INSERT INTO `wp_posts` VALUES (748,1,'2021-05-05 03:56:22','2021-05-05 03:56:22','<!-- wp:image {\"id\":526,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210424-WA0002-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-526\"/><figcaption><strong>الشيب </strong></figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يسبب ظهور الشيب المبكر الازعاج للعديد من الأشخاص على حد سواء. لذا يلجأ البعض  للصباغات الكميائية وهي حلول مؤقتة لا تقوم بحل المشكلة بشكل دائم. و من مسببات ظهور الشيب هو نقص إنتاج صبغة الميلانين في الجسم و يعتبر العامل الوراثي عامل رئيسي في نقص هذه المادة من الجسم، و أيضا عوامل النفسية كالاكتئاب و كترة الضغوطات، و سوف نستعرض في هذا المقال بعض المؤكولات الغنية بمادة الميلانين، كما سوف نقدم لكم بعض الوصفات المجربة التي اثبتت فعاليتها في علاج الشيب المبكر.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المؤكولات الغنية بمادة الميلانين: </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>المؤكولات البحرية: الاسماك و المحار، حيت تعمل على زيادة نسبة الميلانين في الجسم.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>البروتين، الحيواني او النباتي او البحري هو غني بمادة الميلانين، لذا يجب الحرص على تناوله بكمية مناسبة.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>وصفات الشعر لعلاج الشيب </strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الوصفة الأولى :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>أوراق الكاري، تحتوي أوراق الكاري على على خصائص عديدة من شأنها تغميق لون الشعر،و تقويته من الجدور إلى الاطراف.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قومي بغلي بعض أوراق الكاري مع زيت جوز الهند جيداً، بعد ان يبرد، قومي بأخد الزيت المستخلص من الخلطة و ضعيه على فروة رأسك مع تدليك الشعر قليلا، تم إتركيه لمدة نصف ساعة و بعدها يتم غسل الشعر جيداً ، كرري العملية مرتين في الأسبوع.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الوصفة التانية :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> تتمتع الميرمية بفوائد كبيرة و لها دور في إنتاج مادة الميلانين في الجسم، و هي ايضا تقوم بتجديد بصيلات الشعر و يقوم بتغديتها من الجذور حتى تتمكن من النمو مرة اخرى.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نأخد زيت الميرمية (موجود غند العطارين)، نضعها على الشعر و نتركها لمدة ساعة كاملة، تم نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر، يمكننا إستخدام هذه الوصفة عدة مرات في الاسبوع حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الوصفة التالتة:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":529,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-902210_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-529\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الميرمية و إكليل الجبل، هذه الوصفة فعالة جداً في علاج الشيب و هي تستخدم بكترة من أجل القضاء عليه .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اغلي نصف كوب من اوراق الميرمية و أوراق إكليل الجيل في كوبين من الماء، بعد ان يبرد الخليط نقوم بدهن الشعر بالماء الناتج عنهما و يجب ان يكون الشعر نظيف، و نتركه لمدة 15 دقيقة تم نغسل الشعر بالماء الفاتر، تستعمل هذه الخلطة مرة كل اسبوع.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الوصفة الرابعة:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الشاي الأسود و خل التفاح، و هي وصفة مجربة و معروفة في السودان مند القدم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>طريقة التحضير:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":528,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210424-WA0001.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-528\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نأخد ما مقداره ملعقتين كبيرتين من الشاي الأسود، و نقوم بطحنه في الخلاط حتى نحصل على مسحوق الشاي تم نضعه في وعاء مع ملعقتين كبيرتين أيضا من خل التفاح و ملعقتين كبيرتين من الماء الساخن، نقوم بخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط متجانس نأخد الخليط و نضعه على الشعر،  و يتم ترك هذا الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن ساعتين تم نغسل الشعر بالماء الفاتر. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات مجربة للقضاء على الشيب','','inherit','closed','closed','','523-revision-v1','','','2021-05-05 03:56:22','2021-05-05 03:56:22','',523,'https://www.wasfiti.com/?p=748',0,'revision','',0),(750,1,'2021-05-05 04:14:41','2021-05-05 04:14:41','<!-- wp:image {\"id\":519,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_20210423_205753.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-519\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تحلم كل السيدات بامتلاك رموش كثيفة و طويلة لأنها تبرز جمال العيون و تعطيهم مظهرا جميلا و أكتر جاذبية ، لذا تلجأ العديد من الفتيات لاستخدام بعض الطرق كاتركيب الرموش الصناعية في الصالونات او استعمال الماسكارا لتكثيفها. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة طبيعية سوف تساعدك سيدتي في تطويل الرموش بطريقة آمنة و فعالة</strong> .</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>المكونات :</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>هلام الصبار ، زيت الزيتون او زيت اللوز ، زبدةالشيا(تحتوي على فيتامين \"ج\" و مضادات الأكسدة).</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة التحضير:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخد جميع المكونات و نقوم بمزجها حتى نحصل على خليط متجانس، و يتم تخزينه في زجاجة نظيفة. و كل يوم قبل النوم ناخد فرشاة ماسكارا نضيفة و ندهن بها بعض الخليط على الرموش بلطف دون ملامسة العين، لانه قد يسبب حساسية و تهيج على مستوى العينين. و في الصباح نغسل بالماء الدافئ.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":518,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/coconut-oil-on-wooden-spoon-2090575_640-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-518\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->','وصفة لتطويل الرموش','','inherit','closed','closed','','517-revision-v1','','','2021-05-05 04:14:41','2021-05-05 04:14:41','',517,'https://www.wasfiti.com/?p=750',0,'revision','',0),(752,1,'2021-05-05 04:20:29','2021-05-05 04:20:29','<!-- wp:image {\"id\":509,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210422-WA0026.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-509\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قد يتعرض المرئ بعض الاحيان لحوادث تسبب جروح و ندوب و يسبب وجودها الازعاج خصوصا للسيدات. لذا سوف نقترح عليكم بعض الحلول للتخفيف من اثاره عن طريق بعض الخلطات الطبيعية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>المكونات :</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>خل التفاح، عسل طبيعي ، جل الالوفيرا ، لبان الدكر (نقوم بوضع لبان الدكر في كاس ماء وننتظر الى ان يصبح الماء أبيض اللون ناخد ملعقة من الماء و نحتفظ بالباقي لإستعمالات أخرى).</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة التحضير:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نخلط جميع المقادير حتى نحصل على خليط متجانس، تم نقوم بدهن المنطقه التي بها آثار جروح لمدة ساعة واحدة مع عدم تعريضها للشمس. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نستعمل هذه الوصفة 3 مرات في الاسبوع مع الاستمرار عليها حتى الحصول على النتائج المطلوبة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ملاحظة مهمة: إذا كانت بشرتك حساسة من خل التفاح يمكن إستبداله بزبدة الشيا .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة و الندوب','','inherit','closed','closed','','508-revision-v1','','','2021-05-05 04:20:29','2021-05-05 04:20:29','',508,'https://www.wasfiti.com/?p=752',0,'revision','',0),(754,1,'2021-05-05 04:25:01','2021-05-05 04:25:01','<!-- wp:image {\"id\":506,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210422-WA0024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-506\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>مشاكل قلة دم الدورة الشهرية مشكلة تؤرق العديد من السيدات عموما و هو غالبا ما يحصل لدى كل النساء بغض النظر عن السن، و هناك العديد من العلاجات الطبيعية و الوصفات التي يمكن ان تقوم بعمل توازن هرموني من اجل تنظيم أكتر للدورة الشهرية، سوف نتعرف عليها في هذا المقال.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>حليب الصويا (الصوجا) : من بينها بحيت يساعد على رفع نسبة هرمون الاستروجين لتحفيز إنتاج البويضات.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>فيتامين سي C: يساعد فيتامين سي على تحسين عملية التبويض فهو مفيد للرحم .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>القرفة : تتميز القرفة بأن لها تاثير حراري على الجسم و الرحم فهي تقوم بتنظيف الرحم ، و تقوم بعمل توازن للهرمونات الأنثوية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الزنجبيل : له دور مهم في تنظيم الدورة الشهرية و يخفف من الألم .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>مشروب الكركم مع الحليب: يتميز بأن له تأثير حراري على الجسم، كما ان مضاد للبكتيريا، و يساعد في تنظيم الدورة الشهرية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','مشاكل قلة دم الدورة الشهرية','','inherit','closed','closed','','503-revision-v1','','','2021-05-05 04:25:01','2021-05-05 04:25:01','',503,'https://www.wasfiti.com/?p=754',0,'revision','',0),(756,1,'2021-05-05 04:29:28','2021-05-05 04:29:28','<!-- wp:image {\"id\":702,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0020.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-702\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تعاني الكتير من السيدات من الرموش الخفيفة و القصيرة.  لذلك تلجأ العديد من الفتيات إلى الماسكارا لتكثيف الرموش، أو إلى تركيب الرموش الاصطناعية، مما يسبب بعض الأحيان تساقط و تكسر للرموش.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لذا سوف نقدم لكم اليوم في هذه المقالة، بعض الوصفات التي تزيد من كثافة الرموش بطريقة آمنة وطبيعة و تقوم أيضا بتقويتها.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">خلطة زيت الزيتون مع العسل الطبيعي :</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يحتوي زيت الزيتون على العديد من الخصائص الغذائية المهمة، كالمعادن و الأحماض الأمينية، و العديد من الفيتامينات متل( أ ، ه‍، د)بالإضافة إلى ذلك يعمل زيت الزيتون على تحفيز نمو البصيلات من الجدور، و إصلاح التلف الحاصل للرموش.</strong></li><li><strong>يحتوي العسل الطبيعي على العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية، فهو يساعد على ترطيب الرموش، و يقوم بتغديتها من الجدور و له دور كبير في زيادة طول الرموش.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">المكونات:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>ملعقتين من العسل الطبيعي.</strong></li><li><strong>ملعقتين من زيت الزيتون, (يمكن استبداله بزيت اللوز).</strong></li><li><strong>عبوة زجاجية محكمة الاغلاق و يمكن استخدام علبة ماسكارا </strong>لل<strong>رموش القديمة بعد تنظيفها جيدا .</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">طريقة التحضير و الاستعمال:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم بمزج الخليط و نضعه في عبوة محكمة الإغلاق، ثم ندهن الرموش بالخلطة عن طريق قطن نظيف، او باستعمال فرشاة ماسكارا نظيفة ( تجنب الاقتراب من  العينين لانه قد يسبب تهيج و إحمرار، و في حال حصول هذا تغسل العين على الفور بالماء ).نتركه طوال الليل و يتم تنظيفها في الصباح، تستعمل هذه الوصفة يومياً ، حتى الوصول إلى النتائج المطلوبة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">خلطة الحليب للرموش:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يحتوي الحليب على الكتير من العناصر الغذائيه المهمة البروتينات و الفيتامينات، و مجموعة من الأحماض المهمة لصحة الجسم بالكامل.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> يمكن الاستفادة من هذه الفوائد المهمة للحليب في تطويل الرموش. و قد اثبتت العديد من التجارب فعالية هذه الطريقة، و دورها في تطويل الرموش و جعلها أكثر كثافة و قوة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"textColor\":\"vivid-green-cyan\"} -->\n<h2 class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\">طريقة الإستعمال:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم بدهن الرموش بالحليب عن طريق استخدام قطن نضيف، و يمكن استعمال هذه الوصفة مرتين في اليوم. و هي وصفة آمنة و فعالة و قد أثبتت فعاليتها على العديد من السيدات.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"textColor\":\"vivid-red\"} -->\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color\"><strong>ملاحظة مهمة : يرجى تجنب إستعمال زيت الخروع للرموش، لأنها تضعف عصب العين و قد تسبب الحول.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع تكثيف الرموش و تطويلها','','inherit','closed','closed','','701-revision-v1','','','2021-05-05 04:29:28','2021-05-05 04:29:28','',701,'https://www.wasfiti.com/?p=756',0,'revision','',0),(758,1,'2021-05-05 04:34:52','2021-05-05 04:34:52','<!-- wp:image {\"id\":683,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0003.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-683\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اثبتت دراسات كندية أن شاي البابونج له دور كبير في المساعدة على الاسترخاء و تهدئة الاعصاب و الحد من القلق و اضطرابات النوم، و تعتبر أعشاب البابونج غنية بمادة \" الازولين\" و تساعد هذه المادة على التخفيف من الألم المفاصل و العضلات، و تقوم بتهدئة الاعصاب و الاسترخاء، و المساعدة على النوم، لذا ينصح بشراب شاي البابونج لكل من يعاني من هذه المشاكل.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد اعشاب شاي البابونج:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>معالجة الألم القولون و تقلصات المعدة، و إزالة انتفاخات البطن.</strong></li><li><strong>يعد من المسكنات الطبيعية لالم الروماتيزم.</strong></li><li><strong>بخفف من الألم الدورة الشهرية.</strong></li><li><strong>يقلل من التهابات المفاصل.</strong></li><li><strong>يعمل على طرد السموم الموجودة في الجسم.</strong></li><li><strong>يقوي الأعصاب .</strong></li><li><strong>يعالج الصداع المزمن.</strong></li><li><strong>يزيل الهالات السوداء حول العينين.</strong></li><li><strong>يساعد على النوم.</strong></li><li><strong>يحسن المزاج، و يعمل على تهدئة الأعصاب.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة تحضير شاي البابونج:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخد أعشاب البابونج  مع كوب ماء و نقوم بوضعها في وعاء على نار هادئة لمدة 10 دقائق، تم نرفعها من على النار و نضعها في موب مع ملعقة عسل او سكر حسب الذوق، يفضل أن يشرب هذا الشاي بنصف ساعة قبل النوم، حتى يساعدك على الاسترخاء و النوم بشكل أفضل.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد شاي البابونج للتهدئة و الاسترخاء','','inherit','closed','closed','','679-revision-v1','','','2021-05-05 04:34:52','2021-05-05 04:34:52','',679,'https://www.wasfiti.com/?p=758',0,'revision','',0),(759,1,'2021-05-05 22:00:58','2021-05-05 22:00:58','<!-- wp:image {\"id\":763,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n<p><img class=\"size-full wp-image-1742\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/photo-1540331413840-e00071fddd1d.jpeg\" alt=\"&quot;&lt;yoastmark\" /></p>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> \"فوائد الافوكادو للنساء\"، تحتوي ثمرة الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن، و هي ثمرة مكسيكية الأصل و تستخدم ثمرة الافوكادو في الطبخ النباتي، كبديل اللحوم، فهي فاكهة ذات مذاق مميز ولذيذ، و تعتبر من أفضل الفواكه المفيدة للمرأة، لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد الافوكادو للنساء، و للجسم بصفة عامة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للنساء</span></h2>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تحتوي الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن، و من بينها الجلوتاثيون و هو مانع الأكسدة و يحارب الشيخوخة.</strong></li>\r\n<li><strong>تعد الافوكادو من الفواكه المفيدة للمرأة الحامل، لأنها تتوفر على كل العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها، كما انها تحتوي على حمض الفوليك الذي يقي الجنين من التشوهات الخلقية.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على تحسين الخصوبة للمرأة و التبويض.</strong></li>\r\n<li><strong>تعزز على تقوية بطانة الرحم ، و تعطي الجسم جميع العناصر الغذائيه المهمة.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من الفيتامينات و المعادن من بينها : B, A, E, c,و K و أيضا النحاس و الحديد و الفسفور، و المغنسيوم و البوتاسيوم. و تتوفر أيضا على الألياف و العديد من المواد الغذائية المهمة، التي تساعد على حماية الجسم و تغديته.</strong></li>\r\n<li><strong>تحمي من بعض السرطانات مثل سرطان الثدي و ذلك لإحتوائه على الأوليك المضاد للأكسدة.</strong></li>\r\n<li><strong>يرفع من هرمون الأنوثة في الجسم، مما يزيد من الرغبة الجنسية، و يساعد أيضا على ترطيب المهبل وزيادة سوائل به.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تعد فاكهة الأفوكادو غنية بفيتامين E و هو من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة، و يساعد على ترطيب الجلد و يقضي على تصبغات البشرة و الكلف التي تشوه شكل البشرة والجسم، و تقضي أيضا على الخطوط الدقيقة في الجلد.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الأفوكادو للشعر</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يدخل الافوكادو في تصنيع العديد من المنتجات التجميلية للشعر، فهو يساعد على ترطيب الشعر و تغذيته بعمق من الجذور حتى الاطراف، و يقضي أيضا على تساقط الشعر. لذلك يتم استخدامه في العديد من المنتجات التجميلية. أو الوصفات الطبيعية للشعر قصد الإستفادة من جميع المكونات الموجودة به.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p> فوائد<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%85%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%ac%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\"> المشمش العجيبة للجسم</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ae%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b5%d9%86%d8%b9/\">فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه في المنزل</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-c/\">فوائد فيتامين C</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الأفوكادو للنساء','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%81%d9%88%d9%83%d8%a7%d8%af%d9%88-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1','','','2021-10-17 21:46:39','2021-10-17 21:46:39','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=759',0,'post','',0),(760,1,'2021-05-05 22:00:58','2021-05-05 22:00:58','<!-- wp:paragraph -->\n<p>تحتوي ثمرة الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن. و هي ثمرة مكسيكية الأصل، و تستخدم ثمرة الافوكادو في الطبخ النباتي، كبديل اللحوم. وهي فاكهة ذات مذاق مميز ولذيذ، و تعتبر من أفضل الفواكه المفيدة للمرأة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الأفوكادو للنساء:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>تحتوي الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن، و من بينها الجلوتاثيون و هو مانع الأكسدة و يحارب الشيخوخة.</li><li>تعد الافوكادو من الفواكه المفيدة للمرأة الحامل، لأنها تتوفر على كل العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها، كما انها تحتوي على حمض الفوليك الذي يقي الجنين من التشوهات الخلقية.</li><li>تساعد على تحسين الخصوبة للمرأة و التبويض.</li><li>تعزز على تقوية بطانة الرحم ، و تعطي الجسم جميع العناصر الغذائيه المهمة.</li><li>تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من الفيتامينات و المعادن من بينها : B, A, E, c,و K و أيضا النحاس و الحديد و الفسفور، و المغنسيوم و البوتاسيوم. و تتوفر أيضا على الألياف و العديد من المواد الغذائية المهمة، التي تساعد على حماية الجسم و تغديته.</li><li>تحمي من بعض السرطانات مثل سرطان الثدي و ذلك لإحتوائه على الأوليك المضاد الأكسدة.</li><li>يرفع من هرمون الأنوثة في الجسم، مما يزيد من الرغبة الجنسية، و يساعد على ترطيب المهبل وزيادة سوائل به .</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الأفوكادو للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>تعد فاكهة الأفوكادو غنية بفيتامين E و هو من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة، و يساعد على ترطيب الجلد و يقضي على تصبغات البشرة و الكلف و الخطوط الدقيقة في الجلد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الأفوكادو للشعر:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يدخل الافوكادو في تصنيع العديد من المنتجات التجميلية للشعر، فهو يساعد على ترطيب الشعر و تغذيته من الجذور. و يقضي أيضا على تساقط الشعر. لذا يتم استخدامه في العديد من المنتجات التجميلية، او الوصفات الطبيعية للشعر.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الأفوكادو للنساء','','inherit','closed','closed','','759-revision-v1','','','2021-05-05 22:00:58','2021-05-05 22:00:58','',759,'https://www.wasfiti.com/?p=760',0,'revision','',0),(761,1,'2021-05-05 22:52:25','2021-05-05 22:52:25','<!-- wp:image {\"id\":767,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1740\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1740\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/apricots-wicker-basket-flat-lay_176474-9119.jpg\" alt=\"فوائد المشمش العجيبة للجسم\" width=\"626\" height=\"435\" /> فوائد المشمش العجيبة للجسم[/caption]\r\n<p><strong>\"فوائد المشمش العجيبة للجسم\"، يعد المشمش من أهم الثمار المنتظرة في الصيف، و ذلك لأنه يمتاز بمذاق لذيذ و أيضا يعتبر من المواد الغذائية المهمة للجسم. و ذلك لإحتوائه على العديد الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>و سوف نقدم لكم في هذا المقال أهم الفوائد التي يمتاز بيها المشمش، و أيضا الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">المشمش غني بالحديد، و يحارب فقر الدم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أظهرت بعض الدراسات أن فاكهة المشمش غنية بالحديد، لذا فهي تعد جد مفيدة لمن يعانون من فقر الدم. و خصوصاً السيدات، و ذلك لأنهم أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب الدورة الشهرية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد المشمش للجسم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>فاكهة المشمش غذاء مهم للمرأة، و ذلك لانه غني بفيتامين \"أ\" الذي يعزز الخصوبة و يزيد من نسب الحمل لدى النساء.</strong></li>\r\n<li><strong>يدخل المشمش في تركيبة العديد من منتجات التجميل. و ذلك لأحتوائه على كل من فيتامين A و C التي تحارب علامة التقدم بالسن.</strong></li>\r\n<li><strong>يعزز صحة العينين .</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي المشمش على مضادات الأكسدة، التي تساعد في القضاء على الخلايا السرطانية. و خصوصا سرطان الرئة و الجلد و ذلك لانه غني بمادة البيتاكاروتين.</strong></li>\r\n<li><strong>يستعد المشمش في علاج إرتفاع ضغط الدم في الجسم، و يحافظ على مستوى الكلسترول في الدم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على تفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء،و ذلك نظراً لأنه غني بفيتامين A، و الذي يلقب بفيتامين الجمال</strong>. </li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">المشمش يساعد على إنقاص الوزن:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتوي المشمش على العديد من الألياف الغذائية، مما يجعله يدخل في تركيب العديد من وصفات الحمية الغذائية. و يعمل على تحسين الجهاز الهضمي و تفتيت الطعام، لذا فهو يدخل في العديد من وصفات التخسيس، و الحميات الغذائيه.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">المشمش يحافظ على صحة القلب:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أوضح بعض الخبراء أن كمية البوتاسيوم الموجودة في فاكهة المشمش مفيدة لصحة القلب، حيت أنه يضمن عمل عضلات القلب، لذا فهو مفيد لصحة القلب.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong>  </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%81%d9%88%d9%83%d8%a7%d8%af%d9%88-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1/\">فوائد الأفوكادو للنساء</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9/\">فوائد الموز للمرأة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3/\">نصائح للتخلص من احتباس السوائل في الجسم</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa/\">فوائد زيت كبد الحوت المذهلة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:columns -->\r\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column -->\r\n<div class=\"wp-block-column\"> </div>\r\n<!-- /wp:column --></div>\r\n<!-- /wp:columns -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد المشمش العجيبة للجسم','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%85%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%ac%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85','','','2021-10-17 21:32:12','2021-10-17 21:32:12','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=761',0,'post','',0),(762,1,'2021-05-05 22:52:25','2021-05-05 22:52:25','<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعد المشمش من أهم الثمار المنتظرة في الصيف، و ذلك لأنه يمتاز بمذاق لذيذ و أيضا يعتبر من المواد الغذائية المهمة للجسم. و ذلك لإحتوائه على العديد الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>و سوف نقدم لكم في هذا المقال أهم الفوائد التي يمتاز بيها المشمش.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>المشمش غني بالحديد، و يحارب فقر الدم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اضهرت بعض الدراسات ان فاكهة المشمش غنية بالحديد، لذا فهو مفيد لمن يعانون من فقر الدم. و خصوصاً السيدات، و ذلك لأنهم أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب الدورة الشهرية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد المشمش للجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>فاكهة المشمش غذاء مهم للمرأة، و ذلك لانه غني بفيتامين \"أ\" الذي يعزز الخصوبة و يزيد من نسب الحمل لدى النساء.</strong></li><li><strong>يدخل المشمش في تركيبة العديد من منتجات التجميل. و ذلك لأحتوائه على كل من فيتامين A و C التي تحارب علامة التقدم بالسن.</strong></li><li><strong>يعزز صحة العينين .</strong></li><li><strong>يحتوي المشمش على مضادات الأكسدة، التي تساعد في القضاء على الخلايا السرطانية. و خصوصا سرطان الرئة و الجلد و ذلك لانه غني بمادة البيتاكاروتين.</strong></li><li><strong>يستعد المشمش في علاج إرتفاع ضغط الدم في الجسم، و يحافظ على مستوى الكلسترول في الدم. </strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>المشمش يساعد على إنقاص الوزن:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يحتوي المشمش على العديد من الألياف الغذائية، مما يجعله يدخل في تركيب العديد من وصفات الحمية الغذائية. و يعمل على تحسين الجهاز الهضمي و تفتيت الطعام.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>المشمش يحافظ على صحة القلب:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>أوضح بعض الخبراء ان كمية البوتاسيوم الموجودة في فاكهة المشمش مفيدة لصحة القلب، حيت أنه يضمن عمل عضلات القلب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد المشمش العجيبة للجسم','','inherit','closed','closed','','761-revision-v1','','','2021-05-05 22:52:25','2021-05-05 22:52:25','',761,'https://www.wasfiti.com/?p=762',0,'revision','',0),(763,1,'2021-05-05 22:53:58','2021-05-05 22:53:58','','IMG-20210505-WA0007','','inherit','open','closed','','img-20210505-wa0007','','','2021-05-05 22:53:58','2021-05-05 22:53:58','',759,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0007.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(765,1,'2021-05-05 22:55:10','2021-05-05 22:55:10','','IMG-20210505-WA0009','','inherit','open','closed','','img-20210505-wa0009','','','2021-05-05 22:55:10','2021-05-05 22:55:10','',759,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0009.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(766,1,'2021-05-05 22:55:43','2021-05-05 22:55:43','<!-- wp:image {\"id\":763,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0007.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-763\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تحتوي ثمرة الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن. و هي ثمرة مكسيكية الأصل، و تستخدم ثمرة الافوكادو في الطبخ النباتي، كبديل اللحوم. وهي فاكهة ذات مذاق مميز ولذيذ، و تعتبر من أفضل الفواكه المفيدة للمرأة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الأفوكادو للنساء:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":765,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0009.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-765\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>تحتوي الافوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن، و من بينها الجلوتاثيون و هو مانع الأكسدة و يحارب الشيخوخة.</strong></li><li><strong>تعد الافوكادو من الفواكه المفيدة للمرأة الحامل، لأنها تتوفر على كل العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها، كما انها تحتوي على حمض الفوليك الذي يقي الجنين من التشوهات الخلقية.</strong></li><li><strong>تساعد على تحسين الخصوبة للمرأة و التبويض.</strong></li><li><strong>تعزز على تقوية بطانة الرحم ، و تعطي الجسم جميع العناصر الغذائيه المهمة.</strong></li><li><strong>تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من الفيتامينات و المعادن من بينها : B, A, E, c,و K و أيضا النحاس و الحديد و الفسفور، و المغنسيوم و البوتاسيوم. و تتوفر أيضا على الألياف و العديد من المواد الغذائية المهمة، التي تساعد على حماية الجسم و تغديته.</strong></li><li><strong>تحمي من بعض السرطانات مثل سرطان الثدي و ذلك لإحتوائه على الأوليك المضاد الأكسدة.</strong></li><li><strong>يرفع من هرمون الأنوثة في الجسم، مما يزيد من الرغبة الجنسية، و يساعد على ترطيب المهبل وزيادة سوائل به .</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الأفوكادو للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تعد فاكهة الأفوكادو غنية بفيتامين E و هو من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة، و يساعد على ترطيب الجلد و يقضي على تصبغات البشرة و الكلف و الخطوط الدقيقة في الجلد.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الأفوكادو للشعر:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يدخل الافوكادو في تصنيع العديد من المنتجات التجميلية للشعر، فهو يساعد على ترطيب الشعر و تغذيته من الجذور. و يقضي أيضا على تساقط الشعر. لذا يتم استخدامه في العديد من المنتجات التجميلية، او الوصفات الطبيعية للشعر.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الأفوكادو للنساء','','inherit','closed','closed','','759-revision-v1','','','2021-05-05 22:55:43','2021-05-05 22:55:43','',759,'https://www.wasfiti.com/?p=766',0,'revision','',0),(767,1,'2021-05-05 22:56:25','2021-05-05 22:56:25','','IMG-20210505-WA0011','','inherit','open','closed','','img-20210505-wa0011','','','2021-05-05 22:56:25','2021-05-05 22:56:25','',761,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0011.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(769,1,'2021-05-05 22:57:11','2021-05-05 22:57:11','','IMG-20210505-WA0010','','inherit','open','closed','','img-20210505-wa0010','','','2021-05-05 22:57:11','2021-05-05 22:57:11','',761,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0010.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(770,1,'2021-05-05 22:57:37','2021-05-05 22:57:37','<!-- wp:image {\"id\":767,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0011.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-767\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعد المشمش من أهم الثمار المنتظرة في الصيف، و ذلك لأنه يمتاز بمذاق لذيذ و أيضا يعتبر من المواد الغذائية المهمة للجسم. و ذلك لإحتوائه على العديد الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>و سوف نقدم لكم في هذا المقال أهم الفوائد التي يمتاز بيها المشمش.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>المشمش غني بالحديد، و يحارب فقر الدم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اضهرت بعض الدراسات ان فاكهة المشمش غنية بالحديد، لذا فهو مفيد لمن يعانون من فقر الدم. و خصوصاً السيدات، و ذلك لأنهم أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب الدورة الشهرية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد المشمش للجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>فاكهة المشمش غذاء مهم للمرأة، و ذلك لانه غني بفيتامين \"أ\" الذي يعزز الخصوبة و يزيد من نسب الحمل لدى النساء.</strong></li><li><strong>يدخل المشمش في تركيبة العديد من منتجات التجميل. و ذلك لأحتوائه على كل من فيتامين A و C التي تحارب علامة التقدم بالسن.</strong></li><li><strong>يعزز صحة العينين .</strong></li><li><strong>يحتوي المشمش على مضادات الأكسدة، التي تساعد في القضاء على الخلايا السرطانية. و خصوصا سرطان الرئة و الجلد و ذلك لانه غني بمادة البيتاكاروتين.</strong></li><li><strong>يستعد المشمش في علاج إرتفاع ضغط الدم في الجسم، و يحافظ على مستوى الكلسترول في الدم. </strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>المشمش يساعد على إنقاص الوزن:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يحتوي المشمش على العديد من الألياف الغذائية، مما يجعله يدخل في تركيب العديد من وصفات الحمية الغذائية. و يعمل على تحسين الجهاز الهضمي و تفتيت الطعام.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>المشمش يحافظ على صحة القلب:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>أوضح بعض الخبراء ان كمية البوتاسيوم الموجودة في فاكهة المشمش مفيدة لصحة القلب، حيت أنه يضمن عمل عضلات القلب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد المشمش العجيبة للجسم','','inherit','closed','closed','','761-revision-v1','','','2021-05-05 22:57:37','2021-05-05 22:57:37','',761,'https://www.wasfiti.com/?p=770',0,'revision','',0),(772,1,'2021-05-06 22:06:16','2021-05-06 22:06:16','<!-- wp:image {\"id\":773,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1738\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1738\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/beauty-lifestyle-concept-close-up-beautiful-asian-woman-poking-cheeks-with-closed-eyes-smiling-satisfied-standing-pink-background_1258-75732.jpg\" alt=\"تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا\" width=\"626\" height=\"417\" /> تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا[/caption]\r\n<p><strong>الكثير من السيدات نتعاني من نحافة الوجه، رغم أن وزنهم مثالي. لذا إذا كنت من أصحاب الوجه النحيل و الهزيل، و ترغبين في نفخ الخدود و تسمين الوجه، فأنت إذن في المكان الصحيح. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا دون الحاجة إلى ابر و عمليات التجميل المكلفة،<span style=\"font-size: inherit;\"> و تعد هذه الوصفة فعالة و مجربة لنفخ الخدود و الوجنتين طبيعيا، و هي تعتمد على مكونات بسيطة و مفيدة للبشرة و غنية بالسعرات الحرارية و المعادن المهمة التي تحتاجها البشرة.</span></strong></p>\r\n<h2><strong>تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>أولا يجب القيام ببعض الخطوات المهمة قبل تطبيق هذه الوصفة من أجل الحصول على نتائج أسرع و هي كالتالي:</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\r\n<ol>\r\n<li><strong>نفع البالونات و هي من أسهل الطرق للمساعدة في نفخ الخدود، و ذلك عن طريق نفخ خديك لمدة دقيقة، تم بعد ذلك اترك الهواء يخرج من فمك، تستعمل هذه الطريقة 5 مرات في اليوم، و هي تستعمل من العديد من الأشخاص حول العالم.</strong></li>\r\n<li><strong>تمرير قطعة تلج صغيرة على الوجنتين بلطف بشكل يومي لمدة دقيقتين فقط، و لها فوائد عديد المرجوا الدخول إلى الرابط لمعرفة فوائد مكعبات التلج للبشرة. </strong></li>\r\n</ol>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات: </span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>ملعقة من الدقيق.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة من الكركم.</strong></li>\r\n<li><strong>4 معالق من الخميرة الفورية.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة كبيرة من العسل.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أو زيت اللوز.</strong></li>\r\n<li><strong>ربع ملعقة من النشا.</strong></li>\r\n<li><strong>القليل من ماء الورد حسب كثافة العجينة .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال:</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، حتى نحصل على عجينة متماسكة و لينة، و يفرد بعد ذلك الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف لمدة ساعة كاملة. يجب تطبيق هذه الخلطة كل يوم و المداومة عليها، حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong> تعتبر هذه الوصفة من أنجح وصفات تسمين الخدود طبيعيا، و قد أثبت فعاليتها على العديد من الفتيات، كما أنها تساعد على القضاء على تصبغات البشرة، و تعمل على تفتيح البشرة و اعطائها ملمس ناعم و مشدود أكثر.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%a9%d8%8c-%d9%85%d9%86-41-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d8%a5%d9%84%d9%89-62-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88/\">تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%ab%d9%88%d9%8a%d8%a9/\">وصفة لتكبير المناطق الأنثوية</a>  </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا','','publish','open','open','','%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%86%d9%81%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%af%d9%88%d8%af-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a7','','','2021-10-17 21:12:49','2021-10-17 21:12:49','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=772',0,'post','',0),(773,1,'2021-05-06 21:59:48','2021-05-06 21:59:48','','IMG-20210427-WA0070','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0070-2','','','2021-05-06 21:59:48','2021-05-06 21:59:48','',772,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0070.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(774,1,'2021-05-06 22:02:03','2021-05-06 22:02:03','','IMG-20210427-WA0063','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0063','','','2021-05-06 22:02:03','2021-05-06 22:02:03','',772,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0063.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(775,1,'2021-05-06 22:06:05','2021-05-06 22:06:05','','IMG-20210427-WA0070','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0070-3','','','2021-05-06 22:06:05','2021-05-06 22:06:05','',772,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0070-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(776,1,'2021-05-06 22:06:16','2021-05-06 22:06:16','<!-- wp:image {\"id\":773,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0070.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-773\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اذا كنت من أصحاب الوجه النحيل و الهزيل، و ترعب في نفخ الخدود و تسمين الوجه، فأنت في المكان الصحيح. سوف نقدم لكم في هذا المقال<span style=\"font-size: inherit;\"> وصفة فعالة و مجربة لتسمين الخدود و نفخ الوجنتين طبيعيا، دون اللجوء إلى عمليات التجميل المكلفة</span>.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>أولا يجب القيام ببعض الخطوات المهمة قبل تطبيق هذه الوصفة و هي كالتالي:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>نفع البالونات و هي من أسهل الطرق للمساعدة في نفخ الخدود، و ذلك عن طريق نفخ خديك لمدة دقيقة، تم بعد ذلك اترك الهواء يخرج من فمك البالون، تستعمل هذه الطريقة 5 مرات في اليوم.</strong></li><li><strong>تمرير قطعة تلج صغيرة على الوجنتين بلطف بشكل يومي  لمدة دقيقة.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>مكونات الوصفة :</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>ملعقة من الدقيق.</strong></li><li><strong>ملعقة من الكركم.</strong></li><li><strong>4 معالق من الخميرة الفورية.</strong></li><li><strong>ملعقة كبيرة من العسل.</strong></li><li><strong>ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أو زيت اللوز.</strong></li><li><strong>ربع ملعقة من النشا.</strong></li><li><strong>القليل من ماء الورد حسب كثافة العجينة .</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة التحضير و الاستعمال:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم بجمع جميع المكونات مع بعضها البعض، حتى نحصل على عجينة متماسكة و لينة، و يفرد بعد ذلك الخليط على الوجه لمدة ساعة كاملة. يتم تطبيق هذه الخلطة يوميا حتى الوصول إلى نتائج مرضية. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> تعتبر هذه الوصفة من أنجح وصفات تسمين الخدود طبيعيا، و قد أثبت فعاليتها على العديد من الفتيات. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا','','inherit','closed','closed','','772-revision-v1','','','2021-05-06 22:06:16','2021-05-06 22:06:16','',772,'https://www.wasfiti.com/?p=776',0,'revision','',0),(777,1,'2021-05-06 23:01:32','2021-05-06 23:01:32','<!-- wp:image {\"id\":778,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n[caption id=\"attachment_1599\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1599\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/WhatsApp-Image-2021-10-07-at-23.25.07.jpeg\" alt=\"فوائد الكيوي .. الفاكهة المعجزة\" width=\"1280\" height=\"854\" /> فوائد الكيوي الفاكهة المعجزة[/caption]\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فوائد الكيوي الفاكهة المعجزة، هي من الفواكه الاستوائيه، ذات المذاق الرائع. و تلقب بالفاكهة المعجزة، نظرا لإحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. و إلى جانب كل هذا فهي أيضا مهمة للحصول على بشرة صحية ومشرقة. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال أهم فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة، الصحية و الجمالية للجسم و البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>يحافظ الكيوي على تنظيم ضغط الدم في الجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>توجد بعض الدراسات العلمية، التي تبين ان فاكهة الكيوي تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية الجسم من بعض السرطانات ( سرطان البروستات، الثدي، القولون).</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على تنظيم عملية الهضم.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي فاكهة الكيوي على كمية كبيرة من فيتامين سي، بنا يقارب الضعف ضعف البرتقال و الليمون.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على طرد السموم من الجسم، بسبب إحتوائه على مضادات للباكتيريا و الفيروسات.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي على نسبة قليلة من السكر، لذا فهو يعتبر من افضل الأطعمة التي تساعد في القضاء على السمنة، و يمكن اعتماده اثناء فترة الحمية الغذائية من اجل تعويض العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم. </strong></li>\r\n<li><strong>يقوي النضر و يحمي العينين من العديد من الأمراض.</strong></li>\r\n<li><strong>اثبتت بعض الدراسات ان تناول فاكهة الكيوي بشكل يومي، يحمي الجسم من التعرض للجلطات القلبية، و يقلل من تخثر الدم.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكيوي للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجلد و من بينها فيتامينCو E و تعتبر هذه الفيتامينات من بين أهم الفيتامينات لصحة الجلد و البشرة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعزز إنتاج الكولاجين في الجسم، بسبب توفره على كمية كبيرة من فيتامين سي، و يعد الكولاجين بروتين مهم جدآ لصحة الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحمي البشرة من الأمراض الجلدية و الحكة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكيوي للشعر</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحمي من تساقط الشعر بسبب احتوائه على العديد من المعادن متل المغنسيوم و الفوسفور و الزنك. التي تعزز عملية الدورة الدموية في فروة الرأس و تسرع نمو بصيلات الشعر. </strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على ترطيب الشعر بسبب إحتوائه على الاوميغا 3.</strong></li>\r\n<li><strong>يمنع الشيب بسبب احتوائه على النحاس.</strong></li>\r\n<li><strong> يحافظ على صحة الشعر بسبب توفره على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لفروة الشعر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9/\">فوائد الموز للمرأة</a> </p>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d9%88%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%a7%d9%83%d9%87%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9','','','2021-10-17 20:49:24','2021-10-17 20:49:24','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=777',0,'post','',0),(778,1,'2021-05-06 23:00:11','2021-05-06 23:00:11','','IMG-20210427-WA0064','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0064','','','2021-05-06 23:00:11','2021-05-06 23:00:11','',777,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0064.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(779,1,'2021-05-06 23:01:32','2021-05-06 23:01:32','<!-- wp:image {\"id\":778,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0064.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-778\"/><figcaption><strong>فاكهة الكيوي</strong></figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>فاكهة الكيوي هي من الفواكه الاستوائيه، ذات المذاق الرائع. و تلقب بالفاكهة المعجزة، نظرا لإحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. و إلى جانب كل هذا فهي أيضا مهمة للحصول على بشرة صحية ومشرقة. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال اهم فوائد الكيوي للجسم و صحته.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الكيوي للجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>يحافظ الكيوي على تنظيم ضغط الدم في الجسم.</strong></li><li><strong>توجد بعض الدراسات العلمية، التي تبين ان فاكهة الكيوي تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية الجسم من بعض السرطانات ( سرطان البروستات، الثدي، القولون).</strong></li><li><strong>تعمل على تنظيم عملية الهضم.</strong></li><li><strong>تحتوي فاكهة الكيوي على كمية كبيرة من فيتامين سي، بنا يقارب الضعف ضعف البرتقال و الليمون.</strong></li><li><strong>يعمل على طرد السموم من الجسم، بسبب إحتوائه على مضادات للبكثيريا و الفيروسات.</strong></li><li><strong>يحتوي على نسبة قليلة من السكر، لذا فهو يعتبر من افضل الأطعمة التي تساعد في القضاء على السمنة، و يمكن اعتماده اثناء فترة الحمية الغذائية من اجل تعويض العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم. </strong></li><li><strong>يقوي النضر و يحمي العينين من العديد من الأمراض.</strong></li><li><strong>اثبتت بعض الدراسات ان تناول فاكهة الكيوي بشكل يومي، يحمي الجسم من التعرض للجلطات القلبية، و يقلل من تخثر الدم.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الكيوي للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجلد و من بينها فيتامينCو E و تعتبر هذه الفيتامينات من بين أهم الفيتامينات لصحة الجلد و البشرة. </strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يعزز إنتاج الكولاجين في الجسم، بسبب توفره على كمية كبيرة من فيتامين سي، و يعد الكولاجين بروتين مهم جدآ لصحة الجلد.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يحمي البشرة من الأمراض الجلدية و الحكة.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الكيوي للشعر:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يحمي من تساقط الشعر بسبب احتوائه على العديد من المعادن متل المغنسيوم و الفوسفور و الزنك. التي تعزز عملية الدورة الدموية في فروة الرأس و تسرع نمو بصيلات الشعر. </strong></li><li><strong>يعمل على ترطيب الشعر بسبب إحتوائه على الاوميغا 3.</strong></li><li><strong>يمنع الشيب بسبب احتوائه على النحاس.</strong></li><li><strong> يحافظ على صحة الشعر بسبب توفره على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لفروة الشعر.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الكيوي.. الفاكهة المعجزة','','inherit','closed','closed','','777-revision-v1','','','2021-05-06 23:01:32','2021-05-06 23:01:32','',777,'https://www.wasfiti.com/?p=779',0,'revision','',0),(780,1,'2021-05-08 01:18:09','2021-05-08 01:18:09','<!-- wp:image {\"id\":781,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\r\n<figcaption>\r\n[caption id=\"attachment_1734\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1734\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/stomachache-concept-illustration_114360-6931.jpg\" alt=\"التمر لعلاج الامساك المزمن\" width=\"626\" height=\"626\" /> التمر لعلاج الامساك المزمن[/caption]\r\n</figcaption>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>\"التمر لعلاج الامساك المزمن\"، يعد التمر من الفواكه المفيدة و له العديد من الفيتامينات، و الفوائد الصحيه، و يعتبر التمر الحل الانسب لمن يعانون من مشاكل الإمساك المزمن. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد التمر الصحية ودوره في علاج الإمساك.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>فوائد التمر المتعددة:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي التمر على كمية كبيرة من البوتاسيوم و المنغنسيوم و الفسفور و الحديد و كذا بعض الفيتامينات متل فيتامين B و A و هو غني بالالياف و السعرات الحرارية. </strong></li>\r\n<li><strong>يعتبر التمر من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، مما يؤخر الشيخوخه، و يقي من السرطان.</strong></li>\r\n<li><strong>بسبب توفره على كمية كبيرة من الألياف، يعمل التمر على التقليل من الكلسترول في الدم.</strong></li>\r\n<li><strong>يزيد من نسبة التركيز و الإنتباه.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد لصحة العيون، و ذلك لإحتوائه على فيتامين A.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد التمر على التغلب على الجوع، لذا ينصح بتناوله قبل الأكل لمن يتبعون حميه غذائيه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>فوائد التمر لعلاج الإمساك:</h2>\r\n[caption id=\"attachment_1735\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1735\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/sweet-dates-out-wooden-bowl-marble-surface_114579-73230.jpg\" alt=\"فوائد التمر لعلاج الامساك\" width=\"626\" height=\"417\" /> فوائد التمر لعلاج الامساك[/caption]\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بفضل إحتوائه على نسبة عالية من الألياف القابلة للدوبان، لذا يعد التمر ملين الأمعاء و يعزز عملية تطهير القولون، و هو يعتبر انسب علاج لكل من يعانون من الإمساك المزمن.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>بعض طرق تحضير التمر لعلاج الإمساك:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":782,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>يتم نقع بعض حبات التمر في كوب ماء، أو زجاجة نظيفة بعد إزالة النواة منها، طوال الليل، وبعد ذلك يتم طحن التمر مع الماء ليصبح شراب، و يستحسن شربه في الصباح.</strong></li>\r\n<li><strong>تناول من 3 الى 5 تمرات يومياً على الريق( يمكن ان تتناولي أكثر)، و سوف تلاحظين النتائج من اليوم الأول.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>بعض الحالات التي لا ينصح فيها بتناول التمر :</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>إذا كنت ممن يتبع حمية غدائية قصد إنقاص الوزن، يجب عند ذلك تناول التمر بكمية قليلة جدا، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>المرجو الحيطة لأصحاب مرض السكر، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات، لذا فهو يرفع نسبة السكر في الدم.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%a9-%d9%85%d9%86-41-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d8%a5%d9%84%d9%89-62-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88/\">تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع أنواع البشرة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a8%d8%b0%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%82%d9%85-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84/\">فوائد بذور الكتان، هل تعالج العقم عند الرجال و النساء؟</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','التمر لعلاج الإمساك المزمن','','publish','open','open','','%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b2%d9%85%d9%86','','','2021-10-17 20:42:07','2021-10-17 20:42:07','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=780',0,'post','',0),(781,1,'2021-05-08 01:13:53','2021-05-08 01:13:53','','IMG-20210507-WA0018','','inherit','open','closed','','img-20210507-wa0018','','','2021-05-08 01:13:53','2021-05-08 01:13:53','',780,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0018.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(782,1,'2021-05-08 01:14:48','2021-05-08 01:14:48','','IMG-20210507-WA0019','','inherit','open','closed','','img-20210507-wa0019','','','2021-05-08 01:14:48','2021-05-08 01:14:48','',780,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0019.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(783,1,'2021-05-08 01:15:31','2021-05-08 01:15:31','','IMG-20210507-WA0020','','inherit','open','closed','','img-20210507-wa0020','','','2021-05-08 01:15:31','2021-05-08 01:15:31','',780,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0020.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(784,1,'2021-05-08 01:18:09','2021-05-08 01:18:09','<!-- wp:image {\"id\":781,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0018.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-781\"/><figcaption>التمر</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعد التمر من الفواكه المفيدة و له العديد من الفيتامينات، و الفوائد الصحيه. و يعتبر التمر الحل الانسب لمن يعانون من مشاكل الإمساك المزمن. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال فوائد التمر الصحية ودوره في علاج الإمساك.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد التمر المتعددة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يحتوي التمر على كمية كبيرة من البوتاسيوم و المنغنسيوم و الفسفور و الحديد و كذا  بعض الفيتامينات متل فيتامين B و A و هو غني بالالياف و السعرات الحرارية. </strong></li><li><strong>يعتبر التمر من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، مما يؤخر الشيخوخه، و يقي من السرطان.</strong></li><li><strong>بسبب توفره على كمية كبيرة من الألياف، يعمل التمر على التقليل من الكلسترول في الدم.</strong></li><li><strong>يزيد من نسبة التركيز و الإنتباه.</strong></li><li><strong>مفيد لصحة العيون، و ذلك لإحتوائه على فيتامين A.</strong></li><li><strong>يساعد التمر على التغلب على الجوع، لذا ينصح بتناوله قبل الأكل لمن يتبعون حميه غذائيه.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد التمر لعلاج الإمساك:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بفضل إحتوائه على نسبة عالية من الألياف القابلة للدوبان، لذا يعد التمر ملين الأمعاء و يعزز عملية تطهير القولون، و هو يعتبر انسب علاج لكل من يعانون من الإمساك المزمن.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>بعض طرق تحضير التمر لعلاج الإمساك:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":782,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0019.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-782\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>يتم نقع بعض حبات التمر في كوب ماء، او زجاجة نظيفة بعد إزالة النواة، طوال الليل. وبعد ذلك يتم طحن التمر مع الماء ليصبح شراب، و يستحسن شربه في الصباح.</strong></li><li><strong>تناول من 3 الى 5 تمرات يومياً على الريق( يمكن ان تتناولي أكثر)، و سوف تلاحظين النتائج من اليوم الأول.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>بعض الحالات التي لا ينصح فيها بتناول التمر :</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>إذا كنت ممن يتبع حمية غدائية قصد إنقاص الوزن، يجب عند ذلك تناول التمر بكمية قليلة جدا، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المرجو الحيطة لأصحاب مرض السكر، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات، لذا فهو يرفع نسبة السكر في الدم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','التمر لعلاج الإمساك المزمن','','inherit','closed','closed','','780-revision-v1','','','2021-05-08 01:18:09','2021-05-08 01:18:09','',780,'https://www.wasfiti.com/?p=784',0,'revision','',0),(785,1,'2021-05-08 02:01:24','2021-05-08 02:01:24','<!-- wp:image {\"id\":786,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1730\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"wp-image-1730 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-4056011-1.jpeg\" alt=\"فوائد شرب الماء للبشرة\" width=\"433\" height=\"650\" /> فوائد شرب الماء للبشرة[/caption]\r\n<p><strong>\"فوائد شرب الماء للبشرة\"، الماء هو شريان الحياة و نبضها وهو من أفضل السوائل الطبيعية التي تعمل على ترطيب الجسم، و تخليص الجسم من السموم الموجودة به، و تعزيز صحة القلب و الأوعية الدموية، و يساعد أيضا على تنظيم مستوى السكر في الدم، و يعمل على شد الجلد و ترطيبها. و يسبب قلة شرب الماء الجفاف الشديد، و ضهور التجاعيد، و بعض الإضطرابات في الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد شرب الماء للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعد شرب الماء بكميات كافية أفضل وسيلة لترطيب البشرة، و الحفاظ على درجة رطوبة الجلد طوال اليوم. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعمل الماء على انعاش البشرة و تجديد أنسجة الجلد، و يزيد من ترطيبها و نعومتها.</strong></li>\r\n<li><strong>شرب الماء بكمية كافية يقلل ضهور التجاعيد و يؤخر الشيخوخة، و يحمي من الخطوط الدقيقة.</strong></li>\r\n<li><strong>يحسن عمل الجهاز الهضمي، بسبب طرده للسموم الموجودة في الجسم، و هذا له دور مهم في إعطاء بشرتك إشراقة أكثر صحة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على شد الجلد و يحميه مز الترهلات من خلال ترطيب الجلد و يحول دون جفافه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الكمية المناسبة لشرب الماء كل يوم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالنسبة للرجال ينصح بشرب 3 لتر ماء يوميا اي ما يعادل 13 كوب. أما النساء فينصح بشرب 2.5 لتر كل يوم أي ما يعادل 9 أكواب من الماء.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار الإفراط في شرب الماء:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالرغم من أن شرب الماء له العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية للجسم إلا أن الافراط في شربه بكميات كبيرة جذا له بعض الأضرار الصحية و منها:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>الغثيان و التقيؤ.</strong></li>\r\n<li><strong>فقدان الوعي.</strong></li>\r\n<li><strong>تدمير الدماغ و نوبة صرع.