<!-- wp:image {"id":526,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} -->
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210424-WA0002-1.jpg" alt="" class="wp-image-526"/><figcaption><strong>الشيب </strong></figcaption></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>يسبب ظهور الشيب المبكر الازعاج للعديد من الأشخاص على حد سواء لذا يلجأ البعض  للصباغات الكميائية وهي حلول مؤقتة لا تقوم بحل المشكلة بشكل دائم ، و من مسببات ظهور الشيب هو نقص إنتاج صبغة الميلانين في الجسم و يعتبر العامل الوراثي عامل رئيسي في نقص هذه المادة من الجسم ، و أيضا عوامل النفسية كالاكتئاب و كترة الضغوطات ، و سوف نستعرض في هذا المقال بعض المؤكولات الغنية بمادة الميلانين كما سوف نقدم لكم بعض الوصفات المجربة التي اثبتت فعاليتها في علاج الشيب المبكر.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>المؤكولات الغنية بمادة الميلانين: </strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>المؤكولات البحرية في الاسماك و المحار على حد سواء ،بحيت تعمل على زيادة نسبة الميلانين في الجسم.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>البروتين، الحيواني او النباتي او البحري هو غني بمادة الميلانين لذا يجب الحرص على تناوله بكمية مناسبة.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الوصفة الأولى :</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>اوراق الكاري، تحتوي اوراق الكاري على على خصائص عديدة من شأنها تغميق لون الشعر،و تقويته من الجدور إلى الاطراف.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>قومي بغلي بعض من أوراق الكاري مع زيت جوز الهند جيداً، بعد ان يبرد قومي باخد الزيت المستخلص من الخلطة و ضعيه على فروة رأسك و قومي بعملية تدليك تم إتركيه لمدة نصف ساعة و بعدها يتم غسل الشعر جيداً ، كرري العملية مرتين في الأسبوع.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الوصفة التانية :</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الميرمية، فهي تتمتع بفوائد كبيرة و لها دور في إنتاج مادة الميلانين في الجسم، و ايضا تقوم بتجديد بصيلات الشعر و يقوم بتغديتها حتى تتمكن من النمو مرة اخرى.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>طريقة التحضير :</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>نأخد زيت الميرمية (موجود غند العطارين)، نضعها على الشعر و نتركها لمدة ساعة كاملة، تم نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر، يمكننا إستخدام هذه الوصفة عدة مرات في الاسبوع حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الوصفة التالتة:</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الميرمية و إكليل الجبل، هذه الوصفة فعالة جداً في علاج الشيب و هي تستخدم بكترة في علاج الشيب .</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":529,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} -->
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-902210_640.jpg" alt="" class="wp-image-529"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>اغلي نصف كوب من اوراق الميرمية و أوراق إكليل الجيل في كوبين من الماء، بعد ان يبرد الخليط نقوم بدهن الشعر بالماء الناتج عنهما و يجب ان يكون الشعر نظيف، و نتركه لمدة 15 دقيقة تم نغسل الشعر بالماء الفاتر، تستعمل هذه الخلطة مرة كل اسبوع.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الوصفة الرابعة:</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الشاي اسود و خل التفاح، و هي وصفة مجربة و معروفة في السودان مند القدم.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":528,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} -->
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210424-WA0001.jpg" alt="" class="wp-image-528"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>ناخد ما مقداره ملعقتين كبيرتين من الشاي الأسود و نقوم بطحنه في الخلاط حتى نحصل على مسحوق من الشاي ، تم نضعه في وعاء مع ملعقتين كبيرتين أيضا من خل التفاح و ملعقتين كبيرتين من الماء الساخن، بعد أن نحصل على خليط متجانس نأخد الخلطة و نضعها على الشعر، تترك الوصفة لمدة لا تقل عن ساعتين تم نغسل الشعر بالماء الفاتر. </strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->