الحصول على نتائج أسرع و هي كالتالي:</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\r\n<ol>\r\n<li><strong>نفع البالونات و هي من أسهل الطرق للمساعدة في نفخ الخدود، و ذلك عن طريق نفخ خديك لمدة دقيقة، تم بعد ذلك اترك الهواء يخرج من فمك، تستعمل هذه الطريقة 5 مرات في اليوم، و هي تستعمل من العديد من الأشخاص حول العالم.</strong></li>\r\n<li><strong>تمرير قطعة تلج صغيرة على الوجنتين بلطف بشكل يومي لمدة دقيقتين فقط، و لها فوائد عديد المرجوا الدخول إلى الرابط لمعرفة فوائد مكعبات التلج للبشرة. </strong></li>\r\n</ol>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات: </span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>ملعقة من الدقيق.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة من الكركم.</strong></li>\r\n<li><strong>4 معالق من الخميرة الفورية.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة كبيرة من العسل.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أو زيت اللوز.</strong></li>\r\n<li><strong>ربع ملعقة من النشا.</strong></li>\r\n<li><strong>القليل من ماء الورد حسب كثافة العجينة .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، حتى نحصل على عجينة متماسكة و لينة، و يفرد بعد ذلك الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف لمدة ساعة كاملة. يجب تطبيق هذه الخلطة كل يوم و المداومة عليها، حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> تعتبر هذه الوصفة من أنجح وصفات تسمين الخدود طبيعيا، و قد أثبت فعاليتها على العديد من الفتيات، كما أنها تساعد على القضاء على تصبغات البشرة، و تعمل على تفتيح البشرة و اعطائها ملمس ناعم و مشدود أكثر.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%a9%d8%8c-%d9%85%d9%86-41-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d8%a5%d9%84%d9%89-62-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88/\">تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%ab%d9%88%d9%8a%d8%a9/\">وصفة لتكبير المناطق الأنثوية</a>  </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا','','inherit','closed','closed','','772-revision-v1','','','2021-09-22 09:25:10','2021-09-22 09:25:10','',772,'https://www.wasfiti.com/?p=1588',0,'revision','',0),(1589,1,'2021-09-22 09:32:17','2021-09-22 09:32:17','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1232\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1232\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210606-WA0010.jpg\" alt=\"تكبير المؤخره و الأرداف\" width=\"612\" height=\"426\" /> تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة و الارداف[/caption]\r\n\r\n<strong>في هذا المقال سوف نتكلم عن تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة بسرعة كبيرة، فقد استخدمت الكثير من الوصفات الطبيعية للوصول الى نتائج مرضية، لكن هذه الوصفة كانت رائعة جدا وهي بسيطة و غير مكلفة تماما، و لكن تذكري عزيزتي أن هذه الوصفات تختلف فعاليتها من شخص لآخر، على حسب استجابة جسمك لها، لذا سوف اقدم لكي أنجح وصفتين في تكبير المؤخره و الأرداف و هما، تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة، و التانية وصفة كبسولات زيت السمك، و هما من بين أفضل و أنجح الوصفات في هذا المجال، فقد أثبتت فعاليتها على 90 من النساء اللواتي قمن بتجربتها مع اختلاف المدة.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>و صفة فازلين و زيت الزيتون لتكبير المؤخرة</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات :</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>فازلين</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الزيتون</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>قومي بمزج بعض من زيت الزيتون مع فازلين لكي لنحصل بعدها على شكل كريم، ثم توضع في زجاجة نظيفة. نضع هذا المزيج على المؤخرة مع التدليك بحركات دائرية لمدة 10 أو أكثر (التدليك مهم جذا للحصول على نتائج مرضية) لكي نساعد على إمتصاص الجلد المكونات الخليط و الإستفادة منه، يستخدم هذا الخليط في الليل و يترك حتى الصباح، و نقوم بتطبيق هذه الوصفة كل يوم مع ممارسة السكوات الخاص بتكبير المؤخرة والارداف(تمارين عذارى).</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة زيت السمك مع فيتامين E</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>كبسولات زيت السمك</strong></li>\r\n 	<li><strong>فيتامين E</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد كبسولتين من زيت السمك مع كبسولتين من زيت فيتامين E، و نقوم بدهن منطقة المؤخرة بهما مع التدليك بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، مع لف منطقة المؤخرة والارداف بقطعة بلاستيك لتسريع النتائج، و نزيل البلاستيك بعد 30 دقيقة، مع ترك الزيوت على المؤخرة والارداف طوال الليل.</strong>\r\n\r\n<strong> تستعمل هذه الوصفة كل يوم قبل النوم. مع القيام ببعض الحركات الرياضية مثل رياضه السكوات (تمارين عذارى).</strong>\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #339966;\">سوف أقدم لكم بعض تمارين السكوات التي يجب ممارستها، مع تطبيق هذه الوصفات الطبيعية من أجل الحصول على النتائج المطلوبة في أسرع وقت.<del></del></span></strong>\r\n<div class=\"mceTemp\"><strong> </strong></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1221\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210606-WA0005-1.jpg\" alt=\"تمارين تكبير المؤخره و الأرداف\" width=\"612\" height=\"419\" /> <strong>تمارين تكبير المؤخره و الأرداف</strong>[/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1222\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1222\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210606-WA0009.jpg\" alt=\"تمارين شد البطن\" width=\"612\" height=\"315\" /> <strong>تمارين شد البطن</strong>[/caption]\r\n\r\n<div class=\"mceTemp\"><strong> </strong></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #76d48f;\"><strong>هذه بعض الصور التوضيحية لبعض التمارين الرياضيه، التي سوف تساعدك على تكبير المؤخره و الأرداف مع نحت منطقة البطن، و شد الجلد و تقضي على ترهلات المؤخرة والارداف معا.</strong></span>\r\n\r\n<strong><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1224\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210606-WA0004.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"411\" /><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1225\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210606-WA0006.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"411\" /><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1226\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210606-WA0002.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"419\" /><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1227\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210606-WA0007.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"411\" /><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1228\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210606-WA0008.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"424\" /><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1229\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210606-WA0003.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"411\" /></strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2></h2>','تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة و الأرداف','','inherit','closed','closed','','1219-revision-v1','','','2021-09-22 09:32:17','2021-09-22 09:32:17','',1219,'https://www.wasfiti.com/?p=1589',0,'revision','',0),(1590,1,'2021-09-22 09:35:47','2021-09-22 09:35:47','<!-- wp:image {\"id\":298,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_298\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-298 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0004.jpg\" alt=\"الهالات السوداء\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong>الهالات السوداء</strong>[/caption]\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لعلاج الهالات السوداء؟ أذن تابعي معنا هذا المقال. تتسبب عدة عوامل ظهور الهالات السوداء منها عوامل وراثية ، أو بسبب السهر و الإرهاق الشديد، مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء تحت العينين و التي تأثر سلبا على مضهر الوجه و جماله، لذا و لكل من يعاني من هذه المشكلة لدينا وصفة سهلة جدا و فعالة في نفس الوقت حيت تقضي  على الهالات السوداء و انتفاخات الجفون أيضا، مع ضرورة شرب الماء بكترة أثناء استعمالها و ذلك من أجل المساعدة في تسريع عملية القضاء على الهالات السوداء تحت العينين.</strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b3%d9%8a%d8%b1%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d9%81%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84/\">تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه</a> </strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة طبيعية لعلاج الهالات السوداء</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات: </span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>_ شرائح البطاطس.</strong></p>\r\n<h2><strong>فوائد البطاطس للبشرة </strong></h2>\r\n<p><strong>تحتوي البطاطس على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة، فالاضافة إلى طعمها الذيذ و استخدمتها في المطابخ العالمية، فهي أيضا تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إعطاء البشرة والجسم نضارة و صحة و سوف نتعرف على أهم هذه الفوائد.</strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>التقليل من أعراض الشيخوخة المبكرة، فهي تستعمل في بعض الخلطات الطبيعية من أجل الحصول على جلد مرن و خالي من التجاعيد.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على ترطيب البشرة خصوصا للسيدات اللواتي يمتلكن بشرة جافة.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على التخلص من الهالات السوداء تحت العينين.</strong></li>\r\n<li><strong>تقضي على الرؤوس السوداء في الوجه، و ذلك عن طريق إستخدام عصير البطاطس من 3 إلى 4 مرات في الاسبوع.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ و سريع ، و ذلك عن طريق إستخدام عصير البطاطس مع بعض الخيار كماسك للوجه، و يتم تطبيق هذا الخليط و تركه 30 دقيقة على الوجه.  </strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة الاستعمال و التحضير:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":300,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-300\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0007.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد شريحتين من البطاطس بعد غسلها و تقطيعها إلى دوائر، ثم نقوم بعدها بوضع هذه الشرائح على العينين لا تقل عن لمدة 10 دقائق يومياً، حتى نحصل على النتيجة المطلوبة، تعد هذه الوصفة من أشهر الوصفات المستخدمة في العالم للقضاء على الهالات السوداء تحت العينين، وهي تستخدم لدى العديد من النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة، و قد اعطت نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </strong><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d9%83%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%84%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">فوائد مكعبات التلجبشرة</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لعلاج الهالات السوداء','','inherit','closed','closed','','297-revision-v1','','','2021-09-22 09:35:47','2021-09-22 09:35:47','',297,'https://www.wasfiti.com/?p=1590',0,'revision','',0),(1595,1,'2021-10-06 23:36:23','2021-10-06 23:36:23','[caption id=\"attachment_1535\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1535\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210702-WA0011.jpg\" alt=\"فوائد وطريقة تنظيف الوجه بالبخار\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong> تنظيف الوجه بالبخار</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>فوائد وطريقة تنظيف الوجه بالبخار، تبحث جميع السيدات على بشرة ناعمة و نضرة و خالية من أية شوائب، و يعد حمام البخار من أهم الخطوات التي يجب اتباعها للحصول على بشرة ناصعة و نظيفة، و سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار، و أيضا الطريقة الصحيحة للقيام به دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالونات التجميل.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد حمام البخار للوجه</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يساعد حمام البخار على التخلص من الرؤوس السوداء في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تنظيف البشرة من الشوائب الموجودة بها، و الاوساخ المتراكمة في المسامات بشكل كبير.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تنشيط الدوره الدموية مما يساعد على إعطاء البشرة نضارة و شكل شبابي أكتر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تفتيح لون البشرة و القضاء على التصبغات الجلدية الموجودة بها،</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد حمام البخار على التقليل من تجاعيد الوجه بشكل كبير، لأنه يساعد على تجديد خلايا البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong> من الفوائد الجمالية التي يساعد بها حمام البخار للوجه هي التخلص من الهالات السوداء تحت العين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على التقليل من إفرازات الزيوت في البشرة و التي تسبب حب الشباب أو بعض البثور أيضا.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار حمام البخار للوجه</strong></span></h2>\r\n<strong>قد يتسبب الإفراط في استخدام حمام البخار للوجه إلى زيادة في إفراز الدهون في البشرة، و أيضا يمكن أن بسبب بعض الاحمرار و التهيج للبشرة.</strong>\r\n\r\n<strong>يمكن أيضا الإفراط في استخدام حمام البخار للوجه إلى الا تهييج البشرة بسبب إستخدام الفرشاة المصاحبة له مما بسبب بانتفاخ المسام، لدى يرجى عدم الإفراط في استعمال البخار للوجه.</strong>\r\n<h2><strong>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1536\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210622-WA0004.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<h2></h2>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير لحمام البخار</strong></span></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>يجب غسل الوجه بالماء الفاتر و الصابون قبل إستخدام حمام البخار.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يوضع بعض الماء في وعاء على النار حتى الغليان.</strong></li>\r\n 	<li><strong>نضيف بعد ذلك بعض الأعشاب الطبيعية مثل النعناع أو البابوبج أو المرمية او اللافندر إلى الماء المغلي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ضعي وجهك فوق اناء الماء مع الحفاظ على مسافة آمنة جدآ، بعدها استخدمي منشفة حتى لا يتسرب البخار.</strong></li>\r\n 	<li><strong>قومي بتدليك وجهك بقطن، أو بفرشاة الوجه بلطف عن طريق حركات دائرية لمدة 5 دقائق.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعد الإنتهاء يجب الحرص على عدم تعريض الوجه لتيار هوائي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يجب اغلاق مسامات الوجه عن طريق ماء الورد أو باستخدام ماسك البيض و العسل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%83%d8%b1-%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">لبان الذكر كولاجين طبيعي للبشرة</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار','','inherit','closed','closed','','1534-revision-v1','','','2021-10-06 23:36:23','2021-10-06 23:36:23','',1534,'https://www.wasfiti.com/?p=1595',0,'revision','',0),(1596,1,'2021-10-07 21:24:08','2021-10-07 21:24:08','ماسك القهوة لتقشير البشرة','WhatsApp Image 2021-10-07 at 23.15.30','ماسك القهوة لتقشير البشرة','inherit','open','closed','','whatsapp-image-2021-10-07-at-23-15-30','','','2021-10-07 21:24:50','2021-10-07 21:24:50','',1284,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-10-07-at-23.15.30.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1597,1,'2021-10-07 21:24:59','2021-10-07 21:24:59','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1596\" align=\"aligncenter\" width=\"1062\"]<img class=\"size-full wp-image-1596\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-10-07-at-23.15.30.jpeg\" alt=\"ماسك القهوة لتقشير البشرة\" width=\"1062\" height=\"708\" /> ماسك القهوة لتقشير البشرة[/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>يعتبر تقشير بشرة الوجه ضروريا من أجل الحفاظ على صحة البشرة، و حمايتها من الشوائب الموجودة في الجلد، وأيضا لتنعيم الجلد و جعلها أكثر إشراقة، لذا تبحث العديد من السيدات عن خلطات طبيعيه لتقشير البشرة، و سوف نقدم لكم في هذا المقال، ماسك القهوة لتقشير البشرة، و هو يمتاز بمكونات بسيطة مثل ماء الورد و القهوة، و بالإضافة إلى دور هذه الخلطة في تقشير الوجه، يعد ماسك القهوة لتقشير البشرة مغديا هاما لصحة الجلد، لما يتوفر عليه من فوائد مهمة تجعل منه أحد أشهر الوصفات المستخدمة في لهذا الغرض.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد القهوة للبشرة </strong></span></h2>\r\n<h3><strong>محاربة الشيخوخة:</strong></h3>\r\n<strong>تمتاز القهوة بالقضاء على الخطوط الدقيقة حول العينين و الوجه، و تعمل على شد الجلد و اعطاءها مظهرا صحيا لافت.</strong>\r\n<h3><strong>الوقاية من سرطان الجلد:</strong></h3>\r\n<strong>تحتوي القهوة على فيتامين B3 أو ما يسمى أيضا بالنياسين، و الذي يقلل من خطر الاصابة بسرطان الجلد غير الميلانينيه حسب بعض التقارير الطبية التي أجريت عليها.</strong>\r\n<h3><strong>القضاء على الهالات السوداء:</strong></h3>\r\n<strong> ماسك القهوة يعمل على التخفيف من الهالات السوداء تحت العينين، لأنه يعمل على توسيع الأوعية الدموية، التي تسبب ظهور هذه الهالات السوداء، تحت العينين.</strong>\r\n<h3><strong>التقليل من الالتهابات الجلدية:</strong></h3>\r\n<strong>يساعد ماسك القهوة على التخفيف من الالتهابات، لأنه يحتوي على حمض الكلورجنيك. </strong>\r\n<h3><strong>تهدئة الجلد:</strong></h3>\r\n<strong>تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة، الذي يعمل على تهدئة البشرة. </strong>\r\n<h3><strong>القضاء على السيلوليت:</strong></h3>\r\n<strong>يعمل ماسك القهوة على توسيع الأوعية الدموية في الجلد،  مما يساهم في التخفيف من أثار السيلوليت.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد ماء الورد للبشرة </strong></span></h2>\r\n<strong>لا يخفى على أحد فوائد ماء الورد السحري للبشرة، و هو يعتمد في العديد من الوصفات الطبيعية، التي تشمل الجسم بصفة عامة. لذلك دعونا نتعرف على بعض فوائده الجمالية للبشرة:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يحتوي على مضادات البكتيريا التي تعمل على التخفيف على حب الشباب، و اثاره.</strong></li>\r\n 	<li><strong>التخفيف من الالتهابات و التهيج البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على تصبغات البشرة والجسم و أيضا يعمل على تفتيح البشرة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>ماسك القهوة لتقشير البشرة </strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من القهوة العادية، أو التركية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقة من زيت الزيتون.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من ماء الورد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>قومي بمزج المكونات مع بعضها البعض، حتى نحصل على خليط متجانس و متماسك، ثم نقوم بتطبيق الخليط على الوجه بشكل متساوي، مع التدليك بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى، نترك الخليط لمدة 15 دقيقة، بعدها نغسل الوجه بالماء الفاتر، و ليس الساخن، بعد تجفيف الوجه جيدا و بلطف ضعي كريم مرطب للبشرة.</strong>\r\n\r\n<strong>كرري هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الاسبوع، حتى نحصل على بشرة ناعمة الملمس، و خالية من الشوائب.</strong>\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/\">وصفات لتقشير الوجه</a>  </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','ماسك القهوة لتقشير البشرة','','inherit','closed','closed','','1284-revision-v1','','','2021-10-07 21:24:59','2021-10-07 21:24:59','',1284,'https://www.wasfiti.com/?p=1597',0,'revision','',0),(1598,1,'2021-10-07 21:28:06','2021-10-07 21:28:06','ماسك القهوة لتقشير البشرة','ماسك القهوة لتقشير البشرة','ماسك القهوة لتقشير البشرة','inherit','open','closed','','whatsapp-image-2021-10-07-at-23-15-30-2','','','2021-10-07 21:28:30','2021-10-07 21:28:30','',1284,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-10-07-at-23.15.30-1.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1599,1,'2021-10-07 21:32:32','2021-10-07 21:32:32','فوائد الكيوي .. الفاكهة المعجزة','فوائد الكيوي .. الفاكهة المعجزة','فوائد الكيوي .. الفاكهة المعجزة','inherit','open','closed','','whatsapp-image-2021-10-07-at-23-25-07','','','2021-10-07 21:34:21','2021-10-07 21:34:21','',777,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/WhatsApp-Image-2021-10-07-at-23.25.07.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1600,1,'2021-10-07 21:34:42','2021-10-07 21:34:42','<!-- wp:image {\"id\":778,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n[caption id=\"attachment_1599\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1599\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/WhatsApp-Image-2021-10-07-at-23.25.07.jpeg\" alt=\"فوائد الكيوي .. الفاكهة المعجزة\" width=\"1280\" height=\"854\" /> فوائد الكيوي .. الفاكهة المعجزة[/caption]\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة، هي من الفواكه الاستوائيه، ذات المذاق الرائع. و تلقب بالفاكهة المعجزة، نظرا لإحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. و إلى جانب كل هذا فهي أيضا مهمة للحصول على بشرة صحية ومشرقة. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال أهم فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة، الصحية و الجمالية للجسم و البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>يحافظ الكيوي على تنظيم ضغط الدم في الجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>توجد بعض الدراسات العلمية، التي تبين ان فاكهة الكيوي تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية الجسم من بعض السرطانات ( سرطان البروستات، الثدي، القولون).</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على تنظيم عملية الهضم.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي فاكهة الكيوي على كمية كبيرة من فيتامين سي، بنا يقارب الضعف ضعف البرتقال و الليمون.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على طرد السموم من الجسم، بسبب إحتوائه على مضادات للباكتيريا و الفيروسات.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي على نسبة قليلة من السكر، لذا فهو يعتبر من افضل الأطعمة التي تساعد في القضاء على السمنة، و يمكن اعتماده اثناء فترة الحمية الغذائية من اجل تعويض العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم. </strong></li>\r\n<li><strong>يقوي النضر و يحمي العينين من العديد من الأمراض.</strong></li>\r\n<li><strong>اثبتت بعض الدراسات ان تناول فاكهة الكيوي بشكل يومي، يحمي الجسم من التعرض للجلطات القلبية، و يقلل من تخثر الدم.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكيوي للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجلد و من بينها فيتامينCو E و تعتبر هذه الفيتامينات من بين أهم الفيتامينات لصحة الجلد و البشرة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعزز إنتاج الكولاجين في الجسم، بسبب توفره على كمية كبيرة من فيتامين سي، و يعد الكولاجين بروتين مهم جدآ لصحة الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحمي البشرة من الأمراض الجلدية و الحكة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكيوي للشعر</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحمي من تساقط الشعر بسبب احتوائه على العديد من المعادن متل المغنسيوم و الفوسفور و الزنك. التي تعزز عملية الدورة الدموية في فروة الرأس و تسرع نمو بصيلات الشعر. </strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على ترطيب الشعر بسبب إحتوائه على الاوميغا 3.</strong></li>\r\n<li><strong>يمنع الشيب بسبب احتوائه على النحاس.</strong></li>\r\n<li><strong> يحافظ على صحة الشعر بسبب توفره على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لفروة الشعر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9/\">فوائد الموز للمرأة</a> </p>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة','','inherit','closed','closed','','777-revision-v1','','','2021-10-07 21:34:42','2021-10-07 21:34:42','',777,'https://www.wasfiti.com/?p=1600',0,'revision','',0),(1601,1,'2021-10-08 19:38:57','2021-10-08 19:38:57','','IMG-20211008-WA0012','البابونج لتفتيح لون الشعر','inherit','open','closed','','img-20211008-wa0012','','','2021-10-08 19:39:21','2021-10-08 19:39:21','',1456,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20211008-WA0012.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1602,1,'2021-10-08 19:53:51','2021-10-08 19:53:51','[caption id=\"attachment_1601\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1601\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20211008-WA0012.jpg\" alt=\"البابونج لتفتيح لون الشعر\" width=\"1280\" height=\"844\" /> البابونج لتفتيح لون الشعر[/caption]\r\n\r\n<strong>تسعى العديد من السيدات إلى تغيير لون شعرهن خصوصاً خلال فصل الصيف، لكن قد يتخوف البعض من اللجوء الى بعض منتجات الصبغات، لذا سوف نقدم لكم وصفة سهلة جدا و هو البابوبج لتفتيح لون الشعر، يساعد البابونج على تفتيح لون الشعر بطريقة طبيعية و آمنة، فهو يجعل الشعر اشقر فاتح مع الاستعمال المتكرر له، و سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد البابونج للشعر و أيضا طريقة استخدامه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>البابونج لتفتيح لون الشعر</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد البابونج للشعر</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>تحتوي اعشاب البابوبج على صبغة صفراء طبيعية اللون تساعد على إعطاء الشعر لون افتح دون الأضرار به أو تعريضه للتلف.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على علاج مشاكل فروة الرأس، مثل الحكة و الالتهابات الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong> يقضي على تساقط الشعر و يقوم بترطيب الشعر و إعطائه نعومة لافتة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على انعاش فروة الرأس، و يقاوم جفاف الشعر.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة تحضير الوصفة</span></strong></h3>\r\n<strong>نأخد حفنة من أعشاب البابونج و نضعها على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يصبح لون الماء أصفر غامق. نرفع البابونج من على النار و نتركه يبرد قليلا.</strong>\r\n\r\n<strong>قبل إستخدام هذه الوصفة يجب ان يكون شعرك مغسول و نضيف، نأخد بعدها شراب البابونج الذي تم تحضيره سلفا، و نضعه في بخاخ أو زجاجة نظيفة، نرش بخاخ البابونج على الشعر و نتركه طوال الليل ( ليست به رائحة كريهة بالعكس كما أنه يقوم بترطيب الشعر و يعطيه لمعة جميلة).</strong>\r\n\r\n<strong>إذا كنت لا تتوفرين على بخاخ من أجل استعماله في رش الشعر، يمكن وضع شراب البابونج في علبة بلسم قديمة بعد تنظيفها جيدا، و دهن الشعر بالبابونج بشكل متساوي.</strong>\r\n\r\n<strong>يرجى وضع كيس بلاستيكي أو بونيه لتغطية الشعر إلى أن يجف.</strong>\r\n\r\n<strong>كرري هذه الوصفة عدة مرات بعد كل غسيل للشعر حتى تحصلين على النتائج المطلوبة، و تختلف النتائج على حسب لون شعرك و درجة لونه، فالشعر البني الداكن أو الفاتح تضهر النتائج بسرعة أكثر من السعر الغامق اللون.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%ba-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81/\">وصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%a6%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%a1/\">فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1/\">وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','البابونج لتفتيح لون الشعر','','inherit','closed','closed','','1456-revision-v1','','','2021-10-08 19:53:51','2021-10-08 19:53:51','',1456,'https://www.wasfiti.com/?p=1602',0,'revision','',0),(1603,1,'2021-10-08 20:30:45','2021-10-08 20:30:45','[caption id=\"attachment_1452\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1452\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210620-WA0004.jpg\" alt=\"فوائد الخزامى لتنظيف الرحم\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong>فوائد الخزامى لتنظيف الرحم</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>فوائد الخزامى لتنظيف الرحم، تعد الخزامى أو اللافندر من أشهر النباتات حول العالم وهي تدخل في صناعة العديد من منتجات التجميل و العطور و بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج الكثير من المشاكل الصحية و الجمالية. سوف نتطرق في مقالنا هذا عن فوائد الخزامى لتنظيف الرحم،و كيفية استخدامها لهذا الغرض بطريقة آمنة. </strong>\r\n<h2><strong>فوائد شرب الخزامى أو اللافندر لتنظيف الرحم </strong></h2>\r\n<strong>يحتوي نبات الخزامى على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة المرأة، و من بين هذه الفوائد أنه يساعد على تنظيف الرحم من بقايا الدورة الشهرية و يعالج أيضا بعض المشاكل المترتبة عنها و سوف نستعرض أهم هذه الفوائد:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعمل على تنزيل بقايا الدم المتجمد والذي ينتج عن الدورة الشهرية للمرأة، و يقوم بتنظيف الرحم من هذه البقايا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على المشاكل الصحية التي قد تواجه الرحم و المهبل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كما أنه يقوم بتنظيف الحيوانات المنوية المتجهة للبويضة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يستخدم كغسول لتنظيف المهبل و القضاء على روائح المهبل الكريهة، التي تسببها الفطريات و البكتيريا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يخفف من نسبة تكييس المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، حيت يعمل على تحسين توازن الهرمونات الأنثوية في الجسم، و تحسين عمل المبايض.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة إستخدام الخزامى لعلاج تكييس المبايض:</strong></h3>\r\n<strong>نضع بضع قطرات من شراب الخزامى في حوض الاستحمام و يجب أن يكون الماء دافئ، و الاسترخاء فيه لمدة نصف ساعة تقريبا، تساعد هذه الطريقة على التخفيف من تكييس المبايض. </strong>\r\n<h3><strong>طريقة تحضير شراب الخزامى:<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1453\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210620-WA0003.jpg\" alt=\"\" width=\"406\" height=\"612\" /></strong></h3>\r\n<strong>ناخد كوب ماء و نضعه في وعاء على النار حتى الغليان، و عندها يغلي الماء نضيف إليه نبات الخزامى لمدة دقيقة واحدة فقط تم يرفع من على النار، حتى لا يصبح طعمه مر المذاق، نتركه حتى يبرد قليلا. يمكننا إضافة بعض العسل أو عصير الليمون، حسب الذوق من أجل زيادة فعاليته.</strong>\r\n<h3><strong>طريقة تانية لتحضير شراب الخزامى:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد كوب من الماء المغلي، و نضيف عليه ملعقة صغيرة جدآ من أعشاب الخزامى و وبعد ذلك يتم شربه، و يمكن إضافة بعض العسل أو الليمون عليه حسب الذوق.</strong>\r\n<h2><strong>محاذير إستخدام الخزامى<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1454\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210620-WA0005.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>يعد زيت الخزامى أو اللافندر مفيد جذا، لكنه قد يسبب حساسية جلدية لبعض الأشخاص، لدى يرجى الحذر قبل استخدامه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ممنوع للحوامل و المرضعات، لا ينصح باستخدامه للحوامل و المرضعات إذ لا توجد دراسات تأكد أنه أمن بالنسبة إليهم. لذلك يرجى استشارة الطبيب المختص بالنسبة للحوامل و المرضعات قبل استعماله. </strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1/\">فوائد الحلبة للنساء</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%8a%d8%ad-%d9%84%d9%84%d9%85%d9%87%d8%a8%d9%84/\">فوائد الشيح للمهبل</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','فوائد الخزامى لتنظيف الرحم','','inherit','closed','closed','','1447-revision-v1','','','2021-10-08 20:30:45','2021-10-08 20:30:45','',1447,'https://www.wasfiti.com/?p=1603',0,'revision','',0),(1604,1,'2021-10-09 21:02:41','2021-10-09 21:02:41','','IMG-20211007-WA0003','إزالة آثار الحروق القديمة','inherit','open','closed','','img-20211007-wa0003','','','2021-10-09 21:03:12','2021-10-09 21:03:12','',1545,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20211007-WA0003.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1605,1,'2021-10-09 21:03:42','2021-10-09 21:03:42','[caption id=\"attachment_1604\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1604\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20211007-WA0003.jpg\" alt=\"إزالة آثار الحروق القديمة\" width=\"1280\" height=\"656\" /> إزالة آثار الحروق القديمة[/caption]\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong>هل تبحث عن وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة؟ قد يتعرض بعض الأشخاص لبعض الحروق التي قد تشكل مصدر ازعاج. بسبب تركها أثر على الجسم لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة، و هي وصفة سهلة جدا وغير مكلفة. تساهم في علاج آثار الحروق القديمة، و تعد أحد أفضل الوصفات الطبيعية التي المستخدمة لهذا الغرض.</strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af/\">وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد</a> </strong>\r\n<h2><strong>وصفتي لإزالة آثار الحروق القديمة</strong></h2>\r\n<strong>هناك العديد من الطرق و الوصفات الطبيعية التي يمكن اتباعها لإزالة آثار الحروق القديمة. وهي طرق آمنة و  تحتوي على مكونات طبيعية.</strong>\r\n\r\n<strong>تحتوي هذه الوصفة على مكونين فقط. و هما الطماطم و الليمون (الحامض)، و يحتوي هذان الاثنان على العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية المهمة لصحة الجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>حيت يعد الليمون(الحامض) و الطماطم ذو فعالية كبيرة في لإزالة آثار الحروق القديمة، بسبب إحتوائهم على العديد من الفيتامينات و الفوائد المهمة التي تعمل على تفتيح الجلد و إزالة الخلايا الميتة، تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساهم في  تجديد الخلايا في الجلد. </strong>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد نصف حبة من الطماطم متوسطة الحجم، مع إضافة نصف عصير ليمونة واحدة. تضرب جميع المكونات  بالخلاط الكهربائي جميعها جيدا حتى نحصل على خليط متجانس، و بعدها نقوم بوضع جزء من هذا الخليط على آثار الحروق القديم  مع تدليك المنطقة بشكل دائري، يترك هذا الخليط لمدة تتراوح بين 20 دقيقه إلى 30 دقيقة، و يستخدم مرة كل يوم سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال.</strong>\r\n\r\n<strong>يمكن إضافة بعض قطرات زيت الزيتون إلى الخليط. وذلك لكونه يمتاز بخصائص تساعد على إزالة آثار الحروق القديمة، و يستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية لهذا الغرض أيضا.</strong>\r\n<h2><strong>ملاحظة مهمة:</strong></h2>\r\n<strong style=\"font-size: 16px;\">قد يسبب هذا الخليط بعض التهيج للبشرة للسيدات اللواتي يمتلكن بشرة حساسة خصوصاً عند منطقة الوجه، لذا يرجى تجربة الخليط على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة أو اي أضرار، كما يرجى عدم الإفراط في استخدامه بكترة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%af/\">وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ad%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9/\">وصفات للتخلص من الوحمة البنية</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%b1/\">وصفة الطماطم لبشرة كالقمر</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة','','inherit','closed','closed','','1545-revision-v1','','','2021-10-09 21:03:42','2021-10-09 21:03:42','',1545,'https://www.wasfiti.com/?p=1605',0,'revision','',0),(1606,1,'2021-10-09 21:21:21','2021-10-09 21:21:21','','IMG-20211008-WA0017','سيروم الكافيين','inherit','open','closed','','img-20211008-wa0017','','','2021-10-09 21:22:25','2021-10-09 21:22:25','',871,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0017.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1607,1,'2021-10-09 21:37:59','2021-10-09 21:37:59','<!-- wp:image {\"id\":883,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1606\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1606\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0017.jpg\" alt=\"سيروم الكافيين \" width=\"1280\" height=\"853\" /> سيروم الكافيين[/caption]\r\n<p><strong>قد تأتر سلبا بعض العادات الخاطئه في ضهور الهالات السوداء تحت العينين، و هذا يسبب الازعاج لبعض الأشخاص لأن العيون الجميلة و المنطقة المحيطة هي سر من أسرار جمال الوجه. لذلك سوف نقدم لك عزيزي القارىء في هذا المقال أسباب الهالات السوداء و طريقة التخلص منها نهائيا، عن طريق استعمال سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء و تعد هذه الوصفة أحد أفضل الطرق المضمونة للقضاء على الهالات السوداء تحت العينين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">أسباب ضهور الهالات السوداء</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong> التقدم في السن، بسبب ان المنطقة المحيطة للعين تصبح اكتر ترقق.</strong></li>\r\n<li><strong>الاكتئاب و التوتر قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></li>\r\n<li><strong>عدم تنظيف الوجه من المكياج قبل النوم قد يتسبب بعض الإرهاق للبشرة مما يتسبب في ضهور الهالات السوداء.</strong></li>\r\n<li><strong>سوء التغذية، و إفتقار الجسم لبعض الفيتامينات والمعادن المهمة، لذا يتوجب تناول وجبات صحية و متنوعة مع الحرص على شرب المياه بكمية كافية.</strong></li>\r\n<li><strong>السهر و عدم النوم الكافي على الأقل 7 ساعات في اليوم.</strong></li>\r\n<li><strong>استعمال الهواتف و النظر اليها لفترة طويلة كل يوم قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد. لأنه يسبب الارهاق الشديد للعيون.</strong></li>\r\n<li><strong>التدخين و الكحوليات قد يسبب الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة المبكرة حول العينين.</strong></li>\r\n<li><strong>العامل الوراثي له دور كبير في ضهور الهالات السوداء.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">سيروم الكافيين</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>إذا كنت تعانين من الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين، فسيروم الكافيين هو الحل الأمثل للقضاء عليها، و هو يعد من أفضل السيروم المستخدم في العالم لعلاج انتفاخات الجفن و الهالات السوداء و أيضا إزالة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></p>\r\n<div class=\"wp-block-buttons\">\r\n<h2 class=\"wp-block-button is-style-fill\"><span style=\"color: #76d48f;\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" style=\"border-radius: 5px; color: #76d48f;\"><strong>طريقة صنع سيروم الكافيين في المنزل</strong> </a></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات</span></h3>\r\n</div>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>ملعقتين كبيرتين من القهوة الطازجة.</strong></li>\r\n<li><strong>6 معالق كبيرة من زيت اللوز المر.</strong></li>\r\n<li><strong>3 كبسولات من زيت فيتامين E (يمكن إضافة زيت الافوكادو إذا أمكن).</strong></li>\r\n<li><strong>زجاجة نظيف .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نضع القهوة في زجاجة نظيفة، و يضاف إليها زيت اللوز المر و تترك طوال الليل حتى تتخمر، نقوم بعدها بتصفية سيروم القهوة و عصره جيدا في شاش نضيف، و احرصي على عصره جيدا حتى تستفيدي من الزيت المستخلص منه. بعدها نقوم بإضافة كبسولات فيتامين E نخلط جميع المكونات جيداً و يوضع في زجاج مغلقة، يجب حفظه في التلاجة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يتم تطبيق هذا الخليط كل يوم قبل النوم مع تدليك منطقة الهالات السوداء بلطف و يترك طوال الليل</strong>.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">فوائد سيروم الكافيين على البشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> يحتوي هذا السيروم على العديد من الفيتامينات بسبب مكوناته المستخدمة في صناعته.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>القهوة: تعمل على شد البشرة و تقشيرها و اعطائها مظهر مشرق، كما تحارب التجاعيد الدقيقة حول العينين. الكافيين يساعد على علاج احمرار الجلد و انتفاخات الجفن، بسبب إحتوائه على مضادات الالتهابات.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>كبسولات فيتامين E : يعمل على اصلاح و إعادة بناء خلايا الجلد، بسبب إحتوائه على الكولاجين، و يقلل نسبة التجاعيد الدقيقة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>زيت اللوز المر: يعمل على تفتيح البشره و توحيد لون الجلد، و يحارب التجاعيد الدقيقة بفضل إحتوائه على نسبة كبيرة من الاحماض الدهنيه، و يعالج أيضا مشكلة انتفاخات الجفن السفلي.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:buttons -->\r\n<div class=\"wp-block-buttons\">\r\n<div class=\"wp-block-button\"><strong><span style=\"color: #008000;\"><a class=\"wp-block-button__link\" style=\"color: #008000;\">يمكن إستخدام هذه السيروم للرموش مع الحرص على عدم ملامسة العينين، حتى لا يسبب في إحمرار و تهيج الجفون</a></span></strong></div>\r\n</div>\r\n<div class=\"wp-block-button\"><strong><span style=\"color: #008000;\"><a class=\"wp-block-button__link\" style=\"color: #008000;\"> </a></span></strong></div>\r\n<div> </div>\r\n<div>اقرأ أيضا: </div>\r\n<div><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a></div>\r\n<div> </div>\r\n<div> </div>\r\n<!-- /wp:buttons -->','تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه','','inherit','closed','closed','','871-revision-v1','','','2021-10-09 21:37:59','2021-10-09 21:37:59','',871,'https://www.wasfiti.com/?p=1607',0,'revision','',0),(1608,1,'2021-10-09 22:21:31','2021-10-09 22:21:31','','photo-1493894473891-10fc1e5dbd22','وصفات مغربية للحمل','inherit','open','closed','','photo-1493894473891-10fc1e5dbd22','','','2021-10-09 22:22:01','2021-10-09 22:22:01','',1383,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1493894473891-10fc1e5dbd22.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1609,1,'2021-10-09 22:23:56','2021-10-09 22:23:56','[caption id=\"attachment_1608\" align=\"aligncenter\" width=\"869\"]<img class=\"size-full wp-image-1608\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1493894473891-10fc1e5dbd22.jpeg\" alt=\"وصفات مغربية للحمل\" width=\"869\" height=\"580\" /> وصفات مغربية للحمل[/caption]\r\n\r\n<strong>يعاني بعض النساء من تأخر الحمل، و يلجأ البعض منهن إلى الأطباء و أخد الأدوية قصد زيادة فرص الحمل و الإنجاب، و في هذا المقال سوف اعطيك بعض الوصفات المغربية القديمة للحمل السريع، و هي تساعد على تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، و تعمل أيضا على تنظيف الرحم من أجل زيادة فرصتك بالحمل، و هذه الوصفات المغربية للحمل مجربة و قد استخدمتها العديد من السيدات.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفات مغربية للحمل السريع</strong></span></h2>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة الأولى</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>الزنجبيل و كوب من الماء المغلي .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></span></h3>\r\n<strong>قبل أن تنتهي الدورة الشهرية بيوم واحد فقط (أي عند آخر يوم متبقى للدورة الشهرية و ليس بعد الإنتهاء ). نأخد الزنجبيل الطازج المبشور و نقوم بوضع الزنجبيل المبشور، في ماء مغلي على نار هادئ ثم نتركه بضع دقائق حتى نستطيع شربه( يجب أن يشرب ساخن). بعدها نقوم بلباس ملابس داخلية ساخنة أو دافئة( يمكننا تدفئة فوطة صغيرة و وضعها في الملابس الداخلية)، و نمشي مدة طويلة يجب أن تمشي مدة لا تقل عن ساعتين، مع الحرص على شرب مياه دافئة.</strong>\r\n\r\n<strong>سوف تلاحظين بعدها نزول بقايا الدورة الشهرية بلون أسود ورائحة كريهة، لأن هذه الوصفة تعمل على تنظيف الرحم من بقايا العالقة في الرحم على مر سنين، مما يزيد من فرص الحمل و الإنجاب.</strong>\r\n\r\n<strong>قومي بالمداومة على هذه الوصفة عدة مرات بعد أثناء فترة الدورة الشهرية، و سوف تحصلين على نتائج مرضية بإذن الله.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة التانية</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من الكمون.</strong></li>\r\n 	<li><strong>2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقة صغيرة من حبة البركة مطحونة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد جميع المكونات مع بعضها البعض، و نضعها في كأس صغير. بعدها صبي الماء المغلي في الكأس و على المكونات، و قومي بتغطية الكأس و يترك طوال الليل حتى الصباح، نقوم بشرب منقوع هذا الخليط، قبل الإفطار بساعتين. </strong>\r\n\r\n<strong>داومي على هذه الوصفة طوال فترة الحيض، و عند كل شهر من تاني يوم أو تالت يوم للدورة الشهرية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة التالتة</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات مع طريقة التحضير:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد البردقوش و نضعه في ماء مغلي، و نتركه مدة 20 دقيقة، و نقوم بتصفية الخليط، و نضيف إليه بعض العسل الطبيعي.</strong>\r\n\r\n<strong> يشرب هذا المشروب من تاني يوم للدورة الشهرية و لمدة 10 ايام. يساعد هذآ المشروب على تحفيز الهرمونات الأنثوية و إنتاج المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84/\">وصفة حب الرشاد و التمر للحمل</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفات مغربية للحمل السريع','','inherit','closed','closed','','1383-revision-v1','','','2021-10-09 22:23:56','2021-10-09 22:23:56','',1383,'https://www.wasfiti.com/?p=1609',0,'revision','',0),(1611,1,'2021-10-12 22:04:16','2021-10-12 22:04:16','','photo-1547227818-2d544e6ec56b','فازلين لتكبير المؤخرة','inherit','open','closed','','photo-1547227818-2d544e6ec56b','','','2021-10-12 22:04:44','2021-10-12 22:04:44','',1219,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1547227818-2d544e6ec56b.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1612,1,'2021-10-12 22:11:06','2021-10-12 22:11:06','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1611\" align=\"aligncenter\" width=\"435\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1611\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1547227818-2d544e6ec56b.jpeg\" alt=\"فازلين لتكبير المؤخرة\" width=\"435\" height=\"580\" /></strong> <strong>فازلين لتكبير المؤخرة</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>في هذا المقال سوف نتكلم عن تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة بسرعة كبيرة، فقد استخدمت الكثير من الوصفات الطبيعية للوصول الى نتائج مرضية، لكن هذه الوصفة كانت رائعة جدا وهي بسيطة و غير مكلفة تماما، و لكن تذكري عزيزتي أن هذه الوصفات تختلف فعاليتها من شخص لآخر، على حسب استجابة جسمك لها، لذا سوف اقدم لكي أنجح وصفتين في تكبير المؤخره و الأرداف و هما، تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة، و التانية وصفة كبسولات زيت السمك، و هما من بين أفضل و أنجح الوصفات في هذا المجال، فقد أثبتت فعاليتها على 90 من النساء اللواتي قمن بتجربتها مع اختلاف المدة.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">و صفة فازلين و زيت الزيتون لتكبير المؤخرة</span></strong></h2>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات :</span></strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>فازلين</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الزيتون</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></strong></h3>\r\n<strong>قومي بمزج بعض من زيت الزيتون مع فازلين لكي لنحصل بعدها على شكل كريم، ثم توضع في زجاجة نظيفة. نضع هذا المزيج على المؤخرة مع التدليك بحركات دائرية لمدة 10 أو أكثر (التدليك مهم جذا للحصول على نتائج مرضية) لكي نساعد على إمتصاص الجلد المكونات الخليط و الإستفادة منه، يستخدم هذا الخليط في الليل و يترك حتى الصباح، و نقوم بتطبيق هذه الوصفة كل يوم مع ممارسة السكوات الخاص بتكبير المؤخرة والارداف(تمارين عذارى).</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة زيت السمك مع فيتامين E</span></strong></h2>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات:</span></strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>كبسولات زيت السمك</strong></li>\r\n 	<li><strong>فيتامين E</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></strong></h3>\r\n<strong>نأخد كبسولتين من زيت السمك مع كبسولتين من زيت فيتامين E، و نقوم بدهن منطقة المؤخرة بهما مع التدليك بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، مع لف منطقة المؤخرة والارداف بقطعة بلاستيك لتسريع النتائج، و نزيل البلاستيك بعد 30 دقيقة، مع ترك الزيوت على المؤخرة والارداف طوال الليل.</strong>\r\n\r\n<strong> تستعمل هذه الوصفة كل يوم قبل النوم. مع القيام ببعض الحركات الرياضية مثل رياضه السكوات (تمارين عذارى).</strong>\r\n\r\n<strong>ملاحظة مهمة: </strong>\r\n\r\n<strong>لكي نحصل على نتائج مضمونة 💯 و مرضية يجب الإستمرار في استعمال هذه الخلطة و المواضبة أيضا على تمارين سكوات كل يوم حتى نحصل على نتائج مرضية.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nاقرأ أيضا:\r\n\r\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%a9%d8%8c-%d9%85%d9%86-41-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d8%a5%d9%84%d9%89-62-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88/\">تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو</a>\r\n\r\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2></h2>','تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة و الأرداف','','inherit','closed','closed','','1219-revision-v1','','','2021-10-12 22:11:06','2021-10-12 22:11:06','',1219,'https://www.wasfiti.com/?p=1612',0,'revision','',0),(1613,1,'2021-10-12 22:15:48','2021-10-12 22:15:48','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1611\" align=\"aligncenter\" width=\"435\"]<img class=\"size-full wp-image-1611\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1547227818-2d544e6ec56b.jpeg\" alt=\"فازلين لتكبير المؤخرة\" width=\"435\" height=\"580\" /> <strong>تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة و الارداف</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>في هذا المقال سوف نتكلم عن تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة بسرعة كبيرة، فقد استخدمت الكثير من الوصفات الطبيعية للوصول الى نتائج مرضية، لكن هذه الوصفة كانت رائعة جدا وهي بسيطة و غير مكلفة تماما، و لكن تذكري عزيزتي أن هذه الوصفات تختلف فعاليتها من شخص لآخر، على حسب استجابة جسمك لها، لذا سوف اقدم لكي أنجح وصفتين في تكبير المؤخره و الأرداف و هما، تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة، و التانية وصفة كبسولات زيت السمك، و هما من بين أفضل و أنجح الوصفات في هذا المجال، فقد أثبتت فعاليتها على 90 من النساء اللواتي قمن بتجربتها مع اختلاف المدة.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">و صفة فازلين و زيت الزيتون لتكبير المؤخرة</span></strong></h2>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات :</span></strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>فازلين</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الزيتون</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></strong></h3>\r\n<strong>قومي بمزج بعض من زيت الزيتون مع فازلين لكي لنحصل بعدها على شكل كريم، ثم توضع في زجاجة نظيفة. نضع هذا المزيج على المؤخرة مع التدليك بحركات دائرية لمدة 10 أو أكثر (التدليك مهم جذا للحصول على نتائج مرضية) لكي نساعد على إمتصاص الجلد المكونات الخليط و الإستفادة منه، يستخدم هذا الخليط في الليل و يترك حتى الصباح، و نقوم بتطبيق هذه الوصفة كل يوم مع ممارسة السكوات الخاص بتكبير المؤخرة والارداف(تمارين عذارى).</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة زيت السمك مع فيتامين E</span></strong></h2>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات:</span></strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>كبسولات زيت السمك</strong></li>\r\n 	<li><strong>فيتامين E</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></strong></h3>\r\n<strong>نأخد كبسولتين من زيت السمك مع كبسولتين من زيت فيتامين E، و نقوم بدهن منطقة المؤخرة بهما مع التدليك بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، مع لف منطقة المؤخرة والارداف بقطعة بلاستيك لتسريع النتائج، و نزيل البلاستيك بعد 30 دقيقة، مع ترك الزيوت على المؤخرة والارداف طوال الليل.</strong>\r\n\r\n<strong> تستعمل هذه الوصفة كل يوم قبل النوم. مع القيام ببعض الحركات الرياضية مثل رياضه السكوات (تمارين عذارى).</strong>\r\n\r\n<strong>ملاحظة مهمة: </strong>\r\n\r\n<strong>لكي نحصل على نتائج مضمونة 💯 و مرضية يجب الإستمرار في استعمال هذه الخلطة و المواضبة أيضا على تمارين سكوات كل يوم حتى نحصل على نتائج مرضية.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nاقرأ أيضا:\r\n\r\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%a9%d8%8c-%d9%85%d9%86-41-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d8%a5%d9%84%d9%89-62-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88/\">تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو</a>\r\n\r\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2></h2>','تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة و الأرداف','','inherit','closed','closed','','1219-revision-v1','','','2021-10-12 22:15:48','2021-10-12 22:15:48','',1219,'https://www.wasfiti.com/?p=1613',0,'revision','',0),(1614,1,'2021-10-12 22:22:21','2021-10-12 22:22:21','','photo-1565011523534-747a8601f10a','فوائد الخزامى لتنظيف الرحم','inherit','open','closed','','photo-1565011523534-747a8601f10a','','','2021-10-12 22:22:48','2021-10-12 22:22:48','',1447,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1565011523534-747a8601f10a.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1615,1,'2021-10-12 22:23:26','2021-10-12 22:23:26','','photo-1460901138833-f28e30a12c4b','','inherit','open','closed','','photo-1460901138833-f28e30a12c4b','','','2021-10-12 22:23:26','2021-10-12 22:23:26','',1447,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1460901138833-f28e30a12c4b.