INSERT INTO `wp_posts` VALUES (1364,1,'2021-06-16 14:20:55','2021-06-16 14:20:55','<!-- wp:image {\"id\":894,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img class=\"wp-image-894\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0010.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يتميز صابون النخالة (الردة) بقدرة مذهلة في تنظيف البشرة و إزالة الشوائب من المسامات و الاوساخ المتراكمة عليها. بالإظافة إلى أنه يتميز بخصائص تعمل على تغذية البشرة بعمق، و تجعلها أكثر نعومة و إشراقة. لذلك فهو يعتبر الخيار الاول لدى العديد من الأشخاص حول العالم، خصوصاً في الفترة الأخيرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">ماهي النخالة أو الردة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":896,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img class=\"wp-image-896\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0014.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>النخالة هي الجزء الخارجي الصلب للحبة، و هي متواجدة في القمح و الشوفان و الأرز و بعض البذور الأخرى، و لها أهمية وفوائد عديدة و تستخدم في العديد من الوصفات التجميلية او حتى في الطهي. و هنا تكمن أهمية تناول الحبوب كاملة دون فصل الحبة عن قشرة النخالة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد صابون النخالة (الردة) للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تحتوي النخالة على العديد من الفيتامينات والمعادن، و يستعان بيها في صناعة العديد من مستحضرات التجميل، و أيضا لصناعة بعض المكملات الغذائيه فهي تمنح احساسا بالشبع و تحتوي على نسبه مهمه من الالياف والسعرات الحرارية، لذا يستغل هذا الجانب بها لصناعة مستحضرات التجميل لكي تستفيد البشرة من كل هذه الفوائد المهمة، ونذكر منها :</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تعمل على تبييض الجسم بشكل لافت، و توحيد لون البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يحافظ على صحة الجسم، و يشد ترهلات الجلد عند المداومة عليه.</strong></li>\r\n<li><strong>تقوم صابون النخالة بتغدية البشرة بعمق بسبب ٱحتوائها على العديد من الفيتامينات و المعادن.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على غلاق المسامات و القضاء على التجاعيد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة صنع صابونة النخالة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong> صابون جليسرين أو صابون عادي دون رائحة.</strong></li>\r\n<li><strong>3 معالق كبيرة من النخالة.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة كبيرة من ماء الورد.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة كبيرة من النشا.</strong></li>\r\n<li><strong>كمية من الشاي الاخضر.</strong></li>\r\n<li><strong>بعض شرائح الليمون و العسل و زيت الزيتون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>قومي ببشر صابون الجليسيرين و ضعيه جانبا. أحضري وعاء به بعض الماء و ضعي كمية مناسبة من الشاي الاخضر مع شرائح الليمون، قومي بوضع هم على نار هادئة مع تقليب الخليط حتى الغليان. قومي بتصفية الماء في وعاء آخر و ضعي عليه الصابون المبشور الذي تم وضعه جانبا من قبل، ضعيهم على المار من جديد مع التقليب، بعد أن يشرب الصابون الماءو يصبح الخليط لزج وده ملمس ناعم، قومي باغلاق النار و ضعي عليه بقية الخليط من النخالة و و باقي المكونات من ماء الورد و النشا و بعض قطرات من زيت الزيتون و العسل، و ذلك من أجل الحصول منتوج أكتر جودة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>يوضع الخليط بعد خلط جميع المكونات حتى نحصل خليط متجانس في قالب بلاستيكي او القوالب المتوفرة عندك في البيت، أتركيه بعض الوقت و سوف تحصلين على صابون صلب.</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه في المنزل','','inherit','closed','closed','','844-revision-v1','','','2021-06-16 14:20:55','2021-06-16 14:20:55','',844,'https://www.wasfiti.com/?p=1364',0,'revision','',0),(1365,1,'2021-06-16 14:22:22','2021-06-16 14:22:22','<!-- wp:image {\"id\":900,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img class=\"wp-image-900\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0015.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يدخل الكبريت في صناعة العديد من منتجات التجميل في العالم. ذلك لكونه مادة معقمة و مطهرة للجسم و أيضا بسبب علاجه لبعض مشاكل البشرة. فما هي فوائد صابون الكبريت للبشرة؟ و كيف يتم استعماله ؟ وهل له أي اضرار على الجلد ؟سوف نجيب عن كل هذه الأسئلة في هذا المقال.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد صابون الكبريت للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>يعمل صابون الكبريت على علاج العديد من مشاكل نذكر منها:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>بعد صابون الكبريت فعالا في علاج حب الشباب. لأنه يعمل على تجفيف الجلد و تطهيره من السموم و البكتيريا التي تسبب حب الشباب.</strong></li>\r\n<li><strong>يعتبر صابون الكبريت احد أقوى العلاجات مرض الجرب، فهو يقضي على الطفيليات المسببة لها و يقوم بعلاج الالتهابات الجلدية المصاحبة لها بسرعة.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم بتنظيف المسامات و يقضي على الرؤوس السوداء و البيضاء معا، و يقوم باغلاق المسامات مع تطهيرها من الاوساخ و الشوائب المتراكمة في الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>يقضي على الاكزيما و الصدفية و أيضا الكلف.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على تفتيح البشرة و يوحد لونها، و يزيل التصبغات الجلدية الناتجة عن أشعة الشمس الضارة.</strong></li>\r\n<li><strong>يمنح البشرة نعومة و الترطيب الذي تحتاجه.</strong></li>\r\n<li><strong>يقلل آثار الحبوب القديمة في الوجه. أو الندوب. لأنه يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يجعله فعالا في التخلص من أثار الحبوب.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار صابون الكبريت:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>رغم كل فوائد صابون الكبريت، إلا أن له بعض الأضرار الجانبية و التي يجب معرفتها قبل استعماله، كي لا يسبب أي مشاكل للبشرة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>الافراط في استعماله قد يؤدي إلى جفاف الجلد بدرجة كبيرة.</strong></li>\r\n<li><strong>تهييج الجلد و الحساسية عند بعض الأشخاص.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يسبب استعماله لبعض الأشخاص تغيير في لون البشرة (أما للاغمق او للافتح).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">ملاحظة مهمة:</span></strong></p>\r\n<p><strong> يرجى استعماله بطريقة تدريجية. وعدم الإفراط في استخدامه، و يستحسن تجربته في احد مناطق الجسم للتأكد من عدم تسببه بأي نوع من أنواع الحساسية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2> </h2>\r\n<!-- /wp:heading -->','فوائد صابون الكبريت للجسم','','inherit','closed','closed','','841-revision-v1','','','2021-06-16 14:22:22','2021-06-16 14:22:22','',841,'https://www.wasfiti.com/?p=1365',0,'revision','',0),(1366,1,'2021-06-16 14:23:41','2021-06-16 14:23:41','<!-- wp:image {\"id\":811,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-811\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/olive-2657696_640.jpg\" alt=\"\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تمد البشرة بجميع أنواعها بجميع العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها. و يدخل زيت الزيتون في صناعة العديد من المواد التجميلية، و العديد من الوصفات الطبيعية للبشرة بجميع أنواعها. بالإضافة إلى فوائد زيت الزيتون في الوقاية من حب الشباب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد زيت الزيتون للبشرة:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li><strong>يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجلد و التي تعمل على تغذية البشرة.</strong></li>\n<li><strong>يتوفر زيت الزيتون على مضادات الأكسدة و التي تعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة و التصبغات الجلدية التي تسببها مع مرور الوقت.</strong></li>\n<li><strong>تعمل على تجديد خلايا البشرة.</strong></li>\n<li><strong>بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على تهدئة البشرة من الحكة و الالتهابات الجلدية، خصوصا للمصابين بحب الشباب.</strong></li>\n<li><strong>يعمل على التقليل من حب الشباب و كذلك النذوب التي تضهر في الجلد من اثار حب الشباب.</strong></li>\n<li><strong>يجدد بناء أنسجة الجلد من جديد.</strong></li>\n<li><strong>يعمل على اصلاح البشرة و حمايتها من الجفاف و يقوم بتغديتها بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة، لذا ينصح بتطبيق زيت الزيتون لأصحاب البشرة الجافة قبل النوم.</strong></li>\n<li><strong>يعد زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تحمي من شيخوخة البشرة و تعمل على الفضاء على الخطوط الدقيقة حول العينين، كما تقي من سرطان الجلد بفضل ٱحتوائها على مضادات الأكسدة.</strong></li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">بعض الوصفات المستخدمة لزيت الزيتون:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة زيت الزيتون و الليمون لترطيب البشره.</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>للحصول على بشرة ناعمة و صحية يرجى خلط زيت الزيتون مع صفار البيض و يضاف إليهم بضع قطرات من عصير الليمون، و يوضع هذا الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، تم يغسل الوجه بالماء الدافئ.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفة زيت الزيتون للقضاء على التجاعيد</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يتم دهن زيت الزيتون على الوجه و حول العينين، مع الحرص على عدم ملامسة العينين، ونقوم بتدليك الوجه بلطف لمدة 10دقائق. يترك الزيت طوال الليل تكرر هذه العملية كل يوم.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفة زيت الزيتون للبشرة الجافة</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>حتى يتم ترطيب البشرة و اعطائها ملمس ناعما، يرجى دهن الوجه بزيت الزيتون كل ليلة مع التدليك. من أجل أن يتم إمتصاص الزيت داخل طبقات الجلد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة','','inherit','closed','closed','','810-autosave-v1','','','2021-06-16 14:23:41','2021-06-16 14:23:41','',810,'https://www.wasfiti.com/?p=1366',0,'revision','',0),(1367,1,'2021-06-16 14:24:17','2021-06-16 14:24:17','<!-- wp:image {\"id\":811,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-811\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/olive-2657696_640.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تمد البشرة بجميع أنواعها بجميع العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها. و يدخل زيت الزيتون في صناعة العديد من المواد التجميلية، و العديد من الوصفات الطبيعية للبشرة بجميع أنواعها. بالإضافة إلى فوائد زيت الزيتون في الوقاية من حب الشباب.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد زيت الزيتون للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجلد و التي تعمل على تغذية البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر زيت الزيتون على مضادات الأكسدة و التي تعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة و التصبغات الجلدية التي تسببها مع مرور الوقت.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على تجديد خلايا البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على تهدئة البشرة من الحكة و الالتهابات الجلدية، خصوصا للمصابين بحب الشباب.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على التقليل من حب الشباب و كذلك الندوب التي تضهر في الجلد من اثار حب الشباب.</strong></li>\r\n<li><strong>يجدد بناء أنسجة الجلد من جديد.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على اصلاح البشرة و حمايتها من الجفاف و يقوم بتغذيتها بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة، لذا ينصح بتطبيق زيت الزيتون لأصحاب البشرة الجافة قبل النوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعد زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تحمي من شيخوخة البشرة و تعمل على الفضاء على الخطوط الدقيقة حول العينين، كما تقي من سرطان الجلد بفضل ٱحتوائها على مضادات الأكسدة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">بعض الوصفات المستخدمة لزيت الزيتون:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة زيت الزيتون و الليمون لترطيب البشره.</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>للحصول على بشرة ناعمة و صحية يرجى خلط زيت الزيتون مع صفار البيض و يضاف إليهم بضع قطرات من عصير الليمون، و يوضع هذا الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، تم يغسل الوجه بالماء الدافئ.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة زيت الزيتون للقضاء على التجاعيد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يتم دهن زيت الزيتون على الوجه و حول العينين، مع الحرص على عدم ملامسة العينين، ونقوم بتدليك الوجه بلطف لمدة 10دقائق. يترك الزيت طوال الليل تكرر هذه العملية كل يوم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة زيت الزيتون للبشرة الجافة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>حتى يتم ترطيب البشرة و اعطائها ملمس ناعما، يرجى دهن الوجه بزيت الزيتون كل ليلة مع التدليك. من أجل أن يتم إمتصاص الزيت داخل طبقات الجلد.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة','','inherit','closed','closed','','810-revision-v1','','','2021-06-16 14:24:17','2021-06-16 14:24:17','',810,'https://www.wasfiti.com/?p=1367',0,'revision','',0),(1368,1,'2021-06-16 14:25:29','2021-06-16 14:25:29','<!-- wp:image {\"id\":808,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-808\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0071.jpg\" alt=\"\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعتبر السمسم من أقدم من أقدم التوابل المستخدمة في الطهي، و العديد من الاكلات المعروفة. فهو موجود مند القدم و يستخدم في تراث العديد من الاكلات الشعبيه حول العالم.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>يتم زراعة السمسم في الأماكن الإستوائية، خصوصا في أفريقيا و آسيا، و يقال إن موطنها الأصلي هو إثيوبيا. و أكثر الدول المنتجة لبدور السمسم في العالم هم : الصين، بورما، السودان، و يمتل إنتاج هذه الدول من بذور السمسم ما يعادل 68٪ من إجمالي الانتاج العالمي لبذور السمسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للجسم :</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li><strong>يعمل على تخفيض مستوى الكلسترول في الدم و بالتالي فإنه يساعد على الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li>\n<li><strong>يعد السمسم من المواد الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة.</strong></li>\n<li><strong>يحتوي السمسم على خصائص عديدة تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان الجلد، و أيضا يقلل ضهور التجاعيد.</strong></li>\n<li><strong>بحتويه السمسم على مادة السيسامين و التي تساهم في علاج ضمور الخلايا العصبية، لذا فهو يعتبر احد علاجات الزهايمر.</strong></li>\n<li><strong>ينظم الدورة الشهرية للمرأة و ذلك بفضل القشور الموجودة حول البذور و التي تعمل على زيادة إنتاج الهرمونات.</strong></li>\n<li><strong>يعزز فقدان الوزن وذلك لانه يساعد على تقليل الشهية وزيادة معدل الايض، و يعطي شعور بالشبع مما يساهم تقليل الوزن، لكن يرجى اكله قبل الأكل و ليس بعد الأكل لانه سيعطي نتيجة عكسية.</strong></li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للبشرة:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li><strong>يحتوي زيت السمسم على مضادات البكتيريا و الفطريات مما يجعل منه علاج طبيعي لمعالجة مشاكل الجلد.</strong></li>\n<li><strong>يحتوي السمسم على مضادات الأكسدة مما يجعلها طارد للسموم و ينظف البشره.</strong></li>\n<li><strong>يعمل زيت السمسم على حماية البشرة من أشعة فوق البنفسجيه، و بالتالي يقضي على تصبغات البشرة.</strong></li>\n<li><strong>يعالج تشققات القدمين و يعطيها نعومة حريرية، حيت يكفي ان تدهن الكعوب بزيت السمسم كل ليلة حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للشعر:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>يحتوي زيت الزيتون على الكتير من الأحماض الأمينية مثل : الاوميغا 3 و الاوميغا 6و الاوميغا 9 و التي تعزز نمو الشعر و تقوم بتغدية بصيلات الشعر.</li>\n<li>يعمل على تغدية فروة الرأس،و بالتالي يحمي من تساقط الشعر تماماً.</li>\n<li>بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على علاج مشاكل فروة الرأس، من الفطريات و الالتهابات الجلدية الموجودة بها.</li>\n<li>يعمل على ترطيب الشعر و إعطائه لمعان لافت و كذا حمايته من الجفاف.</li>\n<li>يحمي من الشيب بسبب تغديته لبصيلات الشعر، فهو يعيد للشعر لونه الغامق الطبيعي من جديد.</li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار السمسم:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعتبر السمسم امنا عند تناوله عن طريق الفم، لكن قد يسبب حساسية و تهيج لبعض الأشخاص اذا تم استعماله كزيت لدهن الجلد و البشرة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد السمسم','','inherit','closed','closed','','807-autosave-v1','','','2021-06-16 14:25:29','2021-06-16 14:25:29','',807,'https://www.wasfiti.com/?p=1368',0,'revision','',0),(1369,1,'2021-06-16 14:26:06','2021-06-16 14:26:06','<!-- wp:image {\"id\":808,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-808\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0071.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعتبر السمسم من أقدم من أقدم التوابل المستخدمة في الطهي، و العديد من الاكلات المعروفة. فهو موجود مند القدم و يستخدم في تراث العديد من الاكلات الشعبيه حول العالم.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يتم زراعة السمسم في الأماكن الإستوائية، خصوصا في أفريقيا و آسيا، و يقال إن موطنها الأصلي هو إثيوبيا. و أكثر الدول المنتجة لبدور السمسم في العالم هم : الصين، بورما، السودان، و يمتل إنتاج هذه الدول من بذور السمسم ما يعادل 68٪ من إجمالي الانتاج العالمي لبذور السمسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للجسم :</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعمل على تخفيض مستوى الكلسترول في الدم و بالتالي فإنه يساعد على الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li>\r\n<li><strong>يعد السمسم من المواد الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي السمسم على خصائص عديدة تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان الجلد، و أيضا يقلل ضهور التجاعيد.</strong></li>\r\n<li><strong>بحتويه السمسم على مادة السيسامين و التي تساهم في علاج ضمور الخلايا العصبية، لذا فهو يعتبر احد علاجات الزهايمر.</strong></li>\r\n<li><strong>ينظم الدورة الشهرية للمرأة و ذلك بفضل القشور الموجودة حول البذور و التي تعمل على زيادة إنتاج الهرمونات.</strong></li>\r\n<li><strong>يعزز فقدان الوزن وذلك لانه يساعد على تقليل الشهية وزيادة معدل الايض، و يعطي شعور بالشبع مما يساهم تقليل الوزن، لكن يرجى اكله قبل الأكل و ليس بعد الأكل لانه سيعطي نتيجة عكسية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي زيت السمسم على مضادات البكتيريا و الفطريات مما يجعل منه علاج طبيعي لمعالجة مشاكل الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي السمسم على مضادات الأكسدة مما يجعلها طارد للسموم و ينظف البشره.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل زيت السمسم على حماية البشرة من أشعة فوق البنفسجيه، و بالتالي يقضي على تصبغات البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج تشققات القدمين و يعطيها نعومة حريرية، حيت يكفي ان تدهن الكعوب بزيت السمسم كل ليلة حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للشعر:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحتوي زيت الزيتون على الكتير من الأحماض الأمينية مثل : الاوميغا 3 و الاوميغا 6و الاوميغا 9 و التي تعزز نمو الشعر و تقوم بتغذية بصيلات الشعر.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يعمل على تغذية فروة الرأس،و بالتالي يحمي من تساقط الشعر تماماً.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على علاج مشاكل فروة الرأس، من الفطريات و الالتهابات الجلدية الموجودة بها.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يعمل على ترطيب الشعر و إعطائه لمعان لافت و كذا حمايته من الجفاف.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحمي من الشيب بسبب تغذيته لبصيلات الشعر، فهو يعيد للشعر لونه الغامق الطبيعي من جديد.</strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار السمسم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعتبر السمسم امنا عند تناوله عن طريق الفم، لكن قد يسبب حساسية و تهيج لبعض الأشخاص اذا تم استعماله كزيت لدهن الجلد و البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد السمسم','','inherit','closed','closed','','807-revision-v1','','','2021-06-16 14:26:06','2021-06-16 14:26:06','',807,'https://www.wasfiti.com/?p=1369',0,'revision','',0),(1370,1,'2021-06-16 14:26:46','2021-06-16 14:26:46','<!-- wp:image {\"id\":808,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-808\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0071.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعتبر السمسم من أقدم من أقدم التوابل المستخدمة في الطهي، و العديد من الاكلات المعروفة. فهو موجود مند القدم و يستخدم في تراث العديد من الاكلات الشعبيه حول العالم.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يتم زراعة السمسم في الأماكن الإستوائية، خصوصا في أفريقيا و آسيا، و يقال إن موطنها الأصلي هو إثيوبيا. و أكثر الدول المنتجة لبدور السمسم في العالم هم : الصين، بورما، السودان، و يمثل إنتاج هذه الدول من بذور السمسم ما يعادل 68٪ من إجمالي الانتاج العالمي لبذور السمسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للجسم :</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعمل على تخفيض مستوى الكلسترول في الدم و بالتالي فإنه يساعد على الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li>\r\n<li><strong>يعد السمسم من المواد الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي السمسم على خصائص عديدة تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان الجلد، و أيضا يقلل ضهور التجاعيد.</strong></li>\r\n<li><strong>بحتويه السمسم على مادة السيسامين و التي تساهم في علاج ضمور الخلايا العصبية، لذا فهو يعتبر احد علاجات الزهايمر.</strong></li>\r\n<li><strong>ينظم الدورة الشهرية للمرأة و ذلك بفضل القشور الموجودة حول البذور و التي تعمل على زيادة إنتاج الهرمونات.</strong></li>\r\n<li><strong>يعزز فقدان الوزن وذلك لانه يساعد على تقليل الشهية وزيادة معدل الايض، و يعطي شعور بالشبع مما يساهم تقليل الوزن، لكن يرجى اكله قبل الأكل و ليس بعد الأكل لانه سيعطي نتيجة عكسية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي زيت السمسم على مضادات البكتيريا و الفطريات مما يجعل منه علاج طبيعي لمعالجة مشاكل الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي السمسم على مضادات الأكسدة مما يجعلها طارد للسموم و ينظف البشره.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل زيت السمسم على حماية البشرة من أشعة فوق البنفسجيه، و بالتالي يقضي على تصبغات البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج تشققات القدمين و يعطيها نعومة حريرية، حيت يكفي ان تدهن الكعوب بزيت السمسم كل ليلة حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للشعر:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحتوي زيت الزيتون على الكتير من الأحماض الأمينية مثل : الاوميغا 3 و الاوميغا 6و الاوميغا 9 و التي تعزز نمو الشعر و تقوم بتغذية بصيلات الشعر.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يعمل على تغذية فروة الرأس،و بالتالي يحمي من تساقط الشعر تماماً.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على علاج مشاكل فروة الرأس، من الفطريات و الالتهابات الجلدية الموجودة بها.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يعمل على ترطيب الشعر و إعطائه لمعان لافت و كذا حمايته من الجفاف.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحمي من الشيب بسبب تغذيته لبصيلات الشعر، فهو يعيد للشعر لونه الغامق الطبيعي من جديد.</strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار السمسم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعتبر السمسم امنا عند تناوله عن طريق الفم، لكن قد يسبب حساسية و تهيج لبعض الأشخاص اذا تم استعماله كزيت لدهن الجلد و البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد السمسم','','inherit','closed','closed','','807-revision-v1','','','2021-06-16 14:26:46','2021-06-16 14:26:46','',807,'https://www.wasfiti.com/?p=1370',0,'revision','',0),(1371,1,'2021-07-07 00:03:13','2021-07-07 00:03:13','<!-- wp:image {\"id\":797,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n[caption id=\"attachment_797\" align=\"aligncenter\" width=\"408\"]<strong><img class=\"wp-image-797 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0001.jpg\" alt=\"وصفات تقشير الوجه\" width=\"408\" height=\"612\" /></strong> <strong>وصفات لتقشير الوجه</strong>[/caption]\n</figure>\n<p><strong><!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>التقشير هو عبارة عن إزالة الخلايا الميتة من على الجلد، و هو عملية مهمة جدا يجب ان تحرص جميع السيدات على القيام لها بشكل دائم، لأن الخلايا الميتة  تسبب انسداد مسام الوجه و الشيخوخة، و الخطوط الدقيقة في الوجه. لذا نحتاج إلى غسول وجه يحتوي بالتحديد على جزيئات رملية تقوم بمساعدتنا على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة من البشرة، لكي تضفي على البشرة نعومة و إشراقة.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading --></strong></p>\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد تقشير البشرة</span></strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>يقوم بتنظيف البشرة من الشوائب و السموم على البشرة، و التي تسبب إغلاق المسام، و يساعدنا على إزالة الرؤوس السوداء و البيضاء في الوجه. كما انه يعزز تدفق الدم في الوجه مما بجعل الوجه مشرق و اكتر صحة. لذا فالوجه يحتاج للتقشير عدة مرات في الاسبوع، على حسب نوع البشرة و المناخ الذي تعيش به.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>اذا كنت تعاني من حساسية و بشرتك متوهجة فمرة واحدة في الأسبوع تكفي. و اذا كنت تعيش في مناخ دافئ فانت تحتاج مرتين في الأسبوع حتى تزيل تركمات الخلايا الميتة.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading --></strong></p>\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">وصفات لتقشير الوجه</span></strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\n<ol>\n<li><strong>القهوة و ماء الورد.</strong></li>\n</ol>\n<p><strong><!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":799,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-799\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0002.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\n<p><strong><!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>نخلط ملعقتين صغيرتين من القهوة مع ملعقة من ماء كبيرة من ماء الورد و بضع قطرات من زيت الزيتون أو أي نوع زيت متوفر عندك. نمزج بعدها جميع المكونات حتى نحصل خليط متجانس، تم نقوم بتطبيق هذا الماسك على الوجه بشكل متساوي، و يتم فرك الوجه بلطف و بشكل دائري لمدة 5 دقائق.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>يترك هذا الماسك لمدة 15 دقيقة، و بعد ذلك إغسلي بالماء الفاتر.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>2. الليمون و ماء الورد.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":800,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-800\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0004.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\n<p><strong><!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>نخلط ملعقتين من عصير الليمون مع ماء الورد، تم يتم تطبيق هذا الماسك على الوجه بشكل متساوي لمدة ساعة تقريبا كل يوم. يعمل هذا الماسك على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة، و أيضا ترطيب الجلد.</strong></p>\n<p><strong>قبل وضع هذه الوصفة على الوجه يرجى تجربتها على اليد. للتأكد من عدم تسبب الليمون بأي حساسية للبشرة أو تهيج للجلد.</strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماسك القهوة لتقشير البشرة</a> </strong></p>\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a/\">تجربتي مع ماسك الطماطم السحري</a> </strong></p>\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d9%8a%d8%b2%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%82%d9%8a%d9%82%d8%a9/\">ماسك يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة</a> </strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لتقشير الوجه','','inherit','closed','closed','','794-autosave-v1','','','2021-07-07 00:03:13','2021-07-07 00:03:13','',794,'https://www.wasfiti.com/?p=1371',0,'revision','',0),(1372,1,'2021-06-16 14:28:19','2021-06-16 14:28:19','<!-- wp:image {\"id\":797,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-797\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0001.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>التقشير هو عبارة عن إزالة الخلايا الميتة من على الجلد، و التي تسبب انسداد مسام الوجه و الشيخوخة، و الخطوط الدقيقة في الوجه. لذا نحتاج إلى غسول وجه يحتوي بالتحديد على جزيئات رملية تقوم بمساعدتنا على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة من البشرة، لكي تضفي على البشرة نعومة و إشراقة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد تقشير الوجه:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يقوم بتنظيف البشرة من الشوائب و السموم على البشرة، و التي تسبب إغلاق المسام، و يساعدنا على إزالة الرؤوس السوداء و البيضاء في الوجه. كما انه يعزز تدفق الدم في الوجه مما بجعل الوجه مشرق و اكتر صحة. لذا فالوجه يحتاج للتقشير عدة مرات في الاسبوع، على حسب نوع البشرة و المناخ الذي تعيش به.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>اذا كنت تعاني من حساسية و بشرتك متوهجة فمرة واحدة في الأسبوع تكفي. و اذا كنت تعيش في مناخ دافئ فانت تحتاج مرتين في الأسبوع حتى تزيل تركمات الخلايا الميتة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">وصفات لتقشير الوجه:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>القهوة و ماء الورد.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":799,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-799\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0002.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نخلط ملعقتين صغيرتين من القهوة مع ملعقة من ماء الورد و بضع قطرات من زيت الزيتون أو أي زيت متوفر عندك. نمزج جميع المكونات حتى نحصل خليط متجانس، تم نقوم بتطبيق هذا الماسك على الوجه بشكل متساوي.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يترك هذا الماسك لمدة 15 دقيقة، و بعد ذلك إغسلي بالماء الفاتر.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>2. الليمون و ماء الورد.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":800,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-800\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0004.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نخلط ملعقتين من عصير الليمون مع ماء الورد، تم يتم تطبيق هذا الماسك على الوجه لمدة ساعة كل يوم. يعمل هذا الماسك على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة، و أيضا ترطيب الجلد.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لتقشير الوجه','','inherit','closed','closed','','794-revision-v1','','','2021-06-16 14:28:19','2021-06-16 14:28:19','',794,'https://www.wasfiti.com/?p=1372',0,'revision','',0),(1373,1,'2021-06-16 14:29:15','2021-06-16 14:29:15','<!-- wp:image {\"id\":803,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n[caption id=\"attachment_1305\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1305\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0006-1.jpg\" alt=\"فوائد الموز للمرأة\" width=\"612\" height=\"408\" /> فوائد الموز للمرأة[/caption]\r\n<p><strong>يعتبر الموز منجم سحري للمرأة لما يحتويه من فوائد عديدة صحية و جمالية، و يستعمل أيضا في العديد من الوصفات الطبيعية، و بعض المنتجات التجميلية و الصحية، بسبب إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان. لذا ينصح بتناوله بشكل يومي، لأنه يتوفر على كل ما يحتاجه جسم المرأة من تغدية، و في هذا المقال سوف نقدم لكم بعض فوائد الموز للمرأة، و أيضا فوائد الموز الجمالية التي تتوفر عليها هذه الفاكهة اللذيذة و المميزة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الموز للجسم:</strong></span></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\r\n<ol>\r\n<li><strong>يحتوي على نسبة عالية جدا من الألياف الغذائية، و التي تساعد على الهضم بسرعة، و بالتالي يقي من الإمساك و هو أيضا ملين للامعاء.</strong></li>\r\n<li><strong>يحافظ على نسبة الكولسترول في الدم. مما يجعله يحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية، لذا بتناوله بصفة مستمرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعتبر الموز مصدر للطاقه، و لهذا يعتمده معظم الرياضيون في العالم أثناء التمارين الرياضيه، بسبب ما يتوفر عليه من طاقة.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر الموز على نسبة عالية من الحديد، لذا فهو يساعد في علاج فقر الدم. لذلك ينصح بتناوله لمن يعانون من فقر الدم.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد للحوامل لذا ينصح بتناوله أثناء الحمل لما له من فوائد على للجنين. فهو يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على إزالة العيوب الخلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الموز للبشرة:</strong></span></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>للموز فوائد جماليه عديدة للبشرة الدهنية، فهو يحافظ على نعومة الجلد و يحول دون جفاف البشرة. لذا يستعمل في عدة ماسكات طبيعيه لترطيب البشرة و تفتيحها، و من بين الوصفات الطبيعية التي يستخدم فيها الموز للبشرة. عن طريق اعتماد قشور الموز على الوجه، وذلك بتدليك البشرة بقشرة الموز لمن بعانون من جفاف الجلد، و سوف تلاحظين نعومة. كرري العملية كل يوم حتى تحصلين على نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الموز للشعر:</strong></span></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>بسبب إحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والزيوت. لذا فهو يعد من أفضل الأطعمة لصحة الشعر، و ذلك لإحتوائه على مادة الكولاجين التي تساعد على استرجاع لمعان الشعر و تمنحه ترطيبا و نعومة. كما أنها تعمل على تغدية بصيلات الشعر، بالمواد الغذائية التي تحتاجها.</strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong> الموز لزيادة الوزن:</strong></span></h2>\r\n<h2><strong><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1304\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-daria-shevtsova-949067-1.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"853\" /></strong></h2>\r\n<p><strong>بسبب إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان، فهو يستخدم في بعض الأحيان قصد زيادة الوزن خصوصا لمن يعانون من النحافة، وذلك عن طريق استخدام موزة واحدة مع بعض الزبيب و المكسرات و الشوفان و بعض الحليب و يتم تناوله كل يوم حتى نحصل على الوزن المثالي.</strong></p>\r\n[caption id=\"attachment_1303\" align=\"aligncenter\" width=\"540\"]<img class=\"size-full wp-image-1303\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/FB_IMG_1618426254388.jpg\" alt=\"مشروب الموز لزيادة الوزن\" width=\"540\" height=\"540\" /> <strong>مشروب الموز لزيادة الوزن</strong>[/caption]\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84/\">فوائد الزعتر مع العسل</a>  </strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الموز للمرأة','','inherit','closed','closed','','791-revision-v1','','','2021-06-16 14:29:15','2021-06-16 14:29:15','',791,'https://www.wasfiti.com/?p=1373',0,'revision','',0),(1374,1,'2021-06-16 14:30:08','2021-06-16 14:30:08','<!-- wp:image {\"id\":786,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-786\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0016.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الماء هو شريان الحياة و نبضها وهو من أفضل السوائل الطبيعية التي تعمل على ترطيب الجسم، و تخليص الجسم من السموم الموجودة به، و تعزيز صحة القلب و الأوعية الدموية، و يساعد أيضا على تنظيم مستوى السكر في الدم، و يعمل على شد الجلد و ترطيبها. و يسبب قلة شرب الماء الجفاف الشديد، و ضهور التجاعيد، و بعض الإضطرابات في الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد شرب الماء للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعد شرب الماء بكميات كافية أفضل وسيلة لترطيب البشرة، و الحفاظ على رطوبة الجلد طوال اليوم. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعمل الماء على انعاش البشرة و تجديد أنسجة الجلد، و يزيد من ترطيبها.</strong></li>\r\n<li><strong>شرب الماء بكمية كافية يقلل ضهور التجاعيد و يؤخر الشيخوخة.</strong></li>\r\n<li><strong>بحسن عمل الجهاز الهضمي، بسبب طرده للسموم الموجودة في الجسم، و هذا له دور مهم في إعطاء بشرتك إشراقة أكثر صحة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على شد الجلد و يحميه مز الترهلات من خلال ترطيب الجلد و يحول دون جفافه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الكمية المناسبة لشرب الماء كل يوم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالنسبة للرجال ينصح بشرب 3 لتر ماء يوميا اي ما يعادل 13 كوب. أما النساء فينصح بشرب 2.5 لتر كل يوم أي ما يعادل 9 أكواب من الماء.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار الإفراط في شرب الماء:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالرغم من أن شرب الماء له العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية للجسم إلا أن الافراط في شربه بكميات كبيرة جذا له بعض الأضرار الصحية و منها:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>الغثيان و التقيؤ.</strong></li>\r\n<li><strong>فقدان الوعي.</strong></li>\r\n<li><strong>تدمير الدماغ و نوبة صرع.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>نصائح لتحفيز الجسم على شرب الماء:</strong></span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":787,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-787\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0017.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>إضافة بعض النكهات في زجاجة الماء، متل التمر، العسل أو إضافة بعض الفواكه و شرائح الليمون (حسب الذوق).</strong></li>\r\n<li><strong>إبقاء الماء على مقربة منك دائماً، لكي تتعود على شرب الماء بكميات أكبر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد شرب الماء للبشرة','','inherit','closed','closed','','785-revision-v1','','','2021-06-16 14:30:08','2021-06-16 14:30:08','',785,'https://www.wasfiti.com/?p=1374',0,'revision','',0),(1375,1,'2021-06-16 22:01:26','2021-06-16 22:01:26','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1639\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"size-full wp-image-1639\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-5987968.jpeg\" alt=\"فوائد الحلبة للنساء\" width=\"433\" height=\"650\" /> فوائد الحلبة للنساء[/caption]\r\n\r\n<strong>تعد الحلبة أحد أكثر الأعشاب الطبيعية شهرة في العالم، لكثرة الطلب عليها، فهي تستخدم في العديد من الأكلات، و الوصفات الطبية، و أيضا تستعمل في العديد من الوصفات التجميلية، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد الحلبة للنساء، و أيضا بعض الوصفات الطبيعية التي تستخدم فيها هذه البذور، بالإضافة إلى ذلك سوف نتكلم عن فوائد الحلبة للنساء اللواتي يعانين من بعض المشاكل الصحية و الجمالية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>فوائد الحلبة للدورة الشهرية</strong></span></h2>\r\n<strong>تعمل الحلبة على تنظيم الدورة الشهرية، و زيادة تدفق الدم أثناء فترة الطمت، كما أنها تعمل تقوم بدور مسكن الألم أثناء الدورة الشهرية للمرأة، لكونها تقلل من تشنجات الرحم خلال فترة الحيض.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">فوائد الحلبة لتكبير الصدر</span> </strong></h2>\r\n<strong>تساهم الحلبة في زيادة حجم الثدي طبيعيا، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما انها تعزز إفراز هرمون الاستروجين عند المرأة و هناك طريقتين لذلك، اما عن طريق استخدام كبسولات الحلبة مرة في اليوم، او عن طريق الإستخدام الموضعي لزيت الحلبة، مباشرة على الثدي و الطريقة كالتالي، نأخد زيت الحلبة و نقوم بدهن الثدي لمدة 10 دقائق بطريقة دائرية، من أجل استفادة الصدر من كل مكونات الحلبة، و أيضا زيادة كمية الدورة الدموية، تستعمل هذه الطريقة كل يوم حتى الوصول إلى نتائج ملموسة.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>زيادة الرغبة الجنسية للسيدات</strong></span></h2>\r\n<strong>تزيد الحلبة من نسبة زبادة الرغبة الجنسية لدى السيدات. بسبب ما تحتوي عليه  الحلبة هرمونات النباتات الطبيعية (فيتويستروغنز )، و هو مسؤول عن منع المستقبلات في الخلايا من التلف من طرف الهرمونات الأنثوية التي ينتجها الجسم، و تعمل على خلق توازن في كمية هرمون الاستروجين و البروجسترون المسؤولين عن زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل طبيعي.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">زيادة الوزن</span></strong></h2>\r\n<strong>تساعد الحلبة على زيادة الوزن بنسبة كبيرة، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان. مما يساعدك على التخلص من النحافة طبيعيا. و يأتي ذلك عن طريق إضافة مسحوق الحلبة إلى حليب ساخن أو مغلي الماء و تناوله كل يوم بعد الأكل، مرة واحدة كل يوم. تساعد هذه الطريقة من يعانون من النحافة، و هي لها نتائج جد مرضية إذا تمت المداومة عليها.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>فوائد الحلبة للبشرة</strong></span></h2>\r\n<strong>تعزز الحلبة نضارة البشرة والجسم بالكامل. فهي تحتوي على نسبه كبيره من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين C,B,E و العديد من المعادن، مما يجعلها تعمل على تفتيح البشرة والجسم بشكل ملحوظ، و أيضا تعالج مشاكل تصبغات البشرة، و الهالات السوداء تحت العينين، عن طريق تناول مسحوق الحلبة مع الماء المغلي، أو تناول كبسولات الحلبة مرة في اليوم.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">فوائد الحلبة للشعر</span> </strong></h2>\r\n<strong>لا يخفى على أحد فوائد الحلبة للشعر، فهي تستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تزيد من طوله و كثافته. كما أنها تعمل على حماية فروة الرأس من القشرة و التساقط بنسبه كبيرة جداً. لذا ينصح باستعمال زيت الحلبة ودهن فروة الرأس بها بشكل متساوي لمن يعانون من هذه المشاكل.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>أضرار الحلبة</strong></span></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong> فترة الحمل: لا ينصح بإستخدام الحلبة للمرأة الحامل، لأنها قد تسبب تشوهات خلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>لا ينصح بتناوله لمرضى السكري،  لأنها تساهم في تخفيض مستوى السكر في الدم، لدى يرجى الامتناع عنها لمن يعانون من مرض السكر بالدم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الإفراط في تناول المكملات الحلبة أو مسحوق الحلبة أو استخدامها لمدة طويلة قد يسبب خلل بالهرمونات، و يسبب بعض الأضرار الجانبية الغير مرغوب بها. </strong></li>\r\n 	<li><strong>اذا كنت تستخدم حبوب الحمل، يجب أن إستخدام الحلبة قبل ساعتين من تناول الدواء. أو بعد تناوله بقليل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n&nbsp;','فوائد الحلبة للنساء','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1','','','2021-10-17 00:08:15','2021-10-17 00:08:15','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=1375',0,'post','',0),(1376,1,'2021-06-16 21:52:27','2021-06-16 21:52:27','','fenugreek-1049596_640','فوائد الحلبة للنساء','inherit','open','closed','','fenugreek-1049596_640-3','','','2021-06-16 21:52:42','2021-06-16 21:52:42','',1375,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/fenugreek-1049596_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1377,1,'2021-06-16 21:58:37','2021-06-16 21:58:37','','IMG-20210507-WA0015','','inherit','open','closed','','img-20210507-wa0015','','','2021-06-16 21:58:37','2021-06-16 21:58:37','',1375,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210507-WA0015.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1378,1,'2021-06-16 22:01:26','2021-06-16 22:01:26','[caption id=\"attachment_1376\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1376\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/fenugreek-1049596_640.jpg\" alt=\"فوائد الحلبة للنساء\" width=\"640\" height=\"423\" /></strong> <strong>فوائد الحلبة للنساء</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>تعد الحلبة أحد أكثر الأعشاب الطبيعية شهرة في العالم، لكثرة الطلب عليها، فهي تستخدم في العديد من الأكلات، و الوصفات الطبية، و أيضا تستعمل في العديد من الوصفات التجميلية، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد الحلبة للنساء، و أيضا بعض الوصفات الطبيعية التي تستخدم فيها هذه البذور، بالإضافة إلى ذلك سوف نتكلم عن فوائد الحلبة للنساء اللواتي يعانين من بعض المشاكل الصحية و الجمالية.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد الحلبة للدورة الشهرية</strong></h2>\r\n<strong>تعمل الحلبة على تنظيم الدورة الشهرية، و زيادة تدفق الدم أثناء فترة الطمت، كما أنها تعمل تقوم بدور مسكن الألم أثناء الدورة الشهرية للمرأة، لكونها تقلل من تشنجات الرحم خلال فترة الحيض.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد الحلبة لتكبير الصدر </strong></h2>\r\n<strong>تساهم الحلبة في زيادة حجم الثدي طبيعيا، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما انها تعزز إفراز هرمون الاستروجين عند المرأة و هناك طريقتين لذلك، اما عن طريق استخدام كبسولات الحلبة مرة في اليوم، او عن طريق الإستخدام الموضعي لزيت الحلبة، مباشرة على الثدي و الطريقة كالتالي، نأخد زيت الحلبة و نقوم بدهن الثدي لمدة 10 دقائق بطريقة دائرية، من أجل استفادة الصدر من كل مكونات الحلبة، و أيضا زيادة كمية الدورة الدموية، تستعمل هذه الطريقة كل يوم حتى الوصول إلى نتائج ملموسة.</strong>\r\n<h2><strong>زيادة الرغبة الجنسية للسيدات</strong></h2>\r\n<strong>تزيد الحلبة من نسبة زبادة الرغبة الجنسية لدى السيدات. بسبب ما تحتوي عليه  الحلبة هرمونات النباتات الطبيعية (فيتويستروغنز )، و هو مسؤول عن منع المستقبلات في الخلايا من التلف من طرف الهرمونات الأنثوية التي ينتجها الجسم، و تعمل على خلق توازن في كمية هرمون الاستروجين و البروجسترون المسؤولين عن زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل طبيعي.</strong>\r\n<h2><strong>زيادة الوزن<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1377\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210507-WA0015.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<strong>تساعد الحلبة على زيادة الوزن بنسبة كبيرة، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان. مما يساعدك على التخلص من النحافة طبيعيا. و يأتي ذلك عن طريق إضافة مسحوق الحلبة إلى حليب ساخن أو مغلي الماء و تناوله كل يوم بعد الأكل، مرة واحدة كل يوم. تساعد هذه الطريقة من يعانون من النحافة، و هي لها نتائج جد مرضية إذا تمت المداومة عليها.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد الحلبة للبشرة</strong></h2>\r\n<strong>تعزز الحلبة نضارة البشرة والجسم بالكامل. فهي تحتوي على نسبه كبيره من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين C,B,E و العديد من المعادن، مما يجعلها تعمل على تفتيح البشرة والجسم بشكل ملحوظ، و أيضا تعالج مشاكل تصبغات البشرة، و الهالات السوداء تحت العينين. </strong>\r\n<h2><strong>فوائد الحلبة للشعر </strong></h2>\r\n<strong>لا يخفى على أحد فوائد الحلبة للشعر، فهي تستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تزيد من طوله و كثافته. كما أنها تعمل على حماية فروة الرأس من القشرة و التساقط بنسبه كبيرة جداً. لذا ينصح باستعمال زيت الحلبة ودهن فروة الرأس بها بشكل متساوي لمن يعانون من هذه المشاكل.</strong>\r\n<h2><strong>أضرار الحلبة</strong></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong> فترة الحمل: لا ينصح بإستخدام الحلبة للمرأة الحامل، لأنها قد تسبب تشوهات خلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>لا ينصح بتناوله لمرضى السكري،  لأنها تساهم في تخفيض مستوى السكر في الدم، لدى يرجى الامتناع عنها لمن يعانون من مرض السكر بالدم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الإفراط في تناول المكملات الحلبة أو مسحوق الحلبة أو استخدامها لمدة طويلة قد يسبب خلل بالهرمونات، و يسبب بعض الأضرار الجانبية الغير مرغوب بها. </strong></li>\r\n 	<li><strong>اذا كنت تستخدم حبوب الحمل، يجب أن إستخدام الحلبة قبل ساعتين من تناول الدواء. أو بعد تناوله بقليل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n&nbsp;','فوائد الحلبة للنساء','','inherit','closed','closed','','1375-revision-v1','','','2021-06-16 22:01:26','2021-06-16 22:01:26','',1375,'https://www.wasfiti.com/?p=1378',0,'revision','',0),(1379,1,'2021-06-16 22:02:08','2021-06-16 22:02:08','[caption id=\"attachment_1376\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"size-full wp-image-1376\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/fenugreek-1049596_640.jpg\" alt=\"فوائد الحلبة للنساء\" width=\"640\" height=\"423\" /> <strong>فوائد الحلبة للنساء</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>تعد الحلبة أحد أكثر الأعشاب الطبيعية شهرة في العالم، لكثرة الطلب عليها، فهي تستخدم في العديد من الأكلات، و الوصفات الطبية، و أيضا تستعمل في العديد من الوصفات التجميلية، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد الحلبة للنساء، و أيضا بعض الوصفات الطبيعية التي تستخدم فيها هذه البذور، بالإضافة إلى ذلك سوف نتكلم عن فوائد الحلبة للنساء اللواتي يعانين من بعض المشاكل الصحية و الجمالية.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد الحلبة للدورة الشهرية</strong></h2>\r\n<strong>تعمل الحلبة على تنظيم الدورة الشهرية، و زيادة تدفق الدم أثناء فترة الطمت، كما أنها تعمل تقوم بدور مسكن الألم أثناء الدورة الشهرية للمرأة، لكونها تقلل من تشنجات الرحم خلال فترة الحيض.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد الحلبة لتكبير الصدر </strong></h2>\r\n<strong>تساهم الحلبة في زيادة حجم الثدي طبيعيا، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما انها تعزز إفراز هرمون الاستروجين عند المرأة و هناك طريقتين لذلك، اما عن طريق استخدام كبسولات الحلبة مرة في اليوم، او عن طريق الإستخدام الموضعي لزيت الحلبة، مباشرة على الثدي و الطريقة كالتالي، نأخد زيت الحلبة و نقوم بدهن الثدي لمدة 10 دقائق بطريقة دائرية، من أجل استفادة الصدر من كل مكونات الحلبة، و أيضا زيادة كمية الدورة الدموية، تستعمل هذه الطريقة كل يوم حتى الوصول إلى نتائج ملموسة.</strong>\r\n<h2><strong>زيادة الرغبة الجنسية للسيدات</strong></h2>\r\n<strong>تزيد الحلبة من نسبة زبادة الرغبة الجنسية لدى السيدات. بسبب ما تحتوي عليه  الحلبة هرمونات النباتات الطبيعية (فيتويستروغنز )، و هو مسؤول عن منع المستقبلات في الخلايا من التلف من طرف الهرمونات الأنثوية التي ينتجها الجسم، و تعمل على خلق توازن في كمية هرمون الاستروجين و البروجسترون المسؤولين عن زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل طبيعي.</strong>\r\n<h2><strong>زيادة الوزن<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1377\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210507-WA0015.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<strong>تساعد الحلبة على زيادة الوزن بنسبة كبيرة، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان. مما يساعدك على التخلص من النحافة طبيعيا. و يأتي ذلك عن طريق إضافة مسحوق الحلبة إلى حليب ساخن أو مغلي الماء و تناوله كل يوم بعد الأكل، مرة واحدة كل يوم. تساعد هذه الطريقة من يعانون من النحافة، و هي لها نتائج جد مرضية إذا تمت المداومة عليها.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد الحلبة للبشرة</strong></h2>\r\n<strong>تعزز الحلبة نضارة البشرة والجسم بالكامل. فهي تحتوي على نسبه كبيره من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين C,B,E و العديد من المعادن، مما يجعلها تعمل على تفتيح البشرة والجسم بشكل ملحوظ، و أيضا تعالج مشاكل تصبغات البشرة، و الهالات السوداء تحت العينين. </strong>\r\n<h2><strong>فوائد الحلبة للشعر </strong></h2>\r\n<strong>لا يخفى على أحد فوائد الحلبة للشعر، فهي تستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تزيد من طوله و كثافته. كما أنها تعمل على حماية فروة الرأس من القشرة و التساقط بنسبه كبيرة جداً. لذا ينصح باستعمال زيت الحلبة ودهن فروة الرأس بها بشكل متساوي لمن يعانون من هذه المشاكل.</strong>\r\n<h2><strong>أضرار الحلبة</strong></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong> فترة الحمل: لا ينصح بإستخدام الحلبة للمرأة الحامل، لأنها قد تسبب تشوهات خلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>لا ينصح بتناوله لمرضى السكري،  لأنها تساهم في تخفيض مستوى السكر في الدم، لدى يرجى الامتناع عنها لمن يعانون من مرض السكر بالدم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الإفراط في تناول المكملات الحلبة أو مسحوق الحلبة أو استخدامها لمدة طويلة قد يسبب خلل بالهرمونات، و يسبب بعض الأضرار الجانبية الغير مرغوب بها. </strong></li>\r\n 	<li><strong>اذا كنت تستخدم حبوب الحمل، يجب أن إستخدام الحلبة قبل ساعتين من تناول الدواء. أو بعد تناوله بقليل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n&nbsp;','فوائد الحلبة للنساء','','inherit','closed','closed','','1375-revision-v1','','','2021-06-16 22:02:08','2021-06-16 22:02:08','',1375,'https://www.wasfiti.com/?p=1379',0,'revision','',0),(1380,1,'2021-06-16 22:17:32','2021-06-16 22:17:32','[caption id=\"attachment_1376\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"size-full wp-image-1376\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/fenugreek-1049596_640.jpg\" alt=\"فوائد الحلبة للنساء\" width=\"640\" height=\"423\" /> <strong>فوائد الحلبة للنساء</strong>[/caption]\n\n<strong>تعد الحلبة أحد أكثر الأعشاب الطبيعية شهرة في العالم، لكثرة الطلب عليها، فهي تستخدم في العديد من الأكلات، و الوصفات الطبية، و أيضا تستعمل في العديد من الوصفات التجميلية، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد الحلبة للنساء، و أيضا بعض الوصفات الطبيعية التي تستخدم فيها هذه البذور، بالإضافة إلى ذلك سوف نتكلم عن فوائد الحلبة للنساء اللواتي يعانين من بعض المشاكل الصحية و الجمالية.</strong>\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>فوائد الحلبة للدورة الشهرية</strong></span></h2>\n<strong>تعمل الحلبة على تنظيم الدورة الشهرية، و زيادة تدفق الدم أثناء فترة الطمت، كما أنها تعمل تقوم بدور مسكن الألم أثناء الدورة الشهرية للمرأة، لكونها تقلل من تشنجات الرحم خلال فترة الحيض.</strong>\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">فوائد الحلبة لتكبير الصدر</span> </strong></h2>\n<strong>تساهم الحلبة في زيادة حجم الثدي طبيعيا، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما انها تعزز إفراز هرمون الاستروجين عند المرأة و هناك طريقتين لذلك، اما عن طريق استخدام كبسولات الحلبة مرة في اليوم، او عن طريق الإستخدام الموضعي لزيت الحلبة، مباشرة على الثدي و الطريقة كالتالي، نأخد زيت الحلبة و نقوم بدهن الثدي لمدة 10 دقائق بطريقة دائرية، من أجل استفادة الصدر من كل مكونات الحلبة، و أيضا زيادة كمية الدورة الدموية، تستعمل هذه الطريقة كل يوم حتى الوصول إلى نتائج ملموسة.</strong>\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>زيادة الرغبة الجنسية للسيدات</strong></span></h2>\n<strong>تزيد الحلبة من نسبة زبادة الرغبة الجنسية لدى السيدات. بسبب ما تحتوي عليه  الحلبة هرمونات النباتات الطبيعية (فيتويستروغنز )، و هو مسؤول عن منع المستقبلات في الخلايا من التلف من طرف الهرمونات الأنثوية التي ينتجها الجسم، و تعمل على خلق توازن في كمية هرمون الاستروجين و البروجسترون المسؤولين عن زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل طبيعي.</strong>\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">زيادة الوزن</span><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1377\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210507-WA0015.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\n<strong>تساعد الحلبة على زيادة الوزن بنسبة كبيرة، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان. مما يساعدك على التخلص من النحافة طبيعيا. و يأتي ذلك عن طريق إضافة مسحوق الحلبة إلى حليب ساخن أو مغلي الماء و تناوله كل يوم بعد الأكل، مرة واحدة كل يوم. تساعد هذه الطريقة من يعانون من النحافة، و هي لها نتائج جد مرضية إذا تمت المداومة عليها.</strong>\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>فوائد الحلبة للبشرة</strong></span></h2>\n<strong>تعزز الحلبة نضارة البشرة والجسم بالكامل. فهي تحتوي على نسبه كبيره من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين C,B,E و العديد من المعادن، مما يجعلها تعمل على تفتيح البشرة والجسم بشكل ملحوظ، و أيضا تعالج مشاكل تصبغات البشرة، و الهالات السوداء تحت العينين، عن طريق تناول مسحوق الحلبة مع الماء المغلي، أو تناول كبسولات الحلبة مرة في اليوم.</strong>\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">فوائد الحلبة للشعر</span> </strong></h2>\n<strong>لا يخفى على أحد فوائد الحلبة للشعر، فهي تستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تزيد من طوله و كثافته. كما أنها تعمل على حماية فروة الرأس من القشرة و التساقط بنسبه كبيرة جداً. لذا ينصح باستعمال زيت الحلبة ودهن فروة الرأس بها بشكل متساوي لمن يعانون من هذه المشاكل.</strong>\n<h2><strong>أضرار الحلبة</strong></h2>\n<ol>\n 	<li><strong> فترة الحمل: لا ينصح بإستخدام الحلبة للمرأة الحامل، لأنها قد تسبب تشوهات خلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</strong></li>\n 	<li><strong>لا ينصح بتناوله لمرضى السكري،  لأنها تساهم في تخفيض مستوى السكر في الدم، لدى يرجى الامتناع عنها لمن يعانون من مرض السكر بالدم.</strong></li>\n 	<li><strong>الإفراط في تناول المكملات الحلبة أو مسحوق الحلبة أو استخدامها لمدة طويلة قد يسبب خلل بالهرمونات، و يسبب بعض الأضرار الجانبية الغير مرغوب بها. </strong></li>\n 	<li><strong>اذا كنت تستخدم حبوب الحمل، يجب أن إستخدام الحلبة قبل ساعتين من تناول الدواء. أو بعد تناوله بقليل.</strong></li>\n</ol>\n&nbsp;\n\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </strong>\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;\n<h2><strong> </strong></h2>\n&nbsp;','فوائد الحلبة للنساء','','inherit','closed','closed','','1375-autosave-v1','','','2021-06-16 22:17:32','2021-06-16 22:17:32','',1375,'https://www.wasfiti.com/?p=1380',0,'revision','',0),(1381,1,'2021-06-16 22:13:21','2021-06-16 22:13:21','[caption id=\"attachment_1376\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"size-full wp-image-1376\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/fenugreek-1049596_640.jpg\" alt=\"فوائد الحلبة للنساء\" width=\"640\" height=\"423\" /> <strong>فوائد الحلبة للنساء</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>تعد الحلبة أحد أكثر الأعشاب الطبيعية شهرة في العالم، لكثرة الطلب عليها، فهي تستخدم في العديد من الأكلات، و الوصفات الطبية، و أيضا تستعمل في العديد من الوصفات التجميلية، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد الحلبة للنساء، و أيضا بعض الوصفات الطبيعية التي تستخدم فيها هذه البذور، بالإضافة إلى ذلك سوف نتكلم عن فوائد الحلبة للنساء اللواتي يعانين من بعض المشاكل الصحية و الجمالية.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد الحلبة للدورة الشهرية</strong></h2>\r\n<strong>تعمل الحلبة على تنظيم الدورة الشهرية، و زيادة تدفق الدم أثناء فترة الطمت، كما أنها تعمل تقوم بدور مسكن الألم أثناء الدورة الشهرية للمرأة، لكونها تقلل من تشنجات الرحم خلال فترة الحيض.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد الحلبة لتكبير الصدر </strong></h2>\r\n<strong>تساهم الحلبة في زيادة حجم الثدي طبيعيا، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما انها تعزز إفراز هرمون الاستروجين عند المرأة و هناك طريقتين لذلك، اما عن طريق استخدام كبسولات الحلبة مرة في اليوم، او عن طريق الإستخدام الموضعي لزيت الحلبة، مباشرة على الثدي و الطريقة كالتالي، نأخد زيت الحلبة و نقوم بدهن الثدي لمدة 10 دقائق بطريقة دائرية، من أجل استفادة الصدر من كل مكونات الحلبة، و أيضا زيادة كمية الدورة الدموية، تستعمل هذه الطريقة كل يوم حتى الوصول إلى نتائج ملموسة.</strong>\r\n<h2><strong>زيادة الرغبة الجنسية للسيدات</strong></h2>\r\n<strong>تزيد الحلبة من نسبة زبادة الرغبة الجنسية لدى السيدات. بسبب ما تحتوي عليه  الحلبة هرمونات النباتات الطبيعية (فيتويستروغنز )، و هو مسؤول عن منع المستقبلات في الخلايا من التلف من طرف الهرمونات الأنثوية التي ينتجها الجسم، و تعمل على خلق توازن في كمية هرمون الاستروجين و البروجسترون المسؤولين عن زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل طبيعي.</strong>\r\n<h2><strong>زيادة الوزن<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1377\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210507-WA0015.