(5598,1681,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:940;s:6:\"height\";i:627;s:4:\"file\";s:50:\"2021/05/olive-oil-salad-dressing-cooking-olive.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"olive-oil-salad-dressing-cooking-olive-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"olive-oil-salad-dressing-cooking-olive-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"olive-oil-salad-dressing-cooking-olive-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5601,1683,'_wp_attached_file','2021/05/IMG-20211008-WA0018.jpg'),(5602,1683,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:853;s:4:\"file\";s:31:\"2021/05/IMG-20211008-WA0018.jpg\";s:5:\"sizes\";a:4:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG-20211008-WA0018-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"IMG-20211008-WA0018-1024x682.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:682;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG-20211008-WA0018-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG-20211008-WA0018-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5603,1683,'_wp_attachment_image_alt','وصفات لعلاج جفاف الجلد'),(5604,1684,'_wp_attached_file','2021/05/IMG-20211008-WA0018-1.jpg'),(5605,1684,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:853;s:4:\"file\";s:33:\"2021/05/IMG-20211008-WA0018-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:4:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"IMG-20211008-WA0018-1-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"IMG-20211008-WA0018-1-1024x682.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:682;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"IMG-20211008-WA0018-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"IMG-20211008-WA0018-1-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5608,1053,'_wp_old_slug','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af'),(5609,1686,'_wp_attached_file','2021/05/omega-3-pill-vitamin-capsule_145391-679.jpg'),(5610,1686,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:471;s:4:\"file\";s:51:\"2021/05/omega-3-pill-vitamin-capsule_145391-679.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:51:\"omega-3-pill-vitamin-capsule_145391-679-300x226.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:226;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:51:\"omega-3-pill-vitamin-capsule_145391-679-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5611,1687,'_wp_attached_file','2021/05/sea-food-isolated-isometric-colored-icons-with-salmon-filet-calamari-caviar-mussels-crabs-oysters-shark-meat-illustration_1284-30769.jpg'),(5612,1687,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:473;s:4:\"file\";s:144:\"2021/05/sea-food-isolated-isometric-colored-icons-with-salmon-filet-calamari-caviar-mussels-crabs-oysters-shark-meat-illustration_1284-30769.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:144:\"sea-food-isolated-isometric-colored-icons-with-salmon-filet-calamari-caviar-mussels-crabs-oysters-shark-meat-illustration_1284-30769-300x227.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:227;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:144:\"sea-food-isolated-isometric-colored-icons-with-salmon-filet-calamari-caviar-mussels-crabs-oysters-shark-meat-illustration_1284-30769-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5615,1689,'_wp_attached_file','2021/05/garlic-paste-black_1150-25539.jpg'),(5616,1689,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:41:\"2021/05/garlic-paste-black_1150-25539.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"garlic-paste-black_1150-25539-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"garlic-paste-black_1150-25539-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5617,1689,'_wp_attachment_image_alt','فوائد الثوم النبات المعجزة'),(5620,1691,'_wp_attached_file','2021/05/photo-1551184451-76b762941ad6.jpeg'),(5621,1691,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:687;s:6:\"height\";i:1031;s:4:\"file\";s:42:\"2021/05/photo-1551184451-76b762941ad6.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"photo-1551184451-76b762941ad6-200x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"photo-1551184451-76b762941ad6-682x1024.jpeg\";s:5:\"width\";i:682;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"photo-1551184451-76b762941ad6-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5622,1691,'_wp_attachment_image_alt','فوائد الشمس البشرة'),(5625,886,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد الشمس للبشرة %%sep%% أهمية التعرض للشمس %%sep%% أضرار الافراط في تعرض البشرة والجسم للشمس %%sep%% %%primary_category%%'),(5626,1693,'_wp_attached_file','2021/05/beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490.jpg'),(5627,1693,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:469;s:4:\"file\";s:68:\"2021/05/beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:68:\"beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490-300x225.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:225;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:68:\"beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5628,1693,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لعلاج تشققات القدمين'),(5629,1694,'_wp_attached_file','2021/05/jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245.jpg'),(5630,1694,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:417;s:6:\"height\";i:626;s:4:\"file\";s:69:\"2021/05/jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:69:\"jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245-200x300.jpg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:69:\"jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5631,1695,'_wp_attached_file','2021/05/beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490-1.jpg'),(5632,1695,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:469;s:4:\"file\";s:70:\"2021/05/beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:70:\"beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490-1-300x225.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:225;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:70:\"beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5633,1695,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لعلاج تشققات القدمين'),(5636,1697,'_wp_attached_file','2021/05/green-detox-smoothie-smoothie-recipes-fast-weight-loss_144627-30055.jpg'),(5637,1697,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:416;s:4:\"file\";s:79:\"2021/05/green-detox-smoothie-smoothie-recipes-fast-weight-loss_144627-30055.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:79:\"green-detox-smoothie-smoothie-recipes-fast-weight-loss_144627-30055-300x199.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:199;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:79:\"green-detox-smoothie-smoothie-recipes-fast-weight-loss_144627-30055-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5638,1697,'_wp_attachment_image_alt','شراب البقدونس لإنقاص الوزن'),(5641,1699,'_wp_attached_file','2021/05/portrait-beautiful-adult-woman-with-long-red-hairs_186202-8325.jpg'),(5642,1699,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:626;s:4:\"file\";s:74:\"2021/05/portrait-beautiful-adult-woman-with-long-red-hairs_186202-8325.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:74:\"portrait-beautiful-adult-woman-with-long-red-hairs_186202-8325-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:74:\"portrait-beautiful-adult-woman-with-long-red-hairs_186202-8325-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5643,1699,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لصبغ الشعر باللون البني'),(5646,1702,'_wp_attached_file','2021/05/portrait-cute-happy-girl-smiling-touching-her-curly-red-hair_176420-9241.jpg'),(5647,1702,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:84:\"2021/05/portrait-cute-happy-girl-smiling-touching-her-curly-red-hair_176420-9241.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:84:\"portrait-cute-happy-girl-smiling-touching-her-curly-red-hair_176420-9241-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:84:\"portrait-cute-happy-girl-smiling-touching-her-curly-red-hair_176420-9241-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5648,1702,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر'),(5651,1704,'_wp_attached_file','2021/05/fresh-apple-juice-close-up-shot_53876-71463.jpg'),(5652,1704,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:352;s:4:\"file\";s:55:\"2021/05/fresh-apple-juice-close-up-shot_53876-71463.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"fresh-apple-juice-close-up-shot_53876-71463-300x169.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:169;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"fresh-apple-juice-close-up-shot_53876-71463-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5653,1704,'_wp_attachment_image_alt','وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب'),(5656,971,'_wp_old_slug','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a'),(5657,1706,'_wp_attached_file','2021/05/IMG-20211008-WA0023.jpg'),(5658,1706,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:853;s:6:\"height\";i:1280;s:4:\"file\";s:31:\"2021/05/IMG-20211008-WA0023.jpg\";s:5:\"sizes\";a:4:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG-20211008-WA0023-200x300.jpg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"IMG-20211008-WA0023-682x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:682;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG-20211008-WA0023-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"IMG-20211008-WA0023-768x1152.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:1152;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5659,1706,'_wp_attachment_image_alt','تجربتي مع زيت جنين القمح'),(5662,1708,'_wp_attached_file','2021/05/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-white-wall_231208-1704.jpg'),(5663,1708,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:939;s:4:\"file\";s:91:\"2021/05/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-white-wall_231208-1704.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:91:\"young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-white-wall_231208-1704-200x300.jpg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:91:\"young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-white-wall_231208-1704-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5664,1708,'_wp_attachment_image_alt','السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة'),(5669,1711,'_wp_attached_file','2021/05/herbs-2523119_640.jpg'),(5670,1711,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:426;s:4:\"file\";s:29:\"2021/05/herbs-2523119_640.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"herbs-2523119_640-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"herbs-2523119_640-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5671,1711,'_wp_attachment_image_alt','فوائد عشبة الزعتر للجسم'),(5672,1712,'_wp_attached_file','2021/05/aroma-906137_640-2.jpg'),(5673,1712,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:30:\"2021/05/aroma-906137_640-2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"aroma-906137_640-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"aroma-906137_640-2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5676,852,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد عشبة الزعتر %%sep%% أضرار الزعتر %%sep%% %%primary_category%% %%title%%'),(5677,1714,'_wp_attached_file','2021/05/chufa_1368-5496.jpg'),(5678,1714,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:27:\"2021/05/chufa_1368-5496.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"chufa_1368-5496-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"chufa_1368-5496-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5679,1714,'_wp_attachment_image_alt','فوائد حب العزيز لزيادة الوزن'),(5682,1716,'_wp_attached_file','2021/05/soap-2333412_640.jpg'),(5683,1716,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:480;s:4:\"file\";s:28:\"2021/05/soap-2333412_640.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"soap-2333412_640-300x225.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:225;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"soap-2333412_640-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5684,1716,'_wp_attachment_image_alt','فوائد صابون النخالة للبشرة'),(5687,844,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد صابون النخالة للبشرة و الجسم %%sep%% طريقة صنعه في المنزل بمكونات بسيطة %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(5688,1718,'_wp_attached_file','2021/05/pexels-photo-6621464.jpeg'),(5689,1718,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:433;s:6:\"height\";i:650;s:4:\"file\";s:33:\"2021/05/pexels-photo-6621464.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-6621464-200x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-6621464-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5690,1718,'_wp_attachment_image_alt','فوائد صابون الكبريت للجسم'),(5693,841,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد صابون الكبريت %%sep%% مشاكل الجلد %%sep%% اضرار صابون الكبريت %%sep%% %%primary_category%% %%title%%'),(5694,1720,'_wp_attached_file','2021/05/olive-oil-salad-dressing-cooking-olive-1.jpg'),(5695,1720,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:940;s:6:\"height\";i:627;s:4:\"file\";s:52:\"2021/05/olive-oil-salad-dressing-cooking-olive-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"olive-oil-salad-dressing-cooking-olive-1-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"olive-oil-salad-dressing-cooking-olive-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"olive-oil-salad-dressing-cooking-olive-1-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5696,1720,'_wp_attachment_image_alt','زيت الزيتون الحل السحري لجميع أنواع البشرة'),(5699,810,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد زيت الزيتون للبشرة %%sep%% وصفات للبشرة %%sep%% %%title%%'),(5700,810,'_wp_old_slug','%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84'),(5701,1722,'_wp_attached_file','2021/05/toasted-white-sesame-seeds-arranged-shape-heart-smooth-black-table-surface_346278-1644.jpg'),(5702,1722,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:98:\"2021/05/toasted-white-sesame-seeds-arranged-shape-heart-smooth-black-table-surface_346278-1644.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:98:\"toasted-white-sesame-seeds-arranged-shape-heart-smooth-black-table-surface_346278-1644-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:98:\"toasted-white-sesame-seeds-arranged-shape-heart-smooth-black-table-surface_346278-1644-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5703,1722,'_wp_attachment_image_alt','فوائد السمسم'),(5706,807,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد السمسم %%sep%% للبشرة %%sep%% للجسم %%sep%% %%primary_category%%'),(5707,1724,'_wp_attached_file','2021/05/IMG-20211008-WA0022.jpg'),(5708,1724,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:853;s:4:\"file\";s:31:\"2021/05/IMG-20211008-WA0022.jpg\";s:5:\"sizes\";a:4:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG-20211008-WA0022-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"IMG-20211008-WA0022-1024x682.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:682;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG-20211008-WA0022-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG-20211008-WA0022-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5709,1724,'_wp_attachment_image_alt','وصفات لتقشير الوجه'),(5712,1726,'_wp_attached_file','2021/05/pexels-photo-5966630.jpeg'),(5713,1726,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:940;s:6:\"height\";i:627;s:4:\"file\";s:33:\"2021/05/pexels-photo-5966630.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-5966630-300x200.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-5966630-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-5966630-768x512.jpeg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5714,1726,'_wp_attachment_image_alt','فوائد الموز للمرأة'),(5715,1727,'_wp_attached_file','2021/05/pexels-photo-5966630-1.jpeg'),(5716,1727,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:940;s:6:\"height\";i:627;s:4:\"file\";s:35:\"2021/05/pexels-photo-5966630-1.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"pexels-photo-5966630-1-300x200.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"pexels-photo-5966630-1-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"pexels-photo-5966630-1-768x512.jpeg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5719,1729,'_wp_attached_file','2021/05/pexels-photo-4056011.jpeg'),(5720,1729,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:433;s:6:\"height\";i:650;s:4:\"file\";s:33:\"2021/05/pexels-photo-4056011.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-4056011-200x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-4056011-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5721,1730,'_wp_attached_file','2021/05/pexels-photo-4056011-1.jpeg'),(5722,1730,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:433;s:6:\"height\";i:650;s:4:\"file\";s:35:\"2021/05/pexels-photo-4056011-1.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"pexels-photo-4056011-1-200x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"pexels-photo-4056011-1-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5723,1730,'_wp_attachment_image_alt','فوائد شرب الماء'),(5726,785,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد شرب الماء للبشرة %%sep%% الكمية المناسبة لشرب الماء %%sep%% %%primary_category%%'),(5727,785,'_wp_old_slug','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9'),(5732,1734,'_wp_attached_file','2021/05/stomachache-concept-illustration_114360-6931.jpg'),(5733,1734,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:626;s:4:\"file\";s:56:\"2021/05/stomachache-concept-illustration_114360-6931.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:56:\"stomachache-concept-illustration_114360-6931-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:56:\"stomachache-concept-illustration_114360-6931-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5734,1734,'_wp_attachment_image_alt','التمر لعلاج الامساك المزمن'),(5735,1735,'_wp_attached_file','2021/05/sweet-dates-out-wooden-bowl-marble-surface_114579-73230.jpg'),(5736,1735,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:67:\"2021/05/sweet-dates-out-wooden-bowl-marble-surface_114579-73230.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:67:\"sweet-dates-out-wooden-bowl-marble-surface_114579-73230-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:67:\"sweet-dates-out-wooden-bowl-marble-surface_114579-73230-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5737,1735,'_wp_attachment_image_alt','فوائد التمر لعلاج الامساك'),(5740,780,'_yoast_wpseo_metadesc','مشاكل الإمساك المزمن %%sep%% فوائد التمر لعلاج الامساك %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%primary_category%%'),(5743,1738,'_wp_attached_file','2021/05/beauty-lifestyle-concept-close-up-beautiful-asian-woman-poking-cheeks-with-closed-eyes-smiling-satisfied-standing-pink-background_1258-75732.jpg'),(5744,1738,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:152:\"2021/05/beauty-lifestyle-concept-close-up-beautiful-asian-woman-poking-cheeks-with-closed-eyes-smiling-satisfied-standing-pink-background_1258-75732.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:152:\"beauty-lifestyle-concept-close-up-beautiful-asian-woman-poking-cheeks-with-closed-eyes-smiling-satisfied-standing-pink-background_1258-75732-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:152:\"beauty-lifestyle-concept-close-up-beautiful-asian-woman-poking-cheeks-with-closed-eyes-smiling-satisfied-standing-pink-background_1258-75732-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5745,1738,'_wp_attachment_image_alt','تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا'),(5748,1740,'_wp_attached_file','2021/05/apricots-wicker-basket-flat-lay_176474-9119.jpg'),(5749,1740,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:435;s:4:\"file\";s:55:\"2021/05/apricots-wicker-basket-flat-lay_176474-9119.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"apricots-wicker-basket-flat-lay_176474-9119-300x208.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:208;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"apricots-wicker-basket-flat-lay_176474-9119-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5750,1740,'_wp_attachment_image_alt','فوائد المشمش العجيبة للجسم'),(5753,761,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد المشمش العجيبة للجسم %%sep%% الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها %%sep%% %%primary_category%%'),(5754,1742,'_wp_attached_file','2021/05/photo-1540331413840-e00071fddd1d.jpeg'),(5755,1742,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:422;s:6:\"height\";i:581;s:4:\"file\";s:45:\"2021/05/photo-1540331413840-e00071fddd1d.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"photo-1540331413840-e00071fddd1d-218x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:218;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"photo-1540331413840-e00071fddd1d-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5756,1742,'_wp_attachment_image_alt','فوائد الافوكادو للنساء'),(5761,1745,'_wp_attached_file','2021/05/flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148863598.jpg'),(5762,1745,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:71:\"2021/05/flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148863598.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:71:\"flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148863598-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:71:\"flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148863598-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5763,1745,'_wp_attachment_image_alt','وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس ( البيبي هير)'),(5766,738,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس ( البيبي هير) %%sep%% وصفات لعلاج تساقط الشعر %%sep%% مشاكل فروة الرأس %%sep%% %%primary_category%%'),(5767,1747,'_wp_attached_file','2021/05/waiting-santa-claus-with-little-snacks_329181-1111.jpg'),(5768,1747,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:62:\"2021/05/waiting-santa-claus-with-little-snacks_329181-1111.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:62:\"waiting-santa-claus-with-little-snacks_329181-1111-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:62:\"waiting-santa-claus-with-little-snacks_329181-1111-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5769,1747,'_wp_attachment_image_alt','فوائد القرنفل و الحليب'),(5772,733,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد القرنفل و الحليب %%sep%% القيمة الغذائية لمشروب القرنفل و الحليب %%sep%% اضرار القرنفل %%sep%% %%primary_category%%'),(5773,1749,'_wp_attached_file','2021/05/woman-showing-her-beautiful-nails_23-2148697087.jpg'),(5774,1749,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:59:\"2021/05/woman-showing-her-beautiful-nails_23-2148697087.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"woman-showing-her-beautiful-nails_23-2148697087-300x240.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:240;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"woman-showing-her-beautiful-nails_23-2148697087-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5775,1749,'_wp_attachment_image_alt','وصفات لتطويل الاظافر'),(5778,727,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفات لتطويل الاظافر %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%title%%'),(5779,1751,'_wp_attached_file','2021/05/female-reproductive-system-with-flowers_52683-46098.jpg'),(5780,1751,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:569;s:4:\"file\";s:63:\"2021/05/female-reproductive-system-with-flowers_52683-46098.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:63:\"female-reproductive-system-with-flowers_52683-46098-300x273.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:273;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:63:\"female-reproductive-system-with-flowers_52683-46098-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5781,1751,'_wp_attachment_image_alt','فوائد الشيح للمهبل'),(5782,1752,'_wp_attached_file','2021/05/grass-3267376_640.jpg'),(5783,1752,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:426;s:4:\"file\";s:29:\"2021/05/grass-3267376_640.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"grass-3267376_640-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"grass-3267376_640-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5784,1752,'_wp_attachment_image_alt','الشيح'),(5787,723,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد الشيح للمهبل %%sep%% طرق استخدامه %%sep%% اضرار الشيح للمهبل %%sep%% %%primary_category%%'),(5788,1754,'_wp_attached_file','2021/05/beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-10633.jpg'),(5789,1754,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:57:\"2021/05/beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-10633.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-10633-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-10633-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5790,1754,'_wp_attachment_image_alt','ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية'),(5793,1756,'_wp_attached_file','2021/05/photo-1548902378-2ec44c906391.jpeg'),(5794,1756,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:774;s:6:\"height\";i:581;s:4:\"file\";s:42:\"2021/05/photo-1548902378-2ec44c906391.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"photo-1548902378-2ec44c906391-300x225.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:225;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"photo-1548902378-2ec44c906391-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"photo-1548902378-2ec44c906391-768x576.jpeg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:576;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5795,1756,'_wp_attachment_image_alt','تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها'),(5798,701,'_yoast_wpseo_metadesc','تكثيف الرموش و تطويلها %%sep%% وصفات لتطويل الرموش %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%primary_category%% تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها'),(5799,701,'_wp_old_slug','%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%83%d9%85-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%89-%d9%85%d8%b9-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d9%88%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4'),(5800,1758,'_wp_attached_file','2021/05/spirulina-realistic-set_1284-30981.jpg'),(5801,1758,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:626;s:4:\"file\";s:46:\"2021/05/spirulina-realistic-set_1284-30981.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"spirulina-realistic-set_1284-30981-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"spirulina-realistic-set_1284-30981-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5802,1758,'_wp_attachment_image_alt','تجربتي مع حبوب الاسبيرولينا'),(5805,695,'_yoast_wpseo_metadesc','تجربتي مع حبوب السبيرولينا %%sep%% فوائد سبيرولينا %%sep%% للشعر %%sep%% البشرة %%sep%% %%primary_category%% %%title%%'),(5806,1760,'_wp_attached_file','2021/05/photo-1467164616789-ce7ae65ab4c9.jpeg'),(5807,1760,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:687;s:6:\"height\";i:1031;s:4:\"file\";s:45:\"2021/05/photo-1467164616789-ce7ae65ab4c9.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"photo-1467164616789-ce7ae65ab4c9-200x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"photo-1467164616789-ce7ae65ab4c9-682x1024.jpeg\";s:5:\"width\";i:682;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"photo-1467164616789-ce7ae65ab4c9-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5808,1760,'_wp_attachment_image_alt','فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء'),(5811,679,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء %%sep%% طريقة التحضير %%sep%% %%primary_category%% %%title%%'),(5812,679,'_wp_old_slug','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%a6%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%a1'),(5813,1762,'_wp_attached_file','2021/05/female-legs-varicose-realistic-illustration_1284-22289.jpg'),(5814,1762,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:876;s:4:\"file\";s:66:\"2021/05/female-legs-varicose-realistic-illustration_1284-22289.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:66:\"female-legs-varicose-realistic-illustration_1284-22289-214x300.jpg\";s:5:\"width\";i:214;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:66:\"female-legs-varicose-realistic-illustration_1284-22289-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5815,1762,'_wp_attachment_image_alt','خل التفاح لعلاج دوالي الساقين'),(5818,1764,'_wp_attached_file','2021/05/woman-before-after-skin-treatment_24877-54280.jpg'),(5819,1764,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:525;s:4:\"file\";s:57:\"2021/05/woman-before-after-skin-treatment_24877-54280.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"woman-before-after-skin-treatment_24877-54280-300x252.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:252;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"woman-before-after-skin-treatment_24877-54280-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5820,1764,'_wp_attachment_image_alt','ماسك يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة'),(5823,664,'_yoast_wpseo_metadesc','ماسك يزيل تجاعيد الوجه %%sep%% مشاكل البشرة %%sep%% إنتاج الكولاجين في الجلد %%sep%% %%primary_category%%'),(5824,1766,'_wp_attached_file','2021/04/cute-romantic-young-woman-magnify-her-lips-with-magnifying-glass-making-kissing-face-standing-with-closed-eyes-against-pink-background_1258-54147.jpg'),(5825,1766,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:157:\"2021/04/cute-romantic-young-woman-magnify-her-lips-with-magnifying-glass-making-kissing-face-standing-with-closed-eyes-against-pink-background_1258-54147.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:157:\"cute-romantic-young-woman-magnify-her-lips-with-magnifying-glass-making-kissing-face-standing-with-closed-eyes-against-pink-background_1258-54147-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:157:\"cute-romantic-young-woman-magnify-her-lips-with-magnifying-glass-making-kissing-face-standing-with-closed-eyes-against-pink-background_1258-54147-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5826,1766,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لنفخ الشفاه'),(5829,1768,'_wp_attached_file','2021/04/closeup-freckled-skin_53876-20500.jpg'),(5830,1768,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:45:\"2021/04/closeup-freckled-skin_53876-20500.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"closeup-freckled-skin_53876-20500-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"closeup-freckled-skin_53876-20500-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5831,1768,'_wp_attachment_image_alt','وصفات للتخلص من الوحمة البنية'),(5834,646,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفات للتخلص من الوحمة البنية %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% وصفة مضمونة و مجربة %%sep%% %%primary_category%% %%title%%'),(5835,646,'_wp_old_slug','%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ad%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9'),(5836,1770,'_wp_attached_file','2021/04/beauty-portrait-ginger-woman-with-flower-hair-sitting-by-mirror-table-with-bottle-lotion-while-looking-away_171337-1068.jpg'),(5837,1770,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:131:\"2021/04/beauty-portrait-ginger-woman-with-flower-hair-sitting-by-mirror-table-with-bottle-lotion-while-looking-away_171337-1068.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:131:\"beauty-portrait-ginger-woman-with-flower-hair-sitting-by-mirror-table-with-bottle-lotion-while-looking-away_171337-1068-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:131:\"beauty-portrait-ginger-woman-with-flower-hair-sitting-by-mirror-table-with-bottle-lotion-while-looking-away_171337-1068-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5838,1770,'_wp_attachment_image_alt','بروتين طبيعي للشعر'),(5841,635,'_wp_old_slug','%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84'),(5842,1772,'_wp_attached_file','2021/04/IMG_20211018_052652.png'),(5843,1772,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:540;s:6:\"height\";i:358;s:4:\"file\";s:31:\"2021/04/IMG_20211018_052652.png\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG_20211018_052652-300x199.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:199;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG_20211018_052652-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5844,1772,'_wp_attachment_image_alt','فيتامين A'),(5847,625,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد فيتامين أ %%sep%% للبشرة %%sep%% الشعر %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%% %%primary_category%%'),(5848,625,'_wp_old_slug','%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%b9%d9%86-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84'),(5849,1774,'_wp_attached_file','2021/04/studio-photo-young-female-s-hand-with-nude-manicure-keeping-bottle-with-pills-it-while-being-isolated-pink-background-healthcare-beauty-concept_295783-11793.jpg'),(5850,1774,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:168:\"2021/04/studio-photo-young-female-s-hand-with-nude-manicure-keeping-bottle-with-pills-it-while-being-isolated-pink-background-healthcare-beauty-concept_295783-11793.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:168:\"studio-photo-young-female-s-hand-with-nude-manicure-keeping-bottle-with-pills-it-while-being-isolated-pink-background-healthcare-beauty-concept_295783-11793-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:168:\"studio-photo-young-female-s-hand-with-nude-manicure-keeping-bottle-with-pills-it-while-being-isolated-pink-background-healthcare-beauty-concept_295783-11793-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5851,1775,'_wp_attached_file','2021/04/IMG_20211018_051832.png'),(5852,1775,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:540;s:6:\"height\";i:358;s:4:\"file\";s:31:\"2021/04/IMG_20211018_051832.png\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG_20211018_051832-300x199.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:199;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG_20211018_051832-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5853,1775,'_wp_attachment_image_alt','فوائد الزنك للنساء'),(5856,618,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد الزنك للنساء %%sep%% فوائد الزنك للبشرة %%sep%% الشعر %%sep%% مصادره %%sep%% اضرار %%sep%% %%primary_category%%'),(5857,1777,'_wp_attached_file','2021/04/essential-vitamin-mineral-complex_52683-35723.jpg'),(5858,1777,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:57:\"2021/04/essential-vitamin-mineral-complex_52683-35723.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"essential-vitamin-mineral-complex_52683-35723-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"essential-vitamin-mineral-complex_52683-35723-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5859,1777,'_wp_attachment_image_alt','أهم الفيتامينات لصحة البشرة'),(5864,614,'_yoast_wpseo_metadesc','أهم الفيتامينات لصحة البشرة %%sep%% دورها في إنتاج الكولاجين %%sep%% محاربة الشيخوخة %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(5867,1780,'_wp_attached_file','2021/04/beautiful-female-face-perfect-clean-skin-young-caucasian-woman-red-studio-background_155003-30826.jpg'),(5868,1780,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:109:\"2021/04/beautiful-female-face-perfect-clean-skin-young-caucasian-woman-red-studio-background_155003-30826.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:109:\"beautiful-female-face-perfect-clean-skin-young-caucasian-woman-red-studio-background_155003-30826-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:109:\"beautiful-female-face-perfect-clean-skin-young-caucasian-woman-red-studio-background_155003-30826-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5869,1780,'_wp_attachment_image_alt','طريقة عمل كولاجين طبيعي'),(5870,1781,'_wp_attached_file','2021/04/woman-before-after-skin-treatment_24877-54299.jpg'),(5871,1781,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:626;s:4:\"file\";s:57:\"2021/04/woman-before-after-skin-treatment_24877-54299.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"woman-before-after-skin-treatment_24877-54299-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"woman-before-after-skin-treatment_24877-54299-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5874,1783,'_wp_attached_file','2021/04/green-smoothie-jar-with-lime-kiwi-berry_169016-4932.jpg'),(5875,1783,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:63:\"2021/04/green-smoothie-jar-with-lime-kiwi-berry_169016-4932.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:63:\"green-smoothie-jar-with-lime-kiwi-berry_169016-4932-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:63:\"green-smoothie-jar-with-lime-kiwi-berry_169016-4932-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5876,1783,'_wp_attachment_image_alt','شراب البقدونس للتخسيس'),(5879,1785,'_wp_attached_file','2021/04/circulatory-system-concept-illustration_114360-6213.jpg'),(5880,1785,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:626;s:4:\"file\";s:63:\"2021/04/circulatory-system-concept-illustration_114360-6213.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:63:\"circulatory-system-concept-illustration_114360-6213-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:63:\"circulatory-system-concept-illustration_114360-6213-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5881,1785,'_wp_attachment_image_alt','نصائح للتخلص من احتباس السوائل في الجسم'),(5884,587,'_yoast_wpseo_metadesc','نصائح للتخلص من إحتباس السوائل في الجسم %%sep%% مشاكل صحية %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(5885,1787,'_wp_attached_file','2021/04/woman-facial-treatments_1284-52677.jpg'),(5886,1787,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:626;s:4:\"file\";s:46:\"2021/04/woman-facial-treatments_1284-52677.