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>نصائح لتحفيز الجسم على شرب الماء:</strong></span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":787,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>إضافة بعض النكهات في زجاجة الماء، متل التمر، العسل أو إضافة بعض الفواكه و شرائح الليمون (حسب الذوق).</strong></li>\r\n<li><strong>إبقاء الماء على مقربة منك دائماً، لكي تتعود على شرب الماء بكميات أكبر.</strong></li>\r\n<li><strong>تحميل تطبيقات على الهاتف للتذكير بشرب الماء، حتى يستفيد الجسم من الكمية الكافية التي يحتاجها من الماء كل يوم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d9%8a%d9%82%d8%b6%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af/\">صابون يقضي على حب الشباب في أسبوع واحد</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%85%d9%89-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ad%d9%85/\">فوائد الخزامى لتنظيف الرحم</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد شرب الماء للبشرة','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b4%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9','','','2021-10-17 20:31:48','2021-10-17 20:31:48','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=785',0,'post','',0),(786,1,'2021-05-08 01:56:14','2021-05-08 01:56:14','','IMG-20210507-WA0016','','inherit','open','closed','','img-20210507-wa0016','','','2021-05-08 01:56:14','2021-05-08 01:56:14','',785,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0016.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(787,1,'2021-05-08 01:56:47','2021-05-08 01:56:47','','IMG-20210507-WA0017','','inherit','open','closed','','img-20210507-wa0017','','','2021-05-08 01:56:47','2021-05-08 01:56:47','',785,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0017.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(788,1,'2021-05-08 02:01:15','2021-05-08 02:01:15','','IMG-20210507-WA0014','','inherit','open','closed','','img-20210507-wa0014','','','2021-05-08 02:01:15','2021-05-08 02:01:15','',785,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0014.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(789,1,'2021-05-08 02:01:24','2021-05-08 02:01:24','<!-- wp:image {\"id\":786,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0016.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-786\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الماء هو شريان الحياة و نبضها وهو من أفضل السوائل الطبيعية التي تعمل على ترطيب الجسم، و تخليص الجسم من السموم الموجودة به، و تعزيز صحة القلب و الأوعية الدموية، و يساعد أيضا على تنظيم مستوى السكر في الدم، و يعمل على شد الجلد و ترطيبها. و يسبب قلة شرب الماء الجفاف الشديد، و ضهور التجاعيد، و بعض الإضطرابات في الجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد شرب الماء للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعد شرب  الماء بكميات كافية أفضل وسيلة لترطيب البشرة، و الحفاظ على رطوبة الجلد طوال اليوم. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يعمل الماء على انعاش البشرة و تجديد أنسجة الجلد، و يزيد من ترطيبها.</strong></li><li><strong>شرب الماء بكمية كافية يقلل ضهور التجاعيد و يؤخر الشيخوخة.</strong></li><li><strong>بحسن عمل الجهاز الهضمي، بسبب طرده للسموم الموجودة في الجسم، و هذا له دور مهم في إعطاء بشرتك إشراقة أكثر صحة.</strong></li><li><strong>يعمل على شد الجلد و يحميه مز الترهلات من خلال ترطيب الجلد و يحول دون جفافه.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الكمية المناسبة لشرب الماء كل يوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بالنسبة للرجال ينصح بشرب 3 لتر ماء يوميا اي ما يعادل 13 كوب. أما النساء فينصح بشرب 2.5 لتر كل يوم أي ما يعادل 9  أكواب من الماء.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار الإفراط في شرب الماء: </h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بالرغم من أن شرب الماء له العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية للجسم إلا أن الافراط في شربه بكميات كبيرة جذا له بعض الأضرار الصحية و منها:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>الغثيان و التقيئ.</strong></li><li><strong>فقدان الوعي.</strong></li><li><strong>تدمير الدماغ و نوبة صرع.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2> نصائح لتحفيز الجسم على شرب الماء:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":787,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0017.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-787\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>إضافة بعض النكهات في زجاجة الماء، متل التمر، العسل أو إضافة بعض الفواكه و شرائح الليمون (حسب الذوق).</strong></li><li><strong>إبقاء الماء على مقربة منك دائماً، لكي تتعود على شرب الماء بكميات أكبر.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الماء للبشرة','','inherit','closed','closed','','785-revision-v1','','','2021-05-08 02:01:24','2021-05-08 02:01:24','',785,'https://www.wasfiti.com/?p=789',0,'revision','',0),(790,1,'2021-05-08 02:08:28','2021-05-08 02:08:28','<!-- wp:image {\"id\":786,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0016.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-786\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الماء هو شريان الحياة و نبضها وهو من أفضل السوائل الطبيعية التي تعمل على ترطيب الجسم، و تخليص الجسم من السموم الموجودة به، و تعزيز صحة القلب و الأوعية الدموية، و يساعد أيضا على تنظيم مستوى السكر في الدم، و يعمل على شد الجلد و ترطيبها. و يسبب قلة شرب الماء الجفاف الشديد، و ضهور التجاعيد، و بعض الإضطرابات في الجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد شرب الماء للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعد شرب  الماء بكميات كافية أفضل وسيلة لترطيب البشرة، و الحفاظ على رطوبة الجلد طوال اليوم. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يعمل الماء على انعاش البشرة و تجديد أنسجة الجلد، و يزيد من ترطيبها.</strong></li><li><strong>شرب الماء بكمية كافية يقلل ضهور التجاعيد و يؤخر الشيخوخة.</strong></li><li><strong>بحسن عمل الجهاز الهضمي، بسبب طرده للسموم الموجودة في الجسم، و هذا له دور مهم في إعطاء بشرتك إشراقة أكثر صحة.</strong></li><li><strong>يعمل على شد الجلد و يحميه مز الترهلات من خلال ترطيب الجلد و يحول دون جفافه.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الكمية المناسبة لشرب الماء كل يوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بالنسبة للرجال ينصح بشرب 3 لتر ماء يوميا اي ما يعادل 13 كوب. أما النساء فينصح بشرب 2.5 لتر كل يوم أي ما يعادل 9  أكواب من الماء.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار الإفراط في شرب الماء: </h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بالرغم من أن شرب الماء له العديد من الفوائد الصحيه و الجمالية للجسم إلا أن الافراط في شربه بكميات كبيرة جذا له بعض الأضرار الصحية و منها:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>الغثيان و التقيئ.</strong></li><li><strong>فقدان الوعي.</strong></li><li><strong>تدمير الدماغ و نوبة صرع.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2> نصائح لتحفيز الجسم على شرب الماء:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":787,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210507-WA0017.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-787\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>إضافة بعض النكهات في زجاجة الماء، متل التمر، العسل أو إضافة بعض الفواكه و شرائح الليمون (حسب الذوق).</strong></li><li><strong>إبقاء الماء على مقربة منك دائماً، لكي تتعود على شرب الماء بكميات أكبر.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد شرب الماء للبشرة','','inherit','closed','closed','','785-revision-v1','','','2021-05-08 02:08:28','2021-05-08 02:08:28','',785,'https://www.wasfiti.com/?p=790',0,'revision','',0),(791,1,'2021-05-09 03:18:17','2021-05-09 03:18:17','<!-- wp:image {\"id\":803,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1726\" align=\"aligncenter\" width=\"940\"]<img class=\"size-full wp-image-1726\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-5966630.jpeg\" alt=\"فوائد الموز للمرأة \" width=\"940\" height=\"627\" /> فوائد الموز للمرأة[/caption]\r\n<p><strong>يعتبر الموز منجم سحري للمرأة لما يحتويه من فوائد عديدة صحية و جمالية، و يستعمل أيضا في العديد من الوصفات الطبيعية، و بعض المنتجات التجميلية و الصحية، بسبب إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان. لذا ينصح بتناوله بشكل يومي، لأنه يتوفر على كل ما يحتاجه جسم المرأة من تغدية، و في هذا المقال سوف نقدم لكم بعض فوائد الموز للمرأة، و أيضا فوائد الموز الجمالية التي تتوفر عليها هذه الفاكهة اللذيذة و المميزة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الموز للجسم:</strong></span></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\r\n<ol>\r\n<li><strong>يحتوي على نسبة عالية جدا من الألياف الغذائية، و التي تساعد على الهضم بسرعة، و بالتالي يقي من الإمساك و هو أيضا ملين للامعاء.</strong></li>\r\n<li><strong>يحافظ على نسبة الكولسترول في الدم. مما يجعله يحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية، لذا بتناوله بصفة مستمرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعتبر الموز مصدر للطاقه، و لهذا يعتمده معظم الرياضيون في العالم أثناء التمارين الرياضيه، بسبب ما يتوفر عليه من طاقة.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر الموز على نسبة عالية من الحديد، لذا فهو يساعد في علاج فقر الدم. لذلك ينصح بتناوله لمن يعانون من فقر الدم.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد للحوامل لذا ينصح بتناوله أثناء الحمل لما له من فوائد على للجنين. فهو يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على إزالة العيوب الخلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الموز للبشرة:</strong></span></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>للموز فوائد جماليه عديدة للبشرة الدهنية، فهو يحافظ على نعومة الجلد و يحول دون جفاف البشرة. لذا يستعمل في عدة ماسكات طبيعيه لترطيب البشرة و تفتيحها، و من بين الوصفات الطبيعية التي يستخدم فيها الموز للبشرة. عن طريق اعتماد قشور الموز على الوجه، وذلك بتدليك البشرة بقشرة الموز لمن بعانون من جفاف الجلد، و سوف تلاحظين نعومة. كرري العملية كل يوم حتى تحصلين على نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد الموز للشعر:</strong></span></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>بسبب إحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والزيوت. لذا فهو يعد من أفضل الأطعمة لصحة الشعر، و ذلك لإحتوائه على مادة الكولاجين التي تساعد على استرجاع لمعان الشعر و تمنحه ترطيبا و نعومة. كما أنها تعمل على تغدية بصيلات الشعر، بالمواد الغذائية التي تحتاجها.</strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong> الموز لزيادة الوزن:</strong></span></h2>\r\n<h2> </h2>\r\n<p><strong>بسبب إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان، فهو يستخدم في بعض الأحيان قصد زيادة الوزن خصوصا لمن يعانون من النحافة، وذلك عن طريق استخدام موزة واحدة مع بعض الزبيب و المكسرات و الشوفان و بعض الحليب و يتم تناوله كل يوم حتى نحصل على الوزن المثالي.</strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84/\">فوائد الزعتر مع العسل</a>  </strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الموز للمرأة','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9','','','2021-10-17 20:18:31','2021-10-17 20:18:31','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=791',0,'post','',0),(792,1,'2021-05-09 03:18:17','2021-05-09 03:18:17','<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعتبر الموز منجما سحري للمرأة لما يحتويه من فوائد عديدة، صحية و جمالية. لذا ينصح بتناوله بشكل يومي، لأنه يتوفر على كل ما تحتاجه المرأة من التغدية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الموز للجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li>يحتوي على نسبة عالية جدا من الألياف الغذائية، و التي تساعد على الهضم، و بالتالي يقي من الإمساك و ملين الأمعاء.</li><li>يحافظ على نسبة الكولسترول في الدم، مما يجعله يحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية.</li><li>يعتبر الموز مصدر الطاقه، و لهذا يعتمده معظم الرياضيون في العالم أثناء التمارين الرياضيه.</li><li>يتوفر الموز على نسبة عالية من الحديد، لذا فهو يساعد في علاج فقر الدم.</li><li>مفيد للحوامل لذا ينصح بتناوله أثناء الحمل لما له من فوائد على للجنين، فهو يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على إزالة العيوب الخلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الموز للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>للموز فوائد جماليه عديدة للبشرة الدهنية، فهو يحافظ على نعومة الجلد و يحول دون جفاف البشرة، لذا يستعمل في عدة  ماسكات طبيعيه لترطيب البشره و تفتيحها.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الموز للشعر:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>بسبب إحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والزيوت، لذا فهو يعد من افضل الأطعمة لصحة الشعر. و ذلك لإحتوائه على  مادة الكولاجين التي تساعد على استرجاع لمعان الشعر و تمنحه ترطيبا و نعومة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الموز للمرأة','','inherit','closed','closed','','791-revision-v1','','','2021-05-09 03:18:17','2021-05-09 03:18:17','',791,'https://www.wasfiti.com/?p=792',0,'revision','',0),(794,1,'2021-05-09 04:04:58','2021-05-09 04:04:58','<!-- wp:image {\"id\":797,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n[caption id=\"attachment_1724\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"size-full wp-image-1724\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0022.jpg\" alt=\"وصفات لتقشير الوجه\" width=\"1280\" height=\"853\" /> وصفات لتقشير الوجه[/caption]\r\n<p><strong>\"وصفات لتقشير الوجه\"،التقشير هو عبارة عن إزالة الخلايا الميتة من على الجلد، و هو عملية مهمة جدا يجب أن تحرص جميع السيدات على القيام لها بشكل دائم، لأن الخلايا الميتة  تسبب انسداد مسام الوجه و الشيخوخة، و الخطوط الدقيقة في الوجه. لذا نحتاج إلى غسول وجه يحتوي بالتحديد على جزيئات رملية تقوم بمساعدتنا على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة من البشرة، لكي تضفي على البشرة نعومة و إشراقة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد تقشير البشرة</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يقوم بتنظيف البشرة من الشوائب و السموم على البشرة، و التي تسبب إغلاق المسام، و يساعدنا على إزالة الرؤوس السوداء و البيضاء في الوجه. كما انه يعزز تدفق الدم في الوجه مما بجعل الوجه مشرق و اكتر صحة. لذا فالوجه يحتاج للتقشير عدة مرات في الاسبوع، على حسب نوع البشرة و المناخ الذي تعيش به.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>اذا كنت تعاني من حساسية و بشرتك متوهجة فمرة واحدة في الأسبوع تكفي. و اذا كنت تعيش في مناخ دافئ فانت تحتاج مرتين في الأسبوع حتى تزيل تركمات الخلايا الميتة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">وصفات لتقشير الوجه</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} --></strong></p>\r\n<ol>\r\n<li><strong>القهوة و ماء الورد.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":799,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نخلط ملعقتين صغيرتين من القهوة مع ملعقة من ماء كبيرة من ماء الورد و بضع قطرات من زيت الزيتون أو أي نوع زيت متوفر عندك. نمزج بعدها جميع المكونات حتى نحصل خليط متجانس، تم نقوم بتطبيق هذا الماسك على الوجه بشكل متساوي، و يتم فرك الوجه بلطف و بشكل دائري لمدة 5 دقائق.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يترك هذا الماسك لمدة 15 دقيقة، و بعد ذلك إغسلي بالماء الفاتر.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>2. الليمون و ماء الورد.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":800,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نخلط ملعقتين من عصير الليمون مع ماء الورد، تم يتم تطبيق هذا الماسك على الوجه بشكل متساوي لمدة ساعة تقريبا كل يوم. يعمل هذا الماسك على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة، و أيضا ترطيب الجلد.</strong></p>\r\n<p><strong>قبل وضع هذه الوصفة على الوجه يرجى تجربتها على اليد. للتأكد من عدم تسبب الليمون بأي حساسية للبشرة أو تهيج للجلد.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">ماسك القهوة لتقشير البشرة</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a/\">تجربتي مع ماسك الطماطم السحري</a> </strong></p>\r\n<p><strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d9%8a%d8%b2%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%82%d9%8a%d9%82%d8%a9/\">ماسك يزيل تجاعيد الوجه الدقيقة</a> </strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لتقشير الوجه','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87','','','2021-10-17 20:14:48','2021-10-17 20:14:48','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=794',0,'post','',0),(795,1,'2021-05-09 04:04:58','2021-05-09 04:04:58','<!-- wp:paragraph -->\n<p>التقشير هو عبارة عن إزالة الخلايا الميتة من على الجلد، و التي تسبب انسداد مسام الوجه و الشيخوخة، و الخطوط الدقيقة في الوجه. لذا نحتاج إلى غسول وجه يحتوي بالتحديد على جزيئات رملية تقوم بساعدتنا على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة من البشرة، لكي تضفي على البشرة نعومة و إشراقة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد تقشير الوجه:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يقوم بتنظيف البشرة من الشوائب و السموم على البشرة، و التي تسبب إغلاق المسام، و يساعدنا على إزالة الرؤوس السوداء و البيضاء في الوجه. كما انه يعزز تدفق الدم في الوجه مما بجعل الوجه مشرق و اكتر صحة. لذا فالوجه يحتاج للتقشير عدة مرات في الاسبوع، على حسب نوع البشرة و المناخ الذي تعيش به. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>اذا كنت تعاني من حساسية و بشرتك متوهجة فمرة واحدة في الأسبوع تكفي. و اذا كنت تعيش في مناخ دافئ فانت تحتاج مرتين في الأسبوع حتى تزيل تركمات الخلايا الميتة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفات لتقشير الوجه:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li>القهوة و ماء الورد.</li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نخلط ملعقتين صغيرتين من القهوة مع ملعقة من ماء الورد و بضع قطرات من زيت الزيتون أو أي زيت متوفر عندك. نمزج جميع المكونات حتى نحصل خليط متجانس، تم نقوم بتطبيق هذا الماسك على الوجه بشكل متساوي. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> يترك هذا الماسك لمدة 15 دقيقة، و بعد ذلك إغسلي بالماء الفاتر.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>2. الليمون و ماء الورد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نخلط ملعقتين من عصير الليمون مع ماء الورد، تم يتم تطبيق هذا الماسك على الوجه لمدة ساعة كل يوم. يعمل هذا الماسك على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة، و أيضا ترطيب الجلد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لتقشير الوجه','','inherit','closed','closed','','794-revision-v1','','','2021-05-09 04:04:58','2021-05-09 04:04:58','',794,'https://www.wasfiti.com/?p=795',0,'revision','',0),(797,1,'2021-05-10 01:43:08','2021-05-10 01:43:08','','IMG-20210509-WA0001','','inherit','open','closed','','img-20210509-wa0001','','','2021-05-10 01:43:08','2021-05-10 01:43:08','',794,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0001.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(799,1,'2021-05-10 01:44:21','2021-05-10 01:44:21','','IMG-20210509-WA0002','','inherit','open','closed','','img-20210509-wa0002','','','2021-05-10 01:44:21','2021-05-10 01:44:21','',794,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0002.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(800,1,'2021-05-10 01:44:40','2021-05-10 01:44:40','','IMG-20210509-WA0004','','inherit','open','closed','','img-20210509-wa0004','','','2021-05-10 01:44:40','2021-05-10 01:44:40','',794,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0004.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(801,1,'2021-05-10 01:44:45','2021-05-10 01:44:45','<!-- wp:image {\"id\":797,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0001.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-797\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>التقشير هو عبارة عن إزالة الخلايا الميتة من على الجلد، و التي تسبب انسداد مسام الوجه و الشيخوخة، و الخطوط الدقيقة في الوجه. لذا نحتاج إلى غسول وجه يحتوي بالتحديد على جزيئات رملية تقوم بساعدتنا على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة من البشرة، لكي تضفي على البشرة نعومة و إشراقة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد تقشير الوجه:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يقوم بتنظيف البشرة من الشوائب و السموم على البشرة، و التي تسبب إغلاق المسام، و يساعدنا على إزالة الرؤوس السوداء و البيضاء في الوجه. كما انه يعزز تدفق الدم في الوجه مما بجعل الوجه مشرق و اكتر صحة. لذا فالوجه يحتاج للتقشير عدة مرات في الاسبوع، على حسب نوع البشرة و المناخ الذي تعيش به. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>اذا كنت تعاني من حساسية و بشرتك متوهجة فمرة واحدة في الأسبوع تكفي. و اذا كنت تعيش في مناخ دافئ فانت تحتاج مرتين في الأسبوع حتى تزيل تركمات الخلايا الميتة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفات لتقشير الوجه:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li>القهوة و ماء الورد.</li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":799,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0002.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-799\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نخلط ملعقتين صغيرتين من القهوة مع ملعقة من ماء الورد و بضع قطرات من زيت الزيتون أو أي زيت متوفر عندك. نمزج جميع المكونات حتى نحصل خليط متجانس، تم نقوم بتطبيق هذا الماسك على الوجه بشكل متساوي. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> يترك هذا الماسك لمدة 15 دقيقة، و بعد ذلك إغسلي بالماء الفاتر.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>2. الليمون و ماء الورد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":800,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0004.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-800\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نخلط ملعقتين من عصير الليمون مع ماء الورد، تم يتم تطبيق هذا الماسك على الوجه لمدة ساعة كل يوم. يعمل هذا الماسك على تنظيف البشرة و إزالة الخلايا الميتة، و أيضا ترطيب الجلد.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لتقشير الوجه','','inherit','closed','closed','','794-revision-v1','','','2021-05-10 01:44:45','2021-05-10 01:44:45','',794,'https://www.wasfiti.com/?p=801',0,'revision','',0),(803,1,'2021-05-10 01:46:00','2021-05-10 01:46:00','','IMG-20210509-WA0005','','inherit','open','closed','','img-20210509-wa0005','','','2021-05-10 01:46:00','2021-05-10 01:46:00','',791,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0005.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(805,1,'2021-05-10 01:46:47','2021-05-10 01:46:47','','IMG-20210509-WA0006','','inherit','open','closed','','img-20210509-wa0006','','','2021-05-10 01:46:47','2021-05-10 01:46:47','',791,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0006.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(806,1,'2021-05-10 01:46:56','2021-05-10 01:46:56','<!-- wp:image {\"id\":803,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210509-WA0005.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-803\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعتبر الموز منجما سحري للمرأة لما يحتويه من فوائد عديدة، صحية و جمالية. لذا ينصح بتناوله بشكل يومي، لأنه يتوفر على كل ما تحتاجه المرأة من التغدية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الموز للجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li>يحتوي على نسبة عالية جدا من الألياف الغذائية، و التي تساعد على الهضم، و بالتالي يقي من الإمساك و ملين الأمعاء.</li><li>يحافظ على نسبة الكولسترول في الدم، مما يجعله يحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية.</li><li>يعتبر الموز مصدر الطاقه، و لهذا يعتمده معظم الرياضيون في العالم أثناء التمارين الرياضيه.</li><li>يتوفر الموز على نسبة عالية من الحديد، لذا فهو يساعد في علاج فقر الدم.</li><li>مفيد للحوامل لذا ينصح بتناوله أثناء الحمل لما له من فوائد على للجنين، فهو يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على إزالة العيوب الخلقية للجنين أثناء فترة الحمل.</li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الموز للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>للموز فوائد جماليه عديدة للبشرة الدهنية، فهو يحافظ على نعومة الجلد و يحول دون جفاف البشرة، لذا يستعمل في عدة  ماسكات طبيعيه لترطيب البشره و تفتيحها.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الموز للشعر:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>بسبب إحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والزيوت، لذا فهو يعد من افضل الأطعمة لصحة الشعر. و ذلك لإحتوائه على  مادة الكولاجين التي تساعد على استرجاع لمعان الشعر و تمنحه ترطيبا و نعومة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الموز للمرأة','','inherit','closed','closed','','791-revision-v1','','','2021-05-10 01:46:56','2021-05-10 01:46:56','',791,'https://www.wasfiti.com/?p=806',0,'revision','',0),(807,1,'2021-05-10 18:38:08','2021-05-10 18:38:08','<!-- wp:image {\"id\":808,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1722\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1722\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/toasted-white-sesame-seeds-arranged-shape-heart-smooth-black-table-surface_346278-1644.jpg\" alt=\"فوائد السمسم\" width=\"626\" height=\"417\" /> فوائد السمسم[/caption]\r\n<p><strong>\"فوائد السمسم\"يعتبر السمسم من أقدم من أقدم التوابل المستخدمة في الطهي، و العديد من الاكلات المعروفة. فهو موجود مند القدم و يستخدم في تراث العديد من الاكلات الشعبيه حول العالم.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يتم زراعة السمسم في الأماكن الإستوائية، خصوصا في أفريقيا و آسيا، و يقال إن موطنها الأصلي هو إثيوبيا. و أكثر الدول المنتجة لبدور السمسم في العالم هم : الصين، بورما، السودان، و يمثل إنتاج هذه الدول من بذور السمسم ما يعادل 68٪ من إجمالي الانتاج العالمي لبذور السمسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للجسم :</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعمل على تخفيض مستوى الكلسترول في الدم و بالتالي فإنه يساعد على الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li>\r\n<li><strong>يعد السمسم من المواد الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي السمسم على خصائص عديدة تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان الجلد، و أيضا يقلل ضهور التجاعيد.</strong></li>\r\n<li><strong>بحتويه السمسم على مادة السيسامين و التي تساهم في علاج ضمور الخلايا العصبية، لذا فهو يعتبر احد علاجات الزهايمر.</strong></li>\r\n<li><strong>ينظم الدورة الشهرية للمرأة و ذلك بفضل القشور الموجودة حول البذور و التي تعمل على زيادة إنتاج الهرمونات.</strong></li>\r\n<li><strong>يعزز فقدان الوزن وذلك لانه يساعد على تقليل الشهية وزيادة معدل الايض، و يعطي شعور بالشبع مما يساهم تقليل الوزن، لكن يرجى اكله قبل الأكل و ليس بعد الأكل لانه سيعطي نتيجة عكسية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي زيت السمسم على مضادات البكتيريا و الفطريات مما يجعل منه علاج طبيعي لمعالجة مشاكل الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي السمسم على مضادات الأكسدة مما يجعلها طارد للسموم و ينظف البشره.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل زيت السمسم على حماية البشرة من أشعة فوق البنفسجيه، و بالتالي يقضي على تصبغات البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج تشققات القدمين و يعطيها نعومة حريرية، حيت يكفي ان تدهن الكعوب بزيت السمسم كل ليلة حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السمسم للشعر:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحتوي زيت الزيتون على الكتير من الأحماض الأمينية مثل : الاوميغا 3 و الاوميغا 6و الاوميغا 9 و التي تعزز نمو الشعر و تقوم بتغذية بصيلات الشعر.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يعمل على تغذية فروة الرأس،و بالتالي يحمي من تساقط الشعر تماماً.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على علاج مشاكل فروة الرأس، من الفطريات و الالتهابات الجلدية الموجودة بها.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يعمل على ترطيب الشعر و إعطائه لمعان لافت و كذا حمايته من الجفاف.</strong></span></li>\r\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحمي من الشيب بسبب تغذيته لبصيلات الشعر، فهو يعيد للشعر لونه الغامق الطبيعي من جديد.</strong></span></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار السمسم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يعتبر السمسم امنا عند تناوله عن طريق الفم، لكن قد يسبب حساسية و تهيج لبعض الأشخاص اذا تم استعماله كزيت لدهن الجلد و البشرة.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد عشبة الزعتر للجسم</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد السمسم','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d8%b3%d9%85','','','2021-10-17 20:06:49','2021-10-17 20:06:49','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=807',0,'post','',0),(808,1,'2021-05-10 18:36:51','2021-05-10 18:36:51','','IMG-20210427-WA0071','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0071','','','2021-05-10 18:36:51','2021-05-10 18:36:51','',807,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0071.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(809,1,'2021-05-10 18:38:08','2021-05-10 18:38:08','<!-- wp:image {\"id\":808,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0071.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-808\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعتبر السمسم من أقدم من أقدم التوابل المستخدمة في الطهي، و العديد من الاكلات المعروفة. فهو موجود مند القدم و يستخدم في تراث العديد من الاكلات الشعبيه حول العالم.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> يتم زراعة السمسم في الأماكن الإستوائية، خصوصا في أفريقيا و آسيا، و يقال إن موطنها الأصلي هو إثيوبيا. و أكثر الدول المنتجة لبدور السمسم في العالم هم : الصين، بورما، السودان، و يمتل إنتاج هذه الدول من بذور السمسم ما يعادل 68٪ من إجمالي الانتاج العالمي لبذور السمسم.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد السمسم للجسم :</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>يعمل على تخفيض مستوى الكلسترول في الدم و بالتالي فإنه يساعد على الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</li><li>يعد السمسم من المواد الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة.</li><li>يحتوي السمسم على خصائص عديدة تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان الجلد، و أيضا يقلل ضهور التجاعيد.</li><li>بحتويةالسمسم على مادة السيسامين و التي تساهم في علاج ضمور الخلايا العصبية، لذا فهو يعتبر احد علاجات الزهايمر.</li><li>ينظم الدورة الشهرية للمرأة و ذلك بفضل القشور الموجودة حول البذور و التي تعمل على زيادة إنتاج الهرمونات.</li><li>يعزز فقدان الوزن وذلك لانه يساعد على تقليل الشهية وزيادة معدل الايض، و يعطي شعور بالشبع مما يساهم تقليل الوزن، لكن يرجى اكله قبل الأكل و ليس بعد الأكل لانه سيعطي نتيجة عكسية.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد السمسم للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>يحتوي زيت السمسم على مضادات البكتيريا و الفطريات مما يجعل منه علاج طبيعي لمعالجة مشاكل الجلد.</li><li>يحتوي السمسم على مضادات الأكسدة مما يجعلها طارد للسموم و ينظف البشره.</li><li>يعمل زيت السمسم على حماية البشرة من أشعة فوق البنفسجيه، و بالتالي يقضي على تصبغات البشرة.</li><li>يعالج تشققات القدمين و يعطيها نعومة حريرية، حيت يكفي ان تدهن الكعوب بزيت السمسم كل ليلة حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد السمسم للشعر:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>يحتوي زيت الزيتون على الكتير من الأحماض الأمينية مثل : الاوميغا 3 و الاوميغا 6و الاوميغا 9 و التي تعزز نمو الشعر و تقوم بتغدية بصيلات الشعر.</li><li>يعمل على تغدية فروة الرأس،و بالتالي يحمي من تساقط الشعر تماماً.</li><li>بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على علاج مشاكل فروة الرأس، من الفطريات و الالتهابات الجلدية الموجودة بها.</li><li>يعمل على ترطيب الشعر و إعطائه لمعان لافت و كذا حمايته من الجفاف.</li><li>يحمي من الشيب بسبب تغديته لبصيلات الشعر، فهو يعيد للشعر لونه الغامق الطبيعي من جديد.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار السمسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعتبر السمسم امنا عند تناوله عن طريق الفم، لكن قد يسبب حساسية و تهيج لبعض الأشخاص اذا تم استعماله كزيت لدهن الجلد و البشرة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد السمسم','','inherit','closed','closed','','807-revision-v1','','','2021-05-10 18:38:08','2021-05-10 18:38:08','',807,'https://www.wasfiti.com/?p=809',0,'revision','',0),(810,1,'2021-05-10 19:12:50','2021-05-10 19:12:50','<!-- wp:image {\"id\":811,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1720\" align=\"aligncenter\" width=\"940\"]<img class=\"size-full wp-image-1720\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/olive-oil-salad-dressing-cooking-olive-1.jpg\" alt=\"زيت الزيتون الحل السحري لجميع أنواع البشرة\" width=\"940\" height=\"627\" /> زيت الزيتون الحل السحري لجميع أنواع البشرة[/caption]\r\n<p><strong>يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تمد البشرة بجميع أنواعها بجميع العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها. و يدخل في صناعة العديد من المواد التجميلية، و العديد من الوصفات الطبيعية للبشرة بجميع أنواعها. بالإضافة إلى ذلك فله عده فوائد منها الوقاية من حب الشباب و يعالج العديد من المشكلات التي قد تواجه البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد زيت الزيتون للبشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجلد و التي تعمل على تغذية البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر  على مضادات الأكسدة و التي تعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة و التصبغات الجلدية التي تسببها مع مرور الوقت.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على تجديد خلايا البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على تهدئة البشرة من الحكة و الالتهابات الجلدية، خصوصا للمصابين بحب الشباب.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على التقليل من حب الشباب و كذلك الندوب التي تضهر في الجلد من اثار حب الشباب.</strong></li>\r\n<li><strong>يجدد بناء أنسجة الجلد من جديد.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على اصلاح البشرة و حمايتها من الجفاف و يقوم بتغذيتها بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة، لذا ينصح بتطبيق زيت الزيتون لأصحاب البشرة الجافة قبل النوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعد  من أهم الزيوت التي تحمي من شيخوخة البشرة و تعمل على القضاء على الخطوط الدقيقة حول العينين، كما تقي من سرطان الجلد بفضل ٱحتوائها على مضادات الأكسدة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">بعض الوصفات التي تحتوي على زيت الزيتون</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة لترطيب البشرة</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>للحصول على بشرة ناعمة و صحية يرجى خلط زيت الزيتون مع صفار البيض و يضاف إليهم بضع قطرات من عصير الليمون، و يوضع هذا الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، تم يغسل الوجه بالماء الدافئ.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة للقضاء على التجاعيد</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يتم دهنه على الوجه و حول العينين، مع الحرص على عدم ملامسة العينين، ونقوم بتدليك الوجه بلطف لمدة 10دقائق. يترك على الوجه طوال الليل تكرر هذه العملية كل يوم مع الإستمرار في في استعمالها. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">وصفةللبشرة الجافة</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>حتى يتم ترطيب البشرة و اعطائها ملمس ناعما، يرجى دهن الوجه بزيت الزيتون كل ليلة مع التدليك. من أجل أن يتم إمتصاص الزيت داخل طبقات الجلد.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%ac%d9%86%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع أنواع البشرة','','publish','open','open','','%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84','','','2021-10-17 19:50:41','2021-10-17 19:50:41','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=810',0,'post','',0),(811,1,'2021-05-10 19:11:54','2021-05-10 19:11:54','','olive-2657696_640','','inherit','open','closed','','olive-2657696_640-2','','','2021-05-10 19:11:54','2021-05-10 19:11:54','',810,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/olive-2657696_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(812,1,'2021-05-10 19:12:50','2021-05-10 19:12:50','<!-- wp:image {\"id\":811,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/olive-2657696_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-811\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تمد البشرة بجميع أنواعها بجميع العناصر الغذائيه المهمة التي تحتاجها. و يدخل زيت الزيتون في صناعة العديد من المواد التجميلية، و العديد من الوصفات الطبيعية للبشرة بجميع أنواعها. بالإظافة إلى فوائد زيت الزيتون في الوقاية من حب الشباب.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد زيت الزيتون للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجلد و التي تعمل على تغدية البشرة.</li><li>يتوفر زيت الزيتون على مضادات الأكسدة و التي تعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة و التصبغات الجلدية التي تسببها مع مرور الوقت.</li><li>تعمل على تجديد خلايا البشرة.</li><li>بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على تهدئة البشرة من الحكة و الالتهابات الجلدية، خصوصا للمصابين بحب الشباب.</li><li>يعمل على التقليل من حب الشباب و كذلك النذوب التي تضهر في الجلد من اثار حب الشباب.</li><li>يجدد بناء أنسجة الجلد من جديد.</li><li>يعمل على اصلاح البشرة و حمايتها من الجفاف و يقوم بتغديتها بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة، لذا ينصح بتطبيق زيت الزيتون لأصحاب البشرة الجافة قبل النوم.</li><li>يعد زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تحمي من شيخوخة البشرة و تعمل على الفضاء على الخطوط الدقيقة حول العينين، كما تقي من سرطان الجلد بفضل ٱحتوائها على مضادات الأكسدة.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>بعض الوصفات المستخدمة لزيت الزيتون:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفة زيت الزيتون و الليمون لترطيب البشره.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>للحصول على بشرة ناعمة و صحية يرجى خلط زيت الزيتون مع صفار البيض و يضاف إليهم بضع قطرات من عصير الليمون، و يوضع هذا الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، تم يغسل الوجه بالماء  الدافئ.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفة زيت الزيتون للقضاء على التجاعيد </h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يتم دهن زيت الزيتون على الوجه و حول العينين، مع الحرص على عدم ملامسة العينين، ونقوم بتدليك الوجه بلطف لمدة 10دقائق. يترك الزيت طوال الليل تكرر هذه العملية كل يوم.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفة زيت الزيتون للبشرة الجافة</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>حتى يتم ترطيب البشرة و اعطائها ملمس ناعما، يرجى دهن الوجه بزيت الزيتون كل ليلة مع التدليك. من أجل أن يتم إمتصاص الزيت داخل طبقات الجلد.  </p>\n<!-- /wp:paragraph -->','زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة','','inherit','closed','closed','','810-revision-v1','','','2021-05-10 19:12:50','2021-05-10 19:12:50','',810,'https://www.wasfiti.com/?p=812',0,'revision','',0),(814,1,'2021-05-11 00:16:40','2021-05-11 00:16:40','<!-- wp:image {\"id\":495,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/girl-2771001_640-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-495\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تعاني الكتير من السيدات من جفاف البشرة، و يسبب هذا الانزعاج و قلق لدى الكثيرين، و من مسبباتها استخدام بعض الكريمات الغير مناسبة للبشرة أو إستعمال نوعية صابون غير مناسب. مما يسبب بعض الأضرار على الجلد من بينها الجفاف. و في أحيان كتيرة قد يكون عامل التقدم بالسن، أو  قلة شرب الماء بكميات كافية، من بين مسببات جفاف البشرة. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية، و التي اثبتت فعاليتها في علاج جفاف البشرة. و أيضا تقوم بتغدية البشرة بعمق لتستعيد  نضارتها من جديد و من بين هذه الوصفات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>وصفة الموز و جوز الهند:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>الموز و زيت جوز الهند.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> يحتوي الموز على خصائص ترطيب عالية تجعله يدخل في تركيبة العديد من الوصفات الطبيعية لتنعيم البشرة و تغذيتها. كما يحتوي زيت جوز الهند على خصائص تجعل منه الخيار الاول لخلطات ترطيب الجلد. و يدخل في صناعة العديد من منتجات التجميل في العالم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>الطريقة كالتالي:</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":492,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210423-WA0001.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-492\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>خدي نصف موزة مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و قومي بمزج المكونات مع بعضها حتى نحصل على خليط متماسك، و نقوم بوضع هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي لمدة لا تقل علن 20 دقيقة. بعد ذلك نغسل بالماء البارد، يمكن إعادة تطبيق  هذه الوصفة لتلاتة مرات في الاسبوع.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>وصفة زيت فيتامين E:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":493,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210423-WA0000.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-493\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يحتوي زيت فيتامين E على خصائص ترطيب فعالة جدا و هو من أروع الوصفات المجربة لترطيب البشرة و التي اثبتت فعاليتها ، فهو يعطي نعومة للبشرة و كذا نضارة لبشرتك و يحارب الشيخوخة .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم باخد كبسولة او كبسولتين من فيتامين E نعمل على تطبيقه على الوجه بشكل متساوي، ثم نقوم بتدليك الوجه  بلطف عن طريق حركات دائرية حتى تمتص طبقات الجلد هذا الفيتامين.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>  يترك طوال الليل، و نقوم بغسل الوجه في الصباح. تكرر هذا العملية كل يوم، و سوف تلاحظ نعومة ونتائج فورية و من أول إستعمال.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات لعلاج جفاف البشرة','','inherit','closed','closed','','487-revision-v1','','','2021-05-11 00:16:40','2021-05-11 00:16:40','',487,'https://www.wasfiti.com/?p=814',0,'revision','',0),(816,1,'2021-05-11 00:29:14','2021-05-11 00:29:14','<!-- wp:image {\"id\":475,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210422-WA0022.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-475\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المسامات الواسعة من المشاكل المزعجة لكل السيدات لأنها تأتر سلبا على شكل البشرة و مظهرها، و هي موجودة بكثرة لدى الفتيات الذين يملكون بشرة دهنية وأصحاب البشرة المختلطة. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة رائعة جداً تعد حلا فعالا لهذه المشكلة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>أسباب ضهور المسامات الواسعة:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>العوامل الوراثية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>التقدم في السن.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>التعرض للشمس بصفة دائمة مما يضر بالبشرة .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>عدم تنظيف البشرة بشكل دائم من البكتيريا و الطفيليات الموجودة بها مما يسبب تراكم الاوساخ و السموم داخل المسام.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>إستخدام بعض المنتوجات التجميلية و الكريمات التي لا تلائم نوعية بشرتك.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>عدم إزالة المكياج قبل النوم مباشرة. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>إ<strong>فتقار البشرة للهرمونات متل هرمون الاستروجين و الكولاجين.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>و قد يكون سببها أيضا الاستخدام الخاطئ لحمام البخار عند محاولة تنضيف البشرة او إلاكتار منه.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لذا سوف أقدم لكم روتين يومي الإغلاق المسامات الواسعة نهائيا:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المرحلة الاولى :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> يجب إستخدام بخار البشرة مرة واحدة في الشهر، و يتم بعدها غسل الوجه بالماء البارد، تم نقوم تدهن البشرة بالحليب، يساعد هذا على شد البشرة و إعطها مظهرا صافي و خالي من الشوائب و أكتر نعومة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":476,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210422-WA0020.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-476\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المرحلة التانية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم بأخد 4 معالق من الماء، ملعقة من النشا ، و ملعقة من ماء الورد .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم بخلط المكونات حتى نحصل على خليط متماسك، و نضعه في وعاء على نار هادئة مع التقليب حتى نحصل على قوام متماسك، و بعد أن يبرد نضع الخلطة على الوجه و الرقبة  لمده ربع ساعة و يغسل بالماء البارد بلطف.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بالإضافة إلى غلقها المسامات، هذه  الوصفة تساعد أيضا على  تفتيح البشرة و تقضي على التجاعيد الدقيقة في الوجه.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','غلق مسامات الوجه نهائيا','','inherit','closed','closed','','474-revision-v1','','','2021-05-11 00:29:14','2021-05-11 00:29:14','',474,'https://www.wasfiti.com/?p=816',0,'revision','',0),(818,1,'2021-05-11 00:48:54','2021-05-11 00:48:54','<!-- wp:image {\"id\":464,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/upset-2681502_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-464\"/><figcaption><strong>الصداع النصفي</strong></figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الألم الصداع النصفي أو ما يسمى بالشقيقة، يصيب جميع الاعمار و الاشخاص حسب الاطباء. و هو مرض يسبب الألم في الرأس و الشعور بالغثيان التقيء مصحوبة أيضا بحساسية شديدة تجاه الضوء و الضوضاء أو الرائحة العطرية القوية، و يأتي هذا الصداع على فترات متباينة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال عدة طرق و وصفات فعالة للقضاء على الشقيقة أو التخفيف من حدتها  باختلاف كل حالة و درجة حدتها.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>الوصفة الاولى:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>النعناع</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تساعد رائحة النعناع القوية على التخفيف من الألم الشقيقة، عن طريق شرب كوب من مشروب النعناع الطازج و تدليك منطقة الجبهة بزيت النعناع. وبعدها سوف تلاحظ أن الألم قد خفت قليلا. تكرر عملية التدليك بزيت النعناع عدة مرات باليوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>الوصفة التانية:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong> قشور الموز</strong><div><strong> وتعد هذه الوصفة من أكتر الوصفات الفعالة في التخلص من الشقيقة نضرا لإحتواء الموز على البوتاسيوم.  و يتم ذلك عن طريق أخد قشور الموز و وضعه على الجبهة باستمرار. سوف تلاحظ تحسن ملموس بعد فترة وجيزة.</strong></div></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>الوصفة التالتة:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>الزنجبيل </strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>و هو من أشهر  الوصفات المستخدمة لعلاج الصداع النصفي و المشهورة في العالم،  نقوم بغلي الزنجبيل لمدة 10 دقائق على نار هادئة تم يتم شربه. سوف تلاحظ تحسن ملحوظ و فوري يمكن اخد هذا المشروب مرتين او ثلاث باليوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>الوصفة الرابعة:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>مكعبات التلج</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قم بوضع مكعبات التلج في قطعة قماش و قم بتمريرها بلطف على جبهتك عدة مرات، و هي من شأنها التخفيف من حدة الألم قم بتكربر العملية عدة مرات في اليوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>الوصفة الخامسة:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>خل التفاح</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> يساعد خل التفاح أيضا في القضاء على الصداع النصفي، عن طريق أخد نصف كوب من خل التفاح  مع نصف كوب من الماء العادي و وضعهم على نار هادئة حتى الغليان، تم نضع الخليط في وعاء، و قم بوضع منشفة على راسك و استنشق بخار هذا الخليط ببطء شديد ، سوف ينتج عن ذلك راحة فورية الصداع، و بعدها كل قطعة من التفاح عليها بعض الملح، و قم بشرب كوب من الماء الدافئ.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>الوصفة السادسه:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>الزعتر</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> يساعد زيت الزعتر على التخفيف من الألم الصداع النصفي، عن طريق دهن زيت الزعتر على الجبهة و الاسترخاء لعدة دقائق. سوف يشعرك هذا ببعض الراحة و التحسن أيضا.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','خمس وصفات سحرية سوف تخلصك من الصداع النصفي او الشقيقة','','inherit','closed','closed','','463-revision-v1','','','2021-05-11 00:48:54','2021-05-11 00:48:54','',463,'https://www.wasfiti.com/?p=818',0,'revision','',0),(820,1,'2021-05-11 00:58:38','2021-05-11 00:58:38','<!-- wp:image {\"id\":456,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/tooth-4023604_640-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-456\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يعاني الكتير من الاشخاص من اصفرار الأسنان، و ينتج هذا إما لأسباب وراثية أو بسبب تراكم الأكل لسنين عديدة. بالإظافة إلى عدم تنظيف الأسنان و الاهتمام بها بشكل منتظم. لذا ينتج عن كل هذا تكون طبقة رواسب تسبب الإصفرار و التسوس أيضا، و في مقال اليوم سوف نقدم لكم وصفة فعالة و مجربة تعطي أكلها من أول إستعمال.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>المكونات الوصفة :</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>3 فصوص من الثوم المفروم.</strong></li><li><strong>ملعقة صغيرة من عصير الليمون ( الحامض).</strong></li><li><strong>نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام و يجب أن يكون ناعم حتى لا يخدش اللثة.</strong></li><li><strong>نصف ملعقة من معجون الاسنان .</strong></li><li><strong>ملعقة صغيرة من ماء القرنفل (حيت يتم وضع كمية من القرنفل في الماء تم ينقع في زجاجة طوال الليل).</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>طريقة التحضير:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط متماسك و متجانس، بعدها نأخد فرشاة الأسنان و نضع الخليط عليها و نقوم</strong> <strong>بفرك الأسنان لمدة من 3 الى 5 دقائق.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تكرر هذه العملية 3 مرات في الاسبوع حتى تحصلي على النتائج المطلوبة، و سوف تضهر لكي فعالية هذه الوصفة بعد أول ستعمال</strong>.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة مجربة لتبيض الأسنان من أول إستعمال','','inherit','closed','closed','','455-revision-v1','','','2021-05-11 00:58:38','2021-05-11 00:58:38','',455,'https://www.wasfiti.com/?p=820',0,'revision','',0),(822,1,'2021-05-11 01:09:49','2021-05-11 01:09:49','<!-- wp:image {\"id\":448,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210422-WA0000.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-448\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>حبوب الحمى أو( حب السخانة ). هو عبارة عن بثور صغيرة تضهر حول الشفاه أو داخلها، و هي تأتي نتيجة الحمى او نتيجة بعض الفيروسات والطفليات، و تسبب الكتير من الازعاج خلال الأكل أو الكلام، لذا يبحت العديد من الاشخاص عن طرق للتخلص منها إما عن طريق منتوجات طبية او عن طريق بعض الوصفات المنزلية. لذا سوف نقدم لك عزيزي القارىء  وصفة سهلة جدا ومجربة للقضاء عليها في يوم واحد فقط .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>مكونات الوصفة:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>الثوم</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة التحضير:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نأخد فص ثوم صغير و نقوم بتقطيعه لقطع صغيرة، و ندهن به الحبوب بلطف حتى نتاكد من إمتصاص الجلد له. يترك طوال اليوم و بعدها سوف تلاحظين إختفاء الحبوب بشكل تدريجي.</strong><div><strong> </strong></div></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":444,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-444\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->','وصفة لعلاج حبوب الشفاه','','inherit','closed','closed','','443-revision-v1','','','2021-05-11 01:09:49','2021-05-11 01:09:49','',443,'https://www.wasfiti.com/?p=822',0,'revision','',0),(824,1,'2021-05-11 01:24:51','2021-05-11 01:24:51','<!-- wp:gallery {\"ids\":[686,688],\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0004.jpg\" alt=\"\" data-id=\"686\" class=\"wp-image-686\"/></figure></li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0006.jpg\" alt=\"\" data-id=\"688\" data-full-url=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0006.jpg\" data-link=\"https://www.wasfiti.com/%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%af%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%82%d9%8a%d9%86/img-20210501-wa0006/\" class=\"wp-image-688\"/></figure></li></ul></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تضهر أعراض دوالي الساقين نتيجة الأوردة الدموية التي تتوسع بسبب ضعف الصمامات الصغيرة في الساقين، و دورها في منع عودة الدم إلى الاسفل. أي أنها تحدت مشكلة في تدفق الدم بين الأوردة الدموية. تظهر لنا الدوالي عادة على شكل تعرجات متورمة جدآ في السيقان، و هي تاخد شكل خطوط  زرقاء اللون أو بنفسجية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":674,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210426-WA0002.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-674\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>و تشير بعض التقارير إلى أن النساء هن الاكثر عرضة للإصابة بدوالي الساقين، و ذلك بسبب كثرة الوقوف، و الاجهاد، أو بسبب زيادة الوزن أيضا.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>علاج الدوالي:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بحسب بعض التقارير الطبية، تختلف نسبة علاج الدوالي على حسب درجة كل حالة. و من أهم الخطوات التي يجب ان تعمل عليها هي :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>تجنب الوقوف لفترات طويلة، و محاولة المشي من اجل تدفق الدم بالقدمين.</strong></li><li><strong>ممارسة الرياضة بانتظام متل: تمارين التمدد، المشي السريع، السباحة، ركوب الدراجات.</strong></li><li><strong>إستخدام الجوارب الضاغطة، و هي من أفضل الحلول، و تعيد الجوارب الضاغطة توزيع الضغط على طول الساقين.</strong></li><li><strong>التخلص من الوزن الزائد، فهو عامل رئيسي في إنتشار دوالي الساقين.</strong></li><li><strong>إستلق على ظهرك و ارجع رجلك للأعلى اثناء النوم، حيت تخفف هذه الحركة من الضغط على الساقين.</strong></li><li><strong>تناول بعض الاغدية المضادة الأكسدة في الخضروات و الفواكه متل: الشكولاطة، الثوم، الزبيب،السبانخ، البرقوق، الفلفل الأحمر الحلو،  البدنجان، البصل، الدرة، الفراولة، البرتقال، العنب الاحمر.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>كل هذه الخطوات سوف تساعد على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي التخفيف من اثار دوالي الساقين حسب بعض التقارير الطبية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفة خل التفاح للتخفيف من الدوالي طبيعيا:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم بتدليك الدوالي بخل التفاح عن طريق قطن مرتين في اليوم، و بعدها نقوم برفع الأرجل نحو الاعلى لمدة 10 دقائق  ، و سوف تضهر النتائج بعد أسبوعين أو تلاتة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":673,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/Screenshot_20210426-003749-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-673\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->','خل التفاح لعلاج دوالي الساقين','','inherit','closed','closed','','672-revision-v1','','','2021-05-11 01:24:51','2021-05-11 01:24:51','',672,'https://www.wasfiti.com/?p=824',0,'revision','',0),(826,1,'2021-05-11 01:34:25','2021-05-11 01:34:25','<!-- wp:image {\"id\":439,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210421-WA0013-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-439\"/><figcaption>ماء الورد</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يحتوى ماء الورد على العديد من الفوائد الجمالية و الصحية و يستعمل في عدة و صفات للعناية بالبشرة والجسم بالكامل. بسبب إحتوائه على نسبة عالية من المركبات النباتية، و هنا سوف نقدم لكم وصفة رائعة جدا بطلها ماء الورد.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد ماء الورد:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>مشروب ماء الورد السحري له العديد من الخصائص الجمالية لتكبير الثدي طبيعيا. حيت أثبتت بعض الدراسات أن ماء الورد قادر على تكبير الصدر بتلات مرات من حجمه الطبيعي خلال شهر واحد فقط .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>كما انه يوحد لون الجسم و البشرة و يبيض الجسم و المناطق الحساسة أيضا. و يمنح الخدود و الشفاه لون وردي رائع وجميل. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":440,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210421-WA0011.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-440\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>شرب ماء الورد المخفف يعطر الجسم، وهو مفيد لرائحة العرق. حيت أنك لن تحتاج أبدا لمزيل العرق و ستصبح رائحة جسمك رائعة طوال اليوم، لأنه يعمل على تطهير الجسم من الروائح الكريهة، كما يقوم بدوره بالقضاء على راحة المهبل و الافرازات الكريهة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":437,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210421-WA0007.