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<strong>تساعد الحلبة على زيادة الوزن بنسبة كبيرة، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان. مما يساعدك على التخلص من النحافة طبيعيا. و يأتي ذلك عن طريق إضافة مسحوق الحلبة إلى حليب ساخن أو مغلي الماء و تناوله كل يوم بعد الأكل، مرة واحدة كل يوم. تساعد هذه الطريقة من يعانون من النحافة، و هي لها نتائج جد مرضية إذا تمت المداومة عليها.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد الحلبة للبشرة</strong></h2>\r\n<strong>تعزز الحلبة نضارة البشرة والجسم بالكامل. فهي تحتوي على نسبه كبيره من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين C,B,E و العديد من المعادن، مما يجعلها تعمل على تفتيح البشرة والجسم بشكل ملحوظ، و أيضا تعالج مشاكل تصبغات البشرة، و الهالات السوداء تحت العينين، عن طريق تناول مسحوق الحلبة مع الماء المغلي، أو تناول كبسولات الحلبة مرة في اليوم.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد الحلبة للشعر </strong></h2>\r\n<strong>لا يخفى على أحد فوائد الحلبة للشعر، فهي تستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تزيد من طوله و كثافته. كما أنها تعمل على حماية فروة الرأس من القشرة و التساقط بنسبه كبيرة جداً. لذا ينصح باستعمال زيت الحلبة ودهن فروة الرأس بها بشكل متساوي لمن يعانون من هذه المشاكل.</strong>\r\n<h2><strong>أضرار الحلبة</strong></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong> فترة الحمل: لا ينصح بإستخدام الحلبة للمرأة الحامل، لأنها قد تسبب تشوهات خلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>لا ينصح بتناوله لمرضى السكري،  لأنها تساهم في تخفيض مستوى السكر في الدم، لدى يرجى الامتناع عنها لمن يعانون من مرض السكر بالدم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الإفراط في تناول المكملات الحلبة أو مسحوق الحلبة أو استخدامها لمدة طويلة قد يسبب خلل بالهرمونات، و يسبب بعض الأضرار الجانبية الغير مرغوب بها. </strong></li>\r\n 	<li><strong>اذا كنت تستخدم حبوب الحمل، يجب أن إستخدام الحلبة قبل ساعتين من تناول الدواء. أو بعد تناوله بقليل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n&nbsp;','فوائد الحلبة للنساء','','inherit','closed','closed','','1375-revision-v1','','','2021-06-16 22:13:21','2021-06-16 22:13:21','',1375,'https://www.wasfiti.com/?p=1381',0,'revision','',0),(1382,1,'2021-06-16 22:17:51','2021-06-16 22:17:51','[caption id=\"attachment_1376\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"size-full wp-image-1376\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/fenugreek-1049596_640.jpg\" alt=\"فوائد الحلبة للنساء\" width=\"640\" height=\"423\" /> <strong>فوائد الحلبة للنساء</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>تعد الحلبة أحد أكثر الأعشاب الطبيعية شهرة في العالم، لكثرة الطلب عليها، فهي تستخدم في العديد من الأكلات، و الوصفات الطبية، و أيضا تستعمل في العديد من الوصفات التجميلية، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد الحلبة للنساء، و أيضا بعض الوصفات الطبيعية التي تستخدم فيها هذه البذور، بالإضافة إلى ذلك سوف نتكلم عن فوائد الحلبة للنساء اللواتي يعانين من بعض المشاكل الصحية و الجمالية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>فوائد الحلبة للدورة الشهرية</strong></span></h2>\r\n<strong>تعمل الحلبة على تنظيم الدورة الشهرية، و زيادة تدفق الدم أثناء فترة الطمت، كما أنها تعمل تقوم بدور مسكن الألم أثناء الدورة الشهرية للمرأة، لكونها تقلل من تشنجات الرحم خلال فترة الحيض.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">فوائد الحلبة لتكبير الصدر</span> </strong></h2>\r\n<strong>تساهم الحلبة في زيادة حجم الثدي طبيعيا، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما انها تعزز إفراز هرمون الاستروجين عند المرأة و هناك طريقتين لذلك، اما عن طريق استخدام كبسولات الحلبة مرة في اليوم، او عن طريق الإستخدام الموضعي لزيت الحلبة، مباشرة على الثدي و الطريقة كالتالي، نأخد زيت الحلبة و نقوم بدهن الثدي لمدة 10 دقائق بطريقة دائرية، من أجل استفادة الصدر من كل مكونات الحلبة، و أيضا زيادة كمية الدورة الدموية، تستعمل هذه الطريقة كل يوم حتى الوصول إلى نتائج ملموسة.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>زيادة الرغبة الجنسية للسيدات</strong></span></h2>\r\n<strong>تزيد الحلبة من نسبة زبادة الرغبة الجنسية لدى السيدات. بسبب ما تحتوي عليه  الحلبة هرمونات النباتات الطبيعية (فيتويستروغنز )، و هو مسؤول عن منع المستقبلات في الخلايا من التلف من طرف الهرمونات الأنثوية التي ينتجها الجسم، و تعمل على خلق توازن في كمية هرمون الاستروجين و البروجسترون المسؤولين عن زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل طبيعي.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">زيادة الوزن</span><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1377\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210507-WA0015.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<strong>تساعد الحلبة على زيادة الوزن بنسبة كبيرة، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان. مما يساعدك على التخلص من النحافة طبيعيا. و يأتي ذلك عن طريق إضافة مسحوق الحلبة إلى حليب ساخن أو مغلي الماء و تناوله كل يوم بعد الأكل، مرة واحدة كل يوم. تساعد هذه الطريقة من يعانون من النحافة، و هي لها نتائج جد مرضية إذا تمت المداومة عليها.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>فوائد الحلبة للبشرة</strong></span></h2>\r\n<strong>تعزز الحلبة نضارة البشرة والجسم بالكامل. فهي تحتوي على نسبه كبيره من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين C,B,E و العديد من المعادن، مما يجعلها تعمل على تفتيح البشرة والجسم بشكل ملحوظ، و أيضا تعالج مشاكل تصبغات البشرة، و الهالات السوداء تحت العينين، عن طريق تناول مسحوق الحلبة مع الماء المغلي، أو تناول كبسولات الحلبة مرة في اليوم.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">فوائد الحلبة للشعر</span> </strong></h2>\r\n<strong>لا يخفى على أحد فوائد الحلبة للشعر، فهي تستعمل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تزيد من طوله و كثافته. كما أنها تعمل على حماية فروة الرأس من القشرة و التساقط بنسبه كبيرة جداً. لذا ينصح باستعمال زيت الحلبة ودهن فروة الرأس بها بشكل متساوي لمن يعانون من هذه المشاكل.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>أضرار الحلبة</strong></span></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong> فترة الحمل: لا ينصح بإستخدام الحلبة للمرأة الحامل، لأنها قد تسبب تشوهات خلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>لا ينصح بتناوله لمرضى السكري،  لأنها تساهم في تخفيض مستوى السكر في الدم، لدى يرجى الامتناع عنها لمن يعانون من مرض السكر بالدم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الإفراط في تناول المكملات الحلبة أو مسحوق الحلبة أو استخدامها لمدة طويلة قد يسبب خلل بالهرمونات، و يسبب بعض الأضرار الجانبية الغير مرغوب بها. </strong></li>\r\n 	<li><strong>اذا كنت تستخدم حبوب الحمل، يجب أن إستخدام الحلبة قبل ساعتين من تناول الدواء. أو بعد تناوله بقليل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n&nbsp;','فوائد الحلبة للنساء','','inherit','closed','closed','','1375-revision-v1','','','2021-06-16 22:17:51','2021-06-16 22:17:51','',1375,'https://www.wasfiti.com/?p=1382',0,'revision','',0),(1383,1,'2021-06-17 19:19:29','2021-06-17 19:19:29','[caption id=\"attachment_1608\" align=\"aligncenter\" width=\"869\"]<img class=\"size-full wp-image-1608\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1493894473891-10fc1e5dbd22.jpeg\" alt=\"وصفات مغربية للحمل\" width=\"869\" height=\"580\" /> وصفات مغربية للحمل[/caption]\r\n\r\n<strong>يعاني بعض النساء من تأخر الحمل، و يلجأ البعض منهن إلى الأطباء و أخد الأدوية قصد زيادة فرص الحمل و الإنجاب، و في هذا المقال سوف اعطيك بعض الوصفات المغربية القديمة للحمل السريع، و هي تساعد على تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، و تعمل أيضا على تنظيف الرحم من أجل زيادة فرصتك بالحمل، و هذه الوصفات المغربية للحمل مجربة و قد استخدمتها العديد من السيدات.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفات مغربية للحمل السريع</strong></span></h2>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة الأولى</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>الزنجبيل و كوب من الماء المغلي .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></span></h3>\r\n<strong>قبل أن تنتهي الدورة الشهرية بيوم واحد فقط (أي عند آخر يوم متبقى للدورة الشهرية و ليس بعد الإنتهاء ). نأخد الزنجبيل الطازج المبشور و نقوم بوضع الزنجبيل المبشور، في ماء مغلي على نار هادئ ثم نتركه بضع دقائق حتى نستطيع شربه( يجب أن يشرب ساخن). بعدها نقوم بلباس ملابس داخلية ساخنة أو دافئة( يمكننا تدفئة فوطة صغيرة و وضعها في الملابس الداخلية)، و نمشي مدة طويلة يجب أن تمشي مدة لا تقل عن ساعتين، مع الحرص على شرب مياه دافئة.</strong>\r\n\r\n<strong>سوف تلاحظين بعدها نزول بقايا الدورة الشهرية بلون أسود ورائحة كريهة، لأن هذه الوصفة تعمل على تنظيف الرحم من بقايا العالقة في الرحم على مر سنين، مما يزيد من فرص الحمل و الإنجاب.</strong>\r\n\r\n<strong>قومي بالمداومة على هذه الوصفة عدة مرات بعد أثناء فترة الدورة الشهرية، و سوف تحصلين على نتائج مرضية بإذن الله.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة التانية</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من الكمون.</strong></li>\r\n 	<li><strong>2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقة صغيرة من حبة البركة مطحونة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد جميع المكونات مع بعضها البعض، و نضعها في كأس صغير. بعدها صبي الماء المغلي في الكأس و على المكونات، و قومي بتغطية الكأس و يترك طوال الليل حتى الصباح، نقوم بشرب منقوع هذا الخليط، قبل الإفطار بساعتين. </strong>\r\n\r\n<strong>داومي على هذه الوصفة طوال فترة الحيض، و عند كل شهر من تاني يوم أو تالت يوم للدورة الشهرية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة التالتة</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات مع طريقة التحضير:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد البردقوش و نضعه في ماء مغلي، و نتركه مدة 20 دقيقة، و نقوم بتصفية الخليط، و نضيف إليه بعض العسل الطبيعي.</strong>\r\n\r\n<strong> يشرب هذا المشروب من تاني يوم للدورة الشهرية و لمدة 10 ايام. يساعد هذآ المشروب على تحفيز الهرمونات الأنثوية و إنتاج المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84/\">وصفة حب الرشاد و التمر للحمل</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفات مغربية للحمل السريع','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9','','','2021-10-09 22:23:56','2021-10-09 22:23:56','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=1383',0,'post','',0),(1384,1,'2021-06-17 19:13:42','2021-06-17 19:13:42','','IMG-20210617-WA0004','','inherit','open','closed','','img-20210617-wa0004','','','2021-06-17 19:13:42','2021-06-17 19:13:42','',1383,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210617-WA0004.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1385,1,'2021-06-17 19:14:13','2021-06-17 19:14:13','','IMG-20210617-WA0005','وصفات مغربية للحمل السريع','inherit','open','closed','','img-20210617-wa0005','','','2021-06-17 19:15:46','2021-06-17 19:15:46','',1383,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210617-WA0005.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1386,1,'2021-06-17 19:14:44','2021-06-17 19:14:44','','IMG-20210617-WA0004','وصفات مغربية للحمل السريع','inherit','open','closed','','img-20210617-wa0004-2','','','2021-06-17 19:14:59','2021-06-17 19:14:59','',1383,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210617-WA0004-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1387,1,'2021-06-17 19:19:29','2021-06-17 19:19:29','[caption id=\"attachment_1385\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1385\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210617-WA0005.jpg\" alt=\"وصفات مغربية للحمل السريع\" width=\"612\" height=\"408\" /> وصفات مغربية للحمل السريع[/caption]\r\n\r\n<strong>يعاني بعض النساء من تأخر الحمل، و يلجأ البعض منهن إلى الأطباء و أخد الأدوية قصد زيادة فرص الحمل و الإنجاب، و في هذا المقال سوف اعطيك بعض الوصفات المغربية القديمة للحمل السريع، و هي تساعد على تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، و تعمل أيضا على تنظيف الرحم من أجل زيادة فرصتك بالحمل، و هذه الوصفات المغربية للحمل مجربة و قد استخدمتها العديد من السيدات.</strong>\r\n<h2><strong>وصفات مغربية للحمل السريع</strong></h2>\r\n<h2><strong>الوصفة الأولى</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>الزنجبيل و كوب من الماء المغلي .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></h3>\r\n<strong>قبل أن تنتهي الدورة الشهرية بيوم واحد فقط (أي عند آخر يوم متبقى للدورة الشهرية و ليس بعد الإنتهاء ). نأخد الزنجبيل الطازج المبشور و نقوم بوضع الزنجبيل المبشور، في ماء مغلي على نار هادئ ثم نتركه بضع دقائق حتى نستطيع شربه( يجب أن يشرب ساخن). بعدها نقوم بلباس ملابس داخلية ساخنة أو دافئة( يمكننا تدفئة فوطة صغيرة و وضعها في الملابس الداخلية)، و نمشي مدة طويلة يجب أن تمشي مدة لا تقل عن ساعتين، مع الحرص على شرب مياه دافئة.</strong>\r\n\r\n<strong>سوف تلاحظين بعدها نزول بقايا الدورة الشهرية بلون أسود ورائحة كريهة، لأن هذه الوصفة تعمل على تنظيف الرحم من بقايا العالقة في الرحم على مر سنين، مما يزيد من فرص الحمل و الإنجاب.</strong>\r\n\r\n<strong>قومي بالمداومة على هذه الوصفة عدة مرات بعد أثناء فترة الدورة الشهرية، و سوف تحصلين على نتائج مرضية بإذن الله.</strong>\r\n<h2><strong>الوصفة التانية</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من الكمون.</strong></li>\r\n 	<li><strong>2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقة صغيرة من حبة البركة مطحونة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد جميع المكونات مع بعضها البعض، و نضعها في كأس صغير. بعدها صبي الماء المغلي في الكأس و على المكونات، و قومي بتغطية الكأس و يترك طوال الليل حتى الصباح، نقوم بشرب منقوع هذا الخليط، قبل الإفطار بساعتين. </strong>\r\n\r\n<strong>داومي على هذه الوصفة طوال فترة الحيض، و عند كل شهر من تاني يوم أو تالت يوم للدورة الشهرية.</strong>\r\n<h2><strong>الوصفة التالتة</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات مع طريقة التحضير:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد البردقوش و نضعه في ماء مغلي، و نتركه مدة 20 دقيقة، و نقوم بتصفية الخليط، و نضيف إليه بعض العسل الطبيعي.</strong>\r\n\r\n<strong> يشرب هذا المشروب من تاني يوم للدورة الشهرية و لمدة 10 ايام. يساعد هذآ المشروب على تحفيز الهرمونات الأنثوية و إنتاج المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84/\">وصفة حب الرشاد و التمر للحمل</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفات مغربية للحمل السريع','','inherit','closed','closed','','1383-revision-v1','','','2021-06-17 19:19:29','2021-06-17 19:19:29','',1383,'https://www.wasfiti.com/?p=1387',0,'revision','',0),(1388,1,'2021-06-17 20:04:02','2021-06-17 20:04:02','[caption id=\"attachment_1385\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1385\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210617-WA0005.jpg\" alt=\"وصفات مغربية للحمل السريع\" width=\"612\" height=\"408\" /> وصفات مغربية للحمل السريع[/caption]\r\n\r\n<strong>يعاني بعض النساء من تأخر الحمل، و يلجأ البعض منهن إلى الأطباء و أخد الأدوية قصد زيادة فرص الحمل و الإنجاب، و في هذا المقال سوف اعطيك بعض الوصفات المغربية القديمة للحمل السريع، و هي تساعد على تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، و تعمل أيضا على تنظيف الرحم من أجل زيادة فرصتك بالحمل، و هذه الوصفات المغربية للحمل مجربة و قد استخدمتها العديد من السيدات.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفات مغربية للحمل السريع</strong></span></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1386\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1386\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210617-WA0004-1.jpg\" alt=\"وصفات مغربية للحمل السريع\" width=\"612\" height=\"408\" /> وصفات مغربية للحمل السريع[/caption]\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة الأولى</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>الزنجبيل و كوب من الماء المغلي .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></span></h3>\r\n<strong>قبل أن تنتهي الدورة الشهرية بيوم واحد فقط (أي عند آخر يوم متبقى للدورة الشهرية و ليس بعد الإنتهاء ). نأخد الزنجبيل الطازج المبشور و نقوم بوضع الزنجبيل المبشور، في ماء مغلي على نار هادئ ثم نتركه بضع دقائق حتى نستطيع شربه( يجب أن يشرب ساخن). بعدها نقوم بلباس ملابس داخلية ساخنة أو دافئة( يمكننا تدفئة فوطة صغيرة و وضعها في الملابس الداخلية)، و نمشي مدة طويلة يجب أن تمشي مدة لا تقل عن ساعتين، مع الحرص على شرب مياه دافئة.</strong>\r\n\r\n<strong>سوف تلاحظين بعدها نزول بقايا الدورة الشهرية بلون أسود ورائحة كريهة، لأن هذه الوصفة تعمل على تنظيف الرحم من بقايا العالقة في الرحم على مر سنين، مما يزيد من فرص الحمل و الإنجاب.</strong>\r\n\r\n<strong>قومي بالمداومة على هذه الوصفة عدة مرات بعد أثناء فترة الدورة الشهرية، و سوف تحصلين على نتائج مرضية بإذن الله.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة التانية</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من الكمون.</strong></li>\r\n 	<li><strong>2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقة صغيرة من حبة البركة مطحونة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد جميع المكونات مع بعضها البعض، و نضعها في كأس صغير. بعدها صبي الماء المغلي في الكأس و على المكونات، و قومي بتغطية الكأس و يترك طوال الليل حتى الصباح، نقوم بشرب منقوع هذا الخليط، قبل الإفطار بساعتين. </strong>\r\n\r\n<strong>داومي على هذه الوصفة طوال فترة الحيض، و عند كل شهر من تاني يوم أو تالت يوم للدورة الشهرية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة التالتة</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات مع طريقة التحضير:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد البردقوش و نضعه في ماء مغلي، و نتركه مدة 20 دقيقة، و نقوم بتصفية الخليط، و نضيف إليه بعض العسل الطبيعي.</strong>\r\n\r\n<strong> يشرب هذا المشروب من تاني يوم للدورة الشهرية و لمدة 10 ايام. يساعد هذآ المشروب على تحفيز الهرمونات الأنثوية و إنتاج المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84/\">وصفة حب الرشاد و التمر للحمل</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفات مغربية للحمل السريع','','inherit','closed','closed','','1383-autosave-v1','','','2021-06-17 20:04:02','2021-06-17 20:04:02','',1383,'https://www.wasfiti.com/?p=1388',0,'revision','',0),(1389,1,'2021-06-17 19:52:14','2021-06-17 19:52:14','[caption id=\"attachment_1385\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1385\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210617-WA0005.jpg\" alt=\"وصفات مغربية للحمل السريع\" width=\"612\" height=\"408\" /> وصفات مغربية للحمل السريع[/caption]\r\n\r\n<strong>يعاني بعض النساء من تأخر الحمل، و يلجأ البعض منهن إلى الأطباء و أخد الأدوية قصد زيادة فرص الحمل و الإنجاب، و في هذا المقال سوف اعطيك بعض الوصفات المغربية القديمة للحمل السريع، و هي تساعد على تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، و تعمل أيضا على تنظيف الرحم من أجل زيادة فرصتك بالحمل، و هذه الوصفات المغربية للحمل مجربة و قد استخدمتها العديد من السيدات.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفات مغربية للحمل السريع</strong></span></h2>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة الأولى</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>الزنجبيل و كوب من الماء المغلي .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></span></h3>\r\n<strong>قبل أن تنتهي الدورة الشهرية بيوم واحد فقط (أي عند آخر يوم متبقى للدورة الشهرية و ليس بعد الإنتهاء ). نأخد الزنجبيل الطازج المبشور و نقوم بوضع الزنجبيل المبشور، في ماء مغلي على نار هادئ ثم نتركه بضع دقائق حتى نستطيع شربه( يجب أن يشرب ساخن). بعدها نقوم بلباس ملابس داخلية ساخنة أو دافئة( يمكننا تدفئة فوطة صغيرة و وضعها في الملابس الداخلية)، و نمشي مدة طويلة يجب أن تمشي مدة لا تقل عن ساعتين، مع الحرص على شرب مياه دافئة.</strong>\r\n\r\n<strong>سوف تلاحظين بعدها نزول بقايا الدورة الشهرية بلون أسود ورائحة كريهة، لأن هذه الوصفة تعمل على تنظيف الرحم من بقايا العالقة في الرحم على مر سنين، مما يزيد من فرص الحمل و الإنجاب.</strong>\r\n\r\n<strong>قومي بالمداومة على هذه الوصفة عدة مرات بعد أثناء فترة الدورة الشهرية، و سوف تحصلين على نتائج مرضية بإذن الله.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة التانية</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من الكمون.</strong></li>\r\n 	<li><strong>2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقة صغيرة من حبة البركة مطحونة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد جميع المكونات مع بعضها البعض، و نضعها في كأس صغير. بعدها صبي الماء المغلي في الكأس و على المكونات، و قومي بتغطية الكأس و يترك طوال الليل حتى الصباح، نقوم بشرب منقوع هذا الخليط، قبل الإفطار بساعتين. </strong>\r\n\r\n<strong>داومي على هذه الوصفة طوال فترة الحيض، و عند كل شهر من تاني يوم أو تالت يوم للدورة الشهرية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة التالتة</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات مع طريقة التحضير:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد البردقوش و نضعه في ماء مغلي، و نتركه مدة 20 دقيقة، و نقوم بتصفية الخليط، و نضيف إليه بعض العسل الطبيعي.</strong>\r\n\r\n<strong> يشرب هذا المشروب من تاني يوم للدورة الشهرية و لمدة 10 ايام. يساعد هذآ المشروب على تحفيز الهرمونات الأنثوية و إنتاج المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84/\">وصفة حب الرشاد و التمر للحمل</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفات مغربية للحمل السريع','','inherit','closed','closed','','1383-revision-v1','','','2021-06-17 19:52:14','2021-06-17 19:52:14','',1383,'https://www.wasfiti.com/?p=1389',0,'revision','',0),(1390,1,'2021-06-17 20:04:13','2021-06-17 20:04:13','[caption id=\"attachment_1385\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1385\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210617-WA0005.jpg\" alt=\"وصفات مغربية للحمل السريع\" width=\"612\" height=\"408\" /> وصفات مغربية للحمل السريع[/caption]\r\n\r\n<strong>يعاني بعض النساء من تأخر الحمل، و يلجأ البعض منهن إلى الأطباء و أخد الأدوية قصد زيادة فرص الحمل و الإنجاب، و في هذا المقال سوف اعطيك بعض الوصفات المغربية القديمة للحمل السريع، و هي تساعد على تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، و تعمل أيضا على تنظيف الرحم من أجل زيادة فرصتك بالحمل، و هذه الوصفات المغربية للحمل مجربة و قد استخدمتها العديد من السيدات.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفات مغربية للحمل السريع</strong></span></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1386\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1386\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210617-WA0004-1.jpg\" alt=\"وصفات مغربية للحمل السريع\" width=\"612\" height=\"408\" /> وصفات مغربية للحمل السريع[/caption]\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة الأولى</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>الزنجبيل و كوب من الماء المغلي .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></span></h3>\r\n<strong>قبل أن تنتهي الدورة الشهرية بيوم واحد فقط (أي عند آخر يوم متبقى للدورة الشهرية و ليس بعد الإنتهاء ). نأخد الزنجبيل الطازج المبشور و نقوم بوضع الزنجبيل المبشور، في ماء مغلي على نار هادئ ثم نتركه بضع دقائق حتى نستطيع شربه( يجب أن يشرب ساخن). بعدها نقوم بلباس ملابس داخلية ساخنة أو دافئة( يمكننا تدفئة فوطة صغيرة و وضعها في الملابس الداخلية)، و نمشي مدة طويلة يجب أن تمشي مدة لا تقل عن ساعتين، مع الحرص على شرب مياه دافئة.</strong>\r\n\r\n<strong>سوف تلاحظين بعدها نزول بقايا الدورة الشهرية بلون أسود ورائحة كريهة، لأن هذه الوصفة تعمل على تنظيف الرحم من بقايا العالقة في الرحم على مر سنين، مما يزيد من فرص الحمل و الإنجاب.</strong>\r\n\r\n<strong>قومي بالمداومة على هذه الوصفة عدة مرات بعد أثناء فترة الدورة الشهرية، و سوف تحصلين على نتائج مرضية بإذن الله.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة التانية</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقتين صغيرتين من الكمون.</strong></li>\r\n 	<li><strong>2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ملعقة صغيرة من حبة البركة مطحونة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد جميع المكونات مع بعضها البعض، و نضعها في كأس صغير. بعدها صبي الماء المغلي في الكأس و على المكونات، و قومي بتغطية الكأس و يترك طوال الليل حتى الصباح، نقوم بشرب منقوع هذا الخليط، قبل الإفطار بساعتين. </strong>\r\n\r\n<strong>داومي على هذه الوصفة طوال فترة الحيض، و عند كل شهر من تاني يوم أو تالت يوم للدورة الشهرية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة التالتة</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات مع طريقة التحضير:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد البردقوش و نضعه في ماء مغلي، و نتركه مدة 20 دقيقة، و نقوم بتصفية الخليط، و نضيف إليه بعض العسل الطبيعي.</strong>\r\n\r\n<strong> يشرب هذا المشروب من تاني يوم للدورة الشهرية و لمدة 10 ايام. يساعد هذآ المشروب على تحفيز الهرمونات الأنثوية و إنتاج المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84/\">وصفة حب الرشاد و التمر للحمل</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفات مغربية للحمل السريع','','inherit','closed','closed','','1383-revision-v1','','','2021-06-17 20:04:13','2021-06-17 20:04:13','',1383,'https://www.wasfiti.com/?p=1390',0,'revision','',0),(1391,1,'2021-06-18 21:46:31','2021-06-18 21:46:31','[caption id=\"attachment_1646\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1646\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/close-up-photo-fresh-organic-peppers-isolated-white-surface_114579-64433.jpg\" alt=\"ماسك الفلفل الاخضر \" width=\"626\" height=\"417\" /> ماسك الفلفل الاخضر[/caption]\r\n\r\n<strong>تتعدد طرق العناية بالشعر، من سيدة إلى أخرى فهناك الكثير من السيدات يلجأون إلى بعض مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر. من أجل الحصول نتائج مرضية، و البعض الاخر يبحث عن بعض الخلطات الطبيعية الآمنة، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر، و هو أحد الخلطات الطبيعية المعروفة بين السيدات بسبب ما يحتوي عليه الفلفل الأخضر من فوائد من أجل الحصول على شعر صحي وأكثر كثافة و أيضا تطويل الشعر لمن يعانون من هذه المشكلة.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الفلفل الأخضر</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعد الفلفل مصدرا السيليكون الطبيعي، لذا ينصح بتناوله من أجل زيادة طول الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعتبر الفلفل الأخضر أحد أبرز المكونات لصحة الشعر، بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي فروة الرأس من العديد من الأمراض الجلدية، التي تتسبب في تساقط الشعر، و الحكة بالإضافة إلى القشرة، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على ترطيب الشعر، بفضل إحتوائه على كمية كبيرة من الماء الملئ بالفيتامينات والمعادن المهمة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقوي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد عافيتها، و تمنع تساقطه بنسبه كبيرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز الفلفل الأخضر ملئ فراغات الشعر و يحارب الصلع، لذلك ينصح بإستخدام هذه الخلطة لمن يعانون من وجود فراغات الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تحسين معدلات إفراز الزيوت المفيدة بالشعر مما يعمل على ترطيب الشعر و تغديته أكتر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون للشعر</strong></span></h2>\r\n<strong>تعد خلطة الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون، من أشهر الوصفات المستخدمة في علاج مشاكل الشعر مثل التقصف، الشيب، تطويل الشعر بوقت قصير، و ترطيب الشعر و حمايته من التقصف. يرجع هذا إلى الفوائد الصحيه الكثيرة الموجودة في الفلفل الأخضر وزيت الزيتون. فكل منهما يحتوي على خصائص عديدة تحمي فروة الرأس من العديد من المشاكل المزعجة منها القشرة و الامراض الجلدية، و أيضا تغدي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد قوتها من جديد.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>ماسك الفلفل الأخضر و زيت الزيتون لتطويل الشعر</strong></span></h2>\r\n<span style=\"color: #76d48f;\"><strong><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1647\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/close-up-photo-red-tomato-with-green-peppers-bottle-oil_114579-86711-1.jpg\" alt=\"\" width=\"314\" height=\"403\" /></strong></span>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>حبة واحدة من الفلفل الأخضر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>نصف كوب صغير من زيت الزيتون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نأخد حبة من الفلفل الأخضر، و نقوم بتقطيعها إلى قطع صغيرة، بعد ذلك نضعها في زجاجة مغلقة و نضع عليها نصف كوب صغير من زيت الزيتون، و نغلق الزجاجة. نترك الخليط مع بعضه البعض لمدة 10 أيام حتى نحصل على أكبر استفادة ممكنة. </strong>\r\n\r\n<strong>بعدها يمكننا استخدام هذا الزيت الناتج عن امتزاج الفلفل الأخضر و زيت الزيتون، بحيت نقوم بدهن هذا الزيت على فروة الرأس بشكل متساوي لمدة ساعتين، مع استعمال كيس بلاستيكي أو بونيه لتغطية الشعر.</strong>\r\n\r\n<strong>يساعد هذا الخليط على تطويل الشعر بوقت أسرع، و أيضا ترطيبه و علاج مشاكل الشعر الهش و المتقصف.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">وصفة مغربية لتطويل و ترطيب الشعر</a>  </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر','','publish','open','open','','%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%84%d9%81%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1','','','2021-10-17 00:48:47','2021-10-17 00:48:47','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=1391',0,'post','',0),(1392,1,'2021-06-18 21:04:57','2021-06-18 21:04:57','تتعدد طرق العناية بالشعر، من سيدة إلى أخرى فهناك الكثير من السيدات يلجأون إلى بعض مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر. من أجل الحصول نتائج مرضية، و البعض الاخر يبحث عن بعض الخلطات الطبيعية الآمنة، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر، و هو أحد الخلطات الطبيعية المعروفة بين السيدات بسبب ما يحتوي عليه الفلفل الأخضر من فوائد من أجل الحصول على شعر صحي وأكثر كثافة و أيضا تطويل الشعر لمن يعانون من هذه المشكلة.\r\n<h2>فوائد الفلفل الأخضر</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>يعد الفلفل مصدرا السيليكون الطبيعي، لذا ينصح بتناوله من أجل زيادة طول الشعر.</li>\r\n 	<li>يعتبر الفلفل الأخضر احد أبرز المكونات لصحة الشعر، بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</li>\r\n 	<li>يقي فروة الرأس من العديد من الأمراض الجلدية، التي تتسبب في تساقط الشعر، و الحكة بالإضافة إلى القشرة، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على ترطيب الشعر، بفضل إحتوائه على كمية كبيرة من الماء الملئ بالفيتامينات والمعادن المهمة.</li>\r\n 	<li>يقوي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد عافيتها، و تمنع تساقطه بنسبه كبيرة.</li>\r\n 	<li>يعزز الفلفل الأخضر ملئ فراغات الشعر و يحارب الصلع، لذا ينصح بإستخدام هذه الخلطة لمن يعانون من وجود فراغات الشعر.</li>\r\n 	<li>يعمل على تحسين معدلات إفراز الزيوت المفيدة بالشعر مما يعمل على ترطيب الشعر و تغديته أكتر.</li>\r\n</ul>\r\n<h2>فوائد الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون للشعر</h2>\r\nتعد خلطة الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون، من أشهر الوصفات المستخدمة في علاج مشاكل الشعر مثل التقصف، الشيب، تطويل الشعر بوقت قصير، و ترطيب الشعر و حمايته من التقصف. يرجع هذا إلى الفوائد الصحيه الكثيرة الموجودة في الفلفل الأخضر وزيت الزيتون، فكل منهما يحتوي على خصائص عديدة تحمي فروة الرأس من العديد من المشاكل المزعجة منها القشرة و الامراض الجلدية، و أيضا تغدي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد قوتها من جديد.\r\n<h2>ماسك الفلفل الأخضر و زيت الزيتون لتطويل الشعر</h2>\r\n&nbsp;','ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر','','inherit','closed','closed','','1391-revision-v1','','','2021-06-18 21:04:57','2021-06-18 21:04:57','',1391,'https://www.wasfiti.com/?p=1392',0,'revision','',0),(1393,1,'2021-06-18 21:32:10','2021-06-18 21:32:10','','IMG-20210618-WA0028','ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر','inherit','open','closed','','img-20210618-wa0028','','','2021-06-18 21:35:17','2021-06-18 21:35:17','',1391,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0028.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1394,1,'2021-06-18 21:35:34','2021-06-18 21:35:34','','IMG-20210618-WA0031','','inherit','open','closed','','img-20210618-wa0031','','','2021-06-18 21:35:34','2021-06-18 21:35:34','',1391,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0031.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1395,1,'2021-06-18 21:36:06','2021-06-18 21:36:06','','IMG-20210618-WA0029','','inherit','open','closed','','img-20210618-wa0029','','','2021-06-18 21:36:06','2021-06-18 21:36:06','',1391,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0029.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1396,1,'2021-06-18 21:44:13','2021-06-18 21:44:13','[caption id=\"attachment_1393\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1393\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0028.jpg\" alt=\"ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong> <strong>ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>تتعدد طرق العناية بالشعر، من سيدة إلى أخرى فهناك الكثير من السيدات يلجأون إلى بعض مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر. من أجل الحصول نتائج مرضية، و البعض الاخر يبحث عن بعض الخلطات الطبيعية الآمنة، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر، و هو أحد الخلطات الطبيعية المعروفة بين السيدات بسبب ما يحتوي عليه الفلفل الأخضر من فوائد من أجل الحصول على شعر صحي وأكثر كثافة و أيضا تطويل الشعر لمن يعانون من هذه المشكلة.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد الفلفل الأخضر</strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعد الفلفل مصدرا السيليكون الطبيعي، لذا ينصح بتناوله من أجل زيادة طول الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعتبر الفلفل الأخضر أحد أبرز المكونات لصحة الشعر، بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي فروة الرأس من العديد من الأمراض الجلدية، التي تتسبب في تساقط الشعر، و الحكة بالإضافة إلى القشرة، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على ترطيب الشعر، بفضل إحتوائه على كمية كبيرة من الماء الملئ بالفيتامينات والمعادن المهمة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقوي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد عافيتها، و تمنع تساقطه بنسبه كبيرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز الفلفل الأخضر ملئ فراغات الشعر و يحارب الصلع، لذلك ينصح بإستخدام هذه الخلطة لمن يعانون من وجود فراغات الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تحسين معدلات إفراز الزيوت المفيدة بالشعر مما يعمل على ترطيب الشعر و تغديته أكتر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>فوائد الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون للشعر</strong></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1394\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-1394 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0031.jpg\" alt=\"الفلفل الأخضر و زيت الزيتون\" width=\"612\" height=\"406\" /> الفلفل الأخضر و زيت الزيتون[/caption]\r\n\r\n<strong>تعد خلطة الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون، من أشهر الوصفات المستخدمة في علاج مشاكل الشعر مثل التقصف، الشيب، تطويل الشعر بوقت قصير، و ترطيب الشعر و حمايته من التقصف. يرجع هذا إلى الفوائد الصحيه الكثيرة الموجودة في الفلفل الأخضر وزيت الزيتون. فكل منهما يحتوي على خصائص عديدة تحمي فروة الرأس من العديد من المشاكل المزعجة منها القشرة و الامراض الجلدية، و أيضا تغدي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد قوتها من جديد.</strong>\r\n<h2><strong>ماسك الفلفل الأخضر و زيت الزيتون لتطويل الشعر</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>حبة واحدة من الفلفل الأخضر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>نصف كوب صغير من زيت الزيتون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n[caption id=\"attachment_1395\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-1395 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0029.jpg\" alt=\"الفلفل الأخضر\" width=\"612\" height=\"408\" /> الفلفل الأخضر[/caption]\r\n\r\n<strong>نأخد حبة من الفلفل الأخضر، و نقوم بتقطيعها إلى قطع صغيرة، بعد ذلك نضعها في زجاجة مغلقة و نضع عليها نصف كوب صغير من زيت الزيتون، و نغلق الزجاجة. نترك الخليط مع بعضه البعض لمدة 10 أيام حتى نحصل على أكبر استفادة ممكنة. </strong>\r\n\r\n<strong>بعدها يمكننا صنع هذا الزيت الناتج عن امتزاج الفلفل الأخضر و زيت الزيتون، بحيت نقوم بدهن هذا الزيت على فروة الرأس بشكل متساوي لمدة ساعتين، مع استعمال كيس بلاستيكي أو بونيه لتغطية الشعر.</strong>\r\n\r\n<strong>يساعد هذا الخليط على تطويل الشعر بوقت أسرع، و أيضا ترطيبه و علاج مشاكل الشعر الهش و المتقصف.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">وصفة مغربية لتطويل و ترطيب الشعر</a>  </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر','','inherit','closed','closed','','1391-revision-v1','','','2021-06-18 21:44:13','2021-06-18 21:44:13','',1391,'https://www.wasfiti.com/?p=1396',0,'revision','',0),(1397,1,'2021-06-18 21:46:31','2021-06-18 21:46:31','[caption id=\"attachment_1393\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1393\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0028.jpg\" alt=\"ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong> <strong>ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>تتعدد طرق العناية بالشعر، من سيدة إلى أخرى فهناك الكثير من السيدات يلجأون إلى بعض مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر. من أجل الحصول نتائج مرضية، و البعض الاخر يبحث عن بعض الخلطات الطبيعية الآمنة، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر، و هو أحد الخلطات الطبيعية المعروفة بين السيدات بسبب ما يحتوي عليه الفلفل الأخضر من فوائد من أجل الحصول على شعر صحي وأكثر كثافة و أيضا تطويل الشعر لمن يعانون من هذه المشكلة.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد الفلفل الأخضر</strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعد الفلفل مصدرا السيليكون الطبيعي، لذا ينصح بتناوله من أجل زيادة طول الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعتبر الفلفل الأخضر أحد أبرز المكونات لصحة الشعر، بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي فروة الرأس من العديد من الأمراض الجلدية، التي تتسبب في تساقط الشعر، و الحكة بالإضافة إلى القشرة، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على ترطيب الشعر، بفضل إحتوائه على كمية كبيرة من الماء الملئ بالفيتامينات والمعادن المهمة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقوي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد عافيتها، و تمنع تساقطه بنسبه كبيرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز الفلفل الأخضر ملئ فراغات الشعر و يحارب الصلع، لذلك ينصح بإستخدام هذه الخلطة لمن يعانون من وجود فراغات الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تحسين معدلات إفراز الزيوت المفيدة بالشعر مما يعمل على ترطيب الشعر و تغديته أكتر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>فوائد الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون للشعر</strong></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1394\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-1394 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0031.jpg\" alt=\"الفلفل الأخضر و زيت الزيتون\" width=\"612\" height=\"406\" /> الفلفل الأخضر و زيت الزيتون[/caption]\r\n\r\n<strong>تعد خلطة الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون، من أشهر الوصفات المستخدمة في علاج مشاكل الشعر مثل التقصف، الشيب، تطويل الشعر بوقت قصير، و ترطيب الشعر و حمايته من التقصف. يرجع هذا إلى الفوائد الصحيه الكثيرة الموجودة في الفلفل الأخضر وزيت الزيتون. فكل منهما يحتوي على خصائص عديدة تحمي فروة الرأس من العديد من المشاكل المزعجة منها القشرة و الامراض الجلدية، و أيضا تغدي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد قوتها من جديد.</strong>\r\n<h2><strong>ماسك الفلفل الأخضر و زيت الزيتون لتطويل الشعر</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>حبة واحدة من الفلفل الأخضر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>نصف كوب صغير من زيت الزيتون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n[caption id=\"attachment_1395\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-1395 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0029.jpg\" alt=\"الفلفل الأخضر\" width=\"612\" height=\"408\" /> الفلفل الأخضر[/caption]\r\n\r\n<strong>نأخد حبة من الفلفل الأخضر، و نقوم بتقطيعها إلى قطع صغيرة، بعد ذلك نضعها في زجاجة مغلقة و نضع عليها نصف كوب صغير من زيت الزيتون، و نغلق الزجاجة. نترك الخليط مع بعضه البعض لمدة 10 أيام حتى نحصل على أكبر استفادة ممكنة. </strong>\r\n\r\n<strong>بعدها يمكننا استخدام هذا الزيت الناتج عن امتزاج الفلفل الأخضر و زيت الزيتون، بحيت نقوم بدهن هذا الزيت على فروة الرأس بشكل متساوي لمدة ساعتين، مع استعمال كيس بلاستيكي أو بونيه لتغطية الشعر.</strong>\r\n\r\n<strong>يساعد هذا الخليط على تطويل الشعر بوقت أسرع، و أيضا ترطيبه و علاج مشاكل الشعر الهش و المتقصف.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">وصفة مغربية لتطويل و ترطيب الشعر</a>  </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر','','inherit','closed','closed','','1391-revision-v1','','','2021-06-18 21:46:31','2021-06-18 21:46:31','',1391,'https://www.wasfiti.com/?p=1397',0,'revision','',0),(1399,1,'2021-06-18 22:58:49','2021-06-18 22:58:49','<!-- wp:image {\"id\":717,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n[caption id=\"attachment_717\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-717 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210428-WA0003.jpg\" alt=\"ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية\" width=\"612\" height=\"408\" /> ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية[/caption]\n</figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>دائما ما تعاني البشرة الدهنية من الكثير من المشاكل، لذا ينصح دائما بعمل ماسكات طبيعيه للاعتناء بها، و سوف نتعرف في هذا المقال على وصفة طبيعية و مجربة لأصحاب البشرة الدهنية، و هي ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية و هي من أهم الخلطات المعروفة بفعاليتها، لأنها تعطي نظارة للوجه و تقوم بتفتيح لون البشرة بشكل ملحوظ، و تقضي على التجاعيد و الخطوط الدقيقة في البشرة. بسبب</strong><strong> توفرها على عنصرين مهمين بهذه الخلطة و لهما عدة فوائد على صحة الجسم و البشرة، بسبب احتوائهم على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجلد ، و هما الطماطم و النشا و التي تعطي للبشرة جميع العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها من أجل </strong><strong>أعطائها مظهرا صحيا و إشراقة لافتة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">فوائد الطماطم للبشرة</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li><strong>تساعد الطماطم على غلق المسامات المفتوحة و تقليص حجمها.</strong></li>\n<li><strong>تحتوي الطماطم على فيتامين سي، مما يجعلها فعالة جذا عند استخدامها على الوجه فهي تقوم بتفتيح البشرة و تغديتها.</strong></li>\n<li><strong>إعطاء الجلد ملمس ناعم و أكتر صحة .</strong></li>\n<li><strong>تقلل من ضهور حب الشباب في الوجه.</strong></li>\n<li><strong>تزيد من تحفيز إفراز الكولاجين في الوجه، مما يقلل من التجاعيد و يشد الجلد.</strong></li>\n<li><strong>تقوم بتنظيف البشرة و تزيل الرؤوس السوداء.</strong></li>\n<li><strong>الوقاية من أشعة الشمس.</strong></li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">فوائد النشا للبشرة</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li><strong>يقوم بتنظيف الجلد، و يزيل الخلايا الميتة.</strong></li>\n<li><strong>يساعد على القضاء على البقع الداكنة بالوجه، و يوحد لون البشرة.</strong></li>\n<li><strong>يقوم بتغدية البشرة و ذلك بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات مثل : B1 و B2 .</strong></li>\n<li><strong>يقلل أيضا من ضهور التجاعيد و يشد الجلد.</strong></li>\n<li><strong>يساعد أيضا على علاج مشاكل الحروق و التهيج البشرة.</strong></li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li><strong>نصف حبة طماطم.</strong></li>\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا.</strong></li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\n<h3 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">طريقة التحضير و الاستعمال:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>أبرشي نصف حبة من الطماطم حتى تحصلي على عصير الطماطم، و أضيفي إليها ملعقتين من النشا، ثم نقوم بمزج المكونات مع بعضها، حتى نحصل على خليط متجانس و نضع هذه الخلطة على الوجه بشكل متساوي لمدة 20 دقيقة، و بعدها نقوم بتنظف الوجه بالماء الفاتر، بعد ذلك ضعي كريم مرطب أو ماء الورد.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تستعمل هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع فقط، مع الحرص على المداومة عليها، و سوف تلاحظين النتائج من أول إستعمال.</strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة</a> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->','ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية','','inherit','closed','closed','','716-autosave-v1','','','2021-06-18 22:58:49','2021-06-18 22:58:49','',716,'https://www.wasfiti.com/?p=1399',0,'revision','',0),(1400,1,'2021-06-18 23:00:10','2021-06-18 23:00:10','<!-- wp:image {\"id\":717,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_717\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-717 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210428-WA0003.jpg\" alt=\"ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية\" width=\"612\" height=\"408\" /> ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>دائما ما تعاني البشرة الدهنية من الكثير من المشاكل، لذا ينصح دائما بإستخدام ماسكات طبيعيه للاعتناء بها، و سوف نتعرف في هذا المقال على وصفة طبيعية و مجربة لأصحاب البشرة الدهنية، و هي ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية و هي من أهم الخلطات المعروفة بفعاليتها، لأنها تعطي نظارة للوجه و تقوم بتفتيح لون البشرة بشكل ملحوظ، و تقضي على التجاعيد و الخطوط الدقيقة في البشرة. بسبب</strong><strong> توفرها على عنصرين مهمين بهذه الخلطة و لهما عدة فوائد على صحة الجسم و البشرة، بسبب احتوائهم على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجلد ، و هما الطماطم و النشا و التي تعطي للبشرة جميع العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها من أجل </strong><strong>أعطائها مظهرا صحيا و إشراقة لافتة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">فوائد الطماطم للبشرة</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تساعد الطماطم على غلق المسامات المفتوحة و تقليص حجمها.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي الطماطم على فيتامين سي، مما يجعلها فعالة جذا عند استخدامها على الوجه فهي تقوم بتفتيح البشرة و تغديتها.</strong></li>\r\n<li><strong>إعطاء الجلد ملمس ناعم و أكتر صحة .</strong></li>\r\n<li><strong>تقلل من ضهور حب الشباب في الوجه.</strong></li>\r\n<li><strong>تزيد من تحفيز إفراز الكولاجين في الوجه، مما يقلل من التجاعيد و يشد الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>تقوم بتنظيف البشرة و تزيل الرؤوس السوداء.</strong></li>\r\n<li><strong>الوقاية من أشعة الشمس.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">فوائد النشا للبشرة</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يقوم بتنظيف الجلد، و يزيل الخلايا الميتة.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على القضاء على البقع الداكنة بالوجه، و يوحد لون البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم بتغدية البشرة و ذلك بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات مثل : B1 و B2 .</strong></li>\r\n<li><strong>يقلل أيضا من ضهور التجاعيد و يشد الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد أيضا على علاج مشاكل الحروق و التهيج البشرة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف حبة طماطم.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h3 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">طريقة التحضير و الاستعمال:</h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أبرشي نصف حبة من الطماطم حتى تحصلي على عصير الطماطم، و أضيفي إليها ملعقتين من النشا، ثم نقوم بمزج المكونات مع بعضها، حتى نحصل على خليط متجانس و نضع هذه الخلطة على الوجه بشكل متساوي لمدة 20 دقيقة، و بعدها نقوم بتنظف الوجه بالماء الفاتر، بعد ذلك ضعي كريم مرطب أو ماء الورد.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تستعمل هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع فقط، مع الحرص على المداومة عليها، و سوف تلاحظين النتائج من أول إستعمال.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\"><strong>زيت</strong> الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية','','inherit','closed','closed','','716-revision-v1','','','2021-06-18 23:00:10','2021-06-18 23:00:10','',716,'https://www.wasfiti.com/?p=1400',0,'revision','',0),(1401,1,'2021-06-19 00:03:25','2021-06-19 00:03:25','<!-- wp:image {\"id\":320,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n<p><img class=\"wp-image-320 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640.jpg\" alt=\"هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر\" width=\"640\" height=\"426\" /></p>\n</figure>\n<p><strong><!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟ تابعي معنا هذا المقال لمعرفة كيفية ذلك. تعاني</strong><strong> بعض السيدات من ترهلات الجسم و خصوصاً هلى مستوى الصدر. و هذا راجع إلى عدة أسباب، منها عامل السن، أو بسبب إستخدام حملات صدرية ضيقة جدآ طوال الوقت. لذا سوف نتعرف في هذا المقال على وصفة سهلة جدا و آمنة من أجل التخلص من ترهلات الصدر في 20 يوم فقط. لذلك يرجى قراءة هذا المقال لتتعرفي على هذه الطريقة ( هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر ؟). بالإضافة إلى طريقة استعمالها للحصول على نتائج افضل في 20 يوم من الاستعمال اليومي لها.</strong></p>\n<p><strong> كلنا</strong><strong> نعلم منافع <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d8%b5%d9%8a%d8%af%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a9-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af/\">الثوم</a> العديدة و التي لا حصر لها على صحة الجسم و البشرة أيضا. لكن هل تعلمين أن تناول فص توم واحد، كل يوم يزيل ترهل الصدر ويقوم بشد الصدر و الجسم على حد سواء؟ </strong></p>\n<h2><strong>وصفة الثوم لشد من ترهلات الصدر</strong></h2>\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\n<p><strong>_ فص ثوم واحد صغير جدآ.</strong></p>\n<p><strong> _ كوب <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماء.</a> </strong></p>\n<p><strong>كلنا نعلم منافع الثوم العديدة و التي لا حصر لها على صحة الجسم، لكن هل تعلمين أن تناول فص توم واحد كل يوم، يزيل ترهل الصدر ويقوم بشد الجسم ؟</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>نأخد فص ثوم واحد صغير جدآ و يتم بلعه مع كوب من الماء، كل يوم لمدة لا تقل عن 20 يوم ، و سوف تلاحظين النتائج المطلوبة بعد هذه المدة.</strong></p>\n<hr />\n<p><strong>من منافع هذه الوصفة أيضا أنها تساعد على إزالة<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4/\">إزالة الكرش</a> الكرش، و الدهون المتراكمة في البطن بطريقة ملحوظة. و يمكن الإستفادة منه لإزالة الكرش عن طريق إضافة بعض عصير الليمون (الحامض) مع كوب من الماء، و يتم شربه كل يوم.</strong></p>\n<hr />\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<h2><strong><span style=\"color: #ff0000;\">محاذير</span></strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<ul>\n<li><strong>بلع فص ثوم ممنوع على مرضى الضغط لأن الثوم يخفض ضغط الدم لذلك لا ينصح بهذه الوصفة لمن يعانون من ضغط الدم.</strong></li>\n<li><strong>قد يسبب بلع الثوم بعض الألم في المعدة للاشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.</strong></li>\n<li><strong>قد يسبب ضهور بعض الغازات و بعض الروائح في الجسم.</strong></li>\n</ul>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d8%b5%d9%8a%d8%af%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a9-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af/\">الثوم صيدلية كاملة</a> </strong></p>\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8/\">وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي</a> </strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟','','inherit','closed','closed','','319-autosave-v1','','','2021-06-19 00:03:25','2021-06-19 00:03:25','',319,'https://www.wasfiti.com/?p=1401',0,'revision','',0),(1402,1,'2021-06-18 23:15:52','2021-06-18 23:15:52','','garlic-1374329_640','','inherit','open','closed','','garlic-1374329_640-5','','','2021-06-18 23:15:52','2021-06-18 23:15:52','',319,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640-4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1403,1,'2021-06-18 23:21:30','2021-06-18 23:21:30','[caption id=\"attachment_1393\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1393\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0028.jpg\" alt=\"ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong>ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر</strong>[/caption]\n\n<strong>تتعدد طرق العناية بالشعر، من سيدة إلى أخرى فهناك الكثير من السيدات يلجأون إلى بعض مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر. من أجل الحصول نتائج مرضية، و البعض الاخر يبحث عن بعض الخلطات الطبيعية الآمنة، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر، و هو أحد الخلطات الطبيعية المعروفة بين السيدات بسبب ما يحتوي عليه الفلفل الأخضر من فوائد من أجل الحصول على شعر صحي وأكثر كثافة و أيضا تطويل الشعر لمن يعانون من هذه المشكلة.</strong>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الفلفل الأخضر</strong></span></h2>\n<ul>\n 	<li><strong>يعد الفلفل مصدرا السيليكون الطبيعي، لذا ينصح بتناوله من أجل زيادة طول الشعر.</strong></li>\n 	<li><strong>يعتبر الفلفل الأخضر أحد أبرز المكونات لصحة الشعر، بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</strong></li>\n 	<li><strong>يقي فروة الرأس من العديد من الأمراض الجلدية، التي تتسبب في تساقط الشعر، و الحكة بالإضافة إلى القشرة، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على ترطيب الشعر، بفضل إحتوائه على كمية كبيرة من الماء الملئ بالفيتامينات والمعادن المهمة.</strong></li>\n 	<li><strong>يقوي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد عافيتها، و تمنع تساقطه بنسبه كبيرة.</strong></li>\n 	<li><strong>يعزز الفلفل الأخضر ملئ فراغات الشعر و يحارب الصلع، لذلك ينصح بإستخدام هذه الخلطة لمن يعانون من وجود فراغات الشعر.</strong></li>\n 	<li><strong>يعمل على تحسين معدلات إفراز الزيوت المفيدة بالشعر مما يعمل على ترطيب الشعر و تغديته أكتر.</strong></li>\n</ul>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون للشعر</strong></span></h2>\n[caption id=\"attachment_1394\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-1394 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0031.jpg\" alt=\"الفلفل الأخضر و زيت الزيتون\" width=\"612\" height=\"406\" /> الفلفل الأخضر و زيت الزيتون[/caption]\n\n<strong>تعد خلطة الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون، من أشهر الوصفات المستخدمة في علاج مشاكل الشعر مثل التقصف، الشيب، تطويل الشعر بوقت قصير، و ترطيب الشعر و حمايته من التقصف. يرجع هذا إلى الفوائد الصحيه الكثيرة الموجودة في الفلفل الأخضر وزيت الزيتون. فكل منهما يحتوي على خصائص عديدة تحمي فروة الرأس من العديد من المشاكل المزعجة منها القشرة و الامراض الجلدية، و أيضا تغدي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد قوتها من جديد.</strong>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>ماسك الفلفل الأخضر و زيت الزيتون لتطويل الشعر</strong></span></h2>\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\n<ul>\n 	<li><strong>حبة واحدة من الفلفل الأخضر.</strong></li>\n 	<li><strong>نصف كوب صغير من زيت الزيتون.</strong></li>\n</ul>\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\n[caption id=\"attachment_1395\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-1395 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0029.jpg\" alt=\"الفلفل الأخضر\" width=\"612\" height=\"408\" /> الفلفل الأخضر[/caption]\n\n<strong>نأخد حبة من الفلفل الأخضر، و نقوم بتقطيعها إلى قطع صغيرة، بعد ذلك نضعها في زجاجة مغلقة و نضع عليها نصف كوب صغير من زيت الزيتون، و نغلق الزجاجة. نترك الخليط مع بعضه البعض لمدة 10 أيام حتى نحصل على أكبر استفادة ممكنة. </strong>\n\n<strong>بعدها يمكننا استخدام هذا الزيت الناتج عن امتزاج الفلفل الأخضر و زيت الزيتون، بحيت نقوم بدهن هذا الزيت على فروة الرأس بشكل متساوي لمدة ساعتين، مع استعمال كيس بلاستيكي أو بونيه لتغطية الشعر.</strong>\n\n<strong>يساعد هذا الخليط على تطويل الشعر بوقت أسرع، و أيضا ترطيبه و علاج مشاكل الشعر الهش و المتقصف.</strong>\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;\n\n<strong>اقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">وصفة مغربية لتطويل و ترطيب الشعر</a>  </strong>\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;','ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر','','inherit','closed','closed','','1391-autosave-v1','','','2021-06-18 23:21:30','2021-06-18 23:21:30','',1391,'https://www.wasfiti.com/?p=1403',0,'revision','',0),(1404,1,'2021-06-18 23:21:57','2021-06-18 23:21:57','[caption id=\"attachment_1393\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1393\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0028.jpg\" alt=\"ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong>ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>تتعدد طرق العناية بالشعر، من سيدة إلى أخرى فهناك الكثير من السيدات يلجأون إلى بعض مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر. من أجل الحصول نتائج مرضية، و البعض الاخر يبحث عن بعض الخلطات الطبيعية الآمنة، و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر، و هو أحد الخلطات الطبيعية المعروفة بين السيدات بسبب ما يحتوي عليه الفلفل الأخضر من فوائد من أجل الحصول على شعر صحي وأكثر كثافة و أيضا تطويل الشعر لمن يعانون من هذه المشكلة.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الفلفل الأخضر</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعد الفلفل مصدرا السيليكون الطبيعي، لذا ينصح بتناوله من أجل زيادة طول الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعتبر الفلفل الأخضر أحد أبرز المكونات لصحة الشعر، بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي فروة الرأس من العديد من الأمراض الجلدية، التي تتسبب في تساقط الشعر، و الحكة بالإضافة إلى القشرة، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على ترطيب الشعر، بفضل إحتوائه على كمية كبيرة من الماء الملئ بالفيتامينات والمعادن المهمة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقوي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد عافيتها، و تمنع تساقطه بنسبه كبيرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز الفلفل الأخضر ملئ فراغات الشعر و يحارب الصلع، لذلك ينصح بإستخدام هذه الخلطة لمن يعانون من وجود فراغات الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تحسين معدلات إفراز الزيوت المفيدة بالشعر مما يعمل على ترطيب الشعر و تغديته أكتر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون للشعر</strong></span></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1394\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-1394 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0031.jpg\" alt=\"الفلفل الأخضر و زيت الزيتون\" width=\"612\" height=\"406\" /> الفلفل الأخضر و زيت الزيتون[/caption]\r\n\r\n<strong>تعد خلطة الفلفل الأخضر مع زيت الزيتون، من أشهر الوصفات المستخدمة في علاج مشاكل الشعر مثل التقصف، الشيب، تطويل الشعر بوقت قصير، و ترطيب الشعر و حمايته من التقصف. يرجع هذا إلى الفوائد الصحيه الكثيرة الموجودة في الفلفل الأخضر وزيت الزيتون. فكل منهما يحتوي على خصائص عديدة تحمي فروة الرأس من العديد من المشاكل المزعجة منها القشرة و الامراض الجلدية، و أيضا تغدي بصيلات الشعر بعمق لتستعيد قوتها من جديد.