[caption id="attachment_1376" align="aligncenter" width="640"]<img class="size-full wp-image-1376" src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/fenugreek-1049596_640.jpg" alt="فوائد الحلبة للنساء" width="640" height="423" /> <strong>فوائد الحلبة للنساء</strong>[/caption]

<strong>تعد الحلبة أحد أكثر الأعشاب الطبيعية شهرة في العالم، لكثرة الطلب عليها، فهي تستخدم في العديد من الأكلات، و الوصفات الطبية، و أيضا تستعمل في العديد من الوصفات التجميلية، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد الحلبة للنساء، و أيضا بعض الوصفات الطبيعية التي تستخدم فيها هذه البذور، بالإضافة إلى ذلك سوف نتكلم عن فوائد الحلبة للنساء اللواتي يعانين من بعض المشاكل الصحية و الجمالية.</strong>
<h2><span style="color: #339966;"><strong>فوائد الحلبة للدورة الشهرية</strong></span></h2>
<strong>تعمل الحلبة على تنظيم الدورة الشهرية، و زيادة تدفق الدم أثناء فترة الطمت، كما أنها تعمل تقوم بدور مسكن الألم أثناء الدورة الشهرية للمرأة، لكونها تقلل من تشنجات الرحم خلال فترة الحيض.</strong>
<h2><strong><span style="color: #339966;">فوائد الحلبة لتكبير الصدر</span> </strong></h2>
<strong>تساهم الحلبة في زيادة حجم الثدي طبيعيا، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما انها تعزز إفراز هرمون الاستروجين عند المرأة و هناك طريقتين لذلك، اما عن طريق استخدام كبسولات الحلبة مرة في اليوم، او عن طريق الإستخدام الموضعي لزيت الحلبة، مباشرة على الثدي و الطريقة كالتالي، نأخد زيت الحلبة و نقوم بدهن الثدي لمدة 10 دقائق بطريقة دائرية، من أجل استفادة الصدر من كل مكونات الحلبة، و أيضا زيادة كمية الدورة الدموية، تستعمل هذه الطريقة كل يوم حتى الوصول إلى نتائج ملموسة.</strong>
<h2><span style="color: #339966;"><strong>زيادة الرغبة الجنسية للسيدات</strong></span></h2>
<strong>تزيد الحلبة من نسبة زبادة الرغبة الجنسية لدى السيدات. بسبب ما تحتوي عليه  الحلبة هرمونات النباتات الطبيعية (فيتويستروغنز )، و هو مسؤول عن منع المستقبلات في الخلايا من التلف من طرف الهرمونات الأنثوية التي ينتجها الجسم، و تعمل على خلق توازن في كمية هرمون الاستروجين و البروجسترون المسؤولين عن زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل طبيعي.</strong>
<h2><strong><span style="color: #339966;">زيادة الوزن</span><img class="aligncenter size-full wp-image-1377" src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210507-WA0015.jpg" alt="" width="612" height="408" /></strong></h2>
<strong>تساعد الحلبة على زيادة الوزن بنسبة كبيرة، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان. مما يساعدك على التخلص من النحافة طبيعيا. و يأتي ذلك عن طريق إضافة مسحوق الحلبة إلى حليب ساخن أو مغلي الماء و تناوله كل يوم بعد الأكل، مرة واحدة كل يوم. تساعد هذه الطريقة من يعانون من النحافة، و هي لها نتائج جد مرضية إذا تمت المداومة عليها.</strong>
<h2><span style="color: #339966;"><strong>فوائد الحلبة للبشرة</strong></span></h2>
<strong>تعزز الحلبة نضارة البشرة والجسم بالكامل. فهي تحتوي على نسبه كبيره من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين C,B,E و العديد من المعادن، مما يجعلها تعمل على تفتيح البشرة والجسم بشكل ملحوظ، و أيضا تعالج مشاكل تصبغات البشرة، و الهالات السوداء تحت العينين، عن طريق تناول مسحوق الحلبة مع الماء المغلي، أو تناول كبسولات الحلبة مرة في اليوم.</strong>
<h2><strong><span style="color: #339966;">فوائد الحلبة للشعر</span> </strong></h2>
<strong>لا يخفى على أحد فوائد الحلبة للشعر، فهي تستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تزيد من طوله و كثافته. كما أنها تعمل على حماية فروة الرأس من القشرة و التساقط بنسبه كبيرة جداً. لذا ينصح باستعمال زيت الحلبة ودهن فروة الرأس بها بشكل متساوي لمن يعانون من هذه المشاكل.</strong>
<h2><span style="color: #339966;"><strong>أضرار الحلبة</strong></span></h2>
<ol>
 	<li><strong> فترة الحمل: لا ينصح بإستخدام الحلبة للمرأة الحامل، لأنها قد تسبب تشوهات خلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</strong></li>
 	<li><strong>لا ينصح بتناوله لمرضى السكري،  لأنها تساهم في تخفيض مستوى السكر في الدم، لدى يرجى الامتناع عنها لمن يعانون من مرض السكر بالدم.</strong></li>
 	<li><strong>الإفراط في تناول المكملات الحلبة أو مسحوق الحلبة أو استخدامها لمدة طويلة قد يسبب خلل بالهرمونات، و يسبب بعض الأضرار الجانبية الغير مرغوب بها. </strong></li>
 	<li><strong>اذا كنت تستخدم حبوب الحمل، يجب أن إستخدام الحلبة قبل ساعتين من تناول الدواء. أو بعد تناوله بقليل.</strong></li>
</ol>
&nbsp;

<strong>اقرأ أيضا: <a href="https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </strong>

&nbsp;

&nbsp;
<h2><strong> </strong></h2>
&nbsp;