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"woman-facial-treatments_1284-52677-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"woman-facial-treatments_1284-52677-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5889,584,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة لإزالة الرؤوس السوداء %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% مكونات بسيطة %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(5890,1789,'_wp_attached_file','2021/04/flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812.jpg'),(5891,1789,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:71:\"2021/04/flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:71:\"flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:71:\"flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5892,1790,'_wp_attached_file','2021/04/flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812-1.jpg'),(5893,1790,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:73:\"2021/04/flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:73:\"flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812-1-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:73:\"flat-hand-drawn-hair-loss-stages-illustration_23-2148857812-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5894,1790,'_wp_attachment_image_alt','وصفة طبيعية لعلاج التعلبة'),(5897,1792,'_wp_attached_file','2021/04/beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-6445.jpg'),(5898,1792,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:56:\"2021/04/beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-6445.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:56:\"beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-6445-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:56:\"beautiful-girl-face-perfect-skin_155003-6445-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5899,1792,'_wp_attachment_image_alt','تكثيف الحواجب في أسبوع واحد فقط'),(5902,557,'_yoast_wpseo_metadesc','تكثيف الحواجب في أسبوع واحد %%sep%% وصفات طبيعيه %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%sitename%%'),(5903,557,'_wp_old_slug','%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%a7%d8%ac%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9'),(5904,1795,'_wp_attached_file','2021/04/jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245.jpg'),(5905,1795,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:417;s:6:\"height\";i:626;s:4:\"file\";s:69:\"2021/04/jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:69:\"jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245-200x300.jpg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:69:\"jambes-longues-jolie-femme-isoles-fond-blanc_231208-10245-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5906,1795,'_wp_attachment_image_alt','تعانين من الشعر الزائد في الجسم؟ إليك الحل النهائي'),(5909,541,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة للتخلص من الشعر في الجسم %%sep%% الشعر الزائد في الجسم %%sep%% وصفات طبيعية %%sep%% %%sitename%%'),(5910,541,'_wp_old_slug','%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%86%d9%8a%d9%86-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85%d8%9f-%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%83-%d8%a7'),(5911,1797,'_wp_attached_file','2021/04/portrait-european-girl-with-tanned-skin-dark-hair_176420-28177.jpg'),(5912,1797,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:74:\"2021/04/portrait-european-girl-with-tanned-skin-dark-hair_176420-28177.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:74:\"portrait-european-girl-with-tanned-skin-dark-hair_176420-28177-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:74:\"portrait-european-girl-with-tanned-skin-dark-hair_176420-28177-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5913,1797,'_wp_attachment_image_alt','وصفات مجربة للقضاء على الشيب'),(5916,523,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفات مجربة للقضاء على الشيب %%sep%% مشاكل الشعر %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%sitename%%'),(5917,1799,'_wp_attached_file','2021/04/photo-1587910234573-d6fc84743bc8.jpeg'),(5918,1799,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:688;s:6:\"height\";i:1030;s:4:\"file\";s:45:\"2021/04/photo-1587910234573-d6fc84743bc8.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"photo-1587910234573-d6fc84743bc8-200x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"photo-1587910234573-d6fc84743bc8-684x1024.jpeg\";s:5:\"width\";i:684;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"photo-1587910234573-d6fc84743bc8-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5919,1799,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لتطويل الرموش'),(5922,517,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة لتطويل الرموش %%sep%% مشاكل الرموش %%sep%% وصفة طبيعية رائعة لزيادة كثافة الرموش %%sep%% %%sitename%%'),(5923,1801,'_wp_attached_file','2021/04/woman-with-scar-her-arm_1253-97.jpg'),(5924,1801,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:43:\"2021/04/woman-with-scar-her-arm_1253-97.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"woman-with-scar-her-arm_1253-97-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"woman-with-scar-her-arm_1253-97-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5925,1801,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب'),(5928,508,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%sitename%%'),(5931,1805,'_wp_attached_file','2021/04/pexels-photo-8192142.jpeg'),(5932,1805,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:867;s:6:\"height\";i:650;s:4:\"file\";s:33:\"2021/04/pexels-photo-8192142.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-8192142-300x225.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:225;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-8192142-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-8192142-768x576.jpeg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:576;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5933,1806,'_wp_attached_file','2021/04/pexels-photo-8192142-1.jpeg'),(5934,1806,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:867;s:6:\"height\";i:650;s:4:\"file\";s:35:\"2021/04/pexels-photo-8192142-1.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"pexels-photo-8192142-1-300x225.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:225;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"pexels-photo-8192142-1-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"pexels-photo-8192142-1-768x576.jpeg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:576;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5935,1806,'_wp_attachment_image_alt','مشاكل قلة دم الدورة الشهرية'),(5938,503,'_yoast_wpseo_metadesc','مشاكل قلة الدورة الشهرية %%sep%% هرمون الاستروجين %%sep%% تنشيط المبايض %%sep%% %%sep%% %%sitename%%'),(5939,1808,'_wp_attached_file','2021/04/beautiful-woman_144627-11153.jpg'),(5940,1808,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:626;s:4:\"file\";s:40:\"2021/04/beautiful-woman_144627-11153.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"beautiful-woman_144627-11153-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"beautiful-woman_144627-11153-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5941,1808,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لترطيب الشفاه الجافة و المتشققة'),(5944,499,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة لترطيب الشفاه الجافة %%sep%% وصفة طبيعية و بسيطة %%sep%% تشققات الشفايف %%sep%% %%sitename%%'),(5945,499,'_wp_old_slug','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%81%d8%a7%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a7%d9%81%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d8%b4%d9%82%d9%82%d8%a9'),(5946,1810,'_wp_attached_file','2021/04/close-up-young-woman-with-patches-eyes-from-wrinkles-dark-circles-isolated-white-wall_231208-1477.jpg'),(5947,1810,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:109:\"2021/04/close-up-young-woman-with-patches-eyes-from-wrinkles-dark-circles-isolated-white-wall_231208-1477.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:109:\"close-up-young-woman-with-patches-eyes-from-wrinkles-dark-circles-isolated-white-wall_231208-1477-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:109:\"close-up-young-woman-with-patches-eyes-from-wrinkles-dark-circles-isolated-white-wall_231208-1477-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5948,1810,'_wp_attachment_image_alt','وصفات لعلاج جفاف البشرة'),(5951,487,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفات لعلاج جفاف البشرة %%sep%% مشاكل جفاف الجلد %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(5952,487,'_wp_old_slug','%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9'),(5953,1812,'_wp_attached_file','2021/04/tiny-dentist-male-doctor-character-mask-white-robe-with-huge-tooth-magnifier_87771-10498.jpg'),(5954,1812,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:366;s:4:\"file\";s:100:\"2021/04/tiny-dentist-male-doctor-character-mask-white-robe-with-huge-tooth-magnifier_87771-10498.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:100:\"tiny-dentist-male-doctor-character-mask-white-robe-with-huge-tooth-magnifier_87771-10498-300x175.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:175;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:100:\"tiny-dentist-male-doctor-character-mask-white-robe-with-huge-tooth-magnifier_87771-10498-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5955,1812,'_wp_attachment_image_alt','هل تعاني من نزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة؟'),(5958,480,'_yoast_wpseo_metadesc','هل تعاني من نزيف اللثة %%sep%% وصفات طبيعية للقضاء على نزيف اللثة %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(5959,1814,'_wp_attached_file','2021/04/beautiful-female-face-perfect-clean-face-skin-white_155003-32170.jpg'),(5960,1814,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:76:\"2021/04/beautiful-female-face-perfect-clean-face-skin-white_155003-32170.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:76:\"beautiful-female-face-perfect-clean-face-skin-white_155003-32170-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:76:\"beautiful-female-face-perfect-clean-face-skin-white_155003-32170-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5961,1814,'_wp_attachment_image_alt','غلق مسامات الوجه نهائيا'),(5964,474,'_yoast_wpseo_metadesc','غلق مسامات الوجه نهائيا %%sep%% مشاكل البشرة %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%sitename%%'),(5965,1817,'_wp_attached_file','2021/04/displeased-nervous-young-woman-holding-head-headache_176420-12345.jpg'),(5966,1817,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:77:\"2021/04/displeased-nervous-young-woman-holding-head-headache_176420-12345.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:77:\"displeased-nervous-young-woman-holding-head-headache_176420-12345-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:77:\"displeased-nervous-young-woman-holding-head-headache_176420-12345-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5967,1817,'_wp_attachment_image_alt','خمس وصفات سوف تخلصك من الصداع النصفي أو الشقيقة'),(5970,463,'_wp_old_slug','%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%b3%d9%88%d9%81-%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%83-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86'),(5971,1820,'_wp_attached_file','2021/04/woman-whitening-treatment_1232-185.jpg'),(5972,1820,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:46:\"2021/04/woman-whitening-treatment_1232-185.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"woman-whitening-treatment_1232-185-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"woman-whitening-treatment_1232-185-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5973,1820,'_wp_attachment_image_alt','وصفة مجربة لتبيض الأسنان من أول إستعمال'),(5976,455,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة مجربة لتبيض الاسنان %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%sitename%% %%primary_category%%'),(5977,1823,'_wp_attached_file','2021/04/female-beauty_144627-29496.jpg'),(5978,1823,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:38:\"2021/04/female-beauty_144627-29496.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"female-beauty_144627-29496-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"female-beauty_144627-29496-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5979,1823,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لعلاج حبوب الشفاه'),(5982,443,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة لعلاج حبوب الشفاه %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(5983,1825,'_wp_attached_file','2021/04/pexels-photo-1042578.jpeg'),(5984,1825,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:940;s:6:\"height\";i:647;s:4:\"file\";s:33:\"2021/04/pexels-photo-1042578.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-1042578-300x206.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:206;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-1042578-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-1042578-768x529.jpeg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:529;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5985,1825,'_wp_attachment_image_alt','لن تصدقي فوائد مشروب ماء الورد السحري للجسم'),(5988,435,'_wp_old_slug','%d9%84%d9%86-%d8%aa%d8%b5%d8%af%d9%82%d9%8a-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84'),(5989,1827,'_wp_attached_file','2021/04/woman-suffering-from-bellyache_1262-19094.jpg'),(5990,1827,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:53:\"2021/04/woman-suffering-from-bellyache_1262-19094.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"woman-suffering-from-bellyache_1262-19094-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"woman-suffering-from-bellyache_1262-19094-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5991,1827,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لعلاج البواسير'),(5994,417,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة لعلاج البواسير %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%primary_category%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(5995,417,'_wp_old_slug','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%85'),(5996,1829,'_wp_attached_file','2021/04/beautiful-woman-holding-plush-heart-blood-sample_23-2148396718.jpg'),(5997,1829,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:74:\"2021/04/beautiful-woman-holding-plush-heart-blood-sample_23-2148396718.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:74:\"beautiful-woman-holding-plush-heart-blood-sample_23-2148396718-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:74:\"beautiful-woman-holding-plush-heart-blood-sample_23-2148396718-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(5998,1829,'_wp_attachment_image_alt','حمية غدائية لعلاج فقر الدم'),(5999,1830,'_wp_attached_file','2021/04/people-healthy-food_24908-55204.jpg'),(6000,1830,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:611;s:4:\"file\";s:43:\"2021/04/people-healthy-food_24908-55204.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"people-healthy-food_24908-55204-300x293.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:293;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"people-healthy-food_24908-55204-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6003,412,'_yoast_wpseo_metadesc','حمية غدائية لعلاج فقر الدم %%sep%% أسباب فقر الدم %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(6004,1832,'_wp_attached_file','2021/04/portrait-young-adult-girl-applying-cream-her-skin-around-eyes-blue_186202-1747.jpg'),(6005,1832,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:553;s:4:\"file\";s:90:\"2021/04/portrait-young-adult-girl-applying-cream-her-skin-around-eyes-blue_186202-1747.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:90:\"portrait-young-adult-girl-applying-cream-her-skin-around-eyes-blue_186202-1747-300x265.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:265;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:90:\"portrait-young-adult-girl-applying-cream-her-skin-around-eyes-blue_186202-1747-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6006,1832,'_wp_attachment_image_alt','وصفات للقضاء على الكلف'),(6009,403,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة للقضاء على الكلف %%sep%% وصفات طبيعية %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%sitename%%'),(6010,1834,'_wp_attached_file','2021/04/gold-oil-capsules-vitamine-round-oval-pills_107791-2865.jpg'),(6011,1834,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:469;s:4:\"file\";s:67:\"2021/04/gold-oil-capsules-vitamine-round-oval-pills_107791-2865.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:67:\"gold-oil-capsules-vitamine-round-oval-pills_107791-2865-300x225.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:225;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:67:\"gold-oil-capsules-vitamine-round-oval-pills_107791-2865-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6012,1834,'_wp_attachment_image_alt','تجربتي مع زيت كبد الحوت'),(6015,394,'_yoast_wpseo_metadesc','تجربتي مع زيت كبد الحوت %%sep%% فوائد زيت كبد الحوت %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(6016,1836,'_wp_attached_file','2021/04/adorable-woman-with-perfect-body-sport-wear-isolated-yellow-sporty-female-looking-result-her-hard-work-lady-with-pumped-buttocks-sport-fitness-concept_176532-8780.jpg'),(6017,1836,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:174:\"2021/04/adorable-woman-with-perfect-body-sport-wear-isolated-yellow-sporty-female-looking-result-her-hard-work-lady-with-pumped-buttocks-sport-fitness-concept_176532-8780.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:174:\"adorable-woman-with-perfect-body-sport-wear-isolated-yellow-sporty-female-looking-result-her-hard-work-lady-with-pumped-buttocks-sport-fitness-concept_176532-8780-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:174:\"adorable-woman-with-perfect-body-sport-wear-isolated-yellow-sporty-female-looking-result-her-hard-work-lady-with-pumped-buttocks-sport-fitness-concept_176532-8780-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6018,1836,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لتكبير المناطق الأنثوية'),(6021,386,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة لتكبير المناطق الأنثوية %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(6022,1838,'_wp_attached_file','2021/04/lovely-woman-licks-lips-with-tongue-holds-two-donuts-has-good-appetite-enjoys-sugary-products-anticipates-pleasant-taste-has-happy-expression_273609-38531.jpg'),(6023,1838,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:166:\"2021/04/lovely-woman-licks-lips-with-tongue-holds-two-donuts-has-good-appetite-enjoys-sugary-products-anticipates-pleasant-taste-has-happy-expression_273609-38531.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:166:\"lovely-woman-licks-lips-with-tongue-holds-two-donuts-has-good-appetite-enjoys-sugary-products-anticipates-pleasant-taste-has-happy-expression_273609-38531-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:166:\"lovely-woman-licks-lips-with-tongue-holds-two-donuts-has-good-appetite-enjoys-sugary-products-anticipates-pleasant-taste-has-happy-expression_273609-38531-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6024,1838,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لفتح الشهية طبيعيا و بدون حبوب'),(6029,369,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة لفتح الشهية طبيعيا %%sep%% زيادة الوزن %%sep%% الفوائد الصحية %%sep%% %%sitename%%'),(6032,1842,'_wp_attached_file','2021/04/photo-1611073061835-e77b1b16d3f3.jpeg'),(6033,1842,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:333;s:4:\"file\";s:45:\"2021/04/photo-1611073061835-e77b1b16d3f3.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"photo-1611073061835-e77b1b16d3f3-300x200.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"photo-1611073061835-e77b1b16d3f3-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6034,1842,'_wp_attachment_image_alt','تجربتي مع فيتامين سي لتبييض البشرة'),(6037,360,'_yoast_wpseo_metadesc','تجربتي مع فيتامين سي لتبييض البشرة %%sep%% فوائد فيتامين سي %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(6038,1844,'_wp_attached_file','2021/04/woman-showing-her-beautiful-nails_23-2148697087.jpg'),(6039,1844,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:59:\"2021/04/woman-showing-her-beautiful-nails_23-2148697087.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"woman-showing-her-beautiful-nails_23-2148697087-300x240.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:240;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"woman-showing-her-beautiful-nails_23-2148697087-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6040,1844,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لتنعيم اليدين'),(6043,347,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة لتنعيم اليدين %%sep%% ترطيب البشرة %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%sitename%%'),(6044,1846,'_wp_attached_file','2021/04/young-woman-problems-with-hair-split-weak-hair-tangled-hair-isolated-gray_231208-1657.jpg'),(6045,1846,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:97:\"2021/04/young-woman-problems-with-hair-split-weak-hair-tangled-hair-isolated-gray_231208-1657.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:97:\"young-woman-problems-with-hair-split-weak-hair-tangled-hair-isolated-gray_231208-1657-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:97:\"young-woman-problems-with-hair-split-weak-hair-tangled-hair-isolated-gray_231208-1657-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6046,1847,'_wp_attached_file','2021/04/portrait-confused-young-woman-looking-her-hair_171337-12163.jpg'),(6047,1847,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:71:\"2021/04/portrait-confused-young-woman-looking-her-hair_171337-12163.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:71:\"portrait-confused-young-woman-looking-her-hair_171337-12163-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:71:\"portrait-confused-young-woman-looking-her-hair_171337-12163-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6048,1847,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لتنعيم الشعر الخشن'),(6051,1849,'_wp_attached_file','2021/04/flat-hand-drawn-hair-loss-concept_23-2148831015.jpg'),(6052,1849,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:626;s:4:\"file\";s:59:\"2021/04/flat-hand-drawn-hair-loss-concept_23-2148831015.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"flat-hand-drawn-hair-loss-concept_23-2148831015-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"flat-hand-drawn-hair-loss-concept_23-2148831015-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6053,1849,'_wp_attachment_image_alt','وصفة للقضاء على تساقط الشعر'),(6056,1851,'_wp_attached_file','2021/04/photo-1587049332298-1c42e83937a7.jpeg'),(6057,1851,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:580;s:6:\"height\";i:580;s:4:\"file\";s:45:\"2021/04/photo-1587049332298-1c42e83937a7.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"photo-1587049332298-1c42e83937a7-300x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"photo-1587049332298-1c42e83937a7-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6058,1851,'_wp_attachment_image_alt','هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟'),(6061,319,'_wp_old_slug','%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d9%8a%d8%b4%d8%af-%d8%aa%d8%b1%d9%87%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1'),(6062,1853,'_wp_attached_file','2021/04/portrait-beautiful-cheerful-redhead-woman-with-flying-curly-hair-smiling-laughing_176420-14462.jpg'),(6063,1853,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:106:\"2021/04/portrait-beautiful-cheerful-redhead-woman-with-flying-curly-hair-smiling-laughing_176420-14462.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:106:\"portrait-beautiful-cheerful-redhead-woman-with-flying-curly-hair-smiling-laughing_176420-14462-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:106:\"portrait-beautiful-cheerful-redhead-woman-with-flying-curly-hair-smiling-laughing_176420-14462-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6064,1853,'_wp_attachment_image_alt','الحصول على شعر أحمر طبيعي'),(6067,315,'_wp_old_slug','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%d8%ad%d9%85%d8%b1-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a7'),(6068,1855,'_wp_attached_file','2021/04/pexels-photo-5069441.jpeg'),(6069,1855,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:433;s:6:\"height\";i:650;s:4:\"file\";s:33:\"2021/04/pexels-photo-5069441.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-5069441-200x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-5069441-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6070,1855,'_wp_attachment_image_alt','علاج انتفاخ الجفن السفلي'),(6073,1857,'_wp_attached_file','2021/04/happy-positive-young-european-woman-bites-lips-looks-joyfully-camera-wears-cosmetic-patches-eyes-stands-shirtless-against-yellow-background-blank-space_273609-32147.jpg'),(6074,1857,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:176:\"2021/04/happy-positive-young-european-woman-bites-lips-looks-joyfully-camera-wears-cosmetic-patches-eyes-stands-shirtless-against-yellow-background-blank-space_273609-32147.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:176:\"happy-positive-young-european-woman-bites-lips-looks-joyfully-camera-wears-cosmetic-patches-eyes-stands-shirtless-against-yellow-background-blank-space_273609-32147-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:176:\"happy-positive-young-european-woman-bites-lips-looks-joyfully-camera-wears-cosmetic-patches-eyes-stands-shirtless-against-yellow-background-blank-space_273609-32147-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6075,1857,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لعلاج الهالات السوداء'),(6080,1860,'_wp_attached_file','2021/04/beautiful-girl-with-long-hair_144627-8086.jpg'),(6081,1860,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:53:\"2021/04/beautiful-girl-with-long-hair_144627-8086.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"beautiful-girl-with-long-hair_144627-8086-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"beautiful-girl-with-long-hair_144627-8086-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6082,1860,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لتطويل الشعر'),(6083,286,'_thumbnail_id','1860'),(6086,286,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة لتطويل الشعر %%sep%% المكونات و طريقة الاستعمال %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(6089,260,'_wp_old_slug','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8'),(6092,1864,'_wp_attached_file','2021/04/pexels-photo-3762405.jpeg'),(6093,1864,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:434;s:6:\"height\";i:650;s:4:\"file\";s:33:\"2021/04/pexels-photo-3762405.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-3762405-200x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-3762405-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6094,1864,'_wp_attachment_image_alt','ماسك الطماطم لبشرة كالقمر'),(6097,241,'_yoast_wpseo_focuskw','ماسك الطماطم لبشرة كالقمر'),(6098,241,'_yoast_wpseo_metadesc','ماسك الطماطم لبشرة كالقمر %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(6099,241,'_yoast_wpseo_linkdex','72'),(6100,241,'_yoast_wpseo_content_score','90'),(6101,241,'_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes','2'),(6102,241,'_ez-toc-disabled',''),(6103,241,'_ez-toc-insert',''),(6104,241,'_ez-toc-heading-levels','a:0:{}'),(6105,241,'_ez-toc-alttext',''),(6106,241,'_ez-toc-exclude',''),(6107,1866,'_wp_attached_file','2021/04/female-athletic-waistline-3d-illustration_1284-19866.jpg'),(6108,1866,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:512;s:4:\"file\";s:64:\"2021/04/female-athletic-waistline-3d-illustration_1284-19866.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:64:\"female-athletic-waistline-3d-illustration_1284-19866-300x245.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:245;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:64:\"female-athletic-waistline-3d-illustration_1284-19866-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6109,1866,'_wp_attachment_image_alt','المشروب السحري لازالة الكرش'),(6112,227,'_yoast_wpseo_metadesc','المشروب السحري لازالة الكرش %%sep%% المكونات و طريقة الاستعمال %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(6113,1868,'_wp_attached_file','2021/04/raw-barley-grain-old-dark-background_1150-37933.jpg'),(6114,1868,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:59:\"2021/04/raw-barley-grain-old-dark-background_1150-37933.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"raw-barley-grain-old-dark-background_1150-37933-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"raw-barley-grain-old-dark-background_1150-37933-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6115,1868,'_wp_attachment_image_alt','وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن'),(6121,1870,'_wp_attached_file','2021/04/pexels-photo-6476081.jpeg'),(6122,1870,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:433;s:6:\"height\";i:650;s:4:\"file\";s:33:\"2021/04/pexels-photo-6476081.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-6476081-200x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-6476081-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6123,1870,'_wp_attachment_image_alt','وصفة لإزالة حبوب الوجه'),(6126,154,'_yoast_wpseo_focuskw','وصفة للتخلص من حب الشباب'),(6127,154,'_yoast_wpseo_linkdex','74'),(6128,154,'_yoast_wpseo_content_score','90'),(6129,154,'_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes','2'),(6130,154,'_ez-toc-disabled',''),(6131,154,'_ez-toc-insert',''),(6132,154,'_ez-toc-heading-levels','a:0:{}'),(6133,154,'_ez-toc-alttext',''),(6134,154,'_ez-toc-exclude',''),(6137,154,'_yoast_wpseo_metadesc','وصفة للتخلص من حب الشباب %%sep%% أسباب ضهور حب الشباب %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%sitename%%'),(6138,154,'_wp_old_slug','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87'),(6139,1873,'_wp_attached_file','2021/04/pexels-photo-5987968.jpeg'),(6140,1873,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:433;s:6:\"height\";i:650;s:4:\"file\";s:33:\"2021/04/pexels-photo-5987968.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-5987968-200x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-5987968-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6141,1874,'_wp_attached_file','2021/04/pexels-photo-5987968-1.jpeg'),(6142,1874,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:433;s:6:\"height\";i:650;s:4:\"file\";s:35:\"2021/04/pexels-photo-5987968-1.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"pexels-photo-5987968-1-200x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"pexels-photo-5987968-1-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6143,1874,'_wp_attachment_image_alt','فوائد شرب الحلبة بالحليب على الريق'),(6146,135,'_yoast_wpseo_focuskw','فوائد شرب الحلبة بالحليب'),(6147,135,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد شرب الحلبة بالحليب على الريق %%sep%% أضرار الحلبة %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(6148,135,'_yoast_wpseo_linkdex','72'),(6149,135,'_yoast_wpseo_content_score','90'),(6150,135,'_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes','2'),(6151,135,'_ez-toc-disabled',''),(6152,135,'_ez-toc-insert',''),(6153,135,'_ez-toc-heading-levels','a:0:{}'),(6154,135,'_ez-toc-alttext',''),(6155,135,'_ez-toc-exclude',''),(6158,1877,'_wp_attached_file','2021/04/woman-wearing-towel-doing-her-daily-skincare-routine-isolated-white_155003-41621.jpg'),(6159,1877,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:92:\"2021/04/woman-wearing-towel-doing-her-daily-skincare-routine-isolated-white_155003-41621.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:92:\"woman-wearing-towel-doing-her-daily-skincare-routine-isolated-white_155003-41621-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:92:\"woman-wearing-towel-doing-her-daily-skincare-routine-isolated-white_155003-41621-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6160,1877,'_wp_attachment_image_alt','فوائد زيت فيتامين E للبشرة'),(6163,120,'_yoast_wpseo_focuskw','فوائد زيت فيتامين E'),(6164,120,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد زيت فيتامين E للبشرة %%sep%% مشاكل البشرة %%sep%% القضاء على التجاعيد %%sep%% طريقة الاستعمال %%sep%% %%sitename%%'),(6165,120,'_yoast_wpseo_linkdex','72'),(6166,120,'_yoast_wpseo_content_score','90'),(6167,120,'_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes','2'),(6168,120,'_wp_old_slug','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-e'),(6169,120,'_ez-toc-disabled',''),(6170,120,'_ez-toc-insert',''),(6171,120,'_ez-toc-heading-levels','a:0:{}'),(6172,120,'_ez-toc-alttext',''),(6173,120,'_ez-toc-exclude',''),(6174,1879,'_wp_attached_file','2021/04/pexels-photo-4079215.jpeg'),(6175,1879,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:433;s:6:\"height\";i:650;s:4:\"file\";s:33:\"2021/04/pexels-photo-4079215.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-4079215-200x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-4079215-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6176,1879,'_wp_attachment_image_alt','أضرار زيت الخروع على الرموش'),(6177,1880,'_wp_attached_file','2021/04/photo-1548902378-2ec44c906391.jpeg'),(6178,1880,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:774;s:6:\"height\";i:581;s:4:\"file\";s:42:\"2021/04/photo-1548902378-2ec44c906391.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"photo-1548902378-2ec44c906391-300x225.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:225;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"photo-1548902378-2ec44c906391-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"photo-1548902378-2ec44c906391-768x576.jpeg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:576;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6179,115,'_thumbnail_id','1880'),(6182,1882,'_wp_attached_file','2021/04/pexels-photo-6975466.jpeg'),(6183,1882,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:940;s:6:\"height\";i:628;s:4:\"file\";s:33:\"2021/04/pexels-photo-6975466.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-6975466-300x200.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-6975466-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-photo-6975466-768x513.jpeg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:513;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6184,1882,'_wp_attachment_image_alt','تجربتي مع النحافة'),(6187,1884,'_wp_attached_file','2021/08/beautiful-woman-with-soap-bubble-face-washes-skin-has-naked-body-wears-wrapped-towel-head_273609-32979.jpg'),(6188,1884,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:114:\"2021/08/beautiful-woman-with-soap-bubble-face-washes-skin-has-naked-body-wears-wrapped-towel-head_273609-32979.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:114:\"beautiful-woman-with-soap-bubble-face-washes-skin-has-naked-body-wears-wrapped-towel-head_273609-32979-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:114:\"beautiful-woman-with-soap-bubble-face-washes-skin-has-naked-body-wears-wrapped-towel-head_273609-32979-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6189,1884,'_wp_attachment_image_alt','فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار'),(6192,357,'_wp_trash_meta_status','draft'),(6193,357,'_wp_trash_meta_time','1634690401'),(6194,357,'_wp_desired_post_slug','__trashed-2'),(6197,1888,'_edit_last','1'),(6198,1888,'_edit_lock','1635022274:1'),(6199,1892,'_wp_attached_file','2021/10/beautiful-young-woman-applies-ice-face_186202-6098.jpg'),(6200,1892,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:62:\"2021/10/beautiful-young-woman-applies-ice-face_186202-6098.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:62:\"beautiful-young-woman-applies-ice-face_186202-6098-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:62:\"beautiful-young-woman-applies-ice-face_186202-6098-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6201,1892,'_wp_attachment_image_alt','فوائد مكعبات التلج للبشرة'),(6202,1888,'_thumbnail_id','1892'),(6205,1888,'views','146'),(6206,1888,'newscard_sidebarlayout','default'),(6207,1888,'_yoast_wpseo_focuskw','فوائد مكعبات التلج للبشرة'),(6208,1888,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد مكعبات التلج للبشرة %%sep%% التجاعيد %%sep%% إغلاق المسامات الواسعة %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%sitename%%'),(6209,1888,'_yoast_wpseo_linkdex','74'),(6210,1888,'_yoast_wpseo_content_score','90'),(6211,1888,'_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes','2'),(6212,1888,'_ez-toc-disabled',''),(6213,1888,'_ez-toc-insert',''),(6214,1888,'_ez-toc-heading-levels','a:0:{}'),(6215,1888,'_ez-toc-alttext',''),(6216,1888,'_ez-toc-exclude',''),(6217,1888,'_yoast_wpseo_primary_category','9'),(6226,1900,'_wp_trash_meta_status','publish'),(6227,1900,'_wp_trash_meta_time','1635204920'),(6229,1902,'_edit_last','1'),(6230,1902,'newscard_sidebarlayout','default'),(6231,1902,'_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes','2'),(6232,1902,'_ez-toc-disabled',''),(6233,1902,'_ez-toc-insert',''),(6234,1902,'_ez-toc-heading-levels','a:0:{}'),(6235,1902,'_ez-toc-alttext',''),(6236,1902,'_ez-toc-exclude',''),(6237,1902,'_edit_lock','1635381695:1'),(6238,1904,'_wp_attached_file','2021/10/adorable-woman-with-perfect-body-sport-wear-isolated-yellow-sporty-female-looking-result-her-hard-work-lady-with-pumped-buttocks-sport-fitness-concept_176532-8780.jpg'),(6239,1904,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:174:\"2021/10/adorable-woman-with-perfect-body-sport-wear-isolated-yellow-sporty-female-looking-result-her-hard-work-lady-with-pumped-buttocks-sport-fitness-concept_176532-8780.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:174:\"adorable-woman-with-perfect-body-sport-wear-isolated-yellow-sporty-female-looking-result-her-hard-work-lady-with-pumped-buttocks-sport-fitness-concept_176532-8780-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:174:\"adorable-woman-with-perfect-body-sport-wear-isolated-yellow-sporty-female-looking-result-her-hard-work-lady-with-pumped-buttocks-sport-fitness-concept_176532-8780-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6240,1904,'_wp_attachment_image_alt','التحاميل الصحراوية المغربية لتكبير المؤخرة مضمونة 100/100'),(6241,1902,'_thumbnail_id','1904'),(6244,1902,'views','102'),(6245,1902,'_yoast_wpseo_focuskw','التحاميل الصحراوية المغربية'),(6246,1902,'_yoast_wpseo_metadesc','التحاميل الصحراوية المغربية لتكبير المؤخرة %%sep%% طريقة التحضير و الاستعمال %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(6247,1902,'_yoast_wpseo_linkdex','74'),(6248,1902,'_yoast_wpseo_content_score','90'),(6249,1902,'_yoast_wpseo_primary_category','4'),(6254,1908,'_edit_last','1'),(6255,1908,'newscard_sidebarlayout','default'),(6256,1908,'_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes','3'),(6257,1908,'_ez-toc-disabled',''),(6258,1908,'_ez-toc-insert',''),(6259,1908,'_ez-toc-heading-levels','a:0:{}'),(6260,1908,'_ez-toc-alttext',''),(6261,1908,'_ez-toc-exclude',''),(6262,1908,'_edit_lock','1635696584:1'),(6263,1908,'_yoast_wpseo_content_score','90'),(6264,1913,'_wp_attached_file','2021/10/grass-3267376_640.jpg'),(6265,1913,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:426;s:4:\"file\";s:29:\"2021/10/grass-3267376_640.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"grass-3267376_640-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"grass-3267376_640-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6266,1913,'_wp_attachment_image_alt','فوائد الشيح لتنزيل الدورة الشهرية'),(6267,1908,'_thumbnail_id','1913'),(6270,1908,'views','99'),(6271,1908,'_yoast_wpseo_focuskw','فوائد الشيح لتنزيل الدورة'),(6272,1908,'_yoast_wpseo_metadesc','فوائد الشيح لتنزيل الدورة الشهرية %%sep%% انقطاع الطمث %%sep%% تنضيف الرحم %%sep%% %%primary_category%% %%sitename%%'),(6273,1908,'_yoast_wpseo_linkdex','76'),(6274,1908,'_yoast_wpseo_primary_category','7'),(6281,1908,'_oembed_b0747c6a40b5e32914184269859de472','{{unknown}}'),(6282,1908,'_oembed_42c971f9bed3cc68a1a43ecf0d340be3','{{unknown}}'),(6305,1924,'_edit_last','1'),(6306,1924,'_edit_lock','1635437356:1'),(6307,1924,'newscard_sidebarlayout','default'),(6308,1924,'_yoast_wpseo_content_score','90'),(6309,1924,'_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes','2'),(6310,1924,'_ez-toc-disabled',''),(6311,1924,'_ez-toc-insert',''),(6312,1924,'_ez-toc-heading-levels','a:0:{}'),(6313,1924,'_ez-toc-alttext',''),(6314,1924,'_ez-toc-exclude',''),(6315,1926,'_wp_attached_file','2021/10/Snapchat-276927115.jpg'),(6316,1926,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:540;s:6:\"height\";i:960;s:4:\"file\";s:30:\"2021/10/Snapchat-276927115.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"Snapchat-276927115-169x300.jpg\";s:5:\"width\";i:169;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"Snapchat-276927115-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6317,1926,'_wp_attachment_image_alt','قشور الجوز (قشور الكركاع)'),(6318,1927,'_wp_attached_file','2021/10/Snapchat-276927115-1.jpg'),(6319,1927,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:540;s:6:\"height\";i:517;s:4:\"file\";s:32:\"2021/10/Snapchat-276927115-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"Snapchat-276927115-1-300x287.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:287;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"Snapchat-276927115-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6320,1927,'_wp_attachment_image_alt','قشور الجوز (قشور الكركاع)'),(6321,1929,'_wp_attached_file','2021/10/woman-whitening-treatment_1232-185.jpg'),(6322,1929,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:417;s:4:\"file\";s:46:\"2021/10/woman-whitening-treatment_1232-185.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"woman-whitening-treatment_1232-185-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"woman-whitening-treatment_1232-185-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6323,1929,'_wp_attachment_image_alt','تجربتي مع تبييض الأسنان'),(6324,1924,'_thumbnail_id','1929'),(6327,1924,'views','120'),(6328,1924,'_yoast_wpseo_focuskw','تجربتي مع تبييض الأسنان'),(6329,1924,'_yoast_wpseo_metadesc','تجربتي مع تبييض الأسنان %%sep%% علاج مشاكل اللثة %%sep%% التخلص من طبقة الجير %%sep%% طريقة التحضير %%sep%% %%primary_category%% %%title%%'),(6330,1924,'_yoast_wpseo_linkdex','72'),(6335,1924,'_yoast_wpseo_primary_category','270'),(6336,1934,'_edit_last','1'),(6337,1934,'newscard_sidebarlayout','default'),(6338,1934,'_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes','2'),(6339,1934,'_ez-toc-disabled',''),(6340,1934,'_ez-toc-insert',''),(6341,1934,'_ez-toc-heading-levels','a:0:{}'),(6342,1934,'_ez-toc-alttext',''),(6343,1934,'_ez-toc-exclude',''),(6344,1934,'_edit_lock','1635685265:1'),(6345,1936,'_wp_attached_file','2021/10/IMG-20211008-WA0015.jpg'),(6346,1936,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:853;s:4:\"file\";s:31:\"2021/10/IMG-20211008-WA0015.jpg\";s:5:\"sizes\";a:4:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG-20211008-WA0015-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"IMG-20211008-WA0015-1024x682.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:682;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG-20211008-WA0015-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"IMG-20211008-WA0015-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(6347,1936,'_wp_attachment_image_alt','تبييض المنطقة الحساسة في 4 أيام فقط'),(6348,1934,'_thumbnail_id','1936'),(6351,1934,'views','44'),(6352,1934,'_yoast_wpseo_focuskw','تبييض المنطقة الحساسة'),(6353,1934,'_yoast_wpseo_metadesc','تبييض المنطقة الحساسة في 4 أيام %%sep%% اسمرار المهبل %%sep%% القضاء على رائحة المهبل %%sep%% أسباب اسمرار المنطقة الحساسة %%primary_category%%'),(6354,1934,'_yoast_wpseo_linkdex','74'),(6355,1934,'_yoast_wpseo_content_score','90'),(6356,1934,'_yoast_wpseo_primary_category','9');