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-437\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>طريقة التحضير:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخد كاس ماء صغير و بعدها ناخد ملعقة كبيرة من ماء الورد مع اختيار نوعية جيدة او صناعته بالبيت، نضيف ملعقة ماء الورد في كأس ماء تم نقوم بشربه، يفضل ان يكون شربه على الريق لنتائج افضل ، يتم شرب كاس كل يوم مع الاستمرار لكي نحصل على نتائج مرضية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>كيفية تحضير ماء الورد بالبيت:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> بتلات ورد طازجة تم قومي بغسل ها جيدا ،نضع البتلات في وعاء كبير من الماء المقطر، تم تضعين كمية من الماء حتى تغطي البتلات نغطي الوعاء تم نضعه على نار هادئة، حتى يصبح الماء بلون البتلات تم نقوم بتصفية الماء و نضعه في زجاجة نظيفة حتى يبرد لكي يتم استخدامه.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','لن تصدقي فوائد مشروب ماء الورد السحري للجسم','','inherit','closed','closed','','435-revision-v1','','','2021-05-11 01:34:25','2021-05-11 01:34:25','',435,'https://www.wasfiti.com/?p=826',0,'revision','',0),(828,1,'2021-05-11 01:45:15','2021-05-11 01:45:15','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تعد البواسير مشكلة كبيرة و مؤلمة للعديد من الأشخاص حول العالم. تأتي البواسير في غالب الاحيان بسبب الامساك المزمن أو الاسهال، الوزن الزائد، الحمل، أو بسبب الجلوس لفترة طويلة جدآ في المرحاض. لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة سهلة جدا و هي تساعد في علاج البواسير</strong><strong style=\"font-size: inherit;\"> .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>الوصفة كالتالي:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:gallery {\"ids\":[423,424],\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640-2.jpg\" alt=\"\" data-id=\"423\" data-full-url=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/garlic-1374329_640-2.jpg\" data-link=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%85/garlic-1374329_640-2/\" class=\"wp-image-423\"/></figure></li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-oil-968657_640-1.jpg\" alt=\"\" data-id=\"424\" data-full-url=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/olive-oil-968657_640-1.jpg\" data-link=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%85/olive-oil-968657_640-1/\" class=\"wp-image-424\"/></figure></li></ul></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>3 فصوص من التوم</strong>.</li><li><strong> زيت الزيتون.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>طريقة التحضير:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخد 3 فصوص من الثوم ونقوم بصلقهم جميعا، وبعدها نقوم بازالة القشور و نعمل على خلط الثوم مع زيت الزيتون حتى نحصل على عجينة متماسكة، نضعها في إناء زجاجي نضيف و نغلقه طوال الليل، ثم ناخد القليل منه كل ليلة ونعمل على دهن منطقة البواسير بهذا الخليط  على بلطف. تستعمل هذه الوصفة كل يوم حتى الشفاء .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لعلاج البواسير','','inherit','closed','closed','','417-revision-v1','','','2021-05-11 01:45:15','2021-05-11 01:45:15','',417,'https://www.wasfiti.com/?p=828',0,'revision','',0),(830,1,'2021-05-11 01:56:06','2021-05-11 01:56:06','<!-- wp:image {\"id\":413,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/salad-2756467_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-413\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>فقر الدم أو (الانيميا) يرتبط دائما بسبب نقص الحديد، و يسبب هذا النرض التعب و الارهاق الدائم و الألم في الرأس. كل هذا يسبب العديد من المشاكل لدى من يعانون منه. لذا سوف نقدم لكم بعض المؤكولات التي سوف تساعدك في الحصول على برنامج غدائي متكامل غني بالحديد و بعض الفيتامينات لعلاج هذا المرض.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>أسباب فقر الدم او الانيميا :</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>نقص الحديد .</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>إفتقار الجسم لفيتامين B12 و هو أحد العناصر المهمة.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong> نقص حامض الفوليك .</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>لذا سوف نقدم لك عزيزي القارىء حمية غدائية تحتوي على 10 مأكولات لعلاج فقر الدم و القضاء عليه.</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1.الشوفان: يستخدم الشوفان لعلاج الانيميا حيت معلقتين من الشوفان تحوي 4.5 مجم من الحديد ,كما انه يحتوي على عدة منافع و فيتامينات.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2.البيض: وذلك الاحتوائه على مضادات الأكسدة و عده فيتامينات. و يعتبر غني بالحديد و الألياف،و الكالسيوم لذا فهو عنصر مهم جدآ.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>3.البقول الخضراء : متل الجرجير و الخس و السبانخ، حيت أن تناول نصف كوب من السبانخ يومياً يعطينا ٪20 من حاجيات الجسم من المواد الغذائية و الحديد أيضا.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4.اللحوم: كالدجاج و لحم البقر .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>5.المكسرات:متل الزبيب و التين و المشمش المجفف. و اللوز.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>6.التفاح: و ذلك لانه يحتوي على على فيتامين c الذي يساعدنا على امتصاص الحديد بشكل أفضل.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>7.العسل: يحتوي العسل على نسبة كبيرة من الحديد و النحاس.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>8.المؤكولات البحرية: و التي تحتوي بدورها على نسبة عالية من الحديد .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>9.الفول و الطماطم: يعتبر الفول مهم جداً و ذلك لانه يحتوي على نسبة لا بأس بها من الحديد، أما الطماطم فهي  تحتوي بدورها على نسبة عالية من الحديد إذ أن نصف كوب من الطماطم يومياً يساعدنا على القضاء على فقر الدم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>10.الرمان: و هي فاكهة غنية بالفيتامينات و تمتاز بكونها تحتوي على نسبة كبيرة جدا من الحديد و البوتاسيوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','حمية غدائية لعلاج فقر الدم','','inherit','closed','closed','','412-revision-v1','','','2021-05-11 01:56:06','2021-05-11 01:56:06','',412,'https://www.wasfiti.com/?p=830',0,'revision','',0),(832,1,'2021-05-11 02:38:54','2021-05-11 02:38:54','<!-- wp:image {\"id\":404,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210420-WA0000.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-404\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>إذا كنت ممن يعانون من الكلف و البقع الداكنة على وجهك، و جربت جميع المنتجات التجميلية و الطبية لكن دون نتيجة. نقدم لك بعض الوصفات الفعالة و المجربة للقضاء على الكلف و البقع الداكنة و تصبغات البشرة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>الوصفة الأولى:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>الكركم و الحليب .</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>طريقة التحضير:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ضعي 5 ملاعق صغيرة من الكركم و 10 و ملاعق صغيرة من الحليب<strong>، قومي بمزج الخليط مع بعضه البعض حتى نحصل على عجينة متماسكة، و ضعي القناع على وجهك بطريقة متساوية و أتركيه على وجهك إلى أن يجف، تم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر، يمكن تكرار هذه الوصفة لعدة مرات في الاسبوع حتى نحصل على النتائج المطلوبة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>الوصفة التانية:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong> أرز مطحون مع الحليب او (عصير الليمون مخفف ).</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> إذا كانت بشرتك حساسة جدا يمكن إستخدام الحليب بدل الليمون (الحامض) مع إضافة بعض الماء الى الليمون ( الحامض) للتخفيف من تركيزه. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>طريقة التحضير:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قومي بخلط جميع المكونات و ضعها على شكل قناع لمدة 15 دقيقة اذا احسست انها تجف قومي بترطيبها بالماء.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بعد ذلك قومي بغسل وجهك بالماء البارد، داومي على هذه الخاطة عده مرات في الاسبوع و سوف تلاحظين النتائج بعد عده اسابيع.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>الوصفة التالتة</strong>:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>ملعقة صغيرة من مسحوق الحمص.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>ملعقة من مسحوق الفول </strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>نصف ملعقة صغيرة من الغاسول الابيض.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>نصف ملعقة صغيرة من مايزينا.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>طريقة التحضير:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ لتفتيح المسام و تنضيف البشره، و بعد ان نقوم بمزج  الخليط بالماء الدافئ نضعه على الوجه بشكل متساوي، لمدة ساعة تم نقوم بغسل الوجه بالماء البارد بلطف . تم نضع كريم مرطب او احد الزيوت لترطيب البشره. قومي بالمداومة على هذه الوصفة لعدة اسابيع حتى تصلي للنتائج المطلوبة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفات للقضاء على الكلف','','inherit','closed','closed','','403-revision-v1','','','2021-05-11 02:38:54','2021-05-11 02:38:54','',403,'https://www.wasfiti.com/?p=832',0,'revision','',0),(834,1,'2021-05-11 02:44:28','2021-05-11 02:44:28','<!-- wp:image {\"id\":121,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/vitamin-e-3091394_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-121\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يصنف زيت كبد الحوت من الزيوت المفيدة جدا لجسم الانسان، و يستخرج من كبد الحوت، و يستعمله بعض الأشخاص كمكمل غدائي لتعويض نقص أوميجا 3، أو يتم دهنه لبعض مناطق الجسم قصد تسكين الألم أو لتسمين بعض  المناطق في الجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>استعمال زيت كبد الحوت كانت تجربة رائعة فهو مفيد جدا للبشرة بكل أنواعها فهو يزيل الهالات السوداء و يقوم بتفتيح البشرة و اعطائها مظهر ممتلئ كما يقوم بتوحيد لون البشرة و يحارب التجاعيد، و الشعر و يعيد له لمعانه و يقويه من الجذور حتى الاطراف.و يساعد ايضا في زيادة الوزن خصوصا اذا تم اخده</strong> <strong>بعد الوجبات </strong>، <strong>يمكن استعماله ايضا عن طريق ذهن بعض المناطق الأنثوية في الجسم لكي يزيد حجمها، عن طريق تفريغ الكبسولات و ياخد الزيت و يتم ذهنه في المنطقة المراد تكبيرها.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>فوائد زيت كبد الحوت:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>مفيد لصحة القلب و الأوعية الدموية.</strong></li><li><strong>يقوي المناعة</strong></li><li><strong>.يكافح الالتهابات و الحساسية.</strong></li><li><strong>يقوي الذاكرة و يأخر اعراض الشيخوخة و يقلل أعراض الإصابة بالزهايمر.</strong></li><li><strong>مفيد لصحة العيون.</strong></li><li><strong>مضاد للاكتئاب.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>تاتيراته الجانبية:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>رغم فوائده الكتيرة لكن إذا تم الإفراط في استعماله فإن له اضرار جانبية كثيرة نذكر منها:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>الاسهال.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>حرقة المعدة.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>خطر على الجنين في حالة الحمل لأنه قد يسبب تشوهات خلقية للجنين.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong> ممنوع على مرضى ضغط الدم  لانه يخفض ضغط الدم بشكل حاد  لذا فهو خطير عليهم.</strong></li><li><strong>الإفراط في  تناوله قد يسبب الحساسية.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع زيت كبد الحوت','','inherit','closed','closed','','394-revision-v1','','','2021-05-11 02:44:28','2021-05-11 02:44:28','',394,'https://www.wasfiti.com/?p=834',0,'revision','',0),(836,1,'2021-05-11 02:51:12','2021-05-11 02:51:12','<!-- wp:image {\"id\":375,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210419-WA0006.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-375\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>هي تجربة رائعة جداً و كان لها اثر كبير على بشرتي، و كانت من بين  أحسن التجارب التجميلية التي قمت بيها ، و لانكم تستحقون الافضل أريد ان اشارك معكم هذه التجربة الأكتر من رائعة .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>فقبل عدة اسابيع قمت بشراء حبوب فيتامين سي و كنت اتناول حبة كل يوم ،و هنا كانت المفاجأة في الاسبوع الاول كنت استيقظ في الصباح و أرى وجهي في المرآة كانت خدودي وردية و بشرتي نضرة و مشرقة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> في الاسبوع التاني أصبحت بشرتي بيضاء و اخدت تتفتح اكتر و اكتر مع مرور الايام. و لم يقتصر هذا على وجهي فقط بل كل جسمي بطريقة ملحوظة، كما اصبح شعري اكثر نعومة و اشراق، و أصبحت اكتر نشاطا و تركيز و هذا معروف تماما عند فيتامين سي . </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>ملاحظة مهمة :</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا تأخد حبوب فيتامين سي لمدة طويلة، بمعنى يجب التوقف عن تناولها بعد مدة من الزمن و الالتزام بي إرشادات الصيدلي.  </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>عندما تريدين الانقطاع عنها يجب القيام بهذا تدريجيا اي ناخد حبة كل يومين و بعدها حبة كل تلاتة ايام و هكذا... لكي لا تخسري ما حققته .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>  </p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع فيتامين سي لتبيض البشرة','','inherit','closed','closed','','360-revision-v1','','','2021-05-11 02:51:12','2021-05-11 02:51:12','',360,'https://www.wasfiti.com/?p=836',0,'revision','',0),(838,1,'2021-05-11 02:58:18','2021-05-11 02:58:18','<!-- wp:image {\"id\":387,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/remove-4559326_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-387\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تعاني الكتير من الفتيات من صغر حجم المناطق الأنثوية خاصة الصدر و المؤخرة، و يرجع هذا إلى نقص في هرمون الاستروجين، لذلك يلجأ الكتير من السيدات الى العملية التجميلية لتكبير الصدر و المؤخرة و الارداف و ما الى ذلك قصد ابراز هذه المناطق، و سوف نقدم لكم في هذه الوصفة حل فعال و مجرب و بمكونات بسيطة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>المكونات :</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>حليب الصويا (الصوجا).</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":388,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210419-WA0008.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-388\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>سيريلاك </strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":389,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/FB_IMG_1618844261047.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-389\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>طريقة التحضير:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخد حليب الصويا و يستحسن تحضيره في البيت، و نقوم بتسخين حليب الصويا في اناء على نار هادئة، حتى يصبح دافئ ثم نقوم بوضع 3 معالق كبيرة من السيريلاك معه و يأكل بعد الاكل مرتين باليوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>سوف تلاحظ نعومة في الصوت و انتفاخ على مستوى الصدر و المؤخرة بعد الأسبوع الاول.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قومي ببعض حركات بنات عذارى(السكوات) لتسريع النتيجة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لتكبير المناطق الأنثوية','','inherit','closed','closed','','386-revision-v1','','','2021-05-11 02:58:18','2021-05-11 02:58:18','',386,'https://www.wasfiti.com/?p=838',0,'revision','',0),(840,1,'2021-05-11 16:27:48','2021-05-11 16:27:48','<!-- wp:image {\"id\":379,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210419-WA0007.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-379\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>سوف نقدم لكم وصفة سهلة و بسيطة و بمكونات موجودة في كل بيت، و لها فعالية ليس فقط على فتح الشهية بل أيضاً على الجسم بصفة عامة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>المكونات:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>حب الرشاد.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong>طريقة التحضير:</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخد كوب ماء مغلي و نضع فيه ملعقة كبيرة من الحلبة مطحونة، مع ملعقة من حب الرشاد. ثم نتركهم 10 دقائق و لا ننسى تغطية الكأس تم نقوم بتصفيتة الخليط و شربه و يفضل شربه في الصباح ، نشرب هذا الخليط كل يوم و سوف نلاحظ تحسن ملحوظ.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>اضرار الحلبة :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يسبب الافراط في تناول الحلبة و تناولها لفترة طويلة جدا خلل في الهرمونات بالنسبة للرجال و النساء لذا يجب الاعتدال.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لفتح الشهية طبيعيا و بدون حبوب','','inherit','closed','closed','','369-revision-v1','','','2021-05-11 16:27:48','2021-05-11 16:27:48','',369,'https://www.wasfiti.com/?p=840',0,'revision','',0),(841,1,'2021-05-12 03:22:19','2021-05-12 03:22:19','<!-- wp:image {\"id\":900,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n[caption id=\"attachment_1718\" align=\"aligncenter\" width=\"433\"]<img class=\"size-full wp-image-1718\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-6621464.jpeg\" alt=\"فوائد صابون الكبريت للجسم\" width=\"433\" height=\"650\" /> فوائد صابون الكبريت للجسم[/caption]\r\n<p><strong>يدخل الكبريت في صناعة العديد من منتجات التجميل في العالم. ذلك لكونه مادة معقمة و مطهرة للجسم و أيضا بسبب علاجه لبعض مشاكل البشرة. فما هي فوائد صابون الكبريت للبشرة؟ و كيف يتم استعماله ؟ وهل له أي اضرار على الجلد ؟سوف نجيب عن كل هذه الأسئلة في هذا المقال.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد صابون الكبريت للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>يعمل صابون الكبريت على علاج العديد من مشاكل نذكر منها:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>بعد صابون الكبريت فعالا في علاج حب الشباب. لأنه يعمل على تجفيف الجلد و تطهيره من السموم و البكتيريا التي تسبب حب الشباب.</strong></li>\r\n<li><strong>يعتبر صابون الكبريت احد أقوى العلاجات مرض الجرب، فهو يقضي على الطفيليات المسببة لها و يقوم بعلاج الالتهابات الجلدية المصاحبة لها بسرعة.</strong></li>\r\n<li><strong>يقوم بتنظيف المسامات و يقضي على الرؤوس السوداء و البيضاء معا، و يقوم باغلاق المسامات مع تطهيرها من الاوساخ و الشوائب المتراكمة في الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>يقضي على الاكزيما و الصدفية و أيضا الكلف.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على تفتيح البشرة و يوحد لونها، و يزيل التصبغات الجلدية الناتجة عن أشعة الشمس الضارة.</strong></li>\r\n<li><strong>يمنح البشرة نعومة و الترطيب الذي تحتاجه.</strong></li>\r\n<li><strong>يقلل آثار الحبوب القديمة في الوجه. أو الندوب. لأنه يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يجعله فعالا في التخلص من أثار الحبوب.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار صابون الكبريت:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>رغم كل فوائد صابون الكبريت التي لا تعد ولا تحصى، إلا أن له بعض الأضرار الجانبية و التي يجب معرفتها قبل استعماله، كي لا يسبب أي مشاكل للبشرة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>الافراط في استعماله قد يؤدي إلى جفاف الجلد بدرجة كبيرة.</strong></li>\r\n<li><strong>تهييج الجلد و الحساسية عند بعض الأشخاص.</strong></li>\r\n<li><strong>قد يسبب استعماله لبعض الأشخاص تغيير في لون البشرة (أما للاغمق او للافتح).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">ملاحظة مهمة:</span></strong></p>\r\n<p><strong> يرجى استعماله بطريقة تدريجية، وعدم الإفراط في استخدامه، و يستحسن تجربته في أحد مناطق الجسم للتأكد من عدم تسببه بأي نوع من أنواع الحساسية، لأنه قد لا يناسب مع جميع أنواع الجلد.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d9%8a%d9%82%d8%b6%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af/\">صابون يقضي على حب الشباب في أسبوع واحد</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ae%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b5%d9%86%d8%b9/\">فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2> </h2>\r\n<!-- /wp:heading -->','فوائد صابون الكبريت للجسم','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%b1%d9%8a%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85','','','2021-10-17 19:33:04','2021-10-17 19:33:04','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=841',0,'post','',0),(842,1,'2021-05-12 03:22:19','2021-05-12 03:22:19','<!-- wp:paragraph -->\n<p>يدخل الكبريت في صناعة العديد من منتجات التجميل في العالم. ذلك لكونه مادة معقمة و مطهرة للجسم و أيضا بسبب علاجه لبعض مشاكل البشرة. فما هي فوائد صابون الكبريت للبشرة؟ و كيف يتم استعماله ؟ وهل له أي اضرار على الجلد ؟سوف نجيب عن كل هذه الأسئلة في هذا المقال.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد صابون الكبريت للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعمل صابون الكبريت على علاج العديد من مشاكل نذكر منها:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>بعد صابون الكبريت فعالا في علاج حب الشباب. لأنه يعمل على تجفيف الجلد و تطهيره من السموم و البكتيريا التي تسبب حب الشباب.</li><li>يعتبر صابون الكبريت احد أقوى العلاجات مرض الجرب، فهو يقضي على الطفيليات المسببة لها و يقوم بعلاج الالتهابات الجلدية المصاحبة لها بسرعة.</li><li>يقوم بتنظيف المسامات و يقضي على الرؤوس السوداء و البيضاء معا، و يقوم باغلاق المسامات مع تطهيرها من الاوساخ و الشوائب المتراكمة في الجلد.</li><li>يقضي على الاكزيما و الصدفية و أيضا الكلف.</li><li>يعمل على تفتيح البشرة و يوحد لونها، و يزيل التصبغات الجلدية الناتجة عن  أشعة الشمس الضارة.</li><li>يمنح البشرة نعومة و الترطيب الذي تحتاجه.</li><li>يقلل آثار الحبوب القديمة في الوجه. أو الندوب. لأنه يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يجعله فعالا في التخلص من أثار الحبوب.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار صابون الكبريت:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>رغم كل فوائد صابون الكبريت، إلا أن له بعض الأضرار الجانبية و التي يجب معرفتها قبل استعماله، كي لا يسبب أي مشاكل للبشرة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>الافراط في استعماله قد يؤدي إلى جفاف الجلد بدرجة كبيرة.</li><li>تهييج الجلد و الحساسية عند بعض الأشخاص.</li><li>قد يسبب استعماله لبعض الأشخاص تغيير في لون البشرة (أما للاغمق او للافتح).</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ملاحظة مهمة: يرجى استعماله بطريقة تدريجية. وعدم الإفراط في استخدامه، و يستحسن تجربته في احد مناطق الجسم للتأكد من عدم تسببه بأي نوع من أنواع الحساسية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد صابون الكبريت للجسم','','inherit','closed','closed','','841-revision-v1','','','2021-05-12 03:22:19','2021-05-12 03:22:19','',841,'https://www.wasfiti.com/?p=842',0,'revision','',0),(844,1,'2021-05-12 04:23:13','2021-05-12 04:23:13','<!-- wp:image {\"id\":894,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1716\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"size-full wp-image-1716\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/soap-2333412_640.jpg\" alt=\"فوائد صابون النخالة للبشرة\" width=\"640\" height=\"480\" /> فوائد صابون النخالة للبشرة[/caption]\r\n<p><strong>\"فوائد صابون النخالة للبشرة\"، يتميز صابون النخالة (الردة) بقدرة مذهلة في تنظيف البشرة و إزالة الشوائب من المسامات و الاوساخ المتراكمة عليها. بالإظافة إلى أنه يتميز بخصائص تعمل على تغذية البشرة بعمق، و تجعلها أكثر نعومة و إشراقة. لذلك فهو يعتبر الخيار الاول لدى العديد من الأشخاص حول العالم، خصوصاً في الفترة الأخيرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">ماهي النخالة أو الردة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":896,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>النخالة هي الجزء الخارجي الصلب للحبة، و هي متواجدة في القمح و الشوفان و الأرز و بعض البذور الأخرى، و لها أهمية وفوائد عديدة و تستخدم في العديد من الوصفات التجميلية او حتى في الطهي. و هنا تكمن أهمية تناول الحبوب كاملة دون فصل الحبة عن قشرة النخالة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد صابون النخالة (الردة) للبشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>تحتوي النخالة على العديد من الفيتامينات والمعادن، و يستعان بيها في صناعة العديد من مستحضرات التجميل، و أيضا لصناعة بعض المكملات الغذائيه فهي تمنح احساسا بالشبع و تحتوي على نسبه مهمه من الالياف والسعرات الحرارية، لذا يستغل هذا الجانب بها لصناعة مستحضرات التجميل لكي تستفيد البشرة من كل هذه الفوائد المهمة، ونذكر منها :</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تعمل على تبييض الجسم بشكل لافت، و توحيد لون البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>يحافظ على صحة الجسم، و يشد ترهلات الجلد عند المداومة عليه.</strong></li>\r\n<li><strong>تقوم صابون النخالة بتغدية البشرة بعمق بسبب ٱحتوائها على العديد من الفيتامينات و المعادن.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على غلاق المسامات و القضاء على التجاعيد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة صنع صابونة النخالة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong> صابون جليسرين أو صابون عادي دون رائحة.</strong></li>\r\n<li><strong>3 معالق كبيرة من النخالة.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة كبيرة من ماء الورد.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة كبيرة من النشا.</strong></li>\r\n<li><strong>كمية من الشاي الاخضر.</strong></li>\r\n<li><strong>بعض شرائح الليمون و العسل و زيت الزيتون.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>قومي ببشر صابون الجليسيرين و ضعيه جانبا. أحضري وعاء به بعض الماء و ضعي كمية مناسبة من الشاي الاخضر مع شرائح الليمون، قومي بوضع هم على نار هادئة مع تقليب الخليط حتى الغليان. قومي بتصفية الماء في وعاء آخر و ضعي عليه الصابون المبشور الذي تم وضعه جانبا من قبل، ضعيهم على المار من جديد مع التقليب، بعد أن يشرب الصابون الماءو يصبح الخليط لزج وده ملمس ناعم، قومي باغلاق النار و ضعي عليه بقية الخليط من النخالة و و باقي المكونات من ماء الورد و النشا و بعض قطرات من زيت الزيتون و العسل، و ذلك من أجل الحصول منتوج أكتر جودة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>يوضع الخليط بعد خلط جميع المكونات حتى نحصل خليط متجانس في قالب بلاستيكي او القوالب المتوفرة عندك في البيت، أتركيه بعض الوقت و سوف تحصلين على صابون صلب.</strong></span></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرا أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d9%8a%d9%82%d8%b6%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b9-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af/\">صابون يقضي على حب الشباب في أسبوع واحد</a> </strong></p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%b1%d9%8a%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/\">فوائد صابون الكبريت للجسم</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ae%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b5%d9%86%d8%b9','','','2021-10-17 15:07:00','2021-10-17 15:07:00','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=844',0,'post','',0),(845,1,'2021-05-12 04:23:13','2021-05-12 04:23:13','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتميز صابون النخالة (الردة) بقدرة مذهلة في تنظيف البشرة و إزالة الشوائب من المسامات و الاوساخ المتراكمة عليها. بالإظافة إلى أنه يتميز بخصائص تعمل على تغذية البشرة بعمق، و تجعلها أكثر نعومة و إشراقة. لذلك فهو يعتبر الخيار الاول لدى العديد من الأشخاص حول العالم، خصوصاً في الفترة الأخيرة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>ماهي النخالة أو الردة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>النخالة هي الجزء الخارجي الصلب للحبة، و هي متواجدة في القمح و الشوفان و الأرز و بعض البذور الأخرى، و لها أهمية وفوائد عديدة و تستخدم في العديد من الوصفات التجميلية او حتى في الطهي. و هنا تكمن أهمية تناول الحبوب كاملة دون فصل الحبة عن قشرة النخالة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد صابون النخالة (الردة) للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تحتوي النخالة على العديد من الفيتامينات والمعادن، و يستعان بيها في صناعة العديد من مستحضرات التجميل، و أيضا لصناعة بعض المكملات الغذائيه فهي تمنح احساسا بالشبع و تحتوي على نسبه مهمه من الالياف والسعرات الحرارية، لذا يستغل هذا الجانب بها لصناعة مستحضرات التجميل لكي تستفيد البشرة من كل هذه الفوائد المهمة، ونذكر منها :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>تعمل على تبييض الجسم بشكل لافت، و توحيد لون البشرة.</strong></li><li><strong>يحافظ على صحة الجسم، و يشد ترهلات الجلد عند المداومة عليه.</strong></li><li><strong>تقوم صابون النخالة بتغدية البشرة بعمق بسبب ٱحتوائها على العديد من الفيتامينات و المعادن.</strong></li><li><strong>تعمل على غلاق المسامات و القضاء على التجاعيد.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة صنع صابونة النخالة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong> صابون جليسيرين أو صابون عادي دون رائحة.</strong></li><li><strong>3 معالق كبيرة من النخالة.</strong></li><li><strong>ملعقة كبيرة من ماء الورد.</strong></li><li><strong>ملعقة كبيرة من النشا.</strong></li><li><strong>كمية من الشاي الاخضر.</strong></li><li><strong>بعض شرائح الليمون و العسل و زيت الزيتون.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة التحضير:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قومي ببشر صابون الجليسيرين و ضعيه جانبا. أحضري  وعاء به بعض الماء و ضعي كمية مناسبة من الشاي الاخضر مع شرائح الليمون، قومي بوضع هم على نار هادئة مع تقليب الخليط حتى الغليان. قومي بتصفية الماء في وعاء آخر و ضعي عليه الصابون المبشور الذي تم وضعه جانبا من قبل، ضعيهم على المار من جديد مع التقليب، بعد أن يشرب الصابون الماءو يصبح الخليط لزج وده ملمس ناعم، قومي باغلاق النار و ضعي عليه بقية الخليط من النخالة و و باقي المكونات من ماء الورد و النشا و بعض قطرات من زيت الزيتون و العسل، و ذلك من أجل الحصول منتوج أكتر جودة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يوضع الخليط بعد خلط جميع المكونات حتى نحصل خليط متجانس في قالب بلاستيكي او القوالب المتوفرة عندك في البيت، أتركيه بعض الوقت و سوف تحصلين على صابون صلب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه في المنزل','','inherit','closed','closed','','844-revision-v1','','','2021-05-12 04:23:13','2021-05-12 04:23:13','',844,'https://www.wasfiti.com/?p=845',0,'revision','',0),(846,1,'2021-05-13 23:58:05','2021-05-13 23:58:05','<!-- wp:image {\"id\":907,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\">\r\n<figcaption></figcaption>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1714\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1714\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/chufa_1368-5496.jpg\" alt=\"فوائد حب العزيز لزيادة الوزن\" width=\"626\" height=\"417\" /> فوائد حب العزيز لزيادة الوزن[/caption]\r\n<p><strong>حب العزيز هو عبارة عن حبات لنبات يسمى سعد اللذيذ، و يطلق عليه أيضا اسم حب الزلم أو لوز الأرض. و قد أطلق عليه إسم حب العزيز لأن أحد ملوك مصر القدماء كان يحب اكله كثيرا. و ما لا يعرفه الكثير من الناس عن فوائده، فهو غني بالفيتامينات و الالياف، مما يجعله يساعد في علاج مشكلة النحافة و زيادة الوزن، كما ان له العديد من الفوائد الصحيه على الجسم. لذا تابعينا في هذا المقال لكي تتعرف اكثر على فوائد حب العزيز، و أيضا دوره في زيادة الوزن خصوصا لمن يعانون من النحافة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"align\":\"wide\"} -->\r\n<h2 class=\"alignwide\"><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد حب العزيز:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يستخدم لعلاج الصداع، و التخفيف من الألم الرأس.</strong></li>\r\n<li><strong> يعمل على رفع نسبة الخصوبة للمرأة، و بالتالي يعالج مشاكل العقم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج العديد من مشكل الجلد، مثل الاكزيما و الحكة.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل على ادرار الحليب لدى المرضعات.</strong></li>\r\n<li><strong>يساهم من التخلص من ديدان البطن.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج مشاكل ضعف البصر، و يعمل على تقوية النظر بشكل كبير.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على تعديل المزاح، و هو يعتبر مهدئ للأعصاب.</strong></li>\r\n<li><strong>يزيد الوزن و يقضي على مشكلة النحافة بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">وصفات لزيادة الوزن </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الأولى وهي منقوع حب العزيز لزيادة الوزن</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>ناخد ملعقة كبيرة مطحونة من حب العزيز، توضع في كوب ماء و تترك طوال الليل. ثم ناخد الماء المنقوع لحب العزيز و نضع فيه بعض العسل على حسب الذوق من أجل التحلية، يشرب كوب ماء منقوع حب العزيز على الريق، و يجهز كوب اخر من منقوع حب العزيز لليل، أي نشرب كاسين من منقوع حب العزيز واحد في الصباح و الأخر بالليل. يتم إستعمال هذه الوصفة لمدة تلاتة أسابيع، و سوف تحصلين على نتائج مرضية، ليس فقط في زيادة الوزن وإنما أيضا على مستوى البشرة فهذه الوصفة تقوم بتبيض الوجه و تفتيح لون البشرة بشكل ملحوظ.</strong></p>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفةالتانية وهي حب العزيز مع السمسم لزيادة الوزن</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد ياغورت (الزبادي) أو حليب كامل الدسم، على حسب الذوق، و نضيف عليه ملعقة مطحونة من حب العزيز مع ملعقة من مسحوق السمسم، ثم يأكل 3 مرات في اليوم بعد كل وجبة، سوف تلاحظين النتائج من أول أسبوع. تتم المداومة على هذه الوصفة إلى حين الوصول إلى الوزن المطلوب.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph {\"textColor\":\"vivid-red\",\"fontSize\":\"medium\"} -->\r\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>ملاحظة مهمة: من الصعب الإعتماد فقط على حب العزيز لزيادة الوزن. يجب أيضا الحرص على تناول وجبات دسمة و غنية بالسعرات الحرارية و الكربوهيدرات، التي تساعد على زيادة الوزن، و أيضا التشديد على تناول وصفات حب العزيز بعد الاكل و ليس قبله، لأنه يعطي احساس بالشبع و بالتالي قد يأتي بنتيجة عكسية.</strong></p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا:</strong> <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89/\">فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد حب العزيز لزيادة الوزن','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86','','','2021-10-17 14:58:58','2021-10-17 14:58:58','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=846',0,'post','',0),(847,1,'2021-05-13 04:33:43','2021-05-13 04:33:43','<!-- wp:paragraph -->\n<p>حب العزيز هو عبارة عن حبات لنبات يسمى سعد اللذيذ، و يطلق عليه أيضا اسم حب الزلم أو لوز الأرض. و قد أطلق عليه إسم حب العزيز لأن أحد ملوك مصر القدماء كان يحب اكله كثيرا، و مما لا يعرفه الكثير من الناس أن حب العزيز له فوائد صحيه عديدة. لذا تابعينا في هذا المقال لكي تتعرف اكثر على فوائد حب العزيز، و أيضا دوره في زيادة الوزن خصوصا لمن يعانون من النحافة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>يستخدم لعلاج الصداع، و التخفيف من الألم الرأس.</li><li> يعمل على رفع نسبة الخصوبة للمرأة، و بالتالي يعالج مشاكل العقم.</li><li>يعالج العديد من مشكل الجلد، مثل الاكزيما و الحكة.</li><li>يعمل على ادرار الحليب لدى المرضعات.</li><li>يساهم من التخلص من ديدان البطن.</li><li>يعالج مشاكل ضعف البصر، و يعمل على تقوية النظر بشكل كبير.</li><li>يساعد على تعديل المزاح، و هو يعتبر مهدئ الاعصاب.</li><li>يزيد الوزن و يقضي على مشكلة النحافة بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفات لزيادة الوزن باستعمال حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد حب العزيز لزيادة الوزن','','inherit','closed','closed','','846-revision-v1','','','2021-05-13 04:33:43','2021-05-13 04:33:43','',846,'https://www.wasfiti.com/?p=847',0,'revision','',0),(848,1,'2021-05-13 23:58:05','2021-05-13 23:58:05','<!-- wp:paragraph {\"fontSize\":\"medium\"} -->\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>حب العزيز هو عبارة عن حبات لنبات يسمى سعد اللذيذ، و يطلق عليه أيضا اسم حب الزلم أو لوز الأرض. و قد أطلق عليه إسم حب العزيز لأن أحد ملوك مصر القدماء كان يحب اكله كثيرا. و ما لا يعرفه الكثير من الناس أن حب العزيز له فوائد صحيه عديدة، لذا تابعينا في هذا المقال لكي تتعرف اكثر على فوائد حب العزيز، و أيضا دوره في زيادة الوزن خصوصا لمن يعانون من النحافة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"align\":\"wide\"} -->\n<h2 class=\"alignwide\">فوائد حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"fontSize\":\"medium\"} -->\n<ul class=\"has-medium-font-size\"><li><strong>يستخدم لعلاج الصداع، و التخفيف من الألم الرأس.</strong></li><li><strong> يعمل على رفع نسبة الخصوبة للمرأة، و بالتالي يعالج مشاكل العقم.</strong></li><li><strong>يعالج العديد من مشكل الجلد، مثل الاكزيما و الحكة.</strong></li><li><strong>يعمل على ادرار الحليب لدى المرضعات.</strong></li><li><strong>يساهم من التخلص من ديدان البطن.</strong></li><li><strong>يعالج مشاكل ضعف البصر، و يعمل على تقوية النظر بشكل كبير.</strong></li><li><strong>يساعد على تعديل المزاح، و هو يعتبر مهدئ الاعصاب.</strong></li><li><strong>يزيد الوزن و يقضي على مشكلة النحافة بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفات لزيادة الوزن باستعمال حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة الأولى وهي منقوع حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"fontSize\":\"medium\"} -->\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>ناخد ملعقة كبيرة مطحونة من حب العزيز، توضع في كوب ماء و تترك طوال الليل. ثم ناخد الماء المنقوع لحب العزيز و نضع فيه بعض العسل على حسب الذوق من أجل التحلية، يشرب كوب ماء منقوع حب العزيز على الريق، و يجهز كوب اخر من منقوع حب العزيز لليل، أي نشرب كاسين من منقوع حب العزيز واحد في الصباح و الأخر بالليل. يتم إستعمال هذه الوصفة لمدة تلاتة أسابيع، و سوف تحصلين على نتائج مرضية، ليس فقط في زيادة الوزن وإنما أيضا على مستوى البشرة فهذه الوصفة تقوم بتبيض الوجه و تفتيح لون البشرة بشكل ملحوظ.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة التانية وهي حب العزيز مع السمسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"fontSize\":\"medium\"} -->\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>نأخد ياغورت (الزبادي) على حسب الذوق، و نضيف عليه ملعقة مطحونة من حب العزيز مع ملعقة من مسحوق السمسم، ثم يأكل 3 مرات في اليوم بعد كل وجبة، سوف تلاحظين النتائج من أول أسبوع. تتم المداومة على هذه الوصفة إلى حين الوصول إلى الوزن المطلوب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"textColor\":\"vivid-red\",\"fontSize\":\"medium\"} -->\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>ملاحظة مهمة: من الصعب الإعتماد فقط على حب العزيز لزيادة الوزن. يجب أيضا الحرص على تناول وجبات دسمة و غنية بالسعرات الحرارية و الكربوهيدرات، التي تساعد على زيادة الوزن، و أيضا التشديد على تناول وصفات حب العزيز بعد الاكل و ليس قبله، لأنه يعطي احساس بالشبع و بالتالي قد يأتي بنتيجة عكسية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد حب العزيز لزيادة الوزن','','inherit','closed','closed','','846-revision-v1','','','2021-05-13 23:58:05','2021-05-13 23:58:05','',846,'https://www.wasfiti.com/?p=848',0,'revision','',0),(850,1,'2021-05-14 00:01:29','2021-05-14 00:01:29','','belly-2473_640','','inherit','open','closed','','belly-2473_640','','','2021-05-14 00:01:29','2021-05-14 00:01:29','',846,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/belly-2473_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(851,1,'2021-05-14 00:09:29','2021-05-14 00:09:29','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>حب العزيز هو عبارة عن حبات لنبات يسمى سعد اللذيذ، و يطلق عليه أيضا اسم حب الزلم أو لوز الأرض. و قد أطلق عليه إسم حب العزيز لأن أحد ملوك مصر القدماء كان يحب اكله كثيرا. و ما لا يعرفه الكثير من الناس أن حب العزيز له فوائد صحيه عديدة، فهو غني بالفيتامينات و الالياف، مما يجعله يساعد في علاج مشكلة النحافة كما ان له العديد من  الفوائد الصحيه على الجسم. لذا تابعينا في هذا المقال لكي تتعرف اكثر على فوائد حب العزيز، و أيضا دوره في زيادة الوزن خصوصا لمن يعانون من النحافة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"align\":\"wide\"} -->\n<h2 class=\"alignwide\">فوائد حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يستخدم لعلاج الصداع، و التخفيف من الألم الرأس.</strong></li><li><strong> يعمل على رفع نسبة الخصوبة للمرأة، و بالتالي يعالج مشاكل العقم.</strong></li><li><strong>يعالج العديد من مشكل الجلد، مثل الاكزيما و الحكة.</strong></li><li><strong>يعمل على ادرار الحليب لدى المرضعات.</strong></li><li><strong>يساهم من التخلص من ديدان البطن.</strong></li><li><strong>يعالج مشاكل ضعف البصر، و يعمل على تقوية النظر بشكل كبير.</strong></li><li><strong>يساعد على تعديل المزاح، و هو يعتبر مهدئ الاعصاب.</strong></li><li><strong>يزيد الوزن و يقضي على مشكلة النحافة بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفات لزيادة الوزن باستعمال حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة الأولى وهي منقوع حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخد ملعقة كبيرة مطحونة من حب العزيز، توضع في كوب ماء و تترك طوال الليل. ثم ناخد الماء المنقوع لحب العزيز و نضع فيه بعض العسل على حسب الذوق من أجل التحلية، يشرب كوب ماء منقوع حب العزيز على الريق، و يجهز كوب اخر من منقوع حب العزيز لليل، أي نشرب كاسين من منقوع حب العزيز واحد في الصباح و الأخر بالليل. يتم إستعمال هذه الوصفة لمدة تلاتة أسابيع، و سوف تحصلين على نتائج مرضية، ليس فقط في زيادة الوزن وإنما أيضا على مستوى البشرة فهذه الوصفة تقوم بتبيض الوجه و تفتيح لون البشرة بشكل ملحوظ.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة التانية وهي حب العزيز مع السمسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نأخد ياغورت (الزبادي) على حسب الذوق، و نضيف عليه ملعقة مطحونة من حب العزيز مع ملعقة من مسحوق السمسم، ثم يأكل 3 مرات في اليوم بعد كل وجبة، سوف تلاحظين النتائج من أول أسبوع. تتم المداومة على هذه الوصفة إلى حين الوصول إلى الوزن المطلوب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"textColor\":\"vivid-red\",\"fontSize\":\"medium\"} -->\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>ملاحظة مهمة: من الصعب الإعتماد فقط على حب العزيز لزيادة الوزن. يجب أيضا الحرص على تناول وجبات دسمة و غنية بالسعرات الحرارية و الكربوهيدرات، التي تساعد على زيادة الوزن، و أيضا التشديد على تناول وصفات حب العزيز بعد الاكل و ليس قبله، لأنه يعطي احساس بالشبع و بالتالي قد يأتي بنتيجة عكسية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد حب العزيز لزيادة الوزن','','inherit','closed','closed','','846-revision-v1','','','2021-05-14 00:09:29','2021-05-14 00:09:29','',846,'https://www.wasfiti.com/?p=851',0,'revision','',0),(852,1,'2021-05-14 23:57:57','2021-05-14 23:57:57','<!-- wp:image {\"id\":858,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\">\r\n<figcaption>\r\n[caption id=\"attachment_1711\" align=\"aligncenter\" width=\"640\"]<img class=\"wp-image-1711 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/herbs-2523119_640.jpg\" alt=\"فوائد عشبة الزعتر للجسم\" width=\"640\" height=\"426\" /> فوائد عشبة الزعتر للجسم[/caption]\r\n</figcaption>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>فوائد عشبة الزعتر للجسم. الزعتر هو عشبة من فصيلة الشفائية، و يوجد منه الكثير من الأنواع، بحيت يتواجد بكثرة في البلدان المتوسطية، و هو ينقسم إلى نوعين البستاني و البري و من بين أكثر الأشياء العجيبة في عشبة الزعتر، هو أنه لا يصيبه التسوس بتاتا على عكس باقي الأعشاب والنباتات. و يتميز الزعتر بكونه يحتوي على العديد من الفوائد و الفيتامينات و المعادن المهمة لصحة الانسان. لذلك يتم استعماله في صناعة العديد المنتجات الطبية. وسوف نتحدث في هذا المقال على فوائد الزعتر للجسم وطرق استعماله.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">فوائد عشبة الزعتر</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يمتاز الزعتر بكونه يتوفر على العديد من الفوائد الصحية. التي تجعله يستخدم في العديد من المنتجات الطبية حول العالم و من بين هذه الفوائد: </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يستخدم الزعتر لعلاج أمراض القلب و تصلب الشرايين، و يتم تناوله مع القرفة و الحبة السوداء، و ذلك من خلال وضع نفس الكمية من كل مكون بشكل متساوي، مع إضافة بعض العسل من أجل التحلية على حسب الذوق.</strong></li>\r\n<li><strong> يساعد الزعتر على ضبط مستوى السكر في الدم و الكلسترول، خصوصا إذا تم إستعماله مع أوراق زيت الزيتون.</strong></li>\r\n<li><strong>يعمل الزعتر على طرد الديدان المعوية، بفضل إحتوائه على مادة الثيمول (مادة تعمل على طرد الطفيليات و الميكروبات داخل الجهاز الهضمي).</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد جدا للنساء اللواتي يعانين من إضطرابات في الهرمونات الأنثوية، و مشاكل الطمث فهو يعمل</strong><strong> على حل هذه المشاكل.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد جدا لحالات العقم خصوصاً لدى النساء اللواتي يعانين من ضعف التبويض، و يمكن أيضا إستخدامه في هذه الحالة بأخد ملعقتين صغيرتين من الزعتر، مع إضافة بعض من طلع النخيل و عشبة الماكا و غذاء ملكات النحل كل يوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على علاج اضطرابات الدورة الشهرية و تخفيف الآلام المصاحبة لها.</strong></li>\r\n<li><strong>يقضي على أمراض اللثة والأسنان، عن طريق المضمضة بمغلي الزعتر كل يوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعتبر الزعتر مفيد للتشنجات و اللألم الضهر، حيت يمكن الإستفادة منه عن طريق خلطه مع العسل حيت يتم تناول ملعقة صغيرة منه كل يوم، أو عن طريق دهن زيت الزعتر في المكان الذي يسبب اللألم مرتين يومياً، حتى الوصول على نتائج .</strong></li>\r\n<li><strong>يعد الزعتر مفيد جدا لي البرد و الكحة و بعض الأمراض الصدرية و الحلق، لذا  يمكن تناوله بعد طحنه مع وضع فص من الثوم المطبوخ بالبخار، ثم نقوم بعدها بخلط المكونين معا، و يتم بعد ذلك تناوله كل يوم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج الزعتر أمراض الجهاز الهضمي، و هو أيضا يعتبر مطهر و طاردا للسموم في المعدة، و ذلك عن طريق شرب مغلي الزعتر، مع إضافة بعض العسل عليه أيضا حسب الذوق.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أضرار الزعتر</span></strong></span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>بالرغم من أنه يعد أمن عند استعماله داخليا وخارجيا. إلا أن له بعض الأضرار الجانبية إذا ما تم الإفراط في استخدامه لفترة طويلة، فهو</strong><strong> يمكن أن يتسبب ببعض الالتهابات على مستوى المعدة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>لا ينصح بتناوله أثناء وجود نزيف أو عند إجراء عملية جراحية، لأنه قد يتسبب بتواصل النزيف و ذلك لكونه يبطئ عملية تخثر الدم في الجسم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">مكونات الزعتر </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:table -->\r\n<figure class=\"wp-block-table\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td><strong>فيتامين</strong></td>\r\n<td><strong>ج</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>معادن</strong></td>\r\n<td><strong>الكالسيوم، المغنسيوم، الحديد، الالمنيوم</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>الثيمول</strong></td>\r\n<td><strong>يقتل الميكروبات و يطرد السموم و الطفيليات من الجهاز الهضمي</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>التانين</strong></td>\r\n<td><strong>مطهر للطفيليات كما أنه مانع للنزيف و الإسهال المزمن</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>مواد راتنجية</strong></td>\r\n<td><strong>يعمل على تقوية العضلات و يقي أيضا من تصلب الشرايين</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>الأحماض</strong></td>\r\n<td><strong>الأمينية و العضوية</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>مركبات</strong></td>\r\n<td><strong>الفلافونويد</strong></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>الكارفكول</strong></td>\r\n<td><strong>يسكن اللألم و مطهر للجسم و يزيل البلغم</strong></td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:table -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ</strong> أيضا :  <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84/\">فوائد الزعتر مع العسل</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد عشبة الزعتر للجسم','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85','','','2021-10-17 14:46:47','2021-10-17 14:46:47','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=852',0,'post','',0),(853,1,'2021-05-14 23:50:38','2021-05-14 23:50:38','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الزعتر هو عشبة من فصيلة الشفائية، يوجد منه الكثير من الأنواع. و يتواجد بكثرة في البلدان المتوسطية و هو ينقسم إلى نوعين البستاني و البري، و من بين أكتر الأشياء العجيبة في عشبة الزعتر أنه لا يصيبه التسوس بتاتا على عكس باقي الأعشاب والنباتات.</strong> <strong>يتوفر الزعتر على العديد من الفوائد و الفيتامينات و المعادن المهمة لصحة الإنسان. لذلك ندعوك لقرائة هذا المقال من أجل التعرف على فوائدها على جسم الإنسان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">فوائد عشبة الزعتر:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتميز الزعتر بكونه يتوفر على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله يستخدم في العديد من المنتجات الصحية حول العالم و من بين هذه الفوائد: </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يستخدم الزعتر لعلاج أمراض القلب و تصلب الشرايين، و يتم تناوله مع القرفة و الحبة السوداء بوضع نفس الكمية من كل مكون بشكل متساوي مع إضافة العسل من أجل التحلية على حسب الذوق.</strong></li><li><strong> يساعد الزعتر على ضبط مستوى السكر في الدم و الكلسترول، خصوصا إذا تم استعماله مع ورق زيت الزيتون.</strong></li><li><strong>يعمل الزعتر على طرد الديدان المعوية، و ذلك بفضل إحتوائه  على مادة الثيمول (مادة تعمل على طرد الطفيليات و الميكروبات داخل الجهاز الهضمي).</strong></li><li><strong>مفيد جدا للنساء اللواتي يعانين من إضطرابات في الهرمونات الأنثوية، حيت يعمل الزعتر على حل هذه المشاكل.</strong></li><li><strong>مفيد جدا لحالات العقم خصوصا لدى النساء اللواتي يعانين من ضعف التبويض، يمكن إستخدامه في هذه الحالة بأخد ملعقتين صغيرتين مع إضافة بعض من طلع النخيل و عشبة الماكا و غذاء ملكات النحل كل يوم.</strong></li><li><strong>يساعد على علاج اضطرابات الدورة الشهرية و تخفيف الآلام المصاحبة لها .</strong></li><li><strong>يعالج أمراض اللثة، و ذلك عن طريق المضمضة بمغلي الزعتر كل يوم.</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد للتشنجات و اللألم الضهر، و يمكن الإستفادة منه عن طريق خلطه مع العسل، و يتم تناول ملعقة صغيرة منه كل يوم، أو عن طريق دهن زيت الزعتر في المكان الذي يسبب اللألم مرتين يومياً حتى الوصول على النتائج المطلوبة.</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد جدا لي البرد و الكحة و بعض الأمراض الصدرية و الحلق، بحيت يمكن تناوله بعد طحنه وضع  فص من الثوم المطبوخ بالبخار، بعدها نقوم بخلط المكونين و يتم تناوله كل يوم.</strong></li><li><strong>يعالج الزعتر أمراض الجهاز الهضمي، كما يعتبر مطهر و طارد للسموم في المعدة. عن طريق أخد مغلي الزعتر مع إضافة بعض العسل عليه حسب الذوق.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أضرار الزعتر:</span></strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>للزعتر بعض الأضرار الجانبية إذا تم الإفراط في استخدامه و استعماله لفترة طويلة، فهو يمكن أن يتسبب ببعض الالتهابات على مستوى المعدة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا ينصح بتناوله أثناء وجود نزيف أو عند إجراء عملية جراحية، لأنه قد يسبب تواصل النزيف، و ذلك لكونه يبطئ عملية تخثر الدم في الجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكونات الزعتر :</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>فيتامين</strong></td><td><strong>ج</strong></td></tr><tr><td><strong>معادن</strong></td><td><strong>الكالسيوم، المغنسيوم، الحديد، الالمنيوم</strong></td></tr><tr><td><strong>الثيمول</strong></td><td><strong>يقتل الميكروبات و يطرد السموم و الطفيليات من الجهاز الهضمي</strong></td></tr><tr><td><strong>التانين</strong></td><td><strong>مطهر الطفيليات كما أنه مانع للنزيف و الإسهال المزمن</strong></td></tr><tr><td><strong>مواد راتنجية</strong></td><td><strong>يعمل على تقوية العضلات و يقي من تصلب الشرايين</strong></td></tr><tr><td><strong>الأحماض</strong></td><td><strong>الأمينية و العضوية</strong></td></tr><tr><td><strong>مركبات</strong></td><td><strong>الفلافونويد</strong></td></tr><tr><td><strong>الكارفكول</strong></td><td><strong>يسكن الألم و مطهر للجسم و يزيل البلغم</strong></td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons {\"contentJustification\":\"center\"} -->\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->','فوائد عشبة الزعتر للجسم','','inherit','closed','closed','','852-revision-v1','','','2021-05-14 23:50:38','2021-05-14 23:50:38','',852,'https://www.wasfiti.com/?p=853',0,'revision','',0),(855,1,'2021-05-14 23:55:52','2021-05-14 23:55:52','','IMG-20210419-WA0007','','inherit','open','closed','','img-20210419-wa0007-3','','','2021-05-14 23:55:52','2021-05-14 23:55:52','',852,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210419-WA0007.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(856,1,'2021-05-14 23:57:57','2021-05-14 23:57:57','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الزعتر هو عشبة من فصيلة الشفائية، يوجد منه الكثير من الأنواع. و يتواجد بكثرة في البلدان المتوسطية و هو ينقسم إلى نوعين البستاني و البري، و من بين أكتر الأشياء العجيبة في عشبة الزعتر أنه لا يصيبه التسوس بتاتا على عكس باقي الأعشاب والنباتات.</strong> <strong>يتوفر الزعتر على العديد من الفوائد و الفيتامينات و المعادن المهمة لصحة الإنسان. لذلك ندعوك لقرائة هذا المقال من أجل التعرف على فوائدها على جسم الإنسان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">فوائد عشبة الزعتر:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتميز الزعتر بكونه يتوفر على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله يستخدم في العديد من المنتجات الصحية حول العالم و من بين هذه الفوائد: </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يستخدم الزعتر لعلاج أمراض القلب و تصلب الشرايين، و يتم تناوله مع القرفة و الحبة السوداء بوضع نفس الكمية من كل مكون بشكل متساوي مع إضافة العسل من أجل التحلية على حسب الذوق.</strong></li><li><strong> يساعد الزعتر على ضبط مستوى السكر في الدم و الكلسترول، خصوصا إذا تم استعماله مع ورق زيت الزيتون.</strong></li><li><strong>يعمل الزعتر على طرد الديدان المعوية، و ذلك بفضل إحتوائه  على مادة الثيمول (مادة تعمل على طرد الطفيليات و الميكروبات داخل الجهاز الهضمي).</strong></li><li><strong>مفيد جدا للنساء اللواتي يعانين من إضطرابات في الهرمونات الأنثوية، حيت يعمل الزعتر على حل هذه المشاكل.</strong></li><li><strong>مفيد جدا لحالات العقم خصوصا لدى النساء اللواتي يعانين من ضعف التبويض، يمكن إستخدامه في هذه الحالة بأخد ملعقتين صغيرتين مع إضافة بعض من طلع النخيل و عشبة الماكا و غذاء ملكات النحل كل يوم.</strong></li><li><strong>يساعد على علاج اضطرابات الدورة الشهرية و تخفيف الآلام المصاحبة لها .</strong></li><li><strong>يعالج أمراض اللثة، و ذلك عن طريق المضمضة بمغلي الزعتر كل يوم.</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد للتشنجات و اللألم الضهر، و يمكن الإستفادة منه عن طريق خلطه مع العسل، و يتم تناول ملعقة صغيرة منه كل يوم، أو عن طريق دهن زيت الزعتر في المكان الذي يسبب اللألم مرتين يومياً حتى الوصول على النتائج المطلوبة.</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد جدا لي البرد و الكحة و بعض الأمراض الصدرية و الحلق، بحيت يمكن تناوله بعد طحنه وضع  فص من الثوم المطبوخ بالبخار، بعدها نقوم بخلط المكونين و يتم تناوله كل يوم.</strong></li><li><strong>يعالج الزعتر أمراض الجهاز الهضمي، كما يعتبر مطهر و طارد للسموم في المعدة. عن طريق أخد مغلي الزعتر مع إضافة بعض العسل عليه حسب الذوق.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أضرار الزعتر:</span></strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بالرغم من أنه يعد أمن عند استعماله داخليا وخارجيا، إلا أن له  بعض الأضرار الجانبية إذا تم الإفراط في استخدامه  لفترة طويلة، فهو يمكن أن يتسبب ببعض الالتهابات على مستوى المعدة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا ينصح بتناوله أثناء وجود نزيف أو عند إجراء عملية جراحية، لأنه قد يسبب تواصل النزيف و ذلك لكونه يبطئ عملية تخثر الدم في الجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكونات الزعتر :</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>فيتامين</strong></td><td><strong>ج</strong></td></tr><tr><td><strong>معادن</strong></td><td><strong>الكالسيوم، المغنسيوم، الحديد، الالمنيوم</strong></td></tr><tr><td><strong>الثيمول</strong></td><td><strong>يقتل الميكروبات و يطرد السموم و الطفيليات من الجهاز الهضمي</strong></td></tr><tr><td><strong>التانين</strong></td><td><strong>مطهر الطفيليات كما أنه مانع للنزيف و الإسهال المزمن</strong></td></tr><tr><td><strong>مواد راتنجية</strong></td><td><strong>يعمل على تقوية العضلات و يقي من تصلب الشرايين</strong></td></tr><tr><td><strong>الأحماض</strong></td><td><strong>الأمينية و العضوية</strong></td></tr><tr><td><strong>مركبات</strong></td><td><strong>الفلافونويد</strong></td></tr><tr><td><strong>الكارفكول</strong></td><td><strong>يسكن الألم و مطهر للجسم و يزيل البلغم</strong></td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons {\"contentJustification\":\"center\"} -->\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->','فوائد عشبة الزعتر للجسم','','inherit','closed','closed','','852-revision-v1','','','2021-05-14 23:57:57','2021-05-14 23:57:57','',852,'https://www.wasfiti.com/?p=856',0,'revision','',0),(858,1,'2021-05-15 00:04:01','2021-05-15 00:04:01','','thyme-4247058_640','','inherit','open','closed','','thyme-4247058_640','','','2021-05-15 00:04:01','2021-05-15 00:04:01','',852,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/thyme-4247058_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(860,1,'2021-05-15 00:05:36','2021-05-15 00:05:36','','thyme-4247058_640','','inherit','open','closed','','thyme-4247058_640-2','','','2021-05-15 00:05:36','2021-05-15 00:05:36','',852,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/thyme-4247058_640-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(861,1,'2021-05-15 00:05:52','2021-05-15 00:05:52','','aroma-906137_640','','inherit','open','closed','','aroma-906137_640','','','2021-05-15 00:05:52','2021-05-15 00:05:52','',852,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/aroma-906137_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(862,1,'2021-05-15 00:08:58','2021-05-15 00:08:58','<!