فوائد بذور الكتان، هل تعالج العقم عند الرجال و النساء؟ ماهي الفوائد الصحيه التي تحتوي عليها؟ سوف نجيب على كل هذه التساؤلات في هذا المقال، و أيضا طريقة إستخدام بذور الكتان، لعلاج العقم لدى الرجال ودوره في تعزيز الهرمونات الجنسية.
Table of Contents
فوائد بذور الكتان للجنس عند الرجال
- تمتاز بذور الكتان باحتوائها على نسبة عالية من الاوميغا 3. التي ترفع بدورها الرغبة الجنسية، وتقوم بتحسين صحة القلب و الأوعية الدموية. مما يرفع نسبة تدفق الدم في الجهاز التناسلي.
- تحتوي قشور بذور الكتان على مادة الحمض الاميني” الارجينين” و هو يعزز تدفق الدم، و يقوم بالحفاظ على صحة الحيوانات المنوية بنسبة كبيرة.
- تتوفر بذور الكتان على المغنيسيوم، وهو أحد العناصر الغذائيه المهمة لعلاج سرعة القذف عند الرجال. إذ أن تناول الطعام الذي يتوفر على المغنيسيوم، مثل بذور الكتان يأخر من سرعة القذف، و يزيد من توقيت النشوة الجنسية.
- زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، و علاج الضعف الجنسي.
فوائد بذور الكتان للجنس عند النساء
- ينصح بتناول بذور الكتان للنساء اللواتي يعانين من نقص في هرمونات الأنوثة، و ذلك لأن بذور الكتان تحتوي على نسبه عالية من هرمون الاستروجين.
- يعالج مشاكل الدورة الشهرية للمرأة و أيضا جفاف المهبل ويزيد من الرغبة الجنسية للسيدات.
- يحتوي على فيتامين B و هو من الفيتامينات المسؤولة عن تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين عند المرأة.
- يعالج مشكلة تكيس المبايض عند السيدات، و هي أحد المشاكل الصحية المزعجة التي تصاب بها السيدات.
كيفية استعمال بذور الكتان
يجب أولا الحرص على تناول بذور الكتان المطحونة، وذلك لأن تناول بذور الكتان دون طحنها أو تركها كما هي، لن يستفيد من فوائدها الجسم، و ذلك لصعوبة هضمها في المعدة بسبب قشورها القوية، و هناك عدة طرق لكيفية تناول بذور الكتان نذكر منها :
_ نأخد ملعقة مم بذور الكتان المطحونة، و نضعها مع الزبادي و يتم تناولها كل يوم.
_ يمكن إضافة ملعقتين من بذور الكتان المطحونة إلى أي نوع من العصير و شربه.
_ يمكن تناولها مع الشوفان وذلك بإضافة ملعقتين من مسحوق بذور الكتان إلى الشوفان و تناولها.
_ يمكننا أيضا تناول بذور الكتان المطحونة مع كوب من الماء، مع إضافة بعض العسل الطبيعي حسب الذوق.
إذا كانت هناك أي استفسارات أو اسئلة حول هذا الموضوع، يرجى ترك تعليق لكي نجيب على كل الاسئلة.
اقرأ أيضا: فوائد زيت كبد الحوت المذهلة