<!-- wp:image {"id":526,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} -->
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210424-WA0002-1.jpg" alt="" class="wp-image-526"/><figcaption><strong>الشيب </strong></figcaption></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>يسبب ظهور الشيب المبكر الازعاج للعديد من الأشخاص على حد سواء. لذا يلجأ البعض  للصباغات الكميائية وهي حلول مؤقتة لا تقوم بحل المشكلة بشكل دائم. و من مسببات ظهور الشيب هو نقص إنتاج صبغة الميلانين في الجسم و يعتبر العامل الوراثي عامل رئيسي في نقص هذه المادة من الجسم، و أيضا عوامل النفسية كالاكتئاب و كترة الضغوطات، و سوف نستعرض في هذا المقال بعض المؤكولات الغنية بمادة الميلانين، كما سوف نقدم لكم بعض الوصفات المجربة التي اثبتت فعاليتها في علاج الشيب المبكر.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>المؤكولات الغنية بمادة الميلانين: </strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:list -->
<ul><li><strong>المؤكولات البحرية: الاسماك و المحار، حيت تعمل على زيادة نسبة الميلانين في الجسم.</strong></li></ul>
<!-- /wp:list -->

<!-- wp:list -->
<ul><li><strong>البروتين، الحيواني او النباتي او البحري هو غني بمادة الميلانين، لذا يجب الحرص على تناوله بكمية مناسبة.</strong></li></ul>
<!-- /wp:list -->

<!-- wp:heading -->
<h2><strong>وصفات الشعر لعلاج الشيب </strong></h2>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الوصفة الأولى :</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>أوراق الكاري، تحتوي أوراق الكاري على على خصائص عديدة من شأنها تغميق لون الشعر،و تقويته من الجدور إلى الاطراف.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>قومي بغلي بعض أوراق الكاري مع زيت جوز الهند جيداً، بعد ان يبرد، قومي بأخد الزيت المستخلص من الخلطة و ضعيه على فروة رأسك مع تدليك الشعر قليلا، تم إتركيه لمدة نصف ساعة و بعدها يتم غسل الشعر جيداً ، كرري العملية مرتين في الأسبوع.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الوصفة التانية :</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong> تتمتع الميرمية بفوائد كبيرة و لها دور في إنتاج مادة الميلانين في الجسم، و هي ايضا تقوم بتجديد بصيلات الشعر و يقوم بتغديتها من الجذور حتى تتمكن من النمو مرة اخرى.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>طريقة التحضير :</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>نأخد زيت الميرمية (موجود غند العطارين)، نضعها على الشعر و نتركها لمدة ساعة كاملة، تم نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر، يمكننا إستخدام هذه الوصفة عدة مرات في الاسبوع حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الوصفة التالتة:</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":529,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} -->
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-902210_640.jpg" alt="" class="wp-image-529"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الميرمية و إكليل الجبل، هذه الوصفة فعالة جداً في علاج الشيب و هي تستخدم بكترة من أجل القضاء عليه .</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>اغلي نصف كوب من اوراق الميرمية و أوراق إكليل الجيل في كوبين من الماء، بعد ان يبرد الخليط نقوم بدهن الشعر بالماء الناتج عنهما و يجب ان يكون الشعر نظيف، و نتركه لمدة 15 دقيقة تم نغسل الشعر بالماء الفاتر، تستعمل هذه الخلطة مرة كل اسبوع.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الوصفة الرابعة:</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>الشاي الأسود و خل التفاح، و هي وصفة مجربة و معروفة في السودان مند القدم.</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":528,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} -->
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210424-WA0001.jpg" alt="" class="wp-image-528"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>نأخد ما مقداره ملعقتين كبيرتين من الشاي الأسود، و نقوم بطحنه في الخلاط حتى نحصل على مسحوق الشاي تم نضعه في وعاء مع ملعقتين كبيرتين أيضا من خل التفاح و ملعقتين كبيرتين من الماء الساخن، نقوم بخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط متجانس نأخد الخليط و نضعه على الشعر،  و يتم ترك هذا الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن ساعتين تم نغسل الشعر بالماء الفاتر. </strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->