هل تبحث عن وصفة لفتح الشهية طبيعيا؟ أذن تابع معنا هذا المقال.
يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة فقدان الشهية، مما يتسبب في مشكلات صحية عديدة متل النحافة، تساقط الشعر، و على مستوى البشرة والجسم بالكامل. لذلك سوف نقدم لكم وصفة سهلة و بسيطة و بمكونات موجودة في كل بيت، و لها فعالية كبيرة و آمنة. و هي تمتاز أيضا باحتوائها على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم بصفة عامة.
Table of Contents
وصفة الأولى لفتح الشهية طبيعيا
المكونات الوصفة:
- حب الرشاد.
- الحلبة.
طريقة التحضير و الاستعمال:
ناخد كوب ماء مغلي و نضع فيه ملعقة كبيرة من الحلبة مطحونة، مع ملعقة من حب الرشاد. ثم نتركهم 10 دقائق و لا ننسى تغطية الكأس تم نقوم بتصفيتة الخليط و شربه و يفضل شربه في الصباح ، نشرب هذا الخليط كل يوم و سوف نلاحظ تحسن ملحوظ.
أضرار الحلبة :
يسبب الافراط في تناول الحلبة و تناولها لفترة طويلة جدا خلل في الهرمونات بالنسبة للرجال و النساء لذا يجب الاعتدال.
الوصفة التانية
المكونات:
- اليانسون (النافع).
- الشمر (حبة حلاوة).
طريقة التحضير و الاستعمال:
نقوم بغلي إناء من الماء على النار بعد الغلي مباشرة، نأخد كمية مناسبة من اليانسون و الشمر(حبة حلاوة). نقوم بوضعهما في الماء الساخن، و يوضع الجميع في زجاجة نظيفة محكمة الاغلاق. و يتم شرب بعض منه قبل الواجبات بنصف ساعة كل يوم. يعمل منقوع اليانسون و الشمر على فتح الشهية طبيعيا، كما انها يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة. لكن ينصح بعدم الإفراط في شربه لأنه يزيد من نسبة الهرمونات الأنثوية.
اقرأ أيضا:
فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة
تجربتي مع النحافة، من 41 كيلو إلى 62 كيلو