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>ماسك الفلفل الأخضر و زيت الزيتون لتطويل الشعر</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>حبة واحدة من الفلفل الأخضر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>نصف كوب صغير من زيت الزيتون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n[caption id=\"attachment_1395\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-1395 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210618-WA0029.jpg\" alt=\"الفلفل الأخضر\" width=\"612\" height=\"408\" /> الفلفل الأخضر[/caption]\r\n\r\n<strong>نأخد حبة من الفلفل الأخضر، و نقوم بتقطيعها إلى قطع صغيرة، بعد ذلك نضعها في زجاجة مغلقة و نضع عليها نصف كوب صغير من زيت الزيتون، و نغلق الزجاجة. نترك الخليط مع بعضه البعض لمدة 10 أيام حتى نحصل على أكبر استفادة ممكنة. </strong>\r\n\r\n<strong>بعدها يمكننا استخدام هذا الزيت الناتج عن امتزاج الفلفل الأخضر و زيت الزيتون، بحيت نقوم بدهن هذا الزيت على فروة الرأس بشكل متساوي لمدة ساعتين، مع استعمال كيس بلاستيكي أو بونيه لتغطية الشعر.</strong>\r\n\r\n<strong>يساعد هذا الخليط على تطويل الشعر بوقت أسرع، و أيضا ترطيبه و علاج مشاكل الشعر الهش و المتقصف.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">وصفة مغربية لتطويل و ترطيب الشعر</a>  </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر','','inherit','closed','closed','','1391-revision-v1','','','2021-06-18 23:21:57','2021-06-18 23:21:57','',1391,'https://www.wasfiti.com/?p=1404',0,'revision','',0),(1405,1,'2021-06-18 23:23:57','2021-06-18 23:23:57','<!-- wp:image {\"id\":778,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-778\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0064.jpg\" alt=\"فاكهة الكيوي.. الفاكهة المعجزة\" width=\"612\" height=\"408\" /> فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة، هي من الفواكه الاستوائيه، ذات المذاق الرائع. و تلقب بالفاكهة المعجزة، نظرا لإحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. و إلى جانب كل هذا فهي أيضا مهمة للحصول على بشرة صحية ومشرقة. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال أهم فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة، الصحية و الجمالية للجسم و البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>يحافظ الكيوي على تنظيم ضغط الدم في الجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>توجد بعض الدراسات العلمية، التي تبين ان فاكهة الكيوي تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية الجسم من بعض السرطانات ( سرطان البروستات، الثدي، القولون).</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على تنظيم عملية الهضم.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي فاكهة الكيوي على كمية كبيرة من فيتامين سي، بنا يقارب الضعف ضعف البرتقال و الليمون.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على طرد السموم من الجسم، بسبب إحتوائه على مضادات للباكتيريا و الفيروسات.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي على نسبة قليلة من السكر، لذا فهو يعتبر من افضل الأطعمة التي تساعد في القضاء على السمنة، و يمكن اعتماده اثناء فترة الحمية الغذائية من اجل تعويض العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم. </strong></li>\r\n<li><strong>يقوي النضر و يحمي العينين من العديد من الأمراض.</strong></li>\r\n<li><strong>اثبتت بعض الدراسات ان تناول فاكهة الكيوي بشكل يومي، يحمي الجسم من التعرض للجلطات القلبية، و يقلل من تخثر الدم.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكيوي للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجلد و من بينها فيتامينCو E و تعتبر هذه الفيتامينات من بين أهم الفيتامينات لصحة الجلد و البشرة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعزز إنتاج الكولاجين في الجسم، بسبب توفره على كمية كبيرة من فيتامين سي، و يعد الكولاجين بروتين مهم جدآ لصحة الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحمي البشرة من الأمراض الجلدية و الحكة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكيوي للشعر</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحمي من تساقط الشعر بسبب احتوائه على العديد من المعادن متل المغنسيوم و الفوسفور و الزنك. التي تعزز عملية الدورة الدموية في فروة الرأس و تسرع نمو بصيلات الشعر. </strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على ترطيب الشعر بسبب إحتوائه على الاوميغا 3.</strong></li>\r\n<li><strong>يمنع الشيب بسبب احتوائه على النحاس.</strong></li>\r\n<li><strong> يحافظ على صحة الشعر بسبب توفره على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لفروة الشعر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9/\">فوائد الموز للمرأة</a> </p>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة','','inherit','closed','closed','','777-revision-v1','','','2021-06-18 23:23:57','2021-06-18 23:23:57','',777,'https://www.wasfiti.com/?p=1405',0,'revision','',0),(1406,1,'2021-06-18 23:24:29','2021-06-18 23:24:29','<!-- wp:image {\"id\":773,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-773\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0070.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>اذا كنت من أصحاب الوجه النحيل و الهزيل، و ترعب في نفخ الخدود و تسمين الوجه، فأنت في المكان الصحيح. سوف نقدم لكم في هذا المقال<span style=\"font-size: inherit;\"> وصفة فعالة و مجربة لتسمين الخدود و نفخ الوجنتين طبيعيا، دون اللجوء إلى عمليات التجميل المكلفة</span>.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أولا يجب القيام ببعض الخطوات المهمة قبل تطبيق هذه الوصفة و هي كالتالي:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>نفع البالونات و هي من أسهل الطرق للمساعدة في نفخ الخدود، و ذلك عن طريق نفخ خديك لمدة دقيقة، تم بعد ذلك اترك الهواء يخرج من فمك البالون، تستعمل هذه الطريقة 5 مرات في اليوم.</strong></li>\r\n<li><strong>تمرير قطعة تلج صغيرة على الوجنتين بلطف بشكل يومي لمدة دقيقة.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">مكونات الوصفة :</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>ملعقة من الدقيق.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة من الكركم.</strong></li>\r\n<li><strong>4 معالق من الخميرة الفورية.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة كبيرة من العسل.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أو زيت اللوز.</strong></li>\r\n<li><strong>ربع ملعقة من النشا.</strong></li>\r\n<li><strong>القليل من ماء الورد حسب كثافة العجينة .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نقوم بجمع جميع المكونات مع بعضها البعض، حتى نحصل على عجينة متماسكة و لينة، و يفرد بعد ذلك الخليط على الوجه لمدة ساعة كاملة. يتم تطبيق هذه الخلطة يوميا حتى الوصول إلى نتائج مرضية. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> تعتبر هذه الوصفة من أنجح وصفات تسمين الخدود طبيعيا، و قد أثبت فعاليتها على العديد من الفتيات. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا','','inherit','closed','closed','','772-revision-v1','','','2021-06-18 23:24:29','2021-06-18 23:24:29','',772,'https://www.wasfiti.com/?p=1406',0,'revision','',0),(1407,1,'2021-06-18 23:25:29','2021-06-18 23:25:29','<!-- wp:image {\"id\":767,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-767\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0011.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعد المشمش من أهم الثمار المنتظرة في الصيف، و ذلك لأنه يمتاز بمذاق لذيذ و أيضا يعتبر من المواد الغذائية المهمة للجسم. و ذلك لإحتوائه على العديد الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>و سوف نقدم لكم في هذا المقال أهم الفوائد التي يمتاز بيها المشمش.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">المشمش غني بالحديد، و يحارب فقر الدم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>اظهرت بعض الدراسات ان فاكهة المشمش غنية بالحديد، لذا فهو مفيد لمن يعانون من فقر الدم. و خصوصاً السيدات، و ذلك لأنهم أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب الدورة الشهرية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد المشمش للجسم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>فاكهة المشمش غذاء مهم للمرأة، و ذلك لانه غني بفيتامين \"أ\" الذي يعزز الخصوبة و يزيد من نسب الحمل لدى النساء.</strong></li>\r\n<li><strong>يدخل المشمش في تركيبة العديد من منتجات التجميل. و ذلك لأحتوائه على كل من فيتامين A و C التي تحارب علامة التقدم بالسن.</strong></li>\r\n<li><strong>يعزز صحة العينين .</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي المشمش على مضادات الأكسدة، التي تساعد في القضاء على الخلايا السرطانية. و خصوصا سرطان الرئة و الجلد و ذلك لانه غني بمادة البيتاكاروتين.</strong></li>\r\n<li><strong>يستعد المشمش في علاج إرتفاع ضغط الدم في الجسم، و يحافظ على مستوى الكلسترول في الدم. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">المشمش يساعد على إنقاص الوزن:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتوي المشمش على العديد من الألياف الغذائية، مما يجعله يدخل في تركيب العديد من وصفات الحمية الغذائية. و يعمل على تحسين الجهاز الهضمي و تفتيت الطعام.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">المشمش يحافظ على صحة القلب:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أوضح بعض الخبراء ان كمية البوتاسيوم الموجودة في فاكهة المشمش مفيدة لصحة القلب، حيت أنه يضمن عمل عضلات القلب.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:columns -->\r\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column -->\r\n<div class=\"wp-block-column\"> </div>\r\n<!-- /wp:column --></div>\r\n<!-- /wp:columns -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد المشمش العجيبة للجسم','','inherit','closed','closed','','761-revision-v1','','','2021-06-18 23:25:29','2021-06-18 23:25:29','',761,'https://www.wasfiti.com/?p=1407',0,'revision','',0),(1408,1,'2021-06-18 23:26:11','2021-06-18 23:26:11','<!-- wp:image {\"id\":763,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-763\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0007.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تحتوي ثمرة الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن. و هي ثمرة مكسيكية الأصل، و تستخدم ثمرة الافوكادو في الطبخ النباتي، كبديل اللحوم. وهي فاكهة ذات مذاق مميز ولذيذ، و تعتبر من أفضل الفواكه المفيدة للمرأة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للنساء:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":765,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-765\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0009.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تحتوي الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن، و من بينها الجلوتاثيون و هو مانع الأكسدة و يحارب الشيخوخة.</strong></li>\r\n<li><strong>تعد الافوكادو من الفواكه المفيدة للمرأة الحامل، لأنها تتوفر على كل العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها، كما انها تحتوي على حمض الفوليك الذي يقي الجنين من التشوهات الخلقية.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على تحسين الخصوبة للمرأة و التبويض.</strong></li>\r\n<li><strong>تعزز على تقوية بطانة الرحم ، و تعطي الجسم جميع العناصر الغذائيه المهمة.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من الفيتامينات و المعادن من بينها : B, A, E, c,و K و أيضا النحاس و الحديد و الفسفور، و المغنسيوم و البوتاسيوم. و تتوفر أيضا على الألياف و العديد من المواد الغذائية المهمة، التي تساعد على حماية الجسم و تغديته.</strong></li>\r\n<li><strong>تحمي من بعض السرطانات مثل سرطان الثدي و ذلك لإحتوائه على الأوليك المضاد الأكسدة.</strong></li>\r\n<li><strong>يرفع من هرمون الأنوثة في الجسم، مما يزيد من الرغبة الجنسية، و يساعد على ترطيب المهبل وزيادة سوائل به .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تعد فاكهة الأفوكادو غنية بفيتامين E و هو من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة، و يساعد على ترطيب الجلد و يقضي على تصبغات البشرة و الكلف و الخطوط الدقيقة في الجلد.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للشعر:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يدخل الافوكادو في تصنيع العديد من المنتجات التجميلية للشعر، فهو يساعد على ترطيب الشعر و تغذيته من الجذور. و يقضي أيضا على تساقط الشعر. لذا يتم استخدامه في العديد من المنتجات التجميلية، او الوصفات الطبيعية للشعر.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الأفوكادو للنساء','','inherit','closed','closed','','759-revision-v1','','','2021-06-18 23:26:11','2021-06-18 23:26:11','',759,'https://www.wasfiti.com/?p=1408',0,'revision','',0),(1409,1,'2021-06-18 23:27:05','2021-06-18 23:27:05','<!-- wp:image {\"id\":739,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-739\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210504-WA0007.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعتبر تساقط الشعر من أكبر المشكلات التي تواجهها الكتير من السيدات حول العالم، و تعد مشكلة تساقط الشعر في مقدمة الرأس (البيبي هير ) من اكثر المشكلات المزعجة التي تؤرق جميع السيدات على حد سواء، فهذا يسبب لهن الازعاج و يعطي مظهرا غير جميل للوجه. بسبب طول الجبهة و تراجع منابت الشعر في مقدمة الرأس إلى الخلف.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال بعض الوصفات. التي ستساعدك في انبات الشعر في مقدمة الرأس مرة أخرى ( البيبي هير)، و أيضا تقوم بتقوية الشعر و تغذي فروة الرأس.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الوصفة الأولى :</strong></span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>بذور الحلبة:</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد حفنة من بذور الحلبة، و تنقع في الماء لمدة 6 ساعات. بعدها نقوم بهرسها و نضع عليها القليل من زيت جوز الهند، حتى نحصل على خليط متجانس. يوزع الخليط على مقدمة الرأس بشكل متساوي لمدة ساعة قبل غسله. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تكرر هذه الخلطة من مرتين إلى ثلاث مرات في الاسبوع حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الثانية:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>البصل:</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> بشر بصلة من أجل الحصول على عصير البصل، تدهن مقدمة الرأس عن طريق نقع القطن في عصير البصل، و يترك هذا على مقدمة الرأس طوال الليل. نستخدم هذه الوصفة 3 مرات في الاسبوع الى الوصول إلى نتائج ملموسة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الثالثة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الفلفل أسود مع عصير الليمون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>اخد كمية من مسحوق الفلفل الاسود مع إضافة 3 معالق صغيرة من عصير الليمون حتى نحصل على خليط متماسك، تدلك منطقة مقدمة الرأس بلطف بهذا الخليط، و يترك لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسله بالماء الفاتر. نستعمل هذه الوصفة مرة كل أسبوعين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>كل هذه الوصفات لا يمكن ان تعطي نتيجة فعالة الا بالمداومة عليها. و الاستمرار في استعمالها بشكل روتيني حتى نحصل على نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس ( البيبي هير)','','inherit','closed','closed','','738-revision-v1','','','2021-06-18 23:27:05','2021-06-18 23:27:05','',738,'https://www.wasfiti.com/?p=1409',0,'revision','',0),(1410,1,'2021-06-18 23:27:52','2021-06-18 23:27:52','<!-- wp:image {\"id\":734,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-734\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210504-WA0003.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعد القرنفل من التوابل المشهورة مند القدم، و تستخدم لعلاج العديد من الأمراض. و يعد القرنفل بالحليب دورا هاما في علاج العديد من المشاكل الصحية، و ذلك لاحتوائه على عدة فيتامينات. و سوف نتكلم في هذا المقال عن فوائد هذا المشروب السحري، و كذا كيفية تحضيره في المنزل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">القيمة الغذائية للقرنفل:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتوي القرنفل على مجموعه كبيرة جداً من الفيتامينات والمعادن المهمة منها : فيتامين \"ج\"و \"ك\" و الحديد، الكالسيوم، المغنسيوم، ومضادات الأكسدة كل هذه الخصائص تجعله احد أبرز التوابل الطبية المستخدمة لعلاج عدة أمراض في الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد تناول مشرب القرنفل مع الحليب:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يساعد على علاج مشاكل العقم لدى النساء و الرجال على حد سواء.</strong></li>\r\n<li><strong>تحسين عملية الهضم.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على علاج مشاكل الضعف الجنسي.</strong></li>\r\n<li><strong>يحمي مشروب القرنفل مع الحليب من الألم المفاصل.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج أمراض الربو و السعال، و نزلات البرد.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على تقوية العضام، و يقلل من مخاطر الإصابة بهشاشه العظام و ذلك لإحتوائه على الكالسيوم و فيتامين\"د\".</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على تحسين صحة اللثة و الاسنان، و يقضي على رائحة الفم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على تحسين المزاج، و يخلصك من التوتر و الاكتئاب.</strong></li>\r\n<li><strong>يحارب السرطان و يعمل أيضا على تحسين حاسة البصر.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم بتطهير الرحم، و يعالج مشاكل ضعف الدورة الشهرية و كذا الألم المصاحبة لها.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">اضرار القرنفل مع الحليب :</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>لا ينصح بإعطائه للأطفال عبر الفم، لما له من اثار جانبيه مثل الصرع و تلف الكبد و بعض المشاكل الصحية.</strong></li>\r\n<li><strong>الافراط في استعماله قد يعمل على إبطاء عملية تخثر الدم و ذلك لإحتوائه على مادة الأوجينول، لذا يوجد محاذير من إستعماله قبل و بعد العمليات الجراحية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة تحضير شراب القرنفل مع الحليب:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد حفنة من القرنفل و يتم طحنه حتى يصبح ناعما، ثم نأخد ربع ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل، و يضاف بعدها إلى كأس حليب ساخن. يفضل أخذه على الريق اذا أمكن، أو بعد الأكل لمن يعانون من حساسية المعدة. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد القرنفل و الحليب','','inherit','closed','closed','','733-revision-v1','','','2021-06-18 23:27:52','2021-06-18 23:27:52','',733,'https://www.wasfiti.com/?p=1410',0,'revision','',0),(1411,1,'2021-06-18 23:28:39','2021-06-18 23:28:39','<!-- wp:image {\"id\":728,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-728\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210430-WA0019.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تحب بعض السيدات تطويل الاظافر بما يتناسب مع شكل اليدين، و لكن تعاني بعض الفتيات في تأخر نمو الأظافر و تكسيرها،في غالبية الأحيان، لذا سوف نقدم لكي سيدتي في هذا المقال بعض الوصفات الفعالة، التي سوف تساعدك تطويلها في أسبوع واحد فقط.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ترمز الاظافر إلى صحة الجسم، لذا احرصي على تناول الاكل الصحي العناصر الغذائيه المهمة للجسم، و من اهمها: الكالسيوم و البروتينات.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الخلطة الأولى:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الطماطم .</strong></li>\r\n<li><strong>الثوم.</strong></li>\r\n<li><strong>الملح.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد عصير الطماطم و ثوم مبشور و نضع عليهم بعض الملح، ثم نقوم نضع فيهم الاظافر لمدة 15 دقيقة. و يجب المداومة عليها لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الخلطة التانية:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong> الليمون.</strong></li>\r\n<li><strong>الملح.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد نصف كوب من عصير الليمون مع بعض الملح عليه، و نضع فيه الاظافر لمدة 15 دقيقة كل يوم، و سوف ترين نتائج جميلة مع المداومة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الخلطة التالتة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>زيت الزيتون.</strong></li>\r\n<li><strong>الثوم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتوي زيت الزيتون على الكتير من الفيتامينات والمعادن، التي تحفز الأظافر على النمو بشكل سليم، و يعمل الثوم على تغدية الأظافر الضعيفة و الهشة .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نخلط فصين من الثوم المهروس مع ملعقة زيت زيتون صغيرة، ثم بعد ذلك نقوم بدهن الأظافر لهذا الخليط مع إرتداء قفزات، حتى تمتص الأظافر كل العناصر الغذائيه المتواجدة بالمكونات.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لتطويل الاظافر في أسبوع','','inherit','closed','closed','','727-revision-v1','','','2021-06-18 23:28:39','2021-06-18 23:28:39','',727,'https://www.wasfiti.com/?p=1411',0,'revision','',0),(1412,1,'2021-06-18 23:29:33','2021-06-18 23:29:33','<!-- wp:image {\"id\":724,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-724\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210504-WA0001.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعتبر نبات الشيح من النباتات العطرية المعمرة، و يوجد. منه أنواع كثيرة، البري و الزراعي، و هو منتشر في جل دول العالم تقريبا. و يدخل صناعة العديد من المستحضرات التجميلية و الطبية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>و يستخدم الشيح في العديد من الوصفات الطبيعية للجسم، نظرا لاحتوائه على العديد من المواد الكيميائية و الاملاح المعدنية، التي تجعل منه عنصر مهم في بعض الوصفات الطبية و الطب البديل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">فوائد الشيح للمهبل :</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يقضي على البكتريا و الطفيليات التي توجد في المهبل، و له فعالية كبيرة في تطهير منطقة المهبل و تعقيمها، و ذلك بفضل إحتوائه على مادة الكلوروفيل و السينيول و اللاكتون.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعدةالشيح على تضييق منطقة المهبل التي قد تتسع بسبب الولادة أو الجماع. </strong></li>\r\n<li><strong>يقضي على الرائحة الكريهة المنبعثة من المهبل بعض الاحيان.</strong></li>\r\n<li><strong>يقلل من الألم الدورة الشهرية، و يساعد في تنظيمها. كما انه يعمل على تقليل الألم الدورة الشهرية، و يمكن استعماله بدل المسكنات .</strong></li>\r\n<li><strong>يستخدمه البعض لعلاج بعض مشاكل الحمل و الخصوبة للمرأة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\"> طرق استخدامات الشيح للمهبل:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الطريقة الأولى و هي التبخير، و هي الطريقة الأشهر مند مئات السنين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>ضعي كوبا من عشبة الشيح في وعاء ماء مغلي.</strong></li>\r\n<li><strong>قومي بازالة ملابس المنطقة السفلية للجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>قومي بالجلوس فوق ماء مغلي الشيح في وضع القرفصاء، لكن دون لمس الماء الساخن بحيت تكوني مرتفعة عنه.</strong></li>\r\n<li><strong>احضري منشفة و قومي بلف منطقة الخصر و الفخدين حتى لا بتسرب البخار الناتج عن مغلي الشيح و يستفيد المهبل منه بالكامل.</strong></li>\r\n<li><strong>استمري في هذه الوضعية على حسب رغبتك و مدة السخونة.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>الطريقة التانية:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> وهي إستخدام مغلي الشيح في تنظيف منطقة المهبل بعد أن يبرد، و هذه الطريق تساعد في تضييق منطقة المهبل، و كذا تعقيمها و تطهيرها من الطفيليات و البكتيريا، لا ينصح باستخدامه كل يوميا.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">أضرار استخدام الشيح:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعتقد بأن للشيح فوائد عديدة على المهبل، لكن اعلمي سيدتي ان كل هذه الاعتقادات ليس لها أساس علمي لحد الآن. و جل هذه الفوائد و الوصفات بشكل كبير على تجارب شعبية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>قد يسبب الشيح بعض الحساسية و التهاب قي منطقة المهبل.</strong></li>\r\n<li><strong>لا ينصح بإستخدام الشيح أثناء الحمل لأنه قد يسبب الإجهاض للجنين.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يؤدي الإفراط في استخدام عشبة الشيح الى أضرار جانبية، و ذلك لإحتوائه على مادة \"السانتونين\" و التي قد تصبح سامة في بعض الحالات،و خصوصاً اذا تم إستخدام الشيح كمشروب.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->','فوائد الشيح للمهبل','','inherit','closed','closed','','723-revision-v1','','','2021-06-18 23:29:33','2021-06-18 23:29:33','',723,'https://www.wasfiti.com/?p=1412',0,'revision','',0),(1413,1,'2021-06-18 23:30:30','2021-06-18 23:30:30','<!-- wp:image {\"id\":717,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_717\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-717 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210428-WA0003.jpg\" alt=\"ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية\" width=\"612\" height=\"408\" /> ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>دائما ما تعاني البشرة الدهنية من الكثير من المشاكل، لذا ينصح دائما بإستخدام ماسكات طبيعيه للاعتناء بها، و سوف نتعرف في هذا المقال على وصفة طبيعية و مجربة لأصحاب البشرة الدهنية، و هي ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية و هي من أهم الخلطات المعروفة بفعاليتها، لأنها تعطي نظارة للوجه و تقوم بتفتيح لون البشرة بشكل ملحوظ، و تقضي على التجاعيد و الخطوط الدقيقة في البشرة. بسبب</strong><strong> توفرها على عنصرين مهمين بهذه الخلطة و لهما عدة فوائد على صحة الجسم و البشرة، بسبب احتوائهم على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجلد ، و هما الطماطم و النشا و التي تعطي للبشرة جميع العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها من أجل </strong><strong>أعطائها مظهرا صحيا و إشراقة لافتة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الطماطم للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تساعد الطماطم على غلق المسامات المفتوحة و تقليص حجمها.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي الطماطم على فيتامين سي، مما يجعلها فعالة جذا عند استخدامها على الوجه فهي تقوم بتفتيح البشرة و تغديتها.</strong></li>\r\n<li><strong>إعطاء الجلد ملمس ناعم و أكتر صحة .</strong></li>\r\n<li><strong>تقلل من ضهور حب الشباب في الوجه.</strong></li>\r\n<li><strong>تزيد من تحفيز إفراز الكولاجين في الوجه، مما يقلل من التجاعيد و يشد الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>تقوم بتنظيف البشرة و تزيل الرؤوس السوداء.</strong></li>\r\n<li><strong>الوقاية من أشعة الشمس.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد النشا للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يقوم بتنظيف الجلد، و يزيل الخلايا الميتة.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على القضاء على البقع الداكنة بالوجه، و يوحد لون البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم بتغذية البشرة و ذلك بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات مثل : B1 و B2 .</strong></li>\r\n<li><strong>يقلل أيضا من ضهور التجاعيد و يشد الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد أيضا على علاج مشاكل الحروق و التهيج البشرة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف حبة طماطم.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h3 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أبرشي نصف حبة من الطماطم حتى تحصلي على عصير الطماطم، و أضيفي إليها ملعقتين من النشا، ثم نقوم بمزج المكونات مع بعضها، حتى نحصل على خليط متجانس و نضع هذه الخلطة على الوجه بشكل متساوي لمدة 20 دقيقة، و بعدها نقوم بتنظف الوجه بالماء الفاتر، بعد ذلك ضعي كريم مرطب أو ماء الورد.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تستعمل هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع فقط، مع الحرص على المداومة عليها، و سوف تلاحظين النتائج من أول إستعمال.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\"><strong>زيت</strong> الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية','','inherit','closed','closed','','716-revision-v1','','','2021-06-18 23:30:30','2021-06-18 23:30:30','',716,'https://www.wasfiti.com/?p=1413',0,'revision','',0),(1414,1,'2021-06-18 23:31:15','2021-06-18 23:31:15','<!-- wp:image {\"id\":702,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-702\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0020.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تعاني الكتير من السيدات من الرموش الخفيفة و القصيرة. لذلك تلجأ العديد من الفتيات إلى الماسكارا لتكثيف الرموش، أو إلى تركيب الرموش الاصطناعية، مما يسبب بعض الأحيان تساقط و تكسر للرموش.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>لذا سوف نقدم لكم اليوم في هذه المقالة، بعض الوصفات التي تزيد من كثافة الرموش بطريقة آمنة وطبيعة و تقوم أيضا بتقويتها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">خلطة زيت الزيتون مع العسل الطبيعي :</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي زيت الزيتون على العديد من الخصائص الغذائية المهمة، كالمعادن و الأحماض الأمينية، و العديد من الفيتامينات متل( أ ، ه‍، د)بالإضافة إلى ذلك يعمل زيت الزيتون على تحفيز نمو البصيلات من الجدور، و إصلاح التلف الحاصل للرموش.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي العسل الطبيعي على العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية، فهو يساعد على ترطيب الرموش، و يقوم بتغديتها من الجدور و له دور كبير في زيادة طول الرموش.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>ملعقتين من العسل الطبيعي.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين من زيت الزيتون, (يمكن استبداله بزيت اللوز).</strong></li>\r\n<li><strong>عبوة زجاجية محكمة الاغلاق و يمكن استخدام علبة ماسكارا </strong>لل<strong>رموش القديمة بعد تنظيفها جيدا .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نقوم بمزج الخليط و نضعه في عبوة محكمة الإغلاق، ثم ندهن الرموش بالخلطة عن طريق قطن نظيف، او باستعمال فرشاة ماسكارا نظيفة ( تجنب الاقتراب من العينين لانه قد يسبب تهيج و إحمرار، و في حال حصول هذا تغسل العين على الفور بالماء ).نتركه طوال الليل و يتم تنظيفها في الصباح، تستعمل هذه الوصفة يومياً ، حتى الوصول إلى النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">خلطة الحليب للرموش:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتوي الحليب على الكتير من العناصر الغذائيه المهمة البروتينات و الفيتامينات، و مجموعة من الأحماض المهمة لصحة الجسم بالكامل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> يمكن الاستفادة من هذه الفوائد المهمة للحليب في تطويل الرموش. و قد اثبتت العديد من التجارب فعالية هذه الطريقة، و دورها في تطويل الرموش و جعلها أكثر كثافة و قوة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\r\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة الإستعمال:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نقوم بدهن الرموش بالحليب عن طريق استخدام قطن نضيف، و يمكن استعمال هذه الوصفة مرتين في اليوم. و هي وصفة آمنة و فعالة و قد أثبتت فعاليتها على العديد من السيدات.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph {\"textColor\":\"vivid-red\"} -->\r\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color\"><strong>ملاحظة مهمة : يرجى تجنب إستعمال زيت الخروع للرموش، لأنها تضعف عصب العين و قد تسبب الحول.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها','','inherit','closed','closed','','701-revision-v1','','','2021-06-18 23:31:15','2021-06-18 23:31:15','',701,'https://www.wasfiti.com/?p=1414',0,'revision','',0),(1415,1,'2021-06-18 23:32:22','2021-06-18 23:32:22','<!-- wp:image {\"id\":697,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-697\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0005.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تعتبر الاسبيرولينا نوع من أنواع الطحالب الخضراء، و توجد في المحيطات و البحيرات المالحة، و هي تعد من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن ، مما يجعلها اكد افضل و أشهر المكملات الغذائيه في العالم، و التي يلجأ لها العديد من الناس من أجل تعويض سوء التغدية، و نقص الفيتامينات والمعادن فى الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الاسبيرولينا:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تقي من الإصابة بالانيميا، لأنها غنية بالحديد.</strong></li>\r\n<li><strong>تزيد من مناعة الجسم، فهي تحتوي على نسبة مهمة جدا من فيتامين \"سي\" و الزنك .</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على تقوية الذاكرة، و تساعد على التركيز.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على تنظيف القولون، و الامعاء بصفة عامة.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي على نسبة عالية من الالياف، مما يجعلها، تنظم حركة الامعاء و تقي من الامساك.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الاسبيرولينا للشعر:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تعالج تساقط الشعر، و تزيد من وتيرة نموه بسرعة.</strong></li>\r\n<li><strong>تغدي فروة الرأس لانها تحتوي على العديد من الفيتامينات.</strong></li>\r\n<li><strong>تزيد من وتيرة مرور الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تغدية الشعر. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الاسبيرولينا للبشرة :</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تساعد على رطوبة البشرة، و تحميها من الجفاف.</strong></li>\r\n<li><strong>تقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على تجديد الخلايا، و تتخلص من الطبقات الميتة على سطح الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على شد الجلد، و تحارب التجاعيد.</strong></li>\r\n<li><strong>تقوم بتفتيح لون البشرة، و اعطائها شكل اكثر إشراقة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الاسبيرولينا للتنحيف:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تساعد الاسبيرولينا على خسارة الوزن، فعلى الرغم من إحتوائها على العديد من العناصر الغذائيه المهمه للجسم كالبروتين، الكالسيوم، الفسفور، الصوديوم، الكربوهيدرات، الحديد، المغنسيوم،الزنك، و العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، تلا أنها تحتوي على كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية مما يجعلها خيارا جيدا للتنحيف.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تعمل الاسبيرولينا على تقليل نسبة الكولسترول في الدم، و تسهل امتصاص الدهون في الجهاز الهضمي، مما يجعلها تستعد على خسارة الوزن.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة إستخدام الاسبيرولينا للتنحيف:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد مسحوق الاسبيرولينا ( او الحبوب )قبل الأكل مع عصير الفواكه او الخضار، تساعد على تعزيز الاحساس من الشبع، و تقلل عدد الوجبات.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة الاسبيرولينا لزيادة الوزن:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالنسبة الأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوزن، تاخد حبوب الإسبرولينا بعد الاكل مع كوب ماء، كل يوم مع المداومة عليها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار الاسبيرولينا:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>قد تسبب حبوب الإسبرولينا بعض الأضرار الصحية نتيجة الإفراط في تناولها مثل:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>قد تسبب الحساسية عند الإفراط في تناول الحبوب بكترة.</strong></li>\r\n<li><strong>الشعور بالصداع و الدوخة، و في بعض الأحيان قد تؤدي إلى الغثيان. ( بغض الأشخاص قد يصابون بالغثيان و اضطراب في المعدة بعد تناولها).</strong></li>\r\n<li><strong>الافراط في تناول الإسبرولينا قد يؤدي إلى تسمم في خلايا الكبد.</strong></li>\r\n<li><strong>بطئ تجلط الدم، مما يؤدي إلى الإصابة بسيولة الدم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع حبوب الاسبيرولينا','','inherit','closed','closed','','695-revision-v1','','','2021-06-18 23:32:22','2021-06-18 23:32:22','',695,'https://www.wasfiti.com/?p=1415',0,'revision','',0),(1416,1,'2021-06-18 23:32:55','2021-06-18 23:32:55','<!-- wp:image {\"id\":683,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-683\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0003.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>اثبتت دراسات كندية أن شاي البابونج له دور كبير في المساعدة على الاسترخاء و تهدئة الاعصاب و الحد من القلق و اضطرابات النوم، و تعتبر أعشاب البابونج غنية بمادة \" الازولين\" و تساعد هذه المادة على التخفيف من الألم المفاصل و العضلات، و تقوم بتهدئة الاعصاب و الاسترخاء، و المساعدة على النوم، لذا ينصح بشراب شاي البابونج لكل من يعاني من هذه المشاكل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد اعشاب شاي البابونج:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>معالجة الألم القولون و تقلصات المعدة، و إزالة انتفاخات البطن.</strong></li>\r\n<li><strong>يعد من المسكنات الطبيعية لالم الروماتيزم.</strong></li>\r\n<li><strong>بخفف من الألم الدورة الشهرية.</strong></li>\r\n<li><strong>يقلل من التهابات المفاصل.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على طرد السموم الموجودة في الجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوي الأعصاب .</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج الصداع المزمن.</strong></li>\r\n<li><strong>يزيل الهالات السوداء حول العينين.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على النوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يحسن المزاج، و يعمل على تهدئة الأعصاب.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة تحضير شاي البابونج:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد أعشاب البابونج مع كوب ماء و نقوم بوضعها في وعاء على نار هادئة لمدة 10 دقائق، تم نرفعها من على النار و نضعها في موب مع ملعقة عسل او سكر حسب الذوق، يفضل أن يشرب هذا الشاي بنصف ساعة قبل النوم، حتى يساعدك على الاسترخاء و النوم بشكل أفضل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء','','inherit','closed','closed','','679-revision-v1','','','2021-06-18 23:32:55','2021-06-18 23:32:55','',679,'https://www.wasfiti.com/?p=1416',0,'revision','',0),(1417,1,'2021-06-18 23:33:24','2021-06-18 23:33:24','<!-- wp:gallery {\"ids\":[686,688],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\">\r\n<figure><img class=\"wp-image-686\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0004.jpg\" alt=\"\" data-id=\"686\" /></figure>\r\n<figure><img class=\"wp-image-688\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0006.jpg\" alt=\"\" data-id=\"688\" data-full-url=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0006.jpg\" data-link=\"https://www.wasfiti.com/%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%af%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%82%d9%8a%d9%86/img-20210501-wa0006/\" /></figure>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:gallery -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تضهر أعراض دوالي الساقين نتيجة مشاكل على مستوى الأوردة الدموية التي تتوسع بسبب ضعف الصمامات الصغيرة في الساقين . و دورها في منع عودة الدم إلى الاسفل. أي أنها تحدت مشكلة في تدفق الدم بين الأوردة الدموية. و عادة ما تظهر لنا الدوالي عادة على شكل تعرجات متورمة جدآ في السيقان، و هي تاخد شكل خطوط زرقاء اللون أو بنفسجية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":674,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-674\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210426-WA0002.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> تشير بعض التقارير إلى أن النساء هن الاكثر عرضة للإصابة بدوالي الساقين، و ذلك بسبب كثرة الوقوف، و الاجهاد، أو بسبب زيادة الوزن أيضاً .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">علاج الدوالي:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بحسب بعض التقارير الطبية، تختلف نسبة علاج الدوالي على حسب درجة كل حالة، و من أهم الخطوات التي يجب تتبعها و تطبيقها من أجل التخلص من دوالي الساقين هي :</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تجنب الوقوف لفترات طويلة، و محاولة المشي من أجل تدفق الدم بالقدمين.</strong></li>\r\n<li><strong>ممارسة الرياضة بانتظام متل: تمارين التمدد، المشي السريع، السباحة، ركوب الدراجات.</strong></li>\r\n<li><strong>إستخدام الجوارب الضاغطة، و هي من أفضل الحلول، و تعيد الجوارب الضاغطة توزيع الضغط على طول الساقين.</strong></li>\r\n<li><strong>التخلص من الوزن الزائد، فهو عامل رئيسي في إنتشار دوالي الساقين.</strong></li>\r\n<li><strong>إستلق على ظهرك و ارجع رجلك للأعلى اثناء النوم، حيت تخفف هذه الحركة من الضغط على الساقين.</strong></li>\r\n<li><strong>تناول بعض الأغدية التي تحتوي على المضادات الأكسدة و التي توجد الخضروات و الفواكه متل: الشكولاطة، الثوم، الزبيب،السبانخ، البرقوق، الفلفل الأحمر الحلو، البدنجان، البصل، الدرة، الفراولة، البرتقال، العنب الاحمر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>كل هذه الخطوات سوف تساعدك على تنشيط الدورة الدموية ، و بالتالي التخفيف من أثار دوالي الساقين حسب بعض التقارير الطبية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة خل التفاح للتخفيف من الدوالي طبيعيا:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد خل التفاح و نقوم بتدليك كل المناطق التي تسيطر عليها الدوالي. عن طريق دهن القطن بخل التفاح بشكل دائري مرتين في اليوم ، و بعدها نقوم برفع الارجل نحو الاعلى لمدة 10 دقائق  بشكل يومي. </strong></p>\r\n<p><strong>سوف تضهر النتائج بعد أسبوعين أو تلاتة من تطبيق هذه الوصفة. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":673,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-673\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/Screenshot_20210426-003749-1.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->','خل التفاح لعلاج دوالي الساقين','','inherit','closed','closed','','672-revision-v1','','','2021-06-18 23:33:24','2021-06-18 23:33:24','',672,'https://www.wasfiti.com/?p=1417',0,'revision','',0),(1418,1,'2021-06-18 23:33:54','2021-06-18 23:33:54','<!-- wp:image {\"id\":666,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-666\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0060.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يقل إنتاج الكولاجين في الجسم بسبب التقدم في السن، او بسبب خلل بالهرمونات أو بسبب التعب والاكتئاب ، مما يسبب ارتخاء في النسيج الجلدي للوجه ينتج عنه التجاعيد، و هي مصدر قلق للعديد من السيدات، لذا سوف نقدم لكي اليوم سيدتي ماسك لإزالة التجاعيد الدقيقة حول العينين و الوجه بمكونات بسيطة و متاحة في المنزل، ستجعلك تبدين أصغر و أجمل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">مكونات الوصفة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>بياض بيضة واحدة.</strong></li>\r\n<li><strong>نصف ملعقة من عصير الليمون.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":665,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-665\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0065.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نضع بياض البيض و عصير الليمون في وعاء تم نقوم بمزج المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط متجانس، لكن بدون ان يتحول الى رغوة، تم نضع الخلطة على الوجه بواسطة قطنة (قطن المكياج)، يترك هذا الماسك 15 دقيقة على البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بعد ذلك يتم تنظيف الوجه بالماء الدافئ،بعدها قومي بوضع كريم مرطب أو ماء الورد، و يستعمل هذا الماسك بالليل فقط، لكي لا يسبب لكي اي ضرر بسبب أشعة الشمس، و تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع فقط ، و سوف تلاحظين النتائج من اول أسبوع.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد بياض البيض و الليمون للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>بياض البيض: يقوم بشد الوجه و ينعم البشرة و له دور مهم في سد المسامات، و تفتيح لون البشره، و تغديتها.</strong></li>\r\n<li><strong>الليمون: يحتوي على مضادات الأكسدة و يرطب الجلد و يقوم بتغدية البشرة نظرا لإحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة، و كذا تفتيح البشرة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','ماسك  يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة','','inherit','closed','closed','','664-revision-v1','','','2021-06-18 23:33:54','2021-06-18 23:33:54','',664,'https://www.wasfiti.com/?p=1418',0,'revision','',0),(1419,1,'2021-06-18 23:34:57','2021-06-18 23:34:57','<!-- wp:image {\"id\":654,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-654\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210429-WA0023.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تعتبر الشفاه الممتلئة و الناعمة أحد مقاومات جمال بالنسبة للمرأة، فالشفاه الناعمة و الوردية تدل على اهتمام المرأة بجمالها و نظافة بشرتها بشكل عام حيت يعطيها مظهرا جذاب و ثقة أكبر بالنفس، و تلجأ بعض السيدات الى القيام بعمليات بوتوكس قصد نفخ الشفاه و تفتيح لونها، و هي غالبا عمليات مكلفة ماديا و مؤلمة، رغم نجاحها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>لذا سوف نقدم لكي وصفة طبيعية لكي تساعدك سيدتي على علاج مشاكل الشفاه مثل التشققات، و تفتيح لونهن، و جعل الشفتين أكتر امتلاء و نعومه ، وهي وصفة سهلة جدا و مجربة و بمكون واحد فقط. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد زيت النعناع للشفاه:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":655,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-655\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210429-WA0022.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>ترطيب الشفاه و إعطائها نعمومه و لمعان طبيعي،حيت يحتوي على مادة \" المنثول\" المهدئة التي ترطب الشفاه.</strong></li>\r\n<li><strong>تفتيح لون الشفتين، بسبب إحتوائه على مضادات الأكسدة و فيتامينات \"ج\" و \"أ\" بحيت يجعل الشفاه أفتح و يعطيها شكلا ورديا.</strong></li>\r\n<li><strong>علاج تشققات الشفاه وذلك لإحتوائه على مواد مرطبة.</strong></li>\r\n<li><strong>تعطير الشفاه و اعطائها رائحة منعشة.</strong></li>\r\n<li><strong>تكبير الشفاه و إعطائها مظهرا ممثلئ</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة استعمال زيت النعناع لنفخ الشفاه :</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يستعمل زيت النعناع بشكل موضعي، على الشفاه عن طريق دهنها به مرتين كل اسبوع، و المداومة عليه و سوف تلاحظين النتائج في مدة وجيزة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>ملاحظة مهمة:</strong></span></p>\r\n<p><strong> لا ينصح بإستخدام زين النعناع على الشفاه اكتر من مرتين في الأسبوع لأن كترة استعماله قد يسبب بعض الاضرار للشفتين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لنفخ الشفاه بزيت النعناع','','inherit','closed','closed','','653-revision-v1','','','2021-06-18 23:34:57','2021-06-18 23:34:57','',653,'https://www.wasfiti.com/?p=1419',0,'revision','',0),(1420,1,'2021-06-18 23:35:39','2021-06-18 23:35:39','<!-- wp:image {\"id\":649,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-649\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210428-WA0006-1.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>الوحمة هي بقعة داكنة اللون، تظهر على الجسم مند الولادة، و قد تسبب ازعاج شديدا، و يبحث البعض عن طرق للتخلص منها إما عن طريق الليزر، و هي طريقة مكلفة، أو عن طريق بعض الوصفات الطبيعية، و لهذا سوف نقدم لكم وصفة سهلة تساعد على إزالة \"الوحمة\" أو التخفيف من لونها، على حسب كل بشرة و إستجابتها.</strong></p>\r\n<h1><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفات لإزالة الوحمه من الجسم </strong></span></h1>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">1.زيت الخروع</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نقوم بوضع زيت الخروع مكان \"الوحمة\" مع التدليك لمدة 10 دقائق، تم تترك طوال الليل.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> تستعمل هذه الوصفة كل يوم يشكل منتظم، و سوف تلاحظين النتائج المطلوبة بعد 3 أشهر، بحيت ستصبح لون الوحمة أفتح أو ستختفي تماما، على حسب درجة كل حالة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">أضرار زيت الخروع:</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>لا يجب إستعمال زيت الخروع في حالة وجود تقرحات و جروح، او اي عدوى جلدية.</strong></li>\r\n<li><strong>إستعمال زيت الخروع بالليل فقط كي لا تسبب اشعه الشمس الضاره مشكلة للبشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>في حالة وجود حب شباب في مكان الوحمة لا ينصح باستعمال هذه الخلطة لأنه قد تزيد من اثاره.</strong></li>\r\n<li><strong>يرجى عدم ملامسة زيت الخروع العينين، لأنها تسبب تهيج و احمرار، و أيضا بعض المشاكل اخرى. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">2.عصير الليمون</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد عصير ليمون مخفف بالماء، و نقوم بتدليك \"الوحمة\" بشكل دائري لمدة 10 دقائق، حتى يتغلل العصير إلى الجلد و نتركه مدة نصف ساعة. تستعمل هذه الوصفة من مرتين باليوم إلى تلاتة مرات، حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">3.خل التفاح و عصير البصل</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد بعض من خل التفاح و عصير البصل و نقوم  بتدليك الوحمة عبر تطبيق الخليط على موضع  الوحمه  لمدة 10 دقائق و نتركها طوال الليل، ثم يغسل بالماء. تكرر هذه الخلطة كل يوم حتى الوصول الى النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">4.عصير الطماطم</span> </strong></h2>\r\n<p><strong>يعد عصير الطماطم من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخفيف من أثار الوحمة. بسبب إحتوائها على نسبة عالية من الحموضة، بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد.</strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة إستخدام عصير الطماطم لإزالة الوحمه</span> </strong></h2>\r\n<p><strong>ناخد بعض من عصير  الطماطم و نقوم بتدليك الوحمة بشكل دائري و نتركها لمدة 30 دقيقة. نقوم بتطبيق هذه الوصفة بشكل مستمر حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات للتخلص من الوحمة البنية','','inherit','closed','closed','','646-revision-v1','','','2021-06-18 23:35:39','2021-06-18 23:35:39','',646,'https://www.wasfiti.com/?p=1420',0,'revision','',0),(1421,1,'2021-06-18 23:39:15','2021-06-18 23:39:15','<!-- wp:image {\"id\":320,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_320\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<strong><img class=\"wp-image-320 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640.jpg\" alt=\"هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الجسم؟\" width=\"640\" height=\"426\" /></strong> <strong>هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟</strong>[/caption]\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟ تابعي معنا هذا المقال لمعرفة كيفية ذلك.</strong></p>\r\n<p><strong>تعاني بعض السيدات من ترهلات الجسم و خصوصاً هلى مستوى الصدر. و هذا راجع إلى عدة أسباب، منها عامل السن، أو بسبب إستخدام حملات صدرية ضيقة جدآ طوال الوقت. لذا سوف نتعرف في هذا المقال على وصفة سهلة جدا و آمنة من أجل التخلص من ترهلات الصدر في 20 يوم فقط. لذلك يرجى قراءة هذا المقال لتتعرفي على هذه الطريقة ( وصفة الثوم لشد ترهلات الصدر)، و أيضا طريقة استعمالها للحصول على نتائج افضل في 20 يوم من الاستعمال اليومي لها.</strong></p>\r\n<p><strong>كلنا نعلم منافع <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d8%b5%d9%8a%d8%af%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a9-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af/\">الثوم</a> العديدة و التي لا حصر لها على صحة الجسم و البشرة أيضا. لكن هل تعلمين أن تناول فص توم واحد كل يوم يزيل ترهل الصدر ويقوم بشد الصدر و الجسم على حد سواء؟ </strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة الثوم للتخلص من ترهلات الصدر</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<p><strong>_ فص ثوم واحد صغير جدآ.</strong></p>\r\n<p><strong> _ كوب <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماء.</a> </strong></p>\r\n<p><strong>كلنا نعلم منافع الثوم العديدة و التي لا حصر لها على صحة الجسم، لكن هل تعلمين ان تناول فص توم واحد كل يوم يزيل ترهل الصدر ويقوم بشد الجسم ؟</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد فص ثوم واحد صغير جدآ و يتم بلعه مع كوب من الماء كل يوم لمدة لا تقل عن 20 يوم ، و سوف تلاحظين النتائج المطلوبة بعد هذه المدة.</strong></p>\r\n<hr />\r\n<p><strong>من منافع هذه الوصفة أيضا أنها تساعد على إزالة<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4/\">إزالة الكرش</a> الكرش، و الدهون المتراكمة في البطن بطريقة ملحوظة. و يمكن الإستفادة منه لإزالة الكرش عن طريق إضافة بعض عصير الليمون (الحامض) مع كوب من الماء، و يتم شربه كل يوم.</strong></p>\r\n<hr />\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #ff0000;\">محاذير:</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>بلع فص ثوم ممنوع على مرضى الضغط لأن الثوم يخفض ضغط الدم لذلك لا ينصح بهذه الوصفة لمن يعانون من ضغط الدم.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يسبب بلع الثوم بعض الألم في المعدة للاشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يسبب ضهور بعض الغازات و بعض الروائح في الجسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d8%b5%d9%8a%d8%af%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a9-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af/\">الثوم صيدلية كاملة</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8/\">وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي</a> </strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟','','inherit','closed','closed','','319-revision-v1','','','2021-06-18 23:39:15','2021-06-18 23:39:15','',319,'https://www.wasfiti.com/?p=1421',0,'revision','',0),(1422,1,'2021-06-19 00:04:39','2021-06-19 00:04:39','<!-- wp:image {\"id\":320,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n<p><img class=\"wp-image-320 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640.jpg\" alt=\"هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر\" width=\"640\" height=\"426\" /></p>\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟ تابعي معنا هذا المقال لمعرفة كيفية ذلك. تعاني</strong><strong> بعض السيدات من ترهلات الجسم و خصوصاً هلى مستوى الصدر. و هذا راجع إلى عدة أسباب، منها عامل السن، أو بسبب إستخدام حملات صدرية ضيقة جدآ طوال الوقت. لذا سوف نتعرف في هذا المقال على وصفة سهلة جدا و آمنة من أجل التخلص من ترهلات الصدر في 20 يوم فقط. لذلك يرجى قراءة هذا المقال لتتعرفي على هذه الطريقة ( هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر ؟). بالإضافة إلى طريقة استعمالها للحصول على نتائج افضل في 20 يوم من الاستعمال اليومي لها.</strong></p>\r\n<p><strong> كلنا</strong><strong> نعلم منافع <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d8%b5%d9%8a%d8%af%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a9-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af/\">الثوم</a> العديدة و التي لا حصر لها على صحة الجسم و البشرة أيضا. لكن هل تعلمين أن تناول فص توم واحد، كل يوم يزيل ترهل الصدر ويقوم بشد الصدر و الجسم على حد سواء؟ </strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة الثوم لشد من ترهلات الصدر</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<p><strong>_ فص ثوم واحد صغير جدآ.</strong></p>\r\n<p><strong> _ كوب <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماء.</a> </strong></p>\r\n<p><strong>كلنا نعلم منافع الثوم العديدة و التي لا حصر لها على صحة الجسم، لكن هل تعلمين أن تناول فص توم واحد كل يوم، يزيل ترهل الصدر ويقوم بشد الجسم ؟</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد فص ثوم واحد صغير جدآ و يتم بلعه مع كوب من الماء، كل يوم لمدة لا تقل عن 20 يوم ، و سوف تلاحظين النتائج المطلوبة بعد هذه المدة.</strong></p>\r\n<hr />\r\n<p><strong>من منافع هذه الوصفة أيضا أنها تساعد على إزالة<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4/\">إزالة الكرش</a> الكرش، و الدهون المتراكمة في البطن بطريقة ملحوظة. و يمكن الإستفادة منه لإزالة الكرش عن طريق إضافة بعض عصير الليمون (الحامض) مع كوب من الماء، و يتم شربه كل يوم.</strong></p>\r\n<hr />\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #ff0000;\">محاذير</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>بلع فص ثوم ممنوع على مرضى الضغط لأن الثوم يخفض ضغط الدم لذلك لا ينصح بهذه الوصفة لمن يعانون من ضغط الدم.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يسبب بلع الثوم بعض الألم في المعدة للاشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يسبب ضهور بعض الغازات و بعض الروائح في الجسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d8%b5%d9%8a%d8%af%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a9-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af/\">الثوم صيدلية كاملة</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8/\">وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي</a> </strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟','','inherit','closed','closed','','319-revision-v1','','','2021-06-19 00:04:39','2021-06-19 00:04:39','',319,'https://www.wasfiti.com/?p=1422',0,'revision','',0),(1423,1,'2021-06-19 01:01:27','2021-06-19 01:01:27','<!-- wp:image {\"id\":598,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n[caption id=\"attachment_598\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-598 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210427-WA0009.jpg\" alt=\"شراب البقدونس للتخسيس\" width=\"612\" height=\"408\" /> شراب البقدونس للتخسيس[/caption]\n</figure>\n<p><strong><!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>يعاني الكتير من الاشخاص من السمنة وزيادة الوزن، وذلك ناتج عن العديد من العوامل التي تسبب زيادة الوزن منها عوامل وراثية، أو تناول وجبات سريعة بشكل كبير، وفي بعض الاحيان قد يكون بسبب الاكتئاب أو تناول بعض الأدوية التي تسبب زيادة في الوزن، و سوف نتكلم في هذا المقال عن شراب البقدونس للتخسيس، و هو يعتبر من أشهر الوصفات الطبيعية المعتمدة في خسارة الوزن بشكل طبيعي و أمن، و يتميز شراب البقدونس للتخسيس بإحتوائه على عدة منافع صحية و جمالية.</strong></p>\n<p><strong> يعد البقدونس أشهر النباتات العشبية التي تستخدم في دول العالم، و هو يستخدم في جل أنواع المؤكلات، بسبب الطعم و النكهة التي يتميز بها. لكن هل تعلمون أن البقدونس يستعمل للتخسيس و حرق الدهون و إنقاص الوزن أيضا ؟</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<h2><strong>شراب البقدونس للتخسيس </strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list --></strong></p>\n<p><strong>شرب مغلي البقدونس كل يوم يساعد على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم و خسارة الوزن بشكل امن وسريع جدا، لكن يجب الحرص على القيام ببعض الحركات الرياضية مثل السكوات و المشي من أجل الحصول على نتائج أسرع.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list --></strong></p>\n<ul>\n<li><strong>يساعد على التخلص من احتباس السوائل في الجسم، و التي تؤدي إلي زيادة الوزن.</strong></li>\n</ul>\n<p><strong><!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list --></strong></p>\n<ul>\n<li><strong>يحتوي على عدة فيتامينات و المعادن مثل الحديد و الذي يساعد على رفع نسبة الكريات  الحمراء في الجسم.</strong></li>\n<li><strong>يقوم بتفتيح البشرة والجسم بالكامل.</strong></li>\n</ul>\n<p><strong><!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\n<p><strong>_ بعض أوراق البقدونس.</strong></p>\n<p><strong>_ عصير الليمون(الحامض).</strong></p>\n<p><strong>_ كوب من الماء.