--
-- Table structure for table `wp_posts`
--

CREATE TABLE `wp_posts` (
  `ID` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `post_author` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `post_date` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `post_date_gmt` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `post_content` longtext COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL,
  `post_title` text COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL,
  `post_excerpt` text COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL,
  `post_status` varchar(20) COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL DEFAULT 'publish',
  `comment_status` varchar(20) COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL DEFAULT 'open',
  `ping_status` varchar(20) COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL DEFAULT 'open',
  `post_password` varchar(255) COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `post_name` varchar(200) COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `to_ping` text COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL,
  `pinged` text COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL,
  `post_modified` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `post_modified_gmt` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `post_content_filtered` longtext COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL,
  `post_parent` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `guid` varchar(255) COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `menu_order` int NOT NULL DEFAULT '0',
  `post_type` varchar(20) COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL DEFAULT 'post',
  `post_mime_type` varchar(100) COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `comment_count` bigint NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`ID`),
  KEY `post_name` (`post_name`(191)),
  KEY `type_status_date` (`post_type`,`post_status`,`post_date`,`ID`),
  KEY `post_parent` (`post_parent`),
  KEY `post_author` (`post_author`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=1938 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_520_ci;

--
-- Dumping data for table `wp_posts`
--

INSERT INTO `wp_posts` VALUES (3,1,'2021-04-07 22:06:01','2021-04-07 22:06:01','','الرئيسية','','publish','closed','open','','%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a6%d9%8a%d8%b3%d9%8a%d8%a9','','','2021-04-09 17:13:17','2021-04-09 17:13:17','',0,'https://www.wasfiti.com/?page_id=3',0,'page','',0),(8,1,'2021-04-07 22:14:22','2021-04-07 22:14:22','','العناية بالشعر','','publish','closed','closed','','%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1','','','2021-04-07 22:14:26','2021-04-07 22:14:26','',0,'https://www.wasfiti.com/?page_id=8',0,'page','',0),(9,1,'2021-04-07 22:14:22','2021-04-07 22:14:22','','العناية بالشعر','','inherit','closed','closed','','8-revision-v1','','','2021-04-07 22:14:22','2021-04-07 22:14:22','',8,'https://www.wasfiti.com/?p=9',0,'revision','',0),(10,1,'2021-04-07 22:15:39','2021-04-07 22:15:39','','انقاص الوزن','','publish','closed','closed','','%d8%a7%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86','','','2021-04-07 22:15:39','2021-04-07 22:15:39','',0,'https://www.wasfiti.com/?page_id=10',0,'page','',0),(11,1,'2021-04-07 22:15:39','2021-04-07 22:15:39','','انقاص الوزن','','inherit','closed','closed','','10-revision-v1','','','2021-04-07 22:15:39','2021-04-07 22:15:39','',10,'https://www.wasfiti.com/?p=11',0,'revision','',0),(12,1,'2021-04-07 22:16:15','2021-04-07 22:16:15','','زيادة الوزن','','publish','closed','closed','','%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86','','','2021-04-07 22:16:27','2021-04-07 22:16:27','',0,'https://www.wasfiti.com/?page_id=12',0,'page','',0),(13,1,'2021-04-07 22:16:15','2021-04-07 22:16:15','','زيادة الوزن','','inherit','closed','closed','','12-revision-v1','','','2021-04-07 22:16:15','2021-04-07 22:16:15','',12,'https://www.wasfiti.com/?p=13',0,'revision','',0),(14,1,'2021-04-07 22:16:53','2021-04-07 22:16:53','','وصفات للجمال','','publish','closed','closed','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84','','','2021-04-07 22:16:53','2021-04-07 22:16:53','',0,'https://www.wasfiti.com/?page_id=14',0,'page','',0),(15,1,'2021-04-07 22:16:53','2021-04-07 22:16:53','','وصفات للجمال','','inherit','closed','closed','','14-revision-v1','','','2021-04-07 22:16:53','2021-04-07 22:16:53','',14,'https://www.wasfiti.com/?p=15',0,'revision','',0),(16,1,'2021-04-07 22:17:14','2021-04-07 22:17:14','','حمية غدائية','','publish','closed','closed','','%d8%ad%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%ba%d8%af%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9','','','2021-04-07 22:17:15','2021-04-07 22:17:15','',0,'https://www.wasfiti.com/?page_id=16',0,'page','',0),(17,1,'2021-04-07 22:17:14','2021-04-07 22:17:14','','حمية غدائية','','inherit','closed','closed','','16-revision-v1','','','2021-04-07 22:17:14','2021-04-07 22:17:14','',16,'https://www.wasfiti.com/?p=17',0,'revision','',0),(18,1,'2021-04-07 22:17:35','2021-04-07 22:17:35','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اضرار زيت الخروع على الرموش </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>هي من الزيوت المفيدة جدا لتكبير الشعر ولها عدة فوائد جمالية و هناك الكتير من الوصفات التي تعتمد في مكوناتها لتطويل  الرموش على زيت الخروع, لكن للاسف زيت الخروع للرموش من اسوء الوصفات و لها آثار جانبية شديدة الخطورة </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>اضهي من الزيوت المفيدة جدا لتكبير الشعر ولها عدة فوائد جمالية و هناك الكتير من الوصفات التي تعتمد في مكوناتها لتطويل الرموش على زيت الخروع, لكن للاسف زيت الخروع للرموش من اسوء الوصفات و لها آثار جانبية شديدة الخطورة</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> اضرارها على العين :</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تحدث جفاف على مستوى الجفون.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب الحول و تضرر البؤبؤ.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب العمش في الرموش و الحساسية المفرطة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب انتفاخ الجفون </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد واضرار','','draft','closed','closed','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%88%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1','','','2021-04-09 20:55:33','2021-04-09 20:55:33','',0,'https://www.wasfiti.com/?page_id=18',0,'page','',0),(19,1,'2021-04-07 22:17:35','2021-04-07 22:17:35','','فوائد واضرار','','inherit','closed','closed','','18-revision-v1','','','2021-04-07 22:17:35','2021-04-07 22:17:35','',18,'https://www.wasfiti.com/?p=19',0,'revision','',0),(24,1,'2021-04-07 22:42:36','2021-04-07 22:42:36','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #fff !important;\n	color:#76d48f !important;\n}\n\n.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.stories-title, .widget-title{\n	    border-right: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n.navigation.pagination .current, .navigation.pagination a:hover{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n	\n}\n\n\n\n.navbar-collapse .main-navigation ul li a {\nbackground-color: #76d48f !important;\n}\n\n.navbar-collapse .main-navigation ul li a:hover {\nbackground-color: #fff !important;\n	color:#76d48f !important;\n}\n\n\n\n\ninput[type=\"reset\"], input[type=\"button\"], input[type=\"submit\"], button[type=\"submit\"]{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\ndiv.wpforms-container-full, div.wpforms-container-full .wpforms-form *{\n	width:600px;\n}\n\n\n','newscard','','publish','closed','closed','','newscard','','','2021-08-25 19:50:15','2021-08-25 19:50:15','',0,'https://www.wasfiti.com/newscard/',0,'custom_css','',0),(25,1,'2021-04-07 22:42:36','2021-04-07 22:42:36','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 22:42:36','2021-04-07 22:42:36','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=25',0,'revision','',0),(29,1,'2021-04-07 22:50:42','2021-04-07 22:50:42','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 22:50:42','2021-04-07 22:50:42','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=29',0,'revision','',0),(31,1,'2021-04-07 22:53:33','2021-04-07 22:53:33','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 22:53:33','2021-04-07 22:53:33','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=31',0,'revision','',0),(33,1,'2021-04-07 22:54:59','2021-04-07 22:54:59','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 22:54:59','2021-04-07 22:54:59','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=33',0,'revision','',0),(36,1,'2021-04-07 23:02:18','2021-04-07 23:02:18','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #c80000 !important;\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 23:02:18','2021-04-07 23:02:18','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=36',0,'revision','',0),(38,1,'2021-04-07 23:03:11','2021-04-07 23:03:11','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n\n\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 23:03:11','2021-04-07 23:03:11','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=38',0,'revision','',0),(40,1,'2021-04-07 23:04:01','2021-04-07 23:04:01','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 23:04:01','2021-04-07 23:04:01','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=40',0,'revision','',0),(42,1,'2021-04-07 23:05:14','2021-04-07 23:05:14','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 23:05:14','2021-04-07 23:05:14','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=42',0,'revision','',0),(44,1,'2021-04-07 23:05:31','2021-04-07 23:05:31','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 23:05:31','2021-04-07 23:05:31','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=44',0,'revision','',0),(46,1,'2021-04-07 23:06:37','2021-04-07 23:06:37','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 23:06:37','2021-04-07 23:06:37','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=46',0,'revision','',0),(48,1,'2021-04-07 23:07:53','2021-04-07 23:07:53','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n\n\n.btn-outline-theme a:hover{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 23:07:53','2021-04-07 23:07:53','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=48',0,'revision','',0),(50,1,'2021-04-07 23:08:38','2021-04-07 23:08:38','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n\n\n.btn-outline-theme:hover a:hover{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 23:08:38','2021-04-07 23:08:38','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=50',0,'revision','',0),(52,1,'2021-04-07 23:12:47','2021-04-07 23:12:47','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #fff !important;\n	color:#76d48f !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-07 23:12:47','2021-04-07 23:12:47','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=52',0,'revision','',0),(55,1,'2021-04-08 21:49:44','2021-04-08 21:49:44','','8d716541-5300-4aef-8c5e-557f5ddd3139','','inherit','open','closed','','8d716541-5300-4aef-8c5e-557f5ddd3139','','','2021-04-08 21:49:44','2021-04-08 21:49:44','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/8d716541-5300-4aef-8c5e-557f5ddd3139.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(56,1,'2021-04-08 21:50:14','2021-04-08 21:50:14','','8d716541-5300-4aef-8c5e-557f5ddd3139-1','','inherit','open','closed','','8d716541-5300-4aef-8c5e-557f5ddd3139-1','','','2021-04-08 21:50:14','2021-04-08 21:50:14','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/8d716541-5300-4aef-8c5e-557f5ddd3139-1.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(60,1,'2021-04-09 16:50:30','2021-04-09 16:50:30','','bathroom-scale-1149264_640','','inherit','open','closed','','bathroom-scale-1149264_640','','','2021-04-09 16:50:30','2021-04-09 16:50:30','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/bathroom-scale-1149264_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(67,1,'2021-04-09 17:13:16','2021-04-09 17:13:16','','الرئيسية','','inherit','closed','closed','','3-revision-v1','','','2021-04-09 17:13:16','2021-04-09 17:13:16','',3,'https://www.wasfiti.com/?p=67',0,'revision','',0),(68,1,'2021-04-09 17:21:51','2021-04-09 17:21:51','<!-- wp:image {\"id\":69,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1882\" align=\"aligncenter\" width=\"940\"]<img class=\"size-full wp-image-1882\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/pexels-photo-6975466.jpeg\" alt=\"تجربتي مع النحافة\" width=\"940\" height=\"628\" /> تجربتي مع النحافة[/caption]\r\n<p><strong> الكتير من الناس تقوم بعمل ريجيم لانقاص الوزن وحرق الدهون، لكن في المقابل  هناك العديد من الاشخاص حول العالم يعانون  من مشكلة النحافة المزمنة، و التي تسبب لهم في بعض الأحيان حرج شديد خصوصاً الفتيات، و هنا سوف استعرض لكم في  هذا المقال تجربتي مع النحافة و زيادة الوزن في شهرين بطريقة آمنة و صحيحة، و أيضا كيفية القضاء على النحافة بمكونات بسيطة و سهلة التحضير.</strong></p>\r\n<h3><strong>الوصفة الأولى</strong></h3>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ul>\r\n<li><strong>الزبيب الاسود.</strong></li>\r\n<li><strong>كأس من الماء.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong>نأخد كوب من الماء  نضع فيه حفنة من الزبيب الاسود و يترك طوال الليل، في صباح نأخد منقوع الزبيب مع الاحتفاظ بالزبيب الموجود فيه و يوضع عليه ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة، و نقوم بعدها بخلط المكونات في الخلاط الكهربائي، حتى نحصل على مشروب الزبيب يمكن أيضا إضافة بعض العسل الطبيعي حسب الذوق.</strong></p>\r\n<p><strong>يشرب هذا الخليط كل يوم بعد الإفطار، و هو يمتاز بكونه  له قدرة كبيرة على زيادة الوزن و  تفتيح البشرة والجسم بالكامل بشكل ملحوظ.</strong></p>\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التانية</span></strong></h2>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><em>_ مسحوق الزنجلان(السمسم).</em></strong></p>\r\n<p><strong>_ مسحوق الصويا(الصوجا).</strong></p>\r\n<p><strong>_ حب العزيز مطحون.</strong><br /><strong>_ شكولاطة سائلة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong>نأخد جميع المكونات بكمية متساوية، ثم نقوم بعدها بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على عجينة متماسكة باستعمال الشكولاطة السائلة، و يتم تناولها كل يوم بعد الوجبات بنصف ساعة تقريباً.</strong></p>\r\n<p><strong>يمكن إضافة بعض المكسرات في هذه الوصفة إذا أردت ذلك.</strong></p>\r\n<h2><strong>الوصفة التالتة</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<p><strong>_ 3 تمرات.</strong></p>\r\n<p><strong>_ كوب من الحليب الكامل الدسم.</strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong>ينقع التمر في كوب من الحليب الكامل الدسم لمدة 6 ساعات، ثم يتم شربه كل يوم مع تناول التمر الموجود فيه بعد الأكل لمرة واحدة في اليوم.</strong></p>\r\n<p><strong>مع إستعمال هذه الوصفات في نفس التوقيت سوف تحصلين على نتائج رائعة و سريعة.</strong></p>\r\n<h3><strong>ملاحظة مهمة:</strong></h3>\r\n<p><strong>يجب الحرص على تناول وجبات صحية و متنوعة، و أيضا يجب تناول جميع الوجبات اليومية.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a> </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع النحافة','','publish','open','open','','%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%a9','','','2021-10-19 12:56:50','2021-10-19 12:56:50','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=68',0,'post','',0),(69,1,'2021-04-09 17:20:08','2021-04-09 17:20:08','زيادة-الوزن','زيادة-الوزن','زيادة-الوزن','inherit','open','closed','','%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-2','','','2021-04-09 17:21:46','2021-04-09 17:21:46','',68,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/زيادة-الوزن.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(70,1,'2021-04-09 17:21:51','2021-04-09 17:21:51','<!-- wp:image {\"id\":69,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/زيادة-الوزن.jpeg\" alt=\"تجربتى مع النحافة\" class=\"wp-image-69\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>الكتير من الناس تقوم بعمل ريجيم لانقاص الوزن وحرق الدهون لكن البعض يعاني من النحافة و التي تسبب له في بعض الأحيان حرج شديد خصوصاً الفتيات و هنا سوف استعرض تجربتي الفعالة في محاربة النحافة و زيادة الوزن في شهرين بطريقة آمنة و صحية.<br><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة الأولى:<br></span></strong><em>الحلبة </em>الزبيب الاسود<br>ناخد مسحوق الحلبة و نضعها مع منقوع الزبيب بعد أن نكون وضعنا حفنة من الزبيب إناء طوال الليل مع الماء نضعها بالماء المستعمل المنقوع فيه في الخلاط مع الحلبة و نقوم بشرب كاس في الصباح و كاس بالليل هذه الوصفة رائعة و لها فعالية كبيرة ليس فقط لزيادة الوزن بل أيضا لتفتيح البشرة .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التانية:<br></span></strong><em>مسحوق الزنجلان(السمسم). </em>مسحوق الصويا(الصوجا)<br>_البسكويت<br>شكولاطة مدوبة.<br>نقوم بخلط الجميع على شكل عجينة متماسكة باستعمال الشكولاطة السائلة و ناكل منها كل يوم بعد الوجبات بنصف ساعة .<br>مع استعمال هذه الوصفات في نفس التوقيت سوف تحصلين على نتائج رائعة و سريعة .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع النحافة','','inherit','closed','closed','','68-revision-v1','','','2021-04-09 17:21:51','2021-04-09 17:21:51','',68,'https://www.wasfiti.com/?p=70',0,'revision','',0),(73,1,'2021-04-09 17:38:05','2021-04-09 17:38:05','<!-- wp:image {\"id\":69,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/زيادة-الوزن.jpeg\" alt=\"تجربتى مع النحافة\" class=\"wp-image-69\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>الكتير من الناس تقوم بعمل ريجيم لانقاص الوزن وحرق الدهون لكن البعض يعاني من النحافة و التي تسبب له في بعض الأحيان حرج شديد خصوصاً الفتيات و هنا سوف استعرض تجربتي الفعالة في محاربة النحافة و زيادة الوزن في شهرين بطريقة آمنة و صحية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة الأولى:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\"><br></span></strong><em>الحلبة </em>الزبيب الاسود<br>ناخد مسحوق الحلبة و نضعها مع منقوع الزبيب بعد أن نكون وضعنا حفنة من الزبيب إناء طوال الليل مع الماء نضعها بالماء المستعمل المنقوع فيه في الخلاط مع الحلبة و نقوم بشرب كاس في الصباح و كاس بالليل هذه الوصفة رائعة و لها فعالية كبيرة ليس فقط لزيادة الوزن بل أيضا لتفتيح البشرة .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التانية:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\"><br></span></strong><em>مسحوق الزنجلان(السمسم). </em>مسحوق الصويا(الصوجا)<br>_البسكويت<br>شكولاطة مدوبة.<br>نقوم بخلط الجميع على شكل عجينة متماسكة باستعمال الشكولاطة السائلة و ناكل منها كل يوم بعد الوجبات بنصف ساعة .<br>مع استعمال هذه الوصفات في نفس التوقيت سوف تحصلين على نتائج رائعة و سريعة .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع النحافة','','inherit','closed','closed','','68-revision-v1','','','2021-04-09 17:38:05','2021-04-09 17:38:05','',68,'https://www.wasfiti.com/?p=73',0,'revision','',0),(75,1,'2021-04-09 17:39:02','2021-04-09 17:39:02','<!-- wp:image {\"id\":69,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/زيادة-الوزن.jpeg\" alt=\"تجربتى مع النحافة\" class=\"wp-image-69\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>الكتير من الناس تقوم بعمل ريجيم لانقاص الوزن وحرق الدهون لكن البعض يعاني من النحافة و التي تسبب له في بعض الأحيان حرج شديد خصوصاً الفتيات و هنا سوف استعرض تجربتي الفعالة في محاربة النحافة و زيادة الوزن في شهرين بطريقة آمنة و صحية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة الأولى:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\"><br></span></strong><em>الحلبة </em>الزبيب الاسود<br>ناخد مسحوق الحلبة و نضعها مع منقوع الزبيب بعد أن نكون وضعنا حفنة من الزبيب إناء طوال الليل مع الماء نضعها بالماء المستعمل المنقوع فيه في الخلاط مع الحلبة و نقوم بشرب كاس في الصباح و كاس بالليل هذه الوصفة رائعة و لها فعالية كبيرة ليس فقط لزيادة الوزن بل أيضا لتفتيح البشرة .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التانية:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\"><br></span></strong><em>مسحوق الزنجلان(السمسم). </em>مسحوق الصويا(الصوجا)<br>_البسكويت<br>شكولاطة مدوبة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>نقوم بخلط الجميع على شكل عجينة متماسكة باستعمال الشكولاطة السائلة و ناكل منها كل يوم بعد الوجبات بنصف ساعة .<br>مع استعمال هذه الوصفات في نفس التوقيت سوف تحصلين على نتائج رائعة و سريعة .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع النحافة','','inherit','closed','closed','','68-revision-v1','','','2021-04-09 17:39:02','2021-04-09 17:39:02','',68,'https://www.wasfiti.com/?p=75',0,'revision','',0),(82,1,'2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:51:18','كل ما يخص عن وصفات انقاص الوزن','','','publish','closed','closed','','82','','','2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:57:12','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=82',2,'nav_menu_item','',0),(83,1,'2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:51:18','كل ما يخص عن وصفات زيادة الوزن','','','publish','closed','closed','','83','','','2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:57:12','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=83',5,'nav_menu_item','',0),(85,1,'2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:52:17',' ','','','publish','closed','closed','','85','','','2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:57:12','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=85',1,'nav_menu_item','',0),(86,1,'2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:56:42','كل ما يخص ويختص بنعومة وجمال الشعر','','','publish','closed','closed','','86','','','2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:57:12','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=86',3,'nav_menu_item','',0),(87,1,'2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:56:42','معلومات عن الحمية الغذائية','','','publish','closed','closed','','87','','','2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:57:12','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=87',4,'nav_menu_item','',0),(88,1,'2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:56:42','معلومات عن الفوائد والاضرار','','','publish','closed','closed','','88','','','2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:57:12','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=88',6,'nav_menu_item','',0),(89,1,'2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:56:42','كل ما يخص الجمال والوصفات','','','publish','closed','closed','','89','','','2021-04-09 17:57:12','2021-04-09 17:57:12','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=89',7,'nav_menu_item','',0),(91,1,'2021-04-09 18:00:07','2021-04-09 18:00:07','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #fff !important;\n	color:#76d48f !important;\n}\n\n.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-09 18:00:07','2021-04-09 18:00:07','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=91',0,'revision','',0),(94,1,'2021-04-09 18:03:39','2021-04-09 18:03:39','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #fff !important;\n	color:#76d48f !important;\n}\n\n.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-09 18:03:39','2021-04-09 18:03:39','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=94',0,'revision','',0),(96,1,'2021-04-09 18:04:52','2021-04-09 18:04:52','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #fff !important;\n	color:#76d48f !important;\n}\n\n.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.stories-title, .widget-title{\n	    border-right: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-09 18:04:52','2021-04-09 18:04:52','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=96',0,'revision','',0),(98,1,'2021-04-09 18:06:39','2021-04-09 18:06:39','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #fff !important;\n	color:#76d48f !important;\n}\n\n.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.stories-title, .widget-title{\n	    border-right: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-09 18:06:39','2021-04-09 18:06:39','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=98',0,'revision','',0),(100,1,'2021-04-09 20:39:15','2021-04-09 20:39:15','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اضرار </strong> ز<strong>يت الخروع للرموش</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>هي من الزيوت المفيدة جدا لتكبير الشعر ولها عدة فوائد جمالية و هناك الكتير من الوصفات التي تعتمد في مكوناتها لتطويل الرموش زيت الخروع, لكن للاسف زيت الخروع للرموش من اسوء الوصفات و لها آثار جانبية شديدة الخطورة </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>اضرارها على العين :</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تحدث جفاف على مستوى الجفون.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب الحول و تضرر البؤبؤ.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب العمش في الرموش و الحساسية المفرطة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب انتفاخ الجفون </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد واضرار','','inherit','closed','closed','','18-revision-v1','','','2021-04-09 20:39:15','2021-04-09 20:39:15','',18,'https://www.wasfiti.com/?p=100',0,'revision','',0),(102,1,'2021-04-09 20:42:19','2021-04-09 20:42:19','','glass-4108085_640','','inherit','open','closed','','glass-4108085_640','','','2021-04-09 20:42:19','2021-04-09 20:42:19','',18,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/glass-4108085_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(103,1,'2021-04-09 20:47:53','2021-04-09 20:47:53','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اضرار زيت الخروع على الرموش </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>هي من الزيوت المفيدة جدا لتكبير الشعر ولها عدة فوائد جمالية و هناك الكتير من الوصفات التي تعتمد في مكوناتها لتطويل الرموش زيت الخروع, لكن للاسف زيت الخروع للرموش من اسوء الوصفات و لها آثار جانبية شديدة الخطورة </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>اضرارها على العين :</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تحدث جفاف على مستوى الجفون.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب الحول و تضرر البؤبؤ.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب العمش في الرموش و الحساسية المفرطة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب انتفاخ الجفون </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد واضرار','','inherit','closed','closed','','18-revision-v1','','','2021-04-09 20:47:53','2021-04-09 20:47:53','',18,'https://www.wasfiti.com/?p=103',0,'revision','',0),(104,1,'2021-04-09 20:48:10','2021-04-09 20:48:10','','glass-4108085_640-1','','inherit','open','closed','','glass-4108085_640-1','','','2021-04-09 20:48:10','2021-04-09 20:48:10','',18,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/glass-4108085_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(106,1,'2021-04-09 20:51:32','2021-04-09 20:51:32','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اضرار زيت الخروع على الرموش </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>هي من الزيوت المفيدة جدا لتكبير الشعر ولها عدة فوائد جمالية و هناك الكتير من الوصفات التي تعتمد في مكوناتها لتطويل  الرموش على زيت الخروع, لكن للاسف زيت الخروع للرموش من اسوء الوصفات و لها آثار جانبية شديدة الخطورة </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>اضرارها على العين :</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تحدث جفاف على مستوى الجفون.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب الحول و تضرر البؤبؤ.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب العمش في الرموش و الحساسية المفرطة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب انتفاخ الجفون </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد واضرار','','inherit','closed','closed','','18-revision-v1','','','2021-04-09 20:51:32','2021-04-09 20:51:32','',18,'https://www.wasfiti.com/?p=106',0,'revision','',0),(108,1,'2021-04-09 20:55:33','2021-04-09 20:55:33','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اضرار زيت الخروع على الرموش </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>هي من الزيوت المفيدة جدا لتكبير الشعر ولها عدة فوائد جمالية و هناك الكتير من الوصفات التي تعتمد في مكوناتها لتطويل  الرموش على زيت الخروع, لكن للاسف زيت الخروع للرموش من اسوء الوصفات و لها آثار جانبية شديدة الخطورة </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>اضهي من الزيوت المفيدة جدا لتكبير الشعر ولها عدة فوائد جمالية و هناك الكتير من الوصفات التي تعتمد في مكوناتها لتطويل الرموش على زيت الخروع, لكن للاسف زيت الخروع للرموش من اسوء الوصفات و لها آثار جانبية شديدة الخطورة</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> اضرارها على العين :</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تحدث جفاف على مستوى الجفون.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب الحول و تضرر البؤبؤ.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب العمش في الرموش و الحساسية المفرطة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_تسبب انتفاخ الجفون </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد واضرار','','inherit','closed','closed','','18-revision-v1','','','2021-04-09 20:55:33','2021-04-09 20:55:33','',18,'https://www.wasfiti.com/?p=108',0,'revision','',0),(114,1,'2021-04-09 21:14:38','0000-00-00 00:00:00','','اضرار زيت الخروع على الرموش','','draft','open','open','','','','','2021-04-09 21:14:38','2021-04-09 21:14:38','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=114',0,'post','',0),(115,1,'2021-04-09 21:22:42','2021-04-09 21:22:42','<!-- wp:image {\"id\":116,\"width\":640,\"height\":441,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-default\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1879\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"size-full wp-image-1879\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/pexels-photo-4079215.jpeg\" alt=\"أضرار زيت الخروع على الرموش\" width=\"433\" height=\"650\" /> أضرار زيت الخروع على الرموش[/caption]\r\n<p><strong>تعتبر زيت الخروع من أكثر الزيوت المشهورة بالعالم، و التي تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية و أيضا يتم استعمالها في بعض المنتجات التجميلية و الطبية على حد سواء، و سوف نتطرق في مقالنا هذا إلى جانب مهم لا يعرفه البعض عنها، فالاضافة إلى أنها تعد من الزيوت المفيدة جدا لتطويل الشعر ولها عدة فوائد جمالية، الا أنها تعد من خطيرة جدآ ولها أضرار صحية عديدة على العمين، و هناك الكتير من الوصفات التي تعتمد عليها في مكوناتها من أجل تطويل الرموش، و سوف نتطرق هنا إلى اضرار زيت الخروع على الرموش.</strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%83%d9%85-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%89-%d9%85%d8%b9-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d9%88%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها</a> </strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong>أضرار زيت الخروع على الرموش و العينين</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>تحدث بعض الجفاف على مستوى الجفون.</strong></li>\r\n<li><strong>قد تسبب العمش في الرموش و الحساسية المفرطة.</strong></li>\r\n<li><strong>تسبب انتفاخ الجفون.</strong></li>\r\n<li><strong>تسبب الحول مع الوقت إذا تم استخدامها بكثرة، أو استعمالها لمدة طويلة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong> ينصح تجنب وضع زيت الخروع على الرموش، أو محيط منطقه العينين، لما تسببه من مشاكل وخيمة على العيون. </strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة آمنة لتطويل الرموش</strong></h2>\r\n<p><strong>هناك بعض الوصفات الطبيعية الآمنة التي يمكن استخدامها، من أجل الحصول على رموش طويله بطريقة آمنة و سريعة، يرجى الضغط على الرابط أدناه من أجل الرجوع إلى بعض مقالتنا السابقة، التي قدمنا فيها بعض الوصفات الطبيعية من أجل تطويل الرموش، و التي لا تحتوي بتاتا على زيت الخروع.</strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%83%d9%85-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%89-%d9%85%d8%b9-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d9%88%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها</a>  </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">وصفة لتطويل الرموش</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%a7%d8%ac%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9/\">تكثيف الحواجب في أسبوع واحد فقط</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:list -->','أضرار زيت الخروع على الرموش','','publish','open','open','','%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4','','','2021-10-19 12:53:07','2021-10-19 12:53:07','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=115',0,'post','',0),(116,1,'2021-04-09 21:20:50','2021-04-09 21:20:50','اضرار على الرموش','اضرار على الرموش','اضرار على الرموش','inherit','open','closed','','neutral-brown-eye','','','2021-04-09 21:22:36','2021-04-09 21:22:36','',115,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/neutral-brown-eye.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(117,1,'2021-04-09 21:22:42','2021-04-09 21:22:42','<!-- wp:image {\"id\":116,\"width\":640,\"height\":441,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/neutral-brown-eye-1024x705.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-116\" width=\"640\" height=\"441\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>هي من الزيوت المفيدة جدا لتكبير الشعر ولها عدة فوائد جمالية و هناك الكتير من الوصفات التي تعتمد في مكوناتها لتطويل الرموش على زيت الخروع, لكن للاسف زيت الخروع للرموش من اسوء الوصفات و لها آثار جانبية شديدة الخطورة</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">اضرارها على العين :</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>تحدث جفاف على مستوى الجفون.</li><li>تسبب العمش في الرموش و الحساسية المفرطة.</li><li>تسبب انتفاخ الجفون.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->','اضرار زيت الخروع على الرموش','','inherit','closed','closed','','115-revision-v1','','','2021-04-09 21:22:42','2021-04-09 21:22:42','',115,'https://www.wasfiti.com/?p=117',0,'revision','',0),(120,1,'2021-04-09 21:57:44','2021-04-09 21:57:44','<!-- wp:image {\"id\":121,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1877\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"wp-image-1877 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-wearing-towel-doing-her-daily-skincare-routine-isolated-white_155003-41621.jpg\" alt=\"فوائد زيت فيتامين E للبشرة\" width=\"626\" height=\"417\" /> فوائد زيت فيتامين E للبشرة[/caption]\r\n<p>تعتبر زيت فيتامين E  سر من أسرار جمال البشرة و له فوائد جمالية عدة على جميع انواع البشرة، و ينصح به جميع خبراء التجميل على حد سواء لما له من مفعول السحر على البشرة، و أيضا لأن نتائجه فورية و ليست له اي أضرار على البشرة. لذا سوف نقدم لكم بعض فوائد زيت فيتامين E للبشرة و طريقة استخدامه أيضا.</p>\r\n<h2>فوائدها على البشرة</h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p> _ تساعد على تفتيح البشر و اعطائها لمعة جميلة جدا و نتائجه فورية و تضهر على البشرة فور استعماله.</p>\r\n<p>_ يعمل على توريد الخدود و يقوم بتغدية البشرة.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>_ تساعد على تاخير الشيخوخة و تحارب التجاعيد و توحد لون البشرة. و تقضي على التصبغات و الشوائب الموجودة بها.</p>\r\n<p>_ ينصح باستخدامها أيضا لمن يعانون من الهالات السوداء تحت العين لأنها تساعد على إزالة السواد تحت العينين و تعمل على تجديد الخلايا.