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1616,1,'2021-10-12 22:24:50','2021-10-12 22:24:50','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1614\" align=\"aligncenter\" width=\"687\"]<img class=\"size-full wp-image-1614\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1565011523534-747a8601f10a.jpeg\" alt=\"فوائد الخزامى لتنظيف الرحم\" width=\"687\" height=\"1031\" /> فوائد الخزامى لتنظيف الرحم[/caption]\r\n\r\n<strong>فوائد الخزامى لتنظيف الرحم، تعد الخزامى أو اللافندر من أشهر النباتات حول العالم وهي تدخل في صناعة العديد من منتجات التجميل و العطور و بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج الكثير من المشاكل الصحية و الجمالية. سوف نتطرق في مقالنا هذا عن فوائد الخزامى لتنظيف الرحم،و كيفية استخدامها لهذا الغرض بطريقة آمنة. </strong>\r\n<h2><strong>فوائد شرب الخزامى أو اللافندر لتنظيف الرحم </strong></h2>\r\n<strong>يحتوي نبات الخزامى على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة المرأة، و من بين هذه الفوائد أنه يساعد على تنظيف الرحم من بقايا الدورة الشهرية و يعالج أيضا بعض المشاكل المترتبة عنها و سوف نستعرض أهم هذه الفوائد:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعمل على تنزيل بقايا الدم المتجمد والذي ينتج عن الدورة الشهرية للمرأة، و يقوم بتنظيف الرحم من هذه البقايا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على المشاكل الصحية التي قد تواجه الرحم و المهبل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كما أنه يقوم بتنظيف الحيوانات المنوية المتجهة للبويضة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يستخدم كغسول لتنظيف المهبل و القضاء على روائح المهبل الكريهة، التي تسببها الفطريات و البكتيريا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يخفف من نسبة تكييس المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، حيت يعمل على تحسين توازن الهرمونات الأنثوية في الجسم، و تحسين عمل المبايض.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة إستخدام الخزامى لعلاج تكييس المبايض:</strong></h3>\r\n<strong>نضع بضع قطرات من شراب الخزامى في حوض الاستحمام و يجب أن يكون الماء دافئ، و الاسترخاء فيه لمدة نصف ساعة تقريبا، تساعد هذه الطريقة على التخفيف من تكييس المبايض. </strong>\r\n<h3><strong>طريقة تحضير شراب الخزامى:</strong></h3>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1615\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1460901138833-f28e30a12c4b.jpeg\" alt=\"\" width=\"870\" height=\"580\" />\r\n\r\n<strong>ناخد كوب ماء و نضعه في وعاء على النار حتى الغليان، و عندها يغلي الماء نضيف إليه نبات الخزامى لمدة دقيقة واحدة فقط تم يرفع من على النار، حتى لا يصبح طعمه مر المذاق، نتركه حتى يبرد قليلا. يمكننا إضافة بعض العسل أو عصير الليمون، حسب الذوق من أجل زيادة فعاليته.</strong>\r\n<h3><strong>طريقة تانية لتحضير شراب الخزامى:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد كوب من الماء المغلي، و نضيف عليه ملعقة صغيرة جدآ من أعشاب الخزامى و وبعد ذلك يتم شربه، و يمكن إضافة بعض العسل أو الليمون عليه حسب الذوق.</strong>\r\n<h2><strong>محاذير إستخدام الخزامى</strong></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>يعد زيت الخزامى أو اللافندر مفيد جذا، لكنه قد يسبب حساسية جلدية لبعض الأشخاص، لدى يرجى الحذر قبل استخدامه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ممنوع للحوامل و المرضعات، لا ينصح باستخدامه للحوامل و المرضعات إذ لا توجد دراسات تأكد أنه أمن بالنسبة إليهم. لذلك يرجى استشارة الطبيب المختص بالنسبة للحوامل و المرضعات قبل استعماله. </strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1/\">فوائد الحلبة للنساء</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%8a%d8%ad-%d9%84%d9%84%d9%85%d9%87%d8%a8%d9%84/\">فوائد الشيح للمهبل</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','فوائد الخزامى لتنظيف الرحم','','inherit','closed','closed','','1447-revision-v1','','','2021-10-12 22:24:50','2021-10-12 22:24:50','',1447,'https://www.wasfiti.com/?p=1616',0,'revision','',0),(1617,1,'2021-10-12 22:34:00','2021-10-12 22:34:00','','photo-1623307645550-40d76c6e22ce','القرنفل لعلاج حب الشباب','inherit','open','closed','','photo-1623307645550-40d76c6e22ce','','','2021-10-12 22:34:16','2021-10-12 22:34:16','',1493,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/photo-1623307645550-40d76c6e22ce.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1619,1,'2021-10-12 22:51:50','2021-10-12 22:51:50','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1617\" align=\"aligncenter\" width=\"628\"]<img class=\"size-full wp-image-1617\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/photo-1623307645550-40d76c6e22ce.jpeg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"628\" height=\"1113\" /> القرنفل لعلاج حب الشباب[/caption]\r\n\r\n<strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، يسبب حب الشباب الانزعاج للكثير من الأشخاص، مما يضطر بعضهم إلى إستخدام بعض الأدوية قصد علاج مشكلة حب الشباب نهائيا، و لتجنب تعاطي هذه الأدوية، سوف نقدم لكم وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، و فوائده الجمالية و الصحية على البشرة أيضا.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد القرنفل للبشرة </strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يتوفر القرنفل على مضادات للبكثيريا و الفيروسات مما يجعله مطهرا طبيعيا للعديد من الأمراض الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يمتاز القرنفل بكونه يحتوي على مركب الاوجينول الذي يساعد على علاج الحبوب في البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على علاج العديد من المشاكل في البشرة والشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج حب الشباب و يقضي عليه نهائيا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يأخر علامات الشيخوخه في البشرة والجسم اذ يساعد القرنفل أو زيت القرنفل، من الترهلات و الخطوط الدقيقة في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي القرنفل على آثار الحبوب السوداء في الوجه بشكل كبير، وذلك عن طريق إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار القرنفل </strong></span></h2>\r\n<strong>قد يسبب الإفراط في استخدام القرنفل للوجه أو لبعض الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة جدا، إلى تورم و تهيج و إحمرار شديد في البشرة و الجلد، لذا ينصح بتطبيق زيت القرنفل أو منقوع القرنفل على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>كما أنه قد يؤدي الى بعض التصبغات الجلدية نتيجة الإفراط في استخدامه أو لأصحاب البشرة الحساسة جدا، لذا ينصح بالحذر في استخدامه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>حفنة صغيرة من القرنفل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>عصير نصف ليمونه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كأس من الماء.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></span></h3>\r\n<strong>نقوم بوضع كأس ماء في إناء على النار، و إضافة حفنة من القرنفل، و يترك الإناء على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد المنقوع و يتم تصفيته من القرنفل، يضاف إليه عصير نصف ليمونه واحده، و نضعه في زجاجة نظيفة و محكمة الاغلاق، ثم قومي بوضع منقوع القرنفل على حب الشباب كل يوم، حتى نحصل على النتائج المطلوبة. </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب </a><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">بنتيجة سحرية</a>  </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81/\">الصابون المعجزة.. للقضاء على حب الشباب في أسبوع</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<code>\r\n<script type=\"application/ld+json\">\r\n    {\r\n      \"@context\": \"https://schema.org\",\r\n      \"@type\": \"NewsArticle\",\r\n      \"headline\": \"القرنفل لعلاج حب الشباب\",\r\n      \"image\": [\r\n        \"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg\",\r\n        \"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg\"\r\n       ],\r\n      \"datePublished\": \"2021-07-01T22:18:00+08:00\",\r\n      \"author\": [{\r\n          \"@type\": \"Person\",\r\n          \"name\": \"Sima\",\r\n          \"url\": \"https://www.wasfiti.com/author/_sima-wasfiti_/\"\r\n        }]\r\n    }\r\n    </script></code>\r\n\r\n&nbsp;','القرنفل لعلاج حب الشباب','','inherit','closed','closed','','1493-revision-v1','','','2021-10-12 22:51:50','2021-10-12 22:51:50','',1493,'https://www.wasfiti.com/?p=1619',0,'revision','',0),(1620,1,'2021-10-13 00:53:29','2021-10-13 00:53:29','','pexels-photo-691175','بذور الكتان لعلاج العقم عند الرجال','inherit','open','closed','','pexels-photo-691175','','','2021-10-13 00:54:03','2021-10-13 00:54:03','',1478,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-691175.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1621,1,'2021-10-13 01:01:29','2021-10-13 01:01:29','[caption id=\"attachment_1620\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"size-full wp-image-1620\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-691175.jpeg\" alt=\"بذور الكتان لعلاج العقم عند الرجال\" width=\"433\" height=\"650\" /> فوائد بذور الكتان [/caption]\r\n\r\n<strong>فوائد بذور الكتان، هل تعالج  العقم عند الرجال و النساء؟ ماهي الفوائد الصحيه التي تحتوي عليها؟ سوف نجيب على كل هذه التساؤلات في هذا المقال، و أيضا طريقة إستخدام بذور الكتان، لعلاج العقم لدى الرجال ودوره في تعزيز الهرمونات الجنسية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد بذور الكتان للجنس عند الرجال</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تمتاز بذور الكتان باحتوائها على نسبة عالية من الاوميغا 3. التي ترفع بدورها الرغبة الجنسية، وتقوم بتحسين صحة القلب و الأوعية الدموية. مما يرفع نسبة تدفق الدم في الجهاز التناسلي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تحتوي قشور بذور الكتان على مادة الحمض الاميني\" الارجينين\" و هو يعزز تدفق الدم، و يقوم بالحفاظ على صحة الحيوانات المنوية بنسبة كبيرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong> تتوفر بذور الكتان على المغنيسيوم، وهو أحد العناصر الغذائيه المهمة لعلاج سرعة القذف عند الرجال. إذ أن تناول الطعام الذي يتوفر على المغنيسيوم، مثل بذور الكتان يأخر من سرعة القذف، و يزيد من توقيت النشوة الجنسية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، و علاج الضعف الجنسي.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد بذور الكتان للجنس عند النساء </strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ينصح بتناول بذور الكتان للنساء اللواتي يعانين من نقص في هرمونات الأنوثة، و ذلك لأن بذور الكتان تحتوي على نسبه عالية من هرمون الاستروجين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج مشاكل الدورة الشهرية للمرأة و أيضا جفاف المهبل ويزيد من الرغبة الجنسية للسيدات.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على فيتامين B و هو من الفيتامينات المسؤولة عن تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين عند المرأة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج مشكلة تكيس المبايض عند السيدات، و هي أحد المشاكل الصحية المزعجة التي تصاب بها السيدات.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">كيفية استعمال بذور الكتان</span></strong></h2>\r\n<strong>يجب أولا الحرص على تناول بذور الكتان المطحونة، وذلك لأن تناول بذور الكتان دون طحنها أو تركها كما هي، لن يستفيد من فوائدها الجسم، و ذلك لصعوبة هضمها في المعدة بسبب قشورها القوية، <span style=\"color: #76d48f;\">و هناك عدة طرق لكيفية تناول بذور الكتان نذكر منها :</span></strong>\r\n\r\n<strong>_ نأخد ملعقة مم بذور الكتان المطحونة، و نضعها مع الزبادي و يتم تناولها كل يوم.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يمكن إضافة ملعقتين من بذور الكتان المطحونة إلى أي نوع من العصير و شربه.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يمكن تناولها مع الشوفان وذلك بإضافة ملعقتين من مسحوق بذور الكتان إلى الشوفان و تناولها.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يمكننا أيضا تناول بذور الكتان المطحونة مع كوب من الماء، مع إضافة بعض العسل الطبيعي حسب الذوق.</strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>إذا كانت هناك أي استفسارات أو اسئلة حول هذا الموضوع، يرجى ترك تعليق لكي نجيب على كل الاسئلة.</strong></span>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d9%86-%d8%aa%d8%b5%d8%af%d9%82-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac/\">فوائد زيت كبد الحوت المذهلة</a> </strong>\r\n<h2></h2>\r\n&nbsp;','فوائد بذور الكتان، هل تعالج العقم عند الرجال و النساء؟','','inherit','closed','closed','','1478-revision-v1','','','2021-10-13 01:01:29','2021-10-13 01:01:29','',1478,'https://www.wasfiti.com/?p=1621',0,'revision','',0),(1622,1,'2021-10-13 01:03:39','2021-10-13 01:03:39','','pexels-photo-3373716','','inherit','open','closed','','pexels-photo-3373716','','','2021-10-13 01:03:39','2021-10-13 01:03:39','',1473,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-3373716.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1623,1,'2021-10-13 01:11:44','2021-10-13 01:11:44','','pexels-photo-4967469','ماسك البابونج لتفتيح البشرة','inherit','open','closed','','pexels-photo-4967469','','','2021-10-13 01:12:04','2021-10-13 01:12:04','',1473,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-4967469.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1624,1,'2021-10-13 01:15:45','2021-10-13 01:15:45','[caption id=\"attachment_1623\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"size-full wp-image-1623\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-4967469.jpeg\" alt=\"ماسك البابونج لتفتيح البشرة\" width=\"433\" height=\"650\" /> ماسك البابونج لتفتيح البشرة[/caption]\r\n\r\n<strong>هل من الممكن استخدام البابونج لتبييض البشرة؟ هل فعلا ماسك البابونج لتبييض البشرة فعال و نتائجه جيدة؟ و كيف يتم تحضير شراب البابونج قصد استعماله لهذا الغرض؟ سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد البابونج للبشرة و أيضا طرق استخدامه.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد البابونج للبشرة</strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعتبر البابوبج من الأعشاب المثالية للبشرة لأن لها العديد من الفوائد الجمالية و الصحية على الجلد، فهي تعمل على توحيد لون البشرة، و محاربة تصبغات الجلد كما أنها تساعد على تفتيح الأماكن الداكنة بالجسم مثل الابطين و المناطق الحساسة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تساعد زهرة البابونج على القضاء على حب الشباب، و تنظف البشرة من الشوائب الموجودة بها. </strong></li>\r\n 	<li><strong>تكافح التجاعيد الدقيقة حول العينين و الوجه، كما أنها تساعد على اغلاق المسامات الواسعة نهائيا، مما يعطي البشرة شكل مشدود أكثر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل زهرة البابونج على تنظيم إفرازات الزيوت بالبشرة، و تقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل على شفاء الجروح البسيطة بالبشرة، و بالتهدئة البشرة الحساسة و تحافظ عليها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تخفف من اثار الهالات السوداء تحت العينين بشكل ملحوظ.</strong></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong>ماسك البابونج لتبييض البشرة</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات: </strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>أعشاب البابونج.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ماء الورد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كوب صغير من الماء الساخن.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد كوب من الماء و نضعه على النار حتى الغليان،ثم نرفع الماء من على النار و نقوم بوضع ملعقتين صغيرتين أو تلات من أعشاب البابونج في الماء المغلي، و نتركه نصف ساعة حتى يبرد، نقوم بعدها بتصفية الماء من أعشاب البابونج، بعد ذلك نأخد منقوع البابونج و نضيف له ملعقتين من ماء الورد ( يجب على أن يكون ماء الورد أصلي و من نوعية جيدة) ثم نضع منقوع البابونج في مكعبات الثلج و يوضع في الثلاجة حتى نحصل على مكعبات ثلجيه، بعد تنظيف البشرة كل يوم قومي بتمرير مكعب الثلج على بشرتك بلطف بشكل دائري. </strong>\r\n\r\n<strong>سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال المتكرر لها.</strong>\r\n\r\n<strong>من مميزات هذه الوصفة أنها لا تقوم فقط بتبييض البشرة بل تعمل أيضا على غلق المسام الواسعه، و تعالج حب الشباب و تعطي الخدود لونا وردي جذاب.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">البابونج لتفتيح لون الشعر</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%a6%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%a1/\">فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;','ماسك البابونج لتبييض البشرة','','inherit','closed','closed','','1473-revision-v1','','','2021-10-13 01:15:45','2021-10-13 01:15:45','',1473,'https://www.wasfiti.com/?p=1624',0,'revision','',0),(1625,1,'2021-10-13 03:03:22','2021-10-13 03:03:22','','pexels-photo-208483','صابون','inherit','open','closed','','pexels-photo-208483','','','2021-10-13 03:04:35','2021-10-13 03:04:35','',1326,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-208483.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1626,1,'2021-10-13 03:24:44','2021-10-13 03:24:44','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1625\" align=\"aligncenter\" width=\"488\"]<img class=\"wp-image-1625 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-208483.jpeg\" alt=\"صابون يقضي على حب الشباب في أسبوع واحد\" width=\"488\" height=\"650\" /> صابون يقضي على حب الشباب في أسبوع واحد[/caption]\r\n\r\n<strong>تعاني الكثير من الاشخاص من مشاكل حب الشباب، و هو ينتج عن طريق إغلاق بصيلات الشعر في البشرة. يأتي ذلك نتيجة تراكم الزيوت، و أيضا نتيجة وجود بعض خلايا الجلد الميتة، و أكثر المتضررين من حب الشباب. هم المراهقين والشباب تحت سن الأربعين، لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال الصابون المعجزة للقضاء على حب الشباب في أسبوع، نعم خلال أسبوع واحد فقط سوف تضهر النتائج، حيث أثبتت هذه الوصفة فعاليتها على ٪90 من الأشخاص الذين جربوها. عن طريق إستخدامه، و الذي يعد معجزة حقيقية للقضاء على حب الشباب.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>صابون الغار</strong></span></h2>\r\n<strong>يتكون من مجموعة من الزيوت الطبيعية، كزيت النخيل، زيت الحبة السوداء، زيت الزيتون، زيت بذور اليقطين، زيت المطراف، زيت جوز الهند، زيت الغار.</strong>\r\n\r\n<strong>يعد من أقدم أنواع الصابون في العالم.  يسمى أيضا \"بصابون الحليب\" و هو من أجود أنواع الصابون في العالم، وذلك لأنه لا يحتوي على أي مواد كيميائية ضارة للجلد، لذا ينصح بالتاكد من شراء الأصلي و ليس المقلد.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد صابون الغار</strong></span></h2>\r\n<strong>مهما تكلمنا عن فوائده لا يمكننا حصر فوائده الجمالية على الجلد، فهو معجزة حقيقية لعلاج العديد من مشاكل البشرة و سوف نقدم لكم بعض فوائده:</strong>\r\n\r\n<strong>_  يعمل على القضاء على حب الشباب بشكل نهائي، مع تفتيح البشرة والجسم بشكل ملحوظ.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يوحد لون البشرة و يقضي على تصبغات الوجه بشكل كبير.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يصلح لجميع انواع البشرة، الدهنية و الجافة.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يقضي على البكتيريا و الطفيليات الموجودة في الجلد، و يساعد أيضا على علاج الصدفية، و مشكلة الاكزيما.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يخفي التجاعيد الدقيقة حول العينين، و في الوجه لذا ينصح بإستخدامه لإزالة التجاعيد.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يترك رائحة جميلة جدا في البشرة والجسم.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة إستخدامه للقضاء على حب الشباب</strong></span></h2>\r\n<strong>نأخد صابون الغار و نقوم بتقطيعه قطع صغيرة جدآ. ثم نضعه في زجاجة نظيفة مع وضع ماء الورد عليه حتى يغطى الصابون المبشور بالكامل، و نتركه بعدها طوال الليل، إلى أن يصبح عبارة عن مادة لزجة (جل)، بعدها يمكننا أن نستخدمه على الوجه بشكل مباشر. </strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<h3><span style=\"color: #339966;\">ملاحظة مهمة : لمن لم يجدونه في بلدهم، يرجى ترك تعليق تحت. لكي نضع لكم كيفية صنعه في البيت بطريقة سهلة و بسيطة.</span></h3>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب بنتيجة سحرية</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n\r\n&nbsp;','صابون يقضي على حب الشباب في أسبوع واحد','','inherit','closed','closed','','1326-revision-v1','','','2021-10-13 03:24:44','2021-10-13 03:24:44','',1326,'https://www.wasfiti.com/?p=1626',0,'revision','',0),(1627,1,'2021-10-13 03:45:15','2021-10-13 03:45:15','','IMG-20211008-WA0020','تجربتي مع النحافة','inherit','open','closed','','img-20211008-wa0020','','','2021-10-13 03:45:48','2021-10-13 03:45:48','',1249,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20211008-WA0020.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1628,1,'2021-10-13 03:49:01','2021-10-13 03:49:01','','pexels-photo-6975466','','inherit','open','closed','','pexels-photo-6975466','','','2021-10-13 03:49:01','2021-10-13 03:49:01','',1249,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-6975466.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1629,1,'2021-10-13 03:57:29','2021-10-13 03:57:29','[caption id=\"attachment_1627\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1627\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20211008-WA0020.jpg\" alt=\"تجربتي مع النحافة \" width=\"1280\" height=\"853\" /> تجربتي مع النحافة[/caption]\r\n\r\n<strong>عانيت من مشكل النحافة مدة طويلة جدا، ح</strong><strong>يت استعملت الكتير من الوصفات لكي يزيد وزني، و سوف أقدم لكم في هذا المقال تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو  إلى 62 كيلو في شهرين فقط، بمكونات بسيطة و غير مكلفة تماما، و من خلال تجربتي مع النحافة عالجت العديد من المشاكل المزعجة التي كانت في جسمي و بشرتي، و قد اعتمدت برنامج صارم للوصول إلى النتيجة التي انا عليها اليوم و سوف نتعرف عليها الآن.</strong>\r\n<h2><strong>تجربتي مع النحافة</strong></h2>\r\n<strong>أولا يجب ممارسة بعض الرياضة مثل السكوات (تمارين عذارى)لكي تساعدك على تكبير المناطق الأنثوية وشد البطن، و أيضا ضمان عدم وجود ترهلات في الجسم.</strong>\r\n<h2><strong>الوصفة الأولى</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مسحوق السمسم ( يحمص في الفرن ثم نقوم بطحن السمسم لكي نحصل على مسحوق ناعم).</strong></li>\r\n 	<li><strong>مسحوق الصويا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض من مسحوق حب العزيز.</strong></li>\r\n 	<li><strong>حلاوة طحينية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد جميع المكونات ( الكمية يجب ان تكون متساوية) نقوم بخلطها حتى نحصل على خليط متماسك يمكن استعمال بعض العسل للمساعدة على ذلك إذا أحببت. ثم نتناول تلات معالق كبيرة بعد كل وجبة أكل يومياً.</strong>\r\n<h2><strong>الوصفة التانية</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كوب من الحليب أو الماء.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد كوب من الماء المغلي أو الحليب المغلي ونقوم بوضع ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة، و نتركه 5 دقائق ثم نشرب الخليط كاملاً قبل الإفطار، هذه الوصفة سوف تساعدك على فتح الشهية و أيضا تفتيح البشرة  و توحيد لونها.</strong>\r\n<h3><strong>محاذير إستخدام الحلبة:</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ممنوعة للحوامل لأنها تقوم بتنشيط الرحم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>لا يجب استخدامها لمرضى السكر الا عند استشارة الطبيب المختص.</strong></li>\r\n 	<li><strong>لا ينصح بإستخدام الحلبة لمن يعانون من الغدة الدرقية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الافراط في تناول الحلبة قد يسبب بعض الأضرار الجانبية مثل الغثيان و اضطرابات في الامعاء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>لا تستخدم لمدة طويلة جدا لانها قد تسبب خلل في الهرمونات.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>الوصفة التالتة </strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>التمر </strong></li>\r\n 	<li><strong>كوب من الحليب أو الماء حسب الذوق.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>ناخد بضع 3 حبات من التمر و تنزع عنها النواة، و نضعها في كوب ماء صغير او كاس من الحليب حسب الذوق، و تترك 6 ساعات في التلاجة، بحكم أننا في فصل الصيف، ثم يشرب منقوع الثمر، يمكننا أكل حبات التمر أيضا، هذه الوصفة تعالج الانيميا و تزيد من الوزن و تساعد على علاج الإمساك المزمن ، و يفضل تناولها قبل العشاء بساعتين كل يوم.</strong>\r\n<h2><strong>الوصفة الرابعة</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>حب الرشاد مع الزبادي.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>ناخد ملعقة من حب الرشاد و نضعها في كوب صغير من الزبادي و نتركها بضعة دقائق، ثم نتناول الخليط كاملا، تستخدم هذه الوصفة كل يوم قبل النوم.</strong>\r\n<h3><strong>ملاحظة مهمة</strong></h3>\r\n<strong>يجب إستعمال كل هذه الوصفات مع الحرص على تناول وجبات  غنية ودسمة و صحية كي يأخد الجسم كفايته من الفيتامينات والمعادن المهمة، و تقسيم الوجبات مع الحرص على تنوعها. </strong>\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </strong>\r\n\r\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو','','inherit','closed','closed','','1249-revision-v1','','','2021-10-13 03:57:29','2021-10-13 03:57:29','',1249,'https://www.wasfiti.com/?p=1629',0,'revision','',0),(1630,1,'2021-10-13 03:59:10','2021-10-13 03:59:10','[caption id=\"attachment_1275\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1275\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210609-WA0021.jpg\" alt=\"لبان الذكر كولاجين طبيعي\" width=\"612\" height=\"404\" /> لبان الذكر كولاجين طبيعي[/caption]\n\n<strong>يحتوي \"لبان الذكر\" على كولاجين طبيعي، لذلك فهو يستخدم في صناعه بعض المنتجات التجميلية و أيضا يستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية، من أجل علاج مشاكل البشرة، و سوف نتعرف في هذا المقال على \"لبان الذكر\" كولاجين طبيعي للبشرة و فوائده الجمالية على الجلد و أيضا كيفية استخدامه بطريقة آمنة. </strong>\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد لبان الذكر للبشرة</span><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1277\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210517-WA0008.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /> </strong></h2>\n<span style=\"color: #76d48f;\"><strong>يعتبر لبان الذكر أحد العلاجات الطبيعية الفعالة للبشرة و له العديد من الفوائد الجمالية نذكر منها:</strong></span>\n<ul>\n 	<li><strong>يساهم فى تبييض المناطق الحساسة.</strong></li>\n 	<li><strong>يقضي على تصبغات البشرة والجسم.</strong></li>\n 	<li><strong>يساعد على علاج الخطوط الدقيقة حول العينين و في الوجه، مما يقضي على علامات الشيخوخه.</strong></li>\n 	<li><strong>يخفف من أثار حب الشباب، و يملأ حفر الوجه التي تنتج عن الحبوب.</strong></li>\n 	<li><strong>يقضي على الهالات السوداء تحت العين.</strong></li>\n 	<li><strong>يعمل على تفتيح البشره بشكل ملحوظ و رائع، و ذلك لانه يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يجعله أكثر المواد الطبيعية التي تعمل على تبييض البشرة.</strong></li>\n 	<li><strong>يعمل على تجديد خلايا الجلد بسرعة مما يجعله يساعد على علاج الخطوط البيضاء في الجسم.</strong></li>\n 	<li><strong>يساعد على علاج الندوب الناتجة عن بعض الجروح أو العمليات.</strong></li>\n 	<li><strong>توحيد لون البشره و القضاء على تصبغات الوجه بشكل سريع.</strong></li>\n</ul>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة \"لبان الذكر\" الكولاجين الطبيعي لتفتيح البشرة</strong></span></h2>\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\n<ol>\n 	<li><strong>لبان الذكر.</strong></li>\n 	<li><strong>كوب من الماء المغلي.</strong></li>\n</ol>\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong></span></h3>\n<strong>نأخد ملعقتين من لبان الذكر و نضعها في كوب ماء مغلي، و نضع المكونات في زجاجة نظيفة محكمة الاغلاق طوال الليل، و في الصباح سوف تجدين أن الماء اصبح أبيض اللون، يأخد منقوع لبان الذكر و نقوم بدهن الوجه بهذا الماء، لمدة  تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة بعدها نغسل الوجه بالماء الفاتر و نضع كريم مرطب للوجه، تكرر هذه الوصفة عدة مرات في الاسبوع. </strong>\n\n<strong>سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول من الاستعمال، على مستوى تفتيح البشرة بشكل ملحوظ جذا، و أيضا خدود وردية اللون مع توحيد لون البشره و تخفيف من اثار الهالات السوداء تحت العينين، على حسب كل حالة و درجاتها.</strong>\n\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af/\">وصفات طبيعية لعلاج مشاكل جفاف الجلد</a> </strong>\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;','\"لبان الذكر\" كولاجين طبيعي للبشرة','','inherit','closed','closed','','1274-autosave-v1','','','2021-10-13 03:59:10','2021-10-13 03:59:10','',1274,'https://www.wasfiti.com/?p=1630',0,'revision','',0),(1631,1,'2021-10-13 04:05:55','2021-10-13 04:05:55','','pexels-photo-5768191-1','لبان الدكر كولاجين طبيعي','inherit','open','closed','','pexels-photo-5768191-1','','','2021-10-13 04:06:30','2021-10-13 04:06:30','',1274,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-5768191-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1632,1,'2021-10-13 04:07:46','2021-10-13 04:07:46','','pexels-photo-3762405','','inherit','open','closed','','pexels-photo-3762405','','','2021-10-13 04:07:46','2021-10-13 04:07:46','',1274,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-3762405.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1633,1,'2021-10-13 04:08:26','2021-10-13 04:08:26','[caption id=\"attachment_1631\" align=\"aligncenter\" width=\"2009\"]<img class=\"size-full wp-image-1631\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-5768191-1.jpg\" alt=\"لبان الدكر كولاجين طبيعي \" width=\"2009\" height=\"1925\" /> لبان الدكر كولاجين طبيعي للبشرة[/caption]\r\n\r\n<strong>يحتوي \"لبان الذكر\" على كولاجين طبيعي، لذلك فهو يستخدم في صناعه بعض المنتجات التجميلية و أيضا يستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية، من أجل علاج مشاكل البشرة، و سوف نتعرف في هذا المقال على \"لبان الذكر\" كولاجين طبيعي للبشرة و فوائده الجمالية على الجلد و أيضا كيفية استخدامه بطريقة آمنة. </strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد لبان الذكر للبشرة</span> </strong></h2>\r\n<strong><span style=\"color: #76d48f;\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1632\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-3762405.jpeg\" alt=\"\" width=\"434\" height=\"650\" /></span></strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #76d48f;\"><strong>يعتبر لبان الذكر أحد العلاجات الطبيعية الفعالة للبشرة و له العديد من الفوائد الجمالية نذكر منها:</strong></span>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يساهم فى تبييض المناطق الحساسة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على تصبغات البشرة والجسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على علاج الخطوط الدقيقة حول العينين و في الوجه، مما يقضي على علامات الشيخوخه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يخفف من أثار حب الشباب، و يملأ حفر الوجه التي تنتج عن الحبوب.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على الهالات السوداء تحت العين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تفتيح البشره بشكل ملحوظ و رائع، و ذلك لانه يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يجعله أكثر المواد الطبيعية التي تعمل على تبييض البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تجديد خلايا الجلد بسرعة مما يجعله يساعد على علاج الخطوط البيضاء في الجسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على علاج الندوب الناتجة عن بعض الجروح أو العمليات.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشره و القضاء على تصبغات الوجه بشكل سريع.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة \"لبان الذكر\" الكولاجين الطبيعي لتفتيح البشرة</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>لبان الذكر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كوب من الماء المغلي.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد ملعقتين من لبان الذكر و نضعها في كوب ماء مغلي، و نضع المكونات في زجاجة نظيفة محكمة الاغلاق طوال الليل، و في الصباح سوف تجدين أن الماء اصبح أبيض اللون، يأخد منقوع لبان الذكر و نقوم بدهن الوجه بهذا الماء، لمدة  تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة بعدها نغسل الوجه بالماء الفاتر و نضع كريم مرطب للوجه، تكرر هذه الوصفة عدة مرات في الاسبوع. </strong>\r\n\r\n<strong>سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول من الاستعمال، على مستوى تفتيح البشرة بشكل ملحوظ جذا، و أيضا خدود وردية اللون مع توحيد لون البشره و تخفيف من اثار الهالات السوداء تحت العينين، على حسب كل حالة و درجاتها.</strong>\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af/\">وصفات طبيعية لعلاج مشاكل جفاف الجلد</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','\"لبان الذكر\" كولاجين طبيعي للبشرة','','inherit','closed','closed','','1274-revision-v1','','','2021-10-13 04:08:26','2021-10-13 04:08:26','',1274,'https://www.wasfiti.com/?p=1633',0,'revision','',0),(1634,1,'2021-10-13 14:45:38','2021-10-13 14:45:38','','IMG-20211008-WA0014','تبييض اليدين و الرجلين','inherit','open','closed','','img-20211008-wa0014','','','2021-10-13 14:46:08','2021-10-13 14:46:08','',1239,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20211008-WA0014.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1635,1,'2021-10-13 14:50:51','2021-10-13 14:50:51','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1634\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1634\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20211008-WA0014.jpg\" alt=\"تبييض اليدين و الرجلين\" width=\"1280\" height=\"853\" /> تبييض اليدين و الرجلين[/caption]\r\n\r\n<strong>وصفات تبييض اليدين و الرجلين هي أكثر ما تبحث عنه النساء دائما، حيت تعطي نعومة اليدين و الرجلين أنوثة و جمال أكثر، و مع فصل الصيف حيت تزداد الأعراس والمناسبات سوف نقدم لكم سيدتي وصفة فعالة و لها نتيجة سريعة في تبييض اليدين و الرجلين، و التي تعتمد على مكونين فقط النشا و عصير الليمون.</strong>\r\n<h2><strong>أسباب خشونة و اسمرار اليدين و الرجلين</strong></h2>\r\n<strong>هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي الى خشونة القدمين و اليدين من بينهم :</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>التنضيف و الجلي في المنزل بسبب المواد التنضيف التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة تعمل على جفاف الجلد و خشونته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>التعرض للاشعة الشمس الضارة بكثرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الاوساخ المتراكمة في الجلد و خلايا الجلد الميتة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>البكثيريا و الطفيليات الموجودة في الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>إستعمال بعض المنتجات التجميلية الضارة لبشرتك</strong></li>\r\n 	<li><strong>جفاف الجلد وعدم استعمال مرطبات مناسبة له.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>فوائد النشا للبشرة</strong></h2>\r\n<strong>يستخدم النشا في العديد من الأكلات و طهي الطعام، كالخبز و الصلصة، و لكن له أيضا استخدامات اخرى تجميلية تجعلك لا تستغني عنه لبشرتك، خصوصاً في وصفات تفتيح البشره و ترطيبها، و من بين فوائده :</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>غني بفيتامين A لذا يستعمل في وصفات تبييض و تفتيح البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تحفيز نمو الخلايا الجديده ، لاحتوائه على الكالسيوم و الحديد أيضا، مما يجعل البشرة اكثر شبابا و نضارة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يزيل التصبغات الجلدية الناتجة عن أشعة الشمس الضارة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تنظيف البشرة و يزيل خلايا الجلد الميتة، من خلال مزج ملعقة من النشا مع ملعقة أخرى من الجلسيرين ثم تضع على البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على تخفيف حب الشباب بفضل إحتوائه على مادة الزنك.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>فوائد الليمون للبشرة</strong></h2>\r\n<strong>يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجلد لذا فهو أحد أفضل الخيارات المستعملة في تنعيم اليدين و الرجلين و من بين فوائده في هذا الشأن:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يساعد على القضاء على حب الشباب لإحتوائه على مضادات البكثيريا و الطفيليات.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، و هذا يجعله مفيدا للبشرة، حيت يعمل على القضاء على التجاعيد الدقيقة و تفتيح البشره و تفتيح لونها بشكل لافت.</strong></li>\r\n 	<li><strong>له دور كبير في التخلص من الرؤوس السوداء، و تنظيف البشرة من تراكم الدهون و الاوساخ.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يستعمل في وصفات تقشير الجلد، و يعمل على إزالة الخلايا الميتة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>وصفة لتبييض اليدين و الرجلين</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>النشا</strong></li>\r\n 	<li><strong>عصير الليمون (الحامض)</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد ملعقتين كبيرتين من النشا مع ملعقتين كبيرتين أو تلاتة من عصير الليمون، و نقوم بمزج العنصرين حتى نحصل على خليط متجانس و متماسك. نعمل على تطبيق الخليط على اليدين و الرجلين، و نتركه 20 دقيقة ثم اغسلي بالماء الفاتر، ثم قومي بوضع كريم مرطب. تكرر هذه العملية كل يوم و سوف تحصلين على نتائج مرضية من أول إستعمال. </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b9%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%85%d9%8a%d9%86/\">وصفة لتنعيم القدمين</a>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تبييض اليدين و الرجلين','','inherit','closed','closed','','1239-revision-v1','','','2021-10-13 14:50:51','2021-10-13 14:50:51','',1239,'https://www.wasfiti.com/?p=1635',0,'revision','',0),(1637,1,'2021-10-16 23:54:29','2021-10-16 23:54:29','','jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245','تبييض الركب و الاكواع','inherit','open','closed','','jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245','','','2021-10-16 23:54:59','2021-10-16 23:54:59','',1259,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1638,1,'2021-10-16 23:55:33','2021-10-16 23:55:33','[caption id=\"attachment_1637\" align=\"aligncenter\" width=\"417\"]<img class=\"size-full wp-image-1637\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245.jpg\" alt=\"تبييض الركب والاكواع\" width=\"417\" height=\"626\" /> تبييض الركب و الاكواع[/caption]\r\n\r\n<strong>هل تعانين من سواد الركبة و الأكواع؟ هل تبحثين عن وصفة لتبييض الركبة و الأكواع؟  إذن عليك قراءة هذا المقال، و سوف تحصلين على أحد أهم الوصفات الطبيعية، التي تعمل على تبييض الركبة و الأكواع في الأسبوع الأول من الاستعمال، و بمكونين فقط و هما الليمون و زيت الزيتون.</strong>\r\n\r\n<strong>تبحث العديد من الفتيات على وصفات لتبييض البشرة والجسم. من بينها وصفات إزالة إسمرار الركبة والاكواع، من أجل توحيد لون الجسم، و تفتيح لونه مع اعطاء الجلد ملمس ناعم.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الليمون و زيت الزيتون للبشرة</strong></span></h2>\r\n<strong>يدخل الليمون في العديد من الوصفات التجميلية حول العالم سواء في الوصفات الطبيعية، أو في بعض المنتجات التجميلية الخاصة بالجلد، نظراً لأهمية و لما يحتويه من فوائد مهمة لصحة الجلد و الجسم على حد سواء، و من بين فوائده الجمالية التي لا تحصى، فهو يساعد على تفتيح البشرة، و يعمل على القضاء على التصبغات الجلدية الموجودة بها، بفضل إحتوائه على بعض الأحماض التي تعمل على الجلد و تفتيح لونه. كما أنه يحتوي على بعض الفيتامينات المهمة التي تعزز إنتاج الكولاجين متل فيتامين\"ج\" الذي يساعد على القضاء على اسمرار البشرة و شد الجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>أما زيت الزيتون فهو الأخر يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، التي تعمل على تفتيح البشرة. كما أنه يساعد على تنظيف البشرة من الاوساخ المتراكمة، و التخفيف على تهيجات الجلد و الحكة الناجمة عن بعض البكثيريا و الطفيليات في الجلد، بالإضافة إلى ذلك فهو يعمل على ترطيب البشرة، و تبيض الأماكن الداكنة في الجسم.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة تفتيح البشرة بالليمون و زيت الزيتون</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ملعقة من زيت الزيتون.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقة من عصير الليمون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></strong></h3>\r\n<strong>ناخد ملعقة صغيرة من زبت الزيتون و ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم نقوم بمزج المكونات مع بعضها البعض. بعدها ندهن الركبة والاكواع بهذا المزيج و تدليك منطقة السواد، و نتركه طوال الليل، و في الصباح نغسل بالماء مع ترطيب البشره بكريم مرطب أو فازلين.</strong>\r\n\r\n<strong>هذه الوصفة تساعد على إزالة أسمرار الركبة و الاكواع و أيضا تعمل على ترطيبها.</strong>\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%84%d9%8a%d9%86/\">تبييض اليدين و الرجلين</a></strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تبييض الركبة و الأكواع','','inherit','closed','closed','','1259-revision-v1','','','2021-10-16 23:55:33','2021-10-16 23:55:33','',1259,'https://www.wasfiti.com/?p=1638',0,'revision','',0),(1639,1,'2021-10-17 00:07:28','2021-10-17 00:07:28','','pexels-photo-5987968','فوائد الحلبة للنساء','inherit','open','closed','','pexels-photo-5987968','','','2021-10-17 00:07:53','2021-10-17 00:07:53','',1375,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-5987968.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1640,1,'2021-10-17 00:08:15','2021-10-17 00:08:15','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1639\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"size-full wp-image-1639\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-5987968.jpeg\" alt=\"فوائد الحلبة للنساء\" width=\"433\" height=\"650\" /> فوائد الحلبة للنساء[/caption]\r\n\r\n<strong>تعد الحلبة أحد أكثر الأعشاب الطبيعية شهرة في العالم، لكثرة الطلب عليها، فهي تستخدم في العديد من الأكلات، و الوصفات الطبية، و أيضا تستعمل في العديد من الوصفات التجميلية، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد الحلبة للنساء، و أيضا بعض الوصفات الطبيعية التي تستخدم فيها هذه البذور، بالإضافة إلى ذلك سوف نتكلم عن فوائد الحلبة للنساء اللواتي يعانين من بعض المشاكل الصحية و الجمالية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>فوائد الحلبة للدورة الشهرية</strong></span></h2>\r\n<strong>تعمل الحلبة على تنظيم الدورة الشهرية، و زيادة تدفق الدم أثناء فترة الطمت، كما أنها تعمل تقوم بدور مسكن الألم أثناء الدورة الشهرية للمرأة، لكونها تقلل من تشنجات الرحم خلال فترة الحيض.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">فوائد الحلبة لتكبير الصدر</span> </strong></h2>\r\n<strong>تساهم الحلبة في زيادة حجم الثدي طبيعيا، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما انها تعزز إفراز هرمون الاستروجين عند المرأة و هناك طريقتين لذلك، اما عن طريق استخدام كبسولات الحلبة مرة في اليوم، او عن طريق الإستخدام الموضعي لزيت الحلبة، مباشرة على الثدي و الطريقة كالتالي، نأخد زيت الحلبة و نقوم بدهن الثدي لمدة 10 دقائق بطريقة دائرية، من أجل استفادة الصدر من كل مكونات الحلبة، و أيضا زيادة كمية الدورة الدموية، تستعمل هذه الطريقة كل يوم حتى الوصول إلى نتائج ملموسة.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>زيادة الرغبة الجنسية للسيدات</strong></span></h2>\r\n<strong>تزيد الحلبة من نسبة زبادة الرغبة الجنسية لدى السيدات. بسبب ما تحتوي عليه  الحلبة هرمونات النباتات الطبيعية (فيتويستروغنز )، و هو مسؤول عن منع المستقبلات في الخلايا من التلف من طرف الهرمونات الأنثوية التي ينتجها الجسم، و تعمل على خلق توازن في كمية هرمون الاستروجين و البروجسترون المسؤولين عن زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل طبيعي.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">زيادة الوزن</span></strong></h2>\r\n<strong>تساعد الحلبة على زيادة الوزن بنسبة كبيرة، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان. مما يساعدك على التخلص من النحافة طبيعيا. و يأتي ذلك عن طريق إضافة مسحوق الحلبة إلى حليب ساخن أو مغلي الماء و تناوله كل يوم بعد الأكل، مرة واحدة كل يوم. تساعد هذه الطريقة من يعانون من النحافة، و هي لها نتائج جد مرضية إذا تمت المداومة عليها.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>فوائد الحلبة للبشرة</strong></span></h2>\r\n<strong>تعزز الحلبة نضارة البشرة والجسم بالكامل. فهي تحتوي على نسبه كبيره من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين C,B,E و العديد من المعادن، مما يجعلها تعمل على تفتيح البشرة والجسم بشكل ملحوظ، و أيضا تعالج مشاكل تصبغات البشرة، و الهالات السوداء تحت العينين، عن طريق تناول مسحوق الحلبة مع الماء المغلي، أو تناول كبسولات الحلبة مرة في اليوم.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">فوائد الحلبة للشعر</span> </strong></h2>\r\n<strong>لا يخفى على أحد فوائد الحلبة للشعر، فهي تستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تزيد من طوله و كثافته. كما أنها تعمل على حماية فروة الرأس من القشرة و التساقط بنسبه كبيرة جداً. لذا ينصح باستعمال زيت الحلبة ودهن فروة الرأس بها بشكل متساوي لمن يعانون من هذه المشاكل.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>أضرار الحلبة</strong></span></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong> فترة الحمل: لا ينصح بإستخدام الحلبة للمرأة الحامل، لأنها قد تسبب تشوهات خلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>لا ينصح بتناوله لمرضى السكري،  لأنها تساهم في تخفيض مستوى السكر في الدم، لدى يرجى الامتناع عنها لمن يعانون من مرض السكر بالدم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الإفراط في تناول المكملات الحلبة أو مسحوق الحلبة أو استخدامها لمدة طويلة قد يسبب خلل بالهرمونات، و يسبب بعض الأضرار الجانبية الغير مرغوب بها. </strong></li>\r\n 	<li><strong>اذا كنت تستخدم حبوب الحمل، يجب أن إستخدام الحلبة قبل ساعتين من تناول الدواء. أو بعد تناوله بقليل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n&nbsp;','فوائد الحلبة للنساء','','inherit','closed','closed','','1375-revision-v1','','','2021-10-17 00:08:15','2021-10-17 00:08:15','',1375,'https://www.wasfiti.com/?p=1640',0,'revision','',0),(1641,1,'2021-10-17 00:17:18','2021-10-17 00:17:18','','pretty-girl-showing-red-tomato-white_114579-74033','ماسك الطماطم','inherit','open','closed','','pretty-girl-showing-red-tomato-white_114579-74033','','','2021-10-17 00:17:38','2021-10-17 00:17:38','',1485,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pretty-girl-showing-red-tomato-white_114579-74033.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1642,1,'2021-10-17 00:18:11','2021-10-17 00:18:11','','tomato-sauce-bowl-realistic-composition-with-fresh-whole-vegetable-slice-splash-juice_1284-31936','','inherit','open','closed','','tomato-sauce-bowl-realistic-composition-with-fresh-whole-vegetable-slice-splash-juice_1284-31936','','','2021-10-17 00:18:11','2021-10-17 00:18:11','',1485,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/tomato-sauce-bowl-realistic-composition-with-fresh-whole-vegetable-slice-splash-juice_1284-31936.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1643,1,'2021-10-17 00:18:37','2021-10-17 00:18:37','&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1641\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1641\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pretty-girl-showing-red-tomato-white_114579-74033.jpg\" alt=\"ماسك الطماطم\" width=\"626\" height=\"417\" /> ماسك الطماطم[/caption]\r\n\r\n<strong>تجربتي مع ماسك الطماطم السحري للوجه، تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، بالإضافة إلى ذلك فهي على فوائد مذهله لصحة البشرة والجسم، لذا فهي تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة الشوائب الموجودة في الجلد وتعمل على تفتيح و تغدية البشرة بعمق، و سوف نتطرق في مقالنا هذا إلى تجربتي مع ماسك الطماطم السحري للوجه، و فوائد ماسك الطماطم على البشرة، و طرق تحضيره و استخدامه.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>ماسك الطماطم السحري للوجه</strong></span></h3>\r\n<strong>تحتوي الطماطم على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجلد و البشرة، مثل مركبات الفينول و حمض الفوليك و تعزز أيضا إنتاج الكولاجين في الجلد، بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات  و الاملاح المعدنية و من بين فوائد ماسك الطماطم على الوجه نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>محاربة الشيخوخة و يقلل نسبة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تفتيح البشرة بشكل ملحوظ، و اعطائها مظهرا لامع و أكتر نعومة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>القضاء على تصبغات البشرة و البقع السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعزيز انتاج الكولاجين الطبيعي، الذي يعطيها مظهرا صحيا و مرن.</strong></li>\r\n 	<li><strong>إغلاق المسامات الواسعة نهائيا من الوجه و تقشير الجلد و إزالة الخلايا الميتة منه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">ماسك الطماطم السحري للوجه</span></strong></h2>\r\n<strong><span style=\"color: #76d48f;\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1642\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/tomato-sauce-bowl-realistic-composition-with-fresh-whole-vegetable-slice-splash-juice_1284-31936.jpg\" alt=\"\" width=\"626\" height=\"626\" /></span></strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong> حبة طماطم واحدة صغيرة الحجم.</strong></li>\r\n 	<li><strong> ملعقة كبيرة من الحليب الخام.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نقطع الطماطم إلى نصفين متساويين، ثم نضع الحليب الخام في وعاء و إغمسي بعدها نصف طماطم في الحليب، ثم إفركي بها الوجه بلطف و بطريقة دائرية على الوجه بشكل متساوي، كرري العملية مع النصف الاخر من الطماطم بنفس الطريقة و اتركيه على البشرة حتى تجف تماماً، لا تنسي  بعدها أن تضعي كريم مرطب على الوجه أو أحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز...</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #76d48f;\"><strong>كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وسوف تلاحظين النتائج من الاستعمال الأول للوصفة.</strong></span>\r\n\r\n<strong>تستعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة، و ترطيبها، كما أنها تساعد على غلق مسامات الوجه بشكل نهائي، و توحد لون البشرة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9/\">ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية</a></strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماسك القهوة لتقشير البشرة</a> </strong>\r\n\r\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d9%82%d8%af%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a3%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%a8%d9%8a-%d9%87%d9%8a/\">وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس ( البيبي هير)</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع ماسك الطماطم السحري','','inherit','closed','closed','','1485-revision-v1','','','2021-10-17 00:18:37','2021-10-17 00:18:37','',1485,'https://www.wasfiti.com/?p=1643',0,'revision','',0),(1644,1,'2021-10-17 00:25:46','2021-10-17 00:25:46','','sage-1544884_640 (1)','المرمية لتكبير الصدر','inherit','open','closed','','sage-1544884_640-1','','','2021-10-17 00:26:25','2021-10-17 00:26:25','',1321,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/sage-1544884_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1645,1,'2021-10-17 00:32:03','2021-10-17 00:32:03','[caption id=\"attachment_1644\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"size-full wp-image-1644\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/sage-1544884_640-1.jpg\" alt=\"المرمية لتكبير الصدر\" width=\"640\" height=\"439\" /> الميرمية لتكبير الصدر[/caption]\r\n\r\n<strong>تعتبر الميرمية (السالمية) من الأعشاب العطرية التي تمتاز برائحه مختلفة و قوية، و لها العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية على الجسم، لذا تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية، حيت تعمل الميرمية على تكبير الصدر، و لها العديد من الفوائد الصحيه، و سوف نتعرف في هذا المقال على وصفة الميرمية لتكبير الصدر، و طريقة استعمالها لهذا الغرض، و أيضا فوائد هذه النبتة للجسم بصفة عامة.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الميرمية للجسم</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تستخدم كغسول للمنطقة الحساسة، حيت تعمل على الحماية من الالتهابات و الحكة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تساعد على التخلص من الشيب المبكر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تقي من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان الرحم و الثدي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل على الوقاية من تكيس المبايض.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تستخدم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، و مشاكل الغازات.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تساعد على النحافة و إنقاص الوزن.