-- wp:image {\"id\":858,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/thyme-4247058_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-858\"/><figcaption><strong>الزعتر </strong></figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الزعتر هو عشبة من فصيلة الشفائية، يوجد منه الكثير من الأنواع. و يتواجد بكثرة في البلدان المتوسطية و هو ينقسم إلى نوعين البستاني و البري، و من بين أكتر الأشياء العجيبة في عشبة الزعتر أنه لا يصيبه التسوس بتاتا على عكس باقي الأعشاب والنباتات.</strong> <strong>يتوفر الزعتر على العديد من الفوائد و الفيتامينات و المعادن المهمة لصحة الإنسان. لذلك ندعوك لقرائة هذا المقال من أجل التعرف على فوائدها على جسم الإنسان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">فوائد عشبة الزعتر:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتميز الزعتر بكونه يتوفر على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله يستخدم في العديد من المنتجات الصحية  العالم و من بين هذه الفوائد: </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يستخدم الزعتر لعلاج أمراض القلب و تصلب الشرايين، و يتم تناوله مع القرفة و الحبة السوداء بوضع نفس الكمية من كل مكون بشكل متساوي مع إضافة العسل من أجل التحلية على حسب الذوق.</strong></li><li><strong> يساعد الزعتر على ضبط مستوى السكر في الدم و الكلسترول، خصوصا إذا تم استعماله مع ورق زيت الزيتون.</strong></li><li><strong>يعمل الزعتر على طرد الديدان المعوية، و ذلك بفضل إحتوائه  على مادة الثيمول (مادة تعمل على طرد الطفيليات و الميكروبات داخل الجهاز الهضمي).</strong></li><li><strong>مفيد جدا للنساء اللواتي يعانين من إضطرابات في الهرمونات الأنثوية، حيت يعمل الزعتر على حل هذه المشاكل.</strong></li><li><strong>مفيد جدا لحالات العقم خصوصا لدى النساء اللواتي يعانين من ضعف التبويض، يمكن إستخدامه في هذه الحالة بأخد ملعقتين صغيرتين مع إضافة بعض من طلع النخيل و عشبة الماكا و غذاء ملكات النحل كل يوم.</strong></li><li><strong>يساعد على علاج اضطرابات الدورة الشهرية و تخفيف الآلام المصاحبة لها .</strong></li><li><strong>يعالج أمراض اللثة، و ذلك عن طريق المضمضة بمغلي الزعتر كل يوم.</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد للتشنجات و اللألم الضهر، و يمكن الإستفادة منه عن طريق خلطه مع العسل، و يتم تناول ملعقة صغيرة منه كل يوم، أو عن طريق دهن زيت الزعتر في المكان الذي يسبب اللألم مرتين يومياً حتى الوصول على النتائج المطلوبة.</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد جدا لي البرد و الكحة و بعض الأمراض الصدرية و الحلق، بحيت يمكن تناوله بعد طحنه وضع  فص من الثوم المطبوخ بالبخار، بعدها نقوم بخلط المكونين و يتم تناوله كل يوم.</strong></li><li><strong>يعالج الزعتر أمراض الجهاز الهضمي، كما يعتبر مطهر و طارد للسموم في المعدة. عن طريق أخد مغلي الزعتر مع إضافة بعض العسل عليه حسب الذوق.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أضرار الزعتر:</span></strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بالرغم من أنه يعد أمن عند استعماله داخليا وخارجيا، إلا أن له  بعض الأضرار الجانبية إذا تم الإفراط في استخدامه  لفترة طويلة، فهو يمكن أن يتسبب ببعض الالتهابات على مستوى المعدة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا ينصح بتناوله أثناء وجود نزيف أو عند إجراء عملية جراحية، لأنه قد يسبب تواصل النزيف و ذلك لكونه يبطئ عملية تخثر الدم في الجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكونات الزعتر :</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>فيتامين</strong></td><td><strong>ج</strong></td></tr><tr><td><strong>معادن</strong></td><td><strong>الكالسيوم، المغنسيوم، الحديد، الالمنيوم</strong></td></tr><tr><td><strong>الثيمول</strong></td><td><strong>يقتل الميكروبات و يطرد السموم و الطفيليات من الجهاز الهضمي</strong></td></tr><tr><td><strong>التانين</strong></td><td><strong>مطهر الطفيليات كما أنه مانع للنزيف و الإسهال المزمن</strong></td></tr><tr><td><strong>مواد راتنجية</strong></td><td><strong>يعمل على تقوية العضلات و يقي من تصلب الشرايين</strong></td></tr><tr><td><strong>الأحماض</strong></td><td><strong>الأمينية و العضوية</strong></td></tr><tr><td><strong>مركبات</strong></td><td><strong>الفلافونويد</strong></td></tr><tr><td><strong>الكارفكول</strong></td><td><strong>يسكن الألم و مطهر للجسم و يزيل البلغم</strong></td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons {\"contentJustification\":\"center\"} -->\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->','فوائد عشبة الزعتر للجسم','','inherit','closed','closed','','852-revision-v1','','','2021-05-15 00:08:58','2021-05-15 00:08:58','',852,'https://www.wasfiti.com/?p=862',0,'revision','',0),(864,1,'2021-05-15 02:42:53','2021-05-15 02:42:53','<!-- wp:image {\"id\":858,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/thyme-4247058_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-858\"/><figcaption><strong>عشبة الزعتر </strong></figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الزعتر هو عشبة من فصيلة الشفائية، يوجد منه الكثير من الأنواع. و يتواجد بكثرة في البلدان المتوسطية و هو ينقسم إلى نوعين البستاني و البري، و من بين أكتر الأشياء العجيبة في عشبة الزعتر أنه لا يصيبه  التسوس بتاتا على عكس باقي الأعشاب والنباتات، و يتميز الزعتر بكونه يحتوي على العديد من الفوائد و الفيتامينات و المعادن المهمة لصحة الجسم، لذلك يتم استخدامه في صناعة بعض المنتجات الطبية، وسوف نتحدث في هذا المقال  على بعض فوائده وطرق استعماله.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">فوائد عشبة الزعتر:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يمتاز الزعتر بكونه يتوفر على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله يستخدم في العديد من المنتجات الصحية حول العالم، و من بين هذه الفوائد: </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يستخدم الزعتر لعلاج أمراض القلب و تصلب الشرايين، و يتم تناوله مع القرفة و الحبة السوداء بوضع نفس الكمية من كل مكون بشكل متساوي مع إضافة بعض العسل من أجل التحلية على حسب الذوق.</strong></li><li><strong> يساعد الزعتر على ضبط مستوى السكر في الدم و الكلسترول، خصوصا إذا تم إستعماله مع ورق زيت الزيتون.</strong></li><li><strong>يعمل الزعتر على طرد الديدان المعوية، و ذلك بفضل إحتوائه  على مادة الثيمول (مادة تعمل على طرد الطفيليات و الميكروبات داخل الجهاز الهضمي).</strong></li><li><strong>مفيد جدا للنساء اللواتي يعانين من إضطرابات في الهرمونات الأنثوية. حيت يعمل الزعتر على حل هذه المشاكل.</strong></li><li><strong>مفيد جدا لحالات العقم خصوصاً لدى النساء اللواتي يعانين من ضعف التبويض، و يمكن إستخدامه في هذه الحالة بأخد ملعقتين صغيرتين من الزعتر مع إضافة بعض من طلع النخيل و عشبة الماكا و غذاء ملكات النحل كل يوم.</strong></li><li><strong>يساعد على علاج اضطرابات الدورة الشهرية و تخفيف الآلام المصاحبة لها .</strong></li><li><strong>يعالج أمراض اللثة و الأسنان، و ذلك عن طريق المضمضة بمغلي الزعتر كل يوم.</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد للتشنجات و اللألم الضهر، و يمكن الإستفادة منه عن طريق خلطه مع العسل حيت يتم تناول ملعقة صغيرة منه كل يوم، أو عن طريق دهن زيت الزعتر في المكان الذي يسبب اللألم مرتين يومياً حتى الوصول على نتائج .</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد جدا لي البرد و الكحة و بعض الأمراض الصدرية و الحلق، حيت يمكن تناوله بعد طحنه وضع  فص من الثوم المطبوخ بالبخار، بعدها نقوم بخلط المكونين و يتم تناوله كل يوم.</strong></li><li><strong>يعالج الزعتر أمراض الجهاز الهضمي، كما يعتبر مطهر و طاردا للسموم في المعدة، عن طريق شرب مغلي الزعتر مع إضافة بعض العسل عليه حسب الذوق.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أضرار الزعتر:</span></strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بالرغم من أنه يعد أمن عند استعماله داخليا وخارجيا، إلا أن له  بعض الأضرار الجانبية إذا تم الإفراط في استخدامه  لفترة طويلة، فقد يتسبب ببعض الالتهابات على مستوى المعدة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا ينصح بتناوله أثناء وجود نزيف أو عند إجراء عملية جراحية. لأنه قد يسبب تواصل النزيف و ذلك لكونه يبطئ عملية تخثر الدم في الجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكونات الزعتر :</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>فيتامين</strong></td><td><strong>ج</strong></td></tr><tr><td><strong>معادن</strong></td><td><strong>الكالسيوم، المغنسيوم، الحديد، الالمنيوم</strong></td></tr><tr><td><strong>الثيمول</strong></td><td><strong>يقتل الميكروبات و يطرد السموم و الطفيليات من الجهاز الهضمي</strong></td></tr><tr><td><strong>التانين</strong></td><td><strong>مطهر للطفيليات كما أنه مانع للنزيف و الإسهال المزمن</strong></td></tr><tr><td><strong>مواد راتنجية</strong></td><td><strong>يعمل على تقوية العضلات و يقي من تصلب الشرايين</strong></td></tr><tr><td><strong>الأحماض</strong></td><td><strong>الأمينية و العضوية</strong></td></tr><tr><td><strong>مركبات</strong></td><td><strong>الفلافونويد</strong></td></tr><tr><td><strong>الكارفكول</strong></td><td><strong>يسكن اللألم و مطهر للجسم و يزيل البلغم</strong></td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons {\"contentJustification\":\"center\"} -->\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center\"><!-- wp:button -->\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\"></a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons -->','فوائد عشبة الزعتر للجسم','','inherit','closed','closed','','852-revision-v1','','','2021-05-15 02:42:53','2021-05-15 02:42:53','',852,'https://www.wasfiti.com/?p=864',0,'revision','',0),(866,1,'2021-05-15 13:23:03','2021-05-15 13:23:03','<!-- wp:image {\"id\":858,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/thyme-4247058_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-858\"/><figcaption><strong>عشبة الزعتر </strong></figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الزعتر هو عشبة من فصيلة الشفائية، يوجد منه الكثير من الأنواع. و يتواجد بكثرة في البلدان المتوسطية و هو ينقسم إلى نوعين البستاني و البري، و من بين أكتر الأشياء العجيبة في عشبة الزعتر أنه لا يصيبه  التسوس بتاتا على عكس باقي الأعشاب والنباتات، و يتميز الزعتر بكونه يحتوي على العديد من الفوائد و الفيتامينات و المعادن المهمة لصحة الجسم، لذلك يتم استخدامه في صناعة بعض المنتجات الطبية، وسوف نتحدث في هذا المقال  على بعض فوائده وطرق استعماله.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">فوائد عشبة الزعتر:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يمتاز الزعتر بكونه يتوفر على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله يستخدم في العديد من المنتجات الصحية حول العالم، و من بين هذه الفوائد: </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يستخدم الزعتر لعلاج أمراض القلب و تصلب الشرايين، و يتم تناوله مع القرفة و الحبة السوداء بوضع نفس الكمية من كل مكون بشكل متساوي مع إضافة بعض العسل من أجل التحلية على حسب الذوق.</strong></li><li><strong> يساعد الزعتر على ضبط مستوى السكر في الدم و الكلسترول، خصوصا إذا تم إستعماله مع ورق زيت الزيتون.</strong></li><li><strong>يعمل الزعتر على طرد الديدان المعوية، و ذلك بفضل إحتوائه  على مادة الثيمول (مادة تعمل على طرد الطفيليات و الميكروبات داخل الجهاز الهضمي).</strong></li><li><strong>مفيد جدا للنساء اللواتي يعانين من إضطرابات في الهرمونات الأنثوية. حيت يعمل الزعتر على حل هذه المشاكل.</strong></li><li><strong>مفيد جدا لحالات العقم خصوصاً لدى النساء اللواتي يعانين من ضعف التبويض، و يمكن إستخدامه في هذه الحالة بأخد ملعقتين صغيرتين من الزعتر مع إضافة بعض من طلع النخيل و عشبة الماكا و غذاء ملكات النحل كل يوم.</strong></li><li><strong>يساعد على علاج اضطرابات الدورة الشهرية و تخفيف الآلام المصاحبة لها .</strong></li><li><strong>يعالج أمراض</strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d9%86%d8%b2%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ab%d8%a9-%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1/\"> هل تعاني من نزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة؟</a><strong> اللثة و الأسنان، و ذلك عن طريق المضمضة بمغلي الزعتر كل يوم.</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد للتشنجات و اللألم الضهر، و يمكن الإستفادة منه عن طريق خلطه مع العسل حيت يتم تناول ملعقة صغيرة منه كل يوم، أو عن طريق دهن زيت الزعتر في المكان الذي يسبب اللألم مرتين يومياً حتى الوصول على نتائج .</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد جدا لي البرد و الكحة و بعض الأمراض الصدرية و الحلق، حيت يمكن تناوله بعد طحنه وضع  فص من الثوم المطبوخ بالبخار، بعدها نقوم بخلط المكونين و يتم تناوله كل يوم.</strong></li><li><strong>يعالج الزعتر أمراض الجهاز الهضمي، كما يعتبر مطهر و طاردا للسموم في المعدة، عن طريق شرب مغلي الزعتر مع إضافة بعض العسل عليه حسب الذوق.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أضرار الزعتر:</span></strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بالرغم من أنه يعد أمن عند استعماله داخليا وخارجيا، إلا أن له  بعض الأضرار الجانبية إذا تم الإفراط في استخدامه  لفترة طويلة، فقد يتسبب ببعض الالتهابات على مستوى المعدة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا ينصح بتناوله أثناء وجود نزيف أو عند إجراء عملية جراحية. لأنه قد يسبب تواصل النزيف و ذلك لكونه يبطئ عملية تخثر الدم في الجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكونات الزعتر :</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>فيتامين</strong></td><td><strong>ج</strong></td></tr><tr><td><strong>معادن</strong></td><td><strong>الكالسيوم، المغنسيوم، الحديد، الالمنيوم</strong></td></tr><tr><td><strong>الثيمول</strong></td><td><strong>يقتل الميكروبات و يطرد السموم و الطفيليات من الجهاز الهضمي</strong></td></tr><tr><td><strong>التانين</strong></td><td><strong>مطهر للطفيليات كما أنه مانع للنزيف و الإسهال المزمن</strong></td></tr><tr><td><strong>مواد راتنجية</strong></td><td><strong>يعمل على تقوية العضلات و يقي من تصلب الشرايين</strong></td></tr><tr><td><strong>الأحماض</strong></td><td><strong>الأمينية و العضوية</strong></td></tr><tr><td><strong>مركبات</strong></td><td><strong>الفلافونويد</strong></td></tr><tr><td><strong>الكارفكول</strong></td><td><strong>يسكن اللألم و مطهر للجسم و يزيل البلغم</strong></td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد عشبة الزعتر للجسم','','inherit','closed','closed','','852-revision-v1','','','2021-05-15 13:23:03','2021-05-15 13:23:03','',852,'https://www.wasfiti.com/?p=866',0,'revision','',0),(869,1,'2021-05-15 13:35:11','2021-05-15 13:35:11','<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يستخدم الزعتر لعلاج أمراض القلب و تصلب الشرايين، و يتم تناوله مع القرفة و الحبة السوداء بوضع نفس الكمية من كل مكون بشكل متساوي مع إضافة بعض العسل من أجل التحلية على حسب الذوق.</strong></li><li><strong> يساعد الزعتر على ضبط مستوى السكر في الدم و الكلسترول، خصوصا إذا تم إستعماله مع ورق زيت الزيتون.</strong></li><li><strong>يعمل الزعتر على طرد الديدان المعوية، و ذلك بفضل إحتوائه  على مادة الثيمول (مادة تعمل على طرد الطفيليات و الميكروبات داخل الجهاز الهضمي).</strong></li><li><strong>مفيد جدا للنساء اللواتي يعانين من إضطرابات في الهرمونات الأنثوية. حيت يعمل الزعتر على حل هذه المشاكل.</strong></li><li><strong>مفيد جدا لحالات العقم خصوصاً لدى النساء اللواتي يعانين من ضعف التبويض، و يمكن إستخدامه في هذه الحالة بأخد ملعقتين صغيرتين من الزعتر مع إضافة بعض من طلع النخيل و عشبة الماكا و غذاء ملكات النحل كل يوم.</strong></li><li><strong>يساعد على علاج اضطرابات الدورة الشهرية و تخفيف الآلام المصاحبة لها.</strong></li><li><strong>يعالج أمراض اللثة و الأسنان، و ذلك عن طريق المضمضة بمغلي الزعتر كل يوم.</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد للتشنجات و اللألم الضهر، و يمكن الإستفادة منه عن طريق خلطه مع العسل حيت يتم تناول ملعقة صغيرة منه كل يوم، أو عن طريق دهن زيت الزعتر في المكان الذي يسبب اللألم مرتين يومياً حتى الوصول على نتائج .</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد جدا لي البرد و الكحة و بعض الأمراض الصدرية و الحلق، حيت يمكن تناوله بعد طحنه وضع  فص من الثوم المطبوخ بالبخار، بعدها نقوم بخلط المكونين و يتم تناوله كل يوم.</strong></li><li><strong>يعالج الزعتر أمراض الجهاز الهضمي، كما يعتبر مطهر و طاردا للسموم في المعدة، عن طريق شرب مغلي الزعتر مع إضافة بعض العسل عليه حسب الذوق.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->','مكوّن قابل لإعادة الاستخدام بدون عنوان','','publish','closed','closed','','%d9%85%d9%83%d9%88%d9%91%d9%86-%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84-%d9%84%d8%a5%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%b9%d9%86%d9%88%d8%a7','','','2021-05-15 13:35:11','2021-05-15 13:35:11','',0,'https://www.wasfiti.com/%d9%85%d9%83%d9%88%d9%91%d9%86-%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84-%d9%84%d8%a5%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%b9%d9%86%d9%88%d8%a7/',0,'wp_block','',0),(870,1,'2021-05-15 13:37:12','2021-05-15 13:37:12','<!-- wp:image {\"id\":858,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/thyme-4247058_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-858\"/><figcaption><strong>عشبة الزعتر </strong></figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الزعتر هو عشبة من فصيلة الشفائية، يوجد منه الكثير من الأنواع. و يتواجد بكثرة في البلدان المتوسطية و هو ينقسم إلى نوعين البستاني و البري، و من بين أكتر الأشياء العجيبة في عشبة الزعتر أنه لا يصيبه  التسوس بتاتا على عكس باقي الأعشاب والنباتات، و يتميز الزعتر بكونه يحتوي على العديد من الفوائد و الفيتامينات و المعادن المهمة لصحة الجسم، لذلك يتم استخدامه في صناعة بعض المنتجات الطبية، وسوف نتحدث في هذا المقال  على بعض فوائده وطرق استعماله.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">فوائد عشبة الزعتر:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يمتاز الزعتر بكونه يتوفر على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله يستخدم في العديد من المنتجات الصحية حول العالم، و من بين هذه الفوائد: </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يستخدم الزعتر لعلاج أمراض القلب و تصلب الشرايين، و يتم تناوله مع القرفة و الحبة السوداء بوضع نفس الكمية من كل مكون بشكل متساوي مع إضافة بعض العسل من أجل التحلية على حسب الذوق.</strong></li><li><strong> يساعد الزعتر على ضبط مستوى السكر في الدم و الكلسترول، خصوصا إذا تم إستعماله مع ورق زيت الزيتون.</strong></li><li><strong>يعمل الزعتر على طرد الديدان المعوية، و ذلك بفضل إحتوائه  على مادة الثيمول (مادة تعمل على طرد الطفيليات و الميكروبات داخل الجهاز الهضمي).</strong></li><li><strong>مفيد جدا للنساء اللواتي يعانين من إضطرابات في الهرمونات الأنثوية. حيت يعمل الزعتر على حل هذه المشاكل.</strong></li><li><strong>مفيد جدا لحالات العقم خصوصاً لدى النساء اللواتي يعانين من ضعف التبويض، و يمكن إستخدامه في هذه الحالة بأخد ملعقتين صغيرتين من الزعتر مع إضافة بعض من طلع النخيل و عشبة الماكا و غذاء ملكات النحل كل يوم.</strong></li><li><strong>يساعد على علاج اضطرابات الدورة الشهرية و تخفيف الآلام المصاحبة لها.</strong></li><li><strong>يعالج أمراض اللثة و الأسنان، و ذلك عن طريق المضمضة بمغلي الزعتر كل يوم.</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد للتشنجات و اللألم الضهر، و يمكن الإستفادة منه عن طريق خلطه مع العسل حيت يتم تناول ملعقة صغيرة منه كل يوم، أو عن طريق دهن زيت الزعتر في المكان الذي يسبب اللألم مرتين يومياً حتى الوصول على نتائج .</strong></li><li><strong>يعد الزعتر مفيد جدا لي البرد و الكحة و بعض الأمراض الصدرية و الحلق، حيت يمكن تناوله بعد طحنه وضع  فص من الثوم المطبوخ بالبخار، بعدها نقوم بخلط المكونين و يتم تناوله كل يوم.</strong></li><li><strong>يعالج الزعتر أمراض الجهاز الهضمي، كما يعتبر مطهر و طاردا للسموم في المعدة، عن طريق شرب مغلي الزعتر مع إضافة بعض العسل عليه حسب الذوق.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أضرار الزعتر:</span></strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>بالرغم من أنه يعد أمن عند استعماله داخليا وخارجيا، إلا أن له  بعض الأضرار الجانبية إذا تم الإفراط في استخدامه  لفترة طويلة، فقد يتسبب ببعض الالتهابات على مستوى المعدة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا ينصح بتناوله أثناء وجود نزيف أو عند إجراء عملية جراحية. لأنه قد يسبب تواصل النزيف و ذلك لكونه يبطئ عملية تخثر الدم في الجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">مكونات الزعتر :</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>فيتامين</strong></td><td><strong>ج</strong></td></tr><tr><td><strong>معادن</strong></td><td><strong>الكالسيوم، المغنسيوم، الحديد، الالمنيوم</strong></td></tr><tr><td><strong>الثيمول</strong></td><td><strong>يقتل الميكروبات و يطرد السموم و الطفيليات من الجهاز الهضمي</strong></td></tr><tr><td><strong>التانين</strong></td><td><strong>مطهر للطفيليات كما أنه مانع للنزيف و الإسهال المزمن</strong></td></tr><tr><td><strong>مواد راتنجية</strong></td><td><strong>يعمل على تقوية العضلات و يقي من تصلب الشرايين</strong></td></tr><tr><td><strong>الأحماض</strong></td><td><strong>الأمينية و العضوية</strong></td></tr><tr><td><strong>مركبات</strong></td><td><strong>الفلافونويد</strong></td></tr><tr><td><strong>الكارفكول</strong></td><td><strong>يسكن اللألم و مطهر للجسم و يزيل البلغم</strong></td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد عشبة الزعتر للجسم','','inherit','closed','closed','','852-revision-v1','','','2021-05-15 13:37:12','2021-05-15 13:37:12','',852,'https://www.wasfiti.com/?p=870',0,'revision','',0),(871,1,'2021-05-15 23:39:13','2021-05-15 23:39:13','<!-- wp:image {\"id\":883,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1606\" align=\"aligncenter\" width=\"1280\"]<img class=\"wp-image-1606 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0017.jpg\" alt=\"تجربتي مع سيروم الكافيين \" width=\"1280\" height=\"853\" /> تجربتي مع سيروم الكافيين[/caption]\r\n<p><strong>\"تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء\",  قد تأتر سلبا بعض العادات الخاطئه في ضهور الهالات السوداء تحت العينين، و هذا يسبب الازعاج لبعض الأشخاص لأن العيون الجميلة و المنطقة المحيطة هي سر من أسرار جمال الوجه. لذلك سوف نقدم لك عزيزي القارىء في هذا المقال أسباب الهالات السوداء و طريقة التخلص منها نهائيا، عن طريق استعمال سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء و تعد هذه الوصفة أحد أفضل الطرق المضمونة للقضاء على الهالات السوداء تحت العينين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">أسباب ضهور الهالات السوداء</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong> التقدم في السن، بسبب ان المنطقة المحيطة للعين تصبح اكتر ترقق.</strong></li>\r\n<li><strong>الاكتئاب و التوتر قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></li>\r\n<li><strong>عدم تنظيف الوجه من المكياج قبل النوم قد يتسبب بعض الإرهاق للبشرة مما يتسبب في ضهور الهالات السوداء.</strong></li>\r\n<li><strong>سوء التغذية، و إفتقار الجسم لبعض الفيتامينات والمعادن المهمة، لذا يتوجب تناول وجبات صحية و متنوعة مع الحرص على شرب المياه بكمية كافية.</strong></li>\r\n<li><strong>السهر و عدم النوم الكافي على الأقل 7 ساعات في اليوم.</strong></li>\r\n<li><strong>استعمال الهواتف و النظر اليها لفترة طويلة كل يوم قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد. لأنه يسبب الارهاق الشديد للعيون.</strong></li>\r\n<li><strong>التدخين و الكحوليات قد يسبب الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة المبكرة حول العينين.</strong></li>\r\n<li><strong>العامل الوراثي له دور كبير في ضهور الهالات السوداء.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">سيروم الكافيين</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>إذا كنت تعانين من الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين، فسيروم الكافيين هو الحل الأمثل للقضاء عليها، و هو يعد من أفضل السيروم المستخدم في العالم لعلاج انتفاخات الجفن و الهالات السوداء و أيضا إزالة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></p>\r\n<div class=\"wp-block-buttons\">\r\n<h2 class=\"wp-block-button is-style-fill\"><span style=\"color: #76d48f;\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" style=\"border-radius: 5px; color: #76d48f;\"><strong>طريقة صنع سيروم الكافيين في المنزل</strong> </a></span></h2>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">المكونات</span></h3>\r\n</div>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>ملعقتين كبيرتين من القهوة الطازجة.</strong></li>\r\n<li><strong>6 معالق كبيرة من زيت اللوز المر.</strong></li>\r\n<li><strong>3 كبسولات من زيت فيتامين E (يمكن إضافة زيت الافوكادو إذا أمكن).</strong></li>\r\n<li><strong>زجاجة نظيف .</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نضع القهوة في زجاجة نظيفة، و يضاف إليها زيت اللوز المر و تترك طوال الليل حتى تتخمر، نقوم بعدها بتصفية سيروم القهوة و عصره جيدا في شاش نضيف، و احرصي على عصره جيدا حتى تستفيدي من الزيت المستخلص منه. بعدها نقوم بإضافة كبسولات فيتامين E نخلط جميع المكونات جيداً و يوضع في زجاج مغلقة، يجب حفظه في التلاجة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يتم تطبيق هذا الخليط كل يوم قبل النوم مع تدليك منطقة الهالات السوداء بلطف و يترك طوال الليل</strong>.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">فوائد سيروم الكافيين على البشرة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> يحتوي هذا السيروم على العديد من الفيتامينات بسبب مكوناته المستخدمة في صناعته.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>القهوة: تعمل على شد البشرة و تقشيرها و اعطائها مظهر مشرق، كما تحارب التجاعيد الدقيقة حول العينين. الكافيين يساعد على علاج احمرار الجلد و انتفاخات الجفن، بسبب إحتوائه على مضادات الالتهابات.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>كبسولات فيتامين E : يعمل على اصلاح و إعادة بناء خلايا الجلد، بسبب إحتوائه على الكولاجين، و يقلل نسبة التجاعيد الدقيقة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>زيت اللوز المر: يعمل على تفتيح البشره و توحيد لون الجلد، و يحارب التجاعيد الدقيقة بفضل إحتوائه على نسبة كبيرة من الاحماض الدهنيه، و يعالج أيضا مشكلة انتفاخات الجفن السفلي.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:buttons -->\r\n<div class=\"wp-block-buttons\">\r\n<div class=\"wp-block-button\"><strong><span style=\"color: #008000;\"><a class=\"wp-block-button__link\" style=\"color: #008000;\">يمكن إستخدام هذه السيروم للرموش مع الحرص على عدم ملامسة العينين، حتى لا يسبب في إحمرار و تهيج الجفون</a></span></strong></div>\r\n</div>\r\n<div class=\"wp-block-button\"><strong><span style=\"color: #008000;\"><a class=\"wp-block-button__link\" style=\"color: #008000;\"> </a></span></strong></div>\r\n<div> </div>\r\n<div>اقرأ أيضا: </div>\r\n<div><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84/\">ماسك ماء البطاطس لتفتيح البشرة و القضاء على الهالات السوداء</a></div>\r\n<div> </div>\r\n<div> </div>\r\n<!-- /wp:buttons -->','تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه','','publish','open','open','','%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b3%d9%8a%d8%b1%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d9%81%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84','','','2021-10-17 14:30:26','2021-10-17 14:30:26','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=871',0,'post','',0),(872,1,'2021-05-15 22:47:30','2021-05-15 22:47:30','<!-- wp:paragraph -->\n<p>قد تأتر سلبا بعض العادات الخاطئه في ضهور الهالات السوداء تحت العينين، و هذا يسبب الازعاج لبعض الأشخاص لأن العيون الجميلة و المنطقة المحيطة هي سر من أسرار جمال الوجه. لذلك سوف نقدم لك عزيزي القارىء في هذا المقال أسباب الهالات السوداء و طريقة التخلص منها نهائيا.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أسباب ضهور الهالات السوداء:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li> التقدم في السن، بسبب ان المنطقة المحيطة للعين تصبح اكتر ترقق.</li><li>الاكتئاب و التوتر قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين.</li><li>عدم تنظيف الوجه من المكياج قبل النوم قد يتسبب بعض الإرهاق للبشرة مما يتسبب في ضهور الهالات السوداء.</li><li>سوء التغذية، و إفتقار الجسم لبعض الفيتامينات والمعادن المهمة، لذا يتوجب تناول وجبات صحية و متنوعة مع الحرص على شرب المياه بكمية كافية.</li><li>السهر و عدم النوم الكافي على الأقل 7 ساعات في اليوم.</li><li>استعمال الهواتف و النظر اليها لفترة طويلة كل يوم قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد. لأنه يسبب الارهاق الشديد للعيون.</li><li>التدخين و الكحوليات قد يسبب الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة المبكرة حول العينين.</li><li>العامل الوراثي له دور كبير في ضهور الهالات السوداء.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">سيروم الكافيين:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>إذا كنت تعانين من الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين، فسيروم الكافيين هو الحل الأمثل للقضاء عليها، و هو يعد من أفضل السيروم المستخدم في العالم لعلاج انتفاخات الجفن و الهالات السوداء و أيضا إزالة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button {\"borderRadius\":9,\"backgroundColor\":\"vivid-green-cyan\",\"textColor\":\"white\",\"className\":\"is-style-outline\"} -->\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-vivid-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" style=\"border-radius:9px\">طريقة صنع سيروم الكافيين في المنزل </a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>المكونات:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه','','inherit','closed','closed','','871-revision-v1','','','2021-05-15 22:47:30','2021-05-15 22:47:30','',871,'https://www.wasfiti.com/?p=872',0,'revision','',0),(873,1,'2021-05-15 23:33:19','2021-05-15 23:33:19','','IMG-20210427-WA0067','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0067','','','2021-05-15 23:33:19','2021-05-15 23:33:19','',871,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0067.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(874,1,'2021-05-15 23:34:29','2021-05-15 23:34:29','<!-- wp:cover {\"url\":\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0067.jpg\",\"id\":873} -->\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\"><img class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-873\" alt=\"\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0067.jpg\" data-object-fit=\"cover\"/><div class=\"wp-block-cover__inner-container\"><!-- wp:paragraph {\"fontSize\":\"large\"} -->\n<p class=\"has-large-font-size\"></p>\n<!-- /wp:paragraph --></div></div>\n<!-- /wp:cover -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قد تأتر سلبا بعض العادات الخاطئه في ضهور الهالات السوداء تحت العينين، و هذا يسبب الازعاج لبعض الأشخاص لأن العيون الجميلة و المنطقة المحيطة هي سر من أسرار جمال الوجه. لذلك سوف نقدم لك عزيزي القارىء في هذا المقال أسباب الهالات السوداء و طريقة التخلص منها نهائيا.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أسباب ضهور الهالات السوداء:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong> التقدم في السن، بسبب ان المنطقة المحيطة للعين تصبح اكتر ترقق.</strong></li><li><strong>الاكتئاب و التوتر قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></li><li><strong>عدم تنظيف الوجه من المكياج قبل النوم قد يتسبب بعض الإرهاق للبشرة مما يتسبب في ضهور الهالات السوداء.</strong></li><li><strong>سوء التغذية، و إفتقار الجسم لبعض الفيتامينات والمعادن المهمة، لذا يتوجب تناول وجبات صحية و متنوعة مع الحرص على شرب المياه بكمية كافية.</strong></li><li><strong>السهر و عدم النوم الكافي على الأقل 7 ساعات في اليوم.</strong></li><li><strong>استعمال الهواتف و النظر اليها لفترة طويلة كل يوم قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد. لأنه يسبب الارهاق الشديد للعيون.</strong></li><li><strong>التدخين و الكحوليات قد يسبب الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة المبكرة حول العينين.</strong></li><li><strong>العامل الوراثي له دور كبير في ضهور الهالات السوداء.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">سيروم الكافيين:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>إذا كنت تعانين من الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين، فسيروم الكافيين هو الحل الأمثل للقضاء عليها، و هو يعد من أفضل السيروم المستخدم في العالم لعلاج انتفاخات الجفن و الهالات السوداء و أيضا إزالة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button {\"borderRadius\":9,\"backgroundColor\":\"vivid-green-cyan\",\"textColor\":\"white\",\"className\":\"is-style-outline\"} -->\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-vivid-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" style=\"border-radius:9px\">طريقة صنع سيروم الكافيين في المنزل </a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>ملعقتين كبيرتين من القهوة الطازجة.</strong></li><li><strong>6 معالق كبيرة من زيت اللوز المر.</strong></li><li><strong>3 كبسولات من زيت فيتامين E (يمكن إضافة زيت الافوكادو إذا أمكن).</strong></li><li><strong>زجاجة نظيف .</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">طريقة التحضير:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نضع القهوة في زجاجة نظيفة، و يضاف إليها زيت اللوز المر و تترك طوال الليل حتى تتخمر، نقوم بعدها بتصفية سيروم القهوة و عصره جيدا في شاش نضيف، و احرصي على عصره جيدا حتى تستفيدي من الزيت المستخلص منه. بعدها نقوم بإضافة كبسولات فيتامين E نخلط جميع المكونات جيداً و يوضع في زجاج مغلقة، يجب حفظه في التلاجة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتم تطبيق هذا الخليط كل يوم قبل النوم مع تدليك منطقة الهالات السوداء بلطف و يترك طوال الليل</strong>.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">فوائد سيروم الكافيين على البشرة:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> يحتوي هذا السيروم على العديد من الفيتامينات بسبب مكوناته المستخدمة في صناعته.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>القهوة: تعمل على شد البشرة و تقشيرها و اعطائها مظهر مشرق، كما تحارب التجاعيد الدقيقة حول العينين. الكافيين يساعد على علاج احمرار الجلد و انتفاخات الجفن، بسبب إحتوائه على مضادات الالتهابات.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>كبسولات فيتامين E : يعمل على اصلاح و إعادة بناء خلايا الجلد، بسبب إحتوائه على الكولاجين، و يقلل نسبة التجاعيد الدقيقة.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>زيت اللوز المر: يعمل على تفتيح البشره و توحيد لون الجلد، و يحارب التجاعيد الدقيقة بفضل إحتوائه على نسبة كبيرة من الاحماض الدهنيه، و يعالج أيضا مشكلة انتفاخات الجفن السفلي.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button -->\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\">يمكن إستخدام هذه السيروم للرموش مع الحرص على عدم ملامسة العينين، حتى لا يسبب في إحمرار و تهيج الجفون</a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons -->','تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه','','inherit','closed','closed','','871-revision-v1','','','2021-05-15 23:34:29','2021-05-15 23:34:29','',871,'https://www.wasfiti.com/?p=874',0,'revision','',0),(875,1,'2021-05-15 23:35:26','2021-05-15 23:35:26','','IMG-20210427-WA0067-1','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0067-1','','','2021-05-15 23:35:26','2021-05-15 23:35:26','',871,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0067-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(876,1,'2021-05-15 23:36:11','2021-05-15 23:36:11','','IMG-20210427-WA0067-1','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0067-1-2','','','2021-05-15 23:36:11','2021-05-15 23:36:11','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0067-1-edited.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(877,1,'2021-05-15 23:37:00','2021-05-15 23:37:00','','IMG-20210427-WA0067-2','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0067-2','','','2021-05-15 23:37:00','2021-05-15 23:37:00','',871,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0067-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(878,1,'2021-05-15 23:38:56','2021-05-15 23:38:56','','IMG-20210427-WA0066','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0066','','','2021-05-15 23:38:56','2021-05-15 23:38:56','',871,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0066.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(879,1,'2021-05-15 23:39:13','2021-05-15 23:39:13','<!-- wp:image {\"id\":877,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0067-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-877\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قد تأتر سلبا بعض العادات الخاطئه في ضهور الهالات السوداء تحت العينين، و هذا يسبب الازعاج لبعض الأشخاص لأن العيون الجميلة و المنطقة المحيطة هي سر من أسرار جمال الوجه. لذلك سوف نقدم لك عزيزي القارىء في هذا المقال أسباب الهالات السوداء و طريقة التخلص منها نهائيا.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أسباب ضهور الهالات السوداء:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong> التقدم في السن، بسبب ان المنطقة المحيطة للعين تصبح اكتر ترقق.</strong></li><li><strong>الاكتئاب و التوتر قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></li><li><strong>عدم تنظيف الوجه من المكياج قبل النوم قد يتسبب بعض الإرهاق للبشرة مما يتسبب في ضهور الهالات السوداء.</strong></li><li><strong>سوء التغذية، و إفتقار الجسم لبعض الفيتامينات والمعادن المهمة، لذا يتوجب تناول وجبات صحية و متنوعة مع الحرص على شرب المياه بكمية كافية.</strong></li><li><strong>السهر و عدم النوم الكافي على الأقل 7 ساعات في اليوم.</strong></li><li><strong>استعمال الهواتف و النظر اليها لفترة طويلة كل يوم قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد. لأنه يسبب الارهاق الشديد للعيون.</strong></li><li><strong>التدخين و الكحوليات قد يسبب الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة المبكرة حول العينين.</strong></li><li><strong>العامل الوراثي له دور كبير في ضهور الهالات السوداء.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">سيروم الكافيين:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>إذا كنت تعانين من الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين، فسيروم الكافيين هو الحل الأمثل للقضاء عليها، و هو يعد من أفضل السيروم المستخدم في العالم لعلاج انتفاخات الجفن و الهالات السوداء و أيضا إزالة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button {\"borderRadius\":9,\"backgroundColor\":\"vivid-green-cyan\",\"textColor\":\"white\",\"className\":\"is-style-outline\"} -->\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-vivid-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" style=\"border-radius:9px\">طريقة صنع سيروم الكافيين في المنزل </a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>ملعقتين كبيرتين من القهوة الطازجة.</strong></li><li><strong>6 معالق كبيرة من زيت اللوز المر.</strong></li><li><strong>3 كبسولات من زيت فيتامين E (يمكن إضافة زيت الافوكادو إذا أمكن).</strong></li><li><strong>زجاجة نظيف .</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">طريقة التحضير:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نضع القهوة في زجاجة نظيفة، و يضاف إليها زيت اللوز المر و تترك طوال الليل حتى تتخمر، نقوم بعدها بتصفية سيروم القهوة و عصره جيدا في شاش نضيف، و احرصي على عصره جيدا حتى تستفيدي من الزيت المستخلص منه. بعدها نقوم بإضافة كبسولات فيتامين E نخلط جميع المكونات جيداً و يوضع في زجاج مغلقة، يجب حفظه في التلاجة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتم تطبيق هذا الخليط كل يوم قبل النوم مع تدليك منطقة الهالات السوداء بلطف و يترك طوال الليل</strong>.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">فوائد سيروم الكافيين على البشرة:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> يحتوي هذا السيروم على العديد من الفيتامينات بسبب مكوناته المستخدمة في صناعته.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>القهوة: تعمل على شد البشرة و تقشيرها و اعطائها مظهر مشرق، كما تحارب التجاعيد الدقيقة حول العينين. الكافيين يساعد على علاج احمرار الجلد و انتفاخات الجفن، بسبب إحتوائه على مضادات الالتهابات.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>كبسولات فيتامين E : يعمل على اصلاح و إعادة بناء خلايا الجلد، بسبب إحتوائه على الكولاجين، و يقلل نسبة التجاعيد الدقيقة.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>زيت اللوز المر: يعمل على تفتيح البشره و توحيد لون الجلد، و يحارب التجاعيد الدقيقة بفضل إحتوائه على نسبة كبيرة من الاحماض الدهنيه، و يعالج أيضا مشكلة انتفاخات الجفن السفلي.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button -->\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\">يمكن إستخدام هذه السيروم للرموش مع الحرص على عدم ملامسة العينين، حتى لا يسبب في إحمرار و تهيج الجفون</a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons -->','تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه','','inherit','closed','closed','','871-revision-v1','','','2021-05-15 23:39:13','2021-05-15 23:39:13','',871,'https://www.wasfiti.com/?p=879',0,'revision','',0),(883,1,'2021-05-15 23:44:44','2021-05-15 23:44:44','','IMG-20210427-WA0067-2','','inherit','open','closed','','img-20210427-wa0067-2-2','','','2021-05-15 23:44:44','2021-05-15 23:44:44','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0067-2-edited.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(884,1,'2021-05-15 23:44:55','2021-05-15 23:44:55','<!-- wp:image {\"id\":883,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210427-WA0067-2-edited.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-883\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قد تأتر سلبا بعض العادات الخاطئه في ضهور الهالات السوداء تحت العينين، و هذا يسبب الازعاج لبعض الأشخاص لأن العيون الجميلة و المنطقة المحيطة هي سر من أسرار جمال الوجه. لذلك سوف نقدم لك عزيزي القارىء في هذا المقال أسباب الهالات السوداء و طريقة التخلص منها نهائيا.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أسباب ضهور الهالات السوداء:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong> التقدم في السن، بسبب ان المنطقة المحيطة للعين تصبح اكتر ترقق.</strong></li><li><strong>الاكتئاب و التوتر قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></li><li><strong>عدم تنظيف الوجه من المكياج قبل النوم قد يتسبب بعض الإرهاق للبشرة مما يتسبب في ضهور الهالات السوداء.</strong></li><li><strong>سوء التغذية، و إفتقار الجسم لبعض الفيتامينات والمعادن المهمة، لذا يتوجب تناول وجبات صحية و متنوعة مع الحرص على شرب المياه بكمية كافية.</strong></li><li><strong>السهر و عدم النوم الكافي على الأقل 7 ساعات في اليوم.</strong></li><li><strong>استعمال الهواتف و النظر اليها لفترة طويلة كل يوم قد يسبب ضهور الهالات السوداء و التجاعيد. لأنه يسبب الارهاق الشديد للعيون.</strong></li><li><strong>التدخين و الكحوليات قد يسبب الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة المبكرة حول العينين.</strong></li><li><strong>العامل الوراثي له دور كبير في ضهور الهالات السوداء.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">سيروم الكافيين:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>إذا كنت تعانين من الهالات السوداء و التجاعيد الدقيقة حول العينين، فسيروم الكافيين هو الحل الأمثل للقضاء عليها، و هو يعد من أفضل السيروم المستخدم في العالم لعلاج انتفاخات الجفن و الهالات السوداء و أيضا إزالة التجاعيد الدقيقة حول العينين.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button {\"borderRadius\":5,\"textColor\":\"vivid-green-cyan\",\"className\":\"is-style-fill\"} -->\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" style=\"border-radius:5px\">طريقة صنع سيروم الكافيين في المنزل </a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">المكونات:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>ملعقتين كبيرتين من القهوة الطازجة.</strong></li><li><strong>6 معالق كبيرة من زيت اللوز المر.</strong></li><li><strong>3 كبسولات من زيت فيتامين E (يمكن إضافة زيت الافوكادو إذا أمكن).</strong></li><li><strong>زجاجة نظيف .</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">طريقة التحضير:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نضع القهوة في زجاجة نظيفة، و يضاف إليها زيت اللوز المر و تترك طوال الليل حتى تتخمر، نقوم بعدها بتصفية سيروم القهوة و عصره جيدا في شاش نضيف، و احرصي على عصره جيدا حتى تستفيدي من الزيت المستخلص منه. بعدها نقوم بإضافة كبسولات فيتامين E نخلط جميع المكونات جيداً و يوضع في زجاج مغلقة، يجب حفظه في التلاجة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتم تطبيق هذا الخليط كل يوم قبل النوم مع تدليك منطقة الهالات السوداء بلطف و يترك طوال الليل</strong>.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">فوائد سيروم الكافيين على البشرة:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> يحتوي هذا السيروم على العديد من الفيتامينات بسبب مكوناته المستخدمة في صناعته.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>القهوة: تعمل على شد البشرة و تقشيرها و اعطائها مظهر مشرق، كما تحارب التجاعيد الدقيقة حول العينين. الكافيين يساعد على علاج احمرار الجلد و انتفاخات الجفن، بسبب إحتوائه على مضادات الالتهابات.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>كبسولات فيتامين E : يعمل على اصلاح و إعادة بناء خلايا الجلد، بسبب إحتوائه على الكولاجين، و يقلل نسبة التجاعيد الدقيقة.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>زيت اللوز المر: يعمل على تفتيح البشره و توحيد لون الجلد، و يحارب التجاعيد الدقيقة بفضل إحتوائه على نسبة كبيرة من الاحماض الدهنيه، و يعالج أيضا مشكلة انتفاخات الجفن السفلي.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button -->\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\">يمكن إستخدام هذه السيروم للرموش مع الحرص على عدم ملامسة العينين، حتى لا يسبب في إحمرار و تهيج الجفون</a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons -->','تجربتي مع سيروم الكافيين للقضاء على الهالات السوداء.. و كيفية صنعه','','inherit','closed','closed','','871-revision-v1','','','2021-05-15 23:44:55','2021-05-15 23:44:55','',871,'https://www.wasfiti.com/?p=884',0,'revision','',0),(886,1,'2021-05-17 00:36:18','2021-05-17 00:36:18','<!-- wp:image {\"id\":888,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1691\" align=\"aligncenter\" width=\"687\"]<img class=\"size-full wp-image-1691\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/photo-1551184451-76b762941ad6.jpeg\" alt=\"فوائد الشمس البشرة\" width=\"687\" height=\"1031\" /> فوائد الشمس للبشرة[/caption]\r\n<p><strong>ينصح معضم الأطباء و خبراء التجميل إلى الاستفادة من فوائد أشعة الشمس، و التعرض لها يومياً، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن. لكن بالرغم من كل الفوائد الجمالية و الصحية التي تتمتع به. يبقى التعرض للشمس سلاحا ذو حدين أي يجب الإنتباه فيه إلى التوقيت المناسب للتعرض للشمس فيه، و كذا الفترة الزمنية. لذا ينصح معضم الاطباء إلى التعرض للاشعة الشمس عند الصباح الباكر، و أفضل توقيت للاستفادة منها بشكل صحيح هو من 11 صباحا إلى 4 عصرا لمدة 10 دقائق يوميا.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الشمس على البشرة:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":892,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تعد أشعة الشمس مصدرا رئيسيا للضوء، و بالتالي فهي مصدر مهم لمحاربة بعض الأمراض الجلدية الناتجة عن بعض الطفيليات و البكتيريا مثل الاكزيما و الالتهابات الفطرية.</strong></li>\r\n<li><strong>تحتوي أشعة الشمس على فيتامين D الذي يعزز تجديد خلايا الجلد، وهو عنصر مهم للبشرة بجميع أنواعها.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهذا ينعكس بشكل إيجابي على الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد أشعة الشمس على الجسم:</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>تستعد الأشخاص المصابين بالأكتئاب، على تحسين حالتهم المزاجية.</strong></li>\r\n<li><strong>تساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر بسبب الضوء المنبعث و الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>تعمل على التقليل من هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد)، و هو أحد مسببات فتح الشهية و زيادة الوزن.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيدة لمرضى السكري، بسبب تحفيزها لافراز الأنسولين في الجسم، الذي يساعد على ضبط مستوى السكر الدم.</strong></li>\r\n<li><strong>تعزز تنظيم عملية ضغط الدم، بفضل توفرها على فيتامين \"د\" الذي يقي من احتمالية إرتفاعه. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار التعرض للشمس:</span></h2>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>رغم كل ما تقدمه لنا أشعة الشمس من فوائد مهمة للبشرة و الجسم، إلا أن الافراط في التعرض للشمس قد يسبب بعض الأعراض الجانبية الغير مستحبة، مثل سرطان الجلد، الكلف، و أسمرار الجلد و تصبغات في البشرة و أيضا التجاعيد الدقيقة. لذا ينصح بإستخدام كريم الشمس الواقي، و العمل على تجديده كل ساعتين من أجل الإستفادة القصوى من خصائصه.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>أقر أيضا : <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">أهم الفيتامينات لصحة البشرة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/\">تجربتي مع فيتامين سي لتبييض البشرة</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%84%d9%86-%d8%aa%d8%b5%d8%af%d9%82%d9%8a-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84/\">لن تصدقي فوائد مشروب ماء الورد السحري للجسم</a> </p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الشمس على البشرة','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9','','','2021-10-17 04:45:39','2021-10-17 04:45:39','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=886',0,'post','',0),(887,1,'2021-05-17 00:31:54','2021-05-17 00:31:54','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ينصح معضم الأطباء و خبراء التجميل  إلى الاستفادة من فوائد أشعة الشمس، و التعرض لها يومياً، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن. لكن  بالرغم من كل الفوائد الجمالية و الصحية التي تتمتع به. يبقى التعرض للشمس سلاحا ذو حدين أي يجب الإنتباه فيه إلى التوقيت  المناسب للتعرض للشمس فيه، و كذا الفترة الزمنية. لذا ينصح معضم الاطباء إلى التعرض للاشعة الشمس عند  الصباح الباكر، و أفضل توقيت للاستفادة منها بشكل صحيح هو من 11 صباحا إلى 4 عصرا لمدة 10 دقائق يوميا.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الشمس على البشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>تعد أشعة الشمس مصدرا رئيسيا للضوء، و بالتالي فهي مصدر مهم لمحاربة بعض الأمراض الجلدية الناتجة عن بعض الطفيليات و البكتيريا مثل الاكزيما و الالتهابات الفطرية.</strong></li><li><strong>تحتوي أشعة الشمس على فيتامين D الذي يعزز تجديد خلايا الجلد، وهو عنصر مهم للبشرة بجميع أنواعها.</strong></li><li><strong>تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهذا ينعكس بشكل إيجابي على الجلد.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد أشعة الشمس على الجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>تستعد الأشخاص المصابين بالأكتئاب، على تحسين حالتهم المزاجية.</strong></li><li><strong>تساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر بسبب الضوء المنبعث و الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.</strong></li><li><strong>تعمل على التقليل من هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد)، و هو أحد مسببات فتح الشهية و زيادة الوزن.</strong></li><li><strong>مفيدة لمرضى السكري، بسبب تحفيزها لافراز الأنسولين في الجسم، الذي يساعد على ضبط مستوى السكر الدم.</strong></li><li><strong>تعزز تنظيم عملية ضغط الدم، بفضل توفرها على فيتامين \"د\" الذي يقي من احتمالية إرتفاعه. </strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار التعرض للشمس:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>رغم كل ما تقدمه لنا أشعة الشمس من فوائد مهمة للبشرة و الجسم، إلا أن الافراط في التعرض للشمس قد يسبب بعض الأعراض الجانبية الغير مستحبة، مثل سرطان الجلد، الكلف، و أسمرار الجلد و تصبغات في البشرة و أيضا التجاعيد الدقيقة. لذا ينصح بإستخدام كريم الشمس الواقي، و العمل على تجديده كل ساعتين من أجل الإستفادة القصوى من خصائصه.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الشمس للبشرة','','inherit','closed','closed','','886-revision-v1','','','2021-05-17 00:31:54','2021-05-17 00:31:54','',886,'https://www.wasfiti.com/?p=887',0,'revision','',0),(888,1,'2021-05-17 00:35:32','2021-05-17 00:35:32','','girl-2771001_640','','inherit','open','closed','','girl-2771001_640-2','','','2021-05-17 00:35:32','2021-05-17 00:35:32','',886,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/girl-2771001_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(889,1,'2021-05-17 00:36:18','2021-05-17 00:36:18','<!-- wp:image {\"id\":888,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/girl-2771001_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-888\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ينصح معضم الأطباء و خبراء التجميل  إلى الاستفادة من فوائد أشعة الشمس، و التعرض لها يومياً، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن. لكن  بالرغم من كل الفوائد الجمالية و الصحية التي تتمتع به. يبقى التعرض للشمس سلاحا ذو حدين أي يجب الإنتباه فيه إلى التوقيت  المناسب للتعرض للشمس فيه، و كذا الفترة الزمنية. لذا ينصح معضم الاطباء إلى التعرض للاشعة الشمس عند  الصباح الباكر، و أفضل توقيت للاستفادة منها بشكل صحيح هو من 11 صباحا إلى 4 عصرا لمدة 10 دقائق يوميا.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الشمس على البشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>تعد أشعة الشمس مصدرا رئيسيا للضوء، و بالتالي فهي مصدر مهم لمحاربة بعض الأمراض الجلدية الناتجة عن بعض الطفيليات و البكتيريا مثل الاكزيما و الالتهابات الفطرية.</strong></li><li><strong>تحتوي أشعة الشمس على فيتامين D الذي يعزز تجديد خلايا الجلد، وهو عنصر مهم للبشرة بجميع أنواعها.</strong></li><li><strong>تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهذا ينعكس بشكل إيجابي على الجلد.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد أشعة الشمس على الجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>تستعد الأشخاص المصابين بالأكتئاب، على تحسين حالتهم المزاجية.</strong></li><li><strong>تساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر بسبب الضوء المنبعث و الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.</strong></li><li><strong>تعمل على التقليل من هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد)، و هو أحد مسببات فتح الشهية و زيادة الوزن.</strong></li><li><strong>مفيدة لمرضى السكري، بسبب تحفيزها لافراز الأنسولين في الجسم، الذي يساعد على ضبط مستوى السكر الدم.</strong></li><li><strong>تعزز تنظيم عملية ضغط الدم، بفضل توفرها على فيتامين \"د\" الذي يقي من احتمالية إرتفاعه. </strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار التعرض للشمس:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>رغم كل ما تقدمه لنا أشعة الشمس من فوائد مهمة للبشرة و الجسم، إلا أن الافراط في التعرض للشمس قد يسبب بعض الأعراض الجانبية الغير مستحبة، مثل سرطان الجلد، الكلف، و أسمرار الجلد و تصبغات في البشرة و أيضا التجاعيد الدقيقة. لذا ينصح بإستخدام كريم الشمس الواقي، و العمل على تجديده كل ساعتين من أجل الإستفادة القصوى من خصائصه.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الشمس على البشرة','','inherit','closed','closed','','886-revision-v1','','','2021-05-17 00:36:18','2021-05-17 00:36:18','',886,'https://www.wasfiti.com/?p=889',0,'revision','',0),(890,1,'2021-05-17 12:34:12','2021-05-17 12:34:12','','IMG-20210517-WA0017','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0017','','','2021-05-17 12:34:12','2021-05-17 12:34:12','',886,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0017.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(892,1,'2021-05-17 12:35:00','2021-05-17 12:35:00','','IMG-20210517-WA0016','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0016','','','2021-05-17 12:35:00','2021-05-17 12:35:00','',886,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0016.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(893,1,'2021-05-17 12:35:09','2021-05-17 12:35:09','<!-- wp:image {\"id\":888,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/girl-2771001_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-888\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ينصح معضم الأطباء و خبراء التجميل  إلى الاستفادة من فوائد أشعة الشمس، و التعرض لها يومياً، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن. لكن  بالرغم من كل الفوائد الجمالية و الصحية التي تتمتع به. يبقى التعرض للشمس سلاحا ذو حدين أي يجب الإنتباه فيه إلى التوقيت  المناسب للتعرض للشمس فيه، و كذا الفترة الزمنية. لذا ينصح معضم الاطباء إلى التعرض للاشعة الشمس عند  الصباح الباكر، و أفضل توقيت للاستفادة منها بشكل صحيح هو من 11 صباحا إلى 4 عصرا لمدة 10 دقائق يوميا.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الشمس على البشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":892,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0016.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-892\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>تعد أشعة الشمس مصدرا رئيسيا للضوء، و بالتالي فهي مصدر مهم لمحاربة بعض الأمراض الجلدية الناتجة عن بعض الطفيليات و البكتيريا مثل الاكزيما و الالتهابات الفطرية.