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<h2>طريقة الاستعمال</h2>\r\n<p>نقوم بافراغ كبسولاتين من زيت فيتامين E و نقوم بدهن الزيت على البشرة بلطف بشكل متساوي و بحركات دائرية. حتى تتغلغل الزيت للجلد. نتركه على الوجه طوال الليل. سوف تلاحظين النتائج من أول استعمال.</p>\r\n<p>يرجى الاستمرارية في استعمال زيت فيتامين E حتى نحصل على نتائج مرضية و نقضي على مشاكل البشرة.</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%ac%d9%86%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع أنواع البشرة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد زيت فيتامين E','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-e-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9','','','2021-10-19 12:45:33','2021-10-19 12:45:33','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=120',0,'post','',0),(121,1,'2021-04-09 21:56:19','2021-04-09 21:56:19','','vitamin-e-3091394_640','','inherit','open','closed','','vitamin-e-3091394_640','','','2021-04-09 21:56:19','2021-04-09 21:56:19','',120,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/vitamin-e-3091394_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(122,1,'2021-04-09 21:57:44','2021-04-09 21:57:44','<!-- wp:image {\"id\":121,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/vitamin-e-3091394_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-121\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>تعتبر زيت فيتامين e سر من اسرار جمال  البشرة و له فوائد جمالية عدة على جميع انواع  البشرة .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>فهي تساعد على تفتيح البشره و اعطائها لمعة جميلة جدا عن طريق دهن هذه الزيت ليلا على الوجه بطريقة دائرية، تقوم بالتغلغل الى البشرة بطريقة اسرع من اي زيت أخرى.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>كما أنها تساعد على تاخر الشيخوخة و تحارب التجاعيد و توحد لون البشرة ، كما أنها تزيل الهالات السوداء تحت العين و تجدد الخلايا الميتة .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد زيت فيتامين E','','inherit','closed','closed','','120-revision-v1','','','2021-04-09 21:57:44','2021-04-09 21:57:44','',120,'https://www.wasfiti.com/?p=122',0,'revision','',0),(135,1,'2021-04-10 20:18:57','2021-04-10 20:18:57','<!-- wp:image {\"id\":145,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n<figcaption>\r\n[caption id=\"attachment_1874\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1874\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/pexels-photo-5987968-1.jpeg\" alt=\"فوائد شرب الحلبة بالحليب على الريق\" width=\"433\" height=\"650\" /></strong> <strong>فوائد شرب الحلبة بالحليب على الريق</strong>[/caption]\r\n</figcaption>\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>تعتبر الحلبة كنز و صيدلية كاملة لمن لا يعرف ذلك فهي، تتمتع بفوائد صحية لا تعد ولا تحصى سوف نستعرض بعضا منها في هذا المقال. لذا يحرص العديد من الأشخاص حول العالم الى تناول الحلبة أو استخدامها بعض الاحيان في مؤكولات مختلفة. و سوف نتعرف اليوم على فوائد شرب الحلبة بالحليب على الريق.</strong></p>\r\n<h2><strong>فوائد شرب الحلبة بالحليب على الريق</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>1_ خفض نسبة الكوليسترول بالدم .</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>2_ يهدئ الأعصاب مشروب الحلبة بالحليب على الريق و ينشط الدورة الدموية ، مما يساعد على منح الطاقة و الحيوية.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>3_ يرفع مناعة الجسم و يقي من الاصابة بالأمراض المعدية.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>4_يطهر الكبد من السموم و يساعد في مساعدة الجسم على التخلص من البكتيريا الموجودة بالجسم .</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>5_ مشروب الحلبة بالحليب على الريق يساعد أيضا على تحسّين الأداء الوظيفي للكلى و الكبد.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>6_ يسهل من إدرار الطمث و يهدئ من الآلام الدورة الشهرية.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>7_ يحافظ على صحة القلب و يحمي الشرايين من الانسداد.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>8_ يحسّن من الرغبة الجنسية لدى الزوجين.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>9_ مشروب الحلبة بالحليب الريق، يحسّن من عملية الهضم و يريح القولون العصبي،و يخفف من علاج قرحة المعدة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>10_ يعالج النحافة و يزيد من الوزن .</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>11_ فاتح طبيعي للشهية.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>12_ يساعد على تفتيح البشرة و توحيد لونها.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong>اضرارها الإفراط في تناول الحلبة</strong></h2>\r\n<p><strong>رغم فوائدها الصحية الكبيرة، إلا أن الإفراط في تناول الحلبة قد يسبب بعض الأضرار الجانبية الغير مرغوب بها.</strong></p>\r\n<p><strong>مثل خلل في الهرمونات لدى الانات و الذكور لذى يرجى عدم الإفراط في تناولها، لمدة زمنية طويلة.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1/\">فوائد الحلبة للنساء</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد شرب الحلبة بالحليب على الريق','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b4%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d9%82','','','2021-10-19 12:24:59','2021-10-19 12:24:59','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=135',0,'post','',0),(138,1,'2021-04-10 20:14:39','2021-04-10 20:14:39','','IMG-20210409-WA0015','','inherit','open','closed','','img-20210409-wa0015','','','2021-04-10 20:14:39','2021-04-10 20:14:39','',135,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210409-WA0015.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(139,1,'2021-04-10 20:15:02','2021-04-10 20:15:02','','IMG-20210410-WA0001','','inherit','open','closed','','img-20210410-wa0001','','','2021-04-10 20:15:02','2021-04-10 20:15:02','',135,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210410-WA0001.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(140,1,'2021-04-10 20:15:24','2021-04-10 20:15:24','','IMG-20210408-WA0013','','inherit','open','closed','','img-20210408-wa0013','','','2021-04-10 20:15:24','2021-04-10 20:15:24','',135,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210408-WA0013.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(141,1,'2021-04-10 20:15:44','2021-04-10 20:15:44','','IMG-20210409-WA0007-1','','inherit','open','closed','','img-20210409-wa0007-1','','','2021-04-10 20:15:44','2021-04-10 20:15:44','',135,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210409-WA0007-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(142,1,'2021-04-10 20:16:02','2021-04-10 20:16:02','','IMG-20210408-WA0013','','inherit','open','closed','','img-20210408-wa0013-2','','','2021-04-10 20:16:02','2021-04-10 20:16:02','',135,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210408-WA0013-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(143,1,'2021-04-10 20:16:27','2021-04-10 20:16:27','','fenugreek-1049596_640','','inherit','open','closed','','fenugreek-1049596_640','','','2021-04-10 20:16:27','2021-04-10 20:16:27','',135,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/fenugreek-1049596_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(144,1,'2021-04-10 20:17:10','2021-04-10 20:17:10','<!-- wp:paragraph -->\n<p>تعتبر الحلبة كنز و صيدلية كاملة لمن لا يعرف ذلك فهي تتمتع بفوائد صحية كثيرة ولا تحصى نستعرض بعضا منها :ي</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>خفض نسبة الكوليسترول بالدم .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يهدئ الأعصاب مشروب الحلبة بالحليب على الريق و ينشط الدورة الدموية ، مما يساعد على منح الطاقة و الحيوية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يرفع مناعة الجسم و يقي من الاصابة بالأمراض المعدية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يطهر الكبد من السموم و يساعد في مساعدة الجسم على التخلص من البكتيريا الموجودة بالجسم .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>مشروب الحلبة بالحليب على الريق يساعد على  تحسّين الأداء الوظيفي للكلى و الكبد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يسهل من إدرار الطمث و يهدئ من الآلام الدورة الشهرية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يحافظ على صحة القلب و يحمي الشرايين من الانسداد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يحسّن من الرغبة الجنسية لدى الزوجين.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>مشروب الحلبة بالحليب فعلى الريق يحسّن من عملية الهضم و يريح القولون العصبي.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>-للمشروب الحلبة بالحليب على الريق علاج قرحة المعدة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعالج النحافة و يزيد من الوزن .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>فاتح طبيعي للشهية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يساعد على تفتيح البشرة و توحيد لونها.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>اضرارها:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ليست لدى الحلبة اضرار كتيرة لكن إلاكتار  منها و تناولها فترة طويلة جدا قد يسبب خلل بالهرمونات.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد شرب الحلبة بالحليب على الريق','','inherit','closed','closed','','135-revision-v1','','','2021-04-10 20:17:10','2021-04-10 20:17:10','',135,'https://www.wasfiti.com/?p=144',0,'revision','',0),(145,1,'2021-04-10 20:17:44','2021-04-10 20:17:44','','fenugreek-1049596_640-1','','inherit','open','closed','','fenugreek-1049596_640-1','','','2021-04-10 20:17:44','2021-04-10 20:17:44','',135,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/fenugreek-1049596_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(146,1,'2021-04-10 20:18:57','2021-04-10 20:18:57','<!-- wp:image {\"id\":145,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/fenugreek-1049596_640-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-145\"/><figcaption>الحلبة</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>تعتبر الحلبة كنز و صيدلية كاملة لمن لا يعرف ذلك فهي تتمتع بفوائد صحية كثيرة ولا تحصى نستعرض بعضا منها :ي</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>خفض نسبة الكوليسترول بالدم .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يهدئ الأعصاب مشروب الحلبة بالحليب على الريق و ينشط الدورة الدموية ، مما يساعد على منح الطاقة و الحيوية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يرفع مناعة الجسم و يقي من الاصابة بالأمراض المعدية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يطهر الكبد من السموم و يساعد في مساعدة الجسم على التخلص من البكتيريا الموجودة بالجسم .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>مشروب الحلبة بالحليب على الريق يساعد على  تحسّين الأداء الوظيفي للكلى و الكبد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يسهل من إدرار الطمث و يهدئ من الآلام الدورة الشهرية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يحافظ على صحة القلب و يحمي الشرايين من الانسداد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يحسّن من الرغبة الجنسية لدى الزوجين.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>مشروب الحلبة بالحليب فعلى الريق يحسّن من عملية الهضم و يريح القولون العصبي.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>-للمشروب الحلبة بالحليب على الريق علاج قرحة المعدة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعالج النحافة و يزيد من الوزن .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>فاتح طبيعي للشهية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يساعد على تفتيح البشرة و توحيد لونها.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>اضرارها:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ليست لدى الحلبة اضرار كتيرة لكن إلاكتار  منها و تناولها فترة طويلة جدا قد يسبب خلل بالهرمونات.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد شرب الحلبة بالحليب على الريق','','inherit','closed','closed','','135-revision-v1','','','2021-04-10 20:18:57','2021-04-10 20:18:57','',135,'https://www.wasfiti.com/?p=146',0,'revision','',0),(148,1,'2021-04-10 20:22:33','2021-04-10 20:22:33','<!-- wp:image {\"id\":145,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/fenugreek-1049596_640-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-145\"/><figcaption>الحلبة</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>تعتبر الحلبة كنز و صيدلية كاملة لمن لا يعرف ذلك فهي تتمتع بفوائد صحية كثيرة ولا تحصى نستعرض بعضا منها :</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>خفض نسبة الكوليسترول بالدم .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يهدئ الأعصاب مشروب الحلبة بالحليب على الريق و ينشط الدورة الدموية ، مما يساعد على منح الطاقة و الحيوية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يرفع مناعة الجسم و يقي من الاصابة بالأمراض المعدية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يطهر الكبد من السموم و يساعد في مساعدة الجسم على التخلص من البكتيريا الموجودة بالجسم .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>مشروب الحلبة بالحليب على الريق يساعد على  تحسّين الأداء الوظيفي للكلى و الكبد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يسهل من إدرار الطمث و يهدئ من الآلام الدورة الشهرية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يحافظ على صحة القلب و يحمي الشرايين من الانسداد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يحسّن من الرغبة الجنسية لدى الزوجين.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>مشروب الحلبة بالحليب فعلى الريق يحسّن من عملية الهضم و يريح القولون العصبي.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>-للمشروب الحلبة بالحليب على الريق علاج قرحة المعدة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعالج النحافة و يزيد من الوزن .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>فاتح طبيعي للشهية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يساعد على تفتيح البشرة و توحيد لونها.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>اضرارها:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ليست لدى الحلبة اضرار كتيرة لكن إلاكتار  منها و تناولها فترة طويلة جدا قد يسبب خلل بالهرمونات.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد شرب الحلبة بالحليب على الريق','','inherit','closed','closed','','135-revision-v1','','','2021-04-10 20:22:33','2021-04-10 20:22:33','',135,'https://www.wasfiti.com/?p=148',0,'revision','',0),(150,1,'2021-04-10 20:27:36','0000-00-00 00:00:00','<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->','','','draft','open','open','','','','','2021-04-10 20:27:36','2021-04-10 20:27:36','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=150',0,'post','',0),(151,1,'2021-04-10 20:28:01','2021-04-10 20:28:01','','skin-3358873_640','','inherit','open','closed','','skin-3358873_640','','','2021-04-10 20:28:01','2021-04-10 20:28:01','',150,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/skin-3358873_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(152,1,'2021-04-10 20:30:47','0000-00-00 00:00:00','<!-- wp:image {\"id\":153,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/acne-5561750_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-153\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','حب الشباب','','draft','open','open','','','','','2021-04-10 20:30:47','2021-04-10 20:30:47','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=152',0,'post','',0),(153,1,'2021-04-10 20:29:52','2021-04-10 20:29:52','','acne-5561750_640','','inherit','open','closed','','acne-5561750_640','','','2021-04-10 20:29:52','2021-04-10 20:29:52','',152,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/acne-5561750_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(154,1,'2021-04-10 22:51:24','2021-04-10 22:51:24','<!-- wp:image {\"id\":155,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1870\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<strong><img class=\"wp-image-1870 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/pexels-photo-6476081.jpeg\" alt=\"وصفة للتخلص من حب الشباب\" width=\"433\" height=\"650\" /></strong> <strong>وصفة للتخلص من حب الشباب</strong>[/caption]\r\n<hr />\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>هل تبحث عن وصفة للتخلص من حب الشباب؟ إذن تابع معنا هذا المقال للتعرف على الوصفة.</strong></p>\r\n<p><strong> يعاني الكتير من الاشخاص من حب الشباب التي تسبب انزعاج كبير عند الكثيرين. و يرجع وجودها في البشرة للعديد من الأسباب. سوف نطرحها في هذا المقال، الذي سوف نتعرف من خلاله على احد الوصفات التي تساعد في التقليل من حب الشباب، التي لها فعالية في القضاء على حبوب الوجه. لذا تابعي معنا هذا المقال للتعرف عليها و أيضا لمعرفة كيفية استعمالها. </strong></p>\r\n<h2><strong>أسباب ضهور حب الشباب </strong></h2>\r\n<ul>\r\n<li><strong>يسبب التدخين حب الشباب في الوجه و الضهر أيضا.</strong></li>\r\n<li><strong>قد تسبب بعض المؤكولات و المشروبات حب الشباب، مثل الشكولاطة و المكسرات و بعض المشروبات خصوصا إذا تم تناولها بكترة.</strong></li>\r\n<li><strong>الاكتئاب و التوتر يسبب ضهور حب الشباب أيضا.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يؤدي خلل في الهرمونات إلى ضهور حب الشباب، و ذلك يحدت بسبب إرتفاع نسبة الهرمونات الاندروجينية عند مرحلة البلوغ، مما يزيد من مستوى إفراز الزيوت في البشرة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>وصفة للتخلص من حب الشباب</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>مكونات الوصفة:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>ملعقة صغيرة من بودرة الكركم، مع نصف ملعقة صغيرة من عصير النعناع.</strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> يتم خلط عصير النعناع ومسحوق الكركم، خعى نحصل على خليط متجانس. ثم يوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة، ويتم غسله بالماء الفاتر و يوضع بعدها كريم مرطب للوجه، تكرر هذه الوصفة مرتين في الاسبوع مع الإستمرارية حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<p><strong>ملاحظة مهمة: </strong></p>\r\n<p><strong>يرجى تجربة هذه الخلطة في منطقة صغيرة من اليد.  حتى نتعرف إذا كانت سوف تسبب اي حساسية او تهيج للجلد، خصوصاً لذوي البشرة الحساسة.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d9%8a%d9%82%d8%b6%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af/\">صابون يقضي على حب الشباب في أسبوع واحد</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:categories /-->','وصفة للتخلص من حب الشباب','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8','','','2021-10-19 12:05:45','2021-10-19 12:05:45','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=154',0,'post','',0),(155,1,'2021-04-10 22:39:12','2021-04-10 22:39:12','','acne-5561750_640-1','','inherit','open','closed','','acne-5561750_640-1','','','2021-04-10 22:39:12','2021-04-10 22:39:12','',154,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/acne-5561750_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(156,1,'2021-04-10 22:51:24','2021-04-10 22:51:24','<!-- wp:image {\"id\":155,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/acne-5561750_640-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-155\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعاني الكتير من الاشخاص بسبب حب الشباب و يسبب لهم اخراج كبير ، و وتسبب عدة عوامل في ضهور هذه الحبوب منها مشاكل في الهرمونات او بسبب تناول مؤكولات ومشروبات غير صحية و كذا قلة النوم والتوتر الشديد .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>من بين الوصفات التي لها فعالية في القضاء على حبوب الوجه وصفة الكركم لما له من فعالية في القضاء على البكتيريا المتواجدة بالجلد و تطهيره و كذا تفتيح البشرة و البقع الداكنة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>مكونات الوصفة:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ملعقة صغيرة من بودرة الكركم، نصف ملعقة صغيرة من عصير النعناع.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الطريقة كالتالي يتم خلط عصير النعناع ومسحوق الكركم، ثم يوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة، ويتم غسله بالماء الفاتر و يوضع بعدها كريم مرطب للوجه ، تكرر هذه الوصفة مرتين في الاسبوع. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لإزالةحبوب الوجه','','inherit','closed','closed','','154-revision-v1','','','2021-04-10 22:51:24','2021-04-10 22:51:24','',154,'https://www.wasfiti.com/?p=156',0,'revision','',0),(159,1,'2021-04-10 22:54:25','2021-04-10 22:54:25','<!-- wp:image {\"id\":155,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/acne-5561750_640-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-155\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعاني الكتير من الاشخاص بسبب حب الشباب و يسبب لهم اخراج كبير ، و وتسبب عدة عوامل في ضهور هذه الحبوب منها مشاكل في الهرمونات او بسبب تناول مؤكولات ومشروبات غير صحية و كذا قلة النوم والتوتر الشديد .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>من بين الوصفات التي لها فعالية في القضاء على حبوب الوجه وصفة الكركم لما له من فعالية في القضاء على البكتيريا المتواجدة بالجلد و تطهيره و كذا تفتيح البشرة و البقع الداكنة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>مكونات الوصفة:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ملعقة صغيرة من بودرة الكركم، نصف ملعقة صغيرة من عصير النعناع.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الطريقة كالتالي يتم خلط عصير النعناع ومسحوق الكركم، ثم يوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة، ويتم غسله بالماء الفاتر و يوضع بعدها كريم مرطب للوجه ، تكرر هذه الوصفة مرتين في الاسبوع. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:categories /-->','وصفة لإزالةحبوب الوجه','','inherit','closed','closed','','154-revision-v1','','','2021-04-10 22:54:25','2021-04-10 22:54:25','',154,'https://www.wasfiti.com/?p=159',0,'revision','',0),(161,1,'2021-04-12 19:49:59','0000-00-00 00:00:00','<!-- wp:image {\"id\":162,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/PSX_20210411_004329.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-162\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->','تأثير الليمون على البشرة','','draft','open','open','','','','','2021-04-12 19:49:59','2021-04-12 19:49:59','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=161',0,'post','',0),(162,1,'2021-04-12 19:48:20','2021-04-12 19:48:20','','PSX_20210411_004329','','inherit','open','closed','','psx_20210411_004329','','','2021-04-12 19:48:20','2021-04-12 19:48:20','',161,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/PSX_20210411_004329.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(164,1,'2021-04-12 19:52:20','0000-00-00 00:00:00','<!-- wp:image {\"id\":165,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/lemons-2539163_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-165\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->','تاثير الليمون على البشرة','','draft','open','open','','','','','2021-04-12 19:52:20','2021-04-12 19:52:20','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=164',0,'post','',0),(165,1,'2021-04-12 19:51:38','2021-04-12 19:51:38','','lemons-2539163_640','','inherit','open','closed','','lemons-2539163_640','','','2021-04-12 19:51:38','2021-04-12 19:51:38','',164,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/lemons-2539163_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(166,1,'2021-04-12 19:52:24','2021-04-12 19:52:24','','PSX_20210411_004143','','inherit','open','closed','','psx_20210411_004143','','','2021-04-12 19:52:24','2021-04-12 19:52:24','',164,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/PSX_20210411_004143.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(168,1,'2021-04-12 19:54:05','2021-04-12 19:54:05','','dental-4120073_640','','inherit','open','closed','','dental-4120073_640','','','2021-04-12 19:54:05','2021-04-12 19:54:05','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/dental-4120073_640.png',0,'attachment','image/png',0),(170,1,'2021-04-12 20:16:40','2021-04-12 20:16:40','','dental-4120073_640-1','','inherit','open','closed','','dental-4120073_640-1','','','2021-04-12 20:16:40','2021-04-12 20:16:40','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/dental-4120073_640-1.png',0,'attachment','image/png',0),(173,1,'2021-04-12 20:21:42','0000-00-00 00:00:00','<!-- wp:cover {\"url\":\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/dental-4120073_640-2.png\",\"id\":174} -->\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\"><img class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-174\" alt=\"\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/dental-4120073_640-2.png\" data-object-fit=\"cover\"/><div class=\"wp-block-cover__inner-container\"><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\",\"placeholder\":\"كتابة عنوان…\",\"fontSize\":\"large\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"></p>\n<!-- /wp:paragraph --></div></div>\n<!-- /wp:cover -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتبيض الاسنان','','draft','open','open','','','','','2021-04-12 20:21:42','2021-04-12 20:21:42','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=173',0,'post','',0),(174,1,'2021-04-12 20:21:10','2021-04-12 20:21:10','','dental-4120073_640-2','','inherit','open','closed','','dental-4120073_640-2','','','2021-04-12 20:21:10','2021-04-12 20:21:10','',173,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/dental-4120073_640-2.png',0,'attachment','image/png',0),(176,1,'2021-04-12 20:24:05','2021-04-12 20:24:05','','dental-4120073_640-3','','inherit','open','closed','','dental-4120073_640-3','','','2021-04-12 20:24:05','2021-04-12 20:24:05','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/dental-4120073_640-3.png',0,'attachment','image/png',0),(181,1,'2021-04-14 12:18:57','2021-04-14 12:18:57','','ازالة الحبوب','','inherit','open','closed','','acne-5561750_640-1-2','','','2021-04-14 12:19:24','2021-04-14 12:19:24','',154,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/acne-5561750_640-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(182,1,'2021-04-14 12:28:37','0000-00-00 00:00:00','<!-- wp:image {\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image is-style-default\"><img alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->','','','draft','open','open','','','','','2021-04-14 12:28:37','2021-04-14 12:28:37','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=182',0,'post','',0),(185,1,'2021-04-14 12:33:12','2021-04-14 12:33:12','','مقالة','','draft','open','open','','%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a9','','','2021-04-14 12:34:37','2021-04-14 12:34:37','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=185',0,'post','',0),(186,1,'2021-04-14 12:33:12','2021-04-14 12:33:12','','مقالة','','inherit','closed','closed','','185-revision-v1','','','2021-04-14 12:33:12','2021-04-14 12:33:12','',185,'https://www.wasfiti.com/?p=186',0,'revision','',0),(197,1,'2021-06-13 11:37:56','2021-04-14 12:38:51','كل ما يخص ويختص بنعومة وجمال الشعر','','','publish','closed','closed','','197','','','2021-06-13 11:37:56','2021-06-13 11:37:56','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=197',8,'nav_menu_item','',0),(198,1,'2021-06-13 11:37:56','2021-04-14 12:38:51','كل ما يخص عن وصفات انقاص الوزن','','','publish','closed','closed','','198','','','2021-06-13 11:37:56','2021-06-13 11:37:56','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=198',6,'nav_menu_item','',0),(199,1,'2021-06-13 11:37:56','2021-04-14 12:38:51','معلومات عن الحمية الغذائية','','','publish','closed','closed','','199','','','2021-06-13 11:37:56','2021-06-13 11:37:56','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=199',3,'nav_menu_item','',0),(200,1,'2021-06-13 11:37:56','2021-04-14 12:38:51','كل ما يخص عن وصفات زيادة الوزن','','','publish','closed','closed','','200','','','2021-06-13 11:37:56','2021-06-13 11:37:56','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=200',4,'nav_menu_item','',0),(201,1,'2021-06-13 11:37:56','2021-04-14 12:38:51','معلومات عن الفوائد والاضرار','','','publish','closed','closed','','201','','','2021-06-13 11:37:56','2021-06-13 11:37:56','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=201',7,'nav_menu_item','',0),(202,1,'2021-06-13 11:37:56','2021-04-14 12:38:51','كل ما يخص الجمال والوصفات','','','publish','closed','closed','','202','','','2021-06-13 11:37:56','2021-06-13 11:37:56','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=202',2,'nav_menu_item','',0),(203,1,'2021-04-14 12:40:15','2021-04-14 12:40:15','','العناية بالبشرة','','publish','closed','closed','','%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9','','','2021-04-14 12:40:16','2021-04-14 12:40:16','',0,'https://www.wasfiti.com/?page_id=203',0,'page','',0),(204,1,'2021-04-14 12:40:15','2021-04-14 12:40:15','','العناية بالبشرة','','inherit','closed','closed','','203-revision-v1','','','2021-04-14 12:40:15','2021-04-14 12:40:15','',203,'https://www.wasfiti.com/?p=204',0,'revision','',0),(205,1,'2021-06-13 11:37:56','2021-04-14 12:43:25','العناية بالبشرة','','','publish','closed','closed','','205','','','2021-06-13 11:37:56','2021-06-13 11:37:56','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=205',5,'nav_menu_item','',0),(211,1,'2021-04-14 18:01:24','2021-04-14 18:01:24','','tooth-4023604_640','','inherit','open','closed','','tooth-4023604_640','','','2021-04-14 18:01:24','2021-04-14 18:01:24','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/tooth-4023604_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(214,1,'2021-04-14 18:12:50','2021-04-14 18:12:50','','PSX_20210411_002845','','inherit','open','closed','','psx_20210411_002845','','','2021-04-14 18:12:50','2021-04-14 18:12:50','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/PSX_20210411_002845.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(218,1,'2021-04-15 15:12:34','2021-04-15 15:12:34','<!-- wp:image {\"id\":225,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1868\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1868\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/raw-barley-grain-old-dark-background_1150-37933.jpg\" alt=\"وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن[/caption]\r\n<p><strong>الكثير من الاشخاص يعانون من مشكلة النحافة، التي تأتر سلبا على مضهر الجسم و الوجه، و يسعى البعض إلى بعض الأدوية قصد زيادة الوزن، لكن هذه المنتجات لها تأثير مؤقت و ليس لها تأثير على المدى البعيد، لذا يبحت العديد من الناس عن بعض الوصفات الطبيعية الآمنة، التي تساعد على الزيادة في الوزن دون أضرار جانبية، وسوف نتكلم في هذا المقال وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن بسرعه، مع ما يتميز به من فوائد مهمة لصحة الإنسان بالإضافة إلى وصفة الشوفان و الحليب سوف نقدم لكم بعض الطرق الإضافية للحصول على نتائج أسرع.</strong></p>\r\n<h2><strong> الشوفان </strong></h2>\r\n<p><strong>الشوفان مصدر غني جدا للألياف، و يحتوي أيضا على الكاربوهيدرات التي تتحول لطاقة لذلك يعتبر وجبة مثالية و غنية بالسعرات الحرارية، و هي موصى بها لمن يريدون زيادة الوزن، و يعد الشوفان بالحليب<span style=\"font-size: inherit;\"> مع إضافة بعض الفواكه الجافة الخيار الأول لوصفات زيادة الوزن فهذا المشروب، يحتوي على نسبة عالية من الألياف و الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان،</span> و تعتبر هذه الوصفة من افضل الوصفات التي تستعمل للقضاء على النحافة.</strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات:</span></strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف كوب صغير من الشوفان.</strong></li>\r\n<li><strong>كوب من الحليب.</strong></li>\r\n<li><strong>موزة واحدة.</strong></li>\r\n<li><strong>بعض المكسرات حسب الذوق.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong><span style=\"font-size: inherit;\"><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة التحضير و الاستخدام:</span></span></strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong><span style=\"font-size: inherit;\">وضع الحليب بالخلاط تم نضيف الشوفان وننتظر بضع </span>دقائق، <span style=\"font-size: inherit;\"> تم نضيف الموز والمكسرات ونقوم بخلطها في الخلاط، </span>يشرب هذا العصير مرتين باليوم بعد الأكل، حتى نحصل على نتائج أسرع.</strong></p>\r\n<p><strong>لهذا المشروب مفعول السحر لزيادة الوزن، كما أنه يزيد من حجم المناطق الأنثوية، و يعمل على تفتيح البشرة و الجسم.</strong></p>\r\n<h2><strong>الوصفة التانية للشوفان مع الحليب</strong></h2>\r\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف كوب صغير من الشوفان.</strong></li>\r\n<li><strong>كوب من الحليب.</strong></li>\r\n<li><strong>3 تمرات.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></p>\r\n<p><strong>ينقع التمر في الحليب مع إزالة النواة لمدة تتراوح بين ساعتين، تم نضيف الشوفان و تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، و يتم تناول هذا المشروب مرتين في اليوم، بعد الأكل.</strong></p>\r\n<h3><strong>ملاحظة مهمة</strong></h3>\r\n<p><strong>يجب الحرص على تناول وجبات صحية و متنوعة و غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان، حتى تمنح الجسم التغدية الكافية التي يحتاجها، و يستعمل هذا المشروب بعد الأكل و ليس قبل الأكل.</strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:columns --></strong></p>\r\n<div class=\"wp-block-columns\"><strong><!-- wp:column {\"width\":\"100%\"} --></strong>\r\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis: 100%;\"><strong><!-- wp:columns --></strong>\r\n<div class=\"wp-block-columns\"><strong><!-- wp:column --></strong>\r\n<div class=\"wp-block-column\"><strong><!-- wp:image --></strong>\r\n<figure class=\"wp-block-image\"><strong><img alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<strong><!-- /wp:image --></strong></div>\r\n<strong><!-- /wp:column -->\r\n\r\n<!-- wp:column --></strong>\r\n<div class=\"wp-block-column\"><strong><!-- wp:paragraph --></strong>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph --></div>\r\n<!-- /wp:column --></div>\r\n<!-- /wp:columns --></div>\r\n<!-- /wp:column --></div>\r\n<!-- /wp:columns -->','وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86','','','2021-10-19 03:43:13','2021-10-19 03:43:13','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=218',0,'post','',0),(219,1,'2021-04-15 15:01:27','2021-04-15 15:01:27','','FB_IMG_1618426254388','','inherit','open','closed','','fb_img_1618426254388','','','2021-04-15 15:01:27','2021-04-15 15:01:27','',218,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/FB_IMG_1618426254388.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(220,1,'2021-04-15 15:03:44','2021-04-15 15:03:44','<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعتبر الشوفان مصدر غني جدا للألياف و ايضا بحتوي على الكاربوهيدرات التي تتحول لطاقة لذلك يعتبر وجبة مثالية و غنية بالسعرات الحرارية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> الشوفان<span style=\"font-size: inherit;\"> بالحليب مع الفواكه الجافة</span>  و تعتبر هذه الوصفة من افضل الوصفات التي تستعمل للقضاء على النحافة، </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"100%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\"><!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span style=\"font-size: inherit;\">نصف كوب من الشوفان </span></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>موزة واحدة او افوكادو  (حسب الرغبة)</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>بضع حبات من المكسرات المتاحة بالبيت و الزبيب وتمرة واحدة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span style=\"font-size: inherit;\">الطريقة: وضع الحليب بالخلاط تم نضيف الشوفان وننتظر بضع </span>دقائق <span style=\"font-size: inherit;\"> تم نضيف الموز والمكسرات ونقوم بخلطها في الخلاط  </span>يشرب هذا العصير مرتين باليوم.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة الشوفان و الحليب لزيادة الوزن','','inherit','closed','closed','','218-revision-v1','','','2021-04-15 15:03:44','2021-04-15 15:03:44','',218,'https://www.wasfiti.com/?p=220',0,'revision','',0),(221,1,'2021-04-15 15:05:58','2021-04-15 15:05:58','','FB_IMG_1618426254388','','inherit','open','closed','','fb_img_1618426254388-2','','','2021-04-15 15:05:58','2021-04-15 15:05:58','',218,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/FB_IMG_1618426254388-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(222,1,'2021-04-15 15:09:33','2021-04-15 15:09:33','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعتبر الشوفان مصدر غني جدا للألياف و ايضا بحتوي على الكاربوهيدرات التي تتحول لطاقة لذلك يعتبر وجبة مثالية و غنية بالسعرات الحرارية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الشوفان<span style=\"font-size: inherit;\"> بالحليب مع الفواكه الجافة</span>  و تعتبر هذه الوصفة من افضل الوصفات التي تستعمل للقضاء على النحافة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نصف كوب من الشوفان </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>موزة واحدة او افوكادو  (حسب الرغبة)</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بضع حبات من المكسرات المتاحة بالبيت و الزبيب وتمرة واحدة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span style=\"font-size: inherit;\">الطريقة: وضع الحليب بالخلاط تم نضيف الشوفان وننتظر بضع </span>دقائق <span style=\"font-size: inherit;\"> تم نضيف الموز والمكسرات ونقوم بخلطها في الخلاط  </span>يشرب هذا العصير مرتين باليوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"100%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\"><!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','وصفة الشوفان و الحليب لزيادة الوزن','','inherit','closed','closed','','218-revision-v1','','','2021-04-15 15:09:33','2021-04-15 15:09:33','',218,'https://www.wasfiti.com/?p=222',0,'revision','',0),(225,1,'2021-04-15 18:02:52','2021-04-15 18:02:52','','FB_IMG_1618426254388-2','','inherit','open','closed','','fb_img_1618426254388-2-2','','','2021-04-15 18:02:52','2021-04-15 18:02:52','',218,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/FB_IMG_1618426254388-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(226,1,'2021-04-15 18:03:06','2021-04-15 18:03:06','<!-- wp:image {\"id\":225,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/FB_IMG_1618426254388-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-225\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعتبر الشوفان مصدر غني جدا للألياف و ايضا بحتوي على الكاربوهيدرات التي تتحول لطاقة لذلك يعتبر وجبة مثالية و غنية بالسعرات الحرارية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الشوفان<span style=\"font-size: inherit;\"> بالحليب مع الفواكه الجافة</span>  و تعتبر هذه الوصفة من افضل الوصفات التي تستعمل للقضاء على النحافة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نصف كوب من الشوفان </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>موزة واحدة او افوكادو  (حسب الرغبة)</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بضع حبات من المكسرات المتاحة بالبيت و الزبيب وتمرة واحدة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span style=\"font-size: inherit;\">الطريقة: وضع الحليب بالخلاط تم نضيف الشوفان وننتظر بضع </span>دقائق <span style=\"font-size: inherit;\"> تم نضيف الموز والمكسرات ونقوم بخلطها في الخلاط  </span>يشرب هذا العصير مرتين باليوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"100%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\"><!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','وصفة الشوفان و الحليب لزيادة الوزن','','inherit','closed','closed','','218-revision-v1','','','2021-04-15 18:03:06','2021-04-15 18:03:06','',218,'https://www.wasfiti.com/?p=226',0,'revision','',0),(227,1,'2021-04-15 18:53:41','2021-04-15 18:53:41','<!-- wp:image {\"id\":229,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n[caption id=\"attachment_1866\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1866\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/female-athletic-waistline-3d-illustration_1284-19866.jpg\" alt=\"المشروب السحري لازالة الكرش\" width=\"626\" height=\"512\" /> المشروب السحري لازالة الكرش[/caption]\r\n<p><strong>\"المشروب السحري لازالة الكرش\"، يسبب بروز البطن أو الكرش الكتير من الازعاج خصوصا للسيدات. و يلجأ البعض إلى القيام بعمليات جراحية من أجل التخلص من دهون، و هي طرق مكلفة جدآ، و هناك من يبحت عن وصفات طبيعيه و آمنة للتخلص من الكرش و الحصول على بطن مشدود و دون أضرار جانبية. و سوف نتحدث في هذا المقال عن وصفة سهلة جدا و غير مكلفة، تحرق دهون البطن، و أيضا لها فوائد على صحة الجسم و البشرة. لأنها تتكون من مكونين لهما فوائد كبيرة على صحة الإنسان، و أيضا لهما فوائد جماليه على البشرة</strong></p>\r\n<h2><strong>أسباب ضهور الكرش </strong></h2>\r\n<p><strong>  هناك العديد من الأسباب التي تساعد على تواجد الدهون في هذه المنطقة، نذكر منها تناول الوجبات الدسمة قبل النوم مباشرة ، قلة المشي أو ممارسة أي رياضة و السمنة.