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الميرمية للمرأة</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تساعد الميرمية على تنشيط المبايض مما يزيد من فرص الحمل عند المرأة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل على ضبط مستوى الهرمونات خاصة عند انقطاع الطمث المبكر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ترفع من هرمون الاستروجين و الهرمونات الأنثوية عند استعماله.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تنظم الدورة الشهرية للمرأة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعزز مستوى الخصوبة لدى النساء.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة الميرمية لتكبير الصدر</strong></span></h2>\r\n<strong>تعمل عشبة الميرمية على تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين، مما يساهم في تكبير المناطق الأنثوية وشد الصدر، لذا سوف نقدم لكم هذه الطريقة المجربة لكي تساعدك على زيادة حجم الثدي طبيعيا.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>كمية من أوراق الميرمية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كوب من الماء.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نقوم بوضع كوب من الماء في إناء، ثم يوضع على نار هادئة، مع إضافة بعض أوراق الميرمية، يترك على نار حتى الغليان، بعد أن يبرد يوضع منقوع الميرمية في زجاجة، و يتم دهن الثدي بهذا المنقوع مرتين في اليوم، عن طريق دهن الثدي به و التدليك لمدة 10 دقائق بطريقة دائرية، ثم نترك ماء الميرمية على الصدر.</strong>\r\n\r\n<strong>تكرر هذه العملية مرتين في اليوم، مع الحرص أيضا على عدم إرتداء الحملات الصدرية.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>نصائح مهمة:</strong></span></h3>\r\n<strong>تجنب تدليك حلمة الثدي حتى لا يزداد حجمها الطبيعي، مما قد يسبب بعض الأضرار على حلمة الثدي.</strong>\r\n\r\n<strong>لا يتم تناول منقوع الميرمية إلا وفق ضوابط عديدة، و هي لا تصلح لجميع الأعمار و الأشخاص، لذا يرجى الحذر لمن يناولون منقوع الميرمية عن طريق الشرب، و أتباع الارشادات.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d8%a7%d8%b2%d9%84%d9%8a%d9%86-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a4%d8%ae%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%81/\">تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة و الأرداف</a></strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2></h2>','الميرمية لتكبير الصدر','','inherit','closed','closed','','1321-revision-v1','','','2021-10-17 00:32:03','2021-10-17 00:32:03','',1321,'https://www.wasfiti.com/?p=1645',0,'revision','',0),(1646,1,'2021-10-17 00:44:58','2021-10-17 00:44:58','','close-up-photo-fresh-organic-peppers-isolated-white-surface_114579-64433','ماسك الفلفل الاخضر','inherit','open','closed','','close-up-photo-fresh-organic-peppers-isolated-white-surface_114579-64433','','','2021-10-17 00:45:27','2021-10-17 00:45:27','',1391,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/close-up-photo-fresh-organic-peppers-isolated-white-surface_114579-64433.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1647,1,'2021-10-17 00:45:50','2021-10-17 00:45:50','','close-up-photo-red-tomato-with-green-peppers-bottle-oil_114579-86711-1','','inherit','open','closed','','close-up-photo-red-tomato-with-green-peppers-bottle-oil_114579-86711-1','','','2021-10-17 00:45:50','2021-10-17 00:45:50','',1391,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/close-up-photo-red-tomato-with-green-peppers-bottle-oil_114579-86711-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1648,1,'2021-10-17 00:48:47','2021-10-17 00:48:47','[caption id=\"attachment_1646\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1646\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/close-up-photo-fresh-organic-peppers-isolated-white-surface_114579-64433.jpg\" alt=\"ماسك الفلفل الاخضر \" width=\"626\" height=\"417\" /> ماسك الفلفل الاخضر[/caption]\r\n\r\n<strong>تتعدد طرق العناية بالشعر، من سيدة إلى أخرى فهناك الكثير من السيدات يلجأون إلى بعض مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر. من أجل الحصول نتائج مرضية، و البعض الاخر يبحث عن بعض الخلطات الطبيعية الآمنة، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر، و هو أحد الخلطات الطبيعية المعروفة بين السيدات بسبب ما يحتوي عليه الفلفل الأخضر من فوائد من أجل الحصول على شعر صحي وأكثر كثافة و أيضا تطويل الشعر لمن يعانون من هذه المشكلة.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الفلفل الأخضر</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعد الفلفل مصدرا السيليكون الطبيعي، لذا ينصح بتناوله من أجل زيادة طول الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعتبر الفلفل الأخضر أحد أبرز المكونات لصحة الشعر، بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي فروة الرأس من العديد من الأمراض الجلدية، التي تتسبب في تساقط الشعر، و الحكة بالإضافة إلى القشرة، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على ترطيب الشعر، بفضل إحتوائه على كمية كبيرة من الماء الملئ بالفيتامينات والمعادن المهمة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقوي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد عافيتها، و تمنع تساقطه بنسبه كبيرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز الفلفل الأخضر ملئ فراغات الشعر و يحارب الصلع، لذلك ينصح بإستخدام هذه الخلطة لمن يعانون من وجود فراغات الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تحسين معدلات إفراز الزيوت المفيدة بالشعر مما يعمل على ترطيب الشعر و تغديته أكتر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون للشعر</strong></span></h2>\r\n<strong>تعد خلطة الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون، من أشهر الوصفات المستخدمة في علاج مشاكل الشعر مثل التقصف، الشيب، تطويل الشعر بوقت قصير، و ترطيب الشعر و حمايته من التقصف. يرجع هذا إلى الفوائد الصحيه الكثيرة الموجودة في الفلفل الأخضر وزيت الزيتون. فكل منهما يحتوي على خصائص عديدة تحمي فروة الرأس من العديد من المشاكل المزعجة منها القشرة و الامراض الجلدية، و أيضا تغدي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد قوتها من جديد.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>ماسك الفلفل الأخضر و زيت الزيتون لتطويل الشعر</strong></span></h2>\r\n<span style=\"color: #76d48f;\"><strong><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1647\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/close-up-photo-red-tomato-with-green-peppers-bottle-oil_114579-86711-1.jpg\" alt=\"\" width=\"314\" height=\"403\" /></strong></span>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>حبة واحدة من الفلفل الأخضر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>نصف كوب صغير من زيت الزيتون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد حبة من الفلفل الأخضر، و نقوم بتقطيعها إلى قطع صغيرة، بعد ذلك نضعها في زجاجة مغلقة و نضع عليها نصف كوب صغير من زيت الزيتون، و نغلق الزجاجة. نترك الخليط مع بعضه البعض لمدة 10 أيام حتى نحصل على أكبر استفادة ممكنة. </strong>\r\n\r\n<strong>بعدها يمكننا استخدام هذا الزيت الناتج عن امتزاج الفلفل الأخضر و زيت الزيتون، بحيت نقوم بدهن هذا الزيت على فروة الرأس بشكل متساوي لمدة ساعتين، مع استعمال كيس بلاستيكي أو بونيه لتغطية الشعر.</strong>\r\n\r\n<strong>يساعد هذا الخليط على تطويل الشعر بوقت أسرع، و أيضا ترطيبه و علاج مشاكل الشعر الهش و المتقصف.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">وصفة مغربية لتطويل و ترطيب الشعر</a>  </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر','','inherit','closed','closed','','1391-revision-v1','','','2021-10-17 00:48:47','2021-10-17 00:48:47','',1391,'https://www.wasfiti.com/?p=1648',0,'revision','',0),(1649,1,'2021-10-17 01:08:09','2021-10-17 01:08:09','','wooden-dipper-sticky-honey_23-2148346673','','inherit','open','closed','','wooden-dipper-sticky-honey_23-2148346673','','','2021-10-17 01:08:09','2021-10-17 01:08:09','',1206,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/wooden-dipper-sticky-honey_23-2148346673.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1650,1,'2021-10-17 01:08:45','2021-10-17 01:08:45','','herbs-2523119_640','فوائد الزعتر مع العسل','inherit','open','closed','','herbs-2523119_640','','','2021-10-17 01:09:15','2021-10-17 01:09:15','',1206,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/herbs-2523119_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1651,1,'2021-10-17 01:13:09','2021-10-17 01:13:09','[caption id=\"attachment_1650\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"size-full wp-image-1650\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/herbs-2523119_640.jpg\" alt=\"فوائد الزعتر مع العسل\" width=\"640\" height=\"426\" /> فوائد الزعتر مع العسل[/caption]\r\n\r\n<strong>فوائد الزعتر مع العسل، تم إستخدام الزعتر مند القدم في الطب البديل، و كان يستخدم لعلاج العديد من الأمراض، و خصوصاً إذا تم مزجه مع العسل الخام نظرا لإحتوائهما معاا هلى العديد الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على علاج العديد من المشاكل الصحية في الجسم.لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال معلومات مهمة عن فوائد الزعتر مع العسل الطبيعي.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الزعتر </strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعمل على تقوية عضلات القلب و تحسين الدورة الدموية، كما أنه مضاد لتخثر الدم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحمي من الفايروسات و البكتيريا مما يقوي المناعة بالجسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>أثبتت بعض الدراسات الطبية أن للزعتر دور في محاربة الزهايمر و تحسين الذاكره.</strong></li>\r\n 	<li><strong>مفيد للجهاز الهضمي حيت له دور في علاج الامساك و الغازات و الإسهال، كما أنه يقضي على الديدان المعوية و التخلص من السموم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>مدر للبول و يساعد في علاج مشاكل المسالك البوليه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كما أنه يستعمل في علاج نزلات البرد و التهاب القصبات الهوائية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على رائحة الفم الكريهة عن طريق استخدام منقوع الزعتر المضمضة، كما أنه بخفف الالام الأسنان.</strong></li>\r\n 	<li><strong>علاج التهاب البحة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تخفيف الآلام الطمث.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد العسل</strong></span></h2>\r\n<span style=\"color: #76d48f;\"><strong><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1649\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/wooden-dipper-sticky-honey_23-2148346673.jpg\" alt=\"\" width=\"626\" height=\"469\" /></strong></span>\r\n\r\n<strong>يحتوي العسل بجميع أنواعه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، و هو يستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية و التجميلية حول العالم. و سوف ندكر بعض من فوائده الصحيه الكتيرة:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يساهم في علاج الانيميا بسبب مده للجسم بالحديد و حمض الفوليك مما يعزز إنتاج الكريات الحمراء  و الهيموجلوبين في الدم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحمي من بعض أنواع السرطانات بسبب إحتوائه على مضادات الأكسدة مثل الريبوفلافين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقوي جهاز المناعه بفضل إحتوائه على مضادات الفيروسات.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على الالتئام الجروح بفضل إحتوائه على مضادات حيوية تعمل على القضاء على البكتيريا و تطهير الجرح. </strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تفتيح البشرة و حمايتها من التجاعيد المبكره. كما أنه يساعد على التخلص من الجلد الميت و الاوساخ المتراكمة في الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج التهاب الحلق و اللسان.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة تحضير شراب الزعتر مع العسل</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>زعتر طازج</strong></li>\r\n 	<li><strong>عسل طبيعي</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير:</strong></span></h3>\r\n<strong>نضع بعض أوراق الزعتر الطازج في وعاء مع كوب ماء و نضعه على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريباً، ثم نضيف عليه ملعقة كبيرة من العسل( يمكن إضافة المزيد من العسل حسب الذوق).</strong>\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%a6%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%a1/\">فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','فوائد الزعتر مع العسل','','inherit','closed','closed','','1206-revision-v1','','','2021-10-17 01:13:09','2021-10-17 01:13:09','',1206,'https://www.wasfiti.com/?p=1651',0,'revision','',0),(1652,1,'2021-10-17 01:37:02','2021-10-17 01:37:02','','portrait-beautiful-young-woman-with-long-hair-brighr-black-eye-make-up-horizontal_186202-3318','تطويل و تكثيف الشعر','inherit','open','closed','','portrait-beautiful-young-woman-with-long-hair-brighr-black-eye-make-up-horizontal_186202-3318','','','2021-10-17 01:41:40','2021-10-17 01:41:40','',1198,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/portrait-beautiful-young-woman-with-long-hair-brighr-black-eye-make-up-horizontal_186202-3318.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1653,1,'2021-10-17 01:43:08','2021-10-17 01:43:08','','pexels-photo-3578393','','inherit','open','closed','','pexels-photo-3578393','','','2021-10-17 01:43:08','2021-10-17 01:43:08','',1198,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-3578393.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1654,1,'2021-10-17 01:44:04','2021-10-17 01:44:04','','pexels-photo-3578393','','inherit','open','closed','','pexels-photo-3578393-2','','','2021-10-17 01:44:04','2021-10-17 01:44:04','',1198,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-3578393-1.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1655,1,'2021-10-17 01:49:22','2021-10-17 01:49:22','[caption id=\"attachment_1652\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1652\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/portrait-beautiful-young-woman-with-long-hair-brighr-black-eye-make-up-horizontal_186202-3318.jpg\" alt=\"تطويل و تكثيف الشعر\" width=\"626\" height=\"410\" /> تطويل و تكثيف الشعر[/caption]\r\n\r\n<strong>سوف نتحدث في هذا المقال عن وصفة مغربية لتطويل و ترطيب الشعر، و هي من أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد على تكثيف الشعر و تغديته بسبب مكوناتها الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر، ونعومته، وهي وصفة مغربية لتطويل و ترطيب الشعر تعتمد على أوراق السدر في مكوناتها الأساسية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أوراق السدر لتطويل الشعر</strong></span></h2>\r\n<strong>يعتبر السدر أحد النباتات التي تستخدم في العناية بالشعر و ترطيبه نظرا لإحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، و تزرع هذه النبتة في المناطق الصحراوية، و هي تستخدم  في العديد من منتجات التجميل الخاصة بالشعر.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد أوراق السدر </strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تحتوي أوراق السدر على مادة الصابونين و مادة الجليسوسيد  التي تساعد على تنظيف فروة الرأس.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تقضي أوراق السدر على البكتيريا  و الطفيليات الموجودة في فروة الرأس، كما أنها تساعد تساعد على علاج الحكة و مشاكل الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تساعد أوراق السدر على ترطيب الشعر و حمايته من التلف و التقصف الناتج عن المواد الكيميائية و الصبغات.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعد السدر مرطب عميق للشعر و يغذي بصيلات الشعر من الجذور حتى الاطراف.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على زيادة طول الشعر و كثافته في مدة قصيرة، لأنه يمد الشعر بالفيتامينات و المعادن التي يحتاجها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على القشرة و تساقط الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ينبت الشعر في مقدمة الرأس، و يساعد على ملئ الفراغات عن طريق تحفيز نمو بصيلات الشعر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>مكونات الوصفة:</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>2 معالق من مسحوق أوراق السدر</strong></li>\r\n 	<li><strong>صفار بيضه واحدة</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقتين من الزبادي الطبيعي (ياغورت)</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقة من زيت االزيتون</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد وعاء و نضع به ملعقتين من مسحوق السدر مع صفار بيضه واحدة، و نضيف عليهم ملعقتين من الزبادي و أيضا ملعقة من زيت الزيتون. نقوم بخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط متجانس، ثم نقوم بعدها بتطبيق هذا الخليط على الشعر من الجذور حتى الاطراف بشكل متساوي. نتركه مدة ساعة على الشعر مع وضع قناع بلاستيكي (بونيه). ثم يغسل بالماء و الشامبو مع التجفيف، مع دهن الشعر بزيت طبيعي كزيت الزيتون أو غيرها من الزيوت الطبيعيه. يمكننا إستخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #008000;\"><strong>ملاحظة مهمة: يفضل إستخدام مسحوق السدر على مساحة صغيرة من اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة قبل إستخدامه للشعر. </strong></span></h3>\r\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>محاذير أوراق السدر:</strong></span></h3>\r\n<strong>رغم فوائد السدر للشعر، لكن الإفراط في استخدامه يسبب بعض الأضرار الجانبية، الغير مستحبة مثل :</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تحسس في فروة الرأس إذا تم الإفراط في استخدامه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>قد يسبب بعض الحكة مصحوبة أيضا بالتهاب على مستوى فروة الرأس والبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>لا يجب الافراط في استعمال هذه الوصفة مدة طويلة حتى لا تسبب أي حساسية أو تهيج للجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b9%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b4%d9%86/\"><strong>وصفة</strong> لتنعيم الشعر الخشن</a>\r\n\r\n&nbsp;','تطويل و تكثيف الشعر','','inherit','closed','closed','','1198-revision-v1','','','2021-10-17 01:49:22','2021-10-17 01:49:22','',1198,'https://www.wasfiti.com/?p=1655',0,'revision','',0),(1656,1,'2021-10-17 01:51:56','2021-10-17 01:51:56','','photo-1540331547168-8b63109225b7','فوائد فيتامين سي','inherit','open','closed','','photo-1540331547168-8b63109225b7','','','2021-10-17 01:59:27','2021-10-17 01:59:27','',1181,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1540331547168-8b63109225b7.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1657,1,'2021-10-17 01:53:16','2021-10-17 01:53:16','','photo-1611073061835-e77b1b16d3f3','','inherit','open','closed','','photo-1611073061835-e77b1b16d3f3','','','2021-10-17 01:53:16','2021-10-17 01:53:16','',1181,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1611073061835-e77b1b16d3f3.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1658,1,'2021-10-17 01:59:54','2021-10-17 01:59:54','[caption id=\"attachment_1656\" align=\"aligncenter\" width=\"419\"]<img class=\"size-full wp-image-1656\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1540331547168-8b63109225b7.jpeg\" alt=\"فوائد فيتامين سي\" width=\"419\" height=\"581\" /> فوائد فيتامين سي[/caption]\r\n\r\n<strong>يعتبر فيتامين C من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. نظرا لدوره المهم على صحة الجسم، و هو من أشهر الفيتامينات التي تستخدم حول العالم. يستخدم فيتامين سي في بناء العضلات و العظام و هو يعزز إنتاج الكولاجين في الجسم،  لكن الجسم لا ينتج فيتامين سي بنفسه لذا يجب تناوله اما عن طريق بعض المؤكولات أو عن طريق تناول مكملات غذائيه. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد فيتامين C على صحة الجسم.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد فيتامين C على الجسم</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>يعزز جهاز المناعة</strong></span></h3>\r\n<strong>لا توجد أدلة علمية قوية على أن فيتامين سي يعزز مناعة الجسم، و يحارب نزلات البرد و بعض أنواع العدوى. لكن تناول فيتامين سي يقلل مخاطر الاصابة بنزلات البرد و يرفع مناعة الجسم مقارنة بباقي المصابين رغم ضعف الأدلة على هذا. </strong>\r\n\r\n<strong>و قد قدمت بعض الدراسات الطبية تقريرا طبيا حول أن بعض الخلايا في جهاز المناعة تحتاج إلى فيتامين سي للقيام بدورها. مما يزيد من نسبة تعزيز المناعة بالجسم.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>يساعد على امتصاص الحديد</strong></span></h3>\r\n<strong>يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة النباتية، مثل الخضروات و بعض  المكسرات.</strong>\r\n\r\n<strong>لذا يحرص المصابين بفقر الدم على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C أو عن طريق أخد بعض المكملات الغذائية العالية الجودة. من أجل تعويض نقص فيتامين سي الناتج عن سوء التغذية. من أجل الاستفادة من فوائد هذآ الفيتامين المهم.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد فيتامين C للبشرة</strong></span></h3>\r\n<strong>يعزز فيتامين سي إنتاج الكولاجين في الجلد و هو نوع من البروتينات التي يعمل على ترطيب و شد البشرة و يعطيها جمالية و نضارة. كما أنه يساعد على محاربة الشيخوخة و التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يعمل على ترطيب البشره و تفتيح لونها بشكل لافت. </strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>يخفض مستوى الكوليسترول في الدم</strong></span></h3>\r\n<strong>الكلسترول هو مادة مهمة للجسم، و عندما يحتاج الجسم إلى الكلسترول ترتفع نسبة الكولسترول. لذا يعمل فيتامين سي على ضبط مستوى الكلسترول المرتفعة. لكن يجب استشارة الطبيب أولا قبل استعماله لكي تتعرف على الكمية المناسبة لجسمك.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>يحمي من الاشعه الضارة</strong></span></h3>\r\n<strong>من بين فوائد فيتامين سي سي أنه يعمل على الحماية من أشعة الشمس الضارة على البشرة و يعالج أيضا تصبغات الجلد الناتجة عنها.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">أين يوجد فيتامين سي ؟</span></strong></h2>\r\n<strong>يوجد فيتامين سي في بعض الأطعمة النباتية  بنسب متفاوتة و سوف نتعرف على أهم المؤكولات الغنية بفيتامين C :</strong>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>الجوافة، و تحتوي على نسبه كبيره من فيتامين سي، و بحسب الخبراء تتوفر تمرة واحدة من الجوافة على 200 ملغ من فيتامين سي، لذا ينصح يتناولها باستمرار.</strong></li>\r\n 	<li><strong>البقدونس، يتوفر البقدونس على نسبة عالية من فيتامين سي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الفلفل الحلو، يعد الفلفل الحلو غني بفيتامين سي و يساعد على تعزيز المناعة بالجسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الكيوي، تتوفر تمرة واحدة من الكيوي على 273ملغ. لذلك فهي خيار جيد لمن يعانون من نقص فيتامين سي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>البرتقال، و هو النوعية الأكثر شيوعا، للحصول على فيتامين سي حيت تتوفر برتقالة واحدة على نسبة 70 ملغ من هذا الفيتامين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الليمون، و يستعمل بدوره لاستخلاص فيتامين سي و الإستفادة منه. فالاضافة  إلى فوائده العديدة فهو يحتوي على 53 ملغ من فيتامين سي في كل حبة ليمون.</strong></li>\r\n 	<li><strong>البروكلي، يعد البروكلي غني بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان  بالإضافة إلى فيتامين سي.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكملات الغذائيه<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1657\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1611073061835-e77b1b16d3f3.jpeg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" /></strong></span></h2>\r\n<strong>بسبب سوء التغذية الجيدة و عدم تناول وجبات صحية غنية بفيتامين سي. يمكن اللجوء الى تناول حبوب فيتامين سي. و هي أحد المكملات الغذائيه التي تحتوي على نسبه عالية التركيز من فيتامين سي قصد إعطاء الجسم حاجاته اليومية من هذا الفيتامين. </strong>\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff0000;\">ملاحظة مهمة</span>: لا يجب الافراط في تناول المكملات الغذائيه (حبوب فيتامين سي) لأن كترة استعماله قد تكون له بعض الأضرار الجانبية الغير مرغوب بها.</strong>\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%88%d9%85%d9%8a%d8%ba%d8%a73-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a9/\">فوائد الاوميغا 3 الصحية و الجمالية</a></strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','فوائد فيتامين C','','inherit','closed','closed','','1181-revision-v1','','','2021-10-17 01:59:54','2021-10-17 01:59:54','',1181,'https://www.wasfiti.com/?p=1658',0,'revision','',0),(1659,1,'2021-10-17 02:10:38','2021-10-17 02:10:38','','photo-1611073061835-e77b1b16d3f3','','inherit','open','closed','','photo-1611073061835-e77b1b16d3f3-2','','','2021-10-17 02:10:38','2021-10-17 02:10:38','',1171,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1611073061835-e77b1b16d3f3-1.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1660,1,'2021-10-17 02:11:01','2021-10-17 02:11:01','','pexels-photo-6473742','وصفة حب الرشاد و التمر للحمل','inherit','open','closed','','pexels-photo-6473742','','','2021-10-17 02:12:07','2021-10-17 02:12:07','',1171,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-6473742.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1661,1,'2021-10-17 02:20:48','2021-10-17 02:20:48','[caption id=\"attachment_1660\" align=\"aligncenter\" width=\"940\"]<img class=\"size-full wp-image-1660\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-6473742.jpeg\" alt=\"وصفة حب الرشاد و التمر للحمل\" width=\"940\" height=\"627\" /> وصفة حب الرشاد و التمر للحمل[/caption]\r\n\r\n<strong>وصفة حب الرشاد و التمر للحمل و تنشيط المبايض، هي أحد الوصفات الطبيعية المشهورة بالعالم و التي تستخدمها الكثير من السيدات، من أجل المساعدة على تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية وزيادة نسبة الخصوبة، و سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد التمر و حب الرشاد و دورهم في تنشيط المبايض و علاج البرود الجنسي أيضا لدى  النساء.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد حب الرشاد للحمل</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يساعد حب الرشاد على تنظيم الدورة الشهرية للمرأة، و تخفيف الآلام المصاحبة لها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل حب الرشاد على تنظيم الهرمونات الأنثوية و الذي يساعد على الحفاظ على المبايض وتنظيم خروج البويضات.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي حب الرشاد على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الرحم، من أجل تسهيل عملية الحمل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقوم بتنظيف الرحم خلال الدورة الشهرية و بعد النفاس.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد التمر  للحمل</strong></span></h2>\r\n<strong>يمتاز التمر باحتوائه على العديد من الفيتامينات كالحديد و فيتامين Aو B مما يزيد من فرص الحمل عند استعماله، و من الأفضل تناول من  6 إلى 7 مرات في اليوم.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة حب الرشاد و التمر للحمل </strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>حب الرشاد</strong></li>\r\n 	<li><strong>7 تمرات </strong></li>\r\n 	<li><strong>نصف كوب من الماء</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الزيتون</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستخدام</strong></span></h3>\r\n<strong>نقوم بنزع النواة من التمر و نضعه في اناء مع نصف كوب من الماء، تم نضعهم على نار هادئة، لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر، و نضع عليهم بعدها ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، و ملعقتين كبيرتين من حب الرشاد ، و نترك الخليط على النار حتى ينشف الماء تقريبا، تم ناخد الخليط و نقوم بجمع المكونات على شكل عجين متماسك إذا أمكن، يقسم الخليط إلى 3 قطع و في اليوم التاني للدورة الشهرية ناكل قطعة من الخليط و بعدها نشرب كأس من الماء على الريق لمدة تلاتة أيام متتاليه، تكرر هذه العملية عند كل شهر من تاني يوم للدورة الشهرية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار حب الرشاد </strong></span></h2>\r\n<strong>رغم فوائد حب الرشاد الكثيرة إلا أن له بعض الأضرار الجانبية الغير مرغوب بها مثل:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعمل حب الرشاد على زيادة نسبة السكر في الدم لذا لا ننصح مرضى السكري به.</strong></li>\r\n 	<li><strong>لا يجب تناوله لمن يعانون من قصور الغدة الدرقية  لأنه يؤتر عليها و قد يحدث لها ضمور و أضرار.</strong></li>\r\n 	<li><strong>لا يوصى بتناوله لمرضى الكلى لانه يسبب إدرار البول و هذا يشكل خطر عليهم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b2%d9%85%d9%86/\">التمر لعلاج الإمساك المزمن</a></strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة حب الرشاد و التمر للحمل','','inherit','closed','closed','','1171-revision-v1','','','2021-10-17 02:20:48','2021-10-17 02:20:48','',1171,'https://www.wasfiti.com/?p=1661',0,'revision','',0),(1663,1,'2021-10-17 02:32:31','2021-10-17 02:32:31','','photo-1604854196055-d0ec75ee82f4','ماسك البطاطس لتفتيح البشرة','inherit','open','closed','','photo-1604854196055-d0ec75ee82f4','','','2021-10-17 02:32:51','2021-10-17 02:32:51','',1164,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1604854196055-d0ec75ee82f4.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1664,1,'2021-10-17 02:34:18','2021-10-17 02:34:18','','IMG-20211008-WA0019','ماسك البطاطس لتفتيح البشرة','inherit','open','closed','','img-20211008-wa0019','','','2021-10-17 02:34:39','2021-10-17 02:34:39','',1164,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20211008-WA0019.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1665,1,'2021-10-17 02:34:58','2021-10-17 02:34:58','','potatoes-vegetables-erdfrucht-bio-144248','','inherit','open','closed','','potatoes-vegetables-erdfrucht-bio-144248','','','2021-10-17 02:34:58','2021-10-17 02:34:58','',1164,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/potatoes-vegetables-erdfrucht-bio-144248.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1666,1,'2021-10-17 02:49:30','2021-10-17 02:49:30','[caption id=\"attachment_1664\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1664\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20211008-WA0019.jpg\" alt=\"ماسك البطاطس لتفتيح البشرة\" width=\"1280\" height=\"993\" /> ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة[/caption]\r\n\r\n<strong>ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة القضاء على الهالات السوداء. من منا لا يستعمل البطاطس في الوجبات المنزليه و جميعنا نحبها، لكن هل تعلم أن البطاطس لها مفعول سحري على الوجه. فهي تستعمل لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء. لذا سوف نتكلم في هذا المقال عن ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و إخفاء الهالات السوداء، و أيضا فوائده للبشرة.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد ماء البطاطس للبشرة</strong></span></h2>\r\n<span style=\"color: #76d48f;\"><strong><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1665\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/potatoes-vegetables-erdfrucht-bio-144248.jpeg\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"627\" /></strong></span>\r\n\r\n<strong>يمكن إستخدام ماء البطاطس لتفتيح البشرة كبديل صحي لمستحضرات التجميل، فهو له مفعول السحر على الجلد بسبب إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة عموما، و من بين فوائده:</strong>\r\n<h3><strong>1. القضاء على التجاعيد</strong></h3>\r\n<strong>يتعرض الجلد إلى العديد من العوامل الخارجية أو التقدم بالسن تظهر بعض الخطوط الدقيقة حول العينين و حول الشفاه، و هي مصدر للعديد من الأشخاص، لكن ماسك البطاطس يساعدنا على القضاء على التجاعيد الدقيقة في الوجه بفضل احتوائها على فيتامين C و B1 و B3 و B6 و المعادن مثل: المنغنسيوم، البوتاسيوم، و الفسفور، إلى جانب احتوائها على مضادات الأكسدة التي تقي البشرة و تحميها.</strong>\r\n<h2><strong>2. إزالة الهالات السوداء</strong></h2>\r\n<strong>تضهر الهالات السوداء نتيجة الارق أو السهر و الضغوطات النفسية،و بعض الأحيان يكون بسبب عامل الوراثة، لكن يمكن معالجة كل هذا بفضل عصير البطاطس لاخفاء الهالات السوداء و القضاء عليها عن طريق دهن عصير البطاطس تحت العينين و الاستمرار حتى نحصل على نتائج مرضية.</strong>\r\n<h3><strong>3. تنظيف البشره و مسامات الوجه</strong></h3>\r\n<strong>يساعد ماء البطاطس على تنظيف المسامات من الشوائب الموجودة بها، و يعمل على تنظيف البشرة بعمق لتستعيد نضارتها. عن مزج ماء البطاطس مع عصير الليمون و دهن الخليط للوجه لمدة 15 دقيقة مرتين في الأسبوع.</strong>\r\n<h3><strong>4. علاج انتفاخ الجفون</strong></h3>\r\n<strong>قد تلاحظ بعض الاحيان انتفاخ الجفن و تورمها بسبب التعب و الارهاق أو السهر، يمكن استعمال عند ذلك ماء البطاطس مع ماء الخيار و نقوم بدهن الجفن و نترك الخليط نصف ساعة، نقوم باستخدام هذه الوصفه كل يوم قبل النوم.</strong>\r\n<h3><strong>5.القضاء على حب الشباب</strong></h3>\r\n<strong>حسب تجارب الكثيرين ممن استعمله ماسك ماء البطاطس، ساعد هذا الماسك في التخلص و التخفيف من حب الشباب و اثاره عند المداومة عليه لفترة، و قد لاحظ الجميع اختفاء آثار الحبوب بشكل تدريجي بعد الأسبوع الاول من الاستعمال.</strong>\r\n<h3><strong>6. علاج الحروق</strong></h3>\r\n<strong>يمكن إستخدام ماء البطاطس في علاج آثار الحروق البسيطه، عبر دهن بعض ماء البطاطس لمنطقة الحرق كل يوم حتى تختفي.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>كيفية تحضير ماء البطاطس لتفتيح البشرة</strong></span></h3>\r\n<strong>نحتاج أولا إلى بطاطس متوسطة الحجم و نصف كوب من الماء.</strong>\r\n<h4><strong>طريقة التحضير</strong></h4>\r\n<strong>نأخد بطاطس متوسطة الحجم و نقوم بغسلها و تقشيرها، ثم تقطع إلى قطع صغيرة، و نضعها في الخلاط، و نضيف عليها نصف كوب من الماء، يمكن إضافة المزيد من الماء إذا كان الخليط سميك جدآ، ثم نستعمله للوجه.</strong>\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9/\">ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية</a></strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء','','inherit','closed','closed','','1164-revision-v1','','','2021-10-17 02:49:30','2021-10-17 02:49:30','',1164,'https://www.wasfiti.com/?p=1666',0,'revision','',0),(1667,1,'2021-10-17 03:13:50','2021-10-17 03:13:50','','pexels-photo-3822621','تجربتي مع تمارين اليوغا','inherit','open','closed','','pexels-photo-3822621','','','2021-10-17 03:14:43','2021-10-17 03:14:43','',1152,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-3822621.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1668,1,'2021-10-17 03:15:14','2021-10-17 03:15:14','','pexels-photo-7663225','','inherit','open','closed','','pexels-photo-7663225','','','2021-10-17 03:15:14','2021-10-17 03:15:14','',1152,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-7663225.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1669,1,'2021-10-17 03:15:43','2021-10-17 03:15:43','','pexels-photo-6454068','','inherit','open','closed','','pexels-photo-6454068','','','2021-10-17 03:15:43','2021-10-17 03:15:43','',1152,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-6454068.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1670,1,'2021-10-17 03:16:27','2021-10-17 03:16:27','','pexels-photo-5331223','','inherit','open','closed','','pexels-photo-5331223','','','2021-10-17 03:16:27','2021-10-17 03:16:27','',1152,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-5331223.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1671,1,'2021-10-17 03:17:01','2021-10-17 03:17:01','','pexels-photo-4793286','','inherit','open','closed','','pexels-photo-4793286','','','2021-10-17 03:17:01','2021-10-17 03:17:01','',1152,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-4793286.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1672,1,'2021-10-17 03:17:23','2021-10-17 03:17:23','','pexels-photo-6311271','','inherit','open','closed','','pexels-photo-6311271','','','2021-10-17 03:17:23','2021-10-17 03:17:23','',1152,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-6311271.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1673,1,'2021-10-17 03:23:18','2021-10-17 03:23:18','[caption id=\"attachment_1667\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"size-full wp-image-1667\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-3822621.jpeg\" alt=\"تجربتي مع تمارين اليوغا\" width=\"433\" height=\"650\" /> تجربتي مع تمارين اليوغا[/caption]\r\n\r\n<strong>إزدادت شعبية تمارين اليوغا حول العالم، بسبب ما تعرفه من فوائد على صحة الجسم والعقل، فاصبحت اليوغا أحد التمارين المهمة لصحة الإنسان. لذلك سوف نتطرق في مقالنا هذا عن فوائد تمارين اليوغا، و تجربتي مع هذه التمارين.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>ماهي تمارين اليوغا</strong></span></h2>\r\n<strong>تعود أصول هذه التمارين الروحية إلى الهند حيت كان يمارسها الهندوس قديماً هناك، ثم انتقلت بعد ذلك إلى البوذية، و تحتوي  تمارين اليوغا على حركات روحانية من أجل الاسترخاء و الحركات الرياضية أيضا، مما يعطي شعورا بالراحة والهدوء للعقل والجسم معا.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد تمارين اليوغا</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تساعد اليوغا على التخلص من الاكتئاب و الارق</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل على تحسين المزاج و تعطيك شحنة من الطاقة الإيجابية بالجسم، مما يرفع هرمون السعادة لديك.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل على شد البطن و التحكم في الوزن.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تساعد على تقليل تشنجات المعدة، و الانتفاخات.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>تجربتي مع تمارين اليوغا</strong></span></h2>\r\n<strong>مند أكثر من سنة بدأت ممارسة تمارين اليوغا في المنزل، عن طريق الإستعانة ببعض الدروس الموجودة على موقع يوتيوب. بدأت في ممارسة برنامجي الخاص لليوغا كل يوم و لمدة 15 دقيقة، لقد غيرت حياتي تماما نعم غيرت حياتي، جعلتني أكثر هدوء و تركيز، و أصبحت اكثر إيجابية حيت تساعدك اليوغا على التخلص من الطاقة السلبية و الشعور بالاكتئاب والأرق بسبب الضغوطات النفسية اليومية، كما أنها تساعد على إعطاء الثقة بالنفس و صفاء للدهن فهي من الرياضات الروحانية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>خطوات تمارين اليوغا للمبتدئين</strong></span></h2>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Cow to cat stretch</strong></h3>\r\n[caption id=\"attachment_1668\" align=\"aligncenter\" width=\"940\"]<img class=\"wp-image-1668 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-7663225.jpeg\" alt=\"Cow to cat stretch\" width=\"940\" height=\"627\" /> Cow to cat stretch[/caption]\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"></h3>\r\n<strong>أولا اركع على ركبيتك ثم ضع يديك على السجادة، مع محاولة تقويس المؤخرة إلى الأعلى، بالشكل الذي في الصورة تماماً، و ارفعي صدرك إلى الأعلى مع الزفير، ثم انزلي صدرك من أجل الراحة بالاعتماد وعلى الفخدين،  قومي 10 مرات متتالية.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3></h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Wide legged Forward bend</strong></h3>\r\n<strong><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1669\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-6454068.jpeg\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"627\" /></strong>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"></h3>\r\n<strong>ابعدي قدميك عن بعضهما البعض، ثم انحني الى الأمام،  كما في الصورة، قومي بهذه الوضعية 5 ثواني مع اخد نفس عميق.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Child\'s pose</strong></h3>\r\n[caption id=\"attachment_1670\" align=\"aligncenter\" width=\"940\"]<img class=\"wp-image-1670 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-5331223.jpeg\" alt=\"Child\'s pose\" width=\"940\" height=\"627\" /> Child\'s pose[/caption]\r\n\r\n<strong>قومي بالجلوس و أطوي ساقيك، مع اخد نفس عميق، و قومي بتطبيق نفس الحركة الموجودة بالصورة أدناه، لمدة 20 تانية.</strong>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Camel pose</strong></h3>\r\n<strong><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1671\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-4793286.jpeg\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"627\" /></strong>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"></h3>\r\n<strong>حاولي تطبيق هذه الحركة الموجودة في الصورة، و حافظي على هذه الوضعية مع اخد نفس عميق 5 ثواني .</strong>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Goddess pose</strong></h3>\r\n<strong><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1672\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-6311271.jpeg\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"627\" /></strong>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"></h3>\r\n<strong>وضعية شبيهة لحركة القرفصاء، حافظي على هذه الوضعية لخمسة أنفاس. </strong>\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">فوائد شرب الماء للبشرة</a></strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع تمارين اليوغا','','inherit','closed','closed','','1152-revision-v1','','','2021-10-17 03:23:18','2021-10-17 03:23:18','',1152,'https://www.wasfiti.com/?p=1673',0,'revision','',0),(1674,1,'2021-10-17 03:24:18','2021-10-17 03:24:18','','turmeric-powder_1323-403','','inherit','open','closed','','turmeric-powder_1323-403','','','2021-10-17 03:24:18','2021-10-17 03:24:18','',1128,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/turmeric-powder_1323-403.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1675,1,'2021-10-17 03:26:45','2021-10-17 03:26:45','','pexels-photo-9774710','','inherit','open','closed','','pexels-photo-9774710','','','2021-10-17 03:26:45','2021-10-17 03:26:45','',1128,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-9774710.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1676,1,'2021-10-17 03:30:21','2021-10-17 03:30:21','[caption id=\"attachment_1674\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"wp-image-1674 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/turmeric-powder_1323-403.jpg\" alt=\"تصغير الأنف بالزنجبيل\" width=\"626\" height=\"417\" /> تصغير الأنف بالزنجبيل[/caption]\r\n\r\n<strong>الأنف الكبير يعتبر مصدر ازعاج للرجال و النساء على حد سواء، لأنه يأتر على شكل الوجه سلبا و يخفي جماله. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة لتصغير الأنف بالزنجبيل، بعيدا عن اللجوء إلى العمليات الجراحية المكلفة، و يعد تصغير الأنف بالزنجبيل أحد أفضل الوصفات الطبيعية و المجربة في العالم، و قد نجحت مع العديد من الاشخاص حول العالم.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الزنجبيل للبشرة</strong></span></h2>\r\n<strong>يحتوي الزنجبيل على العديد من الفوائد الجمالية و الصحية على جسم الإنسان، و من بين الفوائد التي يمتاز بها الزنجبيل لجمال بشرتك هي :</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يساعد الزنجبيل على تقشير البشره و تنظيفها جيدا من الشوائب الموجودة بها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي من سرطان الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على التخلص من الزيوت و الدهون المتراكمة في الجلد، مما يعطي البشرة ملمس ناعم و مشدود أكثر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقوم بتفتيح البشرة و إزالة تصبغات الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على الحفاظ على الكولاجين في البشرة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد خل التفاح للبشرة</strong></span></h2>\r\n<strong>يحتوي خل التفاح على العديد من الفوائد الجمالية منها تطهير البشرة من البكثيريا و الطفيليات الموجودة بها. كما أنه يزيل الرؤوس السوداء، و اغلاق المسامات الواسعة نهائيا.</strong>\r\n\r\n<strong>ملاحظة مهمة:  يرجى عدم ترك خل التفاح في الوجه فترة طويلة، لتجنب حدوث أي حساسية، عند استعماله.</strong>\r\n\r\n<strong>وصفة الزنجبيل لتصغير الأنف </strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل الطازج المبشور و ليس الزنجبيل الناشف.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقة صغيرة من خل التفاح.( يمكن تخفيف خل التفاح بملعقة صغيرة من الماء إذا كانت بشرتك حساسة جدا).</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقة صغيرة من معجون الأسنان.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3></h3>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1675\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-9774710.jpeg\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"627\" />\r\n\r\n<strong>نمزج المكونات مع بعضها البعض، حتى نحصل على خليط متجانس و متماسك، و قومي بتطبيق الخليط على الأنف فقط، مع الابتعاد عن محيط العينين.</strong>\r\n\r\n<strong>يترك الخليط لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، لكي يتمكن الجلد من إمتصاص جميع المكونات و الإستفادة منها. بعد ذلك نغسل الوجه بالماء جيدا، بعدها نعمل على تمرير قطعة تلج صغيرة على أنف لمنع الاحمرار و تهيج البشرة التي قد تسببها هذه الوصفة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>ملاحظة مهمة:</strong></span>\r\n\r\n<strong>قومي بتجربة هذه الخلطة على يديك قبل تطبيقها على الأنف، لكي تتاكدي من عدم وجود اي حساسية او تهيج على مستوى الجلد.</strong>\r\n\r\nاقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%86%d9%81%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%81%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b9/\">وصفة لنفخ الشفاه بزيت النعناع</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تصغير الأنف بالزنجبيل','','inherit','closed','closed','','1128-revision-v1','','','2021-10-17 03:30:21','2021-10-17 03:30:21','',1128,'https://www.wasfiti.com/?p=1676',0,'revision','',0),(1677,1,'2021-10-17 03:37:28','2021-10-17 03:37:28','','gold-oil-capsules-vitamine-supplements-collagen_107791-2816','فوائد زيت كبد الحوت','inherit','open','closed','','gold-oil-capsules-vitamine-supplements-collagen_107791-2816','','','2021-10-17 03:37:51','2021-10-17 03:37:51','',1087,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/gold-oil-capsules-vitamine-supplements-collagen_107791-2816.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1678,1,'2021-10-17 03:45:59','2021-10-17 03:45:59','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1677\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1677\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/gold-oil-capsules-vitamine-supplements-collagen_107791-2816.jpg\" alt=\"فوائد زيت كبد الحوت\" width=\"626\" height=\"469\" /> فوائد زيت كبد الحوت[/caption]\r\n\r\n<strong>زيت كبد الحوت (God liver oil)، و هو زيت اصفر اللون وله رائحة السمك، و يستخرج من كبد سمك الأطلسي و قبل أن نتطرق في مقالنا هذا عن فوائد زيت كبد الحوت الصحية و الجمالية للجسم. يجب أولا أن تعرف أن هناك اختلاف كبير بين زيت كبد الحوت وزيت السمك فهما مختلفان تماماً. فزيت كبد الحوت يستخرج من كبد سمك القد، بينما زيت السمك يستخلص من أنسجة الأسماك مثل سمك التونة و الرنجة، و لكل منهما خصائصها و محتواها.</strong>\r\n\r\n<strong>لنتعرف الآن على فوائد زيت كبد الحوت، و و كيفية استخدامها.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت كبد الحوت للجسم</strong></span></h2>\r\n<strong>تتوفر زيت كبد الحوت على العديد من الفوائد الصحيه المهمة لجسم الإنسان و تمنع العديد من الأضرار، و في ما يلي سوف نستعرض أهم هذه الفوائد:</strong>\r\n<h3 style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #76d48f;\">الوقاية من السرطان</span></h3>\r\n<strong>أضهرت بعض الدراسات الطبية الحديثة أن زيت الحوت، يحتوي على نسبة عالية من فيتامينD و الذي يقلل من نسبة إصابة  بسرطان الثدي لدى النساء، بحيت يساعد على القضاء على الخلايا السرطانية و يبطئ عملية تطورها.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">تعزيز وظائف المخ</span></h3>\r\n<strong>يفيد تناول زيت كبد الحوت تعزيز وظائف المخ، حيت يعمل على تحسين المزاج و يعالج مشاكل الاكتئاب لمن يعانون منه. بسبب إحتوائه على احماض الاوميغا 3 و أيضا فيتامين \"د\" . كما أنه يزيد من نسبة التركيز و يقي من مرض الزهايمر.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">الحماية من أمراض القلب</span></h3>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على احماض الاوميغا 3، يعمل زيت كبد الحوت على حماية القلب من أمراض تصلب الشرايين.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">التهاب المفاصل</span></h3>\r\n<strong>اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول زيت كبد الحوت، يساعد المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل، لتخفيف من الالام المصاحبه له، نتيجة هشاشة العظام.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت كبد الحوت على البشرة</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بفضل إحتوائه على فيتامين A تعمل زيت كبد الحوت على علاج حب الشباب و مشاكله. حيت يفضل تفريغ الكبسولات و دهن البشرة بها، لمعالجة الندوب الموجوده فيه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل زيت كبد الحوت على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ كما انه يساعد على توحيد لونها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على تصبغات البشرة و الكلف و يعزز نسبة إنتاج الكولاجين في الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي زيت كبد الحوت على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة التي تحتاجها البشرة. بحيت يساعد على تجديد خلايا البشره، و محاربة الشيخوخة المبكرة. كما أنه يقضي على الخطوط الدقيقة حول العينين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تطويل الاظافر و تقويتها بشكل كبير.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائدها على الشعر</strong></span></h2>\r\n<strong>يلقب زيت كبد الحوت بسحر الطبيعة لما له من خصائص جمالية عديدة على البشرة و الشعر على حد سواء، و من بين فوائد على الشعر:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>له قدرة كبيرة على تطويل الشعر بسرعه و تكثيفه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ينعم الشعر و يعيد له لمعانه و بريقه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج مشاكل الشعر المثمتلة في التقصف و تساقط الشعر. بسبب الاضرار الناجمة عن بعض المواد الكيميائية و الصبغات.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي من الشيب المبكر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">زيادة الوزن</span></h2>\r\n<strong>تحتوي حبوب كبد الحوت على الكتير من الفيتامينات والمعادن، لذا فهو يستخدمه العديد من الأشخاص كنوع من أنواع المكملات الغذائيه. خصوصاً لمن يعانون من سوء التغذية، و يساهم زيت كبد الحوت أيضا على زيادة الشهية مما يزيد الوزن مع الوقت.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار زيت كبد الحوت</strong></span></h2>\r\n<strong>رغم كل الفوائد الصحيه و الجمالية التي يتوفر عليها زيت كبد الحوت إلا أن الإفراط في تناول هذه الحبوب قد يسبب بعض الأضرار الصحية المحتملة و منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>الإفراط في تناول حبوب كبد الحوت قد يزيد من نسبة ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم و الذي  يرفع من مستوى السكر في الدم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ممنوع على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض معدل الضغط، او الذين يتناولون ادوية الضغط. لأنه يعمل على خفض معدل الضغط.</strong></li>\r\n 	<li><strong>قد يسبب بعض الغثيان و حرقة المعدة بسبب إحتوائه على نسبة عالية من الدهون.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يمكن أن يسبب زيادة في الوزن.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يسبب انتفاخ و اضطرابات في القولون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','فوائد زيت كبد الحوت المذهلة','','inherit','closed','closed','','1087-revision-v1','','','2021-10-17 03:45:59','2021-10-17 03:45:59','',1087,'https://www.wasfiti.com/?p=1678',0,'revision','',0),(1679,1,'2021-10-17 03:47:50','2021-10-17 03:47:50','','rear-view-combing-healthy-long-straight-female-hair-isolated-gray_231208-1619','وصفة لترطيب الشعر','inherit','open','closed','','rear-view-combing-healthy-long-straight-female-hair-isolated-gray_231208-1619','','','2021-10-17 03:48:13','2021-10-17 03:48:13','',1064,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/rear-view-combing-healthy-long-straight-female-hair-isolated-gray_231208-1619.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1680,1,'2021-10-17 03:48:50','2021-10-17 03:48:50','','pexels-photo-6294462','','inherit','open','closed','','pexels-photo-6294462','','','2021-10-17 03:48:50','2021-10-17 03:48:50','',1064,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-6294462.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1681,1,'2021-10-17 03:49:22','2021-10-17 03:49:22','','olive-oil-salad-dressing-cooking-olive','','inherit','open','closed','','olive-oil-salad-dressing-cooking-olive','','','2021-10-17 03:49:22','2021-10-17 03:49:22','',1064,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/olive-oil-salad-dressing-cooking-olive.