</strong></p>\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>نأخد ما مقداره نصف كوب صغير من البقدونس المفروم و نضعه في إناء مع كوب صغير من الماء، ثم نقوم بغلي الخليط بضع دقائق على نار هادئة مع التقليب، بعد أن يبرد الخليط نضيف إليه عصير ليمونة واحدة، و يشرب على الريق لمدة أسبوع مع بعض التمارين الرياضية، و سوف تلاحظين النتائج.</strong></p>\n<p><strong>من منافع هذا الشراب أنه يقوم بتفتيح البشرة والجسم بالكامل، و يعمل أيضا على إعطاء الجسم العديد من حاجاته اليومية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان بالإضافة إلى ذلك فهو يقوم بتقوية مناعة الجسم.</strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%82%d8%af%d9%88%d9%86%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/\">وصفة شراب البقدونس السحري للتخسيس</a> </strong></p>\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة</a> </strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','شراب البقدونس للتخسيس','','inherit','closed','closed','','597-autosave-v1','','','2021-06-19 01:01:27','2021-06-19 01:01:27','',597,'https://www.wasfiti.com/?p=1423',0,'revision','',0),(1424,1,'2021-06-19 00:15:26','2021-06-19 00:15:26','','IMG-20210427-WA0009','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0009-3','','','2021-06-19 00:15:26','2021-06-19 00:15:26','',597,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210427-WA0009-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1425,1,'2021-06-19 01:02:15','2021-06-19 01:02:15','<!-- wp:image {\"id\":598,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_598\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-598 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210427-WA0009.jpg\" alt=\"شراب البقدونس للتخسيس\" width=\"612\" height=\"408\" /> شراب البقدونس للتخسيس[/caption]\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يعاني الكتير من الاشخاص من السمنة وزيادة الوزن، وذلك ناتج عن العديد من العوامل التي تسبب زيادة الوزن منها عوامل وراثية، أو تناول وجبات سريعة بشكل كبير، وفي بعض الاحيان قد يكون بسبب الاكتئاب أو تناول بعض الأدوية التي تسبب زيادة في الوزن، و سوف نتكلم في هذا المقال عن شراب البقدونس للتخسيس، و هو يعتبر من أشهر الوصفات الطبيعية المعتمدة في خسارة الوزن بشكل طبيعي و أمن، و يتميز شراب البقدونس للتخسيس بإحتوائه على عدة منافع صحية و جمالية.</strong></p>\r\n<p><strong> يعد البقدونس أشهر النباتات العشبية التي تستخدم في دول العالم، و هو يستخدم في جل أنواع المؤكلات، بسبب الطعم و النكهة التي يتميز بها. لكن هل تعلمون أن البقدونس يستعمل للتخسيس و حرق الدهون و إنقاص الوزن أيضا ؟</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong>شراب البقدونس للتخسيس </strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<p><strong>شرب مغلي البقدونس كل يوم يساعد على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم و خسارة الوزن بشكل امن وسريع جدا، لكن يجب الحرص على القيام ببعض الحركات الرياضية مثل السكوات و المشي من أجل الحصول على نتائج أسرع.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>يساعد على التخلص من احتباس السوائل في الجسم، و التي تؤدي إلي زيادة الوزن.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي على عدة فيتامينات و المعادن مثل الحديد و الذي يساعد على رفع نسبة الكريات  الحمراء في الجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم بتفتيح البشرة والجسم بالكامل.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<p><strong>_ بعض أوراق البقدونس.</strong></p>\r\n<p><strong>_ عصير الليمون(الحامض).</strong></p>\r\n<p><strong>_ كوب من الماء.</strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد ما مقداره نصف كوب صغير من البقدونس المفروم و نضعه في إناء مع كوب صغير من الماء، ثم نقوم بغلي الخليط بضع دقائق على نار هادئة مع التقليب، بعد أن يبرد الخليط نضيف إليه عصير ليمونة واحدة، و يشرب على الريق لمدة أسبوع مع بعض التمارين الرياضية، و سوف تلاحظين النتائج.</strong></p>\r\n<p><strong>من منافع هذا الشراب أنه يقوم بتفتيح البشرة والجسم بالكامل، و يعمل أيضا على إعطاء الجسم العديد من حاجاته اليومية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان بالإضافة إلى ذلك فهو يقوم بتقوية مناعة الجسم.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%82%d8%af%d9%88%d9%86%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/\">وصفة شراب البقدونس السحري للتخسيس</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','شراب البقدونس للتخسيس','','inherit','closed','closed','','597-revision-v1','','','2021-06-19 01:02:15','2021-06-19 01:02:15','',597,'https://www.wasfiti.com/?p=1425',0,'revision','',0),(1426,1,'2021-06-19 01:31:34','2021-06-19 01:31:34','[caption id=\"attachment_488\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-488 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210422-WA0029.jpg\" alt=\"وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد\" width=\"612\" height=\"408\" /> وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد</dd>\r\n 	<dd class=\"wp-caption-dd\">[/caption]\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>هل تبحثين عن وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد؟ إذن تابعي معنا هذا المقال، للحصول على عدة وصفات طبيعيه و مجربة من أجل علاج هذه المشكلة. يعاني الكتير من الاشخاص من جفاف الجلد و البشرة، و يسبب هذا العديد من الأضرار للبشرة، مما يسبب الازعاج خصوصا للسيدات، و توجد طرق عديدة لحل هذه المشكله التي تأتر سلبا على مظهر البشرة، إما بعض المنتجات التجميلية أو استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل </strong>على <strong>تنعيم البشرة و ترطيبها بعمق و تغديتها أيضا، و سوف نتطرق في هذا المقال عن أسباب جفاف الجلد، و بعض الطرق للتخلص من هذه المشكلة عبر إعطائكم بعض الوصفات المستخدمة.</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>أسباب جفاف الجلد</strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>من بين أسباب جفاف الجلد هو التقدم بالعمر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>عدم شرب الماء و السوائل بكمية كافية مما يجعل الجلد يصاب بالجفاف.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تناول بعض الأدوية التي لها بعض الأضرار جانبية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الاستحمام بالماء الساخن جدآ مما يسبب الجفاف للجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>خلل في افرازات زيوت الجلد، و التي تسبب بدورها مشاكل في إنتاج السوائل التي تحتاجها خلايا الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>وصفات لعلاج جفاف الجلد</strong></h2>\r\n<h3><strong>1. صنفرة الوجه بالسكر وزيت الزيتون</strong></h3>\r\n<h3><span style=\"color: #339966;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<strong>زيت الزيتون، نصف كوب من السكر.</strong>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة التحضير و الاستخدام:</span></strong></h3>\r\n<strong>نأخد مقدار نصف كوب من السكر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يمكن إضافة زيت اللافندر للخلطة.</strong>\r\n\r\n<strong>تطبق هذه الخلطة على الوجه مع التدليك بلطف حتى نتاكد من إمتصاص الجلد لكل المكونات، تم يغسل الوجه جيداً.نضع بعدها كريم مرطب أو ماء الورد من أجل ترطيب البشره. يمكنك استعمال هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong>\r\n<h3><strong>2. كبسولات فيتامينE </strong></h3>\r\n<h3><strong> <img class=\"alignnone size-full wp-image-1060\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210423-WA0000.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h3>\r\n<strong>و هي من أفضل الوصفات الفعالة لعلاج جفاف الجلد حيت تحتوي زيت فيتامين E بمضادات الأكسدة. كما أنها لها العديد من الفوائد الجمالية لصحة الجلد و البشرة حيت تتغلغل بعمق لطبقات الجلد، و تعمل على ترطيبها و تغدية الشرة.</strong>\r\n<h4><strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة الاستخدام</span></strong></h4>\r\n<strong>ناخد كبسولة أو اتنين من كبسولات زيت فيتامين E ثم نضعها على الوجه بشكل متساوي مع التدليك بلطف حتى تتغلغل بشكل كامل للجلد، بعدها نتركها طوال الليل لكي تستفيد منها البشرة.</strong>\r\n<h3><strong>3. زيت السمسم مع زيت جوز الهند</strong></h3>\r\n<strong>نخلط بضع قطرات من زيت السمسم مع زيت جوز الهند، و نقوم بعدها بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي لمدة نصف ساعة تقريبا مع التدليك. بعد ذلك نغسل الوجه بالماء الدافئ.</strong>\r\n\r\n<strong> تكرر هذه الوصفة كل يوم حتى نحصل على نتائج أسرع، من مميزات هذه الوصفة أنها تعمل علاج جفاف الجلد و تقوم أيضا بفتيح البشرة و القضاء على التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong>\r\n<h3><strong>4. صفار البيض مع الليمون:<img class=\"alignnone size-full wp-image-1059\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0065-1.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h3>\r\n<strong>يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات و هو غني بالبروتين و الدهون التي تحتاجها خلايا الجلد، و هذا يجعله أحد أبرز المكونات التي تستعمل للقضاء على جفاف البشرة و شد الجلد. كما أن الليمون معروف بأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي الجلد من البكتيريا و الطفيليات التي تسبب الجفاف و أيضا يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على ترطيب الجلد و شد البشرة و القضاء على التجاعيد المبكره.</strong>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة التحضير و الاستعمال</span></strong></h3>\r\n<strong>نأخد صفار بيضه واحدة و نضع عليها ملعقتين من عصير الليمون (الحامض). يمكن استبدال الليمون بالعسل إذا كان يسبب لك اي نوع من انواع الحساسية. نضع هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي لمدة تتراوح 20 دقيقة تم نغسل بعدها الوجه بالماء الفاتر. بإمكانك أن تطبق هذه الخلطة  مرتين في الأسبوع، و سوف تلاحظين النتائج من أول إستعمال.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد','','inherit','closed','closed','','1053-revision-v1','','','2021-06-19 01:31:34','2021-06-19 01:31:34','',1053,'https://www.wasfiti.com/?p=1426',0,'revision','',0),(1427,1,'2021-06-19 03:30:55','2021-06-19 03:30:55','[caption id=\"attachment_1043\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-1043 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210525-WA0004.jpg\" alt=\"فوائد الاوميغا 3 للجسم\" width=\"612\" height=\"187\" /> فوائد الاوميغا 3 للجسم[/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>يحتاج جسم الإنسان إلى بعض المكملات الغذائيه، بسبب سوء التغذية التي أصبح يعاني منه الكثيرون بسبب كثرة تناول الوجبات السريعه، و الأكل الغير مناسبة. لذا أصبح يلجأ البعض الي اخد بعض المكملات الغذائيه لسد احتياجات الجسم من فيتامينات و معادن، و من بين هذه المكملات الاوميغا 3 التي تعتبر أحد أنواع الدهون التي لا ينتجها جسم الإنسان لوحده. مما يفرض علينا إما اخدها عن طريق كبسولات الاوميغا 3 و هي متوفرة في جميع الصيدليات، أو عن</strong><strong> طريق تناول بعض المؤكولات الغنية بهذه المادة،  و سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد الاوميغا 3 للجسم.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>ماهي الاوميغا 3</strong></span></h2>\r\n<strong>الاوميغا 3 نوع من انواع الدهون الغير مشبعة. و هي تتكون من 3 احماض رئيسية و هم: حمض الدكوساهيكسانويك و حمض ألفا لينوليك و حمض الايكوسابنتاينويك. و تقي هذه العناصر المهمة جسم الإنسان من العديد من الأمراض و يعالج أيضا العديد من المشاكل.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الاوميغا 3 للجسم</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تساعد الاوميغا 3 على خفض ضغط الدم، و هي تساعد على تمديد الأوعية الدموية، مما يقي الجسم من خطر الاصابة بسكتة دماغية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز الذاكرة و يساعد على التركيز، و يقي من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>أثبتت بعض الدراسات الطبية على أن احماض الاوميغا 3 تساعد على النوم بشكل أفضل، و ذلك بسبب احتوائها على هرمون الميلاتونين.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الاوميغا 3 للنساء</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">الدورة الشهرية</span></strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<strong>تعاني الكثير من السيدات من مشاكل عسر الطمث، و التشنجات البطن. لذا يعمل الاوميغا 3 على تنظيم الدورة الشهرية للمرأة، كما انها تساعد على تهدئة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، و يرجع ذلك إلى العمل على زيادة إنتاج البروستاجلاندين في الجسم و هو مضاد للالتهابات.</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #76d48f;\"><strong> <span style=\"color: #000000;\">فوائده على البشرة</span></strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<strong>الاوميغا 3 فوائد جمالية عديدة على البشرة، فهي تعمل على تفتيح لون البشرة و شد الجلد و القضاء على التجاعيد الدقيقة و الهالات السوداء  حول العينين، و تعطي البشرة نضارة و حيوية لافتة خلال الأسبوع الأول من الاستعمال. كما أنها تساعد على القضاء من بعض الأمراض الجلدية متل الاكزيما و الحكة و الصدفية.</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">يساعد على إنقاص الوزن</span></strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<strong>اظهرت بعض الدراسات الطبية على أن الاوميغا 3 يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم بسرعة. حيت يعمل على تحسين معدلات الايض في الجهاز الهضمي. مما يساعدك على التخلص من الوزن الزائد.</strong>\r\n<blockquote>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #339966;\">أضهرت بعض الدراسات أن تناول 1.8 جرام من الاوميغا 3 يومياً يعمل على حرق ما يعادل 22٪، مما يعمل على إنقاص الوزن الزائد.</span></strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n</blockquote>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">زيادة نسبة الخصوبة</span></strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<strong>تساهم الأحماض التلاتة الموجودة في \"الاوميغا 3\"  على رفع نسبة الخصوبة لدى الجنسين ( الرجال و النساء). حيت تعمل على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال مما يرفع من فرص الإنجاب. كما يعمل بدوره على تعزيز إفراز الهرمونات الأنثوية التي تساهم في رفع نسبة الخصوبة لدى النساء و أيضا تعزيز فرص الإنجاب و تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية للمرأة.</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">فوائد الاوميغا 3</span><span style=\"color: #76d48f;\"> </span><span style=\"color: #000000;\">للشعر</span><span style=\"color: #76d48f;\"> </span></strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<strong>تعرف الاوميغا 3 على أنها مفيدة جدا لصحة الشعر. حيت تساهم في التقليل من تساقط الشعر بسبب إفتقار بصيلات الشعر للتغدية. كما أنها تعمل على تطويل الشعر، بسبب توفره على خصائص تجعله يعمل على تنشيط الدوره الدمويه في فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك فهو يقوم  بترطيب الشعر و التقليل من جفافه.</strong>\r\n<h2></h2>\r\n<h2><strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-1042\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210525-WA0002.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #339966;\">أين يتواجد الاوميغا 3 ؟</span></span></strong></span></h2>\r\n<strong><span style=\"font-size: 16px;\">مصادر حيوانية: يتواجد بالسمك متل السردين، التونة،  السلمون، السمك الأزرق، سمك الرنجة، السلمون المرقط.</span></strong>\r\n\r\n<strong>مصادر نباتية: بذور الكتان، الصويا، و الكانولا.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #339966;\">هل الاوميغا</span><span style=\"color: #339966;\"><span style=\"color: #000000;\"> <span style=\"color: #339966;\">3</span></span></span></span><span style=\"color: #76d48f;\"> </span><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #339966;\">يزيد الوزن؟</span></span></strong></span></h2>\r\n<strong>يطرح هذا السؤال بكترة عن الاوميغا 3، و قد أجاب بعض الأطباء عن هذا السؤال حيت أكد معضم الاطباء إلى أن رغم أن الاوميغا 3 تصنف ضمن الأحماض الدهنية إلا انها ليست مشبعة و لا تأثر على الوزن. حيت أنها تحتوي على سعرات حراريه بسيطة لا تسبب اي زيادة في الوزن.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>محاذير:</strong></span></h3>\r\n<strong>يحذر بعض الأطباء من الإفراط في تناول كبسولات الاوميغا 3، و يجب استشارة الصيدلي أو الطبيب حول الكمية التي يجب تناولها في اليوم.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nاقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d9%86-%d8%aa%d8%b5%d8%af%d9%82-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac/\">فوائد زيت كبد الحوت المذهلة</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong><!--more--></strong></h2>','فوائد الاوميغا 3 للجسم','','inherit','closed','closed','','1038-revision-v1','','','2021-06-19 03:30:55','2021-06-19 03:30:55','',1038,'https://www.wasfiti.com/?p=1427',0,'revision','',0),(1428,1,'2021-06-19 03:37:48','2021-06-19 03:37:48','<!-- wp:image {\"id\":697,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-697\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0005.jpg\" alt=\"\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تعتبر الاسبيرولينا نوع من أنواع الطحالب الخضراء، و توجد في المحيطات و البحيرات المالحة، و هي تعد من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن ، مما يجعلها بذلك أفضل و أشهر المكملات الغذائيه في العالم، و التي يلجأ لها العديد من الناس من أجل تعويض سوء التغدية، و نقص الفيتامينات والمعادن فى الجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الاسبيرولينا</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li><strong>تقي من الإصابة بالانيميا، لأنها غنية بالحديد.</strong></li>\n<li><strong>تزيد من مناعة الجسم، فهي تحتوي على نسبة مهمة جدا من فيتامين \"سي\" و الزنك .</strong></li>\n<li><strong>تعمل على تقوية الذاكرة، و تساعد على التركيز.</strong></li>\n<li><strong>تساعد على تنظيف القولون، و الامعاء بصفة عامة.</strong></li>\n<li><strong>تحتوي على نسبة عالية من الالياف، مما يجعلها، تنظم حركة الامعاء و تقي من الامساك.</strong></li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الاسبيرولينا للشعر</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li><strong>تعالج تساقط الشعر، و تزيد من وتيرة نموه بسرعة.</strong></li>\n<li><strong>تغدي فروة الرأس لانها تحتوي على العديد من الفيتامينات.</strong></li>\n<li><strong>تزيد من وتيرة مرور الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تغدية الشعر. </strong></li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الاسبيرولينا للبشرة </span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li><strong>تساعد على رطوبة البشرة، و تحميها من الجفاف.</strong></li>\n<li><strong>تقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\n<li><strong>تعمل على تجديد الخلايا، و تتخلص من الطبقات الميتة على سطح الجلد.</strong></li>\n<li><strong>تعمل على شد الجلد، و تحارب التجاعيد.</strong></li>\n<li><strong>تقوم بتفتيح لون البشرة، و اعطائها شكل اكثر إشراقة. </strong></li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الاسبيرولينا للتنحيف</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تساعد الاسبيرولينا على خسارة الوزن، فعلى الرغم من إحتوائها على العديد من العناصر الغذائيه المهمه للجسم كالبروتين، الكالسيوم، الفسفور، الصوديوم، الكربوهيدرات، الحديد، المغنسيوم،الزنك، و العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، إلا أنها تحتوي على كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية مما يجعلها خيارا جيدا للتنحيف.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تعمل الاسبيرولينا على تقليل نسبة الكولسترول في الدم، و تسهل امتصاص الدهون في الجهاز الهضمي، مما يجعلها تستعد على خسارة الوزن.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة إستخدام الاسبيرولينا للتنحيف</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخد مسحوق الاسبيرولينا ( او الحبوب )قبل الأكل مع عصير الفواكه او الخضار، تساعد على تعزيز الاحساس من الشبع، و تقلل عدد الوجبات.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة الاسبيرولينا لزيادة الوزن</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بالنسبة الأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوزن، تاخد حبوب الإسبرولينا بعد الاكل مع كوب ماء، كل يوم مع المداومة عليها.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار الاسبيرولينا</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">قد تسبب حبوب الإسبرولينا بعض الأضرار الصحية نتيجة الإفراط في تناولها مثل:</span></strong></span></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li><strong>قد تسبب الحساسية عند الإفراط في تناول الحبوب بكترة.</strong></li>\n<li><strong>الشعور بالصداع و الدوخة، و في بعض الأحيان قد تؤدي إلى الغثيان. ( بغض الأشخاص قد يصابون بالغثيان و اضطراب في المعدة بعد تناولها).</strong></li>\n<li><strong>الافراط في تناول الإسبرولينا قد يؤدي إلى تسمم في خلايا الكبد.</strong></li>\n<li><strong>بطئ تجلط الدم، مما يؤدي إلى الإصابة بسيولة الدم.</strong></li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع حبوب الاسبيرولينا','','inherit','closed','closed','','695-autosave-v1','','','2021-06-19 03:37:48','2021-06-19 03:37:48','',695,'https://www.wasfiti.com/?p=1428',0,'revision','',0),(1429,1,'2021-09-22 09:22:41','2021-09-22 09:22:41','<!-- wp:image {\"id\":773,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n[caption id=\"attachment_773\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-773 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0070.jpg\" alt=\"تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا\" width=\"612\" height=\"346\" /> <strong>تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا</strong>[/caption]\n</figure>\n<p><strong><!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>الكثير من السيدات نتعاني من نحافة الوجه، رغم أن وزنهم مثالي. لذا إذا كنت من أصحاب الوجه النحيل و الهزيل، و ترغبين في نفخ الخدود و تسمين الوجه، فأنت إذن في المكان الصحيح. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا دون الحاجة إلى ابر و عمليات التجميل المكلفة،<span style=\"font-size: inherit;\"> و تعد هذه الوصفة فعالة و مجربة لنفخ الخدود و الوجنتين طبيعيا، و هي تعتمد على مكونات بسيطة و مفيدة للبشرة و غنية بالسعرات الحرارية و المعادن المهمة التي تحتاجها البشرة.</span></strong></p>\n<h2><strong>تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا</strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>أولا يجب القيام ببعض الخطوات المهمة قبل تطبيق هذه الوصفة من أجل الحصول على نتائج أسرع و هي كالتالي:</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\n<ol>\n<li><strong>نفع البالونات و هي من أسهل الطرق للمساعدة في نفخ الخدود، و ذلك عن طريق نفخ خديك لمدة دقيقة، تم بعد ذلك اترك الهواء يخرج من فمك، تستعمل هذه الطريقة 5 مرات في اليوم، و هي تستعمل من العديد من الأشخاص حول العالم.</strong></li>\n<li><strong>تمرير قطعة تلج صغيرة على الوجنتين بلطف بشكل يومي لمدة دقيقتين فقط، و لها فوائد عديد المرجوا الدخول إلى الرابط لمعرفة فوائد مكعبات التلج للبشرة. </strong></li>\n</ol>\n<p><strong><!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading --></strong></p>\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات: </span></strong></h3>\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list --></strong></p>\n<ul>\n<li><strong>ملعقة من الدقيق.</strong></li>\n<li><strong>ملعقة من الكركم.</strong></li>\n<li><strong>4 معالق من الخميرة الفورية.</strong></li>\n<li><strong>ملعقة كبيرة من العسل.</strong></li>\n<li><strong>ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أو زيت اللوز.</strong></li>\n<li><strong>ربع ملعقة من النشا.</strong></li>\n<li><strong>القليل من ماء الورد حسب كثافة العجينة .</strong></li>\n</ul>\n<p><strong><!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading --></strong></p>\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></strong></h3>\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، حتى نحصل على عجينة متماسكة و لينة، و يفرد بعد ذلك الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف لمدة ساعة كاملة. يجب تطبيق هذه الخلطة كل يوم و المداومة عليها، حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong> تعتبر هذه الوصفة من أنجح وصفات تسمين الخدود طبيعيا، و قد أثبت فعاليتها على العديد من الفتيات، كما أنها تساعد على القضاء على تصبغات البشرة، و تعمل على تفتيح البشرة و اعطائها ملمس ناعم و مشدود أكثر.</strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%a9%d8%8c-%d9%85%d9%86-41-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d8%a5%d9%84%d9%89-62-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88/\">تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو</a> </strong></p>\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%ab%d9%88%d9%8a%d8%a9/\">وصفة لتكبير المناطق الأنثوية</a>  </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا','','inherit','closed','closed','','772-autosave-v1','','','2021-09-22 09:22:41','2021-09-22 09:22:41','',772,'https://www.wasfiti.com/?p=1429',0,'revision','',0),(1430,1,'2021-06-19 15:50:36','2021-06-19 15:50:36','<!-- wp:image {\"id\":773,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_773\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"wp-image-773 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0070.jpg\" alt=\"تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا\" width=\"612\" height=\"346\" /></strong> <strong>تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا</strong>[/caption]\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>الكثير من السيدات نتعاني من نحافة الوجه، رغم أن وزنهم مثالي. لذا إذا كنت من أصحاب الوجه النحيل و الهزيل، و ترغبين في نفخ الخدود و تسمين الوجه، فأنت إذن في المكان الصحيح. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا دون الحاجة إلى ابر و عمليات التجميل المكلفة،<span style=\"font-size: inherit;\"> و تعد هذه الوصفة فعالة و مجربة لنفخ الخدود و الوجنتين طبيعيا، و هي تعتمد على مكونات بسيطة و مفيدة للبشرة و غنية بالسعرات الحرارية و المعادن المهمة التي تحتاجها البشرة.</span></strong></p>\r\n<h2><strong>تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>أولا يجب القيام ببعض الخطوات المهمة قبل تطبيق هذه الوصفة من أجل الحصول على نتائج أسرع و هي كالتالي:</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\r\n<ol>\r\n<li><strong>نفع البالونات و هي من أسهل الطرق للمساعدة في نفخ الخدود، و ذلك عن طريق نفخ خديك لمدة دقيقة، تم بعد ذلك اترك الهواء يخرج من فمك، تستعمل هذه الطريقة 5 مرات في اليوم، و هي تستعمل من العديد من الأشخاص حول العالم.</strong></li>\r\n<li><strong>تمرير قطعة<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d9%83%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%84%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">قطعة التلج</a> تلج صغيرة على الوجنتين بلطف بشكل يومي لمدة دقيقتين فقط، و لها فوائد عديد المرجوا الدخول إلى الرابط لمعرفة فوائد مكعبات التلج للبشرة. </strong></li>\r\n</ol>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات: </span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>ملعقة من الدقيق.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة من الكركم.</strong></li>\r\n<li><strong>4 معالق من الخميرة الفورية.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة كبيرة من العسل.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أو زيت اللوز.</strong></li>\r\n<li><strong>ربع ملعقة من النشا.</strong></li>\r\n<li><strong>القليل من ماء الورد حسب كثافة العجينة .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، حتى نحصل على عجينة متماسكة و لينة، و يفرد بعد ذلك الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف لمدة ساعة كاملة. يجب تطبيق هذه الخلطة كل يوم و المداومة عليها، حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> تعتبر هذه الوصفة من أنجح وصفات تسمين الخدود طبيعيا، و قد أثبت فعاليتها على العديد من الفتيات، كما أنها تساعد على القضاء على تصبغات البشرة، و تعمل على تفتيح البشرة و اعطائها ملمس ناعم و مشدود أكثر.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%a9%d8%8c-%d9%85%d9%86-41-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d8%a5%d9%84%d9%89-62-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88/\">تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%ab%d9%88%d9%8a%d8%a9/\">وصفة لتكبير المناطق الأنثوية</a>  </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا','','inherit','closed','closed','','772-revision-v1','','','2021-06-19 15:50:36','2021-06-19 15:50:36','',772,'https://www.wasfiti.com/?p=1430',0,'revision','',0),(1432,1,'2021-06-19 16:47:39','2021-06-19 16:47:39','<!-- wp:image {\"id\":608,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n[caption id=\"attachment_1436\" align=\"aligncenter\" width=\"459\"]<img class=\"size-full wp-image-1436\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210422-WA0020-3.jpg\" alt=\"كولاجين طبيعي للوجه\" width=\"459\" height=\"612\" /> كولاجين طبيعي للوجه[/caption]\n<p><strong>الشباب الدائم هو حلم كل سيدة، لكن كيف نستطيع أن نحافظ على شباب البشرة اطول فترة ممكنة؟ الجواب سيدتي يكمن في الكولاجين! نعم إنه سر الشباب الدائم. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال بعض الوصفات الغنية بالكولاجين و التي سوف تجعلك أصغر ب10 سنوات، و ستعمل أيضا على إعطاء البشرة نعومة ونظارة مثل بشرة الأطفال.</strong></p>\n<h2><strong>طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه</strong></h2>\n[caption id=\"attachment_1433\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1433\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210427-WA0059-1.jpg\" alt=\"طريقة عمل كولاجين طبيعي\" width=\"612\" height=\"408\" /> طريقة عمل كولاجين طبيعي[/caption]\n<h2><strong> </strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<h2><strong>الوصفة الأولى</strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\n<p><strong>_لبان الدكر للوجه.</strong></p>\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\n<p><strong> وهو <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%83%d8%b1-%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">كولاجين طبيعي</a>  حيت نأخد ملعة من لبان الدكر المنقوع (نقوم بنقعه في كوب ماء طوال الليل سوف يصبح ابيض اللون بعد أن يذوب اللبان) ثم نصفي الماء و نضعه في زجاجة يمكن وضعه في التلاجة لكي يستعمل عدة مرات، نقوم بعدها  يوميا بدهن الوجه بلطف بهذا الماء إلى أن يجف،  ثم يغسل الوجه بشكل طبيعي، ونضع ماء الورد عليها، او أي كريم مرطب لديك.</strong></p>\n<p><strong>تعمل هذه الوصفة على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ جدآ و في وقت سريع، كما أنها تخفف من التجاعيد الدقيقة حول العينين و الوجه، و تزيد من تحفيز إفراز الكولاجين في الجلد، مما يجعل البشرة أكثر شبابا.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<h2><strong>الوصفة التانية</strong></h2>\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<p><strong>_حبة بطاطس صغيرة.</strong></p>\n<p><strong>_ نشا الدرة.</strong></p>\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\n<p><strong> نأخد حبة بطاطس مبشورة حتى نحصل على ماء البطاطس، ثم نضعه في وعاء مع ملعقة نشا صغيرة، نقوم بوضع الخليط على نار هادئة مع التقليب، لكي نحصل على خليط متجانس، بعدها بعمل حمام بخار  للوجه (ناخد وعاء و نضع فيه القليل من الماء و الخزامة أو حبوب الشاي، يوضع على النار بضع دقائق، ثم نضع الوجه فوق الوعاء مع الابتعاد قليلا مسافة آمنة، مع وضع فوطة فوق الرأس حتى تستفيد البشرة من كل البخار لمدة دقيقة واحدة أو دقيقتين فقط)  يتم فتح المسم جيدا، ثم بعدها  الخليط على الوجه حتى يجف تماما، و يغسل بالماء البارد سوف تلاحظون النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال.</strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </strong></p>\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">أهم الفيتامينات لصحة البشرة</a>  </strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه في المنزل ستبدين أصغر ب10 سنوات','','inherit','closed','closed','','602-autosave-v1','','','2021-06-19 16:47:39','2021-06-19 16:47:39','',602,'https://www.wasfiti.com/?p=1432',0,'revision','',0),(1433,1,'2021-06-19 16:10:32','2021-06-19 16:10:32','','IMG-20210427-WA0059','طريقة عمل كولاجين طبيعي','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0059-2','','','2021-06-19 16:10:50','2021-06-19 16:10:50','',602,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210427-WA0059-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1434,1,'2021-06-19 16:13:54','2021-06-19 16:13:54','<!-- wp:image {\"id\":608,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1433\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1433\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210427-WA0059-1.jpg\" alt=\"طريقة عمل كولاجين طبيعي\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong> <strong>طريقة عمل كولاجين طبيعي</strong>[/caption]\r\n<p><strong>الشباب الدائم هو حلم كل سيدة، لكن كيف نستطيع أن نحافظ على شباب البشرة اطول فترة ممكنة؟ الجواب سيدتي يكمن في الكولاجين! نعم إنه سر الشباب الدائم. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال بعض الوصفات الغنية بالكولاجين و التي سوف تجعلك أصغر ب10 سنوات، و ستعمل أيضا على إعطاء البشرة نعومة ونظارة مثل بشرة الأطفال.</strong></p>\r\n<h2><strong>طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه </strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong>الوصفة الأولى</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<p><strong>_لبان الدكر للوجه.</strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong> وهو <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%83%d8%b1-%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">كولاجين طبيعي</a>  حيت نأخد ملعة من لبان الدكر المنقوع (نقوم بنقعه في كوب ماء طوال الليل سوف يصبح ابيض اللون بعد أن يذوب اللبان) ثم نصفي الماء و نضعه في زجاجة يمكن وضعه في التلاجة لكي يستعمل عدة مرات، نقوم بعدها  يوميا بدهن الوجه بلطف بهذا الماء إلى أن يجف،  ثم يغسل الوجه بشكل طبيعي، ونضع ماء الورد عليها، او أي كريم مرطب لديك.</strong></p>\r\n<p><strong>تعمل هذه الوصفة على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ جدآ و في وقت سريع، كما أنها تخفف من التجاعيد الدقيقة حول العينين و الوجه، و تزيد من تحفيز إفراز الكولاجين في الجلد، مما يجعل البشرة أكثر شبابا.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong>الوصفة التانية</strong></h2>\r\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\r\n<p><strong>_حبة بطاطس صغيرة.</strong></p>\r\n<p><strong>_ نشا الدرة.</strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong> نأخد حبة بطاطس مبشورة حتى نحصل على ماء البطاطس، ثم نضعه في وعاء مع ملعقة نشا صغيرة، نقوم بوضع الخليط على نار هادئة مع التقليب، لكي نحصل على خليط متجانس، بعدها بعمل حمام بخار  للوجه (ناخد وعاء و نضع فيه القليل من الماء و الخزامة أو حبوب الشاي، يوضع على النار بضع دقائق، ثم نضع الوجه فوق الوعاء مع الابتعاد قليلا مسافة آمنة، مع وضع فوطة فوق الرأس حتى تستفيد البشرة من كل البخار لمدة دقيقة واحدة أو دقيقتين فقط)  يتم فتح المسم جيدا، ثم بعدها  الخليط على الوجه حتى يجف تماما، و يغسل بالماء البارد سوف تلاحظون النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">أهم الفيتامينات لصحة البشرة</a>  </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه في المنزل ستبدين أصغر ب10 سنوات','','inherit','closed','closed','','602-revision-v1','','','2021-06-19 16:13:54','2021-06-19 16:13:54','',602,'https://www.wasfiti.com/?p=1434',0,'revision','',0),(1435,1,'2021-06-19 16:46:02','2021-06-19 16:46:02','','IMG-20210427-WA0060','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0060-2','','','2021-06-19 16:46:02','2021-06-19 16:46:02','',602,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210427-WA0060.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1436,1,'2021-06-19 16:46:31','2021-06-19 16:46:31','','IMG-20210422-WA0020','كولاجين طبيعي للوجه','inherit','open','closed','','img-20210422-wa0020-3','','','2021-06-19 16:47:17','2021-06-19 16:47:17','',602,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210422-WA0020-3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1437,1,'2021-06-19 16:48:02','2021-06-19 16:48:02','<!-- wp:image {\"id\":608,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1436\" align=\"aligncenter\" width=\"459\"]<img class=\"size-full wp-image-1436\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210422-WA0020-3.jpg\" alt=\"كولاجين طبيعي للوجه\" width=\"459\" height=\"612\" /> كولاجين طبيعي للوجه[/caption]\r\n<p><strong>الشباب الدائم هو حلم كل سيدة، لكن كيف نستطيع أن نحافظ على شباب البشرة اطول فترة ممكنة؟ الجواب سيدتي يكمن في الكولاجين! نعم إنه سر الشباب الدائم. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال بعض الوصفات الغنية بالكولاجين و التي سوف تجعلك أصغر ب10 سنوات، و ستعمل أيضا على إعطاء البشرة نعومة ونظارة مثل بشرة الأطفال.</strong></p>\r\n<h2><strong>طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه</strong></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1433\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1433\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210427-WA0059-1.jpg\" alt=\"طريقة عمل كولاجين طبيعي\" width=\"612\" height=\"408\" /> طريقة عمل كولاجين طبيعي[/caption]\r\n<h2><strong> </strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong>الوصفة الأولى</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<p><strong>_لبان الدكر للوجه.</strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong> وهو <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%83%d8%b1-%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">كولاجين طبيعي</a>  حيت نأخد ملعة من لبان الدكر المنقوع (نقوم بنقعه في كوب ماء طوال الليل سوف يصبح ابيض اللون بعد أن يذوب اللبان) ثم نصفي الماء و نضعه في زجاجة يمكن وضعه في التلاجة لكي يستعمل عدة مرات، نقوم بعدها  يوميا بدهن الوجه بلطف بهذا الماء إلى أن يجف،  ثم يغسل الوجه بشكل طبيعي، ونضع ماء الورد عليها، او أي كريم مرطب لديك.</strong></p>\r\n<p><strong>تعمل هذه الوصفة على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ جدآ و في وقت سريع، كما أنها تخفف من التجاعيد الدقيقة حول العينين و الوجه، و تزيد من تحفيز إفراز الكولاجين في الجلد، مما يجعل البشرة أكثر شبابا.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong>الوصفة التانية</strong></h2>\r\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\r\n<p><strong>_حبة بطاطس صغيرة.</strong></p>\r\n<p><strong>_ نشا الدرة.</strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong> نأخد حبة بطاطس مبشورة حتى نحصل على ماء البطاطس، ثم نضعه في وعاء مع ملعقة نشا صغيرة، نقوم بوضع الخليط على نار هادئة مع التقليب، لكي نحصل على خليط متجانس، بعدها بعمل حمام بخار  للوجه (ناخد وعاء و نضع فيه القليل من الماء و الخزامة أو حبوب الشاي، يوضع على النار بضع دقائق، ثم نضع الوجه فوق الوعاء مع الابتعاد قليلا مسافة آمنة، مع وضع فوطة فوق الرأس حتى تستفيد البشرة من كل البخار لمدة دقيقة واحدة أو دقيقتين فقط)  يتم فتح المسم جيدا، ثم بعدها  الخليط على الوجه حتى يجف تماما، و يغسل بالماء البارد سوف تلاحظون النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">أهم الفيتامينات لصحة البشرة</a>  </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه في المنزل ستبدين أصغر ب10 سنوات','','inherit','closed','closed','','602-revision-v1','','','2021-06-19 16:48:02','2021-06-19 16:48:02','',602,'https://www.wasfiti.com/?p=1437',0,'revision','',0),(1439,1,'2021-06-19 21:44:52','2021-06-19 21:44:52','[caption id=\"attachment_986\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-986 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210417-WA0027.jpg\" alt=\"صباغة الشعر باللون الأحمر\" width=\"612\" height=\"418\" /> صباغة الشعر باللون الأحمر[/caption]\n\n<strong>تعشق الكتير من السيدات و الفتيات صباغة الشعر بألوان مختلفة و جري الألوان الجريئة مثل الأحمر. لكن تخشى بعض السيدات من الصباغات الكيميائية، لما لها من تأتيرات على الشعر و فروة الرأس. يعتبر اللون الأحمر من الألوان الجريئة و الصارخة، و أكثر ما يميزه هو أنه يتناسب مع جميع أنواع البشرة (السمراء و البيضاء). سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة طبيعية مجربة و مضمونة لصباغة الشعر باللون الأحمر طبيعيا من خلال مكونات بسيطة.</strong>\n\n<strong>تعتمد هذه الوصفة على مكونات بسيطة و لها فوائد كتيرة على الشعر. لما تحتويه من فيتامينات و معادن تساعد على حماية الشعر و تجعله أكثر صحة و هي كالتالي: الحنة، الكركديه، دم الغزال (العكر الفاسي)، خل التفاح.</strong>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الكركديه للشعر</strong></span></h2>\n[caption id=\"attachment_984\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-984 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210523-WA0004.jpg\" alt=\"الكركديه\" width=\"612\" height=\"407\" /> الكركديه[/caption]\n<ul>\n 	<li><strong>يحفز نمو الشعر و يزيد من طوله.</strong></li>\n 	<li><strong>يقي من القشرة و الحكة في فروة الرأس.</strong></li>\n 	<li><strong>يحارب الشيب و يساعد على تاخير ظهوره، و ذلك بفضل الفيتامينات التي يتوفر عليها و التي تساعد على تعزيز عملية إنتاج الميلانين.</strong></li>\n 	<li><strong>يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على محاربة تساقط الشعر.</strong></li>\n 	<li><strong>يساعد على تنعيم الشعر و يضفي علبه مظهرا صحيا و لامع.</strong></li>\n 	<li><strong>يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس بفضل إحتوائه على فيتامين \"ج\" و الأحماض الأمينية.</strong></li>\n</ul>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد خل التفاح للشعر</strong></span></h2>\n<strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-686\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0004.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong>\n<ul>\n 	<li><strong>يعتبر خل التفاح مطهرا طبيعيا البكتيريا و الطفيليات، بسبب إحتوائه على حمض الخليك. مما يساعدك على القضاء على كل الطفيليات و البكتيريا الجلدية التي تسبب لنا الحكة أو و القشرة. و يحصل هذا عن طريق إستعمال خل التفاح المخفف بالماء للشعر مرة كل 10 بعد تجربته على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.</strong></li>\n 	<li><strong>يحتوي خل التفاح على بعض الفيتامينات المهمة مثل: فيتامين \"س\" و فيتامين \"ب\" اللذان يعملون على تغذية بصيلات الشعر.</strong></li>\n</ul>\n&nbsp;\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار خل التفاح</strong></span></h2>\n<strong>رغم كل الفوائد الجمالية التي يتوفر عليها خل التفاح إلا ان له بعض الأضرار على البشرة، اذ أن الإفراط في استخدامه بطريقة غير مدروسة، و أيضا عدم تخفيفه بالماء قد يسبب بعض الأضرار الغير مرغوب بها مثل:</strong>\n<ul>\n 	<li><strong>حرق بصيلات الشعر و حدوت خلل بها.</strong></li>\n 	<li><strong>التسبب بحساسية و تهيج على مستوى فروة الرأس.</strong></li>\n</ul>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الحنة للشعر</strong></span></h2>\n[caption id=\"attachment_985\" align=\"alignnone\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-985 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210424-WA0000.jpg\" alt=\"مسحوق الحنة\" width=\"612\" height=\"416\" /> مسحوق الحنة[/caption]\n\n<strong>تعتبر الحنة من أشهر المواد المستخدمة في صناعة العديد العديد من الوصفات الطبيعية للجسم والبشرة و هي تستخدم في الأساس للتزيين اليدين أو لتغير لون الشعر الى الأحمر. تعتبر الحنة آمنة و تصلح لجميع الأعمار ولها العديد من الفوائد و الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</strong>\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong> طريقة تحضير الوصفة:</strong></span></h3>\n<strong>نأخد في البداية وعاء و نضع فيه ملعقة كبيرة من دم الغزال (العكر الفاسي)، مع 3 معالق كبيرة من الحنة ( المقادير يمكن أن تتغير بحسب طول الشعر و كثافته لكل سيدة)، و تلات معالق كبيرة من خل التفاح، ثم نأخد  مغلي الكركديه بعد أن يتم تصفيته. أي يتم أخد ورود الكركديه و هي موجودة عند العطارين، ثم نقوم بغليها على نار هادئة مع التقليب، إلى أن يصبح لون الماء أحمر ثم تزال من على النار و يتم تصفيتها، بعدها نقوم  بعجن المكونات بماء الكركديه المصفى لكي نحصل على خليط متجانس.</strong>\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة الإستخدام:</strong></span></h3>\n[caption id=\"attachment_335\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-335 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0014-2.jpg\" alt=\"صباغة الشعر باللون الأحمر\" width=\"612\" height=\"408\" /> صباغة الشعر باللون الأحمر[/caption]\n\n<strong>نضع الخليط على الشعر بكميات متساوية،مع تدليك الشعر لكي يتغلل من الجذور حتى الاطراف. تترك هذه الخلطة لمدة لا تقل عن 4 ساعات إلى 5 ساعات، و سوف تحصلين نتائج مبهرة.</strong>\n\n<hr />\n\n<strong style=\"color: #ff0000;\">ما تم تكرار هذه الوصفة كلما حصلت على لون أفتح و أكثر توهج.</strong>\n\n<hr />\n\nاقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1/\">وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر</a>\n\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%ba-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81/\">وصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح</a>\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;','وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر','','inherit','closed','closed','','980-autosave-v1','','','2021-06-19 21:44:52','2021-06-19 21:44:52','',980,'https://www.wasfiti.com/?p=1439',0,'revision','',0),(1440,1,'2021-06-19 21:45:18','2021-06-19 21:45:18','[caption id=\"attachment_986\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"wp-image-986 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210417-WA0027.jpg\" alt=\"صباغة الشعر باللون الأحمر\" width=\"612\" height=\"418\" /></strong> <strong>صباغة الشعر باللون الأحمر</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>تعشق الكتير من السيدات و الفتيات صباغة الشعر بألوان مختلفة و جري الألوان الجريئة مثل الأحمر. لكن تخشى بعض السيدات من الصباغات الكيميائية، لما لها من تأتيرات على الشعر و فروة الرأس. يعتبر اللون الأحمر من الألوان الجريئة و الصارخة، و أكثر ما يميزه هو أنه يتناسب مع جميع أنواع البشرة (السمراء و البيضاء). سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة طبيعية مجربة و مضمونة لصباغة الشعر باللون الأحمر طبيعيا من خلال مكونات بسيطة.</strong>\r\n\r\n<strong>تعتمد هذه الوصفة على مكونات بسيطة و لها فوائد كتيرة على الشعر. لما تحتويه من فيتامينات و معادن تساعد على حماية الشعر و تجعله أكثر صحة و هي كالتالي: الحنة، الكركديه، دم الغزال (العكر الفاسي)، خل التفاح.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكركديه للشعر</span></strong></h2>\r\n[caption id=\"attachment_984\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"wp-image-984 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210523-WA0004.jpg\" alt=\"الكركديه\" width=\"612\" height=\"407\" /></strong> <strong>الكركديه</strong>[/caption]\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يحفز نمو الشعر و يزيد من طوله.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي من القشرة و الحكة في فروة الرأس.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحارب الشيب و يساعد على تاخير ظهوره، و ذلك بفضل الفيتامينات التي يتوفر عليها و التي تساعد على تعزيز عملية إنتاج الميلانين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على محاربة تساقط الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على تنعيم الشعر و يضفي علبه مظهرا صحيا و لامع.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس بفضل إحتوائه على فيتامين \"ج\" و الأحماض الأمينية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد خل التفاح للشعر</span></strong></h2>\r\n<strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-686\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0004.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعتبر خل التفاح مطهرا طبيعيا البكتيريا و الطفيليات، بسبب إحتوائه على حمض الخليك. مما يساعدك على القضاء على كل الطفيليات و البكتيريا الجلدية التي تسبب لنا الحكة أو و القشرة. و يحصل هذا عن طريق إستعمال خل التفاح المخفف بالماء للشعر مرة كل 10 بعد تجربته على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي خل التفاح على بعض الفيتامينات المهمة مثل: فيتامين \"س\" و فيتامين \"ب\" اللذان يعملون على تغذية بصيلات الشعر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار خل التفاح</span></strong></h2>\r\n<strong>رغم كل الفوائد الجمالية التي يتوفر عليها خل التفاح إلا ان له بعض الأضرار على البشرة، اذ أن الإفراط في استخدامه بطريقة غير مدروسة، و أيضا عدم تخفيفه بالماء قد يسبب بعض الأضرار الغير مرغوب بها مثل:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>حرق بصيلات الشعر و حدوت خلل بها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>التسبب بحساسية و تهيج على مستوى فروة الرأس.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الحنة للشعر</span></strong></h2>\r\n[caption id=\"attachment_985\" align=\"alignnone\" width=\"612\"]<strong><img class=\"wp-image-985 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210424-WA0000.jpg\" alt=\"مسحوق الحنة\" width=\"612\" height=\"416\" /></strong> <strong>مسحوق الحنة</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>تعتبر الحنة من أشهر المواد المستخدمة في صناعة العديد العديد من الوصفات الطبيعية للجسم والبشرة و هي تستخدم في الأساس للتزيين اليدين أو لتغير لون الشعر الى الأحمر. تعتبر الحنة آمنة و تصلح لجميع الأعمار ولها العديد من الفوائد و الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</strong>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\"> طريقة تحضير الوصفة:</span></strong></h3>\r\n<strong>نأخد في البداية وعاء و نضع فيه ملعقة كبيرة من دم الغزال (العكر الفاسي)، مع 3 معالق كبيرة من الحنة ( المقادير يمكن أن تتغير بحسب طول الشعر و كثافته لكل سيدة)، و تلات معالق كبيرة من خل التفاح، ثم نأخد  مغلي الكركديه بعد أن يتم تصفيته. أي يتم أخد ورود الكركديه و هي موجودة عند العطارين، ثم نقوم بغليها على نار هادئة مع التقليب، إلى أن يصبح لون الماء أحمر ثم تزال من على النار و يتم تصفيتها، بعدها نقوم  بعجن المكونات بماء الكركديه المصفى لكي نحصل على خليط متجانس.</strong>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة الإستخدام:</span></strong></h3>\r\n[caption id=\"attachment_335\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"wp-image-335 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0014-2.jpg\" alt=\"صباغة الشعر باللون الأحمر\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong> <strong>صباغة الشعر باللون الأحمر</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>نضع الخليط على الشعر بكميات متساوية،مع تدليك الشعر لكي يتغلل من الجذور حتى الاطراف. تترك هذه الخلطة لمدة لا تقل عن 4 ساعات إلى 5 ساعات، و سوف تحصلين نتائج مبهرة.</strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong style=\"color: #ff0000;\">ما تم تكرار هذه الوصفة كلما حصلت على لون أفتح و أكثر توهج.</strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1/\">وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%ba-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81/\">وصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر','','inherit','closed','closed','','980-revision-v1','','','2021-06-19 21:45:18','2021-06-19 21:45:18','',980,'https://www.wasfiti.com/?p=1440',0,'revision','',0),(1441,1,'2021-06-19 22:10:17','2021-06-19 22:10:17','<!-- wp:image {\"id\":942,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n[caption id=\"attachment_942\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-942 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0022.jpg\" alt=\"فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة\" width=\"612\" height=\"408\" /> فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة، هل تعانين من مشاكل النحافة؟ هل تخافين من إستعمال أدوية لزيادة الوزن؟ إذن عليك أتباع وصفة السميد لزيادة الوزن في مدة قصيرة، وهي وصفة مغربية مجربة لزيادة الوزن والقضاء على النحافة، بالإضافة إلى ذلك فهي لها عدة فوائد على صحة الجسم و البشرة </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">السميد </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>السميد و الذي يعرف أيضا بأسم سوجي، هو مصنوع من القمح و يستخدم في العديد من الأطباق حول العالم، مثل المعكرونة و العصيدة و البيتزا و الخبز و غيرها من الاطباق المعروفة في كل المطابخ العالميه.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السميد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>السميد هو أحد أفضل الخيارات لمرضى السكر، بسبب إحتوائه على نسبة سكر منخفض. </strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>يحتوي السميد على نسبة عالية من الكربوهيدرات و التي تحفز إنتاج الطاقة بالجسم. لذلك فهو يعتبر مفيد جدا لمن يحتاجون إلى زيادة معدلات الطاقة بالجسم.</strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>يعد السميد غني بالحديد فهو يحتوي على نسبة 8٪ من الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي، لذا فهو مفيد لمرضى فقر الدم او من يعانون من نقص نسبة الحديد.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر السميد على السيلينيوم، و هو مضاد الاكسده و الذي يعمل على تعزيز المناعة بالجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>السميد مغذي رائع للبشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين، و هذا يجعله مفيدا للبشرة و أيضا يعطيها مضهرا أكثر صحة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">القيمة الغدائية السميد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحتوي كل 100 غرام على القيمة الغدائية التالية:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:table {\"className\":\"is-style-regular\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>الطاقة الغدائية</td>\r\n<td>360 ك. سعرة حرارية</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكربوهيدرات</td>\r\n<td>72.83g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ألياف غدائية</td>\r\n<td>3.9g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بروتين</td>\r\n<td>12.68g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ماء</td>\r\n<td>12.67g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون مشبعة</td>\r\n<td>0.15g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون</td>\r\n<td>1.05g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون ثنائية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.43g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون أحادية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.124g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B1</td>\r\n<td>0.28 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B2</td>\r\n<td>0.8 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B3</td>\r\n<td>3.31 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B6</td>\r\n<td>0.1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B9</td>\r\n<td>72 ميكروغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>كالسيوم</td>\r\n<td>17 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الحديد</td>\r\n<td>1.23 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>مغنيزيوم</td>\r\n<td>47 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فسفور</td>\r\n<td>136 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بوتاسيوم</td>\r\n<td>186 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الزنك</td>\r\n<td>1.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الصوديوم</td>\r\n<td>1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أسباب النحافة:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":943,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img class=\"wp-image-943\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0025.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> قد يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لعلاج السمنة و قد تصل إلى حد القيام بعمليات جراحية، فإن العديد من الأشخاص يعانون من النحافة، و التي تسبب لهم الانزعاج و بعض المشاكل الصحية، و يوجد العديد مسبباتها مثل فقدان الشهية أو الاكتئاب و في بعض الأحيان بسبب عوامل وراثية او الامراض الجسدية، و غيرها من الأسباب العديدة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الأولى</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":939,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img class=\"wp-image-939\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/yogurt-1442034_640.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>كوب من السميد ( يحتوي على 360 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>كوبين من الحليب كامل الدسم ( 300 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا (60 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>3 ملاعق من السكر و يمكن زيادتها حسب الذوق(20 سعرة حرارية لكل ملعقة).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد وعاء نضع فيه الحليب مع النشا و يترك بضع دقائق ثم نقوم بعدها بوضعهم على نار هادئة مع التقليب، و يمكننا أن نضيف السكر حسب الذوق و نتركه حتى الغليان، نضيف بعدها السميد و يترك قليلاً مع التحريك بعدها يرفع من على النار، يمكن إضافة ملعقتين من ماء الزهر أو الورد و بعض المكسرات أيضا أو الفواكه عليه للتزيين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يوضع بعدها في التلاجة و يشرب كل يوم بعد الأكل حتى الوصول إلى نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الثانية</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":938,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img class=\"wp-image-938\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-daria-shevtsova-949067.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات</strong>:</span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف كوب من السميد.</strong></li>\r\n<li><strong>كوب ماء.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة زيت.</strong></li>\r\n<li><strong>4 معالق نوتيلا أو اي شكولاطة سائلة.</strong></li>\r\n<li><strong>فاكهة مجففة.</strong></li>\r\n<li><strong>مكسرات مجروشه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نضع السميد في إناء مع الزيت على نار هادئة، و يتم تقليبه جيداً، بعدها نضيف إليهم كوب ماء مع يترك على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد الخليط نضيف إليه المسكرات مجروشه و بعض الفواكه الجافة حسب الذوق و يتم تناوله بشكل يومي بعد الأكل بمقدار 5 أو 6 معالق كبيرة. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">نصائح مهمة لزيادة الوزن بنجاح مع هذه الوصفات:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:gallery {\"ids\":[941],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\">\r\n[caption id=\"attachment_941\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-941 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/salad-2756467_640.jpg\" alt=\"التغدية الصحية\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"941\" /> التغذية الصحية[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:gallery -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يجب تناول 3 وجبات في اليوم، مع الحرص على عدم تفويت هذه الوجبات.</strong></li>\r\n<li><strong>تناول الماكولات الغنية بالسعرات الحرارية و الفيتامينات والمعادن مثل الافوكادو و السمك وزيت الزيتون و الخضراوات والفواكه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<!