</strong></p>\r\n<h2>المشروب السحري لازالة الكرش</h2>\r\n<p><strong>يتكون هذا المشروب من مكونات بسيطة و موجودة في كل مطبخ، و يعد استعمال هم أمن لمعظم الناس. و هما الثوم و عصير الليمون ( الحامض)، و هي مكونات مفيدة جدا لصحة الإنسان، و لها أيضا فوائد جماليه.</strong></p>\r\n<h3><strong>فوائد الليمون والثوم لإزالة البطن </strong></h3>\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي الليمون على نسبة كبيرة من فيتامين سي، و يساعد الليمون على تطهير الجسم من السموم الموجودة به. و أيضا يعمل على تنظيم درجة الحرارة في الجسم، مما يسهل عمليه حرق الدهون المتراكمة في البطن. و قد أثبتت بعض الدراسات الطبية على أن عصير الليمون ( الحامض) يساعد على فقدان الوزن و يعطي إحساسا بالشبع.</strong></li>\r\n<li><strong>للثوم فوائد كبيرة على الجسم فهو يساعد على شد الجلد و يقضي على الترهلات، و من بين فوائد الثوم الصحيه انه يعمل على حرق الدهون بسرعة، مما يجعله يساعد في التخلص من دهون البطن.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>عصير الحامض(الليمون).</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>فص واحد من التوم( يرجى عدم استعماله لمن يعانون من ضغط الدم).</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>كوب من الماء الدافئ.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة الإستخدام:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نقوم بعصر ليمونة واحدة(الحامض)،  ثم نضعها في كوب ماء دافئ. نضع عليهم فص توم مبشور، مع إضافة كوب من الماء اليهم، و نقوم بشرب هذا العصير على الريق مباشرة.</strong></p>\r\n<p><strong>يجب المداومة على هذه الوصفة كل يوم، حتى نحصل على النتائج المطلوبة. مع الحرص على القيام ببعض الحركات الرياضية و تناول وجبات قليلة الدسم.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%82%d8%af%d9%88%d9%86%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/\">وصفة شراب البقدونس السحري للتخسيس</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','المشروب السحري لازالة الكرش','','publish','open','open','','%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4','','','2021-10-19 03:38:37','2021-10-19 03:38:37','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=227',0,'post','',0),(228,1,'2021-04-15 18:16:45','2021-04-15 18:16:45','','green-5919790_1920','','inherit','open','closed','','green-5919790_1920','','','2021-04-15 18:16:45','2021-04-15 18:16:45','',227,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/green-5919790_1920.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(229,1,'2021-04-15 18:52:58','2021-04-15 18:52:58','','lemon-splash-6-1326638-639x961-1','','inherit','open','closed','','lemon-splash-6-1326638-639x961-1','','','2021-04-15 18:52:58','2021-04-15 18:52:58','',227,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/lemon-splash-6-1326638-639x961-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(230,1,'2021-04-15 18:53:25','2021-04-15 18:53:25','','lemon-splash-6-1326638-639x961','','inherit','open','closed','','lemon-splash-6-1326638-639x961','','','2021-04-15 18:53:25','2021-04-15 18:53:25','',227,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/lemon-splash-6-1326638-639x961-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(231,1,'2021-04-15 18:53:41','2021-04-15 18:53:41','<!-- wp:image {\"id\":229,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/lemon-splash-6-1326638-639x961-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-229\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يسبب بروز البطن الكتير من الازعاج خصوصا للسيدات و هناك العديد من الاسباب التي تسبب تواجد الدهون في هذه المنطقة نذكر منها تناول الوجبات الدسمة قبل النوم مباشرة ، قلة المشي او ممارسة اي رياضة... و هنا سوف نقوم بإعطاكم وصفة فعالة جدا مع ممارسة بعض التمارين معها( المشي، تمرينات رياضيه).</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>المكونات:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>عصير الحامض(الليمون).</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>فص واحد من التوم. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>كوب من الماء.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>الطريقة: </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نقوم بعصر ليمونة (الحامض) و اضافتها الي كوب ماء دافئ تم نضع فص توم مبشور معهم و نقوم بشرب هذا الشراب على الريق مباشرة، كل يوم الى ان نصل الى النتيجة المطلوبة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','المشروب السحري لازالة الكرش','','inherit','closed','closed','','227-revision-v1','','','2021-04-15 18:53:41','2021-04-15 18:53:41','',227,'https://www.wasfiti.com/?p=231',0,'revision','',0),(235,1,'2021-04-15 20:52:56','2021-04-15 20:52:56','','FB_IMG_1618519073046','','inherit','open','closed','','fb_img_1618519073046','','','2021-04-15 20:52:56','2021-04-15 20:52:56','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/FB_IMG_1618519073046.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(241,1,'2021-04-15 22:04:45','2021-04-15 22:04:45','<!-- wp:image {\"id\":243,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1864\" align=\"aligncenter\" width=\"434\"]<img class=\"size-full wp-image-1864\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/pexels-photo-3762405.jpeg\" alt=\"ماسك الطماطم لبشرة كالقمر\" width=\"434\" height=\"650\" /> ماسك الطماطم لبشرة كالقمر[/caption]\r\n<p><strong>تريد كل سيدة أن تحصل على بشرة لامعة و شديدة الصفاء، لذا تقوم الكتير من السيدات بشراء العديد من منتجات التجميل قصد الحصول على بشرة خالية من الشوائب. و غالبا ما تكون هذه المنتجات التجميلية مكلفة للكتير من الأشخاص. أو لا تلائم بعض أصحاب البشرة الحساسة. لذلك سوف نقدم لكم هذه الوصفة الطبيعية و التي لها نتائج فعالة جداً في تفتيح لون البشرة. حيت يعتبر ماسك الطماطم أحد أشهر الوصفات المستخدمة في العالم لتقشير الوجه، و تفتيح لون البشرة. و بسبب احتواء الطماطم على العديد من الفيتامينات المهمة التي تغدي البشرة بعمق و تمنحها أيضا إشراقة ملحوظة.</strong></p>\r\n<p><strong> لذا تابعي معنا هذا المقال لمعرفة كيفية حصول ذلك و طريقة التحضير و الاستعمال.</strong></p>\r\n<h2>ماسك الطماطم لبشرة كالقمر</h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><b>مكونات الوصفة:</b></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الطماطم.</strong></li>\r\n<li><strong>السكر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة:</span></strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> نقوم باخد شريحة من الطماطم و نضع عليها بعض السكر، تم نقوم بعدها بعمل مساج للوجه بطريقة دائرية و بلطف، و بشكل متساوي على جميع مناطق الوجه. تكرر هذه العملية من مرتين إلى 3 مرات في الاسبوع و سوف تلاحظين النتائج في الاسبوع التاني.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا</strong> : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9/\">ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%ac%d9%86%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع أنواع البشرة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','ماسك الطماطم لبشرة كالقمر','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%b1','','','2021-10-19 03:30:18','2021-10-19 03:30:18','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=241',0,'post','',0),(242,1,'2021-04-15 21:59:53','2021-04-15 21:59:53','','tomatoes-769999_640','','inherit','open','closed','','tomatoes-769999_640','','','2021-04-15 21:59:53','2021-04-15 21:59:53','',241,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/tomatoes-769999_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(243,1,'2021-04-15 22:00:44','2021-04-15 22:00:44','','tomatoes-769999_640-1','','inherit','open','closed','','tomatoes-769999_640-1','','','2021-04-15 22:00:44','2021-04-15 22:00:44','',241,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/tomatoes-769999_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(244,1,'2021-04-15 22:04:24','2021-04-15 22:04:24','<!-- wp:image {\"id\":243,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/tomatoes-769999_640-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-243\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>هل تريدين بشرة ناصعة البياض في اسابيع قليلة ؟ اذا عليك بماسك الطماطم وهو ماسك و فعال ومجرب  و مكوناته سهلة و موجودة في كل بيت .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الطماطم .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>السكر.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الطريقة نقوم باخد قطعة من الطماطم و نضع على السكر تم نقوم بعمل مساج للوجه بطريقة دائرية و بلطف على بشرة الوجه، تكرر هذه العملية 3 مرات في الاسبوع و سوف تلاحظين النتائج في الاسبوع التاني.  </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة الطماطم لبشرة كالقمر','','inherit','closed','closed','','241-revision-v1','','','2021-04-15 22:04:24','2021-04-15 22:04:24','',241,'https://www.wasfiti.com/?p=244',0,'revision','',0),(245,1,'2021-04-16 13:52:53','0000-00-00 00:00:00','','وصف','','draft','open','open','','','','','2021-04-16 13:52:53','2021-04-16 13:52:53','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=245',0,'post','',0),(247,1,'2021-04-16 14:15:56','2021-04-16 14:15:56','','lips-3490311_640','','inherit','open','closed','','lips-3490311_640','','','2021-04-16 14:15:56','2021-04-16 14:15:56','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/lips-3490311_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(251,1,'2021-04-16 14:40:55','2021-04-16 14:40:55','<!-- wp:image {\"id\":243,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/tomatoes-769999_640-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-243\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>هل تريدين بشرة ناصعة البياض في اسابيع قليلة ؟ اذا عليك بماسك الطماطم وهو ماسك و فعال ومجرب  و مكوناته سهلة و موجودة في كل بيت .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الطماطم .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>السكر.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> نقوم باخد قطعة من الطماطم و نضع على السكر تم نقوم بعمل مساج للوجه بطريقة دائرية و بلطف على بشرة الوجه، تكرر هذه العملية 3 مرات في الاسبوع و سوف تلاحظين النتائج في الاسبوع التاني.  </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة الطماطم لبشرة كالقمر','','inherit','closed','closed','','241-revision-v1','','','2021-04-16 14:40:55','2021-04-16 14:40:55','',241,'https://www.wasfiti.com/?p=251',0,'revision','',0),(253,1,'2021-04-16 14:41:58','2021-04-16 14:41:58','<!-- wp:image {\"id\":229,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/lemon-splash-6-1326638-639x961-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-229\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يسبب بروز البطن الكتير من الازعاج خصوصا للسيدات و هناك العديد من الاسباب التي تسبب تواجد الدهون في هذه المنطقة نذكر منها تناول الوجبات الدسمة قبل النوم مباشرة ، قلة المشي او ممارسة اي رياضة... و هنا سوف نقوم بإعطاكم وصفة فعالة جدا مع ممارسة بعض التمارين معها( المشي، تمرينات رياضيه).</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\"><strong>المكونات:</strong></span></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>عصير الحامض(الليمون).</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>فص واحد من التوم. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>كوب من الماء.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\"><strong>الطريقة: </strong></span></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نقوم بعصر ليمونة (الحامض) و اضافتها الي كوب ماء دافئ تم نضع فص توم مبشور معهم و نقوم بشرب هذا الشراب على الريق مباشرة، كل يوم الى ان نصل الى النتيجة المطلوبة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','المشروب السحري لازالة الكرش','','inherit','closed','closed','','227-revision-v1','','','2021-04-16 14:41:58','2021-04-16 14:41:58','',227,'https://www.wasfiti.com/?p=253',0,'revision','',0),(254,1,'2021-04-16 14:42:31','2021-04-16 14:42:31','<!-- wp:image {\"id\":225,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/FB_IMG_1618426254388-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-225\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعتبر الشوفان مصدر غني جدا للألياف و ايضا بحتوي على الكاربوهيدرات التي تتحول لطاقة لذلك يعتبر وجبة مثالية و غنية بالسعرات الحرارية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الشوفان<span style=\"font-size: inherit;\"> بالحليب مع الفواكه الجافة</span>  و تعتبر هذه الوصفة من افضل الوصفات التي تستعمل للقضاء على النحافة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نصف كوب من الشوفان </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>موزة واحدة او افوكادو  (حسب الرغبة)</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بضع حبات من المكسرات المتاحة بالبيت و الزبيب وتمرة واحدة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span style=\"font-size: inherit;\"><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة: </span></span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span style=\"font-size: inherit;\">وضع الحليب بالخلاط تم نضيف الشوفان وننتظر بضع </span>دقائق <span style=\"font-size: inherit;\"> تم نضيف الموز والمكسرات ونقوم بخلطها في الخلاط  </span>يشرب هذا العصير مرتين باليوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"100%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\"><!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','وصفة الشوفان و الحليب لزيادة الوزن','','inherit','closed','closed','','218-revision-v1','','','2021-04-16 14:42:31','2021-04-16 14:42:31','',218,'https://www.wasfiti.com/?p=254',0,'revision','',0),(260,1,'2021-04-16 16:55:25','2021-04-16 16:55:25','<!-- wp:cover {\"url\":\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\",\"id\":262} -->\r\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\">\r\n[caption id=\"attachment_262\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-262 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\" alt=\"الميرمية لتكبير الصدر\" width=\"640\" height=\"439\" data-object-fit=\"cover\" /> الميرمية لتكبير الصدر[/caption]\r\n<hr /></div>\r\n<!-- /wp:cover -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفات لتكبير الثدي؟ أذن تابعي معنا هذا المقال من أجل الحصول على وصفة سهلة و مضمونة لتكبير الصدر. تحتوي الميرمية ( السالمية بالمغربي) على كمية كبيرة من الاستروجين و ترفع من نسبة هرمون الأنوثة لدى النساء، لذلك يستعمل بعض مستحضرات التجميل أو يتم إستعمال الكبسولات لرفع مستوى هرمونات الأنوثة لدى السيدات و تكبير المناطق الأنثوية، و سوف نقدم لكم هنا وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي.</strong></p>\r\n<h2>وصفة الميرمية لتكبير الثدي</h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><b>المكونات:</b></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>1- كمية من أوراق المرامية وهي معروفة جدا و موجودة بكل مكان.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>2- نصف كوب من الماء و يجب أن يكون مغليا حتى تنقع الميرمية فيه.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">طريقة التحضير و الاستخدام:</span></strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> 1- يتم وضع أوراق الميرمية في وعاء به ماء ويوضع على نار هادئة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>2<strong>-</strong> بعد التأكد من غليان الوصفة يتم تصفية أوراق الميرمية من الماء ويترك الماء حتى يبرد و يتم حفظ الماء في الثلاجة، بعد أن يتم وضعه في زجاجة محكمة الغلق.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> 3<strong>-</strong> يتم شرب القليل من الماء المصفى بحجم ملعقة صغيرة من ماء الميرمية مرتين في اليوم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>4<strong>-</strong></strong><strong> يمكنكم من خلال وضع كمية من الماء على منطقة الصدر وتدليكه أيضا من أجل الحصول على نتائج مرضية. يجب الحرص على عدم لمس الحلمات حتى لا تزيد حجمها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>5<strong>-</strong> يتم استخدام هذه الوصفة لمدة أسبوعين حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة، (لابد من تدليك منطقة الصدر بتلك الوصفة يوميا للحصول على نتيجة خلال وقت أسرع)، قومي بتناول ملعقة صغيرة خلال الصباح وأخرى بعد الظهر وفي الليل حتى لا يكون هناك ضرر كبير من كثرة تناول منقوع الميرمية لأن شربها بكميات كبيرة قد يسبب خلل بالهرمونات، مع الاستمرار في التدليك بشكل يومي ولمدة أسبوعين مع ضرورة عدم ارتداء السوتيان بعد تدليك الصدر للحصول على نتائج افضل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الأعراض الجانبية للميرمية</span></strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>1<strong>-</strong> لا يتم استخدامها من قبل النساء في فترات الحمل والرضاعة نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من هرمون الاستروجين قد تسبب خطرا على الجنين ، كما تعد الميرمية مانع لإدرار حليب المرضع .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>2<strong>-</strong> ممنوعة على مرضى السكري .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>3 <strong>-</strong> تسبب ارتفاع في ضغط الدم لذا لا ينصح</strong> <strong>بها لمن يعانون من مشاكل في الضغط .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>4<strong>-</strong> ممنوعة منعا كليا لمرضى الصرع.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1/\">الميرمية لتكبير الصدر</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%ab%d9%88%d9%8a%d8%a9/\">وصفة لتكبير المناطق الأنثوية</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة الميرمية لتكبير الثدي','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%af%d9%8a','','','2021-10-19 03:09:05','2021-10-19 03:09:05','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=260',0,'post','',0),(262,1,'2021-04-16 16:47:40','2021-04-16 16:47:40','','sage-1544884_640','','inherit','open','closed','','sage-1544884_640','','','2021-04-16 16:47:40','2021-04-16 16:47:40','',260,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(263,1,'2021-04-16 16:51:03','2021-04-16 16:51:03','<!-- wp:cover {\"url\":\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\",\"id\":262} -->\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\"><img class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-262\" alt=\"\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\" data-object-fit=\"cover\"/><div class=\"wp-block-cover__inner-container\"><!-- wp:paragraph {\"fontSize\":\"large\"} -->\n<p class=\"has-large-font-size\"></p>\n<!-- /wp:paragraph --></div></div>\n<!-- /wp:cover -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تحتوي الميرمية ( السالمية بالمغربي) على كمية كبيرة من الاستروجين و ترفع من نسبة هرمون الأنوثة لدى النساء لذلك يستعمل بعض مستحضرات التجميل او الكبسولات لرفع مستوى هرمونات الأنوثة لدى السيدات و تكبير المناطق الأنثوية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>مكونات وصفة الميرمية :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1-  كمية  من أوراق المرامية  وهي معروفة جذا و موجودة بكل مكان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>.2-  نصف كوب من الماء ويجب  أن يكون مغلي حتى تنقع الميرمية فيه .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> 1_ يتم وضع أوراق الميرمية في وعاء به ماء ويوضع على نار هادئة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2_بعد التأكد من غليان الوصفة  يتم تصفية أوراق الميرمية من الماء ويترك الماء حتى يبرد و يتم حفظ الماء في الثلاجة بعد أن يتم وضعه في زجاجة محكمة الغلق.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> 3_ يتم شرب القليل من الماء المصفى بحجم ملعقة صغيرة من ماء الميرمية العديد من المرات على مدار اليوم باوقات مختلفة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4_  يمكنكم من خلال وضع كمية من الماء على منطقة الصدر وتدليكه أيضا للعمل على تكبير حجم الثديين لا بتم لمس الحلمات حتى لا تزيد حجمها .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>5_  يتم استخدام هذه الوصفة لمدة أسبوعين حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة،(لابد من تدليك منطقة الصدر بتلك الوصفة يوميا للحصول على نتيجة خلال وقت أسرع).  قومي بتناول ملعقة صغيرة خلال الصباح وأخرى بعد الظهر وفي الليل حتى لا يكون هناك ضرر كبير من كثرة تناول منقوع الميرمية مع الاستمرار في التدليك بشكل يومي ولمدة أسبوعين مع ضرورة عدم ارتداء السوتيان بعد تدليك الصدر للحصول على نتائج افضل.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الأعراض الجانبية للميرمية:<div> 1_الأستخدام المفرط للميرمية (السالمية بالمغربي)يتسبب في التهابات الاعصاب والتشنجات التي قد تؤدي الى الوفاة،<span style=\"font-size: inherit;\"> ممنوعة تماما لمرضى الصرع. </span></div></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong>3_ يجب الحذر عند تناول الميرمية من قبل مرضى السكري لأنها قد تسبب انخفاضا  في مستوى السكر في الدم .</strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي','','inherit','closed','closed','','260-revision-v1','','','2021-04-16 16:51:03','2021-04-16 16:51:03','',260,'https://www.wasfiti.com/?p=263',0,'revision','',0),(264,1,'2021-04-16 16:54:55','2021-04-16 16:54:55','<!-- wp:cover {\"url\":\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\",\"id\":262} -->\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\"><img class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-262\" alt=\"\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\" data-object-fit=\"cover\"/><div class=\"wp-block-cover__inner-container\"><!-- wp:paragraph {\"fontSize\":\"large\"} -->\n<p class=\"has-large-font-size\"></p>\n<!-- /wp:paragraph --></div></div>\n<!-- /wp:cover -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تحتوي الميرمية ( السالمية بالمغربي) على كمية كبيرة من الاستروجين و ترفع من نسبة هرمون الأنوثة لدى النساء لذلك يستعمل بعض مستحضرات التجميل او الكبسولات لرفع مستوى هرمونات الأنوثة لدى السيدات و تكبير المناطق الأنثوية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>مكونات وصفة الميرمية :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1-  كمية  من أوراق المرامية  وهي معروفة جذا و موجودة بكل مكان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>.2-  نصف كوب من الماء ويجب  أن يكون مغلي حتى تنقع الميرمية فيه .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> 1_ يتم وضع أوراق الميرمية في وعاء به ماء ويوضع على نار هادئة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2_بعد التأكد من غليان الوصفة  يتم تصفية أوراق الميرمية من الماء ويترك الماء حتى يبرد و يتم حفظ الماء في الثلاجة بعد أن يتم وضعه في زجاجة محكمة الغلق.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> 3_ يتم شرب القليل من الماء المصفى بحجم ملعقة صغيرة من ماء الميرمية العديد من المرات على مدار اليوم باوقات مختلفة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4_  يمكنكم من خلال وضع كمية من الماء على منطقة الصدر وتدليكه أيضا للعمل على تكبير حجم الثديين لا بتم لمس الحلمات حتى لا تزيد حجمها .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>5_  يتم استخدام هذه الوصفة لمدة أسبوعين حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة،(لابد من تدليك منطقة الصدر بتلك الوصفة يوميا للحصول على نتيجة خلال وقت أسرع).  قومي بتناول ملعقة صغيرة خلال الصباح وأخرى بعد الظهر وفي الليل حتى لا يكون هناك ضرر كبير من كثرة تناول منقوع الميرمية مع الاستمرار في التدليك بشكل يومي ولمدة أسبوعين مع ضرورة عدم ارتداء السوتيان بعد تدليك الصدر للحصول على نتائج افضل.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الأعراض الجانبية للميرمية:<div> 1_الأستخدام المفرط للميرمية (السالمية بالمغربي)يتسبب في التهابات الاعصاب والتشنجات التي قد تؤدي الى الوفاة،<span style=\"font-size: inherit;\"> ممنوعة تماما لمرضى الصرع. </span></div></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2_ لا يتم استخدامها من قبل النساء في فترات الحمل والرضاعة نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من هرمون الاستروجين  قد تسبب خطرا على الجنين ، كما تعد الميرمية مانع لإدرار حليب المرضع .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong>3_ يجب الحذر عند تناول الميرمية من قبل مرضى السكري لأنها قد تسبب انخفاضا  في مستوى السكر في الدم .</strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي','','inherit','closed','closed','','260-revision-v1','','','2021-04-16 16:54:55','2021-04-16 16:54:55','',260,'https://www.wasfiti.com/?p=264',0,'revision','',0),(266,1,'2021-04-16 17:01:37','2021-04-16 17:01:37','<!-- wp:cover {\"url\":\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\",\"id\":262} -->\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\"><img class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-262\" alt=\"\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\" data-object-fit=\"cover\"/><div class=\"wp-block-cover__inner-container\"><!-- wp:paragraph {\"fontSize\":\"large\"} -->\n<p class=\"has-large-font-size\"></p>\n<!-- /wp:paragraph --></div></div>\n<!-- /wp:cover -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تحتوي الميرمية ( السالمية بالمغربي) على كمية كبيرة من الاستروجين و ترفع من نسبة هرمون الأنوثة لدى النساء لذلك يستعمل بعض مستحضرات التجميل او الكبسولات لرفع مستوى هرمونات الأنوثة لدى السيدات و تكبير المناطق الأنثوية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>مكونات وصفة الميرمية :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1-  كمية  من أوراق المرامية  وهي معروفة جذا و موجودة بكل مكان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>.2-  نصف كوب من الماء ويجب  أن يكون مغلي حتى تنقع الميرمية فيه .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> 1_ يتم وضع أوراق الميرمية في وعاء به ماء ويوضع على نار هادئة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2_بعد التأكد من غليان الوصفة  يتم تصفية أوراق الميرمية من الماء ويترك الماء حتى يبرد و يتم حفظ الماء في الثلاجة بعد أن يتم وضعه في زجاجة محكمة الغلق.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> 3_ يتم شرب القليل من الماء المصفى بحجم ملعقة صغيرة من ماء الميرمية العديد من المرات على مدار اليوم باوقات مختلفة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4_  يمكنكم من خلال وضع كمية من الماء على منطقة الصدر وتدليكه أيضا للعمل على تكبير حجم الثديين لا بتم لمس الحلمات حتى لا تزيد حجمها .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>5_  يتم استخدام هذه الوصفة لمدة أسبوعين حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة،(لابد من تدليك منطقة الصدر بتلك الوصفة يوميا للحصول على نتيجة خلال وقت أسرع).  قومي بتناول ملعقة صغيرة خلال الصباح وأخرى بعد الظهر وفي الليل حتى لا يكون هناك ضرر كبير من كثرة تناول منقوع الميرمية مع الاستمرار في التدليك بشكل يومي ولمدة أسبوعين مع ضرورة عدم ارتداء السوتيان بعد تدليك الصدر للحصول على نتائج افضل.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الأعراض الجانبية للميرمية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1_ لا يتم استخدامها من قبل النساء في فترات الحمل والرضاعة نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من هرمون الاستروجين  قد تسبب خطرا على الجنين ، كما تعد الميرمية مانع لإدرار حليب المرضع .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2_ ممنوعة على مرضى السكري .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>3 _ تسبب ارتفاع في ضغط الدم لذا لا ينصح</strong> <strong>بها لمن يعانون من مشاكل في الضغط .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4 _ ممنوعة منعا كليا لمرضى الصرع.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي','','inherit','closed','closed','','260-revision-v1','','','2021-04-16 17:01:37','2021-04-16 17:01:37','',260,'https://www.wasfiti.com/?p=266',0,'revision','',0),(269,1,'2021-04-16 17:07:36','2021-04-16 17:07:36','<!-- wp:cover {\"url\":\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\",\"id\":262} -->\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\"><img class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-262\" alt=\"\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\" data-object-fit=\"cover\"/><div class=\"wp-block-cover__inner-container\"><!-- wp:paragraph {\"fontSize\":\"large\"} -->\n<p class=\"has-large-font-size\"></p>\n<!-- /wp:paragraph --></div></div>\n<!-- /wp:cover -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تحتوي الميرمية ( السالمية بالمغربي) على كمية كبيرة من الاستروجين و ترفع من نسبة هرمون الأنوثة لدى النساء لذلك يستعمل بعض مستحضرات التجميل او الكبسولات لرفع مستوى هرمونات الأنوثة لدى السيدات و تكبير المناطق الأنثوية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكونات وصفة الميرمية :</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1-  كمية  من أوراق المرامية  وهي معروفة جذا و موجودة بكل مكان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2-  نصف كوب من الماء ويجب  أن يكون مغلي حتى تنقع الميرمية فيه .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">طريقة التحضير :</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> 1-  يتم وضع أوراق الميرمية في وعاء به ماء ويوضع على نار هادئة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2<strong>-</strong> بعد التأكد من غليان الوصفة  يتم تصفية أوراق الميرمية من الماء ويترك الماء حتى يبرد و يتم حفظ الماء في الثلاجة بعد أن يتم وضعه في زجاجة محكمة الغلق.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> 3<strong>-</strong>  يتم شرب القليل من الماء المصفى بحجم ملعقة صغيرة من ماء الميرمية العديد من المرات على مدار اليوم باوقات مختلفة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4<strong>-</strong></strong><strong> يمكنكم من خلال وضع كمية من الماء على منطقة الصدر وتدليكه أيضا للعمل على تكبير حجم الثديين لا بتم لمس الحلمات حتى لا تزيد حجمها .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>5<strong>-</strong>  يتم استخدام هذه الوصفة لمدة أسبوعين حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة،(لابد من تدليك منطقة الصدر بتلك الوصفة يوميا للحصول على نتيجة خلال وقت أسرع).  قومي بتناول ملعقة صغيرة خلال الصباح وأخرى بعد الظهر وفي الليل حتى لا يكون هناك ضرر كبير من كثرة تناول منقوع الميرمية مع الاستمرار في التدليك بشكل يومي ولمدة أسبوعين مع ضرورة عدم ارتداء السوتيان بعد تدليك الصدر للحصول على نتائج افضل.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الأعراض الجانبية للميرمية:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1<strong>-</strong>  لا يتم استخدامها من قبل النساء في فترات الحمل والرضاعة نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من هرمون الاستروجين  قد تسبب خطرا على الجنين ، كما تعد الميرمية مانع لإدرار حليب المرضع .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2<strong>-</strong>  ممنوعة على مرضى السكري .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>3 <strong>-</strong>  تسبب ارتفاع في ضغط الدم لذا لا ينصح</strong> <strong>بها لمن يعانون من مشاكل في الضغط .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4<strong>-</strong>  ممنوعة منعا كليا لمرضى الصرع.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي','','inherit','closed','closed','','260-revision-v1','','','2021-04-16 17:07:36','2021-04-16 17:07:36','',260,'https://www.wasfiti.com/?p=269',0,'revision','',0),(271,1,'2021-04-16 17:11:45','2021-04-16 17:11:45','<!-- wp:cover {\"url\":\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\",\"id\":262} -->\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\"><img class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-262\" alt=\"\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\" data-object-fit=\"cover\"/><div class=\"wp-block-cover__inner-container\"><!-- wp:paragraph {\"fontSize\":\"large\"} -->\n<p class=\"has-large-font-size\"></p>\n<!-- /wp:paragraph --></div></div>\n<!-- /wp:cover -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تحتوي الميرمية ( السالمية بالمغربي) على كمية كبيرة من الاستروجين و ترفع من نسبة هرمون الأنوثة لدى النساء لذلك يستعمل بعض مستحضرات التجميل او الكبسولات لرفع مستوى هرمونات الأنوثة لدى السيدات و تكبير المناطق الأنثوية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكونات وصفة الميرمية :</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1-  كمية  من أوراق المرامية  وهي معروفة جذا و موجودة بكل مكان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2-  نصف كوب من الماء ويجب  أن يكون مغلي حتى تنقع الميرمية فيه .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">طريقة التحضير :</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> 1-  يتم وضع أوراق الميرمية في وعاء به ماء ويوضع على نار هادئة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2<strong>-</strong> بعد التأكد من غليان الوصفة  يتم تصفية أوراق الميرمية من الماء ويترك الماء حتى يبرد و يتم حفظ الماء في الثلاجة بعد أن يتم وضعه في زجاجة محكمة الغلق.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> 3<strong>-</strong>  يتم شرب القليل من الماء المصفى بحجم ملعقة صغيرة من ماء الميرمية العديد من المرات على مدار اليوم باوقات مختلفة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4<strong>-</strong></strong><strong> يمكنكم من خلال وضع كمية من الماء على منطقة الصدر وتدليكه أيضا للعمل على تكبير حجم الثديين لا بتم لمس الحلمات حتى لا تزيد حجمها .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>5<strong>-</strong>  يتم استخدام هذه الوصفة لمدة أسبوعين حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة،(لابد من تدليك منطقة الصدر بتلك الوصفة يوميا للحصول على نتيجة خلال وقت أسرع).  قومي بتناول ملعقة صغيرة خلال الصباح وأخرى بعد الظهر وفي الليل حتى لا يكون هناك ضرر كبير من كثرة تناول منقوع الميرمية لأن شربها بكميات كبيرة قد يسبب خلل بالهرمونات، مع الاستمرار في التدليك بشكل يومي ولمدة أسبوعين مع ضرورة عدم ارتداء السوتيان بعد تدليك الصدر للحصول على نتائج افضل.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الأعراض الجانبية للميرمية:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1<strong>-</strong>  لا يتم استخدامها من قبل النساء في فترات الحمل والرضاعة نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من هرمون الاستروجين  قد تسبب خطرا على الجنين ، كما تعد الميرمية مانع لإدرار حليب المرضع .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2<strong>-</strong>  ممنوعة على مرضى السكري .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>3 <strong>-</strong>  تسبب ارتفاع في ضغط الدم لذا لا ينصح</strong> <strong>بها لمن يعانون من مشاكل في الضغط .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4<strong>-</strong>  ممنوعة منعا كليا لمرضى الصرع.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي','','inherit','closed','closed','','260-revision-v1','','','2021-04-16 17:11:45','2021-04-16 17:11:45','',260,'https://www.wasfiti.com/?p=271',0,'revision','',0),(275,1,'2021-04-16 20:56:23','2021-04-16 20:56:23','','olive-2657696_640','','inherit','open','closed','','olive-2657696_640','','','2021-04-16 20:56:23','2021-04-16 20:56:23','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-2657696_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(276,1,'2021-04-16 20:56:48','2021-04-16 20:56:48','','apple-3192682_640','','inherit','open','closed','','apple-3192682_640','','','2021-04-16 20:56:48','2021-04-16 20:56:48','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/apple-3192682_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(277,1,'2021-04-16 21:02:01','2021-04-16 21:02:01','','FB_IMG_1618596751250','','inherit','open','closed','','fb_img_1618596751250','','','2021-04-16 21:02:01','2021-04-16 21:02:01','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/FB_IMG_1618596751250.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(282,1,'2021-04-16 21:20:54','2021-04-16 21:20:54','','Women Show off the belly after birth. Stretch Marks on white background','Women Show off the belly after birth. Stretch Marks on white background','inherit','open','closed','','women-show-off-the-belly-after-birth-stretch-marks-on-white-background','','','2021-04-16 21:21:18','2021-04-16 21:21:18','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/istockphoto-1003986088-612x612-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(284,1,'2021-06-13 11:37:55','2021-04-16 21:24:01','','الرئيسية','','publish','closed','closed','','%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a6%d9%8a%d8%b3%d9%8a%d8%a9','','','2021-06-13 11:37:55','2021-06-13 11:37:55','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=284',1,'nav_menu_item','',0),(286,1,'2021-04-16 23:35:57','2021-04-16 23:35:57','<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1860\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1860\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/beautiful-girl-with-long-hair_144627-8086.jpg\" alt=\"وصفة لتطويل الشعر\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة لتطويل الشعر[/caption]\r\n<p><strong>ترغب العديد من الفتيات في الحصول على شعر طويل و كثيف، لكن في بعض الاحيان قد تسبب بعض مشاكل فروة الرأس أو الشعر، في بطئ نمو الشعر و تساقطه بكثرة،لإطالة شعرك في مدة قصيرة اقدم لكي وصة فعالة جدا و مجربة من العديد من السيدات في إطالة الشعر و هي تساعد أيضا في تقويته من الجدور إلى الاطراف كمان تعطي لمعان و نعومة للشعر بشكل ملحوظ.</strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d9%87%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%82/\">وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير</a></strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة طبيعية لتطويل الشعر</strong></h2>\r\n<p><strong>تتميز المكونات الرئيسية الموجودة في هذه الوصفة بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر و فروة الرأس، حيت تعمل على تخليص فروة الرأس من العديد من المشاكل الصحية التي قد تسبب تأخر نمو الشعر و تساقطه، و هي تعمل على تغدية بصيلات الشعر بعمق من الجذور حتى الاطراف، حتى يسترجع شعرك قوته و لمعانه، كما أنها تساعد على ترطيب الشعر بشكل ملحوظ و تمنع تقصف الشعر.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات :</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> _ ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":288,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<div><strong>– ملعقة صغيرة من زيت السمسم.</strong></div>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<div><strong>– ملعقة صغيرة من زيت الخروع. </strong></div>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":289,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<div><strong> – بيضة واحدة فقط </strong></div>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":287,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يتم وضع بيضة واحدة في إناء تم نقوم بخفق  البيضة جيدا، نضيف بعدها ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون،  وملعقة صغيرة من زيت السمسم، ثم ملعقة صغيرة من زيت الخروع، نعمل بعدها على مزج جميع المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط متجانس، يتم وضع هذا الخليط على الشعر من الجذور حتى الاطراف بشكل متساوي، و لكي نزيد من فعاليته أكتر نقوم بتغطية الشعر بكيس بلاستيكي أو ما يطلق عليه بونيه، نترك بعدها هذا الماسك لمدة ساعتين على الأقل، و يتم بعد ذلك غسل الشعر بالماء الدافئ و الشامبو، تكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الاسبوع، و سوف ترين بنفسك النتائج ااجميلة لهذه الوصفة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d9%87%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%82/\">وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%84%d9%81%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">وصفة مغربية لتطويل و ترطيب الشعر</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">وصفة للقضاء على تساقط الشعر</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتطويل الشعر','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1','','','2021-10-19 03:01:47','2021-10-19 03:01:47','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=286',0,'post','',0),(287,1,'2021-04-16 23:21:28','2021-04-16 23:21:28','','egg-1460404_640','','inherit','open','closed','','egg-1460404_640','','','2021-04-16 23:21:28','2021-04-16 23:21:28','',286,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/egg-1460404_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(288,1,'2021-04-16 23:22:00','2021-04-16 23:22:00','','olive-oil-968657_640','','inherit','open','closed','','olive-oil-968657_640','','','2021-04-16 23:22:00','2021-04-16 23:22:00','',286,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-oil-968657_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(289,1,'2021-04-16 23:22:36','2021-04-16 23:22:36','','glass-4108085_640-2','','inherit','open','closed','','glass-4108085_640-2','','','2021-04-16 23:22:36','2021-04-16 23:22:36','',286,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/glass-4108085_640-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(290,1,'2021-04-16 23:23:12','2021-04-16 23:23:12','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لإطالة شعرك في مدة قصيرة اقدم لكي وصفة فعالة جدا و مجربة من العديد من السيدات و بالإضافة لأنها تطويل الشعر فهي تساعد في تقوية الشعر من الجدور إلى الاطراف كمان تعطي لمعان و نعومة للشعر . </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> _ ملعقة من زيت الزيتون.