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1682,1,'2021-10-17 03:58:56','2021-10-17 03:58:56','[caption id=\"attachment_1679\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1679\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/rear-view-combing-healthy-long-straight-female-hair-isolated-gray_231208-1619.jpg\" alt=\"وصفة لترطيب الشعر\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر[/caption]\r\n\r\n<strong>الحصول على شعر طويل و ناعم حلم العديد من الفتيات. لذا يلجأ البعض منهم إلى إستعمال بعض المنتجات التجميلية للشعر، مما يسبب تأخر نمو الشعر بالمعدل الطبيعي و تساقطه. و يرجع هذا إلى عدة عوامل منها نقص في الفيتامينات و المعادن و الذي يؤتر بشكل سلبي على فروة الرأس و بصيلات الشعر، و أيضا منها التصرفات الخاطئه عن طريق إستخدام صبغات و منتجعات كيميائية تأتر سلبا فيما بعد على بصيلات الشعر و فروة الرأس. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير و تعمل على تغدية بصيلات الشعر بعمق وأيضا لتنعيم الشعر، بشكل و سريع و هي تصلح لجميع الأعمار، و هي تعتمد على مكونين فقط زيت الزيتون و صفار بيضه. و تعتبر هذه الوصفة من أهم وصفات تطويل و ترطيب الشعر.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد صفار البيض للشعر</strong></span></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1680\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"wp-image-1680 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-6294462.jpeg\" alt=\"وصفة لتطويل الشعر\" width=\"433\" height=\"650\" /> وصفة لتطويل الشعر[/caption]\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعد صفار البيض مصدر غني جدا بالبروتين و المواد الغذائية المهمة التي تحتاجها فروة الرأس و بصيلات الشعر، من أجل زيادة طول الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل صفار البيض على ترطيب الشعر و علاجه من التقصف و الجفاف. بسبب إحتوائه على نسبة عالية من الدهون، و المرطبات التي تعمل على تغذية الشعر بعمق.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يمتاز صفار البيض باحتوائه على هرمون اللوتين، و الذي يعزز ترطيب الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز صفار البيض على إعادة بناء أماكن الكيراتين التالفة، مما يساعدك على التخلص من التقصف و إعادة شعرك إلى لمعانه و بريقه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت الزيتون للشعر</strong></span></h2>\r\n<span style=\"color: #76d48f;\"><strong><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1681\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/olive-oil-salad-dressing-cooking-olive.jpg\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"627\" /></strong></span>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من فيتامينE، و التي تعمل بدورها على علاج الشعر الخفيف و الهش.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد زيت الزيتون على الحفاظ على الكيراتين الموجود في الشعر، لما له من دور مهم في تغدية بصيلات الشعر و أيضا تنعيمه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>علاج مشاكل الشعر التي تسببت بها منتجات التجميل، و مكواة الشعر لفترات طويله.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يرطب زيت الزيتون الشعر بشكل ملحوظ و يقوم بتغدية بصيلات الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على القشرة و الحكة، بفضل إحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على الالتهابات الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد زيت الزيتون على تطويل الشعر بسرعه كبيره. عند استعماله بشكل دائم بسبب إحتوائه على فيتامينE.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير</strong></span></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<h4><strong>صفار بيضه و زيت الزيتون.</strong></h4>\r\n<blockquote>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n</blockquote>\r\n<strong>نأخد وعاء و نضع به صفار بيضه مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. ثم نقوم بخلط المكونات جيداً، حتى نحصل على خليط متجانس. ثم نقوم بعدها بتطبيق هذا الخليط على الشعر بشكل متساوي من الجذور حتى الاطراف، حتى تتمكن بصيلات الشعر من الحصول على فوائد الخلطة. مع إرتداء قناع للشعر ( بونيه) حتى نحصل على أكبر استفادة. </strong>\r\n\r\n<strong>تترك هذه الوصفة لمدة ساعة على الشعر و تستخدم مرة او مرتين في الأسبوع فقط.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff0000;\">ملاحظة مهمة:</span></strong>\r\n\r\n<strong> يرجى تجنب إستعمال هذه الوصفة لأكثر من مرة واحدة او مرتين في الأسبوع على  الأكثر. لما لها من تأتيرات سلبية على صحة الشعر إذا تم الإفراط في استخدامها.</strong>\r\n\r\nاقرأ أيضا: ا<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b9%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b4%d9%86/\">وصفة لتنعيم الشعر الخشن</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير','','inherit','closed','closed','','1064-revision-v1','','','2021-10-17 03:58:56','2021-10-17 03:58:56','',1064,'https://www.wasfiti.com/?p=1682',0,'revision','',0),(1683,1,'2021-10-17 04:00:43','2021-10-17 04:00:43','','IMG-20211008-WA0018','وصفات لعلاج جفاف الجلد','inherit','open','closed','','img-20211008-wa0018','','','2021-10-17 04:01:38','2021-10-17 04:01:38','',1053,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0018.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1684,1,'2021-10-17 04:03:57','2021-10-17 04:03:57','','IMG-20211008-WA0018','','inherit','open','closed','','img-20211008-wa0018-2','','','2021-10-17 04:03:57','2021-10-17 04:03:57','',1053,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0018-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1685,1,'2021-10-17 04:09:35','2021-10-17 04:09:35','[caption id=\"attachment_1683\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1683\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0018.jpg\" alt=\"وصفات لعلاج جفاف الجلد\" width=\"1280\" height=\"853\" /> وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد[/caption]\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>هل تبحثين عن وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد؟ إذن تابعي معنا هذا المقال، للحصول على عدة وصفات طبيعيه و مجربة من أجل علاج هذه المشكلة. يعاني الكتير من الاشخاص من جفاف الجلد و البشرة، و يسبب هذا العديد من الأضرار للبشرة، مما يسبب الازعاج خصوصا للسيدات، و توجد طرق عديدة لحل هذه المشكله التي تأتر سلبا على مظهر البشرة، إما بعض المنتجات التجميلية أو استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل </strong>على <strong>تنعيم البشرة و ترطيبها بعمق و تغذيتها أيضا، و سوف نتطرق في هذا المقال عن أسباب جفاف الجلد، و بعض الطرق للتخلص من هذه المشكلة عبر إعطائكم بعض الوصفات المستخدمة.</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>أسباب جفاف الجلد</strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>من بين أسباب جفاف الجلد هو التقدم بالعمر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>عدم شرب الماء و السوائل بكمية كافية مما يجعل الجلد يصاب بالجفاف.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تناول بعض الأدوية التي لها بعض الأضرار جانبية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الاستحمام بالماء الساخن جدآ مما يسبب الجفاف للجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>خلل في افرازات زيوت الجلد، و التي تسبب بدورها مشاكل في إنتاج السوائل التي تحتاجها خلايا الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>وصفات لعلاج جفاف الجلد</strong></h2>\r\n<h3><strong>1. صنفرة الوجه بالسكر وزيت الزيتون</strong></h3>\r\n<h3><span style=\"color: #339966;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<strong>زيت الزيتون، نصف كوب من السكر.</strong>\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة التحضير و الاستخدام:</span></strong>\r\n\r\n<strong>نأخد مقدار نصف كوب من السكر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يمكن إضافة زيت اللافندر للخلطة.</strong>\r\n\r\n<strong>تطبق هذه الخلطة على الوجه مع التدليك بلطف حتى نتاكد من إمتصاص الجلد لكل المكونات، تم يغسل الوجه جيداً.نضع بعدها كريم مرطب أو ماء الورد من أجل ترطيب البشره. يمكنك استعمال هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong>\r\n<h3><strong>2. كبسولات فيتامينE </strong></h3>\r\n<strong>و هي من أفضل الوصفات الفعالة لعلاج جفاف الجلد حيت تحتوي زيت فيتامين E بمضادات الأكسدة. كما أنها لها العديد من الفوائد الجمالية لصحة الجلد و البشرة حيت تتغلغل بعمق لطبقات الجلد، و تعمل على ترطيبها و تغدية الشرة.</strong>\r\n<h4><strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة الاستخدام:</span></strong></h4>\r\n<strong>ناخد كبسولة أو اتنين من كبسولات زيت فيتامين E ثم نضعها على الوجه بشكل متساوي مع التدليك بلطف حتى تتغلغل بشكل كامل للجلد، بعد ذلك نتركها طوال الليل لكي تستفيد منها البشرة.</strong>\r\n<h3><strong>3. زيت السمسم مع زيت جوز الهند</strong></h3>\r\n<strong>نخلط بضع قطرات من زيت السمسم مع زيت جوز الهند، و نقوم بعدها بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي لمدة نصف ساعة تقريبا مع التدليك. بعد ذلك نغسل الوجه بالماء الدافئ.</strong>\r\n\r\n<strong> تكرر هذه الوصفة كل يوم حتى نحصل على نتائج أسرع، من مميزات هذه الوصفة أنها تعمل علاج جفاف الجلد و تقوم أيضا بفتيح البشرة و القضاء على التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong>\r\n<h3><strong>4. صفار البيض مع الليمون:</strong></h3>\r\n<strong>يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات و هو غني بالبروتين و الدهون التي تحتاجها خلايا الجلد، و هذا يجعله أحد أبرز المكونات التي تستعمل للقضاء على جفاف البشرة و شد الجلد. كما أن الليمون معروف بأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي الجلد من البكتيريا و الطفيليات التي تسبب الجفاف و أيضا يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على ترطيب الجلد و شد البشرة و القضاء على التجاعيد المبكره.</strong>\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></strong>\r\n\r\n<strong>نأخد صفار بيضه واحدة و نضع عليها ملعقتين من عصير الليمون (الحامض). يمكن استبدال الليمون بالعسل إذا كان يسبب لك اي نوع من انواع الحساسية. نضع هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي لمدة تتراوح 20 دقيقة تم نغسل بعدها الوجه بالماء الفاتر. بإمكانك أن تطبق هذه الخلطة  مرتين في الأسبوع، و سوف تلاحظين النتائج من أول إستعمال.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nاقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">وصفات لعلاج جفاف البشرة</a>\r\n\r\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">فوائد شرب الماء للبشرة</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد','','inherit','closed','closed','','1053-revision-v1','','','2021-10-17 04:09:35','2021-10-17 04:09:35','',1053,'https://www.wasfiti.com/?p=1685',0,'revision','',0),(1686,1,'2021-10-17 04:13:44','2021-10-17 04:13:44','فوائد الاوميغا 3 للجسم','omega-3-pill-vitamin-capsule_145391-679','فوائد الاوميغا 3 للجسم','inherit','open','closed','','omega-3-pill-vitamin-capsule_145391-679','','','2021-10-17 04:14:17','2021-10-17 04:14:17','',1038,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/omega-3-pill-vitamin-capsule_145391-679.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1687,1,'2021-10-17 04:14:46','2021-10-17 04:14:46','','sea-food-isolated-isometric-colored-icons-with-salmon-filet-calamari-caviar-mussels-crabs-oysters-shark-meat-illustration_1284-30769','','inherit','open','closed','','sea-food-isolated-isometric-colored-icons-with-salmon-filet-calamari-caviar-mussels-crabs-oysters-shark-meat-illustration_1284-30769','','','2021-10-17 04:14:46','2021-10-17 04:14:46','',1038,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/sea-food-isolated-isometric-colored-icons-with-salmon-filet-calamari-caviar-mussels-crabs-oysters-shark-meat-illustration_1284-30769.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1688,1,'2021-10-17 04:21:20','2021-10-17 04:21:20','[caption id=\"attachment_1686\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1686\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/omega-3-pill-vitamin-capsule_145391-679.jpg\" alt=\"\" width=\"626\" height=\"471\" /> فوائد الاوميغا 3 للجسم[/caption]\r\n\r\n<strong>يحتاج جسم الإنسان إلى بعض المكملات الغذائيه، بسبب سوء التغذية التي أصبح يعاني منه الكثيرون بسبب كثرة تناول الوجبات السريعه، و الأكل الغير مناسبة. لذا أصبح يلجأ البعض الي اخد بعض المكملات الغذائيه لسد احتياجات الجسم من فيتامينات و معادن، و من بين هذه المكملات الاوميغا 3 التي تعتبر أحد أنواع الدهون التي لا ينتجها جسم الإنسان لوحده. مما يفرض علينا إما اخدها عن طريق كبسولات الاوميغا 3 و هي متوفرة في جميع الصيدليات، أو عن</strong><strong> طريق تناول بعض المؤكولات الغنية بهذه المادة،  و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد الاوميغا 3 للجسم.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>ماهي الاوميغا 3</strong></span></h2>\r\n<strong>الاوميغا 3 نوع من انواع الدهون الغير مشبعة. و هي تتكون من 3 احماض رئيسية و هم: حمض الدكوساهيكسانويك و حمض ألفا لينوليك و حمض الايكوسابنتاينويك. و تقي هذه العناصر المهمة جسم الإنسان من العديد من الأمراض و يعالج أيضا العديد من المشاكل.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الاوميغا 3 للجسم</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تساعد الاوميغا 3 على خفض ضغط الدم، و هي تساعد على تمديد الأوعية الدموية، مما يقي الجسم من خطر الاصابة بسكتة دماغية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز الذاكرة و يساعد على التركيز، و يقي من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>أثبتت بعض الدراسات الطبية على أن احماض الاوميغا 3 تساعد على النوم بشكل أفضل، و ذلك بسبب احتوائها على هرمون الميلاتونين.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الاوميغا 3 للنساء</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">الدورة الشهرية</span></strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<strong>تعاني الكثير من السيدات من مشاكل عسر الطمث، و التشنجات البطن. لذا يعمل الاوميغا 3 على تنظيم الدورة الشهرية للمرأة، كما انها تساعد على تهدئة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، و يرجع ذلك إلى العمل على زيادة إنتاج البروستاجلاندين في الجسم و هو مضاد للالتهابات.</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #76d48f;\"><strong> <span style=\"color: #000000;\">فوائده على البشرة</span></strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<strong>الاوميغا 3 فوائد جمالية عديدة على البشرة، فهي تعمل على تفتيح لون البشرة و شد الجلد و القضاء على التجاعيد الدقيقة و الهالات السوداء  حول العينين، و تعطي البشرة نضارة و حيوية لافتة خلال الأسبوع الأول من الاستعمال. كما أنها تساعد على القضاء من بعض الأمراض الجلدية متل الاكزيما و الحكة و الصدفية.</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">يساعد على إنقاص الوزن</span></strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<strong>اظهرت بعض الدراسات الطبية على أن الاوميغا 3 يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم بسرعة. حيت يعمل على تحسين معدلات الايض في الجهاز الهضمي. مما يساعدك على التخلص من الوزن الزائد.</strong>\r\n<blockquote>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #339966;\">أضهرت بعض الدراسات أن تناول 1.8 جرام من الاوميغا 3 يومياً يعمل على حرق ما يعادل 22٪، مما يعمل على إنقاص الوزن الزائد.</span></strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n</blockquote>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">زيادة نسبة الخصوبة</span></strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<strong>تساهم الأحماض التلاتة الموجودة في \"الاوميغا 3\"  على رفع نسبة الخصوبة لدى الجنسين ( الرجال و النساء). حيت تعمل على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال مما يرفع من فرص الإنجاب. كما يعمل بدوره على تعزيز إفراز الهرمونات الأنثوية التي تساهم في رفع نسبة الخصوبة لدى النساء و أيضا تعزيز فرص الإنجاب و تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية للمرأة.</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">فوائد الاوميغا 3</span><span style=\"color: #76d48f;\"> </span><span style=\"color: #000000;\">للشعر</span><span style=\"color: #76d48f;\"> </span></strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<strong>تعرف الاوميغا 3 على أنها مفيدة جدا لصحة الشعر. حيت تساهم في التقليل من تساقط الشعر بسبب إفتقار بصيلات الشعر للتغدية. كما أنها تعمل على تطويل الشعر، بسبب توفره على خصائص تجعله يعمل على تنشيط الدوره الدمويه في فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك فهو يقوم  بترطيب الشعر و التقليل من جفافه.</strong>\r\n<h2></h2>\r\n<h2></h2>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #339966;\">أين يتواجد الاوميغا 3 ؟</span></span></strong></span></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1687\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"wp-image-1687 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/sea-food-isolated-isometric-colored-icons-with-salmon-filet-calamari-caviar-mussels-crabs-oysters-shark-meat-illustration_1284-30769.jpg\" alt=\"الاوميغا 3\" width=\"626\" height=\"473\" /> الاوميغا 3[/caption]\r\n\r\n<strong><span style=\"font-size: 16px;\">مصادر حيوانية: يتواجد بالسمك متل السردين، التونة،  السلمون، السمك الأزرق، سمك الرنجة، السلمون المرقط.</span></strong>\r\n\r\n<strong>مصادر نباتية: بذور الكتان، الصويا، و الكانولا.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #339966;\">هل الاوميغا</span><span style=\"color: #339966;\"><span style=\"color: #000000;\"> <span style=\"color: #339966;\">3</span></span></span></span><span style=\"color: #76d48f;\"> </span><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #339966;\">يزيد الوزن؟</span></span></strong></span></h2>\r\n<strong>يطرح هذا السؤال بكترة عن الاوميغا 3، و قد أجاب بعض الأطباء عن هذا السؤال حيت أكد معضم الاطباء إلى أن رغم أن الاوميغا 3 تصنف ضمن الأحماض الدهنية إلا انها ليست مشبعة و لا تأثر على الوزن. حيت أنها تحتوي على سعرات حراريه بسيطة لا تسبب اي زيادة في الوزن.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>محاذير:</strong></span></h3>\r\n<strong>يحذر بعض الأطباء من الإفراط في تناول كبسولات الاوميغا 3، و يجب استشارة الصيدلي أو الطبيب حول الكمية التي يجب تناولها في اليوم.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nاقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d9%86-%d8%aa%d8%b5%d8%af%d9%82-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac/\">فوائد زيت كبد الحوت المذهلة</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong><!--more--></strong></h2>','فوائد الاوميغا 3 للجسم','','inherit','closed','closed','','1038-revision-v1','','','2021-10-17 04:21:20','2021-10-17 04:21:20','',1038,'https://www.wasfiti.com/?p=1688',0,'revision','',0),(1689,1,'2021-10-17 04:26:28','2021-10-17 04:26:28','','garlic-paste-black_1150-25539','فوائد الثوم النبات المعجزة','inherit','open','closed','','garlic-paste-black_1150-25539','','','2021-10-17 04:27:05','2021-10-17 04:27:05','',922,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/garlic-paste-black_1150-25539.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `wp_posts` VALUES (1690,1,'2021-10-17 04:38:05','2021-10-17 04:38:05','<!-- wp:image {\"id\":928,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n<figcaption></figcaption>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1689\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1689\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/garlic-paste-black_1150-25539.jpg\" alt=\"فوائد الثوم النبات المعجزة\" width=\"626\" height=\"417\" /> فوائد الثوم النبات المعجزة[/caption]\r\n<p><strong>فوائد الثوم النبات المعجزة، الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات التي تزرع حول العالم، و قد استخدم الثوم مند القدم في العديد من الحضارات قصد استخدامه للعلاج الطبيعي و الطبخ أيضا، نذكر على سبيل المثال لا الحصر   الحضارة الصينية و العربية، و قد ساعد في علاج العديد لمن الأمراض الجلدية و القضاء على الفيروسات و استخدم أيضا للوصفات التجميلية، لذا سوف نتعرف في هذا المقال على \"فوائد الثوم... النبات المعجزة\" و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و أيضا بعض فوائده الصحيه و الجمالية على جسم الإنسان.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">فوائد الثوم... النبات المعجزة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>تقوية جهاز المناعة</strong>:<strong> اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول الثوم يعزز من مناعة الجسم وذلك عن طريق تحفيز بعض أنواع الخلايا، مثل الخلايا الليمفاوية و الخلايا القاتلة الطبيعية\"NK\" وغيرها من الخلايا.</strong></li>\r\n<li><strong>يقي من الزكام: يحتوي الثوم على مركب الأليسين و الذي يساعد على علاج أعراض نزلات البرد و السعال، و قد أثبتت بعض الدراسات الطبيه التي أجريت على العديد من الأشخاص، أن كل من يتناولون الثوم بشكل يومي كانت فرصتهم أكبر في التعافي من الزكام.</strong></li>\r\n<li><strong>يحمي من السرطان: يقي من الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الرحم</strong> و سرطان الثدي.</li>\r\n<li><strong>مضاد للفيروسات: يمتلك الثوم خصائص عديدة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا بفضل احتوائه على مضادات للالتهاب.</strong></li>\r\n<li><strong>مطهر: يحتوي الثوم على مواد العديد من المواد المطهرة، و التي تمنع التسمم الغذائي و يعمل أيضا على تحسين عمليه الهضم، إذا تم اعتماده بشكل يومي خلال الوجبات اليومية.</strong></li>\r\n<li><strong>يمنع تصلب الشرايين: يعمل الثوم على منع تصلب الشرايين.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج الامساك: يعد الثوم مفيد جدا لمن يعانون من الإمساك المزمن.</strong></li>\r\n<li><strong>خفض الكوليسترول: يساعدنا الثوم على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، و يقي الجسم من كل أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li>\r\n<li><strong style=\"font-weight: bold;\">خفض ضغط الدم: خلصت بعض الدراسات الطبية إلى أن الثوم يحتوي على مشتقات متعدد الكبريتيد، مما</strong> يجعله<strong> يساعد على تمديد الأوعية الدموية و خفض مستوى ضغط الدم بشكل كبير.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على فقدان الوزن: يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، لذلك ينصح بتناوله لكل من يريدون إنقاص وزنهم خصوصاً عند منطقة البطن.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد لصحة الجلد: يكافح التجاعيد الدقيقة و يساعد أيضا على شد الجلد، و إعطاء البشرة مضهرا أكثر شبابا و صحة بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على منع الترهلات الصدر و الجسم بصفة عامة من خلال تناوله نيئ.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد للشعر و البشرة: فهو يعمل على تقوية الشعر و يعمل أيضا على شد البشرةحيت يرفع مستوى تدفق الدم إلى الوجه.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">القيمة الغدائية للثوم</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> الثوم مفيد جدا لصحة الإنسان حيت أن فص ثوم واحد يعادل 3 غرام، و هذا يجعله يحتوي على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:table -->\r\n<figure class=\"wp-block-table\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>البروتينات</td>\r\n<td>0.2 غرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الألياف</td>\r\n<td>0.06 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكالسيوم</td>\r\n<td>5.43 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الحديد</td>\r\n<td>0.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الماغنسيوم</td>\r\n<td>0.75 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الفوسفور</td>\r\n<td>4.6 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الدهون</td>\r\n<td>0.015 غرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكربوهيدرات</td>\r\n<td>1 غرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>السعرات الحرارية</td>\r\n<td>4.5 سعرة حرارية</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين \"ج\"</td>\r\n<td>1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B6</td>\r\n<td>0.037 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الصوديوم</td>\r\n<td>0.51 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>البوتاسيوم</td>\r\n<td>12 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>المنغنيز</td>\r\n<td>0.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:table -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">أضرار الثوم... النبات المعجزة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>رغم كل فوائد الثوم للجسم بصفة عامة، لكن ينصح الاطباء بعدم تناوله بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الامراض التالية:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>إضطرابات النزيف، و ذلك لان تناول الثوم قد يتسبب في خطر الاصابة بالنزيف.</strong></li>\r\n<li><strong>أكل الثوم على الريق قد يسبب الغثيان و حرقان في المعدة، و قد يتسبب أيضا في الإسهال لبعض الأشخاص.</strong></li>\r\n<li><strong>كما أنه قد يسبب تراكم الغازات في الامعاء و قرحة المعدة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">بعض التاثيرات السلبية للثوم و تفاعلها مع الأدوية</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>لا ينصح بتناول الثوم إذا كنت تستعمل أي نوع من أنواع الأدوية، لأن تفاعل الثوم سيئ مع الأدوية (أدوية نقص المناعة)، حيت أثبتت بعض الدراسات الطبية على أن أكل فصين من الثوم يخفض مستوى فعالية الدواء إلى 50٪ لذا يجب استشارة الطبيب المختص قبل استعماله، كما يجب الحيطة خلال تناوله لمن يعانون من مرض إنخفاض مستوى ضغط الدم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">التخلص من رائحة الثوم الكريهة</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الثوم غداء كامل غني بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، لكن رغم كل هذه الفوائد الصحيه الكثيرة يتجنب بعض الأشخاص تناوله سواء نيء أو مطبوخ، بسبب الرائحة التي قد يسببها لهم نبات الثوم خصوصاً عند الفم، لذلك سوف نقدم لكم بعض الطرق للمساعدة على إزالة رائحة الثوم الكريهة، ومن بينها المضمضة بماء القرنفل أو عن طريق تناول تفاحة بعد أكل الثوم مباشرة، كما أن المضمضة بمنقوع النعناع أيضا له قدرة كبيرة على إزالة رائحة الثوم.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d9%8a%d8%b4%d8%af-%d8%aa%d8%b1%d9%87%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1/\">هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الثوم... النبات المعجزة','','inherit','closed','closed','','922-revision-v1','','','2021-10-17 04:38:05','2021-10-17 04:38:05','',922,'https://www.wasfiti.com/?p=1690',0,'revision','',0),(1691,1,'2021-10-17 04:40:24','2021-10-17 04:40:24','','photo-1551184451-76b762941ad6','فوائد الشمس للبشرة','inherit','open','closed','','photo-1551184451-76b762941ad6','','','2021-10-17 04:41:01','2021-10-17 04:41:01','',886,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/photo-1551184451-76b762941ad6.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1692,1,'2021-10-17 04:45:39','2021-10-17 04:45:39','<!-- wp:image {\"id\":888,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1691\" align=\"aligncenter\" width=\"687\"]<img class=\"size-full wp-image-1691\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/photo-1551184451-76b762941ad6.jpeg\" alt=\"فوائد الشمس البشرة\" width=\"687\" height=\"1031\" /> فوائد الشمس للبشرة[/caption]\r\n<p><strong>ينصح معضم الأطباء و خبراء التجميل إلى الاستفادة من فوائد أشعة الشمس، و التعرض لها يومياً، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن. لكن بالرغم من كل الفوائد الجمالية و الصحية التي تتمتع به. يبقى التعرض للشمس سلاحا ذو حدين أي يجب الإنتباه فيه إلى التوقيت المناسب للتعرض للشمس فيه، و كذا الفترة الزمنية. لذا ينصح معضم الاطباء إلى التعرض للاشعة الشمس عند الصباح الباكر، و أفضل توقيت للاستفادة منها بشكل صحيح هو من 11 صباحا إلى 4 عصرا لمدة 10 دقائق يوميا.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الشمس على البشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":892,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تعد أشعة الشمس مصدرا رئيسيا للضوء، و بالتالي فهي مصدر مهم لمحاربة بعض الأمراض الجلدية الناتجة عن بعض الطفيليات و البكتيريا مثل الاكزيما و الالتهابات الفطرية.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي أشعة الشمس على فيتامين D الذي يعزز تجديد خلايا الجلد، وهو عنصر مهم للبشرة بجميع أنواعها.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهذا ينعكس بشكل إيجابي على الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد أشعة الشمس على الجسم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تستعد الأشخاص المصابين بالأكتئاب، على تحسين حالتهم المزاجية.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر بسبب الضوء المنبعث و الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على التقليل من هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد)، و هو أحد مسببات فتح الشهية و زيادة الوزن.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيدة لمرضى السكري، بسبب تحفيزها لافراز الأنسولين في الجسم، الذي يساعد على ضبط مستوى السكر الدم.</strong></li>\r\n<li><strong>تعزز تنظيم عملية ضغط الدم، بفضل توفرها على فيتامين \"د\" الذي يقي من احتمالية إرتفاعه. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار التعرض للشمس:</span></h2>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>رغم كل ما تقدمه لنا أشعة الشمس من فوائد مهمة للبشرة و الجسم، إلا أن الافراط في التعرض للشمس قد يسبب بعض الأعراض الجانبية الغير مستحبة، مثل سرطان الجلد، الكلف، و أسمرار الجلد و تصبغات في البشرة و أيضا التجاعيد الدقيقة. لذا ينصح بإستخدام كريم الشمس الواقي، و العمل على تجديده كل ساعتين من أجل الإستفادة القصوى من خصائصه.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>أقر أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">أهم الفيتامينات لصحة البشرة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">تجربتي مع فيتامين سي لتبييض البشرة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d9%86-%d8%aa%d8%b5%d8%af%d9%82%d9%8a-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84/\">لن تصدقي فوائد مشروب ماء الورد السحري للجسم</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الشمس على البشرة','','inherit','closed','closed','','886-revision-v1','','','2021-10-17 04:45:39','2021-10-17 04:45:39','',886,'https://www.wasfiti.com/?p=1692',0,'revision','',0),(1693,1,'2021-10-17 04:49:37','2021-10-17 04:49:37','','beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490','وصفة لعلاج تشققات القدمين','inherit','open','closed','','beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490','','','2021-10-17 04:50:16','2021-10-17 04:50:16','',909,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1694,1,'2021-10-17 04:51:15','2021-10-17 04:51:15','','jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245','','inherit','open','closed','','jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245-2','','','2021-10-17 04:51:15','2021-10-17 04:51:15','',909,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1695,1,'2021-10-17 13:00:58','2021-10-17 13:00:58','','beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490','وصفة لعلاج تشققات القدمين','inherit','open','closed','','beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490-2','','','2021-10-17 13:01:21','2021-10-17 13:01:21','',909,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1696,1,'2021-10-17 13:06:46','2021-10-17 13:06:46','<!-- wp:image {\"id\":913,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n[caption id=\"attachment_1695\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1695\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490-1.jpg\" alt=\"وصفة لعلاج تشققات القدمين\" width=\"626\" height=\"469\" /> وصفة لعلاج تشققات القدمين[/caption]\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لعلاج تشققات القدمين؟ إذن تابعي معنا هذا المقال للتعرف أكثر على طريقة التخلص منها. معظم النساء تحب إرتداء الصنادل و الأحذية المفتوحة، لكن من بين المشاكل التي قد تواجه النساء اللواتي يرتدين الصنادل المفتوحة بشكل يومي هي تشقق القدمين، و سوف نتطرق في هذا المقال عن أسباب تشققات القدمين، و طرق للتخلص منها عن طريق وصفة لعلاج تشققات القدمين، بطرق سهلة و غير مكلفة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">أسباب تشقق القدمين</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":915,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>يسبب قلة ترطيب القدمين و الاعتناء بهم، في جفاف الجلد و خشونة الكعب.</strong></li>\r\n<li><strong>نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم و خصوصاً معدن الزنك، الذي له دور كبير في ترطيب الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>الوقوف لفترات طويلة سواء في العمل أو أثناء القيام بالاعمال المنزلية.</strong></li>\r\n<li><strong>إرتداء الصنادل غير مريحة بشكل يومي و لمدة طويلة قد يسبب في عمل تشققات الكعبين.</strong></li>\r\n<li><strong>تعرض القدمين للماء لفترات طويلة قد يتسبب في القضاء على الزيوت المفيدة في الجلد مما يسبب جفاف البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>لعامل السن دور أيضا في بروز تشققات القدمين و جفاف الجلد بسبب ترقق الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">وصفات لعلاج تشقق القدمين</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نشرت مجلة healthyfood تقريرا طبيا حول تشقق القدمين، و عن أهم التجارب التي تساعد في علاج هذه المشكلة، وقد تطرقت في تقريرها عن أن قشر الليمون(الحامض) تساعد على إعطاء القدمين نعومة و ترطيب لافتة.</strong></p>\r\n<h2><strong>الوصفة الأولى</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد حبة ليمونة واحدة و نقوم بتقطيعها الى نصفين متساويين، و نقوم بعصرها من أجل إستخدام القشرة الخارجية، بعدها نضع كل قطعة من نصف الليمونه على الكعبين مع إستخدام الجوارب حتى تساعدنا على تثبيت قشرة الليمون أسفل الكعب، سوف تلاحظين نتائج ملموسة في أسبوع واحد فقط.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الليمون للبشرة</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يحتوي الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي و الذي يقلل ضهور التجاعيد في الجلد، كما أنه يعتبر مطهر للجلد بسبب توفره على خصائص قابضه تساعد على القضاء على البكتيريا و الطفيليات، كما أنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة. حيت يعمل على ترطيب البشرة، و اعطائها ملمس ناعم.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":917,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة التانية</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong>علاج تشققات القدمين بإستعمال الفازلين و الليمون</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يتم خلط ملعقة صغيرة من الفازلين و ملعقة صغيرة من عصير الليمون، مع إضافة بعض بيكربونات الصودا و نقوم بتدليك الكعبين مع إرتداء جوارب قطنية. نتركها لمدة ساعة كاملة و بعدها نقوم بغسل القدمين و ترطيبهما بكريم مرطب.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:buttons --></strong></p>\r\n<div class=\"wp-block-buttons\"><strong><!-- wp:button --></strong>\r\n<div class=\"wp-block-button\"><strong><a class=\"wp-block-button__link\">قبل تطبيق هذه الوصفات يجب أن تنقع قدمين في الماء لمدة 10او 15 دقيقة. بعدها أفرك القدمين من كل النواحي خصوصاً منطقة الكعبين، عن طريق حجر القدم الطبيعي وهو مصنوع من حجر طبيعي، له مسام واسعة و ناعمة أو مبرد القدمين من أجل تنعيمهما و إزالة الجلد الميت.</a></strong></div>\r\n<strong><!-- /wp:button --></strong></div>\r\n<p><strong><!-- /wp:buttons -->\r\n\r\n<!-- wp:buttons --></strong></p>\r\n<div class=\"wp-block-buttons\"><strong><!-- wp:button --></strong>\r\n<div class=\"wp-block-button\"> </div>\r\n<strong><!-- /wp:button --></strong></div>\r\n<p><strong><!-- /wp:buttons -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":916,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b9%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%85%d9%8a%d9%86/\">وصفة لتنعيم القدمين</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:image -->','وصفة لعلاج تشققات القدمين','','inherit','closed','closed','','909-revision-v1','','','2021-10-17 13:06:46','2021-10-17 13:06:46','',909,'https://www.wasfiti.com/?p=1696',0,'revision','',0),(1697,1,'2021-10-17 13:10:37','2021-10-17 13:10:37','','green-detox-smoothie-smoothie-recipes-fast-weight-loss_144627-30055','شراب البقدونس لإنقاص الوزن','inherit','open','closed','','green-detox-smoothie-smoothie-recipes-fast-weight-loss_144627-30055','','','2021-10-17 13:11:26','2021-10-17 13:11:26','',1026,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/green-detox-smoothie-smoothie-recipes-fast-weight-loss_144627-30055.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1698,1,'2021-10-17 13:17:53','2021-10-17 13:17:53','[caption id=\"attachment_1697\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"wp-image-1697 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/green-detox-smoothie-smoothie-recipes-fast-weight-loss_144627-30055.jpg\" alt=\"شراب البقدونس للتخسيس\" width=\"626\" height=\"416\" /> شراب البقدونس للتخسيس[/caption]\r\n\r\n<strong>تعد وصفة شراب <span style=\"color: #000000;\">البقدونس السحري</span> من أشهر وصفات التخسيس في العالم، و تعتبر نبتة البقدونس من أشهر النباتات التي يكاد لا يخلو بيت منه. بسبب طعمه المميز في الأكل و الأطباق بشتى أنواعها، و خصوصاً في عالمنا العربي، لكن هل تعلمين سيدتي ان له قدرة على التخسيس و تنحيف الجسم و البطن. كما أن له العديد من الفوائد الجمالية و الصحية على الإنسان مما يجعله كنز صحي، يستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية. و سوف نتعرف في هذا المقال على وصفة شراب البقدونس السحري للتخسيس، و أيضا فوائده على الصحة و الجمال .</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد شراب البقدونس للجسم</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يقلل مستوى السكر في الدم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>مفيد لصحة الكلى و هو يقوم بتنظيفها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي البقدونس على كمية كبيرة من الكالسيوم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعتبر البقدونس فاتح طبيعي للشهية، و يعمل على هضم الطعام، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على علاج الامساك و الغازات. كما انه يعد ملين للمعده.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعد البقدونس منظف فعال للمهبل، كما أنه ينظم الدورة الشهرية و يعالج مشاكلها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز مناعة الجسم بسبب إحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من بعض الأمراض السرطانية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>البقدونس مفيد للمثانة وهو و المجرى البولي، كما أنه يفتت الحصوات الموجوده في المسالك البولية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقوي الذاكرة و يزيد من نسبة التركيز.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد شراب البقدونس على البشرة</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يساعد على حماية الخلايا من التلف نتيجة تقدم السن، بسبب إحتوائه على فيتامين E.</strong></li>\r\n 	<li><strong> يساعد على التقليل من حب الشباب بسبب إحتوائه على الزنك.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بشد الجلد و يقضي على الخطوط الدقيقة حول العينين. بسبب توفره على نسبة كبيرة من فيتامين سي ، و هي ضعف الموجوده في البرتقال.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على انتفاخات الجفن، و الهالات السوداء بسبب توفره على كمية كبيرة من فيتامين C و فيتامين K.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على ترطيب البشره و تفتيح لونها .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong> فوائد شراب البقدونس للشعر</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>له قدرة كبيرة على علاج الصلع و تساقط الشعر، عن طريق دهن زيت البقدونس على الشعر لفترة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعطي الشعر لمعان لافت و يقوم بتغديتها الشعر بعمق .</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على تنعيم الشعر و زيادة طوله بوقت وجيز.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي من الشيب بفضل إحتوائه على نسبة كبيرة جدا من النحاس التي تعزز إنتاج الميلانين، مما يعيد للشعر لونه الطبيعي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بفضل إحتوائه على مضادات الأكسدة و هو مضاد للبكتيريا والفطريا. يعمل مغلي البقدونس على القضاء على القشرة و تنظيف فروة الرأس.</strong></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\"></p>\r\n\r\n<h2><strong style=\"color: #76d48f;\">طريقة إستخدام البقدونس للتخسيس السريع</strong></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><em><strong>مكونات الوصفة</strong></em></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>كمية من أوراق البقدونس.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كوب من الماء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>عصير ليمونة واحدة ( الحامض).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال</strong></span></h3>\r\n<strong>نقوم بأخد كمية مناسبة من أوراق البقدونس مع كوب من الماء، و نقوم بخلطها في الخلاط، بعدها نضع الخليط على نار هادئة مع التحريك حتى الغليان. بعدها نقوم بتصفية مغلي البقدونس و نضيف عليه عصير ليمونة واحدة (الحامض)، يشرب كاس من  هذا الخليط على الريق و في المساء كل يوم. </strong>\r\n\r\n<strong>تساعد هذه الوصفة على شد البطن و التخسيس 2 كيلو في الاسبوع إلى 3 كيلو مع المواضبة لأن شيحتوي البقدونس على كمية كالسيوم أكثر من الموجودة في الحليب، مما يجعله مفيد للشعر.راب البقدونس السحري يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، و يجب عليك أيضا الحرص على تناول وجبات صحية و خالية من الدهون.</strong>\r\n\r\nاقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4/\">المشروب السحري لازالة الكرش</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة شراب البقدونس السحري للتخسيس','','inherit','closed','closed','','1026-revision-v1','','','2021-10-17 13:17:53','2021-10-17 13:17:53','',1026,'https://www.wasfiti.com/?p=1698',0,'revision','',0),(1699,1,'2021-10-17 13:19:34','2021-10-17 13:19:34','','portrait-beautiful-adult-woman-with-long-red-hairs_186202-8325','وصفة لصبغ الشعر باللون البني','inherit','open','closed','','portrait-beautiful-adult-woman-with-long-red-hairs_186202-8325','','','2021-10-17 13:20:05','2021-10-17 13:20:05','',1012,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/portrait-beautiful-adult-woman-with-long-red-hairs_186202-8325.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1700,1,'2021-10-17 13:23:46','2021-10-17 13:23:46','[caption id=\"attachment_1699\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1699\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/portrait-beautiful-adult-woman-with-long-red-hairs_186202-8325.jpg\" alt=\"وصفة لصبغ الشعر باللون البني\" width=\"626\" height=\"626\" /> وصفة لصبغ الشعر باللون البني[/caption]\r\n\r\n<strong>يتميز اللون البني الفاتح بسحر خاص، و تلجأ بعض السيدات و الفتيات إلى صبغ الشعر باللون البني الفاتح، خصوصا مع اقتراب فصل الصيف عن طريق الإعتماد على بعض الصبغات الكيميائية، و لكن يخاف البعض من إستعمال هذه الصبغات، خوفا على الشعر من بعض الأضرار الجانبية التي قد تسببها المواد الكيميائية الموجودة بها، و في هذا المقال سوف نقدم لكم وصفة مغربية سهلة جدا و هي مشهورة كثيرا في المغرب، تعمل على تغيير لون الشعر إلى البني الفاتح و تساهم في تغدية بصيلات الشعر و ترطيبه بطريقة آمنة.</strong>\r\n\r\n<strong>تحتوي هذه الخلطة على مكونات طبيعية و بسيطة وهي الكركم مع الزبادي (ياغورت طبيعي) و بعض القهوة السريعة الدوبان، صفار بيضه، البابونج، لكن في البداية دعونا نتعرف أكتر على فوائد هذه المكونات للشعر.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد البابونج للشعر</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يحتوي البابونج على عناصر مطهره، تساعد على إزالة الخلايا الميتة و الاوساخ المتراكمة و التي تسبب ضررا لبصيلات الشعر مما يعطل نموها و كذا تغذيتها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد في زيادة معدل الايض، مما يزيد من طول الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على القشرة و تساقط الشعر  و يعالج مشاكل الشعر و يعيد له لمعانه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>البابونج له دور كبير في تفتيح لون الشعر و يستخدم في العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد البابونج على ترطيب الشعر و تنعيمه و يستخدم كبلسم من أجل التخلص من تشابك الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل البابونج على تفتيح ولون الشعر لذلك يستعمل في وصفات لصبغ الشعر باللون البني الفاتح أو الاشقر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد القهوة للشعر</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تعزز نمو الشعر و تمنع تساقطه بنسبه كبيرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تقوي بصيلات الشعر و تمنع التلف و التقصف، و تجعله أكثر كثافة و صحة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعزز لون الشعر و هي تعد فعالة لتغيير لونه و تستخدم في وصفات لصبغ الشعر بطريقة طبيعية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تجدد الخلايا بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل على ترطيب الشعر، و تعيد له لمعانه من جديد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الزبادي للشعر ( ياغورت طبيعي)</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يحتوي الزبادي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر مثل: الزنك، البروتينات، الفيتامينات، التي تساعد على ترطيب الشعر و تعمل على الحد من الجفاف و التقصف.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تغذية بصيلات الشعر، و يساعد على تنعيم الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على القشرة و الحكة للمصابين بها.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد صفار البيض للشعر</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>البيض مصدر غني البروتينات. مما يعزز نمو الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي صفار البيض على نسبة عالية جدا من الدهون و بعض المرطبات الطبيعية. مما يساعد في تغذية بصيلات الشعر و زيادة كثافته و أيضا ترطيبه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بسبب إحتوائه على اللوتين يعمل صفار البيض على علاج الشعر الهش. و الحد من تكسره.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل البروتينات الموجودة في صفار البيض على تغذية بصيلات الشعر، و إعطائه بريق و لمعان.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الكركم للشعر</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تحتوي مادة الكركم  على مضادات البكتيريا  و الطفيليات التي تجعله يساعد على القضاء على بعض مشاكل فروة الرأس مثل الالتهابات الجلدية و الاكزيما.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل الكركم على تفتيح لون الشعر، و تغيير لونه من البني الداكن إلى البني الفاتح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بفضل إحتوائه على مضادات الأكسدة و الالتهابات، فهو يعمل على تنظيف فروة الرأس و تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، و يقوم أيضا بالقضاء على القشرة التي تسببها خلايا الجلد الميتة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>منع التساقط و تقوية بصيلات الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعزيز نمو الشعر و إعطائه مظهرا أكثر صحة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح</strong></span></h2>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #339966;\">مكونات الوصفة </span></strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>صفار بيضه واحده ( يمكن إضافة واحدة أخرى اذا كان شعرك طويل).</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من القهوة سريعة الذوبان.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من الكركم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقة كبيرة من الزبادي ( ياغورت طبيعي).</strong></li>\r\n 	<li><strong>نصف كوب من مغلي البابونج و ذلك عن طريق وضع كمية من أوراق البابونج على نار هادئة مع التحريك المستمر، و بعد بضعة دقائق نقوم بتصفية الماء لنحصل على منقوع البابونج، و هو الذي سوف نستخدمه مع الخلطة فيما بعد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #ff0000;\">ملاحظة مهمة:</span></strong></h3>\r\n<strong>مقادير هذه الخلطة تختلف من سيدة إلى أخرى بحسب طول الشعر و كثافته، و المقادير الموجودة في الأعلى هي للشعر القصير. اذا كنت من تملكين شعر طويل المرجو منك مضاعفة المكونات بشكل متساوي.</strong>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة التحضير الوصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح</span></strong></h3>\r\n<strong>من أجل الحصول على لون بني فاتح نأخد صفار بيضه واحدة و نضيف عليها ملعقتين صغيرتين من القهوة سريعة الذوبان، مع إضافة ملعقتين صغيرتين أيضا من مسحوق الكركم و ملعقة كبيرة من الزبادي، و نقوم بسكب منقوع البابونج على الخليط حتى نحصل على قوام كريمي متماسك .</strong>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة الاستخدام</span></strong></h3>\r\n<strong>نقوم بوضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الاطراف بشكل متساوي، لمدة تتراوح بين 4 ساعات إلى 5 ساعات، مع الحرص أيضا على وضع قناع بلاستيكي (بونيه) على الشعر من أجل الحصول على النتائج المطلوبة.</strong>\r\n\r\nاقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1/\">وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر</a>','وصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح','','inherit','closed','closed','','1012-revision-v1','','','2021-10-17 13:23:46','2021-10-17 13:23:46','',1012,'https://www.wasfiti.com/?p=1700',0,'revision','',0),(1702,1,'2021-10-17 13:35:52','2021-10-17 13:35:52','','portrait-cute-happy-girl-smiling-touching-her-curly-red-hair_176420-9241','وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر','inherit','open','closed','','portrait-cute-happy-girl-smiling-touching-her-curly-red-hair_176420-9241','','','2021-10-17 13:36:46','2021-10-17 13:36:46','',980,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/portrait-cute-happy-girl-smiling-touching-her-curly-red-hair_176420-9241.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1703,1,'2021-10-17 13:39:46','2021-10-17 13:39:46','[caption id=\"attachment_1702\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1702\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/portrait-cute-happy-girl-smiling-touching-her-curly-red-hair_176420-9241.jpg\" alt=\"وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر[/caption]\r\n\r\n<strong>تعشق الكتير من السيدات و الفتيات صباغة الشعر بألوان مختلفة و جري الألوان الجريئة مثل الأحمر. لكن تخشى بعض السيدات من الصباغات الكيميائية، لما لها من تأتيرات على الشعر و فروة الرأس. يعتبر اللون الأحمر من الألوان الجريئة و الصارخة، و أكثر ما يميزه هو أنه يتناسب مع جميع أنواع البشرة (السمراء و البيضاء). سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة طبيعية مجربة و مضمونة لصباغة الشعر باللون الأحمر طبيعيا من خلال مكونات بسيطة.</strong>\r\n\r\n<strong>تعتمد هذه الوصفة على مكونات بسيطة و لها فوائد كتيرة على الشعر. لما تحتويه من فيتامينات و معادن تساعد على حماية الشعر و تجعله أكثر صحة و هي كالتالي: الحنة، الكركديه، دم الغزال (العكر الفاسي)، خل التفاح.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكركديه للشعر</span></strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يحفز نمو الشعر و يزيد من طوله.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي من القشرة و الحكة في فروة الرأس.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحارب الشيب و يساعد على تاخير ظهوره، و ذلك بفضل الفيتامينات التي يتوفر عليها و التي تساعد على تعزيز عملية إنتاج الميلانين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على محاربة تساقط الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على تنعيم الشعر و يضفي علبه مظهرا صحيا و لامع.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس بفضل إحتوائه على فيتامين \"ج\" و الأحماض الأمينية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد خل التفاح للشعر</span></strong></h2>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعتبر خل التفاح مطهرا طبيعيا البكتيريا و الطفيليات، بسبب إحتوائه على حمض الخليك. مما يساعدك على القضاء على كل الطفيليات و البكتيريا الجلدية التي تسبب لنا الحكة أو و القشرة. و يحصل هذا عن طريق إستعمال خل التفاح المخفف بالماء للشعر مرة كل 10 بعد تجربته على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي خل التفاح على بعض الفيتامينات المهمة مثل: فيتامين \"س\" و فيتامين \"ب\" اللذان يعملون على تغذية بصيلات الشعر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار خل التفاح</span></strong></h2>\r\n<strong>رغم كل الفوائد الجمالية التي يتوفر عليها خل التفاح إلا ان له بعض الأضرار على البشرة، اذ أن الإفراط في استخدامه بطريقة غير مدروسة، و أيضا عدم تخفيفه بالماء قد يسبب بعض الأضرار الغير مرغوب بها مثل:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>حرق بصيلات الشعر و حدوت خلل بها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>التسبب بحساسية و تهيج على مستوى فروة الرأس.