%%title%%العنوانالعنوانا % جسم الإنسان إلى ب بسبب سوء التغذية التي أصبح يعاني منه الكثيرون بسبب كثرة تناول الوجبات السريعه، و الأكل الغير مناسبة. لذا أصبح يلجأ البعض الي اخد بعض المكملات الغذائيه لسد احتياجات الجسم من فيتامينات و معادن، و من بين هذه المكملات الاوميغا 3 التي تعتبر احد أنواع الدهون التي لا ينتجها جسم الإنسان لوحده. مما يترتب الصيدليات. أو عن طريق تناول بعض المؤكولات الغنية بهذه المادة، و سوف نتعرف في هذا المقالفوائد عع