الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات التي تزرع في جل دول العالم، و قد استخدم مند القدم في العديد من الحضارات مثل الحضارة الصينية و العربية، على أنها علاج طبي للعديد من الأمراض. لذا دعونا نتعرف في هذا المقال على فوائد الثوم و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و كذا فوائده الصحيه و الجمالية على جسم الإنسان.