-- /wp:list -->','فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة','','inherit','closed','closed','','932-revision-v1','','','2021-06-19 22:10:17','2021-06-19 22:10:17','',932,'https://www.wasfiti.com/?p=1441',0,'revision','',0),(1442,1,'2021-06-19 22:19:52','2021-06-19 22:19:52','<!-- wp:image {\"id\":942,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n[caption id=\"attachment_942\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-942 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0022.jpg\" alt=\"فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة\" width=\"612\" height=\"408\" /> فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة، هل تعانين من مشاكل النحافة؟ هل تخافين من إستعمال أدوية لزيادة الوزن؟ إذن عليك أتباع وصفة السميد لزيادة الوزن في مدة قصيرة، وهي وصفة مغربية مجربة لزيادة الوزن والقضاء على النحافة، بالإضافة إلى ذلك فهي لها عدة فوائد على صحة الجسم و البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">السميد </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>السميد و الذي يعرف أيضا بأسم سوجي، هو مصنوع من القمح و يستخدم في العديد من الأطباق حول العالم، مثل المعكرونة و العصيدة و البيتزا و الخبز و غيرها من الاطباق المعروفة في كل المطابخ العالميه.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السميد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>السميد هو أحد أفضل الخيارات لمرضى السكر، بسبب إحتوائه على نسبة سكر منخفض. </strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>يحتوي السميد على نسبة عالية من الكربوهيدرات و التي تحفز إنتاج الطاقة بالجسم. لذلك فهو يعتبر مفيد جدا لمن يحتاجون إلى زيادة معدلات الطاقة بالجسم.</strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>يعد السميد غني بالحديد فهو يحتوي على نسبة 8٪ من الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي، لذا فهو مفيد لمرضى فقر الدم او من يعانون من نقص نسبة الحديد.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر السميد على السيلينيوم، و هو مضاد الاكسدة و الذي من شأنه أن يعمل على تعزيز المناعة بالجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>السميد مغذي رائع للبشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين، و هذا يجعله مفيدا للبشرة و  يعطيها مضهرا أكثر صحة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">القيمة الغدائية السميد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحتوي كل 100 غرام على القيمة الغدائية التالية:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:table {\"className\":\"is-style-regular\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>الطاقة الغدائية</td>\r\n<td>360 ك. سعرة حرارية</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكربوهيدرات</td>\r\n<td>72.83g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ألياف غدائية</td>\r\n<td>3.9g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بروتين</td>\r\n<td>12.68g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ماء</td>\r\n<td>12.67g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون مشبعة</td>\r\n<td>0.15g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون</td>\r\n<td>1.05g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون ثنائية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.43g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون أحادية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.124g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B1</td>\r\n<td>0.28 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B2</td>\r\n<td>0.8 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B3</td>\r\n<td>3.31 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B6</td>\r\n<td>0.1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B9</td>\r\n<td>72 ميكروغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>كالسيوم</td>\r\n<td>17 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الحديد</td>\r\n<td>1.23 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>مغنيزيوم</td>\r\n<td>47 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فسفور</td>\r\n<td>136 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بوتاسيوم</td>\r\n<td>186 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الزنك</td>\r\n<td>1.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الصوديوم</td>\r\n<td>1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أسباب النحافة:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":943,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img class=\"wp-image-943\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0025.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> قد يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لعلاج السمنة، و قد تصل إلى حد القيام بعمليات جراحية، فإن العديد من الأشخاص يعانون من النحافة، و التي تسبب لهم الانزعاج و بعض المشاكل الصحية، و يوجد العديد مسبباتها مثل فقدان الشهية أو الاكتئاب و في بعض الأحيان بسبب عوامل وراثية او الامراض الجسدية، و غيرها من الأسباب العديدة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الأولى</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":939,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n[caption id=\"attachment_939\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-939 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/yogurt-1442034_640.jpg\" alt=\"فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة\" width=\"640\" height=\"426\" /> فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>كوب من السميد ( يحتوي على 360 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>كوبين من الحليب كامل الدسم ( 300 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا (60 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>3 ملاعق من السكر و يمكن زيادتها حسب الذوق(20 سعرة حرارية لكل ملعقة).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد وعاء نضع فيه الحليب مع النشا و يترك بضع دقائق ثم نقوم بعدها بوضعهم على نار هادئة مع التقليب، و يمكننا أن نضيف السكر حسب الذوق و نتركه حتى الغليان، نضيف بعدها السميد و يترك قليلاً مع التحريك بعدها يرفع من على النار، يمكن إضافة ملعقتين من ماء الزهر أو الورد و بعض المكسرات أيضا أو الفواكه عليه للتزيين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يوضع بعدها في التلاجة و يشرب كل يوم بعد الأكل حتى الوصول إلى نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الثانية</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":938,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n[caption id=\"attachment_938\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-938 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-daria-shevtsova-949067.jpg\" alt=\"فوائد السميد لزيادة الوزن \" width=\"640\" height=\"853\" /> فوائد السميد لزيادة الوزن[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات</strong>:</span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف كوب من السميد.</strong></li>\r\n<li><strong>كوب ماء.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة زيت.</strong></li>\r\n<li><strong>4 معالق نوتيلا أو اي شكولاطة سائلة.</strong></li>\r\n<li><strong>فاكهة مجففة.</strong></li>\r\n<li><strong>مكسرات مجروشه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نضع السميد في إناء مع الزيت على نار هادئة، و يتم تقليبه جيداً، بعدها نضيف إليهم كوب ماء مع يترك على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد الخليط نضيف إليه المسكرات مجروشه و بعض الفواكه الجافة حسب الذوق و يتم تناوله بشكل يومي بعد الأكل بمقدار 5 أو 6 معالق كبيرة. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">نصائح مهمة لزيادة الوزن بنجاح مع هذه الوصفات:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:gallery {\"ids\":[941],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\">\r\n[caption id=\"attachment_941\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-941 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/salad-2756467_640.jpg\" alt=\"التغدية الصحية\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"941\" /> التغذية الصحية[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:gallery -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يجب تناول 3 وجبات في اليوم، مع الحرص على عدم تفويت هذه الوجبات.</strong></li>\r\n<li><strong>تناول الماكولات الغنية بالسعرات الحرارية و الفيتامينات والمعادن مثل الافوكادو و السمك وزيت الزيتون و الخضراوات والفواكه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<!-- /wp:list -->','فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة','','inherit','closed','closed','','932-revision-v1','','','2021-06-19 22:19:52','2021-06-19 22:19:52','',932,'https://www.wasfiti.com/?p=1442',0,'revision','',0),(1443,1,'2021-06-19 23:42:04','2021-06-19 23:42:04','<!-- wp:image {\"id\":308,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n[caption id=\"attachment_308\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-308 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0017-1.jpg\" alt=\"علاج انتفاج الجفن السفلي\" width=\"612\" height=\"254\" /> علاج انتفاج الجفن السفلي[/caption]\n</figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>العيون هي أهم معالم الجمال، لذا تحرص جميع السيدات على ابراز جمال العينين، لكن قد يتعرض محيط العين بعض الأحيان لبعض الأضرار مثل انتفاخ الجفون و خصوصا الجفن السفلي، و تعاني الكتير من السيدات من انتفاخ الجفن السفلي مما يأثر سلبا على مضهر العين و جمالها، و يكون غالبا لعدة اسباب منها الوراثية أو بسبب النوم لساعات طويلة، أو بسبب مشاهدة التلفاز و في أحيان أخرى بسبب إستعمال الهاتف لفترات طويلة، مما يتاتر سلبا على الجفون. و من خلال هذا المقال سوف نستعرض عدة وصفات لعلاج انتفاخ الجفن السفلي وهي وصفات بسيطة و مكوناتها موجودة بكل بيت، و لها مفعول سحري للتخلص من انتفاخ الجفن السفلي بطريقة آمنة و فعالة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة الاولى</span></strong></h2>\n[caption id=\"attachment_1444\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1444\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0019-1.jpg\" alt=\"علاج انتفاخ الجفن السفلي\" width=\"612\" height=\"408\" /> علاج انتفاخ الجفن السفلي[/caption]\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكوناتها:</span></strong></h3>\n<p>_ أكياس الشاي</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":309,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> نأخد كيس الشاي بعد وضعه في الماء الساخن لعدة مرات، ثم نقوم بوضعه على العين لمدة 15 دقيقة مع تكرار الطريقة كل يوم حتى نحصل على نتائج المطلوبة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التانية</span></strong></h2>\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكوناتها:</span></strong></h3>\n<p>_ شرائح الخيار.</p>\n<h3>طريقة الاستعمال:<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1445\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210427-WA0062-1.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></h3>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> نأخد شريحتين من الخيار و نضعها على العينين، لمدة نصف ساعة نستعمل هذه الوصفة  كل يوم وهي وصفة فعالة و لها نتائج سريعة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التالتة</span></strong></h2>\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكوناتها:</span></strong></h3>\n<p>_ مكعبات الثلج.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":310,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-310\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0024.jpg\" alt=\"\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نأخد مكعبات التلج و نضعها على الجفن السفلي بلطف و نقوم بتحريكها حول الجفن بلطف لمدة 3 دقائق يوميا و إذا لم تستطيعين فيمكن إزالته واعادته مرة أخرى، او وضعه في قماش خفيف و تطبيقه على الجفون.</p>\n<p>من منافع هذه الوصفة أنها تشد البشرة، و تخفف من التجاعيد الدقيقة حول العينين بنسبة كبيرة. كما أنها تعمل على اغلاق المسامات الواسعة نهائيا.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة الرابعة </span></strong></h2>\n<h3>مكوناتها:</h3>\n<p>_ شرائح البطاطس.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":311,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-311\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0007-1.jpg\" alt=\"\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> تحتوي البطاطس على عدة منافع صحية و جمالية للبشرة،  فالاضافة إلى أنها تقضي على الهالات السوداء فهي أيضا تساعد على القضاء على انتفاخات الجفن السفلي توضع شرائح البطاطس على العين لمدة 20 دقيقة يومياً ، حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">اضرار زيت الخروع على الرموش</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">وصفة لتطويل الرموش</a> </p>\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','علاج انتفاخ الجفن السفلي','','inherit','closed','closed','','306-autosave-v1','','','2021-06-19 23:42:04','2021-06-19 23:42:04','',306,'https://www.wasfiti.com/?p=1443',0,'revision','',0),(1444,1,'2021-06-19 23:30:03','2021-06-19 23:30:03','','IMG-20210417-WA0019','علاج انتفاخ الجفن السفلي','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0019-2','','','2021-06-19 23:30:33','2021-06-19 23:30:33','',306,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0019-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1445,1,'2021-06-19 23:36:04','2021-06-19 23:36:04','','IMG-20210427-WA0062','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0062-2','','','2021-06-19 23:36:04','2021-06-19 23:36:04','',306,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210427-WA0062-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1446,1,'2021-06-19 23:42:08','2021-06-19 23:42:08','<!-- wp:image {\"id\":308,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_308\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-308 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0017-1.jpg\" alt=\"علاج انتفاج الجفن السفلي\" width=\"612\" height=\"254\" /> علاج انتفاج الجفن السفلي[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>العيون هي أهم معالم الجمال، لذا تحرص جميع السيدات على ابراز جمال العينين، لكن قد يتعرض محيط العين بعض الأحيان لبعض الأضرار مثل انتفاخ الجفون و خصوصا الجفن السفلي، و تعاني الكتير من السيدات من انتفاخ الجفن السفلي مما يأثر سلبا على مضهر العين و جمالها، و يكون غالبا لعدة اسباب منها الوراثية أو بسبب النوم لساعات طويلة، أو بسبب مشاهدة التلفاز و في أحيان أخرى بسبب إستعمال الهاتف لفترات طويلة، مما يتاتر سلبا على الجفون. و من خلال هذا المقال سوف نستعرض عدة وصفات لعلاج انتفاخ الجفن السفلي وهي وصفات بسيطة و مكوناتها موجودة بكل بيت، و لها مفعول سحري للتخلص من انتفاخ الجفن السفلي بطريقة آمنة و فعالة.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة الاولى</span></strong></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1444\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1444\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0019-1.jpg\" alt=\"علاج انتفاخ الجفن السفلي\" width=\"612\" height=\"408\" /> علاج انتفاخ الجفن السفلي[/caption]\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكوناتها:</span></strong></h3>\r\n<p>_ أكياس الشاي</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":309,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p> نأخد كيس الشاي بعد وضعه في الماء الساخن لعدة مرات، ثم نقوم بوضعه على العين لمدة 15 دقيقة مع تكرار الطريقة كل يوم حتى نحصل على نتائج المطلوبة.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التانية</span></strong></h2>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكوناتها:</span></strong></h3>\r\n<p>_ شرائح الخيار.</p>\r\n<h3>طريقة الاستعمال:<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1445\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210427-WA0062-1.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p> نأخد شريحتين من الخيار و نضعها على العينين، لمدة نصف ساعة نستعمل هذه الوصفة  كل يوم وهي وصفة فعالة و لها نتائج سريعة.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التالتة</span></strong></h2>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكوناتها:</span></strong></h3>\r\n<p>_ مكعبات الثلج.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":310,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-310\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0024.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>نأخد مكعبات التلج و نضعها على الجفن السفلي بلطف و نقوم بتحريكها حول الجفن بلطف لمدة 3 دقائق يوميا و إذا لم تستطيعين فيمكن إزالته واعادته مرة أخرى، او وضعه في قماش خفيف و تطبيقه على الجفون.</p>\r\n<p>من منافع هذه الوصفة أنها تشد البشرة، و تخفف من التجاعيد الدقيقة حول العينين بنسبة كبيرة. كما أنها تعمل على اغلاق المسامات الواسعة نهائيا.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة الرابعة </span></strong></h2>\r\n<h3>مكوناتها:</h3>\r\n<p>_ شرائح البطاطس.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":311,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-311\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0007-1.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p> تحتوي البطاطس على عدة منافع صحية و جمالية للبشرة،  فالاضافة إلى أنها تقضي على الهالات السوداء فهي أيضا تساعد على القضاء على انتفاخات الجفن السفلي توضع شرائح البطاطس على العين لمدة 20 دقيقة يومياً ، حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">اضرار زيت الخروع على الرموش</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">وصفة لتطويل الرموش</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','علاج انتفاخ الجفن السفلي','','inherit','closed','closed','','306-revision-v1','','','2021-06-19 23:42:08','2021-06-19 23:42:08','',306,'https://www.wasfiti.com/?p=1446',0,'revision','',0),(1447,1,'2021-06-20 22:23:34','2021-06-20 22:23:34','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1614\" align=\"aligncenter\" width=\"687\"]<img class=\"size-full wp-image-1614\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1565011523534-747a8601f10a.jpeg\" alt=\"فوائد الخزامى لتنظيف الرحم\" width=\"687\" height=\"1031\" /> فوائد الخزامى لتنظيف الرحم[/caption]\r\n\r\n<strong>فوائد الخزامى لتنظيف الرحم، تعد الخزامى أو اللافندر من أشهر النباتات حول العالم وهي تدخل في صناعة العديد من منتجات التجميل و العطور و بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج الكثير من المشاكل الصحية و الجمالية. سوف نتطرق في مقالنا هذا عن فوائد الخزامى لتنظيف الرحم،و كيفية استخدامها لهذا الغرض بطريقة آمنة. </strong>\r\n<h2><strong>فوائد شرب الخزامى أو اللافندر لتنظيف الرحم </strong></h2>\r\n<strong>يحتوي نبات الخزامى على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة المرأة، و من بين هذه الفوائد أنه يساعد على تنظيف الرحم من بقايا الدورة الشهرية و يعالج أيضا بعض المشاكل المترتبة عنها و سوف نستعرض أهم هذه الفوائد:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعمل على تنزيل بقايا الدم المتجمد والذي ينتج عن الدورة الشهرية للمرأة، و يقوم بتنظيف الرحم من هذه البقايا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على المشاكل الصحية التي قد تواجه الرحم و المهبل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كما أنه يقوم بتنظيف الحيوانات المنوية المتجهة للبويضة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يستخدم كغسول لتنظيف المهبل و القضاء على روائح المهبل الكريهة، التي تسببها الفطريات و البكتيريا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يخفف من نسبة تكييس المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، حيت يعمل على تحسين توازن الهرمونات الأنثوية في الجسم، و تحسين عمل المبايض.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة إستخدام الخزامى لعلاج تكييس المبايض:</strong></h3>\r\n<strong>نضع بضع قطرات من شراب الخزامى في حوض الاستحمام و يجب أن يكون الماء دافئ، و الاسترخاء فيه لمدة نصف ساعة تقريبا، تساعد هذه الطريقة على التخفيف من تكييس المبايض. </strong>\r\n<h3><strong>طريقة تحضير شراب الخزامى:</strong></h3>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1615\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/photo-1460901138833-f28e30a12c4b.jpeg\" alt=\"\" width=\"870\" height=\"580\" />\r\n\r\n<strong>ناخد كوب ماء و نضعه في وعاء على النار حتى الغليان، و عندها يغلي الماء نضيف إليه نبات الخزامى لمدة دقيقة واحدة فقط تم يرفع من على النار، حتى لا يصبح طعمه مر المذاق، نتركه حتى يبرد قليلا. يمكننا إضافة بعض العسل أو عصير الليمون، حسب الذوق من أجل زيادة فعاليته.</strong>\r\n<h3><strong>طريقة تانية لتحضير شراب الخزامى:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد كوب من الماء المغلي، و نضيف عليه ملعقة صغيرة جدآ من أعشاب الخزامى و وبعد ذلك يتم شربه، و يمكن إضافة بعض العسل أو الليمون عليه حسب الذوق.</strong>\r\n<h2><strong>محاذير إستخدام الخزامى</strong></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>يعد زيت الخزامى أو اللافندر مفيد جذا، لكنه قد يسبب حساسية جلدية لبعض الأشخاص، لدى يرجى الحذر قبل استخدامه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ممنوع للحوامل و المرضعات، لا ينصح باستخدامه للحوامل و المرضعات إذ لا توجد دراسات تأكد أنه أمن بالنسبة إليهم. لذلك يرجى استشارة الطبيب المختص بالنسبة للحوامل و المرضعات قبل استعماله. </strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1/\">فوائد الحلبة للنساء</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%8a%d8%ad-%d9%84%d9%84%d9%85%d9%87%d8%a8%d9%84/\">فوائد الشيح للمهبل</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','فوائد الخزامى لتنظيف الرحم','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%85%d9%89-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ad%d9%85','','','2021-10-12 22:24:50','2021-10-12 22:24:50','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=1447',0,'post','',0),(1448,1,'2021-06-20 00:01:33','2021-06-20 00:01:33','','فوائد الخزامة لتنظيف الرحم','','inherit','closed','closed','','1447-revision-v1','','','2021-06-20 00:01:33','2021-06-20 00:01:33','',1447,'https://www.wasfiti.com/?p=1448',0,'revision','',0),(1451,1,'2021-06-20 02:36:12','2021-06-20 02:36:12','<!-- wp:image {\"id\":585,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n[caption id=\"attachment_585\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-585 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210425-WA0016.jpg\" alt=\"وصفة لإزالة الرؤوس السوداء\" width=\"612\" height=\"459\" />  إزالة الرؤوس السوداء [/caption]\n</figure>\n<p><strong><!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong> تعاني بعض السيدات من الرؤوس السوداء، و هي من المشاكل المزعجة التي تعيب البشرة، خصوصا عند منطقة الأنف، و إذا لم تعالج قد تسبب ندوب و حفر تضل بارزة في الوجه قد تترك اثرها على الوجه لمدة طويلة جذا، و سوف نتعرف في هذا المقال على وصفة لإزالة الرؤوس السوداء من خلال مكونات بسيطة و موجودة لكل بيت، سوف تقضي على تقضي الرؤوس السوداء في 3 أيام فقط.</strong></p>\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب بنتيجة سحرية</a> </strong></p>\n<h2><strong>وصفة لإزالة الرؤوس السوداء</strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<h3><strong>المكونات :</strong></h3>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\n<ol>\n<li><strong>بياض حبة بيض واحدة</strong></li>\n<li><strong> السكر الخشن .</strong></li>\n<li><strong> العسل .</strong></li>\n<li><strong>بعض من قطرات الليمون.</strong></li>\n</ol>\n<p><strong><!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<h3><strong>طريقة التخلص من الرؤوس السوداء</strong></h3>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>نغسل الوجه بالماء الدافئ حتى تفتح المسام جيدا، ثم نأخد بياض البيض، و نضعه على منطقة الرؤوس السوداء و نتركه بضع دقائق حتى يجف، و نقوم بعد ذلك بغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم نأخد بعدها ملعقة سكر خشن مع ملعقة عسل و نضيف إليهم ملعقة صغيرة من عصير الليمون و نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، حتى نحصل على خليط متجانس، نقوم بعدها بتطبيق هذا الخليط على مناطق الرؤوس السوداء مع فرك المنطقة بشكل دائري و بلطف لمدة 3 دقائق، ثم نغسل الوجه بالماء البارد، و نضع عليه ماء الورد أو أي كريم مرطب موجود عندك. </strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>إذا كنت من أصحاب الرؤوس السوداء العميقة، كرر العملية 3 مرات في الأسبوع حتى تحصلين على النتائج المطلوبة.</strong></p>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">تعد هذه الوصفة أحد أشهر الوصفات الطبيعية، المستخدمة للتخلص من الرؤوس السوداء، و قد أثبتت فعاليتها على العديد من السيدات حول العالم، بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على مكونات طبيعية مليئة بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجلد</span>.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons --></strong></p>\n<div class=\"wp-block-buttons\">\n<h3 class=\"wp-block-button\"><strong><a class=\"wp-block-button__link\">ملاحظات:</a></strong></h3>\n<div class=\"wp-block-button\"><strong><a class=\"wp-block-button__link\">_  يمكن الاستغناء عن الليمون إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة.</a></strong></div>\n</div>\n<div><strong>_ يرجى تجربة عصير الليمون على منطقة صغيرة في اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة أو تهيج.</strong></div>\n<div> </div>\n<hr />\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">إذا كان لديكم أي استفسارات حول بعض الوصفات، يرجى ترك تعليق تحت و سوف نجيب على كل الاسئلة والاستفسارات.</span></strong></p>\n<hr />\n<div> </div>\n<div><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%ba%d9%84%d9%82-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87-%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a7/\">غلق مسامات الوجه نهائيا</a> </strong></div>\n<div><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%b1%d9%8a%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد صابون الكبريت للجسم</a> </strong></div>\n<div><strong>فوائد<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d9%83%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%84%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\"> مكعبات التلج للبشرة</a> </strong></div>\n<p><strong><!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لإزالة الرؤوس السوداء','','inherit','closed','closed','','584-autosave-v1','','','2021-06-20 02:36:12','2021-06-20 02:36:12','',584,'https://www.wasfiti.com/?p=1451',0,'revision','',0),(1452,1,'2021-06-20 22:17:21','2021-06-20 22:17:21','','IMG-20210620-WA0004','فوائد الخزامى لتنظيف الرحم','inherit','open','closed','','img-20210620-wa0004','','','2021-06-20 22:17:41','2021-06-20 22:17:41','',1447,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210620-WA0004.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1453,1,'2021-06-20 22:18:17','2021-06-20 22:18:17','','IMG-20210620-WA0003','','inherit','open','closed','','img-20210620-wa0003','','','2021-06-20 22:18:17','2021-06-20 22:18:17','',1447,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210620-WA0003.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1454,1,'2021-06-20 22:18:41','2021-06-20 22:18:41','','IMG-20210620-WA0005','','inherit','open','closed','','img-20210620-wa0005','','','2021-06-20 22:18:41','2021-06-20 22:18:41','',1447,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210620-WA0005.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1455,1,'2021-06-20 22:23:34','2021-06-20 22:23:34','[caption id=\"attachment_1452\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1452\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210620-WA0004.jpg\" alt=\"فوائد الخزامى لتنظيف الرحم\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong> <strong>فوائد الخزامى لتنظيف الرحم</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>فوائد الخزامى لتنظيف الرحم، تعد الخزامى أو اللافندر من أشهر النباتات حول العالم وهي تدخل في صناعة العديد من منتجات التجميل و العطور و بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج الكثير من المشاكل الصحية و الجمالية. سوف نتطرق في مقالنا هذا عن فوائد الخزامى لتنظيف الرحم،و كيفية استخدامها لهذا الغرض بطريقة آمنة. </strong>\r\n<h2><strong>فوائد شرب الخزامى أو اللافندر لتنظيف الرحم </strong></h2>\r\n<strong>يحتوي نبات الخزامى على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة المرأة، و من بين هذه الفوائد أنه يساعد على تنظيف الرحم من بقايا الدورة الشهرية و يعالج أيضا بعض المشاكل المترتبة عنها و سوف نستعرض أهم هذه الفوائد:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعمل على تنزيل بقايا الدم المتجمد والذي ينتج عن الدورة الشهرية للمرأة، و يقوم بتنظيف الرحم من هذه البقايا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي على المشاكل الصحية التي قد تواجه الرحم و المهبل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كما أنه يقوم بتنظيف الحيوانات المنوية المتجهة للبويضة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يستخدم كغسول لتنظيف المهبل و القضاء على روائح المهبل الكريهة، التي تسببها الفطريات و البكتيريا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يخفف من نسبة تكييس المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، حيت يعمل على تحسين توازن الهرمونات الأنثوية في الجسم، و تحسين عمل المبايض.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة إستخدام الخزامى لعلاج تكييس المبايض:</strong></h3>\r\n<strong>نضع بضع قطرات من شراب الخزامى في حوض الاستحمام و يجب أن يكون الماء دافئ، و الاسترخاء فيه لمدة نصف ساعة تقريبا، تساعد هذه الطريقة على التخفيف من تكييس المبايض. </strong>\r\n<h3><strong>طريقة تحضير شراب الخزامى:<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1453\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210620-WA0003.jpg\" alt=\"\" width=\"406\" height=\"612\" /></strong></h3>\r\n<strong>ناخد كوب ماء و نضعه في وعاء على النار حتى الغليان، و عندها يغلي الماء نضيف إليه نبات الخزامى لمدة دقيقة واحدة فقط تم يرفع من على النار، حتى لا يصبح طعمه مر المذاق، نتركه حتى يبرد قليلا. يمكننا إضافة بعض العسل أو عصير الليمون، حسب الذوق من أجل زيادة فعاليته.</strong>\r\n<h3><strong>طريقة تانية لتحضير شراب الخزامى:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد كوب من الماء المغلي، و نضيف عليه ملعقة صغيرة جدآ من أعشاب الخزامى و وبعد ذلك يتم شربه، و يمكن إضافة بعض العسل أو الليمون عليه حسب الذوق.</strong>\r\n<h2><strong>محاذير إستخدام الخزامى<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1454\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210620-WA0005.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>يعد زيت الخزامى أو اللافندر مفيد جذا، لكنه قد يسبب حساسية جلدية لبعض الأشخاص، لدى يرجى الحذر قبل استخدامه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ممنوع للحوامل و المرضعات، لا ينصح باستخدامه للحوامل و المرضعات إذ لا توجد دراسات تأكد أنه أمن بالنسبة إليهم. لذلك يرجى استشارة الطبيب المختص بالنسبة للحوامل و المرضعات قبل استعماله. </strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1/\">فوائد الحلبة للنساء</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%8a%d8%ad-%d9%84%d9%84%d9%85%d9%87%d8%a8%d9%84/\">فوائد الشيح للمهبل</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','فوائد الخزامى لتنظيف الرحم','','inherit','closed','closed','','1447-revision-v1','','','2021-06-20 22:23:34','2021-06-20 22:23:34','',1447,'https://www.wasfiti.com/?p=1455',0,'revision','',0),(1456,1,'2021-06-22 00:11:40','2021-06-22 00:11:40','[caption id=\"attachment_1601\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1601\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20211008-WA0012.jpg\" alt=\"البابونج لتفتيح لون الشعر\" width=\"1280\" height=\"844\" /> البابونج لتفتيح لون الشعر[/caption]\r\n\r\n<strong>تسعى العديد من السيدات إلى تغيير لون شعرهن خصوصاً خلال فصل الصيف، لكن قد يتخوف البعض من اللجوء الى بعض منتجات الصبغات، لذا سوف نقدم لكم وصفة سهلة جدا و هو البابوبج لتفتيح لون الشعر، يساعد البابونج على تفتيح لون الشعر بطريقة طبيعية و آمنة، فهو يجعل الشعر اشقر فاتح مع الاستعمال المتكرر له، و سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد البابونج للشعر و أيضا طريقة استخدامه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>البابونج لتفتيح لون الشعر</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد البابونج للشعر</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>تحتوي اعشاب البابوبج على صبغة صفراء طبيعية اللون تساعد على إعطاء الشعر لون افتح دون الأضرار به أو تعريضه للتلف.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على علاج مشاكل فروة الرأس، مثل الحكة و الالتهابات الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong> يقضي على تساقط الشعر و يقوم بترطيب الشعر و إعطائه نعومة لافتة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على انعاش فروة الرأس، و يقاوم جفاف الشعر.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة تحضير الوصفة</span></strong></h3>\r\n<strong>نأخد حفنة من أعشاب البابونج و نضعها على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يصبح لون الماء أصفر غامق. نرفع البابونج من على النار و نتركه يبرد قليلا.</strong>\r\n\r\n<strong>قبل إستخدام هذه الوصفة يجب ان يكون شعرك مغسول و نضيف، نأخد بعدها شراب البابونج الذي تم تحضيره سلفا، و نضعه في بخاخ أو زجاجة نظيفة، نرش بخاخ البابونج على الشعر و نتركه طوال الليل ( ليست به رائحة كريهة بالعكس كما أنه يقوم بترطيب الشعر و يعطيه لمعة جميلة).</strong>\r\n\r\n<strong>إذا كنت لا تتوفرين على بخاخ من أجل استعماله في رش الشعر، يمكن وضع شراب البابونج في علبة بلسم قديمة بعد تنظيفها جيدا، و دهن الشعر بالبابونج بشكل متساوي.</strong>\r\n\r\n<strong>يرجى وضع كيس بلاستيكي أو بونيه لتغطية الشعر إلى أن يجف.</strong>\r\n\r\n<strong>كرري هذه الوصفة عدة مرات بعد كل غسيل للشعر حتى تحصلين على النتائج المطلوبة، و تختلف النتائج على حسب لون شعرك و درجة لونه، فالشعر البني الداكن أو الفاتح تضهر النتائج بسرعة أكثر من السعر الغامق اللون.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%ba-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81/\">وصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%a6%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%a1/\">فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1/\">وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','البابونج لتفتيح لون الشعر','','publish','open','open','','%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1','','','2021-10-08 19:53:51','2021-10-08 19:53:51','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=1456',0,'post','',0),(1457,1,'2021-06-21 21:42:54','2021-06-21 21:42:54','تسعى العديد من السيدات إلى تغيير لون شعرهن خصوصاً خلال فصل الصيف، لكن قد يتخوف البعض من اللجوء الى بعض منتجات الصبغات، لذا سوف نقدم لكم وصفة سهلة جدا و هو البابوبج لتفتيح لون الشعر، يساعد البابونج على تفتيح لون الشعر بطريقة طبيعية و آمنة، فهو يجعل الشعر اشقر فاتح مع الاستعمال المتكرر له، و سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد البابونج للشعر و أيضا طريقة استخدامه.\r\n<h2>البابونج لتفتيح لون الشعر</h2>\r\n<h3>فوائد البابونج للشعر</h3>\r\n<ol>\r\n 	<li>تحتوي اعشاب البابوبج على صبغة صفراء طبيعية اللون تساعد على إعطاء الشعر لون افتح دون الأضرار به أو تعريضه للتلف.</li>\r\n 	<li></li>\r\n</ol>','البابونج لتفتيح لون الشعر','','inherit','closed','closed','','1456-revision-v1','','','2021-06-21 21:42:54','2021-06-21 21:42:54','',1456,'https://www.wasfiti.com/?p=1457',0,'revision','',0),(1458,1,'2021-06-21 22:10:34','2021-06-21 22:10:34','<strong>تسعى العديد من السيدات إلى تغيير لون شعرهن خصوصاً خلال فصل الصيف، لكن قد يتخوف البعض من اللجوء الى بعض منتجات الصبغات، لذا سوف نقدم لكم وصفة سهلة جدا و هو البابوبج لتفتيح لون الشعر، يساعد البابونج على تفتيح لون الشعر بطريقة طبيعية و آمنة، فهو يجعل الشعر اشقر فاتح مع الاستعمال المتكرر له، و سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد البابونج للشعر و أيضا طريقة استخدامه.</strong>\r\n<h2><strong>البابونج لتفتيح لون الشعر</strong></h2>\r\n<h3><strong>فوائد البابونج للشعر</strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>تحتوي اعشاب البابوبج على صبغة صفراء طبيعية اللون تساعد على إعطاء الشعر لون افتح دون الأضرار به أو تعريضه للتلف.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على علاج مشاكل فروة الرأس، مثل الحكة و الالتهابات الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong> يقضي على تساقط الشعر و يقوم بترطيب الشعر و إعطائه نعومة لافتة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على انعاش فروة الرأس، و يقاوم جفاف الشعر.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong>طريقة تحضير الوصفة</strong></h3>\r\n<strong>نأخد حفنة من أعشاب البابونج و نضعها على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يصبح لون الماء أصفر غامق. نرفع البابونج من على النار و نتركه يبرد قليلا.</strong>\r\n\r\n<strong>قبل إستخدام هذه الوصفة يجب ان يكون شعرك مغسول و نضيف، نأخد بعدها شراب البابونج الذي تم تحضيره سلفا، و نضعه في بخاخ أو زجاجة نظيفة، نرش بخاخ البابونج على الشعر و نتركه طوال الليل ( ليست به رائحة كريهة بالعكس كما أنه يقوم بترطيب الشعر و يعطيه لمعة جميلة).</strong>\r\n\r\n<strong>إذا كنت لا تتوفرين على بخاخ من أجل استعماله في رش الشعر، يمكن وضع شراب البابونج في علبة بلسم قديمة بعد تنظيفها جيدا، و دهن الشعر بالبابونج بشكل متساوي.</strong>\r\n\r\n<strong>يرجى وضع كيس بلاستيكي أو بونيه لتغطية الشعر إلى أن يجف.</strong>\r\n\r\n<strong>كرري هذه الوصفة عدة مرات بعد كل غسيل للشعر حتى تحصلين على النتائج المطلوبة، و تختلف النتائج على حسب لون شعرك و درجة لونه، فالشعر البني الداكن أو الفاتح تضهر النتائج بسرعة أكثر من السعر الغامق اللون.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%ba-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81/\">وصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%a6%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%a1/\">فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1/\">وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','البابونج لتفتيح لون الشعر','','inherit','closed','closed','','1456-revision-v1','','','2021-06-21 22:10:34','2021-06-21 22:10:34','',1456,'https://www.wasfiti.com/?p=1458',0,'revision','',0),(1459,1,'2021-06-22 00:10:28','2021-06-22 00:10:28','','IMG-20210622-WA0002','','inherit','open','closed','','img-20210622-wa0002','','','2021-06-22 00:10:28','2021-06-22 00:10:28','',1456,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210622-WA0002.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1460,1,'2021-06-22 00:10:50','2021-06-22 00:10:50','','IMG-20210622-WA0002','البابونج لتفتيح لون الشعر','inherit','open','closed','','img-20210622-wa0002-2','','','2021-06-22 00:11:09','2021-06-22 00:11:09','',1456,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210622-WA0002-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1461,1,'2021-06-22 00:11:28','2021-06-22 00:11:28','','IMG-20210622-WA0003','','inherit','open','closed','','img-20210622-wa0003','','','2021-06-22 00:11:28','2021-06-22 00:11:28','',1456,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210622-WA0003.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1462,1,'2021-06-22 00:11:40','2021-06-22 00:11:40','[caption id=\"attachment_1460\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1460\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210622-WA0002-1.jpg\" alt=\"البابونج لتفتيح لون الشعر\" width=\"612\" height=\"417\" /> البابونج لتفتيح لون الشعر[/caption]\r\n\r\n<strong>تسعى العديد من السيدات إلى تغيير لون شعرهن خصوصاً خلال فصل الصيف، لكن قد يتخوف البعض من اللجوء الى بعض منتجات الصبغات، لذا سوف نقدم لكم وصفة سهلة جدا و هو البابوبج لتفتيح لون الشعر، يساعد البابونج على تفتيح لون الشعر بطريقة طبيعية و آمنة، فهو يجعل الشعر اشقر فاتح مع الاستعمال المتكرر له، و سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد البابونج للشعر و أيضا طريقة استخدامه.</strong>\r\n<h2><strong>البابونج لتفتيح لون الشعر</strong></h2>\r\n<h3><strong>فوائد البابونج للشعر</strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>تحتوي اعشاب البابوبج على صبغة صفراء طبيعية اللون تساعد على إعطاء الشعر لون افتح دون الأضرار به أو تعريضه للتلف.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على علاج مشاكل فروة الرأس، مثل الحكة و الالتهابات الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong> يقضي على تساقط الشعر و يقوم بترطيب الشعر و إعطائه نعومة لافتة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على انعاش فروة الرأس، و يقاوم جفاف الشعر.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong>طريقة تحضير الوصفة<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1461\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210622-WA0003.jpg\" alt=\"\" width=\"408\" height=\"612\" /></strong></h3>\r\n<strong>نأخد حفنة من أعشاب البابونج و نضعها على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يصبح لون الماء أصفر غامق. نرفع البابونج من على النار و نتركه يبرد قليلا.</strong>\r\n\r\n<strong>قبل إستخدام هذه الوصفة يجب ان يكون شعرك مغسول و نضيف، نأخد بعدها شراب البابونج الذي تم تحضيره سلفا، و نضعه في بخاخ أو زجاجة نظيفة، نرش بخاخ البابونج على الشعر و نتركه طوال الليل ( ليست به رائحة كريهة بالعكس كما أنه يقوم بترطيب الشعر و يعطيه لمعة جميلة).</strong>\r\n\r\n<strong>إذا كنت لا تتوفرين على بخاخ من أجل استعماله في رش الشعر، يمكن وضع شراب البابونج في علبة بلسم قديمة بعد تنظيفها جيدا، و دهن الشعر بالبابونج بشكل متساوي.</strong>\r\n\r\n<strong>يرجى وضع كيس بلاستيكي أو بونيه لتغطية الشعر إلى أن يجف.</strong>\r\n\r\n<strong>كرري هذه الوصفة عدة مرات بعد كل غسيل للشعر حتى تحصلين على النتائج المطلوبة، و تختلف النتائج على حسب لون شعرك و درجة لونه، فالشعر البني الداكن أو الفاتح تضهر النتائج بسرعة أكثر من السعر الغامق اللون.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%ba-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81/\">وصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%a6%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%a1/\">فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1/\">وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','البابونج لتفتيح لون الشعر','','inherit','closed','closed','','1456-revision-v1','','','2021-06-22 00:11:40','2021-06-22 00:11:40','',1456,'https://www.wasfiti.com/?p=1462',0,'revision','',0),(1463,1,'2021-06-22 00:31:06','2021-06-22 00:31:06','[caption id=\"attachment_1460\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1460\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210622-WA0002-1.jpg\" alt=\"البابونج لتفتيح لون الشعر\" width=\"612\" height=\"417\" /> البابونج لتفتيح لون الشعر[/caption]\r\n\r\n<strong>تسعى العديد من السيدات إلى تغيير لون شعرهن خصوصاً خلال فصل الصيف، لكن قد يتخوف البعض من اللجوء الى بعض منتجات الصبغات، لذا سوف نقدم لكم وصفة سهلة جدا و هو البابوبج لتفتيح لون الشعر، يساعد البابونج على تفتيح لون الشعر بطريقة طبيعية و آمنة، فهو يجعل الشعر اشقر فاتح مع الاستعمال المتكرر له، و سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد البابونج للشعر و أيضا طريقة استخدامه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>البابونج لتفتيح لون الشعر</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد البابونج للشعر</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>تحتوي اعشاب البابوبج على صبغة صفراء طبيعية اللون تساعد على إعطاء الشعر لون افتح دون الأضرار به أو تعريضه للتلف.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على علاج مشاكل فروة الرأس، مثل الحكة و الالتهابات الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong> يقضي على تساقط الشعر و يقوم بترطيب الشعر و إعطائه نعومة لافتة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على انعاش فروة الرأس، و يقاوم جفاف الشعر.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة تحضير الوصفة</span><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1461\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210622-WA0003.jpg\" alt=\"\" width=\"408\" height=\"612\" /></strong></h3>\r\n<strong>نأخد حفنة من أعشاب البابونج و نضعها على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يصبح لون الماء أصفر غامق. نرفع البابونج من على النار و نتركه يبرد قليلا.</strong>\r\n\r\n<strong>قبل إستخدام هذه الوصفة يجب ان يكون شعرك مغسول و نضيف، نأخد بعدها شراب البابونج الذي تم تحضيره سلفا، و نضعه في بخاخ أو زجاجة نظيفة، نرش بخاخ البابونج على الشعر و نتركه طوال الليل ( ليست به رائحة كريهة بالعكس كما أنه يقوم بترطيب الشعر و يعطيه لمعة جميلة).</strong>\r\n\r\n<strong>إذا كنت لا تتوفرين على بخاخ من أجل استعماله في رش الشعر، يمكن وضع شراب البابونج في علبة بلسم قديمة بعد تنظيفها جيدا، و دهن الشعر بالبابونج بشكل متساوي.</strong>\r\n\r\n<strong>يرجى وضع كيس بلاستيكي أو بونيه لتغطية الشعر إلى أن يجف.</strong>\r\n\r\n<strong>كرري هذه الوصفة عدة مرات بعد كل غسيل للشعر حتى تحصلين على النتائج المطلوبة، و تختلف النتائج على حسب لون شعرك و درجة لونه، فالشعر البني الداكن أو الفاتح تضهر النتائج بسرعة أكثر من السعر الغامق اللون.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%ba-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81/\">وصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%a6%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%a1/\">فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1/\">وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','البابونج لتفتيح لون الشعر','','inherit','closed','closed','','1456-revision-v1','','','2021-06-22 00:31:06','2021-06-22 00:31:06','',1456,'https://www.wasfiti.com/?p=1463',0,'revision','',0),(1465,1,'2021-06-22 01:41:35','2021-06-22 01:41:35','','IMG-20210429-WA0022','','inherit','open','closed','','img-20210429-wa0022-2','','','2021-06-22 01:41:35','2021-06-22 01:41:35','',653,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210429-WA0022-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1466,1,'2021-06-22 01:42:14','2021-06-22 01:42:14','<!-- wp:image {\"id\":654,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_654\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-654 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210429-WA0023.jpg\" alt=\"نفخ الشفاه بزيت النعناع\" width=\"612\" height=\"408\" /> نفخ الشفاه بزيت النعناع[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>وصفة لنفخ الشفاه بزيت النعناع، تعتبر الشفاه الممتلئة و الناعمة من علامات الجمال بالنسبة للمرأة، فالشفاه الناعمة و الوردية تدل على اهتمام المرأة بجمالها و نظافة بشرتها بشكل عام حيت يعطيها مظهرا جذاب و ثقة أكبر بالنفس، و تلجأ بعض السيدات الى القيام بعمليات تجميلية قصد نفخ الشفاه و تفتيح لونها، و هي غالبا عمليات مكلفة ماديا و مؤلمة رغم نجاحها، لذا</strong><strong> سوف نقدم لكي وصفة طبيعية لكي تساعدك سيدتي على علاج بعض مشاكل الشفايف مثل التشققات و تفتيح لونهن، و جعل الشفتين أكتر امتلاء و نعومه، و تعمل هذه الوصفة على نفخ الشفاه بزيت النعناع، وهي وصفة مجربة و بمكون واحد فقط.</strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%85%d9%89-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ad%d9%85/\">فوائد الخزامى لتنظيف الرحم</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد زيت النعناع للشفاه</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":655,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"aligncenter wp-image-655 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210429-WA0022.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"376\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>ترطيب الشفاه و إعطائها نعمومه و لمعان طبيعي، لأنها تحتوي على مادة \" المنثول\" المهدئة التي ترطب الشفاه و تعطيها مظهرا جميلا.</strong></li>\r\n<li><strong>تفتيح لون الشفتين، بسبب إحتوائه على مضادات الأكسدة و فيتامينات \"ج\" و \"أ\" حيت تجعل الشفاه أفتح و تعطيها شكلا وردي و أكثر جاذبية.</strong></li>\r\n<li><strong>علاج تشققات الشفاه وذلك لإحتوائه على مواد مرطبة.</strong></li>\r\n<li><strong>تعطير الشفاه و اعطائها رائحة منعشة و جميلة.</strong></li>\r\n<li><strong>تكبير الشفاه و إعطائها مظهرا أكثر امتلاء و جاذبية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة استعمال زيت النعناع لنفخ الشفاه </span></h2>\r\n<p><strong>نأخد بضع قطرات من زيت النعناع، و يتم تطبيقه بشكل موضعي على الشفاه، عن طريق دهنه به وتدليك منطقة الشفايف بضع دقائق حتى يستفيد الجلد أيضا من كل منافع هذه الزيت. يمكن إستخدام هذه الوصفة مرتين كل أسبوع، و يجب المداومة عليها وسوف تلاحظين النتائج في وقت سريع جدآ.</strong></p>\r\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>ملاحظة مهمة</strong></span></p>\r\n<p><strong> لا ينصح بإستخدام زيت النعناع على الشفاه أكتر من مرتين في الأسبوع، لأن كترة استعماله قد  تسبب الاضرار للشفتين. لذا يرجى عدم الإفراط في استخدامه أكثر من مرتين فقط. </strong></p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%86%d9%81%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%af%d9%88%d8%af-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a7/\">تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%86%d9%81%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%81%d8%a7%d9%87/\">وصفة لنفخ الشفاه</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لنفخ الشفاه بزيت النعناع','','inherit','closed','closed','','653-revision-v1','','','2021-06-22 01:42:14','2021-06-22 01:42:14','',653,'https://www.wasfiti.com/?p=1466',0,'revision','',0),(1469,1,'2021-06-22 18:42:15','2021-06-22 18:42:15','<!-- wp:image {\"id\":928,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\n<figcaption></figcaption>\n</figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n[caption id=\"attachment_1470\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"size-full wp-image-1470\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/garlic-1374329_640-1.jpg\" alt=\"فوائد الثوم... النبات المعجزة\" width=\"640\" height=\"426\" /> فوائد الثوم... النبات المعجزة[/caption]\n<p><strong>\"فوائد الثوم... النبات المعجزة\"، الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات التي تزرع حول العالم، و قد استخدم مند القدم في العديد من الحضارات مثل الحضارة الصينية و العربية، على أنها علاج طبي للعديد من الأمراض لذا دعونا نتعرف في هذا المقال على \"فوائد الثوم... النبات المعجزة\" و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و أيضا بعض فوائده الصحيه و الجمالية على جسم الإنسان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">فوائد الثوم... النبات المعجزة</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol>\n<li><strong>تقوية جهاز المناعة</strong>:<strong> اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول الثوم يعزز من مناعة الجسم وذلك عن طريق تحفيز بعض أنواع الخلايا، مثل الخلايا الليمفاوية و الخلايا القاتلة الطبيعية\"NK\" وغيرها من الخلايا.</strong></li>\n<li><strong>يقي من الزكام: يحتوي الثوم على مركب الأليسين و الذي يساعد على علاج أعراض نزلات البرد و السعال، و قد أثبتت بعض الدراسات الطبيه التي أجريت على العديد من الأشخاص، أن كل من يتناولون الثوم بشكل يومي كانت فرصتهم أكبر في التعافي من الزكام.</strong></li>\n<li><strong>يحمي من السرطان: يقي من الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الرحم</strong> و سرطان الثدي.</li>\n<li><strong>مضاد للفيروسات: يمتلك الثوم خصائص عديدة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا بفضل احتوائه على مضادات للالتهاب.</strong></li>\n<li><strong>مطهر: يحتوي الثوم على مواد مطهرة، تمنع التسمم الغذائي و يعمل أيضا على تحسين عمليه الهضم، إذا تم اعتماده بشكل يومي خلال الوجبات اليومية.</strong></li>\n<li><strong>يمنع تصلب الشرايين: يعمل الثوم على منع تصلب الشرايين.</strong></li>\n<li><strong>يعالج الامساك: يعد الثوم مفيد جدا لمن يعانون من الإمساك المزمن.</strong></li>\n<li><strong>خفض الكوليسترول: يساعدنا الثوم على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، و يقي الجسم من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li>\n<li><strong style=\"font-weight: bold;\">خفض ضغط الدم: خلصت بعض الدراسات الطبية إلى أن الثوم يحتوي على مشتقات متعدد الكبريتيد، مما</strong> يجعله<strong> يساعد على تمديد الأوعية الدموية و خفض مستوى ضغط الدم بشكل كبير.</strong></li>\n<li><strong>يساعد على فقدان الوزن: يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، لذلك ينصح بتناوله لكل من يريدون إنقاص وزنهم خصوصاً عند منطقة البطن.</strong></li>\n<li><strong>مفيد لصحة الجلد: يكافح التجاعيد الدقيقة و يساعد أيضا على شد الجلد، و إعطاء البشرة مضهرا أكثر شبابا و صحة بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على منع الترهلات الصدر و الجسم بصفة عامة من خلال تناوله نيئ.</strong></li>\n<li><strong>مفيد للشعر و البشرة: فهو يعمل على تقوية الشعر و يعمل أيضا على شد البشرةحيت يرفع مستوى تدفق الدم إلى الوجه.</strong></li>\n</ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">القيمة الغدائية للثوم</span></h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الثوم مفيد جدا لصحة الإنسان حيت أن فص ثوم واحد يعادل 3 غرام، و هذا يجعله يحتوي على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>البروتينات</td>\n<td>0.2 غرام</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>الألياف</td>\n<td>0.06 مليغرام</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>الكالسيوم</td>\n<td>5.43 مليغرام</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>الحديد</td>\n<td>0.05 مليغرام</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>الماغنسيوم</td>\n<td>0.75 مليغرام</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>الفوسفور</td>\n<td>4.6 مليغرام</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>الدهون</td>\n<td>0.015 غرام</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>الكربوهيدرات</td>\n<td>1 غرام</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>السعرات الحرارية</td>\n<td>4.5 سعرة حرارية</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>فيتامين \"ج\"</td>\n<td>1 مليغرام</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>فيتامين B6</td>\n<td>0.037 مليغرام</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>الصوديوم</td>\n<td>0.51 مليغرام</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>البوتاسيوم</td>\n<td>12 مليغرام</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>المنغنيز</td>\n<td>0.05 مليغرام</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n</figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">أضرار الثوم... النبات المعجزة</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>رغم كل فوائد الثوم للجسم بصفة عامة، لكن ينصح الاطباء بعدم تناوله بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الامراض التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li><strong>إضطرابات النزيف، و ذلك لان تناول الثوم قد يتسبب في خطر الاصابة بالنزيف.</strong></li>\n<li><strong>أكل الثوم على الريق قد يسبب الغثيان و حرقان في المعدة، و قد يتسبب أيضا في الإسهال لبعض الأشخاص.</strong></li>\n<li><strong>كما أنه قد يسبب تراكم الغازات في الامعاء و قرحة المعدة.</strong></li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">بعض التاثيرات السلبية للثوم و تفاعلها مع الأدوية</span></h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا ينصح بتناول الثوم إذا كنت تستعمل أي نوع من أنواع الأدوية، لأن تفاعل الثوم سيئ مع الأدوية (أدوية نقص المناعة)، حيت أثبتت بعض الدراسات الطبية على أن أكل فصين من الثوم يخفض مستوى فعالية الدواء إلى 50٪ لذا يجب استشارة الطبيب المختص قبل استعماله، كما يجب الحيطة خلال تناوله لمن يعانون من مرض إنخفاض مستوى ضغط الدم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">التخلص من رائحة الثوم الكريهة</span></h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الثوم غداء كامل غني بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، لكن رغم كل هذه الفوائد الصحيه الكثيرة يتجنب بعض الأشخاص تناوله سواء نيء أو مطبوخ، بسبب الرائحة التي قد يسببها لهم نبات الثوم خصوصاً عند الفم، لذلك سوف نقدم لكم بعض الطرق للمساعدة على إزالة رائحة الثوم الكريهة، ومن بينها المضمضة بماء القرنفل أو عن طريق تناول تفاحة بعد أكل الثوم مباشرة، كما أن المضمضة بمنقوع النعناع أيضا له قدرة كبيرة على إزالة رائحة الثوم.</strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d9%8a%d8%b4%d8%af-%d8%aa%d8%b1%d9%87%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1/\">هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟</a> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الثوم... النبات المعجزة','','inherit','closed','closed','','922-autosave-v1','','','2021-06-22 18:42:15','2021-06-22 18:42:15','',922,'https://www.wasfiti.com/?p=1469',0,'revision','',0),(1470,1,'2021-06-22 18:12:34','2021-06-22 18:12:34','','garlic-1374329_640','فوائد الثوم... النبات المعجزة','inherit','open','closed','','garlic-1374329_640-6','','','2021-06-22 18:13:12','2021-06-22 18:13:12','',922,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/garlic-1374329_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1471,1,'2021-06-22 18:42:36','2021-06-22 18:42:36','<!-- wp:image {\"id\":928,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n<figcaption></figcaption>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1470\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"size-full wp-image-1470\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/garlic-1374329_640-1.jpg\" alt=\"فوائد الثوم... النبات المعجزة\" width=\"640\" height=\"426\" /> فوائد الثوم... النبات المعجزة[/caption]\r\n<p><strong>\"فوائد الثوم... النبات المعجزة\"، الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات التي تزرع حول العالم، و قد استخدم مند القدم في العديد من الحضارات مثل الحضارة الصينية و العربية، على أنها علاج طبي للعديد من الأمراض لذا دعونا نتعرف في هذا المقال على \"فوائد الثوم... النبات المعجزة\" و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و أيضا بعض فوائده الصحيه و الجمالية على جسم الإنسان.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">فوائد الثوم... النبات المعجزة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>تقوية جهاز المناعة</strong>:<strong> اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول الثوم يعزز من مناعة الجسم وذلك عن طريق تحفيز بعض أنواع الخلايا، مثل الخلايا الليمفاوية و الخلايا القاتلة الطبيعية\"NK\" وغيرها من الخلايا.</strong></li>\r\n<li><strong>يقي من الزكام: يحتوي الثوم على مركب الأليسين و الذي يساعد على علاج أعراض نزلات البرد و السعال، و قد أثبتت بعض الدراسات الطبيه التي أجريت على العديد من الأشخاص، أن كل من يتناولون الثوم بشكل يومي كانت فرصتهم أكبر في التعافي من الزكام.</strong></li>\r\n<li><strong>يحمي من السرطان: يقي من الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الرحم</strong> و سرطان الثدي.</li>\r\n<li><strong>مضاد للفيروسات: يمتلك الثوم خصائص عديدة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا بفضل احتوائه على مضادات للالتهاب.