</strong></li><li><strong>تحتوي أشعة الشمس على فيتامين D الذي يعزز تجديد خلايا الجلد، وهو عنصر مهم للبشرة بجميع أنواعها.</strong></li><li><strong>تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهذا ينعكس بشكل إيجابي على الجلد.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد أشعة الشمس على الجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>تستعد الأشخاص المصابين بالأكتئاب، على تحسين حالتهم المزاجية.</strong></li><li><strong>تساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر بسبب الضوء المنبعث و الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.</strong></li><li><strong>تعمل على التقليل من هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد)، و هو أحد مسببات فتح الشهية و زيادة الوزن.</strong></li><li><strong>مفيدة لمرضى السكري، بسبب تحفيزها لافراز الأنسولين في الجسم، الذي يساعد على ضبط مستوى السكر الدم.</strong></li><li><strong>تعزز تنظيم عملية ضغط الدم، بفضل توفرها على فيتامين \"د\" الذي يقي من احتمالية إرتفاعه. </strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار التعرض للشمس:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":890,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0017.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-890\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>رغم كل ما تقدمه لنا أشعة الشمس من فوائد مهمة للبشرة و الجسم، إلا أن الافراط في التعرض للشمس قد يسبب بعض الأعراض الجانبية الغير مستحبة، مثل سرطان الجلد، الكلف، و أسمرار الجلد و تصبغات في البشرة و أيضا التجاعيد الدقيقة. لذا ينصح بإستخدام كريم الشمس الواقي، و العمل على تجديده كل ساعتين من أجل الإستفادة القصوى من خصائصه.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الشمس على البشرة','','inherit','closed','closed','','886-revision-v1','','','2021-05-17 12:35:09','2021-05-17 12:35:09','',886,'https://www.wasfiti.com/?p=893',0,'revision','',0),(894,1,'2021-05-17 12:37:19','2021-05-17 12:37:19','','IMG-20210517-WA0010','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0010','','','2021-05-17 12:37:19','2021-05-17 12:37:19','',844,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0010.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(896,1,'2021-05-17 12:37:51','2021-05-17 12:37:51','','IMG-20210517-WA0014','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0014','','','2021-05-17 12:37:51','2021-05-17 12:37:51','',844,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0014.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(897,1,'2021-05-17 12:38:39','2021-05-17 12:38:39','','IMG-20210517-WA0012','الصابون المعجزة للقضاء على حب الشباب','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0012','','','2021-06-15 21:56:02','2021-06-15 21:56:02','',844,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0012.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(898,1,'2021-05-17 12:38:49','2021-05-17 12:38:49','<!-- wp:image {\"id\":894,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0010.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-894\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يتميز صابون النخالة (الردة) بقدرة مذهلة في تنظيف البشرة و إزالة الشوائب من المسامات و الاوساخ المتراكمة عليها. بالإظافة إلى أنه يتميز بخصائص تعمل على تغذية البشرة بعمق، و تجعلها أكثر نعومة و إشراقة. لذلك فهو يعتبر الخيار الاول لدى العديد من الأشخاص حول العالم، خصوصاً في الفترة الأخيرة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>ماهي النخالة أو الردة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":896,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0014.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-896\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>النخالة هي الجزء الخارجي الصلب للحبة، و هي متواجدة في القمح و الشوفان و الأرز و بعض البذور الأخرى، و لها أهمية وفوائد عديدة و تستخدم في العديد من الوصفات التجميلية او حتى في الطهي. و هنا تكمن أهمية تناول الحبوب كاملة دون فصل الحبة عن قشرة النخالة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد صابون النخالة (الردة) للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>تحتوي النخالة على العديد من الفيتامينات والمعادن، و يستعان بيها في صناعة العديد من مستحضرات التجميل، و أيضا لصناعة بعض المكملات الغذائيه فهي تمنح احساسا بالشبع و تحتوي على نسبه مهمه من الالياف والسعرات الحرارية، لذا يستغل هذا الجانب بها لصناعة مستحضرات التجميل لكي تستفيد البشرة من كل هذه الفوائد المهمة، ونذكر منها :</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>تعمل على تبييض الجسم بشكل لافت، و توحيد لون البشرة.</strong></li><li><strong>يحافظ على صحة الجسم، و يشد ترهلات الجلد عند المداومة عليه.</strong></li><li><strong>تقوم صابون النخالة بتغدية البشرة بعمق بسبب ٱحتوائها على العديد من الفيتامينات و المعادن.</strong></li><li><strong>تعمل على غلاق المسامات و القضاء على التجاعيد.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة صنع صابونة النخالة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong> صابون جليسيرين أو صابون عادي دون رائحة.</strong></li><li><strong>3 معالق كبيرة من النخالة.</strong></li><li><strong>ملعقة كبيرة من ماء الورد.</strong></li><li><strong>ملعقة كبيرة من النشا.</strong></li><li><strong>كمية من الشاي الاخضر.</strong></li><li><strong>بعض شرائح الليمون و العسل و زيت الزيتون.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة التحضير:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>قومي ببشر صابون الجليسيرين و ضعيه جانبا. أحضري  وعاء به بعض الماء و ضعي كمية مناسبة من الشاي الاخضر مع شرائح الليمون، قومي بوضع هم على نار هادئة مع تقليب الخليط حتى الغليان. قومي بتصفية الماء في وعاء آخر و ضعي عليه الصابون المبشور الذي تم وضعه جانبا من قبل، ضعيهم على المار من جديد مع التقليب، بعد أن يشرب الصابون الماءو يصبح الخليط لزج وده ملمس ناعم، قومي باغلاق النار و ضعي عليه بقية الخليط من النخالة و و باقي المكونات من ماء الورد و النشا و بعض قطرات من زيت الزيتون و العسل، و ذلك من أجل الحصول منتوج أكتر جودة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يوضع الخليط بعد خلط جميع المكونات حتى نحصل خليط متجانس في قالب بلاستيكي او القوالب المتوفرة عندك في البيت، أتركيه بعض الوقت و سوف تحصلين على صابون صلب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد صابون النخالة للبشرة.. و كيفية صنعه في المنزل','','inherit','closed','closed','','844-revision-v1','','','2021-05-17 12:38:49','2021-05-17 12:38:49','',844,'https://www.wasfiti.com/?p=898',0,'revision','',0),(899,1,'2021-05-17 12:39:41','2021-05-17 12:39:41','','IMG-20210517-WA0011','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0011','','','2021-05-17 12:39:41','2021-05-17 12:39:41','',841,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0011.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(900,1,'2021-05-17 12:40:13','2021-05-17 12:40:13','','IMG-20210517-WA0015','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0015','','','2021-05-17 12:40:13','2021-05-17 12:40:13','',841,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0015.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(902,1,'2021-05-17 12:41:05','2021-05-17 12:41:05','','IMG-20210517-WA0015','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0015-2','','','2021-05-17 12:41:05','2021-05-17 12:41:05','',841,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0015-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(903,1,'2021-05-17 12:41:12','2021-05-17 12:41:12','<!-- wp:image {\"id\":900,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0015.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-900\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يدخل الكبريت في صناعة العديد من منتجات التجميل في العالم. ذلك لكونه مادة معقمة و مطهرة للجسم و أيضا بسبب علاجه لبعض مشاكل البشرة. فما هي فوائد صابون الكبريت للبشرة؟ و كيف يتم استعماله ؟ وهل له أي اضرار على الجلد ؟سوف نجيب عن كل هذه الأسئلة في هذا المقال.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد صابون الكبريت للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يعمل صابون الكبريت على علاج العديد من مشاكل نذكر منها:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>بعد صابون الكبريت فعالا في علاج حب الشباب. لأنه يعمل على تجفيف الجلد و تطهيره من السموم و البكتيريا التي تسبب حب الشباب.</li><li>يعتبر صابون الكبريت احد أقوى العلاجات مرض الجرب، فهو يقضي على الطفيليات المسببة لها و يقوم بعلاج الالتهابات الجلدية المصاحبة لها بسرعة.</li><li>يقوم بتنظيف المسامات و يقضي على الرؤوس السوداء و البيضاء معا، و يقوم باغلاق المسامات مع تطهيرها من الاوساخ و الشوائب المتراكمة في الجلد.</li><li>يقضي على الاكزيما و الصدفية و أيضا الكلف.</li><li>يعمل على تفتيح البشرة و يوحد لونها، و يزيل التصبغات الجلدية الناتجة عن  أشعة الشمس الضارة.</li><li>يمنح البشرة نعومة و الترطيب الذي تحتاجه.</li><li>يقلل آثار الحبوب القديمة في الوجه. أو الندوب. لأنه يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يجعله فعالا في التخلص من أثار الحبوب.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار صابون الكبريت:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>رغم كل فوائد صابون الكبريت، إلا أن له بعض الأضرار الجانبية و التي يجب معرفتها قبل استعماله، كي لا يسبب أي مشاكل للبشرة.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>الافراط في استعماله قد يؤدي إلى جفاف الجلد بدرجة كبيرة.</li><li>تهييج الجلد و الحساسية عند بعض الأشخاص.</li><li>قد يسبب استعماله لبعض الأشخاص تغيير في لون البشرة (أما للاغمق او للافتح).</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ملاحظة مهمة: يرجى استعماله بطريقة تدريجية. وعدم الإفراط في استخدامه، و يستحسن تجربته في احد مناطق الجسم للتأكد من عدم تسببه بأي نوع من أنواع الحساسية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2></h2>\n<!-- /wp:heading -->','فوائد صابون الكبريت للجسم','','inherit','closed','closed','','841-revision-v1','','','2021-05-17 12:41:12','2021-05-17 12:41:12','',841,'https://www.wasfiti.com/?p=903',0,'revision','',0),(905,1,'2021-05-17 13:10:14','2021-05-17 13:10:14','','IMG-20210517-WA0018','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0018','','','2021-05-17 13:10:14','2021-05-17 13:10:14','',846,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0018.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(906,1,'2021-05-17 13:10:45','2021-05-17 13:10:45','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>حب العزيز هو عبارة عن حبات لنبات يسمى سعد اللذيذ، و يطلق عليه أيضا اسم حب الزلم أو لوز الأرض. و قد أطلق عليه إسم حب العزيز لأن أحد ملوك مصر القدماء كان يحب اكله كثيرا. و ما لا يعرفه الكثير من الناس أن حب العزيز له فوائد صحيه عديدة، فهو غني بالفيتامينات و الالياف، مما يجعله يساعد في علاج مشكلة النحافة كما ان له العديد من  الفوائد الصحيه على الجسم. لذا تابعينا في هذا المقال لكي تتعرف اكثر على فوائد حب العزيز، و أيضا دوره في زيادة الوزن خصوصا لمن يعانون من النحافة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"align\":\"wide\"} -->\n<h2 class=\"alignwide\">فوائد حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يستخدم لعلاج الصداع، و التخفيف من الألم الرأس.</strong></li><li><strong> يعمل على رفع نسبة الخصوبة للمرأة، و بالتالي يعالج مشاكل العقم.</strong></li><li><strong>يعالج العديد من مشكل الجلد، مثل الاكزيما و الحكة.</strong></li><li><strong>يعمل على ادرار الحليب لدى المرضعات.</strong></li><li><strong>يساهم من التخلص من ديدان البطن.</strong></li><li><strong>يعالج مشاكل ضعف البصر، و يعمل على تقوية النظر بشكل كبير.</strong></li><li><strong>يساعد على تعديل المزاح، و هو يعتبر مهدئ الاعصاب.</strong></li><li><strong>يزيد الوزن و يقضي على مشكلة النحافة بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفات لزيادة الوزن باستعمال حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة الأولى وهي منقوع حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخد ملعقة كبيرة مطحونة من حب العزيز، توضع في كوب ماء و تترك طوال الليل. ثم ناخد الماء المنقوع لحب العزيز و نضع فيه بعض العسل على حسب الذوق من أجل التحلية، يشرب كوب ماء منقوع حب العزيز على الريق، و يجهز كوب اخر من منقوع حب العزيز لليل، أي نشرب كاسين من منقوع حب العزيز واحد في الصباح و الأخر بالليل. يتم إستعمال هذه الوصفة لمدة تلاتة أسابيع، و سوف تحصلين على نتائج مرضية، ليس فقط في زيادة الوزن وإنما أيضا على مستوى البشرة فهذه الوصفة تقوم بتبيض الوجه و تفتيح لون البشرة بشكل ملحوظ.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة التانية وهي حب العزيز مع السمسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نأخد ياغورت (الزبادي) أو حليب كامل الدسم، على حسب الذوق، و نضيف عليه ملعقة مطحونة من حب العزيز مع ملعقة من مسحوق السمسم، ثم يأكل 3 مرات في اليوم بعد كل وجبة، سوف تلاحظين النتائج من أول أسبوع. تتم المداومة على هذه الوصفة إلى حين الوصول إلى الوزن المطلوب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"textColor\":\"vivid-red\",\"fontSize\":\"medium\"} -->\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>ملاحظة مهمة: من الصعب الإعتماد فقط على حب العزيز لزيادة الوزن. يجب أيضا الحرص على تناول وجبات دسمة و غنية بالسعرات الحرارية و الكربوهيدرات، التي تساعد على زيادة الوزن، و أيضا التشديد على تناول وصفات حب العزيز بعد الاكل و ليس قبله، لأنه يعطي احساس بالشبع و بالتالي قد يأتي بنتيجة عكسية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد حب العزيز لزيادة الوزن','','inherit','closed','closed','','846-revision-v1','','','2021-05-17 13:10:45','2021-05-17 13:10:45','',846,'https://www.wasfiti.com/?p=906',0,'revision','',0),(907,1,'2021-05-17 13:11:47','2021-05-17 13:11:47','','IMG-20210517-WA0020','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0020','','','2021-05-17 13:11:47','2021-05-17 13:11:47','',846,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0020.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(908,1,'2021-05-17 13:12:13','2021-05-17 13:12:13','<!-- wp:image {\"id\":907,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0020.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-907\"/><figcaption><strong>حب العزيز</strong></figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>حب العزيز هو عبارة عن حبات لنبات يسمى سعد اللذيذ، و يطلق عليه أيضا اسم حب الزلم أو لوز الأرض. و قد أطلق عليه إسم حب العزيز لأن أحد ملوك مصر القدماء كان يحب اكله كثيرا. و ما لا يعرفه الكثير من الناس أن حب العزيز له فوائد صحيه عديدة، فهو غني بالفيتامينات و الالياف، مما يجعله يساعد في علاج مشكلة النحافة كما ان له العديد من  الفوائد الصحيه على الجسم. لذا تابعينا في هذا المقال لكي تتعرف اكثر على فوائد حب العزيز، و أيضا دوره في زيادة الوزن خصوصا لمن يعانون من النحافة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"align\":\"wide\"} -->\n<h2 class=\"alignwide\">فوائد حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يستخدم لعلاج الصداع، و التخفيف من الألم الرأس.</strong></li><li><strong> يعمل على رفع نسبة الخصوبة للمرأة، و بالتالي يعالج مشاكل العقم.</strong></li><li><strong>يعالج العديد من مشكل الجلد، مثل الاكزيما و الحكة.</strong></li><li><strong>يعمل على ادرار الحليب لدى المرضعات.</strong></li><li><strong>يساهم من التخلص من ديدان البطن.</strong></li><li><strong>يعالج مشاكل ضعف البصر، و يعمل على تقوية النظر بشكل كبير.</strong></li><li><strong>يساعد على تعديل المزاح، و هو يعتبر مهدئ الاعصاب.</strong></li><li><strong>يزيد الوزن و يقضي على مشكلة النحافة بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفات لزيادة الوزن باستعمال حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة الأولى وهي منقوع حب العزيز:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>ناخد ملعقة كبيرة مطحونة من حب العزيز، توضع في كوب ماء و تترك طوال الليل. ثم ناخد الماء المنقوع لحب العزيز و نضع فيه بعض العسل على حسب الذوق من أجل التحلية، يشرب كوب ماء منقوع حب العزيز على الريق، و يجهز كوب اخر من منقوع حب العزيز لليل، أي نشرب كاسين من منقوع حب العزيز واحد في الصباح و الأخر بالليل. يتم إستعمال هذه الوصفة لمدة تلاتة أسابيع، و سوف تحصلين على نتائج مرضية، ليس فقط في زيادة الوزن وإنما أيضا على مستوى البشرة فهذه الوصفة تقوم بتبيض الوجه و تفتيح لون البشرة بشكل ملحوظ.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة التانية وهي حب العزيز مع السمسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نأخد ياغورت (الزبادي) أو حليب كامل الدسم، على حسب الذوق، و نضيف عليه ملعقة مطحونة من حب العزيز مع ملعقة من مسحوق السمسم، ثم يأكل 3 مرات في اليوم بعد كل وجبة، سوف تلاحظين النتائج من أول أسبوع. تتم المداومة على هذه الوصفة إلى حين الوصول إلى الوزن المطلوب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"textColor\":\"vivid-red\",\"fontSize\":\"medium\"} -->\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>ملاحظة مهمة: من الصعب الإعتماد فقط على حب العزيز لزيادة الوزن. يجب أيضا الحرص على تناول وجبات دسمة و غنية بالسعرات الحرارية و الكربوهيدرات، التي تساعد على زيادة الوزن، و أيضا التشديد على تناول وصفات حب العزيز بعد الاكل و ليس قبله، لأنه يعطي احساس بالشبع و بالتالي قد يأتي بنتيجة عكسية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد حب العزيز لزيادة الوزن','','inherit','closed','closed','','846-revision-v1','','','2021-05-17 13:12:13','2021-05-17 13:12:13','',846,'https://www.wasfiti.com/?p=908',0,'revision','',0),(909,1,'2021-05-17 23:45:07','2021-05-17 23:45:07','<!-- wp:image {\"id\":913,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n[caption id=\"attachment_1695\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1695\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/beautiful-women-feet-isolated-white-close-up_186202-8490-1.jpg\" alt=\"وصفة لعلاج تشققات القدمين\" width=\"626\" height=\"469\" /> وصفة لعلاج تشققات القدمين[/caption]\r\n<p><strong>هل تبحثين عن وصفة لعلاج تشققات القدمين؟ إذن تابعي معنا هذا المقال للتعرف أكثر على طريقة التخلص منها. معظم النساء تحب إرتداء الصنادل و الأحذية المفتوحة، لكن من بين المشاكل التي قد تواجه النساء اللواتي يرتدين الصنادل المفتوحة بشكل يومي هي تشقق القدمين، و سوف نتطرق في هذا المقال عن أسباب تشققات القدمين، و طرق للتخلص منها عن طريق وصفة لعلاج تشققات القدمين، بطرق سهلة و غير مكلفة.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">أسباب تشقق القدمين</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":915,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:list --></strong></p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>يسبب قلة ترطيب القدمين و الاعتناء بهم، في جفاف الجلد و خشونة الكعب.</strong></li>\r\n<li><strong>نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم و خصوصاً معدن الزنك، الذي له دور كبير في ترطيب الجلد.</strong></li>\r\n<li><strong>الوقوف لفترات طويلة سواء في العمل أو أثناء القيام بالاعمال المنزلية.</strong></li>\r\n<li><strong>إرتداء الصنادل غير مريحة بشكل يومي و لمدة طويلة قد يسبب في عمل تشققات الكعبين.</strong></li>\r\n<li><strong>تعرض القدمين للماء لفترات طويلة قد يتسبب في القضاء على الزيوت المفيدة في الجلد مما يسبب جفاف البشرة.</strong></li>\r\n<li><strong>لعامل السن دور أيضا في بروز تشققات القدمين و جفاف الجلد بسبب ترقق الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p><strong><!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">وصفات لعلاج تشقق القدمين</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نشرت مجلة healthyfood تقريرا طبيا حول تشقق القدمين، و عن أهم التجارب التي تساعد في علاج هذه المشكلة، وقد تطرقت في تقريرها عن أن قشر الليمون(الحامض) تساعد على إعطاء القدمين نعومة و ترطيب لافتة.</strong></p>\r\n<h2><strong>الوصفة الأولى</strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير و الاستعمال</span></strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>نأخد حبة ليمونة واحدة و نقوم بتقطيعها الى نصفين متساويين، و نقوم بعصرها من أجل إستخدام القشرة الخارجية، بعدها نضع كل قطعة من نصف الليمونه على الكعبين مع إستخدام الجوارب حتى تساعدنا على تثبيت قشرة الليمون أسفل الكعب، سوف تلاحظين نتائج ملموسة في أسبوع واحد فقط.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الليمون للبشرة</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يحتوي الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي و الذي يقلل ضهور التجاعيد في الجلد، كما أنه يعتبر مطهر للجلد بسبب توفره على خصائص قابضه تساعد على القضاء على البكتيريا و الطفيليات، كما أنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة. حيت يعمل على ترطيب البشرة، و اعطائها ملمس ناعم.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":917,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<p><strong><!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة التانية</span></strong></h2>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:heading --></strong></p>\r\n<h3><strong>علاج تشققات القدمين بإستعمال الفازلين و الليمون</strong></h3>\r\n<p><strong><!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --></strong></p>\r\n<p><strong>يتم خلط ملعقة صغيرة من الفازلين و ملعقة صغيرة من عصير الليمون، مع إضافة بعض بيكربونات الصودا و نقوم بتدليك الكعبين مع إرتداء جوارب قطنية. نتركها لمدة ساعة كاملة و بعدها نقوم بغسل القدمين و ترطيبهما بكريم مرطب.</strong></p>\r\n<p><strong><!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:buttons --></strong></p>\r\n<div class=\"wp-block-buttons\"><strong><!-- wp:button --></strong>\r\n<div class=\"wp-block-button\"><strong><a class=\"wp-block-button__link\">قبل تطبيق هذه الوصفات يجب أن تنقع قدمين في الماء لمدة 10او 15 دقيقة. بعدها أفرك القدمين من كل النواحي خصوصاً منطقة الكعبين، عن طريق حجر القدم الطبيعي وهو مصنوع من حجر طبيعي، له مسام واسعة و ناعمة أو مبرد القدمين من أجل تنعيمهما و إزالة الجلد الميت.</a></strong></div>\r\n<strong><!-- /wp:button --></strong></div>\r\n<p><strong><!-- /wp:buttons -->\r\n\r\n<!-- wp:buttons --></strong></p>\r\n<div class=\"wp-block-buttons\"><strong><!-- wp:button --></strong>\r\n<div class=\"wp-block-button\"> </div>\r\n<strong><!-- /wp:button --></strong></div>\r\n<p><strong><!-- /wp:buttons -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":916,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} --></strong></p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"></figure>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b9%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%85%d9%8a%d9%86/\">وصفة لتنعيم القدمين</a> </strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:image -->','وصفة لعلاج تشققات القدمين','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%aa%d8%b4%d9%82%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%85%d9%8a%d9%86','','','2021-10-17 13:06:46','2021-10-17 13:06:46','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=909',0,'post','',0),(912,1,'2021-05-17 23:38:18','2021-05-17 23:38:18','<!-- wp:paragraph -->\n<p>معظم النساء تحب إرتداء الصنادل و الأحذية المفتوحة، لكن من بين المشاكل التي قد تواجه النساء اللواتي يرتدين الصنادل المفتوحة بشكل يومي هي تشقق القدمين. و سوف نتطرق في هذا المقال عن أسباب تشققات القدمين، و طرق للتخلص منها، عن طريق وصفات طبيعية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أسباب تشقق القدمين:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>يسبب قلة ترطيب القدمين و الاعتناء بهم، في جفاف الجلد و خشونة الكعب.</li><li>نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم و خصوصاً معدن الزنك، الذي له دور كبير في ترطيب الجلد.</li><li>الوقوف لفترات طويلة سواء في العمل أو أثناء القيام بالاعمال المنزلية.</li><li>إرتداء الصنادل غير مريحة بشكل يومي و لمدة طويلة قد يسبب في عمل تشققات الكعبين.</li><li>تعرض القدمين للماء لفترات طويلة قد يتسبب في القضاء على الزيوت المفيدة في الجلد مما يسبب جفاف البشرة.</li><li>لعامل السن دور أيضا في بروز تشققات القدمين و جفاف الجلد بسبب ترقق الجلد.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفات لعلاج تشقق القدمين:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نشرت مجلة healthyfood تقريرا طبيا حول تشقق القدمين، و عن أهم التجارب التي تساعد في علاج هذه المشكلة، وقد تطرقت في تقريرها عن أن قشر الليمون(الحامض) تساعد على إعطاء القدمين نعومة و ترطيب لافتة. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الطريقة كالتالي:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نحضر ليمونة واحدة و نقوم بتقطيعها الى نصفين متساويين، و نقوم بعصرها من أجل إستخدام القشرة الخارجية، بعدها نضع كل قطعة من نصف الليمونه على الكعبين مع إستخدام الجوارب حتى تساعدنا على تثبيت قشرة الليمون أسفل الكعب، سوف تلاحظين نتائج ملموسة في أسبوع واحد فقط.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الليمون للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يحتوي الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي و الذي يقلل ضهور التجاعيد في الجلد، كما أنه يعتبر مطهر للجلد بسبب توفره على خصائص قابضه تساعد على القضاء على البكتيريا و الطفيليات. كما انه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة و يعمل على ترطيب البشرة، و اعطائها ملمس ناعم.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة التانية:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>علاج تشققات القدمين بإستعمال الفازلين و الليمون.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ينم خلط ملعقة صغيرة من الفازلين و ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع إضافة بعض بيكربونات الصودا، و نقوم بتدليك الكعبين مع إرتداء جوارب قطنية، و نتركها لمدة ساعة كاملة و بعدها نقوم بغسل القدمين و ترطيبهما بكريم مرطب.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button -->\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\">قبل تطبيق هذه الوصفات يجب أن تنقع قدمين في الماء لمدة 10او 15 دقيقة، و بعدها أفرك القدمين من كل النواحي خصوصاً منطقة الكعبين، عن طريق حجر القدم الطبيعي وهو مصنوع من حجر طبيعي له مسام واسعة و ناعمة أو مبرد القدمين  من أجل تنعيمهما و إزالة الجلد الميت.</a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','وصفة لعلاج تشققات القدمين','','inherit','closed','closed','','909-revision-v1','','','2021-05-17 23:38:18','2021-05-17 23:38:18','',909,'https://www.wasfiti.com/?p=912',0,'revision','',0),(913,1,'2021-05-17 23:40:47','2021-05-17 23:40:47','','IMG-20210517-WA0021','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0021','','','2021-05-17 23:40:47','2021-05-17 23:40:47','',909,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0021.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(914,1,'2021-05-17 23:41:36','2021-05-17 23:41:36','','IMG-20210517-WA0022','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0022','','','2021-05-17 23:41:36','2021-05-17 23:41:36','',909,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0022.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(915,1,'2021-05-17 23:43:02','2021-05-17 23:43:02','','IMG-20210517-WA0022','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0022-2','','','2021-05-17 23:43:02','2021-05-17 23:43:02','',0,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0022-edited.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(916,1,'2021-05-17 23:44:09','2021-05-17 23:44:09','','IMG-20210517-WA0023','أدوات التنظيف الخاصة بالقدمين','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0023','','','2021-06-09 15:08:55','2021-06-09 15:08:55','',909,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0023.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(917,1,'2021-05-17 23:44:47','2021-05-17 23:44:47','','IMG-20210517-WA0024','','inherit','open','closed','','img-20210517-wa0024','','','2021-05-17 23:44:47','2021-05-17 23:44:47','',909,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(918,1,'2021-05-17 23:45:07','2021-05-17 23:45:07','<!-- wp:image {\"id\":913,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0021.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-913\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>معظم النساء تحب إرتداء الصنادل و الأحذية المفتوحة، لكن من بين المشاكل التي قد تواجه النساء اللواتي يرتدين الصنادل المفتوحة بشكل يومي هي تشقق القدمين. و سوف نتطرق في هذا المقال عن أسباب تشققات القدمين، و طرق للتخلص منها، عن طريق وصفات طبيعية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أسباب تشقق القدمين:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":915,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0022-edited.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-915\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>يسبب قلة ترطيب القدمين و الاعتناء بهم، في جفاف الجلد و خشونة الكعب.</li><li>نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم و خصوصاً معدن الزنك، الذي له دور كبير في ترطيب الجلد.</li><li>الوقوف لفترات طويلة سواء في العمل أو أثناء القيام بالاعمال المنزلية.</li><li>إرتداء الصنادل غير مريحة بشكل يومي و لمدة طويلة قد يسبب في عمل تشققات الكعبين.</li><li>تعرض القدمين للماء لفترات طويلة قد يتسبب في القضاء على الزيوت المفيدة في الجلد مما يسبب جفاف البشرة.</li><li>لعامل السن دور أيضا في بروز تشققات القدمين و جفاف الجلد بسبب ترقق الجلد.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفات لعلاج تشقق القدمين:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نشرت مجلة healthyfood تقريرا طبيا حول تشقق القدمين، و عن أهم التجارب التي تساعد في علاج هذه المشكلة، وقد تطرقت في تقريرها عن أن قشر الليمون(الحامض) تساعد على إعطاء القدمين نعومة و ترطيب لافتة. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الطريقة كالتالي:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نحضر ليمونة واحدة و نقوم بتقطيعها الى نصفين متساويين، و نقوم بعصرها من أجل إستخدام القشرة الخارجية، بعدها نضع كل قطعة من نصف الليمونه على الكعبين مع إستخدام الجوارب حتى تساعدنا على تثبيت قشرة الليمون أسفل الكعب، سوف تلاحظين نتائج ملموسة في أسبوع واحد فقط.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الليمون للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يحتوي الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي و الذي يقلل ضهور التجاعيد في الجلد، كما أنه يعتبر مطهر للجلد بسبب توفره على خصائص قابضه تساعد على القضاء على البكتيريا و الطفيليات. كما انه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة و يعمل على ترطيب البشرة، و اعطائها ملمس ناعم.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":917,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-917\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة التانية:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>علاج تشققات القدمين بإستعمال الفازلين و الليمون.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ينم خلط ملعقة صغيرة من الفازلين و ملعقة صغيرة من عصير الليمون، مع إضافة بعض بيكربونات الصودا، و نقوم بتدليك الكعبين مع إرتداء جوارب قطنية، و نتركها لمدة ساعة كاملة و بعدها نقوم بغسل القدمين و ترطيبهما بكريم مرطب.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button -->\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\">قبل تطبيق هذه الوصفات يجب أن تنقع قدمين في الماء لمدة 10او 15 دقيقة، و بعدها أفرك القدمين من كل النواحي خصوصاً منطقة الكعبين، عن طريق حجر القدم الطبيعي وهو مصنوع من حجر طبيعي له مسام واسعة و ناعمة أو مبرد القدمين  من أجل تنعيمهما و إزالة الجلد الميت.</a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":916,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0023.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-916\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->','وصفة لعلاج تشققات القدمين','','inherit','closed','closed','','909-revision-v1','','','2021-05-17 23:45:07','2021-05-17 23:45:07','',909,'https://www.wasfiti.com/?p=918',0,'revision','',0),(919,1,'2021-05-17 23:46:05','2021-05-17 23:46:05','<!-- wp:image {\"id\":913,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0021.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-913\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>معظم النساء تحب إرتداء الصنادل و الأحذية المفتوحة، لكن من بين المشاكل التي قد تواجه النساء اللواتي يرتدين الصنادل المفتوحة بشكل يومي هي تشقق القدمين. و سوف نتطرق في هذا المقال عن أسباب تشققات القدمين، و طرق للتخلص منها، عن طريق وصفات طبيعية.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أسباب تشقق القدمين:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":915,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0022-edited.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-915\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>يسبب قلة ترطيب القدمين و الاعتناء بهم، في جفاف الجلد و خشونة الكعب.</li><li>نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم و خصوصاً معدن الزنك، الذي له دور كبير في ترطيب الجلد.</li><li>الوقوف لفترات طويلة سواء في العمل أو أثناء القيام بالاعمال المنزلية.</li><li>إرتداء الصنادل غير مريحة بشكل يومي و لمدة طويلة قد يسبب في عمل تشققات الكعبين.</li><li>تعرض القدمين للماء لفترات طويلة قد يتسبب في القضاء على الزيوت المفيدة في الجلد مما يسبب جفاف البشرة.</li><li>لعامل السن دور أيضا في بروز تشققات القدمين و جفاف الجلد بسبب ترقق الجلد.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفات لعلاج تشقق القدمين:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نشرت مجلة healthyfood تقريرا طبيا حول تشقق القدمين، و عن أهم التجارب التي تساعد في علاج هذه المشكلة، وقد تطرقت في تقريرها عن أن قشر الليمون(الحامض) تساعد على إعطاء القدمين نعومة و ترطيب لافتة. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الطريقة كالتالي:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>نحضر ليمونة واحدة و نقوم بتقطيعها الى نصفين متساويين، و نقوم بعصرها من أجل إستخدام القشرة الخارجية، بعدها نضع كل قطعة من نصف الليمونه على الكعبين مع إستخدام الجوارب حتى تساعدنا على تثبيت قشرة الليمون أسفل الكعب، سوف تلاحظين نتائج ملموسة في أسبوع واحد فقط.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الليمون للبشرة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>يحتوي الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي و الذي يقلل ضهور التجاعيد في الجلد، كما أنه يعتبر مطهر للجلد بسبب توفره على خصائص قابضه تساعد على القضاء على البكتيريا و الطفيليات. كما انه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة و يعمل على ترطيب البشرة، و اعطائها ملمس ناعم.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":917,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-917\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة التانية:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>علاج تشققات القدمين بإستعمال الفازلين و الليمون.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ينم خلط ملعقة صغيرة من الفازلين و ملعقة صغيرة من عصير الليمون، مع إضافة بعض بيكربونات الصودا، و نقوم بتدليك الكعبين مع إرتداء جوارب قطنية، و نتركها لمدة ساعة كاملة و بعدها نقوم بغسل القدمين و ترطيبهما بكريم مرطب.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button -->\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\">قبل تطبيق هذه الوصفات يجب أن تنقع قدمين في الماء لمدة 10او 15 دقيقة، و بعدها أفرك القدمين من كل النواحي خصوصاً منطقة الكعبين، عن طريق حجر القدم الطبيعي وهو مصنوع من حجر طبيعي له مسام واسعة و ناعمة أو مبرد القدمين  من أجل تنعيمهما و إزالة الجلد الميت.</a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button -->\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\"></a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":916,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210517-WA0023.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-916\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->','وصفة لعلاج تشققات القدمين','','inherit','closed','closed','','909-revision-v1','','','2021-05-17 23:46:05','2021-05-17 23:46:05','',909,'https://www.wasfiti.com/?p=919',0,'revision','',0),(922,1,'2021-05-19 03:52:54','2021-05-19 03:52:54','<!-- wp:image {\"id\":928,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\">\r\n<figcaption></figcaption>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1689\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1689\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/garlic-paste-black_1150-25539.jpg\" alt=\"فوائد الثوم النبات المعجزة\" width=\"626\" height=\"417\" /> فوائد الثوم النبات المعجزة[/caption]\r\n<p><strong>فوائد الثوم النبات المعجزة، الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات التي تزرع حول العالم، و قد استخدم الثوم مند القدم في العديد من الحضارات قصد استخدامه للعلاج الطبيعي و الطبخ أيضا، نذكر على سبيل المثال لا الحصر   الحضارة الصينية و العربية، و قد ساعد في علاج العديد لمن الأمراض الجلدية و القضاء على الفيروسات و استخدم أيضا للوصفات التجميلية، لذا سوف نتعرف في هذا المقال على \"فوائد الثوم... النبات المعجزة\" و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و أيضا بعض فوائده الصحيه و الجمالية على جسم الإنسان.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">فوائد الثوم... النبات المعجزة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong>تقوية جهاز المناعة</strong>:<strong> اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول الثوم يعزز من مناعة الجسم وذلك عن طريق تحفيز بعض أنواع الخلايا، مثل الخلايا الليمفاوية و الخلايا القاتلة الطبيعية\"NK\" وغيرها من الخلايا.</strong></li>\r\n<li><strong>يقي من الزكام: يحتوي الثوم على مركب الأليسين و الذي يساعد على علاج أعراض نزلات البرد و السعال، و قد أثبتت بعض الدراسات الطبيه التي أجريت على العديد من الأشخاص، أن كل من يتناولون الثوم بشكل يومي كانت فرصتهم أكبر في التعافي من الزكام.</strong></li>\r\n<li><strong>يحمي من السرطان: يقي من الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الرحم</strong> و سرطان الثدي.</li>\r\n<li><strong>مضاد للفيروسات: يمتلك الثوم خصائص عديدة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا بفضل احتوائه على مضادات للالتهاب.</strong></li>\r\n<li><strong>مطهر: يحتوي الثوم على مواد العديد من المواد المطهرة، و التي تمنع التسمم الغذائي و يعمل أيضا على تحسين عمليه الهضم، إذا تم اعتماده بشكل يومي خلال الوجبات اليومية.</strong></li>\r\n<li><strong>يمنع تصلب الشرايين: يعمل الثوم على منع تصلب الشرايين.</strong></li>\r\n<li><strong>يعالج الامساك: يعد الثوم مفيد جدا لمن يعانون من الإمساك المزمن.</strong></li>\r\n<li><strong>خفض الكوليسترول: يساعدنا الثوم على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، و يقي الجسم من كل أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li>\r\n<li><strong style=\"font-weight: bold;\">خفض ضغط الدم: خلصت بعض الدراسات الطبية إلى أن الثوم يحتوي على مشتقات متعدد الكبريتيد، مما</strong> يجعله<strong> يساعد على تمديد الأوعية الدموية و خفض مستوى ضغط الدم بشكل كبير.</strong></li>\r\n<li><strong>يساعد على فقدان الوزن: يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، لذلك ينصح بتناوله لكل من يريدون إنقاص وزنهم خصوصاً عند منطقة البطن.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد لصحة الجلد: يكافح التجاعيد الدقيقة و يساعد أيضا على شد الجلد، و إعطاء البشرة مضهرا أكثر شبابا و صحة بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على منع الترهلات الصدر و الجسم بصفة عامة من خلال تناوله نيئ.</strong></li>\r\n<li><strong>مفيد للشعر و البشرة: فهو يعمل على تقوية الشعر و يعمل أيضا على شد البشرةحيت يرفع مستوى تدفق الدم إلى الوجه.</strong></li>\r\n</ol>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">القيمة الغدائية للثوم</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> الثوم مفيد جدا لصحة الإنسان حيت أن فص ثوم واحد يعادل 3 غرام، و هذا يجعله يحتوي على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:table -->\r\n<figure class=\"wp-block-table\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>البروتينات</td>\r\n<td>0.2 غرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الألياف</td>\r\n<td>0.06 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكالسيوم</td>\r\n<td>5.43 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الحديد</td>\r\n<td>0.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الماغنسيوم</td>\r\n<td>0.75 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الفوسفور</td>\r\n<td>4.6 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الدهون</td>\r\n<td>0.015 غرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكربوهيدرات</td>\r\n<td>1 غرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>السعرات الحرارية</td>\r\n<td>4.5 سعرة حرارية</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين \"ج\"</td>\r\n<td>1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B6</td>\r\n<td>0.037 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الصوديوم</td>\r\n<td>0.51 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>البوتاسيوم</td>\r\n<td>12 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>المنغنيز</td>\r\n<td>0.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:table -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">أضرار الثوم... النبات المعجزة</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>رغم كل فوائد الثوم للجسم بصفة عامة، لكن ينصح الاطباء بعدم تناوله بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الامراض التالية:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>إضطرابات النزيف، و ذلك لان تناول الثوم قد يتسبب في خطر الاصابة بالنزيف.</strong></li>\r\n<li><strong>أكل الثوم على الريق قد يسبب الغثيان و حرقان في المعدة، و قد يتسبب أيضا في الإسهال لبعض الأشخاص.</strong></li>\r\n<li><strong>كما أنه قد يسبب تراكم الغازات في الامعاء و قرحة المعدة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">بعض التاثيرات السلبية للثوم و تفاعلها مع الأدوية</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>لا ينصح بتناول الثوم إذا كنت تستعمل أي نوع من أنواع الأدوية، لأن تفاعل الثوم سيئ مع الأدوية (أدوية نقص المناعة)، حيت أثبتت بعض الدراسات الطبية على أن أكل فصين من الثوم يخفض مستوى فعالية الدواء إلى 50٪ لذا يجب استشارة الطبيب المختص قبل استعماله، كما يجب الحيطة خلال تناوله لمن يعانون من مرض إنخفاض مستوى ضغط الدم.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\" style=\"color: #76d48f;\">التخلص من رائحة الثوم الكريهة</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>الثوم غداء كامل غني بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، لكن رغم كل هذه الفوائد الصحيه الكثيرة يتجنب بعض الأشخاص تناوله سواء نيء أو مطبوخ، بسبب الرائحة التي قد يسببها لهم نبات الثوم خصوصاً عند الفم، لذلك سوف نقدم لكم بعض الطرق للمساعدة على إزالة رائحة الثوم الكريهة، ومن بينها المضمضة بماء القرنفل أو عن طريق تناول تفاحة بعد أكل الثوم مباشرة، كما أن المضمضة بمنقوع النعناع أيضا له قدرة كبيرة على إزالة رائحة الثوم.</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d9%8a%d8%b4%d8%af-%d8%aa%d8%b1%d9%87%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1/\">هل تعلمين أن الثوم يشد ترهلات الصدر؟</a> </p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','فوائد الثوم... النبات المعجزة','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d8%a9','','','2021-10-17 04:38:05','2021-10-17 04:38:05','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=922',0,'post','',0),(923,1,'2021-05-19 02:55:04','2021-05-19 02:55:04','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات  التي تزرع في جل دول العالم، و قد استخدمت مند القدم في العديد من الحضارات على أنها علاج طبي للعديد من الأمراض. لذا دعونا نتعرف على فوائد الثوم و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و كذا فوائده الصحيه و الجمالية للجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الثوم للجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>تقوية جهاز المناعة: اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول الثوم يعزز مناعة الجسم وذلك عن طريق تحفيز بعض أنواع الخلايا. مثل الخلايا الليمفاوية و الخلايا القاتلة الطبيعية\"NK\" وغيرها من الخلايا.</strong></li><li><strong>يقي من الزكام: يحتوي الثوم على مركب الأليسين و الذي يساعد على علاج أعراض نزلات البرد و السعال. و قد أثبتت بعض الدراسات الطبيه التي أجريت على العديد من الأشخاص، أن من كان يتعاطى الثوم بشكل يومي كانت فرصتهم أكبر في التعافي من الزكام.</strong></li><li><strong>يفي من الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الرحم. سرطان الثدي.</strong></li><li><strong>يمتلك الثوم خصائص عديدة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا و هو مضاد للالتهابات.</strong></li><li><strong>يحتوي الثوم على مواد مطهرة، تمنع التسمم الغذائي، و يعمل أيضا على تحسين عمليه الهضم إذا تم اعتماده كل يوم مع الوجبات.</strong></li><li><strong>يعمل على منع تصلب الشرايين.</strong></li><li><strong>يمنع الامساك المزمن.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>القيمة الغدائية للثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الثوم مغدي مفيد جدا لصحة الإنسان. حيت أن فص ثوم واحد اي ما يعادل 3 غرام يحتوي على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>البروتينات </td><td>0.2 غرام</td></tr><tr><td>الألياف</td><td>0.06 مليغرام</td></tr><tr><td>الكالسيوم</td><td>5.43 مليغرام</td></tr><tr><td>الحديد</td><td>0.05 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنسيوم</td><td>0.75 مليغرام</td></tr><tr><td>الفوسفور</td><td>4.6 مليغرام</td></tr><tr><td>الدهون</td><td>0.015 غرام</td></tr><tr><td>الكربوهيدرات</td><td>1 غرام</td></tr><tr><td>السعرات الحرارية</td><td>4.5 سعرة حرارية</td></tr><tr><td>فيتامين \"ج\"</td><td>1 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B6</td><td>0.037 مليغرام</td></tr><tr><td>الصوديوم</td><td>0.51 مليغرام</td></tr><tr><td>البوتاسيوم</td><td>12 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنيز</td><td>0.05 مليغرام</td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','الثوم صيدلية كاملة','','inherit','closed','closed','','922-revision-v1','','','2021-05-19 02:55:04','2021-05-19 02:55:04','',922,'https://www.wasfiti.com/?p=923',0,'revision','',0),(924,1,'2021-05-19 03:27:09','2021-05-19 03:27:09','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات  التي تزرع في جل دول العالم، و قد استخدمت مند القدم في العديد من الحضارات على أنها علاج طبي للعديد من الأمراض. لذا دعونا نتعرف على فوائد الثوم و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و كذا فوائده الصحيه و الجمالية للجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الثوم للجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>تقوية جهاز المناعة: اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول الثوم يعزز مناعة الجسم وذلك عن طريق تحفيز بعض أنواع الخلايا. مثل الخلايا الليمفاوية و الخلايا القاتلة الطبيعية\"NK\" وغيرها من الخلايا.</strong></li><li><strong>يقي من الزكام: يحتوي الثوم على مركب الأليسين و الذي يساعد على علاج أعراض نزلات البرد و السعال. و قد أثبتت بعض الدراسات الطبيه التي أجريت على العديد من الأشخاص، أن من كان يتعاطى الثوم بشكل يومي كانت فرصتهم أكبر في التعافي من الزكام.</strong></li><li>يحمي من السرطان: <strong>يقي من الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الرحم. سرطان الثدي.</strong></li><li>مضاد للفيروسات: يمتلك<strong> الثوم خصائص عديدة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا و هو مضاد للالتهابات.</strong></li><li>مطهر: يحتوي<strong> الثوم على مواد مطهرة، تمنع التسمم الغذائي، و يعمل أيضا على تحسين عمليه الهضم إذا تم اعتماده كل يوم مع الوجبات.</strong></li><li>يمنع تصلب الشرايين: حيت <strong>يعمل الثوم على منع تصلب الشرايين.</strong></li><li>يعالج الامساك: مفيد جدا لمن يعانون من<strong> الإمساك المزمن.</strong></li><li>خفض الكوليسترول: يساعدنا الثوم على خفض الكوليسترول في الدم، و بالتالي فهو يحمي الجسم من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</li><li>خفض ضغط الدم: خلصت بعض الدراسات الطبية على أن الثوم يحتوي على مشتقات متعدد الكبريتيد، مما يجعله يساعد على تمديد الأوعية الدموية و خفض ضغط الدم بشكل كبير.</li><li>يساعد على فقدان الوزن: يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، لذا ينصح بتناوله لمن يريدون انقاص وزنهم خصوصاً البطن.</li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>القيمة الغدائية للثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الثوم  مفيد جدا لصحة الإنسان. حيت أن فص ثوم واحد  يعادل 3 غرام يجعله يحتوي على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>البروتينات </td><td>0.2 غرام</td></tr><tr><td>الألياف</td><td>0.06 مليغرام</td></tr><tr><td>الكالسيوم</td><td>5.43 مليغرام</td></tr><tr><td>الحديد</td><td>0.05 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنسيوم</td><td>0.75 مليغرام</td></tr><tr><td>الفوسفور</td><td>4.6 مليغرام</td></tr><tr><td>الدهون</td><td>0.015 غرام</td></tr><tr><td>الكربوهيدرات</td><td>1 غرام</td></tr><tr><td>السعرات الحرارية</td><td>4.5 سعرة حرارية</td></tr><tr><td>فيتامين \"ج\"</td><td>1 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B6</td><td>0.037 مليغرام</td></tr><tr><td>الصوديوم</td><td>0.51 مليغرام</td></tr><tr><td>البوتاسيوم</td><td>12 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنيز</td><td>0.05 مليغرام</td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار الثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>رغم كل فوائد الثوم للجسم بصفة عامة، لكن ينصح الاطباء بعدم تناوله للاشخاص الذين يعانون من الامراض التالية:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>إضطرابات النزيف حيت أن تناول الثوم قد يسبب خطر الاصابة بالنزيف.</li><li>أكل الثوم على الريق قد يسبب الغثيان و حرقان في المعدة وأيضا الإسهال لبعض الأشخاص.</li><li>تراكم الغازات في الامعاء و قرحة المعدة.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>بعض التاثيرات السلبية للثوم و تفاعلها مع الأدوية:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>لا ينصح بتناول الثوم إذا كنت تاخد أي نوع من انواع الأدوية، لأن تفاعل الثوم سيئ مع الأدوية (أدوية نقص المناعة) حيت أثبتت الدراسات الطبية على أن أكل  فصين من الثوم يخفض مستوى فعالية الدواء إلى 50٪ . لذا يجب استشارة الطبيب قبل استعماله.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>كما يجب الحيطة في تناوله لمن يعانون من مرض انخفاض مستوى ضغط الدم.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','الثوم صيدلية كاملة','','inherit','closed','closed','','922-revision-v1','','','2021-05-19 03:27:09','2021-05-19 03:27:09','',922,'https://www.wasfiti.com/?p=924',0,'revision','',0),(925,1,'2021-05-19 03:34:03','2021-05-19 03:34:03','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات  التي تزرع في جل دول العالم، و قد استخدمت مند القدم في العديد من الحضارات على أنها علاج طبي للعديد من الأمراض. لذا دعونا نتعرف على فوائد الثوم و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و كذا فوائده الصحيه و الجمالية للجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الثوم للجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>تقوية جهاز المناعة: اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول الثوم يعزز مناعة الجسم وذلك عن طريق تحفيز بعض أنواع الخلايا. مثل الخلايا الليمفاوية و الخلايا القاتلة الطبيعية\"NK\" وغيرها من الخلايا.</strong></li><li><strong>يقي من الزكام: يحتوي الثوم على مركب الأليسين و الذي يساعد على علاج أعراض نزلات البرد و السعال. و قد أثبتت بعض الدراسات الطبيه التي أجريت على العديد من الأشخاص، أن من كان يتعاطى الثوم بشكل يومي كانت فرصتهم أكبر في التعافي من الزكام.</strong></li><li>يحمي من السرطان: <strong>يقي من الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الرحم. سرطان الثدي.</strong></li><li>مضاد للفيروسات: يمتلك<strong> الثوم خصائص عديدة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا و هو مضاد للالتهابات.</strong></li><li>مطهر: يحتوي<strong> الثوم على مواد مطهرة، تمنع التسمم الغذائي، و يعمل أيضا على تحسين عمليه الهضم إذا تم اعتماده كل يوم مع الوجبات.</strong></li><li>يمنع تصلب الشرايين: حيت <strong>يعمل الثوم على منع تصلب الشرايين.</strong></li><li>يعالج الامساك: مفيد جدا لمن يعانون من<strong> الإمساك المزمن.</strong></li><li>خفض الكوليسترول: يساعدنا الثوم على خفض الكوليسترول في الدم، و بالتالي فهو يحمي الجسم من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</li><li>خفض ضغط الدم: خلصت بعض الدراسات الطبية على أن الثوم يحتوي على مشتقات متعدد الكبريتيد، مما يجعله يساعد على تمديد الأوعية الدموية و خفض ضغط الدم بشكل كبير.</li><li>يساعد على فقدان الوزن: يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، لذا ينصح بتناوله لمن يريدون انقاص وزنهم خصوصاً البطن.</li><li>مفيد لصحة الجلد: يكافح التجاعيد الدقيقة، مما يساعد على شد الجلد و إعطائه مضهرا. تكثر شباب و صحة، كما أنه يساعد في منع الترهلات الصدر و الجسم من خلال تناوله نيئ.</li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>القيمة الغدائية للثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الثوم  مفيد جدا لصحة الإنسان. حيت أن فص ثوم واحد  يعادل 3 غرام يجعله يحتوي على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>البروتينات </td><td>0.2 غرام</td></tr><tr><td>الألياف</td><td>0.06 مليغرام</td></tr><tr><td>الكالسيوم</td><td>5.43 مليغرام</td></tr><tr><td>الحديد</td><td>0.05 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنسيوم</td><td>0.75 مليغرام</td></tr><tr><td>الفوسفور</td><td>4.6 مليغرام</td></tr><tr><td>الدهون</td><td>0.015 غرام</td></tr><tr><td>الكربوهيدرات</td><td>1 غرام</td></tr><tr><td>السعرات الحرارية</td><td>4.5 سعرة حرارية</td></tr><tr><td>فيتامين \"ج\"</td><td>1 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B6</td><td>0.037 مليغرام</td></tr><tr><td>الصوديوم</td><td>0.51 مليغرام</td></tr><tr><td>البوتاسيوم</td><td>12 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنيز</td><td>0.05 مليغرام</td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار الثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>رغم كل فوائد الثوم للجسم بصفة عامة، لكن ينصح الاطباء بعدم تناوله للاشخاص الذين يعانون من الامراض التالية:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>إضطرابات النزيف حيت أن تناول الثوم قد يسبب خطر الاصابة بالنزيف.</li><li>أكل الثوم على الريق قد يسبب الغثيان و حرقان في المعدة وأيضا الإسهال لبعض الأشخاص.</li><li>تراكم الغازات في الامعاء و قرحة المعدة.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>بعض التاثيرات السلبية للثوم و تفاعلها مع الأدوية:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>لا ينصح بتناول الثوم إذا كنت تاخد أي نوع من انواع الأدوية، لأن تفاعل الثوم سيئ مع الأدوية (أدوية نقص المناعة) حيت أثبتت الدراسات الطبية على أن أكل  فصين من الثوم يخفض مستوى فعالية الدواء إلى 50٪ . لذا يجب استشارة الطبيب قبل استعماله.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>كما يجب الحيطة في تناوله لمن يعانون من مرض انخفاض مستوى ضغط الدم.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','الثوم صيدلية كاملة','','inherit','closed','closed','','922-revision-v1','','','2021-05-19 03:34:03','2021-05-19 03:34:03','',922,'https://www.wasfiti.com/?p=925',0,'revision','',0),(926,1,'2021-05-19 03:37:52','2021-05-19 03:37:52','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات  التي تزرع في جل دول العالم، و قد استخدمت مند القدم في العديد من الحضارات على أنها علاج طبي للعديد من الأمراض. لذا دعونا نتعرف على فوائد الثوم و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و كذا فوائده الصحيه و الجمالية للجسم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الثوم للجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>تقوية جهاز المناعة: اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول الثوم يعزز مناعة الجسم وذلك عن طريق تحفيز بعض أنواع الخلايا. مثل الخلايا الليمفاوية و الخلايا القاتلة الطبيعية\"NK\" وغيرها من الخلايا.</strong></li><li><strong>يقي من الزكام: يحتوي الثوم على مركب الأليسين و الذي يساعد على علاج أعراض نزلات البرد و السعال. و قد أثبتت بعض الدراسات الطبيه التي أجريت على العديد من الأشخاص، أن من كان يتعاطى الثوم بشكل يومي كانت فرصتهم أكبر في التعافي من الزكام.</strong></li><li>يحمي من السرطان: <strong>يقي من الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الرحم. سرطان الثدي.</strong></li><li>مضاد للفيروسات: يمتلك<strong> الثوم خصائص عديدة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا و هو مضاد للالتهابات.</strong></li><li>مطهر: يحتوي<strong> الثوم على مواد مطهرة، تمنع التسمم الغذائي، و يعمل أيضا على تحسين عمليه الهضم إذا تم اعتماده كل يوم مع الوجبات.</strong></li><li>يمنع تصلب الشرايين: حيت <strong>يعمل الثوم على منع تصلب الشرايين.</strong></li><li>يعالج الامساك: مفيد جدا لمن يعانون من<strong> الإمساك المزمن.</strong></li><li>خفض الكوليسترول: يساعدنا الثوم على خفض الكوليسترول في الدم، و بالتالي فهو يحمي الجسم من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</li><li>خفض ضغط الدم: خلصت بعض الدراسات الطبية على أن الثوم يحتوي على مشتقات متعدد الكبريتيد، مما يجعله يساعد على تمديد الأوعية الدموية و خفض ضغط الدم بشكل كبير.</li><li>يساعد على فقدان الوزن: يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، لذا ينصح بتناوله لمن يريدون انقاص وزنهم خصوصاً البطن.</li><li>مفيد لصحة الجلد: يكافح التجاعيد الدقيقة، مما يساعد على شد الجلد و إعطائه مضهرا. تكثر شباب و صحة، كما أنه يساعد في منع الترهلات الصدر و الجسم من خلال تناوله نيئ.