<strong>فوائد الزعتر مع العسل، تم إستخدام الزعتر مند القدم في الطب البديل، و كان يستخدم لعلاج العديد من الأمراض، و خصوصاً إذا تم مزجه مع العسل الخام نظرا لإحتوائهما معاا هلى العديد الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على علاج العديد من المشاكل الصحية في الجسم.لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال معلومات مهمة عن فوائد الزعتر مع العسل الطبيعي.</strong>
<h2><strong>فوائد الزعتر </strong></h2>
<ul>
 	<li><strong>يعمل على تقوية عضلات القلب و تحسين الدورة الدموية، كما أنه مضاد لتخثر الدم.</strong></li>
 	<li><strong>يحمي من الفيروسات و البكتيريا مما يقوي المناعة بالجسم.</strong></li>
 	<li><strong>أثبتت بعض الدراسات الطبية أن للزعتر دور في محاربة الزهايمر و تحسين الذاكره.</strong></li>
 	<li><strong>مفيد للجهاز الهضمي حيت له دور في علاج الامساك و الغازات و الإسهال، كما أنه يقضي على الديدان المعوية و التخلص من السموم.</strong></li>
 	<li><strong>مدر للبول و يساعد في علاج مشاكل المسالك البوليه.</strong></li>
 	<li><strong>كما أنه يستعمل في علاج نزلات البرد و التهاب القصبات الهوائية.</strong></li>
 	<li><strong>يقضي على رائحة الفم الكريهة عن طريق استخدام منقوع الزعتر المضمضة، كما أنه بخفف الالام الأسنان.</strong></li>
 	<li><strong>علاج التهاب البحة.</strong></li>
 	<li><strong>تخفيف الآلام الطمث.</strong></li>
</ul>
<h2><strong>فوائد العسل</strong></h2>
[caption id="attachment_1210" align="aligncenter" width="640"]<img class="size-full wp-image-1210" src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/honey-2542952_640.jpg" alt="فوائد العسل" width="640" height="426" /> فوائد العسل[/caption]

<strong>يحتوي العسل بجميع أنواعه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، و هو يستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية و التجميلية حول العالم. و سوف ندكر بعض من فوائده الصحيه الكتيرة:</strong>
<ul>
 	<li><strong>يساهم في علاج الانيميا بسبب مده للجسم بالحديد و حمض الفوليك مما يعزز إنتاج الكريات الحمراء  و الهيموجلوبين في الدم.</strong></li>
 	<li><strong>يحمي من بعض أنواع السرطانات بسبب إحتوائه على مضادات الأكسدة مثل الريبوفلافين.</strong></li>
 	<li><strong>يقوي جهاز المناعه بفضل إحتوائه على مضادات الفيروسات.</strong></li>
 	<li><strong>يساعد على الالتئام الجروح بفضل إحتوائه على مضادات حيوية تعمل على القضاء على البكتيريا و تطهير الجرح. </strong></li>
 	<li><strong>يعمل على تفتيح البشرة و حمايتها من التجاعيد المبكره. كما أنه يساعد على التخلص من الجلد الميت و الاوساخ المتراكمة في الجلد.</strong></li>
 	<li><strong>يقضي على البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.</strong></li>
 	<li><strong>يعالج التهاب الحلق و اللسان.</strong></li>
</ul>
<h2><strong>طريقة تحضير شراب الزعتر مع العسل</strong></h2>
<h3><strong>المكونات:</strong></h3>
<ol>
 	<li><strong>زعتر طازج</strong></li>
 	<li><strong>عسل طبيعي</strong></li>
</ol>
<h3><strong>طريقة التحضير:</strong></h3>
<strong>نضع بعض أوراق الزعتر الطازج في وعاء مع كوب ماء و نضعه على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريباً، ثم نضيف عليه ملعقة كبيرة من العسل( يمكن إضافة المزيد من العسل حسب الذوق).</strong>

<strong>اقرأ أيضا:<a href="https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%a6%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%a1/">فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء</a> </strong>

&nbsp;

&nbsp;