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الحنة للشعر</span></strong></h2>\r\n<strong>تعتبر الحنة من أشهر المواد المستخدمة في صناعة العديد العديد من الوصفات الطبيعية للجسم والبشرة و هي تستخدم في الأساس للتزيين اليدين أو لتغير لون الشعر الى الأحمر. تعتبر الحنة آمنة و تصلح لجميع الأعمار ولها العديد من الفوائد و الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</strong>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\"> طريقة تحضير الوصفة:</span></strong></h3>\r\n<strong>نأخد في البداية وعاء و نضع فيه ملعقة كبيرة من دم الغزال (العكر الفاسي)، مع 3 معالق كبيرة من الحنة ( المقادير يمكن أن تتغير بحسب طول الشعر و كثافته لكل سيدة)، و تلات معالق كبيرة من خل التفاح، ثم نأخد  مغلي الكركديه بعد أن يتم تصفيته. أي يتم أخد ورود الكركديه و هي موجودة عند العطارين، ثم نقوم بغليها على نار هادئة مع التقليب، إلى أن يصبح لون الماء أحمر ثم تزال من على النار و يتم تصفيتها، بعدها نقوم  بعجن المكونات بماء الكركديه المصفى لكي نحصل على خليط متجانس.</strong>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة الإستخدام:</span></strong></h3>\r\n<strong>نضع الخليط على الشعر بكميات متساوية،مع تدليك الشعر لكي يتغلل من الجذور حتى الاطراف. تترك هذه الخلطة لمدة لا تقل عن 4 ساعات إلى 5 ساعات، و سوف تحصلين نتائج مبهرة.</strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong style=\"color: #ff0000;\">ما تم تكرار هذه الوصفة كلما حصلت على لون أفتح و أكثر توهج.</strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1/\">وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%ba-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81/\">وصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر','','inherit','closed','closed','','980-revision-v1','','','2021-10-17 13:39:46','2021-10-17 13:39:46','',980,'https://www.wasfiti.com/?p=1703',0,'revision','',0),(1704,1,'2021-10-17 13:42:59','2021-10-17 13:42:59','وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب','fresh-apple-juice-close-up-shot_53876-71463','وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب','inherit','open','closed','','fresh-apple-juice-close-up-shot_53876-71463','','','2021-10-17 13:54:39','2021-10-17 13:54:39','',971,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/fresh-apple-juice-close-up-shot_53876-71463.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1705,1,'2021-10-17 13:57:06','2021-10-17 13:57:06','[caption id=\"attachment_1704\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1704\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/fresh-apple-juice-close-up-shot_53876-71463.jpg\" alt=\"وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب\" width=\"626\" height=\"352\" /> وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب[/caption]\r\n\r\n<strong>\"وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب\" يعد حب الشباب هو أحد الامراض الجلدية المزعجة التي تلاحق الفتيات. و هي تسبب إنزعاج شديد لأنه يأثر على المظهر الخارجي للوجه، و أهم مسبباته إضطراب الهرمونات في الجسم، التي تعمل على زيادة الغدد الدهنية للزيوت. مما يسبب ضهور حبوب على مستوى الوجه و الضهر. و يعتبر أصحابه البشرة الدهنية هم أكتر الأشخاص عرضة للإصابة بحب الشباب.</strong>\r\n\r\n<strong>سوف نقدم لكم اليوم في هذا المقال وصفة طبيعية لعلاج حب الشباب، من خلال مكونات بسيطة و موجودة كذلك بكل بيت وهي خل التفاح وزيت الزيتون.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد خل التفاح للبشرة:</span></strong></h2>\r\n<strong>يعد خل التفاح هو الإكسير السحري الذي كان يستخدم مند زمن بعيد، و هو يستعمل كبديل طبيعي لبعض المنتجات التجميلية أيضا، بسبب احتوائه على مضادات البكتيريا و الطفيليات التي تكون في الجلد، بالإضافة إلى ذلك سوف نتعرف على بعض فوائده الجمالية.</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>من فوائد خل التفاح أنه يساعد على شد الجلد و أيضا يقلل ضهور التجاعيد الدقيقة المبكرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>من خصائص خل التفاح أنه يحتوي على الأحماض العضوية، الذي يساعد على تطهير الجلد و يقضي على البكتريا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على اغلاق المسامات و منع دخول اي ملوثات للجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد خل التفاح على إزالة الخلايا الميتة. بسبب احتوائه على حمض الماليك الذي يزيل الطبقة الخارجية للجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد زيت الزيتون للبشرة:</span></strong></h2>\r\n<strong>يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت المعتمدة في العديد من الخلاطات الطبيعية بسبب توفره على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، و من بين هذه الفوائد:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة مثل السكوالين و الأوليروبين و التي تعمل على الحد من حب الشباب.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد زيت الزيتون على منع تهيج البشرة و يعمل على تهدئة الجلد و يقضي على الحكة للمصابين بحب الشباب.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الزيتون غني بمضادات الالتهابات الجلدية، التي تعمل على القضاء على الحبوب و اثاره.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل زيت الزيتون على إعادة بناء  أنسجة طبقات الجلد، و يساعدنا على التخفيف من أثار الندوب و يمنع يهيج الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة خل التفاح للقضاء على حب الشباب:</span></strong></h2>\r\n<strong>قومي بمزج ربع كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء من أجل تخفيف حدة خل التفاح . يوضع المكونين في زجاج نضيفة، ناخد قطعة قطن نظيفة و نضع الخليط على الحبوب لمدة عشرة دقائق. تم نغسل بالماء الدافئ. بعدها نضع زيت الزيتون على البشرة. تكرر هذه العملية بشكل يومي.</strong>\r\n\r\n<strong>ملاحظة مهمة: قبل وضع خل التفاح المخفف على الوجه. المرجو إستعمال بعض منه على اليد، لكي نتاكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/\">وصفة لإزالةحبوب الوجه</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب بنتيجة سحرية','','inherit','closed','closed','','971-revision-v1','','','2021-10-17 13:57:06','2021-10-17 13:57:06','',971,'https://www.wasfiti.com/?p=1705',0,'revision','',0),(1706,1,'2021-10-17 13:59:15','2021-10-17 13:59:15','تجربتي مع زيت جنين القمح','IMG-20211008-WA0023','تجربتي مع زيت جنين القمح','inherit','open','closed','','img-20211008-wa0023','','','2021-10-17 13:59:41','2021-10-17 13:59:41','',953,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0023.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1707,1,'2021-10-17 14:04:06','2021-10-17 14:04:06','[caption id=\"attachment_1706\" align=\"aligncenter\" width=\"853\"]<img class=\"size-full wp-image-1706\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0023.jpg\" alt=\"تجربتي مع زيت جنين القمح\" width=\"853\" height=\"1280\" /> تجربتي مع زيت جنين القمح[/caption]\r\n\r\n<strong>تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم، من أجمل التجارب التجميلية، و التي لا استغنى عنها أبدا. العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح للبشرة و الجسم، هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف نتناول في هذا المقال تجربتي مع  زيت جنين القمح على للبشرة و الجسم، فوائده و أيضا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></span></h2>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت جنين القمح </strong></span></h2>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></span></h2>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائده لنفخ الخدود:</strong></span></h2>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة الإستخدام:</strong></span></h3>\r\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</strong></span></h2>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح لزيادة حجم الصدر، بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات من ضمنها فيتامين E الذي يتغلل في الجلد. و يعزز عملية تدفق الدم في أنسجة الصدر و بالتالي زيادة حجمه. و سوف نستعرض طريقة المستخدمة لذلك أدناه.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت السمسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong></span></h3>\r\n<strong>ياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضراره على البشرة</strong></span></h2>\r\n<strong>لا ينصح بإستخدام زيت جنين القمح للذين يعانون من حساسية الغلوتين. بسبب رائحته التي قد تسبب لهم حساسية شديدة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>ملاحضات مهمة:</strong></span>\r\n\r\n<strong> يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح في مكان بارد و بعيد عن أشعة الشمس لأنه سريع التلف .</strong>\r\n\r\n<strong>عند شراء زبن جنين القمح يجب التأكد من شراء نوعية جيدة، و غير مقلدة أو مغشوشة، مع الحرص على ان يكون باردا و مضغوط بشكل جيد. حتى نضمن فعاليته أكثر.</strong>\r\n\r\nاقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-10-17 14:04:06','2021-10-17 14:04:06','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=1707',0,'revision','',0),(1708,1,'2021-10-17 14:19:24','2021-10-17 14:19:24','السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة','young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-white-wall_231208-1704','السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة','inherit','open','closed','','young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-white-wall_231208-1704','','','2021-10-17 14:21:20','2021-10-17 14:21:20','',932,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-white-wall_231208-1704.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1709,1,'2021-10-17 14:27:11','2021-10-17 14:27:11','<!-- wp:image {\"id\":942,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1708\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"wp-image-1708 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-white-wall_231208-1704.jpg\" alt=\"فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة\" width=\"626\" height=\"939\" /> فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة[/caption]\r\n<p><strong>فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة، هل تعانين من مشاكل النحافة؟ هل تخافين من إستعمال أدوية لزيادة الوزن؟ إذن يجب عليك أتباع وصفة السميد لزيادة الوزن في مدة قصيرة، وهي وصفة مغربية مجربة مند القدم لزيادة الوزن والقضاء على النحافة، بالإضافة إلى ذلك فهي تمتاز بعدة فوائد و على صحة الجسم و البشرة أيضا.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">السميد </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>السميد و الذي يعرف أيضا بأسم سوجي مصنوع من القمح، و يستخدم في العديد من الأطباق حول العالم، مثل المعكرونة و العصيدة و البيتزا و الخبز و غيرها من الاطباق المعروفة في كل المطابخ العالمية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السميد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعتبر السميد أحد أفضل الخيارات لمرضى السكري، و ذاك بسبب إحتوائه على نسبة سكر منخفضة. </strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>يحتوي  على نسبة جد عالية من الكربوهيدرات و التي تحفز بدورها على إنتاج الطاقة بالجسم، لذلك فهو يعتبر مفيد جدا لمن هم بحاجة إلى زيادة معدلات الطاقة بالجسم.</strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>يعد السميد غني بالحديد فهو يحتوي على نسبة 8٪ من الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي، لذا فهو مفيد لمرضى فقر الدم أو من يعانون من نقص نسبة الحديد.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر السميد على السيلينيوم، و هو مضاد الاكسدة و الذي من شأنه أن يعمل على تعزيز المناعة بالجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>بعتبر السميد مغذي رائع للبشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين، و هذا يجعله مفيدا للبشرة و يعطيها مضهرا أكثر صحة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">القيمة الغدائية السميد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحتوي كل 100 غرام من السميد على القيمة الغدائية التالية:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:table {\"className\":\"is-style-regular\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>الطاقة الغدائية</td>\r\n<td>360 ك. سعرة حرارية</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكربوهيدرات</td>\r\n<td>72.83g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ألياف غدائية</td>\r\n<td>3.9g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بروتين</td>\r\n<td>12.68g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ماء</td>\r\n<td>12.67g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون مشبعة</td>\r\n<td>0.15g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون</td>\r\n<td>1.05g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون ثنائية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.43g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون أحادية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.124g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B1</td>\r\n<td>0.28 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B2</td>\r\n<td>0.8 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B3</td>\r\n<td>3.31 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B6</td>\r\n<td>0.1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B9</td>\r\n<td>72 ميكروغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>كالسيوم</td>\r\n<td>17 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الحديد</td>\r\n<td>1.23 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>مغنيزيوم</td>\r\n<td>47 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فسفور</td>\r\n<td>136 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بوتاسيوم</td>\r\n<td>186 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الزنك</td>\r\n<td>1.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الصوديوم</td>\r\n<td>1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أسباب النحافة:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":943,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لعلاج السمنة و إنقاص الوزن، قد تصل بعض الأحيان إلى حد القيام بعمليات جراحية، لكن في المقابل هناك العديد من الأشخاص يعانون من النحافة الشديدة و التي تسبب لهم الانزعاج و بعض المشاكل الصحية، و من مسبباتها مثلا فقدان الشهية و الاكتئاب أو  بسبب عوامل وراثية أو بسبب بعض الأمراض و غيرها من الاسباب.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الأولى</span></h2>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>كوب من السميد ( يحتوي على 360 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>كوبين من الحليب كامل الدسم ( 300 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا (60 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>3 ملاعق من السكر و يمكن زيادتها حسب الذوق(20 سعرة حرارية لكل ملعقة).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد وعاء نضع فيه بعض الحليب مع النشا، و يترك بضع دقائق ثم نقوم بعد ذلك بوضعهم على نار هادئة مع التقليب المستمر، و يمكننا أن نضيف بعدها السكر على حسب الذوق و نتركه حتى الغليان، نضع بعدها السميد و نتركه على نار هادئة مع التحريك المستمر، بعد أن يتم إزالته من على النار يمكننا إضافة ملعقتين من ماء الزهر أو بعض المكسرات و بعض الفواكه أيضا قصد التزيين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يوضع بعدها في التلاجة و يشرب كل يوم بعد الأكل حتى الوصول إلى نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الثانية</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":938,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات</strong>:</span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف كوب من السميد</strong></li>\r\n<li><strong>كوب ماء</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة زيت</strong></li>\r\n<li><strong>4 معالق نوتيلا أو اي شكولاطة سائلة</strong></li>\r\n<li><strong>فاكهة مجففة</strong></li>\r\n<li><strong>مكسرات مجروشه</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نضع بعض السميد في إناء مع الزيت على نار هادئة، و يتم تقليبه جيداً بعدها نضيف إليهم كوب ماء مع يترك على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد الخليط نضيف إليه بعض المسكرات المجروشه و بعض الفواكه الجافة حسب الذوق، و يتم تناوله بشكل يومي بعد الأكل بمقدار 5 أو 6 معالق كبيرة بعد كل وجبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">نصائح مهمة لزيادة الوزن بنجاح مع هذه الوصفات:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:gallery {\"ids\":[941],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\"></figure>\r\n<!-- /wp:gallery -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يجب تناول 3 وجبات في اليوم، مع الحرص على عدم تفويت هذه الوجبات.</strong></li>\r\n<li><strong>تناول الماكولات الغنية بالسعرات الحرارية و الفيتامينات والمعادن مثل الافوكادو و السمك وزيت الزيتون و الخضراوات والفواكه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<!-- /wp:list -->','فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة','','inherit','closed','closed','','932-revision-v1','','','2021-10-17 14:27:11','2021-10-17 14:27:11','',932,'https://www.wasfiti.com/?p=1709',0,'revision','',0),(1710,1,'2021-10-17 14:30:26','2021-10-17 14:30:26','<!-- wp:image {\"id\":883,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1606\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"wp-image-1606 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0017.jpg\" alt=\"تجربتي مع سيروم الكافيين \" width=\"1280\" height=\"853\" /> تجربتي مع سيروم الكافيين[/caption]\r\n<p><strong>\"تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء\",  قد تأتر سلبا بعض العادات الخاطئه في ضهور الهالات السوداء تحت العينين، و هذا يسبب الازعاج لبعض الأشخاص لأن العيون الجميلة و المنطقة المحيطة هي سر من أسرار جمال الوجه. لذلك سوف نقدم لك عزيزي القارىء في هذا المقال أسباب الهالات السوداء و طريقة التخلص منها نهائيا، عن طريق استعمال سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء و تعد هذه الوصفة أحد أفضل الطرق المضمونة للقضاء على الهالات السوداء تحت العينين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">أسباب ضهور الهالات السوداء</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong> التقدم في السن، بسبب ان المنطقة المحيطة للعين تصبح اكتر ترقق.</strong></li>\r\n<li><strong>الاكتئاب و التوتر قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></li>\r\n<li><strong>عدم تنظيف الوجه من المكياج قبل النوم قد يتسبب بعض الإرهاق للبشرة مما يتسبب في ضهور الهالات السوداء.</strong></li>\r\n<li><strong>سوء التغذية، و إفتقار الجسم لبعض الفيتامينات والمعادن المهمة، لذا يتوجب تناول وجبات صحية و متنوعة مع الحرص على شرب المياه بكمية كافية.</strong></li>\r\n<li><strong>السهر و عدم النوم الكافي على الأقل 7 ساعات في اليوم.</strong></li>\r\n<li><strong>استعمال الهواتف و النظر اليها لفترة طويلة كل يوم قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد. لأنه يسبب الارهاق الشديد للعيون.</strong></li>\r\n<li><strong>التدخين و الكحوليات قد يسبب الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة المبكرة حول العينين.</strong></li>\r\n<li><strong>العامل الوراثي له دور كبير في ضهور الهالات السوداء.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">سيروم الكافيين</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>إذا كنت تعانين من الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين، فسيروم الكافيين هو الحل الأمثل للقضاء عليها، و هو يعد من أفضل السيروم المستخدم في العالم لعلاج انتفاخات الجفن و الهالات السوداء و أيضا إزالة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></p>\r\n<div class=\"wp-block-buttons\">\r\n<h2 class=\"wp-block-button is-style-fill\"><span style=\"color: #76d48f;\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" style=\"border-radius: 5px; color: #76d48f;\"><strong>طريقة صنع سيروم الكافيين في المنزل</strong> </a></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات</span></h3>\r\n</div>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>ملعقتين كبيرتين من القهوة الطازجة.</strong></li>\r\n<li><strong>6 معالق كبيرة من زيت اللوز المر.</strong></li>\r\n<li><strong>3 كبسولات من زيت فيتامين E (يمكن إضافة زيت الافوكادو إذا أمكن).</strong></li>\r\n<li><strong>زجاجة نظيف .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نضع القهوة في زجاجة نظيفة، و يضاف إليها زيت اللوز المر و تترك طوال الليل حتى تتخمر، نقوم بعدها بتصفية سيروم القهوة و عصره جيدا في شاش نضيف، و احرصي على عصره جيدا حتى تستفيدي من الزيت المستخلص منه. بعدها نقوم بإضافة كبسولات فيتامين E نخلط جميع المكونات جيداً و يوضع في زجاج مغلقة، يجب حفظه في التلاجة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يتم تطبيق هذا الخليط كل يوم قبل النوم مع تدليك منطقة الهالات السوداء بلطف و يترك طوال الليل</strong>.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">فوائد سيروم الكافيين على البشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> يحتوي هذا السيروم على العديد من الفيتامينات بسبب مكوناته المستخدمة في صناعته.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>القهوة: تعمل على شد البشرة و تقشيرها و اعطائها مظهر مشرق، كما تحارب التجاعيد الدقيقة حول العينين. الكافيين يساعد على علاج احمرار الجلد و انتفاخات الجفن، بسبب إحتوائه على مضادات الالتهابات.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>كبسولات فيتامين E : يعمل على اصلاح و إعادة بناء خلايا الجلد، بسبب إحتوائه على الكولاجين، و يقلل نسبة التجاعيد الدقيقة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>زيت اللوز المر: يعمل على تفتيح البشره و توحيد لون الجلد، و يحارب التجاعيد الدقيقة بفضل إحتوائه على نسبة كبيرة من الاحماض الدهنيه، و يعالج أيضا مشكلة انتفاخات الجفن السفلي.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:buttons -->\r\n<div class=\"wp-block-buttons\">\r\n<div class=\"wp-block-button\"><strong><span style=\"color: #008000;\"><a class=\"wp-block-button__link\" style=\"color: #008000;\">يمكن إستخدام هذه السيروم للرموش مع الحرص على عدم ملامسة العينين، حتى لا يسبب في إحمرار و تهيج الجفون</a></span></strong></div>\r\n</div>\r\n<div class=\"wp-block-button\"><strong><span style=\"color: #008000;\"><a class=\"wp-block-button__link\" style=\"color: #008000;\"> </a></span></strong></div>\r\n<div> </div>\r\n<div>اقرأ أيضا: </div>\r\n<div><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a></div>\r\n<div> </div>\r\n<div> </div>\r\n<!-- /wp:buttons -->','تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه','','inherit','closed','closed','','871-revision-v1','','','2021-10-17 14:30:26','2021-10-17 14:30:26','',871,'https://www.wasfiti.com/?p=1710',0,'revision','',0),(1711,1,'2021-10-17 14:32:05','2021-10-17 14:32:05','فوائد عشبة الزعتر للجسم','herbs-2523119_640','فوائد عشبة الزعتر للجسم','inherit','open','closed','','herbs-2523119_640-2','','','2021-10-17 14:32:43','2021-10-17 14:32:43','',852,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/herbs-2523119_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1712,1,'2021-10-17 14:33:44','2021-10-17 14:33:44','','aroma-906137_640 (2)','','inherit','open','closed','','aroma-906137_640-2','','','2021-10-17 14:33:44','2021-10-17 14:33:44','',852,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/aroma-906137_640-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1713,1,'2021-10-17 14:46:47','2021-10-17 14:46:47','<!-- wp:image {\"id\":858,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\">\r\n<figcaption>\r\n[caption id=\"attachment_1711\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-1711 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/herbs-2523119_640.jpg\" alt=\"فوائد عشبة الزعتر للجسم\" width=\"640\" height=\"426\" /> فوائد عشبة الزعتر للجسم[/caption]\r\n</figcaption>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فوائد عشبة الزعتر للجسم. الزعتر هو عشبة من فصيلة الشفائية، و يوجد منه الكثير من الأنواع، بحيت يتواجد بكثرة في البلدان المتوسطية، و هو ينقسم إلى نوعين البستاني و البري و من بين أكثر الأشياء العجيبة في عشبة الزعتر، هو أنه لا يصيبه التسوس بتاتا على عكس باقي الأعشاب والنباتات. و يتميز الزعتر بكونه يحتوي على العديد من الفوائد و الفيتامينات و المعادن المهمة لصحة الانسان. لذلك يتم استعماله في صناعة العديد المنتجات الطبية. وسوف نتحدث في هذا المقال على فوائد الزعتر للجسم وطرق استعماله.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">فوائد عشبة الزعتر</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يمتاز الزعتر بكونه يتوفر على العديد من الفوائد الصحية. التي تجعله يستخدم في العديد من المنتجات الطبية حول العالم و من بين هذه الفوائد: </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يستخدم الزعتر لعلاج أمراض القلب و تصلب الشرايين، و يتم تناوله مع القرفة و الحبة السوداء، و ذلك من خلال وضع نفس الكمية من كل مكون بشكل متساوي، مع إضافة بعض العسل من أجل التحلية على حسب الذوق.</strong></li>\r\n<li><strong> يساعد الزعتر على ضبط مستوى السكر في الدم و الكلسترول، خصوصا إذا تم إستعماله مع أوراق زيت الزيتون.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل الزعتر على طرد الديدان المعوية، بفضل إحتوائه على مادة الثيمول (مادة تعمل على طرد الطفيليات و الميكروبات داخل الجهاز الهضمي).</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد جدا للنساء اللواتي يعانين من إضطرابات في الهرمونات الأنثوية، و مشاكل الطمث فهو يعمل</strong><strong> على حل هذه المشاكل.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد جدا لحالات العقم خصوصاً لدى النساء اللواتي يعانين من ضعف التبويض، و يمكن أيضا إستخدامه في هذه الحالة بأخد ملعقتين صغيرتين من الزعتر، مع إضافة بعض من طلع النخيل و عشبة الماكا و غذاء ملكات النحل كل يوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على علاج اضطرابات الدورة الشهرية و تخفيف الآلام المصاحبة لها.</strong></li>\r\n<li><strong>يقضي على أمراض اللثة والأسنان، عن طريق المضمضة بمغلي الزعتر كل يوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعتبر الزعتر مفيد للتشنجات و اللألم الضهر، حيت يمكن الإستفادة منه عن طريق خلطه مع العسل حيت يتم تناول ملعقة صغيرة منه كل يوم، أو عن طريق دهن زيت الزعتر في المكان الذي يسبب اللألم مرتين يومياً، حتى الوصول على نتائج .</strong></li>\r\n<li><strong>يعد الزعتر مفيد جدا لي البرد و الكحة و بعض الأمراض الصدرية و الحلق، لذا  يمكن تناوله بعد طحنه مع وضع فص من الثوم المطبوخ بالبخار، ثم نقوم بعدها بخلط المكونين معا، و يتم بعد ذلك تناوله كل يوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج الزعتر أمراض الجهاز الهضمي، و هو أيضا يعتبر مطهر و طاردا للسموم في المعدة، و ذلك عن طريق شرب مغلي الزعتر، مع إضافة بعض العسل عليه أيضا حسب الذوق.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أضرار الزعتر</span></strong></span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالرغم من أنه يعد أمن عند استعماله داخليا وخارجيا. إلا أن له بعض الأضرار الجانبية إذا ما تم الإفراط في استخدامه لفترة طويلة، فهو</strong><strong> يمكن أن يتسبب ببعض الالتهابات على مستوى المعدة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>لا ينصح بتناوله أثناء وجود نزيف أو عند إجراء عملية جراحية، لأنه قد يتسبب بتواصل النزيف و ذلك لكونه يبطئ عملية تخثر الدم في الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">مكونات الزعتر </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:table -->\r\n<figure class=\"wp-block-table\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td><strong>فيتامين</strong></td>\r\n<td><strong>ج</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>معادن</strong></td>\r\n<td><strong>الكالسيوم، المغنسيوم، الحديد، الالمنيوم</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>الثيمول</strong></td>\r\n<td><strong>يقتل الميكروبات و يطرد السموم و الطفيليات من الجهاز الهضمي</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>التانين</strong></td>\r\n<td><strong>مطهر للطفيليات كما أنه مانع للنزيف و الإسهال المزمن</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>مواد راتنجية</strong></td>\r\n<td><strong>يعمل على تقوية العضلات و يقي أيضا من تصلب الشرايين</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>الأحماض</strong></td>\r\n<td><strong>الأمينية و العضوية</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>مركبات</strong></td>\r\n<td><strong>الفلافونويد</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>الكارفكول</strong></td>\r\n<td><strong>يسكن اللألم و مطهر للجسم و يزيل البلغم</strong></td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:table -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ</strong> أيضا :  <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84/\">فوائد الزعتر مع العسل</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد عشبة الزعتر للجسم','','inherit','closed','closed','','852-revision-v1','','','2021-10-17 14:46:47','2021-10-17 14:46:47','',852,'https://www.wasfiti.com/?p=1713',0,'revision','',0),(1714,1,'2021-10-17 14:54:27','2021-10-17 14:54:27','فوائد حب العزيز لزيادة الوزن','chufa_1368-5496','فوائد حب العزيز لزيادة الوزن','inherit','open','closed','','chufa_1368-5496','','','2021-10-17 14:54:57','2021-10-17 14:54:57','',846,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/chufa_1368-5496.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1715,1,'2021-10-17 14:58:58','2021-10-17 14:58:58','<!-- wp:image {\"id\":907,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\">\r\n<figcaption></figcaption>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1714\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1714\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/chufa_1368-5496.jpg\" alt=\"فوائد حب العزيز لزيادة الوزن\" width=\"626\" height=\"417\" /> فوائد حب العزيز لزيادة الوزن[/caption]\r\n<p><strong>حب العزيز هو عبارة عن حبات لنبات يسمى سعد اللذيذ، و يطلق عليه أيضا اسم حب الزلم أو لوز الأرض. و قد أطلق عليه إسم حب العزيز لأن أحد ملوك مصر القدماء كان يحب اكله كثيرا. و ما لا يعرفه الكثير من الناس عن فوائده، فهو غني بالفيتامينات و الالياف، مما يجعله يساعد في علاج مشكلة النحافة و زيادة الوزن، كما ان له العديد من الفوائد الصحيه على الجسم. لذا تابعينا في هذا المقال لكي تتعرف اكثر على فوائد حب العزيز، و أيضا دوره في زيادة الوزن خصوصا لمن يعانون من النحافة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"align\":\"wide\"} -->\r\n<h2 class=\"alignwide\"><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد حب العزيز:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يستخدم لعلاج الصداع، و التخفيف من الألم الرأس.</strong></li>\r\n<li><strong> يعمل على رفع نسبة الخصوبة للمرأة، و بالتالي يعالج مشاكل العقم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج العديد من مشكل الجلد، مثل الاكزيما و الحكة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على ادرار الحليب لدى المرضعات.</strong></li>\r\n<li><strong>يساهم من التخلص من ديدان البطن.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج مشاكل ضعف البصر، و يعمل على تقوية النظر بشكل كبير.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على تعديل المزاح، و هو يعتبر مهدئ للأعصاب.</strong></li>\r\n<li><strong>يزيد الوزن و يقضي على مشكلة النحافة بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">وصفات لزيادة الوزن </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الأولى وهي منقوع حب العزيز لزيادة الوزن</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد ملعقة كبيرة مطحونة من حب العزيز، توضع في كوب ماء و تترك طوال الليل. ثم ناخد الماء المنقوع لحب العزيز و نضع فيه بعض العسل على حسب الذوق من أجل التحلية، يشرب كوب ماء منقوع حب العزيز على الريق، و يجهز كوب اخر من منقوع حب العزيز لليل، أي نشرب كاسين من منقوع حب العزيز واحد في الصباح و الأخر بالليل. يتم إستعمال هذه الوصفة لمدة تلاتة أسابيع، و سوف تحصلين على نتائج مرضية، ليس فقط في زيادة الوزن وإنما أيضا على مستوى البشرة فهذه الوصفة تقوم بتبيض الوجه و تفتيح لون البشرة بشكل ملحوظ.</strong></p>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفةالتانية وهي حب العزيز مع السمسم لزيادة الوزن</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد ياغورت (الزبادي) أو حليب كامل الدسم، على حسب الذوق، و نضيف عليه ملعقة مطحونة من حب العزيز مع ملعقة من مسحوق السمسم، ثم يأكل 3 مرات في اليوم بعد كل وجبة، سوف تلاحظين النتائج من أول أسبوع. تتم المداومة على هذه الوصفة إلى حين الوصول إلى الوزن المطلوب.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph {\"textColor\":\"vivid-red\",\"fontSize\":\"medium\"} -->\r\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>ملاحظة مهمة: من الصعب الإعتماد فقط على حب العزيز لزيادة الوزن. يجب أيضا الحرص على تناول وجبات دسمة و غنية بالسعرات الحرارية و الكربوهيدرات، التي تساعد على زيادة الوزن، و أيضا التشديد على تناول وصفات حب العزيز بعد الاكل و ليس قبله، لأنه يعطي احساس بالشبع و بالتالي قد يأتي بنتيجة عكسية.</strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد حب العزيز لزيادة الوزن','','inherit','closed','closed','','846-revision-v1','','','2021-10-17 14:58:58','2021-10-17 14:58:58','',846,'https://www.wasfiti.com/?p=1715',0,'revision','',0),(1716,1,'2021-10-17 15:00:51','2021-10-17 15:00:51','','soap-2333412_640','فوائد صابون النخالة للبشرة','inherit','open','closed','','soap-2333412_640','','','2021-10-17 15:01:48','2021-10-17 15:01:48','',844,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/soap-2333412_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1717,1,'2021-10-17 15:07:00','2021-10-17 15:07:00','<!-- wp:image {\"id\":894,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1716\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"size-full wp-image-1716\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/soap-2333412_640.jpg\" alt=\"فوائد صابون النخالة للبشرة\" width=\"640\" height=\"480\" /> فوائد صابون النخالة للبشرة[/caption]\r\n<p><strong>\"فوائد صابون النخالة للبشرة\"، يتميز صابون النخالة (الردة) بقدرة مذهلة في تنظيف البشرة و إزالة الشوائب من المسامات و الاوساخ المتراكمة عليها. بالإظافة إلى أنه يتميز بخصائص تعمل على تغذية البشرة بعمق، و تجعلها أكثر نعومة و إشراقة. لذلك فهو يعتبر الخيار الاول لدى العديد من الأشخاص حول العالم، خصوصاً في الفترة الأخيرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">ماهي النخالة أو الردة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":896,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>النخالة هي الجزء الخارجي الصلب للحبة، و هي متواجدة في القمح و الشوفان و الأرز و بعض البذور الأخرى، و لها أهمية وفوائد عديدة و تستخدم في العديد من الوصفات التجميلية او حتى في الطهي. و هنا تكمن أهمية تناول الحبوب كاملة دون فصل الحبة عن قشرة النخالة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد صابون النخالة (الردة) للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تحتوي النخالة على العديد من الفيتامينات والمعادن، و يستعان بيها في صناعة العديد من مستحضرات التجميل، و أيضا لصناعة بعض المكملات الغذائيه فهي تمنح احساسا بالشبع و تحتوي على نسبه مهمه من الالياف والسعرات الحرارية، لذا يستغل هذا الجانب بها لصناعة مستحضرات التجميل لكي تستفيد البشرة من كل هذه الفوائد المهمة، ونذكر منها :</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تعمل على تبييض الجسم بشكل لافت، و توحيد لون البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يحافظ على صحة الجسم، و يشد ترهلات الجلد عند المداومة عليه.</strong></li>\r\n<li><strong>تقوم صابون النخالة بتغدية البشرة بعمق بسبب ٱحتوائها على العديد من الفيتامينات و المعادن.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على غلاق المسامات و القضاء على التجاعيد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة صنع صابونة النخالة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong> صابون جليسرين أو صابون عادي دون رائحة.</strong></li>\r\n<li><strong>3 معالق كبيرة من النخالة.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة كبيرة من ماء الورد.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة كبيرة من النشا.</strong></li>\r\n<li><strong>كمية من الشاي الاخضر.</strong></li>\r\n<li><strong>بعض شرائح الليمون و العسل و زيت الزيتون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>قومي ببشر صابون الجليسيرين و ضعيه جانبا. أحضري وعاء به بعض الماء و ضعي كمية مناسبة من الشاي الاخضر مع شرائح الليمون، قومي بوضع هم على نار هادئة مع تقليب الخليط حتى الغليان. قومي بتصفية الماء في وعاء آخر و ضعي عليه الصابون المبشور الذي تم وضعه جانبا من قبل، ضعيهم على المار من جديد مع التقليب، بعد أن يشرب الصابون الماءو يصبح الخليط لزج وده ملمس ناعم، قومي باغلاق النار و ضعي عليه بقية الخليط من النخالة و و باقي المكونات من ماء الورد و النشا و بعض قطرات من زيت الزيتون و العسل، و ذلك من أجل الحصول منتوج أكتر جودة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>يوضع الخليط بعد خلط جميع المكونات حتى نحصل خليط متجانس في قالب بلاستيكي او القوالب المتوفرة عندك في البيت، أتركيه بعض الوقت و سوف تحصلين على صابون صلب.</strong></span></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرا أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d9%8a%d9%82%d8%b6%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af/\">صابون يقضي على حب الشباب في أسبوع واحد</a> </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%b1%d9%8a%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد صابون الكبريت للجسم</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه','','inherit','closed','closed','','844-revision-v1','','','2021-10-17 15:07:00','2021-10-17 15:07:00','',844,'https://www.wasfiti.com/?p=1717',0,'revision','',0),(1718,1,'2021-10-17 19:27:16','2021-10-17 19:27:16','فوائد صابون الكبريت للجسم','pexels-photo-6621464','فوائد صابون الكبريت للجسم','inherit','open','closed','','pexels-photo-6621464','','','2021-10-17 19:27:54','2021-10-17 19:27:54','',841,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-6621464.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1719,1,'2021-10-17 19:33:04','2021-10-17 19:33:04','<!-- wp:image {\"id\":900,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1718\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"size-full wp-image-1718\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-6621464.jpeg\" alt=\"فوائد صابون الكبريت للجسم\" width=\"433\" height=\"650\" /> فوائد صابون الكبريت للجسم[/caption]\r\n<p><strong>يدخل الكبريت في صناعة العديد من منتجات التجميل في العالم. ذلك لكونه مادة معقمة و مطهرة للجسم و أيضا بسبب علاجه لبعض مشاكل البشرة. فما هي فوائد صابون الكبريت للبشرة؟ و كيف يتم استعماله ؟ وهل له أي اضرار على الجلد ؟سوف نجيب عن كل هذه الأسئلة في هذا المقال.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد صابون الكبريت للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>يعمل صابون الكبريت على علاج العديد من مشاكل نذكر منها:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>بعد صابون الكبريت فعالا في علاج حب الشباب. لأنه يعمل على تجفيف الجلد و تطهيره من السموم و البكتيريا التي تسبب حب الشباب.</strong></li>\r\n<li><strong>يعتبر صابون الكبريت احد أقوى العلاجات مرض الجرب، فهو يقضي على الطفيليات المسببة لها و يقوم بعلاج الالتهابات الجلدية المصاحبة لها بسرعة.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم بتنظيف المسامات و يقضي على الرؤوس السوداء و البيضاء معا، و يقوم باغلاق المسامات مع تطهيرها من الاوساخ و الشوائب المتراكمة في الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>يقضي على الاكزيما و الصدفية و أيضا الكلف.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على تفتيح البشرة و يوحد لونها، و يزيل التصبغات الجلدية الناتجة عن أشعة الشمس الضارة.</strong></li>\r\n<li><strong>يمنح البشرة نعومة و الترطيب الذي تحتاجه.</strong></li>\r\n<li><strong>يقلل آثار الحبوب القديمة في الوجه. أو الندوب. لأنه يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يجعله فعالا في التخلص من أثار الحبوب.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار صابون الكبريت:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>رغم كل فوائد صابون الكبريت التي لا تعد ولا تحصى، إلا أن له بعض الأضرار الجانبية و التي يجب معرفتها قبل استعماله، كي لا يسبب أي مشاكل للبشرة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>الافراط في استعماله قد يؤدي إلى جفاف الجلد بدرجة كبيرة.</strong></li>\r\n<li><strong>تهييج الجلد و الحساسية عند بعض الأشخاص.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يسبب استعماله لبعض الأشخاص تغيير في لون البشرة (أما للاغمق او للافتح).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">ملاحظة مهمة:</span></strong></p>\r\n<p><strong> يرجى استعماله بطريقة تدريجية، وعدم الإفراط في استخدامه، و يستحسن تجربته في أحد مناطق الجسم للتأكد من عدم تسببه بأي نوع من أنواع الحساسية، لأنه قد لا يناسب مع جميع أنواع الجلد.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d9%8a%d9%82%d8%b6%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af/\">صابون يقضي على حب الشباب في أسبوع واحد</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ae%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b5%d9%86%d8%b9/\">فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2> </h2>\r\n<!-- /wp:heading -->','فوائد صابون الكبريت للجسم','','inherit','closed','closed','','841-revision-v1','','','2021-10-17 19:33:04','2021-10-17 19:33:04','',841,'https://www.wasfiti.com/?p=1719',0,'revision','',0),(1720,1,'2021-10-17 19:34:44','2021-10-17 19:34:44','زيت الزيتون الحل السحري لجميع أنواع البشرة','olive-oil-salad-dressing-cooking-olive','زيت الزيتون الحل السحري لجميع أنواع البشرة','inherit','open','closed','','olive-oil-salad-dressing-cooking-olive-2','','','2021-10-17 19:35:22','2021-10-17 19:35:22','',810,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/olive-oil-salad-dressing-cooking-olive-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1721,1,'2021-10-17 19:50:41','2021-10-17 19:50:41','<!-- wp:image {\"id\":811,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1720\" align=\"aligncenter\" width=\"940\"]<img class=\"size-full wp-image-1720\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/olive-oil-salad-dressing-cooking-olive-1.jpg\" alt=\"زيت الزيتون الحل السحري لجميع أنواع البشرة\" width=\"940\" height=\"627\" /> زيت الزيتون الحل السحري لجميع أنواع البشرة[/caption]\r\n<p><strong>يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تمد البشرة بجميع أنواعها بجميع العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها. و يدخل في صناعة العديد من المواد التجميلية، و العديد من الوصفات الطبيعية للبشرة بجميع أنواعها. بالإضافة إلى ذلك فله عده فوائد منها الوقاية من حب الشباب و يعالج العديد من المشكلات التي قد تواجه البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد زيت الزيتون للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجلد و التي تعمل على تغذية البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر  على مضادات الأكسدة و التي تعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة و التصبغات الجلدية التي تسببها مع مرور الوقت.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على تجديد خلايا البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على تهدئة البشرة من الحكة و الالتهابات الجلدية، خصوصا للمصابين بحب الشباب.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على التقليل من حب الشباب و كذلك الندوب التي تضهر في الجلد من اثار حب الشباب.</strong></li>\r\n<li><strong>يجدد بناء أنسجة الجلد من جديد.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على اصلاح البشرة و حمايتها من الجفاف و يقوم بتغذيتها بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة، لذا ينصح بتطبيق زيت الزيتون لأصحاب البشرة الجافة قبل النوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعد  من أهم الزيوت التي تحمي من شيخوخة البشرة و تعمل على القضاء على الخطوط الدقيقة حول العينين، كما تقي من سرطان الجلد بفضل ٱحتوائها على مضادات الأكسدة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">بعض الوصفات التي تحتوي على زيت الزيتون</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة لترطيب البشرة</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>للحصول على بشرة ناعمة و صحية يرجى خلط زيت الزيتون مع صفار البيض و يضاف إليهم بضع قطرات من عصير الليمون، و يوضع هذا الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، تم يغسل الوجه بالماء الدافئ.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة للقضاء على التجاعيد</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يتم دهنه على الوجه و حول العينين، مع الحرص على عدم ملامسة العينين، ونقوم بتدليك الوجه بلطف لمدة 10دقائق. يترك على الوجه طوال الليل تكرر هذه العملية كل يوم مع الإستمرار في في استعمالها. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">وصفةللبشرة الجافة</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>حتى يتم ترطيب البشرة و اعطائها ملمس ناعما، يرجى دهن الوجه بزيت الزيتون كل ليلة مع التدليك. من أجل أن يتم إمتصاص الزيت داخل طبقات الجلد.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%ac%d9%86%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع أنواع البشرة','','inherit','closed','closed','','810-revision-v1','','','2021-10-17 19:50:41','2021-10-17 19:50:41','',810,'https://www.wasfiti.com/?p=1721',0,'revision','',0),(1722,1,'2021-10-17 20:01:23','2021-10-17 20:01:23','فوائد السمسم','toasted-white-sesame-seeds-arranged-shape-heart-smooth-black-table-surface_346278-1644','فوائد السمسم','inherit','open','closed','','toasted-white-sesame-seeds-arranged-shape-heart-smooth-black-table-surface_346278-1644','','','2021-10-17 20:01:48','2021-10-17 20:01:48','',807,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/toasted-white-sesame-seeds-arranged-shape-heart-smooth-black-table-surface_346278-1644.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1723,1,'2021-10-17 20:06:49','2021-10-17 20:06:49','<!-- wp:image {\"id\":808,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1722\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1722\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/toasted-white-sesame-seeds-arranged-shape-heart-smooth-black-table-surface_346278-1644.jpg\" alt=\"فوائد السمسم\" width=\"626\" height=\"417\" /> فوائد السمسم[/caption]\r\n<p><strong>\"فوائد السمسم\"يعتبر السمسم من أقدم من أقدم التوابل المستخدمة في الطهي، و العديد من الاكلات المعروفة. فهو موجود مند القدم و يستخدم في تراث العديد من الاكلات الشعبيه حول العالم.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يتم زراعة السمسم في الأماكن الإستوائية، خصوصا في أفريقيا و آسيا، و يقال إن موطنها الأصلي هو إثيوبيا. و أكثر الدول المنتجة لبدور السمسم في العالم هم : الصين، بورما، السودان، و يمثل إنتاج هذه الدول من بذور السمسم ما يعادل 68٪ من إجمالي الانتاج العالمي لبذور السمسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للجسم :</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعمل على تخفيض مستوى الكلسترول في الدم و بالتالي فإنه يساعد على الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li>\r\n<li><strong>يعد السمسم من المواد الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي السمسم على خصائص عديدة تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان الجلد، و أيضا يقلل ضهور التجاعيد.</strong></li>\r\n<li><strong>بحتويه السمسم على مادة السيسامين و التي تساهم في علاج ضمور الخلايا العصبية، لذا فهو يعتبر احد علاجات الزهايمر.</strong></li>\r\n<li><strong>ينظم الدورة الشهرية للمرأة و ذلك بفضل القشور الموجودة حول البذور و التي تعمل على زيادة إنتاج الهرمونات.</strong></li>\r\n<li><strong>يعزز فقدان الوزن وذلك لانه يساعد على تقليل الشهية وزيادة معدل الايض، و يعطي شعور بالشبع مما يساهم تقليل الوزن، لكن يرجى اكله قبل الأكل و ليس بعد الأكل لانه سيعطي نتيجة عكسية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي زيت السمسم على مضادات البكتيريا و الفطريات مما يجعل منه علاج طبيعي لمعالجة مشاكل الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي السمسم على مضادات الأكسدة مما يجعلها طارد للسموم و ينظف البشره.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل زيت السمسم على حماية البشرة من أشعة فوق البنفسجيه، و بالتالي يقضي على تصبغات البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج تشققات القدمين و يعطيها نعومة حريرية، حيت يكفي ان تدهن الكعوب بزيت السمسم كل ليلة حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للشعر:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحتوي زيت الزيتون على الكتير من الأحماض الأمينية مثل : الاوميغا 3 و الاوميغا 6و الاوميغا 9 و التي تعزز نمو الشعر و تقوم بتغذية بصيلات الشعر.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يعمل على تغذية فروة الرأس،و بالتالي يحمي من تساقط الشعر تماماً.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على علاج مشاكل فروة الرأس، من الفطريات و الالتهابات الجلدية الموجودة بها.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يعمل على ترطيب الشعر و إعطائه لمعان لافت و كذا حمايته من الجفاف.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحمي من الشيب بسبب تغذيته لبصيلات الشعر، فهو يعيد للشعر لونه الغامق الطبيعي من جديد.</strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار السمسم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعتبر السمسم امنا عند تناوله عن طريق الفم، لكن قد يسبب حساسية و تهيج لبعض الأشخاص اذا تم استعماله كزيت لدهن الجلد و البشرة.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد السمسم','','inherit','closed','closed','','807-revision-v1','','','2021-10-17 20:06:49','2021-10-17 20:06:49','',807,'https://www.wasfiti.com/?p=1723',0,'revision','',0),(1724,1,'2021-10-17 20:08:58','2021-10-17 20:08:58','وصفات لتقشير الوجه','IMG-20211008-WA0022','وصفات لتقشير الوجه','inherit','open','closed','','img-20211008-wa0022','','','2021-10-17 20:09:27','2021-10-17 20:09:27','',794,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0022.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1725,1,'2021-10-17 20:14:48','2021-10-17 20:14:48','<!-- wp:image {\"id\":797,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n[caption id=\"attachment_1724\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1724\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0022.jpg\" alt=\"وصفات لتقشير الوجه\" width=\"1280\" height=\"853\" /> وصفات لتقشير الوجه[/caption]\r\n<p><strong>\"وصفات لتقشير الوجه\"،التقشير هو عبارة عن إزالة الخلايا الميتة من على الجلد، و هو عملية مهمة جدا يجب أن تحرص جميع السيدات على القيام لها بشكل دائم، لأن الخلايا الميتة  تسبب انسداد مسام الوجه و الشيخوخة، و الخطوط الدقيقة في الوجه. لذا نحتاج إلى غسول وجه يحتوي بالتحديد على جزيئات رملية تقوم بمساعدتنا على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة من البشرة، لكي تضفي على البشرة نعومة و إشراقة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد تقشير البشرة</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يقوم بتنظيف البشرة من الشوائب و السموم على البشرة، و التي تسبب إغلاق المسام، و يساعدنا على إزالة الرؤوس السوداء و البيضاء في الوجه. كما انه يعزز تدفق الدم في الوجه مما بجعل الوجه مشرق و اكتر صحة. لذا فالوجه يحتاج للتقشير عدة مرات في الاسبوع، على حسب نوع البشرة و المناخ الذي تعيش به.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>اذا كنت تعاني من حساسية و بشرتك متوهجة فمرة واحدة في الأسبوع تكفي. و اذا كنت تعيش في مناخ دافئ فانت تحتاج مرتين في الأسبوع حتى تزيل تركمات الخلايا الميتة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">وصفات لتقشير الوجه</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\r\n<ol>\r\n<li><strong>القهوة و ماء الورد.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":799,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نخلط ملعقتين صغيرتين من القهوة مع ملعقة من ماء كبيرة من ماء الورد و بضع قطرات من زيت الزيتون أو أي نوع زيت متوفر عندك. نمزج بعدها جميع المكونات حتى نحصل خليط متجانس، تم نقوم بتطبيق هذا الماسك على الوجه بشكل متساوي، و يتم فرك الوجه بلطف و بشكل دائري لمدة 5 دقائق.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يترك هذا الماسك لمدة 15 دقيقة، و بعد ذلك إغسلي بالماء الفاتر.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>2. الليمون و ماء الورد.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":800,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نخلط ملعقتين من عصير الليمون مع ماء الورد، تم يتم تطبيق هذا الماسك على الوجه بشكل متساوي لمدة ساعة تقريبا كل يوم. يعمل هذا الماسك على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة، و أيضا ترطيب الجلد.</strong></p>\r\n<p><strong>قبل وضع هذه الوصفة على الوجه يرجى تجربتها على اليد. للتأكد من عدم تسبب الليمون بأي حساسية للبشرة أو تهيج للجلد.