</strong></li>\r\n<li><strong>مطهر: يحتوي الثوم على مواد مطهرة، تمنع التسمم الغذائي و يعمل أيضا على تحسين عمليه الهضم، إذا تم اعتماده بشكل يومي خلال الوجبات اليومية.</strong></li>\r\n<li><strong>يمنع تصلب الشرايين: يعمل الثوم على منع تصلب الشرايين.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج الامساك: يعد الثوم مفيد جدا لمن يعانون من الإمساك المزمن.</strong></li>\r\n<li><strong>خفض الكوليسترول: يساعدنا الثوم على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، و يقي الجسم من كل أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li>\r\n<li><strong style=\"font-weight: bold;\">خفض ضغط الدم: خلصت بعض الدراسات الطبية إلى أن الثوم يحتوي على مشتقات متعدد الكبريتيد، مما</strong> يجعله<strong> يساعد على تمديد الأوعية الدموية و خفض مستوى ضغط الدم بشكل كبير.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على فقدان الوزن: يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، لذلك ينصح بتناوله لكل من يريدون إنقاص وزنهم خصوصاً عند منطقة البطن.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد لصحة الجلد: يكافح التجاعيد الدقيقة و يساعد أيضا على شد الجلد، و إعطاء البشرة مضهرا أكثر شبابا و صحة بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على منع الترهلات الصدر و الجسم بصفة عامة من خلال تناوله نيئ.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد للشعر و البشرة: فهو يعمل على تقوية الشعر و يعمل أيضا على شد البشرةحيت يرفع مستوى تدفق الدم إلى الوجه.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">القيمة الغدائية للثوم</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> الثوم مفيد جدا لصحة الإنسان حيت أن فص ثوم واحد يعادل 3 غرام، و هذا يجعله يحتوي على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:table -->\r\n<figure class=\"wp-block-table\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>البروتينات</td>\r\n<td>0.2 غرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الألياف</td>\r\n<td>0.06 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكالسيوم</td>\r\n<td>5.43 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الحديد</td>\r\n<td>0.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الماغنسيوم</td>\r\n<td>0.75 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الفوسفور</td>\r\n<td>4.6 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الدهون</td>\r\n<td>0.015 غرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكربوهيدرات</td>\r\n<td>1 غرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>السعرات الحرارية</td>\r\n<td>4.5 سعرة حرارية</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين \"ج\"</td>\r\n<td>1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B6</td>\r\n<td>0.037 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الصوديوم</td>\r\n<td>0.51 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>البوتاسيوم</td>\r\n<td>12 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>المنغنيز</td>\r\n<td>0.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:table -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">أضرار الثوم... النبات المعجزة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>رغم كل فوائد الثوم للجسم بصفة عامة، لكن ينصح الاطباء بعدم تناوله بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الامراض التالية:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>إضطرابات النزيف، و ذلك لان تناول الثوم قد يتسبب في خطر الاصابة بالنزيف.</strong></li>\r\n<li><strong>أكل الثوم على الريق قد يسبب الغثيان و حرقان في المعدة، و قد يتسبب أيضا في الإسهال لبعض الأشخاص.</strong></li>\r\n<li><strong>كما أنه قد يسبب تراكم الغازات في الامعاء و قرحة المعدة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">بعض التاثيرات السلبية للثوم و تفاعلها مع الأدوية</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>لا ينصح بتناول الثوم إذا كنت تستعمل أي نوع من أنواع الأدوية، لأن تفاعل الثوم سيئ مع الأدوية (أدوية نقص المناعة)، حيت أثبتت بعض الدراسات الطبية على أن أكل فصين من الثوم يخفض مستوى فعالية الدواء إلى 50٪ لذا يجب استشارة الطبيب المختص قبل استعماله، كما يجب الحيطة خلال تناوله لمن يعانون من مرض إنخفاض مستوى ضغط الدم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">التخلص من رائحة الثوم الكريهة</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الثوم غداء كامل غني بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، لكن رغم كل هذه الفوائد الصحيه الكثيرة يتجنب بعض الأشخاص تناوله سواء نيء أو مطبوخ، بسبب الرائحة التي قد يسببها لهم نبات الثوم خصوصاً عند الفم، لذلك سوف نقدم لكم بعض الطرق للمساعدة على إزالة رائحة الثوم الكريهة، ومن بينها المضمضة بماء القرنفل أو عن طريق تناول تفاحة بعد أكل الثوم مباشرة، كما أن المضمضة بمنقوع النعناع أيضا له قدرة كبيرة على إزالة رائحة الثوم.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d9%8a%d8%b4%d8%af-%d8%aa%d8%b1%d9%87%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1/\">هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الثوم... النبات المعجزة','','inherit','closed','closed','','922-revision-v1','','','2021-06-22 18:42:36','2021-06-22 18:42:36','',922,'https://www.wasfiti.com/?p=1471',0,'revision','',0),(1472,1,'2021-06-22 19:14:28','2021-06-22 19:14:28','<!-- wp:image {\"id\":858,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img class=\"wp-image-858\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/thyme-4247058_640.jpg\" alt=\"\" />\r\n<figcaption><strong>عشبة الزعتر </strong></figcaption>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فوائد الزعتر للجسم، الزعتر هو عشبة من فصيلة الشفائية، و يوجد منه الكثير من الأنواع، حيت يتواجد بكثرة في البلدان المتوسطية، و هو ينقسم إلى نوعين البستاني و البري و من بين أكثر الأشياء العجيبة في عشبة الزعتر، هو أنه لا يصيبه التسوس بتاتا على عكس باقي الأعشاب والنباتات، و يتميز الزعتر بكونه يحتوي على العديد من الفوائد و الفيتامينات و المعادن المهمة لصحة الانسان، لذلك يتم استعماله في صناعة العديد المنتجات الطبية، وسوف نتحدث في هذا المقال على فوائد الزعتر للجسم وطرق استعماله.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">فوائد عشبة الزعتر</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يمتاز الزعتر بكونه يتوفر على العديد من الفوائد الصحية، التي تجعله يستخدم في العديد من المنتجات الطبية حول العالم و من بين هذه الفوائد: </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يستخدم الزعتر لعلاج أمراض القلب و تصلب الشرايين، و يتم تناوله مع القرفة و الحبة السوداء، و ذلك من خلال وضع نفس الكمية من كل مكون بشكل متساوي، مع إضافة بعض العسل من أجل التحلية على حسب الذوق.</strong></li>\r\n<li><strong> يساعد الزعتر على ضبط مستوى السكر في الدم و الكلسترول، خصوصا إذا تم إستعماله مع أوراق زيت الزيتون.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل الزعتر على طرد الديدان المعوية، بفضل إحتوائه على مادة الثيمول (مادة تعمل على طرد الطفيليات و الميكروبات داخل الجهاز الهضمي).</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد جدا للنساء اللواتي يعانين من إضطرابات في الهرمونات الأنثوية، و مشاكل الطمث فهو يعمل</strong><strong> على حل هذه المشاكل.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد جدا لحالات العقم خصوصاً لدى النساء اللواتي يعانين من ضعف التبويض، و يمكن إستخدامه في هذه الحالة بأخد ملعقتين صغيرتين من الزعتر، مع إضافة بعض من طلع النخيل و عشبة الماكا و غذاء ملكات النحل كل يوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على علاج اضطرابات الدورة الشهرية و تخفيف الآلام المصاحبة لها.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج أمراض اللثة و الأسنان، عن طريق المضمضة بمغلي الزعتر كل يوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعد الزعتر مفيد للتشنجات و اللألم الضهر، و يمكن الإستفادة منه عن طريق خلطه مع العسل حيت يتم تناول ملعقة صغيرة منه كل يوم، أو عن طريق دهن زيت الزعتر في المكان الذي يسبب اللألم مرتين يومياً، حتى الوصول على نتائج .</strong></li>\r\n<li><strong>يعد الزعتر مفيد جدا لي البرد و الكحة و بعض الأمراض الصدرية و الحلق، لذا  يمكن تناوله بعد طحنه مع وضع فص من الثوم المطبوخ بالبخار، ثم نقوم بعدها بخلط المكونين معا، و يتم بعد ذلك تناوله كل يوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج الزعتر أمراض الجهاز الهضمي، و هو أيضا يعتبر مطهر و طاردا للسموم في المعدة، و ذلك عن طريق شرب مغلي الزعتر، مع إضافة بعض العسل عليه أيضا حسب الذوق.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أضرار الزعتر</span></strong></span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالرغم من أنه يعد أمن عند استعماله داخليا وخارجيا،  إلا أن له بعض الأضرار الجانبية إذا ما تم الإفراط في استخدامه لفترة طويلة، فهو</strong><strong> يمكن أن يتسبب ببعض الالتهابات على مستوى المعدة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>لا ينصح بتناوله أثناء وجود نزيف أو عند إجراء عملية جراحية، لأنه قد يسبب تواصل النزيف و ذلك لكونه يبطئ عملية تخثر الدم في الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">مكونات الزعتر </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:table -->\r\n<figure class=\"wp-block-table\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td><strong>فيتامين</strong></td>\r\n<td><strong>ج</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>معادن</strong></td>\r\n<td><strong>الكالسيوم، المغنسيوم، الحديد، الالمنيوم</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>الثيمول</strong></td>\r\n<td><strong>يقتل الميكروبات و يطرد السموم و الطفيليات من الجهاز الهضمي</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>التانين</strong></td>\r\n<td><strong>مطهر للطفيليات كما أنه مانع للنزيف و الإسهال المزمن</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>مواد راتنجية</strong></td>\r\n<td><strong>يعمل على تقوية العضلات و يقي من تصلب الشرايين</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>الأحماض</strong></td>\r\n<td><strong>الأمينية و العضوية</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>مركبات</strong></td>\r\n<td><strong>الفلافونويد</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>الكارفكول</strong></td>\r\n<td><strong>يسكن اللألم و مطهر للجسم و يزيل البلغم</strong></td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:table -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد عشبة الزعتر للجسم','','inherit','closed','closed','','852-revision-v1','','','2021-06-22 19:14:28','2021-06-22 19:14:28','',852,'https://www.wasfiti.com/?p=1472',0,'revision','',0),(1473,1,'2021-06-23 01:51:39','2021-06-23 01:51:39','[caption id=\"attachment_1623\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"size-full wp-image-1623\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-4967469.jpeg\" alt=\"ماسك البابونج لتفتيح البشرة\" width=\"433\" height=\"650\" /> ماسك البابونج لتفتيح البشرة[/caption]\r\n\r\n<strong>هل من الممكن استخدام البابونج لتبييض البشرة؟ هل فعلا ماسك البابونج لتبييض البشرة فعال و نتائجه جيدة؟ و كيف يتم تحضير شراب البابونج قصد استعماله لهذا الغرض؟ سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد البابونج للبشرة و أيضا طرق استخدامه.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد البابونج للبشرة</strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعتبر البابوبج من الأعشاب المثالية للبشرة لأن لها العديد من الفوائد الجمالية و الصحية على الجلد، فهي تعمل على توحيد لون البشرة، و محاربة تصبغات الجلد كما أنها تساعد على تفتيح الأماكن الداكنة بالجسم مثل الابطين و المناطق الحساسة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تساعد زهرة البابونج على القضاء على حب الشباب، و تنظف البشرة من الشوائب الموجودة بها. </strong></li>\r\n 	<li><strong>تكافح التجاعيد الدقيقة حول العينين و الوجه، كما أنها تساعد على اغلاق المسامات الواسعة نهائيا، مما يعطي البشرة شكل مشدود أكثر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل زهرة البابونج على تنظيم إفرازات الزيوت بالبشرة، و تقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل على شفاء الجروح البسيطة بالبشرة، و بالتهدئة البشرة الحساسة و تحافظ عليها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تخفف من اثار الهالات السوداء تحت العينين بشكل ملحوظ.</strong></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong>ماسك البابونج لتبييض البشرة</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات: </strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>أعشاب البابونج.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ماء الورد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كوب صغير من الماء الساخن.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد كوب من الماء و نضعه على النار حتى الغليان،ثم نرفع الماء من على النار و نقوم بوضع ملعقتين صغيرتين أو تلات من أعشاب البابونج في الماء المغلي، و نتركه نصف ساعة حتى يبرد، نقوم بعدها بتصفية الماء من أعشاب البابونج، بعد ذلك نأخد منقوع البابونج و نضيف له ملعقتين من ماء الورد ( يجب على أن يكون ماء الورد أصلي و من نوعية جيدة) ثم نضع منقوع البابونج في مكعبات الثلج و يوضع في الثلاجة حتى نحصل على مكعبات ثلجيه، بعد تنظيف البشرة كل يوم قومي بتمرير مكعب الثلج على بشرتك بلطف بشكل دائري. </strong>\r\n\r\n<strong>سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال المتكرر لها.</strong>\r\n\r\n<strong>من مميزات هذه الوصفة أنها لا تقوم فقط بتبييض البشرة بل تعمل أيضا على غلق المسام الواسعه، و تعالج حب الشباب و تعطي الخدود لونا وردي جذاب.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">البابونج لتفتيح لون الشعر</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%a6%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%a1/\">فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;','ماسك البابونج لتبييض البشرة','','publish','open','open','','%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9','','','2021-10-13 01:15:45','2021-10-13 01:15:45','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=1473',0,'post','',0),(1474,1,'2021-06-23 01:35:45','2021-06-23 01:35:45','','IMG-20210622-WA0001','ماسك البابونج لتبييض البشرة','inherit','open','closed','','img-20210622-wa0001','','','2021-06-23 01:36:08','2021-06-23 01:36:08','',1473,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210622-WA0001.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1475,1,'2021-06-23 01:36:42','2021-06-23 01:36:42','','IMG-20210622-WA0000','','inherit','open','closed','','img-20210622-wa0000','','','2021-06-23 01:36:42','2021-06-23 01:36:42','',1473,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210622-WA0000.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1476,1,'2021-06-23 01:46:57','2021-06-23 01:46:57','[caption id=\"attachment_1474\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1474\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210622-WA0001.jpg\" alt=\"ماسك البابونج لتبييض البشرة\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong> <strong>ماسك البابونج لتبييض البشرة</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>هل من الممكن استخدام البابونج لتبييض البشرة؟ هل فعلا ماسك البابونج لتبييض البشرة فعال و نتائجه جيدة؟ و كيف يتم تحضير شراب البابونج قصد استعماله لهذا الغرض؟ سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد البابونج للبشرة و أيضا طرق استخدامه.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد البابونج للبشرة</strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعتبر البابوبج من الأعشاب المثالية للبشرة لأن لها العديد من الفوائد الجمالية و الصحية على الجلد، فهي تعمل على توحيد لون البشرة، و محاربة تصبغات الجلد كما أنها تساعد على تفتيح الأماكن الداكنة بالجسم مثل الابطين و المناطق الحساسة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تساعد زهرة البابونج على القضاء على حب الشباب، و تنظف البشرة من الشوائب الموجودة بها. </strong></li>\r\n 	<li><strong>تكافح التجاعيد الدقيقة حول العينين و الوجه، كما أنها تساعد على اغلاق المسامات الواسعة نهائيا، مما يعطي البشرة شكل مشدود أكثر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل زهرة البابونج على تنظيم إفراز الزيوت بالبشرة، و تفضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل على شفاء الجروح البسيطة بالبشرة، و بالتهدئة البشرة الحساسة و تحافظ عليها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تخفف من اثار الهالات السوداء تحت العينين بشكل ملحوظ.</strong></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong>ماسك البابونج لتبييض البشرة<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1475\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210622-WA0000.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"406\" /></strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>أعشاب البابونج.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ماء الورد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كوب صغير من الماء الساخن.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد كوب من الماء و نضعه على النار حتى الغليان،ثم نرفع الماء من على النار و نقوم بوضع ملعقتين صغيرتين أو تلات من أعشاب البابونج في الماء المغلي، و نتركه نصف ساعة حتى يبرد، نقوم بتصفية الماء من أعشاب البابونج، بعدها ناخد منقوع البابونج و نضيف له ملعقتين من ماء الورد ( يجب على أن يكون ماء الورد أصلي و من نوعية جيدة) ثم نضع منقوع البابونج في مكعبات الثلج و يوضع في الثلاجة حتى نحصل على مكعبات ثلجيه، بعد تنظيف البشرة كل يوم قومي بتمرير مكعب الثلج على بشرتك بلطف بشكل دائري. </strong>\r\n\r\n<strong>سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال المتكرر لها.</strong>\r\n\r\n<strong>من مميزات هذه الوصفة أنها لا تقوم فقط بتبييض البشرة بل تعمل على غلق المسام الواسعه، و تعالج حب الشباب و تعطي الخدود لونا وردي جذاب.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">البابونج لتفتيح لون الشعر</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%a6%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%a1/\">فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;','ماسك البابونج لتبييض البشرة','','inherit','closed','closed','','1473-revision-v1','','','2021-06-23 01:46:57','2021-06-23 01:46:57','',1473,'https://www.wasfiti.com/?p=1476',0,'revision','',0),(1477,1,'2021-06-23 01:51:39','2021-06-23 01:51:39','[caption id=\"attachment_1474\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1474\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210622-WA0001.jpg\" alt=\"ماسك البابونج لتبييض البشرة\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong> <strong>ماسك البابونج لتبييض البشرة</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>هل من الممكن استخدام البابونج لتبييض البشرة؟ هل فعلا ماسك البابونج لتبييض البشرة فعال و نتائجه جيدة؟ و كيف يتم تحضير شراب البابونج قصد استعماله لهذا الغرض؟ سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد البابونج للبشرة و أيضا طرق استخدامه.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد البابونج للبشرة</strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعتبر البابوبج من الأعشاب المثالية للبشرة لأن لها العديد من الفوائد الجمالية و الصحية على الجلد، فهي تعمل على توحيد لون البشرة، و محاربة تصبغات الجلد كما أنها تساعد على تفتيح الأماكن الداكنة بالجسم مثل الابطين و المناطق الحساسة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تساعد زهرة البابونج على القضاء على حب الشباب، و تنظف البشرة من الشوائب الموجودة بها. </strong></li>\r\n 	<li><strong>تكافح التجاعيد الدقيقة حول العينين و الوجه، كما أنها تساعد على اغلاق المسامات الواسعة نهائيا، مما يعطي البشرة شكل مشدود أكثر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل زهرة البابونج على تنظيم إفرازات الزيوت بالبشرة، و تقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعمل على شفاء الجروح البسيطة بالبشرة، و بالتهدئة البشرة الحساسة و تحافظ عليها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تخفف من اثار الهالات السوداء تحت العينين بشكل ملحوظ.</strong></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong>ماسك البابونج لتبييض البشرة</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات: </strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>أعشاب البابونج.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ماء الورد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كوب صغير من الماء الساخن.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نأخد كوب من الماء و نضعه على النار حتى الغليان،ثم نرفع الماء من على النار و نقوم بوضع ملعقتين صغيرتين أو تلات من أعشاب البابونج في الماء المغلي، و نتركه نصف ساعة حتى يبرد، نقوم بعدها بتصفية الماء من أعشاب البابونج، بعد ذلك نأخد منقوع البابونج و نضيف له ملعقتين من ماء الورد ( يجب على أن يكون ماء الورد أصلي و من نوعية جيدة) ثم نضع منقوع البابونج في مكعبات الثلج و يوضع في الثلاجة حتى نحصل على مكعبات ثلجيه، بعد تنظيف البشرة كل يوم قومي بتمرير مكعب الثلج على بشرتك بلطف بشكل دائري. </strong>\r\n\r\n<strong>سوف تلاحظين النتائج من الأسبوع الأول الاستعمال المتكرر لها.</strong>\r\n\r\n<strong>من مميزات هذه الوصفة أنها لا تقوم فقط بتبييض البشرة بل تعمل أيضا على غلق المسام الواسعه، و تعالج حب الشباب و تعطي الخدود لونا وردي جذاب.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">البابونج لتفتيح لون الشعر</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%a6%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%a1/\">فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;','ماسك البابونج لتبييض البشرة','','inherit','closed','closed','','1473-revision-v1','','','2021-06-23 01:51:39','2021-06-23 01:51:39','',1473,'https://www.wasfiti.com/?p=1477',0,'revision','',0),(1478,1,'2021-06-26 00:18:26','2021-06-26 00:18:26','[caption id=\"attachment_1620\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"size-full wp-image-1620\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-691175.jpeg\" alt=\"بذور الكتان لعلاج العقم عند الرجال\" width=\"433\" height=\"650\" /> فوائد بذور الكتان [/caption]\r\n\r\n<strong>فوائد بذور الكتان، هل تعالج  العقم عند الرجال و النساء؟ ماهي الفوائد الصحيه التي تحتوي عليها؟ سوف نجيب على كل هذه التساؤلات في هذا المقال، و أيضا طريقة إستخدام بذور الكتان، لعلاج العقم لدى الرجال ودوره في تعزيز الهرمونات الجنسية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد بذور الكتان للجنس عند الرجال</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تمتاز بذور الكتان باحتوائها على نسبة عالية من الاوميغا 3. التي ترفع بدورها الرغبة الجنسية، وتقوم بتحسين صحة القلب و الأوعية الدموية. مما يرفع نسبة تدفق الدم في الجهاز التناسلي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تحتوي قشور بذور الكتان على مادة الحمض الاميني\" الارجينين\" و هو يعزز تدفق الدم، و يقوم بالحفاظ على صحة الحيوانات المنوية بنسبة كبيرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong> تتوفر بذور الكتان على المغنيسيوم، وهو أحد العناصر الغذائيه المهمة لعلاج سرعة القذف عند الرجال. إذ أن تناول الطعام الذي يتوفر على المغنيسيوم، مثل بذور الكتان يأخر من سرعة القذف، و يزيد من توقيت النشوة الجنسية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، و علاج الضعف الجنسي.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد بذور الكتان للجنس عند النساء </strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ينصح بتناول بذور الكتان للنساء اللواتي يعانين من نقص في هرمونات الأنوثة، و ذلك لأن بذور الكتان تحتوي على نسبه عالية من هرمون الاستروجين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج مشاكل الدورة الشهرية للمرأة و أيضا جفاف المهبل ويزيد من الرغبة الجنسية للسيدات.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على فيتامين B و هو من الفيتامينات المسؤولة عن تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين عند المرأة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج مشكلة تكيس المبايض عند السيدات، و هي أحد المشاكل الصحية المزعجة التي تصاب بها السيدات.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">كيفية استعمال بذور الكتان</span></strong></h2>\r\n<strong>يجب أولا الحرص على تناول بذور الكتان المطحونة، وذلك لأن تناول بذور الكتان دون طحنها أو تركها كما هي، لن يستفيد من فوائدها الجسم، و ذلك لصعوبة هضمها في المعدة بسبب قشورها القوية، <span style=\"color: #76d48f;\">و هناك عدة طرق لكيفية تناول بذور الكتان نذكر منها :</span></strong>\r\n\r\n<strong>_ نأخد ملعقة مم بذور الكتان المطحونة، و نضعها مع الزبادي و يتم تناولها كل يوم.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يمكن إضافة ملعقتين من بذور الكتان المطحونة إلى أي نوع من العصير و شربه.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يمكن تناولها مع الشوفان وذلك بإضافة ملعقتين من مسحوق بذور الكتان إلى الشوفان و تناولها.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يمكننا أيضا تناول بذور الكتان المطحونة مع كوب من الماء، مع إضافة بعض العسل الطبيعي حسب الذوق.</strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>إذا كانت هناك أي استفسارات أو اسئلة حول هذا الموضوع، يرجى ترك تعليق لكي نجيب على كل الاسئلة.</strong></span>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d9%86-%d8%aa%d8%b5%d8%af%d9%82-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac/\">فوائد زيت كبد الحوت المذهلة</a> </strong>\r\n<h2></h2>\r\n&nbsp;','فوائد بذور الكتان، هل تعالج العقم عند الرجال و النساء؟','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a8%d8%b0%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%82%d9%85-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84','','','2021-10-13 01:01:29','2021-10-13 01:01:29','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=1478',0,'post','',0),(1479,1,'2021-06-25 22:47:09','2021-06-25 22:47:09','فوائد بذور الكتان، هل تعالج بذور الكتان العقم عند الرجال؟ ماهي الفوائد الصحيه التي تحتوي عليها؟ سوف نجيب على كل هذه التساؤلات في هذا المقال، و أيضا طريقة إستخدام بذور الكتان، لعلاج العقم لدى الرجال ودوره في تعزيز الهرمونات الجنسية.\r\n<h2>فوائد بذور الكتان للجنس</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>تمتاز بذور الكتان باحتوائها على نسبة عالية من الاوميغا 3 التي ترفع بدورها الرغبة الجنسية، وتقوم بتحسين صحة القلب و الأوعية الدموية، مما يرفع نسبة تدفق الدم في الجهاز التناسلي.</li>\r\n 	<li>تحتوي قشور بذور الكتان على مادة الحمض الاميني\" الارجينين\" و هو يعزز تدفق الدم و يقوم بالحفاظ على صحة الحيوانات المنوية بنسبة كبيرة.</li>\r\n 	<li> تتوفر بذور الكتان على المغنيسيوم وهو أحد العناصر الغذائيه المهمة لعلاج سرعة القذف عند الرجال، إذ أن تناول الطعام الذي يتوفر على المغنيسيوم، مثل بذور الكتان يأخر من سرعة القذف، و يزيد من توقيت النشوة الجنسية.</li>\r\n 	<li></li>\r\n</ul>','فوائد بذور الكتان، هل تعالج بذور الكتان العقم عند الرجال؟','','inherit','closed','closed','','1478-revision-v1','','','2021-06-25 22:47:09','2021-06-25 22:47:09','',1478,'https://www.wasfiti.com/?p=1479',0,'revision','',0),(1480,1,'2021-06-26 00:04:26','2021-06-26 00:04:26','','IMG-20210624-WA0017','','inherit','open','closed','','img-20210624-wa0017','','','2021-06-26 00:04:47','2021-06-26 00:04:47','',1478,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210624-WA0017.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1481,1,'2021-06-26 00:09:59','2021-06-26 00:09:59','','IMG-20210624-WA0020','','inherit','open','closed','','img-20210624-wa0020','','','2021-06-26 00:09:59','2021-06-26 00:09:59','',1478,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210624-WA0020.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1482,1,'2021-06-26 00:10:46','2021-06-26 00:10:46','','IMG-20210624-WA0018','','inherit','open','closed','','img-20210624-wa0018','','','2021-06-26 00:10:46','2021-06-26 00:10:46','',1478,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210624-WA0018.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1483,1,'2021-06-26 00:18:06','2021-06-26 00:18:06','[caption id=\"attachment_1480\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"wp-image-1480 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210624-WA0017.jpg\" alt=\"فوائد بذور الكتان؟ هل تعالج العقم عند الرجال؟\" width=\"612\" height=\"416\" /></strong> <strong>فوائد بذور الكتان، هل تعالج العقم عند الرجال و النساء؟</strong>[/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>فوائد بذور الكتان، هل تعالج  العقم عند الرجال و النساء؟ ماهي الفوائد الصحيه التي تحتوي عليها؟ سوف نجيب على كل هذه التساؤلات في هذا المقال، و أيضا طريقة إستخدام بذور الكتان، لعلاج العقم لدى الرجال ودوره في تعزيز الهرمونات الجنسية.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد بذور الكتان للجنس عند الرجال</strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تمتاز بذور الكتان باحتوائها على نسبة عالية من الاوميغا 3. التي ترفع بدورها الرغبة الجنسية، وتقوم بتحسين صحة القلب و الأوعية الدموية. مما يرفع نسبة تدفق الدم في الجهاز التناسلي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تحتوي قشور بذور الكتان على مادة الحمض الاميني\" الارجينين\" و هو يعزز تدفق الدم، و يقوم بالحفاظ على صحة الحيوانات المنوية بنسبة كبيرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong> تتوفر بذور الكتان على المغنيسيوم، وهو أحد العناصر الغذائيه المهمة لعلاج سرعة القذف عند الرجال. إذ أن تناول الطعام الذي يتوفر على المغنيسيوم، مثل بذور الكتان يأخر من سرعة القذف، و يزيد من توقيت النشوة الجنسية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، و علاج الضعف الجنسي.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>فوائد بذور الكتان للجنس عند النساء </strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ينصح بتناول بذور الكتان للنساء اللواتي يعانين من نقص في هرمونات الأنوثة، و ذلك لأن بذور الكتان تحتوي على نسبه عالية من هرمون الاستروجين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج مشاكل الدورة الشهرية للمرأة و أيضا جفاف المهبل ويزيد من الرغبة الجنسية للسيدات.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على فيتامين B و هو من الفيتامينات المسؤولة عن تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين عند المرأة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج مشكلة تكيس المبايض عند السيدات، و هي أحد المشاكل الصحية المزعجة التي تصاب بها السيدات.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>كيفية استعمال بذور الكتان<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1482\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210624-WA0018.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<strong>يجب أولا الحرص على تناول بذور الكتان المطحونة، وذلك لأن تناول بذور الكتان دون طحنها أو تركها كما هي، لن يستفيد من فوائدها الجسم، و ذلك لصعوبة هضمها في المعدة بسبب قشورها القوية، و هناك عدة طرق لكيفية تناول بذور الكتان نذكر منها :</strong>\r\n\r\n<strong>_ نأخد ملعقة مم بذور الكتان المطحونة، و نضعها مع الزبادي و يتم تناولها كل يوم.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يمكن إضافة ملعقتين من بذور الكتان المطحونة إلى أي نوع من العصير و شربه.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يمكن تناولها مع الشوفان وذلك بإضافة ملعقتين من مسحوق بذور الكتان إلى الشوفان و تناولها.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يمكننا أيضا تناول بذور الكتان المطحونة مع كوب من الماء، مع إضافة بعض العسل الطبيعي حسب الذوق.</strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>إذا كانت هناك أي استفسارات أو اسئلة حول هذا الموضوع، يرجى ترك تعليق لكي نجيب على كل الاسئلة.</strong></span>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d9%86-%d8%aa%d8%b5%d8%af%d9%82-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac/\">فوائد زيت كبد الحوت المذهلة</a> </strong>\r\n<h2></h2>\r\n&nbsp;','فوائد بذور الكتان، هل تعالج العقم عند الرجال و النساء؟','','inherit','closed','closed','','1478-revision-v1','','','2021-06-26 00:18:06','2021-06-26 00:18:06','',1478,'https://www.wasfiti.com/?p=1483',0,'revision','',0),(1484,1,'2021-06-26 00:25:36','2021-06-26 00:25:36','[caption id=\"attachment_1480\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-1480 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210624-WA0017.jpg\" alt=\"فوائد بذور الكتان؟ هل تعالج العقم عند الرجال؟\" width=\"612\" height=\"416\" /> <strong>فوائد بذور الكتان، هل تعالج العقم عند الرجال و النساء؟</strong>[/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>فوائد بذور الكتان، هل تعالج  العقم عند الرجال و النساء؟ ماهي الفوائد الصحيه التي تحتوي عليها؟ سوف نجيب على كل هذه التساؤلات في هذا المقال، و أيضا طريقة إستخدام بذور الكتان، لعلاج العقم لدى الرجال ودوره في تعزيز الهرمونات الجنسية.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد بذور الكتان للجنس عند الرجال</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>تمتاز بذور الكتان باحتوائها على نسبة عالية من الاوميغا 3. التي ترفع بدورها الرغبة الجنسية، وتقوم بتحسين صحة القلب و الأوعية الدموية. مما يرفع نسبة تدفق الدم في الجهاز التناسلي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تحتوي قشور بذور الكتان على مادة الحمض الاميني\" الارجينين\" و هو يعزز تدفق الدم، و يقوم بالحفاظ على صحة الحيوانات المنوية بنسبة كبيرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong> تتوفر بذور الكتان على المغنيسيوم، وهو أحد العناصر الغذائيه المهمة لعلاج سرعة القذف عند الرجال. إذ أن تناول الطعام الذي يتوفر على المغنيسيوم، مثل بذور الكتان يأخر من سرعة القذف، و يزيد من توقيت النشوة الجنسية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، و علاج الضعف الجنسي.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد بذور الكتان للجنس عند النساء </strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>ينصح بتناول بذور الكتان للنساء اللواتي يعانين من نقص في هرمونات الأنوثة، و ذلك لأن بذور الكتان تحتوي على نسبه عالية من هرمون الاستروجين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج مشاكل الدورة الشهرية للمرأة و أيضا جفاف المهبل ويزيد من الرغبة الجنسية للسيدات.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على فيتامين B و هو من الفيتامينات المسؤولة عن تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين عند المرأة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج مشكلة تكيس المبايض عند السيدات، و هي أحد المشاكل الصحية المزعجة التي تصاب بها السيدات.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">كيفية استعمال بذور الكتان</span><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1482\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210624-WA0018.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<strong>يجب أولا الحرص على تناول بذور الكتان المطحونة، وذلك لأن تناول بذور الكتان دون طحنها أو تركها كما هي، لن يستفيد من فوائدها الجسم، و ذلك لصعوبة هضمها في المعدة بسبب قشورها القوية، <span style=\"color: #76d48f;\">و هناك عدة طرق لكيفية تناول بذور الكتان نذكر منها :</span></strong>\r\n\r\n<strong>_ نأخد ملعقة مم بذور الكتان المطحونة، و نضعها مع الزبادي و يتم تناولها كل يوم.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يمكن إضافة ملعقتين من بذور الكتان المطحونة إلى أي نوع من العصير و شربه.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يمكن تناولها مع الشوفان وذلك بإضافة ملعقتين من مسحوق بذور الكتان إلى الشوفان و تناولها.</strong>\r\n\r\n<strong>_ يمكننا أيضا تناول بذور الكتان المطحونة مع كوب من الماء، مع إضافة بعض العسل الطبيعي حسب الذوق.</strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>إذا كانت هناك أي استفسارات أو اسئلة حول هذا الموضوع، يرجى ترك تعليق لكي نجيب على كل الاسئلة.</strong></span>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d9%86-%d8%aa%d8%b5%d8%af%d9%82-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac/\">فوائد زيت كبد الحوت المذهلة</a> </strong>\r\n<h2></h2>\r\n&nbsp;','فوائد بذور الكتان، هل تعالج العقم عند الرجال و النساء؟','','inherit','closed','closed','','1478-revision-v1','','','2021-06-26 00:25:36','2021-06-26 00:25:36','',1478,'https://www.wasfiti.com/?p=1484',0,'revision','',0),(1485,1,'2021-06-26 21:59:58','2021-06-26 21:59:58','&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1641\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1641\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/pretty-girl-showing-red-tomato-white_114579-74033.jpg\" alt=\"ماسك الطماطم\" width=\"626\" height=\"417\" /> ماسك الطماطم[/caption]\r\n\r\n<strong>تجربتي مع ماسك الطماطم السحري للوجه، تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، بالإضافة إلى ذلك فهي على فوائد مذهله لصحة البشرة والجسم، لذا فهي تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة الشوائب الموجودة في الجلد وتعمل على تفتيح و تغدية البشرة بعمق، و سوف نتطرق في مقالنا هذا إلى تجربتي مع ماسك الطماطم السحري للوجه، و فوائد ماسك الطماطم على البشرة، و طرق تحضيره و استخدامه.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>ماسك الطماطم السحري للوجه</strong></span></h3>\r\n<strong>تحتوي الطماطم على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجلد و البشرة، مثل مركبات الفينول و حمض الفوليك و تعزز أيضا إنتاج الكولاجين في الجلد، بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات  و الاملاح المعدنية و من بين فوائد ماسك الطماطم على الوجه نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>محاربة الشيخوخة و يقلل نسبة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تفتيح البشرة بشكل ملحوظ، و اعطائها مظهرا لامع و أكتر نعومة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>القضاء على تصبغات البشرة و البقع السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعزيز انتاج الكولاجين الطبيعي، الذي يعطيها مظهرا صحيا و مرن.</strong></li>\r\n 	<li><strong>إغلاق المسامات الواسعة نهائيا من الوجه و تقشير الجلد و إزالة الخلايا الميتة منه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">ماسك الطماطم السحري للوجه</span></strong></h2>\r\n<strong><span style=\"color: #76d48f;\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1642\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/tomato-sauce-bowl-realistic-composition-with-fresh-whole-vegetable-slice-splash-juice_1284-31936.jpg\" alt=\"\" width=\"626\" height=\"626\" /></span></strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong> حبة طماطم واحدة صغيرة الحجم.</strong></li>\r\n 	<li><strong> ملعقة كبيرة من الحليب الخام.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نقطع الطماطم إلى نصفين متساويين، ثم نضع الحليب الخام في وعاء و إغمسي بعدها نصف طماطم في الحليب، ثم إفركي بها الوجه بلطف و بطريقة دائرية على الوجه بشكل متساوي، كرري العملية مع النصف الاخر من الطماطم بنفس الطريقة و اتركيه على البشرة حتى تجف تماماً، لا تنسي  بعدها أن تضعي كريم مرطب على الوجه أو أحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز...</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #76d48f;\"><strong>كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وسوف تلاحظين النتائج من الاستعمال الأول للوصفة.</strong></span>\r\n\r\n<strong>تستعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة، و ترطيبها، كما أنها تساعد على غلق مسامات الوجه بشكل نهائي، و توحد لون البشرة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9/\">ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية</a></strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماسك القهوة لتقشير البشرة</a> </strong>\r\n\r\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d9%82%d8%af%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a3%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%a8%d9%8a-%d9%87%d9%8a/\">وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس ( البيبي هير)</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع ماسك الطماطم السحري','','publish','open','open','','%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a','','','2021-10-17 00:18:37','2021-10-17 00:18:37','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=1485',0,'post','',0),(1486,1,'2021-06-26 21:09:26','2021-06-26 21:09:26','تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، بالإضافة إلى ذلك فهي على فوائد مذهله لصحة البشرة والجسم، لذا فهي تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة الشوائب الموجودة في الجلد وتعمل على تفتيح و تغدية البشرة بعمق، و سوف نتطرق في مقالنا هذا إلى تجربتي مع ماسك الطماطم السحري للوجه، و فوائد ماسك الطماطم على البشرة، و طرق تحضيره  و استخدامه.\r\n<h3>ماسك الطماطم السحري للوجه</h3>\r\nتحتوي الطماطم على العديد من العناصر الغذائيه المهمة لصحة الجلد، مثل مركبات الفينول و حمض الفوليك و تعزز إنتاج الكولاجين في الجلد، بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات و الاملاح المعدنية و من بين فوائد ماسك الطماطم على الوجه نذكر:\r\n<ul>\r\n 	<li>محاربة الشيخوخة و يقلل نسبة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</li>\r\n 	<li>تفتيح البشرة بشكل ملحوظ.</li>\r\n 	<li>القضاء على تصبغات البشرة و البقع السوداء.</li>\r\n 	<li>تعزيز انتاج الكولاجين الطبيعي، الذي يعطيها مظهرا صحيا و مرن.</li>\r\n 	<li>إغلاق المسامات الواسعة نهائيا و تقشير الوجه و إزالة الخلايا الميتة في الجلد.</li>\r\n</ul>\r\n<h2>ماسك الطماطم السحري للوجه</h2>\r\n<h3>المكونات:</h3>\r\n<ol>\r\n 	<li> حبة طماطم صغيرة الحجم.</li>\r\n 	<li>ملعقة كبيرة من الحليب الخام.</li>\r\n</ol>\r\n<h3>طريقة التحضير و الاستعمال:</h3>\r\nنقطع الطماطم إلى نصفين متساويين، ثم نضع الحليب الخام في وعاء و إغمسي نصف طماطم في الحليب، ثم إفركي بها الوجه بلطف و بطريقة دائرية. كرري العملية مع النصف الاخر من الطماطم بنفس الطريقة و اتركيه على الوجه حتى يجف تماماً، بعدها ضعي كريم مرطب على الوجه أو أحد الزيوت الطبيعية.\r\n\r\nكرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وسوف تلاحظين النتائج من الاستعمال الأول للوصفة.\r\n\r\nتستعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة، و ترطيبها، كما أنها تساعد على غلق مسامات الوجه بشكل نهائي، و توحد لون البشرة.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nاقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9/\">ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية</a>\r\n\r\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماسك القهوة لتقشير البشرة</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع ماسك الطماطم السحري','','inherit','closed','closed','','1485-revision-v1','','','2021-06-26 21:09:26','2021-06-26 21:09:26','',1485,'https://www.wasfiti.com/?p=1486',0,'revision','',0),(1487,1,'2021-06-26 21:57:01','2021-06-26 21:57:01','','IMG-20210626-WA0015','','inherit','open','closed','','img-20210626-wa0015','','','2021-06-26 21:57:01','2021-06-26 21:57:01','',1485,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210626-WA0015.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1488,1,'2021-06-26 21:57:32','2021-06-26 21:57:32','','IMG-20210626-WA0016','ماسك الطماطم السحري للوجه','inherit','open','closed','','img-20210626-wa0016','','','2021-06-26 21:58:09','2021-06-26 21:58:09','',1485,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210626-WA0016.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1489,1,'2021-06-26 21:59:26','2021-06-26 21:59:26','','IMG-20210626-WA0017','','inherit','open','closed','','img-20210626-wa0017','','','2021-06-26 21:59:26','2021-06-26 21:59:26','',1485,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210626-WA0017.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1490,1,'2021-06-26 21:59:58','2021-06-26 21:59:58','&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"size-full wp-image-1488\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210626-WA0016.jpg\" alt=\"ماسك الطماطم السحري للوجه\" width=\"612\" height=\"408\" />\r\n\r\n<strong>ماسك الطماطم السحري للوجه\r\n</strong></div>\r\n<strong>تجربتي مع ماسك الطماطم السحري للوجه، تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، بالإضافة إلى ذلك فهي على فوائد مذهله لصحة البشرة والجسم، لذا فهي تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة الشوائب الموجودة في الجلد وتعمل على تفتيح و تغدية البشرة بعمق، و سوف نتطرق في مقالنا هذا إلى تجربتي مع ماسك الطماطم السحري للوجه، و فوائد ماسك الطماطم على البشرة، و طرق تحضيره و استخدامه.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3><strong>ماسك الطماطم السحري للوجه</strong></h3>\r\n<strong>تحتوي الطماطم على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجلد و البشرة، مثل مركبات الفينول و حمض الفوليك و تعزز أيضا إنتاج الكولاجين في الجلد، بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات  و الاملاح المعدنية و من بين فوائد ماسك الطماطم على الوجه نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>محاربة الشيخوخة و يقلل نسبة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تفتيح البشرة بشكل ملحوظ، و اعطائها مظهرا لامع و أكتر نعومة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>القضاء على تصبغات البشرة و البقع السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعزيز انتاج الكولاجين الطبيعي، الذي يعطيها مظهرا صحيا و مرن.</strong></li>\r\n 	<li><strong>إغلاق المسامات الواسعة نهائيا من الوجه و تقشير الجلد و إزالة الخلايا الميتة منه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>ماسك الطماطم السحري للوجه<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1489\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210626-WA0017.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong> حبة طماطم واحدة صغيرة الحجم.</strong></li>\r\n 	<li><strong> ملعقة كبيرة من الحليب الخام.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<strong>نقطع الطماطم إلى نصفين متساويين، ثم نضع الحليب الخام في وعاء و إغمسي بعدها نصف طماطم في الحليب، ثم إفركي بها الوجه بلطف و بطريقة دائرية على الوجه بشكل متساوي، كرري العملية مع النصف الاخر من الطماطم بنفس الطريقة و اتركيه على البشرة حتى تجف تماماً، لا تنسي  بعدها أن تضعي كريم مرطب على الوجه أو أحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز...</strong>\r\n\r\n<strong>كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وسوف تلاحظين النتائج من الاستعمال الأول للوصفة.</strong>\r\n\r\n<strong>تستعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة، و ترطيبها، كما أنها تساعد على غلق مسامات الوجه بشكل نهائي، و توحد لون البشرة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9/\">ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية</a></strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماسك القهوة لتقشير البشرة</a> </strong>\r\n\r\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d9%82%d8%af%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a3%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%a8%d9%8a-%d9%87%d9%8a/\">وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس ( البيبي هير)</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع ماسك الطماطم السحري','','inherit','closed','closed','','1485-revision-v1','','','2021-06-26 21:59:58','2021-06-26 21:59:58','',1485,'https://www.wasfiti.com/?p=1490',0,'revision','',0),(1492,1,'2021-06-27 00:08:31','2021-06-27 00:08:31','[caption id=\"\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-488 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210422-WA0029.jpg\" alt=\"وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد\" width=\"612\" height=\"408\" /> وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد[/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>هل تبحثين عن وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد؟ إذن تابعي معنا هذا المقال، للحصول على عدة وصفات طبيعيه و مجربة من أجل علاج هذه المشكلة. يعاني الكتير من الاشخاص من جفاف الجلد و البشرة، و يسبب هذا العديد من الأضرار للبشرة، مما يسبب الازعاج خصوصا للسيدات، و توجد طرق عديدة لحل هذه المشكله التي تأتر سلبا على مظهر البشرة، إما بعض المنتجات التجميلية أو استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل </strong>على <strong>تنعيم البشرة و ترطيبها بعمق و تغذيتها أيضا، و سوف نتطرق في هذا المقال عن أسباب جفاف الجلد، و بعض الطرق للتخلص من هذه المشكلة عبر إعطائكم بعض الوصفات المستخدمة.</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>أسباب جفاف الجلد</strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>من بين أسباب جفاف الجلد هو التقدم بالعمر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>عدم شرب الماء و السوائل بكمية كافية مما يجعل الجلد يصاب بالجفاف.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تناول بعض الأدوية التي لها بعض الأضرار جانبية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>الاستحمام بالماء الساخن جدآ مما يسبب الجفاف للجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>خلل في افرازات زيوت الجلد، و التي تسبب بدورها مشاكل في إنتاج السوائل التي تحتاجها خلايا الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>وصفات لعلاج جفاف الجلد</strong></h2>\r\n<h3><strong>1. صنفرة الوجه بالسكر وزيت الزيتون</strong></h3>\r\n<h3><span style=\"color: #339966;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<strong>زيت الزيتون، نصف كوب من السكر.</strong>\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة التحضير و الاستخدام:</span></strong>\r\n\r\n<strong>نأخد مقدار نصف كوب من السكر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يمكن إضافة زيت اللافندر للخلطة.</strong>\r\n\r\n<strong>تطبق هذه الخلطة على الوجه مع التدليك بلطف حتى نتاكد من إمتصاص الجلد لكل المكونات، تم يغسل الوجه جيداً.نضع بعدها كريم مرطب أو ماء الورد من أجل ترطيب البشره. يمكنك استعمال هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong>\r\n<h3><strong>2. كبسولات فيتامينE </strong></h3>\r\n<h3><strong> <img class=\"alignnone size-full wp-image-1060\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210423-WA0000.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h3>\r\n<strong>و هي من أفضل الوصفات الفعالة لعلاج جفاف الجلد حيت تحتوي زيت فيتامين E بمضادات الأكسدة. كما أنها لها العديد من الفوائد الجمالية لصحة الجلد و البشرة حيت تتغلغل بعمق لطبقات الجلد، و تعمل على ترطيبها و تغدية الشرة.</strong>\r\n<h4><strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة الاستخدام:</span></strong></h4>\r\n<strong>ناخد كبسولة أو اتنين من كبسولات زيت فيتامين E ثم نضعها على الوجه بشكل متساوي مع التدليك بلطف حتى تتغلغل بشكل كامل للجلد، بعد ذلك نتركها طوال الليل لكي تستفيد منها البشرة.</strong>\r\n<h3><strong>3. زيت السمسم مع زيت جوز الهند</strong></h3>\r\n<strong>نخلط بضع قطرات من زيت السمسم مع زيت جوز الهند، و نقوم بعدها بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي لمدة نصف ساعة تقريبا مع التدليك. بعد ذلك نغسل الوجه بالماء الدافئ.</strong>\r\n\r\n<strong> تكرر هذه الوصفة كل يوم حتى نحصل على نتائج أسرع، من مميزات هذه الوصفة أنها تعمل علاج جفاف الجلد و تقوم أيضا بفتيح البشرة و القضاء على التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong>\r\n<h3><strong>4. صفار البيض مع الليمون:<img class=\"alignnone size-full wp-image-1059\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0065-1.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h3>\r\n<strong>يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات و هو غني بالبروتين و الدهون التي تحتاجها خلايا الجلد، و هذا يجعله أحد أبرز المكونات التي تستعمل للقضاء على جفاف البشرة و شد الجلد. كما أن الليمون معروف بأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي الجلد من البكتيريا و الطفيليات التي تسبب الجفاف و أيضا يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على ترطيب الجلد و شد البشرة و القضاء على التجاعيد المبكره.</strong>\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #339966;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></strong>\r\n\r\n<strong>نأخد صفار بيضه واحدة و نضع عليها ملعقتين من عصير الليمون (الحامض). يمكن استبدال الليمون بالعسل إذا كان يسبب لك اي نوع من انواع الحساسية. نضع هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي لمدة تتراوح 20 دقيقة تم نغسل بعدها الوجه بالماء الفاتر. بإمكانك أن تطبق هذه الخلطة  مرتين في الأسبوع، و سوف تلاحظين النتائج من أول إستعمال.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nاقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">وصفات لعلاج جفاف البشرة</a>\r\n\r\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">فوائد شرب الماء للبشرة</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفات لعلاج مشاكل جفاف الجلد','','inherit','closed','closed','','1053-revision-v1','','','2021-06-27 00:08:31','2021-06-27 00:08:31','',1053,'https://www.wasfiti.com/?p=1492',0,'revision','',0),(1493,1,'2021-07-01 22:18:10','2021-07-01 22:18:10','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1617\" align=\"aligncenter\" width=\"628\"]<img class=\"size-full wp-image-1617\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/photo-1623307645550-40d76c6e22ce.jpeg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"628\" height=\"1113\" /> القرنفل لعلاج حب الشباب[/caption]\r\n\r\n<strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، يسبب حب الشباب الانزعاج للكثير من الأشخاص، مما يضطر بعضهم إلى إستخدام بعض الأدوية قصد علاج مشكلة حب الشباب نهائيا، و لتجنب تعاطي هذه الأدوية، سوف نقدم لكم وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، و فوائده الجمالية و الصحية على البشرة أيضا.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد القرنفل للبشرة </strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يتوفر القرنفل على مضادات للبكثيريا و الفيروسات مما يجعله مطهرا طبيعيا للعديد من الأمراض الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يمتاز القرنفل بكونه يحتوي على مركب الاوجينول الذي يساعد على علاج الحبوب في البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على علاج العديد من المشاكل في البشرة والشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج حب الشباب و يقضي عليه نهائيا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يأخر علامات الشيخوخه في البشرة والجسم اذ يساعد القرنفل أو زيت القرنفل، من الترهلات و الخطوط الدقيقة في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي القرنفل على آثار الحبوب السوداء في الوجه بشكل كبير، وذلك عن طريق إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار القرنفل </strong></span></h2>\r\n<strong>قد يسبب الإفراط في استخدام القرنفل للوجه أو لبعض الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة جدا، إلى تورم و تهيج و إحمرار شديد في البشرة و الجلد، لذا ينصح بتطبيق زيت القرنفل أو منقوع القرنفل على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>كما أنه قد يؤدي الى بعض التصبغات الجلدية نتيجة الإفراط في استخدامه أو لأصحاب البشرة الحساسة جدا، لذا ينصح بالحذر في استخدامه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب</strong></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>حفنة صغيرة من القرنفل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>عصير نصف ليمونه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كأس من الماء.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></span></h3>\r\n<strong>نقوم بوضع كأس ماء في إناء على النار، و إضافة حفنة من القرنفل، و يترك الإناء على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد المنقوع و يتم تصفيته من القرنفل، يضاف إليه عصير نصف ليمونه واحده، و نضعه في زجاجة نظيفة و محكمة الاغلاق، ثم قومي بوضع منقوع القرنفل على حب الشباب كل يوم، حتى نحصل على النتائج المطلوبة. </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب </a><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">بنتيجة سحرية</a>  </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81/\">الصابون المعجزة.. للقضاء على حب الشباب في أسبوع</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<code>\r\n<script type=\"application/ld+json\">\r\n    {\r\n      \"@context\": \"https://schema.org\",\r\n      \"@type\": \"NewsArticle\",\r\n      \"headline\": \"القرنفل لعلاج حب الشباب\",\r\n      \"image\": [\r\n        \"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg\",\r\n        \"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg\"\r\n       ],\r\n      \"datePublished\": \"2021-07-01T22:18:00+08:00\",\r\n      \"author\": [{\r\n          \"@type\": \"Person\",\r\n          \"name\": \"Sima\",\r\n          \"url\": \"https://www.wasfiti.com/author/_sima-wasfiti_/\"\r\n        }]\r\n    }\r\n    </script></code>\r\n\r\n&nbsp;','القرنفل لعلاج حب الشباب','','publish','open','open','','%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%86%d9%81%d9%84-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8','','','2021-10-12 22:51:50','2021-10-12 22:51:50','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=1493',0,'post','',0),(1494,1,'2021-07-01 22:03:07','2021-07-01 22:03:07','','IMG-20210629-WA0001','القرنفل لعلاج حب الشباب','inherit','open','closed','','img-20210629-wa0001','','','2021-07-01 22:03:27','2021-07-01 22:03:27','',1493,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1495,1,'2021-07-01 22:04:27','2021-07-01 22:04:27','','IMG-20210629-WA0000','القرنفل لعلاج حب الشباب','inherit','open','closed','','img-20210629-wa0000','','','2021-07-01 22:04:48','2021-07-01 22:04:48','',1493,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1496,1,'2021-07-01 22:17:58','2021-07-01 22:17:58','[caption id=\"attachment_1494\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1494\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong> <strong>القرنفل لعلاج حب الشباب</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، يسبب حب الشباب الانزعاج للكثير من الأشخاص، مما يضطر بعضهم إلى إستخدام بعض الأدوية قصد علاج مشكلة حب الشباب نهائيا، و لتجنب تعاطي هذه الأدوية، سوف نقدم لكم وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، و فوائده الجمالية و الصحية على البشرة أيضا.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد القرنفل للبشرة </strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يتوفر القرنفل على مضادات للبكثيريا و الفيروسات مما يجعله مطهرا طبيعيا للعديد من الأمراض الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يمتاز القرنفل بكونه يحتوي على مركب الاوجينول الذي يساعد على علاج الحبوب في البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على علاج العديد من المشاكل في البشرة والشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج حب الشباب و يقضي عليه نهائيا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يأخر علامات الشيخوخه في البشرة والجسم اذ يساعد القرنفل أو زيت القرنفل، من الترهلات و الخطوط الدقيقة في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي القرنفل على آثار الحبوب السوداء في الوجه بشكل كبير، وذلك عن طريق إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>أضرار القرنفل </strong></h2>\r\n<strong>قد يسبب الإفراط في استخدام القرنفل للوجه أو لبعض الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة جدا، إلى تورم و تهيج و إحمرار شديد في البشرة و الجلد، لذا ينصح بتطبيق زيت القرنفل أو منقوع القرنفل على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>كما أنه قد يؤدي الى بعض التصبغات الجلدية نتيجة الإفراط في استخدامه أو لأصحاب البشرة الحساسة جدا، لذا ينصح بالحذر في استخدامه.