</li><li>مفيد للشعر و البشرة: حيت بعمل على تقوية الشعر، و يعمل على شد البشرة حيت يرفع مستوى تدفق الدم إلى الوجه.</li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>القيمة الغدائية للثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الثوم  مفيد جدا لصحة الإنسان. حيت أن فص ثوم واحد  يعادل 3 غرام يجعله يحتوي على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>البروتينات </td><td>0.2 غرام</td></tr><tr><td>الألياف</td><td>0.06 مليغرام</td></tr><tr><td>الكالسيوم</td><td>5.43 مليغرام</td></tr><tr><td>الحديد</td><td>0.05 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنسيوم</td><td>0.75 مليغرام</td></tr><tr><td>الفوسفور</td><td>4.6 مليغرام</td></tr><tr><td>الدهون</td><td>0.015 غرام</td></tr><tr><td>الكربوهيدرات</td><td>1 غرام</td></tr><tr><td>السعرات الحرارية</td><td>4.5 سعرة حرارية</td></tr><tr><td>فيتامين \"ج\"</td><td>1 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B6</td><td>0.037 مليغرام</td></tr><tr><td>الصوديوم</td><td>0.51 مليغرام</td></tr><tr><td>البوتاسيوم</td><td>12 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنيز</td><td>0.05 مليغرام</td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار الثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>رغم كل فوائد الثوم للجسم بصفة عامة، لكن ينصح الاطباء بعدم تناوله للاشخاص الذين يعانون من الامراض التالية:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>إضطرابات النزيف حيت أن تناول الثوم قد يسبب خطر الاصابة بالنزيف.</li><li>أكل الثوم على الريق قد يسبب الغثيان و حرقان في المعدة وأيضا الإسهال لبعض الأشخاص.</li><li>تراكم الغازات في الامعاء و قرحة المعدة.</li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>بعض التاثيرات السلبية للثوم و تفاعلها مع الأدوية:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>لا ينصح بتناول الثوم إذا كنت تاخد أي نوع من انواع الأدوية، لأن تفاعل الثوم سيئ مع الأدوية (أدوية نقص المناعة) حيت أثبتت الدراسات الطبية على أن أكل  فصين من الثوم يخفض مستوى فعالية الدواء إلى 50٪ . لذا يجب استشارة الطبيب قبل استعماله.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>كما يجب الحيطة في تناوله لمن يعانون من مرض انخفاض مستوى ضغط الدم.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','الثوم صيدلية كاملة','','inherit','closed','closed','','922-revision-v1','','','2021-05-19 03:37:52','2021-05-19 03:37:52','',922,'https://www.wasfiti.com/?p=926',0,'revision','',0),(927,1,'2021-05-19 03:49:32','2021-05-19 03:49:32','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات  التي تزرع في جل دول العالم، و قد استخدم مند القدم في العديد من الحضارات مثل الحضارة الصينية و العربية، على أنها علاج طبي للعديد من الأمراض. لذا دعونا نتعرف في هذا المقال على فوائد الثوم و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و كذا فوائده الصحيه و الجمالية على جسم الإنسان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الثوم للجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>تقوية جهاز المناعة: اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول الثوم يعزز مناعة الجسم وذلك عن طريق تحفيز بعض أنواع الخلايا. مثل الخلايا الليمفاوية و الخلايا القاتلة الطبيعية\"NK\" وغيرها من الخلايا.</strong></li><li><strong>يقي من الزكام: يحتوي الثوم على مركب الأليسين و الذي يساعد على علاج أعراض نزلات البرد و السعال. و قد أثبتت بعض الدراسات الطبيه التي أجريت على العديد من الأشخاص، أن من كان يتعاطى الثوم بشكل يومي كانت فرصتهم أكبر في التعافي من الزكام.</strong></li><li><strong>يحمي من السرطان: يقي من الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الرحم</strong> و سرطان الثدي.</li><li><strong>مضاد للفيروسات: يمتلك الثوم خصائص عديدة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا و هو يحتوي على مضادات للالتهاب.</strong></li><li><strong>مطهر: يحتوي الثوم على مواد مطهرة، تمنع التسمم الغذائي، و يعمل أيضا على تحسين عمليه الهضم إذا تم اعتماده كل يوم مع الوجبات.</strong></li><li><strong>يمنع تصلب الشرايين: حيت يعمل الثوم على منع تصلب الشرايين.</strong></li><li><strong>يعالج الامساك: يعد الثوم مفيد جدا لمن يعانون من الإمساك المزمن.</strong></li><li><strong>خفض الكوليسترول: يساعدنا الثوم على خفض الكوليسترول في الدم، و بالتالي فهو يقي الجسم من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li><li><strong>خفض ضغط الدم: خلصت بعض الدراسات الطبية إلى أن الثوم يحتوي على مشتقات متعدد الكبريتيد، و هذا يجعله يساعد على تمديد الأوعية الدموية و خفض مستوى ضغط الدم بشكل كبير.</strong></li><li><strong>يساعد على فقدان الوزن: يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، لذا ينصح بتناوله لمن يريدون انقاص وزنهم خصوصاً البطن.</strong></li><li><strong>مفيد لصحة الجلد: يكافح التجاعيد الدقيقة، و يساعد على شد الجلد و إعطاء البشرة مضهرا أكثر شبابا و صحة، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد في منع الترهلات الصدر و الجسم من خلال تناوله نيئ.</strong></li><li><strong>مفيد للشعر و البشرة: حيت بعمل على تقوية الشعر، و يعمل على شد البشرة حيت يرفع مستوى تدفق الدم إلى الوجه.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>القيمة الغدائية للثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الثوم  مفيد جدا لصحة الإنسان. حيت أن فص ثوم واحد  يعادل 3 غرام مما يجعله يحتوي على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>البروتينات </td><td>0.2 غرام</td></tr><tr><td>الألياف</td><td>0.06 مليغرام</td></tr><tr><td>الكالسيوم</td><td>5.43 مليغرام</td></tr><tr><td>الحديد</td><td>0.05 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنسيوم</td><td>0.75 مليغرام</td></tr><tr><td>الفوسفور</td><td>4.6 مليغرام</td></tr><tr><td>الدهون</td><td>0.015 غرام</td></tr><tr><td>الكربوهيدرات</td><td>1 غرام</td></tr><tr><td>السعرات الحرارية</td><td>4.5 سعرة حرارية</td></tr><tr><td>فيتامين \"ج\"</td><td>1 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B6</td><td>0.037 مليغرام</td></tr><tr><td>الصوديوم</td><td>0.51 مليغرام</td></tr><tr><td>البوتاسيوم</td><td>12 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنيز</td><td>0.05 مليغرام</td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار الثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>رغم كل فوائد الثوم للجسم بصفة عامة، لكن ينصح الاطباء بعدم تناوله للأشخاص الذين يعانون من الامراض التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>إضطرابات النزيف حيت أن تناول الثوم قد يسبب خطر الاصابة بالنزيف.</strong></li><li><strong>أكل الثوم على الريق قد يسبب الغثيان و حرقان في المعدة وأيضا الإسهال لبعض الأشخاص.</strong></li><li><strong>تراكم الغازات في الامعاء و قرحة المعدة.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>بعض التاثيرات السلبية للثوم و تفاعلها مع الأدوية:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا ينصح بتناول الثوم إذا كنت تاخد أي نوع من انواع الأدوية، لأن تفاعل الثوم سيئ مع الأدوية (أدوية نقص المناعة) حيت أثبتت بعض الدراسات الطبية على أن أكل  فصين من الثوم يخفض مستوى فعالية الدواء إلى 50٪ . لذا يجب استشارة الطبيب قبل استعماله.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>كما يجب الحيطة في تناوله لمن يعانون من مرض إنخفاض مستوى ضغط الدم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','الثوم صيدلية كاملة','','inherit','closed','closed','','922-revision-v1','','','2021-05-19 03:49:32','2021-05-19 03:49:32','',922,'https://www.wasfiti.com/?p=927',0,'revision','',0),(928,1,'2021-05-19 03:51:07','2021-05-19 03:51:07','','فوائد الثوم','','inherit','open','closed','','garlic-1374329_640-4','','','2021-05-19 19:38:53','2021-05-19 19:38:53','',922,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/garlic-1374329_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(929,1,'2021-05-19 03:51:54','2021-05-19 03:51:54','<!-- wp:image {\"id\":928,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/garlic-1374329_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-928\"/><figcaption><strong>الثوم</strong></figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات  التي تزرع في جل دول العالم، و قد استخدم مند القدم في العديد من الحضارات مثل الحضارة الصينية و العربية، على أنها علاج طبي للعديد من الأمراض. لذا دعونا نتعرف في هذا المقال على فوائد الثوم و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و كذا فوائده الصحيه و الجمالية على جسم الإنسان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الثوم للجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>تقوية جهاز المناعة: اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول الثوم يعزز مناعة الجسم وذلك عن طريق تحفيز بعض أنواع الخلايا. مثل الخلايا الليمفاوية و الخلايا القاتلة الطبيعية\"NK\" وغيرها من الخلايا.</strong></li><li><strong>يقي من الزكام: يحتوي الثوم على مركب الأليسين و الذي يساعد على علاج أعراض نزلات البرد و السعال. و قد أثبتت بعض الدراسات الطبيه التي أجريت على العديد من الأشخاص، أن من كان يتعاطى الثوم بشكل يومي كانت فرصتهم أكبر في التعافي من الزكام.</strong></li><li><strong>يحمي من السرطان: يقي من الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الرحم</strong> و سرطان الثدي.</li><li><strong>مضاد للفيروسات: يمتلك الثوم خصائص عديدة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا و هو يحتوي على مضادات للالتهاب.</strong></li><li><strong>مطهر: يحتوي الثوم على مواد مطهرة، تمنع التسمم الغذائي، و يعمل أيضا على تحسين عمليه الهضم إذا تم اعتماده كل يوم مع الوجبات.</strong></li><li><strong>يمنع تصلب الشرايين: حيت يعمل الثوم على منع تصلب الشرايين.</strong></li><li><strong>يعالج الامساك: يعد الثوم مفيد جدا لمن يعانون من الإمساك المزمن.</strong></li><li><strong>خفض الكوليسترول: يساعدنا الثوم على خفض الكوليسترول في الدم، و بالتالي فهو يقي الجسم من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li><li><strong>خفض ضغط الدم: خلصت بعض الدراسات الطبية إلى أن الثوم يحتوي على مشتقات متعدد الكبريتيد، و هذا يجعله يساعد على تمديد الأوعية الدموية و خفض مستوى ضغط الدم بشكل كبير.</strong></li><li><strong>يساعد على فقدان الوزن: يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، لذا ينصح بتناوله لمن يريدون انقاص وزنهم خصوصاً البطن.</strong></li><li><strong>مفيد لصحة الجلد: يكافح التجاعيد الدقيقة، و يساعد على شد الجلد و إعطاء البشرة مضهرا أكثر شبابا و صحة، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد في منع الترهلات الصدر و الجسم من خلال تناوله نيئ.</strong></li><li><strong>مفيد للشعر و البشرة: حيت بعمل على تقوية الشعر، و يعمل على شد البشرة حيت يرفع مستوى تدفق الدم إلى الوجه.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>القيمة الغدائية للثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الثوم  مفيد جدا لصحة الإنسان. حيت أن فص ثوم واحد  يعادل 3 غرام مما يجعله يحتوي على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>البروتينات </td><td>0.2 غرام</td></tr><tr><td>الألياف</td><td>0.06 مليغرام</td></tr><tr><td>الكالسيوم</td><td>5.43 مليغرام</td></tr><tr><td>الحديد</td><td>0.05 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنسيوم</td><td>0.75 مليغرام</td></tr><tr><td>الفوسفور</td><td>4.6 مليغرام</td></tr><tr><td>الدهون</td><td>0.015 غرام</td></tr><tr><td>الكربوهيدرات</td><td>1 غرام</td></tr><tr><td>السعرات الحرارية</td><td>4.5 سعرة حرارية</td></tr><tr><td>فيتامين \"ج\"</td><td>1 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B6</td><td>0.037 مليغرام</td></tr><tr><td>الصوديوم</td><td>0.51 مليغرام</td></tr><tr><td>البوتاسيوم</td><td>12 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنيز</td><td>0.05 مليغرام</td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار الثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>رغم كل فوائد الثوم للجسم بصفة عامة، لكن ينصح الاطباء بعدم تناوله للأشخاص الذين يعانون من الامراض التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>إضطرابات النزيف حيت أن تناول الثوم قد يسبب خطر الاصابة بالنزيف.</strong></li><li><strong>أكل الثوم على الريق قد يسبب الغثيان و حرقان في المعدة وأيضا الإسهال لبعض الأشخاص.</strong></li><li><strong>تراكم الغازات في الامعاء و قرحة المعدة.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>بعض التاثيرات السلبية للثوم و تفاعلها مع الأدوية:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا ينصح بتناول الثوم إذا كنت تاخد أي نوع من انواع الأدوية، لأن تفاعل الثوم سيئ مع الأدوية (أدوية نقص المناعة) حيت أثبتت بعض الدراسات الطبية على أن أكل  فصين من الثوم يخفض مستوى فعالية الدواء إلى 50٪ . لذا يجب استشارة الطبيب قبل استعماله.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>كما يجب الحيطة في تناوله لمن يعانون من مرض إنخفاض مستوى ضغط الدم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','الثوم صيدلية كاملة','','inherit','closed','closed','','922-revision-v1','','','2021-05-19 03:51:54','2021-05-19 03:51:54','',922,'https://www.wasfiti.com/?p=929',0,'revision','',0),(931,1,'2021-05-19 18:51:40','2021-05-19 18:51:40','<!-- wp:image {\"id\":928,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/garlic-1374329_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-928\"/><figcaption><strong>الثوم</strong></figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات  التي تزرع في جل دول العالم، و قد استخدم مند القدم في العديد من الحضارات مثل الحضارة الصينية و العربية، على أنها علاج طبي للعديد من الأمراض. لذا دعونا نتعرف في هذا المقال على فوائد الثوم و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و كذا فوائده الصحيه و الجمالية على جسم الإنسان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد الثوم للجسم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>تقوية جهاز المناعة: اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول الثوم يعزز مناعة الجسم وذلك عن طريق تحفيز بعض أنواع الخلايا. مثل الخلايا الليمفاوية و الخلايا القاتلة الطبيعية\"NK\" وغيرها من الخلايا.</strong></li><li><strong>يقي من الزكام: يحتوي الثوم على مركب الأليسين و الذي يساعد على علاج أعراض نزلات البرد و السعال. و قد أثبتت بعض الدراسات الطبيه التي أجريت على العديد من الأشخاص، أن من كان يتعاطى الثوم بشكل يومي كانت فرصتهم أكبر في التعافي من الزكام.</strong></li><li><strong>يحمي من السرطان: يقي من الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الرحم</strong> و سرطان الثدي.</li><li><strong>مضاد للفيروسات: يمتلك الثوم خصائص عديدة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا و هو يحتوي على مضادات للالتهاب.</strong></li><li><strong>مطهر: يحتوي الثوم على مواد مطهرة، تمنع التسمم الغذائي، و يعمل أيضا على تحسين عمليه الهضم إذا تم اعتمادها بشكل يومي مع الوجبات.</strong></li><li><strong>يمنع تصلب الشرايين: حيت يعمل الثوم على منع تصلب الشرايين.</strong></li><li><strong>يعالج الامساك: يعد الثوم مفيد جدا لمن يعانون من الإمساك المزمن.</strong></li><li><strong>خفض الكوليسترول: يساعدنا الثوم على خفض الكوليسترول في الدم، و بالتالي فهو يقي الجسم من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li><li><strong>خفض ضغط الدم: خلصت بعض الدراسات الطبية إلى أن الثوم يحتوي على مشتقات متعدد الكبريتيد، و هذا يجعله يساعد على تمديد الأوعية الدموية و خفض مستوى ضغط الدم بشكل كبير.</strong></li><li><strong>يساعد على فقدان الوزن: يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، لذا ينصح بتناوله لمن يريدون انقاص وزنهم خصوصاً البطن.</strong></li><li><strong>مفيد لصحة الجلد: يكافح التجاعيد الدقيقة، و يساعد على شد الجلد و إعطاء البشرة مضهرا أكثر شبابا و صحة، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد في منع الترهلات الصدر و الجسم من خلال تناوله نيئ.</strong></li><li><strong>مفيد للشعر و البشرة: حيت بعمل على تقوية الشعر، و يعمل على شد البشرة حيت يرفع مستوى تدفق الدم إلى الوجه.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>القيمة الغدائية للثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الثوم  مفيد جدا لصحة الإنسان. حيت أن فص ثوم واحد  يعادل 3 غرام مما يجعله يحتوي على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>البروتينات </td><td>0.2 غرام</td></tr><tr><td>الألياف</td><td>0.06 مليغرام</td></tr><tr><td>الكالسيوم</td><td>5.43 مليغرام</td></tr><tr><td>الحديد</td><td>0.05 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنسيوم</td><td>0.75 مليغرام</td></tr><tr><td>الفوسفور</td><td>4.6 مليغرام</td></tr><tr><td>الدهون</td><td>0.015 غرام</td></tr><tr><td>الكربوهيدرات</td><td>1 غرام</td></tr><tr><td>السعرات الحرارية</td><td>4.5 سعرة حرارية</td></tr><tr><td>فيتامين \"ج\"</td><td>1 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B6</td><td>0.037 مليغرام</td></tr><tr><td>الصوديوم</td><td>0.51 مليغرام</td></tr><tr><td>البوتاسيوم</td><td>12 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنيز</td><td>0.05 مليغرام</td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>أضرار الثوم:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>رغم كل فوائد الثوم للجسم بصفة عامة، لكن ينصح الاطباء بعدم تناوله للأشخاص الذين يعانون من الامراض التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>إضطرابات النزيف بسبب أن تناول الثوم قد يسبب خطر الاصابة بالنزيف.</strong></li><li><strong>أكل الثوم على الريق قد يسبب الغثيان و حرقان في المعدة وأيضا الإسهال لبعض الأشخاص.</strong></li><li><strong>تراكم الغازات في الامعاء و قرحة المعدة.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>بعض التاثيرات السلبية للثوم و تفاعلها مع الأدوية:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا ينصح بتناول الثوم إذا كنت تستعمل أي نوع من أنواع الأدوية، لأن تفاعل الثوم سيئ مع الأدوية (أدوية نقص المناعة) حيت أثبتت بعض الدراسات الطبية على أن أكل  فصين من الثوم يخفض مستوى فعالية الدواء إلى 50٪ . لذا يجب استشارة الطبيب قبل استعماله. كما يجب الحيطة في تناوله لمن يعانون من مرض إنخفاض مستوى ضغط الدم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>رائحة الثوم الكريهة:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الثوم غداء غني بالفيتامينات والمعادن الثمينة، لكن رغم كل هذه الفوائد الصحيه الكثيرة، يتجنب بعض الأشخاص تناوله سواء نيىء أو مطبوخ، بسبب الرائحة التي قد يسببها لهم نبات الثوم خصوصاً في الفم، و هناك العديد من الطرق للمساعدة على إزالة رائحة الثوم الكريهة، ومن بينها المضمضة بماء القرنفل، أو تناول تفاحة بعظ أكل الثوم، كما أن المضمضة بمنقوع النعناع له قدرة كبيرة على إزالة رائحة الثوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','الثوم صيدلية كاملة','','inherit','closed','closed','','922-revision-v1','','','2021-05-19 18:51:40','2021-05-19 18:51:40','',922,'https://www.wasfiti.com/?p=931',0,'revision','',0),(932,1,'2021-05-19 22:16:44','2021-05-19 22:16:44','<!-- wp:image {\"id\":942,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n[caption id=\"attachment_1708\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"wp-image-1708 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-white-wall_231208-1704.jpg\" alt=\"فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة\" width=\"626\" height=\"939\" /> فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة[/caption]\r\n<p><strong>فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة، هل تعانين من مشاكل النحافة؟ هل تخافين من إستعمال أدوية لزيادة الوزن؟ إذن يجب عليك أتباع وصفة السميد لزيادة الوزن في مدة قصيرة، وهي وصفة مغربية مجربة مند القدم لزيادة الوزن والقضاء على النحافة، بالإضافة إلى ذلك فهي تمتاز بعدة فوائد و على صحة الجسم و البشرة أيضا.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">السميد </span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>السميد و الذي يعرف أيضا بأسم سوجي مصنوع من القمح، و يستخدم في العديد من الأطباق حول العالم، مثل المعكرونة و العصيدة و البيتزا و الخبز و غيرها من الاطباق المعروفة في كل المطابخ العالمية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد السميد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يعتبر السميد أحد أفضل الخيارات لمرضى السكري، و ذاك بسبب إحتوائه على نسبة سكر منخفضة. </strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>يحتوي  على نسبة جد عالية من الكربوهيدرات و التي تحفز بدورها على إنتاج الطاقة بالجسم، لذلك فهو يعتبر مفيد جدا لمن هم بحاجة إلى زيادة معدلات الطاقة بالجسم.</strong></li>\r\n<li style=\"text-align: right;\"><strong>يعد السميد غني بالحديد فهو يحتوي على نسبة 8٪ من الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي، لذا فهو مفيد لمرضى فقر الدم أو من يعانون من نقص نسبة الحديد.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر السميد على السيلينيوم، و هو مضاد الاكسدة و الذي من شأنه أن يعمل على تعزيز المناعة بالجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>بعتبر السميد مغذي رائع للبشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين، و هذا يجعله مفيدا للبشرة و يعطيها مضهرا أكثر صحة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">القيمة الغدائية السميد</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>يحتوي كل 100 غرام من السميد على القيمة الغدائية التالية:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:table {\"className\":\"is-style-regular\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>الطاقة الغدائية</td>\r\n<td>360 ك. سعرة حرارية</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكربوهيدرات</td>\r\n<td>72.83g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ألياف غدائية</td>\r\n<td>3.9g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بروتين</td>\r\n<td>12.68g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ماء</td>\r\n<td>12.67g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون مشبعة</td>\r\n<td>0.15g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون</td>\r\n<td>1.05g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون ثنائية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.43g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون أحادية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.124g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B1</td>\r\n<td>0.28 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B2</td>\r\n<td>0.8 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B3</td>\r\n<td>3.31 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B6</td>\r\n<td>0.1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B9</td>\r\n<td>72 ميكروغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>كالسيوم</td>\r\n<td>17 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الحديد</td>\r\n<td>1.23 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>مغنيزيوم</td>\r\n<td>47 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فسفور</td>\r\n<td>136 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بوتاسيوم</td>\r\n<td>186 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الزنك</td>\r\n<td>1.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الصوديوم</td>\r\n<td>1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أسباب النحافة:</strong></span></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":943,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لعلاج السمنة و إنقاص الوزن، قد تصل بعض الأحيان إلى حد القيام بعمليات جراحية، لكن في المقابل هناك العديد من الأشخاص يعانون من النحافة الشديدة و التي تسبب لهم الانزعاج و بعض المشاكل الصحية، و من مسبباتها مثلا فقدان الشهية و الاكتئاب أو  بسبب عوامل وراثية أو بسبب بعض الأمراض و غيرها من الاسباب.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الأولى</span></h2>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>كوب من السميد ( يحتوي على 360 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>كوبين من الحليب كامل الدسم ( 300 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا (60 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>3 ملاعق من السكر و يمكن زيادتها حسب الذوق(20 سعرة حرارية لكل ملعقة).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد وعاء نضع فيه بعض الحليب مع النشا، و يترك بضع دقائق ثم نقوم بعد ذلك بوضعهم على نار هادئة مع التقليب المستمر، و يمكننا أن نضيف بعدها السكر على حسب الذوق و نتركه حتى الغليان، نضع بعدها السميد و نتركه على نار هادئة مع التحريك المستمر، بعد أن يتم إزالته من على النار يمكننا إضافة ملعقتين من ماء الزهر أو بعض المكسرات و بعض الفواكه أيضا قصد التزيين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يوضع بعدها في التلاجة و يشرب كل يوم بعد الأكل حتى الوصول إلى نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">الوصفة الثانية</span></h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":938,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات</strong>:</span></h3>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف كوب من السميد</strong></li>\r\n<li><strong>كوب ماء</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة زيت</strong></li>\r\n<li><strong>4 معالق نوتيلا أو اي شكولاطة سائلة</strong></li>\r\n<li><strong>فاكهة مجففة</strong></li>\r\n<li><strong>مكسرات مجروشه</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة التحضير:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نضع بعض السميد في إناء مع الزيت على نار هادئة، و يتم تقليبه جيداً بعدها نضيف إليهم كوب ماء مع يترك على النار حتى الغليان، بعد أن يبرد الخليط نضيف إليه بعض المسكرات المجروشه و بعض الفواكه الجافة حسب الذوق، و يتم تناوله بشكل يومي بعد الأكل بمقدار 5 أو 6 معالق كبيرة بعد كل وجبة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\">نصائح مهمة لزيادة الوزن بنجاح مع هذه الوصفات:</span></h3>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:gallery {\"ids\":[941],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\"></figure>\r\n<!-- /wp:gallery -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يجب تناول 3 وجبات في اليوم، مع الحرص على عدم تفويت هذه الوجبات.</strong></li>\r\n<li><strong>تناول الماكولات الغنية بالسعرات الحرارية و الفيتامينات والمعادن مثل الافوكادو و السمك وزيت الزيتون و الخضراوات والفواكه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">فوائد حب العزيز لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<p><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/\">وصفة الشوفان بالحليب لزيادة الوزن</a> </p>\r\n<!-- /wp:list -->','فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة','','publish','open','open','','%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89','','','2021-10-17 14:27:11','2021-10-17 14:27:11','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=932',0,'post','',0),(935,1,'2021-05-19 19:39:36','2021-05-19 19:39:36','<!-- wp:image {\"id\":928,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/garlic-1374329_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-928\"/><figcaption><strong>الثوم</strong></figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الثوم هو نبات عشبي ثنائي الحول، و هو يعتبر أحد أشهر النباتات  التي تزرع في جل دول العالم، و قد استخدم مند القدم في العديد من الحضارات مثل الحضارة الصينية و العربية، على أنها علاج طبي للعديد من الأمراض. لذا دعونا نتعرف في هذا المقال على فوائد الثوم و أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة به و كذا فوائده الصحيه و الجمالية على جسم الإنسان.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">فوائد الثوم للجسم:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li><strong>تقوية جهاز المناعة: اضهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول الثوم يعزز مناعة الجسم وذلك عن طريق تحفيز بعض أنواع الخلايا. مثل الخلايا الليمفاوية و الخلايا القاتلة الطبيعية\"NK\" وغيرها من الخلايا.</strong></li><li><strong>يقي من الزكام: يحتوي الثوم على مركب الأليسين و الذي يساعد على علاج أعراض نزلات البرد و السعال. و قد أثبتت بعض الدراسات الطبيه التي أجريت على العديد من الأشخاص، أن من كان يتعاطى الثوم بشكل يومي كانت فرصتهم أكبر في التعافي من الزكام.</strong></li><li><strong>يحمي من السرطان: يقي من الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الرحم</strong> و سرطان الثدي.</li><li><strong>مضاد للفيروسات: يمتلك الثوم خصائص عديدة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا و هو يحتوي على مضادات للالتهاب.</strong></li><li><strong>مطهر: يحتوي الثوم على مواد مطهرة، تمنع التسمم الغذائي، و يعمل أيضا على تحسين عمليه الهضم إذا تم اعتمادها بشكل يومي مع الوجبات.</strong></li><li><strong>يمنع تصلب الشرايين: حيت يعمل الثوم على منع تصلب الشرايين.</strong></li><li><strong>يعالج الامساك: يعد الثوم مفيد جدا لمن يعانون من الإمساك المزمن.</strong></li><li><strong>خفض الكوليسترول: يساعدنا الثوم على خفض الكوليسترول في الدم، و بالتالي فهو يقي الجسم من أمراض القلب و الأوعية الدموية.</strong></li><li><strong>خفض ضغط الدم: خلصت بعض الدراسات الطبية إلى أن الثوم يحتوي على مشتقات متعدد الكبريتيد، و هذا يجعله يساعد على تمديد الأوعية الدموية و خفض مستوى ضغط الدم بشكل كبير.</strong></li><li><strong>يساعد على فقدان الوزن: يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، لذا ينصح بتناوله لمن يريدون انقاص وزنهم خصوصاً البطن.</strong></li><li><strong>مفيد لصحة الجلد: يكافح التجاعيد الدقيقة، و يساعد على شد الجلد و إعطاء البشرة مضهرا أكثر شبابا و صحة، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد في منع الترهلات الصدر و الجسم من خلال تناوله نيئ.</strong></li><li><strong>مفيد للشعر و البشرة: حيت بعمل على تقوية الشعر، و يعمل على شد البشرة حيت يرفع مستوى تدفق الدم إلى الوجه.</strong></li></ol>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">القيمة الغدائية للثوم:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> الثوم  مفيد جدا لصحة الإنسان. حيت أن فص ثوم واحد  يعادل 3 غرام مما يجعله يحتوي على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:table -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>البروتينات </td><td>0.2 غرام</td></tr><tr><td>الألياف</td><td>0.06 مليغرام</td></tr><tr><td>الكالسيوم</td><td>5.43 مليغرام</td></tr><tr><td>الحديد</td><td>0.05 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنسيوم</td><td>0.75 مليغرام</td></tr><tr><td>الفوسفور</td><td>4.6 مليغرام</td></tr><tr><td>الدهون</td><td>0.015 غرام</td></tr><tr><td>الكربوهيدرات</td><td>1 غرام</td></tr><tr><td>السعرات الحرارية</td><td>4.5 سعرة حرارية</td></tr><tr><td>فيتامين \"ج\"</td><td>1 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B6</td><td>0.037 مليغرام</td></tr><tr><td>الصوديوم</td><td>0.51 مليغرام</td></tr><tr><td>البوتاسيوم</td><td>12 مليغرام</td></tr><tr><td>المنغنيز</td><td>0.05 مليغرام</td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">أضرار الثوم:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>رغم كل فوائد الثوم للجسم بصفة عامة، لكن ينصح الاطباء بعدم تناوله للأشخاص الذين يعانون من الامراض التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>إضطرابات النزيف بسبب أن تناول الثوم قد يسبب خطر الاصابة بالنزيف.</strong></li><li><strong>أكل الثوم على الريق قد يسبب الغثيان و حرقان في المعدة وأيضا الإسهال لبعض الأشخاص.</strong></li><li><strong>تراكم الغازات في الامعاء و قرحة المعدة.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">بعض التاثيرات السلبية للثوم و تفاعلها مع الأدوية:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>لا ينصح بتناول الثوم إذا كنت تستعمل أي نوع من أنواع الأدوية، لأن تفاعل الثوم سيئ مع الأدوية (أدوية نقص المناعة) حيت أثبتت بعض الدراسات الطبية على أن أكل  فصين من الثوم يخفض مستوى فعالية الدواء إلى 50٪ . لذا يجب استشارة الطبيب قبل استعماله. كما يجب الحيطة في تناوله لمن يعانون من مرض إنخفاض مستوى ضغط الدم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">رائحة الثوم الكريهة:</span></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>الثوم غداء غني بالفيتامينات والمعادن الثمينة، لكن رغم كل هذه الفوائد الصحيه الكثيرة، يتجنب بعض الأشخاص تناوله سواء نيىء أو مطبوخ، بسبب الرائحة التي قد يسببها لهم نبات الثوم خصوصاً في الفم، و هناك العديد من الطرق للمساعدة على إزالة رائحة الثوم الكريهة، ومن بينها المضمضة بماء القرنفل، أو تناول تفاحة بعظ أكل الثوم، كما أن المضمضة بمنقوع النعناع له قدرة كبيرة على إزالة رائحة الثوم.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','الثوم صيدلية كاملة','','inherit','closed','closed','','922-revision-v1','','','2021-05-19 19:39:36','2021-05-19 19:39:36','',922,'https://www.wasfiti.com/?p=935',0,'revision','',0),(936,1,'2021-05-19 21:56:48','2021-05-19 21:56:48','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>هل تعانين من النحافة؟ هل تخافين من إستعمال أدوية زيادة الوزن؟ إذن عليك أتباع وصفة السميد لزيادة الوزن في مدة قصيرة، وهي وصفة مغربية مجربة لزيادة الوزن والقضاء على النحافة كما أن لها عدة فوائد على صحة الجسم و البشرة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>السميد :</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>السميد و الذي يعرف أيضا بأسم سوجي، و هو مصنوع من القمح و يستخدم في العديد من الاطباق حول العالم، مثل المعكرونة و العصيدة و البيتزا و الخبز و غيرها من الاطباق المعروفة في كل المطابخ العالميه.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد السميد:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>السميد هو أحد أفضل الخيارات لمرضى السكر بسبب إحتوائه على نسبة سكر منخفض. </strong></li><li><strong>يحتوي السميد على نسبة عالية من الكربوهيدرات و التي تحفز إنتاج الطاقة بالجسم. لذلك فهو يعتبر مفيد جدا لمن يحتاجون إلى زيادة معدلات الطاقة بالجسم.</strong></li><li><strong>يعد السميد غني بالحديد فهو يحتوي على نسبة 8٪ من الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي. لذا فهو مفيد لمرضى فقر الدم او من يعانون من نقص نسبة الحديد.</strong></li><li><strong>يتوفر السميد على السيلينيوم، و هو مضاد الاكسده و الذي يعمل على تعزيز المناعة بالجسم.</strong></li><li><strong>السميد مغدي رائع للبشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين، و هذا يجعله مفيدا للبشرة و أيضا يعطيها مضهرا أكثر صحة. </strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>القيمة الغدائية السميد:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يحتوي كل 100 غرام على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:table {\"className\":\"is-style-regular\"} -->\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table><tbody><tr><td>الطاقة الغدائية</td><td>360 ك. سعرة حرارية</td></tr><tr><td>الكربوهيدرات</td><td>72.83g </td></tr><tr><td>ألياف غدائية</td><td>3.9g</td></tr><tr><td>بروتين</td><td>12.68g</td></tr><tr><td>ماء </td><td>12.67g</td></tr><tr><td>دهون مشبعة</td><td>0.15g</td></tr><tr><td>دهون</td><td>1.05g</td></tr><tr><td>دهون ثنائية غير مشبعة</td><td>0.43g</td></tr><tr><td>دهون أحادية غير مشبعة</td><td>0.124g</td></tr><tr><td>فيتامين B1</td><td>0.28 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B2</td><td>0.8 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B3</td><td>3.31 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B6</td><td>0.1 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B9</td><td>72 ميكروغرام</td></tr><tr><td>كالسيوم</td><td>17 مليغرام</td></tr><tr><td>الحديد</td><td>1.23 مليغرام</td></tr><tr><td>مغنيزيوم </td><td>47 مليغرام</td></tr><tr><td>فسفور</td><td>136 مليغرام</td></tr><tr><td>بوتاسيوم</td><td>186 مليغرام</td></tr><tr><td>الزنك</td><td>1.05 مليغرام</td></tr><tr><td>الصوديوم</td><td>1 مليغرام</td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفات لزيادة الوزن:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>أسباب النحافة: قد يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لعلاج السمنة و قد تصل إلى حد القيام بعمليات جراحية، فإن العديد من الأشخاص يعانون من النحافة، و التي تسبب لهم الانزعاج و بعض المشاكل الصحية، و يوجد العديد مسبباتها مثل فقدان الشهية، الاكتئاب، عوامل وراثية، الامراض الجسدية، و غيرها من الأسباب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة الأولى</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>كوب من السميد ( يحتوي على 360 سعرة حرارية).</strong></li><li><strong>كوبين من الحليب كامل الدسم ( 300 سعرة حرارية).</strong></li><li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا (60 سعرة حرارية).</strong></li><li><strong>3 ملاعق من السكر و يمكن زيادتها حسب الذوق(20 سعرة حرارية لكل ملعقة).</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة التحضير:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نأخد وعاء نضع فيه الحليب مع النشا و يترك بضع دقائق ثم نقوم بوضعهم على نار هادئة مع التقليب، و نضيف عليه السكر حسب الذوق و نتركه حتى الغليان، نضيف بعدها السميد و يترك قليلاً مع التحريك بعدها يرفع من على النار. يمكن إضافة ملعقتين من ماء الزهر أو الورد .</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يوضع بعدها في التلاجة و يشرب كل يوم بعد الأكل حتى الوصول إلى نتائج مرضية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة التانية</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات</strong>:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>نصف كوب من السميد.</strong></li><li><strong>كوب ماء.</strong></li><li><strong>ملعقة زيت.</strong></li><li><strong>4 معالق نوتيلا أو اي شكولاطة سائلة.</strong></li><li><strong>فاكهة مجففة.</strong></li><li><strong>مكسرات مجروشه.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة التحضير:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نضع السميد في إناء مع الزيت على نار هادئة، و يتم تقليبه جيداً، بعدها نضيف إليهم كوب ماء مع يترك على النار حتى الغليان. بعد ان يبرد الخليط نضيف إليه المسكرات مجروشه و بعض الفواكه الجافة حسب الذوق و يتم تناوله بشكل يومي بعد الأكل بمقدار 5 أو 6 معالق كبيرة. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>نصائح مهمة لزيادة الوزن بنجاح مع هذه الوصفات:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يجب تناول 3 وجبات في اليوم، مع الحرص على عدم تفويب هذه الوجبات.</strong></li><li><strong>تناول المؤكولات الغنية بالسعرات الحرارية و الفيتامينات والمعادن مثل الافوكادو و السمك وزيت الزيتون و الخضراوات والفواكه.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->','فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة','','inherit','closed','closed','','932-revision-v1','','','2021-05-19 21:56:48','2021-05-19 21:56:48','',932,'https://www.wasfiti.com/?p=936',0,'revision','',0),(937,1,'2021-05-19 21:57:44','2021-05-19 21:57:44','','FB_IMG_1619710826647','','inherit','open','closed','','fb_img_1619710826647','','','2021-05-19 21:57:44','2021-05-19 21:57:44','',932,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/FB_IMG_1619710826647.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(938,1,'2021-05-19 21:58:50','2021-05-19 21:58:50','','pexels-daria-shevtsova-949067','','inherit','open','closed','','pexels-daria-shevtsova-949067','','','2021-05-19 21:58:50','2021-05-19 21:58:50','',932,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-daria-shevtsova-949067.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(939,1,'2021-05-19 22:05:52','2021-05-19 22:05:52','','yogurt-1442034_640','','inherit','open','closed','','yogurt-1442034_640','','','2021-05-19 22:05:52','2021-05-19 22:05:52','',932,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/yogurt-1442034_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(940,1,'2021-05-19 22:09:49','2021-05-19 22:09:49','','IMG-20210513-WA0030','','inherit','open','closed','','img-20210513-wa0030','','','2021-05-19 22:09:49','2021-05-19 22:09:49','',932,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210513-WA0030.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(941,1,'2021-05-19 22:11:22','2021-05-19 22:11:22','','salad-2756467_640','','inherit','open','closed','','salad-2756467_640-2','','','2021-05-19 22:11:22','2021-05-19 22:11:22','',932,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/salad-2756467_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(942,1,'2021-05-19 22:14:12','2021-05-19 22:14:12','','IMG-20210519-WA0022','','inherit','open','closed','','img-20210519-wa0022','','','2021-05-19 22:14:12','2021-05-19 22:14:12','',932,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0022.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(943,1,'2021-05-19 22:15:32','2021-05-19 22:15:32','','IMG-20210519-WA0025','','inherit','open','closed','','img-20210519-wa0025','','','2021-05-19 22:15:32','2021-05-19 22:15:32','',932,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0025.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(944,1,'2021-05-19 22:16:18','2021-05-19 22:16:18','','IMG-20210519-WA0021','','inherit','open','closed','','img-20210519-wa0021','','','2021-05-19 22:16:18','2021-05-19 22:16:18','',932,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0021.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(945,1,'2021-05-19 22:16:44','2021-05-19 22:16:44','<!-- wp:image {\"id\":942,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0022.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-942\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>هل تعانين من النحافة؟ هل تخافين من إستعمال أدوية زيادة الوزن؟ إذن عليك أتباع وصفة السميد لزيادة الوزن في مدة قصيرة، وهي وصفة مغربية مجربة لزيادة الوزن والقضاء على النحافة كما أن لها عدة فوائد على صحة الجسم و البشرة.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>السميد :</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>السميد و الذي يعرف أيضا بأسم سوجي، و هو مصنوع من القمح و يستخدم في العديد من الاطباق حول العالم، مثل المعكرونة و العصيدة و البيتزا و الخبز و غيرها من الاطباق المعروفة في كل المطابخ العالميه.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>فوائد السميد:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>السميد هو أحد أفضل الخيارات لمرضى السكر بسبب إحتوائه على نسبة سكر منخفض. </strong></li><li><strong>يحتوي السميد على نسبة عالية من الكربوهيدرات و التي تحفز إنتاج الطاقة بالجسم. لذلك فهو يعتبر مفيد جدا لمن يحتاجون إلى زيادة معدلات الطاقة بالجسم.</strong></li><li><strong>يعد السميد غني بالحديد فهو يحتوي على نسبة 8٪ من الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي. لذا فهو مفيد لمرضى فقر الدم او من يعانون من نقص نسبة الحديد.</strong></li><li><strong>يتوفر السميد على السيلينيوم، و هو مضاد الاكسده و الذي يعمل على تعزيز المناعة بالجسم.</strong></li><li><strong>السميد مغدي رائع للبشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين، و هذا يجعله مفيدا للبشرة و أيضا يعطيها مضهرا أكثر صحة. </strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>القيمة الغدائية السميد:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يحتوي كل 100 غرام على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:table {\"className\":\"is-style-regular\"} -->\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table><tbody><tr><td>الطاقة الغدائية</td><td>360 ك. سعرة حرارية</td></tr><tr><td>الكربوهيدرات</td><td>72.83g </td></tr><tr><td>ألياف غدائية</td><td>3.9g</td></tr><tr><td>بروتين</td><td>12.68g</td></tr><tr><td>ماء </td><td>12.67g</td></tr><tr><td>دهون مشبعة</td><td>0.15g</td></tr><tr><td>دهون</td><td>1.05g</td></tr><tr><td>دهون ثنائية غير مشبعة</td><td>0.43g</td></tr><tr><td>دهون أحادية غير مشبعة</td><td>0.124g</td></tr><tr><td>فيتامين B1</td><td>0.28 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B2</td><td>0.8 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B3</td><td>3.31 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B6</td><td>0.1 مليغرام</td></tr><tr><td>فيتامين B9</td><td>72 ميكروغرام</td></tr><tr><td>كالسيوم</td><td>17 مليغرام</td></tr><tr><td>الحديد</td><td>1.23 مليغرام</td></tr><tr><td>مغنيزيوم </td><td>47 مليغرام</td></tr><tr><td>فسفور</td><td>136 مليغرام</td></tr><tr><td>بوتاسيوم</td><td>186 مليغرام</td></tr><tr><td>الزنك</td><td>1.05 مليغرام</td></tr><tr><td>الصوديوم</td><td>1 مليغرام</td></tr></tbody></table></figure>\n<!-- /wp:table -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>وصفات لزيادة الوزن</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>أسباب النحافة:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":943,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0025.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-943\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong> قد يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لعلاج السمنة و قد تصل إلى حد القيام بعمليات جراحية، فإن العديد من الأشخاص يعانون من النحافة، و التي تسبب لهم الانزعاج و بعض المشاكل الصحية، و يوجد العديد مسبباتها مثل فقدان الشهية، الاكتئاب، عوامل وراثية، الامراض الجسدية، و غيرها من الأسباب.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة الأولى</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":939,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/yogurt-1442034_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-939\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>كوب من السميد ( يحتوي على 360 سعرة حرارية).</strong></li><li><strong>كوبين من الحليب كامل الدسم ( 300 سعرة حرارية).</strong></li><li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا (60 سعرة حرارية).</strong></li><li><strong>3 ملاعق من السكر و يمكن زيادتها حسب الذوق(20 سعرة حرارية لكل ملعقة).</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة التحضير:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نأخد وعاء نضع فيه الحليب مع النشا و يترك بضع دقائق ثم نقوم بوضعهم على نار هادئة مع التقليب، و نضيف عليه السكر حسب الذوق و نتركه حتى الغليان، نضيف بعدها السميد و يترك قليلاً مع التحريك بعدها يرفع من على النار. يمكن إضافة ملعقتين من ماء الزهر أو الورد . يمكن اضافة بعض المكسرات أو الفواكه عليه للتزيين.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>يوضع بعدها في التلاجة و يشرب كل يوم بعد الأكل حتى الوصول إلى نتائج مرضية.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>الوصفة التانية</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":938,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-daria-shevtsova-949067.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-938\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>المكونات</strong>:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>نصف كوب من السميد.</strong></li><li><strong>كوب ماء.</strong></li><li><strong>ملعقة زيت.</strong></li><li><strong>4 معالق نوتيلا أو اي شكولاطة سائلة.</strong></li><li><strong>فاكهة مجففة.</strong></li><li><strong>مكسرات مجروشه.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>طريقة التحضير:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>نضع السميد في إناء مع الزيت على نار هادئة، و يتم تقليبه جيداً، بعدها نضيف إليهم كوب ماء مع يترك على النار حتى الغليان. بعد ان يبرد الخليط نضيف إليه المسكرات مجروشه و بعض الفواكه الجافة حسب الذوق و يتم تناوله بشكل يومي بعد الأكل بمقدار 5 أو 6 معالق كبيرة. </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>نصائح مهمة لزيادة الوزن بنجاح مع هذه الوصفات:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:gallery {\"ids\":[941],\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/salad-2756467_640.jpg\" alt=\"\" data-id=\"941\" class=\"wp-image-941\"/></figure></li></ul></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><strong>يجب تناول 3 وجبات في اليوم، مع الحرص على عدم تفويب هذه الوجبات.</strong></li><li><strong>تناول المؤكولات الغنية بالسعرات الحرارية و الفيتامينات والمعادن مثل الافوكادو و السمك وزيت الزيتون و الخضراوات والفواكه.</strong></li></ul>\n<!-- /wp:list -->','فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة','','inherit','closed','closed','','932-revision-v1','','','2021-05-19 22:16:44','2021-05-19 22:16:44','',932,'https://www.wasfiti.com/?p=945',0,'revision','',0),(946,1,'2021-05-19 22:21:34','2021-05-19 22:21:34','<!-- wp:image {\"id\":942,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img class=\"wp-image-942\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0022.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>هل تعانين من النحافة؟ هل تخافين من إستعمال أدوية زيادة الوزن؟ إذن عليك أتباع وصفة السميد لزيادة الوزن في مدة قصيرة، وهي وصفة مغربية مجربة لزيادة الوزن والقضاء على النحافة كما أن لها عدة فوائد على صحة الجسم و البشرة.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>السميد :</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>السميد و الذي يعرف أيضا بأسم سوجي، و هو مصنوع من القمح و يستخدم في العديد من الاطباق حول العالم، مثل المعكرونة و العصيدة و البيتزا و الخبز و غيرها من الاطباق المعروفة في كل المطابخ العالميه.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>فوائد السميد:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>السميد هو أحد أفضل الخيارات لمرضى السكر بسبب إحتوائه على نسبة سكر منخفض. </strong></li>\r\n<li><strong>يحتوي السميد على نسبة عالية من الكربوهيدرات و التي تحفز إنتاج الطاقة بالجسم. لذلك فهو يعتبر مفيد جدا لمن يحتاجون إلى زيادة معدلات الطاقة بالجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>يعد السميد غني بالحديد فهو يحتوي على نسبة 8٪ من الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي. لذا فهو مفيد لمرضى فقر الدم او من يعانون من نقص نسبة الحديد.</strong></li>\r\n<li><strong>يتوفر السميد على السيلينيوم، و هو مضاد الاكسده و الذي يعمل على تعزيز المناعة بالجسم.</strong></li>\r\n<li><strong>السميد مغدي رائع للبشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين، و هذا يجعله مفيدا للبشرة و أيضا يعطيها مضهرا أكثر صحة. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>القيمة الغدائية السميد:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يحتوي كل 100 غرام على القيمة الغدائية التالية:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:table {\"className\":\"is-style-regular\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>الطاقة الغدائية</td>\r\n<td>360 ك. سعرة حرارية</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الكربوهيدرات</td>\r\n<td>72.83g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ألياف غدائية</td>\r\n<td>3.9g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بروتين</td>\r\n<td>12.68g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>ماء</td>\r\n<td>12.67g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون مشبعة</td>\r\n<td>0.15g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون</td>\r\n<td>1.05g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون ثنائية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.43g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>دهون أحادية غير مشبعة</td>\r\n<td>0.124g</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B1</td>\r\n<td>0.28 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B2</td>\r\n<td>0.8 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B3</td>\r\n<td>3.31 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B6</td>\r\n<td>0.1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فيتامين B9</td>\r\n<td>72 ميكروغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>كالسيوم</td>\r\n<td>17 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الحديد</td>\r\n<td>1.23 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>مغنيزيوم</td>\r\n<td>47 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>فسفور</td>\r\n<td>136 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>بوتاسيوم</td>\r\n<td>186 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الزنك</td>\r\n<td>1.05 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td>الصوديوم</td>\r\n<td>1 مليغرام</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:table -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>وصفات لزيادة الوزن</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>أسباب النحافة:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":943,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img class=\"wp-image-943\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210519-WA0025.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong> قد يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لعلاج السمنة و قد تصل إلى حد القيام بعمليات جراحية، فإن العديد من الأشخاص يعانون من النحافة، و التي تسبب لهم الانزعاج و بعض المشاكل الصحية، و يوجد العديد مسبباتها مثل فقدان الشهية، الاكتئاب، عوامل وراثية، الامراض الجسدية، و غيرها من الأسباب.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>الوصفة الأولى</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":939,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img class=\"wp-image-939\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/yogurt-1442034_640.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>المكونات:</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>كوب من السميد ( يحتوي على 360 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>كوبين من الحليب كامل الدسم ( 300 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقتين صغيرتين من النشا (60 سعرة حرارية).</strong></li>\r\n<li><strong>3 ملاعق من السكر و يمكن زيادتها حسب الذوق(20 سعرة حرارية لكل ملعقة).</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>طريقة التحضير:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نأخد وعاء نضع فيه الحليب مع النشا و يترك بضع دقائق ثم نقوم بوضعهم على نار هادئة مع التقليب، و نضيف عليه السكر حسب الذوق و نتركه حتى الغليان، نضيف بعدها السميد و يترك قليلاً مع التحريك بعدها يرفع من على النار. يمكن إضافة ملعقتين من ماء الزهر أو الورد . يمكن اضافة بعض المكسرات أو الفواكه عليه للتزيين.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>يوضع بعدها في التلاجة و يشرب كل يوم بعد الأكل حتى الوصول إلى نتائج مرضية.</strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>الوصفة التانية</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":938,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img class=\"wp-image-938\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-daria-shevtsova-949067.jpg\" alt=\"\" /></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>المكونات</strong>:</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>نصف كوب من السميد.</strong></li>\r\n<li><strong>كوب ماء.</strong></li>\r\n<li><strong>ملعقة زيت.</strong></li>\r\n<li><strong>4 معالق نوتيلا أو اي شكولاطة سائلة.</strong></li>\r\n<li><strong>فاكهة مجففة.</strong></li>\r\n<li><strong>مكسرات مجروشه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>طريقة التحضير:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>نضع السميد في إناء مع الزيت على نار هادئة، و يتم تقليبه جيداً، بعدها نضيف إليهم كوب ماء مع يترك على النار حتى الغليان. بعد ان يبرد الخليط نضيف إليه المسكرات مجروشه و بعض الفواكه الجافة حسب الذوق و يتم تناوله بشكل يومي بعد الأكل بمقدار 5 أو 6 معالق كبيرة. </strong></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>نصائح مهمة لزيادة الوزن بنجاح مع هذه الوصفات:</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:gallery {\"ids\":[941],\"linkTo\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\">\r\n<ul class=\"blocks-gallery-grid\">\r\n<li class=\"blocks-gallery-item\">\r\n<figure><img class=\"wp-image-941\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/salad-2756467_640.jpg\" alt=\"\" data-id=\"941\" /></figure>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</figure>\r\n<!-- /wp:gallery -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li><strong>يجب تناول 3 وجبات في اليوم، مع الحرص على عدم تفويب هذه الوجبات.</strong></li>\r\n<li><strong>تناول المؤكولات الغنية بالسعرات الحرارية و الفيتامينات والمعادن مثل الافوكادو و السمك وزيت الزيتون و الخضراوات والفواكه.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<!-- /wp:list -->','فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة','','inherit','closed','closed','','932-revision-v1','','','2021-05-19 22:21:34','2021-05-19 22:21:34','',932,'https://www.wasfiti.com/?p=946',0,'revision','',0),(953,1,'2021-05-21 04:17:47','2021-05-21 04:17:47','[caption id=\"attachment_1706\" align=\"aligncenter\" width=\"853\"]<img class=\"size-full wp-image-1706\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20211008-WA0023.jpg\" alt=\"تجربتي مع زيت جنين القمح\" width=\"853\" height=\"1280\" /> تجربتي مع زيت جنين القمح[/caption]\r\n\r\n<strong>تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم، من أجمل التجارب التجميلية، و التي لا استغنى عنها أبدا. العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح للبشرة و الجسم، هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف نتناول في هذا المقال تجربتي مع  زيت جنين القمح على للبشرة و الجسم، فوائده و أيضا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></span></h2>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت جنين القمح </strong></span></h2>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></span></h2>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائده لنفخ الخدود:</strong></span></h2>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة الإستخدام:</strong></span></h3>\r\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</strong></span></h2>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح لزيادة حجم الصدر، بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات من ضمنها فيتامين E الذي يتغلل في الجلد. و يعزز عملية تدفق الدم في أنسجة الصدر و بالتالي زيادة حجمه. و سوف نستعرض طريقة المستخدمة لذلك أدناه.