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماسك القهوة لتقشير البشرة</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a/\">تجربتي مع ماسك الطماطم السحري</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d9%8a%d8%b2%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%82%d9%8a%d9%82%d8%a9/\">ماسك يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة</a> </strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لتقشير الوجه','','inherit','closed','closed','','794-revision-v1','','','2021-10-17 20:14:48','2021-10-17 20:14:48','',794,'https://www.wasfiti.com/?p=1725',0,'revision','',0),(1726,1,'2021-10-17 20:16:19','2021-10-17 20:16:19','فوائد الموز للمرأة','pexels-photo-5966630','فوائد الموز للمرأة','inherit','open','closed','','pexels-photo-5966630','','','2021-10-17 20:16:56','2021-10-17 20:16:56','',791,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-5966630.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1727,1,'2021-10-17 20:17:47','2021-10-17 20:17:47','','pexels-photo-5966630','','inherit','open','closed','','pexels-photo-5966630-2','','','2021-10-17 20:17:47','2021-10-17 20:17:47','',791,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-5966630-1.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1728,1,'2021-10-17 20:18:31','2021-10-17 20:18:31','<!-- wp:image {\"id\":803,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1726\" align=\"aligncenter\" width=\"940\"]<img class=\"size-full wp-image-1726\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-5966630.jpeg\" alt=\"فوائد الموز للمرأة \" width=\"940\" height=\"627\" /> فوائد الموز للمرأة[/caption]\r\n<p><strong>يعتبر الموز منجم سحري للمرأة لما يحتويه من فوائد عديدة صحية و جمالية، و يستعمل أيضا في العديد من الوصفات الطبيعية، و بعض المنتجات التجميلية و الصحية، بسبب إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان. لذا ينصح بتناوله بشكل يومي، لأنه يتوفر على كل ما يحتاجه جسم المرأة من تغدية، و في هذا المقال سوف نقدم لكم بعض فوائد الموز للمرأة، و أيضا فوائد الموز الجمالية التي تتوفر عليها هذه الفاكهة اللذيذة و المميزة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الموز للجسم:</strong></span></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\r\n<ol>\r\n<li><strong>يحتوي على نسبة عالية جدا من الألياف الغذائية، و التي تساعد على الهضم بسرعة، و بالتالي يقي من الإمساك و هو أيضا ملين للامعاء.</strong></li>\r\n<li><strong>يحافظ على نسبة الكولسترول في الدم. مما يجعله يحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية، لذا بتناوله بصفة مستمرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعتبر الموز مصدر للطاقه، و لهذا يعتمده معظم الرياضيون في العالم أثناء التمارين الرياضيه، بسبب ما يتوفر عليه من طاقة.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر الموز على نسبة عالية من الحديد، لذا فهو يساعد في علاج فقر الدم. لذلك ينصح بتناوله لمن يعانون من فقر الدم.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد للحوامل لذا ينصح بتناوله أثناء الحمل لما له من فوائد على للجنين. فهو يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على إزالة العيوب الخلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الموز للبشرة:</strong></span></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>للموز فوائد جماليه عديدة للبشرة الدهنية، فهو يحافظ على نعومة الجلد و يحول دون جفاف البشرة. لذا يستعمل في عدة ماسكات طبيعيه لترطيب البشرة و تفتيحها، و من بين الوصفات الطبيعية التي يستخدم فيها الموز للبشرة. عن طريق اعتماد قشور الموز على الوجه، وذلك بتدليك البشرة بقشرة الموز لمن بعانون من جفاف الجلد، و سوف تلاحظين نعومة. كرري العملية كل يوم حتى تحصلين على نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الموز للشعر:</strong></span></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>بسبب إحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والزيوت. لذا فهو يعد من أفضل الأطعمة لصحة الشعر، و ذلك لإحتوائه على مادة الكولاجين التي تساعد على استرجاع لمعان الشعر و تمنحه ترطيبا و نعومة. كما أنها تعمل على تغدية بصيلات الشعر، بالمواد الغذائية التي تحتاجها.</strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong> الموز لزيادة الوزن:</strong></span></h2>\r\n<h2> </h2>\r\n<p><strong>بسبب إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان، فهو يستخدم في بعض الأحيان قصد زيادة الوزن خصوصا لمن يعانون من النحافة، وذلك عن طريق استخدام موزة واحدة مع بعض الزبيب و المكسرات و الشوفان و بعض الحليب و يتم تناوله كل يوم حتى نحصل على الوزن المثالي.</strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84/\">فوائد الزعتر مع العسل</a>  </strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الموز للمرأة','','inherit','closed','closed','','791-revision-v1','','','2021-10-17 20:18:31','2021-10-17 20:18:31','',791,'https://www.wasfiti.com/?p=1728',0,'revision','',0),(1729,1,'2021-10-17 20:19:40','2021-10-17 20:19:40','','pexels-photo-4056011','','inherit','open','closed','','pexels-photo-4056011','','','2021-10-17 20:19:40','2021-10-17 20:19:40','',785,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-4056011.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1730,1,'2021-10-17 20:20:44','2021-10-17 20:20:44','فوائد شرب الماء','pexels-photo-4056011','فوائد شرب الماء','inherit','open','closed','','pexels-photo-4056011-2','','','2021-10-17 20:21:13','2021-10-17 20:21:13','',785,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-4056011-1.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1731,1,'2021-10-17 20:28:13','2021-10-17 20:28:13','<!-- wp:image {\"id\":786,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1730\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"wp-image-1730 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-4056011-1.jpeg\" alt=\"فوائد شرب الماء للبشرة\" width=\"433\" height=\"650\" /> فوائد شرب الماء للبشرة[/caption]\r\n<p><strong>الماء هو شريان الحياة و نبضها وهو من أفضل السوائل الطبيعية التي تعمل على ترطيب الجسم، و تخليص الجسم من السموم الموجودة به، و تعزيز صحة القلب و الأوعية الدموية، و يساعد أيضا على تنظيم مستوى السكر في الدم، و يعمل على شد الجلد و ترطيبها. و يسبب قلة شرب الماء الجفاف الشديد، و ضهور التجاعيد، و بعض الإضطرابات في الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد شرب الماء للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعد شرب الماء بكميات كافية أفضل وسيلة لترطيب البشرة، و الحفاظ على رطوبة الجلد طوال اليوم. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعمل الماء على انعاش البشرة و تجديد أنسجة الجلد، و يزيد من ترطيبها.</strong></li>\r\n<li><strong>شرب الماء بكمية كافية يقلل ضهور التجاعيد و يؤخر الشيخوخة.</strong></li>\r\n<li><strong>بحسن عمل الجهاز الهضمي، بسبب طرده للسموم الموجودة في الجسم، و هذا له دور مهم في إعطاء بشرتك إشراقة أكثر صحة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على شد الجلد و يحميه مز الترهلات من خلال ترطيب الجلد و يحول دون جفافه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الكمية المناسبة لشرب الماء كل يوم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالنسبة للرجال ينصح بشرب 3 لتر ماء يوميا اي ما يعادل 13 كوب. أما النساء فينصح بشرب 2.5 لتر كل يوم أي ما يعادل 9 أكواب من الماء.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار الإفراط في شرب الماء:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالرغم من أن شرب الماء له العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية للجسم إلا أن الافراط في شربه بكميات كبيرة جذا له بعض الأضرار الصحية و منها:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>الغثيان و التقيؤ.</strong></li>\r\n<li><strong>فقدان الوعي.</strong></li>\r\n<li><strong>تدمير الدماغ و نوبة صرع.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>نصائح لتحفيز الجسم على شرب الماء:</strong></span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":787,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>إضافة بعض النكهات في زجاجة الماء، متل التمر، العسل أو إضافة بعض الفواكه و شرائح الليمون (حسب الذوق).</strong></li>\r\n<li><strong>إبقاء الماء على مقربة منك دائماً، لكي تتعود على شرب الماء بكميات أكبر.</strong></li>\r\n<li><strong>تحميل تطبيقات على الهاتف للتذكير بشرب الماء، حتى يستفيد الجسم من الكمية الكافية التي يحتاجها من الماء كل يوم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d9%8a%d9%82%d8%b6%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af/\">صابون يقضي على حب الشباب في أسبوع واحد</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد شرب الماء للبشرة','','inherit','closed','closed','','785-revision-v1','','','2021-10-17 20:28:13','2021-10-17 20:28:13','',785,'https://www.wasfiti.com/?p=1731',0,'revision','',0),(1732,1,'2021-10-17 20:31:48','2021-10-17 20:31:48','<!-- wp:image {\"id\":786,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1730\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"wp-image-1730 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-4056011-1.jpeg\" alt=\"فوائد شرب الماء للبشرة\" width=\"433\" height=\"650\" /> فوائد شرب الماء للبشرة[/caption]\r\n<p><strong>\"فوائد شرب الماء للبشرة\"، الماء هو شريان الحياة و نبضها وهو من أفضل السوائل الطبيعية التي تعمل على ترطيب الجسم، و تخليص الجسم من السموم الموجودة به، و تعزيز صحة القلب و الأوعية الدموية، و يساعد أيضا على تنظيم مستوى السكر في الدم، و يعمل على شد الجلد و ترطيبها. و يسبب قلة شرب الماء الجفاف الشديد، و ضهور التجاعيد، و بعض الإضطرابات في الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد شرب الماء للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعد شرب الماء بكميات كافية أفضل وسيلة لترطيب البشرة، و الحفاظ على درجة رطوبة الجلد طوال اليوم. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعمل الماء على انعاش البشرة و تجديد أنسجة الجلد، و يزيد من ترطيبها و نعومتها.</strong></li>\r\n<li><strong>شرب الماء بكمية كافية يقلل ضهور التجاعيد و يؤخر الشيخوخة، و يحمي من الخطوط الدقيقة.</strong></li>\r\n<li><strong>يحسن عمل الجهاز الهضمي، بسبب طرده للسموم الموجودة في الجسم، و هذا له دور مهم في إعطاء بشرتك إشراقة أكثر صحة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على شد الجلد و يحميه مز الترهلات من خلال ترطيب الجلد و يحول دون جفافه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الكمية المناسبة لشرب الماء كل يوم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالنسبة للرجال ينصح بشرب 3 لتر ماء يوميا اي ما يعادل 13 كوب. أما النساء فينصح بشرب 2.5 لتر كل يوم أي ما يعادل 9 أكواب من الماء.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار الإفراط في شرب الماء:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالرغم من أن شرب الماء له العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية للجسم إلا أن الافراط في شربه بكميات كبيرة جذا له بعض الأضرار الصحية و منها:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>الغثيان و التقيؤ.</strong></li>\r\n<li><strong>فقدان الوعي.</strong></li>\r\n<li><strong>تدمير الدماغ و نوبة صرع.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>نصائح لتحفيز الجسم على شرب الماء:</strong></span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":787,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>إضافة بعض النكهات في زجاجة الماء، متل التمر، العسل أو إضافة بعض الفواكه و شرائح الليمون (حسب الذوق).</strong></li>\r\n<li><strong>إبقاء الماء على مقربة منك دائماً، لكي تتعود على شرب الماء بكميات أكبر.</strong></li>\r\n<li><strong>تحميل تطبيقات على الهاتف للتذكير بشرب الماء، حتى يستفيد الجسم من الكمية الكافية التي يحتاجها من الماء كل يوم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d9%8a%d9%82%d8%b6%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af/\">صابون يقضي على حب الشباب في أسبوع واحد</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%85%d9%89-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ad%d9%85/\">فوائد الخزامى لتنظيف الرحم</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد شرب الماء للبشرة','','inherit','closed','closed','','785-revision-v1','','','2021-10-17 20:31:48','2021-10-17 20:31:48','',785,'https://www.wasfiti.com/?p=1732',0,'revision','',0),(1734,1,'2021-10-17 20:33:22','2021-10-17 20:33:22','التمر لعلاج الامساك المزمن','stomachache-concept-illustration_114360-6931','التمر لعلاج الامساك المزمن','inherit','open','closed','','stomachache-concept-illustration_114360-6931','','','2021-10-17 20:33:48','2021-10-17 20:33:48','',780,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/stomachache-concept-illustration_114360-6931.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1735,1,'2021-10-17 20:34:21','2021-10-17 20:34:21','فوائد التمر لعلاج الامساك','sweet-dates-out-wooden-bowl-marble-surface_114579-73230','فوائد التمر لعلاج الامساك','inherit','open','closed','','sweet-dates-out-wooden-bowl-marble-surface_114579-73230','','','2021-10-17 20:34:48','2021-10-17 20:34:48','',780,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/sweet-dates-out-wooden-bowl-marble-surface_114579-73230.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1736,1,'2021-10-17 20:42:07','2021-10-17 20:42:07','<!-- wp:image {\"id\":781,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n<figcaption>\r\n[caption id=\"attachment_1734\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1734\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/stomachache-concept-illustration_114360-6931.jpg\" alt=\"التمر لعلاج الامساك المزمن\" width=\"626\" height=\"626\" /> التمر لعلاج الامساك المزمن[/caption]\r\n</figcaption>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>\"التمر لعلاج الامساك المزمن\"، يعد التمر من الفواكه المفيدة و له العديد من الفيتامينات، و الفوائد الصحيه، و يعتبر التمر الحل الانسب لمن يعانون من مشاكل الإمساك المزمن. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد التمر الصحية ودوره في علاج الإمساك.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>فوائد التمر المتعددة:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي التمر على كمية كبيرة من البوتاسيوم و المنغنسيوم و الفسفور و الحديد و كذا بعض الفيتامينات متل فيتامين B و A و هو غني بالالياف و السعرات الحرارية. </strong></li>\r\n<li><strong>يعتبر التمر من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، مما يؤخر الشيخوخه، و يقي من السرطان.</strong></li>\r\n<li><strong>بسبب توفره على كمية كبيرة من الألياف، يعمل التمر على التقليل من الكلسترول في الدم.</strong></li>\r\n<li><strong>يزيد من نسبة التركيز و الإنتباه.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد لصحة العيون، و ذلك لإحتوائه على فيتامين A.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد التمر على التغلب على الجوع، لذا ينصح بتناوله قبل الأكل لمن يتبعون حميه غذائيه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>فوائد التمر لعلاج الإمساك:</h2>\r\n[caption id=\"attachment_1735\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1735\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/sweet-dates-out-wooden-bowl-marble-surface_114579-73230.jpg\" alt=\"فوائد التمر لعلاج الامساك\" width=\"626\" height=\"417\" /> فوائد التمر لعلاج الامساك[/caption]\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بفضل إحتوائه على نسبة عالية من الألياف القابلة للدوبان، لذا يعد التمر ملين الأمعاء و يعزز عملية تطهير القولون، و هو يعتبر انسب علاج لكل من يعانون من الإمساك المزمن.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>بعض طرق تحضير التمر لعلاج الإمساك:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":782,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>يتم نقع بعض حبات التمر في كوب ماء، أو زجاجة نظيفة بعد إزالة النواة منها، طوال الليل، وبعد ذلك يتم طحن التمر مع الماء ليصبح شراب، و يستحسن شربه في الصباح.</strong></li>\r\n<li><strong>تناول من 3 الى 5 تمرات يومياً على الريق( يمكن ان تتناولي أكثر)، و سوف تلاحظين النتائج من اليوم الأول.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>بعض الحالات التي لا ينصح فيها بتناول التمر :</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>إذا كنت ممن يتبع حمية غدائية قصد إنقاص الوزن، يجب عند ذلك تناول التمر بكمية قليلة جدا، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>المرجو الحيطة لأصحاب مرض السكر، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات، لذا فهو يرفع نسبة السكر في الدم.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%a9-%d9%85%d9%86-41-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d8%a5%d9%84%d9%89-62-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88/\">تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع أنواع البشرة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a8%d8%b0%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%82%d9%85-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84/\">فوائد بذور الكتان، هل تعالج العقم عند الرجال و النساء؟</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','التمر لعلاج الإمساك المزمن','','inherit','closed','closed','','780-revision-v1','','','2021-10-17 20:42:07','2021-10-17 20:42:07','',780,'https://www.wasfiti.com/?p=1736',0,'revision','',0),(1737,1,'2021-10-17 20:49:24','2021-10-17 20:49:24','<!-- wp:image {\"id\":778,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n[caption id=\"attachment_1599\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1599\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/WhatsApp-Image-2021-10-07-at-23.25.07.jpeg\" alt=\"فوائد الكيوي .. الفاكهة المعجزة\" width=\"1280\" height=\"854\" /> فوائد الكيوي الفاكهة المعجزة[/caption]\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فوائد الكيوي الفاكهة المعجزة، هي من الفواكه الاستوائيه، ذات المذاق الرائع. و تلقب بالفاكهة المعجزة، نظرا لإحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. و إلى جانب كل هذا فهي أيضا مهمة للحصول على بشرة صحية ومشرقة. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال أهم فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة، الصحية و الجمالية للجسم و البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>يحافظ الكيوي على تنظيم ضغط الدم في الجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>توجد بعض الدراسات العلمية، التي تبين ان فاكهة الكيوي تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية الجسم من بعض السرطانات ( سرطان البروستات، الثدي، القولون).</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على تنظيم عملية الهضم.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي فاكهة الكيوي على كمية كبيرة من فيتامين سي، بنا يقارب الضعف ضعف البرتقال و الليمون.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على طرد السموم من الجسم، بسبب إحتوائه على مضادات للباكتيريا و الفيروسات.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي على نسبة قليلة من السكر، لذا فهو يعتبر من افضل الأطعمة التي تساعد في القضاء على السمنة، و يمكن اعتماده اثناء فترة الحمية الغذائية من اجل تعويض العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم. </strong></li>\r\n<li><strong>يقوي النضر و يحمي العينين من العديد من الأمراض.</strong></li>\r\n<li><strong>اثبتت بعض الدراسات ان تناول فاكهة الكيوي بشكل يومي، يحمي الجسم من التعرض للجلطات القلبية، و يقلل من تخثر الدم.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكيوي للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجلد و من بينها فيتامينCو E و تعتبر هذه الفيتامينات من بين أهم الفيتامينات لصحة الجلد و البشرة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعزز إنتاج الكولاجين في الجسم، بسبب توفره على كمية كبيرة من فيتامين سي، و يعد الكولاجين بروتين مهم جدآ لصحة الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحمي البشرة من الأمراض الجلدية و الحكة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكيوي للشعر</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحمي من تساقط الشعر بسبب احتوائه على العديد من المعادن متل المغنسيوم و الفوسفور و الزنك. التي تعزز عملية الدورة الدموية في فروة الرأس و تسرع نمو بصيلات الشعر. </strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على ترطيب الشعر بسبب إحتوائه على الاوميغا 3.</strong></li>\r\n<li><strong>يمنع الشيب بسبب احتوائه على النحاس.</strong></li>\r\n<li><strong> يحافظ على صحة الشعر بسبب توفره على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لفروة الشعر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9/\">فوائد الموز للمرأة</a> </p>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة','','inherit','closed','closed','','777-revision-v1','','','2021-10-17 20:49:24','2021-10-17 20:49:24','',777,'https://www.wasfiti.com/?p=1737',0,'revision','',0),(1738,1,'2021-10-17 21:07:05','2021-10-17 21:07:05','تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا','beauty-lifestyle-concept-close-up-beautiful-asian-woman-poking-cheeks-with-closed-eyes-smiling-satisfied-standing-pink-background_1258-75732','تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا','inherit','open','closed','','beauty-lifestyle-concept-close-up-beautiful-asian-woman-poking-cheeks-with-closed-eyes-smiling-satisfied-standing-pink-background_1258-75732','','','2021-10-17 21:07:39','2021-10-17 21:07:39','',772,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/beauty-lifestyle-concept-close-up-beautiful-asian-woman-poking-cheeks-with-closed-eyes-smiling-satisfied-standing-pink-background_1258-75732.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1739,1,'2021-10-17 21:12:49','2021-10-17 21:12:49','<!-- wp:image {\"id\":773,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1738\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1738\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/beauty-lifestyle-concept-close-up-beautiful-asian-woman-poking-cheeks-with-closed-eyes-smiling-satisfied-standing-pink-background_1258-75732.jpg\" alt=\"تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا\" width=\"626\" height=\"417\" /> تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا[/caption]\r\n<p><strong>الكثير من السيدات نتعاني من نحافة الوجه، رغم أن وزنهم مثالي. لذا إذا كنت من أصحاب الوجه النحيل و الهزيل، و ترغبين في نفخ الخدود و تسمين الوجه، فأنت إذن في المكان الصحيح. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا دون الحاجة إلى ابر و عمليات التجميل المكلفة،<span style=\"font-size: inherit;\"> و تعد هذه الوصفة فعالة و مجربة لنفخ الخدود و الوجنتين طبيعيا، و هي تعتمد على مكونات بسيطة و مفيدة للبشرة و غنية بالسعرات الحرارية و المعادن المهمة التي تحتاجها البشرة.</span></strong></p>\r\n<h2><strong>تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>أولا يجب القيام ببعض الخطوات المهمة قبل تطبيق هذه الوصفة من أجل الحصول على نتائج أسرع و هي كالتالي:</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\r\n<ol>\r\n<li><strong>نفع البالونات و هي من أسهل الطرق للمساعدة في نفخ الخدود، و ذلك عن طريق نفخ خديك لمدة دقيقة، تم بعد ذلك اترك الهواء يخرج من فمك، تستعمل هذه الطريقة 5 مرات في اليوم، و هي تستعمل من العديد من الأشخاص حول العالم.</strong></li>\r\n<li><strong>تمرير قطعة تلج صغيرة على الوجنتين بلطف بشكل يومي لمدة دقيقتين فقط، و لها فوائد عديد المرجوا الدخول إلى الرابط لمعرفة فوائد مكعبات التلج للبشرة. </strong></li>\r\n</ol>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات: </span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>ملعقة من الدقيق.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة من الكركم.</strong></li>\r\n<li><strong>4 معالق من الخميرة الفورية.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة كبيرة من العسل.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أو زيت اللوز.</strong></li>\r\n<li><strong>ربع ملعقة من النشا.</strong></li>\r\n<li><strong>القليل من ماء الورد حسب كثافة العجينة .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، حتى نحصل على عجينة متماسكة و لينة، و يفرد بعد ذلك الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف لمدة ساعة كاملة. يجب تطبيق هذه الخلطة كل يوم و المداومة عليها، حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> تعتبر هذه الوصفة من أنجح وصفات تسمين الخدود طبيعيا، و قد أثبت فعاليتها على العديد من الفتيات، كما أنها تساعد على القضاء على تصبغات البشرة، و تعمل على تفتيح البشرة و اعطائها ملمس ناعم و مشدود أكثر.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%a9%d8%8c-%d9%85%d9%86-41-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d8%a5%d9%84%d9%89-62-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88/\">تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%ab%d9%88%d9%8a%d8%a9/\">وصفة لتكبير المناطق الأنثوية</a>  </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا','','inherit','closed','closed','','772-revision-v1','','','2021-10-17 21:12:49','2021-10-17 21:12:49','',772,'https://www.wasfiti.com/?p=1739',0,'revision','',0),(1740,1,'2021-10-17 21:13:58','2021-10-17 21:13:58','فوائد المشمش العجيبة للجسم','فوائد المشمش العجيبة للجسم','فوائد المشمش العجيبة للجسم','inherit','open','closed','','apricots-wicker-basket-flat-lay_176474-9119','','','2021-10-17 21:16:25','2021-10-17 21:16:25','',761,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/apricots-wicker-basket-flat-lay_176474-9119.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1741,1,'2021-10-17 21:32:12','2021-10-17 21:32:12','<!-- wp:image {\"id\":767,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1740\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1740\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/apricots-wicker-basket-flat-lay_176474-9119.jpg\" alt=\"فوائد المشمش العجيبة للجسم\" width=\"626\" height=\"435\" /> فوائد المشمش العجيبة للجسم[/caption]\r\n<p><strong>\"فوائد المشمش العجيبة للجسم\"، يعد المشمش من أهم الثمار المنتظرة في الصيف، و ذلك لأنه يمتاز بمذاق لذيذ و أيضا يعتبر من المواد الغذائية المهمة للجسم. و ذلك لإحتوائه على العديد الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>و سوف نقدم لكم في هذا المقال أهم الفوائد التي يمتاز بيها المشمش، و أيضا الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">المشمش غني بالحديد، و يحارب فقر الدم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أظهرت بعض الدراسات أن فاكهة المشمش غنية بالحديد، لذا فهي تعد جد مفيدة لمن يعانون من فقر الدم. و خصوصاً السيدات، و ذلك لأنهم أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب الدورة الشهرية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد المشمش للجسم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>فاكهة المشمش غذاء مهم للمرأة، و ذلك لانه غني بفيتامين \"أ\" الذي يعزز الخصوبة و يزيد من نسب الحمل لدى النساء.</strong></li>\r\n<li><strong>يدخل المشمش في تركيبة العديد من منتجات التجميل. و ذلك لأحتوائه على كل من فيتامين A و C التي تحارب علامة التقدم بالسن.</strong></li>\r\n<li><strong>يعزز صحة العينين .</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي المشمش على مضادات الأكسدة، التي تساعد في القضاء على الخلايا السرطانية. و خصوصا سرطان الرئة و الجلد و ذلك لانه غني بمادة البيتاكاروتين.</strong></li>\r\n<li><strong>يستعد المشمش في علاج إرتفاع ضغط الدم في الجسم، و يحافظ على مستوى الكلسترول في الدم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على تفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء،و ذلك نظراً لأنه غني بفيتامين A، و الذي يلقب بفيتامين الجمال</strong>. </li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">المشمش يساعد على إنقاص الوزن:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتوي المشمش على العديد من الألياف الغذائية، مما يجعله يدخل في تركيب العديد من وصفات الحمية الغذائية. و يعمل على تحسين الجهاز الهضمي و تفتيت الطعام، لذا فهو يدخل في العديد من وصفات التخسيس، و الحميات الغذائيه.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">المشمش يحافظ على صحة القلب:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أوضح بعض الخبراء أن كمية البوتاسيوم الموجودة في فاكهة المشمش مفيدة لصحة القلب، حيت أنه يضمن عمل عضلات القلب، لذا فهو مفيد لصحة القلب.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong>  </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%81%d9%88%d9%83%d8%a7%d8%af%d9%88-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1/\">فوائد الأفوكادو للنساء</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9/\">فوائد الموز للمرأة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3/\">نصائح للتخلص من احتباس السوائل في الجسم</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa/\">فوائد زيت كبد الحوت المذهلة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:columns -->\r\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column -->\r\n<div class=\"wp-block-column\"> </div>\r\n<!-- /wp:column --></div>\r\n<!-- /wp:columns -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد المشمش العجيبة للجسم','','inherit','closed','closed','','761-revision-v1','','','2021-10-17 21:32:12','2021-10-17 21:32:12','',761,'https://www.wasfiti.com/?p=1741',0,'revision','',0),(1742,1,'2021-10-17 21:36:26','2021-10-17 21:36:26','فوائد الافوكادو للنساء','فوائد الافوكادو للنساء','فوائد الافوكادو للنساء','inherit','open','closed','','photo-1540331413840-e00071fddd1d','','','2021-10-17 21:37:23','2021-10-17 21:37:23','',759,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/photo-1540331413840-e00071fddd1d.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1743,1,'2021-10-17 21:46:39','2021-10-17 21:46:39','<!-- wp:image {\"id\":763,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n<p><img class=\"size-full wp-image-1742\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/photo-1540331413840-e00071fddd1d.jpeg\" alt=\"&quot;&lt;yoastmark\" /></p>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> \"فوائد الافوكادو للنساء\"، تحتوي ثمرة الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن، و هي ثمرة مكسيكية الأصل و تستخدم ثمرة الافوكادو في الطبخ النباتي، كبديل اللحوم، فهي فاكهة ذات مذاق مميز ولذيذ، و تعتبر من أفضل الفواكه المفيدة للمرأة، لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد الافوكادو للنساء، و للجسم بصفة عامة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للنساء</span></h2>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تحتوي الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن، و من بينها الجلوتاثيون و هو مانع الأكسدة و يحارب الشيخوخة.</strong></li>\r\n<li><strong>تعد الافوكادو من الفواكه المفيدة للمرأة الحامل، لأنها تتوفر على كل العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها، كما انها تحتوي على حمض الفوليك الذي يقي الجنين من التشوهات الخلقية.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على تحسين الخصوبة للمرأة و التبويض.</strong></li>\r\n<li><strong>تعزز على تقوية بطانة الرحم ، و تعطي الجسم جميع العناصر الغذائيه المهمة.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من الفيتامينات و المعادن من بينها : B, A, E, c,و K و أيضا النحاس و الحديد و الفسفور، و المغنسيوم و البوتاسيوم. و تتوفر أيضا على الألياف و العديد من المواد الغذائية المهمة، التي تساعد على حماية الجسم و تغديته.</strong></li>\r\n<li><strong>تحمي من بعض السرطانات مثل سرطان الثدي و ذلك لإحتوائه على الأوليك المضاد للأكسدة.</strong></li>\r\n<li><strong>يرفع من هرمون الأنوثة في الجسم، مما يزيد من الرغبة الجنسية، و يساعد أيضا على ترطيب المهبل وزيادة سوائل به.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تعد فاكهة الأفوكادو غنية بفيتامين E و هو من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة، و يساعد على ترطيب الجلد و يقضي على تصبغات البشرة و الكلف التي تشوه شكل البشرة والجسم، و تقضي أيضا على الخطوط الدقيقة في الجلد.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للشعر</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يدخل الافوكادو في تصنيع العديد من المنتجات التجميلية للشعر، فهو يساعد على ترطيب الشعر و تغذيته بعمق من الجذور حتى الاطراف، و يقضي أيضا على تساقط الشعر. لذلك يتم استخدامه في العديد من المنتجات التجميلية. أو الوصفات الطبيعية للشعر قصد الإستفادة من جميع المكونات الموجودة به.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p> فوائد<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%85%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%ac%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\"> المشمش العجيبة للجسم</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ae%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b5%d9%86%d8%b9/\">فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه في المنزل</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-c/\">فوائد فيتامين C</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الأفوكادو للنساء','','inherit','closed','closed','','759-revision-v1','','','2021-10-17 21:46:39','2021-10-17 21:46:39','',759,'https://www.wasfiti.com/?p=1743',0,'revision','',0),(1745,1,'2021-10-17 21:54:43','2021-10-17 21:54:43','وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس ( البيبي هير)','وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس ( البيبي هير)','وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس ( البيبي هير)','inherit','open','closed','','flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148863598','','','2021-10-17 21:55:20','2021-10-17 21:55:20','',738,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148863598.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1746,1,'2021-10-17 22:03:30','2021-10-17 22:03:30','<!-- wp:image {\"id\":739,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1745\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1745\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148863598.jpg\" alt=\"وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس ( البيبي هير)\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس[/caption]\r\n<p><strong>\"وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس\"، تساقط الشعر من أكبر المشكلات التي تواجهها الكتير من السيدات حول العالم، و تعد مشكلة تساقط الشعر في مقدمة الرأس (البيبي هير ) من اكثر المشكلات المزعجة التي تؤرق جميع السيدات على حد سواء، فهذا يسبب لهن الازعاج و يعطي مظهرا غير جميل للوجه. بسبب طول الجبهة و تراجع منابت الشعر في مقدمة الرأس إلى الخلف.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال بعض الوصفات. التي ستساعدك في انبات الشعر في مقدمة الرأس مرة أخرى ( البيبي هير)، و أيضا تقوم بتقوية الشعر و تغذي فروة الرأس.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة الأولى </strong></span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>بذور الحلبة:</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد حفنة من بذور الحلبة، و تنقع في الماء لمدة 6 ساعات. بعدها نقوم بهرسها و نضع عليها القليل من زيت جوز الهند، حتى نحصل على خليط متجانس، يوزع الخليط على مقدمة الرأس بشكل متساوي لمدة ساعة قبل غسله. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تكرر هذه الخلطة من مرتين إلى ثلاث مرات في الاسبوع حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الثانية</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>البصل:</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> بشر بصلة من أجل الحصول على عصير البصل، تدهن مقدمة الرأس عن طريق نقع القطن في عصير البصل، و يترك هذا على مقدمة الرأس طوال الليل. نستخدم هذه الوصفة 3 مرات في الاسبوع الى الوصول إلى نتائج ملموسة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الثالثة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الفلفل أسود مع عصير الليمون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>اخد كمية من مسحوق الفلفل الاسود مع إضافة 3 معالق صغيرة من عصير الليمون حتى نحصل على خليط متماسك، تدلك منطقة مقدمة الرأس بلطف بهذا الخليط، و يترك لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسله بالماء الفاتر، نستعمل هذه الوصفة مرة كل أسبوعين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>كل هذه الوصفات قدمت في هذه المقالة لا يمكن أن تعطي نتيجة فعالة الا بالمداومة عليها، و الاستمرارية في استعمالها بشكل روتيني حتى نحصل على نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a8%d8%b0%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%82%d9%85-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84/\">فوائد بذور الكتان، هل تعالج العقم عند الرجال و النساء؟</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8/\">وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب بنتيجة سحرية</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%b9%d9%86-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84/\">كل ما تحتاجين معرفته عن فيتامين الجمال.. فيتامين A</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس','','inherit','closed','closed','','738-revision-v1','','','2021-10-17 22:03:30','2021-10-17 22:03:30','',738,'https://www.wasfiti.com/?p=1746',0,'revision','',0),(1747,1,'2021-10-17 22:06:12','2021-10-17 22:06:12','فوائد القرنفل و الحليب','فوائد القرنفل و الحليب','فوائد القرنفل و الحليب','inherit','open','closed','','waiting-santa-claus-with-little-snacks_329181-1111','','','2021-10-17 22:06:43','2021-10-17 22:06:43','',733,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/waiting-santa-claus-with-little-snacks_329181-1111.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1748,1,'2021-10-17 22:10:24','2021-10-17 22:10:24','<!-- wp:image {\"id\":734,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1747\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1747\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/waiting-santa-claus-with-little-snacks_329181-1111.jpg\" alt=\"فوائد القرنفل و الحليب\" width=\"626\" height=\"417\" /> فوائد القرنفل و الحليب[/caption]\r\n<p><strong>\"فوائد القرنفل و الحليب\"، القرنفل من التوابل المشهورة مند القدم، و تستخدم لعلاج العديد من الأمراض. و يعد القرنفل بالحليب دورا هاما في علاج العديد من المشاكل الصحية، و ذلك لاحتوائه على عدة فيتامينات. و سوف نتكلم في هذا المقال عن فوائد هذا المشروب السحري، و كذا كيفية تحضيره في المنزل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">القيمة الغذائية للقرنفل:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتوي القرنفل على مجموعه كبيرة جداً من الفيتامينات والمعادن المهمة منها : فيتامين \"ج\"و \"ك\" و الحديد، الكالسيوم، المغنسيوم، ومضادات الأكسدة كل هذه الخصائص تجعله احد أبرز التوابل الطبية المستخدمة لعلاج عدة أمراض في الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد تناول مشرب القرنفل مع الحليب:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يساعد على علاج مشاكل العقم لدى النساء و الرجال على حد سواء.</strong></li>\r\n<li><strong>تحسين عملية الهضم.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على علاج مشاكل الضعف الجنسي.</strong></li>\r\n<li><strong>يحمي مشروب القرنفل مع الحليب من الألم المفاصل.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج أمراض الربو و السعال، و نزلات البرد.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على تقوية العضام، و يقلل من مخاطر الإصابة بهشاشه العظام و ذلك لإحتوائه على الكالسيوم و فيتامين\"د\".</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على تحسين صحة اللثة و الاسنان، و يقضي على رائحة الفم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على تحسين المزاج، و يخلصك من التوتر و الاكتئاب.</strong></li>\r\n<li><strong>يحارب السرطان و يعمل أيضا على تحسين حاسة البصر.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم بتطهير الرحم، و يعالج مشاكل ضعف الدورة الشهرية و كذا الألم المصاحبة لها.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">اضرار القرنفل مع الحليب :</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>لا ينصح بإعطائه للأطفال عبر الفم، لما له من اثار جانبيه مثل الصرع و تلف الكبد و بعض المشاكل الصحية.</strong></li>\r\n<li><strong>الافراط في استعماله قد يعمل على إبطاء عملية تخثر الدم و ذلك لإحتوائه على مادة الأوجينول، لذا يوجد محاذير من إستعماله قبل و بعد العمليات الجراحية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة تحضير شراب القرنفل مع الحليب:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد حفنة من القرنفل و يتم طحنه حتى يصبح ناعما، ثم نأخد ربع ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل، و يضاف بعدها إلى كأس حليب ساخن. يفضل أخذه على الريق اذا أمكن، أو بعد الأكل لمن يعانون من حساسية المعدة.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a8%d8%b0%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%82%d9%85-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84/\">فوائد بذور الكتان، هل تعالج العقم عند الرجال و النساء؟</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد القرنفل و الحليب','','inherit','closed','closed','','733-revision-v1','','','2021-10-17 22:10:24','2021-10-17 22:10:24','',733,'https://www.wasfiti.com/?p=1748',0,'revision','',0),(1749,1,'2021-10-17 22:17:04','2021-10-17 22:17:04','وصفات لتطويل الاظافر','وصفات لتطويل الاظافر','وصفات لتطويل الاظافر','inherit','open','closed','','woman-showing-her-beautiful-nails_23-2148697087','','','2021-10-17 22:17:45','2021-10-17 22:17:45','',727,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/woman-showing-her-beautiful-nails_23-2148697087.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1750,1,'2021-10-17 22:52:33','2021-10-17 22:52:33','<!-- wp:image {\"id\":728,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1749\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1749\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/woman-showing-her-beautiful-nails_23-2148697087.jpg\" alt=\"وصفات لتطويل الاظافر \" width=\"626\" height=\"500\" /> وصفات لتطويل الاظافر[/caption]\r\n<p><strong>تعاني الكتير من الفتيات و السيدات مشاكل في نمو الأظافر، و أيضا في قوتها بحيت تكون عرضة للتكسر و هشة جذا مما يسبب بعض الانزعاج للبعض منهم خصوصاً اللواتي يفضلن الاظافر الطبيعية. بما يتناسب مع شكل اليدين، لذا سوف نقدم لكي سيدتي في هذا المقال بعض الوصفات الفعالة و المضمونة، و ذلك كونها اعطت نتائج إيجابية للعديد من السيدات حول العالم، و التي سوف تساعدك تطويلها في أسبوع واحد فقط.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ترمز الاظافر على صحة الجسم، لذا احرصي دائما على تناول الأكل الصحي الملئ بالعناصر الغذائيه المهمة للجسم، و من أهمها الكالسيوم و البروتينات بكترة، نظراً  لأنه في الكثير من الأحيان قد يكون مشاكل نمو الأظافر بسبب سوء التغذية الجيدة و الصحية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الخلطة الأولى لتطويل الاظافر</span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الطماطم.</strong></li>\r\n<li><strong>الثوم.</strong></li>\r\n<li><strong>الملح.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد عصير الطماطم و ثوم مبشور و نضع عليهم بعض الملح، ثم نقوم نضع فيهم الاظافر لمدة 15 دقيقة، و يجب المداومة عليها لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الخلطة التانية لتطويل الاظافر</span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات: </span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong> الليمون.</strong></li>\r\n<li><strong>الملح.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد نصف كوب من عصير الليمون مع وضع بعض الملح عليه، و نضع فيه الاظافر لمدة 15 دقيقة كل يوم، و سوف ترين نتائج جميلة مع الاستمرارية في استعمالها بشكل منتظم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الخلطة التالتة لتطويل الاظافر</span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>زيت الزيتون.</strong></li>\r\n<li><strong>الثوم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات والمعادن، التي تحفز الأظافر على النمو بشكل سليم، و يعمل الثوم أيضا على تغذية الأظافر الضعيفة و الهشة، و ذلك لاحتوائه أيضا على العديد من الفيتامينات والمعادن الثمينة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نقوم بخلط فصين من الثوم المهروس، مع إضافة ملعقة زيت زيتون صغيرة عليها، و نقوم بعدها بدهن الأظافر بهذا الخليط بشكل متساوي مع الحرص على إرتداء قفزات حتى تمتص كل العناصر الغذائية المتواجدة في هذه الخلطة و تستفيد منها بشكل أكبر.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>اقرأ أيضا :</strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%b9%d9%86-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84/\">كل ما تحتاجين معرفته عن فيتامين الجمال.. فيتامين A</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%81%d8%a7%d8%b2%d9%84%d9%8a%d9%86-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a4%d8%ae%d8%b1%d8%a9/\">تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة و الأرداف</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لتطويل الاظافر في أسبوع','','inherit','closed','closed','','727-revision-v1','','','2021-10-17 22:52:33','2021-10-17 22:52:33','',727,'https://www.wasfiti.com/?p=1750',0,'revision','',0),(1751,1,'2021-10-17 22:54:18','2021-10-17 22:54:18','فوائد الشيح للمهبل','فوائد الشيح للمهبل','فوائد الشيح للمهبل','inherit','open','closed','','female-reproductive-system-with-flowers_52683-46098','','','2021-10-17 22:55:05','2021-10-17 22:55:05','',723,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/female-reproductive-system-with-flowers_52683-46098.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1752,1,'2021-10-17 23:02:50','2021-10-17 23:02:50','','grass-3267376_640','الشيح','inherit','open','closed','','grass-3267376_640','','','2021-10-17 23:03:09','2021-10-17 23:03:09','',723,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/grass-3267376_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1753,1,'2021-10-17 23:03:17','2021-10-17 23:03:17','<!-- wp:image {\"id\":724,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1751\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1751\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/female-reproductive-system-with-flowers_52683-46098.jpg\" alt=\"فوائد الشيح للمهبل\" width=\"626\" height=\"569\" /> فوائد الشيح للمهبل[/caption]\r\n<p><strong>\"فوائد الشيح للمهبل\"، يعتبر نبات الشيح من النباتات العطرية المعمرة، و يوجد منه أنواع كثيرة، البري و الزراعي، و هو منتشر في جل دول العالم تقريبا. و يدخل صناعة العديد من المستحضرات التجميلية و الطبية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>و يستخدم الشيح في العديد من الوصفات الطبيعية للجسم، نظرا لاحتوائه على العديد من المواد الكيميائية و الاملاح المعدنية، التي تجعل منه عنصر مهم في بعض الوصفات الطبية و الطب البديل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">فوائد الشيح للمهبل :</span></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1752\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"size-full wp-image-1752\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/grass-3267376_640.jpg\" alt=\"الشيح\" width=\"640\" height=\"426\" /> الشيح[/caption]\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يقضي على البكتريا و الطفيليات التي توجد في المهبل، و له فعالية كبيرة في تطهير منطقة المهبل و تعقيمها، و ذلك بفضل إحتوائه على مادة الكلوروفيل و السينيول و اللاكتون.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعدةالشيح على تضييق منطقة المهبل التي قد تتسع بسبب الولادة أو الجماع. </strong></li>\r\n<li><strong>يقضي على الرائحة الكريهة المنبعثة من المهبل بعض الاحيان.</strong></li>\r\n<li><strong>يقلل من الألم الدورة الشهرية، و يساعد في تنظيمها. كما انه يعمل على تقليل الألم الدورة الشهرية، و يمكن استعماله بدل المسكنات .</strong></li>\r\n<li><strong>يستخدمه البعض لعلاج بعض مشاكل الحمل و الخصوبة للمرأة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\"> طرق استخدامات الشيح للمهبل:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الطريقة الأولى و هي التبخير، و هي الطريقة الأشهر مند مئات السنين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>ضعي كوبا من عشبة الشيح في وعاء ماء مغلي.</strong></li>\r\n<li><strong>قومي بازالة ملابس المنطقة السفلية للجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>قومي بالجلوس فوق ماء مغلي الشيح في وضع القرفصاء، لكن دون لمس الماء الساخن بحيت تكوني مرتفعة عنه.</strong></li>\r\n<li><strong>احضري منشفة و قومي بلف منطقة الخصر و الفخدين حتى لا بتسرب البخار الناتج عن مغلي الشيح و يستفيد المهبل منه بالكامل.</strong></li>\r\n<li><strong>استمري في هذه الوضعية على حسب رغبتك و مدة السخونة.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الطريقة التانية:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> وهي إستخدام مغلي الشيح في تنظيف منطقة المهبل بعد أن يبرد، و هذه الطريق تساعد في تضييق منطقة المهبل، و كذا تعقيمها و تطهيرها من الطفيليات و البكتيريا، لا ينصح باستخدامه كل يوميا.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">أضرار استخدامه</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعتقد بأن للشيح فوائد عديدة على المهبل، لكن اعلمي سيدتي ان كل هذه الاعتقادات ليس لها أساس علمي لحد الآن. و جل هذه الفوائد و الوصفات بشكل كبير على تجارب شعبية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>قد يسبب بعض الحساسية و التهابات قي منطقة المهبل.</strong></li>\r\n<li><strong>لا ينصح بإستخدامه أثناء الحمل لأنه قد يسبب الإجهاض للجنين.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يؤدي الإفراط في استخدامه الى أضرار جانبية، و ذلك لإحتوائه على مادة \"السانتونين\" و التي قد تصبح سامة في بعض الحالات،و خصوصاً اذا تم إستخدام الشيح كمشروب.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%85%d9%89-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ad%d9%85/\">فوائد الخزامى لتنظيف الرحم</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:list -->','فوائد الشيح للمهبل','','inherit','closed','closed','','723-revision-v1','','','2021-10-17 23:03:17','2021-10-17 23:03:17','',723,'https://www.wasfiti.com/?p=1753',0,'revision','',0),(1754,1,'2021-10-17 23:05:41','2021-10-17 23:05:41','ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية','ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية','ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية','inherit','open','closed','','beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-10633','','','2021-10-17 23:06:26','2021-10-17 23:06:26','',716,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-10633.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1755,1,'2021-10-17 23:09:42','2021-10-17 23:09:42','<!-- wp:image {\"id\":717,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1754\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1754\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-10633.jpg\" alt=\"ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية\" width=\"626\" height=\"417\" /> ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية[/caption]\r\n<hr />\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>دائما ما تعاني البشرة الدهنية من الكثير من المشاكل، لذا ينصح دائما بإستخدام ماسكات طبيعيه للاعتناء بها، و سوف نتعرف في هذا المقال على وصفة طبيعية و مجربة لأصحاب البشرة الدهنية، و هي ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية و هي من أهم الخلطات المعروفة بفعاليتها، لأنها تعطي نظارة للوجه و تقوم بتفتيح لون البشرة بشكل ملحوظ، و تقضي على التجاعيد و الخطوط الدقيقة في البشرة. بسبب</strong><strong> توفرها على عنصرين مهمين بهذه الخلطة و لهما عدة فوائد على صحة الجسم و البشرة، بسبب احتوائهم على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجلد ، و هما الطماطم و النشا و التي تعطي للبشرة جميع العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها من أجل </strong><strong>أعطائها مظهرا صحيا و إشراقة لافتة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الطماطم للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تساعد الطماطم على غلق المسامات المفتوحة و تقليص حجمها.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي الطماطم على فيتامين سي، مما يجعلها فعالة جذا عند استخدامها على الوجه فهي تقوم بتفتيح البشرة و تغديتها.</strong></li>\r\n<li><strong>إعطاء الجلد ملمس ناعم و أكتر صحة .</strong></li>\r\n<li><strong>تقلل من ضهور حب الشباب في الوجه.</strong></li>\r\n<li><strong>تزيد من تحفيز إفراز الكولاجين في الوجه، مما يقلل من التجاعيد و يشد الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>تقوم بتنظيف البشرة و تزيل الرؤوس السوداء.</strong></li>\r\n<li><strong>الوقاية من أشعة الشمس.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد النشا للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يقوم بتنظيف الجلد، و يزيل الخلايا الميتة.