</strong>\r\n<h2><strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب</strong></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1495\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1495\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"612\" height=\"407\" /></strong> <strong>القرنفل </strong>[/caption]\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>حفنة صغيرة من القرنفل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>عصير نصف ليمونه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كأس من الماء.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></h3>\r\n<strong>نقوم بوضع كأس ماء في إناء على النار، و إضافة حفنة من القرنفل، و يترك الإناء على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد المنقوع و يتم تصفيته من القرنفل، يضاف إليه عصير نصف ليمونه واحده، و نضعه في زجاجة نظيفة و محكمة الاغلاق، ثم قومي بوضع منقوع القرنفل على حب الشباب كل يوم، حتى نحصل على النتائج المطلوبة. </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب </a><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">بنتيجة سحرية</a>  </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81/\">الصابون المعجزة.. للقضاء على حب الشباب في أسبوع</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d9%83%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%84%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">فوائد مكعبات التلج للبشرة</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;','القرنفل لعلاج حب الشباب','','inherit','closed','closed','','1493-revision-v1','','','2021-07-01 22:17:58','2021-07-01 22:17:58','',1493,'https://www.wasfiti.com/?p=1496',0,'revision','',0),(1497,1,'2021-07-01 22:23:28','2021-07-01 22:23:28','[caption id=\"attachment_1494\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1494\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0001.jpg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong>القرنفل لعلاج حب الشباب</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، يسبب حب الشباب الانزعاج للكثير من الأشخاص، مما يضطر بعضهم إلى إستخدام بعض الأدوية قصد علاج مشكلة حب الشباب نهائيا، و لتجنب تعاطي هذه الأدوية، سوف نقدم لكم وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب، و فوائده الجمالية و الصحية على البشرة أيضا.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد القرنفل للبشرة </strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يتوفر القرنفل على مضادات للبكثيريا و الفيروسات مما يجعله مطهرا طبيعيا للعديد من الأمراض الجلدية.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يمتاز القرنفل بكونه يحتوي على مركب الاوجينول الذي يساعد على علاج الحبوب في البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على علاج العديد من المشاكل في البشرة والشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعالج حب الشباب و يقضي عليه نهائيا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يأخر علامات الشيخوخه في البشرة والجسم اذ يساعد القرنفل أو زيت القرنفل، من الترهلات و الخطوط الدقيقة في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقضي القرنفل على آثار الحبوب السوداء في الوجه بشكل كبير، وذلك عن طريق إزالة الخلايا الميتة من الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار القرنفل </strong></span></h2>\r\n<strong>قد يسبب الإفراط في استخدام القرنفل للوجه أو لبعض الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة جدا، إلى تورم و تهيج و إحمرار شديد في البشرة و الجلد، لذا ينصح بتطبيق زيت القرنفل أو منقوع القرنفل على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للجلد.</strong>\r\n\r\n<strong>كما أنه قد يؤدي الى بعض التصبغات الجلدية نتيجة الإفراط في استخدامه أو لأصحاب البشرة الحساسة جدا، لذا ينصح بالحذر في استخدامه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>وصفة القرنفل لعلاج حب الشباب</strong></span></h2>\r\n[caption id=\"attachment_1495\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1495\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG-20210629-WA0000.jpg\" alt=\"القرنفل لعلاج حب الشباب\" width=\"612\" height=\"407\" /> <strong>القرنفل </strong>[/caption]\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>حفنة صغيرة من القرنفل.</strong></li>\r\n 	<li><strong>عصير نصف ليمونه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>كأس من الماء.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال: </strong></span></h3>\r\n<strong>نقوم بوضع كأس ماء في إناء على النار، و إضافة حفنة من القرنفل، و يترك الإناء على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد المنقوع و يتم تصفيته من القرنفل، يضاف إليه عصير نصف ليمونه واحده، و نضعه في زجاجة نظيفة و محكمة الاغلاق، ثم قومي بوضع منقوع القرنفل على حب الشباب كل يوم، حتى نحصل على النتائج المطلوبة. </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب </a><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%8a/\">بنتيجة سحرية</a>  </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81/\">الصابون المعجزة.. للقضاء على حب الشباب في أسبوع</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d9%83%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%84%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">فوائد مكعبات التلج للبشرة</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;','القرنفل لعلاج حب الشباب','','inherit','closed','closed','','1493-revision-v1','','','2021-07-01 22:23:28','2021-07-01 22:23:28','',1493,'https://www.wasfiti.com/?p=1497',0,'revision','',0),(1498,1,'2021-07-02 12:03:50','2021-07-02 12:03:50','&nbsp;\n\n<img class=\"size-full wp-image-1488\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210626-WA0016.jpg\" alt=\"ماسك الطماطم السحري للوجه\" width=\"612\" height=\"408\" />\n\n<strong><span style=\"color: #76d48f;\">ماسك الطماطم السحري للوجه</span>\n</strong>\n\n<strong>تجربتي مع ماسك الطماطم السحري للوجه، تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، بالإضافة إلى ذلك فهي على فوائد مذهله لصحة البشرة والجسم، لذا فهي تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة الشوائب الموجودة في الجلد وتعمل على تفتيح و تغدية البشرة بعمق، و سوف نتطرق في مقالنا هذا إلى تجربتي مع ماسك الطماطم السحري للوجه، و فوائد ماسك الطماطم على البشرة، و طرق تحضيره و استخدامه.</strong>\n\n&nbsp;\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>ماسك الطماطم السحري للوجه</strong></span></h3>\n<strong>تحتوي الطماطم على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجلد و البشرة، مثل مركبات الفينول و حمض الفوليك و تعزز أيضا إنتاج الكولاجين في الجلد، بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات  و الاملاح المعدنية و من بين فوائد ماسك الطماطم على الوجه نذكر منها:</strong>\n<ul>\n 	<li><strong>محاربة الشيخوخة و يقلل نسبة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></li>\n 	<li><strong>تفتيح البشرة بشكل ملحوظ، و اعطائها مظهرا لامع و أكتر نعومة.</strong></li>\n 	<li><strong>القضاء على تصبغات البشرة و البقع السوداء.</strong></li>\n 	<li><strong>تعزيز انتاج الكولاجين الطبيعي، الذي يعطيها مظهرا صحيا و مرن.</strong></li>\n 	<li><strong>إغلاق المسامات الواسعة نهائيا من الوجه و تقشير الجلد و إزالة الخلايا الميتة منه.</strong></li>\n</ul>\n<h2><strong>ماسك الطماطم السحري للوجه<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1489\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210626-WA0017.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\n<ol>\n 	<li><strong> حبة طماطم واحدة صغيرة الحجم.</strong></li>\n 	<li><strong> ملعقة كبيرة من الحليب الخام.</strong></li>\n</ol>\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\n<strong>نقطع الطماطم إلى نصفين متساويين، ثم نضع الحليب الخام في وعاء و إغمسي بعدها نصف طماطم في الحليب، ثم إفركي بها الوجه بلطف و بطريقة دائرية على الوجه بشكل متساوي، كرري العملية مع النصف الاخر من الطماطم بنفس الطريقة و اتركيه على البشرة حتى تجف تماماً، لا تنسي  بعدها أن تضعي كريم مرطب على الوجه أو أحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز...</strong>\n\n<strong>كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وسوف تلاحظين النتائج من الاستعمال الأول للوصفة.</strong>\n\n<strong>تستعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة، و ترطيبها، كما أنها تساعد على غلق مسامات الوجه بشكل نهائي، و توحد لون البشرة.</strong>\n\n&nbsp;\n\n<strong>اقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9/\">ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية</a></strong>\n\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماسك القهوة لتقشير البشرة</a> </strong>\n\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d9%82%d8%af%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a3%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%a8%d9%8a-%d9%87%d9%8a/\">وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس ( البيبي هير)</a>\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;','تجربتي مع ماسك الطماطم السحري','','inherit','closed','closed','','1485-autosave-v1','','','2021-07-02 12:03:50','2021-07-02 12:03:50','',1485,'https://www.wasfiti.com/?p=1498',0,'revision','',0),(1499,1,'2021-07-02 12:04:18','2021-07-02 12:04:18','&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"size-full wp-image-1488\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210626-WA0016.jpg\" alt=\"ماسك الطماطم السحري للوجه\" width=\"612\" height=\"408\" />\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #76d48f;\">ماسك الطماطم السحري للوجه</span>\r\n</strong>\r\n\r\n<strong>تجربتي مع ماسك الطماطم السحري للوجه، تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، بالإضافة إلى ذلك فهي على فوائد مذهله لصحة البشرة والجسم، لذا فهي تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة الشوائب الموجودة في الجلد وتعمل على تفتيح و تغدية البشرة بعمق، و سوف نتطرق في مقالنا هذا إلى تجربتي مع ماسك الطماطم السحري للوجه، و فوائد ماسك الطماطم على البشرة، و طرق تحضيره و استخدامه.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>ماسك الطماطم السحري للوجه</strong></span></h3>\r\n<strong>تحتوي الطماطم على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجلد و البشرة، مثل مركبات الفينول و حمض الفوليك و تعزز أيضا إنتاج الكولاجين في الجلد، بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات  و الاملاح المعدنية و من بين فوائد ماسك الطماطم على الوجه نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>محاربة الشيخوخة و يقلل نسبة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تفتيح البشرة بشكل ملحوظ، و اعطائها مظهرا لامع و أكتر نعومة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>القضاء على تصبغات البشرة و البقع السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تعزيز انتاج الكولاجين الطبيعي، الذي يعطيها مظهرا صحيا و مرن.</strong></li>\r\n 	<li><strong>إغلاق المسامات الواسعة نهائيا من الوجه و تقشير الجلد و إزالة الخلايا الميتة منه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">ماسك الطماطم السحري للوجه</span><img class=\"aligncenter size-full wp-image-1489\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG-20210626-WA0017.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong> حبة طماطم واحدة صغيرة الحجم.</strong></li>\r\n 	<li><strong> ملعقة كبيرة من الحليب الخام.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></span></h3>\r\n<strong>نقطع الطماطم إلى نصفين متساويين، ثم نضع الحليب الخام في وعاء و إغمسي بعدها نصف طماطم في الحليب، ثم إفركي بها الوجه بلطف و بطريقة دائرية على الوجه بشكل متساوي، كرري العملية مع النصف الاخر من الطماطم بنفس الطريقة و اتركيه على البشرة حتى تجف تماماً، لا تنسي  بعدها أن تضعي كريم مرطب على الوجه أو أحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز...</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #76d48f;\"><strong>كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وسوف تلاحظين النتائج من الاستعمال الأول للوصفة.</strong></span>\r\n\r\n<strong>تستعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة، و ترطيبها، كما أنها تساعد على غلق مسامات الوجه بشكل نهائي، و توحد لون البشرة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9/\">ماسك الطماطم و النشا للبشرة الدهنية</a></strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماسك القهوة لتقشير البشرة</a> </strong>\r\n\r\n<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d9%82%d8%af%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a3%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%a8%d9%8a-%d9%87%d9%8a/\">وصفات لإنبات شعر مقدمة الرأس ( البيبي هير)</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع ماسك الطماطم السحري','','inherit','closed','closed','','1485-revision-v1','','','2021-07-02 12:04:18','2021-07-02 12:04:18','',1485,'https://www.wasfiti.com/?p=1499',0,'revision','',0),(1502,1,'2021-07-03 23:38:01','2021-07-03 23:38:01','<!-- wp:image {\"id\":942,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n[caption id=\"attachment_942\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-942 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0022.jpg\" alt=\"فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة\" width=\"612\" height=\"408\" /> فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة، هل تعانين من مشاكل النحافة؟ هل تخافين من إستعمال أدوية لزيادة الوزن؟ إذن عليك أتباع وصفة السميد لزيادة الوزن في مدة قصيرة، وهي وصفة مغربية مجربة مند القدم لزيادة الوزن والقضاء على النحافة، بالإضافة إلى ذلك فهي لها عدة فوائد على صحة الجسم و البشرة أيضا.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">السميد </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>السميد و الذي يعرف أيضا بأسم سوجي، هو مصنوع من القمح و يستخدم في العديد من الأطباق حول العالم، مثل المعكرونة و العصيدة و البيتزا و الخبز و غيرها من الاطباق المعروفة في كل المطابخ العالمية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السميد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>السميد هو أحد أفضل الخيارات لمرضى السكر، و ذاك بسبب إحتوائه على نسبة سكر منخفض. </strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>يحتوي السميد على نسبة جد عالية من الكربوهيدرات و التي تحفز بدورها على إنتاج الطاقة بالجسم، لذلك فهو يعتبر مفيد جدا لمن هم بحاجة إلى زيادة معدلات الطاقة بالجسم.</strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>يعد السميد غني بالحديد فهو يحتوي على نسبة 8٪ من الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي، لذا فهو مفيد لمرضى فقر الدم أو من يعانون من نقص نسبة الحديد.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر السميد على السيلينيوم، و هو مضاد الاكسدة و الذي من شأنه أن يعمل على تعزيز المناعة بالجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>بعتبر السميد مغذي رائع للبشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين، و هذا يجعله مفيدا للبشرة و يعطيها مضهرا أكثر صحة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">القيمة الغدائية السميد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحتوي كل 100 غرام من السميد على القيمة الغدائية التالية:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:table {\"className\":\"is-style-regular\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>الطاقة الغدائية</td>\r\n<td>360 ك. سعرة حرارية</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكربوهيدرات</td>\r\n<td>72.83g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ألياف غدائية</td>\r\n<td>3.9g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بروتين</td>\r\n<td>12.68g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ماء</td>\r\n<td>12.67g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون مشبعة</td>\r\n<td>0.15g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون</td>\r\n<td>1.05g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون ثنائية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.43g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون أحادية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.124g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B1</td>\r\n<td>0.28 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B2</td>\r\n<td>0.8 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B3</td>\r\n<td>3.31 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B6</td>\r\n<td>0.1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B9</td>\r\n<td>72 ميكروغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>كالسيوم</td>\r\n<td>17 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الحديد</td>\r\n<td>1.23 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>مغنيزيوم</td>\r\n<td>47 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فسفور</td>\r\n<td>136 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بوتاسيوم</td>\r\n<td>186 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الزنك</td>\r\n<td>1.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الصوديوم</td>\r\n<td>1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أسباب النحافة:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":943,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img class=\"wp-image-943\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0025.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لعلاج السمنة، قد تصل إلى حد القيام بعمليات جراحية قصد إنقاص الوزن، في المقابل هناك العديد من الأشخاص يعانون من النحافة، و التي تسبب لهم الانزعاج و بعض المشاكل الصحية، و من مسبباتها مثلا فقدان الشهية و الاكتئاب و في أحيان أخرى بسبب عوامل وراثية أو بعض الأمراض الجسدية، و غيرها من الأسباب العديدة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الأولى</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":939,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n[caption id=\"attachment_939\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-939 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/yogurt-1442034_640.jpg\" alt=\"فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة\" width=\"640\" height=\"426\" /> فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>كوب من السميد ( يحتوي على 360 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>كوبين من الحليب كامل الدسم ( 300 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا (60 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>3 ملاعق من السكر و يمكن زيادتها حسب الذوق(20 سعرة حرارية لكل ملعقة).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد وعاء نضع فيه بعض الحليب مع النشا و يترك بضع دقائق ثم نقوم بعد ذاك بوضعهم على نار هادئة مع التقليب المستمر، و يمكننا أن نضيف بعدها السكر حسب الذوق و نتركه حتى الغليان، نضع بعدها  السميد و يترك قليلاً مع التحريك،  ثم يرفع من على النار يمكننا إضافة ملعقتين من ماء الزهر أو بعض المكسرات  و بعض الفواكه أيضا  قصد التزيين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يوضع بعدها في التلاجة و يشرب كل يوم بعد الأكل حتى الوصول إلى نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الثانية</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":938,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n[caption id=\"attachment_938\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-938 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-daria-shevtsova-949067.jpg\" alt=\"فوائد السميد لزيادة الوزن \" width=\"640\" height=\"853\" /> فوائد السميد لزيادة الوزن[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات</strong>:</span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف كوب من السميد.</strong></li>\r\n<li><strong>كوب ماء.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة زيت.</strong></li>\r\n<li><strong>4 معالق نوتيلا أو اي شكولاطة سائلة.</strong></li>\r\n<li><strong>فاكهة مجففة.</strong></li>\r\n<li><strong>مكسرات مجروشه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نضع السميد في إناء مع الزيت على نار هادئة، و يتم تقليبه جيداً، بعدها نضيف إليهم كوب ماء مع يترك على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد الخليط نضيف إليه المسكرات مجروشه و بعض الفواكه الجافة حسب الذوق و يتم تناوله بشكل يومي بعد الأكل بمقدار 5 أو 6 معالق كبيرة. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">نصائح مهمة لزيادة الوزن بنجاح مع هذه الوصفات:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:gallery {\"ids\":[941],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\">\r\n[caption id=\"attachment_941\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-941 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/salad-2756467_640.jpg\" alt=\"التغدية الصحية\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"941\" /> التغذية الصحية[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:gallery -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يجب تناول 3 وجبات في اليوم، مع الحرص على عدم تفويت هذه الوجبات.</strong></li>\r\n<li><strong>تناول الماكولات الغنية بالسعرات الحرارية و الفيتامينات والمعادن مثل الافوكادو و السمك وزيت الزيتون و الخضراوات والفواكه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<!-- /wp:list -->','فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة','','inherit','closed','closed','','932-revision-v1','','','2021-07-03 23:38:01','2021-07-03 23:38:01','',932,'https://www.wasfiti.com/?p=1502',0,'revision','',0),(1503,1,'2021-07-04 00:23:05','2021-07-04 00:23:05','<!-- wp:image {\"id\":69,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\n[caption id=\"attachment_69\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-69 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/زيادة-الوزن.jpeg\" alt=\"تجربتى مع النحافة\" width=\"640\" height=\"466\" /> تجربتي مع النحافة[/caption]\n</figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> الكتير من الناس تقوم بعمل ريجيم لانقاص الوزن وحرق الدهون، لكن في المقابل  هناك العديد من الاشخاص حول العالم يعانون  من مشكلة النحافة المزمنة، و التي تسبب لهم في بعض الأحيان حرج شديد خصوصاً الفتيات، و هنا سوف استعرض لكم في  هذا المقال تجربتي مع النحافة و زيادة الوزن في شهرين بطريقة آمنة و صحيحة، و أيضا كيفية القضاء على النحافة بمكونات بسيطة و سهلة التحضير.</p>\n<h3>الوصفة الأولى</h3>\n<h3>المكونات:</h3>\n<ul>\n<li>الزبيب الاسود.</li>\n<li>كأس من الماء.</li>\n<li>ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة.</li>\n</ul>\n<h3>طريقة التحضير و الاستعمال:</h3>\n<p>نأخد كوب من الماء  نضع فيه حفنة من الزبيب الاسود و يترك طوال الليل، في صباح نأخد منقوع الزبيب مع الاحتفاظ بالزبيب الموجود فيه و يوضع عليه ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة، و نقوم بعدها بخلط المكونات في الخلاط الكهربائي، حتى نحصل على مشروب الزبيب يمكن أيضا إضافة بعض العسل الطبيعي حسب الذوق.</p>\n<p>يشرب هذا الخليط كل يوم بعد الإفطار، و هو يمتاز بكونه  له قدرة كبيرة على زيادة الوزن و  تفتيح البشرة والجسم بالكامل بشكل ملحوظ.</p>\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التانية</span></strong></h2>\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات:</span></strong></h3>\n<p><em>_ مسحوق الزنجلان(السمسم).</em></p>\n<p>_ مسحوق الصويا(الصوجا).</p>\n<p>_ حب العزيز مطحون.<br />_ شكولاطة سائلة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<h3>طريقة التحضير و الاستعمال:<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1504\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210624-WA0022.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"459\" /></h3>\n<p>نأخد جميع المكونات بكمية متساوية، ثم نقوم بعدها بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على عجينة متماسكة باستعمال الشكولاطة السائلة، و يتم تناولها كل يوم بعد الوجبات بنصف ساعة تقريباً.</p>\n<p>يمكن إضافة بعض المكسرات في هذه الوصفة إذا أردت ذلك.</p>\n<h2>الوصفة التالتة</h2>\n<h3>المكونات:</h3>\n<p>_ 3 تمرات.</p>\n<p>_ كوب من الحليب الكامل الدسم.</p>\n<h3>طريقة التحضير و الاستعمال:</h3>\n<p>ينقع التمر في كوب من الحليب الكامل الدسم لمدة 6 ساعات، ثم يتم شربه كل يوم مع تناول التمر الموجود فيه بعد الأكل لمرة واحدة في اليوم.</p>\n<p>مع إستعمال هذه الوصفات في نفس التوقيت سوف تحصلين على نتائج رائعة و سريعة.</p>\n<h3>ملاحظة مهمة:</h3>\n<p>يجب الحرص على تناول وجبات صحية و متنوعة، و أيضا يجب تناول جميع الوجبات اليومية.</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع النحافة','','inherit','closed','closed','','68-autosave-v1','','','2021-07-04 00:23:05','2021-07-04 00:23:05','',68,'https://www.wasfiti.com/?p=1503',0,'revision','',0),(1504,1,'2021-07-04 00:11:53','2021-07-04 00:11:53','','IMG-20210624-WA0022','','inherit','open','closed','','img-20210624-wa0022','','','2021-07-04 00:11:53','2021-07-04 00:11:53','',68,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210624-WA0022.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1505,1,'2021-07-04 00:24:23','2021-07-04 00:24:23','<!-- wp:image {\"id\":69,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n[caption id=\"attachment_69\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<strong><img class=\"wp-image-69 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/زيادة-الوزن.jpeg\" alt=\"تجربتى مع النحافة\" width=\"640\" height=\"466\" /></strong> <strong>تجربتي مع النحافة</strong>[/caption]\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> الكتير من الناس تقوم بعمل ريجيم لانقاص الوزن وحرق الدهون، لكن في المقابل  هناك العديد من الاشخاص حول العالم يعانون  من مشكلة النحافة المزمنة، و التي تسبب لهم في بعض الأحيان حرج شديد خصوصاً الفتيات، و هنا سوف استعرض لكم في  هذا المقال تجربتي مع النحافة و زيادة الوزن في شهرين بطريقة آمنة و صحيحة، و أيضا كيفية القضاء على النحافة بمكونات بسيطة و سهلة التحضير.</strong></p>\r\n<h3><strong>الوصفة الأولى</strong></h3>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<ul>\r\n<li><strong>الزبيب الاسود.</strong></li>\r\n<li><strong>كأس من الماء.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong>نأخد كوب من الماء  نضع فيه حفنة من الزبيب الاسود و يترك طوال الليل، في صباح نأخد منقوع الزبيب مع الاحتفاظ بالزبيب الموجود فيه و يوضع عليه ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة، و نقوم بعدها بخلط المكونات في الخلاط الكهربائي، حتى نحصل على مشروب الزبيب يمكن أيضا إضافة بعض العسل الطبيعي حسب الذوق.</strong></p>\r\n<p><strong>يشرب هذا الخليط كل يوم بعد الإفطار، و هو يمتاز بكونه  له قدرة كبيرة على زيادة الوزن و  تفتيح البشرة والجسم بالكامل بشكل ملحوظ.</strong></p>\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الوصفة التانية</span></strong></h2>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><em>_ مسحوق الزنجلان(السمسم).</em></strong></p>\r\n<p><strong>_ مسحوق الصويا(الصوجا).</strong></p>\r\n<p><strong>_ حب العزيز مطحون.</strong><br /><strong>_ شكولاطة سائلة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1504\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210624-WA0022.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"459\" /></strong></h3>\r\n<p><strong>نأخد جميع المكونات بكمية متساوية، ثم نقوم بعدها بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على عجينة متماسكة باستعمال الشكولاطة السائلة، و يتم تناولها كل يوم بعد الوجبات بنصف ساعة تقريباً.</strong></p>\r\n<p><strong>يمكن إضافة بعض المكسرات في هذه الوصفة إذا أردت ذلك.</strong></p>\r\n<h2><strong>الوصفة التالتة</strong></h2>\r\n<h3><strong>المكونات:</strong></h3>\r\n<p><strong>_ 3 تمرات.</strong></p>\r\n<p><strong>_ كوب من الحليب الكامل الدسم.</strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong>ينقع التمر في كوب من الحليب الكامل الدسم لمدة 6 ساعات، ثم يتم شربه كل يوم مع تناول التمر الموجود فيه بعد الأكل لمرة واحدة في اليوم.</strong></p>\r\n<p><strong>مع إستعمال هذه الوصفات في نفس التوقيت سوف تحصلين على نتائج رائعة و سريعة.</strong></p>\r\n<h3><strong>ملاحظة مهمة:</strong></h3>\r\n<p><strong>يجب الحرص على تناول وجبات صحية و متنوعة، و أيضا يجب تناول جميع الوجبات اليومية.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a> </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع النحافة','','inherit','closed','closed','','68-revision-v1','','','2021-07-04 00:24:23','2021-07-04 00:24:23','',68,'https://www.wasfiti.com/?p=1505',0,'revision','',0),(1506,1,'2021-10-17 13:06:58','2021-10-17 13:06:58','<!-- wp:image {\"id\":913,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\n<p><strong><!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n[caption id=\"attachment_1695\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1695\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490-1.jpg\" alt=\"وصفة لعلاج تشققات القدمين\" width=\"626\" height=\"469\" /> وصفة لعلاج تشققات القدمين[/caption]\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لعلاج تشققات القدمين؟ إذن تابعي معنا هذا المقال للتعرف أكثر على طريقة التخلص منها. معظم النساء تحب إرتداء الصنادل و الأحذية المفتوحة، لكن من بين المشاكل التي قد تواجه النساء اللواتي يرتدين الصنادل المفتوحة بشكل يومي هي تشقق القدمين، و سوف نتطرق في هذا المقال عن أسباب تشققات القدمين، و طرق للتخلص منها عن طريق وصفة لعلاج تشققات القدمين، بطرق سهلة و غير مكلفة.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading --></strong></p>\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">أسباب تشقق القدمين</span></strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":915,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} --></strong></p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\n<p><strong><!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:list --></strong></p>\n<ul>\n<li><strong>يسبب قلة ترطيب القدمين و الاعتناء بهم، في جفاف الجلد و خشونة الكعب.</strong></li>\n<li><strong>نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم و خصوصاً معدن الزنك، الذي له دور كبير في ترطيب الجلد.</strong></li>\n<li><strong>الوقوف لفترات طويلة سواء في العمل أو أثناء القيام بالاعمال المنزلية.</strong></li>\n<li><strong>إرتداء الصنادل غير مريحة بشكل يومي و لمدة طويلة قد يسبب في عمل تشققات الكعبين.</strong></li>\n<li><strong>تعرض القدمين للماء لفترات طويلة قد يتسبب في القضاء على الزيوت المفيدة في الجلد مما يسبب جفاف البشرة.</strong></li>\n<li><strong>لعامل السن دور أيضا في بروز تشققات القدمين و جفاف الجلد بسبب ترقق الجلد.</strong></li>\n</ul>\n<p><strong><!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading --></strong></p>\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">وصفات لعلاج تشقق القدمين</span></strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>نشرت مجلة healthyfood تقريرا طبيا حول تشقق القدمين، و عن أهم التجارب التي تساعد في علاج هذه المشكلة، وقد تطرقت في تقريرها عن أن قشر الليمون(الحامض) تساعد على إعطاء القدمين نعومة و ترطيب لافتة.</strong></p>\n<h2><strong>الوصفة الأولى</strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading --></strong></p>\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال</span></strong></h3>\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>نأخد حبة ليمونة واحدة و نقوم بتقطيعها الى نصفين متساويين، و نقوم بعصرها من أجل إستخدام القشرة الخارجية، بعدها نضع كل قطعة من نصف الليمونه على الكعبين مع إستخدام الجوارب حتى تساعدنا على تثبيت قشرة الليمون أسفل الكعب، سوف تلاحظين نتائج ملموسة في أسبوع واحد فقط.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading --></strong></p>\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الليمون للبشرة</span></strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>يحتوي الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي و الذي يقلل ضهور التجاعيد في الجلد، كما أنه يعتبر مطهر للجلد بسبب توفره على خصائص قابضه تساعد على القضاء على البكتيريا و الطفيليات، كما أنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة. حيت يعمل على ترطيب البشرة، و اعطائها ملمس ناعم.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":917,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} --></strong></p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\n<p><strong><!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:heading --></strong></p>\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة التانية</span></strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading --></strong></p>\n<h3><strong>علاج تشققات القدمين بإستعمال الفازلين و الليمون</strong></h3>\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>يتم خلط ملعقة صغيرة من الفازلين و ملعقة صغيرة من عصير الليمون، مع إضافة بعض بيكربونات الصودا و نقوم بتدليك الكعبين مع إرتداء جوارب قطنية. نتركها لمدة ساعة كاملة و بعدها نقوم بغسل القدمين و ترطيبهما بكريم مرطب.</strong></p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons --></strong></p>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><strong><!-- wp:button --></strong>\n<div class=\"wp-block-button\"><strong><a class=\"wp-block-button__link\">قبل تطبيق هذه الوصفات يجب أن تنقع قدمين في الماء لمدة 10او 15 دقيقة. بعدها أفرك القدمين من كل النواحي خصوصاً منطقة الكعبين، عن طريق حجر القدم الطبيعي وهو مصنوع من حجر طبيعي، له مسام واسعة و ناعمة أو مبرد القدمين من أجل تنعيمهما و إزالة الجلد الميت.</a></strong></div>\n<strong><!-- /wp:button --></strong></div>\n<p><strong><!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:buttons --></strong></p>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><strong><!-- wp:button --></strong>\n<div class=\"wp-block-button\"> </div>\n<strong><!-- /wp:button --></strong></div>\n<p><strong><!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":916,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} --></strong></p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b9%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%85%d9%8a%d9%86/\">وصفة لتنعيم القدمين</a> </strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:image -->','وصفة لعلاج تشققات القدمين','','inherit','closed','closed','','909-autosave-v1','','','2021-10-17 13:06:58','2021-10-17 13:06:58','',909,'https://www.wasfiti.com/?p=1506',0,'revision','',0),(1507,1,'2021-07-05 14:17:09','2021-07-05 14:17:09','<!-- wp:image {\"id\":913,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n[caption id=\"attachment_913\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"wp-image-913 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0021.jpg\" alt=\"وصفة لعلاج تشققات القدمين\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong> <strong>وصفة لعلاج تشققات القدمين</strong>[/caption]\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفات لعلاج تشققات القدمين؟ إذن تابعي معنا هذا المقال للتعرف أكثر على طريقة التخلص منها. معظم النساء تحب إرتداء الصنادل و الأحذية المفتوحة، لكن من بين المشاكل التي قد تواجه النساء اللواتي يرتدين الصنادل المفتوحة بشكل يومي هي تشقق القدمين، و سوف نتطرق في هذا المقال عن أسباب تشققات القدمين، و طرق للتخلص منها عن طريق وصفة لعلاج تشققات القدمين، بطرق سهلة و غير مكلفة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">أسباب تشقق القدمين</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":915,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><strong><img class=\"wp-image-915\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0022-edited.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>يسبب قلة ترطيب القدمين و الاعتناء بهم، في جفاف الجلد و خشونة الكعب.</strong></li>\r\n<li><strong>نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم و خصوصاً معدن الزنك، الذي له دور كبير في ترطيب الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>الوقوف لفترات طويلة سواء في العمل أو أثناء القيام بالاعمال المنزلية.</strong></li>\r\n<li><strong>إرتداء الصنادل غير مريحة بشكل يومي و لمدة طويلة قد يسبب في عمل تشققات الكعبين.</strong></li>\r\n<li><strong>تعرض القدمين للماء لفترات طويلة قد يتسبب في القضاء على الزيوت المفيدة في الجلد مما يسبب جفاف البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>لعامل السن دور أيضا في بروز تشققات القدمين و جفاف الجلد بسبب ترقق الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">وصفات لعلاج تشقق القدمين</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نشرت مجلة healthyfood تقريرا طبيا حول تشقق القدمين، و عن أهم التجارب التي تساعد في علاج هذه المشكلة، وقد تطرقت في تقريرها عن أن قشر الليمون(الحامض) تساعد على إعطاء القدمين نعومة و ترطيب لافتة.</strong></p>\r\n<h2><strong>الوصفة الأولى</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد حبة ليمونة واحدة و نقوم بتقطيعها الى نصفين متساويين، و نقوم بعصرها من أجل إستخدام القشرة الخارجية، بعدها نضع كل قطعة من نصف الليمونه على الكعبين مع إستخدام الجوارب حتى تساعدنا على تثبيت قشرة الليمون أسفل الكعب، سوف تلاحظين نتائج ملموسة في أسبوع واحد فقط.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الليمون للبشرة</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يحتوي الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي و الذي يقلل ضهور التجاعيد في الجلد، كما أنه يعتبر مطهر للجلد بسبب توفره على خصائص قابضه تساعد على القضاء على البكتيريا و الطفيليات، كما أنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة. حيت يعمل على ترطيب البشرة، و اعطائها ملمس ناعم.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":917,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\">\r\n[caption id=\"attachment_917\" align=\"aligncenter\" width=\"264\"]<strong><img class=\"wp-image-917 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0024.jpg\" alt=\"علاج تشققات القدمين\" width=\"264\" height=\"434\" /></strong> <strong>علاج تشققات القدمين</strong>[/caption]\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة التانية</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong>علاج تشققات القدمين بإستعمال الفازلين و الليمون</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يتم خلط ملعقة صغيرة من الفازلين و ملعقة صغيرة من عصير الليمون، مع إضافة بعض بيكربونات الصودا و نقوم بتدليك الكعبين مع إرتداء جوارب قطنية. نتركها لمدة ساعة كاملة و بعدها نقوم بغسل القدمين و ترطيبهما بكريم مرطب.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:buttons --></strong></p>\r\n<div class=\"wp-block-buttons\"><strong><!-- wp:button --></strong>\r\n<div class=\"wp-block-button\"><strong><a class=\"wp-block-button__link\">قبل تطبيق هذه الوصفات يجب أن تنقع قدمين في الماء لمدة 10او 15 دقيقة. بعدها أفرك القدمين من كل النواحي خصوصاً منطقة الكعبين، عن طريق حجر القدم الطبيعي وهو مصنوع من حجر طبيعي، له مسام واسعة و ناعمة أو مبرد القدمين من أجل تنعيمهما و إزالة الجلد الميت.</a></strong></div>\r\n<strong><!-- /wp:button --></strong></div>\r\n<p><strong><!-- /wp:buttons -->\r\n\r\n<!-- wp:buttons --></strong></p>\r\n<div class=\"wp-block-buttons\"><strong><!-- wp:button --></strong>\r\n<div class=\"wp-block-button\"> </div>\r\n<strong><!-- /wp:button --></strong></div>\r\n<p><strong><!-- /wp:buttons -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":916,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><strong><img class=\"wp-image-916\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0023.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b9%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%85%d9%8a%d9%86/\">وصفة لتنعيم القدمين</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:image -->','وصفة لعلاج تشققات القدمين','','inherit','closed','closed','','909-revision-v1','','','2021-07-05 14:17:09','2021-07-05 14:17:09','',909,'https://www.wasfiti.com/?p=1507',0,'revision','',0),(1508,1,'2021-07-07 00:03:59','2021-07-07 00:03:59','<!-- wp:image {\"id\":797,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_797\" align=\"aligncenter\" width=\"408\"]<strong><img class=\"wp-image-797 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0001.jpg\" alt=\"وصفات تقشير الوجه\" width=\"408\" height=\"612\" /></strong> <strong>وصفات لتقشير الوجه</strong>[/caption]\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>التقشير هو عبارة عن إزالة الخلايا الميتة من على الجلد، و هو عملية مهمة جدا يجب ان تحرص جميع السيدات على القيام لها بشكل دائم، لأن الخلايا الميتة  تسبب انسداد مسام الوجه و الشيخوخة، و الخطوط الدقيقة في الوجه. لذا نحتاج إلى غسول وجه يحتوي بالتحديد على جزيئات رملية تقوم بمساعدتنا على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة من البشرة، لكي تضفي على البشرة نعومة و إشراقة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد تقشير البشرة</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يقوم بتنظيف البشرة من الشوائب و السموم على البشرة، و التي تسبب إغلاق المسام، و يساعدنا على إزالة الرؤوس السوداء و البيضاء في الوجه. كما انه يعزز تدفق الدم في الوجه مما بجعل الوجه مشرق و اكتر صحة. لذا فالوجه يحتاج للتقشير عدة مرات في الاسبوع، على حسب نوع البشرة و المناخ الذي تعيش به.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>اذا كنت تعاني من حساسية و بشرتك متوهجة فمرة واحدة في الأسبوع تكفي. و اذا كنت تعيش في مناخ دافئ فانت تحتاج مرتين في الأسبوع حتى تزيل تركمات الخلايا الميتة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">وصفات لتقشير الوجه</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\r\n<ol>\r\n<li><strong>القهوة و ماء الورد.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":799,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-799\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0002.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نخلط ملعقتين صغيرتين من القهوة مع ملعقة من ماء كبيرة من ماء الورد و بضع قطرات من زيت الزيتون أو أي نوع زيت متوفر عندك. نمزج بعدها جميع المكونات حتى نحصل خليط متجانس، تم نقوم بتطبيق هذا الماسك على الوجه بشكل متساوي، و يتم فرك الوجه بلطف و بشكل دائري لمدة 5 دقائق.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يترك هذا الماسك لمدة 15 دقيقة، و بعد ذلك إغسلي بالماء الفاتر.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>2. الليمون و ماء الورد.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":800,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-800\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0004.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نخلط ملعقتين من عصير الليمون مع ماء الورد، تم يتم تطبيق هذا الماسك على الوجه بشكل متساوي لمدة ساعة تقريبا كل يوم. يعمل هذا الماسك على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة، و أيضا ترطيب الجلد.</strong></p>\r\n<p><strong>قبل وضع هذه الوصفة على الوجه يرجى تجربتها على اليد. للتأكد من عدم تسبب الليمون بأي حساسية للبشرة أو تهيج للجلد.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماسك القهوة لتقشير البشرة</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a/\">تجربتي مع ماسك الطماطم السحري</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d9%8a%d8%b2%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%82%d9%8a%d9%82%d8%a9/\">ماسك يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة</a> </strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لتقشير الوجه','','inherit','closed','closed','','794-revision-v1','','','2021-07-07 00:03:59','2021-07-07 00:03:59','',794,'https://www.wasfiti.com/?p=1508',0,'revision','',0),(1511,1,'2021-09-22 09:35:00','2021-09-22 09:35:00','<!-- wp:image {\"id\":298,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n[caption id=\"attachment_298\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-298 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0004.jpg\" alt=\"الهالات السوداء\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong>الهالات السوداء</strong>[/caption]\n</figure>\n<p><strong><!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لعلاج الهالات السوداء؟ أذن تابعي معنا هذا المقال. تتسبب عدة عوامل ظهور الهالات السوداء منها عوامل وراثية ، أو بسبب السهر و الإرهاق الشديد، مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء تحت العينين و التي تأثر سلبا على مضهر الوجه و جماله، لذا و لكل من يعاني من هذه المشكلة لدينا وصفة سهلة جدا و فعالة في نفس الوقت حيت تقضي  على الهالات السوداء و انتفاخات الجفون أيضا، مع ضرورة شرب الماء بكترة أثناء استعمالها و ذلك من أجل المساعدة في تسريع عملية القضاء على الهالات السوداء تحت العينين.</strong></p>\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b3%d9%8a%d8%b1%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d9%81%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84/\">تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه</a> </strong></p>\n<h2><strong>وصفة طبيعية لعلاج الهالات السوداء</strong></h2>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات: </span></strong></h3>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>_ شرائح البطاطس.</strong></p>\n<h2><strong>فوائد البطاطس للبشرة </strong></h2>\n<p><strong>تحتوي البطاطس على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة، فالاضافة إلى طعمها الذيذ و استخدمتها في المطابخ العالمية، فهي أيضا تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إعطاء البشرة والجسم نضارة و صحة و سوف نتعرف على أهم هذه الفوائد.</strong></p>\n<ul>\n<li><strong>التقليل من أعراض الشيخوخة المبكرة، فهي تستعمل في بعض الخلطات الطبيعية من أجل الحصول على جلد مرن و خالي من التجاعيد.</strong></li>\n<li><strong>تعمل على ترطيب البشرة خصوصا للسيدات اللواتي يمتلكن بشرة جافة.</strong></li>\n<li><strong>تساعد على التخلص من الهالات السوداء تحت العينين.</strong></li>\n<li><strong>تقضي على الرؤوس السوداء في الوجه، و ذلك عن طريق إستخدام عصير البطاطس من 3 إلى 4 مرات في الاسبوع.</strong></li>\n<li><strong>تساعد على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ و سريع ، و ذلك عن طريق إستخدام عصير البطاطس مع بعض الخيار كماسك للوجه، و يتم تطبيق هذا الخليط و تركه 30 دقيقة على الوجه.  </strong></li>\n</ul>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة الاستعمال و التحضير:</span></strong></h3>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":300,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-300\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0007.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\n<p><strong><!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p><strong>نأخد شريحتين من البطاطس بعد غسلها و تقطيعها إلى دوائر، ثم نقوم بعدها بوضع هذه الشرائح على العينين لا تقل عن لمدة 10 دقائق يومياً، حتى نحصل على النتيجة المطلوبة، تعد هذه الوصفة من أشهر الوصفات المستخدمة في العالم للقضاء على الهالات السوداء تحت العينين، وهي تستخدم لدى العديد من النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة، و قد اعطت نتائج مرضية.</strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </strong><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d9%83%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%84%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">فوائد مكعبات التلجبشرة</a> </strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لعلاج الهالات السوداء','','inherit','closed','closed','','297-autosave-v1','','','2021-09-22 09:35:00','2021-09-22 09:35:00','',297,'https://www.wasfiti.com/?p=1511',0,'revision','',0),(1512,1,'2021-07-17 16:19:16','2021-07-17 16:19:16','<!-- wp:image {\"id\":298,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_298\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-298 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0004.jpg\" alt=\"الهالات السوداء\" width=\"612\" height=\"408\" /> الهالات السوداء[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>هل تبحثين عن وصفة لعلاج الهالات السوداء؟ أذن تابعي معنا هذا المقال. تتسبب عدة عوامل ظهور الهالات السوداء منها عوامل وراثية ، أو بسبب السهر و الإرهاق الشديد، مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء تحت العينين و التي تأثر سلبا على مضهر الوجه و جماله، لذا و لكل من يعاني من هذه المشكلة لدينا وصفة سهلة جدا و فعالة في نفس الوقت حيت تقضي  على الهالات السوداء و انتفاخات الجفون أيضا، مع ضرورة شرب الماء بكترة أثناء استعمالها و ذلك من أجل المساعدة في تسريع عملية القضاء على الهالات السوداء تحت العينين.</p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b3%d9%8a%d8%b1%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d9%81%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84/\">تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه</a> </p>\r\n<h2>وصفة طبيعية لعلاج الهالات السوداء</h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات: </span></strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>_ شرائح البطاطس.</p>\r\n<h2>فوائد البطاطس للبشرة </h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة الاستعمال و التحضير:</span></strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":300,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-300\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0007.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>نأخد شريحتين من البطاطس بعد غسلها و تقطيعها إلى دوائر، ثم نقوم بعدها بوضع هذه الشرائح على العينين لا تقل عن لمدة 10 دقائق يومياً، حتى نحصل على النتيجة المطلوبة، تعد هذه الوصفة من أشهر الوصفات المستخدمة في العالم للقضاء على الهالات السوداء تحت العينين، وهي تستخدم لدى العديد من النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة، و قد اعطت نتائج مرضية.</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d9%83%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%84%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">فوائد مكعبات التلج للبشرة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لعلاج الهالات السوداء','','inherit','closed','closed','','297-revision-v1','','','2021-07-17 16:19:16','2021-07-17 16:19:16','',297,'https://www.wasfiti.com/?p=1512',0,'revision','',0),(1513,1,'2021-07-17 16:32:29','2021-07-17 16:32:29','<!-- wp:image {\"id\":298,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n[caption id=\"attachment_298\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"wp-image-298 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0004.jpg\" alt=\"الهالات السوداء\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong> <strong>الهالات السوداء</strong>[/caption]\r\n</figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لعلاج الهالات السوداء؟ أذن تابعي معنا هذا المقال. تتسبب عدة عوامل ظهور الهالات السوداء منها عوامل وراثية ، أو بسبب السهر و الإرهاق الشديد، مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء تحت العينين و التي تأثر سلبا على مضهر الوجه و جماله، لذا و لكل من يعاني من هذه المشكلة لدينا وصفة سهلة جدا و فعالة في نفس الوقت حيت تقضي  على الهالات السوداء و انتفاخات الجفون أيضا، مع ضرورة شرب الماء بكترة أثناء استعمالها و ذلك من أجل المساعدة في تسريع عملية القضاء على الهالات السوداء تحت العينين.</strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b3%d9%8a%d8%b1%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d9%81%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84/\">تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه</a> </strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة طبيعية لعلاج الهالات السوداء</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات: </span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>_ شرائح البطاطس.</strong></p>\r\n<h2><strong>فوائد البطاطس للبشرة </strong></h2>\r\n<p><strong>تحتوي البطاطس على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة، فالاضافة إلى طعمها الذيذ و استخدمتها في المطابخ العالمية، فهي أيضا تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إعطاء البشرة والجسم نضارة و صحة و سوف نتعرف على أهم هذه الفوائد.</strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>التقليل من أعراض الشيخوخة المبكرة، فهي تستعمل في بعض الخلطات الطبيعية من أجل الحصول على جلد مرن و خالي من التجاعيد.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على ترطيب البشرة خصوصا للسيدات اللواتي يمتلكن بشرة جافة.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على التخلص من الهالات السوداء تحت العينين.</strong></li>\r\n<li><strong>تقضي على الرؤوس السوداء في الوجه، و ذلك عن طريق إستخدام عصير البطاطس من 3 إلى 4 مرات في الاسبوع.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ و سريع ، و ذلك عن طريق إستخدام عصير البطاطس مع بعض الخيار كماسك للوجه، و يتم تطبيق هذا الخليط و تركه 30 دقيقة على الوجه.  </strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الطريقة الاستعمال و التحضير:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":300,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-300\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0007.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد شريحتين من البطاطس بعد غسلها و تقطيعها إلى دوائر، ثم نقوم بعدها بوضع هذه الشرائح على العينين لا تقل عن لمدة 10 دقائق يومياً، حتى نحصل على النتيجة المطلوبة، تعد هذه الوصفة من أشهر الوصفات المستخدمة في العالم للقضاء على الهالات السوداء تحت العينين، وهي تستخدم لدى العديد من النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة، و قد اعطت نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d9%83%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%84%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">فوائد مكعبات التلج للبشرة</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لعلاج الهالات السوداء','','inherit','closed','closed','','297-revision-v1','','','2021-07-17 16:32:29','2021-07-17 16:32:29','',297,'https://www.wasfiti.com/?p=1513',0,'revision','',0),(1514,1,'2021-07-17 17:29:25','2021-07-17 17:29:25','<!-- wp:paragraph -->\n[caption id=\"attachment_292\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-292\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210416-WA0030.jpg\" alt=\"وصفة لتطويل الشعر\" width=\"612\" height=\"381\" /> وصفة لتطويل الشعر[/caption]\n<p><strong>ترغب العديد من الفتيات في الحصول على شعر طويل و كثيف، لكن في بعض الاحيان قد تسبب بعض مشاكل فروة الرأس أو الشعر، في بطئ نمو الشعر و تساقطه بكثرة،لإطالة شعرك في مدة قصيرة اقدم لكي وصفة لتطويل الشعر فعالة جدا و مجربة من العديد من السيدات في إطالة الشعر و هي تساعد أيضا في تقويته من الجدور إلى الاطراف كمان تعطي لمعان و نعومة للشعر بشكل ملحوظ.</strong></p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d9%87%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%82/\">وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير</a></p>\n<h2>وصفة طبيعية لتطويل الشعر</h2>\n<p>تتميز المكونات الرئيسية الموجودة في هذه الوصفة بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر و فروة الرأس، حيت تعمل على تخليص فروة الرأس من العديد من المشاكل الصحية التي قد تسبب تأخر نمو الشعر و تساقطه، و هي تعمل على تغدية بصيلات الشعر بعمق من الجذور حتى الاطراف، حتى يسترجع شعرك قوته و لمعانه، كما أنها تساعد على ترطيب الشعر بشكل ملحوظ و تمنع تقصف الشعر.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات :</span></strong></h3>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> _ 2 ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":288,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-288\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-oil-968657_640.jpg\" alt=\"\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<div>– ملعقة صغيرة من زيت السمسم.</div>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<div><strong>– ملعقة صغيرة من زيت الخروع. </strong></div>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":289,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-289\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/glass-4108085_640-2.jpg\" alt=\"\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<div><strong> – بيضة واحدة فقط </strong></div>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":287,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-287\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/egg-1460404_640.jpg\" alt=\"\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<h3><b>طريقة التحضير و الاستعمال:</b></h3>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتم وضع بيضة واحدة في إناء تم نقوم بخفق  البيضة جيدا، نضيف بعدها ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون،  وملعقة صغيرة من زيت السمسم، ثم ملعقة صغيرة من زيت الخروع، نعمل بعدها على مزج جميع المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط متجانس، يتم وضع هذا الخليط على الشعر من الجذور حتى الاطراف بشكل متساوي، و لكي نزيد من فعاليته أكتر نقوم بتغطية الشعر بكيس بلاستيكي أو ما يطلق عليه بونيه، نترك بعدها هذا الماسك لمدة ساعتين على الأقل، و يتم بعد ذلك غسل الشعر بالماء الدافئ و الشامبو، تكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الاسبوع، و سوف ترين بنفسك النتائج ااجميلة لهذه الوصفة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d9%87%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%82/\">وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%84%d9%81%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">وصفة مغربية لتطويل و ترطيب الشعر</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">وصفة للقضاء على تساقط الشعر</a> </p>\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتطويل الشعر','','inherit','closed','closed','','286-autosave-v1','','','2021-07-17 17:29:25','2021-07-17 17:29:25','',286,'https://www.wasfiti.com/?p=1514',0,'revision','',0),(1515,1,'2021-07-17 17:30:27','2021-07-17 17:30:27','<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_292\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-292\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210416-WA0030.jpg\" alt=\"وصفة لتطويل الشعر\" width=\"612\" height=\"381\" /></strong> <strong>وصفة لتطويل الشعر</strong>[/caption]\r\n<p><strong>ترغب العديد من الفتيات في الحصول على شعر طويل و كثيف، لكن في بعض الاحيان قد تسبب بعض مشاكل فروة الرأس أو الشعر، في بطئ نمو الشعر و تساقطه بكثرة،لإطالة شعرك في مدة قصيرة اقدم لكي وصة فعالة جدا و مجربة من العديد من السيدات في إطالة الشعر و هي تساعد أيضا في تقويته من الجدور إلى الاطراف كمان تعطي لمعان و نعومة للشعر بشكل ملحوظ.</strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d9%87%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%82/\">وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير</a></strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة طبيعية لتطويل الشعر</strong></h2>\r\n<p><strong>تتميز المكونات الرئيسية الموجودة في هذه الوصفة بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر و فروة الرأس، حيت تعمل على تخليص فروة الرأس من العديد من المشاكل الصحية التي قد تسبب تأخر نمو الشعر و تساقطه، و هي تعمل على تغدية بصيلات الشعر بعمق من الجذور حتى الاطراف، حتى يسترجع شعرك قوته و لمعانه، كما أنها تساعد على ترطيب الشعر بشكل ملحوظ و تمنع تقصف الشعر.