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":288,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-oil-968657_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-288\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><div> – ملعقة من زيت السمسم. </div></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong>– ملعقة من زيت الخروع. </strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":289,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/glass-4108085_640-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-289\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong> – بيضة واحدة.</strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":287,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/egg-1460404_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-287\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong> الطريقة:</strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتم أولاً وضع البيضة في وعاء ثم خفق البيضة<span style=\"background-color: rgba(30, 30, 30, 0.2); font-size: inherit;\">، نضيف زيت الزيتون وملعقة من زيت السمسم وملعقة واحدة من زيت الخروع ، حتى تحصلين على خليط متجانس، ثم  نضع هذا الماسك  على الشعر من الجذور حتى الأطراف، و لكي نضمن فعاليته أكتر نقوم  بارتداء كيس بلاستيكي أو بونيه لتغطية الشعر .ويتم تركه  لمدة ساعتين بعدها نقوم بغسل  الشعر جيداً باستخدام الماء والشامبو، توضع هذه الوصفة الرائعة  مرتين في الأسبوع ، وسوف تلاحظين نتائج مبه</span>رة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتطويل الشعر','','inherit','closed','closed','','286-revision-v1','','','2021-04-16 23:23:12','2021-04-16 23:23:12','',286,'https://www.wasfiti.com/?p=290',0,'revision','',0),(291,1,'2021-04-16 23:34:50','2021-04-16 23:34:50','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لإطالة شعرك في مدة قصيرة اقدم لكي وصفة فعالة جدا و مجربة من العديد من السيدات في إطالة الشعر و هي تساعد أيضا في تقويته  من الجدور إلى الاطراف كمان تعطي لمعان و نعومة للشعر . </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> _ ملعقة من زيت الزيتون.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":288,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-oil-968657_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-288\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><div> – ملعقة من زيت السمسم. </div></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong>– ملعقة من زيت الخروع. </strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":289,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/glass-4108085_640-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-289\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong> – بيضة واحدة.</strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":287,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/egg-1460404_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-287\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong> الطريقة:</strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتم وضع البيضة في اناء تم خفق البيضة ، نضيف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون , وملعقة صغيرة من زيت السمسم ، و ملعقة صغيرة من زيت الخروع نقوم بمزج جميع المكونات حتى نحصل على خليط متجانس، تم نقوم بوضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الاطراف، و لكي نضمن فعالية أكتر نقوم بتغطية الشعر بالكيس البلاستيكي او بونيه، نترك هذا الماسك لمدة ساعتين تم نقوم بغسل الشعر بالماء الدافئ و الشامبو . تكرر هذه العملية مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع. و سوف ترين بنفسك النتائج المبهرة لهذه الوصفة. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتطويل الشعر','','inherit','closed','closed','','286-revision-v1','','','2021-04-16 23:34:50','2021-04-16 23:34:50','',286,'https://www.wasfiti.com/?p=291',0,'revision','',0),(292,1,'2021-04-16 23:35:43','2021-04-16 23:35:43','','IMG-20210416-WA0030','وصفة لتطويل الشعر','inherit','open','closed','','img-20210416-wa0030','','','2021-07-17 16:46:16','2021-07-17 16:46:16','',286,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210416-WA0030.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(293,1,'2021-04-16 23:39:02','2021-04-16 23:39:02','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لإطالة شعرك في مدة قصيرة اقدم لكي وصفة فعالة جدا و مجربة من العديد من السيدات في إطالة الشعر و هي تساعد أيضا في تقويته  من الجدور إلى الاطراف كمان تعطي لمعان و نعومة للشعر . </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> _ ملعقة من زيت الزيتون.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":288,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-oil-968657_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-288\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><div> – ملعقة من زيت السمسم. </div></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong>– ملعقة من زيت الخروع. </strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":289,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/glass-4108085_640-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-289\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong> – بيضة واحدة.</strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":287,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/egg-1460404_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-287\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong> الطريقة:</strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتم وضع البيضة في اناء تم خفق البيضة ، نضيف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون , وملعقة صغيرة من زيت السمسم ، و ملعقة صغيرة من زيت الخروع نقوم بمزج جميع المكونات حتى نحصل على خليط متجانس، تم نقوم بوضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الاطراف، و لكي نضمن فعالية أكتر نقوم بتغطية الشعر بالكيس البلاستيكي او بونيه، نترك هذا الماسك لمدة ساعتين تم نقوم بغسل الشعر بالماء الدافئ و الشامبو . تكرر هذه العملية مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع. و سوف ترين بنفسك النتائج المبهرة لهذه الوصفة. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتطويل الشعر','','inherit','closed','closed','','286-revision-v1','','','2021-04-16 23:39:02','2021-04-16 23:39:02','',286,'https://www.wasfiti.com/?p=293',0,'revision','',0),(295,1,'2021-04-17 00:00:36','2021-04-17 00:00:36','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لإطالة شعرك في مدة قصيرة اقدم لكي وصفة فعالة جدا و مجربة من العديد من السيدات في إطالة الشعر و هي تساعد أيضا في تقويته  من الجدور إلى الاطراف كمان تعطي لمعان و نعومة للشعر . </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات :</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> _ ملعقة من زيت الزيتون.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":288,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-oil-968657_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-288\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><div> – ملعقة من زيت السمسم. </div></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong>– ملعقة من زيت الخروع. </strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":289,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/glass-4108085_640-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-289\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><div><strong> – بيضة واحدة.</strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":287,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/egg-1460404_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-287\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\"><strong>الطريقة:</strong></span></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتم وضع البيضة في اناء تم خفق البيضة ، نضيف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون , وملعقة صغيرة من زيت السمسم ، و ملعقة صغيرة من زيت الخروع نقوم بمزج جميع المكونات حتى نحصل على خليط متجانس، تم نقوم بوضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الاطراف، و لكي نضمن فعالية أكتر نقوم بتغطية الشعر بالكيس البلاستيكي او بونيه، نترك هذا الماسك لمدة ساعتين تم نقوم بغسل الشعر بالماء الدافئ و الشامبو . تكرر هذه العملية مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع. و سوف ترين بنفسك النتائج المبهرة لهذه الوصفة. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتطويل الشعر','','inherit','closed','closed','','286-revision-v1','','','2021-04-17 00:00:36','2021-04-17 00:00:36','',286,'https://www.wasfiti.com/?p=295',0,'revision','',0),(297,1,'2021-04-17 16:48:46','2021-04-17 16:48:46','<!-- wp:image {\"id\":298,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n[caption id=\"attachment_1857\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1857\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/happy-positive-young-european-woman-bites-lips-looks-joyfully-camera-wears-cosmetic-patches-eyes-stands-shirtless-against-yellow-background-blank-space_273609-32147.jpg\" alt=\"وصفة لعلاج الهالات السوداء\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة لعلاج الهالات السوداء[/caption]\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لعلاج الهالات السوداء؟ أذن تابعي معنا هذا المقال. تتسبب عدة عوامل ظهور الهالات السوداء منها عوامل وراثية، أو بسبب السهر و الإرهاق الشديد. مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء تحت العينين و التي تأثر سلبا على مضهر الوجه و جماله، لذا و لكل من يعاني من هذه المشكلة لدينا وصفة سهلة جدا و فعالة في نفس الوقت حيت تقضي  على الهالات السوداء و انتفاخات الجفون أيضا، مع ضرورة شرب الماء بكترة أثناء استعمالها و ذلك من أجل المساعدة في تسريع عملية القضاء على الهالات السوداء تحت العينين.</strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b3%d9%8a%d8%b1%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d9%81%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84/\">تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه</a> </strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة طبيعية لعلاج الهالات السوداء</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات: </span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>_ شرائح البطاطس.</strong></p>\r\n<h2><strong>فوائد البطاطس للبشرة </strong></h2>\r\n<p><strong>تحتوي البطاطس على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة، فالاضافة إلى طعمها الذيذ و استخدمتها في المطابخ العالمية، فهي أيضا تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إعطاء البشرة والجسم نضارة و صحة و سوف نتعرف على أهم هذه الفوائد.</strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>التقليل من أعراض الشيخوخة المبكرة، فهي تستعمل في بعض الخلطات الطبيعية من أجل الحصول على جلد مرن و خالي من التجاعيد.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على ترطيب البشرة خصوصا للسيدات اللواتي يمتلكن بشرة جافة.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على التخلص من الهالات السوداء تحت العينين.</strong></li>\r\n<li><strong>تقضي على الرؤوس السوداء في الوجه، و ذلك عن طريق إستخدام عصير البطاطس من 3 إلى 4 مرات في الاسبوع.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ و سريع ، و ذلك عن طريق إستخدام عصير البطاطس مع بعض الخيار كماسك للوجه، و يتم تطبيق هذا الخليط و تركه 30 دقيقة على الوجه.  </strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة الاستعمال و التحضير:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":300,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد شريحتين من البطاطس بعد غسلها و تقطيعها إلى دوائر، ثم نقوم بعدها بوضع هذه الشرائح على العينين لا تقل عن لمدة 10 دقائق يومياً، حتى نحصل على النتيجة المطلوبة، تعد هذه الوصفة من أشهر الوصفات المستخدمة في العالم للقضاء على الهالات السوداء تحت العينين، وهي تستخدم لدى العديد من النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة، و قد اعطت نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لعلاج الهالات السوداء','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%a1','','','2021-10-19 02:50:44','2021-10-19 02:50:44','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=297',0,'post','',0),(298,1,'2021-04-17 16:47:58','2021-04-17 16:47:58','','IMG-20210417-WA0004','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0004','','','2021-04-17 16:47:58','2021-04-17 16:47:58','',297,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0004.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(299,1,'2021-04-17 16:48:46','2021-04-17 16:48:46','<!-- wp:image {\"id\":298,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0004.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-298\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>تسبب عدة عوامل ظهور الهالات السوداء منها عوامل وراثية ، او بسبب السهر و الإرهاق ، مما يسبب ظهور هالات سوداء تحت العينين تأثر سلبا على مضهر الوجه و جماله، لذا كل من يعاني من هذه المشكلة لدينا وصفة سهلة جدا و فعالة في نفس الوقت و تقضي على الهالات السوداء و كذا انتفاخ الجفن مع ضرورة شرب الماء بكترة اثناء استعمالها للمساعدة في تسريع القضاء عليها .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>المكونات: </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>شرائح البطاطس .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>الطريقة:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نأخد شريحتين من البطاطس بعد غسلها ، ثم نقوم بوضع هذه الشرائح  على العين لمدة 10 دقائق يوميا الى ان نصل الى النتيجة المطلوبة تتميز هذه الوصفة  بفعالية كبيرة و سوف تبهرك نتائجها.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة للهالات السوداء','','inherit','closed','closed','','297-revision-v1','','','2021-04-17 16:48:46','2021-04-17 16:48:46','',297,'https://www.wasfiti.com/?p=299',0,'revision','',0),(300,1,'2021-04-17 18:05:21','2021-04-17 18:05:21','','IMG-20210417-WA0007','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0007','','','2021-04-17 18:05:21','2021-04-17 18:05:21','',297,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0007.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(301,1,'2021-04-17 18:05:50','2021-04-17 18:05:50','<!-- wp:image {\"id\":298,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0004.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-298\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>تسبب عدة عوامل ظهور الهالات السوداء منها عوامل وراثية ، او بسبب السهر و الإرهاق ، مما يسبب ظهور هالات سوداء تحت العينين تأثر سلبا على مضهر الوجه و جماله، لذا كل من يعاني من هذه المشكلة لدينا وصفة سهلة جدا و فعالة في نفس الوقت و تقضي على الهالات السوداء و كذا انتفاخ الجفن مع ضرورة شرب الماء بكترة اثناء استعمالها للمساعدة في تسريع القضاء عليها .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>المكونات: </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>شرائح البطاطس .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>الطريقة:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":300,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0007.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-300\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نأخد شريحتين من البطاطس بعد غسلها ، ثم نقوم بوضع هذه الشرائح  على العين لمدة 10 دقائق يوميا الى ان نصل الى النتيجة المطلوبة تتميز هذه الوصفة  بفعالية كبيرة و سوف تبهرك نتائجها.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة للهالات السوداء','','inherit','closed','closed','','297-revision-v1','','','2021-04-17 18:05:50','2021-04-17 18:05:50','',297,'https://www.wasfiti.com/?p=301',0,'revision','',0),(302,1,'2021-04-17 20:21:55','2021-04-17 20:21:55','<!-- wp:image {\"id\":298,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0004.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-298\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>تسبب عدة عوامل ظهور الهالات السوداء منها عوامل وراثية ، او بسبب السهر و الإرهاق ، مما يسبب ظهور هالات سوداء تحت العينين تأثر سلبا على مضهر الوجه و جماله، لذا كل من يعاني من هذه المشكلة لدينا وصفة سهلة جدا و فعالة في نفس الوقت و تقضي على الهالات السوداء و كذا انتفاخ الجفن مع ضرورة شرب الماء بكترة اثناء استعمالها للمساعدة في تسريع القضاء عليها .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات: </span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>شرائح البطاطس .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":300,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0007.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-300\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نأخد شريحتين من البطاطس بعد غسلها ، ثم نقوم بوضع هذه الشرائح  على العين لمدة 10 دقائق يوميا الى ان نصل الى النتيجة المطلوبة تتميز هذه الوصفة  بفعالية كبيرة و سوف تبهرك نتائجها.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة للهالات السوداء','','inherit','closed','closed','','297-revision-v1','','','2021-04-17 20:21:55','2021-04-17 20:21:55','',297,'https://www.wasfiti.com/?p=302',0,'revision','',0),(304,1,'2021-04-17 21:07:57','2021-04-17 21:07:57','','IMG-20210417-WA0014','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0014','','','2021-04-17 21:07:57','2021-04-17 21:07:57','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0014.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(306,1,'2021-04-17 22:44:11','2021-04-17 22:44:11','<!-- wp:image {\"id\":308,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1855\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"size-full wp-image-1855\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/pexels-photo-5069441.jpeg\" alt=\"علاج انتفاخ الجفن السفلي\" width=\"433\" height=\"650\" /> <strong>علاج انتفاخ الجفن السفلي</strong>[/caption]\r\n<hr />\r\n<p><strong>العيون هي أهم معالم الجمال، لذا تحرص جميع السيدات على ابراز جمال العينين، لكن قد يتعرض محيط العين بعض الأحيان لبعض الأضرار مثل انتفاخ الجفون و خصوصا الجفن السفلي، و تعاني الكتير من السيدات من انتفاخ الجفن السفلي مما يأثر سلبا على مضهر العين و جمالها، و يكون غالبا لعدة اسباب منها الوراثية أو بسبب النوم لساعات طويلة، أو بسبب مشاهدة التلفاز و في أحيان أخرى بسبب إستعمال الهاتف لفترات طويلة، مما يتاتر سلبا على الجفون. و من خلال هذا المقال سوف نستعرض عدة وصفات لعلاج انتفاخ الجفن السفلي وهي وصفات بسيطة و مكوناتها موجودة بكل بيت، و لها مفعول سحري للتخلص من انتفاخ الجفن السفلي بطريقة آمنة و فعالة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة الاولى</span></strong></h2>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكوناتها:</span></strong></h3>\r\n<p><strong>_ أكياس الشاي</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":309,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> نأخد كيس الشاي بعد وضعه في الماء الساخن لعدة مرات، ثم نقوم بوضعه على العين لمدة 15 دقيقة مع تكرار الطريقة كل يوم حتى نحصل على نتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التانية</span></strong></h2>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكوناتها:</span></strong></h3>\r\n<p><strong>_ شرائح الخيار.</strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> نأخد شريحتين من الخيار و نضعها على العينين، لمدة نصف ساعة نستعمل هذه الوصفة  كل يوم وهي وصفة فعالة و لها نتائج سريعة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التالتة</span></strong></h2>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكوناتها:</span></strong></h3>\r\n<p><strong>_ مكعبات الثلج.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":310,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد مكعبات التلج و نضعها على الجفن السفلي بلطف و نقوم بتحريكها حول الجفن بلطف لمدة 3 دقائق يوميا و إذا لم تستطيعين فيمكن إزالته واعادته مرة أخرى، او وضعه في قماش خفيف و تطبيقه على الجفون.</strong></p>\r\n<p><strong>من منافع هذه الوصفة أنها تشد البشرة، و تخفف من التجاعيد الدقيقة حول العينين بنسبة كبيرة. كما أنها تعمل على اغلاق المسامات الواسعة نهائيا.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة الرابعة </span></strong></h2>\r\n<h3><strong>مكوناتها:</strong></h3>\r\n<p><strong>_ شرائح البطاطس.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":311,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> تحتوي البطاطس على عدة منافع صحية و جمالية للبشرة،  فالاضافة إلى أنها تقضي على الهالات السوداء فهي أيضا تساعد على القضاء على انتفاخات الجفن السفلي توضع شرائح البطاطس على العين لمدة 20 دقيقة يومياً ، حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">اضرار زيت الخروع على الرموش</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">وصفة لتطويل الرموش</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','علاج انتفاخ الجفن السفلي','','publish','open','open','','%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%81%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%81%d9%84%d9%8a','','','2021-10-19 02:46:24','2021-10-19 02:46:24','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=306',0,'post','',0),(307,1,'2021-04-17 22:39:25','2021-04-17 22:39:25','','IMG-20210417-WA0017','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0017','','','2021-04-17 22:39:25','2021-04-17 22:39:25','',306,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0017.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(308,1,'2021-04-17 22:40:10','2021-04-17 22:40:10','','IMG-20210417-WA0017','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0017-2','','','2021-04-17 22:40:10','2021-04-17 22:40:10','',306,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0017-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(309,1,'2021-04-17 22:40:57','2021-04-17 22:40:57','','IMG-20210417-WA0019','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0019','','','2021-04-17 22:40:57','2021-04-17 22:40:57','',306,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0019.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(310,1,'2021-04-17 22:42:28','2021-04-17 22:42:28','','IMG-20210417-WA0024','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0024','','','2021-04-17 22:42:28','2021-04-17 22:42:28','',306,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(311,1,'2021-04-17 22:42:50','2021-04-17 22:42:50','','IMG-20210417-WA0007-1','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0007-1','','','2021-04-17 22:42:50','2021-04-17 22:42:50','',306,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0007-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(312,1,'2021-04-17 22:44:11','2021-04-17 22:44:11','<!-- wp:image {\"id\":308,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0017-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-308\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعاني الكتير من الاشخاص من انتفاخ الجفن السفلي مما يؤدي الى التأثير سلبا على مضهر العين و جمالها ، و يكون غالبا لعده اسباب منها الوراثية او بسبب النوم لساعات طويلة، او بسبب مشاهدة التلفاز او الهاتف فترات طويلة، مما يتاتر سلبا على الجفون .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>و في هذا المقال سوف نستعرض عدة وصفات سهلة و بسيطة و موجودة بكل بيت، و لها مفعول سحري للتخلص من انتفاخ الجفون. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>الوصفة الاولى:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":309,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0019.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-309\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_الشاي نعم الشاي، نأخد كيس الشاي بعد وضعه في الماء الساخن لعدة مرات، ثم نقوم بوضعه على العين لمدة 15 دقيقة كل يوم حتى نحصل على نتائج مرضية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>الوصفة التانية:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_ نأخد شريحتين من الخيار و نضعها على العينين لمدة نصف ساعة يومياً .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>الوصفة التالتة:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":310,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-310\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_مكعبات الثلج، ناخد مكعبات التلج و نضعها.على الجفن السفلي بلطف و نقوم بتحريكها بلطف لمدة 3 دقائق يوميا و اذا لم تستطيعين فيمكن إزالته واعادته مرة أخرى.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>الوصفة الرابعة:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":311,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0007-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-311\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_البطاطس، تحتوي البطاطس على عدة منافع بجانب انها تقضي على الهالات السوداء فهي أيضا تساعد على القضاء على انتفاخات الجفن السفلي توضع شرائح البطاطس على العين لمدة 20 دقيقة يومياً ، حتى نحصل على النتائج المطلوبة.  </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','القضاء على انتفاخ الجفن السفلي','','inherit','closed','closed','','306-revision-v1','','','2021-04-17 22:44:11','2021-04-17 22:44:11','',306,'https://www.wasfiti.com/?p=312',0,'revision','',0),(313,1,'2021-04-17 22:47:02','2021-04-17 22:47:02','<!-- wp:image {\"id\":308,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0017-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-308\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعاني الكتير من الاشخاص من انتفاخ الجفن السفلي مما يؤدي الى التأثير سلبا على مضهر العين و جمالها ، و يكون غالبا لعده اسباب منها الوراثية او بسبب النوم لساعات طويلة، او بسبب مشاهدة التلفاز او الهاتف فترات طويلة، مما يتاتر سلبا على الجفون .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>و في هذا المقال سوف نستعرض عدة وصفات سهلة و بسيطة و موجودة بكل بيت، و لها مفعول سحري للتخلص من انتفاخ الجفون. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة الاولى:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":309,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0019.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-309\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_الشاي نعم الشاي، نأخد كيس الشاي بعد وضعه في الماء الساخن لعدة مرات، ثم نقوم بوضعه على العين لمدة 15 دقيقة كل يوم حتى نحصل على نتائج مرضية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التانية:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_ نأخد شريحتين من الخيار و نضعها على العينين لمدة نصف ساعة يومياً .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التالتة:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":310,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-310\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_مكعبات الثلج، ناخد مكعبات التلج و نضعها.على الجفن السفلي بلطف و نقوم بتحريكها بلطف لمدة 3 دقائق يوميا و اذا لم تستطيعين فيمكن إزالته واعادته مرة أخرى.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة الرابعة:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":311,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0007-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-311\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_البطاطس، تحتوي البطاطس على عدة منافع بجانب انها تقضي على الهالات السوداء فهي أيضا تساعد على القضاء على انتفاخات الجفن السفلي توضع شرائح البطاطس على العين لمدة 20 دقيقة يومياً ، حتى نحصل على النتائج المطلوبة.  </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','القضاء على انتفاخ الجفن السفلي','','inherit','closed','closed','','306-revision-v1','','','2021-04-17 22:47:02','2021-04-17 22:47:02','',306,'https://www.wasfiti.com/?p=313',0,'revision','',0),(315,1,'2021-04-17 23:39:53','2021-04-17 23:39:53','<!-- wp:image {\"id\":316,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n[caption id=\"attachment_1853\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1853\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/portrait-beautiful-cheerful-redhead-woman-with-flying-curly-hair-smiling-laughing_176420-14462.jpg\" alt=\"الحصول على شعر أحمر طبيعي\" width=\"626\" height=\"417\" /> الحصول على شعر أحمر طبيعي[/caption]\r\n<p><strong>هل تريدين وصفة للحصول على شعر أحمر طبيعيا؟ تابعي معنا هذا المقال، و سوف تحصلين على وصفة رائعة تمكنك من الحصول عليه بسهولة. تتلف الصباغات الكيميائية بعض الاحيان الشعر، و تسبب أحيانا حساسية لدى البعض في فروة الرأس. لذلك تبحث العديد من السيدات على وصفات طبيعية لصباغة الشعر بطريقة طبيعية و آمنة، و هنا سوف نقدم لكم وصفة للحصول على شعر أحمر طبيعيا، و هو من الألوان الجريئة و المحببة للسيدات بمختلف الأعمار. بسبب جماله و بريقه اللامع و يعطي للمرأة أنوثة و جذابية كبيرة، بالإضافة إلى ذلك فهو يناسب جميع ألوان البشرة (السمراء و البيضاء... )لذلك يعتبر الخيار المريح للجميع.</strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة للحصول على شعر أحمر طبيعي(الاكاجو)</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>_10 ملاعق من الحناء الطبيعية ( وهي موجودة عند العطارين و بكل مكان).</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>_عصير ليمونة واحدة (الحامض).</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>_معلقتين من صبغة دم الغزال ( العكر الفاسي) المدابة في كوبين من الماء.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":317,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، مع مقدار مناسب من الماء الدافئ، و نمزج جميع المكونات ماعدا عصير الليمون، نترك الخليط تلات ساعات لكي يتخمر تم نضيف عليه عصير الليمون، و نضعها على الشعر لمدة 4 ساعات و بعدها نقوم بغسل الشعر جيدا.</strong></p>\r\n<h2><strong>فوائد هذه الوصفة على الشعر</strong></h2>\r\n<p><strong>بالإضافة إلى كونها تعمل على تغيير لون الشعر إلى الأحمر، فهي تحتوي على مكونات طبيعية مليئة بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر، فهي تعمل على ترطيب السعر و تنعيمه، كما أنها تقضي على القشرة و مشاكل التهابات فروة الرأس بسبب وجود الليمون بها و هو يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة. حيت تعمل أيضا على تغدية بصيلات الشعر بعمق، و تكثيف الشعر و تعمل على إعطائه مضهرا لامع  و أكثر صحة.</strong></p>\r\n<p><strong>هذه الوصفة مجربة ومضمونة و قد نجحت مع العديد من السيدات، اللواتي قمن بتجربتها. خصوصا إذا تم تكرير الخلطة عدة مرات، لذا ينصح بتطبيق هذه الخلطة خصوصاً مع اقتراب فصل الصيف.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>ملاحضات مهمة:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\r\n<ol>\r\n<li><strong>يجب ان نغسل الشعر جيدا قبل وضع الوصفة للحصول على نتائج افضل.</strong></li>\r\n<li><strong>الوصفات الطبيعية لا تعطي مفعولا قويا من الا بعد الاستعمال التاني و التالت.</strong></li>\r\n<li><strong>يمكن زيادة المقادير على حسب طول الشعر و كتافته.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%ba-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81/\">وصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','الحصول على شعر أحمر طبيعي','','publish','open','open','','%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a','','','2021-10-19 02:40:35','2021-10-19 02:40:35','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=315',0,'post','',0),(316,1,'2021-04-17 23:36:33','2021-04-17 23:36:33','','IMG-20210417-WA0028','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0028','','','2021-04-17 23:36:33','2021-04-17 23:36:33','',315,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0028.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(317,1,'2021-04-17 23:37:38','2021-04-17 23:37:38','','IMG-20210417-WA0014-1','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0014-1','','','2021-04-17 23:37:38','2021-04-17 23:37:38','',315,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0014-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(318,1,'2021-04-17 23:39:53','2021-04-17 23:39:53','<!-- wp:image {\"id\":316,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0028.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-316\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تتلف الصباغات الكيميائية بعض الاحيان  الشعر و تسبب في حساسية لدى البعض في فروة الرأس لدا تبحث العديد من السيدات على وصفات لصباغة الشعر بطريقة طبيعية و آمنة و هنا سوف نقدم لكم وصفة لصباغة الشعر باللون الاحمر طبيعي.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>_10 ملاعق من الحناء.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>_عصير ليمونة واحدة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>_معلقتين من صبغة دم الغزال ( العكر الفاسي) المدابة في كوبين من الماء</strong>.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الطريقة:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":317,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0014-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-317\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم بخلط جميع المكونات مع مقدار مناسب من الماء الدافئ، و نمزج جميع المكونات ماعدا عصير الليمون ، نترك الخليط تلات ساعات لكي يتخمر تم نضيف عصير الليمون ، و نضعها على الشعر لمدة 4 ساعات تم نقوم بغسل الشعر جيدا.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ملاحضات مهمة</strong>:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>يجب ان نغسل الشعر جيدا قبل وضع الوصفة للحصول على نتائج افضل.</strong></li><li><strong>الوصفات الطبيعية لا تعطي مفعولا قويا من الا بعد الاستعمال التاني و التالت.</strong></li><li><strong>يمكن زيادة المقادير على حسب طول الشعر و كتافته.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة للحصول على شعر احمر طبيعي','','inherit','closed','closed','','315-revision-v1','','','2021-04-17 23:39:53','2021-04-17 23:39:53','',315,'https://www.wasfiti.com/?p=318',0,'revision','',0),(319,1,'2021-04-17 23:52:42','2021-04-17 23:52:42','<!-- wp:image {\"id\":320,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1851\" align=\"aligncenter\" width=\"580\"]<img class=\"size-full wp-image-1851\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/photo-1587049332298-1c42e83937a7.jpeg\" alt=\"هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟\" width=\"580\" height=\"580\" /> هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟[/caption]\r\n<hr />\r\n<p><strong>هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟ تابعي معنا هذا المقال لمعرفة كيفية ذلك. تعاني</strong><strong> بعض السيدات من ترهلات الجسم و خصوصاً هلى مستوى الصدر. و هذا راجع إلى عدة أسباب، منها عامل السن، أو بسبب إستخدام حملات صدرية ضيقة جدآ طوال الوقت. لذا سوف نتعرف في هذا المقال على وصفة سهلة جدا و آمنة من أجل التخلص من ترهلات الصدر في 20 يوم فقط. لذلك يرجى قراءة هذا المقال لتتعرفي على هذه الطريقة ( هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر ؟). بالإضافة إلى طريقة استعمالها للحصول على نتائج افضل في 20 يوم من الاستعمال اليومي لها.</strong></p>\r\n<p><strong> كلنا</strong><strong> نعلم منافع <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d8%b5%d9%8a%d8%af%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a9-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af/\">الثوم</a> العديدة و التي لا حصر لها على صحة الجسم و البشرة أيضا. لكن هل تعلمين أن تناول فص توم واحد، كل يوم يزيل ترهل الصدر ويقوم بشد الصدر و الجسم على حد سواء؟ </strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة الثوم لشد من ترهلات الصدر</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<p><strong>_ فص ثوم واحد صغير جدآ.</strong></p>\r\n<p><strong> _ كوب <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماء.</a> </strong></p>\r\n<p><strong>كلنا نعلم منافع الثوم العديدة و التي لا حصر لها على صحة الجسم، لكن هل تعلمين أن تناول فص توم واحد كل يوم، يزيل ترهل الصدر ويقوم بشد الجسم ؟</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد فص ثوم واحد صغير جدآ و يتم بلعه مع كوب من الماء، كل يوم لمدة لا تقل عن 20 يوم ، و سوف تلاحظين النتائج المطلوبة بعد هذه المدة.</strong></p>\r\n<hr />\r\n<p><strong>من منافع هذه الوصفة أيضا أنها تساعد على إزالة<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4/\">إزالة الكرش</a> الكرش، و الدهون المتراكمة في البطن بطريقة ملحوظة. و يمكن الإستفادة منه لإزالة الكرش عن طريق إضافة بعض عصير الليمون (الحامض) مع كوب من الماء، و يتم شربه كل يوم.</strong></p>\r\n<hr />\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #ff0000;\">محاذير</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>بلع فص ثوم ممنوع على مرضى الضغط لأن الثوم يخفض ضغط الدم لذلك لا ينصح بهذه الوصفة لمن يعانون من ضغط الدم.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يسبب بلع الثوم بعض الألم في المعدة للاشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يسبب ضهور بعض الغازات و بعض الروائح في الجسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8/\">وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي</a> </strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','الثوم يشد ترهلات الصدر و الجسم','','publish','open','open','','%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d9%8a%d8%b4%d8%af-%d8%aa%d8%b1%d9%87%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85','','','2021-10-19 02:34:41','2021-10-19 02:34:41','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=319',0,'post','',0),(320,1,'2021-04-17 23:50:19','2021-04-17 23:50:19','','garlic-1374329_640','','inherit','open','closed','','garlic-1374329_640','','','2021-04-17 23:50:19','2021-04-17 23:50:19','',319,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(321,1,'2021-04-17 23:52:25','2021-04-17 23:52:25','','question-mark-2405218_640','','inherit','open','closed','','question-mark-2405218_640','','','2021-04-17 23:52:25','2021-04-17 23:52:25','',319,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/question-mark-2405218_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(322,1,'2021-04-17 23:52:42','2021-04-17 23:52:42','<!-- wp:image {\"id\":320,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-320\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>كلنا نعلم منافع التوم الكتيرة و التي لا حصر لها على جسم الإنسان، لكن هل تعلمين ان تناول فص توم واحد كل يوم يزيل ترهل الصدر ويقوم بشد الجسم ؟</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الطريقة كالتالي:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تبلع تومة واحدة كل يوم مع كوب من الماء لمدة يومياً لمدة لا تقل عن 20 يوم ، و سوف ترين النتيجة بنفسك .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تحذير :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بلع فص ثوم ممنوع على مرضى الضغط لان التوم يخفض ضغط الدم لذا لا ننصح لهذه الوصفة لمن يعانون من ضغط الدم. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','هل تعلمين ان تناول  تومة واحدة في اليوم يشد ترهلات الجسم','','inherit','closed','closed','','319-revision-v1','','','2021-04-17 23:52:42','2021-04-17 23:52:42','',319,'https://www.wasfiti.com/?p=322',0,'revision','',0),(325,1,'2021-04-18 00:26:55','2021-04-18 00:26:55','<!-- wp:image {\"id\":327,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1849\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1849\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/flat-hand-drawn-hair-loss-concept_23-2148831015.jpg\" alt=\"وصفة للقضاء على تساقط الشعر\" width=\"626\" height=\"626\" /> وصفة للقضاء على تساقط الشعر [/caption]\r\n<p><strong>ينذر تساقط الشعر إلى وجود مشكلة صحية أو على مشاكل على مستوى فروة الرأس، لذا يجب معالجة هذه المشكلة حتى لا تنعكس نتائجها على الشعر، و إذا كنت ممن يعانون من تساقط الشعر، سوف نقدم لك في هذا المقال وصفة للقضاء على تساقط الشعر، و تساعد أيضا على ملئ الفراغات الموجودة بمقدمة الرأس أو في بعض المناطق، و تعد هذه الوصفة الرائعة للقضاء على تساقط الشعر تماماً، من أسهل الوصفات ولها فعالية كبيرة و هي مجربة ومضمونة لدى العديد من النساء حول العالم.</strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة للقضاء على تساقط الشعر</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>المكونات: </strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>ثوم الدكر.</strong></li>\r\n<li><strong>زيت الزيتون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>فوائد الثوم و زيت الزيتون للشعر </strong></h2>\r\n<ul>\r\n<li><strong>الثوم: يحتوي الثوم على العديد من العناصر المفيدة جدا للشعر، و من بينها مادة الأليسين، و هي مادة كبريتية و هي تعمل على حماية فروة الرأس من بعض المشاكل الجلدية، التي تسببها بعض البكثيريا و الطفيليات. بالإظافة إلى ذلك فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر. من بينها فيتامين \"ج\" و فيتامين \"ب\" و العديد من المعادن مثل الكيراتين و البروتين الطبيعي، و هي من المواد المهمة لصحة الشعر.