</strong>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت السمسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong></span></h3>\r\n<strong>ياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.</strong>\r\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>أضراره على البشرة</strong></span></h2>\r\n<strong>لا ينصح بإستخدام زيت جنين القمح للذين يعانون من حساسية الغلوتين. بسبب رائحته التي قد تسبب لهم حساسية شديدة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>ملاحضات مهمة:</strong></span>\r\n\r\n<strong> يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح في مكان بارد و بعيد عن أشعة الشمس لأنه سريع التلف .</strong>\r\n\r\n<strong>عند شراء زبن جنين القمح يجب التأكد من شراء نوعية جيدة، و غير مقلدة أو مغشوشة، مع الحرص على ان يكون باردا و مضغوط بشكل جيد. حتى نضمن فعاليته أكثر.</strong>\r\n\r\nاقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','','publish','open','open','','%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%ac%d9%86%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85','','','2021-10-17 14:04:06','2021-10-17 14:04:06','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=953',0,'post','',0),(954,1,'2021-05-21 02:44:22','2021-05-21 02:44:22','<strong>العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 02:44:22','2021-05-21 02:44:22','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=954',0,'revision','',0),(955,1,'2021-05-21 02:55:10','2021-05-21 02:55:10','<strong>العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1>فوائد زيت جنين القمح :</h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 02:55:10','2021-05-21 02:55:10','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=955',0,'revision','',0),(956,1,'2021-05-21 03:06:34','2021-05-21 03:06:34','<strong>العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1>فوائد زيت جنين القمح :</h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li></li>\r\n</ul>\r\n<strong> </strong>','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 03:06:34','2021-05-21 03:06:34','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=956',0,'revision','',0),(957,1,'2021-05-21 03:12:59','2021-05-21 03:12:59','<strong>العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1>فوائد زيت جنين القمح :</h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون البشره و إزالة التصبغات الجلدية، و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n 	<li></li>\r\n</ul>\r\n<strong> </strong>','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 03:12:59','2021-05-21 03:12:59','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=957',0,'revision','',0),(958,1,'2021-05-21 03:27:06','2021-05-21 03:27:06','<strong>العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1>فوائد زيت جنين القمح :</h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لنفخ الخدود:</strong></h1>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n\r\nالمكونات:\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong> </strong>','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 03:27:06','2021-05-21 03:27:06','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=958',0,'revision','',0),(959,1,'2021-05-21 03:43:03','2021-05-21 03:43:03','<strong>العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</strong></h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لنفخ الخدود:</strong></h1>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>المكونات:</strong></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة الإستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\r\n<h1>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</h1>\r\nيمكن استخدام هذا الزيت لغرض تكبير الصدر. بسبب إحتوائه على فيتامينات مهمة كفيتامين E الذي يتغلل  للجلد. حيت أنه يساعد على زيادة و تدفق الدم داخل أنسجة الصدر و بالتالي يزيد من حجم الصدر.\r\n\r\nالمكونات:\r\n<ul>\r\n 	<li>زيت جنين القمح.</li>\r\n 	<li>زيت السمسم.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong>\r\n\r\nياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 03:43:03','2021-05-21 03:43:03','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=959',0,'revision','',0),(960,1,'2021-05-21 03:52:58','2021-05-21 03:52:58','<strong>العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</strong></h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لنفخ الخدود:</strong></h1>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>المكونات:</strong></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة الإستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</strong></h1>\r\n<strong>يمكن استخدام هذا الزيت لغرض تكبير الصدر. بسبب إحتوائه على فيتامينات مهمة كفيتامين E الذي يتغلل  للجلد. حيت أنه يساعد على زيادة و تدفق الدم داخل أنسجة الصدر و بالتالي يزيد من حجم الصدر.</strong>\r\n\r\n<strong>المكونات:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت السمسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>ياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.</strong>\r\n<h1><strong>أضرار زيت جنين القمح:</strong></h1>\r\n<h4><strong>لا ينصح بإستخدام زيت جنين القمح للذين يعانون من حساسية الغلوتين. بسبب رائحته التي قد تسبب لهم حساسية شديدة.</strong></h4>\r\n<strong>ملاحضات مهمة: يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح في مكان بارد و بعيد عن أشعة الشمس لأنه سريع التلف .</strong>\r\n\r\n<strong>عند شراء زبن جنين القمح يجب التأكد من شراء نوعية جيدة، و غير مقلدة أو مغشوشة، مع الحرص على ان يكون باردا و مضغوط بشكل جيد. حتى نضمن فعاليته أكتر.</strong>\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 03:52:58','2021-05-21 03:52:58','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=960',0,'revision','',0),(961,1,'2021-05-21 03:55:51','2021-05-21 03:55:51','<strong>العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</strong></h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لنفخ الخدود:</strong></h1>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>المكونات:</strong></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة الإستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</strong></h1>\r\n<h4><strong>يمكن استخدام هذا الزيت لغرض تكبير الصدر. بسبب إحتوائه على فيتامينات مهمة كفيتامين E الذي يتغلل  للجلد. حيت أنه يساعد على زيادة و تدفق الدم داخل أنسجة الصدر و بالتالي يزيد من حجم الصدر.</strong></h4>\r\n<strong>المكونات:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت السمسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>ياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.</strong>\r\n<h1><strong>أضرار زيت جنين القمح:</strong></h1>\r\n<h4><strong>لا ينصح بإستخدام زيت جنين القمح للذين يعانون من حساسية الغلوتين. بسبب رائحته التي قد تسبب لهم حساسية شديدة.</strong></h4>\r\n<strong>ملاحضات مهمة: يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح في مكان بارد و بعيد عن أشعة الشمس لأنه سريع التلف .</strong>\r\n\r\n<strong>عند شراء زبن جنين القمح يجب التأكد من شراء نوعية جيدة، و غير مقلدة أو مغشوشة، مع الحرص على ان يكون باردا و مضغوط بشكل جيد. حتى نضمن فعاليته أكتر.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 03:55:51','2021-05-21 03:55:51','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=961',0,'revision','',0),(962,1,'2021-05-21 03:56:33','2021-05-21 03:56:33','<strong>العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</strong></h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لنفخ الخدود:</strong></h1>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>المكونات:</strong></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة الإستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</strong></h1>\r\n<h4></h4>\r\n<strong>المكونات:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت السمسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>ياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.</strong>\r\n<h1><strong>أضرار زيت جنين القمح:</strong></h1>\r\n<h4><strong>لا ينصح بإستخدام زيت جنين القمح للذين يعانون من حساسية الغلوتين. بسبب رائحته التي قد تسبب لهم حساسية شديدة.</strong></h4>\r\n<strong>ملاحضات مهمة: يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح في مكان بارد و بعيد عن أشعة الشمس لأنه سريع التلف .</strong>\r\n\r\n<strong>عند شراء زبن جنين القمح يجب التأكد من شراء نوعية جيدة، و غير مقلدة أو مغشوشة، مع الحرص على ان يكون باردا و مضغوط بشكل جيد. حتى نضمن فعاليته أكتر.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 03:56:33','2021-05-21 03:56:33','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=962',0,'revision','',0),(963,1,'2021-05-21 04:00:03','2021-05-21 04:00:03','<strong>العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</strong></h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لنفخ الخدود:</strong></h1>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>المكونات:</strong></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة الإستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</strong></h1>\r\nيستعمل زيت جنين القمح لزيادة حجم الصدر، بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات من ضمنها فيتامين E الذي يتغلل في الجلد. و يعزز عملية تدفق الدم في أنسجة الصدر و بالتالي زيادة حجمه. و سوف نستعرض طريقة المستخدمة لذلك أدناه.\r\n\r\n<strong>المكونات:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت السمسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>ياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.</strong>\r\n<h1><strong>أضرار زيت جنين القمح:</strong></h1>\r\n<h4><strong>لا ينصح بإستخدام زيت جنين القمح للذين يعانون من حساسية الغلوتين. بسبب رائحته التي قد تسبب لهم حساسية شديدة.</strong></h4>\r\n<strong>ملاحضات مهمة: يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح في مكان بارد و بعيد عن أشعة الشمس لأنه سريع التلف .</strong>\r\n\r\n<strong>عند شراء زبن جنين القمح يجب التأكد من شراء نوعية جيدة، و غير مقلدة أو مغشوشة، مع الحرص على ان يكون باردا و مضغوط بشكل جيد. حتى نضمن فعاليته أكتر.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 04:00:03','2021-05-21 04:00:03','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=963',0,'revision','',0),(964,1,'2021-05-21 04:08:08','2021-05-21 04:08:08','<strong><img class=\"size-medium wp-image-603 aligncenter\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210422-WA0020-1-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" />العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</strong></h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لنفخ الخدود:</strong></h1>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>المكونات:</strong></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة الإستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</strong></h1>\r\nيستعمل زيت جنين القمح لزيادة حجم الصدر، بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات من ضمنها فيتامين E الذي يتغلل في الجلد. و يعزز عملية تدفق الدم في أنسجة الصدر و بالتالي زيادة حجمه. و سوف نستعرض طريقة المستخدمة لذلك أدناه.<!--more-->\r\n\r\n<strong>المكونات:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت السمسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>ياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.</strong>\r\n<h1><strong>أضرار زيت جنين القمح:</strong></h1>\r\n<h4><strong>لا ينصح بإستخدام زيت جنين القمح للذين يعانون من حساسية الغلوتين. بسبب رائحته التي قد تسبب لهم حساسية شديدة.</strong></h4>\r\n<strong>ملاحضات مهمة: يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح في مكان بارد و بعيد عن أشعة الشمس لأنه سريع التلف .</strong>\r\n\r\n<strong>عند شراء زبن جنين القمح يجب التأكد من شراء نوعية جيدة، و غير مقلدة أو مغشوشة، مع الحرص على ان يكون باردا و مضغوط بشكل جيد. حتى نضمن فعاليته أكتر.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 04:08:08','2021-05-21 04:08:08','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=964',0,'revision','',0),(965,1,'2021-05-21 04:12:17','2021-05-21 04:12:17','زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','inherit','open','closed','','img-20210505-wa0006','','','2021-05-23 15:16:15','2021-05-23 15:16:15','',953,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0006.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(966,1,'2021-05-21 04:13:10','2021-05-21 04:13:10','<strong><img class=\"size-medium wp-image-965 aligncenter\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0006-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" />العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</strong></h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لنفخ الخدود:</strong></h1>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>المكونات:</strong></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة الإستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح لزيادة حجم الصدر، بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات من ضمنها فيتامين E الذي يتغلل في الجلد. و يعزز عملية تدفق الدم في أنسجة الصدر و بالتالي زيادة حجمه. و سوف نستعرض طريقة المستخدمة لذلك أدناه.</strong>\r\n\r\n<strong>المكونات:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت السمسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>ياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.</strong>\r\n<h1><strong>أضرار زيت جنين القمح:</strong></h1>\r\n<h4><strong>لا ينصح بإستخدام زيت جنين القمح للذين يعانون من حساسية الغلوتين. بسبب رائحته التي قد تسبب لهم حساسية شديدة.</strong></h4>\r\n<strong>ملاحضات مهمة: يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح في مكان بارد و بعيد عن أشعة الشمس لأنه سريع التلف .</strong>\r\n\r\n<strong>عند شراء زبن جنين القمح يجب التأكد من شراء نوعية جيدة، و غير مقلدة أو مغشوشة، مع الحرص على ان يكون باردا و مضغوط بشكل جيد. حتى نضمن فعاليته أكتر.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 04:13:10','2021-05-21 04:13:10','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=966',0,'revision','',0),(967,1,'2021-05-21 04:16:05','2021-05-21 04:16:05','<strong><img class=\"size-medium wp-image-965 aligncenter\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0006-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" />العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</strong></h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لنفخ الخدود:</strong></h1>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>المكونات:</strong></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة الإستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح لزيادة حجم الصدر، بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات من ضمنها فيتامين E الذي يتغلل في الجلد. و يعزز عملية تدفق الدم في أنسجة الصدر و بالتالي زيادة حجمه. و سوف نستعرض طريقة المستخدمة لذلك أدناه.</strong>\r\n\r\n<strong>المكونات:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت السمسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>ياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.</strong>\r\n<h1><strong>أضرار زيت جنين القمح:</strong></h1>\r\n<strong>ملاحضات مهمة: يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح في مكان بارد و بعيد عن أشعة الشمس لأنه سريع التلف .</strong>\r\n\r\n<strong>عند شراء زبن جنين القمح يجب التأكد من شراء نوعية جيدة، و غير مقلدة أو مغشوشة، مع الحرص على ان يكون باردا و مضغوط بشكل جيد. حتى نضمن فعاليته أكتر.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 04:16:05','2021-05-21 04:16:05','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=967',0,'revision','',0),(968,1,'2021-05-21 04:17:15','2021-05-21 04:17:15','<strong><img class=\"size-medium wp-image-965 aligncenter\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0006-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" />العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</strong></h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لنفخ الخدود:</strong></h1>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>المكونات:</strong></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة الإستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح لزيادة حجم الصدر، بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات من ضمنها فيتامين E الذي يتغلل في الجلد. و يعزز عملية تدفق الدم في أنسجة الصدر و بالتالي زيادة حجمه. و سوف نستعرض طريقة المستخدمة لذلك أدناه.</strong>\r\n\r\n<strong>المكونات:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت السمسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>ياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.</strong>\r\n<h1><strong>أضرار زيت جنين القمح:</strong></h1>\r\n<strong>لا ينصح بإستخدام زيت جنين القمح للذين يعانون من حساسية الغلوتين. بسبب رائحته التي قد تسبب لهم حساسية شديدة.</strong>\r\n\r\n<strong><!--more--></strong>\r\n\r\n<strong>ملاحضات مهمة: يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح في مكان بارد و بعيد عن أشعة الشمس لأنه سريع التلف .</strong>\r\n\r\n<strong>عند شراء زبن جنين القمح يجب التأكد من شراء نوعية جيدة، و غير مقلدة أو مغشوشة، مع الحرص على ان يكون باردا و مضغوط بشكل جيد. حتى نضمن فعاليته أكتر.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-21 04:17:15','2021-05-21 04:17:15','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=968',0,'revision','',0),(971,1,'2021-05-22 04:57:07','2021-05-22 04:57:07','[caption id=\"attachment_1704\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1704\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/fresh-apple-juice-close-up-shot_53876-71463.jpg\" alt=\"وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب\" width=\"626\" height=\"352\" /> وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب[/caption]\r\n\r\n<strong>\"وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب\" يعد حب الشباب هو أحد الامراض الجلدية المزعجة التي تلاحق الفتيات. و هي تسبب إنزعاج شديد لأنه يأثر على المظهر الخارجي للوجه، و أهم مسبباته إضطراب الهرمونات في الجسم، التي تعمل على زيادة الغدد الدهنية للزيوت. مما يسبب ضهور حبوب على مستوى الوجه و الضهر. و يعتبر أصحابه البشرة الدهنية هم أكتر الأشخاص عرضة للإصابة بحب الشباب.</strong>\r\n\r\n<strong>سوف نقدم لكم اليوم في هذا المقال وصفة طبيعية لعلاج حب الشباب، من خلال مكونات بسيطة و موجودة كذلك بكل بيت وهي خل التفاح وزيت الزيتون.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد خل التفاح للبشرة:</span></strong></h2>\r\n<strong>يعد خل التفاح هو الإكسير السحري الذي كان يستخدم مند زمن بعيد، و هو يستعمل كبديل طبيعي لبعض المنتجات التجميلية أيضا، بسبب احتوائه على مضادات البكتيريا و الطفيليات التي تكون في الجلد، بالإضافة إلى ذلك سوف نتعرف على بعض فوائده الجمالية.</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>من فوائد خل التفاح أنه يساعد على شد الجلد و أيضا يقلل ضهور التجاعيد الدقيقة المبكرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>من خصائص خل التفاح أنه يحتوي على الأحماض العضوية، الذي يساعد على تطهير الجلد و يقضي على البكتريا.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على اغلاق المسامات و منع دخول اي ملوثات للجلد.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد خل التفاح على إزالة الخلايا الميتة. بسبب احتوائه على حمض الماليك الذي يزيل الطبقة الخارجية للجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد زيت الزيتون للبشرة:</span></strong></h2>\r\n<strong>يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت المعتمدة في العديد من الخلاطات الطبيعية بسبب توفره على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، و من بين هذه الفوائد:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة مثل السكوالين و الأوليروبين و التي تعمل على الحد من حب الشباب.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد زيت الزيتون على منع تهيج البشرة و يعمل على تهدئة الجلد و يقضي على الحكة للمصابين بحب الشباب.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الزيتون غني بمضادات الالتهابات الجلدية، التي تعمل على القضاء على الحبوب و اثاره.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل زيت الزيتون على إعادة بناء  أنسجة طبقات الجلد، و يساعدنا على التخفيف من أثار الندوب و يمنع يهيج الجلد.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة خل التفاح للقضاء على حب الشباب:</span></strong></h2>\r\n<strong>قومي بمزج ربع كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء من أجل تخفيف حدة خل التفاح . يوضع المكونين في زجاج نضيفة، ناخد قطعة قطن نظيفة و نضع الخليط على الحبوب لمدة عشرة دقائق. تم نغسل بالماء الدافئ. بعدها نضع زيت الزيتون على البشرة. تكرر هذه العملية بشكل يومي.</strong>\r\n\r\n<strong>ملاحظة مهمة: قبل وضع خل التفاح المخفف على الوجه. المرجو إستعمال بعض منه على اليد، لكي نتاكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/\">وصفة لإزالةحبوب الوجه</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب بنتيجة سحرية','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8','','','2021-10-17 13:57:06','2021-10-17 13:57:06','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=971',0,'post','',0),(972,1,'2021-05-22 04:07:14','2021-05-22 04:07:14','يعد حب الشباب هو أحد الامراض المزعجة التي تلاحق الفتيات، و تسبب إنزعاج شديد لأنه يأثر على المظهر الخارجي للوجه، و من  مسبباته إضطراب الهرمونات في الجسم، و التي تعمل على زيادة الغدد الدهنية للزيوت. مما يسبب ضهور حبوب على مستوى الوجه و الضهر. و يعتبر أصحابه البشرة الدهنية هم أكتر الأشخاص عرضة للإصابة بحب الشباب.\r\n<h1>وصفة خل التفاح لعلاج حب الشباب:</h1>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب بنتيجة سحرية','','inherit','closed','closed','','971-revision-v1','','','2021-05-22 04:07:14','2021-05-22 04:07:14','',971,'https://www.wasfiti.com/?p=972',0,'revision','',0),(974,1,'2021-05-22 04:47:05','2021-05-22 04:47:05','يعد حب الشباب هو أحد الامراض المزعجة التي تلاحق الفتيات، و تسبب إنزعاج شديد لأنه يأثر على المظهر الخارجي للوجه، و من  مسبباته إضطراب الهرمونات في الجسم، و التي تعمل على زيادة الغدد الدهنية للزيوت. مما يسبب ضهور حبوب على مستوى الوجه و الضهر. و يعتبر أصحابه البشرة الدهنية هم أكتر الأشخاص عرضة للإصابة بحب الشباب.\r\n\r\nسوف نقدم لكم اليوم في هذا المقال وصفة طبيعية لعلاج حب الشباب من خلال مكونات بسيطة موجودة بكل بيت وهي خل التفاح وزيت الزيتون.\r\n<h1>فوائد خل التفاح للبشرة:</h1>\r\nخل التفاح هو الإكسير السحري الذي كان يستخدم مند زمن بعيد. و هو يستعمل كبديل طبيعي لبعض المنتجات التجميلية بسبب احتوائه على مضادات البكتيريا، سوف نتعرف على بعض فوائده الجمالية.\r\n<ul>\r\n 	<li>من فوائد خل التفاح أنه يساعد على شد الجلد و يقلل ضهور التجاعيد الدقيقة المبكرة.</li>\r\n 	<li>من خصائص خل التفاح أنه يحتوي على الأحماض العضوية، الذي يساعد على تطهير الجلد و يقضي على البكتريا.</li>\r\n 	<li>يساعد على اغلاق المسامات و منع دخول اي ملوثات للجلد.</li>\r\n 	<li>يساعد خل التفاح على إزالة الخلايا الميتة، بسبب احتوائه على حمض الماليك الذي يزيل الطبقة الخارجية للجلد.</li>\r\n</ul>\r\n<h1>فوائد زيت الزيتون للبشرة:</h1>\r\nيعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت المعتمدة في العديد من الخلاطات الطبيعية بسبب توفره على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، و من بين هذه الفوائد:\r\n<ul>\r\n 	<li>يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة مثل السكوالين و الأوليروبين و التي تعمل على الحد من حب الشباب.</li>\r\n 	<li>يساعد زيت الزيتون على منع تهيج البشرة و يعمل على تهدئة الجلد و يقضي على الحكة للمصابين بحب الشباب.</li>\r\n 	<li>زيت الزيتون غني بمضادات الالتهابات الجلدية، التي تعمل على القضاء على الحبوب و اثاره.</li>\r\n 	<li>يعمل زيت الزيتون على إعادة بناء  أنسجة طبقات الجلد، و يساعدنا على التخفيف من أثار الندوب و يمنع يهيج الجلد.</li>\r\n</ul>\r\n<h1>وصفة خل التفاح للقضاء على حب الشباب:</h1>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h1></h1>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب بنتيجة سحرية','','inherit','closed','closed','','971-revision-v1','','','2021-05-22 04:47:05','2021-05-22 04:47:05','',971,'https://www.wasfiti.com/?p=974',0,'revision','',0),(975,1,'2021-05-22 04:54:58','2021-05-22 04:54:58','يعد حب الشباب هو أحد الامراض المزعجة التي تلاحق الفتيات، و تسبب إنزعاج شديد لأنه يأثر على المظهر الخارجي للوجه، و من  مسبباته إضطراب الهرمونات في الجسم، و التي تعمل على زيادة الغدد الدهنية للزيوت. مما يسبب ضهور حبوب على مستوى الوجه و الضهر. و يعتبر أصحابه البشرة الدهنية هم أكتر الأشخاص عرضة للإصابة بحب الشباب.\r\n\r\nسوف نقدم لكم اليوم في هذا المقال وصفة طبيعية لعلاج حب الشباب من خلال مكونات بسيطة موجودة بكل بيت وهي خل التفاح وزيت الزيتون.\r\n<h1>فوائد خل التفاح للبشرة:</h1>\r\nخل التفاح هو الإكسير السحري الذي كان يستخدم مند زمن بعيد. و هو يستعمل كبديل طبيعي لبعض المنتجات التجميلية بسبب احتوائه على مضادات البكتيريا، سوف نتعرف على بعض فوائده الجمالية.\r\n<ul>\r\n 	<li>من فوائد خل التفاح أنه يساعد على شد الجلد و يقلل ضهور التجاعيد الدقيقة المبكرة.</li>\r\n 	<li>من خصائص خل التفاح أنه يحتوي على الأحماض العضوية، الذي يساعد على تطهير الجلد و يقضي على البكتريا.</li>\r\n 	<li>يساعد على اغلاق المسامات و منع دخول اي ملوثات للجلد.</li>\r\n 	<li>يساعد خل التفاح على إزالة الخلايا الميتة، بسبب احتوائه على حمض الماليك الذي يزيل الطبقة الخارجية للجلد.</li>\r\n</ul>\r\n<h1>فوائد زيت الزيتون للبشرة:</h1>\r\nيعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت المعتمدة في العديد من الخلاطات الطبيعية بسبب توفره على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، و من بين هذه الفوائد:\r\n<ul>\r\n 	<li>يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة مثل السكوالين و الأوليروبين و التي تعمل على الحد من حب الشباب.</li>\r\n 	<li>يساعد زيت الزيتون على منع تهيج البشرة و يعمل على تهدئة الجلد و يقضي على الحكة للمصابين بحب الشباب.</li>\r\n 	<li>زيت الزيتون غني بمضادات الالتهابات الجلدية، التي تعمل على القضاء على الحبوب و اثاره.</li>\r\n 	<li>يعمل زيت الزيتون على إعادة بناء  أنسجة طبقات الجلد، و يساعدنا على التخفيف من أثار الندوب و يمنع يهيج الجلد.</li>\r\n</ul>\r\n<h1>وصفة خل التفاح للقضاء على حب الشباب:</h1>\r\nقومي بمزج ربع كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء من أجل تخفيف حدة خل التفاح . يوضع المكونين في زجاج نضيفة، ناخد قطعة قطن نظيفة و نضع الخليط على الحبوب لمدة عشرة دقائق. تم نغسل بالماء الدافئ. بعدها نضع زيت الزيتون على البشرة. تكرر هذه العملية بشكل يومي.\r\n\r\nملاحظة مهمة: قبل وضع خل التفاح المخفف على الوجه المرجو إستعمال بعض منه على اليد لكي نتاكد من عدم تسببه بأي حساسية.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h1></h1>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب بنتيجة سحرية','','inherit','closed','closed','','971-revision-v1','','','2021-05-22 04:54:58','2021-05-22 04:54:58','',971,'https://www.wasfiti.com/?p=975',0,'revision','',0),(976,1,'2021-05-22 04:57:07','2021-05-22 04:57:07','يعد حب الشباب هو أحد الامراض المزعجة التي تلاحق الفتيات، و تسبب إنزعاج شديد لأنه يأثر على المظهر الخارجي للوجه، و من  مسبباته إضطراب الهرمونات في الجسم، و التي تعمل على زيادة الغدد الدهنية للزيوت. مما يسبب ضهور حبوب على مستوى الوجه و الضهر. و يعتبر أصحابه البشرة الدهنية هم أكتر الأشخاص عرضة للإصابة بحب الشباب.\r\n\r\nسوف نقدم لكم اليوم في هذا المقال وصفة طبيعية لعلاج حب الشباب من خلال مكونات بسيطة موجودة بكل بيت وهي خل التفاح وزيت الزيتون.\r\n<h1>فوائد خل التفاح للبشرة:</h1>\r\nخل التفاح هو الإكسير السحري الذي كان يستخدم مند زمن بعيد. و هو يستعمل كبديل طبيعي لبعض المنتجات التجميلية بسبب احتوائه على مضادات البكتيريا، سوف نتعرف على بعض فوائده الجمالية.\r\n<ul>\r\n 	<li>من فوائد خل التفاح أنه يساعد على شد الجلد و يقلل ضهور التجاعيد الدقيقة المبكرة.</li>\r\n 	<li>من خصائص خل التفاح أنه يحتوي على الأحماض العضوية، الذي يساعد على تطهير الجلد و يقضي على البكتريا.</li>\r\n 	<li>يساعد على اغلاق المسامات و منع دخول اي ملوثات للجلد.</li>\r\n 	<li>يساعد خل التفاح على إزالة الخلايا الميتة، بسبب احتوائه على حمض الماليك الذي يزيل الطبقة الخارجية للجلد.</li>\r\n</ul>\r\n<h1>فوائد زيت الزيتون للبشرة:</h1>\r\nيعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت المعتمدة في العديد من الخلاطات الطبيعية بسبب توفره على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، و من بين هذه الفوائد:\r\n<ul>\r\n 	<li>يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة مثل السكوالين و الأوليروبين و التي تعمل على الحد من حب الشباب.</li>\r\n 	<li>يساعد زيت الزيتون على منع تهيج البشرة و يعمل على تهدئة الجلد و يقضي على الحكة للمصابين بحب الشباب.</li>\r\n 	<li>زيت الزيتون غني بمضادات الالتهابات الجلدية، التي تعمل على القضاء على الحبوب و اثاره.</li>\r\n 	<li>يعمل زيت الزيتون على إعادة بناء  أنسجة طبقات الجلد، و يساعدنا على التخفيف من أثار الندوب و يمنع يهيج الجلد.</li>\r\n</ul>\r\n<h1>وصفة خل التفاح للقضاء على حب الشباب:</h1>\r\nقومي بمزج ربع كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء من أجل تخفيف حدة خل التفاح . يوضع المكونين في زجاج نضيفة، ناخد قطعة قطن نظيفة و نضع الخليط على الحبوب لمدة عشرة دقائق. تم نغسل بالماء الدافئ. بعدها نضع زيت الزيتون على البشرة. تكرر هذه العملية بشكل يومي.\r\n\r\nملاحظة مهمة: قبل وضع خل التفاح المخفف على الوجه. المرجو إستعمال بعض منه على اليد لكي نتاكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h1></h1>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب بنتيجة سحرية','','inherit','closed','closed','','971-revision-v1','','','2021-05-22 04:57:07','2021-05-22 04:57:07','',971,'https://www.wasfiti.com/?p=976',0,'revision','',0),(977,1,'2021-06-09 23:27:49','2021-06-09 23:27:49','[caption id=\"\" align=\"aligncenter\" width=\"612\"]<img src=\"https://media.istockphoto.com/photos/apple-cider-vinegar-picture-id885905160?k=6&amp;m=885905160&amp;s=612x612&amp;w=0&amp;h=Ai3Vb9XFGC0_dvf4KjZRMOiRXQS9ZBxf-biIy5SwCGc=\" alt=\"وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب\" width=\"612\" height=\"425\" /> خل التفاح للتخلص من حب الشباب[/caption]\n\nيعد حب الشباب هو أحد الامراض الجلدية المزعجة التي تلاحق الفتيات. و هي تسبب إنزعاج شديد لأنه يأثر على المظهر الخارجي للوجه، و أهم مسبباته إضطراب الهرمونات في الجسم، التي تعمل على زيادة الغدد الدهنية للزيوت. مما يسبب ضهور حبوب على مستوى الوجه و الضهر. و يعتبر أصحابه البشرة الدهنية هم أكتر الأشخاص عرضة للإصابة بحب الشباب.\n\nسوف نقدم لكم اليوم في هذا المقال وصفة طبيعية لعلاج حب الشباب، من خلال مكونات بسيطة و موجودة كذلك بكل بيت وهي خل التفاح وزيت الزيتون.\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد خل التفاح للبشرة:</span></h2>\nيعد خل التفاح هو الإكسير السحري الذي كان يستخدم مند زمن بعيد، و هو يستعمل كبديل طبيعي لبعض المنتجات التجميلية أيضا، بسبب احتوائه على مضادات البكتيريا و الطفيليات التي تكون في الجلد، بالإضافة إلى ذلك سوف نتعرف على بعض فوائده الجمالية.\n<ul>\n 	<li>من فوائد خل التفاح أنه يساعد على شد الجلد و أيضا يقلل ضهور التجاعيد الدقيقة المبكرة.</li>\n 	<li>من خصائص خل التفاح أنه يحتوي على الأحماض العضوية، الذي يساعد على تطهير الجلد و يقضي على البكتريا.</li>\n 	<li>يساعد على اغلاق المسامات و منع دخول اي ملوثات للجلد.</li>\n 	<li>يساعد خل التفاح على إزالة الخلايا الميتة. بسبب احتوائه على حمض الماليك الذي يزيل الطبقة الخارجية للجلد.</li>\n</ul>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد زيت الزيتون للبشرة:</span></h2>\nيعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت المعتمدة في العديد من الخلاطات الطبيعية بسبب توفره على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، و من بين هذه الفوائد:\n<ul>\n 	<li>يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة مثل السكوالين و الأوليروبين و التي تعمل على الحد من حب الشباب.</li>\n 	<li>يساعد زيت الزيتون على منع تهيج البشرة و يعمل على تهدئة الجلد و يقضي على الحكة للمصابين بحب الشباب.</li>\n 	<li>زيت الزيتون غني بمضادات الالتهابات الجلدية، التي تعمل على القضاء على الحبوب و اثاره.</li>\n 	<li>يعمل زيت الزيتون على إعادة بناء  أنسجة طبقات الجلد، و يساعدنا على التخفيف من أثار الندوب و يمنع يهيج الجلد.</li>\n</ul>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\">وصفة خل التفاح للقضاء على حب الشباب:</span></h2>\nقومي بمزج ربع كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء من أجل تخفيف حدة خل التفاح . يوضع المكونين في زجاج نضيفة، ناخد قطعة قطن نظيفة و نضع الخليط على الحبوب لمدة عشرة دقائق. تم نغسل بالماء الدافئ. بعدها نضع زيت الزيتون على البشرة. تكرر هذه العملية بشكل يومي.\n\nملاحظة مهمة: قبل وضع خل التفاح المخفف على الوجه. المرجو إستعمال بعض منه على اليد، لكي نتاكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.\n\nاقرأ أيضا:<a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/\">وصفة لإزالةحبوب الوجه</a>','وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب بنتيجة سحرية','','inherit','closed','closed','','971-autosave-v1','','','2021-06-09 23:27:49','2021-06-09 23:27:49','',971,'https://www.wasfiti.com/?p=977',0,'revision','',0),(978,1,'2021-06-16 14:07:20','2021-06-16 14:07:20','[caption id=\"attachment_965\" align=\"alignnone\" width=\"459\"]<img class=\"wp-image-965 size-full\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0006.jpg\" alt=\"زيت جنين القمح للبشرة\" width=\"459\" height=\"612\" /> زيت جنين القمح للبشرة[/caption]\n\n&nbsp;\n\n<strong>تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم، من أجمل التجارب التجميلية، و التي لا استغنى عنها أبدا. العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح للبشرة و الجسم، هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف نتناول في هذا المقال تجربتي مع  زيت جنين القمح على للبشرة و الجسم، فوائده و أيضا طرق استخدامه. </strong>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></span></h2>\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت جنين القمح </strong></span></h2>\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\n<ul>\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\n</ul>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></span></h2>\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائده لنفخ الخدود:</strong></span></h2>\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></p>\n\n<ul>\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\n</ul>\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>طريقة الإستخدام:</strong></span></h3>\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\n<h2><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</strong></span></h2>\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح لزيادة حجم الصدر، بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات من ضمنها فيتامين E الذي يتغلل في الجلد. و يعزز عملية تدفق الدم في أنسجة الصدر و بالتالي زيادة حجمه. و سوف نستعرض طريقة المستخدمة لذلك أدناه.</strong>\n<h3><span style=\"color: #76d48f;\"><strong>المكونات:</strong></span></h3>\n<ul>\n 	<li><strong>زيت جنين القمح.</strong></li>\n 	<li><strong>زيت السمسم.</strong></li>\n</ul>\n<strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong>\n\n<strong>ياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.</strong>\n<h2><strong>أضراره على البشرة</strong></h2>\n<strong>لا ينصح بإستخدام زيت جنين القمح للذين يعانون من حساسية الغلوتين. بسبب رائحته التي قد تسبب لهم حساسية شديدة.</strong>\n\n<strong><!--more--></strong>\n\n<strong>ملاحضات مهمة: يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح في مكان بارد و بعيد عن أشعة الشمس لأنه سريع التلف .</strong>\n\n<strong>عند شراء زبن جنين القمح يجب التأكد من شراء نوعية جيدة، و غير مقلدة أو مغشوشة، مع الحرص على ان يكون باردا و مضغوط بشكل جيد. حتى نضمن فعاليته أكتر.</strong>\n\nاقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84/\">زيت الزيتون.. الحل السحري لجميع انواع البشرة</a>\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','','inherit','closed','closed','','953-autosave-v1','','','2021-06-16 14:07:20','2021-06-16 14:07:20','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=978',0,'revision','',0),(979,1,'2021-05-22 12:55:18','2021-05-22 12:55:18','<p style=\"text-align: center;\"></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-965\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210505-WA0006.jpg\" alt=\"\" width=\"459\" height=\"612\" /></strong></p>\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>العناية بالبشرة و ابراز جمالها يشغل كل السيدات حول العالم و يلجأ العديد منهم إلى إستعمال الزيوت الطبيعيه بسبب فوائدها الكتيرة على البشرة.زيت جنين القمح هو أحد هذه الزيوت المفيدة جدا للجسم بصفة عامة فهو يستعمل في العديد من الخلطات الطبيعية لعدة مناطق بالجسم. يصنف هذا الزيت من الزيوت  الغير مكررة، و يستخرج من حبوب القمح، و له العديد من الفوائد الجمالية على البشرة لذا أصبح يستعمل في العديد من الخلطات المعروفة لدى الكثيرين. لذا سوف تناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح على البشرة، و كذا طرق استخدامه. </strong></p>\r\n\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح :</strong></h1>\r\n<strong>يعتبر زيت جنين القمح غني بالأحماض الأمنية و  بمضادات الأكسدة و التي لها دور كبير في محاربة السرطانات، و الكثير من الفيتامينات متل فيتامين B و فيتامينA و فيتامين D. كما انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم. إضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للبشرة:</strong></h1>\r\n<strong>يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منه أحد أشهر الزيوت المفيدة للبشرة، و ذلك لكونه يتوفر على العديد من المميزات نذكر منها:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>مغدي للبشرة: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الفيتامينات و المهمة، منها فيتامينE. الذي يصنف على أنه  من أفضل الفيتامينات لصحة الجلد،و هو مغدي للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>شد البشرة: يساعد زيت جنين القمح على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها مشدودة وأكثر صحية. كما أنه يقلل التجاعيد الدقيقة حول العينين، و يقضي على الهالات السوداء.</strong></li>\r\n 	<li><strong>تضيق المسامات الواسعة: من بين عيوب البشره هي المسامات الواسعة، التي تزعج معضم السيدات، و هو من بين الأشياء التي يساعد زيت جنين القمح على إزالته.</strong></li>\r\n 	<li><strong>توحيد لون البشرة: بفضل إحتوائه على فيتامين E و بعض الفيتامينات الاخرى التي تعزز إنتاج الكولاجين. يعمل زيت جنين القمح على توحيد لون الجلد و تفتيح البشره، و إزالة التصبغات الجلدية و البقع الداكنة.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح في تبيض المناطق الحساسة في الجسم و تفتيح لونها. عن طريق دهن كمية من زيت جنين القمح على المنطقة المراد تفتحها، بعد أن تغسل بالماء و الصابون و يستحسن أن يكون الصابون المستخدم طبيعي و بدون رائحه.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لنفخ الخدود:</strong></h1>\r\n<strong>بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. فهو يستخدم في نفخ الخدود طبيعيا، و قد أضهرت عدة تجارب فعاليته في نفخ الخدود ورفع الوجنتين. و سوف نقدم لكم الطريقة المستخدمة لذلك:</strong>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>المكونات:</strong></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>بضع قطرات من زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>بعض زيت السمسم.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت الصوجا. </strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة الإستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الوجه بشكل متساوي ماعدا الأنف، و نقوم بتدليك منطقه الخدود بشكل دائري لمدة 10 دقائق بشكل يومي مع المداومة عليها. نترك الزيوت على الوجه طوال الليل . سوف ترين نتائج مرضية بعد أسبوعين على الأقل.</strong>\r\n<h1><strong>فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر:</strong></h1>\r\n<strong>يستعمل زيت جنين القمح لزيادة حجم الصدر، بسبب إحتوائه على عدة فيتامينات من ضمنها فيتامين E الذي يتغلل في الجلد. و يعزز عملية تدفق الدم في أنسجة الصدر و بالتالي زيادة حجمه. و سوف نستعرض طريقة المستخدمة لذلك أدناه.</strong>\r\n\r\n<strong>المكونات:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>زيت جنين القمح.</strong></li>\r\n 	<li><strong>زيت السمسم.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<strong>طريقة التحضير و الاستخدام:</strong>\r\n\r\n<strong>ياخد كل من زيت جنين القمح و زيت السمسم معا و نقوم بتدليك منطقة الصدر لمدة 10 دقائق. كرري هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.</strong>\r\n<h1><strong>أضرار زيت جنين القمح:</strong></h1>\r\n<strong>لا ينصح بإستخدام زيت جنين القمح للذين يعانون من حساسية الغلوتين. بسبب رائحته التي قد تسبب لهم حساسية شديدة.</strong>\r\n\r\n<strong><!--more--></strong>\r\n\r\n<strong>ملاحضات مهمة: يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح في مكان بارد و بعيد عن أشعة الشمس لأنه سريع التلف .</strong>\r\n\r\n<strong>عند شراء زبن جنين القمح يجب التأكد من شراء نوعية جيدة، و غير مقلدة أو مغشوشة، مع الحرص على ان يكون باردا و مضغوط بشكل جيد. حتى نضمن فعاليته أكتر.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','تجربتي مع زيت جنين القمح للبشرة و الجسم','','inherit','closed','closed','','953-revision-v1','','','2021-05-22 12:55:18','2021-05-22 12:55:18','',953,'https://www.wasfiti.com/?p=979',0,'revision','',0),(980,1,'2021-05-23 03:46:24','2021-05-23 03:46:24','[caption id=\"attachment_1702\" align=\"aligncenter\" width=\"626\"]<img class=\"size-full wp-image-1702\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/portrait-cute-happy-girl-smiling-touching-her-curly-red-hair_176420-9241.jpg\" alt=\"وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر\" width=\"626\" height=\"417\" /> وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر[/caption]\r\n\r\n<strong>تعشق الكتير من السيدات و الفتيات صباغة الشعر بألوان مختلفة و جري الألوان الجريئة مثل الأحمر. لكن تخشى بعض السيدات من الصباغات الكيميائية، لما لها من تأتيرات على الشعر و فروة الرأس. يعتبر اللون الأحمر من الألوان الجريئة و الصارخة، و أكثر ما يميزه هو أنه يتناسب مع جميع أنواع البشرة (السمراء و البيضاء). سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة طبيعية مجربة و مضمونة لصباغة الشعر باللون الأحمر طبيعيا من خلال مكونات بسيطة.</strong>\r\n\r\n<strong>تعتمد هذه الوصفة على مكونات بسيطة و لها فوائد كتيرة على الشعر. لما تحتويه من فيتامينات و معادن تساعد على حماية الشعر و تجعله أكثر صحة و هي كالتالي: الحنة، الكركديه، دم الغزال (العكر الفاسي)، خل التفاح.</strong>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الكركديه للشعر</span></strong></h2>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يحفز نمو الشعر و يزيد من طوله.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي من القشرة و الحكة في فروة الرأس.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحارب الشيب و يساعد على تاخير ظهوره، و ذلك بفضل الفيتامينات التي يتوفر عليها و التي تساعد على تعزيز عملية إنتاج الميلانين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على محاربة تساقط الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على تنعيم الشعر و يضفي علبه مظهرا صحيا و لامع.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس بفضل إحتوائه على فيتامين \"ج\" و الأحماض الأمينية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد خل التفاح للشعر</span></strong></h2>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعتبر خل التفاح مطهرا طبيعيا البكتيريا و الطفيليات، بسبب إحتوائه على حمض الخليك. مما يساعدك على القضاء على كل الطفيليات و البكتيريا الجلدية التي تسبب لنا الحكة أو و القشرة. و يحصل هذا عن طريق إستعمال خل التفاح المخفف بالماء للشعر مرة كل 10 بعد تجربته على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي خل التفاح على بعض الفيتامينات المهمة مثل: فيتامين \"س\" و فيتامين \"ب\" اللذان يعملون على تغذية بصيلات الشعر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">أضرار خل التفاح</span></strong></h2>\r\n<strong>رغم كل الفوائد الجمالية التي يتوفر عليها خل التفاح إلا ان له بعض الأضرار على البشرة، اذ أن الإفراط في استخدامه بطريقة غير مدروسة، و أيضا عدم تخفيفه بالماء قد يسبب بعض الأضرار الغير مرغوب بها مثل:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>حرق بصيلات الشعر و حدوت خلل بها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>التسبب بحساسية و تهيج على مستوى فروة الرأس.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong><span style=\"color: #76d48f;\">فوائد الحنة للشعر</span></strong></h2>\r\n<strong>تعتبر الحنة من أشهر المواد المستخدمة في صناعة العديد العديد من الوصفات الطبيعية للجسم والبشرة و هي تستخدم في الأساس للتزيين اليدين أو لتغير لون الشعر الى الأحمر. تعتبر الحنة آمنة و تصلح لجميع الأعمار ولها العديد من الفوائد و الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</strong>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\"> طريقة تحضير الوصفة:</span></strong></h3>\r\n<strong>نأخد في البداية وعاء و نضع فيه ملعقة كبيرة من دم الغزال (العكر الفاسي)، مع 3 معالق كبيرة من الحنة ( المقادير يمكن أن تتغير بحسب طول الشعر و كثافته لكل سيدة)، و تلات معالق كبيرة من خل التفاح، ثم نأخد  مغلي الكركديه بعد أن يتم تصفيته. أي يتم أخد ورود الكركديه و هي موجودة عند العطارين، ثم نقوم بغليها على نار هادئة مع التقليب، إلى أن يصبح لون الماء أحمر ثم تزال من على النار و يتم تصفيتها، بعدها نقوم  بعجن المكونات بماء الكركديه المصفى لكي نحصل على خليط متجانس.</strong>\r\n<h3><strong><span style=\"color: #76d48f;\">طريقة الإستخدام:</span></strong></h3>\r\n<strong>نضع الخليط على الشعر بكميات متساوية،مع تدليك الشعر لكي يتغلل من الجذور حتى الاطراف. تترك هذه الخلطة لمدة لا تقل عن 4 ساعات إلى 5 ساعات، و سوف تحصلين نتائج مبهرة.</strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong style=\"color: #ff0000;\">ما تم تكرار هذه الوصفة كلما حصلت على لون أفتح و أكثر توهج.</strong>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<strong>اقرأ أيضا: <a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1/\">وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر</a> </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"https://www.wasfiti.com/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%ba-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81/\">وصفة لصبغ الشعر باللون البني الفاتح</a> </strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر','','publish','open','open','','%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1','','','2021-10-17 13:39:46','2021-10-17 13:39:46','',0,'https://www.wasfiti.com/?p=980',0,'post','',0),(981,1,'2021-05-23 03:33:35','2021-05-23 03:33:35','تعشق الكتير من السيدات و الفتيات صباغة الشعر بألوان مختلفة و جري الألوان الجريئة مثل الأحمر. لكن تخشى بعض السيدات من الصباغات الكيميائية، لما لها من تأتيرات على الشعر و فروة الرأس. يعتبر اللون الأحمر من الألوان الجريئة و الصارخة، و أكثر ما يميزه هو أنه يتناسب مع جميع أنواع البشرة (السمراء و البيضاء). سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة طبيعية مجربة و مضمونة لصباغة الشعر باللون الأحمر طبيعيا من خلال مكونات بسيطة.\r\n<h4>تعتمد هذه الوصفة على مكونات بسيطة و لها فوائد كتيرة على الشعر. لما تحتويه من فيتامينات و معادن تساعد على حماية الشعر و تجعله أكثر صحة و هي كالتالي: الحنة، الكركديه، دم الغزال (العكر الفاسي)، خل التفاح.</h4>\r\n<h1>فوائد الكركديه للشعر:</h1>\r\n<ul>\r\n 	<li>يحفز نمو الشعر و يزيد من طوله.</li>\r\n 	<li>يقي من القشرة و الحكة في فروة الرأس.</li>\r\n 	<li>يحارب الشيب و يساعد على تاخير ظهوره، و ذلك بفضل الفيتامينات التي يتوفر عليها و التي تساعد على تعزيز عملية إنتاج الميلانين.</li>\r\n 	<li>يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على محاربة تساقط الشعر.</li>\r\n 	<li>يساعد على تنعيم الشعر و يضفي علبه مظهرا صحيا و لامع.</li>\r\n 	<li>يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس بفضل إحتوائه على فيتامين \"ج\" و الأحماض الأمينية.</li>\r\n</ul>\r\n<h1>فوائد خل التفاح للشعر:</h1>\r\n<ul>\r\n 	<li>يعتبر خل التفاح مطهرا طبيعيا البكتيريا و الطفيليات، بسبب إحتوائه على حمض الخليك. مما يساعدك على القضاء على كل الطفيليات و البكتيريا الجلدية التي تسبب لنا الحكة أو و القشرة. و يحصل هذا عن طريق إستعمال خل التفاح المخفف بالماء للشعر مرة كل 10 بعد تجربته على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.</li>\r\n 	<li>يحتوي خل التفاح على بعض الفيتامينات المهمة مثل: فيتامين \"س\" و فيتامين \"ب\" اللذان يعملون على تغذية بصيلات الشعر.</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h1>أضرار خل التفاح:</h1>\r\nرغم كل الفوائد الجمالية التي يتوفر عليها خل التفاح إلا ان له بعض الأضرار على البشرة، اذ أن الإفراط في استخدامه بطريقة غير مدروسة، و أيضا عدم تخفيفه بالماء قد يسبب بعض الأضرار الغير مرغوب بها مثل:\r\n<ul>\r\n 	<li>حرق بصيلات الشعر و حدوت خلل بها.</li>\r\n 	<li>التسبب بحساسية و تهيج على مستوى فروة الرأس.</li>\r\n</ul>\r\n<h2>فوائد الحنة للشعر:</h2>\r\nتعتبر الحنة من أشهر المواد المستخدمة في صناعة العديد العديد من الوصفات الطبيعية للجسم والبشرة و هي تستخدم في الأساس للتزيين اليدين أو لتغير لون الشعر الى الأحمر. تعتبر الحنة آمنة و تصلح لجميع الأعمار ولها العديد من الفوائد و الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.\r\n<h1> طريقة تحضير الوصفة :</h1>\r\nنأخد غي البداية وعاء و نضع فيه ملعقة كبيرة من دم الغزال (العكر الفاسي)، مع 3 معالق كبيرة من الحنة ( المقادير يمكن أن تتغير بحسب طول الشعر و كثافته لكل سيدة). و تلات معالق كبيرة من خل التفاح، ثم نأخد  مغلي الكركديه بعد أن يتم تصفيته. أي يتم أخد ورود الكركديه و هي موجودة عند العطارين. ثم نقوم بغليها على نار هادئة مع التقليب، إلى أن يصبح لون الماء أحمر ثم تزال من على النار و يتم تصفيتها، بعدها نقوم  بعجن المكونات بماء الكركديه المصفى لكي نحصل على خليط متجانس.\r\n<h1>طريقة الإستخدام:</h1>\r\nنضع الخليط على الشعر بكميات متساوية،مع تدليك الشعر لكي يتغلل من الجذور حتى الاطراف. تترك هذه الخلطة لمدة لا تقل عن 4 ساعات إلى 5 ساعات، و سوف تحصلين نتائج مبهرة.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h1>\r\n<!--more--></h1>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر','','inherit','closed','closed','','980-revision-v1','','','2021-05-23 03:33:35','2021-05-23 03:33:35','',980,'https://www.wasfiti.com/?p=981',0,'revision','',0),(982,1,'2021-05-23 03:35:07','2021-05-23 03:35:07','تعشق الكتير من السيدات و الفتيات صباغة الشعر بألوان مختلفة و جري الألوان الجريئة مثل الأحمر. لكن تخشى بعض السيدات من الصباغات الكيميائية، لما لها من تأتيرات على الشعر و فروة الرأس. يعتبر اللون الأحمر من الألوان الجريئة و الصارخة، و أكثر ما يميزه هو أنه يتناسب مع جميع أنواع البشرة (السمراء و البيضاء). سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة طبيعية مجربة و مضمونة لصباغة الشعر باللون الأحمر طبيعيا من خلال مكونات بسيطة.\r\n\r\nتعتمد هذه الوصفة على مكونات بسيطة و لها فوائد كتيرة على الشعر. لما تحتويه من فيتامينات و معادن تساعد على حماية الشعر و تجعله أكثر صحة و هي كالتالي: الحنة، الكركديه، دم الغزال (العكر الفاسي)، خل التفاح.\r\n<h4></h4>\r\n<h1>فوائد الكركديه للشعر:</h1>\r\n<ul>\r\n 	<li>يحفز نمو الشعر و يزيد من طوله.</li>\r\n 	<li>يقي من القشرة و الحكة في فروة الرأس.</li>\r\n 	<li>يحارب الشيب و يساعد على تاخير ظهوره، و ذلك بفضل الفيتامينات التي يتوفر عليها و التي تساعد على تعزيز عملية إنتاج الميلانين.</li>\r\n 	<li>يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على محاربة تساقط الشعر.</li>\r\n 	<li>يساعد على تنعيم الشعر و يضفي علبه مظهرا صحيا و لامع.</li>\r\n 	<li>يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس بفضل إحتوائه على فيتامين \"ج\" و الأحماض الأمينية.</li>\r\n</ul>\r\n<h1>فوائد خل التفاح للشعر:</h1>\r\n<ul>\r\n 	<li>يعتبر خل التفاح مطهرا طبيعيا البكتيريا و الطفيليات، بسبب إحتوائه على حمض الخليك. مما يساعدك على القضاء على كل الطفيليات و البكتيريا الجلدية التي تسبب لنا الحكة أو و القشرة. و يحصل هذا عن طريق إستعمال خل التفاح المخفف بالماء للشعر مرة كل 10 بعد تجربته على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.</li>\r\n 	<li>يحتوي خل التفاح على بعض الفيتامينات المهمة مثل: فيتامين \"س\" و فيتامين \"ب\" اللذان يعملون على تغذية بصيلات الشعر.</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h1>أضرار خل التفاح:</h1>\r\nرغم كل الفوائد الجمالية التي يتوفر عليها خل التفاح إلا ان له بعض الأضرار على البشرة، اذ أن الإفراط في استخدامه بطريقة غير مدروسة، و أيضا عدم تخفيفه بالماء قد يسبب بعض الأضرار الغير مرغوب بها مثل:\r\n<ul>\r\n 	<li>حرق بصيلات الشعر و حدوت خلل بها.</li>\r\n 	<li>التسبب بحساسية و تهيج على مستوى فروة الرأس.</li>\r\n</ul>\r\n<h2>فوائد الحنة للشعر:</h2>\r\nتعتبر الحنة من أشهر المواد المستخدمة في صناعة العديد العديد من الوصفات الطبيعية للجسم والبشرة و هي تستخدم في الأساس للتزيين اليدين أو لتغير لون الشعر الى الأحمر. تعتبر الحنة آمنة و تصلح لجميع الأعمار ولها العديد من الفوائد و الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.\r\n<h1> طريقة تحضير الوصفة :</h1>\r\nنأخد غي البداية وعاء و نضع فيه ملعقة كبيرة من دم الغزال (العكر الفاسي)، مع 3 معالق كبيرة من الحنة ( المقادير يمكن أن تتغير بحسب طول الشعر و كثافته لكل سيدة). و تلات معالق كبيرة من خل التفاح، ثم نأخد  مغلي الكركديه بعد أن يتم تصفيته. أي يتم أخد ورود الكركديه و هي موجودة عند العطارين. ثم نقوم بغليها على نار هادئة مع التقليب، إلى أن يصبح لون الماء أحمر ثم تزال من على النار و يتم تصفيتها، بعدها نقوم  بعجن المكونات بماء الكركديه المصفى لكي نحصل على خليط متجانس.\r\n<h1>طريقة الإستخدام:</h1>\r\nنضع الخليط على الشعر بكميات متساوية،مع تدليك الشعر لكي يتغلل من الجذور حتى الاطراف. تترك هذه الخلطة لمدة لا تقل عن 4 ساعات إلى 5 ساعات، و سوف تحصلين نتائج مبهرة.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h1>\r\n<!--more--></h1>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر','','inherit','closed','closed','','980-revision-v1','','','2021-05-23 03:35:07','2021-05-23 03:35:07','',980,'https://www.wasfiti.com/?p=982',0,'revision','',0),(983,1,'2021-05-23 03:37:03','2021-05-23 03:37:03','تعشق الكتير من السيدات و الفتيات صباغة الشعر بألوان مختلفة و جري الألوان الجريئة مثل الأحمر. لكن تخشى بعض السيدات من الصباغات الكيميائية، لما لها من تأتيرات على الشعر و فروة الرأس. يعتبر اللون الأحمر من الألوان الجريئة و الصارخة، و أكثر ما يميزه هو أنه يتناسب مع جميع أنواع البشرة (السمراء و البيضاء). سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة طبيعية مجربة و مضمونة لصباغة الشعر باللون الأحمر طبيعيا من خلال مكونات بسيطة.\r\n\r\nتعتمد هذه الوصفة على مكونات بسيطة و لها فوائد كتيرة على الشعر. لما تحتويه من فيتامينات و معادن تساعد على حماية الشعر و تجعله أكثر صحة و هي كالتالي: الحنة، الكركديه، دم الغزال (العكر الفاسي)، خل التفاح.\r\n<h4></h4>\r\n<h1>فوائد الكركديه للشعر:</h1>\r\n<ul>\r\n 	<li>يحفز نمو الشعر و يزيد من طوله.</li>\r\n 	<li>يقي من القشرة و الحكة في فروة الرأس.</li>\r\n 	<li>يحارب الشيب و يساعد على تاخير ظهوره، و ذلك بفضل الفيتامينات التي يتوفر عليها و التي تساعد على تعزيز عملية إنتاج الميلانين.</li>\r\n 	<li>يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على محاربة تساقط الشعر.</li>\r\n 	<li>يساعد على تنعيم الشعر و يضفي علبه مظهرا صحيا و لامع.</li>\r\n 	<li>يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس بفضل إحتوائه على فيتامين \"ج\" و الأحماض الأمينية.</li>\r\n</ul>\r\n<h1>فوائد خل التفاح للشعر:</h1>\r\n<ul>\r\n 	<li>يعتبر خل التفاح مطهرا طبيعيا البكتيريا و الطفيليات، بسبب إحتوائه على حمض الخليك. مما يساعدك على القضاء على كل الطفيليات و البكتيريا الجلدية التي تسبب لنا الحكة أو و القشرة. و يحصل هذا عن طريق إستعمال خل التفاح المخفف بالماء للشعر مرة كل 10 بعد تجربته على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.</li>\r\n 	<li>يحتوي خل التفاح على بعض الفيتامينات المهمة مثل: فيتامين \"س\" و فيتامين \"ب\" اللذان يعملون على تغذية بصيلات الشعر.</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h1>أضرار خل التفاح:</h1>\r\nرغم كل الفوائد الجمالية التي يتوفر عليها خل التفاح إلا ان له بعض الأضرار على البشرة، اذ أن الإفراط في استخدامه بطريقة غير مدروسة، و أيضا عدم تخفيفه بالماء قد يسبب بعض الأضرار الغير مرغوب بها مثل:\r\n<ul>\r\n 	<li>حرق بصيلات الشعر و حدوت خلل بها.</li>\r\n 	<li>التسبب بحساسية و تهيج على مستوى فروة الرأس.</li>\r\n</ul>\r\n<h2>فوائد الحنة للشعر:</h2>\r\nتعتبر الحنة من أشهر المواد المستخدمة في صناعة العديد العديد من الوصفات الطبيعية للجسم والبشرة و هي تستخدم في الأساس للتزيين اليدين أو لتغير لون الشعر الى الأحمر. تعتبر الحنة آمنة و تصلح لجميع الأعمار ولها العديد من الفوائد و الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.\r\n<h1> طريقة تحضير الوصفة :</h1>\r\nنأخد غي البداية وعاء و نضع فيه ملعقة كبيرة من دم الغزال (العكر الفاسي)، مع 3 معالق كبيرة من الحنة ( المقادير يمكن أن تتغير بحسب طول الشعر و كثافته لكل سيدة). و تلات معالق كبيرة من خل التفاح، ثم نأخد  مغلي الكركديه بعد أن يتم تصفيته. أي يتم أخد ورود الكركديه و هي موجودة عند العطارين. ثم نقوم بغليها على نار هادئة مع التقليب، إلى أن يصبح لون الماء أحمر ثم تزال من على النار و يتم تصفيتها، بعدها نقوم  بعجن المكونات بماء الكركديه المصفى لكي نحصل على خليط متجانس.\r\n<h1>طريقة الإستخدام:</h1>\r\nنضع الخليط على الشعر بكميات متساوية،مع تدليك الشعر لكي يتغلل من الجذور حتى الاطراف. تترك هذه الخلطة لمدة لا تقل عن 4 ساعات إلى 5 ساعات، و سوف تحصلين نتائج مبهرة.\r\n\r\nملاحظة مهمة: كل ما تطبيق هذه الوصفة كلما حصلت على لون أفتح و أكثر توهج.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h1>\r\n<!