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على القضاء على البقع الداكنة بالوجه، و يوحد لون البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم بتغذية البشرة و ذلك بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات مثل : B1 و B2 .</strong></li>\r\n<li><strong>يقلل أيضا من ضهور التجاعيد و يشد الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد أيضا على علاج مشاكل الحروق و التهيج البشرة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف حبة طماطم.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h3 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أبرشي نصف حبة من الطماطم حتى تحصلي على عصير الطماطم، و أضيفي إليها ملعقتين من النشا، ثم نقوم بمزج المكونات مع بعضها، حتى نحصل على خليط متجانس و نضع هذه الخلطة على الوجه بشكل متساوي لمدة 20 دقيقة، و بعدها نقوم بتنظف الوجه بالماء الفاتر، بعد ذلك ضعي كريم مرطب أو ماء الورد.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تستعمل هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع فقط، مع الحرص على المداومة عليها، و سوف تلاحظين النتائج من أول إستعمال.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\"><strong>زيت</strong> الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية','','inherit','closed','closed','','716-revision-v1','','','2021-10-17 23:09:42','2021-10-17 23:09:42','',716,'https://www.wasfiti.com/?p=1755',0,'revision','',0),(1756,1,'2021-10-17 23:13:16','2021-10-17 23:13:16','تجربتي مع تكثيف الرموش','تجربتي مع تكثيف الرموش','تجربتي مع تكثيف الرموش','inherit','open','closed','','photo-1548902378-2ec44c906391','','','2021-10-17 23:14:22','2021-10-17 23:14:22','',701,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/photo-1548902378-2ec44c906391.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1757,1,'2021-10-17 23:21:49','2021-10-17 23:21:49','<!-- wp:image {\"id\":702,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1756\" align=\"aligncenter\" width=\"774\"]<img class=\"size-full wp-image-1756\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/photo-1548902378-2ec44c906391.jpeg\" alt=\"تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها\" width=\"774\" height=\"581\" /> تجربتي مع تكثيف الرموش[/caption]\r\n<p><strong>\"تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها\"، الكتير من السيدات من الرموش الخفيفة و القصيرة. لذلك تلجأ العديد من الفتيات إلى الماسكارا لتكثيف الرموش، أو إلى تركيب الرموش الاصطناعية، مما يسبب بعض الأحيان تساقط و تكسر للرموش.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>لذا سوف نقدم لكم اليوم في هذه المقالة، بعض الوصفات التي تزيد من كثافة الرموش بطريقة آمنة وطبيعة و تقوم أيضا بتقويتها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">خلطة زيت الزيتون مع العسل الطبيعي </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي زيت الزيتون على العديد من الخصائص الغذائية المهمة، كالمعادن و الأحماض الأمينية، و العديد من الفيتامينات متل( أ ، ه‍، د)بالإضافة إلى ذلك يعمل زيت الزيتون على تحفيز نمو البصيلات من الجدور، و إصلاح التلف الحاصل للرموش.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي العسل الطبيعي على العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية، فهو يساعد على ترطيب الرموش، و يقوم بتغديتها من الجدور و له دور كبير في زيادة طول الرموش.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h3 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>ملعقتين من العسل الطبيعي.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين من زيت الزيتون, (يمكن استبداله بزيت اللوز).</strong></li>\r\n<li><strong>عبوة زجاجية محكمة الاغلاق و يمكن استخدام علبة ماسكارا </strong>لل<strong>رموش القديمة بعد تنظيفها جيدا .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h3 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نقوم بمزج الخليط و نضعه في عبوة محكمة الإغلاق، ثم ندهن الرموش بالخلطة عن طريق قطن نظيف، او باستعمال فرشاة ماسكارا نظيفة ( تجنب الاقتراب من العينين لانه قد يسبب تهيج و إحمرار، و في حال حصول هذا تغسل العين على الفور بالماء ).نتركه طوال الليل و يتم تنظيفها في الصباح، تستعمل هذه الوصفة يومياً ، حتى الوصول إلى النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">خلطة الحليب للرموش</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتوي الحليب على الكتير من العناصر الغذائيه المهمة البروتينات و الفيتامينات، و مجموعة من الأحماض المهمة لصحة الجسم بالكامل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> يمكن الاستفادة من هذه الفوائد المهمة للحليب في تطويل الرموش. و قد اثبتت العديد من التجارب فعالية هذه الطريقة، و دورها في تطويل الرموش و جعلها أكثر كثافة و قوة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h3 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة الإستعمال:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نقوم بدهن الرموش بالحليب عن طريق استخدام قطن نضيف، و يمكن استعمال هذه الوصفة مرتين في اليوم. و هي وصفة آمنة و فعالة و قد أثبتت فعاليتها على العديد من السيدات.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph {\"textColor\":\"vivid-red\"} -->\r\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color\"><strong>ملاحظة مهمة : يرجى تجنب إستعمال زيت الخروع للرموش، لأنها تضعف عصب العين و قد تسبب الحول.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">أضرار زيت الخروع على الرموش</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها','','inherit','closed','closed','','701-revision-v1','','','2021-10-17 23:21:49','2021-10-17 23:21:49','',701,'https://www.wasfiti.com/?p=1757',0,'revision','',0),(1758,1,'2021-10-17 23:23:18','2021-10-17 23:23:18','تجربتي مع حبوب الاسبيرولينا','تجربتي مع حبوب الاسبيرولينا','تجربتي مع حبوب الاسبيرولينا','inherit','open','closed','','spirulina-realistic-set_1284-30981','','','2021-10-17 23:23:44','2021-10-17 23:23:44','',695,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/spirulina-realistic-set_1284-30981.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1759,1,'2021-10-17 23:31:37','2021-10-17 23:31:37','<!-- wp:image {\"id\":697,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1758\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1758\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/spirulina-realistic-set_1284-30981.jpg\" alt=\"تجربتي مع حبوب الاسبيرولينا\" width=\"626\" height=\"626\" /> تجربتي مع حبوب الاسبيرولينا[/caption]\r\n<p><strong>\"تجربتي مع حبوب الاسبيرولينا \"، </strong><strong>الاسبيرولينا نوع من أنواع الطحالب الخضراء، و توجد في المحيطات و البحيرات المالحة أيضا، و هي تعد من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن ، مما يجعلها اكد افضل و أشهر المكملات الغذائيه في العالم، و التي يلجأ لها العديد من الناس من أجل تعويض سوء التغدية، و نقص الفيتامينات والمعادن فى الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الاسبيرولينا:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تقي من الإصابة بالانيميا، لأنها غنية بالحديد.</strong></li>\r\n<li><strong>تزيد من مناعة الجسم، فهي تحتوي على نسبة مهمة جدا من فيتامين \"سي\" و الزنك .</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على تقوية الذاكرة، و تساعد على التركيز.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على تنظيف القولون، و الامعاء بصفة عامة.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي على نسبة عالية من الالياف، مما يجعلها، تنظم حركة الامعاء و تقي من الامساك.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الاسبيرولينا للشعر</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تعالج تساقط الشعر، و تزيد من وتيرة نموه بسرعة.</strong></li>\r\n<li><strong>تغدي فروة الرأس لانها تحتوي على العديد من الفيتامينات.</strong></li>\r\n<li><strong>تزيد من وتيرة مرور الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تغدية الشعر. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الاسبيرولينا للبشرة </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تساعد على رطوبة البشرة، و تحميها من الجفاف.</strong></li>\r\n<li><strong>تقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على تجديد الخلايا، و تتخلص من الطبقات الميتة على سطح الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على شد الجلد، و تحارب التجاعيد.</strong></li>\r\n<li><strong>تقوم بتفتيح لون البشرة، و اعطائها شكل اكثر إشراقة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الاسبيرولينا للتنحيف</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تساعد الاسبيرولينا على خسارة الوزن، فعلى الرغم من إحتوائها على العديد من العناصر الغذائيه المهمه للجسم كالبروتين، الكالسيوم، الفسفور، الصوديوم، الكربوهيدرات، الحديد، المغنسيوم،الزنك، و العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، تلا أنها تحتوي على كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية مما يجعلها خيارا جيدا للتنحيف.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تعمل الاسبيرولينا على تقليل نسبة الكولسترول في الدم، و تسهل امتصاص الدهون في الجهاز الهضمي، مما يجعلها تستعد على خسارة الوزن.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة إستخدام الاسبيرولينا للتنحيف</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد مسحوق الاسبيرولينا ( او الحبوب )قبل الأكل مع عصير الفواكه او الخضار، تساعد على تعزيز الاحساس من الشبع، و تقلل عدد الوجبات.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة الاسبيرولينا لزيادة الوزن</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالنسبة الأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوزن، تاخد حبوب الإسبرولينا بعد الاكل مع كوب ماء، كل يوم مع المداومة عليها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار الاسبيرولينا:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>قد تسبب حبوب الإسبرولينا بعض الأضرار الصحية نتيجة الإفراط في تناولها مثل:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>قد تسبب الحساسية عند الإفراط في تناول الحبوب بكترة.</strong></li>\r\n<li><strong>الشعور بالصداع و الدوخة، و في بعض الأحيان قد تؤدي إلى الغثيان. ( بغض الأشخاص قد يصابون بالغثيان و اضطراب في المعدة بعد تناولها).</strong></li>\r\n<li><strong>الافراط في تناول الإسبرولينا قد يؤدي إلى تسمم في خلايا الكبد.</strong></li>\r\n<li><strong>بطئ تجلط الدم، مما يؤدي إلى الإصابة بسيولة الدم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%b3%d9%88%d9%81-%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%83-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86/\">خمس وصفات سحرية سوف تخلصك من الصداع النصفي أو الشقيقة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع حبوب الاسبيرولينا','','inherit','closed','closed','','695-revision-v1','','','2021-10-17 23:31:37','2021-10-17 23:31:37','',695,'https://www.wasfiti.com/?p=1759',0,'revision','',0),(1760,1,'2021-10-17 23:35:28','2021-10-17 23:35:28','فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء','فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء','فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء','inherit','open','closed','','photo-1467164616789-ce7ae65ab4c9','','','2021-10-17 23:35:52','2021-10-17 23:35:52','',679,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/photo-1467164616789-ce7ae65ab4c9.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1761,1,'2021-10-17 23:52:00','2021-10-17 23:52:00','<!-- wp:image {\"id\":683,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1760\" align=\"aligncenter\" width=\"687\"]<img class=\"size-full wp-image-1760\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/photo-1467164616789-ce7ae65ab4c9.jpeg\" alt=\"فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء\" width=\"687\" height=\"1031\" />  شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء[/caption]\r\n<p><strong>\"فوائد شاي البابونج للتهدئة\"، اثبتت دراسة كندية أن شاي البابونج له دور كبير في المساعدة على الاسترخاء و تهدئة الاعصاب و الحد من القلق و اضطرابات النوم، و تعتبر أعشاب البابونج غنية بمادة \" الازولين\" و تساعد هذه المادة على التخفيف من الألم المفاصل و العضلات، و تقوم بتهدئة الاعصاب و الاسترخاء، و المساعدة على النوم، لذا ينصح بشراب شاي البابونج لكل من يعاني من هذه المشاكل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد اعشاب شاي البابونج</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>معالجة الألم القولون و تقلصات المعدة، و إزالة انتفاخات البطن.</strong></li>\r\n<li><strong>يعد من المسكنات الطبيعية لالم الروماتيزم.</strong></li>\r\n<li><strong>يخفف من الألم الدورة الشهرية، و يعمل على تنظيم الدورة الشهرية.</strong></li>\r\n<li><strong>يقلل من التهابات المفاصل بشكل ملحوظ.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على طرد السموم الموجودة في الجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوي الأعصاب.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج الصداع المزمن.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على إزالة الهالات السوداء حول العينين إذا تمت الاستمرارية في تناوله، أو عن طريق دهن بعض من منقوع البابونج مع فيتامين E، حول العينين دون ملامسة العينين طبعا حتى لا يحدت أي تهيج أو حساسية.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على النوم بهدوء لذا ينصح بتناوله لجميع الأشخاص الذين يعانون من الأرق، و يجدون صعوبة في النوم أيضا.</strong></li>\r\n<li><strong>يحسن المزاج، و يعمل على تهدئة الأعصاب، و يساعد على التخفيف من اعراض الاكتئاب النفسي. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد بعض أعشاب البابونج مع كوب من الماء و نقوم بوضعها في وعاء على نار هادئة لمدة 10 دقائق، تم نرفعها من على النار و نضعها في كوب مع ملعقة عسل أو سكر حسب الذوق، يفضل أن يشرب هذا الشاي بنصف ساعة قبل النوم، حتى يساعدك على الاسترخاء و النوم بشكل أفضل.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرا أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماسك البابونج لتبييض البشرة</a> </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء','','inherit','closed','closed','','679-revision-v1','','','2021-10-17 23:52:00','2021-10-17 23:52:00','',679,'https://www.wasfiti.com/?p=1761',0,'revision','',0),(1762,1,'2021-10-17 23:56:52','2021-10-17 23:56:52','خل التفاح لعلاج دوالي الساقين','خل التفاح لعلاج دوالي الساقين','خل التفاح لعلاج دوالي الساقين','inherit','open','closed','','female-legs-varicose-realistic-illustration_1284-22289','','','2021-10-17 23:57:14','2021-10-17 23:57:14','',672,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/female-legs-varicose-realistic-illustration_1284-22289.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1763,1,'2021-10-18 00:02:52','2021-10-18 00:02:52','<!-- wp:gallery {\"ids\":[686,688],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\">\r\n<figure></figure>\r\n<figure></figure>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:gallery -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1762\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1762\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/female-legs-varicose-realistic-illustration_1284-22289.jpg\" alt=\"خل التفاح لعلاج دوالي الساقين\" width=\"626\" height=\"876\" /> خل التفاح لعلاج دوالي الساقين[/caption]\r\n<p><strong>تضهر أعراض دوالي الساقين نتيجة مشاكل على مستوى الأوردة الدموية التي تتوسع بسبب ضعف الصمامات الصغيرة في الساقين . و دورها في منع عودة الدم إلى الاسفل. أي أنها تحدت مشكلة في تدفق الدم بين الأوردة الدموية. و عادة ما تظهر لنا الدوالي عادة على شكل تعرجات متورمة جدآ في السيقان، و هي تاخد شكل خطوط زرقاء اللون أو بنفسجية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":674,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> تشير بعض التقارير إلى أن النساء هن الاكثر عرضة للإصابة بدوالي الساقين، و ذلك بسبب كثرة الوقوف، و الاجهاد، أو بسبب زيادة الوزن أيضاً .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">علاج الدوالي:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بحسب بعض التقارير الطبية، تختلف نسبة علاج الدوالي على حسب درجة كل حالة، و من أهم الخطوات التي يجب تتبعها و تطبيقها من أجل التخلص من دوالي الساقين هي :</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تجنب الوقوف لفترات طويلة، و محاولة المشي من أجل تدفق الدم بالقدمين.</strong></li>\r\n<li><strong>ممارسة الرياضة بانتظام متل: تمارين التمدد، المشي السريع، السباحة، ركوب الدراجات.</strong></li>\r\n<li><strong>إستخدام الجوارب الضاغطة، و هي من أفضل الحلول، و تعيد الجوارب الضاغطة توزيع الضغط على طول الساقين.</strong></li>\r\n<li><strong>التخلص من الوزن الزائد، فهو عامل رئيسي في إنتشار دوالي الساقين.</strong></li>\r\n<li><strong>إستلق على ظهرك و ارجع رجلك للأعلى اثناء النوم، حيت تخفف هذه الحركة من الضغط على الساقين.</strong></li>\r\n<li><strong>تناول بعض الأغدية التي تحتوي على المضادات الأكسدة و التي توجد الخضروات و الفواكه متل: الشكولاطة، الثوم، الزبيب،السبانخ، البرقوق، الفلفل الأحمر الحلو، البدنجان، البصل، الدرة، الفراولة، البرتقال، العنب الاحمر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>كل هذه الخطوات سوف تساعدك على تنشيط الدورة الدموية ، و بالتالي التخفيف من أثار دوالي الساقين حسب بعض التقارير الطبية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة خل التفاح للتخفيف من الدوالي طبيعيا:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد خل التفاح و نقوم بتدليك كل المناطق التي تسيطر عليها الدوالي. عن طريق دهن القطن بخل التفاح بشكل دائري مرتين في اليوم ، و بعدها نقوم برفع الارجل نحو الاعلى لمدة 10 دقائق  بشكل يومي. </strong></p>\r\n<p><strong>سوف تضهر النتائج بعد أسبوعين أو تلاتة من تطبيق هذه الوصفة. </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا :</strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8/\">وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب بنتيجة سحرية</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":673,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->','خل التفاح لعلاج دوالي الساقين','','inherit','closed','closed','','672-revision-v1','','','2021-10-18 00:02:52','2021-10-18 00:02:52','',672,'https://www.wasfiti.com/?p=1763',0,'revision','',0),(1764,1,'2021-10-18 00:04:30','2021-10-18 00:04:30','ماسك يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة','ماسك يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة','ماسك يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة','inherit','open','closed','','woman-before-after-skin-treatment_24877-54280','','','2021-10-18 00:04:54','2021-10-18 00:04:54','',664,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/woman-before-after-skin-treatment_24877-54280.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1765,1,'2021-10-18 00:28:25','2021-10-18 00:28:25','<!-- wp:image {\"id\":666,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1764\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1764\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/woman-before-after-skin-treatment_24877-54280.jpg\" alt=\"ماسك يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة\" width=\"626\" height=\"525\" /> ماسك يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة[/caption]\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>\"ماسك يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة\"، التقدم في العمر يقل إنتاج الكولاجين في الجسم، بصورة تدريجية للأسف، أو بسبب خلل بالهرمونات و في أحيانا كثير قد يكون السبب التعب والاكتئاب. مما يؤدي إلى ارتخاء في النسيج الجلدي للوجه ينتج عنه التجاعيد. و بعض الخطوط حول العينين و الفم، و هي تشكل مصدر قلق للعديد من السيدات. لذا سوف نقدم لكي اليوم سيدتي ماسك لإزالة التجاعيد الدقيقة حول العينين و الوجه. بمكونات بسيطة و متاحة في المنزل، ستجعلك تبدين أصغر و أجمل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2 style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #76d48f;\">مكونات الوصفة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol style=\"text-align: right;\">\r\n<li><strong>بياض بيضة واحدة.</strong></li>\r\n<li><strong>نصف ملعقة من عصير الليمون.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":665,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-665\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0065.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2 style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>نضع بياض البيض و عصير الليمون في وعاء، تم نقوم بمزج المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط متجانس، لكن بدون ان يتحول الى رغوة، بعدها نقوم بوضع الخليط على الوجه بواسطة قطنة (قطن المكياج)، يترك هذا الماسك 15 دقيقة على البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>بعد ذلك يتم تنظيف الوجه بالماء الدافئ، بعدها قومي بوضع كريم مرطب أو ماء الورد، و يستعمل هذا الماسك بالليل فقط. لكي لا يسبب لكي أي ضرر بسبب أشعة الشمس. و تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع فقط. و سوف تلاحظين النتائج من اول أسبوعين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2 style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد بياض البيض و الليمون للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul style=\"text-align: right;\">\r\n<li><strong>بياض البيض: يقوم بشد الوجه و ينعم البشرة و له دور مهم في سد المسامات، و تفتيح لون البشره، و تغديتها.</strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>الليمون: يحتوي على مضادات الأكسدة و يعمل على ترطيب الجلد و يقوم أيضا بتغدية البشرة بعمق. و ذلك نظرا لإحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة و أيضا تفتيح البشرة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: right;\"> </p>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </p>\r\n<p style=\"text-align: right;\"> </p>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p style=\"text-align: right;\"> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','ماسك يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة','','inherit','closed','closed','','664-revision-v1','','','2021-10-18 00:28:25','2021-10-18 00:28:25','',664,'https://www.wasfiti.com/?p=1765',0,'revision','',0),(1766,1,'2021-10-18 03:27:01','2021-10-18 03:27:01','وصفة لنفخ الشفاه ','وصفة لنفخ الشفاه','وصفة لنفخ الشفاه ','inherit','open','closed','','cute-romantic-young-woman-magnify-her-lips-with-magnifying-glass-making-kissing-face-standing-with-closed-eyes-against-pink-background_1258-54147','','','2021-10-18 03:27:46','2021-10-18 03:27:46','',653,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/cute-romantic-young-woman-magnify-her-lips-with-magnifying-glass-making-kissing-face-standing-with-closed-eyes-against-pink-background_1258-54147.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1767,1,'2021-10-18 03:29:15','2021-10-18 03:29:15','<!-- wp:image {\"id\":654,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1766\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1766\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/cute-romantic-young-woman-magnify-her-lips-with-magnifying-glass-making-kissing-face-standing-with-closed-eyes-against-pink-background_1258-54147.jpg\" alt=\"وصفة لنفخ الشفاه \" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة لنفخ الشفاه[/caption]\r\n<p><strong>وصفة لنفخ الشفاه بزيت النعناع، تعتبر الشفاه الممتلئة و الناعمة من علامات الجمال بالنسبة للمرأة، فالشفاه الناعمة و الوردية تدل على اهتمام المرأة بجمالها و نظافة بشرتها بشكل عام حيت يعطيها مظهرا جذاب و ثقة أكبر بالنفس، و تلجأ بعض السيدات الى القيام بعمليات تجميلية قصد نفخ الشفاه و تفتيح لونها، و هي غالبا عمليات مكلفة ماديا و مؤلمة رغم نجاحها، لذا</strong><strong> سوف نقدم لكي وصفة طبيعية لكي تساعدك سيدتي على علاج بعض مشاكل الشفايف مثل التشققات و تفتيح لونهن، و جعل الشفتين أكتر امتلاء و نعومه، و تعمل هذه الوصفة على نفخ الشفاه بزيت النعناع، وهي وصفة مجربة و بمكون واحد فقط.</strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%85%d9%89-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ad%d9%85/\">فوائد الخزامى لتنظيف الرحم</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد زيت النعناع للشفاه</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":655,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>ترطيب الشفاه و إعطائها نعمومه و لمعان طبيعي، لأنها تحتوي على مادة \" المنثول\" المهدئة التي ترطب الشفاه و تعطيها مظهرا جميلا.</strong></li>\r\n<li><strong>تفتيح لون الشفتين، بسبب إحتوائه على مضادات الأكسدة و فيتامينات \"ج\" و \"أ\" حيت تجعل الشفاه أفتح و تعطيها شكلا وردي و أكثر جاذبية.</strong></li>\r\n<li><strong>علاج تشققات الشفاه وذلك لإحتوائه على مواد مرطبة.</strong></li>\r\n<li><strong>تعطير الشفاه و اعطائها رائحة منعشة و جميلة.</strong></li>\r\n<li><strong>تكبير الشفاه و إعطائها مظهرا أكثر امتلاء و جاذبية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة استعمال زيت النعناع لنفخ الشفاه </span></h2>\r\n<p><strong>نأخد بضع قطرات من زيت النعناع، و يتم تطبيقه بشكل موضعي على الشفاه، عن طريق دهنه به وتدليك منطقة الشفايف بضع دقائق حتى يستفيد الجلد أيضا من كل منافع هذه الزيت. يمكن إستخدام هذه الوصفة مرتين كل أسبوع، و يجب المداومة عليها وسوف تلاحظين النتائج في وقت سريع جدآ.</strong></p>\r\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>ملاحظة مهمة</strong></span></p>\r\n<p><strong> لا ينصح بإستخدام زيت النعناع على الشفاه أكتر من مرتين في الأسبوع، لأن كترة استعماله قد  تسبب الاضرار للشفتين. لذا يرجى عدم الإفراط في استخدامه أكثر من مرتين فقط. </strong></p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%86%d9%81%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%af%d9%88%d8%af-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a7/\">تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%86%d9%81%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%81%d8%a7%d9%87/\">وصفة لنفخ الشفاه</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لنفخ الشفاه بزيت النعناع','','inherit','closed','closed','','653-revision-v1','','','2021-10-18 03:29:15','2021-10-18 03:29:15','',653,'https://www.wasfiti.com/?p=1767',0,'revision','',0),(1768,1,'2021-10-18 03:33:09','2021-10-18 03:33:09','وصفات للتخلص من الوحمة البنية','وصفات للتخلص من الوحمة البنية','وصفات للتخلص من الوحمة البنية','inherit','open','closed','','closeup-freckled-skin_53876-20500','','','2021-10-18 03:33:32','2021-10-18 03:33:32','',646,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/closeup-freckled-skin_53876-20500.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1769,1,'2021-10-18 03:41:28','2021-10-18 03:41:28','<!-- wp:image {\"id\":649,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n[caption id=\"attachment_1768\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1768\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/closeup-freckled-skin_53876-20500.jpg\" alt=\"وصفات للتخلص من الوحمة البنية\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفات للتخلص من الوحمة البنية[/caption]\r\n<p><strong>هل تبحث عن وصفات للتخلص من الوحمة البنية؟ إذن انت في المكان المناسب.</strong></p>\r\n<p><strong>الوحمة هي بقعة داكنة اللون، تظهر على الجسم مند الولادة، و قد تسبب ازعاج شديدا، خصوصاً إذا كانت في منطقة الوجه أو اي مكان ظاهر، و يبحث البعض عن طرق للتخلص منها إما عن طريق الليزر، و هي طريقة مكلفة، أو عن طريق بعض الوصفات الطبيعية، و لهذا سوف نقدم لكم وصفة سهلة تساعد على إزالة \"الوحمة\" أو التخفيف من لونها، على حسب كل بشرة و إستجابتها، و هي مجموعة من الوصفات للتخلص من الوحمة البنية.</strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفات لإزالة الوحمه من الجسم </strong></span></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #339966;\">1.زيت الخروع</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نقوم بوضع زيت الخروع مكان \"الوحمة\" مع التدليك لمدة 10 دقائق، تم تترك طوال الليل.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> تستعمل هذه الوصفة كل يوم يشكل منتظم، و سوف تلاحظين النتائج المطلوبة بعد 3 أشهر، بحيت ستصبح لون الوحمة أفتح أو ستختفي تماما، على حسب درجة كل حالة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #339966;\">أضرار زيت الخروع:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>لا يجب إستعمال زيت الخروع في حالة وجود تقرحات و جروح، او اي عدوى جلدية.</strong></li>\r\n<li><strong>إستعمال زيت الخروع بالليل فقط كي لا تسبب اشعه الشمس الضاره مشكلة للبشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>في حالة وجود حب شباب في مكان الوحمة لا ينصح باستعمال هذه الخلطة لأنه قد تزيد من اثاره.</strong></li>\r\n<li><strong>يرجى عدم ملامسة زيت الخروع العينين، لأنها تسبب تهيج و احمرار، و أيضا بعض المشاكل اخرى. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #339966;\">2.عصير الليمون</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد عصير ليمون مخفف بالماء، و نقوم بتدليك \"الوحمة\" بشكل دائري لمدة 10 دقائق، حتى يتغلل العصير إلى الجلد و نتركه مدة نصف ساعة. تستعمل هذه الوصفة من مرتين باليوم إلى تلاتة مرات، حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #339966;\">3.خل التفاح و عصير البصل</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد بعض من خل التفاح و عصير البصل و نقوم  بتدليك الوحمة عبر تطبيق الخليط على موضع  الوحمه  لمدة 10 دقائق و نتركها طوال الليل، ثم يغسل بالماء. تكرر هذه الخلطة كل يوم حتى الوصول الى النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #339966;\">4.عصير الطماطم</span> </strong></h3>\r\n<p><strong>يعد عصير الطماطم من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخفيف من أثار الوحمة. بسبب إحتوائها على نسبة عالية من الحموضة، بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد.</strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة إستخدام عصير الطماطم لإزالة الوحمه</span> </strong></h2>\r\n<p><strong>ناخد بعض من عصير  الطماطم و نقوم بتدليك الوحمة بشكل دائري و نتركها لمدة 30 دقيقة. نقوم بتطبيق هذه الوصفة بشكل مستمر حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%af/\">وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات للتخلص من الوحمة البنية','','inherit','closed','closed','','646-revision-v1','','','2021-10-18 03:41:28','2021-10-18 03:41:28','',646,'https://www.wasfiti.com/?p=1769',0,'revision','',0),(1770,1,'2021-10-18 03:43:14','2021-10-18 03:43:14','بروتين طبيعي للشعر','بروتين طبيعي للشعر','بروتين طبيعي للشعر','inherit','open','closed','','beauty-portrait-ginger-woman-with-flower-hair-sitting-by-mirror-table-with-bottle-lotion-while-looking-away_171337-1068','','','2021-10-18 03:43:50','2021-10-18 03:43:50','',635,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/beauty-portrait-ginger-woman-with-flower-hair-sitting-by-mirror-table-with-bottle-lotion-while-looking-away_171337-1068.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1771,1,'2021-10-18 03:53:57','2021-10-18 03:53:57','<!-- wp:image {\"id\":636,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1770\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1770\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/beauty-portrait-ginger-woman-with-flower-hair-sitting-by-mirror-table-with-bottle-lotion-while-looking-away_171337-1068.jpg\" alt=\"بروتين طبيعي للشعر\" width=\"626\" height=\"417\" /> بروتين طبيعي للشعر[/caption]\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفات لصنع بروتين الطبيعي للشعر؟ سنتعرف في هذا المقال عن أهمية و فوائده الجمالية للشعر.</strong></p>\r\n<p><strong> يحتوي الشعر على 97٪ من الكيراتين، و مجموعة من الأحماض الأمينية، و لكن مع الإستخدام المستمر للمواد الكيميائية كالصبغة، مجفف الشعر، التلوث و بعض المنتوجات، تجعله يفقد هذه المواد الطبيعية، لذا سوف نقدم لكم اليوم في هذا المقال طريقة صنع بروتين طبيعي للشعر في المنزل، لكي يعود شعرك الى صحته ونعومته ، و تتخلصي من الأضرار التي لحقت به، و تحتوي المكونات التي تستعمل لصنع بروتين طبيعي للشعر في المنزل على فوائد عديدة تعمل على تغذية بصيلات الشعر بعمق، و تعالج تساقط و تقصف الشعر.</strong></p>\r\n<h2><strong>ماهي فوائد البروتين للشعر </strong></h2>\r\n<p><strong> يعتبر أحد أهم العلاجات التي تستخدم للشعر، فهو يساعد في إعادة شعرك إلى لمعانه و قوته، لانه يعتمد في مكوناته على مواد غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر، و من بين فوائد الفوائد:</strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعمل البروتين الطبيعي على جعل الشعر اكثر لامعانا و نعومة.</strong></li>\r\n<li><strong>يمنع تساقط الشعر، و يقوي بصيلات الشعر مما يجعله اكثر كثافة و صحة.</strong></li>\r\n<li><strong> يساهم في التخلص من جفاف و خشونة الشعر.</strong></li>\r\n<li><strong>يرطب الشعر و يعطيه نعومة، و يمنع تقصف و تشابك الشعر.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على تطويل الشعر بوقت قصير جدا، بسبب إحتوائه على الفيتامينات والمعادن المهمة التي تحتاجها فروة الرأس و بصيلات الشعر، مما يجعله أكثر طولا و كثافة.</strong></li>\r\n<li><strong>يأخر ضهور الشيب المبكر في الشعر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong>مكونات الوصفة </strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف حبة افوكادو.</strong></li>\r\n<li><strong>بياض بيضتين.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة صغيرة من العسل.</strong></li>\r\n<li><strong> 3 معالق كبيرة من زيت الزيتون، أو زيت اللوز.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط متجانس، تم نقوم بنطبيق الخليط على الشعر، مع وضع ماسك بلاستيكي للشعر(بونيه)، لمدة 45 دقيقة بعد ذلك يغسل الشعر بالشامبو. هذه الوصفة رائعة جداً و سوف تلاحظين النتائج من الاستعمال الاول، تستخدم هذه الوصفة مرة كل الشهر.</strong></p>\r\n<p><strong>يرجى الحرص على إستعمال شامبو دو جودة عالية، أي لا يحتوي على مواد كيميائية بشكل كبير.</strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d9%87%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%82/\">وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير</a></strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','بروتين طبيعي للشعر','','inherit','closed','closed','','635-revision-v1','','','2021-10-18 03:53:57','2021-10-18 03:53:57','',635,'https://www.wasfiti.com/?p=1771',0,'revision','',0),(1772,1,'2021-10-18 04:28:31','2021-10-18 04:28:31','فيتامين A','فيتامين A','فيتامين A','inherit','open','closed','','img_20211018_052652','','','2021-10-18 04:29:50','2021-10-18 04:29:50','',625,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_20211018_052652.png',0,'attachment','image/png',0),(1773,1,'2021-10-18 05:02:52','2021-10-18 05:02:52','<!-- wp:image {\"id\":627,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1772\" align=\"aligncenter\" width=\"540\"]<img class=\"size-full wp-image-1772\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_20211018_052652.png\" alt=\"فيتامين A\" width=\"540\" height=\"358\" /> فوائد فيتامين A[/caption]\r\n<p><strong>في هذا المقال كل ما تحتاجين معرفته عن فوائد فيتامين A، فيتامين الجمال.</strong></p>\r\n<p><strong>هناك العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة في الخضروات و الفواكه و جميع مصادر الأكل، و تختلف فوائد الفيتامينات لصحة البشرة والجسم بالكامل من فيتامين لآخر، و من بين أهم الفيتامين لصحة البشرة و شبابها الدائم هو فيتامين\"أ\"، و هو يلقب لدى أخصائي التغذية بفيتامين الجمال، و ذلك لأنه يلعب دوراً هاما في صحة الجلد و الشعر بصفة عامة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>فوائده على الجسم :</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعزز إصلاح أنسجة الجسم، و يمنح البشرة نعومة و يعمل على ترطيب الجلد و يخفف من ضهور حب الشباب.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على محاربة الشيخوخة و التجاعيد الدقيقة في الوجه، و يقلل من البقع الداكنة و تصباغات الوجه و يوحد لون البشرة والجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم بتنشيط الدورة الدموية حلو العينين، مما يؤدي إلى التقليل من ضهور الهالات السوداء.</strong></li>\r\n<li><strong>يحمي أيضا من أشعة الشمس، و الاحمرار الناتج عنها.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم كذلك بتفتيح البشرة بشكل ملحوظ، و يعطيها شكل ممتلئ و أكتر جاذبية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>مصادره :</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":632,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الألبان و مشتقاتها و صفار البيض، من المواد الغذائية الغنية بفيتامين A .</strong></li>\r\n<li><strong>الكبدة.</strong></li>\r\n<li><strong>الخضار بما كالبطاطس الحلوة، الجزر، الشمام،القرع و القرنبيط، الفلفل الحار و الحلو.</strong></li>\r\n<li><strong>بعض الفواكه منها المشمش، الخوخ، العنب.</strong></li>\r\n<li><strong>الشوفان.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>أضرار الإفراط في تناول فيتامين A </h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>رغم أنه لو دور كبير في ابراز جمال البشرة و الجسم لكن الإفراط في تناوله، أو اخد حبوب فيتامين A بتركيز عالي و لمدة طويلة، قد يسبب أضرار بالغة منها:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>قد يؤدي إلى الغثيان، و الرغبة في التقيؤ مع إرتفاع درجة الحرارة.</strong></li>\r\n<li><strong>يسبب الإسهال المزمن.</strong></li>\r\n<li><strong>يغمل على فقدان الشهية، و اضطرابات في الجهاز الهضمي.</strong></li>\r\n<li><strong>تساقط الشعر، و جفاف الجلد .</strong></li>\r\n<li><strong>الشعور بالكسل، و الخمول.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يسبب فقر الدم و نقصان الوزن.</strong></li>\r\n<li><strong>يؤدي الإفراط في استخدامه إلى هشاشة العظام.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يسبب بعض الاحيان اضطرابات في النوم، و جفاف الأغشية المخاطية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>ملاحظة مهمة : يجب</strong></span><strong style=\"color: #ff0000;\"> استشارة الطبيب المختص أو الصيدلي، لمعرفة الجرعات المحددة التي يجب تناولها، في حالة شراء حبوب فيتامين A و أيضا المدة الزمنية المحددة.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا : </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa/\">فوائد زيت كبد الحوت المذهلة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%88%d9%85%d9%8a%d8%ba%d8%a7-3-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد الاوميغا 3 للجسم</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:list -->','فوائد فيتامين A.. فيتامين الجمال','','inherit','closed','closed','','625-revision-v1','','','2021-10-18 05:02:52','2021-10-18 05:02:52','',625,'https://www.wasfiti.com/?p=1773',0,'revision','',0),(1774,1,'2021-10-18 05:04:59','2021-10-18 05:04:59','','studio-photo-young-female-s-hand-with-nude-manicure-keeping-bottle-with-pills-it-while-being-isolated-pink-background-healthcare-beauty-concept_295783-11793','','inherit','open','closed','','studio-photo-young-female-s-hand-with-nude-manicure-keeping-bottle-with-pills-it-while-being-isolated-pink-background-healthcare-beauty-concept_295783-11793','','','2021-10-18 05:04:59','2021-10-18 05:04:59','',618,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/studio-photo-young-female-s-hand-with-nude-manicure-keeping-bottle-with-pills-it-while-being-isolated-pink-background-healthcare-beauty-concept_295783-11793.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1775,1,'2021-10-18 05:05:16','2021-10-18 05:05:16','فوائد الزنك للنساء','فوائد الزنك للنساء','فوائد الزنك للنساء','inherit','open','closed','','img_20211018_051832','','','2021-10-18 05:07:43','2021-10-18 05:07:43','',618,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_20211018_051832.png',0,'attachment','image/png',0),(1776,1,'2021-10-18 05:10:12','2021-10-18 05:10:12','<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1775\" align=\"aligncenter\" width=\"540\"]<img class=\"size-full wp-image-1775\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_20211018_051832.png\" alt=\"فوائد الزنك للنساء\" width=\"540\" height=\"358\" /> فوائد الزنك للنساء[/caption]\r\n<p><strong>يعد معدن الزنك من العناصر المفيدة لجسم الرجال و النساء على حد سواء، و هو يلعب دوراً مهما في العديد من الوظائف، لكن فوائده الجمالية و الجنسية للسيدات كبيرة جدا و سوف نتعرف في هذا المقال على هذه الفوائد و كذا مصادر معدن الزنك.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>فوائد الزنك للنساء:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يساعد الزنك على توازن الهرمونات في جسم المرأة، و ايضا يلعب دوراً هاما في تعزيز رغبتهن الجنسية، فهو يساعد على افراز الهرمونات الأنثوية و أيضا زيادة إنتاج البويضات في المبيض.</strong></li>\r\n<li><strong>تخفيف حب الشباب في الوجه و التقليل منها.</strong></li>\r\n<li><strong>تفتيح البشره و توحيد لونها .</strong></li>\r\n<li><strong>التقليل من تساقط الشعر، و تقويته من الجدور إلى الاطراف.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على علاج الجروح في الجلد لانه له دور كبير في إنتاج الكولاجين في الجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد في تخفيف من تقلصات الدورة الشهرية و تشنجات الطمث.</strong></li>\r\n<li><strong>يعزز مناعة الجسم من العدوى و الأمراض.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم بتحسين المزاج العام، و يساعد على علاج الاكتئاب.</strong></li>\r\n<li><strong>الوقاية من هشاشة العظام خصوصا لدى النساء الكبيرة في السن.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>مصادر معدن الزنك :</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>لا يقوم الجسم بانتاج الزنك أو تخزينه، لذا يجب الحصول عليه أما عن طريق بعض حبوب الزنك، او عن طريق بعض المؤكولات المتمثلة في :</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":619,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-619\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210428-WA0023.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>اللحوم الحمراء و هي تحتوي على نسبة مهمة جدا من الزنك.</strong></li>\r\n<li><strong>المحاريات نظرا لإحتوائها على نسبة عالية من الزنك عن غيرها من الاسماك.</strong></li>\r\n<li><strong>البقوليات وهي تحتوي على نسبه جيدة من معدن الزنك، خصوصا العدس ف100 غرام من العدس، يحتوي على 12٪ من القيمة اليومية الموصى بها.</strong></li>\r\n<li><strong>تعد المكسرات من مصادر الزنك، التي يمكن ان يحتاجه الجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي الحليب و مشتقاته على نسبة عالية من من الزنك، التي، يستطيع الجسم امتصاصها بسرعة كبيرة جداً.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>أضرار الإفراط في تناول الزنك:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>على الرغم من أن معدن الزنك مهم جدا لصحة المرأة، لكن الإفراط في تناوله، أو أخد حبوب الزنك بتركيز عالي جدا مع طول المدة المستخدمة قد يسبب بعض الأضرار الصحية و هي كالتالي:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الغثيان و التقيؤ.</strong></li>\r\n<li><strong>بعض ألم المعدة و الاسهال المزمن.</strong></li>\r\n<li><strong>امراض مشابهة الانفلونزا كا الحمى، القشعريرة، الصداع.</strong></li>\r\n<li><strong>تغيرات في التذوق.</strong></li>\r\n<li><strong>انخفاض حاد في وظائف المناعة </strong></li>\r\n<li><strong>فقر الدم </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الزنك للنساء','','inherit','closed','closed','','618-revision-v1','','','2021-10-18 05:10:12','2021-10-18 05:10:12','',618,'https://www.wasfiti.com/?p=1776',0,'revision','',0),(1777,1,'2021-10-18 05:11:22','2021-10-18 05:11:22','أهم الفيتامينات لصحة البشرة','أهم الفيتامينات لصحة البشرة','أهم الفيتامينات لصحة البشرة','inherit','open','closed','','essential-vitamin-mineral-complex_52683-35723','','','2021-10-18 05:13:01','2021-10-18 05:13:01','',614,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/essential-vitamin-mineral-complex_52683-35723.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1778,1,'2021-10-18 05:15:07','2021-10-18 05:15:07','<!-- wp:image {\"id\":616,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1777\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/essential-vitamin-mineral-complex_52683-35723.jpg\" alt=\"أهم الفيتامينات لصحة البشرة\" width=\"626\" height=\"417\" /> أهم الفيتامينات لصحة البشرة[/caption]\r\n<p><strong>تعتبر الفيتامينات مكملات غدائية للبشرة والشعر و تساهم في نضارة البشرة والجسم بالكامل و أيضا تقوي الشعر و تلعب دورا هاما في طول الشعر و نعمومته، سوف نقدم لكم في هذا المقال أهم الفيتامينات التي تلعب دوراً كبيراً في صحة البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>فيتامين سي C:</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>وهو على رأس قائمة الفيتامينات المفيدة جدا للشعر و البشرة و الجسم بصفة عامة، و من أهم خصائصه.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يقوم بتفتيح البشرة،و توحيد لونها.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعطي نضارة و حيوية للبشرة، و يقوم بتعزيز إنتاج الكولاجين الذي يلعب دورا هاما في محاربة الشيخوخة و صحة البشرة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يتواجد في البرتقال، الكيوي، الطماطم و غيرها من الفواكه و الخضروات.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>فيتامين A </strong>:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>و يسمى أيضا فيتامين الجمال،نضرا لفوائده الجمالية التي يتميز بها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحارب الشيخوخة و يقلل الخطوط الدقيقة حول العينين و الوجه.</strong></li>\r\n<li><strong>يحافظ على شباب البشرة و يعطيها ملمس ناعم و أكثر مرونه.</strong></li>\r\n<li><strong> يساهم في صحة الخلايا .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>وهو متواجد في الحمضيات، الفراولة، المشمش،الاناناس.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>فيتامين E:</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>وهو أحد الفيتامينات المهم لصحة البشرة سواء تم تناوله عن طريق الفم، او دهنه على البشرة فهو مفيد جدا لصحة البشرة، لأنه غني جدا بمضادات الأكسدة، و يحتوي على العديد من الفوائد الجمالية، نذكر منها:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يشفي الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>يرطب البشرة و ذلك لانه يتغلل بسرعة للبشرة بكل أنواعها.</strong></li>\r\n<li><strong>يقلل من ضهور التجاعيد و يحارب الشيخوخة.</strong></li>\r\n<li><strong>يورد الخدود و يعطيها مظهرا جميلا و ممثلئا .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يمكن إيجاده عن طريق شراءه من الصيدلية و تناوله او في بعض المؤكولات مثل: الافوكادو، اللوز، عباد الشمس و زيت الزيتون.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>فيتامين D:</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>وهو أيضا تحد أبرز الفيتامينات المهمة للبشرة، فهو يتميز بخصائص عدة مثل :</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يكافح حب الشباب.</strong></li>\r\n<li><strong>يجدد خلايا البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على تفتيح البشره.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>و يمكن ايجاده في ضوء الشمس و الفطر( المشروم).</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ</strong> <strong>أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-a-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84/\">فوائد فيتامين A.. فيتامين الجمال</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">تجربتي مع فيتامين سي لتبييض البشرة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','أهم الفيتامينات لصحة البشرة','','inherit','closed','closed','','614-revision-v1','','','2021-10-18 05:15:07','2021-10-18 05:15:07','',614,'https://www.wasfiti.com/?p=1778',0,'revision','',0),(1779,1,'2021-10-18 14:55:46','2021-10-18 14:55:46','<!-- wp:image {\"id\":616,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1777\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/essential-vitamin-mineral-complex_52683-35723.jpg\" alt=\"أهم الفيتامينات لصحة البشرة\" width=\"626\" height=\"417\" /> أهم الفيتامينات لصحة البشرة[/caption]\r\n<p><strong>تعتبر الفيتامينات مكملات غدائية للبشرة والشعر و تساهم في نضارة البشرة والجسم بالكامل و أيضا تقوي الشعر و تلعب دورا هاما في طول الشعر و نعمومته، سوف نقدم لكم في هذا المقال أهم الفيتامينات التي تلعب دوراً كبيراً في صحة البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>فيتامين سي C:</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>وهو على رأس قائمة الفيتامينات المفيدة جدا للشعر و البشرة و الجسم بصفة عامة، و من أهم خصائصه.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يقوم بتفتيح البشرة،و توحيد لونها.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعطي نضارة و حيوية للبشرة، و يقوم بتعزيز إنتاج الكولاجين الذي يلعب دورا هاما في محاربة الشيخوخة و صحة البشرة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يتواجد في البرتقال، الكيوي، الطماطم و غيرها من الفواكه و الخضروات.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>فيتامين A </strong>:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>و يسمى أيضا فيتامين الجمال،نضرا لفوائده الجمالية التي يتميز بها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحارب الشيخوخة و يقلل الخطوط الدقيقة حول العينين و الوجه.</strong></li>\r\n<li><strong>يحافظ على شباب البشرة و يعطيها ملمس ناعم و أكثر مرونه.</strong></li>\r\n<li><strong> يساهم في صحة الخلايا .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>وهو متواجد في الحمضيات، الفراولة، المشمش،الاناناس.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>فيتامين E:</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>وهو أحد الفيتامينات المهم لصحة البشرة سواء تم تناوله عن طريق الفم، او دهنه على البشرة فهو مفيد جدا لصحة البشرة، لأنه غني جدا بمضادات الأكسدة، و يحتوي على العديد من الفوائد الجمالية، نذكر منها:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يشفي الجلد و يقوم يتجديد الخلايا</strong></li>\r\n<li><strong>يرطب البشرة و ذلك لانه يتغلل بسرعة للبشرة بكل أنواعها، و هو من أكتر الفيتامينات الطبيعية التي تتغلغل في الجلد بسهولة، لذا ينصح دائماً خبراء التجميل بإستعمالها.</strong></li>\r\n<li><strong>يقلل من ضهور التجاعيد و يحارب الشيخوخة.</strong></li>\r\n<li><strong>يورد الخدود و يعطيها مظهرا جميلا و ممثلئا و اكتر شبابا.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يمكن إيجاده عن طريق شراءه من الصيدلية و تناوله او في بعض المؤكولات مثل: الافوكادو، اللوز، عباد الشمس و زيت الزيتون.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>فيتامين D:</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>وهو أيضا تحد أبرز الفيتامينات المهمة للبشرة، فهو يتميز بخصائص عدة مثل :</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يكافح حب الشباب.</strong></li>\r\n<li><strong>يجدد خلايا البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على تفتيح البشره.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>و يمكن كذلك ايجاده في ضوء الشمس و الفطر( المشروم).</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ</strong> <strong>أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-a-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84/\">فوائد فيتامين A.. فيتامين الجمال</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">تجربتي مع فيتامين سي لتبييض البشرة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','أهم الفيتامينات لصحة البشرة','','inherit','closed','closed','','614-revision-v1','','','2021-10-18 14:55:46','2021-10-18 14:55:46','',614,'https://www.wasfiti.com/?p=1779',0,'revision','',0),(1780,1,'2021-10-18 15:31:12','2021-10-18 15:31:12','طريقة عمل كولاجين طبيعي ','طريقة عمل كولاجين طبيعي','طريقة عمل كولاجين طبيعي ','inherit','open','closed','','beautiful-female-face-perfect-clean-skin-young-caucasian-woman-red-studio-background_155003-30826','','','2021-10-18 15:32:08','2021-10-18 15:32:08','',602,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/beautiful-female-face-perfect-clean-skin-young-caucasian-woman-red-studio-background_155003-30826.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1781,1,'2021-10-18 15:33:09','2021-10-18 15:33:09','','woman-before-after-skin-treatment_24877-54299','','inherit','open','closed','','woman-before-after-skin-treatment_24877-54299','','','2021-10-18 15:33:09','2021-10-18 15:33:09','',602,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-before-after-skin-treatment_24877-54299.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1782,1,'2021-10-18 15:40:27','2021-10-18 15:40:27','<!-- wp:image {\"id\":608,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1780\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/beautiful-female-face-perfect-clean-skin-young-caucasian-woman-red-studio-background_155003-30826.jpg\" alt=\"طريقة عمل كولاجين طبيعي \" width=\"626\" height=\"417\" /> طريقة عمل كولاجين طبيعي[/caption]\r\n<p><strong>الشباب الدائم هو حلم كل سيدة، لكن كيف نستطيع أن نحافظ على شباب البشرة اطول فترة ممكنة؟ الجواب سيدتي يكمن في الكولاجين! نعم إنه سر الشباب الدائم. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال بعض الوصفات الغنية بالكولاجين و التي سوف تجعلك أصغر ب10 سنوات، و ستعمل أيضا على إعطاء البشرة نعومة ونظارة مثل بشرة الأطفال، لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال طريقة عمل الكولاجين الطبيعي للوجه في للمنزل و بمكونات بسيطة.</strong></p>\r\n<h2><strong>طريقة عمل كولاجين طبيعقي للوجه</strong></h2>\r\n<p><strong><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1781\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-before-after-skin-treatment_24877-54299.jpg\" alt=\"\" width=\"626\" height=\"626\" /></strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong>الوصفة الأولى</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<p><strong>_لبان الدكر للوجه.</strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong> وهو <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%83%d8%b1-%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">كولاجين طبيعي</a>  حيت نأخد ملعة من لبان الدكر المنقوع (نقوم بنقعه في كوب ماء طوال الليل سوف يصبح ابيض اللون بعد أن يذوب اللبان) ثم نصفي الماء و نضعه في زجاجة يمكن وضعه في التلاجة لكي يستعمل عدة مرات، نقوم بعدها  يوميا بدهن الوجه بلطف بهذا الماء إلى أن يجف،  ثم يغسل الوجه بشكل طبيعي، ونضع ماء الورد عليها، او أي كريم مرطب لديك.</strong></p>\r\n<p><strong>تعمل هذه الوصفة على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ جدآ و في وقت سريع، كما أنها تخفف من التجاعيد الدقيقة حول العينين و الوجه، و تزيد من تحفيز إفراز الكولاجين في الجلد، مما يجعل البشرة أكثر شبابا.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong>الوصفة التانية</strong></h2>\r\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\r\n<p><strong>_حبة بطاطس صغيرة.</strong></p>\r\n<p><strong>_ نشا الدرة.</strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong> نأخد حبة بطاطس مبشورة حتى نحصل على ماء البطاطس، ثم نضعه في وعاء مع ملعقة نشا صغيرة، نقوم بوضع الخليط على نار هادئة مع التقليب، لكي نحصل على خليط متجانس، بعدها بعمل حمام بخار  للوجه (ناخد وعاء و نضع فيه القليل من الماء و الخزامة أو حبوب الشاي، يوضع على النار بضع دقائق، ثم نضع الوجه فوق الوعاء مع الابتعاد قليلا مسافة آمنة، مع وضع فوطة فوق الرأس حتى تستفيد البشرة من كل البخار لمدة دقيقة واحدة أو دقيقتين فقط)  يتم فتح المسم جيدا، ثم بعدها  الخليط على الوجه حتى يجف تماما، و يغسل بالماء البارد سوف تلاحظون النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">أهم الفيتامينات لصحة البشرة</a>  </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه في المنزل','','inherit','closed','closed','','602-revision-v1','','','2021-10-18 15:40:27','2021-10-18 15:40:27','',602,'https://www.wasfiti.com/?p=1782',0,'revision','',0),(1783,1,'2021-10-18 18:00:28','2021-10-18 18:00:28','شراب البقدونس للتخسيس','شراب البقدونس للتخسيس','شراب البقدونس للتخسيس','inherit','open','closed','','green-smoothie-jar-with-lime-kiwi-berry_169016-4932','','','2021-10-18 18:00:59','2021-10-18 18:00:59','',597,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/green-smoothie-jar-with-lime-kiwi-berry_169016-4932.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1784,1,'2021-10-18 18:01:16','2021-10-18 18:01:16','<!-- wp:image {\"id\":598,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n[caption id=\"attachment_1783\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1783\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/green-smoothie-jar-with-lime-kiwi-berry_169016-4932.jpg\" alt=\"شراب البقدونس للتخسيس\" width=\"626\" height=\"417\" /> شراب البقدونس للتخسيس[/caption]\r\n<p><strong>يعاني الكتير من الاشخاص من السمنة وزيادة الوزن، وذلك ناتج عن العديد من العوامل التي تسبب زيادة الوزن منها عوامل وراثية، أو تناول وجبات سريعة بشكل كبير، وفي بعض الاحيان قد يكون بسبب الاكتئاب أو تناول بعض الأدوية التي تسبب زيادة في الوزن، و سوف نتكلم في هذا المقال عن شراب البقدونس للتخسيس، و هو يعتبر من أشهر الوصفات الطبيعية المعتمدة في خسارة الوزن بشكل طبيعي و أمن، و يتميز شراب البقدونس للتخسيس بإحتوائه على عدة منافع صحية و جمالية.</strong></p>\r\n<p><strong> يعد البقدونس أشهر النباتات العشبية التي تستخدم في دول العالم، و هو يستخدم في جل أنواع المؤكلات، بسبب الطعم و النكهة التي يتميز بها. لكن هل تعلمون أن البقدونس يستعمل للتخسيس و حرق الدهون و إنقاص الوزن أيضا ؟</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong>شراب البقدونس للتخسيس </strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<p><strong>شرب مغلي البقدونس كل يوم يساعد على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم و خسارة الوزن بشكل امن وسريع جدا، لكن يجب الحرص على القيام ببعض الحركات الرياضية مثل السكوات و المشي من أجل الحصول على نتائج أسرع.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>يساعد على التخلص من احتباس السوائل في الجسم، و التي تؤدي إلي زيادة الوزن.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي على عدة فيتامينات و المعادن مثل الحديد و الذي يساعد على رفع نسبة الكريات  الحمراء في الجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم بتفتيح البشرة والجسم بالكامل.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<p><strong>_ بعض أوراق البقدونس.</strong></p>\r\n<p><strong>_ عصير الليمون(الحامض).</strong></p>\r\n<p><strong>_ كوب من الماء.</strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد ما مقداره نصف كوب صغير من البقدونس المفروم و نضعه في إناء مع كوب صغير من الماء، ثم نقوم بغلي الخليط بضع دقائق على نار هادئة مع التقليب، بعد أن يبرد الخليط نضيف إليه عصير ليمونة واحدة، و يشرب على الريق لمدة أسبوع مع بعض التمارين الرياضية، و سوف تلاحظين النتائج.</strong></p>\r\n<p><strong>من منافع هذا الشراب أنه يقوم بتفتيح البشرة والجسم بالكامل، و يعمل أيضا على إعطاء الجسم العديد من حاجاته اليومية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان بالإضافة إلى ذلك فهو يقوم بتقوية مناعة الجسم.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%82%d8%af%d9%88%d9%86%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/\">وصفة شراب البقدونس السحري للتخسيس</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','شراب البقدونس للتخسيس','','inherit','closed','closed','','597-revision-v1','','','2021-10-18 18:01:16','2021-10-18 18:01:16','',597,'https://www.wasfiti.com/?p=1784',0,'revision','',0),(1785,1,'2021-10-18 18:16:22','2021-10-18 18:16:22','نصائح للتخلص من احتباس السوائل في الجسم','نصائح للتخلص من احتباس السوائل في الجسم','نصائح للتخلص من احتباس السوائل في الجسم','inherit','open','closed','','circulatory-system-concept-illustration_114360-6213','','','2021-10-18 18:17:09','2021-10-18 18:17:09','',587,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/circulatory-system-concept-illustration_114360-6213.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1786,1,'2021-10-18 18:37:59','2021-10-18 18:37:59','<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1785\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1785\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/circulatory-system-concept-illustration_114360-6213.jpg\" alt=\"نصائح للتخلص من احتباس السوائل في الجسم\" width=\"626\" height=\"626\" /> نصائح للتخلص من احتباس السوائل في الجسم[/caption]\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>يعاني الكتير من الاشخاص من احتباس السوائل في الجسم، و التي يسبب وجودها انتفاخ في مناطق متفرقة من الجسم، كالقدمين، اليدين ، و تورم الوجه، و هو ما يؤتر بشكل سلبي على صحة الإنسان، لأنه ينتج عن العديد من المشاكلات الصحية، لذا سوف نتحدت في هذا المقال عن بعض النصائح التي يجب اتبعها للتخلص سوائل الجسم أو التقليل منها قدر المستطاع.</strong></p>\r\n<h2>نصائح للتقليل من إحتباس السوائل</h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":588,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong>1_ تناول الفواكه و الخضروات</strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يساعد تناول الفواكه و الخضروات بكترة على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، و أيضا له عامل هام في توازن السوائل في الجسم، خصوصاً الموز و البطيخ لذا ينصح بتناول الخضروات و الفواكه بمختلف أنواعها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong>2_ التقليل من الملح </strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بجب التقليل من وضع الملح في الطعام لأنه للأسف يفاقم المشكلة أكتر، و زيادته قد تؤدي الى بعض الإضطرابات الغير مرغوب بها في الجسم، خصوصاً في الكلى. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong>3_ ممارسة الرياضة بانتظام</strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> يجب ممارسة بعض الرياضة بانتظام، لأن التعرق يساعد الجسم على التخلص من السوائل، و تخليص الجسم من السموم، و أيضا تنشيط الدورة الدموية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong>4_ شرب الماء</strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يجب الحرص على شرب مالا يقل عن 8 أكواب من الماء في اليوم، و ذلك من أجل ترطيب الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong>5_ النوم الكافي</strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتاج الجسم إلى النوم الكافي خصوصا في الليل، وهذا يساعده على توازن السوائل داخل الجسم. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong>6_التقليل من مادة الكافيين</strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>التقليل من المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من مادة  الكافيين مثل،  القهوة، الشاي و بعض المشروبات الغازية.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا</strong> : </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%b3%d9%88%d9%81-%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%83-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86/\">خمس وصفات سحرية سوف تخلصك من الصداع النصفي أو الشقيقة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','نصائح للتخلص من إحتباس السوائل','','inherit','closed','closed','','587-revision-v1','','','2021-10-18 18:37:59','2021-10-18 18:37:59','',587,'https://www.wasfiti.com/?p=1786',0,'revision','',0),(1787,1,'2021-10-18 18:40:12','2021-10-18 18:40:12','وصفة لإزالة الرؤوس السوداء','وصفة لإزالة الرؤوس السوداء','وصفة لإزالة الرؤوس السوداء','inherit','open','closed','','woman-facial-treatments_1284-52677','','','2021-10-18 18:40:56','2021-10-18 18:40:56','',584,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-facial-treatments_1284-52677.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1788,1,'2021-10-18 18:57:04','2021-10-18 18:57:04','<!-- wp:image {\"id\":585,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1787\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"wp-image-1787 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-facial-treatments_1284-52677.jpg\" alt=\"وصفة لإزالة الرؤوس السوداء\" width=\"626\" height=\"626\" /> وصفة لإزالة الرؤوس السوداء[/caption]\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لإزالة الرؤوس السوداء؟ إذن تابعي معنا هذا المقال حتى تتعرفي على أحد أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد على التقليل منها. حلم كل سيدة أن تحصل على بشرة خالية من الشوائب و صافية، لكن قد تحصل بعض المشاكل للأسف، مثل الهالات السوداء التي تؤتر على مضهر البشرة و من المشاكل المزعجة التي تعيب البشرة، خصوصا عند منطقة الأنف، و إذا لم تعالج قد تسبب ندوب و حفر تضل بارزة في الوجه. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>و في مقال اليوم، سوف نقدم لكم وصفة سهلة، سوف تقضي على هذه الرؤوس السوداء في 3 أيام فقط.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>المكونات الوصفة</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>بياض حبة بيض واحدة</strong></li>\r\n<li><strong> السكر الخشن .</strong></li>\r\n<li><strong> العسل .</strong></li>\r\n<li><strong>بعض من قطرات الليمون.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>طريقة التحضير و الاستعمال</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نغسل الوجه بالماء الدافئ مائل إلى السخونة حتى تفتح المسام ، ثم نأخد بياض البيض و نضعه على منطقة الرؤوس السوداء و نتركه حتى يجف، و نقوم بعد ذلك بغسل الوجه بالماء الدافئ، و بعدها نأخد ملعقة سكر خشن، ملعقة عسل، و نضيف عليهم ملعقة صغيرة من عصير الليمون و نقوم بخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط متجانس، يوضع على مناطق الرؤوس السوداء مع فرك المنطقة المنطقة بشكل دائري و بلطف لمدة 3 دقائق، ثم نغسل الوجه بالماء البارد، و نضع عليه ماء الورد.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>إذا كنت من أصحاب الرؤوس السوداء العميقة كرر هذه العملية 3 مرات في الأسبوع مع الاستمرارية حتى تحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:buttons -->\r\n<div class=\"wp-block-buttons\">\r\n<div class=\"wp-block-button\"><strong><a class=\"wp-block-button__link\">ملحوظة: يمكن الاستغناء عن الليمون إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة، لذا يرجى تجربة الوصفة على اليد حتى تتأكد من عدم تهيج الجلد.</a></strong></div>\r\n</div>\r\n<div> </div>\r\n<div> </div>\r\n<div><strong>اقرأ أيضا : </strong></div>\r\n<div><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a></div>\r\n<div><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع أنواع البشرة</a> </div>\r\n<div> </div>\r\n<!-- /wp:buttons -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لإزالة الرؤوس السوداء','','inherit','closed','closed','','584-revision-v1','','','2021-10-18 18:57:04','2021-10-18 18:57:04','',584,'https://www.wasfiti.com/?p=1788',0,'revision','',0),(1789,1,'2021-10-18 18:58:28','2021-10-18 18:58:28','','flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812','','inherit','open','closed','','flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812','','','2021-10-18 18:58:28','2021-10-18 18:58:28','',572,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1790,1,'2021-10-18 18:59:07','2021-10-18 18:59:07','وصفة طبيعية لعلاج التعلبة','وصفة طبيعية لعلاج التعلبة','وصفة طبيعية لعلاج التعلبة','inherit','open','closed','','flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812-2','','','2021-10-18 18:59:30','2021-10-18 18:59:30','',572,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1791,1,'2021-10-18 19:03:06','2021-10-18 19:03:06','<!-- wp:gallery {\"ids\":[573,582],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\">\r\n[caption id=\"attachment_1790\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1790\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812-1.jpg\" alt=\"وصفة طبيعية لعلاج التعلبة\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة طبيعية لعلاج التعلبة[/caption]\r\n<figure></figure>\r\n</figure>\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة طبيعيه لعلاج التعلبة؟ تعد التعلبة من الامراض الجلدية التي تصيب الشعر، و هي لا تقتصر على فروة الرأس فقط، بل تمتد أيضا إلى مناطق متفرقة من الجسم، تسبب بذلك سقوط الشعر و الصلع، كما أنها ليست محصورة في فئة عمرية معينة، بل  تصيب كل الأعمار بما فيها الاطفال، و إلى حدود كتابة هذا السطور يعد مرض التعلبة غير معروفة أسبابه بالتحديد حسب بعض الدراسات الأمريكية، و سوف نتحدث في هذا المقال عن وصفة طبيعية لعلاج التعلبة و القضاء عليها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>أعراض مرض التعلبة </strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>هي عبارة عن بقعة دائرية الشكل في عدة مناطق متفرقة من الجسم كالشعر و الرموش الحواجب، و أيضا اللحية و ما إلى ذلك.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>طرق علاج مرض التعلبة</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أما عن طريق أخد الأدوية المحفزة للنمو الشعر من جديد، أو عن طريق والصفات طبيعية و التي سوف نقدمها لكم اليوم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>الوصفة الاولى</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n<li><strong>الثوم و خل التفاح و العسل و هي من أفضل الوصفات الفعالة التي تستخدم للقضاء على التعلبة. حيت يتم هرس التوم وأضافة ملعقة من خل التفاح و ملعقة من العسل، ثم نقوم بدهن المنطقة المصابة بهذه الوصفة، تستخدم هذه الخلطة مرتين في اليوم لمدة أسبوعين فقط، و سوف تلاحظين النتائج مند الاسبوع الاول.</strong></li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>الوصفة التانية</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الليمون و الثوم، نقطع الليمون الى نصفين، و تقوم بتدليك المنطقة المصابة بلطف،ثم نقوم بأخد ثوم مهروس، ونضعه في نفس المكان مع التدليك. يتم إستخدام هذه الخلطة مرتين في اليوم لمدة اسبوعين، أثبتت هذه الوصفة فعاليتها على العديد من المصابين .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>الوصفة التالتة</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الثوم و زيت الزيتون، نقوم بأخد ثوم مهروس و نضيف عليه ملعقة من زيت الزيتون و نضعه على المنطقة المصابة مع التدليك، يتم إستخدام هذه الوصفة أيضا مرتين في اليوم لمدة أسبوعين، و هي وصفة مجربة أيضا و قد نجحت مع العديد من الاشخاص.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ ايضا: </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%b1%d9%8a%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد صابون الكبريت للجسم</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ae%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b5%d9%86%d8%b9/\">فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه في المنزل</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%84%d9%81%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة طبيعية لعلاج التعلبة','','inherit','closed','closed','','572-revision-v1','','','2021-10-18 19:03:06','2021-10-18 19:03:06','',572,'https://www.wasfiti.com/?p=1791',0,'revision','',0),(1792,1,'2021-10-18 19:06:42','2021-10-18 19:06:42','تكثيف الحواجب في أسبوع واحد فقط','تكثيف الحواجب في أسبوع واحد فقط','تكثيف الحواجب في أسبوع واحد فقط','inherit','open','closed','','beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-6445','','','2021-10-18 19:07:37','2021-10-18 19:07:37','',557,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-6445.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1793,1,'2021-10-18 19:12:12','2021-10-18 19:12:12','<!-- wp:image {\"id\":562,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1792\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1792\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-6445.jpg\" alt=\"تكثيف الحواجب في أسبوع واحد فقط\" width=\"626\" height=\"417\" /> تكثيف الحواجب في أسبوع واحد فقط[/caption]\r\n<p><strong>تتجنب بعض السيدات اللجوء إلى تاتو الحواجب بسبب مظهره اللفت و المصطنع ، لذلك تبحث العديد من الفتيات عن طرق بديلة لرسم الحواجب أو تكثيفها بطريقة آمنة و طبيعية بعيدا عن صالونات التجميل المكلفة ، و في هذا المقال سوف نقدم لكم طرق لرسم الحواجب و أيضا و صفة لتكثيف الحواجب دون اللجوء الى عمليات التجميل، او إلى منتجات كيميائية، و التي تترك بعض الأحيان أضرار جانبية على الحواجب و البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نبدة عن القرنفل :</strong></p>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نبات شجرة القرنفل دائمة الخضرة، و لها رائحة عطرية قوية ، و هي من أشهر و أقدم التوابل المستخدمة في الطهي، و المنتجات التجميلية و الطبية و تسمى أيضا \"بعود النوار\".</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يتمتع القرنفل بفوائد عديدة تستخدم بكترة في مجال الطب و الطب البديل أيضا، و ذلك للاحتوائه على نسبة عالية من المعادن كالحديد، الفوسفور ، الصديوم، حمض الهيدروليك ،البوتاسيوم و العديد من الفيتامينات ( C,A,K) .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تحتوي كل ملعقة كبيرة من القرنفل (6.6غ)، بحسب تقرير لوزارة الزراعة الأمريكية على الخصائص الغذائية التالية:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>السعرات الحرارية: 21</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الدهون:1.32</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الدهون المشبعة: 0.35</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الكاربوهيدرات: 4.04</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الألياف: 2.3</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>البروتينات: 0.39</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الكولسترول: 0</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>طريقة تكثيف الحواجب بالقرنفل </strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الوصفة الأولى:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد أعواد القرنفل المجففة و نقوم بتحميصها على نار لمدة ثواني قليلة فقط ، حتى تصبح لونها أسود قاتم و نتركها بضعة دقائق حتى تبرد سوف يصبح لونه كعود الكحل المستخدم لرسم الحواجب، يمكن استخدامه في رسم الحواجب و ملئ الفراغات و يعطي منظرا جميلا و طبيعيا، بالإضافة إلى ذلك فهو يقوم بتقوية شعر الحواجب من الجدور و يقوم بتكتيفها مع الوقت .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":563,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ملاحظة مهمة: هذه الطريقة تصلح فقط لأصحاب الحواجب السوداء او البنية وليس الشقراء أو الحمرا</strong>ء</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الوصفة التانية هي لتحفيز الحواجب على النمو :</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تاخد كمية مناسبة من القرنفل نقوم بتحمصه و طحنه إلى أن نحصل على مسحوق ناعم الملمس ، ثم نقوم بإضافة بعض قطرات من زيت الخروع عليه نقوم بخلط المكونات جميعا حتى نحصل على عجينة متماسكة، يتم دهن الحواجب بهاكل يوم في المساء باستخدام فرشاة نظيفة او يمكننا استعمال ماسكارا الرموش شرط ان تكون نظيفة، تساعد هذه الوصفة على تحفيز بصيلات شعر الحواجب على النمو من جديد و تقوم بتقويتها من الجدور و تعطيها لون اسود غامق ، سوف تلاحظين النتائج في أسبوع من الاستعمال.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%86%d9%81%d9%84-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8/\">القرنفل لعلاج حب الشباب</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تكثيف الحواجب في أسبوع واحد فقط','','inherit','closed','closed','','557-revision-v1','','','2021-10-18 19:12:12','2021-10-18 19:12:12','',557,'https://www.wasfiti.com/?p=1793',0,'revision','',0),(1795,1,'2021-10-18 19:16:08','2021-10-18 19:16:08','تعانين من الشعر الزائد في الجسم؟ إليك الحل النهائي','تعانين من الشعر الزائد في الجسم؟ إليك الحل النهائي','تعانين من الشعر الزائد في الجسم؟ إليك الحل النهائي','inherit','open','closed','','jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245-3','','','2021-10-18 19:16:29','2021-10-18 19:16:29','',541,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1796,1,'2021-10-18 19:26:38','2021-10-18 19:26:38','<!-- wp:gallery {\"ids\":[544,545],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\">\r\n<figure></figure>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:gallery -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1795\" align=\"aligncenter\" width=\"417\"]<img class=\"wp-image-1795 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245.jpg\" alt=\"وصفة للتخلص من الشعر في الجسم\" width=\"417\" height=\"626\" /> وصفة للتخلص من الشعر في الجسم[/caption]\r\n<hr />\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة للتخلص من الشعر في الجسم، إذن تابعي معنا هذا المقال،  وجود الشعر الزائد في الجسم الإحراج لجميع السيدات على حد سواء. و يلجأ معظمهم لإزالته بالطرق التقليدية إما عن طريق ماكينة الحلاقة او إستخدام الحلاوة،و هي حلول مؤقته و متعبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> لهذا سوف نقدم لكم وصفات طبيعية ذات فعالية في التخلص من الشعر الزائد، و هي طرق مجربة و تستعمل لدى العديد من الفتيات في ازالة الشعر الزائد.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>الوصفة الأولى </strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":543,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الترمس المر:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> نأخد كوبا من الترمس المر، و نضعه في وعاء ونضيف عليه 4 اكواب من الماء المغلي و نتركه طوال اليوم. ثم ناخد منقوع الترمس المر و نضعه في زجاجة و يرش البعض منه على الأماكن التي بها الشعر الزائد بعد إزالته بماكينة الحلاقة مباشرة. إستعملي ماء الترمس المر عند كل ضهور للشعر من جديد بعد الحلاقه بالماكينة. و تكرر هذه العملية لمدة تلاتة أسابيع.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>الوصفة التانية</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>و هي وصفة مجرية لدى العديد من السيدات و مكوناتها كالتالي : الشبه_ نبات السعد_ نبات الصبر _ المستكة ( المسكة الحرة) _ كريم للترطيب.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نقوم بطحن جميع المكونات حتى نحصل على على مسحوق ناعم لكل مكون. تم ناخد الخليط ( كمية الخليط على حسب المكان الذي سوف تضعين بيه الخلطة ) مع كوبين صغيرين من الماء فقط، نضعه في وعاء على نار هادئة لمدة 10 دقائق، بعد تصفية الماء تاخد كمية مناسبة و يخلط مع الكريم ( كريم دوف او نيفيا او الجلسيرين...). يستخدم بعد التخلص من الشعر الزائد بماكينة الحلاقة مباشرة مع التدليك.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>و تستمر هذه العملية من 3 الى 6 ايام. على حسب سرعة نمو الشعر لكل شخص، و سوف تلاحظين الفرق من الأسبوع الأول.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d9%8a%d9%82%d8%b6%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af/\">صابون يقضي على حب الشباب في أسبوع واحد</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة للتخلص من الشعر في الجسم','','inherit','closed','closed','','541-revision-v1','','','2021-10-18 19:26:38','2021-10-18 19:26:38','',541,'https://www.wasfiti.com/?p=1796',0,'revision','',0),(1797,1,'2021-10-18 19:29:38','2021-10-18 19:29:38','وصفات مجربة للقضاء على الشيب','وصفات مجربة للقضاء على الشيب','وصفات مجربة للقضاء على الشيب','inherit','open','closed','','portrait-european-girl-with-tanned-skin-dark-hair_176420-28177','','','2021-10-18 19:30:30','2021-10-18 19:30:30','',523,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/portrait-european-girl-with-tanned-skin-dark-hair_176420-28177.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1798,1,'2021-10-18 19:38:38','2021-10-18 19:38:38','<!-- wp:image {\"id\":526,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n<figcaption>\r\n[caption id=\"attachment_1797\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1797\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/portrait-european-girl-with-tanned-skin-dark-hair_176420-28177.jpg\" alt=\"وصفات مجربة للقضاء على الشيب\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفات مجربة للقضاء على الشيب[/caption]\r\n</figcaption>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتوي هذا المقال على وصفات مجربة للقضاء على الشيب. يسبب ظهور الشيب المبكر الازعاج للعديد من الأشخاص على حد سواء. لذا يلجأ البعض للصباغات الكميائية وهي حلول مؤقتة لا تقوم بحل المشكلة بشكل دائم. و من مسببات ظهور الشيب هو نقص إنتاج صبغة الميلانين في الجسم و يعتبر العامل الوراثي عامل رئيسي في نقص هذه المادة من الجسم، و أيضا عوامل النفسية كالاكتئاب و كترة الضغوطات، و سوف نستعرض في هذا المقال بعض المؤكولات الغنية بمادة الميلانين، كما سوف نقدم لكم أيضا بعض الوصفات المجربة التي اثبتت فعاليتها في علاج الشيب المبكر.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>المؤكولات الغنية بمادة الميلانين: </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>المؤكولات البحرية: الاسماك و المحار، حيت تعمل على زيادة نسبة الميلانين في الجسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>البروتين، الحيواني أو النباتي أو البحري هو غني بمادة الميلانين، لذا يجب الحرص على تناوله بكمية مناسبة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>وصفات الشعر لعلاج الشيب </strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الوصفة الأولى :</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أوراق الكاري، تحتوي أوراق الكاري على على خصائص عديدة من شأنها تغميق لون الشعر،و تقويته من الجدور إلى الاطراف.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>قومي بغلي بعض أوراق الكاري مع زيت جوز الهند جيداً، بعد ان يبرد، قومي بأخد الزيت المستخلص من الخلطة و ضعيه على فروة رأسك مع تدليك الشعر قليلا، تم إتركيه لمدة نصف ساعة و بعدها يتم غسل الشعر جيداً ، كرري العملية مرتين في الأسبوع.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الوصفة التانية :</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> تتمتع الميرمية بفوائد كبيرة و لها دور في إنتاج مادة الميلانين في الجسم، و هي ايضا تقوم بتجديد بصيلات الشعر و يقوم بتغديتها من الجذور حتى تتمكن من النمو مرة اخرى.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>طريقة التحضير :</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد زيت الميرمية (موجود غند العطارين)، نضعها على الشعر و نتركها لمدة ساعة كاملة، تم نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر، يمكننا إستخدام هذه الوصفة عدة مرات في الاسبوع حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الوصفة التالتة:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":529,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الميرمية و إكليل الجبل، هذه الوصفة فعالة جداً في علاج الشيب و هي تستخدم  أيضا بكترة من أجل القضاء عليه.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>اغلي نصف كوب من اوراق الميرمية و أوراق إكليل الجيل في كوبين من الماء، بعد ان يبرد الخليط نقوم بدهن الشعر بالماء الناتج عنهما و يجب ان يكون الشعر نظيف، و نتركه لمدة 15 دقيقة تم نغسل الشعر بالماء الفاتر، تستعمل هذه الخلطة مرة كل اسبوع.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الوصفة الرابعة:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الشاي الأسود و خل التفاح، و هي وصفة مجربة و معروفة في السودان مند القدم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":528,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد ما مقداره ملعقتين كبيرتين من الشاي الأسود، و نقوم بطحنه في الخلاط حتى نحصل على مسحوق الشاي تم نضعه في وعاء مع ملعقتين كبيرتين أيضا من خل التفاح و ملعقتين كبيرتين من الماء الساخن، نقوم بخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط متجانس نأخد الخليط و نضعه على الشعر، و يتم ترك هذا الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن ساعتين تم نغسل الشعر بالماء الفاتر. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات مجربة للقضاء على الشيب','','inherit','closed','closed','','523-revision-v1','','','2021-10-18 19:38:38','2021-10-18 19:38:38','',523,'https://www.wasfiti.com/?p=1798',0,'revision','',0),(1799,1,'2021-10-18 19:40:31','2021-10-18 19:40:31','وصفة لتطويل الرموش','وصفة لتطويل الرموش','وصفة لتطويل الرموش','inherit','open','closed','','photo-1587910234573-d6fc84743bc8','','','2021-10-18 19:41:25','2021-10-18 19:41:25','',517,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/photo-1587910234573-d6fc84743bc8.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1800,1,'2021-10-18 19:52:29','2021-10-18 19:52:29','<!-- wp:image {\"id\":519,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1799\" align=\"aligncenter\" width=\"688\"]<img class=\"size-full wp-image-1799\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/photo-1587910234573-d6fc84743bc8.jpeg\" alt=\"وصفة لتطويل الرموش\" width=\"688\" height=\"1030\" /> وصفة لتطويل الرموش[/caption]\r\n<hr />\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لتطويل الرموش؟ تعانين من الرموش الخفيفة و القصيرة؟ إذن تابعي معنا هذا المقال عن وصفة رائعة جدا لتطويل الرموش في أسبوع واحد فقط.</strong></p>\r\n<p><strong>تحلم معظم السيدات بامتلاك رموش كثيفة و طويلة لأنها تساهم في ابراز معالم جمال العيون و تعطيهم مظهرا جميلا و أكتر جاذبية، لذا تلجأ العديد من الفتيات لاستخدام بعض الطرق التجميلية مثل تركيب الرموش الصناعية في الصالونات أو استعمال الماسكارا، لكن هذه الطرق تكون في معظم الحالات مكلفة كما أنها قد تسبب بعض الأضرار خصوصاً لذوي البشرة الحساسة، لأنها للإسف تحدت بعض الأضرار الجانبية الغير مستحبة كإلتهاب الجفون أو الحساسية و الحكة في العينين. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة طبيعية سوف تساعدك سيدتي على تطويلها بطريقة آمنة و فعالة. مع</strong><strong> تغدية الرموش الخفيفة بشكل آمن.</strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4-%d9%88-%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84%d9%87%d8%a7/\">تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><strong>المكونات :</strong></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>هلام الصبار ، زيت الزيتون أو زيت اللوز ، زبدةالشيا التي تحتوي بدورها على فيتامين \"ج\" و مضادات الأكسدة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3>طريقة التحضير و الاستعمال:</h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد جميع المكونات و نقوم بمزجها حتى نحصل على خليط متجانس، و يتم بعدها تخزينه في زجاجة نظيفة، و يتم تطبيقه كل يوم  قبل النوم عن طريق إستعمال فرشاة ماسكارا نضيفة، نضع بها بعض الخليط على الرموش بلطف دون ملامسة العين، لانه قد يسبب حساسية و تهيج على مستوى العينين، و في الصباح نغسل بالماء الدافئ.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong>  </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4-%d9%88-%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84%d9%87%d8%a7/\">تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%a7%d8%ac%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af-%d9%81%d9%82%d8%b7/\">تكثيف الحواجب في أسبوع واحد فقط</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":518,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->','وصفة لتطويل الرموش','','inherit','closed','closed','','517-revision-v1','','','2021-10-18 19:52:29','2021-10-18 19:52:29','',517,'https://www.wasfiti.com/?p=1800',0,'revision','',0),(1801,1,'2021-10-18 19:57:24','2021-10-18 19:57:24','وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب','وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب','وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب','inherit','open','closed','','woman-with-scar-her-arm_1253-97','','','2021-10-18 19:57:43','2021-10-18 19:57:43','',508,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-with-scar-her-arm_1253-97.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1802,1,'2021-10-18 20:20:59','2021-10-18 20:20:59','<!-- wp:image {\"id\":509,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n[caption id=\"attachment_1801\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1801\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-with-scar-her-arm_1253-97.jpg\" alt=\"وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة [/caption]\n<hr />\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب؟ اذن تابعي معنا هذا المقال لمعرفة أسرار هذه الوصفة الرائعة التي اعطت نتائج إيجابية مع العديد من الأشخاص حول العالم. بين الأشياء المزعجة التي قد تصيب اي شخص هو وجود ندبات في بعض المناطق في الجسم. خصوصاً في المناطق التي تكون بارزة كالوجه و اليد متلا. بسبب تعرض الإنسان  بعض الاحيان لحوادث تسبب جروح و ندوب و يسبب وجودها الازعاج خصوصا للسيدات. لذا سوف نقترح عليكم بعض الحلول للتخفيف من اثاره النذوب في الجسم  عن طريق بعض الخلطات الطبيعية. التي تساعد على إزالة هذه الآثار شرط الاستمرارية في استعمالها.</strong></p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d8%a9/\">وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة</a> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>مكونات الوصفة</h2>\n<h3>المقادير</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>خل التفاح، عسل طبيعي ، جل الالوفيرا ، لبان الدكر (نقوم بوضع لبان الدكر في كاس ماء وننتظر الى ان يصبح الماء أبيض اللون ناخد ملعقة من الماء و نحتفظ بالباقي لإستعمالات أخرى).</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة التحضير و الاستعمال</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط متجانس،  نقوم بعدها بدهن المنطقه التي يوجد بها آثار جروح أو ندوب لمدة ساعة واحدة مع الحرص على عدم تعريضها للشمس. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نستعمل هذه الوصفة 3 مرات في الاسبوع مع الإستمرارية عليها حتى الوصول إلى النتائج المطلوبة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ملاحظة مهمة: إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة  يرجى عدم استعمال خل التفاح يمكن إستبداله بزبدة الشيا.  و احرصي على تجربة الخليط في منطقة اليد حتى تتأكد من عدم وجود أي حساسية في الجلد.</strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع أنواع البشرة</a> </p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة','','inherit','closed','closed','','508-autosave-v1','','','2021-10-18 20:20:59','2021-10-18 20:20:59','',508,'https://www.wasfiti.com/?p=1802',0,'revision','',0),(1803,1,'2021-10-18 20:16:43','2021-10-18 20:16:43','<!-- wp:image {\"id\":509,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1801\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1801\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-with-scar-her-arm_1253-97.jpg\" alt=\"وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة [/caption]\r\n<hr />\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب؟ اذن تابعي معنا هذا المقال لمعرفة أسرار هذه الوصفة الرائعة التي اعطت نتائج إيجابية مع العديد من الأشخاص حول العالم. بين الأشياء المزعجة التي قد تصيب اي شخص هو وجود ندبات في بعض المناطق في الجسم. خصوصاً في المناطق التي تكون بارزة كالوجه و اليد متلا. بسبب تعرض الإنسان  بعض الاحيان لحوادث تسبب جروح و ندوب و يسبب وجودها الازعاج خصوصا للسيدات. لذا سوف نقترح عليكم بعض الحلول للتخفيف من اثاره النذوب في الجسم  عن طريق بعض الخلطات الطبيعية. التي تساعد على إزالة هذه الآثار شرط الاستمرارية في استعمالها.</strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d8%a9/\">وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>مكونات الوصفة</h2>\r\n<h3>المقادير</h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>خل التفاح، عسل طبيعي ، جل الالوفيرا ، لبان الدكر (نقوم بوضع لبان الدكر في كاس ماء وننتظر الى ان يصبح الماء أبيض اللون ناخد ملعقة من الماء و نحتفظ بالباقي لإستعمالات أخرى).</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>طريقة التحضير و الاستعمال</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط متجانس،  نقوم بعدها بدهن المنطقه التي يوجد بها آثار جروح أو ندوب لمدة ساعة واحدة مع الحرص على عدم تعريضها للشمس. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نستعمل هذه الوصفة 3 مرات في الاسبوع مع الإستمرارية عليها حتى الوصول إلى النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ملاحظة مهمة: إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة  يرجى عدم استعمال خل التفاح يمكن إستبداله بزبدة الشيا.  و احرصي على تجربة الخليط في منطقة اليد حتى تتأكد من عدم وجود أي حساسية في الجلد.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع أنواع البشرة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة','','inherit','closed','closed','','508-revision-v1','','','2021-10-18 20:16:43','2021-10-18 20:16:43','',508,'https://www.wasfiti.com/?p=1803',0,'revision','',0),(1804,1,'2021-10-18 20:21:42','2021-10-18 20:21:42','<!-- wp:image {\"id\":509,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1801\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1801\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-with-scar-her-arm_1253-97.jpg\" alt=\"وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة[/caption]\r\n<hr />\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب؟ اذن تابعي معنا هذا المقال لمعرفة أسرار هذه الوصفة الرائعة التي اعطت نتائج إيجابية مع العديد من الأشخاص حول العالم. بين الأشياء المزعجة التي قد تصيب اي شخص هو وجود ندبات في بعض المناطق في الجسم. خصوصاً في المناطق التي تكون بارزة كالوجه و اليد متلا. بسبب تعرض الإنسان  بعض الاحيان لحوادث تسبب جروح و ندوب و يسبب وجودها الازعاج خصوصا للسيدات. لذا سوف نقترح عليكم بعض الحلول للتخفيف من اثاره النذوب في الجسم  عن طريق بعض الخلطات الطبيعية. التي تساعد على إزالة هذه الآثار شرط الاستمرارية في استعمالها.</strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85%d8%a9/\">وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>مكونات الوصفة</h2>\r\n<h3>المقادير</h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>خل التفاح، عسل طبيعي ، جل الالوفيرا ، لبان الدكر (نقوم بوضع لبان الدكر في كاس ماء وننتظر الى ان يصبح الماء أبيض اللون ناخد ملعقة من الماء و نحتفظ بالباقي لإستعمالات أخرى).</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>طريقة التحضير و الاستعمال</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط متجانس،  نقوم بعدها بدهن المنطقه التي يوجد بها آثار جروح أو ندوب لمدة ساعة واحدة مع الحرص على عدم تعريضها للشمس. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نستعمل هذه الوصفة 3 مرات في الاسبوع مع الإستمرارية عليها حتى الوصول إلى النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ملاحظة مهمة: إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة  يرجى عدم استعمال خل التفاح يمكن إستبداله بزبدة الشيا.  و احرصي على تجربة الخليط في منطقة اليد حتى تتأكد من عدم وجود أي حساسية في الجلد.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع أنواع البشرة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة','','inherit','closed','closed','','508-revision-v1','','','2021-10-18 20:21:42','2021-10-18 20:21:42','',508,'https://www.wasfiti.com/?p=1804',0,'revision','',0),(1805,1,'2021-10-18 20:24:04','2021-10-18 20:24:04','','pexels-photo-8192142','','inherit','open','closed','','pexels-photo-8192142','','','2021-10-18 20:24:04','2021-10-18 20:24:04','',503,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/pexels-photo-8192142.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1806,1,'2021-10-18 20:26:11','2021-10-18 20:26:11','مشاكل قلة دم الدورة الشهرية','مشاكل قلة دم الدورة الشهرية','مشاكل قلة دم الدورة الشهرية','inherit','open','closed','','pexels-photo-8192142-2','','','2021-10-18 20:26:32','2021-10-18 20:26:32','',503,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/pexels-photo-8192142-1.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1807,1,'2021-10-18 21:21:14','2021-10-18 21:21:14','<!-- wp:image {\"id\":506,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1806\" align=\"aligncenter\" width=\"867\"]<img class=\"size-full wp-image-1806\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/pexels-photo-8192142-1.jpeg\" alt=\"مشاكل قلة دم الدورة الشهرية\" width=\"867\" height=\"650\" /> مشاكل قلة دم الدورة الشهرية[/caption]\r\n<hr />\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>تواجه العديد من السيدات مشاكل</strong><strong> قلة دم الدورة الشهرية مشكلة و هي تنتج لعدة أسباب منها الصحية أو النفسية، أو بسبب خلل في الهرمونات الأنثوية. و تسبب هذه المشكلة ارق لدى العديد من السيدات عموما. و هو غالبا ما يحصل لدى كل النساء بغض النظر عن السن، و هناك العديد من العلاجات الطبيعية و الوصفات التي يمكن ان تقوم بعمل توازن هرموني من اجل تنظيم أكتر للدورة الشهرية، و سوف نتعرف عليها في هذا المقال على بعض المشروبات التي تزيد من نسبة الاستروجين في الجسم.</strong></p>\r\n<h2>مشاكل قلة دم الدورة الشهرية</h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>حليب الصويا (الصوجا) : </strong></p>\r\n<p><strong> يساعد مشروب حليب الصويا على رفع نسبة هرمون الاستروجين من أجل لتحفيز إنتاج البويضات. و هو يرفع نسبة الهرمونات الأنثوية في الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فيتامين سي C: </strong></p>\r\n<p><strong>يساعد فيتامين سي على تحسين عملية التبويض فهو مفيد للرحم، لذا ينصح باستخدامه. مع الحرص على إحترام الجرعات المحددة و الموصى بها من طرف الصيدلي.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>القرفة : </strong></p>\r\n<p><strong>تتميز القرفة بأن لها تاثير حراري على الجسم و الرحم. فهي تقوم بتنظيف الرحم، و تقوم أيضا بعمل توازن للهرمونات الأنثوية بشكل ملحوظ، لذا ينصح بشرب القرفة الساخنة مع ملعقة من العسل الطبيعي. قبل الدورة الشهرية و خلالها من أجل زيادة نسبة الدورة الشهرية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الزنجبيل :</strong></p>\r\n<p><strong> له دور مهم في تنظيم الدورة الشهرية و يخفف من الألم الدورة الشهرية أيضا ينصح بشرب الزنجبيل مع العسل، خلال فترة الدورة الشهرية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>مشروب الكركم مع الحليب:</strong></p>\r\n<p><strong> يتميز بأن له تأثير حراري على الجسم، كما ان مضاد للبكتيريا، و يساعد في تنظيم الدورة الشهرية. و هو امن الاستعمال.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">ملاحظة مهمة: كل هذه المشروبات تساعد على رفع نسبة هرمون الاستروجين، و أيضا تعمل على تنضيف الرحم، لذا يرجى الاستمرارية في شربها اذا لم تكن هناك حساسية منها أو تعاني من أية أمراض تمنعك من تناولها.</span></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','مشاكل قلة دم الدورة الشهرية','','inherit','closed','closed','','503-revision-v1','','','2021-10-18 21:21:14','2021-10-18 21:21:14','',503,'https://www.wasfiti.com/?p=1807',0,'revision','',0),(1808,1,'2021-10-18 21:24:11','2021-10-18 21:24:11','وصفة لترطيب الشفاه الجافة و المتشققة','وصفة لترطيب الشفاه الجافة و المتشققة','وصفة لترطيب الشفاه الجافة و المتشققة','inherit','open','closed','','beautiful-woman_144627-11153','','','2021-10-18 21:24:33','2021-10-18 21:24:33','',499,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/beautiful-woman_144627-11153.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1809,1,'2021-10-18 21:53:46','2021-10-18 21:53:46','<!-- wp:image {\"id\":501,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1808\" align=\"alignnone\" width=\"626\"]<img class=\"wp-image-1808 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/beautiful-woman_144627-11153.jpg\" alt=\"وصفة لترطيب الشفاه الجافة \" width=\"626\" height=\"626\" /> وصفة لترطيب الشفاه الجافة[/caption]\r\n<hr />\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لترطيب الشفاه الجافة و المتشققة؟ إذن تابعي معنا هذا المقال من أجل معرفة تفاصيل هذه الوصفة. تعاني بعض الشفاه من الجفاف و التشققات، و ذلك نتيجة العديد من العوامل، منها سوء التغدية أو بسبب بعض مستحضرات التجميل الغير مناسبة لنوع بشرتك. لذلك سوف نقدم لكم اليوم خلطة فعالة و مضمونة للقضاء على جفاف الشفايف و تشققها عن طريق عمل سكراب الشفايف.</strong></p>\r\n<h2>وصفة لترطيب الشفايف الجافة</h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong>المكونات :</strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ملعقة صغيرة من السكر و معها نصف ملعقة واحدة من العسل، تم نقوم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند إذا أمكن.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong> طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نقوم بمزج المقادير مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط متجانس. نضع الخليط على الشفايف و نقوم بتدليك الشفاه بلطف لمده 10 دقائق. تم نتركه نصف ساعة تقريبا، بعد ءلك نقوم بغسل الشفاه ممكن أن تضعي القليل من الفازلين أو زيت الجلسيرين. من أجل الترطيب.</strong></p>\r\n<p><strong>تتميز هذه الخلطة لكونها تحتوي على مكونات طبيعية. تغدي الشفايف بعمق، كما أنها تعمل على توريد الشفاه و اعطائها ملمس ناعم جدا و ممتلئ. لذا يرجى الاستمرار في تطبيق  هذه الوصفة حتى نحصل على نتائج مرضية. </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong>  </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%86%d9%81%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%81%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b9/\">وصفة لنفخ الشفاه بزيت النعناع</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%86%d9%81%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%81%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b9/\">وصفة لنفخ الشفاه بزيت النعناع</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a8%d8%b0%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%82%d9%85-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84/\">فوائد بذور الكتان، هل تعالج العقم عند الرجال و النساء؟</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لترطيب الشفاه الجافة','','inherit','closed','closed','','499-revision-v1','','','2021-10-18 21:53:46','2021-10-18 21:53:46','',499,'https://www.wasfiti.com/?p=1809',0,'revision','',0),(1810,1,'2021-10-18 21:56:07','2021-10-18 21:56:07','وصفات لعلاج جفاف البشرة','وصفات لعلاج جفاف البشرة','وصفات لعلاج جفاف البشرة','inherit','open','closed','','close-up-young-woman-with-patches-eyes-from-wrinkles-dark-circles-isolated-white-wall_231208-1477','','','2021-10-18 21:57:12','2021-10-18 21:57:12','',487,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/close-up-young-woman-with-patches-eyes-from-wrinkles-dark-circles-isolated-white-wall_231208-1477.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1811,1,'2021-10-18 22:00:35','2021-10-18 22:00:35','<!-- wp:image {\"id\":495,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1810\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1810\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/close-up-young-woman-with-patches-eyes-from-wrinkles-dark-circles-isolated-white-wall_231208-1477.jpg\" alt=\"وصفات لعلاج جفاف البشرة\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفات لعلاج جفاف البشرة[/caption]\r\n<p><strong>تعاني الكتير من السيدات من جفاف البشرة، و يسبب هذا الانزعاج و قلق لدى الكثيرين، و من مسبباتها استخدام بعض الكريمات الغير مناسبة للبشرة أو إستعمال نوعية صابون غير مناسب. مما يسبب بعض الأضرار على الجلد من بينها الجفاف. و في أحيان كتيرة قد يكون عامل التقدم بالسن، أو قلة شرب الماء بكميات كافية، من بين مسببات جفاف البشرة. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية، و التي اثبتت فعاليتها في علاج جفاف البشرة. و أيضا تقوم بتغدية البشرة بعمق لتستعيد نضارتها من جديد و من بين هذه الوصفات:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>وصفة الموز و جوز الهند:</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الموز و زيت جوز الهند.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> يحتوي الموز على خصائص ترطيب عالية تجعله يدخل في تركيبة العديد من الوصفات الطبيعية لتنعيم البشرة و تغذيتها. كما يحتوي زيت جوز الهند على خصائص تجعل منه الخيار الاول لخلطات ترطيب الجلد. و يدخل في صناعة العديد من منتجات التجميل في العالم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الطريقة كالتالي:</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":492,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>خدي نصف موزة مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و قومي بمزج المكونات مع بعضها حتى نحصل على خليط متماسك، و نقوم بوضع هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي لمدة لا تقل علن 20 دقيقة. بعد ذلك نغسل بالماء البارد، يمكن إعادة تطبيق هذه الوصفة لتلاتة مرات في الاسبوع.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>وصفة زيت فيتامين E:</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":493,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتوي زيت فيتامين E على خصائص ترطيب فعالة جدا و هو من أروع الوصفات المجربة لترطيب البشرة و التي اثبتت فعاليتها ، فهو يعطي نعومة للبشرة و كذا نضارة لبشرتك و يحارب الشيخوخة .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نقوم باخد كبسولة او كبسولتين من فيتامين E نعمل على تطبيقه على الوجه بشكل متساوي، ثم نقوم بتدليك الوجه بلطف عن طريق حركات دائرية حتى تمتص طبقات الجلد هذا الفيتامين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> يترك طوال الليل، و نقوم بغسل الوجه في الصباح. تكرر هذا العملية كل يوم، و سوف تلاحظ نعومة ونتائج فورية و من أول إستعمال.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%ac%d9%86%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لعلاج جفاف البشرة','','inherit','closed','closed','','487-revision-v1','','','2021-10-18 22:00:35','2021-10-18 22:00:35','',487,'https://www.wasfiti.com/?p=1811',0,'revision','',0),(1812,1,'2021-10-18 22:06:39','2021-10-18 22:06:39','هل تعاني من نزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة؟','هل تعاني من نزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة؟','هل تعاني من نزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة؟','inherit','open','closed','','tiny-dentist-male-doctor-character-mask-white-robe-with-huge-tooth-magnifier_87771-10498','','','2021-10-18 22:07:02','2021-10-18 22:07:02','',480,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/tiny-dentist-male-doctor-character-mask-white-robe-with-huge-tooth-magnifier_87771-10498.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),