</strong></li>\r\n<li><strong>زيت الزيتون: بدوره زيت الزيتون عنصر مهم جدآ لصحة الشعر. بسبب توفره على خصائص عديدة تحمي فروة الرأس، و تغدي بصيلات الشعر بعمق. لتستعيد عافيتها من جديد، و من بين هذه الفوائد نذكر فيتامين E، و هو أحد أهم الفيتامينات لصحة الجلد و الشعر، و أيضا بعض الدهون المشبعة و الغير مشبعة أيضا، و يضم أيضا مضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية فروة الرأس و علاج مشاكلها.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> ناخد ثوم ذكر و يتم دقه و يوضع في زجاجة نظيفة مع زيت الزيتون لمدة اسبوعين بمكان مظلم.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> ثم نأخذ الخليط و نضعه على فروة الرأس لمدة ساعتين، ويغسل الشعر بطريقة عادية. يتم تطبيق هذه الوصفة قبل كل غسيل للشعر. تقوم هذه الخلطة بطويل الشعر و تقضي تماما على التساقط، و تقوم أيضا بإنباث الشعر و ملء الفراغات، و نقوم باستعمال هذه الوصفة مع المداومة عليها حتى الوصول إلى النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d9%87%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%82/\">وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image\"><strong><img alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<!-- /wp:image -->','وصفة للقضاء على تساقط الشعر','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1','','','2021-10-19 02:23:47','2021-10-19 02:23:47','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=325',0,'post','',0),(326,1,'2021-04-18 00:20:52','2021-04-18 00:20:52','','garlic-1374329_640-1','','inherit','open','closed','','garlic-1374329_640-1','','','2021-04-18 00:20:52','2021-04-18 00:20:52','',325,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(327,1,'2021-04-18 00:23:39','2021-04-18 00:23:39','','IMG-20210418-WA0000','','inherit','open','closed','','img-20210418-wa0000','','','2021-04-18 00:23:39','2021-04-18 00:23:39','',325,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210418-WA0000.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(328,1,'2021-04-18 00:26:55','2021-04-18 00:26:55','<!-- wp:image {\"id\":327,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210418-WA0000.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-327\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اذا كنت تعانين من تساقط الشعر، او وجود فراغات بالشعر نقدم لكي هذه الوصفة الفعالة و الرائعة للقضاء على تساقط الشعر تماماً.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات: </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ثوم الدكر</strong>.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>زيت الزيتون.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الطريقة:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> ناخد ثوم ذكر و يدق و يوضع في زجاجة نضيفة مع زيت الزيتون لمدة اسبوعين بمكان مظلم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> ثم نأخذ الخليط و نضعه على فروة الرأس لمدة ساعتين ويغسل الشعر  بطريقة عادية نطبق هذه الوصفة قبل كل غسيل للشعر تقوم هذه الخلطة بطويل الشعر و تقضي تماما على  التساقط و تقوم بإنبات  الشعر  و ملاء الفراغات، و نقوم باستعمال هذه الوصفة حتى الحصول على النتائج المطلوبة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->','وصفة للقضاء على تساقط الشعر','','inherit','closed','closed','','325-revision-v1','','','2021-04-18 00:26:55','2021-04-18 00:26:55','',325,'https://www.wasfiti.com/?p=328',0,'revision','',0),(331,1,'2021-04-18 17:55:06','2021-04-18 17:55:06','<!-- wp:image {\"id\":332,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1847\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1847\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/portrait-confused-young-woman-looking-her-hair_171337-12163.jpg\" alt=\"وصفة لتنعيم الشعر الخشن\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة لتنعيم الشعر الخشن[/caption]\r\n<p><strong>يسبب الشعر الخشن و الجاف بعض الازعاج لبعض السيدات بسبب صعوبة تسريحه، أو بسبب شكله لذا يبحث الجميع عن حل بديل لهذه المشكلة في بعض المنتوجات،  التي قد تسبب بعض الأضرار الجانبية، أو أنها لا تناسب جميع الاعمار و الأشخاص، لذا سوف نعمل في هذا المقال على إعطائك وصفة تغنيك عن بعض المنتجات لترطيب الشعر، و تحتوي مكونات هذه الوصفة</strong><strong> \"وصفة لتنعيم الشعر الخشن\" على مواد بسيطة و موجودة في كل مكان، و هما بذور الكتان وزيت جوز الهند.</strong></p>\r\n<h2><strong>فوائد بذور الكتان للشعر</strong></h2>\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعد بذور الكتان مصدر غني جدا لفيتامين E، و هو من أهم الفيتامينات الذي يعمل على تعزيز نمو الشعر، و أيضا يقوم بتغدية بصيلات الشعر، مما يمنح الشعر كثافة و يقلل من ضهور الشيب المبكر.</strong></li>\r\n<li><strong>تعتبر بذور الكتان بلسم طبيعي للشعر، فهي تساعد على تنعيم الشعر و ترطيبه، و أيضا تمنحه مضهرا اكثر لمعان.</strong></li>\r\n<li><strong>من أجل الحصول على كل هذا يجب أن تكون فروة الرأس، صحية و معافى من بعض المشاكل و الأمراض. حيت يعمل الكتان على علاج مشاكل تساقط الشعر، و تحمي فروة الرأس من بعض الأمراض الجلدية.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل بذور الكتان على تنظيم درجة الحموضة و افرازات الزيوت بفروة الرأس. مما يعزز نمو الشعر وزيادة كثافته.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>وصفة لتنعيم الشعر الخشن</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات:</span></strong></h3>\r\n<p><strong>بذور الكتان (زريعة الكتان).</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":333,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-333\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1274944_640.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>زيت جوز الهند .</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":334,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-334\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/coconut-oil-on-wooden-spoon-2090575_640.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة التحضير و الاستعمال:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>ضعي بذور الكتان في كوب ماء بمقدار مغرفة صغيرة من بذور الكتان و ضعيهم في وعاء على نار هادئة، إلى أن يصبح خليط متماسك على شكل \"جل\" و قومي بعد ذلك بتصفية الخليط من البذور، و اخلطي معه زيت جوز الهند و ضعيه على شعرك من الجذور حتى الاطراف، و غطي شعرك بقناع بلاستيكي أو بونيه، و إتركيه على شعرك مدة ساعتين ثم قومي بغسل الشعر.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>تساعد هذه الوصفة على تنعيم الشعر حيت سوف تلاحظين النتائج من أول إستعمال، و تعطي أيضا  لمعان و تعمل على تقوية الشعر، كرري هذه الوصفة كل أسبوع بانتظام، و سوف تحصلين على نتائج أكتر من رائعة.</strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d9%87%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%82/\">وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير</a>  </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتنعيم الشعر الخشن','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b9%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b4%d9%86','','','2021-10-19 02:18:15','2021-10-19 02:18:15','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=331',0,'post','',0),(332,1,'2021-04-18 17:50:46','2021-04-18 17:50:46','','model-2333326_640','','inherit','open','closed','','model-2333326_640','','','2021-04-18 17:50:46','2021-04-18 17:50:46','',331,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/model-2333326_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(333,1,'2021-04-18 17:52:06','2021-04-18 17:52:06','','flax-seed-1274944_640','','inherit','open','closed','','flax-seed-1274944_640','','','2021-04-18 17:52:06','2021-04-18 17:52:06','',331,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1274944_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(334,1,'2021-04-18 17:52:20','2021-04-18 17:52:20','','coconut-oil-on-wooden-spoon-2090575_640','','inherit','open','closed','','coconut-oil-on-wooden-spoon-2090575_640','','','2021-04-18 17:52:20','2021-04-18 17:52:20','',331,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/coconut-oil-on-wooden-spoon-2090575_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(335,1,'2021-04-18 17:52:50','2021-04-18 17:52:50','','IMG-20210417-WA0014-2','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0014-2','','','2021-04-18 17:52:50','2021-04-18 17:52:50','',331,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0014-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(336,1,'2021-04-18 17:54:49','2021-04-18 17:54:49','','IMG-20210417-WA0020','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0020','','','2021-04-18 17:54:49','2021-04-18 17:54:49','',331,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0020.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(337,1,'2021-04-18 17:55:06','2021-04-18 17:55:06','<!-- wp:image {\"id\":332,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/model-2333326_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-332\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الشعر الخشن يسبب الازعاج لبعض السيدات بسبب صعوبة تسريحه، او بسبب شكله لذا يبحث الجميع عن حل بديل لهذه في بعض المنتوجات  ، و هنا سوف نقدم لكم وصفة تغنيكي عن كل هذا .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات: </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بذور الكتان (زريعة الكتان).</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":333,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1274944_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-333\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>زيت جوز الهند .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":334,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/coconut-oil-on-wooden-spoon-2090575_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-334\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الطريقة:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ضعي بذور الكتان في كوب  ماء بمقدار مغرفة من بذور الكتان و ضعيهم في وعاء على نار هادئة إلى ان يصبح  خليط متماسك على شكل \"جل\" و قومي بي تصفية الخليط من البذور و اخلطي معه زيت جوز الهند و ضعيه على شعرك من الجذور حتى الاطراف  و وغطي شعرك بقناع بلاستيك او بونيه، و اتركيه ساعتين ثم قومي بغسل شعرك. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>سوف تحصلين رطوبة و لمعان و يقوي الشعر قومي باستعمال هذه الخلطة كل اسبوع و سوف تحصلين على نتائج أكتر من رائعة .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتنعيم الشعر الخشن','','inherit','closed','closed','','331-revision-v1','','','2021-04-18 17:55:06','2021-04-18 17:55:06','',331,'https://www.wasfiti.com/?p=337',0,'revision','',0),(338,1,'2021-04-18 18:21:48','2021-04-18 18:21:48','<!-- wp:image {\"id\":332,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/model-2333326_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-332\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الشعر الخشن يسبب الازعاج لبعض السيدات بسبب صعوبة تسريحه، او بسبب شكله لذا يبحث الجميع عن حل بديل لهذه في بعض المنتوجات  ، و هنا سوف نقدم لكم وصفة تغنيكي عن كل هذا .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات: </span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بذور الكتان (زريعة الكتان).</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":333,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1274944_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-333\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>زيت جوز الهند .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":334,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/coconut-oil-on-wooden-spoon-2090575_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-334\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة:</span></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ضعي بذور الكتان في كوب  ماء بمقدار مغرفة من بذور الكتان و ضعيهم في وعاء على نار هادئة إلى ان يصبح  خليط متماسك على شكل \"جل\" و قومي بي تصفية الخليط من البذور و اخلطي معه زيت جوز الهند و ضعيه على شعرك من الجذور حتى الاطراف  و وغطي شعرك بقناع بلاستيك او بونيه، و اتركيه ساعتين ثم قومي بغسل شعرك. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>سوف تحصلين رطوبة و لمعان و يقوي الشعر قومي باستعمال هذه الخلطة كل اسبوع و سوف تحصلين على نتائج أكتر من رائعة .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتنعيم الشعر الخشن','','inherit','closed','closed','','331-revision-v1','','','2021-04-18 18:21:48','2021-04-18 18:21:48','',331,'https://www.wasfiti.com/?p=338',0,'revision','',0),(340,1,'2021-04-18 20:26:09','2021-04-18 20:26:09','<!-- wp:image {\"id\":341,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1271\" align=\"aligncenter\" width=\"396\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1271\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210609-WA0018.jpg\" alt=\"وصفة لتنعيم القدمين\" width=\"396\" height=\"612\" /></strong> <strong>وصفة لتنعيم القدمين</strong>[/caption]\r\n<p><strong>تعاني بعض السيدات من خشونة القدمين، بسبب عدة عوامل، تأثر على البشرة بشكل سلبي، و تبحث العديد من السيدات عن خلطات لتنعيم القدمين، إما عن طريق شراء منتوجات تجميلية أو عن طريق استخدام بعض الوصفات الطبيعية من أجل الحصول على نتائج مرضية، وذاك لأنها تعطي مضهرا اكثر انوثة للمرأة، وتبرز جمال جسمها، و سوف نتطرق في مقالنا هذا إلى وصفة طبيعية و هي سهلة و بسيطة من أجل تنعيم القدمين.  هذه الوصفة تتحتوي على مكونات بسيطة و تعالج خشونة الكعب و وتعطي القدمين نعمومه و لون وردي جذاب.</strong></p>\r\n<h2><strong>أسباب خشونة القدمين</strong></h2>\r\n<p><strong>هناك عدة عوامل تؤدي الى خشونة القدمين، نذكر منها:</strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>عدم الاهتمام بالقدمين و استعمال مرطبات مناسبة للجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>إستعمال بعض المنتجات التجميلية الضارة و الغير مستحبة.</strong></li>\r\n<li><strong>نقص بعض الفيتامينات والمعادن لصحة الجلد مما يسبب خشونة و جفاف للبشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>لبس صنادل نسائيه غير مناسبه و لوقت طويل جدا.</strong></li>\r\n<li><strong>عدم تقشير الجلد و سنفرة البشرة عن طريق استخدام وبعض الادوات المخصصة لذلك من أجل إزالة الجلد الميت.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>وصفة لتنعيم القدمين </strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>دم الغزال ( العكر الفاسي).</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>الفلفل الاحمر مطحون (التحميرة)</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>الصابون البلدي المغربي .</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong>قبل إستخدام هذه الوصفة يجب أولا تنظيف القدمين جيداً بالماء الدافئ، و عمل سنفرة للجلد قصد إزالة الجلد الميت، و فتح المسام، حتى تستفيد البشرة من مكونات الخلطة، و نستخدم من أجل ذلك، صابون طبيعي و أحد أدوات التنظيف الخاصة بالقدمين. </strong></p>\r\n[caption id=\"attachment_916\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-916\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0023.jpg\" alt=\"إزالة الجلد الميت\" width=\"612\" height=\"446\" /></strong> <strong>أدوات التنظيف الخاصة بالقدمين</strong>[/caption]\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>بعد تنظيف القدمين و سنفرتها جيدا، ناخد جميع المكونات بكمية متساوية، ثم نقوم بخلط جميع العناصر حتى نحصل على خليط متجانس و متماسك، و ندهن به القدمين، مع التدليك بلطف و بشكل دائري، ثم  نلف القدمين في كيس بلاستيكي لمده ساعة حتى نحصل على نتائج أسرع، و بعدها نقوم بغسل القدمين بالماء الفاتر، وسوف تلاحظين النتائج من أول إستعمال.</strong></p>\r\n<p><strong>تعمل هذه الوصفة على تنعيم القدمين  و إزالة الخلايا الميتة من الجلد. كما أنها تساعد على إعطاء القدمين نعومة و ملمس حريري، و جذاب.</strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%84%d9%8a%d9%86/\">تبييض اليدين و الرجلين</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتنعيم القدمين','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b9%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%85%d9%8a%d9%86','','','2021-06-09 15:35:02','2021-06-09 15:35:02','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=340',0,'post','',0),(341,1,'2021-04-18 20:24:34','2021-04-18 20:24:34','','IMG-20210418-WA0010','','inherit','open','closed','','img-20210418-wa0010','','','2021-04-18 20:24:34','2021-04-18 20:24:34','',340,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210418-WA0010.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(342,1,'2021-04-18 20:26:09','2021-04-18 20:26:09','<!-- wp:image {\"id\":341,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210418-WA0010.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-341\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تحتوي هذه الوصفة على مكونات بسيطة و تعالج خشونة الكعب و وتعطي القدمين نعمومه و احمرار جذاب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>دم الغزال ( العكر الفاسي).</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الفلفل الاحمر مطحون (التحميرة)</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الصابون البلدي المغربي .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم بخلط جميع المكونات و ندهن به القدمين، ثم نلف القدمين في كيس  بلاستيكي لمده ساعة و بعدها نقوم بغسل القدمين.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتنعيم القدمين','','inherit','closed','closed','','340-revision-v1','','','2021-04-18 20:26:09','2021-04-18 20:26:09','',340,'https://www.wasfiti.com/?p=342',0,'revision','',0),(343,1,'2021-04-18 21:11:37','2021-04-18 21:11:37','<!-- wp:image {\"id\":341,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210418-WA0010.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-341\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تحتوي هذه الوصفة على مكونات بسيطة و تعالج خشونة الكعب و وتعطي القدمين نعمومه و احمرار جذاب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>دم الغزال ( العكر الفاسي).</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الفلفل الاحمر مطحون (التحميرة)</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الصابون البلدي المغربي .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم بخلط جميع المكونات و ندهن به القدمين، ثم نلف القدمين في كيس  بلاستيكي لمده ساعة و بعدها نقوم بغسل القدمين.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتنعيم القدمين','','inherit','closed','closed','','340-revision-v1','','','2021-04-18 21:11:37','2021-04-18 21:11:37','',340,'https://www.wasfiti.com/?p=343',0,'revision','',0),(344,1,'2021-04-18 23:31:08','0000-00-00 00:00:00','','وصفة لتنعيم اليدين و تبيضها','','draft','open','open','','','','','2021-04-18 23:31:08','2021-04-18 23:31:08','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=344',0,'post','',0),(345,1,'2021-04-18 23:35:16','0000-00-00 00:00:00','','وصفة لتنعيم اليدين','','draft','open','open','','','','','2021-04-18 23:35:16','2021-04-18 23:35:16','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=345',0,'post','',0),(346,1,'2021-04-18 23:45:51','0000-00-00 00:00:00','','وصفة لتنعيم اليدين','','draft','open','open','','','','','2021-04-18 23:45:51','2021-04-18 23:45:51','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=346',0,'post','',0),(347,1,'2021-04-19 00:16:07','2021-04-19 00:16:07','<!-- wp:image {\"id\":350,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><img class=\"size-full wp-image-1844\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-showing-her-beautiful-nails_23-2148697087.jpg\" alt=\"&quot;&lt;yoastmark\" /></p>\r\n<p><strong>من علامات جمال المرأة نعومة بشرتها بالكامل و اليدين بصفة خاصة. لذا تحرص جميع السيدات إلى ترطيب اليدين بشكل دائم. لكن قد تتعرض اليدين لبعض الجفاف بسبب أدوات التنضيف أو بسبب بعض مشاكل البشرة و الجلد بصفة عامة. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة لتنعيم اليدين بمكونات بسيطة و سهلة. </strong></p>\r\n<p><strong>يعتبر الجلسيرين و الليمون من أحسن المواد المستعملة في ترطيب البشرة و الجسم بصفة عامة، و تعتبر نعمومة اليدين من معالم الجمال لدى المرأة، و لانك تستحقين الافضل سوف نقدم لك احد الوصفات الفعالة لتنعيم اليدين و اعطائها ملمس ناعم مع تفتيح البشرة بشكل ملحوظ.</strong></p>\r\n<h2>وصفة لتنعيم اليدين</h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong>المكونات الوصفة:</strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>الجلسيرين.</strong></li>\r\n<li><strong>الليمون.</strong></li>\r\n<li><strong>ماء الورد.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نمزج 3 ملاعق من الجلسيرين و ملعقة كبيرة من عصير الليمون، و ملعقة واحدة من ماء الورد حتى نحصل على خليط متجانس.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يوضع الخليط على اليدين مع تدليكهما بلطف و بشكل دائري، نترك هذه الخلطة لمدة 20 دقيقة تم تغسل بالماء الفاتر، نقوم باستعمال هذه الخلطة عدة مرات يومياً و كل يوم للحصول على نتائج أفضل. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ملاحظة مهمة: </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> يمكن وضع هذه الوصفة على الرجلين أيضا من أجل تنعيم القدمين و لها نفس الفعالية على القدمين و الكعب.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%84%d9%8a%d9%86/\">تبييض اليدين و الرجلين</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d9%87%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%82/\">وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتنعيم اليدين','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b9%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%86','','','2021-10-19 02:08:33','2021-10-19 02:08:33','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=347',0,'post','',0),(348,1,'2021-04-19 00:08:38','2021-04-19 00:08:38','','IMG-20210418-WA0013','','inherit','open','closed','','img-20210418-wa0013','','','2021-04-19 00:08:38','2021-04-19 00:08:38','',347,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210418-WA0013.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(349,1,'2021-04-19 00:09:32','2021-04-19 00:09:32','','IMG-20210418-WA0011','','inherit','open','closed','','img-20210418-wa0011','','','2021-04-19 00:09:32','2021-04-19 00:09:32','',347,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210418-WA0011.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(350,1,'2021-04-19 00:10:57','2021-04-19 00:10:57','','IMG-20210418-WA0013-1','','inherit','open','closed','','img-20210418-wa0013-1','','','2021-04-19 00:10:57','2021-04-19 00:10:57','',347,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210418-WA0013-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(351,1,'2021-04-19 00:14:26','2021-04-19 00:14:26','','Screenshot_20210418-215013-1','','inherit','open','closed','','screenshot_20210418-215013-1','','','2021-04-19 00:14:26','2021-04-19 00:14:26','',347,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/Screenshot_20210418-215013-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(352,1,'2021-04-19 00:15:55','2021-04-19 00:15:55','','IMG-20210418-WA0013','','inherit','open','closed','','img-20210418-wa0013-2','','','2021-04-19 00:15:55','2021-04-19 00:15:55','',347,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210418-WA0013-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(353,1,'2021-04-19 00:16:07','2021-04-19 00:16:07','<!-- wp:image {\"id\":350,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210418-WA0013-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-350\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعتبر الجلسيرين و الليمون من احسن المواد المستعملة في تنعيم اليدين و الجسم بصفة عامة و تعتبر نعمومة اليدين من معالم الجمال لدى المرأة، و لانك تستحقين الافضل سوف نقدم لك احد الوصفات الفعالة لتنعيم اليدين و اعطائها ملمس ناعم مع تفتيح البشرة .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>الجلسيرين.</strong></li><li><strong>الليمون.</strong></li><li><strong>ماء الورد.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نمزج 3 ملاعق من الجلسيرين و ملعقة كبيرة من عصير الليمون، و ملعقة من ماء الود .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يوضع الخليط على اليدين مع تدليكهما بلطف و بشكل دائري، نترك هذه الخلطة لمدة 20 دقيقة تم تغسل بالماء الفاتر، نقوم باستعمال هذه الخلطة عدة مرات يومياً للحصول على نتائج افضل. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ملاحظة:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> يمكن وضع هذه الوصفة على الرجلين ايضا من اجل تنعيم القدمين . </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتنعيم اليدين','','inherit','closed','closed','','347-revision-v1','','','2021-04-19 00:16:07','2021-04-19 00:16:07','',347,'https://www.wasfiti.com/?p=353',0,'revision','',0),(357,1,'2021-10-01 18:56:23','2021-10-01 18:56:23','<!-- wp:preformatted -->\n<pre class=\"wp-block-preformatted\"></pre>\n<!-- /wp:preformatted -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->','','','trash','open','open','','__trashed-2__trashed','','','2021-10-20 00:40:01','2021-10-20 00:40:01','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=357',0,'post','',0),(360,1,'2021-04-19 04:23:34','2021-04-19 04:23:34','<!-- wp:image {\"id\":375,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1842\" align=\"aligncenter\" width=\"500\"]<img class=\"size-full wp-image-1842\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/photo-1611073061835-e77b1b16d3f3.jpeg\" alt=\"تجربتي مع فيتامين سي لتبييض البشرة\" width=\"500\" height=\"333\" /> تجربتي مع فيتامين سي لتبييض البشرة[/caption]\r\n<p><strong>سوف احكي لكم في هذا المقال عن تجربتي مع فيتامين سي لتبييض البشرة. و هي تجربة رائعة جداً و كان لها اثر كبير على بشرتي، و كانت من بين أحسن التجارب التجميلية التي قمت بيها، و انا اعتبر فيتامين C أحد أفضل الفيتامينات لصحة البشرة والجسم بالكامل. و لأنكم تستحقون الافضل أريد ان اشارك معكم هذه التجربة الأكتر من رائعة في هذا المقال.</strong></p>\r\n<h2>تجربتي مع فيتامين سي لتبييض البشرة</h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فقبل عدة أسابيع قمت بشراء حبوب فيتامين سي و كنت اتناول حبة كل يوم، و ذلك بعد استشارة الصيدلي الذي اعطاني الجرعات المحددة والتي لا يجب تحاوزها.  بعد الأسبوع</strong><strong> الأول كنت استيقظ في الصباح و أرى وجهي في المرآة كانت خدودي وردية و بشرتي نضرة و مشرقة. كما أن شعري اصبح اكتر نعومة و لمعان.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> في الاسبوع التاني أصبحت بشرتي بيضاء و اخدت تتفتح اكتر فأكتر مع مرور الايام. و لم يقتصر هذا على وجهي فقط بل كل جسمي بطريقة ملحوظة، كما اصبح شعري اكثر نعومة و اشراق، و أصبحت أكتر نشاطا و تركيز. من بين الأشياء الجميلة التي لاحظتها  كان اختفاء الهالات السوداء تدريجيا بنسبة 50٪ .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>ملاحظات مهمة :</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>1_ لا تأخد حبوب فيتامين سي لمدة طويلة، بمعنى يجب التوقف عن تناولها بعد مدة من الزمن و الالتزام بي إرشادات الصيدلي. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>2 _ عندما تريدين الانقطاع عنها يجب القيام بهذا تدريجيا أي ناخد حبة كل يومين و بعدها حبة كل تلاتة ايام و هكذا... لكي لا تخسري ما حققته بعد كل ما وصلت إليه.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d9%8a%d8%b1%d9%88%d9%84%d9%8a%d9%86%d8%a7/\">تجربتي مع حبوب الاسبيرولينا</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع فيتامين سي لتبييض البشرة','','publish','open','open','','%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9','','','2021-10-19 01:54:31','2021-10-19 01:54:31','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=360',0,'post','',0),(361,1,'2021-04-19 04:20:24','2021-04-19 04:20:24','','orange-1995056_640','','inherit','open','closed','','orange-1995056_640','','','2021-04-19 04:20:24','2021-04-19 04:20:24','',360,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/orange-1995056_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(362,1,'2021-04-19 04:23:34','2021-04-19 04:23:34','<!-- wp:image {\"id\":361,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/orange-1995056_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-361\"/><figcaption>فيتامين سي</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>هي تجربة رائعة جداً و كان لها اثر كبير على بشرتي ، و كانت من بين  أحسن التجارب التجميلية التي قمت بيها ، و لانكم تستحقون الافضل اريد ان اشارك معكم هذه التجربة الأكتر من رائعة .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>فقبل عدة اسابيع قمت بشراء حبوب فيتامين سي و كنت اتناول حبة كل يوم ،و هنا كانت المفاجأة في الاسبوع الاول كنت استيقظ في الصباح و أرى وجهي في المرآة كانت خدودي وردية و بشرتي نضرة و مشرقة، في الاسبوع التاني أصبحت بشرتي بيضاء و اخدت تتفتح اكتر و اكتر مع مرور الايام. و لم يقتصر هذا على وجهي فقط بل كل جسمي بطريقة ملحوظة، كما اصبح شعري اكثر نعومة و اشراق، و أصبحت اكتر نشاطا و تركيز و هذا معروف تماما عند فيتامين سي . </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ملاحظة مهمة :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا تأخد حبوب فيتامين سي لمدة طويلة ، يعني يجب التوقف عن اخدها بعد مدة و الالتزام بي إرشادات الصيدلي.  </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>عندما تريدين الانقطاع عنها يجب القيام بهذا تدريجيا اي ناخد حبة كل يومين و بعدها حبة كل تلاتة ايام و هكذا... لكي لا تخسري ما حققته .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>  </p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع فيتامين سي لتبيض البشرة','','inherit','closed','closed','','360-revision-v1','','','2021-04-19 04:23:34','2021-04-19 04:23:34','',360,'https://www.wasfiti.com/?p=362',0,'revision','',0),(363,1,'2021-04-19 04:25:27','2021-04-19 04:25:27','','girl-2771001_640','','inherit','open','closed','','girl-2771001_640','','','2021-04-19 04:25:27','2021-04-19 04:25:27','',360,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/girl-2771001_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(364,1,'2021-04-19 04:25:50','2021-04-19 04:25:50','','orange-1995056_640-1','','inherit','open','closed','','orange-1995056_640-1','','','2021-04-19 04:25:50','2021-04-19 04:25:50','',360,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/orange-1995056_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(366,1,'2021-04-19 04:26:42','2021-04-19 04:26:42','<!-- wp:gallery {\"ids\":[363,364],\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/girl-2771001_640.jpg\" alt=\"\" data-id=\"363\" data-link=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/girl-2771001_640/\" class=\"wp-image-363\"/></figure></li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/orange-1995056_640-1.jpg\" alt=\"\" data-id=\"364\" data-full-url=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/orange-1995056_640-1.jpg\" data-link=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/orange-1995056_640-1/\" class=\"wp-image-364\"/></figure></li></ul><figcaption class=\"blocks-gallery-caption\">فيتامين سي</figcaption></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>هي تجربة رائعة جداً و كان لها اثر كبير على بشرتي ، و كانت من بين  أحسن التجارب التجميلية التي قمت بيها ، و لانكم تستحقون الافضل اريد ان اشارك معكم هذه التجربة الأكتر من رائعة .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>فقبل عدة اسابيع قمت بشراء حبوب فيتامين سي و كنت اتناول حبة كل يوم ،و هنا كانت المفاجأة في الاسبوع الاول كنت استيقظ في الصباح و أرى وجهي في المرآة كانت خدودي وردية و بشرتي نضرة و مشرقة، في الاسبوع التاني أصبحت بشرتي بيضاء و اخدت تتفتح اكتر و اكتر مع مرور الايام. و لم يقتصر هذا على وجهي فقط بل كل جسمي بطريقة ملحوظة، كما اصبح شعري اكثر نعومة و اشراق، و أصبحت اكتر نشاطا و تركيز و هذا معروف تماما عند فيتامين سي . </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ملاحظة مهمة :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا تأخد حبوب فيتامين سي لمدة طويلة ، يعني يجب التوقف عن اخدها بعد مدة و الالتزام بي إرشادات الصيدلي.  </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>عندما تريدين الانقطاع عنها يجب القيام بهذا تدريجيا اي ناخد حبة كل يومين و بعدها حبة كل تلاتة ايام و هكذا... لكي لا تخسري ما حققته .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>  </p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع فيتامين سي لتبيض البشرة','','inherit','closed','closed','','360-revision-v1','','','2021-04-19 04:26:42','2021-04-19 04:26:42','',360,'https://www.wasfiti.com/?p=366',0,'revision','',0),(369,1,'2021-04-19 04:50:10','2021-04-19 04:50:10','<!-- wp:image {\"id\":379,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1838\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1838\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/lovely-woman-licks-lips-with-tongue-holds-two-donuts-has-good-appetite-enjoys-sugary-products-anticipates-pleasant-taste-has-happy-expression_273609-38531.jpg\" alt=\"وصفة لفتح الشهية طبيعيا و بدون حبوب\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة لفتح الشهية طبيعيا و بدون حبوب[/caption]\r\n<p><strong>هل تبحث عن وصفة لفتح الشهية طبيعيا؟ أذن تابع معنا هذا المقال. </strong></p>\r\n<p><strong>يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة فقدان الشهية، مما يتسبب في مشكلات صحية عديدة متل النحافة، تساقط الشعر، و على مستوى البشرة والجسم بالكامل. لذلك سوف نقدم لكم وصفة سهلة و بسيطة و بمكونات موجودة في كل بيت، و لها فعالية كبيرة و آمنة. و هي تمتاز أيضا باحتوائها على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم بصفة عامة.</strong></p>\r\n<h2>وصفة الأولى لفتح الشهية طبيعيا </h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><strong>المكونات الوصفة:</strong></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>حب الرشاد.</strong></li>\r\n<li><strong>الحلبة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد كوب ماء مغلي و نضع فيه ملعقة كبيرة من الحلبة مطحونة، مع ملعقة من حب الرشاد. ثم نتركهم 10 دقائق و لا ننسى تغطية الكأس تم نقوم بتصفيتة الخليط و شربه و يفضل شربه في الصباح ، نشرب هذا الخليط كل يوم و سوف نلاحظ تحسن ملحوظ.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>أضرار الحلبة :</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يسبب الافراط في تناول الحلبة و تناولها لفترة طويلة جدا خلل في الهرمونات بالنسبة للرجال و النساء لذا يجب الاعتدال.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<h2>الوصفة التانية</h2>\r\n<h3>المكونات:</h3>\r\n<ul>\r\n<li><strong>اليانسون (النافع).</strong></li>\r\n<li><strong>الشمر (حبة حلاوة).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></p>\r\n<p><strong>نقوم بغلي إناء من الماء على النار بعد الغلي مباشرة، نأخد كمية مناسبة من اليانسون و الشمر(حبة حلاوة). نقوم بوضعهما في الماء الساخن، و يوضع الجميع في زجاجة نظيفة محكمة الاغلاق. و يتم شرب بعض منه قبل الواجبات بنصف ساعة كل يوم. يعمل منقوع اليانسون و الشمر على فتح الشهية طبيعيا، كما انها يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة. لكن ينصح بعدم الإفراط في شربه لأنه يزيد من نسبة الهرمونات الأنثوية.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%a9-%d9%85%d9%86-41-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d8%a5%d9%84%d9%89-62-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88/\">تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لفتح الشهية طبيعيا','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%81%d8%aa%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d9%8a%d8%a9-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8','','','2021-10-19 01:40:22','2021-10-19 01:40:22','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=369',0,'post','',0),(370,1,'2021-04-19 04:44:59','2021-04-19 04:44:59','','fenugreek-1049596_640-2','','inherit','open','closed','','fenugreek-1049596_640-2','','','2021-04-19 04:44:59','2021-04-19 04:44:59','',369,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/fenugreek-1049596_640-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(371,1,'2021-04-19 04:47:33','2021-04-19 04:47:33','','IMG-20210408-WA0013','','inherit','open','closed','','img-20210408-wa0013-3','','','2021-04-19 04:47:33','2021-04-19 04:47:33','',369,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210408-WA0013-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(372,1,'2021-04-19 04:47:59','2021-04-19 04:47:59','','IMG-20210418-WA0009','','inherit','open','closed','','img-20210418-wa0009','','','2021-04-19 04:47:59','2021-04-19 04:47:59','',369,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210418-WA0009.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(373,1,'2021-04-19 04:50:10','2021-04-19 04:50:10','<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعاني الكتير من فقدان الشهية وهذا عادة يكون ناجم عن الاكتئاب  او بسبب بعض الأمراض و الارهاق الشديد ، و هنا يلجأ البعض الي اخد بعض الأدوية و الحبوب لفتح الشهية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>سوف نقدم لكم وصفة سهلة و بسيطة و بمكون بسيط جدا و لها فعالية ليس فقط على فتح الشهية بل ايضا على الجسم بصفة عامة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>المكونات:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ملعقة كبيرة من الحلبة مطحونة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>حب الرشاد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>طريقة التحضير:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ناخد كوب ماء مغلي و نضع فيه ملعقة كبيرة من الحلبة مطحونة، مع ملعقة من حب الرشاد و نتركهم 10 دقائق و لا ننسى تغطية الكأس تم نقوم بتصفيتة الخليط و شربه و يفضل شربه في الصباح ، نشرب هذا الخليط كل يوم و سوف نلاحظ تحسن ملحوظ.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لفتح الشهية طبيعيا و بدون حبوب','','inherit','closed','closed','','369-revision-v1','','','2021-04-19 04:50:10','2021-04-19 04:50:10','',369,'https://www.wasfiti.com/?p=373',0,'revision','',0),(375,1,'2021-04-19 14:21:04','2021-04-19 14:21:04','','IMG-20210419-WA0006','','inherit','open','closed','','img-20210419-wa0006','','','2021-04-19 14:21:04','2021-04-19 14:21:04','',360,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210419-WA0006.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(377,1,'2021-04-19 14:22:06','2021-04-19 14:22:06','','IMG-20210419-WA0006','','inherit','open','closed','','img-20210419-wa0006-2','','','2021-04-19 14:22:06','2021-04-19 14:22:06','',360,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210419-WA0006-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(378,1,'2021-04-19 14:22:28','2021-04-19 14:22:28','<!-- wp:image {\"id\":375,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210419-WA0006.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-375\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>هي تجربة رائعة جداً و كان لها اثر كبير على بشرتي ، و كانت من بين  أحسن التجارب التجميلية التي قمت بيها ، و لانكم تستحقون الافضل اريد ان اشارك معكم هذه التجربة الأكتر من رائعة .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>فقبل عدة اسابيع قمت بشراء حبوب فيتامين سي و كنت اتناول حبة كل يوم ،و هنا كانت المفاجأة في الاسبوع الاول كنت استيقظ في الصباح و أرى وجهي في المرآة كانت خدودي وردية و بشرتي نضرة و مشرقة، في الاسبوع التاني أصبحت بشرتي بيضاء و اخدت تتفتح اكتر و اكتر مع مرور الايام. و لم يقتصر هذا على وجهي فقط بل كل جسمي بطريقة ملحوظة، كما اصبح شعري اكثر نعومة و اشراق، و أصبحت اكتر نشاطا و تركيز و هذا معروف تماما عند فيتامين سي . </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ملاحظة مهمة :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا تأخد حبوب فيتامين سي لمدة طويلة ، يعني يجب التوقف عن اخدها بعد مدة و الالتزام بي إرشادات الصيدلي.  </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>عندما تريدين الانقطاع عنها يجب القيام بهذا تدريجيا اي ناخد حبة كل يومين و بعدها حبة كل تلاتة ايام و هكذا... لكي لا تخسري ما حققته .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>  </p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع فيتامين سي لتبيض البشرة','','inherit','closed','closed','','360-revision-v1','','','2021-04-19 14:22:28','2021-04-19 14:22:28','',360,'https://www.wasfiti.com/?p=378',0,'revision','',0),(379,1,'2021-04-19 14:23:10','2021-04-19 14:23:10','','IMG-20210419-WA0007','','inherit','open','closed','','img-20210419-wa0007','','','2021-04-19 14:23:10','2021-04-19 14:23:10','',369,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210419-WA0007.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(381,1,'2021-04-19 14:25:24','2021-04-19 14:25:24','','IMG-20210419-WA0007','','inherit','open','closed','','img-20210419-wa0007-2','','','2021-04-19 14:25:24','2021-04-19 14:25:24','',369,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210419-WA0007-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(382,1,'2021-04-19 14:26:10','2021-04-19 14:26:10','<!-- wp:image {\"id\":379,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210419-WA0007.