--more--></h1>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر','','inherit','closed','closed','','980-revision-v1','','','2021-05-23 03:37:03','2021-05-23 03:37:03','',980,'https://www.wasfiti.com/?p=983',0,'revision','',0),(984,1,'2021-05-23 03:38:17','2021-05-23 03:38:17','','IMG-20210523-WA0004','','inherit','open','closed','','img-20210523-wa0004','','','2021-05-23 03:38:17','2021-05-23 03:38:17','',980,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210523-WA0004.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(985,1,'2021-05-23 03:40:34','2021-05-23 03:40:34','','IMG-20210424-WA0000','','inherit','open','closed','','img-20210424-wa0000','','','2021-05-23 03:40:34','2021-05-23 03:40:34','',980,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210424-WA0000.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(986,1,'2021-05-23 03:42:51','2021-05-23 03:42:51','','IMG-20210417-WA0027','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0027','','','2021-05-23 03:42:51','2021-05-23 03:42:51','',980,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210417-WA0027.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(987,1,'2021-05-23 03:43:40','2021-05-23 03:43:40','','IMG-20210417-WA0028','','inherit','open','closed','','img-20210417-wa0028-2','','','2021-05-23 03:43:40','2021-05-23 03:43:40','',980,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210417-WA0028.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(988,1,'2021-05-23 03:44:04','2021-05-23 03:44:04','<strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-986\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210417-WA0027.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"418\" />تعشق الكتير من السيدات و الفتيات صباغة الشعر بألوان مختلفة و جري الألوان الجريئة مثل الأحمر. لكن تخشى بعض السيدات من الصباغات الكيميائية، لما لها من تأتيرات على الشعر و فروة الرأس. يعتبر اللون الأحمر من الألوان الجريئة و الصارخة، و أكثر ما يميزه هو أنه يتناسب مع جميع أنواع البشرة (السمراء و البيضاء). سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة طبيعية مجربة و مضمونة لصباغة الشعر باللون الأحمر طبيعيا من خلال مكونات بسيطة.</strong>\r\n\r\n<strong>تعتمد هذه الوصفة على مكونات بسيطة و لها فوائد كتيرة على الشعر. لما تحتويه من فيتامينات و معادن تساعد على حماية الشعر و تجعله أكثر صحة و هي كالتالي: الحنة، الكركديه، دم الغزال (العكر الفاسي)، خل التفاح.</strong>\r\n<h4></h4>\r\n<h1><strong>فوائد الكركديه للشعر:</strong></h1>\r\n<strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-984\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210523-WA0004.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"407\" /></strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يحفز نمو الشعر و يزيد من طوله.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي من القشرة و الحكة في فروة الرأس.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحارب الشيب و يساعد على تاخير ظهوره، و ذلك بفضل الفيتامينات التي يتوفر عليها و التي تساعد على تعزيز عملية إنتاج الميلانين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على محاربة تساقط الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على تنعيم الشعر و يضفي علبه مظهرا صحيا و لامع.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس بفضل إحتوائه على فيتامين \"ج\" و الأحماض الأمينية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1><strong>فوائد خل التفاح للشعر:</strong></h1>\r\n<strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-686\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0004.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعتبر خل التفاح مطهرا طبيعيا البكتيريا و الطفيليات، بسبب إحتوائه على حمض الخليك. مما يساعدك على القضاء على كل الطفيليات و البكتيريا الجلدية التي تسبب لنا الحكة أو و القشرة. و يحصل هذا عن طريق إستعمال خل التفاح المخفف بالماء للشعر مرة كل 10 بعد تجربته على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي خل التفاح على بعض الفيتامينات المهمة مثل: فيتامين \"س\" و فيتامين \"ب\" اللذان يعملون على تغذية بصيلات الشعر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h1><strong>أضرار خل التفاح:</strong></h1>\r\n<strong>رغم كل الفوائد الجمالية التي يتوفر عليها خل التفاح إلا ان له بعض الأضرار على البشرة، اذ أن الإفراط في استخدامه بطريقة غير مدروسة، و أيضا عدم تخفيفه بالماء قد يسبب بعض الأضرار الغير مرغوب بها مثل:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>حرق بصيلات الشعر و حدوت خلل بها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>التسبب بحساسية و تهيج على مستوى فروة الرأس.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>فوائد الحنة للشعر:</strong></h2>\r\n<strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-985\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210424-WA0000.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"416\" /></strong>\r\n\r\n<strong>تعتبر الحنة من أشهر المواد المستخدمة في صناعة العديد العديد من الوصفات الطبيعية للجسم والبشرة و هي تستخدم في الأساس للتزيين اليدين أو لتغير لون الشعر الى الأحمر. تعتبر الحنة آمنة و تصلح لجميع الأعمار ولها العديد من الفوائد و الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</strong>\r\n<h1><strong> طريقة تحضير الوصفة :</strong></h1>\r\n<strong>نأخد في البداية وعاء و نضع فيه ملعقة كبيرة من دم الغزال (العكر الفاسي)، مع 3 معالق كبيرة من الحنة ( المقادير يمكن أن تتغير بحسب طول الشعر و كثافته لكل سيدة). و تلات معالق كبيرة من خل التفاح، ثم نأخد  مغلي الكركديه بعد أن يتم تصفيته. أي يتم أخد ورود الكركديه و هي موجودة عند العطارين. ثم نقوم بغليها على نار هادئة مع التقليب، إلى أن يصبح لون الماء أحمر ثم تزال من على النار و يتم تصفيتها، بعدها نقوم  بعجن المكونات بماء الكركديه المصفى لكي نحصل على خليط متجانس.</strong>\r\n<h1><strong>طريقة الإستخدام:</strong></h1>\r\n<strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-335\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0014-2.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong>\r\n\r\n<strong>نضع الخليط على الشعر بكميات متساوية،مع تدليك الشعر لكي يتغلل من الجذور حتى الاطراف. تترك هذه الخلطة لمدة لا تقل عن 4 ساعات إلى 5 ساعات، و سوف تحصلين نتائج مبهرة.</strong>\r\n\r\n<strong>ملاحظة مهمة: كل ما تطبيق هذه الوصفة كلما حصلت على لون أفتح و أكثر توهج.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h1>\r\n<strong><!--more--></strong></h1>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر','','inherit','closed','closed','','980-revision-v1','','','2021-05-23 03:44:04','2021-05-23 03:44:04','',980,'https://www.wasfiti.com/?p=988',0,'revision','',0),(989,1,'2021-05-23 03:44:25','2021-05-23 03:44:25','<strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-986\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210417-WA0027.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"418\" /></strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>تعشق الكتير من السيدات و الفتيات صباغة الشعر بألوان مختلفة و جري الألوان الجريئة مثل الأحمر. لكن تخشى بعض السيدات من الصباغات الكيميائية، لما لها من تأتيرات على الشعر و فروة الرأس. يعتبر اللون الأحمر من الألوان الجريئة و الصارخة، و أكثر ما يميزه هو أنه يتناسب مع جميع أنواع البشرة (السمراء و البيضاء). سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة طبيعية مجربة و مضمونة لصباغة الشعر باللون الأحمر طبيعيا من خلال مكونات بسيطة.</strong>\r\n\r\n<strong>تعتمد هذه الوصفة على مكونات بسيطة و لها فوائد كتيرة على الشعر. لما تحتويه من فيتامينات و معادن تساعد على حماية الشعر و تجعله أكثر صحة و هي كالتالي: الحنة، الكركديه، دم الغزال (العكر الفاسي)، خل التفاح.</strong>\r\n<h4></h4>\r\n<h1><strong>فوائد الكركديه للشعر:</strong></h1>\r\n<strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-984\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210523-WA0004.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"407\" /></strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يحفز نمو الشعر و يزيد من طوله.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يقي من القشرة و الحكة في فروة الرأس.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحارب الشيب و يساعد على تاخير ظهوره، و ذلك بفضل الفيتامينات التي يتوفر عليها و التي تساعد على تعزيز عملية إنتاج الميلانين.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على محاربة تساقط الشعر.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يساعد على تنعيم الشعر و يضفي علبه مظهرا صحيا و لامع.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس بفضل إحتوائه على فيتامين \"ج\" و الأحماض الأمينية.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h1><strong>فوائد خل التفاح للشعر:</strong></h1>\r\n<strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-686\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210501-WA0004.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>يعتبر خل التفاح مطهرا طبيعيا البكتيريا و الطفيليات، بسبب إحتوائه على حمض الخليك. مما يساعدك على القضاء على كل الطفيليات و البكتيريا الجلدية التي تسبب لنا الحكة أو و القشرة. و يحصل هذا عن طريق إستعمال خل التفاح المخفف بالماء للشعر مرة كل 10 بعد تجربته على اليد للتأكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.</strong></li>\r\n 	<li><strong>يحتوي خل التفاح على بعض الفيتامينات المهمة مثل: فيتامين \"س\" و فيتامين \"ب\" اللذان يعملون على تغذية بصيلات الشعر.</strong></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h1><strong>أضرار خل التفاح:</strong></h1>\r\n<strong>رغم كل الفوائد الجمالية التي يتوفر عليها خل التفاح إلا ان له بعض الأضرار على البشرة، اذ أن الإفراط في استخدامه بطريقة غير مدروسة، و أيضا عدم تخفيفه بالماء قد يسبب بعض الأضرار الغير مرغوب بها مثل:</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>حرق بصيلات الشعر و حدوت خلل بها.</strong></li>\r\n 	<li><strong>التسبب بحساسية و تهيج على مستوى فروة الرأس.</strong></li>\r\n</ul>\r\n<h2><strong>فوائد الحنة للشعر:</strong></h2>\r\n<strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-985\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210424-WA0000.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"416\" /></strong>\r\n\r\n<strong>تعتبر الحنة من أشهر المواد المستخدمة في صناعة العديد العديد من الوصفات الطبيعية للجسم والبشرة و هي تستخدم في الأساس للتزيين اليدين أو لتغير لون الشعر الى الأحمر. تعتبر الحنة آمنة و تصلح لجميع الأعمار ولها العديد من الفوائد و الفيتامينات المهمة لصحة الشعر.</strong>\r\n<h1><strong> طريقة تحضير الوصفة :</strong></h1>\r\n<strong>نأخد في البداية وعاء و نضع فيه ملعقة كبيرة من دم الغزال (العكر الفاسي)، مع 3 معالق كبيرة من الحنة ( المقادير يمكن أن تتغير بحسب طول الشعر و كثافته لكل سيدة). و تلات معالق كبيرة من خل التفاح، ثم نأخد  مغلي الكركديه بعد أن يتم تصفيته. أي يتم أخد ورود الكركديه و هي موجودة عند العطارين. ثم نقوم بغليها على نار هادئة مع التقليب، إلى أن يصبح لون الماء أحمر ثم تزال من على النار و يتم تصفيتها، بعدها نقوم  بعجن المكونات بماء الكركديه المصفى لكي نحصل على خليط متجانس.</strong>\r\n<h1><strong>طريقة الإستخدام:</strong></h1>\r\n<strong><img class=\"alignnone size-full wp-image-335\" src=\"https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG-20210417-WA0014-2.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"408\" /></strong>\r\n\r\n<strong>نضع الخليط على الشعر بكميات متساوية،مع تدليك الشعر لكي يتغلل من الجذور حتى الاطراف. تترك هذه الخلطة لمدة لا تقل عن 4 ساعات إلى 5 ساعات، و سوف تحصلين نتائج مبهرة.</strong>\r\n\r\n<strong>ملاحظة مهمة: كل ما تطبيق هذه الوصفة كلما حصلت على لون أفتح و أكثر توهج.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h1>\r\n<strong><!--more--></strong></h1>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة لصباغة الشعر باللون الأحمر','','inherit','closed','closed','','980-revision-v1','','','2021-05-23 03:44:25','2021-05-23 03:44:25','',980,'https://www.wasfiti.com/?p=989',0,'revision','',0),(990,1,'2021-05-23 14:51:49','2021-05-23 14:51:49','يُعتبر www.wasfiti.com موقعاً مستقلاً، وهو عبارة عن موسوعة إلكترونية بأياد عربية، أخذت على عاتقها مهمة إثراء المحتوى العربي على الإنترنت، وجذب معرفة الكتب والعقول، إلى ميدان الموسوعاتِ الإلكترونية. ويسمح الموقع باستخدامه وفقاً للشروط الآتية: إن استخدامك لموقع www.wasfiti.com يُعتبر قبولاً منك بهذه الشروط، فإذا كنت لا تقبلها بالكامل فإن دخولك و/أو استخدامك للموقع يعتبر بغير إذن وعليك أن تتوقف عن استخدامه فوراً.\r\n\r\nويسرنا تلخيص سياستنا الخصوصية بالتالي:\r\n\r\nأولاً: نرجو من كل مستخدم جديد ل www.wasfiti.com أن يقرأ بتمعّن و يفهم الأحكام في هذه الاتفاقية قبل مواصلة عملية التسجيل. تخضع هذه الإتفاقية لمبادئ حُسن النية؛ والأعراف المتبعة على شبكة الإنترنت.‏\r\n\r\nثانياً: إنك توافق على أن استخدامك موقع www.wasfiti.com سيقتصر فقط على الأغراض المشروعة، وإنك سوف تمتنع عن إرسال أو بث أي مادة من خلال هذا الموقع يكون من شأنها أن تخل أو تتعدى على حقوق الآخرين أو تحد من أو تمنع استخدامهم لهذا الموقع، أو تنطوي على أمر غير مشروع، أو على تهديد أو إساءة أو قدح أو ذم أو قذف، أو تعدي على خصوصية الآخرين، أو حقوق النشر الخاصة بالغير، أو على ألفاظ فاحشة، أو تسيء إلى الأديان والمقدسات أو تنتهك حرمتها، أو تكون لأي سبب آخر غير مقبولة، أو يكون من شأنها أن تشجع على ارتكاب جريمة أو تنطوي على جرم أو فعل يترتب عليها مسؤولية جزائية و/أو مدنية أو تكون فيها مخالفة لأي قانون.\r\n\r\nثالثاً: عندما تستخدم موقع www.wasfiti.com فإنك توافق بأنك لن تقوم إطلاقاً بتخزين أي جزء من محتويات الموقع لأغراض الاستخدام التجاري. إلا أنه يسمح لك بتخزين بعض من محتويات الموقع للأغراض الشخصية والاستعمال العادل (Fair Use) لأغراض تعليمية غير ربحية.\r\n\r\nرابعاً: يحتفظ www.wasfiti.com بحقه بتعديل هذه الشروط متى شاء ودون سابق إشعار أو إنذار لمستخدمي الموقع حيث يتوجب عليك كمستخدم للموقع أن تراجع دوماً هذه الشروط والالتزام بمضمونها.\r\n\r\nخامساً: يحظر إعادة طبع، أو نشر، أو توزيع جزء، أو كل محتويات موقع www.wasfiti.com، بدون موافقة خطية من شركة وصفتي ليمتد (wasfiti Limited) المالكة لهذا الموقع.\r\n\r\nسادساً: موقع \"وصفتي\" الإلكتروني، والشعارات الخاصة بالموقع، هي علامات تجارية مسجلة وجميع الحقوق المتعلقة بذلك محفوظة ومملوكة من قبل شركة وصفتي ليمتد (wasfiti Limited) المالكة لهذا الموقع. إن العلامات التجارية لأطراف ثالثة والمستخدمة في موقع www.wasfiti.com هي ملك لأصحابها.\r\n\r\nسابعاً: إنك توافق صراحة على استخدام هذا الموقع على مسؤوليتك، وتتحمل جميع المخاطر المترتبة على ذلك، وتوافق على أن شركة وصفتي ليمتد (wasfiti Limited) أو أي من أعضاء مجلس إدارتها أو موظفيها أو وكلائها أو الأشخاص الذين يوفرون المادة الموجودة في هذا الموقع أو الذين يرخصون للموقع باستعمالها أو أي منهم لا يقدم أي ضمانات على أن الخدمة الموجودة في هذا الموقع ستكون دون انقطاع أو خالية من الأخطاء، أو أن أي عيوب قد توجد فيها سوف تصحح، أو أن الموقع الذي تقدم فيه أو وسيلة تقديمها خاليان من الفيروسات أو آفات البرامج.\r\n\r\nثامناً: أن المعلومات التي قدمتها سيتم تخزينها في بيئة سرية آمنة يتّخذ موظفينا ومدرائنا معايير صارمة للإلتزام بهذا المبدأ.‏\r\n\r\nتاسعاً: يحتفظ موقع www.wasfiti.com ببيانات المشتركين في عضويته على أجهزة تشغيل وقواعد بيانات ونظم حماية ذات كفاءة عالية، وإنك توافق على أن الموقع يحتفظ ببياناتك الشخصية لاستخدامها من قبل أقسامه المعنية. وإنك توافق على أن الموقع لا يتحمل، ولا بأي حال من الأحوال، مسؤولية تسرب جزء أو كل بيانات العضو المشترك الناتجة عن (دون حصر أو تقييد) عمليات السطو والتخريب التي يقوم بها المهاجمون والمتسللون على شبكة الإنترنت. كما و توافق بأن الموقع أو أي من مسؤولية لا يتحمل مسؤولية تلف أو ضياع هذه البيانات لأي سبب من الأسباب. كما وإنك توافق على إدخال البيانات الخاصة بك في الموقع دون أي مقابل، وإنك توافق على حق الموقع في إيقاف الامتيازات المقدمة مجاناً للمشتركين في العضوية في أي وقت من الأوقات ودون إنذار أو إشعار مسبق.\r\n\r\nعاشراً: لا يتحمل موقع www.wasfiti.com أو أي شخص يشترك في إعداد أو إنتاج أو توزيع أي مادة في هذا الموقع أية مسؤولية عن أي ضرر مباشر أو غير مباشر مادي أو معنوي ينشأ من استعمال هذا الموقع أو من عدم التمكن من استعماله أو من أي خطأ أو حذف أو عيب يوجد فيه أو من عدم صحة المعلومات التي يقدمها أو من أي نتائج مترتبة على هذا الضرر.\r\n\r\nالحادي عشر: تعتبر كافة حقوق الملكية الفكرية بما في ذلك حقوق المؤلف والطبع والنشر وحقوق قواعد البيانات وطرق العرض والعلامات التجارية ضمن محتويات موقع www.wasfiti.com مملوكة أو مرخصة لشركة \" وصفتي ليمتد \" أو موقع www.wasfiti.com. ويقر المستخدم بأن كافة المحتويات والمواد المتوافرة في هذا الموقع تخضع للحماية بواسطة حقوق الملكية الفكرية المعمول بها في العالم.\r\n\r\nالثاني عشر: يمنع استخدام حقوق الملكية الفكرية المبينة في موقع www.wasfiti.com لغايات أخرى غير تلك المطابقة لشروط اتفاقية استخدام موقع www.wasfiti.com والمعرفة هنا وبالتالي لا يحق استعمالها أو عرضها لغير هذه الغايات او لأي سبب كان إلا بعد الحصول على إذن كتابي مسبق من شركة \"وصفتي ليمتد\" أو www.wasfiti.com وانك كمستخدم مسئول قانوناً عن أي مخالفة أو تعدي على اي من حقوق الملكية الفكرية لشركة وصفتي ليمتد أو www.wasfiti.com وإنك كمستخدم توافق على أن تعوض شركة \"وصفتي ليمتد\" أو www.wasfiti.com وجميع مدراء الشركة وموظفيها ووكلائها عن أي خسارة تلحق بأي منهم بسبب استعمالك لهذا الموقع.\r\n\r\nالثالث عشر: إنك تقر كمستخدم بأن البيانات التي قمت بتزويد الموقع بها هي بيانات صحيحة وتتضمن عنوانك المختار لغايات تبادل أي إشعار أو إنذار تتعلق باستخدامك لموقع www.wasfiti.com وان موقع www.wasfiti.com وان كان له الخيار والحق بذلك فانه لا يتحقق من دقة أو صحة المعلومات المقدمة منك ولا يتحمل أي مسؤولية ناتجة عنها باي شكل من الأشكال اتجاه أي شخص ثالث.\r\n\r\nالرابع عشر: تُطبق على هذه الشروط قوانين المملكة المغربية.','سياسة الخصوصية','','publish','closed','closed','','privacy-policy','','','2021-09-05 14:29:51','2021-09-05 14:29:51','',995,'https://www.wasfiti.com/?page_id=990',0,'page','',0),(991,1,'2021-05-23 14:51:49','2021-05-23 14:51:49','<p style=\"text-align: center;\">This privacy policy (\"policy\") will help you understand how [wasfiti] uses and</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">protects the data you provide to us when you visit and use [wwwwasfiticom]</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">We reserve the right to change this policy at any given time, of which you will be promptly</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">updated If you want to make sure that you are up to date with the latest changes, we advise</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">you to frequently visit this page</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">What User Data We Collect</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">When you visit the website, we may collect the following data:</p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: center;\">\r\n 	<li>Your IP address</li>\r\n 	<li>Your contact information and email address</li>\r\n 	<li>Other information such as interests and preferences</li>\r\n 	<li>Data profile regarding your online behavior on our website</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Why We Collect Your Data</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">We are collecting your data for several reasons:</p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: center;\">\r\n 	<li>To better understand your needs</li>\r\n 	<li>To improve our services and products</li>\r\n 	<li>To send you promotional emails containing the information we think you will find</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\">interesting</p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: center;\">\r\n 	<li>To contact you to fill out surveys and participate in other types of market research</li>\r\n 	<li>To customize our website according to your online behavior and personal preferences</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Safeguarding and Securing the Data</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[wasfiti] is committed to securing your data and keeping it confidential [wasfiti] has done all in its</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">power to prevent data theft, unauthorized access, and disclosure by implementing the latest</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">technologies and software, which help us safeguard all the information we collect online</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Our Cookie Policy</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Once you agree to allow our website to use cookies, you also agree to use the data it collects</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">regarding your online behavior (analyze web traffic, web pages you spend the most time on,</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">and websites you visit)</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">The data we collect by using cookies is used to customize our website to your needs After we</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">use the data for statistical analysis, the data is completely removed from our systems</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Please note that cookies don\'t allow us to gain control of your computer in any way They are</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">strictly used to monitor which pages you find useful and which you do not so that we can</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">provide a better experience for you</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Terms and conditions template by WebsitePoliciescom</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">If you want to disable cookies, you can do it by accessing the settings of your internet browser</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">(Provide links for cookie settings for major internet browsers)</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Links to Other Websites</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Our website contains links that lead to other websites If you click on these links [wasfiti] is not</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">held responsible for your data and privacy protection Visiting those websites is not governed by</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">this privacy policy agreement Make sure to read the privacy policy documentation of the</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">website you go to from our website</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Restricting the Collection of your Personal Data</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">At some point, you might wish to restrict the use and collection of your personal data You can</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">achieve this by doing the following:</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">When you are filling the forms on the website, make sure to check if there is a box which you</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">can leave unchecked, if you don\'t want to disclose your personal information</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">If you have already agreed to share your information with us, feel free to contact us via email</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">and we will be more than happy to change this for you</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[wasfiti] will not lease, sell or distribute your personal information to any third parties, unless we</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">have your permission We might do so if the law forces us Your personal information will be</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">used when we need to send you promotional materials if you agree to this privacy policy</p>','privacy policy','','inherit','closed','closed','','990-revision-v1','','','2021-05-23 14:51:49','2021-05-23 14:51:49','',990,'https://www.wasfiti.com/?p=991',0,'revision','',0),(992,1,'2021-05-23 14:52:46','2021-05-23 14:52:46','<p style=\"text-align: center;\">This privacy policy (\"policy\") will help you understand how [wasfiti] uses and</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">protects the data you provide to us when you visit and use [www.wasfiticom]</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">We reserve the right to change this policy at any given time, of which you will be promptly</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">updated If you want to make sure that you are up to date with the latest changes, we advise</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">you to frequently visit this page</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">What User Data We Collect</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">When you visit the website, we may collect the following data:</p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: center;\">\r\n 	<li>Your IP address</li>\r\n 	<li>Your contact information and email address</li>\r\n 	<li>Other information such as interests and preferences</li>\r\n 	<li>Data profile regarding your online behavior on our website</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Why We Collect Your Data</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">We are collecting your data for several reasons:</p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: center;\">\r\n 	<li>To better understand your needs</li>\r\n 	<li>To improve our services and products</li>\r\n 	<li>To send you promotional emails containing the information we think you will find</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\">interesting</p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: center;\">\r\n 	<li>To contact you to fill out surveys and participate in other types of market research</li>\r\n 	<li>To customize our website according to your online behavior and personal preferences</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Safeguarding and Securing the Data</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[wasfiti] is committed to securing your data and keeping it confidential [wasfiti] has done all in its</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">power to prevent data theft, unauthorized access, and disclosure by implementing the latest</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">technologies and software, which help us safeguard all the information we collect online</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Our Cookie Policy</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Once you agree to allow our website to use cookies, you also agree to use the data it collects</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">regarding your online behavior (analyze web traffic, web pages you spend the most time on,</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">and websites you visit)</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">The data we collect by using cookies is used to customize our website to your needs After we</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">use the data for statistical analysis, the data is completely removed from our systems</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Please note that cookies don\'t allow us to gain control of your computer in any way They are</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">strictly used to monitor which pages you find useful and which you do not so that we can</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">.provide a better experience for you</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">If you want to disable cookies, you can do it by accessing the settings of your internet browser</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">(Provide links for cookie settings for major internet browsers)</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Links to Other Websites</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Our website contains links that lead to other websites If you click on these links [wasfiti] is not</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">held responsible for your data and privacy protection Visiting those websites is not governed by</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">this privacy policy agreement Make sure to read the privacy policy documentation of the</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">website you go to from our website</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Restricting the Collection of your Personal Data</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">At some point, you might wish to restrict the use and collection of your personal data You can</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">achieve this by doing the following:</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">When you are filling the forms on the website, make sure to check if there is a box which you</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">can leave unchecked, if you don\'t want to disclose your personal information</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">If you have already agreed to share your information with us, feel free to contact us via email</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">and we will be more than happy to change this for you</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[wasfiti] will not lease, sell or distribute your personal information to any third parties, unless we</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">have your permission We might do so if the law forces us Your personal information will be</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">used when we need to send you promotional materials if you agree to this privacy policy</p>','privacy policy','','inherit','closed','closed','','990-revision-v1','','','2021-05-23 14:52:46','2021-05-23 14:52:46','',990,'https://www.wasfiti.com/?p=992',0,'revision','',0),(993,1,'2021-05-23 15:10:07','2021-05-23 15:10:07','','Apple cider vinegar still life','Apple cider vinegar still life','inherit','open','closed','','apple-cider-vinegar-still-life','','','2021-05-23 15:10:20','2021-05-23 15:10:20','',971,'https://www.wasfiti.com/wp-content/uploads/2021/05/istockphoto-885905160-612x612-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(994,1,'2021-05-23 15:10:27','2021-05-23 15:10:27','<img class=\"aligncenter\" src=\"https://media.istockphoto.com/photos/apple-cider-vinegar-picture-id885905160?k=6&amp;m=885905160&amp;s=612x612&amp;w=0&amp;h=Ai3Vb9XFGC0_dvf4KjZRMOiRXQS9ZBxf-biIy5SwCGc=\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nيعد حب الشباب هو أحد الامراض المزعجة التي تلاحق الفتيات، و تسبب إنزعاج شديد لأنه يأثر على المظهر الخارجي للوجه، و من  مسبباته إضطراب الهرمونات في الجسم، و التي تعمل على زيادة الغدد الدهنية للزيوت. مما يسبب ضهور حبوب على مستوى الوجه و الضهر. و يعتبر أصحابه البشرة الدهنية هم أكتر الأشخاص عرضة للإصابة بحب الشباب.\r\n\r\nسوف نقدم لكم اليوم في هذا المقال وصفة طبيعية لعلاج حب الشباب من خلال مكونات بسيطة موجودة بكل بيت وهي خل التفاح وزيت الزيتون.\r\n<h1>فوائد خل التفاح للبشرة:</h1>\r\nخل التفاح هو الإكسير السحري الذي كان يستخدم مند زمن بعيد. و هو يستعمل كبديل طبيعي لبعض المنتجات التجميلية بسبب احتوائه على مضادات البكتيريا، سوف نتعرف على بعض فوائده الجمالية.\r\n<ul>\r\n 	<li>من فوائد خل التفاح أنه يساعد على شد الجلد و يقلل ضهور التجاعيد الدقيقة المبكرة.</li>\r\n 	<li>من خصائص خل التفاح أنه يحتوي على الأحماض العضوية، الذي يساعد على تطهير الجلد و يقضي على البكتريا.</li>\r\n 	<li>يساعد على اغلاق المسامات و منع دخول اي ملوثات للجلد.</li>\r\n 	<li>يساعد خل التفاح على إزالة الخلايا الميتة، بسبب احتوائه على حمض الماليك الذي يزيل الطبقة الخارجية للجلد.</li>\r\n</ul>\r\n<h1>فوائد زيت الزيتون للبشرة:</h1>\r\nيعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت المعتمدة في العديد من الخلاطات الطبيعية بسبب توفره على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، و من بين هذه الفوائد:\r\n<ul>\r\n 	<li>يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة مثل السكوالين و الأوليروبين و التي تعمل على الحد من حب الشباب.</li>\r\n 	<li>يساعد زيت الزيتون على منع تهيج البشرة و يعمل على تهدئة الجلد و يقضي على الحكة للمصابين بحب الشباب.</li>\r\n 	<li>زيت الزيتون غني بمضادات الالتهابات الجلدية، التي تعمل على القضاء على الحبوب و اثاره.</li>\r\n 	<li>يعمل زيت الزيتون على إعادة بناء  أنسجة طبقات الجلد، و يساعدنا على التخفيف من أثار الندوب و يمنع يهيج الجلد.</li>\r\n</ul>\r\n<h1>وصفة خل التفاح للقضاء على حب الشباب:</h1>\r\nقومي بمزج ربع كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء من أجل تخفيف حدة خل التفاح . يوضع المكونين في زجاج نضيفة، ناخد قطعة قطن نظيفة و نضع الخليط على الحبوب لمدة عشرة دقائق. تم نغسل بالماء الدافئ. بعدها نضع زيت الزيتون على البشرة. تكرر هذه العملية بشكل يومي.\r\n\r\nملاحظة مهمة: قبل وضع خل التفاح المخفف على الوجه. المرجو إستعمال بعض منه على اليد لكي نتاكد من عدم تسببه بأي حساسية للبشرة.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h1></h1>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب بنتيجة سحرية','','inherit','closed','closed','','971-revision-v1','','','2021-05-23 15:10:27','2021-05-23 15:10:27','',971,'https://www.wasfiti.com/?p=994',0,'revision','',0),(995,1,'2021-05-23 15:14:33','2021-05-23 15:14:33','يرجى قراءة هذه الشروط والأحكام بعناية قبل استخدام خدمتنا.\r\n\r\nالتفسير والتعريفات\r\nترجمة\r\n\r\nالكلمات التي يتم كتابة الحرف الأول بها معاني محددة وفقًا للشروط التالية. يجب أن يكون للتعريفات التالية نفس المعنى بغض النظر عما إذا كانت تظهر بصيغة المفرد أو الجمع.\r\n\r\nتعريفات\r\n\r\nلأغراض هذه الشروط والأحكام:\r\n\r\nالشركة التابعة تعني الكيان الذي يتحكم أو يتحكم فيه أو يخضع لسيطرة مشتركة مع أحد الأطراف ، حيث تعني \"السيطرة\" ملكية 50٪ أو أكثر من الأسهم أو حقوق الملكية أو الأوراق المالية الأخرى التي يحق لها التصويت لانتخاب أعضاء مجلس الإدارة أو أي سلطة إدارية أخرى .\r\nالدولة تشير إلى: المغرب\r\nتشير الشركة (المشار إليها باسم \"الشركة\" أو \"نحن\" أو \"نحن\" أو \"لنا\" في هذه الاتفاقية) إلى wasfiti.\r\nالجهاز يعني أي جهاز يمكنه الوصول إلى الخدمة مثل جهاز كمبيوتر أو هاتف محمول أو جهاز لوحي رقمي.\r\nتشير الخدمة إلى موقع الويب.\r\nالشروط والأحكام (يشار إليها أيضًا باسم \"الشروط\") تعني هذه الشروط والأحكام التي تشكل الاتفاقية الكاملة بينك وبين الشركة فيما يتعلق باستخدام الخدمة. تم إنشاء اتفاقية الشروط والأحكام هذه بمساعدة منشئ الشروط والأحكام.\r\nتعني خدمة الوسائط الاجتماعية التابعة لجهة خارجية أي خدمات أو محتوى (بما في ذلك البيانات أو المعلومات أو المنتجات أو الخدمات) التي تقدمها جهة خارجية والتي قد يتم عرضها أو تضمينها أو إتاحتها بواسطة الخدمة.\r\nيشير موقع الويب إلى wasfiti ، ويمكن الوصول إليه من https://www.wasfiti.com/\r\nأنت تعني الفرد الذي يصل إلى الخدمة أو يستخدمها ، أو الشركة ، أو الكيان القانوني الآخر الذي يقوم هذا الفرد بالوصول إلى الخدمة أو استخدامها نيابةً عنه ، حسب الاقتضاء.\r\nإعتراف\r\n\r\nهذه هي الشروط والأحكام التي تحكم استخدام هذه الخدمة والاتفاقية السارية بينك وبين الشركة. تحدد هذه الشروط والأحكام حقوق والتزامات جميع المستخدمين فيما يتعلق باستخدام الخدمة.\r\n\r\nإن وصولك إلى الخدمة واستخدامها مشروط بقبولك وامتثالك لهذه الشروط والأحكام. تنطبق هذه الشروط والأحكام على جميع الزوار والمستخدمين وغيرهم ممن يصلون إلى الخدمة أو يستخدمونها.\r\n\r\nمن خلال الوصول إلى الخدمة أو استخدامها ، فإنك توافق على الالتزام بهذه الشروط والأحكام. إذا كنت لا توافق على أي جزء من هذه الشروط والأحكام ، فلا يجوز لك الوصول إلى الخدمة.\r\n\r\nأنت تقر بأن عمرك يزيد عن 18 عامًا. لا تسمح الشركة لمن هم دون 18 عامًا باستخدام الخدمة.\r\n\r\nإن وصولك إلى الخدمة واستخدامها مشروط أيضًا بقبولك وامتثالك لسياسة الخصوصية الخاصة بالشركة. تصف سياسة الخصوصية الخاصة بنا سياساتنا وإجراءاتنا المتعلقة بجمع معلوماتك الشخصية واستخدامها والإفصاح عنها عند استخدام التطبيق أو الموقع الإلكتروني وتخبرك بحقوق الخصوصية الخاصة بك وكيف يحميك القانون. يرجى قراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنا بعناية قبل استخدام خدمتنا.\r\n\r\nروابط لمواقع أخرى\r\n\r\nقد تحتوي خدمتنا على روابط لمواقع أو خدمات ويب تابعة لجهات خارجية لا تملكها الشركة أو تسيطر عليها.\r\n\r\nلا تتحكم الشركة في المحتوى أو سياسات الخصوصية أو الممارسات الخاصة بأي مواقع ويب أو خدمات تابعة لجهات خارجية ولا تتحمل أي مسؤولية عنها. أنت تقر وتوافق أيضًا على أن الشركة لن تكون مسؤولة أو مسؤولة ، بشكل مباشر أو غير مباشر ، عن أي ضرر أو خسارة ناتجة أو يُزعم أنها ناجمة عن أو فيما يتعلق باستخدام أو الاعتماد على أي محتوى أو سلع أو خدمات متاحة على أو من خلال أي من مواقع الويب أو الخدمات.\r\n\r\nننصحك بشدة بقراءة الشروط والأحكام وسياسات الخصوصية الخاصة بأي مواقع ويب أو خدمات تابعة لجهات خارجية تقوم بزيارتها.\r\n\r\nنهاية\r\n\r\nيجوز لنا إنهاء أو تعليق وصولك على الفور ، دون إشعار مسبق أو مسؤولية ، لأي سبب من الأسباب ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر إذا انتهكت هذه الشروط والأحكام.\r\n\r\nعند الإنهاء ، سيتوقف حقك في استخدام الخدمة على الفور.\r\n\r\nتحديد المسؤولية\r\n\r\nبغض النظر عن أي أضرار قد تتكبدها ، فإن المسؤولية الكاملة للشركة وأي من مورديها بموجب أي حكم من أحكام هذه الشروط والتعويض الحصري لكل ما سبق يجب أن يقتصر على المبلغ الذي دفعته بالفعل من خلال الخدمة أو 100 دولار أمريكي. إذا لم تكن قد اشتريت أي شيء من خلال الخدمة.\r\n\r\nإلى أقصى حد يسمح به القانون المعمول به ، لن تتحمل الشركة أو مورديها بأي حال من الأحوال المسؤولية عن أي أضرار خاصة أو عرضية أو غير مباشرة أو تبعية من أي نوع (بما في ذلك ، على سبيل المثال لا الحصر ، الأضرار الناجمة عن خسارة الأرباح أو فقدان البيانات أو معلومات أخرى ، لتعطيل الأعمال ، للإصابة الشخصية ، وفقدان الخصوصية الناشئ عن أو بأي طريقة تتعلق باستخدام أو عدم القدرة على استخدام الخدمة ، أو برامج الطرف الثالث و / أو أجهزة الطرف الثالث المستخدمة مع الخدمة ، أو بخلاف ذلك فيما يتعلق بأي حكم من أحكام هذه الشروط) ، حتى لو تم إخطار الشركة أو أي مورد بإمكانية حدوث مثل هذه الأضرار وحتى إذا فشل العلاج في تحقيق غرضه الأساسي.\r\n\r\nلا تسمح بعض الدول باستثناء الضمانات الضمنية أو تحديد المسؤولية عن الأضرار العرضية أو التبعية ، مما يعني أن بعض القيود المذكورة أعلاه قد لا تنطبق. في هذه الدول ، ستكون مسؤولية كل طرف محدودة إلى أقصى حد يسمح به القانون.\r\n\r\nإخلاء المسؤولية \"كما هي\" و \"كما هو متاح\"\r\n\r\nالخدمة مقدمة لك \"كما هي\" و \"كما هي متوفرة\" وبكافة العيوب والعيوب دون ضمان من أي نوع. إلى أقصى حد يسمح به القانون المعمول به ، تتنصل الشركة ، بالأصالة عن نفسها وبالنيابة عن الشركات التابعة لها ومرخصيها ومقدمي الخدمات المعنيين ، صراحةً من جميع الضمانات ، سواء كانت صريحة أو ضمنية أو قانونية أو غير ذلك ، فيما يتعلق الخدمة ، بما في ذلك جميع الضمانات الضمنية الخاصة بالتسويق ، والملاءمة لغرض معين ، والملكية وعدم الانتهاك ، والضمانات التي قد تنشأ عن سياق التعامل ، أو مسار الأداء ، أو الاستخدام أو الممارسة التجارية. على سبيل المثال لا الحصر ، لا تقدم الشركة أي ضمان أو تعهد ، ولا تقدم أي تعهد من أي نوع بأن الخدمة سوف تلبي متطلباتك ، أو تحقق أي نتائج مقصودة ، أو تتوافق أو تعمل مع أي برامج أو تطبيقات أو أنظمة أو خدمات أخرى ، أو تعمل دون انقطاع ، أو تلبية أي معايير أداء أو موثوقية أو أن تكون خالية من الأخطاء أو أن أي أخطاء أو عيوب يمكن أو سيتم تصحيحها.\r\n\r\nدون تقييد ما سبق ، لا تقدم الشركة ولا أي من مزودي الشركة أي تمثيل أو ضمان من أي نوع ، صريحًا أو ضمنيًا: (1) فيما يتعلق بتشغيل أو توفر الخدمة ، أو المعلومات ، والمحتوى ، والمواد أو المنتجات المدرجة فيه. (2) أن الخدمة ستكون دون انقطاع أو خالية من الأخطاء ؛ (3) فيما يتعلق بدقة أو موثوقية أو حداثة أي معلومات أو محتوى مقدم من خلال الخدمة ؛ أو (4) أن الخدمة أو خوادمها أو المحتوى أو رسائل البريد الإلكتروني المرسلة من الشركة أو بالنيابة عنها خالية من الفيروسات أو البرامج النصية أو أحصنة طروادة أو الفيروسات المتنقلة أو البرامج الضارة أو القنابل الزمنية أو المكونات الضارة الأخرى.\r\n\r\nلا تسمح بعض الولايات القضائية باستثناء أنواع معينة من الضمانات أو القيود على الحقوق القانونية المعمول بها للمستهلك ، لذلك قد لا تنطبق عليك بعض الاستثناءات والقيود المذكورة أعلاه أو جميعها. ولكن في مثل هذه الحالة ، يتم تطبيق الاستثناءات والقيود المنصوص عليها في هذا القسم إلى أقصى حد قابل للتنفيذ بموجب القانون المعمول به.\r\n\r\nالقانون الذي يحكم\r\n\r\nتحكم قوانين الدولة ، باستثناء تعارضها مع قواعد القانون ، هذه الشروط واستخدامك للخدمة. قد يخضع استخدامك للتطبيق أيضًا لقوانين محلية أو وطنية أو وطنية أو دولية أخرى.\r\n\r\nحل النزاعات\r\n\r\nإذا كان لديك أي قلق أو نزاع حول الخدمة ، فأنت توافق على محاولة حل النزاع أولاً بشكل غير رسمي عن طريق الاتصال بالشركة.\r\n\r\nلمستخدمي الاتحاد الأوروبي\r\n\r\nإذا كنت مستهلكًا في الاتحاد الأوروبي ، فستستفيد من أي أحكام إلزامية لقانون الدولة التي تقيم فيها.\r\n\r\nالامتثال القانوني للولايات المتحدة\r\n\r\nأنت تقر وتتعهد بأنك (1) لست مقيمًا في بلد خاضع لحظر حكومة الولايات المتحدة ، أو التي حددتها حكومة الولايات المتحدة كدولة \"داعمة للإرهاب\" ، و (2) أنت لست المدرجة في أي قائمة حكومة الولايات المتحدة للأطراف المحظورة أو المقيدة.\r\n\r\nقابلية الفصل والتنازل\r\nالاستقلالية\r\n\r\nإذا تم اعتبار أي بند من هذه الشروط غير قابل للتنفيذ أو غير صالح ، فسيتم تغيير هذا الحكم وتفسيره لتحقيق أهداف هذا الحكم إلى أقصى حد ممكن بموجب القانون المعمول به وستظل الأحكام المتبقية سارية المفعول والتأثير الكامل.\r\n\r\nتنازل\r\n\r\nباستثناء ما هو منصوص عليه هنا ، فإن الإخفاق في ممارسة حق أو المطالبة بأداء التزام بموجب هذه الشروط لا يؤثر على قدرة الطرف على ممارسة هذا الحق أو يتطلب مثل هذا الأداء في أي وقت بعد ذلك ولا يشكل التنازل عن خرق تنازلاً من أي خرق لاحق.\r\n\r\nترجمة فورية\r\n\r\nربما تمت ترجمة هذه الشروط والأحكام إذا قمنا بتوفيرها لك على خدمتنا. أنت توافق على أن النص الأصلي باللغة الإنجليزية هو الذي يسود في حالة النزاع.\r\n\r\nالتغييرات على هذه الشروط والأحكام\r\n\r\nنحتفظ بالحق ، وفقًا لتقديرنا الخاص ، في تعديل أو استبدال هذه الشروط في أي وقت. إذا كانت المراجعة جوهرية ، فسنبذل جهودًا معقولة لتقديم إشعار قبل 30 يومًا على الأقل قبل دخول أي شروط جديدة حيز التنفيذ. سيتم تحديد ما يشكل تغييرًا جوهريًا وفقًا لتقديرنا الخاص.\r\n\r\nمن خلال الاستمرار في الوصول إلى خدمتنا أو استخدامها بعد أن تصبح هذه المراجعات فعالة ، فإنك توافق على الالتزام بالشروط المعدلة. إذا كنت لا توافق على الشروط الجديدة ، كليًا أو جزئيًا ، فيرجى التوقف عن استخدام الموقع الإلكتروني والخدمة.\r\n\r\nاتصل بنا\r\n\r\nإذا كانت لديك أي أسئلة حول هذه الشروط والأحكام ، يمكنك الاتصال بنا:\r\n\r\nعن طريق البريد الإلكتروني: swasfiti@gmail.com\r\n\r\nمن خلال زيارة هذه الصفحة على موقعنا: https://www.wasfiti.com/contact-us','الشروط والأحكام','','publish','closed','closed','','%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%83%d8%a7%d9%85','','','2021-05-23 15:48:42','2021-05-23 15:48:42','',0,'https://www.wasfiti.com/?page_id=995',0,'page','',0),(996,1,'2021-05-23 15:14:33','2021-05-23 15:14:33','<p style=\"text-align: center;\">Please read these terms and conditions carefully before using Our Service.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">Interpretation and Definitions</h1>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">Interpretation</h2>\r\n<p style=\"text-align: center;\">The words of which the initial letter is capitalized have meanings defined under the following conditions. The following definitions shall have the same meaning regardless of whether they appear in singular or in plural.</p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">Definitions</h2>\r\n<p style=\"text-align: center;\">For the purposes of these Terms and Conditions:</p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: center;\">\r\n 	<li><strong>Affiliate</strong> means an entity that controls, is controlled by or is under common control with a party, where \"control\" means ownership of 50% or more of the shares, equity interest or other securities entitled to vote for election of directors or other managing authority.</li>\r\n 	<li><strong>Country</strong> refers to: Morocco</li>\r\n 	<li><strong>Company</strong> (referred to as either \"the Company\", \"We\", \"Us\" or \"Our\" in this Agreement) refers to wasfiti.</li>\r\n 	<li><strong>Device</strong> means any device that can access the Service such as a computer, a cellphone or a digital tablet.</li>\r\n 	<li><strong>Service</strong> refers to the Website.</li>\r\n 	<li><strong>Terms and Conditions</strong> (also referred as \"Terms\") mean these Terms and Conditions that form the entire agreement between You and the Company regarding the use of the Service. This Terms and Conditions agreement has been created with the help of the <a href=\"https://www.termsfeed.com/terms-conditions-generator/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Terms and Conditions Generator</a>.</li>\r\n 	<li><strong>Third-party Social Media Service</strong> means any services or content (including data, information, products or services) provided by a third-party that may be displayed, included or made available by the Service.</li>\r\n 	<li><strong>Website</strong> refers to wasfiti, accessible from <a href=\"https://www.wasfiti.com/\" target=\"_blank\" rel=\"external nofollow noopener\">https://www.wasfiti.com/</a></li>\r\n 	<li><strong>You</strong> means the individual accessing or using the Service, or the company, or other legal entity on behalf of which such individual is accessing or using the Service, as applicable.</li>\r\n</ul>\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">Acknowledgment</h1>\r\n<p style=\"text-align: center;\">These are the Terms and Conditions governing the use of this Service and the agreement that operates between You and the Company. These Terms and Conditions set out the rights and obligations of all users regarding the use of the Service.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Your access to and use of the Service is conditioned on Your acceptance of and compliance with these Terms and Conditions. These Terms and Conditions apply to all visitors, users and others who access or use the Service.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">By accessing or using the Service You agree to be bound by these Terms and Conditions. If You disagree with any part of these Terms and Conditions then You may not access the Service.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">You represent that you are over the age of 18. The Company does not permit those under 18 to use the Service.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Your access to and use of the Service is also conditioned on Your acceptance of and compliance with the Privacy Policy of the Company. Our Privacy Policy describes Our policies and procedures on the collection, use and disclosure of Your personal information when You use the Application or the Website and tells You about Your privacy rights and how the law protects You. Please read Our Privacy Policy carefully before using Our Service.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">Links to Other Websites</h1>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Our Service may contain links to third-party web sites or services that are not owned or controlled by the Company.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">The Company has no control over, and assumes no responsibility for, the content, privacy policies, or practices of any third party web sites or services. You further acknowledge and agree that the Company shall not be responsible or liable, directly or indirectly, for any damage or loss caused or alleged to be caused by or in connection with the use of or reliance on any such content, goods or services available on or through any such web sites or services.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">We strongly advise You to read the terms and conditions and privacy policies of any third-party web sites or services that You visit.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">Termination</h1>\r\n<p style=\"text-align: center;\">We may terminate or suspend Your access immediately, without prior notice or liability, for any reason whatsoever, including without limitation if You breach these Terms and Conditions.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Upon termination, Your right to use the Service will cease immediately.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">Limitation of Liability</h1>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Notwithstanding any damages that You might incur, the entire liability of the Company and any of its suppliers under any provision of this Terms and Your exclusive remedy for all of the foregoing shall be limited to the amount actually paid by You through the Service or 100 USD if You haven\'t purchased anything through the Service.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">To the maximum extent permitted by applicable law, in no event shall the Company or its suppliers be liable for any special, incidental, indirect, or consequential damages whatsoever (including, but not limited to, damages for loss of profits, loss of data or other information, for business interruption, for personal injury, loss of privacy arising out of or in any way related to the use of or inability to use the Service, third-party software and/or third-party hardware used with the Service, or otherwise in connection with any provision of this Terms), even if the Company or any supplier has been advised of the possibility of such damages and even if the remedy fails of its essential purpose.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Some states do not allow the exclusion of implied warranties or limitation of liability for incidental or consequential damages, which means that some of the above limitations may not apply. In these states, each party\'s liability will be limited to the greatest extent permitted by law.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">\"AS IS\" and \"AS AVAILABLE\" Disclaimer</h1>\r\n<p style=\"text-align: center;\">The Service is provided to You \"AS IS\" and \"AS AVAILABLE\" and with all faults and defects without warranty of any kind. To the maximum extent permitted under applicable law, the Company, on its own behalf and on behalf of its Affiliates and its and their respective licensors and service providers, expressly disclaims all warranties, whether express, implied, statutory or otherwise, with respect to the Service, including all implied warranties of merchantability, fitness for a particular purpose, title and non-infringement, and warranties that may arise out of course of dealing, course of performance, usage or trade practice. Without limitation to the foregoing, the Company provides no warranty or undertaking, and makes no representation of any kind that the Service will meet Your requirements, achieve any intended results, be compatible or work with any other software, applications, systems or services, operate without interruption, meet any performance or reliability standards or be error free or that any errors or defects can or will be corrected.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Without limiting the foregoing, neither the Company nor any of the company\'s provider makes any representation or warranty of any kind, express or implied: (i) as to the operation or availability of the Service, or the information, content, and materials or products included thereon; (ii) that the Service will be uninterrupted or error-free; (iii) as to the accuracy, reliability, or currency of any information or content provided through the Service; or (iv) that the Service, its servers, the content, or e-mails sent from or on behalf of the Company are free of viruses, scripts, trojan horses, worms, malware, timebombs or other harmful components.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Some jurisdictions do not allow the exclusion of certain types of warranties or limitations on applicable statutory rights of a consumer, so some or all of the above exclusions and limitations may not apply to You. But in such a case the exclusions and limitations set forth in this section shall be applied to the greatest extent enforceable under applicable law.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">Governing Law</h1>\r\n<p style=\"text-align: center;\">The laws of the Country, excluding its conflicts of law rules, shall govern this Terms and Your use of the Service. Your use of the Application may also be subject to other local, state, national, or international laws.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">Disputes Resolution</h1>\r\n<p style=\"text-align: center;\">If You have any concern or dispute about the Service, You agree to first try to resolve the dispute informally by contacting the Company.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">For European Union (EU) Users</h1>\r\n<p style=\"text-align: center;\">If You are a European Union consumer, you will benefit from any mandatory provisions of the law of the country in which you are resident in.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">United States Legal Compliance</h1>\r\n<p style=\"text-align: center;\">You represent and warrant that (i) You are not located in a country that is subject to the United States government embargo, or that has been designated by the United States government as a \"terrorist supporting\" country, and (ii) You are not listed on any United States government list of prohibited or restricted parties.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">Severability and Waiver</h1>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">Severability</h2>\r\n<p style=\"text-align: center;\">If any provision of these Terms is held to be unenforceable or invalid, such provision will be changed and interpreted to accomplish the objectives of such provision to the greatest extent possible under applicable law and the remaining provisions will continue in full force and effect.</p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">Waiver</h2>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Except as provided herein, the failure to exercise a right or to require performance of an obligation under this Terms shall not effect a party\'s ability to exercise such right or require such performance at any time thereafter nor shall be the waiver of a breach constitute a waiver of any subsequent breach.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">Translation Interpretation</h1>\r\n<p style=\"text-align: center;\">These Terms and Conditions may have been translated if We have made them available to You on our Service. You agree that the original English text shall prevail in the case of a dispute.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">Changes to These Terms and Conditions</h1>\r\n<p style=\"text-align: center;\">We reserve the right, at Our sole discretion, to modify or replace these Terms at any time. If a revision is material We will make reasonable efforts to provide at least 30 days\' notice prior to any new terms taking effect. What constitutes a material change will be determined at Our sole discretion.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">By continuing to access or use Our Service after those revisions become effective, You agree to be bound by the revised terms. If You do not agree to the new terms, in whole or in part, please stop using the website and the Service.</p>\r\n\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">Contact Us</h1>\r\n<p style=\"text-align: center;\">If you have any questions about these Terms and Conditions, You can contact us:</p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: center;\">By email: swasfiti@gmail.com</li>\r\n 	<li>\r\n<p style=\"text-align: center;\">By visiting this page on our website: <a href=\"https://www.wasfiti.com/contact-us\" target=\"_blank\" rel=\"external nofollow noopener\">https://www.wasfiti.com/contact-us</a></p>\r\n</li>\r\n</ul>','Terms and Conditions','','inherit','closed','closed','','995-revision-v1','','','2021-05-23 15:14:33','2021-05-23 15:14:33','',995,'https://www.wasfiti.com/?p=996',0,'revision','',0),