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات :</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> _ 2 ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":288,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-288\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-oil-968657_640.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<div><strong>– ملعقة صغيرة من زيت السمسم.</strong></div>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<div><strong>– ملعقة صغيرة من زيت الخروع. </strong></div>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":289,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-289\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/glass-4108085_640-2.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<div><strong> – بيضة واحدة فقط </strong></div>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":287,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><strong><img class=\"wp-image-287\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/egg-1460404_640.jpg\" alt=\"\" /></strong></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h3><strong>طريقة التحضير و الاستعمال:</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يتم وضع بيضة واحدة في إناء تم نقوم بخفق  البيضة جيدا، نضيف بعدها ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون،  وملعقة صغيرة من زيت السمسم، ثم ملعقة صغيرة من زيت الخروع، نعمل بعدها على مزج جميع المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط متجانس، يتم وضع هذا الخليط على الشعر من الجذور حتى الاطراف بشكل متساوي، و لكي نزيد من فعاليته أكتر نقوم بتغطية الشعر بكيس بلاستيكي أو ما يطلق عليه بونيه، نترك بعدها هذا الماسك لمدة ساعتين على الأقل، و يتم بعد ذلك غسل الشعر بالماء الدافئ و الشامبو، تكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الاسبوع، و سوف ترين بنفسك النتائج ااجميلة لهذه الوصفة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d9%87%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%82/\">وصفة رهيبة لتطويل و ترطيب الشعر في وقت قصير</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%84%d9%81%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">ماسك الفلفل الأخضر لتطويل الشعر</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">وصفة مغربية لتطويل و ترطيب الشعر</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/\">وصفة للقضاء على تساقط الشعر</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتطويل الشعر','','inherit','closed','closed','','286-revision-v1','','','2021-07-17 17:30:27','2021-07-17 17:30:27','',286,'https://www.wasfiti.com/?p=1515',0,'revision','',0),(1516,1,'2021-07-17 17:49:07','2021-07-17 17:49:07','<!-- wp:cover {\"url\":\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\",\"id\":262} -->\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\">\n[caption id=\"attachment_262\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-262 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\" alt=\"الميرمية لتكبير الصدر\" width=\"640\" height=\"439\" data-object-fit=\"cover\" /> الميرمية لتكبير الصدر [/caption]\n</div>\n<!-- /wp:cover -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفات لتكبير الثدي؟ أذن تابعي معنا هذا المقال من أجل الحصول على وصفة سهلة و مضمونة لتكبير الصدر. تحتوي الميرمية ( السالمية بالمغربي) على كمية كبيرة من الاستروجين و ترفع من نسبة هرمون الأنوثة لدى النساء، لذلك يستعمل بعض مستحضرات التجميل أو يتم إستعمال الكبسولات لرفع مستوى هرمونات الأنوثة لدى السيدات و تكبير المناطق الأنثوية، و سوف نقدم لكم هنا وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي.</strong></p>\n<h2>وصفة الميرمية لتكبير الثدي</h2>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<h3><b>المكونات:</b></h3>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1- كمية من أوراق المرامية وهي معروفة جدا و موجودة بكل مكان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2- نصف كوب من الماء و يجب أن يكون مغليا حتى تنقع الميرمية فيه.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">طريقة التحضير و الاستخدام:</span></strong></h3>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> 1- يتم وضع أوراق الميرمية في وعاء به ماء ويوضع على نار هادئة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2<strong>-</strong> بعد التأكد من غليان الوصفة يتم تصفية أوراق الميرمية من الماء ويترك الماء حتى يبرد و يتم حفظ الماء في الثلاجة، بعد أن يتم وضعه في زجاجة محكمة الغلق.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> 3<strong>-</strong> يتم شرب القليل من الماء المصفى بحجم ملعقة صغيرة من ماء الميرمية مرتين في اليوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4<strong>-</strong></strong><strong> يمكنكم من خلال وضع كمية من الماء على منطقة الصدر وتدليكه أيضا من أجل الحصول على نتائج مرضية. يجب الحرص على عدم لمس الحلمات حتى لا تزيد حجمها.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>5<strong>-</strong> يتم استخدام هذه الوصفة لمدة أسبوعين حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة، (لابد من تدليك منطقة الصدر بتلك الوصفة يوميا للحصول على نتيجة خلال وقت أسرع)، قومي بتناول ملعقة صغيرة خلال الصباح وأخرى بعد الظهر وفي الليل حتى لا يكون هناك ضرر كبير من كثرة تناول منقوع الميرمية لأن شربها بكميات كبيرة قد يسبب خلل بالهرمونات، مع الاستمرار في التدليك بشكل يومي ولمدة أسبوعين مع ضرورة عدم ارتداء السوتيان بعد تدليك الصدر للحصول على نتائج افضل.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الأعراض الجانبية للميرمية</span></strong></h3>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1<strong>-</strong> لا يتم استخدامها من قبل النساء في فترات الحمل والرضاعة نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من هرمون الاستروجين قد تسبب خطرا على الجنين ، كما تعد الميرمية مانع لإدرار حليب المرضع .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2<strong>-</strong> ممنوعة على مرضى السكري .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>3 <strong>-</strong> تسبب ارتفاع في ضغط الدم لذا لا ينصح</strong> <strong>بها لمن يعانون من مشاكل في الضغط .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4<strong>-</strong> ممنوعة منعا كليا لمرضى الصرع.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1/\">الميرمية لتكبير الصدر</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%ab%d9%88%d9%8a%d8%a9/\">وصفة لتكبير المناطق الأنثوية</a> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي','','inherit','closed','closed','','260-autosave-v1','','','2021-07-17 17:49:07','2021-07-17 17:49:07','',260,'https://www.wasfiti.com/?p=1516',0,'revision','',0),(1517,1,'2021-07-17 17:49:47','2021-07-17 17:49:47','<!-- wp:cover {\"url\":\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\",\"id\":262} -->\r\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\">\r\n[caption id=\"attachment_262\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-262 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\" alt=\"الميرمية لتكبير الصدر\" width=\"640\" height=\"439\" data-object-fit=\"cover\" /> الميرمية لتكبير الصدر [/caption]\r\n</div>\r\n<!-- /wp:cover -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفات لتكبير الثدي؟ أذن تابعي معنا هذا المقال من أجل الحصول على وصفة سهلة و مضمونة لتكبير الصدر. تحتوي الميرمية ( السالمية بالمغربي) على كمية كبيرة من الاستروجين و ترفع من نسبة هرمون الأنوثة لدى النساء، لذلك يستعمل بعض مستحضرات التجميل أو يتم إستعمال الكبسولات لرفع مستوى هرمونات الأنوثة لدى السيدات و تكبير المناطق الأنثوية، و سوف نقدم لكم هنا وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي.</strong></p>\r\n<h2>وصفة الميرمية لتكبير الثدي</h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><b>المكونات:</b></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>1- كمية من أوراق المرامية وهي معروفة جدا و موجودة بكل مكان.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>2- نصف كوب من الماء و يجب أن يكون مغليا حتى تنقع الميرمية فيه.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">طريقة التحضير و الاستخدام:</span></strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> 1- يتم وضع أوراق الميرمية في وعاء به ماء ويوضع على نار هادئة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>2<strong>-</strong> بعد التأكد من غليان الوصفة يتم تصفية أوراق الميرمية من الماء ويترك الماء حتى يبرد و يتم حفظ الماء في الثلاجة، بعد أن يتم وضعه في زجاجة محكمة الغلق.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> 3<strong>-</strong> يتم شرب القليل من الماء المصفى بحجم ملعقة صغيرة من ماء الميرمية مرتين في اليوم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>4<strong>-</strong></strong><strong> يمكنكم من خلال وضع كمية من الماء على منطقة الصدر وتدليكه أيضا من أجل الحصول على نتائج مرضية. يجب الحرص على عدم لمس الحلمات حتى لا تزيد حجمها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>5<strong>-</strong> يتم استخدام هذه الوصفة لمدة أسبوعين حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة، (لابد من تدليك منطقة الصدر بتلك الوصفة يوميا للحصول على نتيجة خلال وقت أسرع)، قومي بتناول ملعقة صغيرة خلال الصباح وأخرى بعد الظهر وفي الليل حتى لا يكون هناك ضرر كبير من كثرة تناول منقوع الميرمية لأن شربها بكميات كبيرة قد يسبب خلل بالهرمونات، مع الاستمرار في التدليك بشكل يومي ولمدة أسبوعين مع ضرورة عدم ارتداء السوتيان بعد تدليك الصدر للحصول على نتائج افضل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الأعراض الجانبية للميرمية</span></strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>1<strong>-</strong> لا يتم استخدامها من قبل النساء في فترات الحمل والرضاعة نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من هرمون الاستروجين قد تسبب خطرا على الجنين ، كما تعد الميرمية مانع لإدرار حليب المرضع .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>2<strong>-</strong> ممنوعة على مرضى السكري .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>3 <strong>-</strong> تسبب ارتفاع في ضغط الدم لذا لا ينصح</strong> <strong>بها لمن يعانون من مشاكل في الضغط .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>4<strong>-</strong> ممنوعة منعا كليا لمرضى الصرع.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1/\">الميرمية لتكبير الصدر</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%ab%d9%88%d9%8a%d8%a9/\">وصفة لتكبير المناطق الأنثوية</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي','','inherit','closed','closed','','260-revision-v1','','','2021-07-17 17:49:47','2021-07-17 17:49:47','',260,'https://www.wasfiti.com/?p=1517',0,'revision','',0),(1518,1,'2021-07-17 17:51:35','2021-07-17 17:51:35','<!-- wp:cover {\"url\":\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\",\"id\":262} -->\r\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\">\r\n[caption id=\"attachment_262\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-262 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/sage-1544884_640.jpg\" alt=\"الميرمية لتكبير الصدر\" width=\"640\" height=\"439\" data-object-fit=\"cover\" /> الميرمية لتكبير الصدر[/caption]\r\n<hr /></div>\r\n<!-- /wp:cover -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفات لتكبير الثدي؟ أذن تابعي معنا هذا المقال من أجل الحصول على وصفة سهلة و مضمونة لتكبير الصدر. تحتوي الميرمية ( السالمية بالمغربي) على كمية كبيرة من الاستروجين و ترفع من نسبة هرمون الأنوثة لدى النساء، لذلك يستعمل بعض مستحضرات التجميل أو يتم إستعمال الكبسولات لرفع مستوى هرمونات الأنوثة لدى السيدات و تكبير المناطق الأنثوية، و سوف نقدم لكم هنا وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي.</strong></p>\r\n<h2>وصفة الميرمية لتكبير الثدي</h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><b>المكونات:</b></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>1- كمية من أوراق المرامية وهي معروفة جدا و موجودة بكل مكان.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>2- نصف كوب من الماء و يجب أن يكون مغليا حتى تنقع الميرمية فيه.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">طريقة التحضير و الاستخدام:</span></strong></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> 1- يتم وضع أوراق الميرمية في وعاء به ماء ويوضع على نار هادئة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>2<strong>-</strong> بعد التأكد من غليان الوصفة يتم تصفية أوراق الميرمية من الماء ويترك الماء حتى يبرد و يتم حفظ الماء في الثلاجة، بعد أن يتم وضعه في زجاجة محكمة الغلق.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> 3<strong>-</strong> يتم شرب القليل من الماء المصفى بحجم ملعقة صغيرة من ماء الميرمية مرتين في اليوم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>4<strong>-</strong></strong><strong> يمكنكم من خلال وضع كمية من الماء على منطقة الصدر وتدليكه أيضا من أجل الحصول على نتائج مرضية. يجب الحرص على عدم لمس الحلمات حتى لا تزيد حجمها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>5<strong>-</strong> يتم استخدام هذه الوصفة لمدة أسبوعين حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة، (لابد من تدليك منطقة الصدر بتلك الوصفة يوميا للحصول على نتيجة خلال وقت أسرع)، قومي بتناول ملعقة صغيرة خلال الصباح وأخرى بعد الظهر وفي الليل حتى لا يكون هناك ضرر كبير من كثرة تناول منقوع الميرمية لأن شربها بكميات كبيرة قد يسبب خلل بالهرمونات، مع الاستمرار في التدليك بشكل يومي ولمدة أسبوعين مع ضرورة عدم ارتداء السوتيان بعد تدليك الصدر للحصول على نتائج افضل.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">الأعراض الجانبية للميرمية</span></strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>1<strong>-</strong> لا يتم استخدامها من قبل النساء في فترات الحمل والرضاعة نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من هرمون الاستروجين قد تسبب خطرا على الجنين ، كما تعد الميرمية مانع لإدرار حليب المرضع .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>2<strong>-</strong> ممنوعة على مرضى السكري .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>3 <strong>-</strong> تسبب ارتفاع في ضغط الدم لذا لا ينصح</strong> <strong>بها لمن يعانون من مشاكل في الضغط .</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>4<strong>-</strong> ممنوعة منعا كليا لمرضى الصرع.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1/\">الميرمية لتكبير الصدر</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%ab%d9%88%d9%8a%d8%a9/\">وصفة لتكبير المناطق الأنثوية</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة الميرمية (السالمية بالمغربي) لتكبير الثدي','','inherit','closed','closed','','260-revision-v1','','','2021-07-17 17:51:35','2021-07-17 17:51:35','',260,'https://www.wasfiti.com/?p=1518',0,'revision','',0),(1519,1,'2021-07-17 18:33:32','2021-07-17 18:33:32','<!-- wp:image {\"id\":116,\"width\":640,\"height\":441,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-default\"></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n[caption id=\"attachment_1520\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1520\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210501-WA0020.jpg\" alt=\"أضرار زيت الخروع على الرموش\" width=\"612\" height=\"524\" /> الرموش[/caption]\n<p>تعتبر زيت الخروع من أكثر الزيوت المشهورة بالعالم، و التي تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية و أيضا يتم استعمالها في بعض المنتجات التجميلية و الطبية على حد سواء، و سوف نتطرق في مقالنا هذا إلى جانب مهم لا يعرفه البعض عنها، فالاضافة إلى أنها تعد من الزيوت المفيدة جدا لتطويل الشعر ولها عدة فوائد جمالية، الا أنها تعد من خطيرة جدآ ولها أضرار صحية عديدة على العمين، و هناك الكتير من الوصفات التي تعتمد عليها في مكوناتها من أجل تطويل الرموش، و سوف نتطرق هنا إلى اضرار زيت الخروع على الرموش.</p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%83%d9%85-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%89-%d9%85%d8%b9-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d9%88%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها</a> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<h2><b>أضرار زيت الخروع على الرموش و العينين</b></h2>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>تحدث جفاف على مستوى الجفون.</li>\n<li>قد تسبب العمش في الرموش و الحساسية المفرطة.</li>\n<li>تسبب انتفاخ الجفون.</li>\n<li>تسبب الحول مع الوقت اذا تم استخدامها بكثرة.</li>\n</ul>\n<p> ينصح تجنب وضع زيت الخروع على الرموش، أو محيط منطقه العينين، لما تسببه من مشاكل وخيمة على العيون. </p>\n<h2>وصفة آمنة لتطويل الرموش</h2>\n<p>هناك بعض الوصفات الطبيعية الآمنة التي يمكن استخدامها، من أجل الحصول على رموش طويله بطريقة آمنة و سريعة، يرجى الضغط على الرابط أدناه من أجل الرجوع إلى بعض مقالتنا السابقة، التي قدمنا فيها بعض الوصفات الطبيعية من أجل تطويل الرموش، و التي لا تحتوي بتاتا على زيت الخروع.</p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%83%d9%85-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%89-%d9%85%d8%b9-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d9%88%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها</a>  </p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">وصفة لتطويل الرموش</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%a7%d8%ac%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9/\">تكثيف الحواجب في أسبوع واحد فقط</a> </p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:list -->','أضرار زيت الخروع على الرموش','','inherit','closed','closed','','115-autosave-v1','','','2021-07-17 18:33:32','2021-07-17 18:33:32','',115,'https://www.wasfiti.com/?p=1519',0,'revision','',0),(1520,1,'2021-07-17 18:04:28','2021-07-17 18:04:28','','IMG-20210501-WA0020','أضرار زيت الخروع على الرموش','inherit','open','closed','','img-20210501-wa0020-2','','','2021-07-17 18:04:45','2021-07-17 18:04:45','',115,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210501-WA0020.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1521,1,'2021-07-17 18:13:57','2021-07-17 18:13:57','<!-- wp:image {\"id\":116,\"width\":640,\"height\":441,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-default\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1520\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1520\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210501-WA0020.jpg\" alt=\"أضرار زيت الخروع على الرموش\" width=\"612\" height=\"524\" /> الرموش[/caption]\r\n<p>تعتبر زيت الخروع من أكثر الزيوت المشهورة بالعالم، و التي تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية و أيضا يتم استعمالها في بعض المنتجات التجميلية و الطبية على حد سواء، و سوف نتطرق في مقالنا هذا إلى جانب مهم لا يعرفه البعض عنها، فالاضافة إلى أنها تعد من الزيوت المفيدة جدا لتطويل الشعر ولها عدة فوائد جمالية، الا أنها تعد من خطيرة جدآ ولها أضرار صحية عديدة على العمين، و هناك الكتير من الوصفات التي تعتمد عليها في مكوناتها من أجل تطويل الرموش، و سوف نتطرق هنا إلى اضرار زيت الخروع على الرموش.</p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%83%d9%85-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%89-%d9%85%d8%b9-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d9%88%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><b>أضرار زيت الخروع على الرموش و العينين</b></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li>تحدث جفاف على مستوى الجفون.</li>\r\n<li>قد تسبب العمش في الرموش و الحساسية المفرطة.</li>\r\n<li>تسبب انتفاخ الجفون.</li>\r\n<li>تسبب الحول مع الوقت اذا تم استخدامها بكثرة.</li>\r\n</ul>\r\n<p>لذا ينصح تجنب وضع زيت الخروع على الرموش، أو محيط منطقه العينين، لما تسببه من مشاكل وخيمة على العيون.</p>\r\n<h2>وصفة آمنة لتطويل الرموش </h2>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">وصفة لتطويل الرموش</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:list -->','أضرار زيت الخروع على الرموش','','inherit','closed','closed','','115-revision-v1','','','2021-07-17 18:13:57','2021-07-17 18:13:57','',115,'https://www.wasfiti.com/?p=1521',0,'revision','',0),(1522,1,'2021-07-17 18:35:03','2021-07-17 18:35:03','<!-- wp:image {\"id\":116,\"width\":640,\"height\":441,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-default\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1520\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1520\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210501-WA0020.jpg\" alt=\"أضرار زيت الخروع على الرموش\" width=\"612\" height=\"524\" /></strong> <strong>الرموش</strong>[/caption]\r\n<p><strong>تعتبر زيت الخروع من أكثر الزيوت المشهورة بالعالم، و التي تستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية و أيضا يتم استعمالها في بعض المنتجات التجميلية و الطبية على حد سواء، و سوف نتطرق في مقالنا هذا إلى جانب مهم لا يعرفه البعض عنها، فالاضافة إلى أنها تعد من الزيوت المفيدة جدا لتطويل الشعر ولها عدة فوائد جمالية، الا أنها تعد من خطيرة جدآ ولها أضرار صحية عديدة على العمين، و هناك الكتير من الوصفات التي تعتمد عليها في مكوناتها من أجل تطويل الرموش، و سوف نتطرق هنا إلى اضرار زيت الخروع على الرموش.</strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%83%d9%85-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%89-%d9%85%d8%b9-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d9%88%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها</a> </strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<h2><strong>أضرار زيت الخروع على الرموش و العينين</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>تحدث بعض الجفاف على مستوى الجفون.</strong></li>\r\n<li><strong>قد تسبب العمش في الرموش و الحساسية المفرطة.</strong></li>\r\n<li><strong>تسبب انتفاخ الجفون.</strong></li>\r\n<li><strong>تسبب الحول مع الوقت إذا تم استخدامها بكثرة، أو استعمالها لمدة طويلة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong> ينصح تجنب وضع زيت الخروع على الرموش، أو محيط منطقه العينين، لما تسببه من مشاكل وخيمة على العيون. </strong></p>\r\n<h2><strong>وصفة آمنة لتطويل الرموش</strong></h2>\r\n<p><strong>هناك بعض الوصفات الطبيعية الآمنة التي يمكن استخدامها، من أجل الحصول على رموش طويله بطريقة آمنة و سريعة، يرجى الضغط على الرابط أدناه من أجل الرجوع إلى بعض مقالتنا السابقة، التي قدمنا فيها بعض الوصفات الطبيعية من أجل تطويل الرموش، و التي لا تحتوي بتاتا على زيت الخروع.</strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%83%d9%85-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%89-%d9%85%d8%b9-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d9%88%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها</a>  </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b4/\">وصفة لتطويل الرموش</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%a7%d8%ac%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9/\">تكثيف الحواجب في أسبوع واحد فقط</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:list -->','أضرار زيت الخروع على الرموش','','inherit','closed','closed','','115-revision-v1','','','2021-07-17 18:35:03','2021-07-17 18:35:03','',115,'https://www.wasfiti.com/?p=1522',0,'revision','',0),(1523,1,'2021-07-17 19:07:33','2021-07-17 19:07:33','<!-- wp:gallery {\"ids\":[573,582],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\">\r\n<ul class=\"blocks-gallery-grid\">\r\n<li class=\"blocks-gallery-item\">\r\n<figure>\r\n[caption id=\"attachment_573\" align=\"alignnone\" width=\"300\"]<img class=\"wp-image-573 size-medium\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210425-WA0014-300x200.jpg\" alt=\"وصفة طبيعية لعلاج التعلبة\" width=\"300\" height=\"200\" /> وصفة طبيعية لعلاج التعلبة[/caption]\r\n</figure>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</figure>\r\n<hr />\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة طبيعيه لعلاج التعلبة؟ تعد التعلبة من الامراض الجلدية التي تصيب الشعر، و هي لا تقتصر على فروة الرأس فقط، بل تمتد أيضا إلى مناطق متفرقة من الجسم، تسبب بذلك سقوط الشعر و الصلع، كما أنها ليست محصورة في فئة عمرية معينة، بل  تصيب كل الأعمار بما فيها الاطفال، و إلى حدود كتابة هذا السطور يعد مرض التعلبة غير معروفة أسبابه بالتحديد حسب بعض الدراسات الأمريكية، و سوف نتحدث في هذا المقال عن وصفة طبيعية لعلاج التعلبة و القضاء عليها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>أعراض مرض التعلبة </strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>هي عبارة عن بقعة دائرية الشكل في عدة مناطق متفرقة من الجسم كالشعر و الرموش الحواجب، و أيضا اللحية و ما إلى ذلك.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>طرق علاج مرض التعلبة</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أما عن طريق أخد الأدوية المحفزة للنمو الشعر من جديد، أو عن طريق والصفات طبيعية و التي سوف نقدمها لكم اليوم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>الوصفة الاولى</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n<li><strong>الثوم و خل التفاح و العسل و هي من أفضل الوصفات الفعالة التي تستخدم للقضاء على التعلبة. حيت يتم هرس التوم وأضافة ملعقة من خل التفاح و ملعقة من العسل، ثم نقوم بدهن المنطقة المصابة بهذه الوصفة، تستخدم هذه الخلطة مرتين في اليوم لمدة أسبوعين فقط، و سوف تلاحظين النتائج مند الاسبوع الاول.</strong></li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>الوصفة التانية</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الليمون و الثوم، نقطع الليمون الى نصفين، و تقوم بتدليك المنطقة المصابة بلطف،ثم نقوم بأخد ثوم مهروس، ونضعه في نفس المكان مع التدليك. يتم إستخدام هذه الخلطة مرتين في اليوم لمدة اسبوعين، أثبتت هذه الوصفة فعاليتها على العديد من المصابين .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>الوصفة التالتة</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الثوم و زيت الزيتون، نقوم بأخد ثوم مهروس و نضيف عليه ملعقة من زيت الزيتون و نضعه على المنطقة المصابة مع التدليك، يتم إستخدام هذه الوصفة أيضا مرتين في اليوم لمدة أسبوعين، و هي وصفة مجربة أيضا و قد نجحت مع العديد من الاشخاص.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ ايضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9/\">فوائد الثوم&amp;#8230; النبات المعجزة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%b1%d9%8a%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد صابون الكبريت للجسم</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ae%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b5%d9%86%d8%b9/\">فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه في المنزل</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة طبيعية لعلاج التعلبة','','inherit','closed','closed','','572-autosave-v1','','','2021-07-17 19:07:33','2021-07-17 19:07:33','',572,'https://www.wasfiti.com/?p=1523',0,'revision','',0),(1524,1,'2021-07-17 19:07:56','2021-07-17 19:07:56','<!-- wp:gallery {\"ids\":[573,582],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\">\r\n<ul class=\"blocks-gallery-grid\">\r\n<li class=\"blocks-gallery-item\">\r\n<figure>\r\n[caption id=\"attachment_573\" align=\"alignnone\" width=\"300\"]<img class=\"wp-image-573 size-medium\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210425-WA0014-300x200.jpg\" alt=\"وصفة طبيعية لعلاج التعلبة\" width=\"300\" height=\"200\" /> وصفة طبيعية لعلاج التعلبة[/caption]\r\n</figure>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</figure>\r\n<hr />\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة طبيعيه لعلاج التعلبة؟ تعد التعلبة من الامراض الجلدية التي تصيب الشعر، و هي لا تقتصر على فروة الرأس فقط، بل تمتد أيضا إلى مناطق متفرقة من الجسم، تسبب بذلك سقوط الشعر و الصلع، كما أنها ليست محصورة في فئة عمرية معينة، بل  تصيب كل الأعمار بما فيها الاطفال، و إلى حدود كتابة هذا السطور يعد مرض التعلبة غير معروفة أسبابه بالتحديد حسب بعض الدراسات الأمريكية، و سوف نتحدث في هذا المقال عن وصفة طبيعية لعلاج التعلبة و القضاء عليها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>أعراض مرض التعلبة </strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>هي عبارة عن بقعة دائرية الشكل في عدة مناطق متفرقة من الجسم كالشعر و الرموش الحواجب، و أيضا اللحية و ما إلى ذلك.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>طرق علاج مرض التعلبة</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أما عن طريق أخد الأدوية المحفزة للنمو الشعر من جديد، أو عن طريق والصفات طبيعية و التي سوف نقدمها لكم اليوم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>الوصفة الاولى</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n<li><strong>الثوم و خل التفاح و العسل و هي من أفضل الوصفات الفعالة التي تستخدم للقضاء على التعلبة. حيت يتم هرس التوم وأضافة ملعقة من خل التفاح و ملعقة من العسل، ثم نقوم بدهن المنطقة المصابة بهذه الوصفة، تستخدم هذه الخلطة مرتين في اليوم لمدة أسبوعين فقط، و سوف تلاحظين النتائج مند الاسبوع الاول.</strong></li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>الوصفة التانية</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الليمون و الثوم، نقطع الليمون الى نصفين، و تقوم بتدليك المنطقة المصابة بلطف،ثم نقوم بأخد ثوم مهروس، ونضعه في نفس المكان مع التدليك. يتم إستخدام هذه الخلطة مرتين في اليوم لمدة اسبوعين، أثبتت هذه الوصفة فعاليتها على العديد من المصابين .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h2><strong>الوصفة التالتة</strong></h2>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>الثوم و زيت الزيتون، نقوم بأخد ثوم مهروس و نضيف عليه ملعقة من زيت الزيتون و نضعه على المنطقة المصابة مع التدليك، يتم إستخدام هذه الوصفة أيضا مرتين في اليوم لمدة أسبوعين، و هي وصفة مجربة أيضا و قد نجحت مع العديد من الاشخاص.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ ايضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9/\">فوائد الثوم&amp;#8230; النبات المعجزة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%b1%d9%8a%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد صابون الكبريت للجسم</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ae%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b5%d9%86%d8%b9/\">فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه في المنزل</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة طبيعية لعلاج التعلبة','','inherit','closed','closed','','572-revision-v1','','','2021-07-17 19:07:56','2021-07-17 19:07:56','',572,'https://www.wasfiti.com/?p=1524',0,'revision','',0),(1525,1,'2021-07-17 21:22:03','2021-07-17 21:22:03','<!-- wp:image {\"id\":942,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n[caption id=\"attachment_942\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"wp-image-942 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0022.jpg\" alt=\"فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة\" width=\"612\" height=\"408\" /> فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة، هل تعانين من مشاكل النحافة؟ هل تخافين من إستعمال أدوية لزيادة الوزن؟ إذن يجب عليك أتباع وصفة السميد لزيادة الوزن في مدة قصيرة، وهي وصفة مغربية مجربة مند القدم لزيادة الوزن والقضاء على النحافة، بالإضافة إلى ذلك فهي تمتاز بعدة فوائد و على صحة الجسم و البشرة أيضا.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">السميد </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>السميد و الذي يعرف أيضا بأسم سوجي مصنوع من القمح، و يستخدم في العديد من الأطباق حول العالم، مثل المعكرونة و العصيدة و البيتزا و الخبز و غيرها من الاطباق المعروفة في كل المطابخ العالمية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السميد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعتبر السميد أحد أفضل الخيارات لمرضى السكري، و ذاك بسبب إحتوائه على نسبة سكر منخفضة. </strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>يحتوي  على نسبة جد عالية من الكربوهيدرات و التي تحفز بدورها على إنتاج الطاقة بالجسم، لذلك فهو يعتبر مفيد جدا لمن هم بحاجة إلى زيادة معدلات الطاقة بالجسم.</strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>يعد السميد غني بالحديد فهو يحتوي على نسبة 8٪ من الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي، لذا فهو مفيد لمرضى فقر الدم أو من يعانون من نقص نسبة الحديد.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر السميد على السيلينيوم، و هو مضاد الاكسدة و الذي من شأنه أن يعمل على تعزيز المناعة بالجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>بعتبر السميد مغذي رائع للبشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين، و هذا يجعله مفيدا للبشرة و يعطيها مضهرا أكثر صحة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">القيمة الغدائية السميد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحتوي كل 100 غرام من السميد على القيمة الغدائية التالية:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:table {\"className\":\"is-style-regular\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>الطاقة الغدائية</td>\r\n<td>360 ك. سعرة حرارية</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكربوهيدرات</td>\r\n<td>72.83g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ألياف غدائية</td>\r\n<td>3.9g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بروتين</td>\r\n<td>12.68g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ماء</td>\r\n<td>12.67g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون مشبعة</td>\r\n<td>0.15g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون</td>\r\n<td>1.05g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون ثنائية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.43g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون أحادية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.124g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B1</td>\r\n<td>0.28 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B2</td>\r\n<td>0.8 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B3</td>\r\n<td>3.31 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B6</td>\r\n<td>0.1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B9</td>\r\n<td>72 ميكروغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>كالسيوم</td>\r\n<td>17 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الحديد</td>\r\n<td>1.23 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>مغنيزيوم</td>\r\n<td>47 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فسفور</td>\r\n<td>136 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بوتاسيوم</td>\r\n<td>186 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الزنك</td>\r\n<td>1.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الصوديوم</td>\r\n<td>1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أسباب النحافة:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":943,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img class=\"wp-image-943\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0025.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لعلاج السمنة و إنقاص الوزن، قد تصل بعض الأحيان إلى حد القيام بعمليات جراحية، لكن في المقابل هناك العديد من الأشخاص يعانون من النحافة الشديدة و التي تسبب لهم الانزعاج و بعض المشاكل الصحية، و من مسبباتها مثلا فقدان الشهية و الاكتئاب أو  بسبب عوامل وراثية أو بسبب بعض الأمراض و غيرها من الاسباب.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الأولى</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":939,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n[caption id=\"attachment_939\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-939 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/yogurt-1442034_640.jpg\" alt=\"فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة\" width=\"640\" height=\"426\" /> فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>كوب من السميد ( يحتوي على 360 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>كوبين من الحليب كامل الدسم ( 300 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا (60 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>3 ملاعق من السكر و يمكن زيادتها حسب الذوق(20 سعرة حرارية لكل ملعقة).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد وعاء نضع فيه بعض الحليب مع النشا، و يترك بضع دقائق ثم نقوم بعد ذلك بوضعهم على نار هادئة مع التقليب المستمر، و يمكننا أن نضيف بعدها السكر على حسب الذوق و نتركه حتى الغليان، نضع بعدها السميد و نتركه على نار هادئة مع التحريك المستمر، بعد أن يتم إزالته من على النار يمكننا إضافة ملعقتين من ماء الزهر أو بعض المكسرات و بعض الفواكه أيضا قصد التزيين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يوضع بعدها في التلاجة و يشرب كل يوم بعد الأكل حتى الوصول إلى نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الثانية</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":938,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n[caption id=\"attachment_938\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-938 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-daria-shevtsova-949067.jpg\" alt=\"فوائد السميد لزيادة الوزن \" width=\"640\" height=\"853\" /> فوائد السميد لزيادة الوزن[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات</strong>:</span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف كوب من السميد</strong></li>\r\n<li><strong>كوب ماء</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة زيت</strong></li>\r\n<li><strong>4 معالق نوتيلا أو اي شكولاطة سائلة</strong></li>\r\n<li><strong>فاكهة مجففة</strong></li>\r\n<li><strong>مكسرات مجروشه</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نضع بعض السميد في إناء مع الزيت على نار هادئة، و يتم تقليبه جيداً بعدها نضيف إليهم كوب ماء مع يترك على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد الخليط نضيف إليه بعض المسكرات المجروشه و بعض الفواكه الجافة حسب الذوق، و يتم تناوله بشكل يومي بعد الأكل بمقدار 5 أو 6 معالق كبيرة بعد كل وجبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">نصائح مهمة لزيادة الوزن بنجاح مع هذه الوصفات:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:gallery {\"ids\":[941],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\">\r\n[caption id=\"attachment_941\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-941 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/salad-2756467_640.jpg\" alt=\"التغدية الصحية\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"941\" /> التغذية الصحية[/caption]\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:gallery -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يجب تناول 3 وجبات في اليوم، مع الحرص على عدم تفويت هذه الوجبات.</strong></li>\r\n<li><strong>تناول الماكولات الغنية بالسعرات الحرارية و الفيتامينات والمعادن مثل الافوكادو و السمك وزيت الزيتون و الخضراوات والفواكه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<!-- /wp:list -->','فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة','','inherit','closed','closed','','932-revision-v1','','','2021-07-17 21:22:03','2021-07-17 21:22:03','',932,'https://www.wasfiti.com/?p=1525',0,'revision','',0),(1526,1,'2021-07-19 11:03:25','2021-07-19 11:03:25','logo-wasfiti','logo-wasfiti','logo-wasfiti','inherit','open','closed','','1','','','2021-07-19 11:03:44','2021-07-19 11:03:44','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/07/1.png',0,'attachment','image/png',0),(1534,1,'2021-08-01 22:22:04','2021-08-01 22:22:04','&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1884\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1884\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/beautiful-woman-with-soap-bubble-face-washes-skin-has-naked-body-wears-wrapped-towel-head_273609-32979.jpg\" alt=\"فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار\" width=\"626\" height=\"417\" /> تنظيف الوجه بالبخار[/caption]\r\n\r\n<strong>فوائد وطريقة تنظيف الوجه بالبخار، تبحث جميع السيدات على بشرة ناعمة و نضرة و خالية من أية شوائب، و يعد حمام البخار من أهم الخطوات التي يجب اتباعها للحصول على بشرة ناصعة و نظيفة، و سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار، و أيضا الطريقة الصحيحة للقيام به دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالونات التجميل.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد حمام البخار للوجه</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يساعد حمام البخار على التخلص من الرؤوس السوداء في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تنظيف البشرة من الشوائب الموجودة بها، و الاوساخ المتراكمة في المسامات بشكل كبير.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تنشيط الدوره الدموية مما يساعد على إعطاء البشرة نضارة و شكل شبابي أكتر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تفتيح لون البشرة و القضاء على التصبغات الجلدية الموجودة بها،</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد حمام البخار على التقليل من تجاعيد الوجه بشكل كبير، لأنه يساعد على تجديد خلايا البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong> من الفوائد الجمالية التي يساعد بها حمام البخار للوجه هي التخلص من الهالات السوداء تحت العين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على التقليل من إفرازات الزيوت في البشرة و التي تسبب حب الشباب أو بعض البثور أيضا.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار حمام البخار للوجه</strong></span></h2>\r\n<strong>قد يتسبب الإفراط في استخدام حمام البخار للوجه إلى زيادة في إفراز الدهون في البشرة، و أيضا يمكن أن بسبب بعض الاحمرار و التهيج للبشرة.</strong>\r\n\r\n<strong>يمكن أيضا الإفراط في استخدام حمام البخار للوجه إلى الا تهييج البشرة بسبب إستخدام الفرشاة المصاحبة له مما بسبب بانتفاخ المسام، لدى يرجى عدم الإفراط في استعمال البخار للوجه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير لحمام البخار</strong></span></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>يجب غسل الوجه بالماء الفاتر و الصابون قبل إستخدام حمام البخار.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يوضع بعض الماء في وعاء على النار حتى الغليان.</strong></li>\r\n 	<li><strong>نضيف بعد ذلك بعض الأعشاب الطبيعية مثل النعناع أو البابوبج أو المرمية او اللافندر إلى الماء المغلي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ضعي وجهك فوق اناء الماء مع الحفاظ على مسافة آمنة جدآ، بعدها استخدمي منشفة حتى لا يتسرب البخار.</strong></li>\r\n 	<li><strong>قومي بتدليك وجهك بقطن، أو بفرشاة الوجه بلطف عن طريق حركات دائرية لمدة 5 دقائق.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعد الإنتهاء يجب الحرص على عدم تعريض الوجه لتيار هوائي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يجب اغلاق مسامات الوجه عن طريق ماء الورد أو باستخدام ماسك البيض و العسل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%83%d8%b1-%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">لبان الذكر كولاجين طبيعي للبشرة</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%88-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ae%d8%a7%d8%b1','','','2021-10-19 13:12:29','2021-10-19 13:12:29','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=1534',0,'post','',0),(1535,1,'2021-08-01 22:11:11','2021-08-01 22:11:11','','IMG-20210702-WA0011','فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار','inherit','open','closed','','img-20210702-wa0011','','','2021-08-01 22:12:09','2021-08-01 22:12:09','',1534,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210702-WA0011.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1536,1,'2021-08-01 22:12:53','2021-08-01 22:12:53','','IMG-20210622-WA0004','','inherit','open','closed','','img-20210622-wa0004','','','2021-08-01 22:12:53','2021-08-01 22:12:53','',1534,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210622-WA0004.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1537,1,'2021-08-01 22:21:53','2021-08-01 22:21:53','[caption id=\"attachment_1535\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<strong><img class=\"size-full wp-image-1535\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210702-WA0011.jpg\" alt=\"فوائد وطريقة تنظيف الوجه بالبخار\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong> <strong> تنظيف الوجه بالبخار</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>فوائد وطريقة تنظيف الوجه بالبخار، تبحث جميع السيدات على بشرة ناعمة و نضرة و خالية من أية شوائب، و يعد حمام البخار من أهم الخطوات التي يجب اتباعها للحصول على بشرة ناصعة و نظيفة، و سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار، و أيضا الطريقة الصحيحة للقيام به دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالونات التجميل.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد حمام البخار للوجه</strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يساعد حمام البخار على التخلص من الرؤوس السوداء في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تنظيف البشرة من الشوائب الموجودة بها، و الاوساخ المتراكمة في المسامات بشكل كبير.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تنشيط الدوره الدموية مما يساعد على إعطاء البشرة نضارة و شكل شبابي أكتر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تفتيح لون البشرة و القضاء على التصبغات الجلدية الموجودة بها،</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد حمام البخار على التقليل من تجاعيد الوجه بشكل كبير، لأنه يساعد على تجديد خلايا البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong> من الفوائد الجمالية التي يساعد بها حمام البخار للوجه هي التخلص من الهالات السوداء تحت العين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على التقليل من إفرازات الزيوت في البشرة و التي تسبب حب الشباب أو بعض البثور أيضا.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>أضرار حمام البخار للوجه</strong></h2>\r\n<strong>قد يتسبب الإفراط في استخدام حمام البخار للوجه إلى زيادة في إفراز الدهون في البشرة، و أيضا يمكن أن بسبب بعض الاحمرار و التهيج للبشرة.</strong>\r\n\r\n<strong>يمكن أيضا الإفراط في استخدام حمام البخار للوجه إلى الا تهييج البشرة بسبب إستخدام الفرشاة المصاحبة له مما بسبب بانتفاخ المسام، لدى يرجى عدم الإفراط في استعمال البخار للوجه.</strong>\r\n<h2><strong>طريقة التحضير لحمام البخار<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1536\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210622-WA0004.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /> </strong></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>يجب غسل الوجه بالماء الفاتر و الصابون قبل إستخدام حمام البخار.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يوضع بعض الماء في وعاء على النار حتى الغليان.</strong></li>\r\n 	<li><strong>نضيف بعد ذلك بعض الأعشاب الطبيعية مثل النعناع أو البابوبج أو المرمية او اللافندر إلى الماء المغلي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ضعي وجهك فوق اناء الماء مع الحفاظ على مسافة آمنة جدآ، بعدها استخدمي منشفة حتى لا يتسرب البخار.</strong></li>\r\n 	<li><strong>قومي بتدليك وجهك بقطن، أو بفرشاة الوجه بلطف عن طريق حركات دائرية لمدة 5 دقائق.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعد الإنتهاء يجب الحرص على عدم تعريض الوجه لتيار هوائي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يجب اغلاق مسامات الوجه عن طريق ماء الورد أو باستخدام ماسك البيض و العسل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%83%d8%b1-%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">&amp;#8220;لبان الذكر&amp;#8221; كولاجين طبيعي للبشرة</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار','','inherit','closed','closed','','1534-revision-v1','','','2021-08-01 22:21:53','2021-08-01 22:21:53','',1534,'https://www.wasfiti.com/?p=1537',0,'revision','',0),(1538,1,'2021-08-01 22:25:26','2021-08-01 22:25:26','[caption id=\"attachment_1535\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1535\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210702-WA0011.jpg\" alt=\"فوائد وطريقة تنظيف الوجه بالبخار\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong> تنظيف الوجه بالبخار</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>فوائد وطريقة تنظيف الوجه بالبخار، تبحث جميع السيدات على بشرة ناعمة و نضرة و خالية من أية شوائب، و يعد حمام البخار من أهم الخطوات التي يجب اتباعها للحصول على بشرة ناصعة و نظيفة، و سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار، و أيضا الطريقة الصحيحة للقيام به دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالونات التجميل.</strong>\r\n<h2><strong>فوائد حمام البخار للوجه</strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يساعد حمام البخار على التخلص من الرؤوس السوداء في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تنظيف البشرة من الشوائب الموجودة بها، و الاوساخ المتراكمة في المسامات بشكل كبير.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تنشيط الدوره الدموية مما يساعد على إعطاء البشرة نضارة و شكل شبابي أكتر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تفتيح لون البشرة و القضاء على التصبغات الجلدية الموجودة بها،</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد حمام البخار على التقليل من تجاعيد الوجه بشكل كبير، لأنه يساعد على تجديد خلايا البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong> من الفوائد الجمالية التي يساعد بها حمام البخار للوجه هي التخلص من الهالات السوداء تحت العين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على التقليل من إفرازات الزيوت في البشرة و التي تسبب حب الشباب أو بعض البثور أيضا.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>أضرار حمام البخار للوجه</strong></h2>\r\n<strong>قد يتسبب الإفراط في استخدام حمام البخار للوجه إلى زيادة في إفراز الدهون في البشرة، و أيضا يمكن أن بسبب بعض الاحمرار و التهيج للبشرة.</strong>\r\n\r\n<strong>يمكن أيضا الإفراط في استخدام حمام البخار للوجه إلى الا تهييج البشرة بسبب إستخدام الفرشاة المصاحبة له مما بسبب بانتفاخ المسام، لدى يرجى عدم الإفراط في استعمال البخار للوجه.</strong>\r\n<h2><strong>طريقة التحضير لحمام البخار<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1536\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210622-WA0004.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /> </strong></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>يجب غسل الوجه بالماء الفاتر و الصابون قبل إستخدام حمام البخار.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يوضع بعض الماء في وعاء على النار حتى الغليان.</strong></li>\r\n 	<li><strong>نضيف بعد ذلك بعض الأعشاب الطبيعية مثل النعناع أو البابوبج أو المرمية او اللافندر إلى الماء المغلي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ضعي وجهك فوق اناء الماء مع الحفاظ على مسافة آمنة جدآ، بعدها استخدمي منشفة حتى لا يتسرب البخار.</strong></li>\r\n 	<li><strong>قومي بتدليك وجهك بقطن، أو بفرشاة الوجه بلطف عن طريق حركات دائرية لمدة 5 دقائق.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعد الإنتهاء يجب الحرص على عدم تعريض الوجه لتيار هوائي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يجب اغلاق مسامات الوجه عن طريق ماء الورد أو باستخدام ماسك البيض و العسل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%83%d8%b1-%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">&amp;#8220;لبان الذكر&amp;#8221; كولاجين طبيعي للبشرة</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار','','inherit','closed','closed','','1534-revision-v1','','','2021-08-01 22:25:26','2021-08-01 22:25:26','',1534,'https://www.wasfiti.com/?p=1538',0,'revision','',0),(1540,1,'2021-08-01 23:39:57','2021-08-01 23:39:57','[caption id=\"attachment_1535\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img class=\"size-full wp-image-1535\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210702-WA0011.jpg\" alt=\"فوائد وطريقة تنظيف الوجه بالبخار\" width=\"612\" height=\"408\" /> <strong> تنظيف الوجه بالبخار</strong>[/caption]\r\n\r\n<strong>فوائد وطريقة تنظيف الوجه بالبخار، تبحث جميع السيدات على بشرة ناعمة و نضرة و خالية من أية شوائب، و يعد حمام البخار من أهم الخطوات التي يجب اتباعها للحصول على بشرة ناصعة و نظيفة، و سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار، و أيضا الطريقة الصحيحة للقيام به دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالونات التجميل.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد حمام البخار للوجه</strong></span></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يساعد حمام البخار على التخلص من الرؤوس السوداء في الوجه.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تنظيف البشرة من الشوائب الموجودة بها، و الاوساخ المتراكمة في المسامات بشكل كبير.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تنشيط الدوره الدموية مما يساعد على إعطاء البشرة نضارة و شكل شبابي أكتر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تفتيح لون البشرة و القضاء على التصبغات الجلدية الموجودة بها،</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد حمام البخار على التقليل من تجاعيد الوجه بشكل كبير، لأنه يساعد على تجديد خلايا البشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong> من الفوائد الجمالية التي يساعد بها حمام البخار للوجه هي التخلص من الهالات السوداء تحت العين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على التقليل من إفرازات الزيوت في البشرة و التي تسبب حب الشباب أو بعض البثور أيضا.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضرار حمام البخار للوجه</strong></span></h2>\r\n<strong>قد يتسبب الإفراط في استخدام حمام البخار للوجه إلى زيادة في إفراز الدهون في البشرة، و أيضا يمكن أن بسبب بعض الاحمرار و التهيج للبشرة.</strong>\r\n\r\n<strong>يمكن أيضا الإفراط في استخدام حمام البخار للوجه إلى الا تهييج البشرة بسبب إستخدام الفرشاة المصاحبة له مما بسبب بانتفاخ المسام، لدى يرجى عدم الإفراط في استعمال البخار للوجه.</strong>\r\n<h2><strong>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-1536\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG-20210622-WA0004.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong></h2>\r\n<h2></h2>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير لحمام البخار</strong></span></h2>\r\n<ol>\r\n 	<li><strong>يجب غسل الوجه بالماء الفاتر و الصابون قبل إستخدام حمام البخار.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يوضع بعض الماء في وعاء على النار حتى الغليان.</strong></li>\r\n 	<li><strong>نضيف بعد ذلك بعض الأعشاب الطبيعية مثل النعناع أو البابوبج أو المرمية او اللافندر إلى الماء المغلي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>ضعي وجهك فوق اناء الماء مع الحفاظ على مسافة آمنة جدآ، بعدها استخدمي منشفة حتى لا يتسرب البخار.</strong></li>\r\n 	<li><strong>قومي بتدليك وجهك بقطن، أو بفرشاة الوجه بلطف عن طريق حركات دائرية لمدة 5 دقائق.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعد الإنتهاء يجب الحرص على عدم تعريض الوجه لتيار هوائي.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يجب اغلاق مسامات الوجه عن طريق ماء الورد أو باستخدام ماسك البيض و العسل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%83%d8%b1-%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">&amp;#8220;لبان الذكر&amp;#8221; كولاجين طبيعي للبشرة</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','فوائد و طريقة تنظيف الوجه بالبخار','','inherit','closed','closed','','1534-revision-v1','','','2021-08-01 23:39:57','2021-08-01 23:39:57','',1534,'https://www.wasfiti.com/?p=1540',0,'revision','',0),(1541,1,'2021-08-04 22:57:03','2021-08-04 22:57:03','<!-- wp:image {\"id\":763,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n[caption id=\"attachment_763\" align=\"aligncenter\" width=\"300\"]<img class=\"wp-image-763 size-medium\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0007-300x225.jpg\" alt=\"فوائد الافوكادو للنساء\" width=\"300\" height=\"225\" />  الافوكادو [/caption]\n<hr /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<p><strong> فوائد الافوكادو للنساء، تحتوي ثمرة الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن، و هي ثمرة مكسيكية الأصل و تستخدم ثمرة الافوكادو في الطبخ النباتي، كبديل اللحوم، فهي فاكهة ذات مذاق مميز ولذيذ، و تعتبر من أفضل الفواكه المفيدة للمرأة، لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد الافوكادو للنساء.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للنساء</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":765,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img class=\"wp-image-765\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0009.jpg\" alt=\"\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li><strong>تحتوي الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن، و من بينها الجلوتاثيون و هو مانع الأكسدة و يحارب الشيخوخة.</strong></li>\n<li><strong>تعد الافوكادو من الفواكه المفيدة للمرأة الحامل، لأنها تتوفر على كل العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها، كما انها تحتوي على حمض الفوليك الذي يقي الجنين من التشوهات الخلقية.</strong></li>\n<li><strong>تساعد على تحسين الخصوبة للمرأة و التبويض.</strong></li>\n<li><strong>تعزز على تقوية بطانة الرحم ، و تعطي الجسم جميع العناصر الغذائيه المهمة.</strong></li>\n<li><strong>تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من الفيتامينات و المعادن من بينها : B, A, E, c,و K و أيضا النحاس و الحديد و الفسفور، و المغنسيوم و البوتاسيوم. و تتوفر أيضا على الألياف و العديد من المواد الغذائية المهمة، التي تساعد على حماية الجسم و تغديته.</strong></li>\n<li><strong>تحمي من بعض السرطانات مثل سرطان الثدي و ذلك لإحتوائه على الأوليك المضاد للأكسدة.</strong></li>\n<li><strong>يرفع من هرمون الأنوثة في الجسم، مما يزيد من الرغبة الجنسية، و يساعد أيضا على ترطيب المهبل وزيادة سوائل به.</strong></li>\n</ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للبشرة</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تعد فاكهة الأفوكادو غنية بفيتامين E و هو من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة، و يساعد على ترطيب الجلد و يقضي على تصبغات البشرة و الكلف التي تشوه شكل البشرة والجسم، و تقضي أيضا على الخطوط الدقيقة في الجلد.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للشعر</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يدخل الافوكادو في تصنيع العديد من المنتجات التجميلية للشعر، فهو يساعد على ترطيب الشعر و تغذيته بعمق من الجذور حتى الاطراف، و يقضي أيضا على تساقط الشعر. لذلك يتم استخدامه في العديد من المنتجات التجميلية. أو الوصفات الطبيعية للشعر قصد الإستفادة من جميع المكونات الموجودة به.</strong></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p> فوائد<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%85%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%ac%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\"> المشمش العجيبة للجسم</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ae%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b5%d9%86%d8%b9/\">فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه في المنزل</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-c/\">فوائد فيتامين C</a> </p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الأفوكادو للنساء','','inherit','closed','closed','','759-autosave-v1','','','2021-08-04 22:57:03','2021-08-04 22:57:03','',759,'https://www.wasfiti.com/?p=1541',0,'revision','',0),