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-379\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>سوف نقدم لكم وصفة سهلة و بسيطة و بمكون بسيط جدا و لها فعالية ليس فقط على فتح الشهية بل ايضا على الجسم بصفة عامة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>حب الرشاد.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخد كوب ماء مغلي و نضع فيه ملعقة كبيرة من الحلبة مطحونة، مع ملعقة من حب الرشاد و نتركهم 10 دقائق و لا ننسى تغطية الكأس تم نقوم بتصفيتة الخليط و شربه و يفضل شربه في الصباح ، نشرب هذا الخليط كل يوم و سوف نلاحظ تحسن ملحوظ.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لفتح الشهية طبيعيا و بدون حبوب','','inherit','closed','closed','','369-revision-v1','','','2021-04-19 14:26:10','2021-04-19 14:26:10','',369,'https://www.wasfiti.com/?p=382',0,'revision','',0),(383,1,'2021-04-19 15:01:27','2021-04-19 15:01:27','<!-- wp:image {\"id\":229,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/lemon-splash-6-1326638-639x961-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-229\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يسبب بروز البطن الكتير من الازعاج خصوصا للسيدات و هناك العديد من الاسباب التي تسبب تواجد الدهون في هذه المنطقة نذكر منها تناول الوجبات الدسمة قبل النوم مباشرة ، قلة المشي او ممارسة اي رياضة... و هنا سوف نقوم بإعطاكم وصفة فعالة جدا مع ممارسة بعض التمارين معها( المشي، تمرينات رياضيه).</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\"><strong>المكونات:</strong></span></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>عصير الحامض(الليمون).</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>فص واحد من التوم. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>كوب من الماء.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\"><strong>الطريقة: </strong></span></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم بعصر ليمونة (الحامض) و اضافتها الي كوب ماء دافئ تم نضع فص توم مبشور معهم و نقوم بشرب هذا الشراب على الريق مباشرة، كل يوم الى ان نصل الى النتيجة المطلوبة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','المشروب السحري لازالة الكرش','','inherit','closed','closed','','227-revision-v1','','','2021-04-19 15:01:27','2021-04-19 15:01:27','',227,'https://www.wasfiti.com/?p=383',0,'revision','',0),(386,1,'2021-04-20 15:23:06','2021-04-20 15:23:06','<!-- wp:image {\"id\":387,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1836\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1836\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/adorable-woman-with-perfect-body-sport-wear-isolated-yellow-sporty-female-looking-result-her-hard-work-lady-with-pumped-buttocks-sport-fitness-concept_176532-8780.jpg\" alt=\"وصفة لتكبير المناطق الأنثوية\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة لتكبير المناطق الأنثوية[/caption]\r\n<hr />\r\n<p><strong>تعاني الكتير من الفتيات من صغر حجم المناطق الأنثوية خاصة الصدر و المؤخرة، و يرجع هذا إلى نقص في هرمون الاستروجين، لذلك يلجأ الكتير من السيدات الى العملية التجميلية لتكبير الصدر و المؤخرة و الارداف و ما الى ذلك قصد ابراز هذه المناطق، و سوف نقدم لكم في هذه الوصفة حل فعال و مجرب و بمكونات بسيطة.</strong></p>\r\n<h2>وصفة لتكبير المناطق الأنثوية</h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><strong>المكونات الوصفة:</strong></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>حليب الصويا (الصوجا).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":388,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>سيريلاك الاطفال.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":389,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد حليب الصويا و يستحسن تحضيره في البيت، أو شرائه من السوبر ماركت و هو موجود بكترة و بنكهات مختلفة. و نقوم بتسخين حليب الصويا في اناء على نار هادئة، حتى يصبح دافئ ثم نقوم بوضع 3 معالق كبيرة من السيريلاك معه و يأكل بعد الاكل مرتين باليوم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>سوف تلاحظ نعومة في الصوت و انتفاخ على مستوى الصدر و المؤخرة بعد الأسبوع الاول.</strong></p>\r\n<p><strong>يرجى الاستمرارية على هذه الوصفة حتى نحصل على النتائج المطلوبة، و قد تختلف درجة زيادة الوزن و التوقيت على حسب كل شخص و آخر.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>قومي ببعض حركات بنات عذارى(السكوات) لتسريع النتيجة.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%a9-%d9%85%d9%86-41-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d8%a5%d9%84%d9%89-62-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88/\">تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو</a>. </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%81%d8%a7%d8%b2%d9%84%d9%8a%d9%86-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a4%d8%ae%d8%b1%d8%a9/\">تجربتي مع فازلين لتكبير المؤخرة و الأرداف</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتكبير المناطق الأنثوية','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%ab%d9%88%d9%8a%d8%a9','','','2021-10-19 00:47:27','2021-10-19 00:47:27','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=386',0,'post','',0),(387,1,'2021-04-20 15:18:29','2021-04-20 15:18:29','','remove-4559326_640','','inherit','open','closed','','remove-4559326_640','','','2021-04-20 15:18:29','2021-04-20 15:18:29','',386,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/remove-4559326_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(388,1,'2021-04-20 15:19:04','2021-04-20 15:19:04','','IMG-20210419-WA0008','','inherit','open','closed','','img-20210419-wa0008','','','2021-04-20 15:19:04','2021-04-20 15:19:04','',386,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210419-WA0008.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(389,1,'2021-04-20 15:19:41','2021-04-20 15:19:41','','FB_IMG_1618844261047','','inherit','open','closed','','fb_img_1618844261047','','','2021-04-20 15:19:41','2021-04-20 15:19:41','',386,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/FB_IMG_1618844261047.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(390,1,'2021-04-20 15:22:52','2021-04-20 15:22:52','','remove-4559326_640','','inherit','open','closed','','remove-4559326_640-2','','','2021-04-20 15:22:52','2021-04-20 15:22:52','',386,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/remove-4559326_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(391,1,'2021-04-20 15:23:06','2021-04-20 15:23:06','<!-- wp:image {\"id\":387,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/remove-4559326_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-387\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تعاني الكتير من الفتيات من صغر حجم المناطق الأنثوية خاصة الصدر و المؤخرة، و يرجع هذا إلى نقص في هرمون الاستروجين، لذلك يلجأ الكتير من السيدات الى العملية التجميلية لتكبير الصدر و المؤخرة و الارداف و ما الى ذلك قصد ابراز هذه المناطق، و سوف نقدم لكم في هذه الوصفة حل فعال و مجرب و بمكونات بسيطة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>حليب الصويا (الصوجا).</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":388,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210419-WA0008.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-388\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>سيريلاك </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":389,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/FB_IMG_1618844261047.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-389\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخد حليب الصويا و يستحسن تحضيره في البيت، و نقوم بتسخين حليب الصويا في اناء على نار هادئة، حتى يصبح دافئ ثم نقوم بوضع 3 معالق كبيرة من السيريلاك معه و يأكل بعد الاكل مرتين باليوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>سوف تلاحظ نعومة في الصوت و انتفاخ على مستوى الصدر و المؤخرة بعد الأسبوع الاول.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قومي ببعض حركات بنات عذارى(السكوات) لتسريع النتيجة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتكبير المناطق الأنثوية','','inherit','closed','closed','','386-revision-v1','','','2021-04-20 15:23:06','2021-04-20 15:23:06','',386,'https://www.wasfiti.com/?p=391',0,'revision','',0),(393,1,'2021-04-20 17:51:57','0000-00-00 00:00:00','<!-- wp:paragraph -->\n<p>يصنف زيت كبد الحوت من الزيوت المفيدة جدا لجسم الانسان، و يستخرج هذا الزيت من سمك القد الأطلسي، و يستعمل من طرف بعض الاشخاص كمكمل غدائي </p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع زيت كبد الحوت','','draft','open','open','','','','','2021-04-20 17:51:57','2021-04-20 17:51:57','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=393',0,'post','',0),(394,1,'2021-04-20 18:30:00','2021-04-20 18:30:00','<!-- wp:image {\"id\":121,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1834\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1834\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/gold-oil-capsules-vitamine-round-oval-pills_107791-2865.jpg\" alt=\"تجربتي مع زيت كبد الحوت\" width=\"626\" height=\"469\" /> تجربتي مع زيت كبد الحوت[/caption]\r\n<p><strong>يحتوي هذا المقال على تجربتي مع زيت كبد الحوت. يصنف زيت كبد الحوت من الزيوت المفيدة جدا لجسم الانسان، و يستخرج من كبد الحوت، و يستعمله بعض الأشخاص كمكمل غدائي لتعويض نقص أوميجا 3، أو يتم دهنه لبعض مناطق الجسم قصد تسكين الألم أو لتسمين بعض المناطق في الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>استعمال زيت كبد الحوت كانت تجربة رائعة فهو مفيد جدا للبشرة بكل أنواعها فهو يزيل الهالات السوداء و يقوم بتفتيح البشرة و اعطائها مظهر ممتلئ كما يقوم بتوحيد لون البشرة و يحارب التجاعيد، و الشعر و يعيد له لمعانه و يقويه من الجذور حتى الاطراف.و يساعد ايضا في زيادة الوزن خصوصا اذا تم اخده</strong> <strong>بعد الوجبات </strong>، <strong>يمكن استعماله ايضا عن طريق ذهن بعض المناطق الأنثوية في الجسم لكي يزيد حجمها، عن طريق تفريغ الكبسولات و ياخد الزيت و يتم ذهنه في المنطقة المراد تكبيرها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>فوائد زيت كبد الحوت:</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>مفيد لصحة القلب و الأوعية الدموية.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوي المناعة</strong></li>\r\n<li><strong>.يكافح الالتهابات و الحساسية.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوي الذاكرة و يأخر اعراض الشيخوخة و يقلل أعراض الإصابة بالزهايمر.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد لصحة العيون.</strong></li>\r\n<li><strong>مضاد للاكتئاب.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>تاتيراته الجانبية:</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>رغم فوائده الكتيرة لكن إذا تم الإفراط في استعماله فإن له اضرار جانبية كثيرة نذكر منها:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الاسهال.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>حرقة المعدة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>خطر على الجنين في حالة الحمل لأنه قد يسبب تشوهات خلقية للجنين.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong> ممنوع على مرضى ضغط الدم لانه يخفض ضغط الدم بشكل حاد لذا فهو خطير عليهم.</strong></li>\r\n<li><strong>الإفراط في تناوله قد يسبب الحساسية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%ac%d9%86%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم</a> </p>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع زيت كبد الحوت','','publish','open','open','','%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa','','','2021-10-19 00:38:50','2021-10-19 00:38:50','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=394',0,'post','',0),(395,1,'2021-04-20 18:22:33','2021-04-20 18:22:33','','model-2333326_640','','inherit','open','closed','','model-2333326_640-2','','','2021-04-20 18:22:33','2021-04-20 18:22:33','',394,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/model-2333326_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(396,1,'2021-04-20 18:22:48','2021-04-20 18:22:48','','flax-seed-1274944_640','','inherit','open','closed','','flax-seed-1274944_640-2','','','2021-04-20 18:22:48','2021-04-20 18:22:48','',394,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1274944_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(397,1,'2021-04-20 18:23:19','2021-04-20 18:23:19','','IMG-20210419-WA0017','','inherit','open','closed','','img-20210419-wa0017','','','2021-04-20 18:23:19','2021-04-20 18:23:19','',394,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210419-WA0017.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(398,1,'2021-04-20 18:30:00','2021-04-20 18:30:00','<!-- wp:image {\"id\":121,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/vitamin-e-3091394_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-121\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يصنف زيت كبد الحوت من الزيوت المفيدة جدا لجسم الانسان، و يستخرج من كبد الحوت ، و يستعمله بعض الاشخاص كمكمل غدائي لتعويض نقص  اوميجا 3، او يتم دهنه لبعض مناطق الجسم قصد تسكين الألم او لتسمين بعض  المناطق في الجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>استعمال زيت كبد الحوت كانت تجربة رائعة فهو مفيد جدا للبشرة بكل أنواعها فهو يزيل الهالات السوداء و يقوم بتفتيح البشرة و اعطائها مظهر ممتلئ كما يقوم بتوحيد لون البشرة و يحارب التجاعيد، و الشعر و يعيد له لمعانه و يقويه من الجذور حتى الاطراف.و يساعد ايضا في زيادة الوزن خصوصا اذا تم اخده</strong> <strong>بعد الوجبات </strong>، <strong>يمكن استعماله ايضا عن طريق ذهن بعض المناطق الأنتوية في الجسم لكي يزيد حجمها، عن طريق تفريغ الكبسولات و ياخد الزيت و يتم ذهنه في المنطقة المراد تكبيرها.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>فوائده:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>مفيد لصحة القلب.</strong></li><li><strong>يقوي المناعة</strong></li><li><strong>.يكافح الالتهابات.</strong></li><li><strong>يقوي الذاكرة و ياخر الشيخوخة و يقلل اعراض الإصابة بالزهايمر.</strong></li><li><strong>مفيد لصحة العيون.</strong></li><li><strong>مضاد للاكتئاب.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تاتيراته الجانبية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>رغم فوائده الكتيرة لكن اذا تم الافراط في استعماله فإن له اضرار جانبية منها:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>الاسهال.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>حرقة المعدة.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>خطر على الجنين في حالة الحمل لانه قد يسبب تشوهات خلقية للجنين.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>خفظ ضغط الدم بشكل حاد لذا فهو خطير على مرضى الضغط.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع زيت كبد الحوت','','inherit','closed','closed','','394-revision-v1','','','2021-04-20 18:30:00','2021-04-20 18:30:00','',394,'https://www.wasfiti.com/?p=398',0,'revision','',0),(403,1,'2021-04-20 20:54:57','2021-04-20 20:54:57','<!-- wp:image {\"id\":404,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1832\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1832\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/portrait-young-adult-girl-applying-cream-her-skin-around-eyes-blue_186202-1747.jpg\" alt=\"وصفات للقضاء على الكلف\" width=\"626\" height=\"553\" /> وصفات للقضاء على الكلف[/caption]\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>إذا كنت ممن يعانون من الكلف و البقع الداكنة على وجهك، و جربت جميع المنتجات التجميلية و الطبية لكن دون نتيجة. نقدم لك بعض الوصفات الفعالة و المجربة للقضاء على الكلف و البقع الداكنة و تصبغات البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>الوصفة الأولى</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الكركم و الحليب .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>ضعي 5 ملاعق صغيرة من الكركم و 10 و ملاعق صغيرة من الحليب<strong>، قومي بمزج الخليط مع بعضه البعض حتى نحصل على عجينة متماسكة، و ضعي القناع على وجهك بطريقة متساوية و أتركيه على وجهك إلى أن يجف، تم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر، يمكن تكرار هذه الوصفة لعدة مرات في الاسبوع حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>الوصفة التانية</strong></h2>\r\n<h3>المكونات:</h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong> أرز مطحون مع الحليب او (عصير الليمون مخفف ).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> إذا كانت بشرتك حساسة جدا يمكن إستخدام الحليب بدل الليمون (الحامض) مع إضافة بعض الماء الى الليمون ( الحامض) للتخفيف من تركيزه. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>قومي بخلط جميع المكونات و ضعها على شكل قناع لمدة 15 دقيقة اذا احسست انها تجف قومي بترطيبها بالماء.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بعد ذلك قومي بغسل وجهك بالماء البارد، داومي على هذه الخاطة عده مرات في الاسبوع و سوف تلاحظين النتائج بعد عده اسابيع.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>الوصفة التالتة</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>ملعقة صغيرة من مسحوق الحمص.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>ملعقة من مسحوق الفول </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف ملعقة صغيرة من الغاسول الابيض.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف ملعقة صغيرة من مايزينا.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ لتفتيح المسام و تنضيف البشره، و بعد ان نقوم بمزج الخليط بالماء الدافئ نضعه على الوجه بشكل متساوي، لمدة ساعة تم نقوم بغسل الوجه بالماء البارد بلطف . تم نضع كريم مرطب او احد الزيوت لترطيب البشره. قومي بالمداومة على هذه الوصفة لعدة اسابيع حتى تصلي للنتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع أنواع البشرة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات للقضاء على الكلف','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%84%d9%81','','','2021-10-19 00:33:40','2021-10-19 00:33:40','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=403',0,'post','',0),(404,1,'2021-04-20 20:54:14','2021-04-20 20:54:14','','IMG-20210420-WA0000','','inherit','open','closed','','img-20210420-wa0000','','','2021-04-20 20:54:14','2021-04-20 20:54:14','',403,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210420-WA0000.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(405,1,'2021-04-20 20:54:57','2021-04-20 20:54:57','<!-- wp:image {\"id\":404,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210420-WA0000.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-404\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اذا كنت تعانين من الكلف و البقع الداكنة على وجهك، نقدم لك بعض الوصفات الفعالة و المجربة للقضاء على الكلف و البقع الداكنة و التصبغات.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الوصفة الأولى:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الكركم و الحليب .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ضعي 5 ملاعق صغيرة من الكركم و 10 و ملاعق صغيرة من الحليب ، قومي بمزج الخليط حتى نحصل على عجينة متماسكة،و ضعي القناع على وجهك بطريقة متساوية و اتركه على وجهك الى ان يجف، تم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر، يمكن تكرار هذه الوصفة لعدة مرات في الاسبوع فليس لها اي اعراض مقلقة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الوصفة التانية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> أرز مطحون مع الحليب او (عصير الليمون مخفف ). اذا كانت بشرتك حساسة يمكن استخدام الحليب بدل الليمون (الحامض) مع اضافة بعض الماء الى الليمون ( الحامض) للتخفيف من تركيزه. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قومي بخلط جميع المكونات و ضعها على شكل قناع لمدة 15 دقيقة اذا احسست انها تجف قومي بترطيبها بالماء.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بعد ذلك قومي بغسل وجهك بالماء البارد، داومي على هذه الخاطة عده مرات في الاسبوع و سوف تلاحظين النتائج بعد عده اسابيع.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الوصفة التالتة</strong>:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_<strong>ملعقة صغيرة من مسحوق الحمص.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_<strong>ملعقة من مسحوق الفول </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>_نصف ملعقة صغيرة من الغاسول الابيض.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>_نصف ملعقة صغيرة من مايزينا.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نوم بغسل الوجه بالماء الدافئ لتفتيح المسام و تنضيف البشره، و بعد ان نقوم بمزج  الخليط بالماء الدافئ نضعه على الوجه بشكل متساوي، لمدة ساعة تم نقوم بغسل الوجه بالماء البارد بلطف . تم نضع كريم مرطب او احد الزيوت لترطيب البشره. قومي بالمداومة على هذه الوصفة لعدة اسابيع حتى تصلي للنتائج المطلوبة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات للقضاء على الكلف','','inherit','closed','closed','','403-revision-v1','','','2021-04-20 20:54:57','2021-04-20 20:54:57','',403,'https://www.wasfiti.com/?p=405',0,'revision','',0),(406,1,'2021-04-20 20:56:53','2021-04-20 20:56:53','<!-- wp:image {\"id\":404,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210420-WA0000.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-404\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اذا كنت تعانين من الكلف و البقع الداكنة على وجهك، نقدم لك بعض الوصفات الفعالة و المجربة للقضاء على الكلف و البقع الداكنة و التصبغات.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الوصفة الأولى:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الكركم و الحليب .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ضعي 5 ملاعق صغيرة من الكركم و 10 و ملاعق صغيرة من الحليب ، قومي بمزج الخليط حتى نحصل على عجينة متماسكة،و ضعي القناع على وجهك بطريقة متساوية و اتركه على وجهك الى ان يجف، تم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر، يمكن تكرار هذه الوصفة لعدة مرات في الاسبوع فليس لها اي اعراض مقلقة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الوصفة التانية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> أرز مطحون مع الحليب او (عصير الليمون مخفف ). اذا كانت بشرتك حساسة يمكن استخدام الحليب بدل الليمون (الحامض) مع اضافة بعض الماء الى الليمون ( الحامض) للتخفيف من تركيزه. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قومي بخلط جميع المكونات و ضعها على شكل قناع لمدة 15 دقيقة اذا احسست انها تجف قومي بترطيبها بالماء.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بعد ذلك قومي بغسل وجهك بالماء البارد، داومي على هذه الخاطة عده مرات في الاسبوع و سوف تلاحظين النتائج بعد عده اسابيع.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الوصفة التالتة</strong>:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_<strong>ملعقة صغيرة من مسحوق الحمص.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>_<strong>ملعقة من مسحوق الفول </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>_نصف ملعقة صغيرة من الغاسول الابيض.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>_نصف ملعقة صغيرة من مايزينا.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ لتفتيح المسام و تنضيف البشره، و بعد ان نقوم بمزج  الخليط بالماء الدافئ نضعه على الوجه بشكل متساوي، لمدة ساعة تم نقوم بغسل الوجه بالماء البارد بلطف . تم نضع كريم مرطب او احد الزيوت لترطيب البشره. قومي بالمداومة على هذه الوصفة لعدة اسابيع حتى تصلي للنتائج المطلوبة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات للقضاء على الكلف','','inherit','closed','closed','','403-revision-v1','','','2021-04-20 20:56:53','2021-04-20 20:56:53','',403,'https://www.wasfiti.com/?p=406',0,'revision','',0),(412,1,'2021-04-20 22:32:44','2021-04-20 22:32:44','<!-- wp:image {\"id\":413,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1829\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1829\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/beautiful-woman-holding-plush-heart-blood-sample_23-2148396718.jpg\" alt=\"حمية غدائية لعلاج فقر الدم\" width=\"626\" height=\"417\" /> حمية غدائية لعلاج فقر الدم[/caption]\r\n<hr />\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<blockquote>\r\n<p><strong>فقر الدم أو كما يسمى (الانيميا) يرتبط  دائما بنقص الحديد، و يسبب هذا المرض التعب و الارهاق الدائم و الألم في الرأس أيضا لكل من يعانون منه كل هذا يسبب العديد من المشاكل الصحية. لذا سوف نقدم لكم بعض المؤكولات التي سوف تساعدك في الحصول على برنامج غدائي متكامل غني بالحديد و بعض الفيتامينات المهمة أيضا لعلاج هذا المرض،  و التخفيف من اعراضه لذا يرجى متابعة المقال حتى الاخر.</strong></p>\r\n</blockquote>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>أسباب فقر الدم او الانيميا :</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نقص الحديد </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>إفتقار الجسم لفيتامين B12 و هو أحد العناصر المهمة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong> نقص حامض الفوليك .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><strong>لذا سوف نقدم لك عزيزي القارىء حمية غدائية تحتوي على 10 مأكولات مهمة لعلاج فقر الدم و القضاء عليه أيضا.</strong></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>1.الشوفان: يستخدم الشوفان لعلاج الانيميا حيت تحتوي معلقتين من الشوفان على 4.5 مجم من الحديد، بالإضافة إلى ذلك فهو ملئء بالعديد من  المنافع  المهمة و الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>2.البيض: وذلك الاحتوائه على مضادات الأكسدة و عده فيتامينات. و يعتبر غني بالحديد و الألياف،و الكالسيوم لذا فهو عنصر مهم جدآ.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>3.البقول الخضراء : متل الجرجير و الخس و السبانخ، حيت أن تناول نصف كوب من السبانخ يومياً يعطينا ٪20 من حاجيات الجسم من المواد الغذائية و الحديد أيضا.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>4.اللحوم: كالدجاج و لحم البقر .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>5.المكسرات:متل الزبيب و التين و المشمش المجفف. و اللوز.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>6.التفاح: و ذلك لانه يحتوي على على فيتامين c الذي يساعدنا على امتصاص الحديد بشكل أفضل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>7.العسل: يحتوي العسل على نسبة كبيرة من الحديد و النحاس.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>8.المؤكولات البحرية: و التي تحتوي بدورها على نسبة عالية من الحديد .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>9.الفول و الطماطم: يعتبر الفول مهم جداً و ذلك لانه يحتوي على نسبة لا بأس بها من الحديد، أما الطماطم فهي تحتوي بدورها على نسبة عالية من الحديد إذ أن نصف كوب من الطماطم يومياً يساعدنا على القضاء على فقر الدم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>10.الرمان: و هي فاكهة غنية بالفيتامينات أيضا، و تمتاز بكونها تحتوي على نسبة كبيرة جدا من الحديد و البوتاسيوم.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','حمية غدائية لعلاج فقر الدم','','publish','open','open','','%d8%ad%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%ba%d8%af%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%81%d9%82%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85','','','2021-10-19 00:26:40','2021-10-19 00:26:40','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=412',0,'post','',0),(413,1,'2021-04-20 22:30:27','2021-04-20 22:30:27','','salad-2756467_640','','inherit','open','closed','','salad-2756467_640','','','2021-04-20 22:30:27','2021-04-20 22:30:27','',412,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/salad-2756467_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(414,1,'2021-04-20 22:31:27','2021-04-20 22:31:27','','eat-2834549_640','','inherit','open','closed','','eat-2834549_640','','','2021-04-20 22:31:27','2021-04-20 22:31:27','',412,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/eat-2834549_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(415,1,'2021-04-20 22:32:27','2021-04-20 22:32:27','','eat-2834549_640','','inherit','open','closed','','eat-2834549_640-2','','','2021-04-20 22:32:27','2021-04-20 22:32:27','',412,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/eat-2834549_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(416,1,'2021-04-20 22:32:44','2021-04-20 22:32:44','<!-- wp:image {\"id\":413,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/salad-2756467_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-413\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>فقر الدم أو (الانيميا) يرتبط دائما سببه نقص الحديد، و يسبب تعب و الألم في الرأس. كل هذا لا يحتاج المرضى الذين يعانون من فقر الدم سوى لبرنامج غدائي متكامل غني بالحديد و بعض الفيتامينات لعلاج هذا المرض.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اسباب فقر الدم او الانيميا :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>_نقص الحديد .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>_نقص فيتامين B12 و هو احد العناصر المهمة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>_نقص حامض الفوليك .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>و هنا سوف نعطيكم حمية غدائية تحتوي على 10 مأكولات لعلاج فقر الدم و القضاء عليه.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1.الشوفان: يستخدم الشوفان لعلاج الانيميا حيت معلقتين من الشوفان تحوي 4.5 مجم من الحديد ,كما انه يحتوي على عدة منافع و فيتامينات.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2.البيض: وذلك الاحتوائه على مضادات الأكسدة و عده فيتامينات. و يعتبر غني بالحديد و الألياف،و الكالسيوم لذا فهو عنصر مهم جدآ.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>3.البقول الخضراء : متل الجرجير ، الخس و السبانخ، حيت ان تناول نصف كوب من السبانخ يومياً يعطينا ٪20 من حاجيات الجسم من المواد الغذائية و الحديد.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4.اللحوم: كالدجاج و لحم البقر .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>5.المكسرات:متل الزبيب و التين و المشمش المجفف. و اللوز.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>6.التفاح: و ذلك لانه يحتوي على على فيتامين c الذي يساعدنا على امتصاص الحديد بشكل أفضل.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>7.العسل: يحتوي العسل على نسبة كبيرة من الحديد و النحاس.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>8.المؤكولات البحرية:و التي تحتوي بدورها على نسبة عالية من الحديد .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>9.الفول و الطماطم: يعتبر مهم بدوره لانه به نسبة لا بأس بها من الحديد،اما الطماطماط تحتوي بدورها على نسبة عالية من الحديد فنصف كوب من الطماطم يستعد على القضاء على فقر الدم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>10.الرمان: و هو يحتوي على نسبه كبيرة جدا من الحديد و البوتاسيوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','حمية غدائية لعلاج فقر الدم','','inherit','closed','closed','','412-revision-v1','','','2021-04-20 22:32:44','2021-04-20 22:32:44','',412,'https://www.wasfiti.com/?p=416',0,'revision','',0),(417,1,'2021-04-20 23:01:15','2021-04-20 23:01:15','<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1827\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1827\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-suffering-from-bellyache_1262-19094.jpg\" alt=\"وصفة لعلاج البواسير\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة لعلاج البواسير[/caption]\r\n<p><strong>هل تعاني من البواسير ؟ إذن تابع معنا هذا المقال و سوف نقدم لك وصفة فعالة للتخلص منه. تعد البواسير مشكلة كبيرة و مؤلمة للعديد لدى العديد من</strong> الأشخاص حول<strong> العالم. لما تسببه من الألم كتيرة عند جميع الاشخاص. و ينتج هذا المرض في غالب الاحيان بسبب الامساك المزمن أو الاسهال، الوزن الزائد، الحمل، أو بسبب الجلوس لفترة طويلة جدآ في المرحاض. و هي لا تقتصر على فئة عمرية معينة. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة سهلة و بسيطة جدا تساعد في علاجه و بطريقة آمنة جدآ.</strong></p>\r\n<h2>وصفة لعلاج البواسير</h2>\r\n<h3>مكونات الوصفة: </h3>\r\n<ul>\r\n<li>فصين من الثوم.</li>\r\n<li>ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.</li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد فصين من الثوم أو تلات ونقوم بصلقهم جميعا، وبعدها نقوم بازالة القشور و نعمل على خلط الثوم مع زيت الزيتون حتى نحصل على عجينة متماسكة، نضعها في إناء زجاجي نضيف و نغلقه طوال الليل، ثم ناخد القليل منه كل ليلة ونعمل على دهن منطقة البواسير بلطف بهذا الخليط. تستعمل هذه الوصفة كل يوم  على الأقل حتى الشفاء.</strong></p>\r\n<p><strong>أثبتت هذه الوصفة فعاليتها في علاج البواسير على العديد من الأشخاص حول العالم، لكن تختلف المدة الزمنية بين كل حالة و اخرى.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d9%88%d9%81-%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%83-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b5%d9%81%d9%8a-%d8%a3%d9%88/\">خمس وصفات سوف تخلصك من الصداع النصفي أو الشقيقة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9/\">فوائد الثوم&amp;#8230; النبات المعجزة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لعلاج البواسير','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%b1','','','2021-10-19 00:09:39','2021-10-19 00:09:39','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=417',0,'post','',0),(418,1,'2021-04-20 22:59:03','2021-04-20 22:59:03','','coconut-oil-on-wooden-spoon-2090575_640-1','','inherit','open','closed','','coconut-oil-on-wooden-spoon-2090575_640-1','','','2021-04-20 22:59:03','2021-04-20 22:59:03','',417,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/coconut-oil-on-wooden-spoon-2090575_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(419,1,'2021-04-20 23:01:15','2021-04-20 23:01:15','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تعد البواسير مشكلة كبيرة و مؤلمة، و هي تحدت بسبب الامساك المزمن او الاسهال، الوزن الزائد، الحمل ، او الجلوس الطويل في المرحاض، و سوف نقدم لكم وصفة سهلة جدا و تساعد في القضاء عليه.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الوصفة كالتالي:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>3 فصوص من التوم، و زيت الزيتون.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخطد 3 فصوص من الثوم ونقوم بصلقهم ، تم نقوم بازالة القشور و نقوم بخلط الثوم مع زيت الزيتون حتى نحصل على عجينة متماسكة، نضعها غي اناء زجاجي نضيف و نغلقه حتى الليل و ناخد القليل منه  نقوم بتطبيق هذا الخليط  على منطقة البواسير ، تستعمل هذه الوصفة كل يوم حتى الشفاء .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":418,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/coconut-oil-on-wooden-spoon-2090575_640-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-418\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لعلاج البواسير  بالتوم','','inherit','closed','closed','','417-revision-v1','','','2021-04-20 23:01:15','2021-04-20 23:01:15','',417,'https://www.wasfiti.com/?p=419',0,'revision','',0),(420,1,'2021-04-20 23:29:22','2021-04-20 23:29:22','','2021-04-20_23-27-49-818','','inherit','open','closed','','2021-04-20_23-27-49-818','','','2021-04-20 23:29:22','2021-04-20 23:29:22','',417,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/2021-04-20_23-27-49-818.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),(422,1,'2021-04-20 23:31:36','2021-04-20 23:31:36','','IMG-20210420-WA0003','','inherit','open','closed','','img-20210420-wa0003','','','2021-04-20 23:31:36','2021-04-20 23:31:36','',417,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210420-WA0003.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(423,1,'2021-04-20 23:33:07','2021-04-20 23:33:07','','garlic-1374329_640-2','','inherit','open','closed','','garlic-1374329_640-2','','','2021-04-20 23:33:07','2021-04-20 23:33:07','',417,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(424,1,'2021-04-20 23:33:08','2021-04-20 23:33:08','','olive-oil-968657_640-1','','inherit','open','closed','','olive-oil-968657_640-1','','','2021-04-20 23:33:08','2021-04-20 23:33:08','',417,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-oil-968657_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(425,1,'2021-04-20 23:33:27','2021-04-20 23:33:27','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تعد البواسير مشكلة كبيرة و مؤلمة، و هي تحدت بسبب الامساك المزمن او الاسهال، الوزن الزائد، الحمل ، او الجلوس الطويل في المرحاض، و سوف نقدم لكم وصفة سهلة جدا و تساعد في القضاء عليه.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الوصفة كالتالي:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"ids\":[423,424],\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640-2.jpg\" alt=\"\" data-id=\"423\" data-full-url=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640-2.jpg\" data-link=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%85/garlic-1374329_640-2/\" class=\"wp-image-423\"/></figure></li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-oil-968657_640-1.jpg\" alt=\"\" data-id=\"424\" data-full-url=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-oil-968657_640-1.jpg\" data-link=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%85/olive-oil-968657_640-1/\" class=\"wp-image-424\"/></figure></li></ul></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>3 فصوص من التوم، و زيت الزيتون.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخطد 3 فصوص من الثوم ونقوم بصلقهم ، تم نقوم بازالة القشور و نقوم بخلط الثوم مع زيت الزيتون حتى نحصل على عجينة متماسكة، نضعها غي اناء زجاجي نضيف و نغلقه حتى الليل و ناخد القليل منه  نقوم بتطبيق هذا الخليط  على منطقة البواسير ، تستعمل هذه الوصفة كل يوم حتى الشفاء .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لعلاج البواسير','','inherit','closed','closed','','417-revision-v1','','','2021-04-20 23:33:27','2021-04-20 23:33:27','',417,'https://www.wasfiti.com/?p=425',0,'revision','',0),(427,1,'2021-04-21 00:00:08','2021-04-21 00:00:08','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #fff !important;\n	color:#76d48f !important;\n}\n\n.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.stories-title, .widget-title{\n	    border-right: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n.navigation.pagination .current, .navigation.pagination a:hover{\n	background-color:#76d48f !important;\n}\n\n.navigation.pagination .page-numbers{\n	color:#000 !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-21 00:00:08','2021-04-21 00:00:08','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=427',0,'revision','',0),(429,1,'2021-04-21 00:01:06','2021-04-21 00:01:06','.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n\n\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #fff !important;\n	color:#76d48f !important;\n}\n\n.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n.stories-title, .widget-title{\n	    border-right: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 991px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n\n\n.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 767px) {\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n	\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (max-width: 575px) {\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na, a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n\n\n	\n	\n	.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	\n		.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n	\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n@media (min-width: 1600px) { \n\n\n.navigation-bar{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon{\n	background-color: #76d48f !important;\n}\n\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:after{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.top-stories-bar .top-stories-label .flash-icon:before{\n	    border: 1px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n.btn-theme{\n	    background-color: #76d48f !important;\n\n}\n\n.stories-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n\n}\n\n\n.widget-title{\n	    border-left: 4px solid #76d48f !important;\n}\n\n\n::selection{\n	    background: #76d48f !important;\n\n}\n\na,a:hover{\n	color: #76d48f !important;\n}\n.main-navigation.nav-uppercase ul li a{\n	color: #fff !important;\n}\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n		color: #76d48f !important;\n	}\n\n	\n	\n	\n	.btn-outline-theme{\n	    border-color: #76d48f !important;\n}\n\n.btn-outline-theme:hover {\n    background-color: #76d48f !important;\n	color:#fff !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	\n	.post-img-wrap .entry-meta .cat-links a, .post-img-wrap + .entry-header .entry-meta .cat-links a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#000 !important;\n}\n	\n	.back-to-top a{\n	background-color:#76d48f !important;\n	border-radius:50% !important;\n}\n	\n	\n}\n\n\n\n.navigation.pagination .current, .navigation.pagination a:hover{\n	background-color:#76d48f !important;\n	color:#fff;\n}\n\n.navigation.pagination .page-numbers{\n	color:#000 !important;\n}\n\n\n\n\n\n\n\n\n','newscard','','inherit','closed','closed','','24-revision-v1','','','2021-04-21 00:01:06','2021-04-21 00:01:06','',24,'https://www.wasfiti.com/?p=429',0,'revision','',0),